Nha đam (lô hội) được xem là một loại thực phẩm có yếu tố dược liệu vì nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Mặc dù vậy, vẫn có những thắc mắc liên quan đến việc nam giới ăn nha đam có bị vô sinh không?
Điều này mới nghe có vẻ rất vô lý nhưng trên thực tế đã có những nghiên cứu khoa học về mối liên quan giữa sức khỏe sinh sản với các thành phần trong nha đam. Chị em hãy cùng tìm hiểu các tác dụng và lưu ý khi dùng nha đam cho anh nhà nhé.
Giá trị dinh dưỡng của nha đam
Sở dĩ nha đam có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người vì chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Lớp thịt và gel bên trong lá nha đam chứa đến 96% nước, số còn lại là vitamin A, B, C, E, cùng một loại protein bao gồm 18 axit amin thiết yếu và các hợp chất hữu cơ khác, cụ thể:
1. Vitamin và các khoáng chất
Nha đam chứa lượng lớn vitamin C, lên đến 9,1g cho mỗi ly nước ép. Vitamin C cần thiết cho các quá trình hình thành sắt, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và duy trì sự khỏe mạnh của xương và răng.
Nha đam cũng chứa các vitamin thiết yếu như vitamin A, E,B12, B9 và choline. Loại thực vật đặc biệt này còn có nhiều khoáng chất như canxi, crom, đồng, selen, magiê, mangan, kali, natri và kẽm.
2. Enzyme
Nha đam được xem là loại thực phẩm độc nhất vô nhị vì chứa các enzym amylase và lipaza có lợi cho quá trình tiêu hóa tinh bột và chất béo.
3. Axit béo
Gel nha đam chứa các axit béo từ nhóm steroid-cholesterol, β-sitosterol, campesterol, lupeol có đặc tính chống viêm, khử trùng và giảm đau.
Các tác dụng của nha đam
Nha đam là loại cây dễ kiếm, dễ trồng và có rất nhiều công dụng khác nhau. Nha đam có thể được dùng như một loại thực phẩm hàng ngày nên nhiều chị em băn khoăn rằng nam giới ăn nha đam có bị vô sinh không và tác dụng của nha đam là gì? Dưới đây là một số lợi ích mà loại thực phẩm này đem lại:
1. Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Bạn ăn hoặc uống nước ép nha đam có thể giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày và làm dịu hội chứng ruột kích thích. Nghiên cứu năm 2018 ở 151 người bị hội chứng ruột kích thích, một nửa được dùng giả dược, nửa còn lại dùng gel nha đam. Kết quả nghiên cứu ghi nhận, nha đam không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào, ngược lại thảo dược này còn giúp người bệnh cải thiện đáng kể các triệu chứng ruột kích thích.
Ngoài ra, nha đam còn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn H. pylori gây viêm loét dạ dày. Vì vậy, nếu bạn dùng gel nha đam thường xuyên còn giúp chữa lành niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét dạ dày cũng như giảm tình trạng trào ngược axit dạ dày.
2. Điều trị táo bón hiệu quả
Gel nha đam có thể được dùng như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên lành tính và hiệu quả nhờ hợp chất anthraquinon.
3. Điều chỉnh lượng đường trong máu
Nha đam có một số tác dụng tốt trong việc cải thiện các tình trạng tiền tiểu đường và bệnh tiểu đường tuýp 2. Nghiên cứu chỉ ra rằng đam giúp người bệnh cải thiện và điều chỉnh lượng đường trong máu đáng kể.
4. Giảm mảng bám răng
Ngăn ngừa mảng bám tích tụ là chìa khóa để chống lại bệnh sâu răng và các vấn đề về răng miệng như viêm lợi và áp xe. Streptococcus mutans và candidas albicans là nguyên nhân chính gây ra mảng bám trong miệng. Các hợp chất kháng khuẩn trong nha đam có khả năng đánh bại hai chủng vi khuẩn và nấm men này.
Nghiên cứu chỉ ra rằng nước ép nha đam có tác dụng tương đương với nước súc miệng y tế chlorhexidine.
5. Cải thiện sức khỏe làn da
Gel nha đam có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm dạng nước giúp chăm sóc cho da hiệu quả. Collagen là một loại protein quan trọng cung cấp cấu trúc và độ đàn hồi cho da. Nghiên cứu chỉ ra rằng khi bôi tại chỗ, gel nha đam có thể làm tăng sản xuất collagen cho da. Ngoài ra, nha đam cũng có thể giúp cải thiện tình trạng da ban đỏ, vẩy nến hoặc trị bỏng hiệu quả.
Khi bị bỏng, bạn đưa tay dưới vòi nước xả cho dịu lại rồi đắp một miếng nha đam lên chỗ bỏng, vết bỏng sẽ giảm đau rát ngay lập tức. Tuy nhiên, mẹo nhỏ này chỉ nên áp dụng cho các vết bỏng nhà bếp thông thường, các vết bỏng nghiêm trọng cần được điều trị tại bệnh viện.
Nam giới ăn nha đam có bị vô sinh không?
Nghiên cứu về sự ảnh hưởng của chiết xuất nha đam đến tinh dịch và hình thái tinh trùng của loài dê lùn Tây Phi cho thấy rằng:
- Việc dùng chiết xuất nha đam làm giảm đáng kể khả năng di chuyển và tỷ lệ sống của tinh trùng.
- Làm gia tăng các bất thường về tinh trùng của dê lùn Tây Phi.
Nghiên cứu kết luận, không nên dùng chiết xuất nha đam làm thuốc hoặc thực phẩm cho động vật đực được sử dụng để làm giống. Bởi vì tác dụng của nha đam có thể gây ảnh hưởng xấu đến biểu đồ tinh trùng.
Như vậy, nha đam ít nhiều có tác động xấu đến khả năng sinh sản của loài dê, còn đối với con người thì sao? Nam giới ăn nha đam có bị vô sinh không? Hiện nay, chưa có một nghiên cứu hoặc giải đáp khoa học nào nói đến các tác động của nha đam đối với khả năng sinh sản ở con người. Thực tế cho thấy, việc nam giới ăn một lượng nha đam vừa phải cũng không ảnh hưởng đến sinh lý và khả năng sinh sản.
[inline_article id=266797]
Như vậy với thắc mắc “ăn nha đam có bị vô sinh không?” thì câu trả lời là nam giới hoặc nữ giới ăn nha đam đều không bị vô sinh. Chị em không nên nghe những thông tin thất thiệt mà loại bỏ loại thảo dược tốt cho sức khỏe này nhé.
Hà Nguyễn