Category: Chăm sóc mẹ bầu

Nhu cầu làm đẹp luôn được các mẹ quan tâm và còn đặc biệt kỹ lưỡng hơn rất nhiều trong thời kỳ mang thai. Do sự thay đổi nội tiết tố đột ngột, làn da của mẹ cũng chịu nhiều tác động. Da của mẹ bầu trở nên nhạy cảm và tốc độ lão hóa nhanh hơn bình thường. Bài viết cách làm trắng da toàn thân cho bà bầu sẽ giải đáp thắc mắc và cung cấp những thông tin hữu ích giúp các mẹ duy trì làn da trắng khỏe trong suốt thai kỳ. 

Cách làm trắng da body từ thiên nhiên đơn giản từ những nguyên liệu quen thuộc

Mong muốn của hầu hết phụ nữ Á Đông là sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Trên thị trường hiện nay có đa dạng các thương hiệu và sản phẩm giúp cải thiện tông da. Có quá nhiều sự lựa chọn với mức độ giá cả và tác dụng của từng sản phẩm với nhu cầu của mỗi khách hàng.

Tuy nhiên, cách làm trắng da body từ thiên nhiên vẫn được ưu ái lựa chọn nhiều nhất vì sự lành tính, dịu nhẹ, hiệu quả bền vững và an tâm cho sức khỏe. Không hề quá sức cầu kỳ trong nguyên liệu và cách pha chế, các mẹ đều có thể tự tắm trắng tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản, sẵn có không ngờ trong chính căn bếp nhỏ của mình. 

Các cách làm trắng da body từ thiên nhiên hiệu quả nhất phải kể đến như là: 

Tắm trắng bằng sữa chua và mật ong

Tắm trắng bằng bia và trứng gà

Tắm trắng bằng cà phê và dầu dừa.

Đâu là cách làm trắng da toàn thân cho bà bầu hiệu quả nhất?

Khi mang thai, cơ thể mẹ sẽ chịu tác động từ việc thay đổi nội tiết tố đột ngột, mất cân bằng dinh dưỡng do các triệu chứng ốm nghén, sự thay đổi tâm lý. Chính những điều đó khiến làn da của các mẹ trông kém tươi tắn, xỉn màu thậm chí còn dễ nổi mụn khiến cho các bà bầu kém tự tin ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý thai sản.

Vậy đâu là cách làm trắng da toàn thân cho bà bầu giúp mẹ đẹp, con khỏe, cả nhà an tâm? Sức khỏe của con luôn được các mẹ đặt lên vị trí hàng đầu, chính vì vậy thời kỳ mang thai các mẹ thường tin dùng các sản phẩm chăm sóc da chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên hoặc tự mình pha chế các nguyên liệu làm trắng lành tính để sử dụng.

Cách làm trắng da toàn thân cho bà bầu được lựa chọn nhiều nhất đó là hỗn hợp tắm trắng từ cà phê và dầu dừa.

Công thức: Một chén bột cà phê + 3 thìa dầu dừa. Khuấy đều tạo hồn hợp có độ sệt ưng ý.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bầu có dùng kem dưỡng da được không?

Cách sử dụng: Làm sạch cơ thể bằng sữa tắm và nước ấm để lỗ chân lông được thông thoáng. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da và massage theo chiều kim đồng hồ. Giữ hỗn hợp trên da 10 – 15 phút, sau đó xả sạch.

Những hạt mịn li ti trong cà phê hiệu quả trong việc tấy tế bào chết giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, tránh bít tắc gây mụn, tăng cường lưu thông dưới da. Dầu dừa vốn được coi là “thần dược” trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, nguồn cung cấp dồi dào dưỡng chất cho làn da bóng khỏe, săn chắc. Sử dụng thường xuyên và đều đặn hỗn hợp này sẽ khiến làn da mẹ bầu lấy lại vẻ tươi sáng, trắng hồng và rạng rỡ.

Có nên dùng kem dưỡng trắng da cho bà bầu?

Ngoài việc tìm hiểu cách làm trắng da toàn thân cho bà bầu, các mẹ cũng nên kết hợp sử dụng loại kem dưỡng trắng da cho bà bầu để gương mặt luôn rạng rỡ và tươi trẻ. Bà bầu hãy ưu tiên lựa chọn các loại kem dịu nhẹ có khả năng dưỡng ẩm cao, giúp da khỏe và sáng lên từ từ. Các mẹ cần tuyệt đối nói không với các sản phẩm làm trắng cấp tốc, ủ trắng tức thì gây tình trạng bong tróc, viêm da, nám sạm đồng thời còn gây ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi. 

Đồng thời, các mẹ có thể kết hợp massage và đắp mặt nạ từ thiên nhiên để làn da hấp thụ dưỡng chất và chống lão hóa tốt hơn. Các loại tinh dầu giàu dưỡng chất phù hợp cho chăm sóc da mặt mà các mẹ bầu hoàn toàn yên tâm sử dụng như dầu dừa, hoa hồng, argan, oliu…

Bà bầu dùng kem dưỡng da nào để đảm bảo an toàn?

Các loại kem làm trắng trên thị trường vô cùng đa dạng mang đến nhiều lựa chọn cho người dùng. Tuy nhiên, với các mẹ bầu thì cần phải cân nhắc và lựa chọn kỹ lưỡng từ nguyên liệu, chất lượng, hiệu quả cho đến từng thương hiệu. Điều đó nhằm đảm bảo cho mẹ có một thai kỳ an toàn và nền tảng hoàn hảo cho sức khỏe của bé. Khi đã tìm hiểu đủ lượng thông tin cần thiết, bà bầu dùng kem dưỡng da nào sẽ không còn là một thắc mắc khó giải đáp nữa.

Những lưu ý khi chọn kem dưỡng trắng da toàn thân cho bà bầu

Các nguyên tắc để tìm được kem dưỡng trắng da toàn thân cho bà bầu phù hợp và lành tính đó là:

• Tìm hiểu rõ các thành phần trong mỹ phẩm gây tác động tiêu cực đến sức khỏe của thai nhi và không nên sử dụng các dòng kem dưỡng có chứa một hay nhiều thành phần đó. Ví dụ như: benzoyl peroxide, parabens, kim loại nặng, hương liệu tổng hợp…

• Ưu tiên sử dụng các nhãn hàng, thương hiệu uy tín dành riêng cho bà bầu và bé như Palmer’s, Kiehl’s, CeraVe, Mustela, Pigeon…

• Sử dụng các sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, hữu cơ, vô cùng dịu nhẹ lại góp phần bảo vệ môi trường như 100% pure, Belli, Juice Beauty, Earth Mama…

>>> Bạn có thể tham khảo: Kem dưỡng da REDWIN Vitamin E Cream

Ngoài ra, tùy mức độ tài chính và đặc điểm từng loại da, các mẹ có thể lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Hiện nay có nhiều nhãn hàng nội địa đã đầu tư sản xuất các sản phẩm chăm sóc mẹ bầu lành tính, hiệu quả được các mẹ tin dùng như Naunau, Cỏ mềm, Làm đẹp cung đình…

Qua bài cách làm trắng da toàn thân cho mẹ bầu, các mẹ sẽ cảm thấy không quá khó để thực hiện nhu cầu làm đẹp mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé. Mẹ đẹp, mẹ khỏe sẽ tạo một tâm lý vô cùng thoải mái, tự tin trong suốt quá trình mang thai. Chúc các mẹ bầu sẽ luôn rạng rỡ cùng sự phát triển ổn định của con.

[inline_article id=277005]

Phượng Ngô

Trong thời kỳ mang thai, nếu mẹ đã quá ngán với những ly sữa bầu béo ngậy, muốn thay đổi khẩu vị sang những loại sữa thơm ngon khác thì sữa óc chó là một sự lựa chọn lý tưởng. Sữa óc chó cho bà bầu không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất cho mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển mạnh khỏe và em bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ. Nếu mẹ còn băn khoăn sữa óc chó có tốt cho bà bầu không, sữa óc chó cho bà bầu có những tác dụng gì thì bài viết dưới đây dành cho mẹ.

1. Sữa óc chó cho bà bầu có thực sự tốt cho mẹ và thai nhi?

Sữa óc chó cho bà bầu được chế biến từ nguyên liệu chính là hạt óc chó. Sữa có vị ngọt nhẹ, thơm mùi hạt, ít béo, dễ uống và không gây cảm giác ngấy. Sữa óc chó có tốt cho bà bầu không? Không những có hương vị thơm ngon, sữa óc chó còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

– Cung cấp vitamin và dưỡng chất thiết yếu: Sữa óc chó được xem là thức uống rất tốt cho não bộ của trẻ nhỏ, giúp hạn chế dị tật ống thần kinh, phát triển trí thông minh vượt trội ngay từ lúc còn trong bụng mẹ. Các chất dinh dưỡng chính trong sữa óc chó có thể kể đến như: omega 3 hỗ trợ cho sự phát triển của mắt và não bộ; vitamin E dạng gamma-tocopherol có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh về hô hấp, hen suyễn; axit folic giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh.

Ngoài ra, không thể kể đến các dưỡng chất thiết yếu, cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi như chất xơ, magie, đồng, canxi, mangan, sắt, kẽm, selen, axit alpha-linolenic.

– Ngăn ngừa tiểu đường, huyết áp cao: Sữa óc chó chứa nhiều chất xơ và sterol thực vật, giúp mẹ đào thải cholesterol xấu, kiểm soát cao huyết áp và hạn chế tình trạng tiểu đường thai kỳ. Bổ sung sữa óc chó vào chế độ ăn uống hàng ngày, mẹ sẽ giảm nguy cơ béo phì, tăng cân quá mức.

– Giảm trầm cảm, chống ung thư: Hàm lượng acid alpha-linolenic trong sữa óc chó có tác dụng giảm nguy cơ trầm cảm, trí nhớ kém. Bên cạnh đó, polyphenol trong sữa còn có tác dụng phòng chống ung thư.

– Tăng sức đề kháng: Thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm, yếu ớt nên rất dễ bị nhiễm bệnh. Sữa óc chó cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho mẹ, tránh bị những bệnh lây nhiễm thông thường, nhất là trong ba tháng đầu thai kỳ.

– Giúp mẹ ngủ ngon hơn: Những tháng cuối tháng kỳ, bụng bầu ngày càng lớn, thai nhi phát triển nhanh khiến cơ thể mẹ trở nên nặng nề, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở các mẹ bầu trong giai đoạn này.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, sữa óc chó có tác dụng giúp mẹ cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn. Vì vậy, mẹ đừng quên thức uống bổ dưỡng này để ngủ ngon hơn nhé.

– Giúp mẹ làm đẹp: Chất béo trong hạt óc sẽ cung cấp độ ẩm cho cơ thể, đem đến cho mẹ bầu một làn da mượt mà, mịn màng. Ngoài ra, thành phần chất đạm dồi dào trong sữa óc chó còn hỗ trợ điều trị cho các vết thương và ngăn ngừa hình thành sẹo. Đẹp da, mượt tóc là một trong những lợi ích tuyệt vời mà sữa hạt óc chó mang lại cho mẹ bầu.

2. Sữa óc chó tốt cho bà bầu, nên uống lúc nào là hợp lý?

Như vậy, sữa óc chó tốt cho bà bầu là sự thật đã được ghi nhận. Để có thể hấp thụ hiệu quả các dưỡng chất có trong sữa óc chó, mẹ cũng chú ý đến thời điểm uống sữa hợp lý nữa nhé.

–  Mẹ bầu chỉ nên uống tối đa 2 ly sữa óc chó cho bà bầu mỗi ngày. Nếu uống quá nhiều, cơ thể mẹ sẽ không có khả năng hấp thụ hết các chất dinh dưỡng, dẫn đến sự dư thừa, lãng phí.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu uống sữa đậu nành tốt không?

– Thời điểm uống sữa óc chó tốt nhất là buổi sáng và buổi chiều. Mẹ chú ý không nên uống sát giờ đi ngủ, vì có thể gây nặng bụng và đi vệ sinh nhiều lần, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

– Mẹ nên sử dụng sữa óc chó cho bà bầu ngay sau khi mở hộp/túi là tốt nhất. Đối với hộp sữa đã mở nắp và uống dở, mẹ hạn chế để sữa qua đêm vì dễ bị nhiễm khuẩn, mất chất.

– Sữa nên được bảo quản ở nhiệt độ thường, không gian thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

3. Cách làm sữa óc chó cho bà bầu

Mẹ có thể tìm mua sữa óc chó cho bà bầu dưới dạng túi/hộp đóng sẵn ở các siêu thị, tạp hóa. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng, mẹ hoàn toàn có thể tự làm sữa óc chó tại nhà mà vẫn thơm ngon không kém. Dưới đây là cách làm sữa óc chó cho bà bầu, rất đơn giản và dễ thực hiện.

Mẹ cần chuẩn bị:

– 100g hạt óc chó

– 1-1,5 lít nước lọc

– Đường hoặc sữa đặc tùy theo độ ngọt mà mẹ thích.

Cách thực hiện:

– Hạt óc chó ngâm trong nước sạch tầm 4-6 tiếng để hạt mềm, dễ xay và thành phần sữa sẽ ngon và béo hơn. Trong thời gian ngâm, mẹ có thể thay nước 2-3 lần.

– Rửa thật sạch hạt đã ngâm, sau đó đem xay nhuyễn cùng với lượng nước lọc ở trên.

– Nếu lần đầu uống sữa óc chó cho bà bầu, mẹ hãy lọc hỗn hợp nước và hạt óc chó đã xay, bỏ bã và lấy phần nước thu được. Nếu mẹ đã uống quen, có thể bỏ qua bước lọc vì phần bã xay ra cũng rất nhỏ và không gây khó khăn khi uống.

– Mẹ cho phần sữa óc chó đã lọc lên bếp, đun sôi lăn tăn và giữ lửa nhỏ trong vòng 5 – 7 phút. Mẹ có thể cho thêm đường, sữa đặc để tạo độ ngọt cho sữa thơm ngon, dễ uống hơn.

– Thành phẩm sữa óc chó sau khi nấu xong, mẹ để nguội, bảo quản trong tủ lạnh và có thể dùng tối đa trong vòng hai ngày thôi nhé.

4. Khi uống sữa óc chó cho bà bầu, mẹ cần lưu ý điều gì?

Như vậy, sữa óc chó có tốt cho bà bầu không? Câu trả lời là có mẹ nha. Hầu hết các loại sữa hạt nói chung hay sữa óc chó nói riêng đều là thức uống thơm ngon và đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi.

Tuy nhiên, mẹ nên uống sữa với lượng vừa đủ, phù hợp với khả năng hấp thụ của cơ thể để đem lại hiệu quả tốt nhất. Đối với sữa óc chó cho bà bầu, nếu mẹ uống quá nhiều, vượt quá lượng sữa khuyến cáo trong ngày thì có thể gặp các tác dụng phụ như sau:

– Bị tiêu chảy.

– Có nguy cơ thiếu máu do việc uống sữa quá nhiều sẽ dễ cản trở sự hấp thụ chất sắt.

– Đối với những mẹ bầu có cơ địa nhạy cảm, sản phẩm chế biến từ các loại hạt có nguy cơ gây dị ứng. Các triệu chứng dị ứng thường gặp như sốt phát ban, ngứa ngáy, người nổi mẩn đỏ, chóng mặt.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy thai kỳ?

Như vậy, mẹ hãy bổ sung vừa đủ, đúng lượng sữa phù hợp mỗi ngày để tận hưởng hết những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ sữa óc chó cho bà bầu nhé. Mẹ có thể uống xen kẽ sữa óc chó với các loại sữa khác để thay đổi khẩu vị, cân bằng và đa dạng dinh dưỡng.

Sữa óc chó cho bà bầu là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe của mẹ bầu và em bé. Cách làm sữa óc chó cho bà bầu rất đơn giản, không quá nhiều nguyên liệu phức tạp nên mẹ hoàn toàn tự tin trổ tài ngay tại nhà nhé. Ngoài sữa óc chó, mẹ cũng chú ý bổ sung đa dạng các loại thực phẩm, các chất bổ và vitamin khác để có thai kỳ khỏe mạnh.

[inline_article id=210842]

Thu Sương

Bệnh viêm tủy răng sẽ gây ra đau nhức âm ỉ, khó chịu kéo dài nếu không được điều trị kịp thời. Nếu chẳng may gặp tình trạng này khi đang mang thai, chắc chắn sẽ là trải nghiệm không mấy dễ chịu đối với mẹ bầu. Tuy nhiên, điều trị viêm tủy răng cho bà bầu có được không? Chữa tủy răng cho bà bầu làm sao để an toàn và hiệu quả? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu cách thức đánh bay căn bệnh đáng ghét này, mẹ nhé.

1. Nguyên nhân gây viêm tủy răng ở bà bầu

Phần lớn nguyên nhân dẫn đến các bệnh về răng miệng nói chung và bệnh viêm tủy răng nói riêng là do vệ sinh răng miệng chưa được tốt. Đối với phụ nữ mang thai, lý do còn đến từ các yếu tố liên quan đến thai kỳ như sau:

– Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, nồng độ hormone estrogen và progesterone sẽ tăng đột biến khiến cơ thể mẹ trở nên nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Lúc này, các bộ phận trong khoang miệng cũng dễ bị vi khuẩn, nấm tấn công, gây nên các bệnh như viêm tủy răng, sưng lợi, sâu răng, viêm nha chu.

– Ốm nghén: Rất nhiều mẹ bầu bị ốm nghén trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Tình trạng này khiến mẹ ăn uống kém, thậm chí không thể ăn được gì. Điều này dẫn tới nguy cơ đau dạ dày, trào ngược dạ dày hoặc tăng tiết dịch vị. Khi dạ dày bị trào ngược, các mảnh vụn thức ăn bị tràn lên khoang miệng, bám ở chân răng, gây viêm nhiễm và tổn thương răng. Ngoài ra, dịch vị dạ dày chứa nhiều acid khiến men răng dễ bị bào mòn.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu đau bụng dưới có phải bất thường không?

– Hệ miễn dịch kém: Cơ thể phụ nữ mang thai vốn rất nhạy cảm và yếu ớt, dễ bị nhiễm bệnh hơn người bình thường. Khi sức đề kháng của mẹ bầu suy giảm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus tấn công nên mẹ rất dễ mắc các bệnh cảm hay viêm liên quan đến tai, mũi, họng, trong đó có răng và nướu.

– Chế độ dinh dưỡng: Thiếu canxi là một trong những tình trạng thường gặp ở bà bầu. Giai đoạn này, mẹ không những cần canxi để phục vụ cho sức khỏe mà còn dùng để nuôi dưỡng thai nhi. Nếu lượng canxi trong cơ thể bị hao hụt, mẹ không chỉ gặp các vấn đề về răng mà còn ảnh hưởng đến cả xương, khớp.

2. Bà bầu có được điều trị tủy răng không?

Một điều quan trọng mà các mẹ bầu cần lưu ý đó là viêm tủy răng là bệnh không thể tự lành hoặc điều trị bằng các phương thức dân gian. Khi phát hiện những dấu hiệu dưới đây, mẹ bầu cần đến ngay bệnh viện để được bác sĩ chuyên ngành thăm khám và đưa ra hướng điều trị.

– Răng bị đau nhức âm ỉ, kéo dài nhiều ngày và càng lúc mức độ đau càng tăng.

– Chân răng có thể bị lung lay.

– Răng đau nhức kéo theo nhức đầu, nhất là vào ban đêm.

– Chân răng xuất hiện mủ.

– Miệng có mùi hôi cực kỳ khó chịu.

– Trường hợp nặng nhất, răng có thể bị bể từng mảng và làm lộ tủy răng.

Như vậy, chữa tủy răng cho bà bầu là điều cần thiết và phải được thực hiện càng sớm càng tốt, tránh kéo dài sự đau đớn và làm bệnh càng trầm trọng. Nhiều mẹ lo lắng điều trị viêm tủy răng cho bà bầu có ảnh hưởng gì đến thai nhi không?

Thực chất, quá trình điều trị tủy răng cho bà bầu sẽ có chút tác động đến em bé. Tuy nhiên, nếu mẹ chọn những cơ sở uy tín và tuân theo những hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ, thì các ảnh hưởng này sẽ không gây nguy hiểm đến thai nhi.

Bà bầu có được điều trị tủy răng? Việc chữa tủy răng cho bà bầu là an toàn bởi những lý do sau:

– Thời điểm điều trị tủy răng cho bà bầu: Các bác sĩ sẽ khuyên mẹ bầu nên chữa tủy răng vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai, tức là từ tháng 3 đến tháng thứ 6 của thai kỳ. Nguyên nhân là do thai nhi ở thời điểm này đã phát triển ổn định và sức khỏe của mẹ cũng tốt hơn. Nếu mẹ chữa tủy răng trong ba tháng đầu, thai nhi còn quá non nớt nên dễ xảy ra tình huống không mong muốn.

Ngược lại, trong ba tháng cuối thai kỳ, cơ thể mẹ trở nên nặng nề, di chuyển khó khăn, ảnh hưởng đến việc điều trị và chăm sóc sau khi chữa tủy răng.

– Trong quá trình chữa tủy răng cho bà bầu, mẹ phải trải qua bước chụp X–quang để xác định tình trạng viêm nhiễm. Các tia bức xạ trong chụp X–quang có ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, khiến nhiều mẹ bầu lo lắng.

Tuy nhiên, mẹ có thể yên tâm vì khi chụp X-quang cho răng hàm, nhất là áp dụng với phụ nữ mang thai, thì lượng bức xạ đã được giảm xuống khoảng 10 lần so với thông thường. Vì thế, các tia này không gây hại đáng kể đến sức khỏe của thai nhi.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng có thể cân nhắc giảm tần suất chụp X–quang xuống mức thấp nhất để đảm bảo an toàn tối đa cho đối tượng mẹ bầu.

– Khi lấy tủy răng cho bà bầu, bác sĩ sẽ phải sử dụng thuốc tê để giảm đau đớn cho mẹ. Một vài loại thuốc tê sẽ gây ra các tác dụng phụ, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, nếu mẹ thăm khám tại các cơ sở uy tín, thông thường bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc tê sử dụng trong nha khoa là Lidocain. Đây là thuốc được đánh giá là an toàn, không nguy hại đến thai nhi.

>>> Bạn có thể tham khảo: 5 tư thế giúp bà bầu đau bụng đẻ không cảm thấy quá đáng sợ

3. Chữa tủy răng cho bà bầu bằng cách nào?

Tùy vào mức độ viêm của tủy răng, bác sĩ sẽ chỉ định mẹ các cách điều trị khác nhau. Có hai cách điều trị tủy răng cho bà bầu như sau:

– Viêm tủy hồi phục: Phương pháp này áp dụng cho trường hợp bệnh nhẹ. Mẹ sẽ được bác sĩ lấy những mô đã hoại tử trong răng, làm sạch tủy, dùng hoạt chất lấp đầy dưới đáy và cuối cùng là hàn kín phía trên răng.

– Viêm tủy không hồi phục: Cách làm này khá phổ biến để điều trị viêm tủy răng. Bác sĩ sẽ tiến hành gây tê, mở tủy, lấy tủy răng cho bà bầu, tạo hình ống tủy và hàn kín tủy.

4. Sau khi chữa tủy răng cho bà bầu, mẹ cần lưu ý gì?

Quá trình chăm sóc sau khi điều trị viêm tủy răng là rất quan trọng. Mẹ nên chú ý những điều sau:

– Duy trì vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng nhẹ nhàng ngày 2-3 lần.

– Dùng bàn chải có lông mềm để không làm tổn thương răng.

– Ngoài đánh răng, mẹ nên dùng thêm chỉ nha khoa và nước súc miệng sau khi ăn để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn mảng bám, thức ăn thừa.

– Sau khi điều trị viêm tủy răng, mẹ lưu ý không tẩy trắng răng cho đến khi răng phục hồi hoàn toàn.

– Mẹ cần tuân thủ lịch tái khám để kiểm tra tình hình hậu điều trị.

– Nếu có bất kỳ vấn đề gì bất thường sau khi chữa tủy răng, mẹ nên liên hệ ngay với bác sĩ nhé.

– Duy trì lịch khám răng định kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện những vấn đề của răng miệng.

Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, mẹ cũng nên lưu ý những điểm sau:

• Có chế độ ăn lành mạnh và đủ chất.
• Bổ sung canxi, các loại vitamin và khoáng chất để hệ cơ xương chắc khỏe, tăng cường sức đề kháng.
• Hạn chế ăn những món ăn có lượng đường cao. Mẹ có thể thay thế bằng đường tự nhiên hoặc đường trong hoa quả.

Chữa tủy răng cho bà bầu ít nhiều sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên, để hạn chế thấp nhất tác dụng phụ cũng như đảm bảo an toàn cho em bé, mẹ lưu ý nên chọn cơ sở uy tín, bác sĩ chuyên ngành có tay nghề cao nhé. Ngoài ra, mẹ cũng duy trì vệ sinh răng miệng, lịch sinh hoạt lành mạnh, ăn uống đủ chất để có sức khỏe tốt nhất, hạn chế các bệnh viêm nhiễm.

[inline_article id=165617]

Thu Sương

Theo các nhà nghiên cứu, nước dừa – một loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin, khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bào thai. Thế nhưng mẹ bị tiểu đường khi mang thai thì sao, tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không? MarryBaby mời mẹ đọc bài viết sau để biết câu trả lời nhé!

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Để biết tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không, mẹ cần hiểu tiểu đường thai kỳ là gì.

Tiểu đường thai kỳ (gestational) hay còn gọi đái tháo đường thai kỳ là tình trạng mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường khi mang thai và thông thường là ở khoảng tuần thứ 24. Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tiểu đường thai kỳ “là tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong lúc mang thai”.

Bệnh đái tháo đường thai kỳ thường sẽ biến mất sau 6 tuần mẹ sinh. Tuy nhiên, một số mẹ bầu cũng có nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 sau khi bị tiểu đường thai kỳ.

Dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ?

Làm thế nào để biết mẹ có đang bị tiểu đường khi mang thai. Sau đây là những biểu hiện để nhận biết:

– Mẹ thường xuyên cảm thấy khát nước, ngay cả khi vừa uống nước xong

– Mẹ bầu đi vệ sinh nhiều hơn

– Mẹ cảm thấy miệng khô

– Người lúc nào cũng cảm thấy uể oải, mệt mỏi

Nếu có bất kỳ dấu hiệu trên, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.

Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường thai kỳ là như thế nào?

Giống như tiểu đường tuýp 1, tuýp 2, tiểu đường thai kỳ cũng rất nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến chứng cho mẹ và bé, chẳng hạn như:

♦ Ảnh hưởng đối với mẹ

– Mẹ có nguy cơ bị thai lưu, sảy thai, tiền sản giật…

– Có nguy cơ cao bị đái tháo đường trong những lần mang thai tiếp theo

– Có khả năng tiến triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2

♦ Ảnh hưởng đối với em bé trong bụng mẹ

– Thai nhi có khả năng tăng trưởng quá mức, dẫn đến thai to, dị tật, chậm phát triển…

– Em bé khi sinh có thể gặp  các vấn đề như hạ đường huyết, suy hô hấp, mắc bệnh đa hồng cầu, vàng da…

– Lớn lên trẻ có nguy cơ cao bị béo phì, tiểu đường tuýp 2…

Như vậy, tiểu đường thai kỳ rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Điều này bắt buộc mẹ phải điều chỉnh ăn uống hợp lý. Vậy, tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa?

Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?

Nước dừa được coi là thần dược và chúng ta có thể uống bất cứ khi nào. Nước dừa tươi ngon, vô trùng, không chứa chất bảo quản hoặc bất kỳ chất làm ngọt nhân tạo nào. Vậy nên bổ sung nước dừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai.

Bà bầu uống nước dừa có tốt không? Đối với mẹ bầu, nước dừa giàu vitamin và các khoáng chất như canxi, phốt pho, kẽm, mangan, sắt, đồng và các axit amin cơ bản có thể cung cấp năng lượng. Loại nước tự nhiên này cũng giàu kali và natri, cung cấp điện giải và bổ sung lượng nước cho cơ thể.

Ngoài ra, nước dừa cải thiện mức độ cholesterol nên tốt cho tim mạch; lượng chất xơ cao có trong loại nước này cũng giúp mẹ bầu giảm tình trạng táo bón thường xuyên xảy ra trong thai kỳ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn nem chua được không? Ăn không đúng hại mẹ lẫn con

Có thể nói, nước dừa là một thức uống tuyệt vời cho mẹ bầu. Nhưng đối với riêng những mẹ bầu bị tiểu đường thì sao, tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không?

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm Thuốc, nước dừa ngọt tự nhiên và có chứa đường fructose, có thể giúp cải thiện bệnh tiểu đường.

Dưới đây là những lý do vì sao nước dừa có tốt cho bệnh nhân tiểu đường, trong đó có mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ:

– Nước dừa chứa nhiều protein và chất xơ – những chất dinh dưỡng cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường, cản trở hấp thụ đường và tăng sự nhạy cảm với insulin. Bên cạnh đó, nước dừa cũng cải thiện quá trình lưu thông máu, nên thai phụ bị tiểu đường có thể uống nước dừa để giúp giãn nở huyết mạch, giảm hình thành máu đông.

– Nước dừa chứa đường tự nhiên, không chứa chất bảo quản, tốt hơn đường tinh luyện có trong các loại nước ngọt, hoặc nước ép hoa quả đóng chai, giúp nhanh chóng tăng lượng đường trong máu.

– Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không? Nước dừa có các chất điện giải tự nhiên hỗ trợ cân bằng độ pH và cải thiện hoạt động trao đổi chất trong cơ thể mẹ bầu. Hàm lượng kali trong nước dừa cũng điều chỉnh hoạt động của thận, tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.

– Lượng kali và axit lauric dồi dào trong nước dừa, giúp tăng hàm lượng cholesterol tốt, điều hòa huyết áp, phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm về tim mạch – một trong những nguy cơ mà bệnh nhân bị tiểu đường hay gặp phải.

– Nước dừa có lượng calo thấp, giúp mẹ bầu kiểm soát tốt cân nặng, hạn chế tình trạng béo phì, tốt cho mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ.

Như vậy, nước dừa với vị ngọt tự nhiên, nhiều chất điện giải, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Nước dừa nên là một sự thay thế tuyệt vời cho nước trái cây đóng chai hoặc đồ uống có ga thường chứa nhiều đường tinh luyện.

Những lưu ý dành cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ khi uống nước dừa

Vì những lợi ích mà nước dừa mang lại, mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ có thể uống được nước dừa. Tuy nhiên, để tránh gây ảnh hưởng cho thai nhi và làm cho bệnh tiểu đường tiến triển nặng lên, mẹ cần lưu ý một số điều sau:

– Không nên uống trong vòng 3 tháng đầu: Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không? Nước dừa có tính hàn, khi mẹ bầu uống vào có thể làm cho cơ thể bị lạnh, rối loạn chuyển hóa, gây ảnh hưởng xấu cho thai nhi trong giai đoạn đầu.

Ngoài ra, lượng chất béo trong nước dừa cũng không tốt cho mẹ bầu đang trong thời gian ốm nghén, vậy nên các bác sĩ khuyên mẹ bầu không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu. Bầu mấy tháng được uống nước dừa? Tốt hơn hết, mẹ hãy để qua giai đoạn 3 tháng, cơ thể ổn định rồi hãy uống nước dừa nhé!

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn khoai sọ nhiều trong thai kỳ có tốt không?

– Hạn chế uống nước dừa vào buổi tối: Nước dừa chứa nhiều kali, magie, được ví như là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên. Vậy nên, uống nước dừa vào buổi tối có thể khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều, mất ngủ, ảnh hưởng tới sức khỏe. Tốt hơn hết mẹ nên uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa để cơ thể hấp thụ hết được chất dinh dưỡng trong nước dừa.

– Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ tuyệt đối không uống quá nhiều: Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ có thể uống nước dừa nhưng không được uống quá nhiều và uống theo cách thay thế một bữa ăn phụ.

– Lựa chọn loại dừa phù hợp: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi uống nước dừa nên chọn quả dừa non có màu xanh lá cây, bởi vì nó chứa ít đường hơn so với dừa già. Ngược lại, quả dừa già có nhiều đường nên không tốt cho người bị bệnh tiểu đường.

– Nên tham khảo ý kiến bác sĩ: Với những mẹ bầu từng bị suy nhược cơ thể, mắc chứng huyết áp thấp thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi muốn uống nước dừa trong thai kỳ.

Tóm lại, với câu hỏi tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không, mẹ hoàn toàn có thể uống nhưng cần lưu ý những điều trên nhé. Bệnh tiểu đường khi mang thai rất nguy hiểm, thế nên mẹ cần chú ý đến chế độ ăn uống và tập luyện thể dục đều đặn để tránh ảnh hưởng xấu tới mẹ và bé. Hy vọng bài viết này của MarryBaby hữu ích cho mẹ khi không may mắc chứng tiểu đường thai kỳ.

[inline_article id=210842]

Dương Trang

Bí đỏ cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể con người. Ngoài giúp bà bầu ngăn ngừa táo bón, giảm tình trạng thiếu máu, bí đỏ còn tác động rất nhiều vào sự phát triển trí não của thai nhi. Không chỉ vậy, hạt bí cũng giàu kẽm, giúp ngừa tiểu đường và giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn. Chị em nhanh học cách nấu cháo bí đỏ cho bà bầu vừa đơn giản vừa ngon miệng nhé.

Cách nấu cháo bí đỏ cho bà bầu với thịt bằm

Nguyên liệu

– Bí đỏ 200g (có thể gia giảm tùy sở thích và số người ăn)
– Thịt nạc heo 100g
– Gạo ngon 1 bát (chén)
– Hành lá
– Củ hành tím
– Muối, tiêu, bột ngọt

Cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm cho bà bầu

– Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng nhỏ. Gạo vo sạch, vớt ra để ráo. Thịt heo rửa với chút muối hột cho sạch, băm nhỏ hoặc cho vào máy xay thịt cho nhanh.

– Cho gạo và bí đỏ vào nồi, thêm nước vừa đủ, cho chút muối vào rồi đun sôi với lửa lớn. Trong quá trình nấu nhớ vớt bọt. Sau đó cho củ hành tím đập giập vào nồi và giảm lửa Tiếp tục nấu cho cháo nhừ.

– Thịt băm cho vào chén, ướp với muối, tiêu xay, bột ngọt, trộn đều cho thấm gia vị.

– Khi cháo và bí đỏ đã chín nhừ thì cho thịt băm vào, dùng muôi khuấy cho hỗn hợp cháo, thịt và bí hòa đều vào nhau.

– Nêm lại gia vị cho vừa ăn thì tắt bếp. Múc cháo ra tô, rắc thêm tiêu xay và hành lá cắt nhỏ lên trên để tăng thêm hương vị và bắt mắt hơn.

Cách nấu cháo bí đỏ cho bà bầu rất đơn giản phải không mẹ?

Cách nấu cháo bí đỏ đậu xanh cho bà bầu

Nguyên liệu

– Bí đỏ 300g
– Đậu xanh nguyên vỏ 100g
– Gạo ngon 1 bát
– Đường, muối.

Cách nấu cháo bí đỏ đậu xanh cho bà bầu

– Đậu xanh khuyến khích chọn loại nguyên hạt vì loại cà sẵn thường khi nấu nhừ sẽ bị nát ăn không ngon. Cho nước sạch vào thau đậu, nhặt hạt lép, sạn và các chất tạp lẫn trong đậu, đãi sạch sau đó vớt ra để ráo nước.

– Chú ý đậu xanh nên để cả vỏ khi nấu cháo bạn nhé. Trong vỏ đậu xanh có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là mẹ bầu ăn đậu xanh nguyên vỏ vẫn an toàn và thanh nhiệt rất tốt.

– Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt từng miếng nhỏ rồi rửa sạch. Mẹ bầu nhớ chọn bí già để tăng hương vị ngọt và bùi cho món cháo.

– Gạo vo sạch, để ráo nước.

– Bắc nồi lên bếp, cho gạo, đậu xanh và bí đỏ vào, thêm nước lọc vừa đủ để nấu cháo rồi ninh cho các nguyên liệu chín mềm. Mẹ nhớ vớt bọt để nồi cháo được đẹp mắt và thơm ngon hơn.

– Nêm đường và các gia vị khác sao cho vừa miệng tùy sở thích mỗi người. Tuy nhiên bà bầu nên chế biến thanh đạm một chút để giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, các dưỡng chất cũng dễ dàng hấp thu hơn.

– Múc cháo ra tô, ăn nóng và có thể kèm một số loại rau sống để tăng cường chất xơ và giúp mẹ đỡ ngán.

Vậy là mẹ đã thực hiện xong cách nấu cháo bí đỏ cho bà bầu rồi đấy.

>>> Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ cho bà bầu

Nguyên liệu

– Gạo ngon 1 bát
– Thịt nạc bò 100g
– Bí đỏ 50g
– Bắp non 30g
– Cà rốt 1 củ nhỏ
– Súp lơ 30g
– Phô mai 1 viên
– Các gia vị cần thiết

Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ cho bà bầu

– Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ, rửa sạch và để ráo. Cà rốt và súp lơ cũng sơ chế tương tự. Gạo vo sạch, để ráo nước. Cho 3 loại củ vào máy xay xay nhuyễn.

– Thịt bò rửa sạch với ít muối hột, cắt miếng nhỏ cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó ướp gia vị gồm dầu ăn, hạt nêm, trộn đều và để yên cho thấm gia vị.

– Cho gạo và nước lọc vào nồi, nấu cho cháo chín nhừ. Tiếp theo cho thịt bò xay vào khuấy cho thịt tan đều ra, nấu thêm 15 phút lại cho phần rau củ xay vào. Cuối cùng cho viên phô mai vào khuấy cho tan. Nêm lại gia vị, nấu sôi lần nữa thì tắt bếp.

– Múc cháo ra tô, rắc ít tiêu xay lên trên và dùng nóng.

>>> Bạn có thể quan tâm: Bà bầu thắc mắc: có nên ăn quả bầu trong thai kỳ hay không?

Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ cho bà bầu

Nguyên liệu

– Gạo ngon 1 chén
– Cá hồi 200g
– Bí đỏ 100g
– Hành lá, gừng tươi và các gia vị khác

Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ cho bà bầu

– Gạo vo sạch, để ráo nước. Cá hồi có thể rửa với muối và dùng lá chuối chà xát cho bớt tanh. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ và rửa sạch.

– Bắc nồi lên bếp, cho nước vào cùng với vài lát gừng tươi đập giập, cho cá hồi vào luộc sơ qua rồi vớt ra tô.

– Cho gạo và bí đỏ vào nồi nước luộc cá để nấu cháo. Trong khi chờ cháo chín nhừ, bạn bắt chảo phi thơm hành lá rồi cho cá hồi vào xào đều tay cho thịt tơi ra. Nêm gia vị cho vừa ăn.

– Cho phần cá hồi đã thấm gia vị vào nồi cháo, khuấy đều và nấu thêm chút nữa cho sôi. Vớt bọt, nêm lại cho vừa khẩu vị thì tắt bếp.

– Múc cháo ra tô, rắc ít tiêu xay và hành lá cắt nhỏ lên trên, dùng nóng.

>>> Bạn có thể quan tâm: 3 thời điểm bà bầu ăn bơ giúp ngừa dị tật thai nhi

Cách nấu cháo tôm bí đỏ cho bà bầu

Nguyên liệu

– Gạo ngon 1 chén
– Bí đỏ 200g
– Tôm tươi 150g
– Hành lá và các gia vị

Cách nấu cháo tôm bí đỏ cho bà bầu

– Cách nấu cháo bí đỏ cho bà bầu: Gạo vo sạch, để ráo. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ và rửa sạch. Tôm lột vỏ, lấy phần chỉ đen ở sống lưng, có thể cho vào máy xay nhuyễn hoặc cắt hạt lựu tùy thích.

– Bắc nồi lên bếp, cho gạo và bí đỏ cùng với nước lọc vừa đủ vào nấu cháo cho chín nhừ.

– Tôm ướp gia vị để yên 15 phút cho thấm, khi cháo đã mềm thì cho tôm vào khuấy đều cho tôm hòa lẫn vào cháo. Nêm lại gia vị vừa ăn thì tắt bếp.

– Múc cháo ra tô, rắc tiêu xay và hành lá lên trên, dùng nóng.

Trên đây là 5 cách nấu cháo bí đỏ cho bà bầu, bạn hãy tham khảo để thêm vào thực đơn của mình nhé. Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh.

[inline_article id=194113]

LÊ PHƯƠNG

Siêu âm vừa giúp bạn xác định được giới tính vừa nắm được tình trạng của bé. Để biết cách đọc kết quả siêu âm thai, bạn có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây của MarryBaby.

Hướng dẫn đọc kết quả siêu âm thai cho mẹ bầu

Cách đọc kết quả siêu âm thai như thế nào cho chính xác là thắc mắc của không ít mẹ bầu. Đặc biệt là những chị em lần đầu mang thai chưa có kinh nghiệm. Việc nắm được cách đọc rất quan trọng bởi siêu âm không chỉ giúp bạn biết giới tính mà còn nắm được tình trạng phát triển của bé. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong cách đọc kết quả siêu âm thai, bạn có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây nhé!

1. Siêu âm thai là gì, vì sao cần siêu âm thai?

Siêu âm thai được sử dụng từ những năm 1950 trong ngành y. Hiểu một cách đơn giản thì khi thực hiện bác sĩ sẽ sử dụng máy quét siêu âm để đọc những thông tin quan trọng và hình ảnh về thai nhi. Bố mẹ cũng có thể nhìn thấy hình ảnh của bé ở trong bụng mẹ.

Siêu âm không hề gây hại cho thai nhi, phương pháp này được đánh giá là an toàn. Thông qua việc siêu âm có thể chẩn đoán, theo dõi sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Khi mang thai chụp X-quang có hại như nào?

Kết thúc quá trình siêu âm, bác sĩ sẽ cung cấp cho bố mẹ những thông tin, chỉ số của thai nhi. Các chỉ số này bao gồm đường kính túi thai, đường kính lưỡng đỉnh, chiều dài đầu – mông, chu vi đầu, cân nặng ước tính…

Thông thường các chỉ số này sẽ được viết tắt trên kết quả siêu âm. Nếu bố mẹ không chủ động tìm hiểu thì khó có thể hiểu được ý nghĩa của chúng. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng bởi nếu có bất thường bác sĩ sẽ chủ động tư vấn cho bạn.

2. Hướng dẫn chi tiết cách đọc kết quả siêu âm thai 

Để đọc kết quả siêu âm thai chính xác, mẹ bầu có thể tham khảo hướng dẫn cụ thể dưới đây.

♥ Nắm được ký hiệu các chỉ số phổ biến và quan trọng

Việc đầu tiên khi muốn đọc được kết quả siêu âm một cách chính xác là bạn cần nắm được ký hiệu các chỉ số thường gặp dưới đây:

• CRL (Crown Rump Length) mang nghĩa là: Chiều dài đầu mông thai nhi.
• FL (Femur Length): Chỉ chiều dài xương đùi thai nhi.
• BPD (Biparietal Diameter): Chỉ đường kính lưỡng đỉnh. Tức là đường kính lớn nhất ở mặt cắt vòng của đầu thai nhi.
• GA (Gestational Age): Chỉ tuổi thai được tính bắt đầu từ ngày đầu của chu kỳ kinh cuối.
• GSD (Gestational Sac Diameter): Chỉ đường kính túi thai được đo trong những tuần đầu của thai kỳ khi mà các cơ quan của thai chưa hình thành. 
• EFW (Estimated Fetal Weight): Chỉ khối lượng thai ước đoán.

♥ Một số ký hiệu chỉ số khác

Ngoài những ký hiệu về các chỉ số quan trọng vừa đề cập, mẹ bầu cần quan tâm đến một số ký hiệu khác như:

• Ký hiệu TTD (Transverse Trunk Diameter) là chỉ số đường kính ngang bụng của bé.
• Ký hiệu APTD (Anterior Posterior Thigh Diameter) là chỉ số đường kính trước và sau bụng của em bé.
• Ký hiệu HC (Head Circumference) là chỉ số chu vi đầu của em bé.
• Ký hiệu AF (Amniotic Fluid) là chỉ số nước ối.
• Ký hiệu OFD (Occipital Frontal Diameter) là chỉ số đường kính xương chẩm của em bé.
• Ký hiệu BD (Binocular Distance) là chỉ số khoảng cách hai mắt.
• Ký hiệu CER (Cerebellum Diameter) là chỉ số đường kính tiểu não.
• Ký hiệu THD (Thoracic Diameter) là chỉ số đường kính ngực.
• Ký hiệu TAD (Transverse Abdominal Diameter) là chỉ số đường kính cơ hoành.
• Ký hiệu EDD (Estimated Date Of Delivery) là ngày sinh ước đoán.
• Ký hiệu FTA (Fetal Trunk Cross – Sectional Area) là tiết diện ngang thân thai.
• Ký hiệu HUM (Humerus Length) là chỉ số chiều dài xương cánh tay.

♥ Một số thuật ngữ có liên quan khác

Một số thuật ngữ có liên quan khác mà mẹ bầu cần nắm được để biết cách đọc kết quả siêu âm doppler thai chính xác là:

• Ký hiệu LMP (Last Menstrual Period) là giai đoạn kinh nguyệt cuối.
• Ký hiệu BBT (Basal Body Temperature) là chỉ số nhiệt độ cơ thể cơ sở.
• Ký hiệu FBP (Fetal Biophysical Profile) là sơ lược tình trạng sinh lý của thai.
• Ký hiệu FG (Fetal Growth) là chỉ số về sự phát triển của thai.
• Ký hiệu OB/GYN (Obstetrics/Gynecology) mang nghĩa sản/phụ khoa.
• Ký hiệu FHR (Fetal Heart Rate) là chỉ số nhịp tim thai.
• Ký hiệu FM (Fetal Movement) là sự di chuyển của thai.
• Ký hiệu FBM (Fetal Breathing Movements) là sự dịch chuyển hô hấp.
• Ký hiệu PL (Placenta Level) là sự đánh giá mức độ nhau thai.

Khi nắm chắc những ký hiệu này chắc chắn việc đọc kết quả siêu âm thai sẽ không còn khó khăn với mẹ bầu. Vì vậy, chị em hãy chủ động trang bị cho mình những kiến thức cơ bản này để có thể theo dõi sự phát triển của bé được trọn vẹn nhất nhé!

Một số lưu ý về cách đọc kết quả siêu âm thai

Ngoài việc tìm hiểu về cách đọc kết quả siêu âm thai 4D thì quá trình đọc bạn cần nắm rõ những vấn đề sau:

1. Chỉ số thai nhi theo từng giai đoạn sẽ khác nhau

Cùng với sự phát triển của thai nhi thì chỉ số ở mỗi giai đoạn cũng sẽ khác nhau. Thông thường sẽ được chia thành từng giai đoạn cụ thể là:

• Từ 0 đến 4 tuần tuổi, phôi thai rất nhỏ nên chưa thể theo dõi được các chỉ số.
• Từ 4 đến 7 tuần tuổi, phôi thai bắt đầu hình thành và có thể đo được chỉ số về đường kính túi thai, chiều dài đầu mông của em bé.
• Từ 7 đến 20 tuần tuổi đã có thể theo dõi được hầu hết các chỉ số thai.
• Từ 21 đến 40 tuần: Sau tuần 21 thai đã phát triển và đạt mức tối đa về cân nặng, chiều dài. Các cơ quan cũng được hình thành đầy đủ và chuẩn bị cho quá trình chào đời.

>>> Bạn có thể tham khảo: Siêu âm doppler thai nhi liệu có an toàn?

2. Xử lý khi chỉ số thai có bất thường

Trong suốt quá trình mang thai, bác sĩ sẽ tư vấn cho bà bầu những thời điểm quan trọng cần thực hiện siêu âm. Khi siêu âm định kỳ mà phát hiện bất kỳ điều gì bất thường bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp khắc phục để mẹ thực hiện theo. Đó có thể là việc điều chỉnh ăn uống, cách chăm sóc sức khỏe. Hoặc khi có nghi ngờ về dị tật, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra, sàng lọc và có hướng giải quyết tốt nhất cho mẹ bầu.

3. Chỉ số thai chỉ mang tính chất tương đối

Một điều quan trọng nữa mà mẹ bầu cần nắm khi tìm hiểu về cách đọc kết quả siêu âm thai đó là các chỉ số này chỉ mang tính chất tương đối. Các mẹ nên tham khảo chứ không nên gượng ép sự phát triển cho thai nhi. Điều này có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn cho bé khi gượng ép quá mức.

Trên đây là hướng dẫn về cách đọc kết quả siêu âm thai mà mẹ bầu có thể tham khảo. Hy vọng sẽ giúp mẹ bầu có thêm được những thông tin cần thiết và có một thai kỳ khỏe mạnh nhất.

[inline_article id=267014]

Hà My