Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

7 câu hỏi “thầm kín” về thụ tinh trong ống nghiệm IVF

Thụ tinh trong ống nghiệm IVF thắp sáng hi vọng cho những cặp vợ chồng hiếm muộn. Có rất nhiều câu hỏi xung quanh vấn đề thụ tinh ngoài cơ thể này nhưng không phải ai cũng đủ can đảm để hỏi bác sĩ.

Nếu đang mong có con và muốn thụ tinh ống nghiệm bạn có thể tham khải nội dung bài viết dưới đây. Đó là những “thầm kín” mà dù rất muốn hỏi nhưng ít ai dám thốt nên lời trực tiếp với bác sĩ.

Chúng tôi rất muốn có con. Vậy đâu là thời điểm thích hợp để thử IVF?

Trong suốt 1 năm quan hệ tình dục thường xuyên và không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào mà vẫn không có tin vui vợ chồng son nên tìm đến các chuyên gia hiếm muộn. Ngay thời điểm thăm khám, bác sĩ sẽ đán giá tình trạng tinh trùng của chồng, ống dẫn trứng của vợ để biết liệu người vợ có đang rụng trứng hay không.

Tùy thuộc vào kết quả kiểm tra, chuyên gia sẽ chia sẻ liệu trình điều trị phù hợp. Điều quan trọng nhất của lần thăm khám sức khỏe này chính là xác định vấn đề gây vô sinh đến từ đâu để tối đa hóa sự thành công của việc triều trị hiếm muộn.

Mặc dù phương pháp điều trị thụ tinh ống nghiệm IVF có thể mang đến tỉ lệ thành công cao nhưng không nhất thiết phải dùng. Vì một số biện pháp đơn giản như tính ngày rụng trứng, điều chỉnh phẫu thuật nội mạc tử cung và  loại bỏ polyp có thể giúp một số cặp vợ chồng thụ thai tự nhiên.

thụ tinh trong ống nghiệm 2
Để thụ thai thành công, cả hai vợ chồng phải đồng lòng trong quá trình thụ tinh trong ống nghiệm

IVF có phải là cách tốt nhất đảm bảo thụ thai thành công?

IVF không phải là phương pháp đảm bảo 100% cặp vợ chồng tham gia sẽ thụ thai thành công nhưng đây là cách tốt nhất thời điểm hiện tại hoặc khi tất cả nhưng liệu pháp điều trị khác đều thất bại.  Tỷ lệ mang thai lâm sàng là trên 50% cho mỗi lần chuyển phôi.

IVF sẽ gây đau đớn và đòi hỏi phải tiêm hàng ngày. Điều đó có đúng không?

Khi áp dụng phương pháp điều trị hiếm muộn IVF thì đòi hỏi phải tiêm các hoóc-môn kích thích nang dưới da hàng ngày. Điều này cũng tương tự như bệnh nhân tiểu đường phải dùng  insulin vậy.

Toàn bộ quá trình có thể dao động từ hai đến ba tuần – đôi khi lâu hơn – tùy theo yêu cầu của bác sĩ. Cảm giác đau đớn do kim tiêm sẽ giảm dần, đừng quá lo lắng!

Với IVF, người chồng sẽ phải đối mặt với những nguy cơ nào?

Quá trình này không gây ra bất kỳ rủi ro nào cho người chồng. Tuy nhiên, phụ nữ phải đối mặt với những rủi ro như hội chứng kích thích buồng trứng (OHSS) và mệt mỏi thai kỳ. OHSS là nơi người phụ nữ cho thấy phản ứng quá mức với thuốc IVF, sản sinh ra nhiều trứng và mức độ hormone cao.

Trong trường hợp nặng (khoảng 1% các phương pháp điều trị IVF), sẽ có tích tụ nước ở vùng bụng và phổi. Người vợ thậm chí có thể được yêu cầu phải ngừng lại.

Em bé sau khi chào đời bằng phương pháp IVF có phát triển bình thường không? Có những lời đồn về  nguy cơ dị tật bẩm sinh và các vấn đề sau này trong cuộc sống.

Thai nhi nào cũng có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh cao hoặc thấp. Nhưng hiện tượng này có thể có hoặc không phải xuất phát từ nguyên nhân IVF. Nhiều thai phụ thụ tinh nhân tạo khi đã quá lớn tuổi, do đó có nguy cơ cao hơn về nhiễm sắc thể và bất thường về cấu trúc ở thai nhi.

Nhiều chồng của phụ nữ thực hiện IVF cũng có tinh trùng bất thường và có vấn đề di truyền cơ bản, có thể được truyền cho trẻ sơ sinh thông qua quá trình thụ thai trong ống nghiệm.

IVF có thể thụ thai cùng lúc nhiều phôi thai. Nhưng nếu cha mẹ không chuẩn bị cho quá nhiều em bé?.

Đúng là phương pháp IVF có thể dẫn đến thụ thai thành công nhiều phôi thai – sinh đôi hoặc sinh ba hoặc là không gì cả. Vì vậy, để tăng cơ hội thụ thai, nhiều hơn 1 phôi thai được đưa vào tử cung của người phụ nữ nhưng nhiều nhất cũng chỉ có 3 phôi. Điều tuyệt vời nhất là 2 phôi thai có sự sống.

Nếu  không thể sử dụng trứng hoặc tinh trùng của chính các cặp vợ chồng thi sao?

Có thể sử dụng trứng, tinh trùng hoặc phôi được hiến tặng. Trứng hiến tặng được dùng khi chức năng buồng trứng của phụ nữ yếu không thể tự sản xuất trứng.

Tinh trùng hiến tặng sẽ cần thiết khi có một rối loạn di truyền nghiêm trọng ở tinh trùng người chồng, khiến ông xã không thể sản xuất tinh trùng thích hợp để điều trị. Đương nhiên, thông tin về trứng và tinh trùng được hiến tặng sẽ giấu kín.

[inline_article id=34823]

Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm IVF vẫn đang là lựa chọn hàng đầu của các cặp vợ chồng hiếm muộn. Tại Việt Nam, chi phí điều trị tại các bệnh viện lớn khoảng từ 60-100 triệu/ ca. Cả 2 vợ chồng nên đến khám sức khỏe để bác sĩ biết chính xác cần phải làm gì để sớm có tin vui.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Suy buồng trứng sớm có phải “bản án” vô sinh?

Theo các kết quả nghiên cứu gần đây, hơn 50% phụ nữ trẻ đang trong độ tuổi mong có con bị suy buồng trứng sớm nguyên phát và bị bỏ sót do không làm chuẩn đoán tầm soát. Mãi cho đến lần thăm khám thứ 3 mới được làm do đó mọi chuyện có thể nằm ngoài tầm kiểm soát của bác sĩ.

Suy buồng trứng sớm là gì?

Khái niệm về suy buồng trứng sớm được giải thích là hiện tượng buồng trứng không thể thực hiện được chức năng sản sinh và nuôi dưỡng trứng để duy trì khả năng thụ thai ở phụ nữ. Đồng thời, các chức năng sinh dục khác cũng bị ngừng lại do hocmone kích thích ham muốn không được sản sinh, các nội tiết tố bị rối loạn gây mất cân bằng cơ thể.

suy buồng trứng sớm 2
Càng lớn tuổi nguy cơ suy buồng trứng ở phụ nữ càng cao

Tỉ lệ mắc suy buồng trứng hiện nay như sau:

  • 5% ở phụ nữ dưới 45 tuổi.
  • 1% phụ nữ dưới 40 tuổi.
  • 0,1% phụ nữ dưới 30 tuổi.
  • 0,01% phụ nữ dưới 20 tuổi.

Nguyên nhân suy buồng trứng sớm

Có nhiều chuẩn đoán khác nhau về nguyên nhân gây suy buồng trứng ở chị em, rõ ràng nhất có thể kể đến:

Viêm nhiễm

Các virus herpes, virus quai bị có thể gây ra viêm buồng trứng, làm suy giảm chức năng của buồng trứng, dẫn đến lão hóa buồng trứng khi chưa tới tuổi mãn kinh. Do đó, chị em cần chú ý giữ vệ sinh vùng kín, sử dụng các biện pháp quan hệ tình dục an toàn để phòng tránh lây nhiễm các bệnh tình dục.

Giảm cân quá mức

Lượng chất béo trong cơ thể giảm xuống quá thấp sẽ ảnh hưởng đến nồng độ estrogen vì chất béo là thành phần chủ yếu để tạo nên estrogen. Lượng estrogen giảm là nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt, thậm chí tắt kinh, hậu quả là chức năng rụng trứng của buồng trứng giảm, từ đó dẫn đến suy buồng trứng sớm.

Chị em khi thấy chu kỳ kinh nguyệt không đều, có những tháng không có kinh, cần đi khám để được điều trị kịp thời, nếu không có thể dẫn tới vô sinh.

Nạo phá thai

Các thao tác phẫu thuật tác động đến buồng trứng đều có thể làm cho chức năng buồng trứng bị rối loạn, dẫn đến lão hóa. Trong đó, điển hình nhất là nạo phá thai. Hơn nữa, nếu nạo phá thai không an toàn có thể bị viêm nhiễm, dẫn đến phải cắt bỏ một bên buồng trứng cũng làm buồng trứng bị lão hóa sớm.

Thói quen xấu

Nồng độ nicotine có trong thuốc lá và cồn trong rượu là những “thủ phạm” hàng đầu dẫn đến rối loạn kinh nguyệt đến từ thói quen sống không lành mạnh. Mà rối loạn kinh nguyệt kéo dài, không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới tình trạng suy buồng trứng sớm.

Dấu hiệu suy buồng trứng

Triệu chứng thường gặp và cũng thường dễ bị nhầm lẫn nhất chính là chu kỳ kinh không đều ở phụ nữ. Đôi khi chính các bác sĩ cũng không chú ý đến hiện tượng này vì thường cho rằng nguyên nhân do căng thẳng thái quá.

Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu phổ biến:

  • Xuất hiện thường xuyên cơn bốc nóng
  • Vã mồ hôi về đêm
  • Dễ kích động
  • Khó tập trung tư tưởng
  • Ít ham muốn tình dục
  • Đau khi quan hệ
  • Âm đạo khô
  • Rối loạn tiết niệu (tiểu nhiều lần, són tiểu…).

Khi bị suy buồng trứng, nồng độ hoormone giảm nên nguy cơ phụ nữ mắc các bệnh như loãng xương, suy tuyến giáp, bệnh tim, stress… rất cao. Nếu không phát hiện bệnh, khi xảy ra sự cố cần phẫu thuật, bệnh nhân dễ gặp tình trạng “khủng hoảng thượng thận”, có thể dẫn đến sốc và tử vong.

Suy buồng trứng sớm có thể có con không?

Có. Vì trên thực thế, dù được coi là một “bản án” chẳng mấy tốt đẹp nhưng thực tế, 5 – 10% số phụ nữ được chẩn đoán suy buồng trứng sớm vẫn có thể thụ thai một cách tự nhiên. Nguyên là do có một hoặc một vài nang trứng khỏe mạnh vẫn phát triển và rụng, ngay cả khi nhiều tháng bị mất kinh nguyệt.

Và 50% phụ nữ bị suy buồng trứng sớm vẫn có hoạt động buồng trứng (không liên tục và khó dự đoán trước) nhiều năm sau khi được chẩn đoán.

Nếu đã áp dụng nhiều biện pháp kích trứng mà nang trứng vẫn không phát triển chị em vẫn có thể có con nhờ các biện pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm rất phổ biến hiện nay.

Trong trường hợp bị suy buồng trứng sớm nhưng tử cung vẫn bình thường, có thể làm thụ tinh ống nghiệm bằng cách lấy trứng của người khác hiến tặng cho thụ tinh với tinh trùng của chồng rồi đặt vào tử cung. Tỷ lệ thụ thai sẽ cao hơn.

Suy buồng trứng sớm nên ăn gì?

Giải pháp phổ biến nhất để điều trị suy buồng trứng là bổ sung oestrogen và nhiều hoormone khác mà buồng trứng không tạo ra được. Phương pháp này giúp bệnh nhân giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và duy trì khối lượng xương.

suy buồng trứng sớm 3
Chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng suy buồng trứng

Ngoài ra, chị em có thể kết hợp chế độ ăn uống khoa học như gợi ý sau:

  • Bổ sung nhiều sắt vào ngày “đèn đỏ”: Vào chu kỳ kinh, cơ thể có thể mất đi một lượng lớn nguyên tố sắt mà sắt lại bổ sung dinh dưỡng cho buồng trứng. Chị em nên ăn nhiều rau và những thực phẩm giàu sắt như nội tạng động vật để giúp buồng trứng khỏe hơn.
  • Uống rượu vang: Nghiên cứu mới đây của Cơ quan nghiên cứu sức khỏe phụ nữ Hà Lan, mỗi ngày uống 1 cốc rượu vang sẽ giúp sự phát triển của trứng có thể tăng lên 20%. Chất Polyphenol trong rượu vang đỏ có thể làm cho trứng khỏe mạnh.
  • Ăn đậu phụ luộc: Protein thực vật có trong đậu phụ và sữa đậu nành giúp buồng trứng khỏe mạnh hơn. Nhưng ăn đậu phụ luộc sẽ tốt hơn rất nhiều so với đậu phụ chiên, bởi vì trong dầu ăn dùng để rán đậu có chứa các axit béo không bão hòa, sẽ làm giảm tác dụng của protein.

[inline_article id=174900]

Suy buồng trứng sớm, suy cho cùng vẫn được coi là tín hiệu không vui nhưng không phải là đẩy chị em xuống hố tuyệt vọng. Vẫn còn những tia hi vọng được thắp lên nếu phụ nữ khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm dấu hiệu ban đầu.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

3 món ăn giúp tăng khả năng thụ thai cho các cặp hiếm muộn

Với những cặp vợ chồng đang mong có con, hành trình chữa vô sinh luôn trải đầy chông gai. Đó là khoảng thời gian của của nước mắt, đớn đau và những tuyệt vọng luôn trực chờ ập đến. Muốn sớm có tin vui, kiên trì là yếu tố cần thiết. Ngoài liệu trình điều trị của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng giúp tăng khả năng thụ thai rất quan trọng. May mắn rồi cũng sẽ mỉm cười!

Tăng khả năng thụ thai nhờ chế độ dinh dưỡng, tại sao không?

Một cuộc nghiên cứu gần đây về chế độ ăn uống và khả năng sinh sản của Khoa Y, trường Đại học Harvard, Mỹ, đã chứng minh điều vừa kể trên: Không cần sự can thiệp của y học, chế độ ăn uống giàu một số thực phẩm và hạn chế những thực phẩm nhất định, có thể giúp phụ nữ nhanh chóng thực hiện thiên chức làm mẹ.

tăng khả năng thụ thai 2
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường khả năng thụ thai

Khi cơ thể được nâng niu hất mức và tránh xa những món ăn không lành mạnh, nạp vào cơ thể nguồn thực phẩm đúng cách sẽ giúp đào thải và tái tạo lại chính mình. Đây là điều giúp ích cho sinh sản rất nhiều, nhất là khi bạn đang bị mất cân bằng trong người hoặc gặp rắc rối về khả năng sinh sản.

Các tế bào trong cơ thể liên tục chết dần chết mòn và những tế bào mới được tạo ra để thay thế nhóm cũ. Việc này liên tục xảy ra ở mọi cơ quan, cơ bắp, mô… của co thể. Các thành phần thiết yếu của những tế bào mới này do thực phẩm bạn nạp vào cung cấp. Chế độ ăn thúc đẩy sinh sản tự nhiên còn được thiết kế nhằm hỗ trợ một cơ thể khỏe khoắn để nó có thể tự phục hồi và hình thành các tế bào khỏe mạnh hơn.

Dưới đây là 3 món ăn được khuyến khích bổ sung trong chế độ dinh dưỡng của cặp vợ chồng hiếm muộn:

Vịt tần hạt sen, nấm đông cô

Theo Đông y, thịt vịt và hạt sen đều có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, giáng hoả, bổ hư, lợi ích cho tỳ vị. Món vịt tần hạt sen là món ăn rất tốt cho người phụ nữ bị chuẩn đoán vô sinh do can huyết hư, suy nhược cơ thể, ăn không ngon miệng, mất ngủ, hoặc trường hợp người bị âm hư, thường nóng bức rứt trong xương….

Nguyên liệu

  • 1,6 kg vịt 1 con mập khoảng
  • 100g hạt sen
  • 10g nấm đông cô (nấm hương)
  • 30g gừng tươi
  • 50g hành khô
  • Rượu trắng để làm rượu gừng
  • Nước mắm, muối, tiêu, bột ngọt, dầu ăn

Cách làm

  • Vịt sơ chế sạch, mổ bỏ nội tạng, chặt miếng 0,2-0,3 kg, xát muối, tiêu, rượu gừng để ngấm, bắc chảo lên bếp, đun dầu nóng rồi chiên sơ qua, sau đó rửa lại bằng nước lạnh nhanh tay (để bỏ mùi hôi của vịt).
  •  Hạt sen luộc chín thông tim để sẵn.
  •  Nấm đông cô ngâm nước cho nở mềm, bỏ chân, rửa sạch.
  •  Củ hành khô bóc vỏ, cắt đôi.
  •  Sau khi chuẩn bị, xếp thịt vịt vào liễn cùng với hạt sen , nấm đông cô , củ hành , gừng đập dập , nước có pha nước mắm , bột ngọt.
  •  Đậy kín rồi đem chưng cách thuỷ hoặc hấp tới khi vịt chín mềm. Ăn nóng lúc đói bụng.
tăng khả năng thụ thai 1
Thịt vịt và hạt sen, bộ đôi giúp cặp vợ chồng hiếm muộn sớm có tin vui

Lá ngải hầm chân dê

Với phụ nữ hiếm muộn có chân thường lạnh, chu kỳ kinh nguyệt chậm hơn ngày định kỳ phần nhiều do tỳ thận khí hư, huyết hàn món ăn này rất tốt, giúp ôn bổ tỳ thận, dưỡng huyết vì chúng giàu vitamin A, E, C và B12.

Nguyên liệu

  • 4 cái chân dê
  • 100g cà rốt
  • 20g gừng nướng
  • 40g lá ngải tươi
  • Gia vị

Thực hiện

  • Chân dê làm sạch chặt khúc, cà rốt, gừng nướng, lá ngải tươi rửa sạch.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào nồi hầm nhừ.
  • Thêm gia vị mắm muối vừa ăn là được.

Óc lợn hầm hà thủ ô

Óc heo hầm hà thủ ô là món ăn có tác dụng bổ khí huyết, bổ thận ích khí, tăng trí nhớ, có ích cho chứng vô sinh nữ do can huyết hư, kinh nguyệt rối loạn.

Nguyên liệu: 

  • 10g hoàng kỳ
  • 10g đảng sâm
  • 20g hà thủ ô
  • 1 bộ óc heo
  • 2 trái táo đỏ
  • 1 củ gừng sống
  • Muối bột vừa đủ

Thực hiện

  • Khuấy 1 tô nước muối vừa mặn, bỏ óc lợn vào ngâm 1 lúc, sau đó gỡ bỏ những mảng gân máu bám quanh, thả bộ óc heo vào nước đang sôi rồi vớt ra ngay.
  •  Táo đỏ đem ngâm rửa, xẻ bỏ hột.
  •  Hà thủ ô, đảng sâm, hoàng kỳ rửa sạch để sẵn, gừng gọt sạch vỏ, cắt lấy 2 lát.
  •  Xếp hà thủ ô, đảng sâm, hoàng kỳ, gừng vào 1 thố sạch.
  •  Sau đó cho bộ óc heo và táo đỏ vào, đổ 1 ít nước, chừng cho nước ngang mặt thức ăn là được.
  •  Đậy kín nắp thố, đem chưng cách thủy 4 giờ, nêm vào chút muối vừa ăn là dùng được. Dùng ăn nóng.

[inline_article id=183038]

3 món ăn mà MarryBaby vừa giới thiệu để tăng khả năng thụ thai không hề khó đúng không mẹ! Kiên trì tẩm bổ kết hợp với liệu trình điều trị của bác sĩ, mong rằng tin vui sẽ sớm đến với các cặp vợ chồng đang mong con.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

3 món ăn thay thuốc cho chị em có dấu hiệu vô sinh hiếm muộn

Một số chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau đó uống thuốc ngừa thai. Kết quả là vừa điều hòa kinh nguyệt vừa có khả năng tránh thai nên đã lạm dụng thuốc. Họ không hề hay biết tác dụng phụ cực kỳ tai hại của nó là lép buồng trứng dẫn đến vô sinh.

Để chữa chứng vô sinh hiếm muộn này, ngoài việc tuân thủ các liệu trình chữa trị, chị gái em còn tích cực ăn những món tăng khả năng thụ thai. Theo lời khuyên của bác sĩ, chất dinh dưỡng của những loại thực phẩm này sẽ nuôi trứng phát triển. Từ đó mới mau chóng có tin vui.

Vịt tần hạt sen, nấm đông cô chữa vô sinh hiếm muộn

Nguyên liệu và chuẩn bị

  • Chị em mua 1 con vịt mập khoảng 1,6 kg
  • Hạt sen 100 g, nấm đông cô 10g, gừng tươi 30 g, hành khô 50g, rượu trắng để làm rượu gừng
  • Nước mắm, muối, tiêu, bột ngọt, dầu ăn
  • Hạt sen luộc chín thông tim để sẵn
  • Nấm đông cô ngâm nước cho nở mềm, bỏ chân, rửa sạch
  • Củ hành khô bóc vỏ, cắt đôi
vô sinh hiếm muộn 1
Vịt tần hạt sen rất tốt cho phụ nữ bị vô sinh do can huyết hư, suy nhược cơ thể

Cách làm

  • Vịt sơ chế sạch, mổ bỏ nội tạng, chặt miếng, xát muối + tiêu + rượu gừng để ngấm, bắc chảo lên bếp, đun dầu nóng rồi chiên sơ qua
  • Sau đó chị em rửa lại bằng nước lạnh nhanh tay (để bỏ mùi hôi của vịt)
  • Sau khi chuẩn bị, xếp thịt vịt vào liễn cùng với hạt sen + nấm đông cô + củ hành + gừng đập dập + nước có pha nước mắm + bột ngọt. Đậy kín rồi đem chưng cách thuỷ hoặc hấp tới khi vịt chín mềm
  • Ăn nóng lúc đói bụng

Công dụng

Thịt vịt và hạt sen đều có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, giáng hoả, bổ hư, lợi ích cho tỳ vị. Món vịt tần hạt sen là món ăn rất tốt cho người phụ nữ bị vô sinh do can huyết hư, suy nhược cơ thể.

Nó còn giúp trị chứng ăn không ngon miệng, mất ngủ, hoặc trường hợp người bị âm hư, thường nóng bức rứt trong xương…

Dưỡng huyết, bổ thận với chân dê hầm lá ngải cứu

Nếu ăn được thịt dê và lá ngải cứu, các chị em nên thử dùng món này để cải thiện khả năng thụ thai nhé!

Nguyên liệu

  • Chân dê 4 cái, cà rốt 100g
  • Gừng nướng 20g
  • Lá ngải cứu tươi 40g
  • Gia vị mắm muối
vô sinh hiếm muộn 2
Món ăn này có tác dụng ôn bổ tỳ thận, dưỡng huyết vì giàu vitamin A, E, C và B12

Cách làm

  • Chân dê làm sạch chặt khúc, cà rốt, gừng nướng, lá ngải tươi rửa sạch
  • Cho tất cả nguyên liệu vào nồi hầm nhừ
  • Thêm gia vị mắm muối vừa ăn là được

Công dụng

Món ăn dễ có thai này rất tốt cho phụ nữ vô sinh hiếm muộn có chân thường lạnh, kinh thường có chậm hơn ngày định kỳ phần nhiều do tỳ thận khí hư, huyết hàn. Nó cũng có tác dụng ôn bổ tỳ thận, dưỡng huyết vì giàu vitamin A, E, C và B12.

Óc lợn hầm hà thủ ô dưỡng sắc, bổ huyết

Món ăn này rất lý tưởng cho chị em mong có con và muốn bồi dưỡng cơ thể, chăm sóc nhan sắc và điều kinh.

Nguyên liệu

  • Hoàng kỳ 10 g, đẳng sâm 10 g, hà thủ ô 20 g
  • Óc lợn 1 bộ
  • Táo đỏ 2 trái, gừng sống 1 củ, muối bột vừa đủ
vô sinh hiếm muộn 3
Óc heo hầm hà thủ ô có tác dụng bổ khí huyết, bổ thận ích khí, tăng trí nhớ 

Cách làm

  • Chị em khuấy 1 tô nước muối vừa mặn, bỏ óc lợn vào ngâm 1 lúc, sau đó gỡ bỏ những mảng gân máu bám quanh
  • Thả bộ óc lợn vào nước đang sôi rồi vớt ra ngay
  • Táo đỏ đem ngâm rửa, xẻ bỏ hột. Hà thủ ô, đẳng sâm, hoàng kỳ rửa sạch để sẵn, gừng gọt sạch vỏ
  • Xếp hà thủ ô, đẳng sâm, hoàng kỳ, gừng vào 1 thố sạch. Sau đó cho bộ óc lợn và táo đỏ vào, đổ 1 ít nước, chừng cho nước ngang mặt thức ăn là được
  • Đậy kín nắp thố, đem chưng cách thủy 4 giờ, nêm vào chút muối vừa ăn
  • Dùng ăn nóng

Công dụng

Món này có tác dụng bổ khí huyết, bổ thận ích khí, tăng trí nhớ. Nó rất có ích cho trường hợp vô sinh nữ do can huyết hư, kinh nguyệt rối loạn, thân thể hư nhược, tóc rụng nhiều hay bạc sớm. Chị em bị mất ngủ, trí nhớ giảm sút, thường chóng mặt, hoa mắt, ù tai cũng nên dùng món ăn này.

[inline_article id=194699]

Trong ẩm thực, các món ăn kết hợp với những vị thuốc đông y được gọi là thực dưỡng. Chúng vừa giúp bồi bổ cơ thể vừa kết hợp chữa bệnh rất hiệu quả. Đặc biệt trong việc điều trị các chứng hiếm muộn vô sinh ở nữ, những món ăn này càng phát huy tốt công dụng. Bên cạnh đó nó còn giúp điều kinh, mát huyết, bảo vệ sức khỏe sinh lý nữ.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Tinh trùng loãng nên ăn gì? 6 thực phẩm nam giới cần bổ sung mỗi ngày!

Tinh trùng được hiểu nôm na là chất lỏng được phóng ra ngoài sau khi có quan hệ tình dục hoặc có kích thích tình dục đạt khoái cảm. Tinh trùng loãng khi số lượng tinh trùng ít hơn 15 triệu/ml tinh dịch (dưới mức bình thường).. Vậy tinh trùng loãng nên ăn gì để cải thiện đây?

Nguyên nhân tinh trùng loãng

Trước khi tim hiểu, tinh trùng loãng nên ăn gì thì chúng ta cần biết nguyên nhân khiến tinh trùng bị loãng. Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này theo bệnh viện Mayo Clinic tại Hoa Kỳ là do:

  • Chế độ ăn uống thiếu chất quan trọng như vitamin A, C, D, E, axit amin, kẽm, protein… sẽ tác động tiêu cực đến quá trình sinh tinh và chất lượng tinh trùng.
  • Thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá sẽ gây cản trở trong việc sản xuất tinh trùng, suy giảm chức năng sinh sản.
  • Làm việc trong môi trường độc hại hoặc nhiễm độc một số kim loại nặng như chì, thủy ngân…
  • Bộ phận sinh dục có các vấn đề gây ảnh hưởng đến sinh sản như giãn tĩnh mạch tinh; bệnh tình dục; hormone; tắc nghẽn tinh trùng…
  • Mặc quần áo chật chội

>> Bạn có thể xem thêm: Cách sinh con trai thành công mà các cặp đôi nên nằm lòng!

Tinh trùng loãng nên ăn gì?

Ăn gì để tinh trùng đặc hơn là điều các anh đang quan tâm. Dưới đây là gợi ý các thực phẩm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.

1. Trứng

Trong trứng có nhiều vitamin E và đạm, nếu có mặt thường xuyên trong bữa ăn hằng này sẽ giúp tinh trùng sinh ra khỏe mạnh, tăng cường khả năng sinh lý của cơ thể.

ăn gì để tinh trùng đặc hơn
Tinh trừng loãng nên ăn gì? Ăn trứng.

2. Tinh trùng loãng nên ăn? Các loại rau xanh lá

Axit folic rất quan trọng cho sự phát triển của một tinh trùng khỏe mạnh. Loại axit này có nhiều trong rau chân vịt (rau bina) và các loại rau xanh lá cây.

3. Chuối

Thực phẩm này có nhiều vitanin A, B1 và C, rất tốt cho việc cải thiện chức năng sản xuất tinh trùng và sinh ra tinh trùng khỏe mạnh hơn.

4. Tinh trùng loãng nên ăn? Socola đen

Trong socola đen chứa một axit amin gọi là L-arginine HCL làm tăng thể tích tinh dịch và lượng tinh trùng. Theo lời đồn, socola đen cũng giúp tăng cực khoái.

Ăn gì để tinh trùng đặc hơn?

5. Lựu

Trên thế giới, lựu được biết đến như một loại thực phẩm giúp nhanh chóng cải thiện chất và lượng tinh binh trong cơ thể. Đơn giản bởi trong lựu có nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do trong máu – một trong những nguyên nhân gây suy giảm chức năng sản sinh tinh trùng.

6. Tinh trùng loãng nên ăn? Tỏi

Tỏi có vitamin B6 và selenium, hai chất đóng vai trò trong sản xuất tinh trùng khỏe mạnh. Tỏi ngăn cản sự tích tụ trong động mạch và cho phép lưu thông máu tốt hơn đến tinh hoàn.

Ngoài chế độ ăn uống khoa học, để hạn chế nguy cơ tinh trùng loãng, nam giới cũng nên vận động thường xuyên và kiểm soát cân nặng.

[inline_article id=288754]

Như vậy, bạn đã biết câu trả lời cho vấn đề tinh trùng loãng nên ăn gì hay ăn gì để tinh trùng đặc hơn rồi đúng không? Hy vọng bài viết này sẽ giúp các anh sớm có được tin vui nhé.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Tổng hợp chi phí thụ tinh nhân tạo từ bệnh viện công tới Quốc tế

Không còn nữa những câu bông đùa ác miệng “đàn bà không biết đẻ” vì khoa học đã chứng minh, chuyện mang thai hay không còn phụ thuộc vào phụ nữ mà do nam giới nữa. Thụ tinh nhân tạo là “cứu cánh” từ sự phát triển của y học hiện đại. Nếu cả hai vợ chồng cùng nỗ lực và kiên trì, khả năng có con là rất cao.

Thụ tinh nhân tạo là gì?

Thụ tinh nhân tạo là phương pháp hỗ trợ sinh sản dùng các kỹ thuật để tạo điều kiện cho quá trình thụ thai được diễn ra thuận lợi nhất được thực tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Nguyên bản tiếng Anh của cụm từ thụ tinh nhân tạo là Artificial insemination.

thụ tinh nhân tạo 2
Tìm đến phương pháp thụ tinh nhân tạo các cặp vợ chồng hiếm muộn tăng cơ hội có con

Các phương pháp thụ tinh nhân tạo phổ biến

Các phương pháp thụ tinh nhân tạo được áp dụng phổ biến là IUI và IVF.

IUI (Intrauterine insemination – IUI) là bơm tinh trùng vào buồng tử cung. Là một cách dịch hơi chuyên môn hóa nhưng miêu tả đầy đủ và dễ hiểu nhất của thao tác thực hiện của phương pháp này.

IUI là phương pháp hỗ trợ sinh sản xuất hiện sớm nhất với mục đích giúp các ông chồng có tinh trùng yếu có thể đưa những “tinh binh“ đế với trứng ở cổ tử cung nhanh hơn, tăng khả năng thụ thai. Phương pháp này “ổn” với những cặp vợ chồng có vợ khỏe mạnh và chồng hơi bị yếu sinh lý.

Ưu điểm vượt trội của phương pháp này là kỹ thuật đơn giản, giá thành rẻ. Cũng chính vì vậy mà kết quả việc thụ tinh còn phụ thuộc nhiều vào khả năng của cơ thể. Những cặp vợ chồng trẻ được khuyến khích thử phương pháp này.

Thụ tinh trong ống nghiệm (In vitro fertilization – IVF) là hiện tượng thụ tinh bên ngoài cơ thể. Những cặp vợ chồng lớn tuổi, đã thất bại nhiều lần ở phương pháp IUI thì nên thử cách này.

Quy trình thực hiện phương pháp này gồm nhiều bước, nhóm kỹ thuật khác nhau. Tùy vào tình trạng của người hiếm muộn, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện cho tinh trùng tự thụ tinh với trứng trong ống nghiệm, tiêm tinh trùng vào bào tương trứng (ICSI), nuôi trứng non rồi cho thụ tinh… Những bác sĩ có tay nghề cao mới thực hiện được thụ tinh trong ống nghiệm.

Thụ tinh nhân tạo có đau không?

Với IUI thụ tinh nhân tạo không khiến cơ thể người phụ nữ chịu nhiều tổn thương. Bạn có hiểu đơn giản là tinh trùng được lấy từ người chồng sau đó bơ trực tiếp vào cơ thể mẹ, không phải tốn thời gian, công sức nên khả năng thành công cao nếu tinh trùng tốt.

thụ tinh nhân tạo 1
Cơ thể phụ nữ phải sẵn sàng chịu đựng những cơn đau khi thực hiện thụ tinh nhân tạo

Ngược lại, khi quyết định làm thụ tinh trong ống nghiệm, người vợ phải đầu tư nhiều về thời gian, công sức và chịu nhiều đau đớn về thể xác. Quá trình chọc hút trứng là phương pháp có xâm lấn, phải được làm các xét nghiệm nội tiết, máu, xét nghiệm chức năng gan, thận.

Thụ tinh nhân tạo sinh đôi

Dù lựa chọn phương pháp IUI hay IVF thì khả năng đa thai đều có thể xảy ra. Thông thường, nếu thụ tinh trong ống nghiệm, các bác sĩ thường cho thụ tinh sao cho có nhiều hơn một phôi trưởng thành để đề phòng rủi ro phôi không phát triển.

Tuy nhiên, đây là phương pháp có thể để lại những rủi ro đáng tiếng nên hầu hết các cặp vợ chồng hiếm muộn chỉ mong muốn thụ thai thành công chứ rất ít người mơ ước sinh đôi hay sinh ba.

Nếu thực sự muốn sinh đôi theo phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, vợ chồng nên đến các bệnh viện sản khoa để được khám và tư vấn cụ thể. Tùy vào điều kiện sức khỏe và nguyện vọng của vợ chồng bạn mà quyết định có để bạn làm thụ tinh nhân tạo hay không.

[inline_article id=177131]

Chi phí thụ tinh nhân tạo ở Việt Nam

Với bệnh viện Từ Dũ – Nơi nổi tiếng với các bác sĩ có chuyên môn cao, thụ tinh nhân tạo (tức bơm tinh trùng) chi phí cả tiền thuốc men và đóng cho bệnh viện khoảng 10 triệu. Thụ tinh trong ống nghiệm chi phí khoảng 60 triệu

IVF tại các bệnh viện tư khác:

  • IVF Vạn Hạnh: Khoa Hiếm muộn, BV Vạn Hạnh khoảng 14.300.000 đồng
  • IVFAS: Đơn vị Hỗ trợ sinh sản An Sinh – BV An Sinh khoảng 16.000.000 đồng
  • IVFMD: Đơn vị Hỗ trợ sinh sản Mỹ Đức – BV Mỹ Đức giá 20.000.000 đồng
  • IVF Vimec: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vimec (tại Hà Nội) giá 45.000.000 đồng

Chi phí thụ tinh nhân tạo tại Việt Nam nhiều hay ít phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có điều kiện sức khỏe và độ tuổi của cặp vợ chồng. Khám sức khỏe tiền hôn nhân sẽ giúp phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến hiếm muộn, giúp bác sĩ có hướng điều trị sớm hơn.

[inline_article id=182125]

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Quy trình thực hiện chọc hút trứng có đau không?

Có một lần dạo bước quanh các phòng khám hiếm muộn hay chuyên khoa tại các bệnh viện lớn, từng nhìn những khuôn mặt đầy lo lắng chờ được khám của cặp vợ chồng mong có con mới hiểu được hạnh phúc làm mẹ lớn lao chừng nào. Những câu hỏi như chọc hút trứng có đau không, khả năng thành công của một lần thụ tinh như thế nào… được các mẹ truyền thai nhau vừa là để động viên vừa là để tìm kiếm hi vọng.

chọc hút trứng có đau không 1
Rất nhiều người phụ nữ mong được một lần mang thai và nghe con khóc

Quy trình điều trị hiếm muộn

Hiện tại quy trình điều trị hiếm muộn bằng thụ tinh trong ống nghiệm bao gồm các bước cơ bản như sau:

  • Làm các xét nghiệm, hoàn chỉnh hồ sơ để được chỉ định thụ tinh
  • Bác sĩ hẹn lịch làm việc với cả hai vợ chồng
  • Vợ tiến hành các xét nghiệm tiền mê, khám và thực hiện kích thích buồng trứng
  • Quy trình chọc hút trứng, lấy tinh trùng và cấy trong môi trường nhân tạo để hình thành phôi
  • Chuyển phôi
  • Thử thai sau 2 tuần.

Tỉ lệ thành công khi thụ tinh trong ống nghiệm có thể đạt 40% – 50%. Tại các bệnh viện phụ sản lớn của Việt Nam, xác suất này trên dưới 40%, là con số cao so với nhiều nước trong khu vực. Kết quả phụ thuộc vào phụ thuộc vào tuổi tác, cơ địa, sự tuân thủ chặt chẽ phác đồ và cách chăm sóc bản thân khi điều trị.

Các phương pháp điều trị hiếm muộn

Có hai phương pháp phổ hiến trong điều trị hiếm muộn hiện nay là thụ tinh nhân tạo bằng cách bơm tinh trùng vào tử cung (IUI) và thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Theo các bác sĩ, phương pháp IUI thường dùng cho các trường hợp nhẹ và tuổi đời của cặp vợ chồng còn trẻ. IUI là phương pháp thụ tinh nhân tạo đơn giản, dễ thực hiện, ít tốn kém.

Cách thức thực hiện: Tinh trùng đã được lọc rửa để đạt được chất lượng tốt nhất, cô đặc trong một thể tích nhỏ, được bơm trực tiếp vào buồng tử cung nhằm giảm đi các ảnh hưởng có hại lên tinh trùng như pH acid của âm đạo, các bất thường tại cổ tử cung… Người vợ có thể được theo dõi noãn trong chu kỳ tự nhiên hoặc được kích thích buồng trứng và gây phóng noãn. Tỷ lệ thành công không cao chỉ khoảng 15%.

Trái ngược với IUI thì phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) dành cho những trường hợp nặng, lớn tuổi hoặc đã thất bại nhiều lần với IUI. Tỷ lệ thành công cao hơn nói chung khoảng 30 – 40%. Phương pháp này phức tạp và tốn kém hơn IUI. Chỉ định IVF thường gặp đối với các trường hợp tắc vòi trứng, tinh trùng yếu nặng,người vợ trên 38 tuổi, do nhiều nguyên nhân kết hợp. Chọc hút trứng là một quy trình quan trọng của IVF.

[inline_article id=20722]

Chọc hút trứng có đau không?

Câu trả lời chắc chắn là có. Bất kỳ hoạt động xâm lấn nào vào cơ thể đều gây đau đớn. Chọc hút trứng sử dụng đầu dò cà khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn. Nhưng vì hành trình mong con, muốn được làm mẹ mà nhiều người mẹ trải qua hết lần này tới lần khác.

chọc hút trứng có đau không 2
Các bước thụ tinh nhân tạo đều gây ra những đau đớn nhất định cho người phụ nữ

Quy trình một lần chọc hút trứng gồm các bước:

  • Dựa trên chỉ số hormone, chiều cao, cân nặng, số nang thứ cấp của từng mẹ mà thuốc kích trứng được bác sĩ chỉ định.
  • Thời gian tiêm thuốc kích thích buồng trứng khoảng từ 10-14 ngày
  • Tiếp theo, người vợ sẽ được siêu âm nang noãn và thử máu từ 3-4 lần để đánh giá sự đáp ứng của buồng trứng và điều chỉnh liều thuốc
  • Tiêm thuốc để chọc hút trứng (hCG) khi nang noãn đã trưởng thành. Chọc hút trứng khoảng 36-40 giờ sau khi tiêm hCG.

Trong quá trình chọc tác trứng, bạn sẽ được gây mê tại chỗ. Bác sĩ sẽ sử dụng đầu dò siêu âm vào âm đạo để quan sát các nang và khi nang noãn đã được trưởng thành, chúng sẽ được hút ra.

Tiếp theo đó, trứng được đặt vào môi trường nuôi cấy phù hợp. Các phôi chất lượng phù hợp không được sử dụng hết có thể được trữ đông để sử dụng trong tương lai. Nếu bác sĩ thông báo điều trị của vợ chồng bạn không thành công thì cần chờ đợi thêm thời gian để thực hiện lại từng bước.

Làm sao để tăng khả năng có con?

Trong tâm trạng nôn nao muốn được làm bố, làm mẹ một đứa trẻ thiên thần ngoài việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để tinh trùng khỏe, trứng tốt thì để tăng cơ hội sinh sản, vợ chồng cần duy trì một lối sống lành mạnh.

Đó là ăn uống đủ chất, tập thể dục vừa sức, tránh xa rượu bia, thuốc lá, tránh căng thẳng trong công việc và cuộc sống. Sinh hoạt tình dục đều đặn, nhất là vào những ngày rụng trứng để tăng thêm ekhar năng thụ thai. Trong thời gian dài mà không có kết quả thì cần sự tư vấn của bác sĩ.

[inline_article id=2294]

Chọc hút trứng có đau không? Nếu đã từng trải qua chắc chắn bạn không thể quên được cảm giác đau đớn. Nhưng nếu đang khao khát có một đứa con, bạn cũng sẽ sẵn sàng bỏ qua điều đó.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Bật mí kinh nghiệm siêu âm canh trứng

Việc siêu âm canh trứng hay siêu âm theo dõi sự phát triển của nang noãn thường diễn ra nhanh chóng và tốn ít chi phí. Những phụ nữ đang mong có con hoặc hiếm muộn có thể đến các phòng khám tư hoặc bệnh viện để thực hiện siêu âm một cách dễ dàng.

Tác dụng của việc siêu âm nang noãn

Siêu âm kiểm tra sự phát triển của nang noãn là một trong những bước đầu tiên phải thực hiện khi bạn thăm khám vô sinh hiếm muộn. Bạn có thể siêu âm ổ bụng hoặc siêu âm đầu dò để kiểm tra sự phát triển của nang noãn. Kết hợp với các dấu hiệu lâm sàng, bác sĩ sản khoa sẽ chỉ định bạn siêu âm để đánh giá chất lượng buồng trứng trong điều trị vô sinh. Nếu bạn bị rối loạn phóng noãn hoặc bị đa nang buồng trứng, thông qua việc siêu âm này sẽ có hướng điều trị đúng đắn và kịp thời để có một phác đồ điều trị đúng.

Siêu âm kiểm tra sự phát triển của nang noãn còn là một cách giúp tăng khả năng thụ thai nhờ dự đoán ngày rụng trứng hoặc cũng là một cách tránh thai nếu tránh giao hợp xung quanh những ngày được dự đoán sẽ rụng trứng. Tuy nhiên, biện pháp siêu âm canh trứng chủ yếu chỉ được chỉ định cho những trường hợp vô sinh, hiếm muộn.

Nếu bạn cần sử dụng thuốc kích thích sự rụng trứng thì nên siêu âm kiểm tra sự phát triển của nang noãn liên tục để tiêm thuốc kích rụng trứng đúng thời điểm. Trong hỗ trợ sinh sản bằng thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), siêu âm kiểm tra nang noãn là bước vô cùng quan trọng để bác sĩ chọn ngày chọc hút trứng.

[inline_article id=86203]

Quá trình siêu âm canh trứng diễn ra như thế nào?

Không thể đếm được bao nhiêu nang trứng trong buồng trứng của bạn bởi vì chúng quá nhỏ. Tuy nhiên, một khi nang trứng đạt đến một giai đoạn phát triển nhất định, nó có thể được nhìn thấy qua siêu âm.

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn được chia thành 2 giai đoạn: Giai đoạn nang và giai đoạn hoàng thể. Trong giai đoạn nang trứng, nang trứng ở giai đoạn phát triển bậc ba được coi là nang trứng trưởng thành và rụng trứng. Mặc dù có rất nhiều nang trứng được huy động nhưng chỉ có một (hoặc 2) nang trứng trưởng thành và rụng. Ở những người bình thường, đầu chu kỳ kinh, nang trứng chỉ nhỏ tầm 4-5mm chưa nhìn thấy được qua hình ảnh siêu âm. Vào ngày thứ 7, 8 của chu kỳ kinh, trên siêu âm có thể thấy nang trứng có kích thước khoảng 10-12mm.Trung bình, mỗi ngày nang noãn sẽ phát triển 2mm. Đến giữa kỳ kinh, một nang trứng đủ lớn để rụng, chỉ có một hoặc hai nang trứng trong các chu kỳ sẽ trưởng thành để rụng. Khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ, nang trứng đạt được kích thước từ 17-18mm, gọi là nang trứng trưởng thành và chuẩn bị rụng xuống, gọi là phóng noãn (hay rụng trứng).

Các bệnh nhân nữ khám vô sinh thường được siêu âm ngày thứ 2 của chu kỳ để đếm số lượng nang noãn thứ cấp để chẩn đoán tình trạng bệnh.

Còn những bệnh nhân siêu âm nang noãng thông thường để xác định ngày thụ thai tốt nhất, việc siêu âm thường bắt đầu từ ngày thứ 10 của chu kỳ với người có chu kỳ 28 ngày và sẽ được hẹn ngày siêu âm lại. Kich thước nang noãn khoảng từ 20-28mm, trứng rụng sẽ đạt chất lượng tốt nhất.

Siêu âm canh trứng
Siêu âm canh trứng được thực hiện dễ dàng và đơn giản tại các phòng khám và bệnh viện

Nếu siêu âm qua ngả bụng thì bệnh nhân uống no nước đợi mắc tiểu để siêu âm. Siêu âm đầu dò thì phải đi tiểu trước đó. Siêu âm kiểm tra sự phát triển của nang noãn kèm đánh giá chất nhầy cổ tử cung là rất cần thiết. Khi hình ảnh tử cung đạt mức thuận lợi (hình hạt cà phê) cổ tử cung luôn tiết chất nhầy (dịch dai trong như lòng trắng trứng).

Nếu bạn có chu kỳ nguyệt san đều đặn thì có rất nhiều cách để dự đoán ngày rụng trứng như: Sử dụng phần mềm tính ngày rụng trứng, dùng que thử rụng trứng hoặc phương pháp theo dõi nhiệt độ cơ thể và chất nhầy cổ tử cung. Vào thời điểm sắp rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn bình thường từ 0,5-1 độ. Phương pháp này phải đo nhiệt độ gốc của cơ thể lúc mới thức dậy buổi sáng chưa vận động và phải đo hàng ngày, qua vài chu kỳ mới nắm được nhiệt độ cơ thể mình ra sao. Dùng que thử rụng trứng đôi khi vẫn gặp que thử cho sai kết quả. Tóm lại, siêu âm canh trứng vẫn là giải pháp tốt và hiệu quả nhất đối với các mẹ muốn xác định ngày rụng trứng chính xác.

[inline_article id=138279]

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Khó thụ thai do niêm mạc tử cung mỏng

Niêm mạc tử cung (còn gọi là nội mạc) là lớp phủ bên trong tử cung. Khi trứng rụng và gặp tinh trùng được thụ thai, phải cần có lớp niêm mạc tử cung  đủ dày để phôi làm tổ và phát triển. Nếu sự thụ tinh không diễn ra, lớp niêm mạc tử cung sẽ bong tróc ra ngoài tạo thành hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng. Lớp nội mạc tử cung chịu nhiều biến đổi trong chu kì kinh nguyệt và thay đổi theo từng giai đoạn.

Bạn sẽ khó thụ thai hơn nếu có niêm mạc tử cung mỏng. Thậm chí, khả năng thành công của các phương pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh nhân tạo, thụ tinh trong ống nghiệm cũng sẽ giảm hẳn. Làm sao để cải thiện độ dày niêm mạc tử cung một cách tự nhiên? Dưới đây là một số lời khuyên cho người có niêm mạc tử cung mỏng.

Niêm mạc tử cung mỏng được phát hiện qua siêu âm tử cung buồng trứng
Niêm mạc tử cung mỏng được phát hiện qua siêu âm tử cung buồng trứng

Nguyên nhân niêm mạc tử cung mỏng

Niêm mạc tử cung bình thường phải đạt từ 8mm mới là độ dày tối thiểu cần có để có thể thụ thai. Có nhiều nguyên nhân làm niêm mạc tử cung mỏng, cụ thể:

  • Do lượng estrogen thấp: Niêm mạc tử cung dày hay mỏng phụ thuộc vào mức độ estrogen. Trong thực tế, toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt phụ thuộc vào lượng estrogen . Những người phụ nữ có những tháng không có kinh thường có lớp tử cung mỏng do nồng độ hormone thấp.Nguyên nhân phổ biến nhất của estrogen thấp là giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Hormon sinh sản sẽ giảm đi theo tuổi tác. Thật khó khăn nếu bạn đang mong con. Nếu bạn đã trên 40 tuổi, khó mang thai hoặc giữ thai sẽ được chỉ định kiểm tra estradiol và đo độ dày niêm mạc tử cung. Niêm mạc tử cung mỏng quá mức sẽ được khuyên sử dụng thuốc estrogen
  • Lượng máu nhận được không đủ: Nếu tử cung không nhận đủ lượng máu, sẽ không thể tạo ra nội mạc tử cung đủ dày mỗi tháng. Một số lý do làm lưu lượng máu chảy vào tử cung kém:Lối sống ít vận động, tử cung ngả sau hoặc nghiêng về một bên, u xơ tử cung
  • Niêm mạc tử cung bị tổn thương do nhiễm trùng, phẫu thuật, nhiễm trùng do nhiễm khuẩn mãn tính, bệnh lây qua đường tình dục hoặc so nạo phá thai…
  • Do sử dụng thuốc kích trứng nhiều chu kỳ (Clomid): Tuy có tác dụng kích thích sự trưởng thành và rụng trứng, nhưng loại thuốc này được chứng minh là làm cho niêm mạc tử cung mỏng. Việc sử dụng clomid lặp đi lặp lại, đặc biệt khi sử dụng cho 3 chu kỳ liên tiếp, có thể ngăn chặn sự kích thích của estrogen để làm dày niêm tử cung.
  • Dùng thuốc tránh thai có chứa Progestin: Sử dụng lâu dài các thuốc ngừa thai uống chứa lượng Progestin có liên quan đến sự mỏng đi của lớp tử cung.

[inline_article id=77167]

Những phương pháp tự nhiên giúp cải thiện niêm mạc tử cung

  • Tập thể dục mỗi ngày: Đi bộ là phương pháp thể dục đơn giản nhất tạo sự chuyển động của hông giúp thúc đẩy lượng máu chảy vào tử cung hỗ trợ làm dày lớp nội mạc tử cung. Yoga cũng là một cách tuyệt vời để tăng tuần hoàn cho các cơ quan sinh sản.
  • Để tử cung nghỉ ngơi: Không nên lạm dụng thuốc kích trứng quá 3 chu kỳ. Nên để tử cung nghỉ ngơi phục hồi lớp niêm mạc tử cung.Trong thời gian này, hãy nuôi dưỡng một tử cung khỏe mạnh bằng thực phẩm hữu cơ:
  • Sữa ong chúa: Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản cho thấy sữa ong chúa có tác dụng giống estrogen của con người , có thể giúp những người có nồng độ estrogen thấp. Mỗi ngày 1-2 lần dung sữa ong chúa, mỗi lần 1 muỗng cà phê có tác dụng giúp làm dày niêm mạc tử cung. Tuy nhiên, nếu có huyết áp thấp, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sữa ong chúa.
  • Ăn thực phẩm giàu chất sắt: Lựa chọn tốt là củ cải đường, rau bina, đậu, thịt động vật màu đỏ hữu cơ, hạt bí đỏ, mật mía, măng tây và nên sử dụng them các thực phẩm giúp hỗ trợ chất sắt tốt nhất như cam, dâu tây, bông cải xanh, cà chua và tiêu xanh.Thực phẩm giàu sắt cực tốt cho phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng.
  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E giúp làm dày nội mạc tử cung cho người có nội mạc tử cung mỏng, yếu.
  • Bổ sung đậu nành hoặc tinh chất mầm đậu nành: Đậu nành là thực phẩm giàu phytoestrogen tốt cho những phụ nữ có nội mạc tử cung mỏng.
  • Lá mâm xôi: giàu carotenoid là hợp chất chống oxy hóa đồng thời rất giàu vitamin, acid citric, sắt, canxi, phốt pho. Vì thế mà lá mâm xôi được đánh giá như một loại vitamin tự nhiên của tử cung.
  • Vật lý trị liệu: Ngoài chế độ luyện tập, nghỉ ngơi và ăn uống tốt, nhiều chuyên gia cũng cho rằng vật lí trị liệu như massage, bấm huyệt, châm cứu giúp phục hồi tử cung, làm dày niêm mạc tử cung và tốt cho cơ quan sinh sản.

Niêm mạc tử cung mỏng có thể do nhiều nguyên nhân. Vì vậy, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra sớm. Tùy theo nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ định những phương pháp cũng như liệu trình điều trị phù hợp.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Những điều nên biết về quy trình khám hiếm muộn

Khi một cặp vợ chồng chung sống với nhau trên 1 năm, không áp dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào mà chưa có con thì được coi là hiếm muộn. Cần đi khám hiếm muộn sớm để có phương pháp hỗ trợ thích hợp trước khi cơ quan sinh sản bị lão hóa, hoặc những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ngày càng trầm trọng. Nhưng nhiều người còn băn khoăn không biết nên bắt đầu từ đâu, thủ tục cần những gì?

Khám hiếm muộn ở đâu?

Tại các bệnh viện phụ sản lớn đề có khoa phụ sản, chuyên khám và điều trị các bệnh vô sinh, hiếm muộn. Ở TP.HCM có bệnh viện Từ Dũ, bệnh viện Hùng Vương, bệnh viện phụ sản Mê Kông… Ở Hà Nội có bệnh viện phụ sản Trung Ương, bệnh viện Bưu Điện… tại các thành phố lớn cũng có các phòng khám Sản phụ khoa có đầy đủ máy siêu âm, xét nghiệm. Tuy nhiên, bạn nên đến thẳng các bệnh viện phụ sản có uy tín.

Khi đi khám hiếm muộn nên đi cả 2 vợ chồng. Khi đi mang theo chứng minh nhân dân của cả 2 vợ chồng, bản đăng kí kết hôn bởi một số bệnh viện sẽ yêu cầu những giấy tờ này. Nên đi khi người vợ đang ở ngày thứ 2-4 của chu kỳ kinh nguyệt để việc xét nghiệm nội tiết được thuận lợi.

Quy trình khám hiếm muộn

– Đến quầy nhận bệnh nhân lấy phiếu đăng kí điền đầy đủ thông tin.

– Lấy số thứ tự chờ vào phòng khám

– Bác sĩ khám bệnh: tùy trường hợp cụ thể sẽ được chỉ định khám và các xét nghiệm cần thiết.

– Người vợ siêu âm phụ khoa

– Thử máu của cả 2 vợ chồng (HIV, HbsAg, BW)

– Sau khi có kết quả thử máu, nếu bình thường, người chồng xét nghiệm tinh dịch đồ.

– Lịch tái khám hẹn chụp tử cung vòi trứng cho người vợ sau khi sạch kinh 2-5 ngày (bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng cho người vợ uống trước dự phòng nhiễm trùng khi chụp tử cung vòi trứng)

Tùy theo kết quả khám hiếm muộn,  sẽ được bác sĩ chuyên khoa cho hướng điều trị cụ thể như: hướng dẫn giao hợp tự nhiên (chọn ngày giao hợp dễ thụ thai, tư thế quan hệ vợ chồng…) tư vấn bơm tinh trùng vào tử cung (IUI) hoặc thụ tinh trong ống nghiệm(IVF). Bên cạnh đó, có thể bạn sẽ được kê thuốc điều trị và hẹn ngày tái khám.

Những trường hợp khó thự thai, sảy thai liên tục, thai lưu cũng thuộc trường hợp hiếm muộn nên cũng có quy trình khám tương tự.

Nắm rõ quy trình khám hiếm muộn để tiết kiệm thời gian và sức khỏe
Nắm rõ quy trình khám hiếm muộn để tiết kiệm thời gian và sức khỏe

Quy trình xét nghiệm tinh trùng ra sao?

Xét nghiệm tinh trùng là điều không thể thiếu khi khám hiếm muộn. Vì có tới hơn 50% các ca vô sinh có nguyên nhân ở nam giới. Nên lưu ý trước khi xét nghiệm tinh trùng:

– Kiêng quan hệ vợ chồng 3-5 ngày

– Không thức khuya, không sử dụng chất kích thích.

– Tinh thần thoải mái tránh căng thẳng.

– Lấy tinh trùng tại phòng quy định, sử dụng bằng tay, không sử dụng hình thức giao hợp gián đoạn. Tinh trùng được xuất vào lọ được phát sau đó chuyển ngay tới phòng xét nghiệm.

[inline_article id=139292]

Các chỉ số tinh trùng bình thường (theo tiêu chuẩn tổ chức y tế thế giới WHO 2010) như sau:

– Thể tích tinh dịch: ≥ 1,5 ml

– Kiêng giao hợp: 2- 7 ngày

– Ly giải :≤ 60 phút

– pH: ≥ 7.2

– Mật độ: ≥ 15 triệu tinh trùng/ ml

– Tổng số tinh trùng: ≥ 39 triệu tinh trùng/ 1 lần xuất tinh

– Độ di động: Tiến tới ≥ 32% hoặc tiến tới + không tiến tới ≥ 40%

– Tỷ lệ sống: ≥ 58%

– Hình dạng bình thường : ≥ 4%

– Bạch cầu : ≤ 1 triệu BC/ ml

Xét nghiệm nội tiết người vợ cho biết điều gì?

– Khảo sát chức năng hoạt động của buồng trứng và mức độ dự trữ trứng.

– Theo dõi sự phát triển của nang trứng và sự rụng trứng trong chu kỳ.

– Khi người phụ nữ có những biểu hiện của đa nang buồng trứng như: rậm lông, béo phì hoặc những người phụ nữ vô kinh, vòng kinh dài… đều được khuyên xét nghiệm nội tiết. Xét nghiệm này nên thực hiện tốt nhất ngày thứ 2-4 của chu kì kinh. Xét nghiệm nội tiết gồm: FSH, LH, E2, Testosterone sẽ có kết quả xét nghiệm sau khoảng 1 giờ.

[inline_article id=68512]

Trên đây là những bước cơ bản khi đi khám hiếm muộn. Bạn nên nắm rõ để tránh trường hợp phải đi lại nhiều lần mất thời gian và tốn kém chi phí nhé.