Sóng wifi và các sản phẩm công nghệ đang trở nên phổ cập và ngày càng tràn ngập xung quanh chúng ta.
Nếu như trước đây, mẹ bầu muốn thư giãn sẽ đọc sách, đi dạo, thêu thùa, thì ngày nay, hoạt động giải trí của mẹ phần nhiều trên các thiết bị công nghệ như máy tính, điện thoại. Và tất nhiên, mẹ sẽ sử dụng wifi để kết nối mọi lúc mọi nơi.
Sóng wifi có ảnh hưởng đến thai nhi không? Sóng wifi có ảnh hưởng đến bà bầu không? Những thông tin dưới đây có thể sẽ khiến mẹ “giật mình” và suy nghĩ về việc thay đổi thói quen sử dụng wifi của mình.
Sóng wifi có hại cho bà bầu không?
Sóng wifi có ảnh hưởng đến bà bầu không? Một số tác hại của sóng wifi đến sức khỏe của bà bầu được liệt kê dưới đây:
1. Gây mất ngủ
Hầu hết các mẹ đều biết việc sử dụng điện thoại, các thiết bị công nghệ sát giờ đi ngủ sẽ gây khó ngủ. Tuy nhiên, trong trường hợp mẹ không sử dụng, nhưng vẫn để điện thoại có kết nối wifi ở gần mình vào ban đêm cũng dễ gây ra tình trạng mất ngủ, khó vào giấc hoặc trằn trọc.
Nguyên nhân là bức xạ từ sóng điện thoại và wifi có thể tác động đến sóng não, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu mẹ tiếp xúc thường xuyên và lâu dài với sóng wifi trong lúc ngủ, mẹ có nguy cơ gặp các vấn đề về rối loạn giấc ngủ, tăng huyết áp và trầm cảm.
2. Chóng mặt, đau đầu
Nếu mẹ phải làm việc liên tục với các thiết bị công nghệ, trong môi trường có sóng wifi thì rất dễ bị đau đầu, chóng mặt. Không những vậy, nhiều mẹ còn cảm thấy mệt mỏi, năng lượng sụt giảm đáng kể.
3. Giảm trí nhớ
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sóng wifi tác động không tốt đến não bộ. Vì vậy, những người thường xuyên làm việc cường độ cao với sóng wifi có nguy cơ suy giảm trí nhớ.
4. Tim đập nhanh
Mẹ bầu ở trong môi trường có sóng wifi thời gian dài và liên tục sẽ khiến tim đập nhanh hơn bình thường. Lúc này, nhịp tim mẹ tăng tương tự như tình huống đang gặp căng thẳng, lo lắng. Điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến tâm lý và sức khỏe của mẹ bầu.
5. Nguy cơ sảy thai
Các nghiên cứu của Mỹ cho rằng, bức xạ MF từ sóng wifi có thể gây căng thẳng, dẫn đến tổn thương di truyền khiến phụ nữ mang thai có nguy cơ bị sảy thai.
Cũng theo nghiên cứu này, những người tiếp xúc với mức bức xạ MF cao nhất có nguy cơ mất con lên đến 48%. Tỷ lệ này không liên quan đến tiền sử sảy thai trước đó, nghĩa là có những mẹ từng sảy thai một lần vẫn có thể nằm trong nhóm có nguy cơ như những mẹ bình thường khác.
Sóng wifi có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Sóng wifi có hại cho thai nhi không? Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng bào thai có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi bức xạ từ các loại sóng vô hình trong đó có sóng wifi. Những phát hiện này dựa trên một số ít nghiên cứu trên động vật được thực hiện trong các phòng thí nghiệm. Các tác giả nghiên cứu kết luận rằng phụ nữ mang thai nên tránh mang theo điện thoại thông minh trong quần áo của họ.
Phụ nữ mang thai có cơ địa nhạy cảm, sức đề kháng yếu nên dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động của sóng wifi. Khi sức khỏe của mẹ bầu không tốt, em bé trong bụng cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều.
Mặt khác, mẹ bầu là đối tượng có khả năng hấp thụ các bức xạ cao hơn người bình thường, thông qua sự khuếch tán trong nước ối. Vì vậy, phụ nữ mang thai, nhất là trong giai đoạn ba tháng đầu, không nên quá lạm dụng các thiết bị điện tử kết nối wifi, cũng như hạn chế tiếp xúc với môi trường có sóng wifi thường xuyên và lâu dài.
[inline_article id=274817]
Làm sao để sử dụng wifi an toàn cho mẹ bầu?
Sóng wifi có ảnh hưởng đến thai nhi không? Sóng wifi có hại cho bà bầu không? Việc loại sóng wifi ra khỏi môi trường sống hiện nay là điều không thể. Mẹ bầu cần sự hỗ trợ của công nghệ để làm việc, học tập, giải trí. Để có thể sử dụng wifi một cách an toàn và ít ảnh hưởng tới sức khỏe, mẹ hãy tham khảo một số cách sau đây nhé.
– Thay thế công nghệ wifi trong nhà bằng Internet có dây.
– Không nên để điện thoại đang bật wifi trong túi áo quần, không đặt gần bụng và hạn chế để gần trong lúc ngủ.
– Tắt wifi khi không sử dụng.
– Thời gian sử dụng wifi tối đa 8 tiếng/ngày khi mang thai.
– Đưa điện thoại về chế độ máy bay hoặc tắt nguồn khi không cần thiết.
– Mẹ dành thời gian cho các hoạt động khác như nấu ăn, đi dạo, đọc sách, cắm hoa.
Bà bầu thường xuyên dùng thiết bị công nghệ, làm sao để an toàn?
Hầu hết thời gian mẹ bầu tiếp xúc với sóng wifi là lúc thao tác với các thiết bị công nghệ như máy tính, điện thoại. Không chỉ sóng wifi mà các thiết bị điện tử cũng gây ra một số tác hại nếu mẹ làm việc trong thời gian dài mà không có các biện pháp bảo vệ đúng cách. Mẹ tham khảo một số cách để hạn chế ảnh hưởng của bức xạ trong khi làm việc nhé.
1. Có những khoảng nghỉ ngơi xen kẽ
Việc ngồi quá lâu trước màn hình máy tính hay điện thoại sẽ khiến máu ở vùng xương chậu không được lưu thông, gây khó chịu cho mẹ bầu, thậm chí gây đau ở khu vực này. Bên cạnh đó, các khớp cổ tay, khớp xương ngón tay, cổ, vai, gáy sẽ bị co cứng cơ, gây đau nhức.
Vì vậy, lời khuyên cho mẹ là nên có những khoảng nghỉ 5 phút sau mỗi giờ làm việc. Mẹ có thể đặt đồng hồ báo thức, cứ đúng 45 phút – 1 giờ ngồi máy tính thì mẹ dừng lại, đứng dậy đi qua đi lại, tập một vài động tác nhẹ nhàng để thư giãn các cơ và để mắt đỡ mỏi.
2. Tư thế đúng
Sóng wifi có ảnh hưởng đến thai nhi không? Khi ngồi làm việc với máy tính, mẹ nên chú ý giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình là 50cm. Mẹ nên ngồi thẳng lưng, hạn chế vắt chéo chân. Một điều lưu ý nữa là mẹ không đặt máy tính lên đùi hoặc lên bụng khi làm việc, vì điều này có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
3. Hạn chế tác hại của bức xạ
Bức xạ từ máy tính dễ khiến mẹ mỏi mắt, đau đầu, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. Bên cạnh áp dụng cách nghỉ ngơi 5 phút, mẹ cần có thêm các biện pháp để hạn chế bức xạ từ máy tính trong thời gian làm việc. Mẹ có thể đeo kính có chức năng cản trở tia bức xạ, thoa kem dưỡng ẩm cho da, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin.
Một mẹo nhỏ mà mẹ có thể áp dụng, đó là nên tránh để những vật bằng kim loại xung quanh máy tính, thay vào đó hãy đặt chậu cây xương rồi hoặc hoa thủy tiên. Cách làm này giúp mẹ hạn chế sự hấp thụ bức xạ từ máy tính.
Nếu làm việc bằng máy tính để bàn, bạn nên dùng thêm tấm chắn màn hình để ngăn không cho tia bức xạ truyền đến mắt.
Ngoài ra, mẹ nên chú ý điều chỉnh lượng sáng màn hình vừa phải, không quá sáng nhưng cũng không nên tối quá để phù hợp với sự điều tiết của mắt.
Thường xuyên vệ sinh màn hình máy tính cũng giúp mắt mẹ đỡ mỏi khi làm việc.
Sóng wifi có ảnh hưởng đến thai nhi không? Nhìn chung, sóng wifi và các thiết bị công nghệ nếu dùng với mức độ quá thường xuyên và lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Giai đoạn mang thai, mẹ cần phải hết sức giữ gìn, đảm bảo an toàn cao nhất cho bản thân và em bé. Vì vậy, mẹ cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp, hạn chế mức thấp nhất thời gian tiếp xúc với sóng wifi để có thai kỳ an toàn và khỏe mạnh nhé.
[inline_article id=269858]
Thu Sương
