Thông tin tài chính – bảo hiểm mới nhất hiện nay cho gia đình? Bảo hiểm nào phù hợp cho gia đình? Tài chính gia đình cần xây dựng như thế nào? Hãy trang bị cho mình thêm những kiến thức về bảo hiểm để nhận được nhiều lợi ích nhé!
Một cuộc sống an nhiên chính là điều mà bất cứ ai cũng mong ước. Thế nhưng làm thế nào để bạn và gia đình có được một cuộc sống an nhiên và an tâm tận hưởng cuộc sống?
Đây có thể là một điều không hề dễ dàng nhưng không phải là không thể. Với những bí quyết sau của Marry Baby, bạn và gia đình hoàn toàn có thể yên tâm tận hưởng cảm giác bình yên, hạnh phúc.
Qua những chia sẻ trên, Marry Baby hy vọng bạn sẽ có một góc nhìn bao quát và thực tế hơn về cách xây dựng và tận hưởng cuộc sống có chất lượng. Hãy luôn chủ động làm chủ sức khỏe thể chất và tinh thần để có được một cuộc sống an nhiên nhé!
Mời bạn cùng Marry Baby tìm đến những gợi ý để bắt đầu yêu thương bản thân từ những điều thực tiễn, dễ thực hiện nhất sau đây nhé!
1. Trở thành “bạn thân” của chính mình
Mỗi lần theo dõi các trang mạng xã hội, bạn đều cảm thấy ghen tỵ về thành công hay sự hạnh phúc của người khác và bắt đầu tự trách bản thân? Thế nhưng, liệu bạn có biết ẩn sau những hình mẫu tốt đẹp ấy, mỗi người đều có những rắc rối riêng cần giải quyết. Hành trình của mỗi người là hoàn toàn riêng biệt và không giống nhau, do đó, thay vì oán trách, bạn hãy học cách yêu thương bản thân bằng cách chấp nhận chính mình và trở thành “bạn thân” của chính mình.
Khi trở thành một người “bạn thân”, bạn không chỉ trân trọng những mặt tốt mình có mà còn phải chấp nhận toàn diện bản thân, cả những điểm yếu và sai lầm đã phạm. Không những vậy, bạn cũng sẽ biết cách học hỏi từ những sai lầm và biết phân biệt những điểm phù hợp lẫn không phù hợp với mình. Đồng thời, bạn cũng sẽ biết trân trọng, phát huy và hoàn thiện những điểm mạnh để nâng cao giá trị bản thân.
Chấp nhận chính mình là bước đầu tiên trong hành trình yêu thương bản thân. Để hạnh phúc, bạn cần ngưng so sánh mình với người khác để không thấy tự ti, không sống lệ thuộc vào lời khen chê từ người xung quanh. Từ đó, bạn sẽ có thể làm chủ cuộc sống của mình với những mục tiêu chính đáng, cảm giác được sự tự do, ý thức giá trị và xây dựng sự tự tin.
2. Đặt mục tiêu cho tương lai
Đặt ra những mục tiêu khiến mình muốn hành động và nỗ lực để hiện thực hóa chúng là một phần không thể thiếu trong hành trình yêu thương bản thân. Bởi khi đã có mục tiêu, bạn sẽ có phương hướng hành động rõ ràng, có thể thực hiện từng bước một và không bị lệ thuộc vào cảm xúc, suy nghĩ của người khác. Điều này sẽ giúp bạn dễ đạt được thành công mà không tự tạo ra áp lực quá lớn cho chính mình.
Khi đưa ra các mục tiêu, bạn cần diễn tả một cách cụ thể với những tiêu chí giúp bạn đánh giá mình đã thực hiện được hay chưa. Ngoài ra, cũng cần hình dung mục tiêu này sẽ giúp bạn tiến bộ như thế nào hay có thêm được những gì trong tương lai. Ví dụ nếu bạn muốn khỏe mạnh hơn, trước hết hãy đặt mục tiêu có thể chạy bộ liên tục quanh công viên 20 phút mỗi ngày. Sau 1 tuần, bạn sẽ xem lại mình đã thực hiện được ra sao, nếu thành công, bạn có thể tự thưởng cho bản thân một phần quà nhỏ để khích lệ còn nếu thất bại, bạn có thể suy xét lý do và tìm cách khắc phục. Chỉ sau một thời gian kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy mình có thể đạt được mục tiêu mà mình đặt ra.
3. Chăm sóc tốt bản thân
Chăm sóc tốt cho những nhu cầu cơ bản của bản thân là một cách yêu thương chính mình. Bạn nên tự chăm sóc bản thân, quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe bằng cách duy trì chế độ ăn khoa học cùng các thói quen sinh hoạt lành mạnh. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ giúp cung cấp đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể để hoàn thành tốt những việc bản thân muốn làm. Song song với dinh dưỡng, bạn cũng nên duy trì các thói quen sinh hoạt lành mạnh như tập thể dục 30 phút mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá căng thẳng….
Để bản thân khỏe mạnh và hạnh phúc, bạn cũng cần nuôi dưỡng sự gần gũi và những tương tác xã hội lành mạnh với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, những người cùng chung sở thích… Điều này sẽ giúp bạn có thể chia sẻ cảm xúc của bản thân và “giải tỏa” những áp lực đang gặp phải trong cuộc sống.
Một lưu ý quan trọng khác khi yêu thương bản thân là bạn biết trân trọng quan điểm và nhu cầu của chính mình thay vì luôn muốn giúp đỡ, làm hài lòng người xung quanh. Điều này đặc biệt quan trọng đối với nữ giới khi quan điểm rập khuôn rằng vai trò của phụ nữ là hỗ trợ, nâng đỡ vẫn còn khá phổ biến như hiện nay.
4. Thoát khỏi lối mòn, “khuôn khổ”
Việc vượt ra khỏi lối mòn, khuôn khổ có thể mang đến nhiều lợi ích và sự thành công. Khi bạn quyết định bước ra khỏi vùng an toàn phù hợp với các giá trị bạn coi trọng, bạn có thể tiến về phía trước từng chút một trong hành trình tự khẳng định chính mình. Không những vậy, việc vượt ra khỏi giới hạn còn là cách để bạn khám phá năng lực và phát hiện ra những tiềm năng mà bản thân chưa biết. Bên cạnh đó, việc thử thách bản thân còn giúp bạn xử lý khó khăn một cách bình tĩnh và tự tin, nâng cao khả năng giải quyết vấn đề dù hoàn cảnh có nhiều hỗn loạn, khó đoán định và nhiều áp lực.
Bạn có thể gia tăng yêu thương bản thân bằng cách học hỏi, vượt ra giới hạn để thêm tự tin vào chính mình bằng nhiều cách như học thêm một kỹ năng công việc mới, tham gia một lớp học nghệ thuật vào cuối tuần, tiếp xúc với những người có quan điểm khác mình và thử bắt đầu những thói quen tốt mà trước đó chưa có như ngủ sớm, tham gia một lớp học yoga…
5. Độc lập tài chính – Tự chủ tương lai
Có khả năng làm chủ được tài chính của bản thân là mong muốn của tất cả mọi người. Khi đạt được sự độc lập tài chính, bạn có thể tự chi trả cho các nhu cầu của bản thân và gia đình. Không những vậy, nếu có sự cố ngoài ý muốn, bạn cũng có thể dễ dàng xử lý và không quá hoang mang, lo lắng về nỗi lo “tiền bạc” khi có sự cố ập đến.
Để đạt được độc lập tài chính, bên cạnh việc chi tiêu hợp lý, bạn nên có một khoản tiết kiệm để dự phòng đồng thời dùng một phần tài sản để tiếp tục đầu tư và không quên chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý đến việc đảm bảo các điều kiện chăm sóc sức khỏe nếu chẳng may gặp phải rủi ro, bệnh tật. Để có thể thực hiện được điều này, một trong những giải pháp bạn có thể nghĩ đến là tham gia các chương trình bảo hiểm sức khỏe.
Việc tham gia bảo hiểm sức khỏe có thể mang đến cho bạn sự hỗ trợ cần thiết trước những rủi ro ốm đau, bệnh tật không lường trước. Nếu chẳng may bị ốm nặng, những chi phí y tế có thể trở thành “gánh nặng” cho bạn và gia đình, lúc này bảo hiểm sức khỏe sẽ phần nào “san sẻ” nỗi lo về tài chính. Đồng thời, tham gia bảo hiểm sức khỏe cũng giúp bạn có cơ hội được chăm sóc bởi những dịch vụ y tế chuyên nghiệp ở những cơ sở khám chữa bệnh tốt nhất.
Hiện trên thị trường có rất nhiều chương trình bảo hiểm sức khỏe với những quyền lợi khác nhau, dành cho cá nhân và gia đình. Do đó, khi chọn mua, bạn cần tìm hiểu kỹ và nên ưu tiên lựa chọn các gói bảo hiểm sức khỏe của các công ty uy tín và có những quyền lợi đặc biệt như:
Không yêu cầu khám sức khỏe trước khi mua bảo hiểm.
Chương trình bảo hiểm linh hoạt tùy theo sự lựa chọn.
Tùy ý lựa chọn các cơ sở khám chữa bệnh.
Dịch vụ bảo lãnh thanh toán viện phí rộng khắp 24/7.
Nhận bảo hiểm cho trẻ từ 15 ngày tuổi trở lên.
Mức giá hợp lý khi tham gia cùng gia đình (bố, mẹ và con cái).
Yêu thương bản thân là hành trình dài gắn liền với cuộc sống của chính bạn. Hành trình này cần kiên nhẫn nhưng kết quả rất xứng đáng để bạn nỗ lực. Ngay hôm nay, chỉ cần bạn thấy mình vui vẻ, hạnh phúc và có tiến bộ là đạt được thêm một thành công nhỏ trong nỗ lực yêu thương bản thân rồi đấy!
Vậy chăm sóc sức khỏe hậu Covid cho cả nhà như thế nào? Trong bài viết này, Marry Baby sẽ chia sẻ một số điều cần lưu ý khi chăm sóc khỏe hậu Covid để bạn có thể bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho bản thân và những người thân yêu!
Hiểu rõ các triệu chứng hậu Covid để phát hiện và đi khám kịp thời
Chăm sóc sức khỏe hậu Covid trước hết đòi hỏi bạn và người thân trong gia đình phải hiểu rõ về hội chứng và các triệu chứng hậu Covid để kịp thời nhận diện. Theo Bộ Y tế, có đến 203 triệu chứng khác nhau của hậu Covid, có thể xuất hiện sau khi đã hồi phục, tồn tại dai dẳng từ đầu hoặc tái phát, trong đó những triệu chứng phổ biến nhất là:
Mệt mỏi, sốt nhẹ
Các vấn đề về hô hấp và tim như khó thở, thở nông, ho kéo dài, đau ngực, tim đập nhanh, đánh trống ngực
Rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đau dạ dày, ăn không ngon miệng, chán ăn
Các vấn đề về hệ thần kinh như giảm khả năng suy nghĩ và tập trung (chứng “sương mù não”), đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, cảm giác châm chích ngoài da, thay đổi khứu giác, vị giác
Các triệu chứng khác như huyết học bị huyết khối, đau khớp, mẩn ngứa, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, rụng tóc…
Một số người khỏi bệnh sau khi mắc Covid-19 nghiêm trọng còn có thể bị viêm đa cơ quan như tim, phổi, thận, da, não… hoặc bệnh tự miễn dịch trong một thời gian dài kèm theo các triệu chứng trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Về tinh thần, sự hoang mang do mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân cùng tác động trực tiếp của bệnh lên hệ thần kinh còn có thể khiến bạn dễ rơi vào lo âu, trầm cảm.
Do đó, khi chăm sóc sức khỏe hậu Covid cho cả gia đình, một lưu ý quan trọng bạn cần nhớ đó là cần chú ý theo dõi các triệu chứng, đặc biệt nếu có trường hợp mắc Covid nghiêm trọng, phải nằm viện lâu ngày. Nếu bạn và người thân gặp phải các triệu chứng kể trên và các triệu chứng này không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc ngày một nghiêm trọng, nhất là với các vấn đề về hô hấp, tim mạch hoặc rối loạn tinh thần, tốt nhất nên đi khám để được điều trị kịp thời.
Chăm sóc thể chất và tinh thần để tăng cường sức khỏe
Để việc chăm sóc sức khỏe hậu Covid đạt hiệu quả tốt nhất, bạn và các thành viên trong gia đình cũng cần chú trọng vào việc nâng cao cả sức khỏe thể chất và tinh thần bằng các biện pháp:
Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học: Đảm bảo ăn đủ chất, đa dạng các loại thực phẩm như các loại thịt cá, rau củ, trái cây. Nên bổ sung thêm trứng, sữa, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt để bữa ăn đạt tiêu chuẩn về dinh dưỡng. Nếu khẩu vị vì bệnh mà thay đổi, nên ưu tiên chọn những thức ăn mà bạn yêu thích.
Tập thể dục vừa phải. Bắt đầu bằng những hoạt động vừa sức như đi bộ chậm cự li ngắn, đạp xe đạp chậm, các bài khởi động toàn thân phối hợp nhịp thở. Chỉ nên tăng dần mức độ vận động ở mức phù hợp với sức khỏe.
Thực hiện các bàitập thở. Đây là một hoạt động rất quan trọng trong chăm sóc sức khỏe hậu Covid, giúp khôi phục chức năng phổi và cơ hoành. Bạn có thể tập hít vào từ từ sâu xuống phổi nhất có thể, rồi thở ra nhẹ nhàng mỗi lần 10 nhịp, một vài lần trong ngày.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Thực hành thiền, tịnh tâm và chú ý nghỉ ngơi. Bạn nên ngủ đủ vào ban đêm và nghỉ ngơi ngắt quãng ban ngày. Bên cạnh đó, không được bỏ qua việc lắng nghe cơ thể và chia sẻ về sức khỏe, suy nghĩ và cảm xúc của mình với người thân cận để tránh tự cô lập bản thân.
Không lơ là, chủ quan bỏ qua các biện pháp phòng chống dịch
Mặc dù hiện nay tình hình dịch bệnh đã cơ bản được “khống chế”, bạn và người thân vẫn nên thường xuyên nhắc nhở lẫn nhau thực hiện các biện pháp an toàn, phòng chống dịch bệnh như:
Mang khẩu trang nơi công cộng và giữ khoảng cách an toàn với người xung quanh.
Đảm bảo nơi ở và làm việc thông thoáng, không khí lưu thông tốt.
Thường xuyên rửa tay với xà phòng hoặc sử dụng dung dịch cồn sát khuẩn.
Che mũi và miệng khi hắt hơi, bỏ khăn giấy đã sử dụng đúng nơi quy định và rửa tay sạch.
Hạn chế đến nơi đông người, đặc biệt nếu bản thân cảm thấy không khỏe.
Tiêm đủ liều vaccine ngừa Covid-19 theo hướng dẫn của cơ quan y tế.
Việc thực hiện nghiêm túc các biện pháp phòng chống dịch là một cách để bảo vệ sức khỏe cho cả bạn và các thành viên trong gia đình, bởi điều này có thể giúp giảm nguy cơ tái nhiễm. Ngoài ra, nó cũng góp phần bảo vệ cả cộng đồng trước các làn sóng lây nhiễm và việc xuất hiện của các biến thể mới.
Thường xuyên thăm khám, tầm soát các vấn đề sức khỏe
Một trong những lưu ý quan trọng nhất khi chăm sóc sức khỏe hậu Covid cho cả gia đình đó là cần duy trì việc khám sức khỏe định kỳ để thăm khám, tầm soát nhằm phát hiện kịp thời bất thường. Thực tế, các triệu chứng hậu Covid thường dễ gây nhầm lẫn và bạn có thể sẽ khó xác định chính xác đâu là di chứng hậu Covid, đâu là một chứng bệnh mới hình thành một cách độc lập. Do đó, để phòng ngừa những tác động lâu dài của tình trạng hậu Covid nói riêng và bệnh tật nói chung, bạn và gia đình nên duy trì thăm khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện các bất thường.
Thế nhưng, với nhiều gia đình, việc đi khám định kỳ hiện vẫn chưa được chú trọng, trong đó lý do thường gặp nhất được nhiều người chia sẻ là tình hình tài chính không ổn định. Nếu bạn cũng đang rơi vào tình huống này, bạn có thể cân nhắc trang bị bảo hiểm sức khỏe cho từng thành viên. Việc tham gia bảo hiểm sức khỏe có thể giúp hỗ trợ bạn về gánh nặng tài chính cho những lần khám sức khỏe định kỳ. Không những vậy, các gói bảo hiểm sức khỏe hiện còn có mạng lưới liên kết rộng khắp trong và ngoài nước nên bạn có thể dễ dàng lựa chọn một cơ sở khám chữa bệnh phù hợp nhất. Ngoài ra, trong trường hợp, bạn hoặc các thành viên trong gia đình bị ốm nặng, bảo hiểm sức khỏe cũng sẽ phần nào giúp bạn san sẻ bớt nỗi lo về chi phí điều trị, từ đó bạn và gia đình có thể an tâm hơn.
Hiện trên thị trường còn rất nhiều chương hình bảo hiểm sức khỏe khác nhau với điều khoản linh hoạt. Tuy nhiên, khi chọn mua, bạn vẫn nên ưu tiên các sản phẩm các các công ty bảo hiểm uy tín, có liên kết với hệ thống rộng rãi các cơ sở khám chữa bệnh chuyên khoa, đa khoa trong và ngoài nước. Đặc biệt, hiện một số chương trình bảo hiểm còn mang đến nhiều quyền lợi đặc biệt như:
Không yêu cầu khám sức khỏe trước khi mua bảo hiểm
Chương trình bảo hiểm linh hoạt tùy theo sự lựa chọn
Tùy ý lựa chọn các cơ sở khám chữa bệnh
Dịch vụ bảo lãnh thanh toán viện phí rộng khắp 24/7
Nhận bảo hiểm cho trẻ từ 15 ngày tuổi trở lên.
Ưu đãi phí khi tham gia cho cả gia đình (bố, mẹ và con cái).
Chăm sóc sức khỏe hậu Covid có thể là một thử thách lớn vì những kiến thức hiện có xung quanh hội chứng mới mẻ này vẫn đang được cập nhật từng ngày. Với những thông tin cơ bản về chăm sóc sức khỏe hậu Covid trên đây, Marry Baby hy vọng giúp bạn đọc thêm chủ động và tự tin hơn trong việc bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình.
Trong bài viết này, Marry Baby sẽ chia sẻ cùng bạn 5 bí quyết “vàng” giúp bảo vệ gia đình toàn diện. Mời bạn cùng theo dõi tiếp để biết đó là những bí quyết gì nhé!
1. Tăng sức đề kháng cho cả nhà
Khỏe mạnh là yếu tố quan trọng vì sức khỏe là một loại tài sản vô giá, giúp bạn tận hưởng cuộc sống và luôn có đủ năng lượng để vượt qua mọi thử thách. Để trở nên khỏe mạnh, việc quan trọng là phải tăng sức đề kháng. Bởi sức đề kháng chính là “hàng rào bảo vệ” giúp cơ thể ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh. Để xây dựng và củng cố sức đề kháng cho bản thân và gia đình, bạn có thể thử một số việc sau:
Ăn nhiều trái cây và rau quả chứa vitamin C, E, beta-carotene và kẽm. Bạn nên chọn các loại trái cây và rau có màu sắc rực rỡ như trái cây họ cam quýt, kiwi, táo, nho đỏ, cải xoăn… Ngoài ra, tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa đường, dầu mỡ và thực phẩm đóng hộp.
Tập thể dục khoảng 30 phút/ngày. Bạn và các thành viên gia đình có thể chọn những bộ môn yêu thích hoặc tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga…
Ngủ đủ giấc cũng là “chìa khóa vàng” để có một sức khỏe tốt. Thiếu ngủ có thể khiến nồng độ hormone căng thẳng trong cơ thể tăng cao, từ đó gây ra tình trạng viêm nhiễm và dễ bệnh.
Giữ cho tinh thần luôn thoải mái và tránh căng thẳng. Căng thẳng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch. Hãy luôn giữ cho mình một tinh thần tích cực và tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người xung quanh khi cần.
2. Giữ vệ sinh môi trường sống
Một nơi ở bừa bộn, không đảm bảo vệ sinh là điều kiện để các loại vi khuẩn, virus sinh sôi và khiến sức khỏe con người bị đe dọa. Không những vậy, sinh hoạt trong môi trường nhiều bụi bẩn còn là “ác mộng” với những người có tiền sử bị viêm mũi dị ứng bởi các loại vi khuẩn, bụi bặm, nấm mốc chính là tác nhân “kích hoạt” bệnh tái phát và trở nặng.
Chính vì thế, việc giữ môi trường sống sạch sẽ bằng cách dọn dẹp nhà cửa thường xuyên là một thói quen quan trọng để bảo vệ gia đình, giúp sức khỏe của các thành viên luôn được đảm bảo. Dưới đây là một số thói quen quan trọng bạn cần lưu ý:
Dọn dẹp sạch sẽ nhà bếp sau khi sử dụng vì đây chính là một trong những nơi có khả năng cao truyền virus và các tác nhân gây hại khác.
Phòng ngủ là nơi bạn dành ít nhất 8 tiếng/ngày để sinh hoạt và nghỉ ngơi. Thế nhưng, đây cũng là nơi mà bụi, mạt bụi và có thể là lông thú cưng “trú ngụ”. Những yếu tố ngoại lai này có thể kéo chất lượng không khí đi xuống và có thể là “thủ phạm” gây dị ứng. Do đó, để bảo vệ sức khỏe gia đình, bạn nên giặt drap trải giường, vỏ gối và chăn bằng nước nóng để tiêu diệt mạt bụi mỗi tuần một lần. Ngoài ra, hãy hút bụi drap giường trước khi ngủ.
Giữ cho nhà vệ sinh sạch sẽ cũng giúp cải thiện chất lượng môi trường sống và nâng cao sức khỏe của cả gia đình. Hãy dọn dẹp nhà vệ sinh mỗi tuần một lần và đặc biệt chú ý vệ sinh những vị trí ít khi được chú ý như nút nhấn toilet, sàn nhà vệ sinh và khe tường.
Ngoài ra, bạn cũng nên giữ vệ sinh không gian chung bằng cách hút bụi, lau dọn và giặt thảm trải chân thường xuyên. Song song đó, đừng quên dùng cồn để vệ sinh tay nắm cửa nhé!
3. Đảm bảo an toàn khi tham gia giao thông
Tham gia giao thông là hoạt động mà không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, chính những giây phút bất cẩn mà đây cũng là một trong những lý do chính “cướp” đi sinh mạng của rất nhiều người. Vậy phải làm gì để đảm bảo an toàn khi tham gia giao thông?
Khi tham gia giao thông bằng xe hơi:
Đừng quên thắt dây an toàn. Dây an toàn đã cứu sống hàng nghìn người mỗi năm.
Sử dụng ghế an toàn dành riêng cho trẻ em. Việc này giúp làm giảm khoảng 70% nguy cơ thương tích gây tử vong ở trẻ em dưới 1 tuổi.
Không lái xe khi uống rượu, bia. Nếu đã uống rượu, bia, bạn nên gọi taxi hoặc nhờ người không sử dụng rượu, bia đưa về nhà.
Không đưa tay ra ngoài cửa sổ khi xe đang chạy trên đường. Việc này sẽ gây ra tai nạn giao thông cho chính bản thân và người khác.
Bảo trì xe khi đến hạn và hãy đổ đầy xăng khi tham gia giao thông đường dài.
Khi tham gia giao thông bằng xe máy:
Luôn đội mũ bảo hiểm. Mũ bảo hiểm có thể giúp bạn tránh khỏi tai nạn ảnh hưởng đến phần đầu.
Không tống ba, lạng lách, đánh võng khi tham gia giao thông.
Nên lắp ghế an toàn khi cần chở trẻ dưới 3 tuổi.
Bảo dưỡng xe hằng tháng để tránh trường hợp xe tắt máy bất chợt khi đang đi trên đường lớn.
Tương tự với việc tham gia giao thông bằng xe hơi, bạn tuyệt đối không được chạy xe máy khi đã sử dụng rượu, bia.
4. Lập kế hoạch tài chính cho gia đình
Đường đời không phải là lúc nào cũng bằng phẳng. Đôi lúc, bạn phải đương đầu với những khó khăn, thử thách. Tuy nhiên, một số những khó khăn có thể được giải quyết bằng yếu tố tài chính. Chính vì vậy, việc có một kế hoạch tài chính rõ ràng để có thể sử dụng những lúc cần sẽ giúp cuộc sống trở nên dễ dàng và bạn cũng như cả gia đình có thể tận hưởng cuộc sống tốt hơn. Dưới đây là một số gợi ý của Marry Baby để lập một kế hoạch tài chính thông minh mà bạn có thể tham khảo:
Để dành một khoản tiền mặt: Tiền mặt sẽ giúp bạn và gia đình vượt qua những trường hợp khẩn cấp nếu máy ATM, ngân hàng và thẻ tín dụng gặp phải trục trặc.
Lên kế hoạch chi tiết về các khó khăn mà bạn có thể phải đối diện trong cuộc sống: Việc này sẽ giúp bạn chia nhỏ ra các khoản cần chi nếu không may gặp phải các tình trạng bất khả kháng như tai nạn giao thông, bệnh tật…
Lưu trữ kỹ giấy tờ quan trọng như hộ chiếu, giấy phép lái xe, giấy khai sinh, giấy kết hôn, nghị định nhận con nuôi… cả bản chính và bản sao ở vị trí an toàn và dễ tìm như két sắt, ổ cứng gắn ngoài hoặc lưu trữ trên bộ nhớ đám mây.
Bảo đảm an toàn tài chính khi tham gia bất kỳ ứng dụng, trang web giao dịch: Triển khai xác thực đa yếu tố trên tất cả các tài khoản và suy nghĩ kỹ trước khi điền thông tin cá nhân tại bất kỳ ứng dụng hoặc trang web giao dịch nào.
5. Tham gia bảo hiểm để bảo vệ gia đình toàn diện
Để bảo vệ gia đình và bản thân một cách toàn diện nhất, bạn nên cân nhắc tham gia các gói bảo hiểm, nhất là bảo hiểm sức khỏe để được bảo vệ về tài chính và sức khỏe khi gặp phải sự cố. Trong đó, việc tham gia bảo hiểm sức khỏe có thể mang đến cho bạn và gia đình sự hỗ trợ cần thiết trước những rủi ro ốm đau, bệnh tật không lường trước. Bởi nếu gia đình có thành viên bị ốm nặng, những chi phí y tế có thể trở thành “gánh nặng”, lúc này bảo hiểm sức khỏe sẽ phần nào “san sẻ” nỗi lo về tài chính. Đồng thời, bảo hiểm sức khỏe cũng giúp gia đình có thể sử dụng những dịch vụ y tế chuyên nghiệp ở những cơ sở khám chữa bệnh tốt nhất.
Hiện trên thị trường có nhiều gói bảo hiểm sức khỏe với nhiều loại quyền lợi và chi phí khác nhau. Do đó, khi mua bảo hiểm sức khỏe cho các thành viên, bạn cần cân nhắc nhiều yếu tố. Bạn nên ưu tiên chọn gói bảo hiểm của các công ty uy tín, có mạng lưới liên kết y tế rộng khắp trong và ngoài nước, có thủ tục chi trả bồi thường rõ ràng và ưu tiên chọn những chương trình có những quyền lợi đặc biệt như:
Không yêu cầu khám sức khỏe trước khi mua bảo hiểm.
Chương trình bảo hiểm linh hoạt tùy theo sự lựa chọn.
Tùy ý lựa chọn các cơ sở khám chữa bệnh.
Dịch vụ bảo lãnh thanh toán viện phí rộng khắp 24/7.
Nhận bảo hiểm cho trẻ từ 15 ngày tuổi trở lên.
Ưu đãi phí khi tham gia cho cả gia đình (bố, mẹ và con cái).
Qua những chia sẻ trên, Marry Baby hi vọng bạn đã “bỏ túi” cho mình một vài bí quyết hữu ích để bảo vệ gia đình trước những “hiểm họa” rình rập trong cuộc sống. Hi vọng với những bí quyết này, bạn và những người thân yêu có thể an tâm tận hưởng cuộc sống một cách tốt nhất.
Kế hoạch tài chính gia đình của bạn như thế nào? Ở tuổi 30, con người đã đạt được sự chín chắn về tuổi đời, tuổi nghề đồng thời sở hữu 1 gia đình nhỏ.
Họ cũng có được công việc vững chắc với khoản tài chính ổn định. Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc lập kế hoạch tài chính cụ thể để cuộc sống tương lai của bạn thêm ổn định, khi tuổi tác ngày càng lớn, khả năng cạnh tranh giảm?
Lập kế hoạch tài chính gia đình và kiểm soát dòng tiền với nguyên tắc 6 chiếc lọ
Công thức này do T. Harv Eker, tác giả của cuốn sách “Bí mật tư duy triệu phú”, “Làm giàu nhanh”, sáng tạo. Theo Harv Eker, bất cứ ai cũng có thể sử dụng phương pháp 6 chiếc lọ để quản lý tiền bạc, kể cả khi bạn không có nhiều tiền để quản lý.
Điều quan trọng, bạn cần phát triển và duy trì thói quen lành mạnh này. Thậm chí với 100 nghìn đồng, bạn vẫn có thể bắt đầu áp dụng tiết kiệm.
Đầu tiên, chia số tiền đang sở hữu vào 6 chiếc lọ hoặc 6 tài khoản ngân hàng, hay còn gọi là 6 quỹ tài chính. Lưu ý, 6 quỹ này cần phải tách biệt hoàn toàn.
Mỗi khi tiền về, có lương hay thưởng hoặc bất kể nguồn thu nhập nào, kế hoạch tài chính gia đình lý tưởng là chia khoản tiền này vào 6 quỹ: Chi tiêu hàng ngày, Tiết kiệm dài hạn, Đầu tư giáo dục, Hưởng thụ, Cho tặng, Tự do tài chính.
1. Chi tiêu hàng ngày cho gia đình: 55%
Quỹ này giúp bạn đảm bảo nhu cầu thiết yếu hàng ngày của cuộc sống: Ăn uống, xăng xe, điện thoại, hóa đơn điện nước, quần áo và các chi phí khác.
Nếu cảm thấy khó khăn khi không thể sống với 55% thu nhập hoặc cần gia tăng nguồn thu hay muốn đơn giản hóa cuộc sống, nên tìm cách tiết kiệm thay thế. Chẳng hạn thay vì đi taxi, bạn chuyển sang xe bus, xe máy; thay vì ra ngoài ăn, tự nấu nướng ở nhà.
2. Tiết kiệm dài hạn: 10%
Quỹ này lập ra với hai mục đích: Tiết kiệm cho dài hạn và tiết kiệm cho những trường hợp khẩn cấp. Ban đầu, bạn nên chia số tiền 10% tổng thu nhập này thành hai phần bằng nhau cho hai mục đích.
Khi đã tiết kiệm đủ cho những trường hợp khẩn cấp, giá trị tương đương khoảng 6 tháng chi tiêu hàng ngày, bạn có thể cất riêng khoản này. Sau đó, tập trung toàn bộ cho những mục tiêu lâu dài như mua nhà, mua ô tô, cho con vào đại học.
3. Đầu tư giáo dục: 10%
Bạn dùng quỹ này để phát triển giáo dục cho cả gia đình: Tham gia các lớp học, hội thảo, mua sách vở. Bạn nên nhớ, cách đầu tư tốt nhất chính là đầu tư vào học tập, không chỉ cho con cái mà cả cho bản thân.
4. Hưởng thụ: 10%
Dùng quỹ này để chăm sóc bản thân, giúp bản thân và cả nhà tận hưởng cảm giác gia đình có thu nhập, từ đó tăng chỉ số hạnh phúc cho mỗi người.
Harv Eker khuyên rằng bạn nên tiêu hết tiền của quỹ này ngay khi kết thúc tháng. Tuy nhiên, nếu muốn trải nghiệm dịch vụ đắt đỏ hơn, chẳng hạn cùng nhau đi du lịch nước ngoài, bạn có thể tiết kiệm quỹ này trong một quý trước khi sử dụng.
5. Cho tặng: 5%
Quỹ này dùng để làm từ thiện, giúp đỡ người thân, bạn bè như một cách thể hiện lòng biết ơn cuộc sống. Sống cũng có nghĩa là sẻ chia, bạn cho đi để nhận lại nhiều hơn. Vì vậy đừng quên dành 5% số thu nhập hàng tháng cho chiếc lọ cho tặng.
6. Tự do tài chính: 10%
Tự do tài chính đồng nghĩa bạn sống một cuộc sống như mong muốn, nhưng không nhất thiết phải làm việc quá cật lực hay phụ thuộc tài chính vào một ai khác. Nhiều người có thể về hưu sớm, sống thoải mái là nhờ họ được tự do tài chính.
Với tiền trong quỹ này, bạn tuyệt đối không đụng đến, bởi chiếc lọ Tự do tài chính chỉ dùng để đầu tư và tạo ra thu nhập thụ động cho bạn. Lập quỹ này thường được ví như nuôi một con ngỗng để đẻ trứng vàng.
Do đó, bạn tuyệt đối không được ăn thịt ngỗng, tức là không được tiêu tiền trong kế hoạch tài chính gia đình cố định này.
Kế hoạch tài chính và dòng tiền theo nguyên tắc 4-3-2-1
Dù thu nhập gia đình bạn là bao nhiêu, cũng nên để dành tiết kiệm ít nhất 10%. Chẳng hạn với thu nhập 15 triệu đồng mỗi tháng, để đảm bảo chi tiêu trong gia đình, kế hoạch tài chính gia đình lý tưởng là bạn nên chia tổng thu nhập của hai vợ chồng thành 4 quỹ:
Chi tiêu chung cả nhà
Chi tiêu riêng cho vợ chồng
Chi tiêu cho con và phần còn lại là Tích lũy
Có thể chia theo tỉ lệ lần lượt là 4-3-2-1 hay 3-3-3-1 tùy điều kiện thực tế của gia đình theo bảng dưới đây:
Bảng tham khảo cách tiết kiệm chi tiêu theo nguyên tắc 4-3-2-1
Sau khi lĩnh lương, bạn nên chia số tiền theo tỉ lệ và bỏ riêng từng quỹ vào các phong bì để chi tiêu. Tuyệt đối đừng vì bí bách, lấy quỹ này dùng tạm cho quỹ kia, hay đến ngày đóng học phí cho con phải chạy đôn chạy đáo vay mượn.
Để tránh tình trạng tiền nong chật vật, những khoản cố định bắt buộc phải chi như tiền sữa, tiền học cho con, tiền đi chợ, điện, nước, gas bạn cũng chia nhỏ, bỏ vào từng phong bì riêng và kiên quyết không dùng đến.
Khi có con nhỏ, chi phí của gia đình sẽ tăng lên đáng kể. Bạn chỉ có thể dành 4.500.000-6.000.000 đồng chi tiêu chung cả nhà, vì vậy nên lên kế hoạch tài chính gia đình càng cụ thể càng tốt. Ví dụ mỗi ngày sẽ dùng bao nhiêu tiền. Lưu ý dù có thế nào, cũng đừng tiêu nhiều hơn số tiền đã định.
Bạn cũng nên đặt mục tiêu để dành mỗi tháng một khoản nhất định, phòng khi có việc cần như đau ốm, quà cáp sinh nhật, cưới hỏi. Số tiền để dành này cất vào một phong bì niêm phong cẩn thận.
Lập kế hoạch tài chính gia đình ở cột mốc 30 tuổi
Kế hoạch tài chính gia đình cần lập càng sớm càng tốt. Cụ thể là từ 30 tuổi dù đã kết hôn hay chưa, bạn cũng nên chuẩn bị sẵn những khoản tiền này:
1. Lập quỹ dự phòng khẩn cấp
30 tuổi không còn là giai đoạn mơ mộng viển vông, bạn cần nghĩ đến việc lập quỹ dự phòng khẩn cấp. Mỗi tháng hãy gửi một khoản tiền cố định vào quỹ này, phòng các trường hợp bạn không lường tới được: mất việc làm, bị tai nạn, bị mất số tiền đáng kể.
Số tiền nên có trong quỹ này từ 4-6 tháng lương trung bình của bạn. Bạn đừng đụng đến khoản tiền này cho các mục đích du lịch, mua sắm. Duy trì quỹ này càng lâu, tuổi về hưu của bạn càng nhẹ nhàng.
2. Chuẩn bị cho việc về hưu
Đừng đợi tới khi bạn 35, 40 tuổi, khi sức khỏe đã có dấu hiệu đi xuống, khả năng cạnh tranh với nhân sự mới giảm sút mới tính chuyện tiết kiệm.Bắt đầu lập tài khoản hưu trí càng sớm thì số tiền bạn có để dưỡng già càng nhiều.
Tốt nhất, bạn ước lượng số tiền bạn cần dùng hàng tháng khi về hưu, trích 10% lương cho vào tài khoản tiết kiệm. Giữ nguyên, tăng dần số tiền này giúp tương lai bạn ổn định hơn.
3. Đầu tư cho bản thân
Muốn gia tăng khả năng cạnh tranh trong công việc, khởi sự doanh nghiệp riêng, bạn đừng bao giờ ngừng học hỏi và trau dồi chuyên môn cần tiết.
Bạn có thể theo học các khóa đào tạo tại các trung tâm chuyên ngành kinh tế, học online, tham dự hội thảo, hoặc đơn giản hơn là tìm mua sách chuyên ngành cần học.
4. Đầu tư kiếm lời
Đừng tưởng phải giàu có mới có thể đầu tư sinh lợi. Bạn có thể dùng tiền dành dụm đầu tư vào các khoản: mua đất, mua nhà giá rẻ cho thuê lại, đầu tư vào chứng khoán.
Trên thực tế, bạn chỉ cần một số vốn nhỏ để bắt đầu đầu tư. Đầu tư từ sớm cũng là cách để tăng lượng tiền tiết kiệm. Đầu tư kiếm lời từ những khoản nhỏ trước, sau đó số vốn ngày càng tăng, bạn sẽ tiếp tục đầu tư các khoản cao hơn.
5. Mua bảo hiểm nhân thọ
Phụ nữ 30 tuổi thường đã có gia đình, chồng con, đồng nghĩa với việc phải có trách nhiệm với người khác. Mua bảo hiểm nhân thọ cho bản thân là giải pháp tài chính thông minh nếu chẳng may bạn gặp chuyện không may về công việc, sức khỏe.
Theo chuyên gia tài chính, mức mua bảo hiểm nhân thọ nên có mức từ 7-10 lần lương của bạn, đủ chi trả cho tiền học của con cái, tiền chi dùng hàng tháng nếu có điều bất trắc xảy ra
[inline_article id=63762]
6. Thử yêu cầu tăng lương
Nếu đã gắn bó với công ty 5-7 năm mà mức lương chưa mong muốn, bạn nên chủ động đề nghị sếp tăng lương khi thấy mình xứng đáng. Đòi hỏi quyền lợi chính đáng của mình cũng là cách giúp sếp nhìn nhận khả năng của bạn.
Trước khi đưa ra mức lương đề nghị, bạn bạn cần nghiên cứu thật kỹ về mức lương trên thị trường, những giá trị mà mình đem lại cho công ty, và cách đàm phán sao cho tế nhị nhưng hiệu quả.
Để đảm bảo tài chính tuổi 30, bạn bắt buộc phải nắm rõ về thói quen chi tiêu của bản thân. Bạn phải có khoản tiết kiệm hưu trí, quỹ phòng ngừa bất trắc, tiền đầu tư cho con ăn học
Tìm ứng dụng quản lý chi tiêu qua các ứng dụng smartphone, dụng cụ online, ghi chép cẩn thận để theo dõi các khoản chi tiêu và điều chỉnh cho hợp lý vào mỗi tháng.
Ở tuổi 30, bạn chưa già nhưng cũng không còn quá trẻ để có thể vô tư mãi. Tương lai luôn luôn bất định. Lời khuyên của Marry Baby là bạn nên nghiêm túc lập kế hoạch tài chính ngay từ bây giờ để tạo cuộc sống tốt đẹp 30-40 năm sau.
Các loại bảo hiểm cho gia đình
Bênh cạnh vấn kế hoạch tài chính gia đình thì bảo hiểm cũng là vấn đề quan trọng gia đình bạn cần quan tâm. Có 3 loại hình bảo hiểm dành cho gia đình phổ biến hiện nay:
1. Bảo hiểm y tế
Bảo hiểm y tế hộ dành cho cả gia đình là hình thức chăm sóc sức khỏe cho tất cả thành viên có tên trong sổ hộ khẩu hoặc sổ tạm trú. Đây cũng là bảo hiểm không mang tính lợi nhuận do Nhà nước tổ chức thực hiện.
Quyền lợi của Bảo hiểm y tế là người tham gia được hỗ trợ chi phí khám, chữa bệnh và điều trị nội trú tại hệ thống bệnh viện Trung ương, tỉnh, huyện hoặc xã (tùy theo lựa chọn đúng tuyến hay trái tuyến).
2. Bảo hiểm sức khỏe
Khác với bảo hiểm y tế hộ gia đình, bảo hiểm y tế thương mại hay bảo hiểm sức khỏe do các công ty bảo hiểm phi nhân thọ, hoạt động dưới sự kiểm soát của nhà nước cung cấp.
Người tham gia bảo hiểm sẽ được chi trả một phần hoặc toàn bộ chi phí khám chữa bệnh cũng như chi phí thuốc men, điều trị nếu chẳng may gặp vấn đề về sức khỏe.
Mức phí đóng bảo hiểm sức khỏe phụ thuộc vào điều kiện kế hoạch tài chính gia đình của người tham gia và có thể tỷ lệ thuận với quyền lợi bảo hiểm. Đóng phí bảo hiểm càng cao thì bạn sẽ nhận được càng nhiều quyền lợi và chất lượng phục vụ tốt hơn.
3. Bảo hiểm tai nạn
Bảo hiểm tai nạn được xem như giải pháp hỗ trợ kế hoạch tài chính gia đình kịp thời trong trường hợp người được bảo hiểm gặp phải tai nạn ngoài ý muốn, dẫn đến người tham gia tử vong hoặc thương tật toàn bộ vĩnh viễn.
Quyền lợi của bảo hiểm tai nạn là hỗ trợ chi trả các chi phí liên quan trong quá trình điều trị, bao gồm phí nằm viện, phí thuê phòng, thuê xe cấp cứu, phí phẫu thuật hoặc sử dụng thiết bị y tế (tùy theo quy định của mỗi công ty).
4. Bảo hiểm nhân thọ
Bảo hiểm nhân thọ cho gia đình là sản phẩm bảo hiểm bảo vệ tài chính cho gia đình người tham gia, người thụ hưởng nếu chẳng may người tham gia bảo hiểm gặp phải rủi ro thương tật, tử vong, bệnh hiểm nghèo… tùy thuộc vào quyền lợi cụ thể được quy định trên hợp đồng bảo hiểm.
Các sản phẩm bảo hiểm nhân thọ hiện nay còn có thêm nhiều hình thức với các quyền lợi phong phú hơn như bảo hiểm nhân thọ kết hợp đầu tư, bảo hiểm nhân thọ với quyền lợi chăm sóc sức khỏe…
Trên đây là những kinh nghiệm giúplập kế hoạch tài chính gia đình. Chỉ cần áp dụng và tuân thủ nghiêm túc kế hoạch đã đề ra sẽ thấy được hiệu quả. Hy vọng qua những thông tin nêu trên bạn sẽ rút ra được giải pháp phù hợp với gia đình mình.
Bảo hiểm y tế là một trong những chính sách xã hội mang ý nghĩa nhân đạo sâu sắc ra đời nhằm mục đích chăm sóc sức khỏe cho mọi người. Song những thông tin như là bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào thì chẳng phải cũng rõ.
Thực tế rất nhiều người nhờ vào bảo hiểm y tế mà đã vượt qua những gánh nặng về chi phí khám chữa bệnh. Để biết bảo hiểm y tế chi trả những gì, mời bạn cùng tham khảo ngay bài đọc dưới đây.
Bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào?
Dựa theo luật bảo hiểm y tế số 25/2008/QH12 và luật sửa đổi, bổ sung một số điều của luật bảo hiểm y tế 2008 (ban hành năm 2014), lời giải cho thắc mắc bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào đó là:
– Người tham gia bảo hiểm y tế sẽ được quỹ bảo hiểm tri chả chi phí khám bệnh, chữa bệnh, phục hồi chức năng, khám thai định kỳ, sinh con.
[inline_article id=180407]
– Vận chuyển người bệnh từ tuyến huyện lên tuyến trên với đối tượng là sỹ quan, hạ sỹ quan đang tại ngũ hoặc công tác trong lực lượng công an nhân dân, học viên công an nhân dân, học viên cơ yếu được hưởng chế độ ở các trường quân đội, công an; người có công với cách mạng, cựu chiến binh; trẻ dưới 6 tuổi; người đang hưởng trợ cấp xã hội hàng tháng; người thuộc hộ nghèo; đối tượng là dân tộc thiểu số sinh sống tại vùng kinh tế khó khăn, đặc biệt khó khăn; người sinh sống tại xã đảo, huyện đảo trong trường hợp cấp cứu hoặc khi đang điều trị nội trú phải chuyển tuyến chuyên môn kỹ thuật.
Để rõ hơn bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào và cá nhân có thuộc phạm trù đó hay không, bạn nên xem thêm quy định tại các khoản 9, 13, 14, 17 và 20 điều 12 của luật bảo hiểm y tế. Đừng quên để được hưởng quyền lợi từ bảo hiểm y tế, bạn cần xuất trình thẻ còn hạn sử dụng và giấy tờ tùy thân (thường là chứng minh thư) khi khám chữa bệnh nhé!
Đâu là trường hợp sẽ không được bảo hiểm y tế thanh toán?
Bên cạnh băn khoăn bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào thì bảo hiểm y tế không chi trả những khoản nào cũng nhận được đông đảo sự quan tâm. Cũng căn cứ theo luật bảo hiểm xã hội năm 2008, có 12 trường hợp sẽ không được hưởng bảo hiểm y tế, cụ thể như sau:
– Các chi phí đã được Nhà nước chi trả
– Sử dụng dịch vụ điều dưỡng, an dưỡng tại các cơ sở điều dưỡng, an dưỡng
– Khám sức khỏe vì bất kỳ lý do gì (nhập học, xin việc, xin visa…)
– Làm các xét nghiệm, chẩn đoán tình trạng mang thai nhưng không nhằm mục đích điều trị bệnh
– Kế hoạch hóa gia đình, nạo phá thai hoặc dùng các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản
– Điều trị cận thị, lác và tật khúc xạ của mắt (trừ trường hợp là trẻ em dưới 6 tuổi)
– Phẫu thuật thẩm mỹ
– Sử dụng các vật tư y tế thay thế trong khám, chữa bệnh và phục hồi chức năng ngoài danh mục bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào như trên (loại được thanh toán bao gồm: vật tư y tế tiêu hao, vật tư y tế thay thế nhân tạo, vật liệu cấy ghép, dụng cụ chuyên môn)
– Khám, chữa bệnh liên quan đến việc sử dụng ma túy, nghiện rượu hoặc các chất gây nghiện khác
– Giám định y khoa, pháp y, tâm thần
– Khám chữa bệnh, phục hồi chức năng trong trường hợp thảm họa
Bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào? Mách bạn cách xem thẻ để biết mức hưởng của mình
Như đã đề cập, bảo hiểm y tế sẽ san sẻ gánh nặng chi phí khám chữa bệnh cho người tham gia. Điều này đồng nghĩa với việc quỹ bảo hiểm sẽ thanh toán toàn bộ hoặc một phần chi phí khám, chữa bệnh cho bạn.
Để biết mức hưởng bảo hiểm y tế của bản thân, bạn hãy quan sát vào ô thứ 2 trên thẻ từ trái sang. Nếu ký hiệu đấy là:
– Số 1: tức là bạn được quỹ bảo hiểm y tế thanh toán 100% phí khám, chữa bệnh thuộc phạm vi chi trả của bảo hiểm y tế và không áp dụng giới hạn tỷ lệ thanh toán một số thuốc, hóa chất, vật tư y tế và dịch vụ kỹ thuật theo quy định của Bộ trưởng Bộ Y tế.
– Số 2: được thanh toán 100% phí khám, chữa bệnh thuộc phạm vi bảo hiểm chi trả nhưng có giới hạn tỷ lệ thanh toán một số thuốc, hóa chất, vật tư y tế và dịch vụ kỹ thuật.
– Số 3: được quỹ thanh toán 95% chi phí khám, chữa bệnh thuộc phạm vi chi trả của bảo hiểm. Trường hợp là 100% đối với khám, chữa bệnh tại tuyến xã và chi phí cho một lần khám, chữa bệnh thấp hơn 15% mức lương cơ sở.
– Số 4:được quỹ thanh toán 80% chi phí khám, chữa bệnh và 100% nếu khám tại tuyến xã tương tự như trên. Cả 2 trường hợp 3 và 4 người đang tìm hiểu bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào nên lưu ý rằng sẽ có một tỷ lệ giới hạn thanh toán một số thuốc, hóa chất, vật tư y tế và dịch vụ kỹ thuật.
– Số 5:được thanh toán 100% kể cả chi phí khám chữa bệnh ngoài phạm vi hưởng bảo hiểm và cả chi phí vận chuyển.
Bảo hiểm y tế có chi trả cho xét nghiệm Covid – 19 hay không?
Bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào, có bao gồm phí xét nghiệm Covid – 19 hay không là vấn đề thời sự nóng hổi hiện nay. Theo đó, Bộ Y tế đã có công văn số 4051/BYT-KHTC gửi đến Bảo hiểm xã hội Việt Nam về việc thanh toán phí xét nghiệm Covid – 19. Công văn này quy định cụ thể và thống nhất giá dịch vụ xét nghiệm giữa các bệnh viện cùng hạng trên toàn quốc, cụ thể như sau:
– Người thực hiện xét nghiệm phải trả 734.000 đồng/mẫu xét nghiệm với trường hợp sử dụng phương pháp xét nghiệm là PCR Real – time.
– Mức rẻ hơn là 238.000 đồng/mẫu với trường hợp thực hiện test nhanh.
Cũng theo như cập nhật mới từ Bộ Y tế, nhiều dịch vụ kỹ thuật khám chữa bệnh khác như: chụp cắt lớp vi tính, chụp ngực trên người bệnh bị suy hô hấp, chụp toàn thân để đánh giá các giai đoạn của u hoặc đa chấn thương… sẽ được bảo hiểm y tế chi trả.
Vừa rồi là những chia sẻ về vấn đề bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào. Nếu có trăn trở gì khác, bạn đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với MarryBaby để được giải đáp tường tận nhé!
Bảo hiểm thai sản là hành trang quan trọng cho bất cứ chị em nào bước vào thai kỳ. Nó không chỉ đảm bảo kinh tế mà còn giúp bạn bảo vệ trọn vẹn 40 tuần thai của mình
Giúp mẹ bầu tìm hiểu về bảo hiểm thai sản
1. Bảo hiểm thai sản là gì?
Đây là một loại hình bảo hiểm chăm sóc sức khỏe thai sản hướng tới đối tượng chị em phụ nữ đang có dự định sinh con. Cụ thể, người mua bảo hiểm sẽ được công ty bảo hiểm chi trả chi phí khám thai và sinh nở.
Trong đó bao gồm sinh thường và sinh mổ, cũng như chi phí khám chữa bệnh nếu không may gặp phải các biến chứng thai sản. Điều cần lưu ý là chị em cần mua bảo hiểm thai sản từ trước khi có thai để được hưởng quyền lợi bảo hiểm.
2. Tại sao nên mua bảo hiểm thai sản?
Chi phí khám thai định kỳ và viện phí khi sinh con ở bệnh viện là hạng mục đầu tiên mà các ông bố bà mẹ tương lai cần quan tâm đến trong quá trình lên kế hoạch tài chính để có con. Cặp vợ chồng nào cũng mong muốn những điều tốt nhất cho con yêu của mình ngay cả khi bé chưa chào đời. Do đó, ai cũng có tâm lý lựa chọn các bệnh viện, phòng khám lớn, uy tín cho quá trình mang thai và sinh con.
Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với một khoản chi phí không nhỏ làm đau đầu nhiều người. Đó là lý do việc mua bảo hiểm thai sản để được chia sẻ một phần, thậm chí toàn bộ chi phí cho giai đoạn mang thai và sinh nở là điều đáng cân nhắc.
3. Khi nào có thể mua bảo hiểm thai sản tự nguyện?
Độ tuổi chính thức được công nhận là công dân, tức là từ 18 tuổi trở lên, chưa có thai nhưng đang có kế hoạc sinh con đều có thể tham gia mua bảo hiểm sức khỏe thai sản.
Các công ty bảo hiểm đã có hotline và website trực tuyến nên chị em có nhu cầu tư vấn cụ thể từng gói sẽ được dịch vụ tư vấn khách hàng hỗ trợ qua điện thoại hoặc tới tận nhà. Bạn sẽ được tư vấn về tiền bảo hiểm thai sản, các gói bảo hiểm thai sản tự nguyện cho bà bầu.
Lưu ý cần nhớ là phải mua bảo hiểm trước khi mang thai. Thời hạn hợp đồng bảo hiểm là một năm. Mỗi công ty bảo hiểm có quy định riêng về thời gian chờ đến khi bảo hiểm có hiệu lực, thường dao động từ 9-12 tháng tính từ thời điểm tham gia bảo hiểm.
Đó là lý do trước khi dự định có em bé, bạn nên tìm hiểu kỹ để cân nhắc về kế hoạch sinh con của mình.
4. Nên chọn gói bảo hiểm nào thì phù hợp?
Bảo hiểm thai sản cũng như các loại hình bảo hiểm khác, việc lựa chọn gói bảo hiểm phải dựa trên nhu cầu thực tế của cá nhân.
Cụ thể, bạn nên tìm hiểu về chi phí của các dịch vụ thai sản tại các bệnh viện, phòng khám tại nơi bạn ở, từ đó có thể dự trù được khoản chi phí cho toàn bộ quá trình mang thai và sinh nở của mình.
Dĩ nhiên đây chỉ là con số ước đoán vì không ai có thể biết trước chính xác bạn sẽ khám thai bao nhiêu lần và chi phí cho từng lần khám đó là bao nhiêu. Tuy nhiên, dựa trên con số này, bạn có thể chọn được gói bảo hiểm với mức chi trả phù hợp.
5. Mua bảo hiểm thai sản ở đâu?
Hiện nay có nhiều công ty bảo hiểm cung cấp loại hình bảo hiểm thai sản hoặc bảo hiểm sức khỏe bao gồm:
Bảo hiểm thai sản Bảo Minh
Bảo hiểm thai sản Bảo Việt
Bảo hiểm thai sản PVI
Bảo hiểm thai sản Generali
Bảo hiểm thai sản Liberty
Ngoài ra, bạn có thể tìm đến các công ty tư vấn và môi giới bảo hiểm như Gras Savoye, Aon, Aegis… để tư vấn khi có nhu cầu mua số lượng lớn, mua cho công ty. Các gói bảo hiểm đa dạng về mức phí, khoản tiền bảo hiểm, hạng mục bảo hiểm, quy định chi trả, bạn sẽ dễ dàng lựa chọn được một công ty phù hợp mua bảo hiểm thai sản.
6. Quyền lợi khi tham gia bảo hiểm thai sản
Những lợi ích mà bảo hiểm sức khỏe thai sản mang đến cao hơn rất nhiều so với bảo hiểm y tế:
Quyền lợi điều trị nội trú cao
Quyền lợi chi trả các chi phí khi sinh mổ cao
Không giới hạn số lần khám và số tiền cho 1 lần khám thai
Áp dụng cho hầu hết các bệnh viện, phòng khám trên lãnh thổ Việt Nam
Dịch vụ bồi thường nhanh chóng
Bảo lãnh viện phí tại các bệnh viện liên kết
Một số công ty bảo hiểm cho phép khách hàng không phải trả tiền mặt khi khám chữa bệnh
Có thể thấy, khi tham gia mua các loại bảo hiểm trước khi mang thai, bạn sẽ giảm được một khoản chi phí rất lớn cho việc sinh con và khám sức khỏe thai kỳ.
Quan trọng nữa là chế độ bảo hiểm thai sản sẽ giúp bạn đề phòng được những rủi ro trong thai kỳ và sinh nở sẽ phát sinh các khoản tiền lớn mà gia đình bạn không có khả năng chi trả thì lúc này đã có bảo hiểm thanh toán.
7. Đóng bảo hiểm bao lâu thì được hưởng chế độ thai sản?
Khi tham gia bất kỳ gói bảo hiểm nào, bạn cũng sẽ mất một khoản thời gian chờ. Thời gian chờ ở đây là thời gian kể từ lúc hợp đồng bảo hiểm sức khỏe có hiệu lực đến khi người tham gia được hưởng quyền lợi đó. Đây là một khái niệm mẹ cần phải hiểu rõ tường tận.
Tùy vào gói bảo hiểm thai sản của từng công ty mà sẽ có một khoản thời gian chờ cố định khác nhau. Trong khoảng thời gian chờ đó, nếu có bất ký phát sinh nào về sức khỏe thai sản hoặc chi phí điều trị đều không được công ty hỗ trợ.
Sau khoản thời gian chờ 12 tháng thì bạn sẽ được hưởng 100% quyền lợi bảo hiểm.
8. Thuật ngữ bảo lãnh viện phí từ các gói bảo hiểm
Bảo lãnh viện phí là thuật ngữ chỉ việc công ty bảo hiểm sẽ tiến hành thanh toán các dịch vụ y tế mà bạn sử dụng trong danh sách quyền lợi bảo hiểm sức khỏe thai sản và bạn không cần phải chi trả tiền mặt.
Tuy nhiên, chị em cần lưu ý rằng công ty bảo hiểm sẽ chỉ chi trả viện phí tại các cơ sở y tế trong hệ thống danh sách bảo lãnh khi bạn mua bảo hiểm sức khỏe thai sản. Những nơi không liên kết, bạn cần hỏi rõ nhân viên bảo hiểm để biết có được bồi thường hay không?
9. Thủ tục nhận bảo hiểm thai sản
Mỗi công ty bảo hiểm lại có thủ tục để nhận bồi thường khác nhau. Nhưng thông thường thì bạn sẽ phải tuân thủ quy trình sau đây để được hưởng đầy đủ các khoản bồi thường của bảo hiểm sức khỏe thai sản:
Chuẩn bị đầy đủ các chứng từ y tế bao gồm: Bảng kê viện phí, giấy ra viện, hóa đơn, biên lai có đầy đủ tên bệnh nhân, ngày điều trị, chữ ký xác nhận của bác sĩ cũng như dấu của bệnh viện.
Giấy yêu cầu bồi thường có điền đầy đủ thông tin.
Khi bạn đã chuẩn bị đầy đủ hồ sơ theo yêu cầu, công ty bảo hiểm sẽ kiểm tra hồ sơ và thông báo thanh toán trong thời gian quy định trong hợp đồng.
10. Lưu ý quan trọng khi mua bảo hiểm thai sản
Khi chị em có nhu cầu chọn bệnh viện, ngoài danh sách các bệnh viện được bảo lãnh thì cần làm theo những bước sau:
Trước khi xuất viện ra về, bạn lưu ý báo cho bệnh viện thông tin mình sẽ gửi hồ sơ về bảo hiểm để được bồi thường, yêu cầu bệnh viện xuất đầy đủ chứng từ lúc nằm viện (hướng dẫn chứng từ trong mục “Bồi thường”)
Báo về hotline bồi thường của công ty bảo hiểm, công ty sẽ có đội ngũ hỗ trợ bồi thường và nhận hồ sơ tận nhà của khách hàng.
Công ty giải quyết hồ sơ và tiến hành bồi thường bằng cách chuyển khoản cho khách hàng khi đầy đủ chứng từ và thời gian chờ thai sản.
Top 4 gói bảo hiểm thai sản được các mẹ lựa chọn nhiều nhất
Bảo Việt
Liberty
PVI
Prevoir
Quyền lợi
10-30 triệu đồng/lần sinh
40 triệu đồng/lần sinh
10-20 triệu đồng/ lần sinh
42 triệu(sinh thường), 73 triệu (sinh mổ)
Thời gian chờ
12 tháng trước khi có thai
12 tháng trước khi sinh
270 ngày trước khi sinh
280 ngày trước khi sinh
Biểu phí
Từ 4,5 triệu đồng đến 7 triệu đồng
Từ 2,8 triệu đồng đến 3,4 triệu đồng
Từ 3,8 triệu đồng đến 7,2 triệu đồng
Từ 3,8 triệu đồng đến 4,2 triệu đồng
Quyền lợi bổ sung
Chi phí chăm sóc bé trong vòng 30 ngày sau sinh
Chi phí chăm sóc em bé trong vòng 5 ngày sau sinh
Top 4 bệnh viện Quốc tế cao cấp với bảo hiểm y tế cho bà bầu khám thai
Khi Bộ Y tế cho phép các cơ sở y tế tư nhân được phép thanh toán bảo hiểm cũng là lúc mẹ bầu hoàn toàn yên tâm về việc sử dụng thẻ bảo hiểm y tế tại các bệnh viện quốc tế chấp nhận và chỉ cần thanh toán phí chênh lệch sau:
1. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Hệ thống bệnh viện hiện đại, đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn chăm sóc bệnh cao cấp, tưởng chừng chỉ phù hợp với những bệnh nhân giàu có nhưng Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec vẫn áp dụng chế độ thanh toán bảo hiểm y tế trong khám chữa bệnh với hình thức thanh toán nhanh gọn, tiện lợi, tiết kiệm thời gian và chi phí cho người bệnh.
♦ Thủ tục gồm:
1. Mẹ bầu cần điền Phiếu đăng ký tại Quầy đăng ký
2. Khám, chữa bệnh với bác sĩ và thanh toán toàn bộ viện phí phát sinh tại Quầy thu ngân của các khoa khám bệnh
3. Khi thanh toán BHXH, bạn cần xuất trình các giấy tờ sau:
Đúng tuyến:Thẻ BHYT còn giá trị sử dụng. CMND hoặc các giấy tờ tùy thân có ảnh hợp lệ hoặc Giấy khai sinh (đối với trẻ em). Bảng kê phí dịch vụ và Đơn thuốc (nếu có).
Nếu thẻ BHYT không có đăng ký khám chữa bệnh ban đầu tại Bệnh viện Vinmec thì phải có giấy chuyển bệnh nhân Bảo hiểm y tế theo mẫu 02/BYT.
Trái tuyến: Thẻ BHYT còn giá trị sử dụng. CMND hoặc các giấy tờ tùy thân có ảnh hợp lệ, hoặc Giấy khai sinh (đối với trẻ em).
Giấy chuyển viện theo mẫu của Bộ Y tế. Nếu chuyển qua tuyến trung gian cần có bản photo của giấy chuyển viện tuyến ban đầu đến tuyến trung gian (Giấy chuyển viện từ huyện lên tỉnh). Bảng kê phí dịch vụ và Đơn thuốc (nếu có).
2. Bệnh viện Quốc tế City
Bệnh viện Quốc tế City (CIH) là bệnh viện đa khoa, được Bộ Y tế cho phép thực hiện hơn 7.000 kỹ thuật y tế: Sản phụ khoa, nhi khoa, phẫu thuật, tim mạch, tai mũi họng, nhãn khoa, tiết niệu… Mẹ hoàn toàn yên tâm khám thai định kỳ tại đây.
Khi đăng ký khám chữa bệnh theo chế độ BHYT tại bệnh viện, mẹ bầu sẽ được chăm sóc và thụ hưởng các dịch vụ y tế theo đúng tiêu chuẩn quốc tế.
Bệnh viện Quốc tế City tiếp nhận đăng ký khám chữa bệnh ban đầu cho người có thẻ BHYT tại bệnh viện cũng như tiếp nhận điều trị kỹ thuật cao cho bệnh nhân được chuyển tuyến từ những bệnh viện khác.
♦ Điều kiện khám chữa bệnh:
Người có thẻ BHYT cư trú tại TP. HCM
Những gia đình cư trú tại quận Bình Tân và các quận/huyện lân cận
Những người có thêm BHYT khác như AON, JLT, Bảo Việt… vẫn được hưởng đầy đủ quyền lợi của cả 2 loại thẻ
♦ Thủ tục đăng ký
Từ ngày 1 đến 10 của tháng đầu mỗi quý (tháng 1, tháng 4, tháng 7 và tháng 10)
Lập hồ sơ theo phiếu GNHS 402 nộp cho đơn vị đang công tác hoặc cơ quan BHXH TP. HCM gồm: 1 đơn đề nghị của người tham gia, 1 văn bản đề nghị của đơn vị đang công tác; thẻ BHYT cũ còn giá trị.
[inline_article id=185981]
3. Bệnh viện Việt Pháp (FV)
Là bệnh viện có 100% vốn đầu tư nước ngoài, bệnh viện Việt Pháp tạo uy tín chuyên môn bằng chất lượng dịch vụ mang tầm vóc quốc tế. Khám thai tại đây, mẹ bầu được tận hưởng dịch vụ khám chữa bệnh chuyên nghiệp, phòng khám sang trọng cao cấp.
Việt Pháp cũng là bệnh viện tham gia chương trình hợp tác Bảo hiểm xã hội nhằm góp phần mang đến lợi ích thiết thực và tối đa nhất cho bệnh nhân.
Trong đó, bệnh nhân khi thực hiện khám chữa bệnh với Bảo hiểm y tế tại bệnh viện cần chú ý những điều sau:
Xuất trình thẻ BHYT còn hiệu lực
Xuất trình giấy tờ tùy thân có dán ảnh như chứng minh thư, bằng lái xe, hộ chiếu
Xuất trình giấy chuyển tuyến, chuyển bệnh viện theo quy định của Bộ Y tế
4. Bệnh viện An Sinh
An Sinh được biết đến là một trong những bệnh viện đa khoa hàng đầu chuyên cung cấp các dịch vụ y tế chất lượng cao theo tiêu chuẩn quốc tế tại Việt Nam. Nhiều mẹ bầu tin tưởng sinh con tại tại đây.
Thủ tục thanh toán Bảo hiểm y tế thuận tiện tại đây, mẹ bầu có thể tiết kiệm tối đa thời gian và chi phí dịch vụ. Khi nhận được chỉ định nhập viện từ bác sĩ điều trị, trong vòng 24 giờ, bệnh nhân phải xuất trình thẻ BHYT và CMND tại quầy lễ tân để tiến hành làm thủ tục bảo lãnh viện phí.
Không phải thanh toán những chi phí điều trị thuộc phạm vi bảo hiểm
Cần ký xác nhận đã điều trị và các dịch vụ y tế đã sử dụng tại bệnh viện
Chỉ phải thanh toán phần chi phí không thuộc phạm vi bảo hiểm hoặc vượt quá hạn mức quy định của công ty bảo hiểm.
Mua bảo hiểm thai sản tự nguyện trước khi sinh, lợi trăm đường, nhất là với những mẹ có ý định sinh con ở bệnh viện quốc tế, chi phí phải trả không cao thậm chí là 0 đồng. Tuy nhiên, các mẹ nên tìm hiểu kỹ các công ty bảo hiểm để tránh những trường hợp rắc rối sau này.
Bạn đã biết những nghề lương cao mà ít stress để làm việc đỡ mệt mỏi chưa?
Bạn đã biết những nghề lương cao mà ít stress để làm việc đỡ mệt mỏi chưa?
Theo thống kê, có vô số những nghề lương cao mà ít stress để bạn nộp đơn khi phù hợp. Nếu đã quá căng thẳng với công việc hiện tại, bạn hãy cho mình thêm cơ hội để bước sang một hành trình mới nhé.
1. Những nghề lương cao mà ít stress: Vật lý trị liệu tại nhà
Mặc dù các nhà vật lý trị liệu tại nhà làm việc trong lĩnh vực này đôi lúc cũng gặp áp lực, vì phải di chuyển đi đây đi đó theo yêu cầu của bệnh nhân, nhưng so với bác sĩ và y tá thì bạn vẫn có vài lợi thế:
– Thứ nhất: Bạn có thể linh hoạt về thời gian và thường thì không phải trực ca đêm hoặc ngay khi trời tờ mờ sáng.
– Thứ hai: Bạn có thể làm việc tự do mà không phải chịu sự kiềm cặp, kiểm soát từ phía ông chủ hoặc những vị cấp trên khó tính.
– Thứ ba: Ngày càng nhiều người phải đối mặt với những vấn đề về xương khớp hay mình mẩy đau nhức nên các nhà vật lý trị liệu tại nhà lại có thêm nhiều bệnh nhân hơn. Do vậy, bạn hiếm khi phải chịu cảnh thất nghiệp mà còn “rủng rỉnh” tiền xài.
2. Những nghề lương cao mà ít stress: Nhân viên massage
Hầu hết nhân viên đều thoải mái với nghề massage bởi lẽ đây là công việc đòi hỏi kỹ năng uyển chuyển của đôi tay mà không cần tính toán đầu óc hay bưng vác nặng nhọc trong cái nắng oi ả của thời tiết.
Thêm nữa, bạn còn thường xuyên được ngửi mùi hương dịu mát của dầu thơm, nghe những bản nhạc êm ái hay đơn giản là trò chuyện phiếm cùng khách hàng trong quá trình làm việc. Nhờ vậy những áp lực và mệt mỏi cũng tan biến theo.
Bạn sẽ được trả lương theo giờ. Nếu làm tốt, bạn còn có thể kiếm thêm tiền tip từ khách hàng nữa đấy.
3. Những nghề lương cao, ít stress: Bán hàng online
Với thời đại công nghệ 4.0 hiện nay, kinh doanh online là một trong những lĩnh vực có sức hút rất lớn đối với giới trẻ. Theo thống kê, Việt Nam xếp thứ 7 thế giới về số lượng người tham gia Facebook với 58 triệu người. Do đó, thói quen mua sắm trên mạng, tham gia đặt hàng và thuê vận chuyển (ship) đang thu hút phần lớn mọi người.
Khi bắt tay với nghề, bạn không cần phải loay hoay làm sao để có vốn nhiều, hay là suy nghĩ tìm mặt bằng nào để mở quán. Chỉ với 1 máy tính xách tay kết nối mạng wifi, một chiếc điện thoại chụp hình đẹp và một số vốn nhỏ là bạn có thể làm chủ những mặt hàng như quần áo, thức ăn, phụ kiện…
Tuy nhiên, nghề này đòi hỏi bạn cần có kỹ năng nói thu hút khách hàng để truyền tải sản phẩm và lôi cuốn người nghe khi mua hàng.
4. Dịch thuật: Việc làm thêm mang lại thu nhập cao
Dịch thuật là một trong những nghề lương cao mà ít stress, đặc biệt phù hợp với những bạn trẻ giỏi ngoại ngữ, đam mê kiếm tiền. Nếu chăm chỉ, cộng với khả năng dịch thuật tốt, bạn có thể kiếm thêm một khoản thu nhập cao, khá ổn định. Trung bình một trang văn bản bạn sẽ được trả từ 80.000-300.000 đồng, nếu là dịch một tập phim thì bạn có thể được nhận thù lao từ khoảng 200.000-300.000 đồng.
Đây là công việc làm thêm không cần vốn,không phải lao động chân tay nặng nhọc, mà lương lại khá cao để bạn dàn trải cuộc sống.
5. Những nghề lương cao mà ít stress: Chăm sóc thú cưng
Đối với những bạn trẻ yêu thú cưng, thì đây sẽ là một nghề không chỉ phù hợp mà còn giúp bạn “hái” ra tiền.
Nếu nhà bạn có một khoảng sân rộng rãi, sạch sẽ thì hãy biến sân thành một khách sạn thú cưng, chuyên nhận, trông nom thú cưng tại nhà khi chủ nhân của chúng đi vắng.
Để có thể thực hiện được ý tưởng kinh doanh này, bạn nên đăng ký một khóa học chăm sóc thú cưng cơ bản để có thể trông nom chúng tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hỏi chủ của thú cưng về tính cách, thói quen, đặc điểm của chúng khi nhận trông nuôi để có thể chăm sóc tốt nhất.
Trên đây là 5 gợi ý giúp bạn chọn việc phù hợp với năng lực của mình. Tuy nhiên, bạn đừng để tâm quá nhiều tới “việc nhẹ, lương cao” mà quên mất bản thân thật sự muốn gì. Hãy vạch ra cho bản thân một con đường “hái ra tiền” cách lâu dài và đặc biệt phải thật sự yêu nghề mình đã chọn, bạn nhé.
Nghề gì có thể làm tại nhà cho mẹ vừa kiếm tiền vừa chăm được con?
Nghề gì có thể làm tại nhà cho mẹ vừa kiếm tiền vừa chăm được con?
Hiện nay, có rất nhiều công việc và vị trí tuyển dụng làm tại nhà để mẹ tăng thu nhập trong thời gian rảnh rỗi bên cạnh việc chăm sóc gia đình.
Hơn hết, khi lựa chọn được công việc phù hợp, mẹ bỉm cũng giống như nhiều người làm freelancer tại nhà có thể vừa đáp ứng sở thích cá nhân, vừa tránh được stress và làm chủ tài chính.
Nghề gì có thể làm tại nhà? Dưới đây là 10 công việc cho mẹ bỉm sữa hot nhất trong năm nay.
1. Công việc nhập dữ liệu tại nhà
Công việc này không đòi hỏi kinh nghiệm song thời gian lại linh hoạt nên rất thích hợp với mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, yêu cầu đặt ra là bạn phải có laptop, đánh máy nhanh và thành thạo các kỹ năng văn phòng. Tùy theo công ty và khả năng làm việc mà bạn có thể kiếm được từ vài trăm cho đến vài triệu một tháng. Khoản thu nhập này vừa đủ để chi tiêu lặt vặt trong gia đình mà không quá áp lực.
Mẹ cũng cần lưu ý đề cao cảnh giác và lựa chọn chỗ làm uy tín để tránh bị mất tiền oan hoặc không được thanh toán tiền công.
2. Cộng tác viên viết bài (content)
Cộng tác viên viết bài đang là một trong những tìm kiếm nghề gì có thể làm tại nhà hấp dẫn và sôi động nhất hiện này. Rất nhiều công ty, đơn vị tuyển dụng vị trí này để viết bài giới thiệu về doanh nghiệp, quảng cáo sản phẩm, viết bài website chuẩn SEO…
Nghề content phù hợp với mẹ bỉm sữa có khả năng viết lách, thích sáng tạo và tỉ mỉ. Các chủ đề viết rất đa dạng từ gia đình, sức khỏe, làm đẹp, du lịch, mẹ và bé… với giá giao động từ 30.000-200.000 tùy bài viết dài hay ngắn, yêu cầu cao hoặc thấp.
Nhu cầu tuyển dụng của ngành nghề này rất lớn và thường được đăng trên các diễn đàn, website, các nhóm Facebook chuyên về content.
[inline_article id=266226]
3. Nhận gia công sản phẩm tại nhà
Với những mẹ thích thêu thùa, đính đá tranh và có sự kiên nhẫn thì nên nhận gia công sản phẩm tại nhà để hòa mình vào đam mê. Bạn chỉ cần đính tranh theo mẫu có sẵn và tùy theo kích thước, độ chi tiết, yêu cầu đạt bao nhiêu phần trăm thì số tiền nhận được cũng khác nhau.
Tiền công cho một bức tranh thành phẩm là từ 300.000-1.500.000. Tuy nhiên, điểm khó của công việc này là yêu cầu mẹ phải đặt cọc trước cho sản phẩm thì mới được nhận về làm. Sau khi hoàn thành và được các shop kiểm tra thì sẽ hoàn lại cả tiền công, cọc bằng chuyển khoản.
Có rất nhiều trường hợp mẹ bỉm sữa đã phản ánh bị lừa tiền khi đặt cọc tranh hoặc bị mất tranh mà không được hoàn tiền khi gửi về chỗ thuê. Vì thế, các mẹ cần chọn chỗ làm uy tín, chỉ chọn tranh nhỏ và tiền cọc ít khi mới bắt đầu làm để tránh các rủi ro.
4. Tự kinh doanh online
Nghề gì có thể làm tại nhà? Những mẹ yêu thích kinh doanh online vào điểm danh ngay nhé. Có 2 hình thức kinh doanh online: Công tác viên bán hàng và tự nhập hàng về bán.
Với cộng tác viên bán hàng, bạn không cần phải có vốn hay tốn quá nhiều công sức. Chỉ cần chia sẻ, giới thiệu, đăng sản phẩm của các cửa hàng bạn hợp tác và nhận lại phần trăm hoa hồng mỗi khi bán thành công sản phẩm.
Nếu muốn nhập hàng về kinh doanh, bạn cần có một số vốn nhất định và đòi hỏi nhiều công sức hơn để gỡ lại vốn. Tuy nhiên, tiền lời bạn nhận được thường cao hơn cộng tác viên bán hàng. Nếu tạo được uy tín với cộng đồng Facebook, Zalo…, bạn thậm chí còn có thể kiếm được bộn tiền bằng nghề này đấy.
Có rất nhiều mảng kinh doanh mà mẹ có thể lựa chọn tùy theo khả năng của bản thân như rau sạch, quần áo, giày dép, mỹ phẩm, túi xách, đồ handmade, bánh kẹo… Bạn nên bán hàng online thông qua Facebook, Shopee, Lazada… để thuận tiện quảng bá sản phẩm lại không tốn tiền thuê cửa hàng.
5. Nghề gì có thể làm tại nhà? Dịch thuật
Dịch thuật là công việc có mức thu nhập cao và yêu cầu mẹ bỉm sữa phải giỏi một trong các ngôn ngữ như tiếng Anh, Hàn, Nhật… Đặc biệt với các ngôn ngữ ít thông dụng thì sẽ được nhận tiền nhiều hơn.
Mẹ có thể làm công việc này bằng cách cộng tác với các trang báo mạng, trung tâm dịch thuật hoặc các công ty nước ngoài. Ngoài ra, bạn cũng có thể ứng tuyển vào web truyện, phim,… với nhu cầu tuyển biên dịch viên rất lớn.
6. Trông trẻ tại nhà
Nếu đã muốn ở nhà nuôi dạy con, tại sao bạn không nhận thêm trẻ để nuôi nhằm thuận lợi một công đôi việc? Không chỉ thế, đây còn là một công việc vừa mang lại cho bạn khoản thu nhập kha khá vừa giúp bé yêu của bạn có thêm “bằng hữu” để chơi cùng.
Bên cạnh việc nuôi con của mình, mẹ bỉm sữa có thể nhận thêm 1-2 bé từ các gia đình khác để chăm sóc. Thu nhập từ việc trông trẻ tại nhà khá ổn định từ 2-4 triệu đồng tùy theo nhu cầu của khách hàng.
7. Thiết kế quảng cáo
Nghề gì có thể làm tại nhà cho mẹ bỉm sữa kiếm tiền? Bạn thử tìm hiểu nghề thiết kế quảng cáo xem mình có phù hợp không nhé. Đây chính là công việc dành cho các mẹ bỉm có khả năng thiết kế đồ họa, làm photoshop, thiết kế banner, website…
Bạn có thể tận dụng tài năng và kinh nghiệm của mình từ trước để làm cộng tác viên hay nhân viên làm việc từ xa cho các công ty về quảng cáo, thiết kế. Mức lương ở ngành nghề này dù làm tại nhà vẫn rất cao và đòi hỏi nhiều yêu cầu về chất lượng, số lượng, thời gian từ phía khách hàng.
8. Nghề gì có thể làm tại nhà? Giáo viên
Nếu trước khi nghỉ sinh bạn đã là giáo viên dạy toán, ngữ văn, múa, hát, vẽ hoặc thể dục thẩm mỹ thì tại sao không tận dụng cơ hội này để mở lớp tại nhà. Đây là công việc có thể mang lại thu nhập khá ổn định cho mẹ. Tùy vào hiệu quả, chất lượng giảng dạy và uy tín cá nhân mà mẹ có thể nhận được từ 100.000-200.000 đồng 1 buổi học.
9. Trở thành một blogger
Nếu mẹ bỉm sữa có sở thích chia sẻ những câu chuyện thú vị của mình cho người khác thì việc trở thành một blogger, reviewer là ý tưởng rất tuyệt vời. Bạn có thể tạo một trang blog hay tài khoản mạng xã hội để review mỹ phẩm, bình luận phim ảnh, thuốc giảm cân, âm nhạc, game…hay chia sẻ các kinh nghiệm du lịch, tâm lý bà mẹ, cách nuôi con…
Khi blog của mẹ hay và bổ ích thì sau một thời gian sẽ có nhiều người truy cập và theo dõi bài viết. Những quảng cáo sẽ tự động được đưa vào trang của mẹ và nếu như có người xem nào nhấn chuột vào những quảng cáo này thì đồng nghĩa là bạn sẽ nhận được tiền.
Làm blogger đòi hỏi sự sáng tạo, thẩm mỹ, kinh nghiệm của mẹ và yêu cầu thời gian dài đồng hành mới kiếm được tiền. Do đó, đây là công việc chỉ dành cho những mẹ đam mê, nhiệt huyết để theo đuổi lâu dài.
10. Quay video, trở thành youtuber
Nếu vẫn chưa chọn được nghề gì có thể làm tại nhà phù hợp, bạn hãy xem mình có tố chất trở thành youtuber không nhé.
Chỉ cần có khả năng nấu ăn ngon, trang trí nhà đẹp, biết làm đồ handmade, trang điểm, trồng cây, tạo kiểu tóc đẹp thì mẹ bỉm sữa đã có thể trở thành một youtuber sành điệu rồi đấy.
Bạn có thể lên nội dung và quay lại video bằng điện thoại hay máy quay phim để chia sẻ, hướng dẫn người xem về một món ăn ngon, cách làm đẹp… Sau đó chỉnh sửa video cho đẹp và đăng lên youtube để kiếm tiền từ hình thức quảng cáo và lượt xem, lượt đăng kí theo dõi trên tài khoản của bạn.
Trên đây là danh sách nghề gì có thể làm tại nhà để mẹ có thời gian chăm lo gia đình và có được nguồn thu nhập nho nhỏ để chi tiêu hàng tháng trong thời đại công nghệ hiện nay. Nếu đã chọn được ngành nghề phù hợp cho mình, bạn hãy bắt tay vào làm ngay thôi.
Công việc cho người hướng nội thỏa thích sáng tạo, phát triển mà vẫn tự do
Công việc cho người hướng nội thỏa thích sáng tạo, phát triển mà vẫn tự do
Nhiều ý kiến cho rằng những người hướng nội là những người cô độc, luôn từ chối giao tiếp với người khác, nhưng sự thật là người hướng nội không phải lúc nào cũng thu mình trong công việc. Họ chỉ cảm nhận được nguồn năng lượng bên trong chính bản thân mình để phát triển sự nghiệp hơn là bị ảnh hưởng quá nhiều bởi những người xung quanh. Những ưu điểm của người hướng nội đôi khi sẽ khiến người xung quanh ngạc nhiên.
Và nếu bạn đang phân vân không biết công việc cho người hướng nội là gì để thực sự phù hợp với mình, thì dưới đây là một số gợi ý có thể giúp ích cho quyết định của bạn.
1. Công việc cho người hướng nội: Dịch thuật
Công việc của người dịch thuật là chuyển đổi tài liệu bằng văn bản từ ngôn ngữ này sang ngôn ngữ khác. Đặc biệt, họ thường làm việc một mình, sử dụng máy tính để nhận và gửi tài liệu, cũng như soạn thảo các văn bản.
Khác với một thông dịch viên, phải làm việc trực tiếp với người khác hoặc phiên dịch trước nhiều người, người dịch thuật dành khá nhiều thời gian một mình với những xấp văn bản. Vì vậy, đối với những người hướng nội và yêu thích những ngành nghề liên quan đến ngôn ngữ thì công việc dịch thuật chính là một sự lựa chọn hoàn hảo.
[inline_article id=232243]
2. Công việc phù hợp cho người hướng nội: Dược sĩ
Dược sĩ là một nghề đòi hỏi sự tập trung, cẩn thận và hoàn toàn phù hợp với tố chất người hướng nội. Dược sĩ dành phần lớn thời gian làm việc để kê đơn thuốc của bác sĩ, đôi khi họ phải giải thích cho khách hàng cách sử dụng các loại thuốc này.
Nếu bạn gặp trở ngại trong việc giao tiếp với bệnh nhân, bạn nên cân nhắc đến các công việc tại bệnh viện như dược tá, nhân viên kiểm nghiệm chất lượng thuốc… nơi có sự giới hạn khi tương tác với người khác. Để giao tiếp không còn là một nỗi sợ, bạn thử áp dụng một số bí quyết như đưa ra những câu hỏi mở, nhận xét về mọi thứ xung quanh… hay chỉ đơn giản là mỉm cười nhiều hơn!
3. Người trầm tính nên làm nghề gì? Lập trình viên
Các lập trình viên dành phần lớn thời gian của mình với máy tính khi họ tạo ra các mã và các phần mềm ứng dụng máy tính. Bạn sẽ làm việc một mình với công việc này, tuy nhiên, có những khía cạnh khác của công việc sẽ yêu cầu bạn kỹ năng làm việc nhóm như trao đổi thông tin, dữ liệu cùng các chuyên gia công nghệ thông tin khác để có thể hoàn thành khối lượng công việc khổng lồ.
4. Công việc cho người hướng nội: Nhà địa chất học
Đây là một trong số những công việc được trả lương cao nhất cho những người hướng nội trên thế giới. Các nhà địa lý học dành ít nhất một nửa thời gian bên ngoài, ngoài đồng ruộng, cách xa các đồng nghiệp, còn lại, họ thường ở trong phòng thí nghiệm hoặc làm việc trên máy tính.
Giống như hầu hết những người tham gia nghiên cứu khoa học, các nhà địa chất học đã dành rất nhiều thời gian để sử dụng các kỹ năng tư duy để đưa ra các quyết định và giải quyết vấn đề. Nếu bạn đang phân vân không biết công việc cho người hướng nội này là gì, thì đây chính là nghề đem lại cho bạn thời gian dành cho việc nghiên cứu độc lập.
5. Nghề nghiệp phù hợp với người hướng nội: Thiết kế đồ họa
Các nhà thiết kế đồ họa sử dụng các yếu tố hình ảnh để truyền thông điệp. Họ thường phải tham khảo ý kiến với khách hàng và các thành viên khác trong nhóm sản xuất khi bắt đầu thực hiện dự án, nhưng trong quá trình làm việc, họ thường làm việc một mình.
Khoảng 20% các nhà thiết kế đồ họa là người làm việc tự do. Vì thế, công việc này rất phù hợp với người hướng nội và nó sẽ cho phép bạn làm việc độc lập, tự do hơn.
6. Công việc cho người hướng nội: Nhiếp ảnh gia
Nhiếp ảnh gia sử dụng máy ảnh làm công cụ lưu trữ những hình ảnh và họ kể chuyện thông qua những hình ảnh đó. Nhiều nhiếp ảnh gia dành hầu hết thời gian một mình để đi khám phá và tìm kiếm vẻ đẹp ở khắp mọi nơi, đồng thời họ nghiên cứu và chỉnh sửa các hình ảnh.
Tuy nhiên, nghề này không dành cho những người thích ngồi một chỗ và làm việc cố định tại nhà. Nếu bản chất hướng nội của bạn có xu hướng không thích ra ngoài, công việc này có thể không dành cho bạn.
7. Kỹ thuật viên phòng nghiên cứu
Kỹ thuật viên phòng thí nghiệm xử lý các mẫu da và các chất lỏng trong cơ thể, một số người thu thập mẫu bệnh phẩm từ bệnh nhân. Nhưng nếu bạn muốn giới hạn sự tương tác của bạn với người khác, hãy tìm một nghề khác trong phòng thí nghiệm chẩn đoán y tế, nơi bạn sẽ thực hiện các nghiên cứu về mẫu thử thay vì phải giao tiếp với cách bệnh nhân.
8. Người trầm tính nên làm nghề gì? Nhà biên tập phim
Để có một bộ phim hoàn chỉnh, cần có một người chỉnh sửa và sắp xếp lại nội dung. Công việc này đôi khi được coi là công việc khó nhọc và không mấy ai ưa thích của ngành công nghiệp điện ảnh, nhưng đối với những người thích làm việc theo tiến độ của mình, thì đây là công việc hoàn hảo.
Bạn sẽ nhận được cảnh quay thô và bạn hoàn toàn có thể đặt cảm hứng sáng tạo của mình lên trên từng thước phim, trong sự thoải mái ngay chính tại văn phòng của mình. Có thể nói, một trong những ưu điểm của người hướng nội mà ai cũng phải thán phục chính là bạn có khả năng tận dụng thời gian hiệu quả khi ở một mình.
9. Công việc phù hợp với người hướng nội: Tác giả
Những người hướng nội thường khao khát sự cô đơn và yên tĩnh, họ tìm kiếm cơ hội để được một mình với những suy nghĩ bất tận của mình. Những suy nghĩ đó trong tâm trí của những người hướng nội giúp họ sáng tạo một câu chuyện độc đáo để có thể xuất bản như sách, thơ, kịch, quảng cáo, lời bài hát và các bài báo. Công việc cho người hướng nội này đa số đòi hỏi bạn làm việc một mình, nhưng cũng có lúc cần sự góp ý từ người khác.
Các tác giả cũng có một số công việc được giao và họ sẽ nhận phản hồi từ các biên tập viên. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng khi biết rằng đa số người làm nghề viết lách thường có thể trao đổi công việc qua email hoặc thông qua các phương tiện khác nếu họ muốn.
10. Công việc cho người hướng nội: Kế toán viên
Là một kế toán viên, phần lớn thời gian của bạn sẽ dành cho việc đối mặt với các con số, vì vậy đó là một công việc tuyệt vời cho những người hướng nội có kỹ năng toán và tổ chức mạnh mẽ. Kế toán viên và kiểm toán viên thường kiểm tra các báo cáo, hồ sơ, đánh giá hoạt động tài chính, và chuẩn bị hồ sơ thuế cho khách hàng.
[inline_article id=240930]
11. Nhà quản lý truyền thông xã hội
Bạn có biết rằng bạn hoàn toàn có thể làm việc cực kỳ năng động trên các phương tiện truyền thông mà không cần phải giao tiếp ngoài đời thực?
Công việc quản lý truyền thông xã hội nghe có vẻ hướng ngoại, tuy nhiên công việc này đòi hỏi rất nhiều thời gian trực tuyến và tương tác nhiều trên máy tính. Đây chính là nghề nghiệp hoàn hảo cho một người hướng nội.
12. Công việc cho người hướng nội: Chăm sóc thú cưng
Mặc dù những công việc này trả lương không hấp dẫn so với những nghề khác, tuy nhiên đây là việc cực kỳ thích hợp nếu bạn yêu thích chăm sóc động vật và không muốn tiếp xúc với quá nhiều người. Hãy tìm một công việc tại các phòng chăm sóc động vật, bạn có thể trò chuyện với thú cưng và hoàn toàn vui vẻ với không gian của riêng bạn.
Một người hướng nội không nhất thiết phải thu hẹp sự nghiệp của mình trong những lĩnh vực nhất định. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu người hướng nội nên làm nghề gì để phát triển sự nghiệp một cách thuận buồm xuôi gió. Hãy luôn không ngừng khám phá những thế mạnh của bản thân để đạt được mục tiêu cao nhất có thể nhé!
