Category: Triệu chứng và bệnh phổ biến

Nhận diện các dấu hiệu trẻ sốt mọc răng

Theo các chuyên gia Viện Nha khoa Nhi Mỹ, khi mọc răng, trẻ thường sốt, khó chịu, cảm thấy đau nhức nên quấy khóc rất nhiều. Các triệu chứng này có thể tự khỏi khi răng bé nhú lên.

Bố mẹ cần lưu tâm đến những dấu hiệu sau của con:

• Chảy dãi nhiều, thích ngậm vật cứng trong miệng.
• Khi mọc răng, cơ thể yếu đi nên các em dễ bị sốt hay rối loạn tiêu hóa
• Trẻ mệt mỏi, quấy khóc, ít ngủ và bứt rứt khó chịu trong người
• Nướu có thể bị sưng đỏ làm trẻ có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu tại chỗ răng đang nhú lên
• Một số trường hợp có thể bị nhiễm trùng vùng răng miệng do nướu nứt ra, khiến trẻ đau, ăn uống kém và có thể sụt cân

Trong giai đoạn mọc răng trẻ thường lười ăn, quấy khóc

Trẻ mọc răng có thể sốt hoặc không sốt. Phần lớn, trẻ sốt trong quá trình mọc răng là do viêm lợi. Nhiệt độ cơ thể tăng lên 38 đến 38,5 độ C. Có một số bé bị sốt cao là do tiến triển bệnh cấp tính gây viêm quanh thân răng hoặc áp xe quanh chân răng.

Mọc răng ở trẻ và trình tự chăm sóc răng miệng
Mẹ biết gì về trình tự mọc răng ở trẻ và cách chăm sóc răng miệng cho bé để tránh bệnh sâu răng hay viêm nhiễm răng miệng? Tham khảo ngay thông tin sau!

Trẻ sốt mọc răng phải làm sao?

Các bác sĩ khuyên khi thấy trẻ quấy khóc do mọc răng, bố mẹ cần phải quan tâm chăm sóc đặc biệt vì chiếc răng đầu tiên nên sẽ rất đau, khó chịu. Hãy tìm cách xoa dịu cơn đau mọc răng của con bằng những gợi ý dưới đây:

• Ăn dặm: Cho con nhâm nhi bánh ít đường, không chất bảo quản đây là loại bánh mềm khi kết hợp nước bột sẽ tan ra giúp sẽ giảm cơn đau
• Giữ vệ sinh răng miệng: Cho bé uống nước lọc sau khi ăn, lau bằng khăn mềm, chải răng cho bé, làm thường xuyên và nhiều lần trong ngày
• Cẩn trọng vật cứng, sắc cạnh: Không để bé tiếp xúc với những đồ chơi cứng vì bé sẽ bỏ vào miệng nhai làm tổn thương lợi
• Ăn chuối: Cho bé ăn chuối xắt lát lạnh, giúp xoa dịu vùng lợi, giảm sưng, giảm đau bé sẽ không quấy khóc nữa

Chuối vừa cung cấp dinh dưỡng mà còn là cách giảm sưng nướu an toàn khi trẻ đang mọc răng

• Lau người bằng nước ấm: Chỉ cần giặt khăn ấm lau người sẽ giúp cơ thể thoát nhiệt, giảm sốt nhanh hơn. Đồng thời, mẹ cho bé mặc những trang phục thoải mái
• Uống thuốc theo đơn bác sĩ: Trong trường hợp bé sốt kéo dài vài ngày mẹ cần đưa trẻ đi thăm khám, không tự ý cho trẻ uống thuốc.
• Tăng cữ bú: Mẹ có thể cho trẻ bú nhiều hơn thường ngày. Nếu bé không bú được, mẹ cần vắt sữa và cho bé ăn bằng thìa
• Tăng lượng nước: Bé có thể đi ngoài phân nhão, sệt 3-4 lần/ngày, trong khoảng 3-7 ngày. Vì thế, mẹ cho phải bé uống nhiều nước để tránh mất nước và ăn uống bình thường. Nếu phân nhiều nước hoặc bé đi quá nhiều lần thì nên đưa đến bác sĩ

Trẻ sốt do mọc răng thường chỉ kéo dài trong vài ngày. Nếu bé bị sốt cao liên tục, nôn mửa có thể bị một bệnh khác không phải do mọc răng. Mẹ cần đưa bé đến ngay bác sĩ để chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, nếu trẻ được 12 tháng mà chưa thấy răng nào mọc thì phải coi là bất thường do thiếu dinh dưỡng, còi xương, cần cho trẻ ăn nhiều chất đạm, uống vitamin, đặc biệt là vitamin D.

Chế độ dinh dưỡng “chuẩn” cho bé theo tháp dinh dưỡng
Bé chuẩn bị ăn dặm cũng là lúc mẹ cần quan tâm tới tháp dinh dưỡng. Dựa vào những thông tin cụ thể về việc sử dụng thực phẩm khoa học sẽ giúp mẹ xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho trẻ theo từng giai đoạn.

Dinh dưỡng cho trẻ đang mọc răng

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn mọc răng cần bảo đảm đầy đủ, hợp lý, có thể điều chỉnh chế độ ăn bằng của trẻ bằng thức ăn lỏng, dễ tiêu như bột, sữa hoặc cháo loãng.

Mẹ nên chia nhỏ, tăng số bữa ăn hằng ngày cho trẻ. Đặc biệt, giai đoạn này mẹ cần bổ sung nhiều hàm lượng canxi trong thực đơn của trẻ với các thực phẩm như cá, tôm…. Ngoài ra, mẹ cần cho bé uống thêm sữa, nước trái cây ép để bổ sung vitamin.

Kẽm và selen có nhiều trong thịt, hải sản rau xanh đây là chất dinh dưỡng mẹ cần bổ sung giúp trẻ có cảm giác ngon miệng khi ăn, tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa.

Trên đây, là các cách hạ sốt cho trẻ mọc răng khá hiệu quả mẹ có thể yên tâm áp dụng, chăm sóc và đồng hành bé yêu vượt qua những thử thách ở năm tháng đầu tiên này nhé!

Sốt siêu vi ở trẻ là chỉ định dùng chung cho những loại sốt do nhiễm các loại siêu vi khác nhau ở trẻ. Có rất nhiều loại siêu vi có thể gây sốt như sốt phát ban, sốt xuất huyết, sởi, rubella…

Trong giai đoạn ủ bệnh, hầu hết các trường hợp sốt siêu vi ở trẻ đều có những biểu hiện khá giống nhau. Trẻ có thể có những biểu hiện không đặc thù như mệt mỏi, đau nhức mình mẩy và sau đó sốt.

Vậy để sốt siêu vi không diễn tiến quá nặng mẹ nên chú ý đến vấn đề sốt siêu vi kiêng gì để trẻ nhanh khỏi bệnh. Những kiêng kỵ mẹ cần ghi nhớ:

Ủ ấm cơ thể?

Trong suốt quá trình chăm sóc trẻ bị sốt siêu vi, thì câu hỏi sốt siêu vi kiêng gì được rất nhiều bà mẹ đặt ra với mong muốn có được cách thức chăm sóc bé yêu tốt nhất, đảm bảo sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ về lâu dài.

Theo đó, ủ ấm cho trẻ là một trong những điều kiêng kị nhất khi bị sốt siêu vi, nhưng đáng tiếc đây lại là sai lầm thường gặp của nhiều bậc cha mẹ. Trên thực tế, trẻ bị sốt nghĩa là thân nhiệt đang tăng cao. Việc ủ ấm cho trẻ càng khiến nhiệt độ cơ thể càng tăng cao hơn và lại càng dễ dẫn đến những cơn co giật ở trẻ nhỏ.

Vì vậy, điều tốt nhất khi trẻ bị sốt siêu vi là cho trẻ mặc những bộ quần áo thoáng mát để có thể nhanh chóng hạ sốt.

Sử dụng nước thật lạnh hoặc thật nóng?

Xuất phát từ suy nghĩ cơ thể trẻ đang nóng sốt nên không ít cha mẹ dùng nước thật lạnh hoặc thật nóng để lau người và cho trẻ uống. Tuy nhiên, nhiệt độ nước quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho quá trình hạ thân nhiệt của trẻ bị sốt siêu vi.

Các chuyên gia khuyến cáo, chỉ có việc chườm mát, lau người bằng nước ấm và cho trẻ uống nhiều nước mới có thể giúp trẻ nhanh chóng hạ sốt một cách tích cực. Theo đó, mẹ nên chườm mát cho trẻ bằng khăn hoặc dụng cụ chườm ở khoảng 25ºC. Và chỉ lau người bằng khăn sạch với nước ấm.

Đặc biệt, các mẹ hết sức lưu ý, phải thường xuyên cho trẻ uống nước ấm để bù lại lượng nước và điện giải, chống kiệt sức và còn thúc đẩy quá trình loại bỏ các độc tố trong cơ thể diễn ra nhanh, dễ dàng hơn.

Hơn nữa, khi trẻ bị sốt cao rất dễ bị mất nhiều nước, rối loạn cân bằng điện giải. Ngoài ra, cũng có thể tăng cường lượng nước cho trẻ từ nhiều nguồn khác như ăn soup, cháo loãng, uống nước cam, chanh…

Ở trong phòng máy lạnh càng nhiều càng tốt?

Mặc dù ở nơi nhiệt độ thấp sẽ giúp trẻ bị sốt siêu vi cảm thấy dễ chịu trước những cơn sốt nhưng theo ý kiến của các chuyên gia, không nên để trẻ bị sốt siêu vi ở quá lâu trong phòng máy lạnh.

Các mẹ chỉ nên cho bé ở phòng máy lạnh tối đa 2 tiếng mỗi lần và máy lạnh không được thổi thẳng vào nơi bé nằm nghỉ. Sau đó, nên mở các cửa khoảng 15 – 30 phút để không khí được lưu thông, căn phòng trở nên thoáng đãng thì sẽ tốt hơn nhiều cho sự hồi phục sức khỏe của bé.

Ép trẻ ăn và uống nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng

Một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu của câu hỏi sốt siêu vi kiêng gì, đó chính là về dinh dưỡng. Cũng không phải khó hiểu vì trẻ bị sốt siêu vi thường mệt mỏi, quấy khóc và chán ăn do sốt cao kéo dài. Do đó, tâm lý của nhiều bậc phụ huynh là phải tăng cường thúc ép, cho bé ăn, uống nhiều loại thực phẩm giàu dưỡng chất để tăng cường sức đề kháng và trẻ sẽ nhanh khỏi bệnh.

Thực tế cho thấy, trẻ bị sốt siêu vi chỉ cần một lượng thức ăn vừa phải, thậm chí ít hơn so với khẩu phần thường ngày, mà điều quan trọng nhất là trẻ cần được nghỉ ngơi tích cực.

Vì vậy, lời khuyên cho các bậc cha mẹ đang chăm sóc trẻ bị sốt siêu vi là hãy hỗ trợ hệ miễn dịch yếu ớt của trẻ bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý với 4 nhóm chất cơ bản. Cụ thể:

• Mẹ nên nấu chín kỹ và nấu loãng các món ăn để cơ thể trẻ có thể hấp thu, tiêu hóa dễ dàng hơn lại vừa góp phần bổ sung dinh dưỡng cần thiết và còn giúp xoa dịu cơn khó chịu, cải thiện vị giác của trẻ.
• Đặc biệt, không nên cho trẻ bị sốt siêu vi ăn hoặc uống các loại thức ăn, thức uống chứa nhiều đường, bao gồm cả các loại đường tự nhiên từ trái cây và thậm chí là mật ong. Nghiên cứu cho thấy, đường ngăn cản quá trình diệt khuẩn của các tế bào máu trắng, khiến chậm hạ thân nhiệt của trẻ, và còn có thể làm bệnh trở nặng, lâu khỏi hơn.

Không chỉ trả lời cho thắc mắc, sốt siêu vi kiêng gì, bài viết hy vọng cung cấp thêm phần nào các thông tin hữu ích cho các mẹ về chế độ ăn uống cũng như kiến thức cần thiết trong quy trình chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ khi bị sốt siêu vi.

Mồ hôi giúp duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường, là một phần tự nhiên và lành mạnh của cuộc sống để giúp làm mát cơ thể. Ở trẻ nhỏ, do trung tâm điều nhiệt chưa hoàn thiện nên trẻ có thể bị tăng tiết mồ hôi, dẫn đến hiện tượng ra nhiều mồ hôi.

Tình trạng trẻ đổ nhiều mồ hôi là tình trạng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, nếu kèm theo các triệu chứng khác như sốt cao, rối loạn hô hấp, cân nặng không đạt chuẩn… thì có thể nghĩ đến một loại bệnh lý tiềm ẩn.

Vì sao trẻ ra nhiều mồ hôi?

Có hai nguyên nhân chính được đưa ra là:

Nguyên nhân sinh lý về chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ

Sự trao đổi chất ở trẻ nhỏ diễn ra mạnh hơn ở người lớn. Do đó, nếu trẻ cảm thấy phấn khích và kích thích thì sẽ gặp tình trạng bé ra nhiều mồ hôi bởi hệ thống điều nhiệt trong cơ thể trẻ chưa được hoàn thiện.

Do đang trong giai đoạn phát triển nên trẻ con rất hiếu động, thích chạy nhảy, vui chơi dẫn đến trẻ đổ mồ hôi “như tắm” ngay cả khi trời mát. Quá trình này được tự động diễn ra để giúp điều chỉnh thân nhiệt của trẻ luôn ở mức ổn định.

Vì vậy, trẻ đổ mồ hôi nhiều trong trường hợp này là do sinh lý thông thường, hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Khi trẻ lớn dần, hiện tượng này sẽ giảm, trừ một số trường hợp ra nhiều mồ hôi do yếu tố gia đình hay ra mồ hôi do bệnh lý.

Nguyên nhân bệnh lý của bệnh ra nhiều mồ hôi

Bệnh lý đầu tiên cần nghĩ đến khi thấy trẻ thường ra nhiều mồ hôi, đi kèm với đó là các hiện tượng như ngủ không ngon giấc, đầu bẹp, lồng ngực dô, tóc rụng vành khăn… chính là bệnh còi xương do trẻ thiếu vitamin D ở giai đoạn sớm.

Nguyên nhân sâu xa là do hệ xương của trẻ đang trên đà phát triển mạnh, canxi lại là khoáng chất chính ảnh hưởng trực tiếp đến sự tạo xương, răng… nhưng cơ thể lại cần thêm vitamin D bởi đây là chất dẫn truyền để cơ thể hấp thu canxi.

Vì vậy, nếu trẻ không được bổ sung vitamin D đầy đủ, hệ xương của trẻ sẽ kém phát triển, dẫn đến tình trạng trẻ còi cọc, yếu ớt.

Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đổ mồ hôi nhiều ở trẻ như:

• Cảm sốt
• Cường giao cảm
• Một số bệnh lý về tim mạch
• Rối loạn thần kinh cảm giác

Trong đó nguyên nhân cường giao cảm có biểu hiện là trẻ ra nhiều mồ hôi mặc dù thời tiết không nóng. Lòng bàn tay và bàn chân của trẻ luôn ướt, ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này có thể được xử trí bằng cách cắt hạch thần kinh giao cảm.

Cách chăm sóc và cải thiện tình trạng trẻ ra nhiều mồ hôi

Dù là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng khi trẻ ra nhiều mồ hôi thì cơ thể cũng bị mất một lượng nước lớn dẫn đến mệt mỏi, táo bón… Đó là chưa kể đến việc những bộ quần áo ướt đẫm cũng dễ khiến trẻ bị cảm lạnh, viêm đường hô hấp…

Vì vậy, cần giữ phòng ốc trong nhà thông thoáng, không đắp chăn quá dày cho trẻ. Cần tìm những nơi vui chơi rộng rãi, cho trẻ chơi lúc thời tiết mát mẻ để giảm lượng mồ hôi tiết ra ở trẻ. Lau khô và thay quần áo khác cho trẻ khi bị ướt. Nên chọn loại vải cotton dễ thấm nước, tránh các loại vải dày, nhiều nilon khi mua quần áo cho trẻ bởi chúng dễ gây bí bách, cọ sát với da làm da bị nhiễm khuẩn, nổi rôm sảy.

Chế độ ăn uống cũng nên cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu. Các bậc phụ huynh nên chú ý tăng cường rau xanh, hoa quả tươi cho trẻ. Trong bữa cơm nên có món canh và nhớ cho trẻ uống đủ nước để bù lượng nước mất qua mồ hôi. Nếu thấy nước tiểu của trẻ ít, có màu vàng đậm thì có nghĩa là trẻ đang chưa được cung cấp đủ nước.

Tuy nhiên, nếu trẻ nhà bạn ra quá nhiều mồ hôi, ảnh hưởng tới cuộc sống kèm theo việc sụt cân, xanh xao… thì cần phải cho bé đi khám và chẩn đoán sớm để xác định trẻ ra mồ hôi sinh lý hay do bệnh lý. 

Cùng MarryBaby tìm hiểu những cách trị sổ mũi bằng phương pháp dân gian an toàn. Nhưng trước hết, hãy cùng tìm hiểu xem sổ mũi là gì và nguyên nhân do đâu để bảo vệ sức khỏe trẻ tốt hơn.

Nguyên nhân gây sổ mũi

Cấu tạo hốc mũi gồm một lớp niêm mạc, trên bề mặt được bao phủ thảm nhầy. Nó có chức năng bảo vệ mũi, giữ bụi bẩn và các loại vi khuẩn sau đó vận chuyển ra phía sau và xuống họng.

Lớp mô trong hốc mũi bị kích thích bởi các yếu tố như hóa chất, viêm nhiễm, khối u, dị vật… Khi đó, tuyến chế tiết nằm trong lớp biểu mô sẽ tăng sản xuất, dịch tiết nhiều hơn bình thường gây hiện tượng chảy nước mũi.

Chảy nước mũi là hiện tượng sức khỏe phổ biến ở mọi độ tuổi, đặc biệt hay gặp ở trẻ nhỏ. Tình trạng chảy nước mũi kéo dài không chỉ gây khó chịu mà có thể dẫn đến bệnh đường hô hấp như viêm xoang.

Trị sổ mũi bằng phương pháp dân gian

Sử dụng lá trầu

Theo kinh nghiệm dân gian, lá trầu hơ nóng có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe mẹ mới sinh và cả với bé. Quan niệm xưa cho rằng trẻ mặc không đủ ấm, ngực bị lạnh sẽ sinh ra sổ mũi. Hơ lá trầu và đắp lên ngực giúp trị sổ mũi.

Điều này hoàn toàn đúng. Y khoa ngày nay đã công nhận hiệu quả của tinh dầu trong lá trầu hiệu quả trong việc chữa ho, sổ mũi.

Nhiều thí nghiệm khoa học trên chiết xuất lá trầu cho thấy: Trong lá trầu có chứa hợp chất tinh khiết có tác dụng vệ sinh răng miệng, và các tính năng khác như chống tiểu đường, chống bệnh tim, chống viêm, điều hòa miễn dịch, chống loét , chống nhiễm trùng… Lá trầu có đặc tính khử trùng và làm ấm, giúp giảm triệu chứng sổ mũi.

Lá hẹ và đường phèn

Chọn 5-10 lá hẹ, vài cục đường phèn. Cho tất cả vào chén, sau đó hấp cách thủy.

Mỗi lần dùng, bạn cho con uống từ 2-3 thìa cà phê, liều lượng 2 lần/ngày.

Cháo hành, tía tô

Tía tô từ lâu được xem là thảo dược trị cảm rất tốt. Loại lá này được trồng quanh nhà để có sẵn khi dùng. Khi gặp cảm mạo, phong hàn, người ta thường nấu cháo tía tô ăn để giải cảm.

Theo Đông y, tía tô có tính ấm, vị cay. Lá này có tác dụng trị cảm mạo, giúp cơ thể tiết mồ hôi, giảm các triệu chứng  bệnh do cảm lạnh cần chữa bằng cách cho ra mồ hôi.

Tía tô nấu với cháo hành nóng sẽ giúp cơ thể tăng tiết mồ hôi, giải cảm, giảm sổ mũi.

Gừng và mật ong

Gừng có chứa tinh dầu có thành phần Zingiberol, methyheptenone. Gừng tính cay ấm, có tác dụng tăng cường tuần hoàn huyết dịch, kích thích tiết dịch vị, hưng phấn ruột, xúc tiến tiêu hóa, chữa cảm lạnh, buồn nôn, ho do lạnh. Mỗi lần dùng 4 – 10gr.

Để chế biến thuốc trị sổ mũi theo dân gian, bạn cắt gừng thành từng lát sau đó đem hấp với mật ong lượng vừa đủ. Dùng từng lát gừng ngậm ăn hàng ngày là triệu chứng sổ mũi giảm hẳn.

Mẹ cũng có thể cho trẻ uống gừng xắt lát ngâm nước ấm, dùng cùng chanh và mật ong.

Tỏi ngâm mật ong

Mật ong có tính sát khuẩn. Chất alliin trong tỏi khá nhiều. Đây là loại chất đặc biệt giúp đặc trị bệnh cảm cúm hiệu quả, giúp long đờm, dễ thở, bớt ho, tránh nghẹt mũi và sổ mũi

Cắt tỏi thành lát, ngâm vào mật ong từ 2-3 ngày. Sau đó, đút cho bé uống mỗi lần 1-2 thìa cà phê. Nếu con sợ mùi tỏi mà không uống, mẹ có thể nướng tỏi cho thơm rồi nghiền vào cháo cho con ăn.

Trị sổ mũi bằng húng chanh và quất

Bài thuốc này cần 15-16 lá húng chanh, 4-5 quả quất (tắc) xanh. Rửa sạch, cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Cho hỗn hợp này vào chén, thêm đường phèn vừa đủ và hấp cách thủy khoảng 20 phút. Cho trẻ uống liên tục cho tới khi hết sổ mũi.

Trị sổ mũi bằng phương pháp dân gian thường sử dụng đường phèn, mật ong và các loại thảo dược nên thơm ngon và không đắng như uống thuốc Tây. Phương pháp này thích hợp với trẻ, giúp trẻ dễ uống và kéo dài mà không sợ tác hại của hóa chất.

Bổ sung những loại thực phẩm có khả năng chống lại cơn sốt virus một cách hiệu quả, tăng cường sức đề kháng. Nhưng không phải mẹ nào cũng biết trẻ bị sốt virus nên ăn gì và không nên ăn gì.

Biểu hiện của bệnh sốt virus ở trẻ em

Sốt virus (viral infection/viral fever) hay còn được gọi sốt siêu vi chỉ tình trạng nhiễm virus, chưa chắc có sốt. Đây là một loại bệnh rất hay gặp ở trẻ em, đặc biệt là trong khoảng thời gian thời tiết giao mùa. Hiện nay, một số loại thuốc được sử dụng thuốc để làm giảm các triệu chứng của bệnh gây ra như sốt, sổ mũi.

Lưu ý: Nếu trẻ dưới 3 tháng có nhiệt độ đo tại hậu môn từ 38°C trở lên, hãy gọi cho bác sĩ hoặc đến khoa cấp cứu ngay lập tức. Một trường hợp khẩn cấp khác đó là trẻ sơ sinh từ chối bú sữa mẹ hoặc sữa công thức.

[key-takeaways title=”Triệu chứng, dấu hiệu trẻ bị sốt virus:”]

• Sốt (trên 38 độ C).
• Mệt mỏi, ngủ nhiều.
• Nôn mửa hoặc tiêu chảy.
• Bé không muốn ăn, biếng ăn.
• Đau họng, ho hoặc bị hắt hơi.
• Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.
• Mắt bé đỏ và bị chảy nhiều nước mắt.

[/key-takeaways]

Nhìn chung, trước khi mẹ tự hỏi “trẻ bị sốt nên ăn gì”, hãy quan sát các biểu hiện sốt virus của bé. Điều này sẽ giúp mẹ kịp thời can thiệp trước những biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra.

>> Xem thêm: Nóng sốt kèm tiêu chảy ở trẻ em: Cha mẹ chớ chủ quan!

Trẻ bị sốt virus nên ăn gì?

Hầu hết trẻ đều bị sốt virus một lần sau khi sinh cho tới khi trưởng thành. Chú ý chế độ dinh dưỡng sẽ giúp trẻ nhanh chóng hạ sốt. Dưới đây là những thực phẩm trẻ bị sốt siêu vi nên ăn.

1. Nước lọc

Sốt virus thường khiến cơ thể của trẻ bị mất nước. Và tình trạng mất nước sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng như co giật, sốc nhiệt, nhịp tim tăng…

Vì vậy, ưu tiên hàng đầu chính là bổ sung nước cho cơ thể của bé. Uống nhiều nước giúp hạ sốt, đào thải độc tố và virus ra bên ngoài. Do đó, mẹ nên khuyến khích trẻ uống thật nhiều nước khi bị sốt virus, mẹ nhé!

LƯU Ý: Với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, mẹ không cho bé uống nước mà tăng cường cho bé bú sữa hoặc bổ sung nước điện giải.

2. Nước cam ép

Bên cạnh nước lọc, nước cam đứng đầu trong những thực phẩm gì trẻ bị sốt virus nên ăn. Cam chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, 1 ly nước cam có khoảng 14% lượng kali có tác dụng ngăn ngừa tình trạng mất nước.

LƯU Ý: Bé dưới 1 tuổi KHÔNG NÊN uống nước cam do hệ tiêu hóa còn đang phát triển.

>> Mẹ xem thêm: Trẻ bị sốt virus uống nước cam mỗi ngày có tốt không?

3. Cháo, súp loãng

Đau rát cổ họng là biểu hiện đi kèm của sốt virus do vậy mẹ nên nấu cho bé ăn những món cháo, súp hoặc canh loãng để dễ nuốt. Ngoài ra, các món này cũng giúp bổ sung thêm chất lỏng có cơ thể, dễ tiêu hóa, tăng cường năng lượng.

Vậy trẻ bị sốt virus nên ăn cháo gì? Một số món cháo hạ sốt gợi ý cho mẹ: cháo gà, cháo cá hồi,…

4. Sữa chua

Trẻ bị sốt virus nên ăn gì? Đó chính là sữa chua, cho dù không muốn ăn gì nhưng hầu hết mọi trẻ nhỏ đều sẽ không thể khước từ món sữa chua thơm ngon này. Trong sữa chua có probiotic mang lại nhiều lợi ích đối với trẻ bị sốt do virus, ngoài ra món ăn này còn tốt cho hệ tiêu hóa.

>> Xem thêm: Có nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày không?

5. Nho khô

Thành phần của nho khô chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa; khi đi vào cơ thể chất này có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng rất cao. Nếu trẻ không ăn được; mẹ có thể ngâm nho khô với nước ấm; sau đó vắt lấy nước cho bé uống đều được.

LƯU Ý: Nho khô có thể là một món ăn có nhiều đường; do đó, mẹ cần chú ý không nên để trẻ bị sốt virus và bị tiêu chảy ăn nho khô hoặc những món gì nhiều đường.

6. Nước gừng và mật ong

Pha một cốc nước ấm với một thìa mật ong cùng vài lát gừng rồi cho bé uống. Thức uống này có công dụng xua tan cảm giác đau rát cổ họng. Đồng thời, tính kháng khuẩn của mật ong giúp trẻ mau hết bệnh.

LƯU Ý: Trẻ dưới 1 tuổi tuyệt đối không được sử dụng mật ong vì có khả năng nhiễm độc tố do vi khuẩn Clostridium.

7. Củ tỏi

Tỏi không chỉ là một loại gia vị; tỏi còn có tác dụng rất lớn trong việc tiêu diệt virus; bổ sung thêm chất oxy hóa phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, trẻ nhỏ thường không thể ăn trực tiếp củ tỏi. Do đó, mẹ có thể chế biến tỏi chung với các món khác như cháo, canh hầm, súp.

>> Liên quan đến trẻ bị sốt virus nên ăn gì: 8 cách nấu cháo bắp cho bé ăn dặm giúp bé tăng cân, ngừa táo bón

[key-takeaways title=”Tổng hợp thực phẩm trẻ bị sốt virus nên ăn:”]

• Nước canh, nước súp.
• Ngũ cốc ăn kèm với sữa.
• Trái cây mềm như táo, chuối, nho,…
• Thực phẩm giàu chất đạm như sữa, trứng.
• Các loại hạt nghiền (hạnh nhân, hạt điều) với sữa.
• Rau có màu lá xanh như rau bina, rau diếp romaine và cải xoăn.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Sốt virus ở trẻ em kéo dài bao lâu? Cách chăm sóc trẻ bị sốt virus

Những thực phẩm gì trẻ bị sốt virus không nên ăn?

Cơ thể trẻ khi bị đau thường khá nhạy cảm với một số thực phẩm. Vì vậy, bên cạnh việc biết “trẻ bị sốt virus nên ăn gì”; mẹ cũng nên nắm vững những thực phẩm cần kiêng kị.

• Đồ cay: Các món ăn cay thường sẽ sinh rất nhiều nhiệt trong cơ thể, không tốt cho người bị sốt.
• Nước đá lạnh: Uống nước đá lạnh khi bị sốt rất nguy hiểm bởi có một sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn trong cơ thể.
• Thức ăn gây khó tiêu: Hệ tiêu hóa của trẻ khi bị sốt virus thường hoạt động rất kém vì vậy mẹ không nên cho bé ăn các món ăn khó tiêu như: Món chiên, nướng, thức ăn chế biến sẵn…

>> Mẹ xem thêm: Thuốc hạ sốt Ibuprofen cho trẻ em: Liều lượng và lưu ý khi sử dụng

Sốt virus là căn bệnh rất dễ lây lan, ngoài việc quan tâm đến “trẻ bị sốt virus nên ăn gì”; mẹ nên chú ý đến vấn đề vệ sinh cá nhân bằng cách nhỏ mắt, mũi bằng nước muối sinh lý nhằm tránh bội nhiễm đường hô hấp.

Mẹ hãy đưa trẻ đi khám ngay khi có các dấu hiệu như sốt cao liên tục, khó hạ sốt, sốt li bì, co giật, sốt kéo dài nhiều ngày…

[inline_article id=276903]

Khi đến trường, quá trình tiếp xúc với bạn bè có thể dẫn đến nguy cơ trẻ mắc nhiều bệnh truyền nhiễm như bệnh tay chân miệng, bệnh về đường hô hấp, sốt virus… Ngoài ra, các bệnh thường gặp ở trẻ trong độ tuổi tiểu học như viêm amidan, vẹo cột sống, cận thị…

Béo phì

Tình trạng thừa cân, béo phì đang trở thành nguy cơ lớn ảnh hưởng sức khỏe của học sinh Việt Nam. Bên cạnh tình trạng suy dinh dưỡng, học sinh tiểu học đang bị béo phì ngày càng nhiều. Nguyên nhân do chế độ dinh dưỡng cho trẻ quá dư thừa, nhưng hoạt động vận động ít.

Thừa cân béo phì là nguyên nhân làm gia tăng bệnh lý mạn tính nguy hiểm như tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường… trong đó hệ xương khớp là một trong những căn bệnh chịu tác hại nghiêm trọng của tình trạng này.

Cận thị

Các trung tâm y tế học đường tại Việt Nam ghi nhận tỷ lệ trẻ em Việt Nam mắc chứng cận thị ngày càng tăng. Trong đó, 80% tỷ lệ mắc cận thị mới rơi vào giai đoạn tiểu học.

Nguyên nhân cận thị gia tăng là do trẻ tiểu học chưa có tư thế ngồi học đúng, đầu cúi quá sát khi đọc và viết, điều kiện ánh sáng chưa đủ. Nhìn quá nhiều màn hình tivi, smartphone và ăn uống thiếu khoa học cũng là nguyên nhân gây ra sự gia tăng trẻ cận thị này.

Cha mẹ cần quan tâm các dấu hiệu trẻ mắc cận thị, đưa con đi thăm khám mắt chuyên khoa để can thiệp tránh cận nặng hơn. Dấu hiệu thường thấy: Trẻ than mệt mắt, nhức mắt, nhức đầu. Trẻ nheo mắt khi nhìn, cúi sát mắt mới đọc sách được. Con dễ chói mắt, sợ ánh sáng hay chảy nước mắt cũng nên chú ý.

Cong vẹo cột sống

Nghiên cứu y khoa học đường trong nước cho thấy: 100% trẻ em đi học có tình trạng vẹo cột sống nhẹ. Tỷ lệ bệnh vẹo cột sống rõ ở học sinh tiểu học là 30,8%. Trẻ trong độ tuổi 6-12 phát triển thể chất nhanh, nhưng dây chằng cột sống chưa ổn định. Chính vì vậy, tư thế không đúng lâu ngày gây biến dạng cơ thể.

Nguyên nhân:

• Tư thế ngồi học không đúng, thời gian ngồi học quá lâu.
• Trẻ ngồi lệch qua một bên khi mỏi, lâu dần gây vẹo cột sống.
• Kích thước bàn ghế trong lớp không đúng kích thước làm con khom lưng viết bài.
• Phải xách hoặc đeo cặp xách quá nặng.

Cong vẹo cột sống từ nhỏ sẽ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của trẻ, kéo dài tới lớn: Đau lưng, vai lệch, đi khập khiễng, dễ mắc các chứng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.

Nhiễm trùng đường tiểu

Nhà vệ sinh trường quá bẩn, trẻ ham chơi quên đi tiểu dễ gây ra tình trạng nhiễm trùng đường tiểu khi con vào tiểu học. Bệnh do vi trùng gây ra khi chúng xâm nhập vào nước tiểu.

Nhiễm trùng thường chỉ ở bàng quang gọi là viêm bàng quang, nhưng chúng có thể đi cao hơn lên thận gây viêm thận. Khoảng 1 trong 20 trẻ em trai và hơn 1 trong 10 trẻ em gái có ít nhất một lần bị nhiễm trùng tiểu khi chúng đến tuổi 16.

Viêm amidan cấp

Trẻ trong độ tuổi tểu học (6-14 tuổi) rất hay gặp chứng viêm amidan cấp, amidan phì đại. Nếu không được điều trị và chăm sóc thích hợp, bệnh sẽ tái phát thường xuyên, ảnh hưởng nhiều đến học tập. Bệnh gây biến chứng nguy hiểm như viêm cầu thận cấp, viêm khớp, thấp tim.

Bệnh do virus gây ra, khi thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm… Trẻ tiểu học sức đề kháng kém hoặc có ổ viêm nhiễm ở họng như sâu răng, viêm lợi, viêm xoang dễ mắc viêm amidan.

Triệu chứng:

• Trẻ có triệu chứng đột ngột sốt cao, mệt mỏi, đau họng khi nuốt, hơi thở hôi.
• Hạch cổ sưng đau, gây chán ăn.
• Trẻ ho đờm.
• Há to miệng sẽ thấy 2 amiđan sưng to, đỏ, có chấm mủ trắng.

Cha mẹ nên giữ cho con không bị lạnh, tránh tiếp xúc môi trường khói thuốc lá, bụi bẩn… Hướng dẫn trẻ súc miệng và họng bằng nước muối loãng. Khi bị viêm amidan, cần đưa trẻ đến khám tại cơ sở y tế. Tốt nhất, nên điều trị triệt để các bệnh vùng mũi họng như sâu răng, viêm họng, viêm xoang.

Các bệnh thường gặp ở trẻ tiểu học cần sự chăm sóc kịp thời của cha mẹ. Sức khỏe của con trẻ lúc này chưa hoàn thiện, sức đề kháng còn yếu. Bệnh trở thành mãn tính sẽ ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống và việc học hành của con.