Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các cách hỗ trợ điều trị nhân xơ tử cung tại nhà, giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khó chịu và nâng cao chất lượng cuộc sống.
1. Nhân xơ tử cung là gì?
Nhân xơ tử cung hay còn gọi là u xơ tử cung (Uterine fibroids) là những khối u phát triển trong tử cung của phụ nữ. Những khối u này thường không ác tính (lành tính) và không chuyển sang ác tính.
Số lượng và kích thước của u xơ tử cung rất đa dạng. Có thể chỉ có một u xơ hoặc nhiều u xơ cùng lúc. Một số u xơ nhỏ đến mức không nhìn thấy bằng mắt thường. Ngược lại, một số u xơ có thể phát triển đến kích thước lớn hơn. U xơ quá lớn có thể làm biến dạng bên trong và bên ngoài tử cung. Trong trường hợp hiếm gặp, một số u xơ phát triển đủ lớn để lấp đầy vùng chậu hoặc vùng bụng, khiến người bệnh trông như đang mang thai.
Đối với nhiều trường hợp, u xơ tử cung không gây ra triệu chứng. Tuy nhiên, ở những trường hợp có triệu chứng, chúng thường phụ thuộc vào vị trí, kích thước và số lượng u xơ.
Các triệu chứng thường gặp của u xơ tử cung:
- Ra nhiều máu kinh hoặc đau bụng kinh.
- Kinh nguyệt kéo dài hoặc ra nhiều lần trong một tháng.
- Cảm giác căng tức hoặc đau vùng chậu.
- Tiểu tiện thường xuyên hoặc khó tiểu tiện.
- Bụng dưới to lên.
- Táo bón.
- Đau bụng dưới, đau lưng dưới hoặc đau khi quan hệ tình dục.
(*) Hiếm gặp: U xơ có thể gây ra cơn đau đột ngột, dữ dội khi khối u phát triển quá nhanh vượt quá nguồn cung cấp máu và bắt đầu hoại tử.
[inline_article id=192082]
2. Cách hỗ trợ điều trị nhân xơ tử cung tại nhà theo khoa học
Để điều trị u xơ tử cung, tốt nhất bạn cần đến bệnh viện để uống thuốc theo toa, phẫu thuật. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp một số cách hỗ trợ điều trị nhân xơ tử cung tại nhà.
2.1 Duy trì cân nặng phù hợp bằng tập luyện
Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị y khoa, tập luyện thể thao thường xuyên là một cách điều trị nhân xơ tử cung hiệu quả tại nhà. Các bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ, đạp xe, đi bộ, yoga, Pilates… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể và góp phần làm giảm các triệu chứng do u xơ tử cung gây ra.
Lưu ý rằng béo phì và thừa cân sẽ làm tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung. Điều này là do tế bào mỡ sẽ khiến tăng lượng estrogen, gây rối loạn nội tiết tố nữ. Vì vậy, duy trì cân nặng hợp lý thông qua luyện tập và ăn kiêng sẽ giúp ngăn ngừa và thậm chí giảm kích thước u xơ. Tập luyện thể dục còn hỗ trợ cân bằng hormone và giảm stress, từ đó cải thiện các triệu chứng do u xơ tử cung gây ra.
2.2 Thiết lập chế độ ăn uống phù hợp, dinh dưỡng
Bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn uống cũng là một cách hỗ trợ làm tiêu u xơ tử cung. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu giúp nâng cao sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn và cải thiện các triệu chứng khó chịu. Cụ thể là:
- Hạn chế sử dụng thịt đỏ như thịt cừu, heo, bò, nai…
- Tránh các thực phẩm giàu carb tinh chế và đường như soda, bánh kẹo, mì ống, gạo trắng…
- Thay vào đó, nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như cần tây, quả mọng, đậu lăng, hạt lanh, rau cải…
- Bổ sung các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, sản phẩm từ sữa.
- Bổ sung thêm các vi chất như axit béo omega-3, magie, vitamin B, E… để giảm các triệu chứng do u xơ như đau bụng, trướng bụng.
[key-takeaways title=””]
Tóm lại, tập luyện thể thao và áp dụng chế độ ăn uống khoa học là những cách hỗ trợ việc điều trị nhân xơ tử cung hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên, cần lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
[/key-takeaways]
>> Xem thêm:
- Siêu âm thấy nang trống âm buồng trứng (Khối echo) là gì? Có bị làm sao không?
- Kích thước tử cung to hơn bình thường có sao không?
- Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng? Thời điểm tốt nhất để thụ thai theo chia sẻ từ bác sĩ
3. Cách hỗ trợ điều trị nhân xơ tử cung tại nhà bằng dân gian
[key-takeaways title=””]
(*) Lưu ý: Các cách điều trị nhân xơ tử cung tại nhà bằng phương pháp dân gian chưa được nghiên cứu chứng minh về độ an toàn và tính hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
[/key-takeaways]
3.1 Cách hỗ trợ chữa u xơ tử cung bằng nghệ
Nghệ từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, bao gồm cả u xơ tử cung. Cách điều trị u xơ tử cung bằng nghệ đã được sử dụng trong dân gian từ bao đời nay. Hoạt chất curcumin có trong củ nghệ sở hữu đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, góp phần ức chế sự phát triển của các tế bào u xơ mới, giúp thu nhỏ kích thước khối u.
Cách chữa u xơ tử cung bằng nghệ:
- Sử dụng 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ nguyên chất pha cùng 200ml nước ấm.
- Thêm 1 muỗng cà phê mật ong để tăng hương vị và hiệu quả.
- Uống trà nghệ vào buổi sáng khi bụng đói. Kiên trì thực hiện mỗi ngày trong 1-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
3.2 Sử dụng nấm linh chi
Nổi tiếng với biệt danh “nấm trường thọ”, nấm linh chi đỏ từ lâu đã được xem như một dược liệu quý giá trong y học cổ truyền. Trong nấm linh chi chứa hàm lượng cao nguyên tố germanium – hoạt chất có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và u xơ, giúp thu nhỏ kích thước khối u.
Đặc biệt, acid ganoderic – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong nấm linh chi đỏ – có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào u xơ, đồng thời bảo vệ tử cung khỏi tổn thương.
Cách điều trị nhân xơ tử cung tại nhà bằng nấm linh chi:
- Cắt lát nấm linh chi đỏ, rửa sạch và phơi khô.
- Cho 5-10g nấm linh chi đã phơi khô vào ấm trà, đổ nước sôi hãm trong 10-15 phút.
- Có thể thêm táo tàu, kỷ tử hoặc các loại thảo mộc khác để tăng hương vị và hiệu quả.
- Uống trà nấm linh chi ấm mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng khi bụng đói.
3.3 Tam thất Bắc và mật ong
Tam thất Bắc từ lâu đã được xem như “sâm quý” trong y học cổ truyền, nổi tiếng với công dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, vị đắng của tam thất khiến nhiều người e ngại sử dụng.
Mật ong không chỉ mang đến vị ngọt thanh dễ chịu mà còn chứa hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tử cung khỏi tổn thương. Việc kết hợp tam thất Bắc và mật ong mang lại hiệu quả kép trong việc hỗ trợ điều trị u xơ tử cung.
Cách điều trị nhân xơ tử cung tại nhà bằng tam thất Bắc và mật ong:
- Trộn đều bột tam thất và mật ong theo tỷ lệ 1:1.
- Vo thành viên nhỏ hoặc viên nang, bảo quản trong lọ kín.
- Mỗi ngày ngậm 1-2 viên tam thất mật ong trước khi ngủ hoặc vào buổi sáng khi bụng đói.
3.4 Cách hỗ trợ tiêu u xơ tử cung bằng ngải cứu
Ngải cứu chứa nhiều thành phần có tác dụng hỗ trợ điều trị u xơ và nhân xơ như flavonoid, acid amin, cineol, dehydro,… Để chữa trị, bạn có thể dùng ngải cứu tươi kết hợp với các vị thuốc khác như bạch chỉ, xuyên sơn giáp, tiểu hồi, quy vĩ, xích thược. Cho tất cả các thảo dược này vào một túi vải, đặt lên vùng bụng, rồi chườm nóng lên trên. Các dược chất sẽ dần thẩm thấu qua da vào tử cung. Cách này sẽ giúp giảm đau do u xơ rất hiệu quả.
3.5 Cách hỗ trợ điều trị nhân xơ tử cung bằng tía tô
Tía tô là loại cây dễ trồng, dễ kiếm và có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Nhờ vị cay, tính ấm, tía tô có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm đau hiệu quả. Bài thuốc từ tía tô có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu và phòng ngừa biến chứng do u xơ tử cung gây ra.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch tía tô tươi, hạ khô thảo, sinh mẫu lệ mỗi vị 30g, vương bất lưu hành 100g.
- Cho tất cả vào nồi sắc cùng nước, đun đến khi sôi, sau đó hạ nhỏ lửa và sắc thêm khoảng 30 phút.
- Thuốc sắc xong, để nguội bớt rồi chia thành nhiều lần uống trong ngày.
3.6 Dùng lá trà xanh
Trà xanh chứa hợp chất EGCG có khả năng ức chế sự phát triển và tiêu diệt các tế bào u xơ tử cung. Nhờ đặc tính kháng viêm, ức chế tăng sinh và chống oxy hóa mạnh mẽ, EGCG trong trà xanh mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị u xơ tử cung, giúp làm thuyên giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.
Cách hỗ trợ điều trị nhân xơ tử cung tại nhà bằng trà xanh là duy trì uống 2 – 3 cốc trà xanh mỗi ngày trong vài tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
[inline_article id=330815]
Trên đây là những chia sẻ về cách hỗ trợ điều trị nhân xơ tử cung tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả của các phương pháp này có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tiến hành áp dụng các mẹo dân gian nào.
