Category: Sức khỏe – Dinh dưỡng

Các bác sĩ y khoa cho biết dính buồng tử cung không ảnh hưởng gì đến quá trình trứng thụ tinh, vì thế hiện tượng thụ thai vẫn diễn ra bình thường. Tuy nhiên, do khi thai về ổ không thể bám vào tử cung được dẫn đến sảy thai sớm. Với những phụ nữ đang mong có con cần điều trị sớm tình trạng này.

Dính buồng tử cung là gì?

Trong y học, dính buồng tử cung được hiểu là hiện tượng thành tử cung phía trước và phía sau dính vào với nhau do lớp đáy nội mạc tử cung bị tổn thương sâu.

Điều này ngăn chặn sự tái tạo bình thường của nội mạc tử cung, làm ảnh hưởng đến khả năng làm tổ của trứng sau khi thụ thai. Do đó, đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng vô sinh ở nữ giới.

Nguyên nhân gây dính buồng tử cung

Dính buồng tử cung thường là biến chứng do việc nạo, hút thai gây ra. Khi được yêu cầu, bác sĩ thường cố gắng làm thật sạch bên trong, nhưng lại bị hạn chế tầm nhìn nên rất dễ khiến niêm mạc tử cung bị bỏng sâu, gây dính lại.

• Mẹ đã sinh lần đầu nhưng bị viêm nhiễm sau hậu sản cũng có thể dẫn tới tình trạng buồng tử cung bị dính.
• Nếu bạn mắc một số bệnh phụ khoa nào đó dẫn tới tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng vùng kín và không được chữa trị kịp thời cũng dễ bị bệnh này hơn.
• Dính buồng tử cung sẽ xuất hiện khi tầng đáy nội mạc tử cung bị suy thoái nặng.

Tùy thuộc mức độ tổn thương mà buồng tử cung có thể dính hoàn toàn hoặc một phần. Bên cạnh đó, lao sinh dục hay một số viêm nhiễm vùng kín cũng được cho là nguyên nhân gây dính lòng tử cung.

Để chẩn đoán dính buồng tử cung, bác sĩ sẽ tiến hành chụp X-quang tử cung vòi trứng, siêu âm phát hiện nội mạc mỏng hoặc nội soi buồng tử cung, sau đó mới có kết luận cụ thể về phương pháp điều trị. Vì vậy, chỉ qua những biểu hiện thông thường bên ngoài thì rất khó chẩn đoán một người có bị dính buồng tử cung hay không.

Dấu hiệu nhận biết

Biểu hiện của chứng bệnh này đôi khi vẫn bị nhiều phụ nữ nhầm tưởng và xem nhẹ bởi những dấu hiệu tưởng chừng như rất bình thường như:

• Kinh nguyệt không đều: Một số người bỗng dưng thấy ngày kinh hoặc lượng kinh ít hẳn thì lại cho là mình bị rối loạn kinh nguyệt và sử dụng thuốc nội tiết để điều chỉnh.
• Đau bụng dưới: Đây là biểu hiện thường thấy sau khi nạo hút thai xảy ra khoảng 1 tháng. Chị em phụ nữ thường xuyên phải chịu đựng những cơn đau râm ran vùng bụng dưới. Nặng hơn nữa sẽ xuất hiện các cơn đau dữ dội, việc đi lại, thậm chí đi vệ sinh cũng đau.

Phụ nữ độc thân hoặc đã có gia đình khi có thai ngoài ý muốn và đứng trước quyết định nạo hút thai cần phải cân nhắc thật kỹ, bởi những biến chứng ảnh hưởng lâu dài cho sức khỏe sinh sản của mình.

Cách điều trị sớm nhất

Siêu âm có phát hiện dính buồng tử cung không? Với tình trạng dính buồng tử cung kèm theo các triệu chứng ứ đọng máu kinh bên trong thì siêu âm có thể phát hiện được.

Lúc này, siêu âm sẽ cho thấy lớp nội mạc tử cung mỏng, có ứ dịch bên trong lòng tử cung. Tuy nhiên ̧ kết quả siêu âm dính buồng tử cung này chỉ có thể phát hiện và dự đoán một phần.

Để phát hiện được chính xác biến chứng này, bác sĩ phải căn cứ vào kết quả chụp X-quang. Khi đó mới biết chính xác vị trí dính lòng tử cung có thể ở trung tâm đáy tử cung, ở hai bên hoặc vùng eo tử cung.

[inline_article id=91588]

Và các kết quả điều trị sẽ phụ thuộc vào diện tích tử cung bị dính. Diện tích này càng nhỏ thì việc điều trị càng nhanh có kết quả.

Việc điều trị bệnh cũng không quá khó nhưng cần sự kiên nhẫn. Bởi trong trường hợp dính tử cung do cơ học (sau khi nạo hút thai), các bác sĩ sẽ phải đặt dụng cụ tử cung để tách ra, đồng thời dùng thuốc nội tiết giúp niêm mạc mọc dày lại sau một thời gian.

Với những trường hợp khác, do bị viêm nhiễm hay lao sinh dục, sẽ phải chữa triệt để các bệnh này trước rồi mới dùng các biện pháp tách tử cung.

Mổ nội soi tách dính buồng tử cung

Đây là một tiểu phẫu nhằm điều trị căn bệnh dính buồng tử cung ở nữ giới. Phương pháp y học hiện đại này cũng được coi là tối ưu và an toàn.

Khi hai thành trước và sau của buồng tử cung dính lại với nhau làm chức năng của buồng tử cung bị xáo trộn, bạn có thể tiến hành tiểu phẫu này.

Mổ nội soi tách dính buồng tử cung được tiến hành như sau:

• Khám sức khỏe và khám phụ khoa trước khi tiến hành thủ thuật để đảm bảo rằng sức khỏe của bạn ổn và không mắc thêm một căn bệnh phụ khoa nào phải điều trị trước.
• Khi tiến hành tiểu phẫu, bác sĩ sẽ tiêm thuốc gây tê và dùng mỏ vịt để mở âm đạo. Sau đó, bác sĩ đưa dụng cụ tách dính có gắn thiết bị nội soi tiến sát vào trong lòng tử cung.

Dự phòng dính buồng tử cung

Để phòng ngừa bệnh dính buồng tử cung, chị em cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, quan hệ tình dục an toàn để tránh các viêm nhiễm sinh dục có thể xảy ra. Nếu phá thai, cần tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín có bác sĩ giỏi, phương pháp an toàn, tiên tiến.

Cách phòng tránh tốt nhất là ngay khi thấy những dấu hiệu dính tử cung, người bệnh nên chủ động tới bệnh viện thăm khám, kiểm tra, xác định nguyên nhân để có hướng xử trí kịp thời. Tránh để bệnh kéo dài, gây khó khăn cho việc điều trị sau này, thậm chí có thể dẫn đến những biến chứng khó lường.

Mổ nội soi tách dính buồng tử cung sẽ tiến hành tách những điểm dính trong lòng tử cung. Sau đó, người bệnh sẽ được chỉ định dùng thuốc kích thích tái tạo niêm mạc tử cung để ngăn dính trở lại.

Đây là phương pháp được thực hiện phổ biến ở các bệnh viện nên chị em có thể yên tâm nếu chẳng may mắc bệnh này.

San San

Mang bầu song thai là điều rất khó bởi cơ chế tự nhiên của cơ thể. Dù không nắm chắc “phần thắng” nhưng nhiều vợ chồng anh vẫn đi lân la hỏi thăm tứ bề và nhờ y khoa can thiệp để mong muốn sinh 1 được 2.

Mang bầu song thai, ước mơ của nhiều cặp vợ chồng

Theo vợ chồng chị Thương, anh Thành (Nghệ An) mỗi lần sinh nở là một lần tốn kém về tiền bạc, thời gian, sức lực,…  Dù ai cũng thấy ngược đời nhưng vợ chồng chị Thương, anh Thành (Nghệ An) luôn quan niệm “sinh 1 được 2, thà đẻ một lần rồi thôi”.

Thực tế có khá nhiều cặp vợ chồng ao ước sinh đôi. Một phần là bởi nhìn các bé song sinh đáng yêu lớn lên cạnh nhau sẽ giúp cha mẹ có thêm động lực làm việc và đạt được những thành công như mong muốn.

Mặt khác, theo nhiều người như vậy sẽ tiện công chăm sóc lại đỡ hao mòn sinh lực của mẹ. Tuy nhiên, sinh đôi lại chẳng phải là điều muốn được ngay nếu mẹ không hiểu rõ yếu tố nào có thể làm tăng cơ hội thụ thai đôi.

Những yếu tố tăng cơ hội thụ thai đôi

Có các yếu tố nhất định sẽ làm tăng cơ hội thụ thai song sinh theo đúng mong muốn của nhiều cặp vợ chồng. Và đây là những yếu tố chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua nếu đang chuẩn bị mang thai và ấp ủ ước mơ nhà có hai trẻ con cùng lúc.

Di truyền:

Nếu trong gia đình, dòng họ đã có người từng sinh đôi thì khả năng bạn mang thai đôi sẽ cao hơn rất nhiều.

Đặc điểm địa lý:

Ngoài yếu tố di truyền giúp mẹ mang thai đôi dễ dàng hơn, yếu tố địa lý cũng là một phần giúp mẹ tăng khả năng sinh đôi. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các bà mẹ ở Châu Phi có nhiều khả năng sinh đôi hơn các bà mẹ da trắng hoặc da vàng.

Phụ nữ lớn tuổi:

Vào thời kỳ tiền mãn kinh, buồng trứng của phụ nữ rụng nhiều trứng hơn mỗi kỳ, đồng thời cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố estrogen làm tăng khả năng thụ tinh một cách bất thường.

Các nghiên cứu cũng chứng minh mang thai đôi thường xuyên xuất hiện ở những phụ nữ ngoài tuổi 35. Tuy vậy những biến chứng có thể xảy ra khi mang thai ở độ tuổi này cũng là điều đáng được cân nhắc.

Phụ nữ đã mang thai nhiều lần:

Những phụ nữ đã có con thường có tỷ lệ sinh đôi cao hơn ở lần mang thai sau. Tuy nhiên, tỷ lệ này khá thấp.

Tiền sử dùng thuốc tránh thai lâu năm:

Phụ nữ thường dùng thuốc tránh thai hàng ngày từ 3 năm trở lên. Khi đột ngột dừng sẽ có cơ hội thụ thai song sinh nhiều hơn các cặp đôi khác.

Theo các lý giải nguyên do là bởi thời gian dùng thuốc dài làm “tắc nghẽn” thời điểm rụng trứng. Lúc này cơ thể sẽ trải qua một giai đoạn điều chỉnh nội tiết tố và giải phóng các hormone.

Ngoài ra thông tin từ tạp chí Real Parenting cho rằng phụ nữ có chỉ số cân nặng BMI trên 30 có xác suất sinh đôi cao hơn.

Tuy nhiên hãy cẩn thận với phương pháp này khi bạn có thai ở tuổi từ 20-25. Chỉ số BMI trên 30 sẽ khiến bạn thừa cân và có hại cho sức khỏe.

[inline_article id=213419]

Thực phẩm vàng hỗ trợ mẹ mang thai đôi

Ngoài các yếu tố kể trên thì một số loại thực phẩm nhất định được cho là có thể làm tăng khả năng sinh đôi.

Thực phẩm từ động vật:

Nghiên cứu của Tiến sĩ Gary Steinman tại New York cho biết những phụ nữ uống sữa nhiều có khả năng mang thai đôi cao hơn những người ăn chay kiêng thịt.

Ngoài ra protein được tìm thấy trong gan động vật cũng được cho là một yếu tố quan trọng trong việc tăng tỷ lệ sinh đôi.

Hàu:

Hàu có nhiều kẽm, hỗ trợ quá trình sản sinh tinh, tăng khả năng “ham muốn”. Nếu chồng bạn càng có nhiều tinh trùng khỏe mạnh thì số tinh trùng thụ tinh trên cùng một trứng sẽ càng cao.

Ngoài hàu, bạn cũng có thể bổ sung chất kẽm bằng các loại rau xanh, ngũ cốc, bánh mì,…

Khoai lang, khoai tây ngọt:

Thực tế cho thấy những phụ nữ sống ở vùng nào sử dụng nhiều khoai lang, khoai tây trong bữa ăn sẽ có tỷ lệ sinh đôi cao hơn bình thường. Bởi trong loại thực phẩm này có chất kích thích buồng trứng và làm rụng nhiều trứng cùng một lúc.

Nhìn chung, những liệu pháp trên chỉ giúp tăng khả năng có sinh đôi. Việc mang bầu song thai còn quyết định do nhiều yếu tố khác nhau trong đó có sự may mắn. Vì thế nếu thực sự mẹ có bầu song thai, cả nhà nên vui mừng và chuẩn bị kỹ cho thai kỳ sắp đến.

Con số ước tính tại Việt Nam, hiện có khoảng 6.000 người mắc bệnh Hemophilia và 30.000 người mang gen bệnh này. Sắc y văn thế giới gọi Hemophilia là “căn bệnh hoàng gia” vì bệnh xuất hiện nhiều trong các hoàng tộc châu Âu từ thế kỷ 18-19.

Sử sách ghi lại, hậu duệ Nữ hoàng Anh Victoria, đặc biệt là đàn ông hay mắc phải căn bệnh hiếm gặp này. Ví dụ, con trai Leopold Công tước xứ Albany chết vì mất máu sau khi bị ngã. Cháu trai Friedrich chảy máu ở tuổi lên 2, hai người cháu trai khác là Leopold và Maurice, lần lượt mắc bệnh và qua đời ở tuổi 32 và 23.

Bệnh Hemophilia ở trẻ em là gì?

Hemophilia là hay còn gọi là bệnh rối loạn đông máu. Tỷ lệ mắc bệnh là 1/10.000 bé trai sau khi sinh. Khi mắc bệnh, người bệnh không chảy máu nhanh hơn bình thường mà chảy máu lâu hơn bình thường do mang gen thiếu yếu tố đông máu.

Hemophilia ngăn chặn các protein được gọi là fibrins tạo thành vảy trên một vết cắt hoặc tạo cục đông máu để ngăn ngừa chảy máu trong. Ngay cả những thương nhẹ cũng có thể dẫn đến chảy máu kéo dài nhiều ngày hoặc nhiều tuần rồi dẫn đến tử vong.

Bệnh cũng mang tính di truyền lặn, có trên nhiễm sắc thể X. Có nghĩa, nam giới có nhiều khả năng mắc bệnh còn phụ nữ thường xuất hiện dưới dạng vật mang gen bệnh nên không có triệu chứng.

Nếu bố bị bệnh, mẹ bình thường khi sinh con trai thì con hoàn toàn bình thường (không truyền bệnh cho thế hệ sau), con gái mang gen bệnh.

Nhưng mẹ mang gen bệnh, bố bình thường thì 25% con gái bình thường, 25% con gái mang gen bệnh; 25% con trai bình thường, 25% con trai bị bệnh. Trong trường hợp, nếu bố bị bệnh, mẹ mang gen thì có khả năng sinh con gái bị bệnh.

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, dù vẫn vui chơi bình thường nhưng bé phải chịu cơn đau từ trong khớp và không được chạy nhảy. Hiện nay, tại Việt Nam, có khoảng gần 40% bệnh nhân được phát hiện và chăm sóc thường xuyên.

Bệnh Hemophilia A

Hemophilia A (hemophilia kinh điển, hemophilia suy giảm yếu tố VIII) là một rối loạn di truyền trong đó chảy máu là do suy giảm yếu tố đông máu VIII (VIII: C). Protein yếu tố đông VIII bị giảm sút về chất lượng nhưng trong một số trường hợp, bằng phương pháp thử nghiệm miễn dịch protein đông máu vẫn có nhưng suy yếu.

Hemophilia được xếp vào loại nặng nếu mức yếu tố VIII:C dưới 1%, là loại vừa ở mức 1-5% và nhẹ nếu mức trên 5%.

Bệnh Hemophilia B

Tương thự như Hemophilia A do thiếu yếu tố VIII thì Hemophilia B là do thiếu yếu tố IX. Đa số biểu hiện xuất huyết khi trẻ vận động nhiều, lúc biết trẻ biết bò, đi. Xuất huyết có thể tự nhiên hoặc sau chấn thương nhẹ.

Xét nghiệm bệnh Hemophilia

Những xét nghiệm cần thiết khi nghi ngờ trẻ mắc bệnh Hemophilia:

• Thời gian kéo dài đông máu
• APTT dài
• Thời gian máu chảy tiểu cầu, PT bình thường
• Định lượng yếu tố VIII hoặc IX thấy giảm: Thiếu yếu tố VIII là Hemophilia A, thiếu IX là Hemophilia B

Triệu chứng bệnh Hemophilia

Không có dấu hiệu nhận biết rõ ràng nếu Hemophilia chưa “ập đến”. Tức là triệu chứng bệnh phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của việc thiếu hụt yếu tố với các triệu chứng như:

• Có máu trong nước tiểu
• Có máu trong phân
• Vết thâm tím sâu, lớn, không giải thích được
• Chảy máu quá nhiều
• Chảy máu nướu răng
• Chảy máu mũi thường xuyên, đau cứng khớp, gây khó chịu

Hemophilia có thể chẩn đoán dựa vào lâm sàng và xét nghiệm cầm máu. Về lâm sàng, biểu hiện chủ yếu là xuất huyết, có thể xuất hiện khi mới chào đời, máu tụ dưới da đầu, chảy máu nội sọ… hoặc xuất huyết tự nhiên hoặc sau chấn thương nhẹ. Xét nghiệm cầm máu tiến hành để xác định thời gian đông máu kéo dài.

Bệnh được phân loại dưới 3 thể, nhẹ vừa và nặng, nếu nhẹ yếu tố đông máu VIII/IX từ 5-30%, ở thể vừa yếu tố VIII/ IX 1-5% và ở thể nặng yếu tố VIII/ IX < 1%.

Biến chứng bệnh hemophilia ở trẻ nhỏ

Các biến chứng phổ biến của bệnh Hemophilia bao gồm:

• Tổn thương khớp do chảy máu lặp đi lặp lại
• Chảy máu bên trong
• Xuất hiện các triệu chứng thần kinh do xuất huyết trong não
• Gia tăng nguy cơ bị nhiễm trùng như viêm gan, hoặc khi tiếp nhận máu hiến tặng.

Bệnh hemophilia có chữa được không?

Dù y khoa thế giới đã có những bước tiến vượt bậc nhưng Hemophilia là một bệnh di truyền di truyền, không thể chữa khỏi cho tới thời điểm hiện tại.

Tuy nhiên, tin vui là bệnh có thể được điều trị để giảm triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng trong tương lai. Bác sĩ có thể kê đơn dùng hoóc-môn theo toa cho Hemophilia A, tiêm vào tĩnh mạch nhằm kích thích các yếu tố chịu trách nhiệm cho quá trình đông máu.

Đối với Hemophilia B có thể điều trị bằng cách truyền máu có các yếu tố đông máu của người hiến tặng khỏe mạnh hoặc đôi khi sử dụng liệu pháp tổng hợp có tên “các yếu tố đông máu tái tổ hợp”. Đối với hemophilia C bác sĩ sẽ kê đơn truyền tĩnh mạch để ngăn chặn chảy máu quá nhiều.

Trong cách chăm sóc trẻ cần chú ý:

• Tránh mọi chấn thương
• Tránh dùng các loại thuốc Aspirin, kháng Histamin, thuốc tiêm bắp
• Giữ khớp ở tư thế vận động, phối hợp điều trị phục hồi chức năng vận động khớp

Và cách tốt nhất để phòng tránh bệnh Hemophilia là trước khi cưới các cặp vợ chồng nên đi khám sức khỏe để được tư vấn và tầm soát các bệnh di truyền. Hemophilia là một bệnh trạng truyền từ mẹ sang con cho có thể áp dụng cách thụ tinh trong ống nghiệm, để loại bỏ những quả trứng bị bệnh Hemophilia.

Đã có nhiều nghiên cứu được thực hiện về việc làm thế nào để nhanh có thai, từ việc thay đổi chế độ ăn uống cho đến sự thay đổi những tư thế quan hệ tình dục…

Tuy nhiên những cách dễ mang thai quan trọng nhất vẫn là yêu đúng thời điểm rụng trứng, chất lượng tinh trùng tốt, chế độ dinh dưỡng phù hợp và những lưu ý kiêng cữ kèm theo.

Những điều kiện cần và đủ để có thai

Theo bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, để thụ thai tự nhiên được cần có 3 điều kiện.

“Nếu thiếu một trong những điều kiện này, dù chỉ xảy ra ở vợ hoặc chồng cũng không thể có thai tự nhiên. Bởi sự sinh sản ở loài người là hữu tính và cần phải có sự hài hòa của cả cơ thể người nam và nữ”, BS Hưng nói.

Mặc dù tình trạng hiếm muộn, vô sinh ngày càng nhiều nhưng theo BS Hưng, các cặp vợ chồng trẻ mong có con không nên quá lo lắng. Nếu hai người cùng khỏe mạnh, chỉ cần chú ý, cơ hội có thai sẽ nâng cao rất nhiều.

Những cách dễ mang thai chị em cần quan tâm

Yêu vào ngày rụng trứng

“Về nguyên tắc, tinh trùng phải gặp trứng mới tăng khả năng thụ thai. Sở dĩ nhiều cặp có quan hệ đều đặn mà vẫn không có bầu là do họ “yêu” chưa đúng ngày phụ nữ rụng trứng”, BS Hưng nhấn mạnh.

Theo chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, trứng chỉ rụng duy nhất một lần và chỉ sống được trong vòng 24h. Trong khi đó, tinh trùng lại có thể sống trong cơ thể phụ nữ nhiều hơn, khoảng 2-3 ngày.

Thời gian vàng để các cặp đôi thực hiện mong ước chỉ trong thời điểm rụng trứng hoặc trước, sau 2 ngày. Càng tính ngày rụng trứng chính xác, việc có thai càng trở nên dễ dàng hơn.

Để nhận biết ngày rụng trứng, chị em có thể căn cứ vào những biến đổi của cơ thể như ham muốn gần gũi chồng nhiều hơn. Cổ tử cung tiết ra chất nhầy gần giống lòng trắng trứng gà, tức bụng dưới, nhiệt độ cơ thể tăng.

Theo BS Hưng, ngày rụng trứng của chị em thông thường rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ (áp dụng cho vòng kinh 28 ngày, tính từ ngày có kinh nguyệt đầu tiên).

Tần suất “yêu” vừa phải

Nhiều người cho rằng cách thụ thai dễ nhất là quan hệ thật nhiều lần để tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên, theo BS Hưng, trong khoảng thời gian được xác định dễ có bầu, cả hai chỉ nên quan hệ 1-2 lần/ngày, thậm chí 2 ngày/lần.

Thông thường, đàn ông phải mất 2-5 ngày mới bù lại đầy đủ chất lượng và số lượng tinh trùng.

Tư thế quan hệ như thế nào thì có thai

Tư thế “gần gũi” từ phía sau sẽ giúp tăng tỉ lệ thụ thai. Đặc biệt là nếu người phụ nữ nằm yên ở trên giường nghỉ ngơi một lúc sau khi “yêu”. Nên đặt một chiếc gối nhỏ phía dưới đế nâng cao hông lên.

[inline_article id=210555]

Tư thế này sẽ giúp tinh dịch dễ dàng “thâm nhập” vào cổ tử cung hơn. Thế nhưng một số phụ nữ sẽ cảm thấy đau khi thực hiện tư thế này.

Mặc dù bạn muốn có con một cách nhanh nhất, nhưng việc tận hưởng “cuộc yêu” cũng quan trọng không kém. Nếu như quá đau đớn khi quan hệ thì việc thụ thai sẽ không có hiệu quả.

Và đừng quên là nếu hai vợ chồng thoải mái về tư tưởng thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn.

“Yêu” vào buổi sáng là tốt nhất?

Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, các cặp vợ chồng nên làm “chuyện ấy” vào buổi sáng khi ngày mới bắt đầu. Đây là thời điểm dễ thụ thai bởi lúc này cơ thể đã được phục hồi năng lượng sau khi được nghỉ ngơi qua một đêm.

Cả hai sẽ cùng thoải mái về mặt tinh thần, sức khỏe cũng tốt, sẵn sàng quan hệ thì khả năng thụ thai cũng cao hơn.

Tăng cường chất lượng cuộc “yêu”

Khi chất lượng cuộc “gặp gỡ” tốt, người phụ nữ đạt được khoái cảm. Sự tiết dịch của cơ quan sinh dục nhiều hơn, các cơ tầng sinh môn, tử cung, vòi trứng co bóp tốt hơn sẽ giúp trứng rụng dễ dàng và tinh trùng di chuyển nhanh hơn.

Việc kiêng cữ này sẽ giúp cơ thể của đàn ông tích lũy được nhiều tinh binh có chất lượng và khỏe mạnh nên khả năng có thai sẽ tăng.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Những người phụ nữ ăn kiêng có thể giảm cân và cũng giảm cả khả năng sinh con. Hãy bỏ ăn kiêng vài tháng trước khi quyết định có bầu.

Hãy tự đưa vào thực đơn của mình những thức ăn bổ dưỡng để chuẩn bị thể trạng tốt nhất cho việc mang thai.

Những lưu ý cần tránh khi chuẩn bị mang thai

Chế độ ăn nhiều đường

Bỏ bữa và ăn quá nhiều đường không tốt cho cơ thể của bạn và cả cho khả năng thụ thai nữa. Tỉ lệ đường trong máu cao khiến cơ thể tiết ra quá nhiều hormone có tên là adrenalin.

Hormone này tác động xấu đến chất progesteron, một loại hormone có vai trò giúp tử cung đón nhận bào thai. Béo quá hoặc gầy quá cũng làm giảm khả năng thụ thai cho dù bạn đã được điều trị hoóc-môn kích thích sinh sản.

[inline_article id=212670]

Cẩn thận với thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau ảnh hưởng đến các hormone prostaglandine đóng vai trò làm co tử cung. Vì vậy, không nên dùng thuốc giảm đau trong thời kì rụng trứng.

Tránh xa thuốc lá

Phụ nữ đều biết hút thuốc trong thời gian mang thai là có hại, nhưng ít ai biết thói quen này làm giảm khả năng thụ thai, cản trở quá trình thụ thai đối với cả nam giới lẫn nữ giới.

Theo một công trình nghiên cứu mới đây tại Pháp, phụ nữ hút thuốc có ít hơn phụ nữ không hút thuốc tới 30% khả năng thụ thai. Tỉ lệ này còn cao hơn nếu đức lang quân của họ cũng hút thuốc.

Hạn chế rượu

Những người uống nhiều rượu quá có ít khả năng sinh sản hơn những người khác. Ngay cả khi người phụ nữ mang bầu uống rượu, bào thai của họ cũng bị ảnh hưởng. Đàn ông uống nhiều rượu cũng có tác động tương tự đối với chất lượng tinh trùng.

Uống ít café

Uống nhiều café quá cũng làm giảm khả năng thụ thai. Các công trình nghiên cứu ở nhiều nước châu Âu đã khẳng định, caféine là kẻ thù của khả năng sinh đẻ.

Thông thường, hầu hết các cặp vợ chồng sẽ có em bé sau khoảng một năm quan hệ mà không dùng biện pháp phòng chống nào. Nếu đã áp dụng hết những cách dễ mang thai kể trên mà bạn vẫn chưa có em bé sau một năm thì hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn và có giải pháp phù hợp nhất.

Theo thống kê trên 80% các trường hợp giãn tĩnh mạch thừng tinh xảy ra ở bên trái. Đây cũng là bệnh lý chiếm 8-16% nam giới và khoảng 20-40% ở bệnh nhân nam vô sinh. Nếu không phát sớm và điều trị bị giãn tĩnh mạch tinh hoàn là nguyên nhân gián tiếp gây giảm chất lượng tinh trùng dù cho không phải mọi trường hợp giãn tĩnh mạch tinh hoàn đều gây hiếm muộn.

Nguyên nhân giãn tĩnh mạch thừng tinh

Giãn mạch thừng tình là là tình trạng giãn to, dài ra và ngoằn ngoèo bất thường các tĩnh mạch nằm trong mạng tĩnh mạch thừng tinh phía trên tinh hoàn.

Nguyên nhân là do máu của các tĩnh mạch này chảy ngược về chỗ thấp (thay vì về tim). Lý do là các van bên trong tĩnh mạch bị hư hoặc do các tĩnh mạch tinh bị chèn ép bởi các tác nhân khác trên đường đi.

Ngoài ra cũng có thể do bị tổn thương bởi nhiệt độ ở vùng bìu tăng cao. Cũng không loại trừ khả năng nam giới bị bẩm sinh. Hầu hết bệnh được phát hiện khi đã trưởng thành.

Tần suất và mức độ trầm trọng thay đổi tuỳ độ tuổi và giai đoạn phát triển của bệnh. Tuy nhiên, bệnh nếu không được điều trị có thể gây nên những biến chứng, thậm chí là vô sinh. Với những cặp vợ chồng đang mong có con càn cần chú ý vấn đề này.

Triệu chứng của giãn mạch thừng tinh thường gặp

Hầu hết các trường hộ bị giãn tĩnh mạch thừng tinh đều không có triệu chứng nào. Chỉ là thỉnh thoảng có cảm giác đau nhẹ hay nặng ở vùng bìu. Cũng có một số trường hợp đau nhiều hơn vào chiều tối, sau khi đứng lâu, ngồi nhiều hay làm việc nặng. Nếu tĩnh mạch thừng tinh giãn lớn, cũng dễ dàng nhìn thấy khối phồng ở góc trên bìu do tĩnh mạch giãn to nổi ngay dưới da.

Nếu quá đau có thể nằm ngửa sẽ thấy đỡ. Càng có tuổi bệnh càng có những biểu hiện rõ rệt. Ở người trẻ tuổi, bệnh nhân đến khám chủ yếu vì đau tức, khó chịu ở vùng bìu hoặc vì thấy bìu to hoặc thậm chí nhìn thấy các mạch máu ở bìu giãn to hằn lên dưới da chứ hiếm khi nghĩ đến bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh có nguy hiểm không?

Chắc chắn bệnh sẽ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của nam giới. Thậm chí nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời còn có thể là nguyên nhân gây ra vô sinh ở nam giới. Hậu quả của giãn tĩnh mạch thừng tinh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng của nam giới.Cụ thể là số lượng tinh trùng giảm, chất lượng cũng giảm sút…

Giãn mạch tinh hoàn có thể gây gây ra:

• Teo tinh hoàn: Có cảm giác nhỏ và mềm hơn, do các van không hoạt động tốt nên máu không dồn vào các tĩnh mạch, kết quả là tăng áp lực ở các tĩnh mạch và bị nhiễm độc tố của máu ứ đọng.
• Vô sinh: Khi dòng máu tĩnh mạch bị nghẽn tắc thì sự cố giãn tĩnh mạch có thể làm cho nhiệt độ tăng và ảnh hưởng đến sự tạo thành cũng như sự di chuyển của tinh trùng.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Như đã nói, giãn tĩnh mạch thừng tinh đôi khi điều trị bằng phẫu thuật không phải là lựa chọn sáng suốt. Bởi các chuyên gia cuxnh nhận định rằng không phải tất cả bệnh nhân đều cần phải phẫu thuật, thậm chí, trong trường hợp tĩnh mạch thừng tinh không giãn to hơn và không gây khó chịu thì có thể không cần điều trị.

Ngược lại khi bệnh tiến triển nhanh và gây đau đớn kéo dài, bệnh nhân sẽ buộc phải thực hiện phẫu thuật (cột tĩnh mạch thừng tinh giãn) để cột các tĩnh mạch giãn chung quanh tinh hoàn.

Hiện nay, phương pháp phẫu thuật vi phẫu (mổ bằng kính hiển vi) được xem là tiêu chuẩn vàng vì hiệu quả cao, ít biến chứng. Sau phẫu thuật, khoảng 60 – 80% bệnh nhân có số lượng và chất lượng tinh trùng cải thiện đáng kể.

Một số trường hợp cần đến gặp bác sĩ:

• Giãn tĩnh mạch tinh lớn gây khó chịu, gây đau tức bìu kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt và cản trở trong sinh hoạt.
• Tinh hoàn bị ảnh hưởng, giảm thể tích, sờ sẽ thấy tinh hoàn bên đó mềm hơn và nhỏ hơn.
• Thể tích tinh hoàn nhỏ hơn 3ml
• Làm ảnh hưởng tới tinh dịch đồ, thay đổi tinh dịch đồ ở người trưởng thành trên 18 tuổi

Giãn tĩnh mạch thừng tinh nên kiêng gì?

Cùng với phác đồ điều trị, bác sĩ có thể đưa ra một số khuyến cáo để cải thiện tình hình sức khỏe của nam giới:

• Kiêng rượu bia, hút thuốc lá và các đồ uống có ga, đồ ngọt…thức ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ.
• Không mặc quần áo quá chật, bó sát, vải quần có chất liệu giữ nhiệt (nilon, tối màu…).
• Tuyệt đối không tắm nước nóng vì có thể làm giãn thành mạch.
• Hạn chế tập luyện các môn thể thao có cường độ mạnh như chạy điền kinh, chơi bóng đá.

Ngoài ra, cần bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn khoa học hàng ngày như ăn các thức ăn chứa nhiều chất xơ, vitamin C,E, trái cây họ cam quýt. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn (đi bộ, bơi lội, tập dưỡng sinh, yoga…).

[inline_article id=161075]

Ngay khi nhận thấy triệu chứng giãn mạch thừng tinh như đau ở vùng tinh hoàn, cảm giác nặng nề ở tinh hoàn, sờ vào gốc dương vật thấy có những búi giống như sợi mì, một bên tinh hoàn (thường là bên trái) nhỏ hơn bên phải đấng mày râu cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám và điều trị.

Một số chị em sẽ dễ dàng nhận ra những dấu hiệu rất rõ rệt của tình trạng viêm màng dạ con. Trong khi đó những người khác lại thấy triệu chứng rất mơ hồ. Tùy thuộc từng giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt (rụng trứng hay có kinh) mà triệu chứng sẽ rõ ràng hơn.

Viêm màng dạ con là gì, nguyên nhân gây bệnh do đâu?

Cấu tạo tử cung của người phụ nữ bao gồm ba lớp: ngoài cùng là tương men, ở giữa là lớp cơ, còn mặt trong tử cung sẽ được phủ đầy niêm mạc.Trong kỳ kinh nguyệt, lớp niêm mạc sẽ dày lên, bong tróc và tiết ra ngoài.

Ở điều kiện lý tưởng nhất lớp niêm mạc chỉ hình thành trong tử cung. Do nhiều nguyên nhân khác nhau, nó sẽ xuất hiện và phát triển ở vùng xương chậu, buồng trứng, thậm chí cổ tử cung, âm đạo, bàng quang…

Nếu hệ miễn dịch cơ thể không thể loại bỏ, niêm mạc sẽ tự cấy ghép vào nội mạc tử cung gây viêm màng dạ con. Từ đó phát triển ra bên ngoài gây ảnh hưởng đến vùng chậu, bụng dưới, thậm chí cả não, phổi…

Theo các chuyên gia y tế thì có rất nhiều nguyên nhân đến bệnh viêm màng dạ con như: Dậy thì sớm, mãn kinh muộn, bất thường về tử cung, di truyền… Khi mắc phải căn bệnh này vùng xương chậu sẽ bị đau đớn giữa và trong chu kỳ kinh nguyệt.

Lúc giao hợp người phụ nữ cũng sẽ bị đau, ảnh hưởng đến ruột, bàng quang…. Đặc biệt, viêm màng dạ con còn làm tăng nguy cơ vô sinh.

7 triệu chứng, dấu hiệu nhận biết viêm màng dạ con

Trên thực tế dấu hiệu viêm màng dạ con rất mơ hồ, dễ bị nhầm lẫn với tình trạng rối loại kinh nguyệt. Hay quy về hội chứng ruột kích thích, viêm vùng chậu.

Vì thế, chị em cần để ý theo dõi kỹ càng sự thay đổi bất thường của cơ thể. Nếu gặp cùng lúc các dấu hiệu dưới đây thì đi nên đi khám ngay.

Thường xuyên bị đau vùng bụng

Đây là triệu chứng rõ ràng nhất cho thấy nguy cơ bạn mắc viêm màng dạ con là rất cao. Cơn đau xuất hiện vì mô nội mạc chảy máu bên ngoài tử cung khiến máu không thể đào thải dẫn đến hiện tượng sưng tấy, đau đớn.

Cơn đau sẽ trở nên trầm trọng hơn trước và trong thời kỳ kinh nguyệt. Có thể lan sang vùng thắt lưng và xương chậu.

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Viêm màng dạ con sẽ gây nên hiện tượng ra máu nặng, có hoặc không các cục máu đông trong kỳ kinh. Nguyên nhân là do nội mạc tử cung tăng trưởng và phản ứng với kích thích tố kinh nguyệt trong buồng trứng dẫn dến chảy máu.

Ngoài ra, hiện tượng chảy máu kéo dài, đốm giữa chu kỳ, chảy máu trước một thời gian cũng có thể là dấu hiệu viêm màng dạ con.

Khó khăn trong việc mang thai

Nếu người phụ nữ khó có con thì viêm màng dạ con là một nguyên nhân cần nghĩ đến. Bởi căn bệnh này có khả năng ngăn chặn sự dịch chuyển của trứng từ buồng trứng đến ống dẫn trứng.

Khi bị vô sinh do viêm màng dạ con thì cách duy nhất giúp chị em mang thai đó là thụ tinh trong ống nghiệm.

Mệt mỏi thường xuyên

Những cơn đau, thiếu năng lượng do căn bệnh này gây ra sẽ khiến cơ thể người phụ nữ thường xuyên mệt mỏi. Ngoài ra, đó có thể đó là kết quả của tình trạng dạ con viên tục bị viêm.

Gặp phải các vấn đề về bàng quang

Điển hình như việc đau bụng dưới khi đi tiểu, trong lúc ruột chuyển động, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt. Số lần đi tiểu cũng nhiều hơn, thậm chí còn kèm theo máu.

Vấn đề về đường ruột

Bị tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, đau khi đi đại tiện là một trong những dấu hiệu viêm màng dạ con mà bạn không thể bỏ qua. Các triệu chứng này thường dễ bị nhầm lẫn với hội chứng kích thích ruột.

[inline_article id=195766]

Vì thế, nếu gặp những vấn đề đường ruột thời gian dài bạn nên đi khám phụ khoa để biết rõ nguyên nhân. Ngoài ra, nếu bị viêm màng trong dạ con, bạn có thể gặp phải các triệu chứng khác như: khí hư tăng, bụng dưới trướng, tử cung hơi căng, bị đau khi ấn nhẹ…

Căn bệnh viêm màng dạ con liên quan đến khả năng sinh sản, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Vậy nên, khi gặp các nhiều dâu hiệu trên, bạn cần đến bệnh viện để được thăm khám, điều trị kịp thời.