Trà hoa cúc là một trong những loại trà thảo mộc nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng bà bầu uống trà hoa cúc được không? MarryBaby sẽ giải đáp vấn đề này ngay trong bài viết. Các mẹ bầu hãy đọc ngay để cân nhắc hơn trong việc sử dụng trà hoa cúc nhé.
Trà hoa cúc là gì?
Không phải ngẫu nhiên, mà từ ngàn xưa, người Ai Cập cổ đã xem trà hoa cúc như loại “thần dược” chữa bách bệnh. Và cho đến hiện tại thì nó đã trở nên rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc. Về cơ bản, trà hoa cúc có thể chia làm hai loại là cúc thường hoặc cúc La Mã. Hoa cúc La Mã có vị đắng mạnh hơn, thơm hơn và các thành phần chống viêm cũng cao hơn rất nhiều so với cúc thường.
Để có được một tách trà thơm ngon, người ta thường thu hoạch những bông cúc, đem phơi khô. Sau đó khi sử dụng chỉ cần ngâm hoa khô vào nước đun sôi ở khoảng 90 – 95°C; chờ khoảng 5 phút là có thể dùng được ngay.
Nhiều bà bầu truyền tai nhau rằng, trà hoa cúc có tác dụng giúp ngủ ngon, giảm đau nhức cũng như khắc phục tình trạng sổ mũi do cảm lạnh rất tốt. Điều đó đúng trong trường hợp mẹ bầu chỉ sử dụng một lượng vừa phải và trà hoa cúc sẽ có lợi cho bạn theo những cách dưới đây.
>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Bà bầu uống nước đậu đen có tốt không? Rất tốt nếu đúng thời điểm mẹ nhé!
Bà bầu uống trà hoa cúc được không?
Trà hoa cúc có tốt cho bà bầu? Bà bầu uống trà hoa cúc sẽ mang đến nhiều lợi ích trong các trường hợp sau:
1. Giúp ngủ ngon
Hương thơm thảo mộc dịu nhẹ chính là nét đặc trưng của trà hoa cúc và mùi hương này có khả năng làm dịu thần kinh. Ngoài ra, hoa cúc còn được dùng trong các bài thuốc Đông y với tác dụng an thần; chữa chứng mất ngủ. Vì vậy, nếu mẹ bầu đang phải trải qua cảm giác khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc; mẹ hãy uống một tách trà hoa cúc ấm trước khi đi ngủ nhé!
2. Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Tăng cường hệ miễn dịch
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trà hoa cúc có tác dụng giúp “xua đuổi” bệnh tật và phòng ngừa bệnh tuyệt vời. Vì các thành phần trong trà có khả năng kháng lại những vi khuẩn gây hại; đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể rất hiệu quả.
3. Giảm tình trạng chuột rút
Trà hoa cúc có tốt cho bà bầu không? Trà hoa cúc có đặc tính giảm đau và giảm co thắt khi mẹ bầu gặp phải chứng chuột rút khó chịu trong thai kỳ.Trà hoa cúc làm tăng lượng axit amin glycine trong cơ thể. Chất này hoạt động như tác nhân làm giãn cơ; đồng thời làm dịu các kích thích thần kinh hiệu quả.
>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Bà bầu nên uống nước mía từ tháng thứ mấy thai kỳ?
4. Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Chữa loét miệng
Trà hoa cúc có thể chữa loét miệng khi được sử dụng như một loại nước súc miệng. Mẹ bầu nên thực hiện cách này 2 lần/ngày để khắc phục những vết lở loét khó chịu trong thời gian ngắn nhất nhé.
5. Ngăn ngừa ung thư và bệnh tim
Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Trong trà hoa cúc có chứa hoạt chất gọi là polyphenol có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim. Bên cạnh đó, loại tà thảo dược này cũng rất giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ hình thành nên các loại ung thư khác nhau.
6. Hỗ trợ tiêu hóa và giảm ống
Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Một tác dụng đặc biệt khác của trà hoa cúc là làm dịu dạ dày và giảm chứng đầy hơi, táo bón. Vì thức uống này có chứa các chất chống viêm. Còn những mẹ bầu hay bị ốm nghén thì nên uống một tách trà hoa cúc nhỏ mỗi ngày để giảm bớt triệu chứng này nhé.
Những điều bất lợi từ trà hoa cúc
Chìa khóa để có được những lợi ích từ trà hoa cúc là sử dụng nó một cách điều độ và vừa phải. Việc tiêu thụ quá nhiều loại trà này khi mang thai có thể gây ra những tác dụng phụ; thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu lẫn thai nhi. Một số những mặt hạn chế có thể kể đến bao gồm:
1. Nguy cơ dẫn đến sẩy thai và sinh non
Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Nếu mẹ bầu sử dụng quá nhiều trà hoa cúc trong thai kỳ có thể dẫn đến sẩy thai và sinh non. Vì thức uống này có thể kích thích sự co bóp ở tử cung, gây chuyển dạ sớm; từ đó dẫn đến sinh non hoặc tệ hơn có thể gây sẩy thai. Chính vì vậy mẹ bầu cần phải thật thận trọng khi dùng trà hoa cúc.
2. Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Có thể khiến bạn buồn ngủ
Với những bà bầu vẫn còn đi làm hoặc đang thực hiện những công việc đòi hỏi sự tỉnh táo thì cần cân nhắc sử dụng trà hoa cúc. Bởi trà hoa cúc có tác dụng an thần nhẹ nên có thể khiến mẹ cảm thấy buồn ngủ. Nếu uống quá nhiều mẹ bầu có thể cảm thấy rất buồn ngủ và không thể tập trung làm việc.
3. Gây ra một số vấn đề dị ứng
Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Đối với một vài trường hợp bà bầu bị dị ứng với hoa cúc; hoặc những thành phần thuộc về những cây họ cúc. Trong các trường hợp này, mẹ bầu phải tránh tiêu thụ loại trà này. Vì nó có thể gây ra các phản ứng dị ứng chẳng hạn như nghẹt mũi; chảy nước mũi; đỏ ngứa da; chảy nước mắt… vô cùng khó chịu.
>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Nằm võng khi mang thai có ảnh hưởng gì đến thai nhi không?
4. Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Có thể phản ứng với các loại thuốc khác
Trà hoa cúc cũng đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến chức năng của một số loại thuốc như thuốc an thần; thuốc giảm đau; và các loại thuốc kháng sinh. Các thành phần trong trà có thể phản ứng với các loại thuốc này và thay đổi chức năng của chúng. Vì vậy, khi uống thuốc nên tránh dùng chung hoặc ngưng uống trà hẳn trong thời gian mẹ bầu dùng thuốc.
5. Tương tự như vai trò của hormone estrogen
Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Trà hoa cúc có đặc tính tương tự như hormone thai kỳ estrogen. Do đó, tốt hơn là tránh dùng loại trà này nếu mẹ bầu có bất kỳ nguy cơ phát triển ung thư vú hoặc ung thư tử cung. Vì trà có thể làm tăng khả năng bạn bị ung thư.
6. Có thể phản ứng với thuốc gây mê được sử dụng trong quá trình sinh mổ
Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Loại trà thảo mộc này cũng đã được biết là có phản ứng với thuốc gây mê và gây ra tác dụng phụ bất lợi. Do đó, tốt hơn là tránh việc tiêu thụ nó trước và sau khi vừa trải qua ca sinh mổ.
7. Bà bầu uống trà hoa cúc được không? Có thể tăng cảm giác buồn nôn
Mặc dù nói rằng hoa cúc có thể làm dịu cơn ốm nghén nhưng nếu tiêu thụ quá mức cần thiết thì lại gây tác dụng ngược. Để phòng tình trạng này xảy ra, hãy hạn chế và nên uống chỉ từ một đến hai tách trà nhỏ mỗi ngày.
Những lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc
Khi đã biết bà bầu uống trà hoa cúc được không; chúng ta cần lưu ý một số điều khi dùng loại trà này:
- Mẹ bầu nên mua trà từ một nguồn có uy tín và đáng tin cậy để giảm thiểu nguy cơ trong trà có chất phụ gia gây hại.
- Mẹ bầu nên sử dụng hoa cúc khô thay vì lá hoa để pha trà vì thành phần này có khiến trà có vị đắng.
- Mẹ bầu chỉ nên sử dụng khoảng 15 gram hoặc ít hơn lượng hoa cúc khô để pha trà mỗi ngày (tương đương 1-2 tách trà nhỏ).
- Điều quan trọng nhất, mẹ bầu không nên tự ý thêm trà hoa cúc vào trong chế độ ăn uống của mình. Hãy tham khảo thông tin từ bác sĩ hay các chuyên gia dinh dưỡng để an toàn cho mẹ và thai nhi.
Mẹo để pha một tách trà hoa cúc thơm ngon
Ngoài vấn đề bà bầu uống trà hoa cúc được không; mẹ bầu có thể tham khảo cách pha trà dưới đây để vị trà thơm ngon hơn:
- Đun sôi nước, rót nước vào cốc.
- Sau đó, nhúng túi trà hoặc một ít hoa cúc khô vào cốc.
- Chờ vài phút, bỏ túi trà hoặc hoa cúc đi, lọc lấy nước trà.
- Cho thêm chút mật ong để tăng thêm hương vị rồi thưởng thức.
[inline_article id=162175]
Hy vọng bà bầu uống trà hoa cúc được không sẽ cung cấp them thông tin bổ ích về những tác dụng cùng mặt hạn chế của trà hoa cúc với thai kỳ. Nếu mẹ bầu còn thắc mắc điều gì hãy để lại bình luận. Đội ngũ bác sĩ tham vấn của MarryBaby sẽ giải đáp ngay nhé.