2 cách chiết xuất tinh dầu cam để tăng cường sức khỏe và làm đẹp

Tinh dầu cam được chiết xuất chủ yếu từ vỏ cam, do đó bạn nên chọn loại cam không bị xịt thuốc trừ sâu, mua về nhớ rửa sạch và lau khô để loại bỏ mầm bệnh. Có 2 cách làm tinh dầu cam, bạn có thể tham khảo như sau:

Cách làm tinh dầu cam 1: Chiết xuất tinh dầu cam bằng rượu

• Bạn cần một lọ thủy tinh, một con dao bào thái sợi (có lỗ) và rượu ngũ cốc, chẳng hạn vodka. Rượu vodka dường như không có vị gì, do đó nó sẽ không lấn áp mùi của cam.
• Tinh dầu cam, hay còn gọi là limonene, có nhiều nhất trong vỏ cam. Bạn dùng dao bào để bào lấy phần vỏ cam, tránh bào vào phần vỏ trắng, vì lớp vỏ này chứa rất ít limonene mà lại khiến tinh dầu của bạn bị đắng.

• Sau khi bào vỏ xong, bạn để cho lớp vỏ khô lại. Bạn xếp vỏ cam lên giấy ăn rồi đem phơi, nhưng không nên phơi quá khô sẽ khiến vỏ cam hao hụt limonene.

• Sau đó, bạn cho nước ấm vào trong một cái thau nhỏ (nước ở nhiệt độ chừng 32°C). Nhúng chai rượu vodka vào, ngâm chừng 20 phút. Rượu ấm sẽ giúp bạn thu được nhiều tinh dầu cam hơn.
• Bạn cho vỏ cam vào lọ thủy tinh. Đổ rượu vào ngập vỏ cam. Đậy kín nắp lọ lại và lắc vài lần.

• Bạn đặt hỗn hợp ở nơi thoáng mát trong vòng 3 ngày, thỉnh thoảng lắc nhẹ. Bạn có thể kéo dài thời gian lâu hơn để tinh dầu ra nhiều hơn.
• Sau vài ngày, bạn dùng một tấm vải xô để lọc tinh dầu vào một cái bát. Vắt kiệt tấm vải cho tinh dầu ra hết.

• Dùng một miếng vải khác đậy bát lại, để trong vài ngày cho rượu bay hơi hết. Khi rượu bay hơi hết, bạn sẽ thu được tinh dầu cam.

• Bạn đổ rượu vào lọ thủy tinh tối màu và đậy nắp lại. Giờ thì tinh dầu cam đã sẵn sàng để sử dụng rồi.

Cách làm tinh dầu cam 2: Chiết xuất tinh dầu cam bằng dầu nền

Bạn chọn các loại dầu nền có vị và mùi hương nhẹ như dầu ô liu extra virgin, dầu hạt nho hoặc dầu bơ.

• Dùng dao bào vỏ cam như trên. Lượng tinh dầu nền sử dụng phụ thuộc vào lượng vỏ cam nhiều hay ít, tỷ lệ thường là 30ml vỏ cam : 240ml dầu nền.
• Bạn cho vỏ cam vào một cái chảo nhỏ rồi đổ dầu nền vào. Bật lửa vừa và đun trong 5 phút cho đến khi dầu sủi tăm. Đừng để dầu hoặc vỏ cam bị cháy. Nhiệt độ sẽ khiến tinh dầu cam tan vào trong dầu nền.

• Sau đó bạn tắt bếp. Nếu bạn muốn tinh dầu cam có mùi nhẹ, thì trong lúc chờ dầu nguội, bạn nên vớt vỏ cam ra. Nếu bạn muốn tinh dầu cam có mùi mạnh, thì hãy chờ đến khi dầu nguội hẳn mới vớt vỏ cam ra. Sau đó bạn chắt tinh dầu cam vào một cái lọ thủy tinh tối màu và bắt đầu sử dụng.

Cách sử dụng tinh dầu cam

• Làm đẹp: Tinh dầu cam giàu chất chống oxy hóa, polyphenol, vitamin C… giúp loại bỏ vết thâm nám, vết nhăn và những dấu hiệu tuổi tác trên mặt, cổ. Bạn có thể lấy một ít kem dưỡng da mặt ra tay, nhỏ 1 giọt tinh dầu cam vào, xoa đều rồi thoa lên mặt. Hoặc bạn hòa tinh dầu cam với dầu ô liu, dầu hạt nho hoặc dầu argan rồi thoa hỗn hợp lên da. Không nên thoa đơn lẻ tinh dầu cam lên da vì sẽ gây kích ứng.
• Rửa mặt: Bạn pha 2-3 giọt tinh dầu cam với 250ml nước để rửa mặt vào buổi tối nhằm trị mụn, giảm dầu nhờn trên da.
• Xua đuổi côn trùng: Côn trùng rất ghét mùi limonene, do đó bạn hòa 1-2 giọt tinh dầu cam với 2 thìa súp dầu nền rồi vỗ nhẹ lên cổ, gáy, cánh tay và những vùng da lộ ra ngoài. Mùi tinh dầu có tác dụng suốt vài giờ. Bạn cũng có thể thấm tinh dầu cam vào một miếng bông rồi để ngay bàn làm việc hoặc dưới chân để xua muỗi.

• Tắm: Bạn nhỏ vài giọt tinh dầu cam vào nước tắm để ngâm mình hoặc ngâm chân thư giãn.
• Giảm lo lắng: Mùi tinh dầu cam giúp giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời tinh thần cũng minh mẫn, tỉnh táo và tăng cường khả năng tập trung, giúp ngủ ngon.
• Massage giảm đau: Bạn hòa 20 giọt tinh dầu cam với 30ml dầu nền (dầu dừa hoặc jojoba) rồi massage cơ thể, đặc biệt ở các khu vực đau nhức. Xoa bụng bằng tinh dầu cam sau khi ăn cũng giúp việc tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Trị nứt gót chân: Bạn thoa tinh dầu cam pha loãng vào chân rồi mang tất để giúp làm lành các vết rạn nứt. Nên mang tất thường xuyên khi đi trong nhà.
• Làm đẹp tóc: Bạn hòa vài giọt tinh dầu cam vào dầu xả rồi khuấy trong ca nước, sau đó đổ lên chân tóc. Thoa đều da đầu để giúp tóc chắc khỏe, sáng bóng, không còn gãy rụng.
• Súc miệng: Bạn hòa 5 giọt tinh dầu cam, nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm để súc miệng hàng ngày, giúp hơi thở thơm tho, giảm sâu răng, nướu khỏe mạnh.
• Trị cảm cúm: Bạn hòa vài giọt tinh dầu cam vào cốc trà nóng hoặc các thức uống nóng khác. Tinh dầu cam tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn mau khỏi bệnh.

• Trị bệnh: Tinh dầu cam được cho là có khả năng hỗ trợ trị một số loại ung thư, hạ thấp cholesterol và làm tiêu sỏi mật. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp phụ thêm, không thể thay thế thuốc và bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Khử mùi: Bạn nhỏ 1-2 giọt tinh dầu cam vào thùng rác và những nơi khác để khử mùi. Hoặc bạn hòa 10-15 giọt tinh dầu cam vào 30ml nước trong một lọ xịt nhỏ và xịt xung quanh không gian cần khử mùi. Bạn cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu cam vào nước tẩy theo tỷ lệ 4-6 giọt tinh dầu cam : 250ml nước để lau sạch các bề mặt.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu cam

• Không nên để gần lửa vì tinh dầu cam rất dễ cháy.
• Tinh dầu cam có tính cảm quang, vì thế bạn không nên thoa trực tiếp lên da vì có thể gây kích ứng hoặc bỏng. Trước khi thoa lên da, bạn phải pha loãng với dầu nền (dầu hạnh nhân, dầu jojoba, dầu ô liu…) theo tỷ lệ 1-2 giọt tinh dầu cam : 2 thìa súp dầu nền. Khi ra ngoài, phải che kín những vùng đã thoa dầu để tránh bị cháy nắng.
• Không đưa mũi lại gần lọ tinh dầu cam để ngửi vì hơi tinh dầu xộc vào mũi có thể gây kích ứng mũi hầu họng, thậm chí bỏng nhẹ. Do đó bạn nên xịt tinh dầu cam xung quanh phòng hoặc xịt vào bông gòn, vào đồ vật để dậy mùi hương.
• Tinh dầu cam không dùng để uống, vì có thể gây ngộ độc, nôn mửa, tiêu chảy, khó thở, tiểu ra máu, tim đập nhanh.
• Không để tinh dầu cam day vào mắt và khóe miệng.
• Bảo quản nơi thoáng mát, tránh nắng hoặc để trong tủ mát.
• Để tránh xa tầm với của trẻ em và vật nuôi.
• Theo Hiệp hội Liệu pháp Mùi hương Quốc gia Hoa Kỳ, phụ nữ mang thai từ tam cá nguyệt thứ 2 trở đi có thể sử dụng tinh dầu cam pha loãng.
• Tinh dầu cam có thể phản ứng với một số loại thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Tinh dầu cam là liệu pháp mùi hương tuyệt vời cho sức khỏe, giúp bạn vui vẻ, lạc quan và luôn thoải mái đầu óc. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, tinh dầu cam còn công hiệu trong dưỡng da, trị mụn, nuôi dưỡng tóc. Cách làm tinh dầu cam tại nhà đảm bảo tính nguyên chất và thuần khuyết, vì thế bạn hãy tự làm để tiết kiệm và sử dụng được cho nhiều mục đích nhé.

Xuân Thảo