Đối với trẻ sơ sinh, những cột mốc quan trọng trong năm đầu đời chính là sự phát triển của kỹ năng vận động. Từ việc là bé con không thể kiểm soát được đầu, tay, chân và cơ thể sau khi sinh đến việc bé làm chủ những bước đi đầu đời từ tháng thứ 12.
Lộ trình cơ bản phát triển kỹ năng vận động của trẻ trong năm đầu đời:
- 0-2 tháng: Trẻ sẽ có phản xạ bước khi được đặt đứng trên một bề mặt cứng
- 3-4 tháng: Bé biết lẫy. Tức là có thể nhấc thân mình trên hoặc chân khỏi mặt phẳng khi được đặt nằm sấp.
- 5 tháng: Nhún nhảy khi được đặt đứng. Hành động này sẽ kích thích và tạo lập sức mạnh cơ bắp ở chân bé.
- 6-9 tháng: Học cách ngồi và bò sau đó là đứng vịn.
- 9-12 tháng: Có thể tự đứng dậy bằng cách vịn người vào một vật cố định.
Mọi sự tiến bộ nhanh chóng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh đều rất hiển nhiên, song cần sự giúp đỡ rất nhiều của bố mẹ và người thân.
[inline_article id=64498]
Dưới đây là 8 cách để tăng cường phát triển khả năng vận động của bé trong năm đầu tiên:
Để bé nằm ngửa
Khi trẻ còn nhỏ, hãy đặt bé trong tư thế nằm ngửa, vì điều này giúp bé di chuyển đôi chân của mình trong không khí và vỗ tay tự do. Theo thời gian, những cử động chân tay này sẽ trở nên mạnh mẽ và phối hợp nhuần nhuyễn với nhau hơn. Nhưng thời điểm dưới 3 tháng tuổi bé cần thời gian để di chuyển theo bất cứ cách nào bản thân muốn.
Kích thích sự quan tâm của trẻ
Trẻ chắc chắn sẽ nỗ lực hơn để di chuyển đến một vị trí nào đó nếu bé thấy được một thứ gì đó thực sự thu hút sự chú ý của mình. Đó là lý do tại sao cha mẹ nên đặt đồ chơi trong tầm nhìn của bé, chẳng hạn như một chiếc điện thoại di động treo trên nôi với những âm thanh hấp dẫn.
Các trò chơi di chuyển
Trẻ cực yêu những trò chơi được ngồi trên đùi của cha mẹ và “mặt đối mặt” đầy phấn khích. Rõ ràng khi ba mẹ cứ nhẹ nhàng đưa bé lên và xuống, những tràng cười khúc khích sẽ kéo dài không ngớt. Hãy thử các trò chơi di chuyển khác, chẳng hạn như đưa bé từ bên này sang bên kia (đảm bảo đã giữ bé chắc chắn).
Sử dụng các bài tập dễ dàng
Hãy để bé nằm trên giường. Bạn thu hút sự chú ý của bé bằng cách đặt ngón trỏ của bạn vào tay bé để bé nắm lấy. Sau đó bạn nâng cao tay hơn 1 chút, bé vẫn ráng nắm lấy tay bạn.
Thực hành ngồi và cân bằng
Từ 6 tháng tuổi, trẻ đã học cách ngồi thẳng trên sàn và cha mẹ có thể đặt một loạt đồ chơi hấp dẫn xung quanh. Khi trẻ với lấy đồ chơi, bạn để xa hơn một chút để bé cưng có thể chuẩn bị cho động tác bò.
Khuyến khích trẻ tiếp nhận thông tin
Lưu ý rằng có tới 14 thời điểm khác nhau mà con bạn phải trải qua trước khi bé có thể tiếp nhận thông tin và hiểu một cách thành thạo. Điều này có nghĩa là bé cần rất nhiều cơ hội trải nghiệm. Rất tiếc không có bài tập cụ thể nào mà cha mẹ nên làm để thúc đẩy quá trình này.
Học cách đứng
Thời điểm 9-12 tháng, trẻ sẽ không tự đi được ngay nhưng bé sẽ có thể tự hỗ trợ mình khi đứng dậy bằng cách bám vào người bố mẹ hoặc vật cố định.
Con vẫn luôn yêu thích trò chơi nhún nhảy trên đầu gối bạn. Hãy giữ bé xoay mặt về phía bạn, hai bàn chân đặt lên đầu gối và bạn giúp con nâng lên hạ xuống, luôn đảm bảo con có chỗ dựa. Trẻ sẽ thích cảm giác được chịu trọng lực của chính mình và việc này sẽ giúp phát triển các cơ bắp ở chân và chuẩn bị cho việc tập đi.
Sử dụng thời gian tắm để phát triển kỹ năng vận động
Chuẩn bị chậu tắm hoặc bồn tắm, cho bé ngồi ổn định rồi “buông tự do” để trẻ chơi đùa thỏa thích. Cho bé thêm vài phút để thực hành kỹ năng di chuyển của mình.
MarryBaby