Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Trái dư ăn được không? Nhà có bà bầu và trẻ nhỏ lưu ý trái dư chưng Tết

Trái dư ăn được không với bà bầu? Nhà có bà bầu và trẻ nhỏ có nên chưng trái dư trong nhà? Mời bạn cùng MarryBaby tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới dây!

Trái dư ăn được không

Trái dư là trái gì?

Trái dư là một loài cây họ cà, tên khoa học là solanum mammosum, có màu cam hoặc cam ngả vàng. Quả dài khoảng 5cm, có hình đáng phình to ở gốc, phía đầu có 5 phần thừa ra khá ngộ. Đặc điểm này khiến người ta bắt đầu gọi nó là trái dư hay trái dư thừa.

Quả dư có khá nhiều tên gọi thú vị và mỗi nơi lại có một cách gọi riêng. Một số tên gọi của trái dư gồm:

  • Cây dư: Tên cây dư xuất phát từ miền Tây bởi các phần thịt dư ra ở quả. Ngoài trái dư, đôi khi người ta cũng gọi là trái dư thừa, quả dư thừa nhưng ít phổ biến hơn.
  • Cà độc dược: Ở một số địa phương như Cần Thơ trước đây gọi nó là cà độc dược, trái dư cà độc dược. Lý do là vì cây dư họ cà, có hình dáng lá, hạt quả tương tự các loại cà độc dược khác.
  • Cà vú: Theo công trình Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam, tập 1, trang 305 thì cây dư có tên khác là cây cà vú. Tên gọi này cũng xuất phát từ hình dạng tương tự núm vú của quả này. Một số tên gần giống đó là cà vú dê hay cà vú bò.
  • Cà ngũ giác: Ở Trung Quốc, người ta gọi trái dư là “ngũ giác cà” hay cà ngũ giác. Tên gọi này xuất phát từ 5 cục u nhỏ dư ra trên thân quả.

Lý do dùng trái dư trang trí bàn thờ

Trái dư thường được dùng làm quả trang trí bàn thờ. Loại quả này có thể để riêng hoặc trái dư chưng tết kết hợp trên mâm ngũ quả. Lý do đầu tiên cho thói quen này là bởi quả dư rất đẹp, bày biện vào các dịp lễ Tết sẽ tạo nên màu sắc tươi vui. Hơn nữa, tên trái dư cũng ám chỉ sự dư giả, sung túc. Sự xuất hiện ngày càng nhiều của trái dư trên ban thờ cũng tạo nên câu hỏi cho nhiều người, rằng “trái dư ăn được không?”.

Thực ra, trước đây quả dư thường được gọi là cà độc dược hay cà vú. Cái tên “trái dư” chỉ mới bắt đầu phổ biến vài ba năm gần đây. Dựa vào đặc điểm các phần dư nhỏ trên thân quả, các lái buôn bắt đầu gọi là quả dư như một biện pháp kích thích người tiêu dùng. Từ đó có thể thấy, phong trào mua loại trái có độc này về để thờ ngày Tết hoàn toàn là do tự phát, chứ không xuất phát từ truyền thống.

Với bà bầu, trái dư ăn được không?

 trái dư ăn được không

Bà bầu không ăn được trái dư do chúng chứa nhiều chất độc. Cụ thể, trái dư có 4 loại chất độc cực mạnh đó là solanine, scopolamine, atropine và hyoscyamine. Các chất độc này sẽ gây tác hại khủng khiếp cho người ăn phải.

  • Solanine: Chất solanine trong trái dư gây rối loạn dạ dày – ruột và thần kinh. Nến ăn phải quả dư (chứa lượng lớn solanine), bạn sẽ gặp triệu chứng nôn mửa, tiêu chảy, nóng rát cổ, loạn nhịp tim, nhức đầu, ngứa, viêm và đau khớp, thậm chí dẫn tới ảo giác, sốt, vàng da và tử vong.
  • Scopolamine, atropine và hyoscyamine (nhóm chất anticholinergic): Các chất nhóm anticholinergic này gây ngộ độc cho cơ thể nếu dùng quá liều. Chúng ngăn chặn sự gắn kết của chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine với các thụ thể muscarinic acetylcholine. Các thụ thể muscarinic acetylcholine được tìm thấy ở dây thần kinh ruột, tim, phế quản, tuyến tiết nước bọt, mi mắt và toàn bộ hệ thần kinh. Kết quả là khi ăn quả dư, bạn sẽ bị đỏ da, khô da, tăng thân nhiệt, mù mắt và mê sảng.

Như vậy với câu hỏi trái dư ăn được không, trả lời cho bạn là trái dư rất độc, không chỉ bà bầu không nên ăn trái dư mà ngay cả trẻ nhỏ và bất kỳ ai cũng đều không nên ăn nhé. Đặc biệt, bà bầu và trẻ nhỏ hãy tránh xa loại quả này nếu không muốn ảnh hưởng tới tính mạng.

Những công dụng của trái dư

Trái dư là một loại quả độc, có tên trong danh sách những loại trái cây bà bầu không nên ăn. Song bên cạnh đó, người ta vẫn có thể sử dụng trái dư thừa để làm thuốc. Trong y học cổ truyền, loài cây họ cà này có các tác dụng như sau:

Trái dư ăn được không

1. Trái dư có thể dùng bôi ngoài da để sát khuẩn: có thể dùng tươi hoặc khô đều được.

2. Trái dư được dùng như một chất gây ngủ tự nhiên: giúp chữa các bệnh mất ngủ. Tuy vậy khi dùng trái dư phải dùng liều rất thấp và cũng ít khi sử dụng vì có độc tính.

3. Chữa các vấn đề ngoài da: Ở Trung Quốc, nhiều người dùng trái dư để giảm đau, tiêu viêm, tan máu bầm, mọc mụn hay viêm mạch bạch huyết. Cách dùng đơn giản là xẻ đôi quả, sau đó hơ lên lửa cho ấm rồi đắp vào da.

Bên cạnh các tác dụng trong chữa bệnh, trái dư cũng được sử dụng như một loại thuốc trừ sâu hiệu quả. Các chất độc trong trái dư có tác dụng diệt côn trùng gây hại cũng như một số động vật thân mềm như ốc sên. Bạn có thể dùng dịch chiết từ quả dư hoặc cả cây dư để làm chế phẩm trừ sâu.

Trái dư ăn được không? Bà bầu ăn trái này là ăn thuốc độc. Bạn tuyệt đối không được ăn loại trái này. MarryBaby cũng khuyên bạn không nên sử dụng trái dư để thờ cúng, đặc biệt là với các gia đình có phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Vì con có thể vô tình tự tiện lấy ăn mà không biết chúng độc hại.

Trái dư là một loại quả độc, bà bầu cũng không nên sử dụng loại quả này trong các công dụng trị bệnh, tránh gây ảnh hưởng không đáng có tới sức khỏe nhé!

Hương Hoa

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Ăn gì tốt cho niêm mạc tử cung trong thai kỳ? Mẹ đang lo lắng hãy cập nhật ngay nhé!

Ăn gì tốt cho niêm mạc tử cung để trứng đã thụ tinh có thể bám vào làm tổ và phát triển? Mời bạn đến với nhóm thực phẩm “vàng” cho niêm mạc tử cung khi mang thai mà MarryBaby cung cấp ngay sau đây nhé.

Ăn gì tốt cho niêm mạc tử cung

Ăn gì tốt cho niêm mạc tử cung?

Trước khi có em bé, bạn từng lâm vào tình trạng vất vả thụ thai vì niêm mạc tử cung mỏng và cách chữa trị cũng không dễ dàng gì. Vì vậy, để thai bám chắc tử cung sau khi thụ tinh, bạn luôn băn khoăn muốn niêm mạc tử cung dày nên ăn gì? 8 thực phẩm sau đây sẽ giúp mẹ bầu yên tâm hơn nhé!

1. Lá tầm ma

Lá tầm ma chứa nhiều vitamin C và sắt, hai thành phần thiết yếu giúp tăng lưu lượng máu, cải thiện sức khỏe niêm mạc tử cung và tạo điều kiện cho phôi thai bám tốt trong tử cung. Bạn có thể tìm mua ở các cửa hàng cây cảnh.

2. Rau xanh có màu đậm

Những loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, súp lơ, cải xoăn có nhiều axit folic, hợp chất chống oxy hóa, sắt, canxi. Rau có màu xanh đậm được coi là loại thuốc bổ tự nhiên đối với tử cung phụ nữ mang thai. Do đó, đối với thắc mắc ăn gì tốt cho niêm mạc tử cung, câu trả lời cho bạn là nên bổ sung nhiều rau xanh đậm vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình nhé.

3. Ăn gì để niêm mạc tử cung dày lên? Ăn cà rốt

Cà rốt chứa nhiều beta-carotene và trong quá trình tiêu hóa thức ăn, cơ thể chuyển hóa dưỡng chất này thành vitamin A. Đây là dưỡng chất vô cùng quan trọng, góp phần làm cho tử cung khỏe mạnh, nhất là đối với niêm mạc tử cung.

4. Vitamin E

Việc bổ sung vitamin E có thể hỗ trợ làm dày niêm mạc tử cung. Vitamin E có nhiều trong các thực phẩm như quả xoài, quả kiwi, quả bơ và các loại hạt.

Bạn chỉ cần bổ sung vitamin E bằng chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu chị em muốn dùng thêm thực phẩm chức năng thì cần hỏi ý kiến bác sĩ, bởi vì một lượng lớn vitamin E cũng có thể gây hại cho cơ thể.

5. L-arginine

L-arginine, một axit amin giúp cơ thể tạo protein là chất bổ sung tuyệt vời để tăng độ dày của niêm mạc tử cung. Bên cạnh đó, chất này còn có tác dụng làm giãn nở mạch máu để tăng lưu lượng máu đến tử cung.

Niêm mạc mỏng nên ăn gì? Câu trả lời cho bạn là L-arginine, chất này có nhiều trong các thực phẩm giàu protein, bao gồm cá, thịt đỏ, thịt gia cầm, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và các sản phẩm từ sữa.

Ăn gì tốt cho niêm mạc tử cung

Nếu muốn bổ sung L-arginine bằng hình thức uống, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

6. Ăn gì để dày niêm mạc tử cung? Chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt

Ăn gì tốt cho niêm mạc tử cung? Bạn nên chọn các loại tinh bột chuyển hóa chậm như gạo lứt, hạt diêm mạch, bỏng ngô, ngô, yến mạch.

Ngũ cốc nguyên hạt rất giàu carbohydrate, protein, chất xơ, vitamin B và chất chống oxy hóa rất tốt cho niêm mạc tử cung. Với mỗi khẩu phần ngũ cốc nguyên hạt bổ sung mỗi ngày, niêm mạc tử cung tăng trung bình 0,4mm.

7. Cá nhiều chất béo

Mẹ bầu nên ăn 2-3 lần cá nhiều chất béo trong mỗi tuần vì chúng là nguồn cung cấp omega 3 tốt nhất cho cơ thể. Omega 3 được chứng minh là rất hữu ích trong việc tăng lưu lượng máu đến tử cung, điều này rất quan trọng để làm dày niêm mạc tử cung.

Bạn có thể chọn cá nhiều dầu, nhiều chất béo như cá mòi, cá thu, cá ngừ, cá hồi.

8. Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì? Lá ngải cứu

Ngải cứu được coi là thần dược điều trị niêm mạc tử cung mỏng. Ăn lá ngải cứu hàng ngày vừa giúp cho niêm mạc tử cung dày lên, vừa giảm khả năng mắc các bệnh về thần kinh.

3 lưu ý để tốt cho niêm mạc tử cung

Ngoài cách làm dày niêm mạc tử cung nhờ thức ăn, mẹ bầu cần lưu ý một số việc sau:

1. Tập thể dục nhẹ nhàng

Vì sao tập thể dục tốt cho niêm mạc tử cung? Các bác sĩ cho biết rằng để phát triển lớp nội mạc tử cung thì tử cung cần được cung cấp một lượng máu dồi dào. Việc cải thiện lưu lượng máu khắp cơ thể sẽ cải thiện lưu lượng máu đến vùng xương chậu và đó là một trong những điều tốt nhất mà bạn nên làm để niêm mạc tử cung dày hơn.

Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có hình thức tập thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe mẹ bầu.

bà bầu tập thể dục

2. Loại bỏ thuốc lá, cắt giảm cà phê

Bà bầu luôn nói KHÔNG với thuốc lá và hạn chế uống cà phê. Tuy nhiên, nếu niêm mạc tử cung có xu hướng mỏng, bạn cần tuyệt đối tránh xa 2 thứ này. Chúng chứa nicotine và caffeine không tốt cho hệ tuần hoàn, khiến máu lưu thông đến tử cung kém, không tốt cho niêm mạc tử cung.

3. Chú ý đến cân nặng cơ thể

Theo nghiên cứu, thai phụ quá gầy (chỉ số BMI thấp) có thể ảnh hưởng tới tử cung. Mẹ bầu có trọng lượng đạt chuẩn có thể thúc đẩy lượng máu ở vùng chậu và các tế bào mỡ sản xuất thêm estrogen, hormone này đóng vai trò quan trọng làm cho lớp niêm mạc tử cung dày lên.

Bài viết đã giúp giải đáp thắc mắc ăn gì tốt cho niêm mạc tử cung để chăm sóc tốt cho bà bầu. Ngoài 8 loại thức ăn mà MarryBaby đã nêu ở trên, bạn cũng có thể chọn những thực phẩm như sầu riêng, sữa đậu nành để luân phiên bổ sung vào thực đơn. Chúng cũng rất tốt cho niêm mạc tử cung thai phụ. Ngoài ra, nếu thắc mắc niêm mạc tử cung mỏng uống thuốc gì, đây là vấn đề cực kỳ nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, bạn chỉ nên uống khi có chỉ định của bác sĩ nhé!

Hoa Hà

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Ăn gì để có trí nhớ tốt? Mẹ bầu “đãng trí” nên xem ngay

Ăn gì để có trí nhớ tốt cho bà bầu? Đáp án câu hỏi này có thể giúp bạn đỡ căng thẳng vì triệu chứng hay quên, suy giảm trí nhớ, tình trạng não cá vàng trong thai kỳ đấy!

Ăn gì để có trí nhớ tốt

Não và hệ tiêu hóa tưởng chừng tách biệt nhưng thực tế lại có quan hệ với nhau! Hệ tiêu hóa không những đảm trách vai trò chuyển hóa dinh dưỡng trong thức ăn mà còn tạo nên các hormone quan trọng ảnh hưởng đến trí nhớ và nhận thức. Vì vậy, bệnh hay quên không từ một ai, có thể xảy ra ở người trẻ lẫn mẹ bầu. Mẹ bầu mắc chứng hay quên nên bổ sung các thực phẩm tốt cho não bộ ngay từ bây giờ!

Ăn gì để có trí nhớ tốt? Trước tiên phải hiểu vì sao bà bầu hay bị đãng trí

Khoan vội khám phá ăn gì để có trí nhớ tốt, mời bạn cùng MarryBaby tìm hiểu nguyên do khiến mẹ hay quên ở giai đoạn bụng mang dạ chửa. Hay quên là bệnh gì ở mẹ bầu? Phần lớn các chuyên gia cho rằng điều này bắt nguồn từ sự thay đổi nội tiết tố thai kỳ. Cụ thể, từ tuần 12, lượng hormone progesterone gia tăng làm cho bà bầu rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất ngủ thường xuyên. Điều này ảnh hưởng lớn đến khả năng tập trung của mẹ.

Bên cạnh đó, cơ thể thai phụ sản sinh kích thích tố giúp tử cung co lại và kích thích tiết sữa là oxytocin cũng tác động không nhỏ đến các mạch máu não, gây suy giảm trí nhớ. Thêm một yếu tố về tâm lý đó là hầu hết thời gian, bạn luôn nghĩ đến chuyện sinh nở hay chăm con nên chẳng còn tâm trí để ghi nhớ những việc xung quanh.

Bà bầu ăn gì để có trí nhớ tốt? Mách mẹ 8 thực phẩm không thể bỏ qua

Hay quên nên ăn gì? Nếu mẹ bầu đang trải qua cảm giác mệt mỏi, quên trước quên sau, mất tập trung, làm việc kém hiệu quả thì hãy ghi nhớ và bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây:

1. Trứng

Mở đầu cho danh mục ăn gì để có trí nhớ tốt là một thực phẩm vô cùng quen thuộc, đấy là trứng.

Ngoài bổ sung protein cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ, trứng mà đặc biệt là phần lòng đỏ, có chứa rất nhiều choline – đảm nhiệm vai trò tổng hợp nên các chất dẫn truyền thần kinh giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tỉnh táo cho mẹ bầu, người hay quên, giảm trí nhớ sau sinh. Khi ăn trứng, bạn không nên nấu lòng đỏ chín quá vì choline rất nhạy cảm với nhiệt độ cao.

2. Ăn gì để có trí nhớ tốt? Hãy dùng nước hầm xương mẹ nhé!

ăn gì để có trí nhớ tốt? nước hầm xương

Từ ngàn xưa, ông bà ta đã xem nước hầm xương như loại “thuốc bổ” hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có cả chứng mất tập trung, hay quên, đãng trí khi mang thai. Mẹ bầu dùng nước hầm xương sẽ được bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho não bộ, nhờ vậy mà khắc phục được vấn đề hay quên.

Bật mí thêm, việc ăn nước hầm xương thường xuyên còn giúp bạn ngon giấc hơn. Không chỉ là bệnh hay quên ở người trẻ tuổi, mẹ nào đang phải vật lộn với chứng mất ngủ, đãng trí thì hãy cân nhắc dùng loại thực phẩm này nhé!

3. Ngũ cốc nguyên hạt

Bà bầu ăn gì để có trí nhớ tốt? MarryBaby xin trả lời đó là ngũ cốc nguyên hạt. Bởi lẽ, thành phần dinh dưỡng nổi bật của nhóm thực phẩm này chính là vitamin B, đặc biệt là folate (vitamin B9) có tác dụng cải thiện lưu lượng máu đến não, giúp não làm việc tốt.

Bên cạnh đó, thiamin (vitamin B1) trong ngũ cốc còn khắc phục những tổn thương thần kinh, ngăn sự phát triển của tình trạng sa sút trí tuệ. Để ngăn chứng “não cá vàng” xuất hiện trong thai kỳ, mẹ nên tìm đến các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe, chẳng hạn: gạo nâu, bột yến mạch, lúa mạch…

4. Ăn gì để để có trí nhớ tốt? Đừng bỏ qua các loại quả mọng

bà bầu ăn quả mọng

Các loại quả mọng như nho, việt quất, mâm xôi đều sở hữu hàm lượng cao chất chống oxy hóa, cụ thể là anthocyanin và pterostilbene. Cả 2 dưỡng chất này đều có khả năng chống lại ảnh hưởng của gốc tự do và tăng kết nối thần kinh thông qua việc cải thiện khả năng sử dụng glucose (đường) của não.

Ngoài lợi ích trên, quả mọng còn có nhiều chất xơ giúp mẹ ngăn ngừa táo bón khi mang thai rất tốt. Tuy nhiên, nếu bạn được chẩn đoán là mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng quả mọng.

5. Các loại rau xanh

Rau là thứ không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Việc ăn rau xanh sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin nhóm B như B6, B12 và folate (vitamin B9). Các hợp chất này rất cần cho việc giảm nồng độ homocysteine – một tác nhân có thể dẫn đến đãng trí và tệ hơn là bệnh Alzheimer.

Mẹ nào băn khoăn không biết ăn gì để có trí nhớ tốt thì hãy bổ sung ngay các loại rau tốt cho trí nhớ như bông cải xanh, cải xoăn, rau chân vịt (rau bina) vào chế độ ăn của mình.

6. Cá béo

ăn gì để có trí nhớ tốt? cá hồi

Nhiều người thường cho rằng chất béo là thứ gây hại cho sức khỏe. Tuy vậy, cơ thể người vẫn cần một lượng vừa đủ để dự trữ, tạo năng lượng và cấu thành nên tế bào thần kinh. Điển hình như axit béo omega – 3 rất cần cho việc duy trì chức năng não bộ.

Chất này có mặt trong các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ. Mẹ lưu ý chỉ nên ăn những cá này khoảng 2–3 lần/tuần để không bị nhiễm độc thủy ngân ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

7. Ăn gì để có trí nhớ tốt? Đấy chính là thực phẩm giàu kẽm

Nhiều bằng chứng cho thấy việc thiếu hụt kẽm trong chế độ ăn cũng dẫn đến suy giảm trí nhớ ở mẹ bầu và chứng hay quên ở người trẻ tuổi. Vậy nếu hỏi ăn gì tốt cho trí nhớ thì hãy dùng các loại thực phẩm giàu kẽm nhằm duy trì hoạt động của não bộ và cải thiện hiệu suất làm việc. Khoáng chất này được tìm thấy nhiều trong thịt, cá, hải sản, nhất là hàu.

8. Quả óc chó

hạt óc chó

Khép lại danh mục ăn gì để có trí nhớ tốt là quả óc chó. Đây vừa là thực phẩm ngon miệng, vừa khỏa lấp cơn thèm ăn vặt khi mang thai, lại bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho trí não, điển hình là protein, sắt, kẽm, axit béo omega–3. Ngoài ra, quả óc chó còn có thành phần là vitamin E giữ vai trò chống lại gốc tự do, cải thiện khả năng nhận thức. Mẹ có thể dùng quả óc chó trực tiếp hoặc ăn kèm với ngũ cốc, bột yến mạch cho bữa sáng.

Vừa rồi là những thực phẩm giúp mẹ khắc phục chứng “não cá vàng” khi mang thai. Hãy chia sẻ thêm với MarryBaby nếu bạn có cách nào cải thiện chứng hay quên hiệu quả hơn nhé!

M. P

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Ho ăn gì tốt cho bà bầu? “Nghía” ngay 8 thần dược sau đây, bạn nhé!

Ho ăn gì tốt cho sức khỏe là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. MarryBaby mách bạn ngay các tuyệt chiêu dưới đây để vượt qua tình trạng này nhé!

 

ho ăn gì tốt

Có hàng tá nguyên do khiến bà bầu bị ho, phần lớn liên quan đến các vấn đề viêm nhiễm đường hô hấp; trong khi quan niệm dân gian lại cho rằng mẹ trong giai đoạn 26 – 28 tuần bị ho là do thai nhi đang mọc tóc. Dù là nguyên nhân gì đi chăng nữa, bạn phải biết cách tự chăm sóc bản thân để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe bé cưng. Vậy bà bầu bị ho ăn gì tốt? Hãy tham khảo thực đơn mà MarryBaby gợi ý sau đây.

Bị ho ăn gì tốt? Triệu chứng này có nguy hiểm với thai nhi hay không?

bà bầu bị ho

Trước khi bàn đến việc bị ho ăn gì tốt, mẹ nên biết triệu chứng này tác động đến thai nhi như thế nào. Nếu chỉ ho một vài lần trong ngày thì không có vấn đề, nhưng trong trường hợp cơn ho kéo dài từ 1 tuần trở lên, bạn nên cẩn trọng nhé. Bởi việc ho mạnh, liên tục sẽ kích thích tử cung co bóp dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc dọa sinh non với thai gần đủ tháng.

Cơn ho dai dẳng cũng là dấu hiệu cảnh báo mẹ đang mắc bệnh nhiễm trùng (chẳng hạn như cảm cúm, viêm phế quản…). Tình trạng này cần phải điều trị kịp thời để mầm bệnh không tấn công gây nguy hiểm cho thai nhi.

Bên cạnh việc ảnh hưởng đến thai nhi, tình trạng ho liên tục cũng gây nhiều phiền toái cho cuộc sống của mẹ. Cụ thể ho nhiều sẽ khiến mẹ khó thở, mệt mỏi, chán ăn, ngủ không yên giấc, từ đó suy nhược dẫn đến thai chậm phát triển.

Bà bầu bị ho ăn gì tốt? Gợi ý thực đơn giúp cơn ho mau tan biến

Để những viễn cảnh vừa nêu không xảy ra, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, mẹ nên chú ý ăn những thực phẩm sau đây nhằm tăng cường hệ miễn dịch và rút ngắn thời gian khỏi bệnh:

1. Tỏi

Mở màn cho danh mục ho nên ăn gì là một loại gia vị quen thuộc, đấy là tỏi. Thực phẩm này có chứa allicin – một thành phần kháng viêm, kháng khuẩn đặc biệt rất hữu dụng trong trường hợp bà bầu bị ho do nhiễm trùng.

Mỗi khi cơn ho xuất hiện, mẹ có thể dùng một tép tỏi ta, nướng kỹ, giã thật nhuyễn rồi hòa cùng nước ấm để uống. Hoặc đơn giản hơn nữa, bạn hãy băm nhỏ rồi cho vào nấu cùng các món hằng ngày là được.

2. Bị ho ăn gì tốt? Hãy dùng mật ong mẹ nhé!

bà bầu bị ho ăn gì tốt đó là mật ong

Mật ong khá lành tính và được ví như là “thuốc kháng sinh tự nhiên” giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ho. Hơn nữa, trong mật ong còn có nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, mẹ ăn vào sẽ cải thiện sức đề kháng, phòng ngừa bệnh theo mùa.

Trị ho bằng mật ong là phương pháp vô cùng tiện lợi và tiết kiệm bởi hầu hết mỗi gia đình đều có sẵn mật ong trong nhà. Bởi thế mà ông bà ta thời xưa đã đúc kết ra bài thuốc mật ong hấp tỏi chữa ho rất hay mãi đến nay vẫn còn hữu dụng.

Cách làm khá đơn giản: tỏi thái nhỏ rồi ngâm với mật ong, sau đó hấp cách thủy tầm 20 phút cho tới khi thấy chín mềm. Thành phẩm thu được dùng 3 lần/ngày liên tục 2 tuần để có hiệu quả.

3. Gừng

Nếu đang không biết bị ho ăn gì tốt thì hãy lựa chọn gừng mẹ nhé! Cũng như tỏi, gừng có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt. Y học hiện đại còn chứng minh thành phần trong gừng mang lại hiệu quả kháng histamin, từ đó giải quyết các vấn đề như cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi dị ứng. Với trường hợp ho đờm, gừng là “ứng viên” sáng giá giúp loại bỏ đờm, giảm viêm họng nhanh chóng.

Chỉ với một củ gừng tươi, bạn đã có thể kiểm soát triệu chứng khó chịu này. Cách dùng như sau: gừng rửa sạch, đem gọt vỏ, giã nhuyễn sau đó cho vào nồi nước nấu sôi khoảng 10 phút rồi lọc lấy nước. Kiên trì uống nước này mỗi buổi sáng, mẹ sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

4. Bị ho ăn gì tốt? Đừng quên bổ sung trái cây giàu vitamin C

trái cây giàu vitamin C tốt cho bà bầu

Những loại hoa quả quen thuộc như cam, chanh, bưởi là nguồn bổ sung vitamin C dồi dào. Dưỡng chất này không những làm dịu cổ họng mà còn thúc đẩy hoạt động của các tế bào miễn dịch, nhờ vậy mà cơ thể mẹ sẽ mau chóng phục hồi. Mẹ bị ho có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép từ các loại quả này hằng ngày.

5. Bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm, nhiều dinh dưỡng

Bà bầu bị ho nên ăn gì? Chắc chắn bạn không nên bỏ qua những thức ăn giàu kẽm. Lý do vì khoáng chất này có vai trò ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh đồng thời ngăn không cho chúng trú ngụ trong màng nhầy ở cổ họng và mũi.

Thay vì vội đi mua các loại kẹo ngậm ho hoặc dùng siro chứa kẽm tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ với thai kỳ, sao bạn không thử bổ sung những thực phẩm như củ cải trắng, rau chân vịt, hạt bí ngô, thịt, trứng? Chúng giàu kẽm, an toàn lại cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết.

6. Bị ho ăn gì tốt? Đó là các thực phẩm giàu axit béo omega 3

bị ho ăn gì tốt thực phẩm giàu omega 3

Mẹ bị ho nên quan tâm đến nhóm thực phẩm giàu axit béo omega-3 bởi dưỡng chất này giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm đờm nhầy tích tụ. Omega-3 thường có nhiều trong cá ngừ, cá thu, cá hồi cùng một số loại hạt như óc chó, hạt lanh… Khi ăn các loại cá vừa nêu, mẹ chú ý nên dùng khoảng 2-3 lần/tuần để hạn chế tình trạng ngộ độc thủy ngân cực kỳ nguy hiểm với thai nhi.

Bà bầu bị ho kiêng ăn gì? Mách mẹ những thực phẩm cần tránh

Vậy là bạn đã rõ bà bầu bị ho nên ăn gì? Còn bạn có biết bà bầu bị ho không nên ăn gì? Nếu không muốn cơn ho ngày một gia tăng, bạn nên kiêng bớt những thực phẩm sau:

  • Các món chiên, xào nhiều dầu mỡ dễ khiến niêm mạc vùng hầu họng bị tổn thương nặng hơn
  • Đồ ăn lạnh sẽ không tốt nếu mẹ bị ho có đờm vì chúng kích thích việc tăng sinh chất nhầy
  • Thức uống có gas hoặc những thực phẩm cay, nóng sẽ làm cổ họng mẹ bị khô và kích kích cơn ho dữ dội hơn
  • Thực phẩm ngọt như bánh, kẹo sẽ gây tiết dịch đờm và có thể dẫn đến tình trạng nóng trong người.

Vậy là bạn đã rõ bà bầu bị ho ăn gì tốt. Ai mà ngờ những thực phẩm quen thuộc lại có thể sử dụng như một “vị thuốc” hỗ trợ chữa ho hiệu quả phải không nào! Hãy chia sẻ thêm với MarryBaby nếu bạn có cách giải quyết triệu chứng này hay hơn nhé!

M.P

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm? Mẹ biết ngay để không ân hận về sau!

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm? Bạn cần cập nhật ngay để có những phản ứng kịp thời nhé!

Thời gian thai nghén, sức đề kháng bị suy giảm khiến mẹ bầu có thể gặp vô số các vấn đề về sức khỏe. Một trong những vấn đề đó là sốt. Có đến 15% người bị sốt khi mang bầu. Vậy mẹ đã biết bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm chưa? Hãy đọc bài viết sau để biết được thông tin này nhằm đảo bảo an toàn cho mẹ và bé nhé.

Thân nhiệt bà bầu bao nhiêu là bình thường?

Bình thường, thân nhiệt của phụ nữ vào buổi sáng là khoảng 36,5ºC. Tại thời điểm rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn một chút.

Lúc mang bầu, thân nhiệt của mẹ tăng lên 36,9-37,2ºC. Nếu cơ thể đột nhiên tăng lên mức nhiệt độ này và duy trì trong vòng 10-12 ngày mà không có bất kỳ dấu hiệu bất thường khác (ho, đau họng, hoặc đau ở một bộ phận nào đó…) kèm hiện tượng tắt kinh, thì lúc này mẹ đã mang thai.

Song nếu thân nhiệt lên xuống thất thường, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra xem cơ thể có gặp vấn đề nghiêm trọng gì không.

Như vậy, nhiệt độ của bà bầu giao động từ 36,9-37,2ºC là bình thường bạn nhé. Mức nhiệt độ cao hơn 37,5ºC ở mẹ bầu được coi là sốt. Song bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm?

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm?

Bà bầu sốt cao có nguy cơ gì? Những vấn đề sau đây có thể là những nguy hiểm mà mẹ bầu gặp phải khi sốt cao.

  • Trong thời gian mang thai, sốt trên 38ºC và kéo dài có thể khiến bạn bị sinh non, sảy thai, con có nguy cơ bị dị tật. Nếu sốt với nhiệt độ trên 39,5ºC thì tính mạng bé đang bị đe dọa.
  • Theo các kết quả nghiên cứu gần đây, bà bầu bị sốt cao có nguy cơ gây dị tật ống thần kinh như nứt đốt sống ở thai nhi. Đặc biệt là ở thời điểm tuần thai thứ 4 đến tuần thứ 14 của thai kỳ. Còn trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai trở đi, sốt cao không gây hại gì đến em bé trong bụng, trừ khi mẹ bị sốt bởi nhiễm trùng tử cung.

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm

Như vậy, sốt trong giai đoạn đầu thai kỳ rất nguy hiểm, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Bởi thời kỳ mới thai nghén diễn ra quá trình chuyển hóa protein và một số quá trình sinh lý khác. Nếu mẹ bị sốt từ 37ºC trở lên, vì hoạt động chuyển hóa protein nhạy cảm với nhiệt độ, nên sẽ làm cho protein đi sai lộ trình, dẫn tới hậu quả mẹ có thể bị sảy thai.

Những nguyên nhân khiến bà bầu bị sốt

Có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ bị sốt khi mang thai, đó có thể là do nhiễm khuẩn, nhiễm virus, ký sinh trùng… khi những yếu tố này xâm nhập vào đường thở, tiêu hóa và đường máu.

Các bệnh có thể gây sốt cho bà bầu là viêm phổi, cúm, viêm amidan, nhiễm trùng thận, cường giáp, nhiễm trùng đường tiểu, nhiễm trùng đường tiêu hóa…

Ngoài ra, ngộ độc thực phẩm cũng là nguyên nhân gây sốt ở thai phụ.

Bà bầu sốt cao nên làm gì? 7 cách hạ sốt cho bà bầu

Bà bầu sốt cao nên làm gì? 7 cách hạ sốt cho bà bầu

Việc biết bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm vẫn chưa đủ để mẹ bầu an toàn. Bạn cần rõ thêm khi mẹ bầu bị sốt, bạn phải làm sao để nhanh chóng hạ nhiệt? Những người bình thường có thể sử dụng thuốc hạ sốt, còn phụ nữ mang thai thì sao?

Theo các bác sĩ, mẹ bầu không được tự ý sử dụng thuốc hạ sốt nếu chưa có chỉ định của bác sĩ. Sau đây là một số cách thông dụng mẹ bầu có thể áp dụng để hạ sốt nhanh.

1. Kiểm tra thân nhiệt liên tục

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm? Bạn cần thường xuyên sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn nắm được nhiệt độ của cơ thể cho đến khi hạ sốt đến 38 hoặc dưới 39ºC.

2. Mặc quần áo mỏng

Cũng như những người khác, mẹ bầu khi bị sốt cần mặc quần áo thông thoáng, thấm hút mồ hôi tốt. Tuyệt đối không mặc quần áo dày hoặc đắp chăn dày vì sẽ khiến nhiệt trong cơ thể không thoát ra được, gây sốt cao hơn.

3. Lau mát người

Sử dụng nước ấm để lau mát các vùng như cổ, trán, nách, bẹn hoặc lau toàn thân là một phương pháp hạ sốt nhanh chóng, an toàn. Mẹ lưu ý quá trình lau phải nhanh, nằm ở nơi kín gió, tránh gió lùa và tuyệt đối không sử dụng nước lạnh để lau hạ sốt, mẹ có thể bị cảm lạnh hoặc gây co mạch nguy hiểm tới tính mạng.

Mách mẹ bầu một cách lau mát hạ nhiệt hiệu quả đó là sử dụng lòng trắng trứng. Mẹ hãy lấy 5 lòng trắng trứng, đánh bông lên, sau đó dùng một miếng gạc hoặc khăn mỏng nhúng hỗn hợp này và đắp lên lòng bàn chân. Khi khăn khô, mẹ tiếp tục nhúng lại và đắp. Lặp lại liên tục cho đến khi thấy thân nhiệt ổn định thì dừng.

4. Uống nước nhiều

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm

Uống nước thường xuyên sẽ hạn chế nguy cơ mẹ bị mất nước khi sốt. Đây cũng là một cách để cơ thể cân bằng được nhiệt độ. Bạn nên uống 2-2,5 lít nước hoặc hơn khi sốt.

Sử dụng nước đun sôi để nguội, nước hoa quả để uống (cần đảm bảo nước hoa quả sạch, không nhiễm hóa chất).

Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể sử dụng nước húng quế uống để giảm thân nhiệt. Lấy 20 lá húng quế, rửa thật sạch cùng 1 thìa cà phê gừng và 200ml nước ấm đun thật sôi trong 5 phút, sau đó chờ nước nguội bớt và sử dụng. Uống nước này 2-3 lần mỗi ngày và uống liên tục trong vòng 3 ngày sẽ giúp mẹ bầu giảm sốt.

5. Ngâm mình bằng dung dịch giấm táo

Giấm táo chứa một lượng lớn axit, cung cấp khoáng chất giúp cơ thể hạ sốt nhanh.

Mẹ bầu thực hiện như sau: cho 100ml giấm táo vào bồn nước ấm rồi ngâm mình 5-10 phút. Hoặc mẹ pha giấm và nước (tỷ lệ 2:1) rồi dùng khăn sạch nhúng dung dịch đó đắp lên các bộ phận như trán, bụng, lòng bàn chân.

6. Không nằm phòng điều hòa

Phụ nữ mang thai khi bị sốt không nên nằm phòng điều hòa mà hãy ở trong môi trường tự nhiên. Mẹ có thể mở cửa sổ để phòng thông thoáng, nhưng nhớ nằm nghỉ ngơi tránh chỗ gió lùa trực tiếp.

7. Ăn thức ăn lỏng

Các món ăn dạng lỏng, nhiều nước như canh, súp, bún, phở… vừa dễ ăn, vừa cung cấp nước và chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ bầu. Nên sử dụng nước dùng được ninh từ xương (heo, bò, gà) để nấu các loại thức ăn lỏng này.

8. Không nên ăn trứng, mật ong

Trứng bổ sung lượng lớn protein, có thể gây ra tình trạng rối loạn hoạt động chuyển hóa protein. Hiện tượng này sẽ khiến mẹ bầu sốt cao hơn, gây nguy hiểm cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, mật ong có tính nóng, nếu mẹ uống mật ong lúc sốt sẽ gây hại cho cơ thể.

Cần làm gì để phòng tránh sốt khi mang thai? 6 cách phòng tránh sốt hiệu quả khi mang thai

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm

Bạn đã biết bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm, vậy bạn đã biết trong khi mang thai cần phải làm gì để tránh bị sốt chưa? Việc phòng tránh này vô cùng quan trọng, hãy thực hiện theo những cách sau:

1. Về mùa đông, mẹ bầu cần giữ ấm cơ thể, tránh bị nhiễm lạnh.

2. Về mùa hè, tránh đi giữa trưa vì nắng gắt mẹ sẽ dễ bị cảm nắng.

3. Giữ gìn vệ sinh cá nhân thật tốt để tránh cho virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây sốt.

4. Tránh tiếp xúc trực tiếp với nguồn bệnh, ví dụ như gia súc, gia cầm đang mắc bệnh.

5. Khi đi ra chỗ đông người, nên đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm chéo.

6. Không ăn các loại thức ăn không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm để tránh tình trạng sốt do ngộ độc thực phẩm gây ra (sốt do ngộ độc thực phẩm có thể dễ dẫn đến sảy thai).

Qua bài viết này, mẹ đã biết bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm rồi. Vậy hãy cẩn thận hết sức để tránh bị sốt trong thai kỳ, bạn nhé. Ngoài ra, nếu sốt liên tục, chị em cũng cần tới bệnh viện thăm khám để luôn được đảm bảo an toàn nhé.

Dạ Thảo

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Cách nghe tim thai không cần siêu âm mẹ đã biết chưa?

Cách nghe tim thai ở nhà, không cần siêu âm sẽ giúp các bố mẹ thoải mãn được điều đó. Bài viết này, MarryBaby sẽ tổng hợp và chia sẻ đến các mẹ một vài “chiêu” đơn giản nhất. Các mẹ cùng tham khảo ngay nhé!

Cách nghe tim thai ở nhà nên thực hiện khi nào

Muốn nghe tim thai không cần siêu âm, trước hết bạn phải nắm rõ đâu là thời điểm phù hợp. Hơn nữa, việc hiểu về nhịp tim thai cũng là một trong những kiến thức thai sản quan trọng.

Thực tế, thời điểm để nghe tim thai rõ nhất ở mỗi mẹ là không giống nhau. Nhưng về lý thuyết, tim thai đã xuất hiện và bắt đầu đập kể từ ngày thứ 22 của thai kỳ. Sang đến các tuần thứ 6–7, mẹ đã có thể nghe được “nhịp sống” của bé cưng lần đầu nhờ vào kỹ thuật siêu âm hiện đại. Đây là kỷ niệm đáng nhớ vì thế mẹ đừng quên đưa cả bố vào phòng khám để ghi lại khoảnh khắc thú vị này nhé!

Nhiều trường hợp mẹ phải chờ đến khoảng tuần thứ 8–10 mới nghe thấy tiếng tim của con đập. Nguyên nhân dẫn đến việc này có thể là do ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt hoặc liên quan đến sự phát triển của thai nhi.

Cách nghe tim thai ở nhà chính xác mà không cần siêu âm là khi nào? Để nghe tim thai không cần siêu âm, mẹ phải đợi đến giai đoạn thai nhi 20 tuần tuổi trở đi. Lúc này, nhịp tim của thai nhi đã đập mạnh mẽ và rõ ràng hơn (120–160 nhịp/phút). Khi ấy, mẹ có thể thực hiện cách nhận biết tim thai đập tại nhà.

Lưu ý, nếu nghe được nhịp đập tim thai to, rõ thì điều này cho thấy “thiên thần nhí” đang phát triển rất tốt và bố mẹ có thể an tâm.

[inline_article id=284688]

Bật mí 5 cách nghe tim thai ở nhà không cần siêu âm

Không phải ai cũng có điều kiện và thời gian đến phòng khám thường xuyên. Vì vậy, hãy áp dụng ngay cách nghe tim thai ở nhà mà MarryBaby gợi ý sau đây.

1. Cách nghe tim thai ở nhà bằng ống nghe của bác sĩ

Ống nghe của bác sĩ không chỉ dùng để kiểm tra huyết áp; nhịp tim cho người lớn. Dùng cụ này còn có thể khuếch đại tiếng tim đập của thai nhi trong bụng mẹ nữa đấy. Đây cũng được xem là phương pháp nghe tim thai không cần siêu âm cực an toàn.

Thiết bị y tế này khá dễ sử dụng và mẹ có thể tìm mua ở hiệu thuốc hay bất kỳ cửa hàng bày bán sản phẩm về sức khỏe. Nếu chưa biết phải làm thế nào, mẹ hãy thực hiện theo các bước hướng dẫn để rõ cách nghe tim thai ở nhà sau đây:

  • Nằm hoặc ngồi trên bề mặt phẳng có điểm tựa như nệm hoặc ghế sofa.
  • Xác định vị trí của thai nhi (có thể hỏi bác sĩ từ những lần khám thai trước); đặc biệt là phần lưng vì đây là điểm tốt nhất để bạn nghe rõ được tim thai.
  • Đặt ống nghe lên vị trí đã định trước đó rồi từ từ cảm nhận tim thai đập.

Để mẹ có cảm nhận được tim thai chính xác, mẹ nên làm việc này ở không gian yên tĩnh; không có bất kỳ âm thanh gây nhiễu nào khác.

Nghe tim thai không cần siêu âm

2. Dùng máy Doppler

Thực tế, có hẳn một thiết bị phục vụ cho việc nghe tim thai tại nhà đấy. Đó là dòng máy nghe Doppler rất được “hội bà bầu” ưa dùng. Máy bao gồm bộ phận đầu dò dùng để nghe nhịp tim và máy chủ hiển thị kết quả. Tổng thể thiết bị này hoạt động chẳng khác gì một máy siêu âm mini. Cách sử dụng máy cũng khá đơn giản như sau:

  • Dùng tay thoa đều một lớp gel, loại dùng cho siêu âm, lên bụng.
  • Rà phần đầu dò xung quanh.
  • Nếu thấy vị trí nào bắt được tiếng tim thai đập, màn hình máy chủ sẽ hiển thị số cùng âm thanh.

3. Cách nghe tim thai ở nhà bằng ống nghe Pinard Horn

Pinard Horn là thiết bị dùng để nghe tim thai không cần siêu âm đã xuất hiện từ lâu. Nó gồm phần đầu phẳng là vị trí để đặt tai của người nghe. Và phần đầu to hơn dùng để di chuyển xung quanh vùng bụng của thai phụ. Mẹ có thể sắm Pinard Horn để nghe tiếng tim con đập từ khoảng tuần 18–20 của thai kỳ.

Dụng cụ này khá gọn nhẹ (thường làm bằng gỗ) và không phải sử dụng điện năng hay pin để hoạt động. Vì vậy, mẹ có thể mang theo bên mình đến bất kỳ đâu. Tuy nhiên, máy này có một bất lợi đó là người mẹ sẽ không thể trực tiếp nghe được tim thai. Thay vào đó, các thành viên khác trong gia đình mới có thể làm điều này.

Cách sử dụng như sau:

  • Người nghe đứng bên phải thai phụ.
  • Sau đó, người nghe đặt ống nghe vuông góc với thành bụng.
  • Rồi di chuyển liên tục cho đến khi xác định được tim thai rồi nghe bằng tai phải.

4. Cách nghe tim thai ở nhà bằng ống Fetoscope

Nghe tim thai không cần siêu âm

Dụng cụ này kết hợp đầy đủ ưu điểm của ống nghe khám bệnh của bác sĩ và Pinard Horn. Thay vì làm bằng gỗ, thiết bị này được chế tác bằng kim loại cho cảm giác cầm nắm chắc chắn hơn.

Theo các chuyên gia, Fetoscope cho kết quả chính xác hơn hẳn những loại vừa nêu. Song, nó đòi hỏi người dùng phải có một chút kiến thức y khoa để phân biệt rõ đâu là tiếng tim thai; đâu là những âm thanh khác trong bụng mẹ. Kinh nghiệm từ những mẹ đi trước là tiếng tim thai sẽ gần giống với âm thanh của một chiếc đồng hồ đặt dưới gối. Nhiều bác sĩ sản khoa còn dùng thiết bị này để xác định tim thai từ tuần thứ 12 nữa đấy.

5. Cách nghe tim thai bằng điện thoại

Điện thoại di động ngày nay không chỉ đáp ứng nhu cầu nghe gọi mà còn mang lại nhiều tiện ích không ngờ. Ngoài tính năng theo dõi sức khỏe; nhịp tim; một vài ứng dụng hiện đại còn cho phép mẹ nghe được nhịp tim của thai nhi.

Cách nghe tim thai bằng điện thoại vừa giúp mẹ lắng nghe và quan sát nhịp tim thông qua màn hình điện thoại; vừa có thể ghi âm lại tiếng tim đập thú vị này.

Thực tế, nhiều ứng dụng như vậy thường có thể tải về miễn phí, nhưng bù lại mẹ phải đầu tư một khoản tiền vào việc mua thiết bị đầu dò để dùng kèm.

>> Mẹ có thể quan tâm: Mách bạn 3 tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ

Mẹ có cảm nhận được tim thai không?

Mẹ bầu chỉ có thể xác định kích thước, nhịp đập của thai nhi thông qua sự hỗ trợ của bác sĩ và các loại thiết bị kiểm tra. Do đó, đối với câu hỏi “mẹ có cảm nhận được tim thai không?” thì đáp án chính xác là không.

Do đó, mẹ bầu đặt tay lên bụng nghe tim thai cũng là quan niệm sai lầm.

Thực tế, điều này chỉ giúp mẹ cảm nhận chuyển động, độ hiếu động của thai nhi. Việc đặt tay lên bụng không giúp mẹ nghe được tim thai.

Nếu có mẹ bầu nói rằng mẹ có cảm nhận được tim thai thì đó chỉ là thai máy – các hoạt động của thai nhi trong bụng mẹ, không phải hoạt động của tim thai.

Trên đây là những chia sẻ về cách nghe tim thai ở nhà mà không cần siêu âm. Bên cạnh áp dụng biện pháp này, nên cũng nên khám thai định kỳ nhằm đảm bảo sức khỏe và phát hiện kịp thời những bất thường có thể xảy đến với con.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu ăn huyết heo được không? Những lưu ý cho bầu khi ăn

Vậy bà bầu ăn huyết heo được không? Bà bầu có được ăn tiết luộc để bồi bổ sức khỏe và cung cấp dinh dưỡng cho con? Các thắc mắc sẽ được giải đáp trong phần thông tin dưới đây.

Bà bầu ăn huyết heo được không? Những lợi ích của huyết heo

Trên thực tế, hàm lượng dinh dưỡng có trong huyết heo rất phong phú. Nó có chứa lượng lớn protein, phốt pho, chất béo, carbohydrate, sắt, canxi, kali, natri, vitamin K, riboflavin, niacin…

Đặc biệt, hàm lượng protein trong huyết heo chiếm khoảng 74%, tức là gấp 4 lần so với thịt lợn, 5 lần so với trứng gà. Protein có trong huyết heo có cấu tạo axit amin gần giống với cơ thể người, bởi vậy bà bầu ăn vào sẽ rất dễ hấp thu và tiêu hóa hơn các loại thực phẩm khác.

Dưới đây là những lợi ích bầu nhận được khi ăn huyết heo.

1. Bà bầu ăn huyết heo được không? Được vì ngừa thiếu máu

Trong thai kỳ, bác sĩ vẫn phải thường kê thêm sắt để đảm bảo mẹ bầu không bị thiếu máu. Bởi vì thiếu máu dễ gây ra nguy cơ sinh non, sảy thai, băng huyết ở mẹ, nguy cơ dị tật bẩm sinh và suy dinh dưỡng ở bé. Trong khi đó, huyết heo chứa nhiều sắt. Vì thế câu trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn huyết heo được không hay bầu 3 tháng đầu ăn huyết heo (tiết luộc) được không chính là “ĐƯỢC”. Nếu có điều kiện, mẹ bầu nên bổ sung sắt từ những thực phẩm như huyết heo là điều rất tốt.

[key-takeaways title=””]

Huyết heo chứa rất nhiều nguyên tố khoáng và vi lượng phong phú, dễ dàng được cơ thể mẹ bầu tiêu hóa và hấp thụ. Chúng có thể giúp cải thiện quá trình tổng hợp máu ở cả cơ thể mẹ bầu và thai nhi.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Thực đơn cho bà bầu thiếu máu được nhiều người áp dụng nhất!

2. Kiểm soát cân nặng

bà bầu ăn tiết luộc giúp kiểm soát cân nặng

Huyết heo giàu protein nhưng lại chứa ít chất béo. Trong 100g huyết heo luộc chỉ chứa khoảng 0,4g chất béo. Do đó, mẹ bầu khi ăn huyết heo sẽ bổ sung đủ năng lượng cần thiết cho cả mẹ và bé mà không lo đến vấn đề tăng cân, béo phì.

3. Bà bầu có được ăn tiết luộc không? Được vì tiết luộc giúp cầm máu

Mẹ bầu ăn huyết heo sẽ nạp được một lượng vitamin K có lợi cho cơ thể, giúp thúc đẩy đông máu, cầm máu tốt, giảm tình trạng băng huyết ở mẹ bầu.

4. Ngăn chặn ung thư

Trong thời gian bầu bí, cơ thể người mẹ dồn toàn lực vào việc nuôi dưỡng thai nhi, bởi vậy hệ miễn dịch của mẹ không tốt như bình thường. Đây chính là cơ hội để các tế bào ung thư sản sinh và phát triển. Mẹ bầu ăn tiết luộc đúng cách sẽ được bổ sung lượng lớn các nguyên tố vi lượng có thể ngăn ngừa phần nào sự sản sinh của các tế bào ung thư ác tính trong cơ thể.

5. Chống lão hóa, cải thiện trí nhớ

Bà bầu có được ăn tiết luộc không? Chống lão hóa, cải thiện trí nhớ

Trong thời kỳ thai nghén, rất nhiều mẹ bầu dễ bị stress, chứng hay quên… Huyết heo giàu phospholipid, giúp làm tăng acetylcholine, khiến cho các tế bào thần kinh liên kết nhanh chóng và chặt chẽ hơn, làm giảm tình trạng trí nhớ kém ở bà bầu.

Chính vì vậy, bạn có thể ăn huyết heo để tự mình kiểm chứng bà bầu ăn huyết heo được không và có đúng thật là giúp chống lão hóa, cải thiện trí nhớ không nhé.

6. Bà bầu ăn huyết heo được không? Giúp khử trùng đường ruột

Y học hiện đại cũng phát hiện ra rằng lượng protein trong huyết heo sẽ tạo ra một hoạt chất có khả năng khử trùng đường ruột. Chất này sau khi đi vào cơ thể sẽ gây ức chế các phản ứng sinh hóa của các hạt kim loại, bài tiết những vật chất gây hại này ra ngoài cơ thể mẹ bầu.

Do huyết heo chứa nhiều chất dinh dưỡng như vậy, nên đối tượng cần bổ sung nhiều chất như phụ nữ mang thai thì ăn huyết heo là điều hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý một số điểm sau để lựa chọn được huyết heo ngon, sạch, an toàn.

>> Xem thêm: Bầu ăn mắm được không? Những loại mắm nào an toàn cho bà bầu?

Rủi ro khi mẹ bầu ăn huyết heo sai cách

Bầu 3 tháng đầu ăn huyết heo được không? Mẹ có thể ăn món này nếu huyết heo được làm chín đúng cách, mua thực phẩm từ những cửa hàng uy tín, huyết còn mới
Bầu 3 tháng đầu ăn huyết heo được không? Mẹ có thể ăn món này nếu huyết heo được làm chín đúng cách. Bạn nên tránh ăn tiết canh.

Mẹ bầu, đặc biệt là bầu 3 tháng đầu cần đặc biệt chú ý chế độ dinh dưỡng vì đây khoảng thời gian thai nhi bắt đầu hình thành cấu trúc cơ thể, nên hệ miễn dịch của bé còn rất yếu. Bầu ăn thực phẩm không được chế biến kỹ có thể làm nặng thêm tình trạng ốm nghén hoặc gây ra nhiều rủi ro cho thai nhi.

Tiết canh phổ biến nhất trong tất cả các cách chế biến huyết heo, do đó trên diễn đàn mẹ bỉm sữa có rất nhiều câu hỏi như “bà bầu ăn huyết heo được không, bầu 3 tháng đầu ăn tiết canh được không”.

Không chỉ bầu 3 tháng đầu, mà trong suốt cả thai kỳ, việc ăn tiết canh là hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của cả mẹ bầu và trẻ vì có thể dẫn đến nhiều nguy cơ như:

  • Mẹ bầu bị nhiễm sán dây: Trong nội tạng và các bắp cơ của những con lợn bị bệnh có chứa rất nhiều nang sán. Khi mẹ bầu ăn tiết canh sống sẽ khiến sán đi vào bên trong cơ thể, xâm nhập vào các khối cơ, da, não, thậm chí là bào thai. Mẹ bầu bị nhiễm sán dây có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng như: Sảy thai, hư thai, thai chết lưu, bé sơ sinh dị tật, tổn thương nội tạng như mắt và não bộ.
  • Bị bệnh liên cầu lợn: Vi khuẩn liên cầu lợn trú ngụ rất nhiều trong cuống họng lợn. Trong khi đó, cuống họng lại là bộ phận mà nhiều hàng quán bán tiết canh thường băm nhỏ để rắc lên tiết canh. Vi khuẩn liên cầu lợn có thể khiến mẹ đau đầu, sốt cao, ù tai, xuất huyết,…, từ đó gây hại cho bào thai, khiến trẻ sinh ra có nguy cơ bị dị tật.
  • Mẹ bị nhiễm giun xoắn: Mẹ bầu bị nhiễm giun xoắn chủ yếu là do ăn phải các thực phẩm không được chế biến kỹ, nhất là món lòng luộc và tiết canh. Bệnh giun xoắn rất khó chữa và khả năng tử vong cũng rất cao. Vì thế, bà bầu nhiễm giun xoắn chắc chắn sẽ bị sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non.

>> Xem thêm: Bà bầu không nên ăn gì theo từng tam cá nguyệt?

Mẹ bầu cần lưu ý gì khi ăn huyết heo?

Bà bầu có được ăn tiết luộc không? Bầu 3 tháng đầu ăn tiết luộc được không?
Bà bầu ăn huyết heo được không? Bầu 3 tháng đầu ăn tiết luộc được không?

Huyết heo là một món ăn ngon cho bà bầu nhưng khâu lựa chọn cần lưu ý các điều sau:

  • Huyết heo bản chất không độc hại nhưng trong quá trình giết mổ nếu không đảm bảo có thể bị nhiễm bệnh. Phải mua huyết heo từ địa điểm uy tín để không mua phải huyết heo mắc bệnh. Nếu ăn được huyết heo nhà nuôi thì càng đảm bảo.
  • Huyết heo luộc còn tươi mới phải là huyết có màu đen, càng sậm càng tốt. Để bảo quản huyết heo tốt nhất, sau khi mua về, bạn nên rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn. Sau đó luộc trong nước sôi cùng một chút muối trong 5 phút. Có thể thêm 1 ly rượu trắng vào cùng và luộc thêm từ 5-7 phút nữa để miếng huyết hết mùi hôi và sạch các chất bẩn. Sau đó rửa sạch lại với nước lạnh rồi chế biến hoặc bảo quản trong tủ mát.
  • Bầu tránh ăn các món huyết chế biến ở ngoài hàng quán, bởi chúng không được kiểm soát về nguồn gốc cũng như không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
  • Mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều huyết heo vì sẽ gây ngộ độc sắt và ảnh hưởng đến sự hấp thụ các khoáng chất khác. Do đó, ngoại trừ những người có nhu cầu đặc biệt, mẹ bầu không nên ăn quá 2 lần/tuần.
  • Mẹ bầu mắc các bệnh như cholesterol máu cao, bệnh gan, cao huyết áp và bệnh tim mạch vành cũng nên hạn chế ăn loại thực phẩm này.

>> Xem thêm: Bà bầu có nên ăn thịt xông khói? Ăn như thế nào để an toàn?

Các món ngon chế biến từ huyết heo

Bà bầu ăn huyết heo được không? Các món ngon chế biến từ huyết
Bà bầu ăn huyết heo được không? Các món ngon chế biến từ huyết

Huyết heo có thể chế biến được thành nhiều món ngon như tiết xào giá hẹ, tiết luộc mỡ hành… Ngoài ra, huyết heo còn được nấu kèm với một số món ăn quen thuộc như bún riêu, bánh canh cua…

1. Cách nấu món huyết heo xào giá hẹ

Nguyên liệu

  • 400g huyết heo
  • 300g giá đỗ
  • 200g lá hẹ
  • Gừng, tỏi băm
  • Gia vị gồm nước mắm, đường, muối, dầu hào, tiêu

Cách làm món huyết heo xào giá hẹ

  • Huyết heo mua về rửa lại và luộc chín với xíu gừng, muối để tiết thơm và loại bỏ các chất bẩn. Lấy ra rửa lại với nước, cắt nhỏ vừa ăn.
  • Giá, hẹ rửa sạch. Hẹ đem cắt khúc.
  • Cho ít dầu ăn vào chảo, cho tiếp tỏi băm và ít gừng vào phi thơm. Cho tiết vào xào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Tiếp đến cho giá và hẹ vào xào cùng. Khi giá, hẹ vừa chín tới thì tắt bếp.
  • Cho tiết xào giá hẹ ra đĩa, thêm tiêu. Món này ăn nóng với cơm.

>> Xem thêm: Bầu ăn giá được không? Có tốt cho bà bầu trong thai kỳ không?

2. Cách làm món huyết heo sốt mỡ hành

Cách làm món tiết lợn sốt mỡ hành

Nguyên liệu

  • 500g huyết heo đã luộc sẵn
  • 200g hành lá
  • Gừng, tỏi, ớt, chanh, nước mắm.

Cách nấu món huyết heo sốt mỡ hành

  • Huyết heo luộc mua về, rửa sạch, cắt thành miếng vuông. Luộc tiết với ít gừng, muối để loại bỏ chất bẩn và khử mùi hôi.
  • Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cho hành lá vào tô. Phi thơm tỏi với dầu ăn cho vàng. Đổ hỗn hợp dầu đang sôi và tỏi vào tô hành lá đã chuẩn bị sẵn, trộn đều cho hành chín. Có thể làm mỡ hành nhanh bằng cách cho hành, dầu ăn vào một cái bát rồi quay nóng trong lò vi sóng. Tuy nhiên, cách làm truyền thống sẽ ngon hơn.
  • Giã ớt, tỏi cho nhuyễn. Cho chanh, đường, nước lọc vào khuấy đều tay cho đường tan. Cuối cùng cho nước mắm vào, nêm nếm cho vừa ăn. Món ăn này phụ thuộc vào nước chấm rất nhiều cho nên bạn pha nước mắm sao cho thật ngon nhé.
  • Cho huyết heo ra đĩa, rưới mỡ hành lên trên, cho nước mắm vào ăn chung. Món này có thể ăn chơi vừa có thể dùng với cơm nóng.

[inline_article id=254410]

3. Cách làm món huyết heo nấu cay

Nguyên liệu

  • 500g tiết luộc
  • Sả băm, tỏi băm, hành tím băm, ớt băm
  • Rau răm, rau thơm, húng, hành lá
  • Gia vị, dầu ăn, nước mắm

Cách chế biến món huyết heo nấu cay

  • Tiết rửa sạch, luộc với ít gừng, muối để loại bỏ chất bẩn và khử mùi hôi. Vớt tiết ra để ráo, cắt khúc vừa ăn.
  • Sả, tỏi, hành tím, ớt băm nhỏ.
  • Các loại rau nêm rửa sạch, băm nhỏ.
  • Phi thơm dầu ăn với sả, ớt, hành tím và tỏi băm. Khi các nguyên liệu chuyển màu cánh gián thì cho nước vào. Nêm vào nồi nước sa tế, bột nêm, đường, tiêu xay sao cho nước dùng có vị cay, mặn, ngọt đậm đà.
  • Khi nước sôi thì thả huyết luộc từ từ vào nồi, nấu với lửa vừa đến khi huyết ngấm nước.
  • Thêm một ít rau thơm băm nhỏ như hành lá, rau mùi, ngò tàu vào nồi, đảo đều là có thể tắt bếp.
  • Món huyết heo nấu cay có thể ăn với bún hoặc cơm nóng.

[inline_article id=332115]

Giờ hẳn bạn đã biết bà bầu ăn huyết heo được không? Hãy mua về, chế biến kỹ rồi thưởng thức nhé. Chúc bầu luôn khỏe mạnh.

[recommendation title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi đội ngũ y bác sĩ tại PKĐK Quốc tế Mỹ – thành viên Hệ thống BV Quốc tế Mỹ (AIH). Phòng khám cung cấp dịch vụ thăm khám & điều trị đầy đủ chuyên khoa chuẩn quốc tế: Nội tổng quát, Sản-Phụ khoa, Nhi khoa, Tai-Mũi-Họng… Cơ sở còn được đầu tư trang thiết bị hiện đại, nổi bật là phần mềm ORION HEALTH – Phần mềm quản lý hồ sơ bệnh nhân tại các bệnh viện quốc tế.

[/recommendation]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không? Coi chừng sữa chua thành độc dược

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không? Nhiều người cho rằng sữa chua lạnh và sữa chua nói chung đều giống như nhau về công dụng nên ai cũng có thể ăn. Quan điểm này có đúng hay không?

Tác dụng của sữa chua

Trước khi tìm hiểu bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không, bạn nên biết tác dụng của sữa chia. Đây là thực phẩm được lên men từ sữa. Sữa chua ít béo, có nhiều canxi, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đối với mẹ bầu, sữa chua rất tốt cho hệ xương và răng.

Đồng thời, đối với thai nhi, sữa chua đóng góp cho việc hình thành,phát triển hệ xương và răng, giúp giảm nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh. Sữa chua cũng là nguồn cung cấp protein, các acid amin quan trọng và vitamin thiết yếu, có lợi cho cả mẹ và sự phát triển của thai kỳ.

Nhờ chứa lợi khuẩn, sữa chua là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, duy trì sức khỏe đường ruột, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Nhờ đó, tăng cường khả năng miễn dịch cho mẹ bầu, tránh các bệnh về tiêu hóa, tăng cường hệ vi sinh đường ruột., Ăn sữa chua còn giúp giảm lượng cholesterol xấu, tăng cường sức khỏe tim mạch, cân bằng lại huyết áp cho mẹ bầu.

Tác dụng của sữa chua đối với mẹ bầu là tích cực. Tuy nhiên, bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không?

>>> Bạn có thể tham khảo: Bầu được uống sữa chua nước yomost không?

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không?

Các chuyên gia y tế cảnh báo phụ nữ không nên ăn thực phẩm lạnh quá nhiều khi mang thai. Ăn các thực phẩm lạnh thường xuyên và kéo dài sẽ thành thói quen gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Ăn sữa chua lạnh có hại gì?

Việc ăn thực phẩm lạnh như sữa chua lạnh, nước đá lạnh, thức uống lạnh quá nhiều sẽ tác động xấu tới sức khỏe của phụ nữ mang thai. Cụ thể như:

1. Rối loạn hệ tiêu hóa

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không
Bà bầu ăn sữa chua lạnh có thể bị đau bụng

Phụ nữ trong thai kỳ cơ thể sẽ mẫn cảm hơn bình thường. Đặc biệt, hệ tiêu hóa cũng yếu hơn trước đây. Do vậy, việc ăn đồ lạnh, sữa chua lạnh sẽ khiến các mạch máu ở dạ dày và đường ruột bị co thắt đột ngột.

Các dịch vị dạ dày tiết ra ít hơn, huyết dịch giảm sức đề kháng cục bộ làm cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu không kịp thích nghi, gây các chứng chướng bụng, tiêu chảy, đau bụng…

2. Viêm họng, cảm cúm

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không? Câu trả lời là không nếu việc bạn ăn sữa chua lạnh dễ dẫn tới viêm họng, cảm cúm.

Sức khỏe của thai phụ yếu đồng nghĩa với sức đề kháng sụt giảm. Khi bị vi khuẩn xâm nhập, cơ thể mẹ bầu sẽ rất vất vả mới tự đào thải hoặc chữa bệnh. Lúc này, bạn rất dễ bị nhiễm bệnh. Nếu bệnh, bạn cũng lâu khỏi hơn so với thông thường.

Do đó, lúc này việc ăn sữa chua lạnh hay uống nước lạnh khiến cho cơ thể bị thay đổi nhiệt độ đột ngột. Các mạch máu, đường ruột, huyết dịch co thắt càng khiến cho sức đề kháng của mẹ bầu bị sụt giảm mạnh. Vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể mẹ bầu thông qua mũi, cổ họng, gây ra tình trạng đau rát cổ, đau đầu, cảm cúm.

3. Động thai

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không
Bà bầu ăn sữa chua lạnh có thể bị động thai

Việc mẹ bầu ăn đồ lạnh nhiều như uống nước đá lạnh, ăn sữa chua lạnh làm nhiệt độ cơ thể bị thay đổi đột ngột, gây ra tình trạng bụng bị đau râm ran, khó chịu. Tình trạng này cũng tác động đến thai nhi, làm thai nhi có những triệu chứng thất thường hoặc sự phát triển của thai nhi không phát triển thuận lợi.

Như vậy, bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không? Câu trả lời tốt nhất là bạn nên kiêng ăn đồ lạnh, sữa chua lạnh, uống nước đá lạnh để chăm sóc tốt cho bà bầu, tránh tình trạng bị động thai, thậm chí dẫn tới hiện tượng hư thai, sảy thai.

Mẹ bầu ăn sữa chua như thế nào là tốt?

  • Bạn nên ăn sữa chua nhưng là sữa chua đã để ở nhiệt độ phòng, không nên ăn sữa chua lạnh.
  • Mỗi ngày, chỉ nên ăn 1-2 hộp (khoảng 200-400g). Lưu ý, bạn không nên ăn quá nhiều, vì sẽ gây rối loạn môi trường sinh trưởng của vi khuẩn trong đường ruột.
  • Nên ăn sữa chua sau bữa chính 1-2 giờ. Lúc này sữa chua sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất được tốt hơn. Ở thời điểm khác, trước khi đi ngủ 30 phút, bạn cũng có thể ăn sữa chua để hỗ trợ tiêu hóa, ngủ ngon hơn.

>>> Bạn có thể tham khảo: 3 thời điểm bà bầu ăn bơ giúp ngừa dị tật thai nhi

3 thời điểm ăn sữa chua khiến thực phẩm này trở thành độc dược đối với mẹ bầu

1. Khi đói

Sữa chua có nhiều axit. Nếu ăn sữa chua lúc bụng rỗng, dạ dày của mẹ bầu bị tổn thương và gặp các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, khi đói, cơ thể cũng sẽ không hấp thụ được tối đa dinh dưỡng có trong sữa chua.

[inline_article id=63594]

2. Ăn sữa chua ngay sau bữa chính

Khi vừa ăn no, dạ dày cần thời gian để tiêu hóa lượng thực ăn mới nạp vào. Nếu ăn sữa chua lúc này, bạn có thể gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu và không hấp thụ được tối đa dinh dưỡng trong bữa ăn.

3. Mẹ bầu không nên ăn sữa chua ngay trước khi ngủ

Ăn sữa chua rồi đi ngủ liền sẽ cản trở quá trình tiêu hóa. Hơn nữa, mẹ bầu sẽ cảm thấy nhanh đói bụng hơn và khó ngủ ngon giấc.

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bà bầu, thai nhi và cả mẹ lẫn trẻ nhỏ sau khi sinh, thậm chí cả người già. Song, thực phẩm này chỉ phát huy hết tác dụng khi được ăn đúng cách. Vì vậy hãy tuân thủ những nguyên tắc trên đây khi thắc mắc bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không, mẹ nhé!

Nhật Lãm

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Có bầu đi đám tang được không? Những kiêng kị mẹ bầu không nên phạm

Nếu chẳng may gia đình hay bạn bè thân thuộc có tang, liệu phụ nữ có bầu đi đám tang được không? MarryBaby sẽ giải đáp cho mẹ bầu câu hỏi này trong bài viết dưới đây.

Giải đáp: Phụ nữ có bầu đi đám tang được không?

Về vấn đề phụ nữ có bầu đi đám tang được không hay bầu có kiêng đám ma không, bầu 7 tháng đi đám ma có sao không thì theo dân gian, bà bầu nên kiêng đi đám tang. Vì ông bà sợ con trong bụng sẽ bị ma ám hay sinh con ra không được thông minh, khỏe mạnh, thậm chí sảy thai

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không có cơ sở khoa học nào chứng minh điều này là đúng và những quan niệm này là hoàn toàn vô căn cứ. Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian, bà bầu không nên đi đám tang chỉ để tránh “hơi lạnh” của người đã mất làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Trên thực tế, trong dân gian tồn tại khái niệm “hơi lạnh” là để chỉ môi trường nhiễm khuẩn do xác chết phát tán. Thi thể người chết thường bốc lên khí lạnh rất dễ gây cảm lạnh.

Vì vậy, bà bầu nên lưu ý điều này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình, đặc biệt là trong ba tháng đầuba tháng cuối mang thai.

Nhà có đám tang cũng thường rất đông người tới viếng nên không khí xung quanh có thể nhiều vi khuẩn tiềm ẩn và nhiều mầm bệnh ảnh hưởng đến bà bầu. Ngoài ra, bà bầu không nên đi đám tang cũng là tránh sự đau buồn, bi thương ảnh hưởng đến tâm lý trong quá trình dưỡng thai.

[key-takeaways title=””]

Nhìn về vấn đề có bầu đi đám tang được không thì câu trả lời tốt nhất là bà bầu nên tránh viếng người đã mất. Mẹ bầu có thể chọn thời gian thích hợp khác để đi viếng như sau 7 ngày, cúng 49 ngày người đã mất… Trong trường hợp không thể vắng mặt ở đám tang, theo quan niệm dân gian, mẹ bầu có thể ngậm gừng sống, uống rượu tỏi hoặc nước lá nhót trước và sau khi tới nhà tang lễ.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: 5 lý do gây hắt hơi sổ mũi khi mang thai tháng cuối và cách phòng ngừa

Bà bầu đi đám ma nên mang theo gì?

có bầu đi đám tang được không
Phụ nữ có bầu đi đám tang được không, nên mang theo gì?

Đến đây chắc là các mẹ bầu không còn thắc mắc có bầu đi đám tang được không, mang thai 3 tháng đầu có nên đi đám ma? Vậy mẹ bầu cần lưu ý những gì? Câu trả lời là nếu phải đi viếng đám tang, mẹ bầu nên mang theo những vật dùng sau đây:

1. Bà bầu đi đám ma nên mang theo vòng hoa

Sau khi biết bà bầu có được đi đám ma không, nếu phải đi viếng tang, mẹ nên mang theo vòng hoa. Hoa dâng lễ tang là thứ không thể thiếu khi viếng đám ma. Đây là cách để bạn thể hiện lòng thành kính với linh hồn người đã khuất. Nhất định bạn phải chọn vòng hoa màu trắng nhé, bởi màu trắng đại diện cho sự tang thương, chết chóc.

2. Mang theo lễ vật: nhang, đèn, trà bánh…

Khi đã biết có bầu đi đám tang được không, mẹ bầu cần lưu ý việc mang theo lễ vật khi đi viếng người mất. Số lượng nhang đèn không đòi hỏi ít nhiều, quan trọng là lòng thành của người đi viếng. Có một số trường hợp, người thăm viếng chỉ cần thắp nén hương dâng gửi linh hồn người chết là được.

3. Bầu đi đám ma nên mang theo tiền phúng điếu

Đây là thứ không thể thiếu khi tang sự chấp điếu nhé. Tùy theo mối quan hệ với người đã mất mà số tiền phúng điếu sẽ nhiều hay ít. Với tang lễ miễn phúng điếu thì người thăm viếng chỉ cần thắp nén hương mong linh hồn người mất sớm an nghỉ, siêu thoát là được.

4. Có bầu đi đám tang được không? Nếu đi nên mang theo tỏi

Hẳn là mẹ đã biết câu trả lời cho thắc mắc có bầu đi đám tang được không. Theo kinh nghiệm của nhiều người, nếu buộc phải đi viếng đám tang, mẹ bầu hãy mang theo tỏi.

Theo quan niệm dân gian, tỏi được biết đến là thứ trừ tà rất tốt. Đám ma vốn là nói có âm khí rất nặng, những ai yếu bóng vía đi viếng tang hãy mang theo nhánh tỏi trong túi. Điều này được cho là tỏi có công dụng khắc chế những điều xui xẻo đeo bám về tới nhà, tránh biến mọi chuyện trở nên xấu, không thuận lợi. Thế nên, có thể giúp tinh thần và lý trí mẹ bầu đi dự đám ma được ổn định.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn tỏi được không? Đọc ngay kẻo hối hận mẹ nhé!

5. Đi đám ma mang theo lá trầu

Ngoài việc tìm hiểu về thắc mắc có bầu đi đám tang được không, mẹ bầu nếu đi viếng đám tang ngoài mang theo tỏi có thể mang theo lá trầu. Theo quan niệm dân gian, lá trầu có tác dụng tuyệt vời trong việc xua đuổi tà ma quỷ ám.

Bởi thế có rất nhiều người tin tưởng và mang lá trầu trong túi mỗi khi đi viếng đám tang. Điều này sẽ giúp bạn xua đuổi tà ma đeo bám và ngăn chặn âm khí có thể gây ra những điều xui xẻo.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Những cách dùng hoặc rửa lá trầu không khi mang thai cực kỳ hiệu quả

6. Có bầu đi đám tang được không? Mang theo dầu gió xanh

Bên cạnh việc tìm hiểu cho vấn đề có bầu đi đám tang được không, nếu đi viếng đám tang mẹ hãy theo dầu gió xanh. Theo kinh nghiệm dân gian, ngoài công dụng làm ấm cho cơ thể, dầu gió xanh còn có tác dụng tuyệt vời trong việc xua đuổi tà khí.

Nhiều người đi viếng tang luôn thoa một ít dầu gió xanh lên người. với quan niệm rằng hương thơm của dầu gió xanh sẽ giúp ngăn tà khí xâm nhập vào người, phòng tránh ma quỷ đeo bám quấy phá cuộc sống.

Ngoài những thứ trừ tà bên trên, bạn có thể đem theo bật lửa, túi trừ tà,… tùy theo quan điểm của mỗi người mà sử dụng thứ mình nghĩ phù hợp nhất.

Như vậy mẹ đã biết bầu có đi đám ma được không rồi phải không? Hãy đọc tiếp phần dưới để lưu thêm những điều kiêng kị không tốt cho thai phụ nhé.

Những lưu ý cho bà bầu trong lúc nhà có tang

có bầu đi đám tang được không
Phụ nữ có bầu đi đám tang được không, cần lưu ý gì?

Như vậy là mẹ bầu đã biết có bầu đi đám tang được không, mẹ hãy lưu ý những điều sau đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

  • Mặc trang phục phù hợp
  • Cần tránh xúc động quá mức để không ảnh hưởng tới thai nhi.
  • Cần tránh việc tiếp xúc gần quan tài khi nhà có đám tang.
  • Không nên ở đám tang quá lâu, nên tránh một số vị trí tập trung đông người, ngột ngạt.
  • Nên đốt một lò than bên trong có vỏ bưởi, bồ kết để giảm mùi hôi, giảm đi hơi lạnh trong nhà.

Ngoài ra, mẹ luôn cần có người thân bên cạnh để giúp đỡ vì lúc này, tâm lý của người mang thai không được ổn định. Theo quan niệm dân gian thì không chỉ bà bầu, những người mang bệnh hiểm nghèo hay người già, trẻ em cũng nên hạn chế đến viếng đám tang vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu trầm cảm khi mang thai là gì mẹ biết chưa?

Vợ có bầu chồng có đi đám tang được không?

Ngoài thắc mắc có bầu đi đám tang được không thì nhiều người cũng băn khoăn về việc vợ có bầu chồng có đi đám tang được không? Câu trả lời là nếu vợ mang bầu, chồng vẫn có thể đi dự đám ma. Tuy nhiên, người chồng cần lưu ý một số điều dưới đây:

  • Chồng nên đi đám tang lúc người chết vừa mất hoặc trước, sau khâm liệm khoảng 6 giờ. Những khoảng thời gian khác bạn không nên tới bởi thời điểm này khí lạnh, vi trùng của người chết có thể bám lên người của bạn.
  • Khi về hoặc sau khi rời khỏi đám tang, người chồng cũng như người thân cận khác cần phải vệ sinh tay chân, rửa mặt bằng nước lá bưởi; hoặc dung dịch cồn rửa tay để loại bỏ mầm mống gây bệnh. 
  • Cần đốt chậu lửa trước khi vào nhà để hơ nóng tay chân, quần áo, tắm rửa sạch sẽ mới được tới gần bà bầu.

Ngoài vấn đề vợ có bầu, chồng đi đám ma có sao không, người chồng cũng nên lưu ý những điều trên đây nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Bác sĩ giải đáp: Bầu tắm đêm có sao không? Mẹ nào hay tắm đêm nhất định phải xem!

Sau khi đi đám ma về nên làm gì?

Nhiều người thường thắc mắc bà bầu đi đám ma về phải làm gì? Câu trả lời sẽ cố ngay sau đây! Khi đã hiểu cặn kẽ vấn đề có bầu đi đám tang được không hay vợ có bầu, chồng đi đám tang được không, mẹ bầu cần nhớ những việc làm sau.

Theo quan niệm dân gian, đám ma là nơi ẩn chứa nhiều âm khí không tốt. Bởi thế, sau khi đi viếng tang về, mẹ bầu hãy tắm rửa thật sạch. Riêng quần áo mặc đi viếng tang thì cần giặt ngay và để không qua đêm, cũng không giặt chung với những quần áo khác vì điều này sẽ không tốt.

Lưu ý là trên đường đi viếng tang về, mẹ bầu tuyệt đối không nên ghé vào bất cứ đâu. Bởi theo quan niệm dân gian, nếu bầu ghé thì điều xui xẻo sẽ xảy ra ngay lập tức chỗ bạn vừa ghé thăm.

Vậy trường hợp bà bầu đi ngang qua đám ma có sao không? Theo quan niệm dân gian, nếu bà bầu vô tình đi ngang qua đám ma thì chẳng có gì cả. Tuy nhiên, những ai yếu bóng vía thì hãy nhanh chóng đi qua, đừng đứng lại nhìn ngó gì cả, kẻo âm khí không tốt đeo bám theo bạn về nhà.

[inline_article id=288328]

Hy vọng những thông tin được chia sẻ trong bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc có bầu đi đám tang được không. Nếu phải đi dự đám tang, mẹ bầu hãy nhớ những lưu ý để bảo vệ sức khỏe nhé!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

7 tác dụng của quan hệ tình dục, khi biết rồi mẹ bầu sẽ thoải mái hơn đấy!

Tác dụng của quan hệ tình dục trong thai kỳ được nêu ra dưới đây có thể khiến mẹ bầu thoải mái hơn khi “yêu đương” cùng ông xã đấy!

7 tác dụng của quan hệ tình dục khi mang thai

1. Quan hệ tình dục khi mang thai là một cách tuyệt vời để gia tăng sự thân mật, giúp vợ chồng bạn giữ kết nối với nhau trong thời gian thú vị này.

2. Hoạt động này cũng rất tốt cho sức khỏe thể chất của mẹ bầu. Sau một cuộc “yêu” lâu 30 phút, tác dụng của quan hệ tình dục giúp bạn đốt cháy khoảng 50 calo và huyết áp cũng giảm nhẹ!

3. Tác dụng của quan hệ tình dục trong thai kỳ còn phải kể đến là làm dịu cơn đau và sự khó chịu. Khi đạt cực khoái, cơ thể liền giải phóng nhiều oxytocin, một loại hormone giúp tăng khả năng chịu đau. Nhờ đó, bạn có thể giảm đau lưng và các cơn đau khác liên quan đến thai kỳ.

4. Cải thiện giấc ngủ cũng là một lợi ích của quan hệ tình dục khi mang thai. Quan hệ tình dục không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn giải phóng các hormone giúp bạn thoải mái, ngủ ngon hơn.

5. Bạn sẽ yêu đời, vui vẻ vượt qua những mệt mỏi của thai kỳ. Thực tế lúc này, những hormone “khó chịu” có thể làm mẹ bầu lo lắng và buồn bã. Việc giải phóng oxytocin đi kèm với cực khoái không chỉ giảm cơn đau thể xác mà còn có thể giúp tăng cảm giác yêu đời và vui vẻ, đưa bạn đến gần anh ấy hơn.

lợi ích của quan hệ tình dục

6. Tác dụng của quan hệ tình dục cũng giúp bạn chuyển dạ mẹ tròn con vuông. Việc đạt cực khoái thúc đẩy tử cung co bóp. Tuy nhiên, những cơn co thắt này không đủ mạnh để khiến bạn chuyển dạ. Nhưng nếu vào giai đoạn những tháng cuối thai kỳ, ở mốc 40 tuần, quan hệ tình dục có thể giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn.

7. Thêm một tác dụng của quan hệ tình dục trong thai kỳ nữa là giúp bạn phục hồi sau sinh dễ dàng. Vì quan hệ tình dục khi mang thai có thể giúp làm săn chắc sàn chậu, đây cũng là cách để bạn chuẩn bị cho quá trình sinh nở và phục hồi! Bạn cũng có thể thử tập kegel trong khi quan hệ tình dục nếu muốn cơ âm đạo săn chắc hơn nữa.

Cảm giác quan hệ tình dục khi mang thai có khác với bình thường không?

Có thể sẽ rất khác. Lúc này, cơ thể có nhiều lượng hormone tăng vọt và hình dạng cơ thể cũng thay đổi so với trước đó. Nhiều người có thể cảm thấy hài lòng nhưng cũng có bạn sẽ cảm thấy khó chịu. Một số mẹ bầu cảm thấy nhạy cảm hơn khi yêu. Nguyên nhân là do bộ phận sinh dục căng hơn nên dễ dẫn đến cực khoái dữ dội hơn. Song đối với những phụ nữ khác, những thay đổi về thể chất đó khiến họ cảm thấy không hài lòng so với bình thường.

Nếu không hài lòng trong trường hợp này, bạn có thể thử một số cách sau:

  • Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn để thoải mái khi quan hệ tình dục.
  • Bạn thử một cách tiếp cận mới, có thể là quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex), kích thích bằng tay hoặc với các tư thế khác nhau.
tác dụng của quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex) cũng là cách giúp vợ chồng thêm gắn kết

Một số phụ nữ mang thai sẽ ham muốn tình dục nhiều hơn bình thường nhờ lượng estrogen cao hơn. Ngoài ra, lưu lượng máu đến âm hộ và ngực gia tăng cũng khiến các bộ phận này trở nên nhạy cảm hơn, có thể dẫn đến cực khoái mãnh liệt hơn.

Tuy nhiên, việc giảm ham muốn tình dục có xảy ra cũng là hiện tượng bình thường trong thai kỳ. Lúc này, bạn có thể kết nối với đối phương thông qua các hoạt động như âu yếm, quan hệ bằng tay…

Bất cứ điều gì bạn cảm thấy thoải mái đều không ảnh hưởng xấu tới thai kỳ. Song hãy lưu ý, ở tam cá nguyệt thứ hai, bạn không nên “yêu” với các tư thế quan hệ đè nặng lên bụng hoặc khiến bạn nằm ngửa lâu.

[video-embeb title=” description=” url=’https://www.youtube.com/watch?v=wkpHidKJV20′ ][/video-embeb]

Quan hệ tình dục khi mang thai lúc nào là không an toàn?

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu, bác sĩ có thể đưa ra các lưu ý về quan hệ tình dục trong một khoảng thời gian nhất định hoặc suốt chín tháng. Các hạn chế có thể bao gồm chỉ nên quan hệ tình dục nhẹ nhàng, không mang lại cực khoái cho mẹ bầu, quan hệ thâm nhập bằng bao cao su hoặc quan hệ bên ngoài.

[inline_article id=217639]

Ngoài ra, bạn có thể được khuyên nên kiêng hoặc hạn chế quan hệ tình dục nếu:

  • Bạn có có tiền sử (hoặc đang có các triệu chứng) chuyển dạ sinh non hoặc sinh non
  • Chẩn đoán cổ tử cung hoặc nhau tiền đạo không thông
  • Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân, tiết dịch hoặc chuột rút
  • Rò rỉ nước ối
  • Mang thai đôi, thai ba…
  • Ngoài ra, bạn cũng không được quan hệ tình dục nếu đang có các cơn co thắt tử cung

Bạn có thể tham khảo bác sĩ về những gì lưu ý khi yêu để đảm bảo an toàn cho thai kỳ. Nếu không được phép quan hệ tình dục, bạn và đối phương có thể “yêu” theo cách thủ dâm cho nhau hoặc quan hệ tình dục bằng miệng.

Ra máu sau khi quan hệ là có bình thường không?

Giữa cổ tử cung nhạy cảm hơn, miệng tử cung căng và lưu lượng máu đến vùng sinh dục tăng lên có thể làm xuất hiện ít máu sau khi quan hệ. Mặc dù điều đó không phải là quá lo lắng nhưng bạn nên thông báo cho bác sĩ để được kiểm tra và yên tâm hơn.

Hãy gặp bác sĩ ngay lập tức nếu sau khi quan hệ tình dục, mẹ bầu bị chuột rút, đau đớn ngày càng tăng hoặc có rò rỉ nước ối…, bạn nhé!

Vinh An