Tỏi, mật ong là loại gia vị phổ biến trong mọi nền ẩm thực trên thế giới, rất dễ kiếm. Cả hai đều là những bài thuốc tự nhiên tốt cho sức khỏe. Do vậy, khi kết hợp với nhau, dược tính của tỏi ngâm mật ong rất cao.
Uống hỗn hợp này trong 7 ngày khi bụng đói, bạn sẽ tận dụng được đặc tính chữa bệnh của cả tỏi và mật ong. Xi rô này bồi bổ rất tốt cho sức khỏe trẻ em. Con được kháng bệnh tự nhiên mà khong cần dùng thuốc.
Tỏi & mật ong – Thực phẩm thần kỳ
Hàng thế kỷ nay, tỏi không chỉ yên vị là loại gia vị trong gian bếp mà được người đời ca tụng về khả năng kháng viêm, chữa bệnh của mình. Dược tính của tỏi dùng để chống viêm, chống các bệnh nhiễm trùng và điều trị nhiều bệnh mãn tính khác.
Sức mạnh của tỏi nằm ở chất allicin, một hợp chất giúp kiểm soát mức cholesterol cao, huyết áp và các điều kiện khác liên quan đến hệ tim mạch.
Trong các phương thuốc xưa, tỏi được dùng điều trị các vấn đề về tiêu hóa, hô hấp và nhiễm nấm. Hiệu ứng chống viêm và hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao còn, tỏi còn là chất bổ sung tuyệt vời khi điều trị bênh viêm khớp, ung thư và tiểu đường.
Ăn tỏi sống sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn hơn khi nấu chín, vì allicin có trong tỏi ở dạng tự nhiên, nguyên chất.
Mật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng, thành phần chủ yếu của mật ong là đường gluco, lenluzo và fructozo, chất thơm, các loại men, có nhiều vitamin A, B, D, khoáng chất.
Mật ong bổ dưỡng, có tính sát khuẩn, nhuận tràng, chữa đau loét dạ dày, viêm phế quản, bệnh tá tràng…
Khi kết hợp với mật ong, tỏi tươi phát huy được tác dụng của mình, đồng thời giảm mùi hăng đặc trưng của nó.
Tất cả những thứ bạn cần là lấy 2-3 tép tỏi, sau đó trộn với một muỗng mật ong. Bạn nên ăn hỗn hợp này mỗi ngày. Và sau 7 ngày đầu tiên, chắc chắn bạn sẽ thấy mình khỏe khoắn hơn bình thường.
Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì?
Đừng để có bệnh mới vái tứ phương. Dùng tỏi ngâm mật ong mỗi ngày, cơ thể bạn được bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng và giảm được mầm mống nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Cải thiện tuần hoàn máu
Các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi, khi kết hợp với lợi ích của mật ong, rất tốt cho hệ tuần hoàn của bạn.
Cả hai tác động này giúp ngăn ngừa đông máu và tăng cường tĩnh mạch, giúp bạn tránh những rối loạn như huyết khối và tĩnh mạch.
Ổn định huyết áp
Huyết áp cao có thể đe dọa sức khỏe tim mạch. Muốn kiểm soát huyết áp tự nhiên mà không dùng thuốc, hãy thử dùng mật ong và tỏi vào lúc dạ dày rỗng, tốt nhất là vào buổi sáng mỗi ngày.
Kiểm soát cholesterol xấu
Chất allicin được tiết từ tép tỏi sống có thể giúp làm sạch dòng máu, loại bỏ cholesterol thừa. Đây cũng là một cách tuyệt vời giúp giữ mức triglyceride ở vị trí thuận lợi.
Giảm viêm
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rối loạn sức khỏe mãn tính mà con người gặp phải liên quan đến sự mất cân bằng trong cơ thể. Đó là nguyên nhân gây viêm.
Tỏi và mật ong đều có tính năng kháng viêm, và hoạt động như tác nhân giảm đau, giúp giảm khó chịu cho các chứng viêm khớp, giữ nước và rối loạn cơ.
Tăng cường hệ miễn dịch
Tỏi và mật ong đều có đặc tính chống vi trùng và kháng nấm, có tác dụng tuyệ vời tăng cường hệ thống miễn dịch.
Cả hai đều cải thiện khả năng phòng vệ của cơ thể giúp chống virus, vi khuẩn và mầm bệnh khác.
Cả hai đều cải thiện khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại virus, vi khuẩn và bất kỳ loại mầm bệnh khác.
Trị ho
Bất kể các chứng bệnh do vi khuẩn hay virus, tỏi ngâm mật ong là phương thuốc tự nhiên giúp chữa bệnh tự nhiên. Nó giúp làm dịu kích ứng và kích thích việc loại bỏ đờm.
Giúp hồi phục nhanh khỏi bệnh cảm lạnh, cảm cúm
Tỏi ngâm mật ong giúp chống lại virus và kích thích sản xuất kháng thể, giúp bảo vệ đường thở. Bệnh cảm lạnh, cảm cúm sẽ nhanh chóng vượt qua mà không cần uống thuốc.
Cách làm si rô tỏi và mật ong
Muốn phương thuốc phát huy dược tính, tốt nhất bạn nên chọn tỏi và mật ong sản xuất sạch theo chuẩn organic. Mật ong thật mới có tác dụng tốt, chứ loại mật rẻ tiền mua trên thị trường pha thêm đường, giảm đáng kể tính năng của si rô này.
Thành phần
- 1 tách mật ong (335g)
- 10 tép tỏi tươi
- 1 lọ thủy tinh có nắp kín
Chuẩn bị
- Xắt tỏi thành những lát nhỏ, hoặc nghiền nát tỏi bằng dụng cụ nghiền
- Đổ mật ong vào hủ thủy tinh, cho tỏi và trộn đều
- Đậy kín nắp và trữ hũ này nơi bóng râm trong vòng 1 tuần
Cách dùng
Mỗi buổi sáng khi mới thức dậy, dùng một thìa si rô uống trực tiếp. Hoặc cho 1 thìa si rô hòa với nước ấm uống.
Dùng liên tiếp trong 7 ngày khi bụng đói. Sau đó ngưng vài tuần, và lại tiếp tục trong 7 ngày kế tiếp. Bạn sẽ thấy tình hình sức khỏe của mình, của con trẻ cải thiện đáng kể.
Dùng tỏi ngâm mật ong lúc đói sẽ hấp thu tốt hơn cho cơ thể. Vì nếu dùng khi bụng đã no, hỗn hợp sẽ nhào trộn cùng thức ăn, làm loãng hiệu quả tăng cường sức khỏe.
Theo Step to Health