Sau sinh, vợ chồng bạn có thể rơi vào cảnh “chán yêu” vì quá bận rộn cho công việc và con yêu. Làm thế nào để bạn có thể hâm nóng chuyện ấy cho tình cảm lứa đôi hạnh phục và viên mãn hơn?
Thực tế, không thể phủ nhận chuyện chăn gối của vợ chồng sau khi có con nhỏ không còn là mối quan tâm hàng đầu. Mọi sự tập trung vô tình hay hữu ý đều dành cho thành viên mới, nhóc tì của ba mẹ. “Người mẹ, người vợ sau sinh không chỉ đối diện với những thay đổi lớn về cơ thể, kéo theo đó còn là những biến chuyển mạnh mẽ về tinh thần, tâm lý. Chứng căng thẳng, stress vì guồng quay bỉm sữa làm phụ nữ trở nên lãnh cảm, lạnh nhạt với chồng sau sinh”, giảng viên tâm lý Mã Ngọc Thể, đại học Sư phạm Hà Nội chia sẻ.
Bạn có thấy đâu đó có bóng dáng mình trong những thông tin trên? Áp dụng ngay chiến lược 5 yêu sau để giúp hâm nóng chuyện ấy nhé!
1/ Kiểm soát cảm xúc để đánh bay những bức bối
Hàng ngày, bạn tất bật chăm lo cho con, còn anh xã vừa đi làm về lăn ra ghế sofa xem tivi, nói với con vài câu rồi lăn ra ngủ. Trong hầu hết các trường hợp trên, chắc chắn phụ nữ sẽ vô cùng khó chịu, nói nặng nói nhẹ. Hệ quả là anh xã còn đi làm về trễ, vô tâm hơn và đẩy cả hai dần xa nhau. Theo các chuyên gia, dù là vợ hay chồng, đều không nên phàn nàn về điểm xấu của người kia. Thay vì cằn nhằn, đừng quên rằng anh ấy cũng đang gánh trách nhiệm trụ cột gia đình. Kiểm soát cảm xúc nhất thời để ngăn cản những tổn thương không đáng có cho cả hai và luôn giữ lửa tình cảm vợ chồng.
2/ Chia sẻ công việc để giảm bớt mệt mỏi
Dậy sớm chăm con, tối thức khuya dỗ dành, dù có được mệnh danh là siêu nhân, về lâu về dài, sức khỏe của bạn chắc hẳn sẽ càng ngày càng xuống cấp. Lúc đó không những không chăm được cho ai, cả bản thân bạn cũng bị bỏ lơ, rệu rạc. Nếu anh xã ngủ nhiều hơn, dư thời gian rảnh rỗi, tại sao không nói chuyện để cùng lên kế hoạch cân bằng trách nhiệm.
Nam nữ bình quyền, anh ấy không thể cho con bú, ngại thay bỉm tã, không biết tắm bé, để anh ấy làm những việc đơn giản chủ yếu cần đến sức lực. Kế hoạch cân bằng này còn giúp bạn cảm thấy được hỗ trợ và thông cảm hơn.
[inline_article id=119721]
3/ Tâm sự cùng chồng để triệt tiêu phẫn nộ
Sau thời gian dài nghỉ thai sản, không chỉ riêng bạn mà hầu hết phụ nữ đều cảm thấy vị trí, quyền lực của mình trong gia đình bị giảm sút. Từ đó, những cảm xúc tiêu cực chồng chất gây ra phẫn nộ chỉ chực chờ bùng nổ lúc nào không hay. Vì vậy thay vì giữ khư khư những khó chịu xảy ra hàng ngày, bạn nên thẳng thắn chia sẻ trò chuyện cùng anh xã để chồng hiểu hơn về những khó khăn của bạn. Ngoài ra, một bí quyết nhỏ để tăng thêm tình cảm vợ chồng hàng ngày: Khi về nhà, dành cho nhau nụ hôn thắm thiết trước khi bắt tay vào nhiệm vụ soạn sửa cửa nhà. Nhiều khi những nụ hôn cháy bỏng cũng là khởi đầu cho màn hâm nóng chuyện ấy đầy nồng nhiệt đấy.
4/ Chiều chuộng bản thân để tạo cơ hội hâm nóng chuyện ấy
Ngay khi chồng về nhà, điều bạn cần làm ngay và luôn: Đưa con cho anh ấy trông nom. Dành thời gian quý báu này để nghỉ ngơi, thư giãn hay làm một số việc chăm sóc bản thân, chẳng hạn như tắm bồn, chăm sóc sắc đẹp, làm móng tay móng chân, tập yoga.
Chỉ khi đẹp hơn, yêu bản thân mình hơn, bạn mới có thể cảm thấy quyến rũ và có kế hoạch hâm nóng chuyện ấy. Nếu các ngày trong tuần cả hai quá bận bịu, nhớ ôm hôn nhau hàng ngày và để dành cuối tuần cho cả hai cùng thân mật với những giây phút thăng hoa. Tuyệt đối không bao giờ để “chuyện yêu” bị nguội lạnh.
[inline_article id=114102]
5/ Khơi gợi tình dục để hâm nóng chuyện ấy
Những thay đổi của cơ thể sau sinh làm bạn trở nên tự ti, vì thế lại càng không muốn gần gũi để chồng thấy mỡ thừa, vết mổ, rạn da hay ngực xệ. Không nên tiêu cực như vậy, phụ nữ sau sinh có nét đẹp riêng của mình. Đừng để cảm xúc của bản thân ảnh hưởng đến chuyện tình cảm vợ chồng, nhất là với chuyện ấy. Lúc này, điều quan trọng nhất là cảm xúc chứ không phải ngoại hình. Để duy trì khơi gợi ham muốn, hàng ngày dành một chút thời gian nghĩ đến khoảnh khắc thân mật của cả hai hay những cảnh yêu đương vô tình thấy đâu đó. Khi tâm trạng muốn “yêu”, bạn sẽ dễ dàng hâm nóng chuyện ấy.
Thêm bí quyết để hâm nóng chuyện ấy sau sinh– Hẹn hò như thuở mới yêu: Sắp xếp một buổi nào đó trong tuần, nhờ người thân giữ hộ con vài giờ, tốt nhất là buổi tối. Bé sẽ không sao hết nếu thiếu hơi mẹ vài tiếng đồng hồ. Trong khoảng thời gian này, không nhất thiết phải đi ăn tối, xem phim hay cà phê, chỉ cần bạn và anh xã bên nhau là đủ. – “Lợi dụng” lúc con ngủ Gợi ý lý tưởng cho gia đình không thể nhờ ai trông con để ra ngoài hẹn hò. Tranh thủ lúc con ngủ, 1-2 tiếng là quá đủ cho khoảng thời gian ngồi bên nhau, xem phim online, nói chuyện, tiếp xúc bằng ánh mắt nhiều hơn và tận dụng thời gian quý giá để làm “chuyện ấy”. – Sáng tạo không gian riêng tư Đâu nhất thiết phải hẹn hò vào buổi tối, bạn có thể tận dụng thời gian vào ban ngày. Buổi trưa, thay vì đi ăn với đồng nghiệp, dành 2-3 lần/tuần đi ăn và trò chuyện cùng chồng. Đây sẽ là lúc để cả hai cùng thư giãn thật sự với khoảng không riêng chỉ có hai người. – Tản bộ lãng mạn Sau khi đi làm về và xong xuôi bữa tối, bạn, bé và anh xã nên tạo thói quen tản bộ cùng nhau. Vừa tập thể dục, vừa được ở cùng nhau, lại vừa có thể “kết nối” với nhau hơn vào cuối ngày. – Tránh thai an toàn Mang thai “tập 2” khi bé đầu lòng còn quá nhỏ là nỗi lo của nhiều phụ nữ. Đây cũng là lý do làm bạn e dè trong đời sống chăn gối. Để tránh nguy cơ vỡ kế hoạch và sẵn sàng tâm lý cho cuộc “yêu”, việc tìm biện pháp ngừa thai an toàn và phù hợp là điều vô cùng cần thiết. |