Nhiều người cho rằng lựu là một loại quả dành cho tình yêu bởi chúng ảnh hưởng đến sinh lý như: kích thích hưng phấn, tăng ham muốn, chữa xuất tinh sớm,… Tuy nhiên, một số người lại cho rằng ăn lựu gây vô sinh, yếu sinh lý. Vậy ăn lựu có vô sinh không? Hãy lắng nghe những lời giải đáp từ chuyên gia.
Ăn lựu có tốt không? Lợi ích bất ngờ của hạt lựu
Trước khi tìm hiểu ăn lựu có vô sinh không, bạn cần biết ăn lựu có tốt không.
Trong quả lựu, trọng lượng mỗi hạt chiếm khoảng 3% tổng trọng lượng quả. Mỗi hạt được bọc trong một lớp thịt được gọi là aril (vỏ hạt). Mặc dù khá cứng và xơ, nhưng hạt lựu lại đảm bảo về cả hai mặt dinh dưỡng và trị liệu.
Các polyphenol và flavonoid trong hạt lựu có thể giúp da chống lại tác hại của các gốc tự do gây lão hóa. Ngoài ra, dầu hạt lựu có khả năng ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư da.
Do đó với phụ nữ, ăn lựu hay uống nước ép lựu vừa tốt cho sức khỏe lại còn giữ gìn nhan sắc. Nguồn chất chống oxy hóa từ loại hạt này giúp trẻ hóa làn da, hỗ trợ quá trình điều trị các vết thâm trên da.
Hạt lựu là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, bao gồm cellulose và lignin. Các chất này đều không hòa tan trong hệ thống tiêu hóa, là thực phẩm hỗ trợ đường ruột.
Hạt lựu chiếm khoảng 12-20% là dầu, chủ yếu là axit punicic, một chất béo không bão hòa đa. Axit này có thể làm giảm viêm, cải thiện độ nhạy insulin và thúc đẩy giảm cân. Do đó, ăn lựu tốt cho những ai muốn giữ dáng hiệu quả. Vậy bạn không còn phải lăn tăn về việc ăn lựu có tác dụng gì nữa nhé.
>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Ăn gì dễ thụ thai? Các thực phẩm tăng cường khả năng sinh sản cho các cặp đôi
Ăn lựu có vô sinh không?
Theo phương Tây, quả lựu được gọi là “thần dược tình yêu” và cũng là một trong những cách chữa vô sinh hiệu quả. Bởi nó có tác dụng trong đời sống tình dục. Chính vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi “Ăn lựu có vô sinh không?” là không nhé. Việc bổ sung lựu vào thực đơn hằng ngày là một lựa chọn tuyệt vời để có “đời sống tình yêu” viên mãn.
1. Tác dụng của lựu đối với nam giới
Nam giới ăn lựu có vô sinh không? Thật ra, chưa có ghi chép hay nghiên cứu nào chứng minh rằng ăn lựu gây ảnh hưởng xấu tới khả năng sinh sản của nam giới. Ngược lại, nó mang lại một số công dụng như sau:
- Tăng cường hệ miễn dịch của nam giới nhờ lượng vitamin K và C dồi dào.
- Thành phần của loại quả này có các hormone gây hưng phấn. Chúng kích thích ham muốn, cải thiện vấn đề xuất tinh sớm.
- Lựu có các chất chuyển hóa có khả năng sinh học lên sự biểu hiện gen và cũng là cách chữa vô sinh hiệu quả.
- Ăn lựu có vô sinh không? Không chỉ không gây ảnh hưởng mà nó còn giảm nguy cơ mắc bệnh về đường sinh sản cho nam giới. Đặc biệt các bệnh như: viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo,..
- Trong quả lựu còn có các thành phần đặc tính kháng tiết, hạ huyết áp và chống viêm hữu hiệu.
- Giúp huyết mạch lưu thông tốt, tinh thần khỏe khoắn.
- Ăn lựu có vô sinh không? Không chỉ tốt cho sức khỏe vật lý mà còn tăng cường chất lượng tinh trùng, giúp nam giới kéo dài “cuộc yêu”,…
2. Tác dụng của lựu đối với phụ nữ
Quả lựu mang lại nhiều hiệu quả to lớn cho nam giới. Vậy nữ giới, ăn lựu có tốt không? Chắc chắn là không. Đặc biệt, mẹ bầu được khuyến khích sử dụng quả lựu vì những công dụng có thể kể đến như:
- Bổ sung vitamin, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình tái tạo các tế bào mới, nâng cao sức khỏe cho mẹ và bé.
- Giảm tình trạng huyết áp cao, chứng tiền sản giật.
- Cải thiện mật độ xương, đồng thời giúp quá trình hình thành hệ xương của thai nhi thuận lợi hơn.
- Chất xơ cellulose và lignin không hòa tan trong hệ tiêu hóa, là thực phẩm hỗ trợ đường ruột.
- Làm đẹp da cho mẹ, giúp làn da trắng mịn, ngừa rạn, ngừa mụn, phát ban,…
- Giúp mẹ và bé tránh xa sự tấn công của các vi khuẩn, vi trùng, nấm gây hại.
- Bổ sung chất xơ: giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, táo bón, nhuận tràng,…
- Bảo vệ mô não, cải thiện trí nhớ của cả mẹ và bé, chống lại bệnh Alzheimer, tăng cường tế bào ở não,…
- Ăn lựu giảm nguy cơ đau tim, giảm mức cholesterol xấu ở trong máu, tăng đường kính động mạch,…
>> Bạn có thể xem thêm: Ăn lựu khi mang thai: Cực tốt cho bà bầu!
Vậy bạn còn thắc mắc ăn lựu có vô sinh không nữa không? Tuy hạt lựu đem lại nhiều công dụng sức khỏe nhưng chuyên gia khuyên không nên ăn hạt lựu quá nhiều. Bạn hãy theo dõi tiếp phần lưu ý dưới đây.
Những lưu ý khi ăn lựu
- Ăn lựu có vô sinh không? Lựu có thể sử dụng trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua, bột yến mạch và các món rau trộn để tăng cường hương vị.
- Tiêu thụ quá nhiều hạt lựu có thể làm tăng nguy cơ tắc nghẽn đường ruột. Đặc biệt là ở những người bị táo bón mãn tính.
- Trẻ em là nhóm đối tượng nên hạn chế ăn lựu vì rất dễ bị hóc nguy hiểm. Người lớn khi ăn hạt lựu cần nhai kỹ trước khi nuốt để tránh bị khó tiêu, tắc ruột.
- Với những người bị viêm dạ dày hay gặp các vấn đề về răng miệng, nên đánh răng ngay sau khi ăn lựu để tránh tình trạng thêm nặng nề.
Tuy nhiên, nên cẩn thận với chất diệt nấm sử dụng trong bảo quản lựu. Ăn lựu có vô sinh không thì hoàn toàn có thể nếu dùng vượt quá mức những hóa chất này nhé. Carbendazim và tebuconazole đều là hóa chất diệt nấm trên rau củ quả. Ở Nhật Bản, khi thử nghiệm hóa chất carbendazim trên các loài chim trưởng thành và có hoạt động tình dục, cho thấy khả năng gây vô sinh ở những con chim tiếp xúc nhiều với carbendazim.
Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy khi tiếp xúc thời gian dài với hóa chất, gan có thể bị tổn thương nghiêm trọng, bao gồm cả xơ gan. Vì vậy, người tiêu dùng cần cẩn trọng trong việc lựa chọn trái cây, đặc biệt là lựu nhé.
[inline_article id=30365]
Chắc hẳn các bạn hoàn toàn có thể trả lời câu hỏi: “Ăn lựu có vô sinh không” thông qua bài viết này. Tuy nhiên cũng cần lưu ý rằng, công dụng của loại quả này chỉ được phát huy khi ăn lựu đảm bảo chất lượng nhé.
