Category: Vô sinh – Hiếm muộn

Vô sinh hiếm muộn là vấn đề trăn trở của khoảng 7,7%, tương đương một triệu cặp vợ chồng tại Việt Nam, theo Bộ Y tế. Nếu bạn đang thuộc nhóm trên thì việc nghiên cứu chuyên mục này sẽ mang lại kiến thức hữu ích cho quá trình điều trị, vượt qua giai đoạn này.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không?

dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không
Bao cao su không ảnh hưởng tới chu kỳ kinh

Dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không, dùng bao cao su nhiều có tốt không, dùng bao cao su có ảnh hưởng gì không, có gây xuất tinh sớm không… là những câu hỏi thường trực của các quý ông. Mời bạn tham khảo bài viết này để tìm câu trả lời!

dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không
Dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không? Bao cao su không hề gây vô sinh như lời đồn

Bao cao su giúp con người thỏa mãn nhu cầu tình dục mà lại không gây ra bùng nổ dân số và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều những lầm tưởng xung quanh chiếc “áo mưa” này.

Những hiểu lầm về tác hại của bao cao su

Chẳng hạn người ta nghi ngại dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không, dùng bao cao su nhiều có tốt không, dùng bao cao su có ảnh hưởng gì không, có gây xuất tinh sớm không…

Bao cao su là phương pháp tránh thai đơn giản, hiệu quả, rẻ tiền và ít gây ra tác dụng phụ. Nó không gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt, hoạt động sản xuất trứng của nữ giới cũng như hàm lượng tinh trùng ở nam giới. Do đó việc lo lắng dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không là không cần thiết.

Tất nhiên tất cả tác hại của bao cao su như người ta nghĩ đều là chuyện hư cấu, không có thật.

[inline_article id=187093]

Lý giải 2 quan niệm sai lầm về việc dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không?

Cùng tìm hiểu để dẹp bỏ những hiểu lầm về bao cao su nhé!

1. Đeo bao cao su khiến nam giới xuất tinh sớm

Nhiều người tin rằng khi “cậu nhỏ” cương lên thì sẽ bị bao cao su siết chặt lại, dẫn tới xuất tinh sớm. Quan điểm này không đúng.

Trái lại, bao cao su còn giúp nam giới duy trì tình trạng cương cứng lâu hơn, ngăn ngừa xuất tinh sớm. Đặc biệt nếu nam giới thường xuyên duy trì thói quen đeo bao trong màn dạo đầu.

2. Chất liệu của bao cao su có thể gây vô sinh

Nhiều chị em lo ngại việc đút một chất liệu “ngoại lai” vào âm đạo có thể gây tổn hại cơ quan sinh dục, dẫn tới vô sinh. Thực tế không phải vậy. Bao cao su dù làm từ chất liệu gì cũng không gây hại cho “cô bé”.

Đó chỉ là hàng rào tạm thời ngăn cách giữa tinh trùng và hệ thống sinh sản nữ giới. Nhờ tính chất tạm thời này mà cơ thể chị em sẽ phục hồi lại nguyên trạng ngay lập tức khi rút bao ra.

Bao cao su không ảnh hưởng tới chu kỳ kinh và đương nhiên không ảnh hưởng tới việc dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không.

Không đeo bao cao su mới là nguyên nhân gây vô sinh

Dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không? Hai công dụng quan trọng của bao cao su là tránh thai và ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, chẳng hạn bệnh chlamydia và bệnh lậu. Những căn bệnh này mới là nguyên nhân gây vô sinh.

dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không
Bao cao su không ảnh hưởng tới chu kỳ kinh

Các bác sĩ ước tính 40% phụ nữ mắc bệnh chlamydia và lậu không điều trị dứt điểm bởi vì cơ thể họ không xuất hiện triệu chứng rõ rệt.

Ngay cả khi không có triệu chứng thì các bệnh da liễu này vẫn có thể dẫn tới viêm xương chậu. Bệnh viêm xương chậu sẽ tạo ra các mô sẹo trong ống dẫn trứng, chặn đường không cho trứng rụng, khiến việc mang thai bình thường trở nên khó khăn.

Thuốc kháng sinh có thể chữa được bệnh viêm xương chậu, nhưng không thể đảo ngược những vết sẹo mà nó gây ra trong cơ quan sinh sản. Do đó phụ nữ mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục rất dễ bị vô sinh.

Dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không? Tất nhiên là không! Bao cao su chính là cứu tinh đối với phụ nữ, giúp giảm 30% nguy cơ vô sinh do các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Bao cao su bị thủng lỗ nhỏ có thai không?

Không cứ phải là lỗ thủng to, nếu bao cao su thủng lỗ nhỏ dù bạn không nhìn thấy thì cũng có thể dẫn tới chuyện mang thai ngoài ý muốn vì tinh trùng hoàn toàn có thể chui qua lỗ thủng đó để bơi vào âm đạo gặp trứng và thụ thai.

Lý giải những thông tin sai lệch về bao cao su

Với những thông tin sau, hy vọng các cặp đôi sẽ hiểu thêm về lợi ích của sản phẩm này:

1. Bao cao su rất dễ bị thủng, rách:

Nhiều người cho rằng bao cao su rất dễ bị tuột, thủng, rách, có lỗ… Thực tế, bao cao su là một thiết bị y tế loại II và quy trình sản xuất phải trải qua kiểm định nghiêm ngặt, cần đáp ứng tiêu chuẩn của FDA. Do đó, việc bao cao su bị lỗi là vô cùng hiếm, trừ khi bạn mua nhầm hàng lậu.

[inline_article id=257793]

2. Dùng hai bao cao su cùng lúc sẽ tốt hơn một:

Dùng hai cái không có nghĩa là nhân đôi sự bảo vệ, nó còn khiến tác dụng của bao cao su bị kém đi, dễ dẫn tới ma sát, gây rách bao. Bạn cũng không nên dùng bao cao su nữ và bao cao su nam cùng lúc, chỉ chọn một trong hai.

3. Bao cao su làm từ chất liệu latex là tốt nhất:

Có 4 loại chất liệu phổ biến được sử dụng để chế tạo bao su, là latex, polyurethane, polyisoprene và da cừu. FDA đã chứng nhận 3 chất liệu đầu tiên là hiệu quả trong việc tránh thai và ngăn ngừa bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy bao cao su polyurethane có thể không hiệu quả bằng latex. Nó không bền như latex và khá lỏng lẻo, dễ dẫn tới bị rách hoặc tuột khi quan hệ. Khảo sát cho thấy, nguy cơ bao cao su polyurethane bị rách khi quan hệ cao gấp 3-5 lần so với bao cao su latex.

dùng bao cao su khi quan hệ tình dục
Bao cao su hiếm khi gặp lỗi sản xuất

Trong khi đó, bao cao su làm từ da cừu lại chứa những lỗ nhỏ, rất nhỏ đến nỗi tinh trùng không chui lọt, do đó nó có khả năng tránh thai hiệu quả. Tuy nhiên, một số loại virus/vi khuẩn lại có khả năng chui qua các lỗ này. Vì vậy bao cao su da cừu không hiệu quả trong việc phòng bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

4. Kích cỡ của bao cao su không quan trọng:

Thực tế, kích thước của bao cao su khá quan trọng. Nếu bao quá chật, khi “cậu nhỏ” cương cứng sẽ dẫn tới bao bị rách. Nếu bao quá lỏng, khi “cậu nhỏ” cương cứng sẽ dẫn tới bao bị tuột. Do đó, bạn hãy chọn loại bao phù hợp với kích cỡ của mình nhé.

5. Bao cao su không ngăn ngừa được virus HIV:

Một số quan điểm cho rằng bao cao su có thể ngăn ngừa được virus/vi khuẩn gây các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, nhưng không ngăn được virus HIV gây bệnh AIDS. Thực tế, khảo sát cho thấy bao cao su latex hiệu quả trong việc ngăn ngừa lây nhiễm HIV tới 80-87%.

Tóm lại, dùng bao cao su nhiều có bị vô sinh không thì không nhé bạn. Bao cao su là phương pháp tránh thai an toàn và không ảnh hưởng tới khả năng sinh nở.

Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với nhựa latex, hoặc các hóa chất glycerin, paraben hay chất diệt tinh trùng trong bao cao su. Trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và tìm kiếm phương pháp tránh thai phù hợp với cơ địa của mình nhé.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

9 loại thực phẩm cải thiện chất lượng trứng, tăng cơ hội thụ thai

trứng chậm phát triển nên ăn gì

Bên cạnh đến bác sĩ để khám và điều trị các vấn đề liên quan đến sinh sản. Nếu chị em có trứng nhỏ có thể cải thiện thêm điều này qua chế độ dinh dưỡng. Trước khi tham khảo vấn đề trứng nhỏ nên ăn gì, bạn cần phải hiểu trứng nhỏ là thế nào?

Trứng nhỏ là gì? 

Theo các tài liệu y khoa, kích thước trứng đạt đường kính tối thiểu khoảng 18-20mm (1,8-2,0cm) là đủ tốt để thụ thai tự nhiên và dễ thành công nếu thụ tinh nhân tạo. Ngoài ra, một số nghiên cứu khác cũng cho biết, nếu đường kính của trứng từ 23-28 mm (2,3 – 2,8cm) thì cơ hội mang thai sẽ cao hơn.

Tuy nhiên nếu kích thước của trứng nhỏ hơn con số này thì khả năng thụ thai sẽ rất thấp. Vậy để khắc phúc tình trứng nhỏ bạn nên ăn gì? Hãy tham khảo các thực phẩm dưới đây nhé!

Trứng nhỏ nên ăn gì?

1. Quả bơ

Nếu bạn chưa biết trứng nhỏ nên ăn gì thì hãy tham khảo ngay quả bơ nhé. Bơ là một loại siêu thực phẩm vì chứa nhiều dinh dưỡng. Đặc biệt, hàm lượng chất béo không bão hòa đơn cao của loại quả này có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và duy trì sức khỏe sinh sản của phụ nữ tốt hơn.

Có nhiều cách ăn bơ khác nhau để bạn không bao giờ thấy ngán, ví dụ như sinh tố bơ, salad bơ, bơ dầm sữa đặc hoặc kem bơ.

Trứng nhỏ nên ăn gì
Trứng nhỏ nên ăn gì? Bơ là một gợi ý cho bạn

2. Quả hạch và trái cây khô 

Trái cây và hạt khô là một nguồn cung cấp protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Quả hạch Brazil đặc biệt có hàm lượng selen cao, một khoáng chất giúp giảm tổn thương nhiễm sắc thể trong trứng. Selen cũng là một chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn các gốc tự do và giúp cơ thể sản xuất trứng tốt hơn.

Khi trứng nhỏ nên ăn gì? Bạn có thể ăn quả hạch Brazil, hạnh nhân, quả óc chó, đậu phộng và hạt điều với bột yến mạch, sinh tố, salad hoặc các món ăn chính. Bạn cũng có thể thưởng thức các loại hạt này như một bữa ăn nhẹ.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn gì tốt cho trứng và niêm mạc để nhanh thụ thai hơn?

3. Các loại đậu và đậu lăng 

Nếu cơ thể bạn thiếu sắt, đó có thể là nguyên nhân đáng lo ngại vì ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Nếu trứng nhỏ bạn nên ăn gì? Các loại đậu và đậu lăng giàu chất sắt, phức hợp vitamin B, magiê và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, rất quan trọng cho khả năng sinh sản. 

Do đó, việc kết hợp các loại đậu và đậu lăng vào chế độ ăn uống là ý tưởng tuyệt vời để tăng cường chất lượng trứng, cũng như điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo có ít nhất một phần đậu và đậu lăng trong chế độ ăn uống của mỗi ngày mới có thể giúp cải thiện chất lượng trứng nhé. 

Đậu lăng có thể chế biến ở dạng món ăn kèm cơm như thịt hầm đậu lăng, đậu lăng xào thịt bò. Còn các loại đậu thì có thể thêm vào món salad, làm sữa, nấu chè… 

các loại đậu

4. Hạt vừng (hạt mè)

Hạt vừng tốt cho sức khỏe vì có hàm lượng kẽm cao nên có thể giúp sản xuất các hormone chịu trách nhiệm cho sức khỏe của trứng tối ưu. Ngoài ra, hạt vừng cũng rất giàu chất béo không bão hòa đơn tốt cho cơ thể. Vậy trứng nhỏ nên ăn gì? Đó chính là hạt vừng hay còn gọi là hạt mè.

Bạn có thể chế biến vừng thành nhiều món để thưởng thức hàng ngày như làm muối vừng, salad rắc vừng, kẹo vừng. 

5. Trứng nhỏ nên ăn gì: Quả mọng

Quả mọng chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, folate (axit folic) và chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ trứng khỏi các gốc tự do và giữ cho trứng chắc khỏe. 

Các loại quả mọng như mâm xôi, dâu tây, nam việt quất và việt quất nên có mặt trong thực đơn của chị em gặp vấn đề về trứng mỗi ngày. Bạn có thể ăn như trái cây bình thường hoặc làm sinh tố hỗn hợp, thêm vào sữa chua.  

Các chuyên gia khuyến khích chị em nên ăn 3 phần quả mọng mỗi tuần để cải thiện chất lượng trứng.Trứng nhỏ nên ăn gì

6. Rau lá xanh

Rau cải bó xôi, bắp cải, bông cải xanh, súp lơ trắng và các loại rau lá khác có nhiều folate, sắt, mangan, canxi và các vitamin A, B, C, E. Những chất dinh dưỡng này rất cần thiết trong việc tăng cường và duy trì sức khỏe của trứng. 

Nếu trứng nhỏ nên ăn gì với rau lá xanh? Bạn nên duy trì ít nhất hai phần rau xanh trong chế độ ăn uống mỗi ngày để cải thiện chất lượng trứng.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn gì để tăng số lượng trứng? Băn khoăn không biết hỏi ai của phụ nữ mong con

7. Gừng 

Gừng có đặc tính chống viêm, tăng lưu thông máu, từ đó thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ở vùng bụng. Điều này có ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt cũng như sự phát triển của các nang trứng. 

Trứng nhỏ nên ăn gì với gừng? Có nhiều cách để tiêu thụ gừng nhiều hơn trong chế độ ăn uống hàng ngày, ví dụ như uống trà gừng, thêm gừng vào bánh kẹo, món ăn hoặc làm món mứt gừng để nhâm nhi mùa đông.Trứng nhỏ nên ăn gì

8. Củ maca 

Loại rễ này có chứa 31 khoáng chất khác nhau và 60 chất dinh dưỡng thực vật (chất dinh dưỡng quan trọng do thực vật tạo ra). Bên cạnh đó, củ maca còn giàu carbohydrate, chất xơ, sắt và vitamin B và C. Từ lâu đời, các bộ lạc trên dãy núi Andes đã dùng để tăng sức khỏe của tinh trùng, trứng, cân bằng nội tiết tố và tăng ham muốn. 

Maca có thể được tiêu thụ dưới dạng bột hoặc viên nang. Bột củ maca còn có thể thêm vào sinh tố hoặc bữa ăn sáng, hoặc có thể được sử dụng để làm món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn không rành loại thảo dược này thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn sử dụng nhé.

9. Trứng chậm phát triển nên ăn gì? Quế 

Quế có thể cải thiện chức năng buồng trứng và khuyến khích cơ thể sản xuất trứng đúng cách. Điều này đặc biệt hữu ích cho những phụ nữ đã mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). 

Bạn nên bổ sung quế vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường khả năng sinh sản, đặc biệt là phụ nữ bị đa nang buồng trứng. 

Bạn có thể thêm bột quế vào các loại bánh hoặc món ăn hàng ngày. Trà quế cho buổi tối cũng là ý tưởng thú vị.

[inline_article id=162789]

Trứng nhỏ nên ăn gì hoặc muốn cải thiện chất lượng trứng thì nên ăn gì? Chị em hãy ghi nhớ 9 thực phẩm MarryBaby đã chia sẻ trong bài viết này để tăng cơ hội thụ thai nhé.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Chữa yếu sinh lý bằng gừng cho anh xã tại nhà

Chữa yếu sinh lý bằng gừng

Chữa yếu sinh lý bằng gừng

Giá trị dinh dưỡng của gừng đối với nam giới 

Gừng từ lâu đã được biết đến là loại gia vị tuyệt vời có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, đặc biệt trong việc điều trị các căn bệnh viêm khớp, cảm lạnh, tăng huyết áp, buồn nôn và đau nửa đầu.

Ngày nay, các nhà khoa học còn khám phá thêm nhiều đặc tính của gừng trong việc giúp tăng cường sinh lý cho nam giới như sau:

1. Gừng giúp tăng khả năng cương cứng

Củ gừng chứa một hàm lượng lớn kali và mangan. Kali cần thiết để duy trì tuần hoàn máu, cơ và chức năng thần kinh bình thường, nhờ đó có thể làm tăng khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”. Trong khi đó, mangan lại giúp hấp thụ các vitamin và khoáng chất có lợi để củng cố cho sức mạnh của các bó cơ.

Đặc biệt các chất chavicol, zingiberene, citral, methyl heptenone trong gừng có tác dụng giãn nở các mạch máu. Từ đó giúp khả năng bơm máu đến dương vật tốt hơn, làm tăng khả năng cương cứng hơn.

2. Gừng giúp chống lại viêm và ung thư tuyến tiền liệt

Hiệp hội Ăn kiêng Hoa Kỳ tiết lộ rằng gừng là một nguồn cung cấp phốt pho, magiê và canxi dồi dào. 

Thành phần phổ biến này có vitamin A, C và E, beta-carotene và kẽm. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tuyến tiền liệt của nam giới khỏi các gốc tự do có hại. Các gốc tự do làm tăng tốc độ lão hóa mô và phát triển ung thư.

Vitamin C và kẽm kích thích hệ thống miễn dịch và bảo vệ tuyến tiền liệt khỏi nhiễm trùng và viêm. 

Bạn có biết vì sao nam giới Nhật Bản lại có tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp không? Đó là do thói quen ăn uống của người Nhật luôn có gừng và trà xanh. Đây là những chất ức chế lipoxygenase tự nhiên giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt đấy chị em ạ. Chữa yếu sinh lý bằng gừng

Vai trò của gừng trong việc ngăn ngừa và chống lại ung thư tuyến tiền liệt

Sức khỏe tuyến tiền liệt của nam giới rất quan trọng, vì đây là cơ quan sản xuất tinh dịch, chất vận chuyển chính của các tế bào tinh trùng. Sức khỏe tuyến tiền liệt vì vậy có ảnh hưởng lớn đến sinh lý cũng như khả năng sinh sản của nam giới. 

Tuy nhiên ngày nay, rất nhiều đàn ông mắc phải chứng ung thư tuyến tiền liệt dẫn đến việc bị yếu sinh lý và khả năng thụ thai rất mong manh. 

Các phương pháp điều trị thông thường như phẫu thuật tuyến tiền liệt có thể dẫn đến các biến chứng. Tuy nhiên, phương pháp điều trị bằng thảo dược gừng lại có thể giúp cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt. Một trong những chất có đặc tính chống ung thư tuyến tiền liệt mạnh mẽ nhất được tìm thấy trong củ gừng là gingerol, shogaol. 

Nghiên cứu phát hiện ra rằng những chất này kiểm soát một số protein giúp tiêu diệt tế bào ung thư tuyến tiền liệt, từ đó có thể ngăn chặn sự lây lan của ung thư. Ngoài ra, các chất này còn kích thích sản xuất các tế bào miễn dịch thực bào trực tiếp chống lại các khối u ung thư. 

Như vậy, gừng không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể mà còn rất hữu ích trong việc tăng cường sinh lý cho nam giới và chống lại căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt – một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý và gây hiếm muộn ở đàn ông. Đây là những cơ sở quan trọng để chị em có thể tin tưởng, tìm đến cách chữa yếu sinh lý bằng gừng tại nhà cho anh xã. 

Các cách chữa yếu sinh lý bằng gừng

1. Trà gừng chữa yếu sinh lý nam 

Nguyên liệu: Vài lát gừng, 2 thìa cà phê mật ong

Cách dùng: Thái vài lát gừng tươi thành sợi nhỏ rồi hãm với nước sôi. Đợi đến khi nước còn âm ấm thì khuấy mật ong vào rồi uống và ăn cả gừng. Nếu không quen ăn, bạn có thể chắt lấy nước rồi khuấy với mật ong để uống hàng ngày. Chữa yếu sinh lý bằng gừng

2. Gừng, mật ong, trứng gà 

Nguyên liệu: 1 thìa cà phê mật ong, 1 quả trứng gà, 1 củ gừng tươi

Cách dùng: Luộc chín trứng gà, bóc vỏ rồi trộn với mật ong và gừng tươi đã thái lát nhỏ để ăn khi còn ấm. Bạn nên cho anh xã ăn món này hàng ngày để tăng cường sinh lý nam nhé.

3. Gừng và bong bóng cá khô

Đây là món ăn bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam và giúp kiểm soát việc xuất tinh tốt hơn.

Nguyên liệu: Bong bóng cá khô 30g, ích trí 30g, ba kích thiên 30g, gừng tươi 1 củ, táo đỏ 3 quả.

Cách dùng: Gừng rửa sạch, bỏ vỏ, thái lát mỏng. Bong bóng cá ngâm nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra để ráo, thái sợi. Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị cho vào nồi nước rồi hầm nhỏ lửa 3 giờ thì tắt bếp, lấy ra cho anh xã ăn, ngày 3 lần, ăn liên tục trong vài tháng. 

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bật mí 12 loại cây thuốc nam chữa yếu sinh lý tốt nhất cho đàn ông

Những lưu ý khi chữa yếu sinh lý bằng gừng cho anh xã 

Nếu anh xã mắc các bệnh sau thì chị em không nên áp dụng chữa yếu sinh lý bằng gừng nhé. 

  • Đang bị cảm nắng, sốt cao
  • Chảy máu cam
  • Đại, tiểu tiện ra máu
  • Xuất huyết chân răng, ho ra máu
  • Cao huyết áp, bệnh tim mạch

[inline_article id=214072]

Yếu sinh lý không những khiến tình cảm vợ chồng lục đục mà làm giảm cơ hội mang thai, gây mất tự tin cho nam giới. Để giúp anh xã vượt qua nỗi khổ này, ngoài việc cảm thông, chia sẻ với chồng thì chị em hãy thử áp dụng cách chữa yếu sinh lý bằng gừng tại nhà cho anh xã nhé.

Hanako 

 

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Khó thụ thai do đâu? Làm sao để khắc phục?

khó thụ thai

Khó thụ thai bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau ở cả nam và nữ. Nếu vợ chồng bạn hiểu được những nguyên nhân của chính mình thì việc thụ thai sẽ trở nên dễ dàng hơn. Bài viết này của MarryBaby sẽ chia sẻ cho các bạn về nguyên nhân khó thụ thai và cách dễ thụ thai hơn nhé. Nếu vợ chồng bạn đang mong con hãy đọc bài này ngay!

Những nguyên nhân khó thụ thai ở đàn ông

1. Lối sống không lành mạnh

Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia (NCBI), lối sống không lành mạnh của nam giới chính là nguyên nhân kho thụ thai; thậm chí là vô sinh. Dưới đây là các tác nhân khiến việc thụ thai khó khăn hơn.

  • Hút thuốc
  • Uống nhiều rượu bia
  • Dùng chất gây nghiện
  • Dùng thuốc anabolic steroids
  • Có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn
  • Thiếu hay thừa cân
  • Tiếp xúc với chất độc như thuốc trừ sâu hoặc chì

Nếu bạn đang có thói quen sống không lành mạnh trên, hãy thay đổi ngay để việc thụ thai được cải thiện hơn nhé.

>> Bạn có thể tham khảo: Vô sinh là gì và những điều bố mẹ cần biết.

2. Khó thụ thai do tắc nghẽn tinh trùng

Tổ chức chăm sóc tiết niệu (Urology Care Foundation) cho biết, một số ít nam giới do tinh trùng khi được phóng ra lại bị tắc nghẽn ở ống dẫn tinh, làm tinh dịch thiếu tinh trùng. Nếu ống dẫn tinh hoặc ống mào tinh hoàn bị chặn hoặc bị tổn thương; tinh trùng sẽ không gặp được trứng.

Nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể là do bị nhiễm trùng, chấn thương, dị tật bẩm sinh hoặc do thủ thuật thắt ống dẫn tinh đã làm trước đó. Phẫu thuật thông ống dẫn tinh; hoặc lấy tinh trùng để thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) sẽ giúp bạn nếu rơi vào trường hợp này.

3. Giãn tĩnh mạch tinh

Ước tính có khoảng 10% đến 20% nam giới được chẩn đoán mắc chứng giãn tĩnh mạch tinh gặp khó khăn trong việc thụ thai. Trong số những người đàn ông có vấn đề về khả năng sinh sản, thì có khoảng 40% bị giãn tĩnh mạch tinh; Bệnh viện Mayo Clinic tại Hoa Kỳ cho hay.

Giãn tĩnh mạch tinh (tĩnh mạch bị giãn ra trong bìu) làm nhiệt độ tinh hoàn tăng lên, ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Các triệu chứng thường thấy là bị đau bìu. Tuy nhiên, đối với một số người khác lại không có triệu chứng nào đặc biệt. Vấn đề này có thể được phát hiện thông qua xét nghiệm tổng quát hoặc siêu âm.

khó thụ thai nguyên nhân
Khó thụ thai nguyên nhân do tinh trùng nam giới có vấn đề.

4. Khó thụ thai do tinh trùng dị dạng

Tinh trùng dị dạng có nhiều trường hợp khác nhau. Có ít hoặc không có tinh trùng trong tinh dịch; khả năng di chuyển của tinh trùng kém; hoặc do tinh trùng có hình dạng bất thường đều làm giảm khả năng thụ tinh với trứng.

5. Các kháng thể kháng tinh trùng

Theo báo cáo của NCBI, nồng độ các kháng thể kháng tinh trùng cao hơn (khoảng 9–12%) ở những bệnh nhân vô sinh. Cơ thể của bạn có thể phát triển các kháng thể tiêu diệt tinh trùng; phổ biến nhất là sau khi thắt ống dẫn tinh; xoắn tinh hoàn (xoắn tinh hoàn bên trong bìu); bị nhiễm trùng; hoặc chấn thương.

6. Các nguyên nhân khác khiến khó thụ thai

Đàn ông khó thụ thai còn do các nguyên nhân khác như:

  • Dùng các tư thế quan hệ khó thụ thai
  • Quan hệ vào thời điểm không rụng trứng
  • Do chế độ dinh dưỡng nghèo nàn

[inline_article id=291140]

Nguyên nhân khó thụ thai ở phụ nữ

1. Uống bia rượu

Theo Better Health, rượu có thể làm giảm khả năng sinh sản của cả nam và nữ; thậm chí uống rượu nhẹ cũng có thể làm giảm khả năng thụ thai. Trong thời gian chuẩn bị thụ thai mẹ cũng không nên uống rượu, bia. Vì uống nhiều rượu có thể ảnh hưởng có thể gây sẩy thai, thai chết lưu, sinh non, trẻ sơ sinh nhẹ cân và rối loạn phổ rượu ở thai nhi (FASD).

2. Khó thụ thai do tập thể dục quá nặng

Tập thể dục là rất tốt ngay cả với mẹ bầu hay người bình thường. Tuy nhiên bạn cần tập luyện vừa phải, đều đặn thay vì tập quá nặng. Việc lạm dụng việc tập thể dục quá nặng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây khó khăn cho việc đậu thai.

3. Thường xuyên làm việc đêm

Thường xuyên làm việc đêm có thể khiến bạn có nguy cơ vô sinh cao hơn. Điều này có thể do ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone; bệnh viện Mayo Clinic cho biết. Nếu bạn làm ca đêm, hãy cố gắng ngủ đủ giấc khi bạn không làm việc. Bên cạnh đó, dù căng thẳng sẽ không ngăn cản bạn mang thai. Nhưng hãy cân nhắc giảm thiểu căng thẳng, tạo một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn dễ thụ thai hơn.

khó thụ thai phải làm sao
Khó thụ thai nguyên nhân do hay làm việc đêm.

4. Khó thụ thai do chế độ ăn uống không lành mạnh

Nếu như vợ chồng bạn thực sự nghiêm túc muốn mang thai, hãy lên kế hoạch về chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất sẽ đóng vai trò quan trọng giúp trứng và tinh trùng khỏe mạnh. Bạn nên bổ sung rau lá xanh; uống đầy đủ nước; trứng; sữa mỗi ngày. Và nên tránh dùng các chất béo bão hòa; các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ; thức ăn cay nóng nữa nhé.

5. Hút thuốc lá

Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, hãy từ bỏ việc hút thuốc lá trước. Theo kết quả nghiên cứu, hút thuốc lá ảnh hưởng nghiêm trọng đến trứng; tinh trùng; thậm chí khiến thai nhi gặp nhưng dị tật bất thường.

6. Khó thụ thai do uống quá nhiều cà phê

Uống cà phê mỗi buổi sáng khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên những người đang cố gắng thụ thai không nên uống quá 200mg mỗi ngày; theo lời khuyên của bệnh viện Mayo Clinic. Bởi vì, uống quá nhiều cà phê có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

8. Các nguyên nhân khác khó thụ thai

Ngoài ra, phụ nữ khó thụ thai còn do tình trạng bệnh lý như:

[inline_article id=203901]

Khó thụ thai phải làm sao?

Nếu đã biết các nguyên nhân khó thụ thai, bạn sẽ thắc mắc khó thụ thai phải làm sao? Lời giải đáp sẽ ở phần này đây.

  • Vợ chồng bạn nên khám tiền sản trước khi mang thai để phát hiện các dấu hiệu có thể khiến khó thụ thai hoặc vô sinh. Từ đó bác sĩ sẽ tư vấn hướng điều trị cho vợ chồng bạn.
  • Nếu bạn đang có lối sống không lành mạnh, hãy thay đổi ngay để cải thiện sức khỏe sinh sản.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh để cải thiện sức khỏe. Bên cạnh đó, người vợ nên bổ sung folate và iốt trước khi thụ thai và trong khi mang thai để giúp em bé khỏe mạnh.
  • Có một chế độ tập luyện thể dục khoa học, vừa phải tránh tập quá sức.
  • Hai vợ chồng nên quan hệ tình dục vào đúng ngày rụng trứng, thay đổi tư thế quan hệ dễ thụ thai như tư thế truyền thống, doggy, từ phía sau… để tăng cơ hội thụ thai.

Như vậy, vợ chồng bạn đã biết các nguyên nhân khiến khó thụ thai rồi. Hy vọng bài viết này sẽ giúp giải đáp thắc mắc khó thụ thai phải làm sao của vợ chồng bạn. Chúc hai bạn sớm có tin vui nhé!

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Xạ hương gây vô sinh có đúng không và 11 tác dụng của xạ hương

Xạ hương gây vô sinh có đúng không

Xạ hương gây vô sinh có đúng không

Xạ hương là gì? 

Cỏ xạ hương là một loại thảo mộc thuộc họ bạc hà, đã được người Ai Cập cổ đại và người Hy Lạp sử dụng cách đây hàng nghìn năm về trước để làm gia vị, hương liệu như tinh dầu xạ hương và sử dụng trong các phương pháp trị liệu cổ truyền như châm cứu bằng xạ hương. 

Ngày nay, cây xạ hương được dùng nhiều trong y học hiện đại để điều trị nhiều chứng bệnh và phục vụ cho cả việc làm đẹp.

Tác dụng của cây xạ hương 

Bạn có thể biết đến những tác dụng của xạ hương phổ biến bao gồm: 

1. Điều trị mụn trứng cá

Cỏ xạ hương được biết đến với đặc tính kháng khuẩn nên có thể dùng như một nguyên liệu để trị mụn trứng cá. Các nhà nghiên cứu ở Anh đã thử nghiệm tác dụng của cồn cỏ xạ hương đối với mụn trứng cá và phát hiện ra rằng chế phẩm thảo mộc tự nhiên này chống lại mụn nhọt tốt hơn các sản phẩm kháng axit, bao gồm benzoyl peroxide. 

Cách dùng: Bạn có thể ngâm lá xạ hương trong rượu nhiều ngày tạo thành cồn thuốc để thoa lên mụn.tác dụng làm đẹp của xạ hương

2. Cỏ xạ hương giảm huyết áp 

Một loài cỏ xạ hương được tìm thấy ở Pakistan và Afghanistan có tác dụng làm giảm huyết áp. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chiết xuất của loài xạ hương này có thể làm giảm đáng kể nhịp tim và cholesterol ở những con chuột bị huyết áp cao. 

Cách dùng: Bạn có thể dùng cỏ xạ hương thay thế muối trong thực phẩm hàng ngày để giúp giảm bệnh huyết áp và tim mạch.

3. Cỏ xạ hương điều trị ho 

Tinh dầu chiết xuất từ lá xạ hương thường được sử dụng như một phương thuốc chữa ho tự nhiên. Sự kết hợp của cây cỏ xạ hương và lá thường xuân có thể giúp giảm ho và các triệu chứng khác của viêm phế quản cấp tính.

Cách dùng: Bạn có thể uống trà cỏ xạ hương để giúp giảm bớt các triệu chứng ho nhé.

trà xạ hương
4. Tăng cường hệ miễn dịch 

Hầu như chúng ta đều không nạp đủ các loại vitamin cần thiết mỗi ngày trong khi các chất này rất quan trọng cho việc miễn dịch của cơ thể.

Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện hệ thống miễn dịch trong những ngày ốm yếu bằng cách dùng cỏ xạ hương. Loại thảo dược này rất giàu vitamin A, C, chất xơ, sắt, đồng, mangan có thể giúp bạn mau chóng phục hồi sức khỏe. 

Cách dùng: Bạn có thể dùng cỏ xạ hương khô để pha trà uống hoặc dùng viên uống bổ sung có chiết xuất từ xạ hương.

5. Cỏ xạ hương khử trùng 

Nấm mốc gây ô nhiễm không khí và tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh cho gia đình của bạn. Bạn có thể dùng dầu cỏ xạ hương để tiêu diệt mầm bệnh này.

Tinh dầu cỏ xạ hương có nhiều đặc tính diệt nấm nên có thể dùng như một chất khử trùng khi nhà cửa ẩm mốc.

Cách dùng: Bạn có thể dùng máy xông tinh dầu để khuếch tán tinh dầu xạ hương ra không khí.Xạ hương gây vô sinh có đúng không

6. Diệt trừ sâu bệnh

Xạ hương cũng là một thành phần có trong nhiều loại thuốc trừ sâu để diệt trừ sâu, bọ, chuột và các loại côn trùng gây khác. 

Chiết xuất cỏ xạ hương có thể xua đuổi muỗi. Bạn có thể tránh bị muỗi đốt bằng cách chà xát lá cỏ xạ hương giữa hai bàn tay để tinh dầu tiết ra. 

Cách dùng: Bạn chế thuốc diệt sâu bọ và côn trùng bằng cách trộn 4 giọt dầu cỏ xạ hương với 1 thìa cà phê dầu ô liu, hoặc trộn 5 giọt tinh dầu xạ hương với cho mỗi 60ml nước rồi xịt lên cây.

7. Tạo không gian thơm mát

Nhờ đặc tính khử trùng, kháng nấm nên xạ hương còn là một thành phần phổ biến trong nước súc miệng. Ngoài ra, mùi xạ hương rất thơm và dễ chịu nên loại thảo dược này cũng là một thành phần phổ biến trong các chất khử mùi tự nhiên hoặc hương vị món ăn như lẩu thập cẩm.Xạ hương gây vô sinh đúng không

8. Cải thiện tâm trạng 

Tinh dầu cỏ xạ hương thường được dùng cho mục đích làm thơm và trị liệu vì có hoạt chất carvacrol. Chất carvacrol đã được chứng minh có ảnh hưởng đến hoạt động của tế bào thần kinh làm tăng cảm giác hạnh phúc, từ đó giúp cải thiện tâm trạng. 

Cách dùng: Bạn có thể đốt nến thơm mùi xạ hương hoặc dùng máy khuếch tán tinh dầu hoặc thêm vài giọt tinh dầu xạ hương vào nước tắm. Ngoài ra, bạn có thể uống một tách trà ấm xạ hương vào buổi tối để thư giãn.

9. Gia vị món ăn 

Cỏ xạ hương là một nguyên liệu tuyệt vời được sử dụng trong các món ăn trên khắp thế giới, đặc biệt là ở Pháp, Ý và trên Địa Trung Hải.

Cách dùng: Bạn có thể dùng lá húng tây để chế biến thịt, cá, thêm vào món sốt hoặc làm rau thơm cho các món mì.Xạ hương gây vô sinh có đúng không

10. Ngăn ngừa ung thư ruột kết và ung thư vú 

Nghiên cứu ở Bồ Đào Nha cho thấy chiết xuất từ ​​cỏ xạ hương có thể ngăn ngừa bệnh ung thư ruột kết. Còn nghiên cứu ở Thổ Nhĩ Kỳ chỉ ra rằng cỏ xạ hương có thể tiêu diệt tế bào ung thư vú.

11. Ngăn ngừa nhiễm trùng nấm

Nấm candida albicans là nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng nấm ở miệng và âm đạo. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Turin, Ý, phát hiện tinh dầu cỏ xạ hương tiêu diệt đáng kể nấm candida albicans trong cơ thể người.Xạ hương gây vô sinh đúng không

Xạ hương gây vô sinh có đúng không?

♦ Xạ hương gây vô sinh là không có cơ sở

Hiện nay chưa có thông tin khoa học nào chứng minh hoặc nhắc đến việc xạ hương gây vô sinh. Vì vậy, xạ hương gây vô sinh thực tế chỉ là một lời đồn không có căn cứ khoa học. 

Để sử dụng cỏ xạ hương an toàn, bạn nên nắm rõ những điều sau đây: 

  • Cỏ xạ hương làm thức ăn sẽ an toàn khi dùng với liều lượng bình thường.
  • Tinh dầu cỏ xạ hương an toàn khi thoa lên da song bạn không nên uống.
  • Cỏ xạ hương dạng thuốc an toàn để dùng trong thời gian ngắn.
  • Cỏ xạ hương an toàn để dùng cho trẻ em, phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú ở liều lượng vừa phải.

♦ Các trường hợp không nên dùng cỏ xạ hương

  • Người bị dị ứng với bạc hà: Những người bị dị ứng với lá bạc hà hoặc các loài thuộc họ lamiaceae khác cũng có thể bị dị ứng với cỏ xạ hương.
  • Rối loạn chảy máu: Cỏ xạ hương có thể làm chậm quá trình đông máu, tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt nếu sử dụng với lượng lớn.
  • Các tình trạng nhạy cảm với hormone như ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung: Cỏ xạ hương có thể hoạt động giống như estrogen trong cơ thể nên nếu có các bệnh lý trên, bạn không nên sử dụng cỏ xạ hương.
  • Phẫu thuật: Cỏ xạ hương có thể làm chậm quá trình đông máu nên nhiều người lo ngại rằng nó có thể làm tăng thêm nguy cơ chảy máu trong và sau khi phẫu thuật. Do đó bạn cần ngừng sử dụng cỏ xạ hương ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.cây cỏ xạ hương

Tác dụng phụ thường gặp ở cỏ xạ hương 

Ở một số người, xạ hương có thể gây ra các tác dụng phụ như:

  • Rối loạn hệ tiêu hóa
  • Đau đầu
  • Chóng mặt

[inline_article id=172589]

Thông tin xạ hương gây vô sinh là không có cơ sở, vì vậy bạn có thể dùng xạ hương để làm đẹp, điều trị mụn trứng cá, phòng ngừa bệnh tật, làm sạch không gian sống và để thư giãn thoải mái nhé. 

Hanako

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Bơm tinh trùng vào tử cung giúp thụ thai hiệu quả

bài thuốc dân gian chữa tinh trùng yếu
Giới chuyên gia cho rằng dùng thảo dược chữa tinh trùng yếu an toàn và hiệu quả hơn

Theo các con số thống kê đến nay, phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung nếu có tinh trùng đảm bảo chất lượng, chu kỳ tự nhiên (không sử dụng thuốc kích thích nang noãn) thì tỷ lệ thành công chỉ 6%. Nếu sử dụng thuốc kích thích nang noãn để có nhiều nang trong 1 chu kỳ, tỷ lệ thành công có thể đạt 26%.

Có nên bơm tinh trùng vào buồng tử cung không?

Phương pháp IUI là phương pháp điều trị hiếm muộn phổ biến hiện nay với các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn. Các bác sĩ sẽ bơm tinh trùng đã được làm sạch vào tử cung của người phụ nữ ở thời điểm gần ngày rụng trứng. Ngoài ra, bác sĩ có thể đề nghị kết hợp dùng thuốc kích thích buồng trứng để tăng khả năng thụ thai khi sử dụng phương pháp này.

bơm tinh trùng vào tử cung 1
Nói về tỉ lệ thành công, hiện chưa có phương pháp nào “vượt qua” được IUI

Phương pháp IUI được chỉ định cho các cặp vợ chồng đang mong có con nếu:

  • Lượng tinh trùng của người chồng thấp, tinh trùng loãng hoặc khả năng di chuyển của tinh trùng kém. Nhưng để thực hiện cách điều trị này, điều kiện cần phải đảm bảo là có đủ lượng tinh trùng khỏe.
  • Người chồng bị xuất tinh sớm hoặc 2 vợ chồng không có khả năng quan hệ vì dị tật hay chấn thương.
  • Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung
  • Vấn đề hiếm muộn của chồng chưa xác định được.

Để phương pháp này thành công, ống dẫn trứng của bạn phải được mở và khỏe mạnh. Bạn sẽ được bác sĩ kiểm tra ống dẫn trứng để xác định vấn đề trong tử cung hoặc ống dẫn trứng. Nếu cả 2 ống dẫn trứng bị kết dính hoặc ống dẫn trứng có sẹo, trứng sẽ không thể di chuyển đến tử cung, do đó phương pháp cấy tinh trùng cũng sẽ không hiệu quả.

Nếu chồng bạn gặp vấn đề về hiếm muộn hoặc nguyên nhân vô sinh chưa được xác định, việc kích thích buồng trứng là không cần thiết. Bởi vì việc sử dụng thuốc để kích thích buồng trứng sẽ dẫn đến nguy cơ gây đa thai. Nhiều gia đình khi áp dụng biện pháp bơm tinh trùng nghĩ rằng mang song thai hoặc đa thai sẽ tiện lợi và tiết kiệm chi phí nhưng thật ra nó lại tăng khả năng sảy thai và những vấn đề nghiêm trọng khác.

Bơm tinh trùng vào tử cung có đau không?

Tâm lý e ngại các thủ thuật sẽ gây đau thường xuất hiện ở những phụ nữ lần đầu thực hiện phương pháp cấy tinh trùng hoặc thụ tinh trong ống nghiệm. Những chị em vốn sợ “kim tiêm” từ nhỏ lại càng lo lắng. Tuy nhiên sau khi được bác sĩ hướng dẫn và trải qua phần lớn câu trả lời là không đau. Có chăng chỉ là cảm giác sợ sợ và hơi tưng tức ở bụng dưới.

[inline_article id=20722]

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung sinh con trai?

Thai nhi là sự kết hợp một bộ DNA từ bố và mẹ. Nữ, là XX, chỉ có thể đóng góp một X cho DNA của em bé. Nam giới là XY và có thể đóng góp X hoặc Y. Điều này được xác định ngay khi trứng và tinh trùng gặp nhau, nhưng sự xuất hiện rõ ràng của cơ quan sinh dục sẽ không rõ ràng cho đến sau tam cá nguyệt đầu tiên. Và chuyện bơm tinh trùng chọn giới tính con là không có căn cứ.

Phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung

1. Bơm tinh trùng vào tử cung như thế nào?

Bác sĩ có thể siêu âm giúp xác định vị trí trứng và kiểm tra trứng đã trưởng thành hay chưa để đảm bảo việc thụ tinh sẽ diễn ra vào thời điểm tốt nhất. Trứng có thể rụng tự nhiên hoặc bác sĩ sẽ tiêm hormone hCG cho bạn. Trong vòng 24 đến 40 giờ sau khi được tiêm hormone hCG, tinh trùng được bơm vào tử cung. Người chồng sẽ được lấy mẫu tinh trùng để đem đi làm sạch và lựa chọn những tinh trùng tốt nhất để thụ tinh.

Bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ đặc biệt để bơm tinh trùng trực tiếp vào tử cung, ở vị trí gần ống dẫn trứng. Nếu nguyên nhân khó thụ thai của bạn chưa được xác định, lượng tinh trùng bơm vào tử cung sẽ phải nhiều hơn mức bình thường. Tác dụng của quá trình này là giúp bôi trơn để tinh trùng có thể di chuyển dễ dàng hơn, từ đó làm tăng khả năng thành công của quá trình thụ tinh nhân tạo.

Quá trình bơm tinh trùng chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn khoảng vài phút. Sau đó bạn có thể ra về, chú ý hoạt động nhẹ nhàng. Sau đó, bạn có thể thử thai trong vòng 2 tuần.

2.Bơm tinh trùng có hiệu quả không?

Tỷ lệ thành công khi thụ thai phụ thuộc vào nguyên nhân gây hiếm muộn và tuổi tác của bạn. Theo một nghiên cứu ở Anh, tỷ lệ thụ thai thành công bằng phương pháp IUI ở nước này là:

  • 16% nếu người phụ nữ dưới 35 tuổi
  • 11% nếu người phụ nữ trong khoảng từ 35 đến 39 tuổi
  • 5% nếu người phụ nữ trong khoảng từ 40 đến 42 tuổi
  • 1% nếu người phụ nữ trong khoảng từ 43 đến 44 tuổi
  • Và 0% nếu người phụ nữ trên 44 tuổi.

Nếu bạn thực hiện khoảng 6 liệu trình chữa trị, xác suất có thai sẽ cao hơn.

Nguyên thân bơm tinh trùng vào tử cung thất bại

Phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung hay còn gọi là IUI chỉ thành công khi có ít nhất một nàng trứng “hẹn hò” thành công với một chàng tinh binh khỏe mạnh. Theo thống kê, ở Việt Nam, tỷ lệ thành công của IUI đạt khoảng 20%. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tỷ lệ thành công.

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung
Một chu kỳ bơm tinh trùng vào tử cung bắt đầu vào ngày thứ 2 của chu kỳ kinh và thường kéo dài từ 10 đến 14 ngày

Khi chọn phương pháp IUI, bạn nên cân nhắc những yếu tố sau:

1. Tuổi tác

Theo thống kê, nếu áp dụng phương pháp này trong giai đoạn 25 tuổi, khả năng thành công của bạn khá cao, có thể lên đến 25%. Tuy nhiên, nếu khoảng thời gian này giao động lên con số 40 tuổi, tỷ lệ thành công của bạn chỉ còn chưa tới 4%.

Nguyên nhân là do khả năng sinh sản của phụ nữ bị ảnh hưởng khá nhiều bởi tuổi tác. Theo Tạp chí Y học Anh Quốc, độ tuổi thích hợp nhất để sinh con ở phụ nữ là khoảng từ 20-35 tuổi. Sau 35 tuổi, bạn vẫn có thể thụ tinh và sinh con, nhưng tất nhiên, khả năng thụ thai sẽ giảm hẳn. Ngoài ra, những mẹ bầu lớn tuổi cũng phải đối mặt với nhiều biến chứng sức khỏe như bệnh tim, bệnh tiểu đường, cao huyết áp… Đồng thời, khả năng sảy thai, thai nhi dị tật cũng cao hơn ở những mẹ bầu lớn tuổi.

Để tiết kiệm chi phí và thời gian, thông thường với những phụ nữ trên 40 tuổi, các chuyên gia sẽ khuyến cáo bạn nên thử một phương pháp điều trị khác có khả năng thành công cao hơn.

2. Vô sinh càng lâu càng khó điều trị

Theo nghiên cứu, khả năng thành công của phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều bởi thời gian điều trị vô sinh của vợ chồng bạn. Theo đó, thời gian điều trị hiếm muộn của vợ chồng bạn sẽ tỷ lệ nghịch với khả năng thành công. Nghĩa là bạn càng điều trị lâu, tỷ lệ có thai sau khi bơm tinh trùng sẽ càng giảm.

3. Chất lượng tinh trùng

Trước khi được bơm vào tử cung, tinh trùng sẽ được lọc, rửa và cô đặc lại thành một lượng dung dịch nhỏ. Muốn đạt chuẩn, mẫu tinh trùng sau khi lọc rửa phải có tối thiểu 1 triệu tinh trùng di động trong mỗi ml. Với những trường hợp tinh trùng có chất lượng kém, số lượng ít hoặc khả năng di chuyển không cao, khả năng thành công cũng sẽ giảm hẳn.

4. Sức khỏe sinh sản của người phụ nữ

Số lượng nang noãn trưởng thành và độ dày của nội mạc tử cung cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng thành công của IUI.

Theo nghiên cứu, tỷ lệ thành công sẽ tăng cao với những người có ít nhất 3 nang noãn trưởng thành vào ngày kích rụng trứng, và độ dày niêm mạc tử cung hơn 7mm. Đặc biệt, hầu như hiếm có trường hợp thụ thai nào thành công nếu độ dày niêm mạc tử cung mỏng hơn 6mm.

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung
Hiệu quả bơm tinh trùng phụ thuộc nhiều yếu tố

Những bất cập của phương pháp IUI?

IUI được biết đến là mang lại khá nhiều lợi ích nhưng nó lại không phải là lựa chọn cho tất cả mọi người. Thời gian diễn ra quá trình thụ thai là rất quan trọng.

Vì vậy chồng bạn phải có khả năng cho mẫu tinh trùng bằng cách xuất tinh theo thời gian yêu cầu tại phòng khám. Bên cạnh đó, việc đưa ống để bơm tinh trùng vào tử cung có thể gây khó chịu và gây ra những cơn đau thắt tử cung.

Khi buồng trứng bị kích thích, có nguy cơ phụ nữ sẽ bị chứng quá kích buồng trứng (OHSS). Tình trạng nghiêm trọng này xảy ra khi buồng trứng phản ứng thái quá với các loại thuốc kích thích buồng trứng.

Buồng trứng sẽ bị sưng phồng, kích cỡ có thể to hơn nhiều lần kích thước bình thường. Trong trường hợp này, bạn cần nhập viện để theo dõi. Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ sẽ hủy liệu trình bơm tinh trùng vào tử cung. Lý do là vì nếu bạn tiếp tục liệu trình, khả năng mang đa thai là rất cao.

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung giá bao nhiêu?

Dưới đây là giá tham khảo về phương pháp IUI tại một số bệnh viện uy tín:

  • Bệnh viện Phụ sản Trung ương: Khoảng từ 2.500.000 đồng – 5.000.000 đồng.
  • Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: Tổng chi phí khoảng 2.200.000 đồng. Trong đó riêng chi phí IUI là 1.000.000 đồng.
  • Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM: Chỉ từ 8.000.000 đồng trở lại, tỷ lệ thành công trên 20%. Chi phí này bao gồm các xét nghiệm viêm gan B, HIV, kiểm tra vòi trứng, tinh dịch đồ của chồng.

[inline_article id=178796]

Với các cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc đang mong con tham khảo những thông tin cần biết về phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung để có thêm lựa chọn, sớm ngày chào đón thiên thần.

Vinh An

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Tác hại sóng wifi: làm giảm khả năng thụ thai?

Đặc điểm của tinh trùng
Chúng ta nên hẹn chế tiếp xúc quá nhiều với sóng wifi

Tác hại sóng wifi là vấn đề nhiều người quan tâm. Thậm chí ngay từ ngày đầu khi mới được ra mắt, đã có không ít những lo ngại về sự ảnh hưởng của công nghệ wifi đến sức khỏe của con người.

Ví dụ như: những nỗi lo về khối u não gây ra bởi bức xạ, tai nạn máy bay, khả năng vô sinh đến nguy cơ đột biến gen khi tiếp xúc quá nhiều với công nghệ không dây.

Không phải tất cả lo ngại đều trở thành hiện thực, nhưng có một “lời đồn” được các chuyên gia chứng thực bằng thực nghiệm cụ thể.

tác hại sóng wifi
Không chỉ lo ngại về nguồn nhiệt từ máy tính, giờ đây chàng lại có thêm mối lo từ công nghệ wifi

Tác hại sóng wifi với khả năng sinh sản con người

Với những tác hại sóng wifi dưới đây, chắc chắn bạn sẽ e dè khi tiếp xúc quá nhiều với nó.

1. Giết chết tinh trùng?

Các nhà nghiên cứu từ Y Học Sinh Sản Nascentis (Argentina) và Trường Y khoa Đông Virginia ( Mỹ) đã tiến hành lấy mẫu tinh trùng từ 29 người đàn ông khỏe mạnh từ 26-45 tuổi, chia mỗi mẫu thành 2 lọ khác nhau.

Một lọ đặt trong phòng có máy tính đang sử dụng sóng wifi, khoảng cách giữa máy tính và mẫu là 3cm, tương đương với khoảng cách giữa máy tính và tinh hoàn khi đặt máy tính trên bụng hoặc đùi. Một lọ khác đặt trong phòng có điều kiện tương đương nhưng không có sự có mặt của sóng wifi.

Kết quả nghiên cứu sau 4 giờ cho thấy, không chỉ bị chết, số lượng tinh trùng bị biến đổi gen trong những mẫu tinh trùng đặt trong phòng có máy tính xách tay cao hơn từ 2-3 lần so với mẫu đặt trong môi trường bình thường.

tác hại sóng wifi
1 trong những tác hại sóng wifi là gây suy giảm tinh trùng

2. Tác động quá trình hình thành phôi

Không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới, các chuyên gia cũng đang lo ngại về những tác động của công nghệ không dây đến khả năng hình thành phôi thai của trứng.

Theo một thực nghiệm tiến hành trên những con chuột được tiếp xúc với sóng wifi 2 tiếng mỗi ngày trong liên tục 25 ngày cho thấy sự biến đổi của các cấu trúc tế bào trứng. Theo đó, những trứng đã rụng rất khó hình thành phôi thai hoặc có những biến đổi bất thường trong quá trình phát triển thành phôi thai .

[inline_article id=34000]

Lưu ý khi sử dụng wifi và các thiết bị không dây

Để hạn chế tác hại sóng wifi, nếu đang có ý định mang thai, bạn và anh xã nên cân nhắc về tần suất sử dụng máy tính xách tay và mạng không dây sao cho hiệu quả và hợp lý nhất.

1. Hạn chế tiếp xúc gần với sóng wifi

Ngoài ảnh hưởng của sóng wifi, việc thường xuyên để máy tính lên đùi hoặc bụng cũng có thể làm giảm khả năng sinh sản của nam giới, do nhiệt từ máy tính có thể tác động đến “cậu bé”, gây ảnh hường đến chất và lượng của “binh đoàn”. Tốt nhất, nhắc anh xã tránh để máy tính lên đùi khi sử dụng, bạn nhé!

Với những phụ nữ mang thai, bạn có thể mặc quần áo có tia chống bức xạ để tránh những ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Hạn chế việc sử dụng các thiết bị không dây trong thời gian mang thai. Ngoài ra, mẹ bầu có thể đặt một chậu cây xương rồng trên bàn làm việc, vừa có tác dụng trang trí, vừa giúp hấp thụ bớt lượng bức xạ không an toàn.

tác hại sóng wifi
Chúng ta nên hẹn chế tiếp xúc quá nhiều với sóng wifi

2. Giữ khoảng cách an toàn với thiết bị phát wifi

Không nên đặt bộ phát wifi trong phòng ngủ hay phòng làm việc để hạn chế thời gian cơ thể tiếp xúc với các bức xạ. Vị trí tốt nhất cho thiết bị này là ở góc ít sử dụng trong nhà. Bên cạnh đó, trước khi đi ngủ, hãy tắt điện thoại, đặt chế độ máy bay và để chúng tránh xa khu vực giường ngủ, ít nhất là 1,8m.

3. Tắt bộ phát wifi vào ban đêm

Nhiều người có thói quen dùng điện thoại để truy cập Internet trước khi đi ngủ. Bức xạ từ của wifi và điện thoại di động có thể tác động đến hệ thần kinh, gây căng thẳng khiến mất ngủ hoặc ngủ không sâu.

Để hạn chế tác hại này, trước khi ngủ, nên tắt bộ phát và ngắt chế độ kết nối wifi của thiết bị di động khi không sử dụng.

Việc sử dụng và lắp đặt wifi vẫn đang ngày càng phổ biến và ngành kinh doanh wifi cũng vô cùng phát triển nhưng chúng ta vẫn nên cẩn thận sử dụng ở một mức độ nhất định vì đi kèm với công nghệ hiện đại, bên cạnh cái lợi thì sẽ có những cái hại đi cùng ví dụ như tác hại sóng wifi kể trên.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

MarryBaby

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng chàng và nàng cần biết

Cải thiện chất lượng tinh trùng
Cải thiện chất lượng tinh trùng

Thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình thụ thai của bạn. Theo nghiên cứu, có gần 20% nam giới gặp vấn đề tinh trùng ít, nghĩa là mỗi lần “đổ bộ”, trong mỗi ml tinh dịch thường có ít hơn 15 triệu tinh binh.

Tinh trùng ít và kém chất lượng cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng vô sinh, hiếm muộn.

Thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả thế nào?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm chất lượng tinh trùng như yếu tố môi trường, dinh dưỡng, các thói quen không lành mạnh như hút thuốc, thường xuyên uống rượu, bia…

Và theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu chịu khó từ bỏ những thói quen xấu, kết hợp một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, “đấng mày râu” hoàn toàn có thể cải thiện chất lượng tinh trùng của mình.

Đặc biệt, với sự có mặt của 8 loại thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng sau, các ông sẽ không còn phải lo lắng về sức khỏe “đội quân” của mình nữa.

Thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
Để có được những tinh binh “hùng mạnh”, đừng bỏ qua những thực phẩm sau, bạn nhé!

1/ Cà chua

Theo các nhà nghiên cứu, lycopene, chất oxy hóa có mặt nhiều nhất trong cà chua, không chỉ giúp tinh binh của chàng nhanh hơn về tốc độ, mà còn cải thiện tối đa cấu trúc, hạn chế tình trạng tinh trùng bị dị dạng.

2/ Quả óc chó

Nghiên cứu của Hội Sinh Sản Quốc Tế chỉ ra rằng, chỉ một lượng nhỏ óc chó, khoảng 5-7 quả mỗi ngày có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng một cách đáng kể cả về cấu tạo lẫn khả năng di chuyển. Các anh thử xem nhé!

[inline_article id=5252]

3/ Hạt bí

Đừng nghĩ hạt bí nhỏ mà coi thường nhé! Hàm lượng kẽm đáng kể trong hạt bí đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ quá trình hình thành hoóc-môn testosterone ở nam giới, làm tăng số lượng tinh trùng.

4/ Đậu lăng

Với hàm lượng a-xít folic phong phú, sự xuất hiện của đậu lăng trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp hạn chế nguy cơ hình thành nhiễm sắc thể bất thường trong tinh trùng.

Không chỉ anh xã, những bạn nữ đang có ý định mang thai cũng nên thường xuyên ăn loại thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng này. Bởi không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ, folic trong đậu năng cũng có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Chất lượng tinh trùng
Không chỉ có chất xơ, đậu lăng còn là nguồn a-xít folic phong phú bậc nhất

5/ Việt quốc (Blueberry)

Chứa hai loại chất chống oxy hóa là quercetin và resveratrol, việt quốc không chỉ có tác dụng duy trì sức khỏe tinh trùng, tăng khả năng di chuyển và chất lượng tinh trùng mà còn giúp cải thiện “quân số” một cách tích cực.

6/ Lựu

Không chỉ nổi tiếng với danh hiệu “siêu phẩm” chống oxy hóa, thường xuyên ăn lưu cũng giúp cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, viêm nhiễm.

Đặc biệt, trong những nghiên cứu mới đây, các chuyên gia cũng phát hiện ra rằng, lựu là thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng  hiệu quả. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành testosterone, hoóc-môn “quyết định” chất lượng tinh trùng.

[inline_article id=75736]

7/ Chocolete đen

Dù không “hảo ngọt”, nhưng nam giới nên thường xuyên ăn chocolete để giúp cải thiện chất lượng trùng. Do trong chocolate chứa nhiều a-xít amin L-arginine, giúp cải thiện cả chất và lượng của “binh đoàn” tinh binh.

Đặc biệt, các chuyên gia cũng lưu ý, các chàng nên ưu tiên các loại chocolate đen, nhất là loại chocolate đen 85% cacao. Đây là thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng rất tốt.

8/ Nước

Có thể bạn không biết, nhưng một trong những cách cải thiện chất lượng tinh trùng đơn giản nhất là bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể. Tuy nhiên, các anh nam cũng nên tránh các loại thức uống chứa caffein, cồn và chất kích thích để tránh “tác dụng ngược” nhé!

10 cách tăng số lượng tinh trùng cho nam giới

Bên cạnh  các loại thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng thì dưới đây là 10 lời khuyên và biện pháp khắc phục để tăng số lượng tinh trùng cho quý ông:

  • Tránh rượu và thuốc lá
  • Thực hành luyện tập yoga và thiền định, tránh xa căng thẳng
  • Cố gắng tập thể dục thường xuyên với mức độ nhẹ nhàng
  • Duy trì một khoảng cách 3 ngày xuất tinh/ lần
  • Tránh thực phẩm chua cay, đắng và các loại thực phẩm có tính axit
  • Tránh mặc đồ lót quá chật để tạo nên một môi trường vùng kín thoáng mát cho  tinh hoàn phát triển
  • Sử dụng liệu pháp xoa bóp, mát xa với các loại dầu thảo dược để cải thiện lưu thông máu
  • Giảm lượng mỡ dư thừa, duy trì trọng lượng cơ thể ở mức ổn định
  • Có một chế độ ăn uống lành mạnh có chứa ngũ cốc, rau quả giàu protein và vitamin
  • Mức độ tinh trùng ở mức cao nhất vào buổi sáng và buổi chiều nên đó là thời gian tốt nhất để các quý ông tận hưởng “chuyện ấy”.

Những thông tin thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng cũng như các tăng số lượng tinh trùng cung cấp trong bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Các bạn hãy liên hệ phòng khám gần nhất để thực hiện các xét nghiệm, kiểm tra nếu gặp tình trạng tinh trùng yếu nhé!

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

MarryBaby

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Bạn muốn có thai: 10 sai lầm không thể lượng nếu bạn muốn có em bé

muốn có thai

Nhiều cặp vợ chồng đậu thai ngay sau khi cưới. Song cũng có những cặp đôi muốn có thai mãi mà chẳng được. Mỗi ngày, bạn phải nghe hàng tá những lời hỏi thăm tưởng là quan tâm:  “Đã có gì chưa?”; “Khi nào thì có con?”; “Ơ cưới lâu rồi mà chưa có gì à?”; “Định kế hoạch đến bao giờ?”… Có lẽ tâm trạng bạn sẽ nặng nề lắm mỗi lúc gặp những người như thế. 

Đôi khi, bạn chưa có thai không phải là vì vợ, chồng có vấn đề về đường sinh sản mà thực ra là do hai người chưa biết cách quan hệ mà thôi. 

muốn có thai
Bạn đang muốn có thai, hãy từ bỏ ngay những thói quen quan hệ tình dục này

Bạn đang muốn có thai, hãy từ bỏ ngay những thói quen quan hệ tình dục này để tăng cơ hội sinh con nhé. 

1. Sai lầm số 1: Quan hệ tình dục thất thường

Nhiều cặp đôi vì cố gắng có thai mà làm theo lời khuyên không có căn cứ khoa học nào cả. Chẳng hạn như chỉ tập trung quan hệ vào một thời điểm nào đó trong tháng và bỏ qua những ngày còn lại. 

Bạn cho rằng việc cắt giảm tình dục sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Và nếu bạn chỉ tập trung “tinh binh” cho một thời điểm quan hệ thì khả năng đậu thai sẽ cao hơn. 

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu nhiều ngày bạn không sinh hoạt tình dục là đã bỏ qua nhiều cơ hội thụ thai. 

Samuel Wood, MD, giám đốc y tế tại Trung tâm khoa học sinh sản của Mỹ, cho biết: “Nhiều trường hợp phụ nữ tin rằng mình đang rụng trứng nhưng thực ra hoạt động này không xảy ra. Bạn đã bỏ lỡ thời kỳ dễ thụ thai nhất”.

Vì vậy, bạn nên duy trì hoạt động tình dục thường xuyên (hàng ngày hoặc hàng tuần tùy theo ham muốn của cả hai). Đặc biệt, bạn nên gần gũi nhiều hơn vào thời gian trước khi rụng trứng vài ngày nhé.

quan hệ thất thường
Quan hệ thất thường thì khó có thai

2. Sai lầm thứ 2: Quan hệ tình dục quá nhiều

Trái ngược với sai lầm số một, nhiều cặp vợ chồng lại cho rằng cứ quan hệ tình dục càng nhiều thì tỷ lệ đậu thai càng cao.

Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, mặc dù quan hệ tình dục thường xuyên sẽ không làm giảm chất lượng của tinh trùng. Song nếu gần gũi với tần suất dày có thể gây ra nhiều vấn đề bất lợi cho sinh sản. 

Theo tiến sĩ Samuel Wood, MD: “Nếu chỉ vì muốn có thai, quan hệ tình dục nhiều lần trong ngày hoặc mỗi ngày có thể khiến cả hai kiệt sức. Nhiều cặp vợ chồng quan hệ quá nhiều trong kỳ rụng trứng, đến khi chu kỳ này kết thúc thì cả hai đã kiệt sức. Và cơ hội thụ thai ở thời điểm lý tưởng hơn, như trước chu kỳ vài ngày lại không thể thực hiện”.

3. Sai lầm thứ 3: Không chịu làm mới tư thế quan hệ

Bạn đã từng được nghe tư thế truyền giáo (nam nằm trên, nữ nằm dưới) là lý tưởng nhất để tinh trùng thâm nhập vào tử cung. Và hiệu quả của tư thế này sẽ tốt hơn nếu bạn nâng cao hông sau khi quan hệ?

Tuy nhiên, cho dù bạn nằm trên hay đối tác của bạn ở tư thế đứng hoặc cả hai chọn một tư thế quan hệ mới mẻ bất kỳ thì kết quả đều như nhau.

Serena Chen, MD, giám đốc bộ phận nội tiết sinh sản và vô sinh tại Viện Y học Sinh sản và Khoa học tại Saint Barnabas Medical cho biết: “Khi một người đàn ông xuất tinh vào âm đạo, tinh trùng sẽ bơi thẳng vào chất nhầy cổ tử cung và ống dẫn trứng. Điều này xảy ra trong vài giây, bất kể ở vị trí nào khi bạn giao hợp”.

Vì thế, bạn đừng bao giờ “chung thủy” với một tư thế quan hệ nhé. Hãy liên tục làm mới chuyện chăn gối và biến nỗ lực có con thành những cuộc vui. 

tư thế quan hệ
Bạn cần làm mới tư thế quan hệ

4. Sai lầm thứ 4: Luôn nghĩ phụ nữ là người có vấn đề về sinh sản

Khi gặp khó khăn trong việc mang thai, nhiều cặp vợ chồng tự động nghĩ đó là lỗi ở người phụ nữ.

Machelle Seibel, M.D, giáo sư khoa phụ sản thuộc Đại học Y Massachusetts cho biết: “Đàn ông ít tin hoặc không muốn tin là mình gặp vấn đề về sinh sản. Họ thường cho rằng mình cứ xuất tinh thì có thể thụ thai”.

Bác sĩ Serena Chen khuyên: “Ngay từ ngày đầu tiên, các cặp đôi nên nghĩ rằng việc khó thụ thai có thể do vợ hoặc chồng”. “Tình trạng vô sinh xảy ra khoảng 40% ở nam hoặc nữ và 10% ở cả hai. Do đó, vợ chồng bạn cần tới bệnh viện kiểm tra sớm mới biết chính xác nguyên nhân từ đâu”.

5. Sai lầm thứ 5: Sai lầm rụng trứng 

Phụ nữ thời xưa ít biết đến chu kỳ kinh nguyệt, có lẽ vì thế mà họ cứ đẻ con sòn sòn. Phụ nữ ngày nay dù nắm rõ chu kỳ này (theo sách vở) nhưng vẫn bị hiếm muộn. 

Sự thật không phải cứ 14 ngày sau ngày đầu tiên của chu kỳ kinh thì trứng sẽ rụng đâu nhé. Nếu cứ tin vào điều này, bạn sẽ bỏ lỡ mất nhiều thời điểm vàng để có cơ hội thụ thai. Bởi vì mỗi phụ nữ sẽ có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Có người chu kỳ ngắn, có người chu kỳ dài. 

Để biết khi nào mình rụng trứng, tốt hơn bạn nên chú ý đến dịch tiết âm đạo. Trước khi rụng trứng vài ngày, dịch sẽ tiết nhiều hơn và giống như lòng trắng trứng gà. Bạn có thể dựa vào cách này để canh thời điểm quan hệ lý tưởng cho việc thụ thai. 

Ngày rụng trứng
Tính ngày rụng trứng sai thì khó thụ thai

6. Sai lầm thứ 6: Quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng 

Nếu bạn quan hệ đúng vào ngày rụng trứng, chưa chắc việc thụ thai đã xảy ra. Bởi vì sau khi rụng, trứng sẽ được thụ tinh chỉ khoảng 24 giờ, trong khi tinh trùng có thể sống tới 3-5 ngày. Như vậy, nếu tính sai ngày rụng trứng, bạn sẽ phải chờ tới tháng sau.

Các chuyên gia khuyên rằng, tốt nhất bạn nên quan hệ trước khi rụng trứng vài ngày để không bỏ lỡ cơ hội thụ thai lý tưởng.

7. Sai lầm số 7: Sử dụng dầu bôi trơn

Chất bôi trơn giúp việc quan hệ dễ dàng hơn. Song bạn nên biết rằng chất này có thể gây bất lợi cho việc tiếp cận trứng của tinh trùng. 

Vì thế, nếu việc quan hệ tự nhiên bình thường, bạn không nên dùng dầu bôi trơn. Hoặc nếu muốn, bạn nên dùng dầu bôi trơn thân thiện với tinh trùng.

8. Sai lầm số 8: Lo lắng quá sớm

Không phải ai sau khi cưới cũng có thai ngay. Có người phải chờ đến vài ba tháng, có người thì nửa năm sau. Điều này là hoàn toàn bình thường. Vì thế, nếu vài tháng sau vẫn chưa có kết quả, bạn cũng không nên sốt ruột và chưa cần đi khám bác sĩ.

Tiến sĩ Samuel Wood cho biết: “Ngay cả trong điều kiện lý tưởng, các cặp vợ chồng có khả năng sinh sản tốt có thể cũng mất đến vài tháng mới có thai”

Samuel Wood khuyên: “Nếu bạn dưới 35 tuổi, chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và không có vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thì sau một năm không có thai mới nên đi khám”. 

Lo lắng khi chưa có thai
Lo lắng khi chưa có thai

9. Sai lầm số 9: Không nhận được sự giúp đỡ sớm 

Bác sĩ Chen khuyến nghị: “Nếu bạn trên 35 tuổi và sau 6 tháng đã cố gắng mang thai nhưng không có kết quả. Hoặc bạn dưới 35 tuổi nhưng chu kỳ kinh không đều; mắc bệnh viêm vùng chậu (PID); có tiền sử nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs), mang thai ngoài tử cung hoặc các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến khả năng sinh sản… Bạn nên đến bác sĩ để thăm khám”.

10. Sai lầm số 10: Bỏ bê sức khỏe tổng thể

Vì cố gắng muốn có thai nên nhiều cặp vợ chồng chỉ tập trung chăm sóc sức khỏe sinh sản và bỏ bê sức khỏe tổng thể. Song sự mất cân bằng này có thể gây ra các bất thường về chất nhầy cổ tử cung và tinh trùng.

Tiến sĩ Chen khuyên: “Bạn nên nâng cao sức khỏe tổng thể thay vì chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản. Và tốt nhất, trước khi cố gắng thụ thai, vợ chồng bạn nên đi kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm những yếu tố có thể gây bất lợi cho việc có con”. 

Tình trạng hiếm muộn ở các gia đình trẻ ngày càng trở nên phổ biến. Có những cặp đôi không thể sinh con là do vô sinh hoặc mắc các bệnh gây bất lợi cho việc mang thai. Song cũng có nhiều cặp đôi là do không quan hệ đúng cách nên chưa có kết quả. Nếu bạn muốn có thai, đừng lặp lại 10 lỗi sai khi quan hệ trong bài viết này nhé.

Hanako

 

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Cách chữa vô sinh ở nam giới theo bí quyết phương Tây

vo-sinh-o-dan-ong2

vo-sinh-o-dan-ong3Vô sinh ở nam giới ngày càng gia tăng trên toàn thế giới. Theo nghiên cứu, cứ 6 cặp vợ chồng thì sẽ có một cặp bị vô sinh, và cứ 3 cặp bị vô sinh thì sẽ có một cặp vô sinh là do nam giới. Mặc dù hiếm muộn ở nam giới không dễ điều trị nhưng bạn vẫn có thể cải thiện bằng cách chữa vô sinh ở nam giới như điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thuốc bổ và lối sống, sinh hoạt khoa học.

Bạn có thể tham khảo cách chữa vô sinh ở nam giới theo bí quyết của người phương Tây ngay dưới đây. 

Uống bổ sung axit D-aspartic 

Axit D-aspartic (D-AA) là gì? 

Axit D-aspartic (D-AA) là một dạng axit aspartic, một chất bổ sung vào chế độ ăn uống. Lưu ý axit D-aspartic rất dễ bị nhầm lẫn với axit L-aspartic, tuy nhiên axit L-aspartic tạo nên cấu trúc của nhiều protein và phổ biến hơn nhiều so với D-AA.

D-AA chủ yếu hiện diện ở một số tuyến như tinh hoàn, trong tinh dịch và tế bào tinh trùng. Các nhà nghiên cứu tin rằng, D-AA có liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới.

Các kết quả thử nghiệm trên đàn ông vô sinh khi uống axit D-aspartic 

Trên thực tế, những người đàn ông vô sinh có mức D-AA thấp hơn đáng kể ở so với những người đàn ông có khả năng sinh sản. Các nghiên cứu cho thấy, bổ sung D-AA có thể làm tăng mức độ testosterone, hormone sinh dục nam, đóng vai trò thiết yếu trong khả năng sinh sản của nam giới.

Một nghiên cứu ở những người đàn ông vô sinh cho thấy, khi dùng 2,66g D-AA trong 3 tháng, nồng độ testosterone của họ đã tăng lên từ 30 – 60%, số lượng tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng đã tăng lên 60 – 100%, tỷ lệ thụ thai cũng tăng đáng kể.

Ngoài ra, một nghiên cứu ở những người đàn ông khỏe mạnh cho thấy, khi uống 3g chất bổ sung D-AA mỗi ngày, trong 2 tuần, mức testosterone tăng lên 42%.

Mua axit D-aspartic ở đâu? 

Nếu bạn đang thật sự tìm kiếm một loại thuốc hỗ trợ sinh sản cho nam giới, bạn có thể liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn sản phẩm.

Riêng với axit D-aspartic, bạn có thể đặt mua trên Amazon.com.

Tập thể dục thường xuyên để chữa vô sinh ở nam giới

Tập thể dục không chỉ giúp thể hình săn chắc, tinh thần sảng khoái, nó còn giúp tăng nồng độ testosterone tốt hơn.

Các nghiên cứu cho thấy, những người đàn ông tập thể dục thường xuyên có mức testosterone cao hơn và chất lượng tinh trùng tốt hơn so với những người đàn ông lười vận động. Tuy nhiên, bạn nên tránh tập thể dục quá sức vì nó có thể làm giảm nồng độ testosterone.

Trường hợp nếu bạn phải luyện tập với cường độ cao, hoặc lười vận động, bạn nên bổ sung kẽm để bảo toàn nồng độ testosterone.

bo-sung-vitaminc
VitaminC tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới

Bổ sung vitamin C 

Các nghiên cứu cho thấy, stress oxy hóa và mức độ ROS quá cao có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới.  

Stress oxy hóa là gì? 

Stress oxy hóa là khi mức độ của các loại oxy phản ứng (ROS) đạt đến mức có hại trong cơ thể. Nó xảy ra khi hệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu do bệnh tật, tuổi già, lối sống không lành mạnh hoặc bị ảnh hưởng ô nhiễm môi trường.

ROS liên tục được sản xuất trong cơ thể tất cả mọi người, nhưng người khỏe mạnh sẽ kiểm soát được nồng độ ROS. Nồng độ ROS cao có thể thúc đẩy tổn thương mô và viêm, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Vitamin C giúp ngăn ngừa stress oxy như thế nào? 

Hấp thụ đủ chất chống oxy hóa như vitamin C có thể giúp chống lại stress oxy hóa và cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới.

Một nghiên cứu ở nam giới vô sinh cho thấy, bổ sung vitamin C với liều lượng 1.000mg cho 2 lần/ngày trong vòng 2 tháng đầu năm có thể làm tăng khả năng di chuyển của tinh trùng tới 92% và số lượng tinh trùng tăng tới hơn 100%. Nó còn làm giảm 55% các tế bào tinh trùng bị biến dạng.

Một nghiên cứu ở các nam công nhân Ấn Độ cho thấy khi họ uống 1.000mg vitamin C, 5 lần/tuần trong 3 tháng, có thể chống lại tổn thương ADN do ROS gây ra trong các tế bào tinh trùng. Ngoài ra, nó còn cải thiện đáng kể số lượng tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng, làm giảm số lượng tế bào tinh trùng bị biến dạng.

Những nghiên cứu này cho thấy, vitamin C có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản ở đàn ông vô sinh bị stress oxy hóa.

Thư giãn và tránh căng thẳng 

Căng thẳng có thể làm giảm sự thỏa mãn tình dục và làm giảm khả năng sinh sản của nam giới.

Các nhà nghiên cứu cho rằng, hormone cortisol có thể giải thích phần nào những tác động bất lợi từ stress tới khả năng sinh sản của nam giới.

Căng thẳng kéo dài sẽ làm tăng nồng độ cortisol, có tác động tiêu cực mạnh đến testosterone. Khi cortisol tăng lên, nồng độ testosterone có xu hướng giảm.

Bạn có thể thoát khỏi tình trạng căng thẳng bằng đi dạo trong công viên; luyện tập thể dục, thể thao; tập yoga; nghe nhạc thiền hoặc dành thời gian với bạn bè.

vitaminD-cho-nam-gioi
Vitamin D rất cần cho sinh lực đàn ông.

Bổ sung đủ vitamin D

Vitamin D có thể làm tăng mức testosterone cho nam giới. Một nghiên cứu cho thấy, những người đàn ông thiếu vitamin D thường có mức testosterone thấp.

Nghiên cứu được thực hiện ở 65 người đàn ông có nồng độ testosterone thấp và thiếu vitamin D cho thấy, khi họ uống 3.000IU vitamin D3/ngày, trong một năm, đã làm tăng mức testosterone lên khoảng 25% và làm tăng khả năng di chuyển của tinh trùng.

Dùng thảo dược tật lê chữa vô sinh ở nam giới

Tật lê là gì? 

Tật lê có tên khoa học là Tribulus terrestris hoặc puncurevine và còn có tên tiếng Việt khác là gai ma vương. Đây là một thảo dược thường được dùng để tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới.

Tác dụng của thảo dược tật lê với sức khỏe sinh sản của nam giới 

Một nghiên cứu ở những người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp cho thấy, khi họ uống 6g rễ cây tật lê/ngày, trong 2 tháng, chức năng cương dương và ham muốn tình dục đã được cải thiện.

Mặc dù tật lê không làm tăng nồng độ testosterone, nhưng có thể giúp thúc đẩy ham muốn tình dục.

Dùng thực phẩm bổ sung chiết xuất từ cỏ cà ri chữa vô sinh cho đàn ông

Loại thảo dược phổ biến này có thể hỗ trợ khả năng sinh sản cho nam giới.

Một nghiên cứu trên 30 người đàn ông được cho dùng 500mg chiết xuất từ cỏ cà ri 4 lần/tuần cho thấy, nồng độ testosterone đã tăng đáng kể.

Nghiên cứu khác ở 60 người đàn ông khỏe mạnh cho thấy, khi dùng 600mg thảo dược chiết xuất từ cỏ cà ri/ngày, trong 6 tuần giúp cải thiện ham muốn, hiệu suất và sức mạnh tình dục.

Nghiên cứu ở 120 người đàn ông khỏe mạnh, uống 600mg thảo dược chiết xuất từ cỏ cà ri/ngày, trong 3 tháng, chức năng cương dương và tần suất hoạt động tình dục đã được cải thiện, nồng độ testosterone cũng tăng lên đáng kể. 

Cung cấp đủ kẽm 

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu với sức khỏe sinh sản của nam giới. Kẽm có nhiều trong các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như thịt, cá, trứng và động vật có vỏ như hàu.

Các nghiên cứu cho thấy, tình trạng thiếu kẽm có liên quan đến nồng độ testosterone thấp, chất lượng tinh trùng kém và tăng nguy cơ vô sinh nam.

Do đó bổ sung kẽm đầy đủ giúp làm tăng nồng độ testosterone và số lượng tinh trùng ở nam giới thiếu kém.

thao-duoc-Ashwagandha 2
Thảo dược Ashwagandha rất tốt cho nam giới.

Bổ sung thảo dược Ashwagandha để chữa vô sinh ở nam giới

Ashwagandha có tên khoa học là Withania somnifera. Đây là một loại thảo dược được sử dụng lâu đời ở Ấn Độ.

Các nghiên cứu cho thấy, ashwagandha có thể cải thiện khả năng sinh sản của nam giới bằng cách tăng mức độ testosterone. 

Một nghiên cứu ở nam giới có số lượng tế bào tinh trùng thấp cho thấy, uống 675mg chiết xuất rễ ashwagandha/ngày, trong 3 tháng, khả năng sinh sản đã được cải thiện đáng kể. Cụ thể, số lượng tinh trùng tăng 167%, lượng tinh dịch tăng 53% và khả năng di chuyển của tinh trùng lên 57%.

Nghiên cứu trên 57 nam thanh niên theo chương trình đào tạo sức mạnh cho thấy, uống 600mg chiết xuất rễ cây ashwagandha/ngày, nồng độ testosterone, khối lượng cơ bắp và thể lực đã tăng đáng kể. 

Tóm lại bổ sung ashwagandha có thể cải thiện số lượng tinh trùng, khả năng vận động của tinh trùng, tình trạng chống oxy hóa và nồng độ testosterone rất tốt cho nam giới. Đây cũng là cách chữa vô sinh ở nam giới đơn giản mà bạn có thể tham khảo.

Ăn rễ cây maca 

Maca là loại thực vật phổ biến có nguồn gốc từ miền trung Peru. Rễ maca là phương thuốc truyền thống được sử dụng để tăng cường khả tình dục và khả năng sinh sản cho nam giới.

Nghiên cứu ở nam giới cho thấy, sử dụng 1,5g rễ cây maca khô trong 3 tháng, ham muốn tình dục ở nam giới và hiệu suất tình dục đã tăng lên đáng kể.  

Những người đàn ông bị rối loạn cương dương nhẹ, uống 2,4g rễ cây maca khô, chức năng cương dương và sức khỏe tình dục đã được cải thiện. 

Những người đàn ông khỏe mạnh, uống 1,75g bột rễ cây maca/ngày, trong 3 tháng cũng làm tăng số lượng tinh trùng và khả năng vận động.

Các cách chữa vô sinh ở nam giới khác

Sức khỏe tổng thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp để khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, cải thiện sức khỏe tổng thể cũng là cách tốt nhất để giúp tăng cường sức khỏe sinh sản. Một số lời khuyên giúp cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa vô sinh ở nam giới.

Lựa chọn lối sống lành mạnh: Lối sống không lành mạnh làm suy giảm sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản. Chính vì vậy, bạn nên từ bỏ lối sống không lành mạnh như quan hệ tình dục bừa bãi, sử dụng các chất gây nghiện, lười vận động, thức đêm… để cải thiện khả năng tình dục. 

Giảm cân: Béo phì có liên quan đến vô sinh ở nam giới và cả nữ giới. Nếu bạn bị cả vô sinh và béo phì, giảm cân nên là một trong những mục tiêu hàng đầu bạn cần thực hiện.

Hạn chế uống rượu: Bạn nên tránh uống rượu nặng vì có thể làm giảm nồng độ testosterone và làm giảm chất lượng tinh dịch. 

Nhận đủ folate: Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng, lượng folate hấp thụ thấp có thể làm giảm chất lượng tinh dịch.

Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là rất quan trọng để duy trì sức khỏe của bạn. Thiếu ngủ có liên quan đến chất lượng tinh dịch kém.

Ăn nhẹ bằng quả óc chó: Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả óc chó, có lợi cho khả năng sinh sản.

khong-uong-ruou
Rượu làm giảm khả năng sinh sản của nam giới.

Bổ sung chất bổ: Các chất bổ sung chống oxy hóa có tác dụng tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Một số bằng chứng cho thấy, coenzyme Q10 giúp cải thiện tốt chất lượng tinh dịch.

Hạn chế ăn đậu nành: Đậu nành rất giàu isoflavone, có thể làm giảm chất lượng tinh dịch.

Vô sinh ở nam giới có thể chữa trị bằng thuốc và can thiệp y tế, nhưng bạn cũng có thể chữa bằng những cách chữa vô sinh ở nam giới đơn giản hơn như nâng cao sức khỏe tổng thể, bổ sung các chất có lợi cho tình dục, và thực hiện lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học.

 

Hanako