Category: 3 tháng cuối

Ngày dự sinh là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm. Xác định chính xác thai bao nhiêu tuần thì sinh là việc rất cần thiết, giúp mẹ bầu chuẩn bị để chào đón thành viên mới của gia đình. Đồng thời, đây cũng là thông tin giúp mẹ biết được quá trình phát triển của bé qua từng giai đoạn.

Mang thai bao nhiêu tuần thì sinh?

Theo các chuyên gia sản khoa, một thai kỳ bình thường có thể kéo dài từ 38-40 tuần thai kỳ. Tuy nhiên, tùy vào sức khỏe và tinh trạng của thai nhi, mẹ bầu có thể sinh sớm hoặc muộn hơn so với ngày dự sinh 1-2 tuần.

Yếu tố tâm ký, sự kích thích, tác động bên ngoài cũng là nguyên nhân làm mẹ bầu “đáo hạn” không đúng ngày. Với những mẹ mang thai lần đầu, em bé thường chào đời sớm hơn ngày dự sinh từ 7-10 ngày.

80% bà bầu sinh con trong khoảng tuần thai 37-42. 11% mẹ bầu sinh sớm trước 37 tuần do bất thường tử cung hoặc thai nhi gặp vấn đề sức khỏe. 9% trường hợp sinh con sau 40 tuần.

Tuy nhiên, vẫn có không ít trường hợp thai 42 tuần mới sinh. Những trường hợp thai 40 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ, bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện các phương pháp giục sinh.

Tính ngày dự sinh chính xác: Nhiệm vụ có khả thi?

Để trả lời thai bao nhiêu tuần thì sinh thì cần tính chính xác ngày dự sinh, mẹ bầu cần phải biết chính xác thời điểm thụ thai diễn ra. Tuy nhiên, thông tin này ngay cả những chuyên gia sản khoa hàng đầu cũng khó có thể giải đáp chính xác được.

Cách tính ngày dự sinh đơn giản, phổ biến nhất là cộng thêm 40 tuần hoặc 280 ngày vào ngày kinh cuối. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ đều có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn cũng như có chu kỳ 28 ngày. Vì vậy, nếu tính theo cách này, ngày dự sinh có thể chênh lệch 1-2 tuần.

[inline_article id=207159]

Việc dự đoán mang thai bao nhiêu tuần thì sinh sẽ dễ dàng và có độ chính xác cao hơn với những mẹ bầu áp dụng phương pháp hỗ trợ sinh sản. Vì trong quá trình thụ tinh nhân tạo, bầu có thể biết chính xác thời điểm thụ thai, tốc độ phát triển của phôi thai và thời điểm thai vào tử cung.

Cách tính ngày dự sinh con rạ và con so

Có rất nhiều mẹ thắc mắc về việc mang thai con so bao nhiêu tuần thì sinh, con so sinh sớm hay trễ. Tuy nhiên cách tốt nhất vẫn là mẹ nên nhận biết đúng lúc các dấu hiệu chuyển dạ sinh con so, con rạ và dựa vào ngày dự sinh.

Để đự đoán được ngày dự sinh chính xác nhất, ngoài phương pháp siêu âm thai ra thì mẹ còn có thể căn cứ vào các cách sau:

• Dựa vào chu kì kinh nguyệt: Mẹ lấy mốc từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối và cộng vào 9 tháng và 7 ngày.

• Dựa vào thời gian thai cử động: Vào tuần thứ 18 – 20 thì thai nhi đã có những cử động đầu tiên. Dựa vào thời gian hiện tượng thai máy xảy ra mẹ cộng vào 20 tuần nữa sẽ ra được ngày dự sinh.

• Thời gian có thai của mẹ: Bắt đầu từ ngày đầu tiên của tuần thứ 6 kinh nguyệt biến mất, dựa vào đó mẹ có thể tính ngày sinh dự kiến chính là ngày phản ứng có thai cộng thêm 34 tuần tiếp theo.

Thai bao nhiêu tuần thì sinh đủ tháng?

Từ trước đến nay, trẻ sơ sinh được xác định đủ tháng nếu chào đời trong bất kỳ thời điểm nào trong giai đoạn 38-42 tuần. Tuy nhiên, những cách tính tuổi thai mới cho thấy, ngay cả khi chào đời ở tuần 38, trẻ cũng có thể được xem là sinh sớm.

Nghiên cứu được tiến hành bởi các chuyên gia khoa Sản của American College. Theo đó, thai nhi đủ tháng sẽ chào đời trong khoảng từ tuần thai 39 đến tuần thai 40 và 6 ngày sau đó. Nếu thai nhi chào đời trong khoảng từ 37 tuần đến 38 tuần 6 ngày được gọi là sinh sớm.

Một nghiên cứu khác của các chuyên gia Đại học Harvard cũng cho thấy, thời điểm thai 39 tuần là lúc mẹ và bé có sức khỏe tốt nhất.

Trừ những trường hợp bất thường, các chuyên gia cũng khuyến cáo những trường hợp sinh mổ và chọn ngày sinh cũng không nên xảy ra trước tuần thai 39.

Còn theo một nghiên cứu thai bao nhiêu tuần thì sinh của Trung tâm Y tế Đại học Columbia và Bệnh viện Presbyterian, New York, những trẻ chào đời ở tuần 37 hoặc 38 có kết quả học tập kém hơn so với những bé sinh ra ở tuần 39-40.

Một khảo sát tiến hành năm 2012  trên 128.000 trẻ em 8 tuổi tại thành phố New York, Mỹ cũng cho thấy một kết quả tương tự. Cụ thể, 33% trẻ chào đời vào tuần 37 gặp khó khăn nghiêm trọng trong việc đọc và 19% trường hợp có vấn đề với toán học. Những bé sinh ra vào tuần 38 tuy có tốt hơn, nhưng cũng chỉ chênh lệch một chút ít.

[inline_article id=182128]

Ba nhóm phụ nữ có nguy cơ sinh non

Sinh non là tình trạng nguy hiểm các thai phụ cần lưu ý để giữ an toàn cho thai kỳ của mình:

Đặc biệt những tháng cuối là thời điểm vô cùng nhạy cảm với thai phụ, chỉ với những bất thường nhỏ cũng có thể là những dấu hiệu của sinh non, thai lưu. Vì vậy, thai phụ nên nắm rõ thời gian mang thai con so bao nhiêu tuần thì sinh cũng như tích cực khám thai thường xuyên để theo dõi sức khỏe của bé, có những biện pháp can thiệp sớm nếu có bất thường xảy ra.

Nhìn chung nếu thắc mắc mang thai bao nhiêu tuần thì sinh, các mẹ bầu hãy thường xuyên thăm khám và nghe theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa. Họ sẽ thông báo ngày dự sinh chính xác để mẹ chuẩn bị sẵn sàng cho lần vượt cạn.

Nếu lệch ngày dự sinh quá nhiều, các mẹ bầu cần đến ngay bệnh viện để được các bác sĩ trực tiếp thăm khám và có biện pháp xử lý phù hợp nhất.

Bất kỳ hành động bất cẩn nào của mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ 3 đều có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Tư thế ngủ, đi lại, làm việc nhà hay thậm chí là màu sắc đồ lót cũng cần phải hết sức cẩn thận.

Vì sao 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất?

Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ đặc biệt rất quan trọng.

Không chỉ là giai đoạn thai nhi tăng trưởng với tốc độ vượt bậc. Đây còn là giai đoạn mà bà bầu ngày càng cảm thấy người mình trở nên “nặng nề” hơn, việc di chuyển đi lại, đứng lên, ngồi xuống khó khăn hơn.

Khi thai nhi được 27 đến 35 tuần tuổi, bạn sẽ phải gặp bác sĩ hai tuần một lần. Trong thời gian một tháng trước khi sinh sẽ là mỗi tuần một lần.

Việc thăm khám 3 tháng cuối thai kỳ cũng là cơ hội để mẹ phát hiện những dấu hiệu bất thường của tiền sản giật, viêm nhiễm đường tiết niệu hay dấu hiệu sinh non và đưa ra những ứng phó kịp thời.

Mẹ nhớ đừng bỏ lỡ một buổi khám thai nào trong giai đoạn này để có kế hoạch chăm sóc thai nhi một cách tốt hơn nhé!

10 điều mẹ bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ

Bên cạnh khám thai đều đặn, mẹ bầu cần lưu ý những điều cần kiêng cữ trong giai đoạn này!

Làm việc nhà

Vận động nhẹ rất tốt cho chị em tuy nhiên trong giai đoạn cuối thai kỳ thì không nên. Các ông bố đừng để mẹ bầu làm việc nhà nhé.

Làm việc nhà khiến mẹ phải tiếp xúc nhiều với các hóa chất như nước tẩy rửa, nước rửa chén, nước giặt, nước lau sàn… cũng như hít nhiều bụi bặm, sẽ không tốt cho thai nhi.

Không những thế, mẹ có thể trượt chân té ngã làm ảnh hưởng nặng nề đến cả mẹ và con. Đặc biệt, vào 3 tháng cuối khi đã gần đến ngày con chào đời, mẹ bầu nên kiêng cữ tuyệt đối chuyện dọn nhà, lau chùi nhà cửa để giữ an toàn cho con.

Nằm ngửa trong khi ngủ

Vào tam cá nguyệt thứ 3, thai nhi trong bụng mẹ đã lớn. Nếu mẹ nằm ngủ trong tư thế ngửa, có thể làm chèn ép, cản trở lưu thông máu, khiến máu không đến được bào thai, gây nguy hiểm cho con.

Bác sĩ khuyến cáo, tư thế nằm phù hợp nhất cho mẹ bầu vào 3 tháng cuối là nằm nghiêng sang bên trái.

Xoa bụng bầu

Nhiều mẹ bầu rất thích xoa bụng âu yếm con. Điều này rất tốt cho em bé, giúp bé giao tiếp với mẹ từ trong bụng và cũng khiến mẹ thư giãn, bớt stress mệt mỏi.

Tuy nhiên, nếu mẹ xoa bụng bầu quá nhiều có thể kích thích tử cung co thắt gây sinh non. Vì thế đây là hành động mẹ bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ.

“Yêu đương” tần suất dày

Đồng ý rằng việc quan hệ tình dục trong thai kỳ rất tốt cho thai nhi. Bác sĩ không hề cấm mẹ bầu “yêu” trừ một số trường hợp đặc biệt.

Tuy nhiên, vào 3 tháng cuối, mẹ bầu cần kiêng cữ bớt chuyện “yêu”. Không nên yêu quá nhiều và có những tư thế khó, những động tác mạnh mẹ bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ vì rất dễ làm động thai, thậm chí sẩy thai, sinh non.

Kích thích đầu ti

Một số mẹ bầu thấy có tiết sữa non liền nảy ra ý định vắt sữa non để dành cho con bú. Đây là việc làm hết sức nguy hiểm vì khi kích thích đầu ti có thể khiến tử cung co thắt dẫn đến sinh non.

Đi chơi xa

Sợ rằng sau sinh con sẽ không được đi du lịch, nhiều mẹ bầu tranh thủ đi chơi khi gần đến ngày sinh. Mẹ có biết, vào tháng cuối thai kỳ, khi bụng mẹ to lên nhanh chóng, các cơ vùng kín cũng giãn theo.

Không những thế, vì canxi phải đi nuôi thai nhi nên mẹ dễ bị thiếu hụt chất này dẫn đến mệt mỏi, tê tay chân, đau nhức người… Đi chơi xa khiến mẹ hoạt động nhiều còn có thể gây sẩy thai sinh non.

Ngồi im một chỗ

Tuy mẹ bầu sắp sinh không nên vận động mạnh hoặc vận động quá nhiều, nhưng điều đó không có nghĩa là mẹ nên ngồi im một chỗ.

Mẹ cũng không nên vì lo sợ cho con mà nằm trên giường quá nhiều. Điều này không chỉ khiến máu huyết lưu thông kém, ảnh hưởng thai nhi.

Thói quen này làm con chậm lớn kém khôn mà còn làm mẹ mệt mỏi bực bội, dễ cáu gắt, dễ bị stress trong thai kỳ. Mẹ nên đi lại, vận động nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông, cũng như có chế độ nghỉ ngơi thư giãn hợp lý.

Lái xe máy

Tự mình điều khiển xe máy khi thai đã lớn cũng là chuyện nên kiêng. Vì bụng to khiến mẹ giữ thăng bằng khó, nếu có bất trắc thì không thể xoay chuyển tình thế linh hoạt được.

Hoặc đôi lúc mệt mỏi, chóng mặt giữa đường rất nguy hiểm. Tốt nhất mẹ nên nhờ bố hoặc người thân đưa đi cho an toàn.

[inline_article id=217522]

Mặc đồ lót tối màu

Tại sao ư?

Vào 3 tháng cuối, mẹ có thể tiết dịch âm đạo, chuyển dạ hay vỡ ối bất ngờ, do đó mẹ cần để ý cẩn thận để đến bệnh viện kịp lúc. Nếu mặc đồ lót tối màu, mẹ sẽ rất khó theo dõi dịch tiết âm đạo cũng như các bất thường.

Ăn mặn

Nhiều mẹ có bầu tự dưng rất thích ăn mặn. Tuy nhiên, trong thai kỳ cuối, mẹ cố nhịn miệng, thực hành ăn nhạt để đảm bảo sức khỏe mẹ bầu lẫn con.

Việc ăn mặn quá mức và kéo dài dễ khiến mẹ bị tăng huyết áp, tiền sản giật, tình trạng tích nước, phù nề tay chân trầm trọng hơn, thai nhi rối loạn hấp thu dưỡng chất.

Trên đây là những lưu ý mẹ bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ. Chị em hãy nhớ kỹ để giữ an toàn cho mình và bé nhé!

Khi thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng, bầu 37 tuần ra dịch màu vàng, kèm theo các hiện tượng bất thường như mùi hôi, ngứa, có bọt… mẹ bầu cần đi khám ngay.

Cẩn trọng khi thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng

Do sự thay đổi hormone nên trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu tiết nhiều dịch âm đạo, kéo dài trong suốt thai kỳ. Bởi vậy khi thai nhi 38 tuần, mẹ ra dịch nhầy màu vàng nhạt là điều bình thường.

Theo đó trong giai đoạn đầu thai kỳ, dịch âm đạo thường có màu trắng hoặc trong, còn ở cuối thai kỳ có thể chuyển sang màu vàng.

Ngoài sự thay đổi hormone, việc gia tăng dòng chảy của máu đến âm đạo cũng là lý do gây nên hiện tượng này.

Dù là biểu hiện bình thường của thai kỳ nhưng việc ra dịch nhầy cũng khiến rất nhiều thai phụ bận tâm, lo lắng. Điều này khá dễ hiểu bởi nếu dịch âm đạo xuất hiện cùng các hiện tượng bất thường thì nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe là rất lớn.

Đặc biệt, nếu bầu 37 tuần ra dịch màu vàng, thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng kèm theo sự thay đổi về màu sắc, có bọt, mùi hôi, cảm giác nhầy, ngứa âm hộ thì mẹ bầu phải cẩn trọng. Vì đây đó có thể là triệu chứng cảnh báo các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm. Đặc biệt nếu dịch này có màu vàng đậm, theo khối, kết cấu đặc thì mẹ bầu phải đi khám ngay lập tức.

Mang thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng có nguy cơ mắc bệnh gì?

Như đã nói ở trên, khi ra dịch âm đạo màu vàng kèm theo các triệu chứng bất thường khác thì đó là dấu hiệu gắn liền với các căn bệnh phụ khoa:

1. Viêm âm đạo

Thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng kèm mùi hôi khó chịu thì có thể mẹ bầu đã bị khiểm khuẩn, viêm âm đạo. Nguy hiểm hơn, nếu mẹ bị viêm âm đạo nặng sẽ dẫn đến nguy cơ sinh non, tử vong trong tử cung.

Nguyên nhân gây ra viêm âm đạo là do nấm candida hoặc trichomonas. Nếu thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng xanh, sủi bọt thì có thể là do nấm trichomonas.

Nhiễm trùng nấm men có ảnh hưởng đến thai kỳ không?

Một nghiên cứu năm 2015 cho biết (mặc dù bằng chứng chưa đầy đủ), nhiễm nấm Candida trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ, chẳng hạn như:

• Vỡ ối sớm
• Chuyển dạ sinh non
• Viêm màng mạch
• Khiến thai nhi bị hiễm nấm Candida da bẩm sinh, một tình trạng hiếm gặp với đặc trưng phát ban trên da

Do đó bạn hãy đi khám để được kê thuốc phù hợp. Bạn nên tránh một số loại thuốc chống nấm như fluconazole (Diflucan) khi mang thai.

2. Vùng chậu bị viêm

Nếu mắc phải căn bệnh này thì ngoài dịch vàng, vùng kín mẹ bầu còn có mùi hôi, cùng những cơn đau tức ở bụng dưới.

Căn bệnh này sẽ khiến ống dẫn trứng, tử cung, buồng trứng bị các vết sẹo dài, ảnh hưởng đến việc mang thai sau này. Nếu bị nặng có thể phát triển thành áp-xe buồng trứng…

3. Bị mụn cóc sinh dục

Theo các bác sĩ chuyên khoa, đây là một căn bệnh khá nguy hiểm cho cả mẹ bầu cũng như thai nhi sau sinh.

Nếu bị mụn cóc sinh dục khi mang thai, mẹ bầu sẽ bị suy giảm chức năng mô âm đạo gây khó sinh. Còn trẻ bị nhiễm mụn cóc sinh dục từ mẹ sẽ có nguy cơ bị u nhú trong cổ họng, miệng, khó thở…

[inline_article id=240720]

Do đó, nếu mang thai 38 tuần ra dịch nhầy vàng nhiều, có mùi hôi khó chịu, ngứa ngáy… thì mẹ bầu cần đi khám bác sĩ ngay.

4. Ra dịch màu vàng khi mang thai tháng cuối có thể do bệnh lậu

Ra dịch màu vàng khi mang thai tháng cuối kèm cảm giác đau tức khi đi tiểu là biểu hiện của bệnh lậu. Đây là bệnh tình dục phổ biển. Nếu không được chữa trị kịp thời thì khả năng lây bệnh cho con là rất cao.

Các triệu chứng của bệnh lậu là gì?

• Tăng tiết dịch âm đạo, thường có màu vàng
• Khó chịu khi đi tiểu
• Khó chịu khi quan hệ tình dục
• Khó chịu ở bụng

Bệnh lậu ảnh hưởng gì đến thai kỳ?

• Sẩy thai
• Vỡ ối sớm
• Viêm màng mạch
• Sinh non
• Cân nặng khi sinh thấp

Bệnh lậu cũng có thể lây truyền qua đường sinh nở. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng mắt nếu không được điều trị.

5. Ung thư cổ tử cung

Nếu khi bắt đầu thai kỳ cho đến thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng nhiều, liên tục, kèm mùi hôi thì mẹ bầu cần đi khám bởi đó có thể là dấu hiệu của căn bệnh ung thư cổ tử cung.

6. Bầu tháng cuối ra dịch màu vàng có thể do nhiễm vi khuẩn chlamydia

Chlamydia là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục do vi khuẩn (STI) phổ biến có thể chữa khỏi bằng thuốc kháng sinh.

Các triệu chứng của chlamydia là gì?

• Tiết dịch âm đạo có màu vàng, có mùi nặng
• Khó chịu khi đi tiểu
• Đi tiểu thường xuyên hơn bình thường
• Khó chịu khi quan hệ tình dục
• Khó chịu ở vùng bụng dưới

Nhiễm chlamydia ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

Nhiễm chlamydia không được điều trị có liên quan đến các biến chứng trong thai kỳ, chẳng hạn như:

• Vỡ ối sớm
• Chuyển dạ sinh non
• Cân nặng khi sinh thấp

Nhiễm trùng cũng có thể lây truyền trong quá trình sinh nở, có thể dẫn đến nhiễm trùng phổi và mắt.

Thai 39 tuần ra dịch nhầy màu vàng có sao không?

Khi mang thai, bạn sẽ tiết ra bạch cầu – một dịch tiết âm đạo vô hại do sự gia tăng lượng estrogen. Bạch cầu mỏng, sạch hoặc có màu trắng sữa và có mùi nhẹ, số lượng tăng lên là điều bình thường khi thai nhi phát triển.

Dịch màu vàng là dịch âm đạo. Nó có thể có màu vàng đậm và đặc hoặc vón cục, hoặc màu vàng nhạt và có nước.

Thai 39 tuần ra dịch nhầy màu vàng có thể là: Tiết dịch màu vàng sẫm hơn là dấu hiệu của nhiễm trùng như viêm âm đạo do vi khuẩn, nhiễm trùng roi trichomonas hoặc nhiễm trùng nấm men, đặc biệt nếu dịch tiết ra đặc quánh, có mùi hôi, kèm theo ngứa hoặc rát.

Chảy nước màu vàng nhạt có thể là nước ối – chất lỏng nuôi dưỡng và bảo vệ thai nhi trong túi ối.

Như vậy, nếu nhiễm nấm âm đạo, bạn cần đi khám để không ảnh hưởng đến thai nhi. Còn nếu không phải nhiễm nấm mà dịch tiết ra loãng, trong, có màu vàng nhạt giống nước tiểu, không mùi hoặc có mùi kẹo thì là nước ối.

Biện pháp phòng tránh viêm nhiễm

Như vậy có thể thấy khi thai 38 tuần, mẹ sẽ phải đối diện với nhiều nguy cơ mắc các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm. Bởi vậy, mẹ bầu cần có các biện pháp phòng tránh đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

• Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng kín để tránh bị nhiễm nấm, không để âm hộ bị ẩm ướt
• Mặc đồ lót rộng rãi, thoáng mát, thấm hút tốt dành riêng cho bà bầu
• Thăm khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ

Nhìn chung, mẹ cần lưu ý một điều: nếu thấy khí hư ở vùng âm đạo thì nên xem xét đến những vấn đề phụ khoa. Đặc biệt khi thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng nhiều kèm theo các dấu hiệu trên thì mẹ bầu cần đi khám bác sĩ ngay. Điều này sẽ giúp phòng tránh được nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm, đảm bảo bé chào đời an toàn, khỏe mạnh.

Tuần thứ 27 là lúc bé cảm nhận được rất nhiều thứ từ trong bụng mẹ, cùng tìm hiểu ngay sự phát triển của thai 27 tuần cũng như những thay đổi của cơ thể mẹ trong thời điểm này nhé.

Sự phát triển của thai 27 tuần

1. Các chỉ số thai nhi 27 tuần tuổi

Thai 27 tuần nặng bao nhiêu? Vào tuần thai thứ 27, bé đã nặng chừng 0,86kg và dài hơn 36,57cm từ đỉnh đầu đến gót chân. Bé có thể nhấp nháy đôi mắt và giờ đây mắt bé đã có lông mi. Vậy là mẹ đã biết thai 27 tuần nặng bao nhiêu gam rồi nhé!

Ngoài ra, khi siêu âm thai nhi 27 tuần, các chỉ số còn được ghi nhận như sau:

• Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 62 – 77 mm, trung bình là 69 mm
• Chiều dài xương đùi (FL): 46 – 59 mm, trung bình là 52 mm
• Chu vi vòng đầu (HC): 241 – 280 mm, trung bình là 252 mm
• Chu vi vòng bụng (AC): 205 – 273, trung bình là 229 mm

2. Những sự thay đổi của thai nhi 27 tuần

Với thị lực đã phát triển, thai nhi 27 tuần có thể nhìn thấy ánh sáng mờ mờ qua thành tử cung của mẹ. Bé cũng đang phát triển hàng tỷ tế bào thần kinh não và trong cơ thể tăng cường một khối lượng mỡ đáng kể để chuẩn bị cho cuộc sống ở thế giới bên ngoài.

Bé sẽ bắt đầu tập các động tác thở dù vẫn còn trong túi ối. Lúc này nhịp tim của em bé đã trở nên mạnh mẽ hơn và có thể nghe thấy được với ống nghe. Chuyển động của bé ở giai đoạn này kéo dài trong vài giây và điều cần thiết là bạn phải thư giãn và tận hưởng từng chuyển động đó.

Trong thời gian này, bạn sẽ nhận thấy bé đang phát triển các kiểu ngủ riêng. Đây là điều bình thường và các bác sĩ khuyên rằng lịch nghỉ ngơi của bạn nên trùng với lịch trình nghỉ ngơi của bé càng nhiều càng tốt.

3. Thai 27 tuần là mấy tháng?

Bạn thắc mắc 27 tuần là mấy tháng? Nếu bạn mang thai được 27 tuần, tức là bạn đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Chỉ còn 3 tháng nữa thôi là bạn có thể gặp bé yêu rồi. Khi thai nhi 27 tuần, bạn đang ở tuần cuối cùng của tam cá nguyệt thứ hai.

4. Bé nhận ra giọng nói của bạn

Bé có thể nhận ra giọng nói của cả bạn và chồng bạn. Sự phát triển thính giác đang tiến triển khi mạng lưới dây thần kinh đến tai trưởng thành, song những âm thanh mà bé nghe giống như bị nghẹt do lớp sáp vernix bao phủ xung quanh con. Vì vậy, đây có thể là thời điểm thích hợp để bạn đọc hay hát cho bé nghe.

Khi thai 27 tuần, chồng bạn có thể nghe thấy nhịp tim của bé bằng cách áp tai vào bụng bạn.

>>> Bạn có thể tham khảo: Thai 28 tuần nặng bao nhiêu? Giúp mẹ khám phá về bé yêu

5. Thai nhi 27 tuần biết nếm và nấc cụt

Vị giác của bé đang phát triển. Làm sao để bạn nhận ra điều đó? Nếu bạn đang ăn đồ ăn cay, bé có thể cảm nhận qua nước ối. Một số bé sẽ đáp lại vị cay đó bằng cách nấc cụt. Bé có căng thẳng không? Không hề, chỉ là bé đang làm quen với một vị mới mà thôi.

6. Thai 27 tuần đã quay đầu chưa?

Thông thường, thai nhi sẽ quay đầu khi chạm mốc 32 – 36 tuần. Tuy nhiên, một số bé có thể quay đầu sớm vào khoảng tuần 28 của thai kỳ.

Do đó, câu trả lời cho câu hỏi thai 27 tuần đã quay đầu chưa thì vẫn chưa mẹ nhé!

Các triệu chứng mẹ bầu hay gặp phải khi mang thai 27 tuần

1. Khó thở

Khi tử cung phát triển, nó sẽ gây áp lực lên ngực trên của mẹ, khiến mẹ có thể khó thở. Để giảm bớt khó thở, mẹ nên:

• Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài
• Nằm nghiêng về bên trái khi ngủ
• Tập các bài tập thở sâu

2. Phù nề

Trong thời gian này, mẹ có thể bị sưng ở tay, mắt cá chân, bàn chân… Tình trạng này được gọi là phù nề và xảy ra do cơ thể giữ nước. Để giảm bớt phù nề, mẹ nên:

• Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài
• Chườm lạnh lên các vùng sưng tấy
• Uống nhiều nước
• Vận động nhẹ nhàng

Trong trường hợp phù nề quá mức, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì đây có thể là do tình trạng tiền sản giật.

3. Kiệt sức

Mẹ có thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vì mất ngủ thường xuyên. Để giảm bớt mệt mỏi, mẹ nên:

• Thực hiện các hoạt động giúp dễ ngủ ngon
• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
• Thư giãn tinh thần trước khi ngủ và ngủ vào một giờ cố định mỗi ngày

4. Da khô

Mẹ nên tránh tắm bằng nước nóng vì điều này có thể làm khô da. Mẹ nên sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho phụ nữ mang thai với lời khuyên từ bác sĩ nếu khô da quá mức.

5. Chuột rút ở chân

Việc chuột rút sẽ khiến bạn đau và khó chịu. Mẹ nên:

• Chịu khó kéo căng đôi chân
• Vận động
• Uống nhiều nước
• Uống các loại nước ép trái cây giàu kali

6. Đau lưng

Mẹ nên:

• Kéo căng cơ thể
• Sử dụng gối dành cho bà bầu

7. Táo bón

Đây là tình trạng thường gặp khi thai nhi lớn hơn. Mẹ nên:

• Ăn nhiều chất xơ, rau củ quả tốt cho hệ tiêu hóa như đu đủ, khoai lang, bưởi, mùng tơi, rau đay, đậu bắp
• Uống 2-2,5l nước/1 ngày
• Đi bộ hàng ngày
• Nếu tình trạng không cải thiện, hãy hỏi ý kiến bác sĩ

8. Bệnh trĩ

Xảy ra khi bạn bị táo bón lâu ngày và hay rặn khi đi vệ sinh. Để phòng ngừa bệnh trĩ, mẹ nên giải quyết dứt điểm tình trạng táo bón.

9. Thay đổi da, tóc và móng tay

Dấu hiệu này được xếp vào danh mục các triệu chứng mang thai không thể đoán trước. Da, tóc và móng tay của bạn có thể dày hơn hoặc mọc nhanh hơn, nhưng chúng cũng có thể giòn hơn.

10. Các triệu chứng khác

• Áp lực vùng chậu và đau ở vùng lưng dưới: mẹ có thể bị chuột rút ở bụng do trọng lượng của tử cung tăng lên.
• Dịch tiết âm đạo: có thể có sự gia tăng hoặc thay đổi dịch tiết âm đạo.
• Đau bụng dữ dội và căng tức: Vòng bụng lớn có thể khiến bạn cảm thấy đau nhức.
• Đau hoặc rát khi đi tiểu: Uống thiếu nước có thể gây đau hoặc rát khi đi tiểu.
• Các cơn co thắt Braxton Hicks: Còn được gọi là chuyển dạ giả, những cơn co thắt này báo hiệu cho việc chuyển dạ sắp bắt đầu.
• Chóng mặt cùng với nhịp tim tăng: khi lượng máu tăng lên, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu và điều này có thể dẫn đến nhịp tim nhanh và khiến bạn bị chóng mặt.

>>> Bạn có thể tham khảo: Thai 28 tuần đã quay đầu chưa? Cách nhận biết thai quay đầu hay chưa

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 27 tuần tuổi

Mẹ đang sắp về đích! Ba tháng cuối cùng của quá trình mang thai sẽ bắt đầu từ tuần này. Hầu hết các bà mẹ mang thai sẽ còn tăng thêm khoảng 5kg trong thời gian tới.

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 27 khác với các tuần trước đó, vì thế mẹ nên đi khám thai mỗi hai tuần một lần. Sau đó, khi thai nhi được 36 tuần, mẹ sẽ cần đi khám hàng tuần.

Tùy thuộc vào tiền sử bệnh và các nguy cơ của bản thân, bác sĩ có thể khuyên mẹ nên xét nghiệm máu lại để kiểm tra HIV và giang mai, đồng thời mẹ cũng được xét nghiệm chlamydia và bệnh lậu để chắc chắn tình trạng sức khỏe tốt nhất trước khi sinh. Nếu kết quả kiểm tra đường huyết cao và chưa thực hiện các xét nghiệm tiếp theo, mẹ sẽ sớm phải xét nghiệm dung nạp glucose trong 3 giờ.

Nếu trong lần khám tiền sản đầu tiên, xét nghiệm máu cho thấy mẹ có Rh âm tính, bạn sẽ được tiêm globulin miễn dịch Rh để ngăn cơ thể phát triển các kháng thể có thể tấn công máu của bé. Nếu bé có Rh dương tính, mẹ sẽ được tiêm thêm một mũi globulin miễn dịch Rh sau khi sinh.

Ở giai đoạn từ tuần thai thứ 27, nhiều bà mẹ có cảm giác tê râm ran, co kéo hoặc khó chịu ở cẳng chân trong khi ngủ hoặc nghỉ ngơi.

Nếu cảm giác này giảm bớt khi cử động, có thể mẹ đang mắc hội chứng chân không yên (RLS). Không ai biết rõ nguyên nhân gây ra RLS, nhưng nó tương đối phổ biến ở các bà mẹ sắp sinh. Thử duỗi hoặc xoa bóp đôi chân, hạn chế sử dụng đồ ăn và thức uống chứa chất kích thích vì caffeine có thể làm cho triệu chứng này nặng hơn. Mẹ nên nhờ bác sĩ tư vấn liệu có nên dùng viên sắt để cải thiện triệu chứng RLS với tình trạng thể chất của bạn không nhé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Tháng cuối thai kỳ có nên uống sữa bầu?

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi tuần 27 phát triển tốt

1. Kê gối khi ngủ 

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, một chiếc gối kê dưới bụng khi nằm nghiêng sẽ giúp mẹ bầu ngủ thẳng giấc. Bên cạnh đó, tập thể dục giúp mẹ ngủ ngon! Bạn có thể dành nửa giờ đi bộ mỗi ngày. Việc này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, đồng thời tận hưởng cảm giác tuyệt vời khi có được chút thời gian cho bản thân.

2. Đối phó với bệnh trĩ

Các cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ hoặc giảm đau:

– Không đứng quá lâu.
– Ăn các chất xơ lành mạnh như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt…
– Uống nhiều nước để đường tiêu hóa luôn vận động và phân mềm. Bạn uống từ 2 lít nước/ngày.
– Không căng thẳng khi đi vệ sinh. Cũng tránh đọc báo, lướt Facebook khi vệ sinh vì sẽ làm bạn phân tâm.
– Tập thể dục thường xuyên và đều đặn.
– Hãy vùng kín trong chậu nước ấm để giảm đau.
– Nhờ bác sĩ kê toa cho loại thuốc làm mềm phân không ảnh hưởng đến thai nhi, kem giảm ngứa và đau.

3. Để ý chế độ ăn uống

Bạn nên tiếp tục duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo cả bạn và bé đều được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là một cái nhìn nhanh về các loại thực phẩm mang thai tuần thứ 27 tốt cho bạn:

Bạn nên uống ít nhất 2-2,5l nước mỗi ngày để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và giảm táo bón thường gặp khi mang thai. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung đa dạng các loại thực phẩm cung cấp canxi và protein như các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh, đậu, hạt vừng, hạnh nhân, quả óc chó và quả sung. Canxi và protein rất hữu ích trong việc phát triển xương và răng của bé.

4. Xét nghiệm khi mang thai 37 tuần

Khi mang thai 27 tuần, bác sĩ có thể chỉ định mẹ bầu thực hiện một số xét nghiệm và kiểm tra sau:

• Đo cân nặng và huyết áp
• Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
• Xét nghiệm máu để đánh giá nguy cơ thiếu máu…
• Xét nghiệm nước tiểu để đo lượng đường và đạm
• Giãn tĩnh mạch ở chân, sưng bàn tay và bàn chân
• Xét nghiệm đường huyết tầm soát bệnh tiểu đường

Bí quyết cho mẹ bầu khi thai 27 tuần

1. Những việc nên làm khi mang thai 27 tuần

• Giữ sức khỏe: Bạn nên duy trì sức khỏe tốt khi mang thai, chìa khóa đơn giản là đảm bảo chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng.
• Quản lý chế độ ăn uống của bạn: Ăn uống lành mạnh để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển của bé.
• Giữ không gian sống sạch sẽ: Giữ vệ sinh cá nhân bằng cách giữ môi trường xung quanh sạch sẽ và vệ sinh cá nhân thường xuyên để tránh nhiễm trùng.
• Tập thể dục: Bạn nên tập những bài tập phù hợp với giai đoạn này của thai kỳ. Điều này giúp bạn duy trì cân nặng và sự tự tin, đồng thời giảm bớt mọi khó chịu mà bạn có thể gặp phải khi mang thai (như táo bón, đau lưng). Tập thể dục cũng giúp quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ hơn! Tuy nhiên, bạn phải luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên được chứng nhận.
• Chọn bác sĩ cho bé: Thai 27 tuổi không phải quá sớm để tính đến chuyện này vì bé rất có thể cần đi khám bệnh ngay từ khi chào đời. Mẹ nên hỏi thăm thông tin về các bác sĩ nhi khoa có uy tín từ bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm hoặc bác sĩ sản khoa. Ghi chú lại giờ khám của bác sĩ xem có phù hợp với thời khóa biểu của mình và vị trí phòng khám có thuận tiện đi lại không, mẹ nhé.

2. Những việc cần nên tránh khi mang thai 27 tuần

• Căng thẳng: Bạn nên tránh xa căng thẳng và lo lắng vì điều này có thể có tác động tiêu cực đến thể chất của bạn.
• Tránh ăn quá nhiều đường và muối: Tiêu thụ quá nhiều đường và muối có thể dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.
• Cắt giảm caffeine: Caffeine có xu hướng làm cơ thể bạn mất nước, do đó bạn nên tránh tiêu thụ caffeine.
• Tránh té ngã: Bạn nên chậm lại khi giải quyết các công việc hàng ngày của mình. Cân nặng ngày càng tăng của bạn và em bé đang lớn có thể khiến bạn mất ổn định, tăng nguy cơ té ngã hoặc chấn thương.

Lên kế hoạch mua sắm

Vì bạn gần như đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ, bạn nên bắt đầu lên kế hoạch mua sắm:

• Quần áo đi sinh: Bạn sẽ cần quần áo thoải mái để mặc ở bệnh viện và ở nhà. Áo lót cho con bú là một món đồ cần thiết, nên bạn hãy lựa chọn chiếc áo nào thoải mái cho mình.
• Đồ cho bé: Bạn sẽ cần quần áo, tã lót và khăn lau cho bé. Bạn nên mua quần áo trẻ em có kích thước phù hợp với bé khi mới sinh. Tã lót và khăn lau là những vật dụng cần thiết cho việc chăm sóc bé.

>> Xem thêm: Chuẩn bị giỏ đồ đi sinh đầy đủ từ A – Z cho mẹ và bé

Sự phát triển của thai 27 tuần đã rất khác với các tuần trước đó đúng không nào? Mẹ hãy ghi nhớ để có hướng chăm sóc cho con tốt hơn nhé.

[inline_article id=2459]

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối cần đảm bảo các tiêu chí: đầy đủ dưỡng chất, an toàn với mẹ bầu để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Đồng thời mẹ không bị tăng cân quá nhiều dẫn đến khó sanh.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối

• Trong giai đoạn này, mẹ bầu cần tăng 350 calo so với trước khi mang thai. Lượng calo này sẽ giúp cân nặng mẹ bầu tăng khoảng 6 – 7 kg trong 3 tháng cuối.
• Mẹ nên chia nhỏ thành 5 – 6 bữa ăn trong ngày, mỗi bữa chỉ ăn vừa phải. Tuyệt đối không bỏ bữa hay ăn kiêng.
• Bên cạnh đó, mẹ cần hạn chế các món chiên, xào, đồ ngọt, đồ cay. Chúng dễ gây ra tình trạng khó tiêu, đầy hơi khi mang thai hay tăng cân nhanh, béo phì ở mẹ bầu.
• Khi chế biến thức ăn, mẹ nên giảm bớt lượng muối. Vì trong những tháng cuối, mẹ thường bị sưng phù chân khi mang thai. Ăn mặn sẽ khiến tình trạng sưng phù trầm trọng hơn.
• Ngoài ra, mẹ tuyệt đối không ăn các đồ tái sống, đồ ăn sẵn,… để tránh nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.

Những món ăn bổ dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối

1. Thịt vịt

Thịt vịt được chứng minh chứa nhiều dinh dưỡng hơn cả thịt gà. Trong 3 tháng cuối thai kì mẹ thường xuyên ăn thịt vịt sẽ giúp bé sinh ra thêm bụ bẫm, đáng yêu và thông minh.

2. Bột mè đen

Bột mè đen có công dụng làm đẹp da, phòng ngừa những bệnh hay gặp ở bà bầu và hỗ trợ kích thích trí não trẻ phát triển.

Ngoài ra, mè đen cũng giúp mẹ chuyển dạ nhanh khi sinh đấy. Trước khi đi ngủ, mẹ chỉ cần uống một cốc mè đen với sắn dây và đường.

3. Trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là món ăn dân dã mà từ người già đến trẻ nhỏ đều yêu thích. Trứng vịt lộn cũng vô cùng tốt cho mẹ và bé vì chứa nhiều chất đạm.

Mỗi ngày mẹ có thể ăn một quả để bổ sung chất dinh dưỡng. Tuy nhiên mẹ nào chân tay lạnh, cơ thể thuộc thể hàn thì ăn nhiều quá cũng không tốt đâu nhé.

Chị em chỉ cần hai ngày một quả là đủ phát huy hiệu quả mà không gây ảnh hưởng rồi đấy.

4. Các loại đậu

Ngũ cốc được chứng minh có nhiều tinh chất tốt cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là não bộ. Các sợi protein trong các loại hạt khiến đậu là một nguồn dinh dưỡng giàu chất sắt, folate và kẽm.

Trong thời gian mang bầu, mẹ có thể chọn nhiều món ăn kèm, ăn chính từ ngũ cốc. Đơn giản nhất, mẹ có thể chọn chè thập cẩm phối nhiều loại hạt với nhau như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen,…để ăn giữa buổi.

Như vậy sẽ vừa dễ ăn mà không bị ngán, lại còn giúp tăng cân khỏe mạnh và thông minh hơn. Tuy nhiên mẹ bầu cũng nhớ chú ý vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm, hoặc nếu muốn yên tâm hơn có thể tự nấu tại nhà nhé!

5. Đu đủ chín

Đu đủ chín là món ăn bổ dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, bởi tính ngọt mát và giàu vitamin của nó. Đu đủ chín có thể ăn tráng miệng, hoặc chế biến thành canh, vừa dễ ăn, vừa bổ dưỡng.

6. Nước dừa

7. Cháo cá

Từ xa xưa người ta đã “kháo” nhau rằng ăn nhiều cá sẽ giúp thông minh hơn. Cá chứa nhiều chất đạm, không những giúp an thai mà còn tốt cho sự phát triển của thai nhi nữa đấy.

Cá cũng cung cấp các chất dinh dưỡng như protein và vitamin. Mẹ có thể chế biến nhiều loại cá khác nhau như cá chép, cá lóc, cá diêu hồng,…để tốt cho sức khỏe và ăn không bị ngán.

8. Sữa tươi không đường

Nhiều người lo lắng ăn không đúng cách sẽ không vào con mà chỉ gây béo phì cho mẹ. Một trong những thực phẩm có thể hạn chế tình trạng trên là sữa tươi không đường.

Giai đoạn này, cơ thể mẹ cũng cần lượng canxi lớn để tăng cường cho cơ thể và dành một phần truyền cho thai nhi, đảm bảo xương và răng bé chắc khoẻ.

[inline_article id=213970]

Nếu muốn bổ sung thêm dưỡng chất cho con mà không làm dư đường huyết cho mẹ, thì đây chính là một sự lựa chọn thông minh đấy!

Nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng cuối

Dù tăng cường những thực phẩm trên đây, mẹ cũng đừng quên nguyên tắc dinh dưỡng sau nhé:

• Phải uống thật nhiều nước mỗi ngày.
• Ăn đa dạng thực phẩm và đủ bữa trong ngày với khoảng cách 4 tiếng/ bữa ăn.
• Thăm khám thường xuyên để tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ ăn phù hợp với yêu cầu cân nặng của thai nhi.
• Tránh tăng cân quá nhiều hoặc thiếu chất đối với bé vì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí não.
• Chú ý bố sung các vi chất như sắt, canxi, magie, kẽm, vitamin A, B, C, D, E…

Đa số các mẹ bầu trong giai đoạn này đều mang tâm lý ăn càng nhiều càng tốt, nhồi nhét để giúp thai nhi tăng cân. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ bầu không cần thiết phải ăn quá nhiều.

Chỉ cần mẹ ăn đầy đủ  các món ăn bổ dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối, trung bình mỗi ngày nạp khoảng 1950 calories.là đủ.