Category: Chăm sóc mẹ bầu

Mẹ bầu cần tránh rất nhiều thứ trong suốt thai kỳ của mình. Ví dụ như hiến máu.

Mặc dù hiến máu là việc nên làm của mỗi cá nhân đối với cộng đồng nhưng theo các chuyên gia sản phụ khoa, mẹ bầu cần tránh hành động có ý nghĩa nhân đạo ấy. Lý do là mẹ cần dành tất cả lượng máu trong cơ thể hiện tại cho bản thân và thai nhi.

Chuẩn bị mang thai có nên hiến máu?

Trên thực tế, 50% phụ nữ sẽ trải qua tình trạng thiếu máu khi mang thai. Lượng hồng cầu sẽ giảm do thiếu sắt. Vì vậy, mẹ bầu không phải là ứng viên tốt để hiến máu.

Hiến máu là lấy đi một lượng không nhỏ máu trong cơ thể, nhiều hơn cả một chu kỳ kinh nguyệt, do đó nếu cơ thể khỏe mạnh thì lượng máu mất này không gây ra ảnh hưởng gì cả, cơ thể có thể tự bù trừ được.

Tuy nhiên, trên một cơ thể đang yếu, đang thiếu máu thì ngược lại, cùng một lượng máu mất trên có thể gây ra nhiều triệu chứng nguy hiểm như tụt huyết áp, choáng, ngất, té ngã hoặc làm nặng thêm tình trạng thiếu máu vốn có và máu của những người thiếu máu cũng không đủ “chất lượng”.

Có bầu hiến máu được không? Những mẹ bầu thiếu máu có thể dẫn đến thai nhi chậm phát triển hoặc sinh con nhẹ cân.

[inline_article id=4775]

Thêm vào đó, các nguyên tắc của đơn vị nhận máu nhân đạo cũng không cho phép các mẹ bầu hiến máu. Một minh chứng cụ thể là tại Trung tâm Huyết học và Truyền máu của Mỹ, “mang thai” nằm trong danh sách “những lý do để trì hoãn hiến máu”.

Vậy chuẩn bị mang thai có nên hiến máu? Theo các chuyên gia y tế, mẹ bầu cần tránh hiến máu. Ít nhất bạn phải chờ khoảng 6 tuần sau khi sinh con mới có thể hiến máu.

Không biết có bầu hiến máu được không?

Tuy không được khuyến khích, mẹ bầu cũng không cần quá hốt hoảng khi lỡ cho máu trong những tuần đầu của thai kỳ. Trừ trường hợp thiếu máu nghiêm trọng (huyết sắc tố nhỏ hơn 6 gam/100ml máu), nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi thường không cao.

Nếu mẹ còn thắc mắc không biết có thai có đi hiến máu được không thì tình trạng thiếu máu nhẹ của các mẹ bầu sẽ không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, ngay khi phát hiện ra, mẹ cần đi khám để xem xét tình trạng thiếu máu của mình có nghiêm trọng hay không. Vì mang thai sẽ làm cho thiếu máu nặng thêm, ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ bầu.

Các dạng thiếu máu thiếu sắt và thiếu máu hồng cầu non có thể điều chỉnh thông qua bổ sung kịp thời chất sắt và vitamin và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.

[inline_article id=4776]

7 thói quen xấu mẹ bầu cần tránh sau khi ăn

Dưới đây là 7 thói quen sau bữa ăn tổn hại cho thai kỳ mẹ cần xem và tránh ngay nhé!

1. Ăn trái cây ngay sau bữa ăn

Nhiều mẹ bầu có thói quen ăn trái cây tráng miệng sau bữa cơm, thậm chí có người còn nghĩ ăn trái cây sau bữa ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Điều này thật không khoa học chút nào đâu nhé!

Thức ăn trong dạ dày cần 1 đến 2 tiếng mới tiêu hóa hết toàn bộ. Nếu bạn nạp thêm một lượng trái cây nữa sau khi khi ăn xong bữa chính có thể gây ra tình trạng “quá tải” cho dạ dày, làm chậm lại quá trình tiêu hóa của cơ thể.

Thức ăn tồn đọng trong dạ dày trong một thời gian dài sẽ gây đầy hơi, táo bón và một số bệnh về đường tiêu hóa khác. Nếu mẹ bầu giữ thói quen này liên tục trong một thời gian dài có thể dẫn đến nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa. Tốt nhất nên ăn trái cây sau bữa cơm 2-3 tiếng hoặc trước bữa ăn 1 tiếng, mẹ nhé!

>>> Xem thêm: Lưu ý cần thiết khi ăn trái cây cho phụ nữ mang thai

2. Không nên tắm ngay lập tức

Sau khi ăn, dạ dày cần một lượng máu lớn để phục vụ cho hệ tiêu hóa hoạt động. Nếu bạn đi tắm lúc này, các mạch máu ngoài da sẽ bị kích thích khiến máu lưu thông mạnh mẽ hơn khiến lượng máu cần cung cấp cho hệ tiêu hóa giảm đi, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa của cơ thể.

Do đó, sau khi ăn xong, mẹ bầu cần tránh đi tắm ngay lập tức. Nếu muốn, bạn có thể nghỉ ngơi khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi mới tắm. Ngoài ra, mẹ bầu cũng không nên tắm khi đang đói, vì có khả năng bạn sẽ ngất xỉu ngay trong nhà tắm luôn đấy!

3. Không nên đọc sách

Nhiều người có thói quen đọc sách sau khi ăn. Nhưng cũng giống như tắm, đọc sách hay suy nghĩ sau khi ăn sẽ làm máu dồn về não và làm giảm khả năng tiêu hóa của dạ dày. Vì vậy, nếu bạn đang có thói quen này thì mẹ bầu cần tránh ngay đi nhé!

4. Uống trà

Với suy nghĩ uống trà sau khi ăn sẽ giúp khoang miệng sạch sẽ và hỗ trợ cho hệ tiêu hóa nên nhiều mẹ có thói quen uống trà sau khi ăn. Mẹ bầu cần tránh thói quen này nhé!

Thực tế, uống trà sau khi ăn sẽ làm giảm khả năng tiêu hóa, đồng thời axit tannic trong lá trà khi kết hợp với protein trong thức ăn sẽ tạo thành chất kết tủa gây khó tiêu, đầy bụng. Quan trọng nhất, lá trà có thể gây cản trở khả năng hấp thu sắt của cơ thể.

5. Không nên tập thể dục mạnh

Khi vận động, lượng máu trong cơ thể sẽ phải vận chuyển một lượng lớn đến các cơ. Vì vậy, nếu bạn vận động ngay sau khi ăn sẽ làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém đi, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ thức ăn của cơ thể.

Hơn nữa, nếu bạn tập thể dục sau khi ăn, lượng thức ăn còn tồn đọng trong dạ dày có thể khiến mẹ bị nôn mửa và đau bụng.Vì vậy, sau khi ăn, mẹ nên nghỉ ngơi khoảng nửa tiếng rồi mới nên có những hoạt động nhẹ nhàng.

Nếu muốn đi bộ thì mẹ nên chờ khoảng 1 tiếng sau khi ăn. Còn những hoạt động có cường độ vận động mạnh hơn thì mẹ bầu cần tránh và chờ 2 tiếng sau khi ăn.

6. Đánh răng

Đánh răng ngay sau khi ăn sẽ làm men răng bị tổn thương và làm ảnh hưởng đến chất lượng của răng. Sau khi ăn xong, mẹ chỉ nên súc miệng và dùng chỉ nha khoa để loại bỏ những mảng bám trên răng.

7. Ngủ

“Căng da bụng, chùng da mắt” là thói quen của nhiều người, đặc biệt phụ nữ mang thai lại là những người buồn ngủ nhiều hơn bao giờ hết.

Tuy nhiên, ngủ sau khi ăn có thể khiến não rơi vào trạng thái ức chế, kéo theo sự “đình công” của các bộ phận, trong đó có cả hệ tiêu hóa. Mẹ chỉ nên nghỉ ngơi sau khi ăn chứ tuyệt đối đừng ngủ ngay luôn nhé!

Trên đây là những vấn đề mẹ bầu cần tránh trong suốt thai kỳ. Chị em nhớ kỹ đừng quên nhé!

Vitamin bầu của Anh Pregnacare Max được hàng triệu phụ nữ Anh Quốc tin dùng trong quá trình làm mẹ: dự định mang thai, 9 tháng thai kỳ hay trong thời gian cho con bú. Sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng với sự cân bằng dinh dưỡng đầy đủ bổ sung cho cả mẹ và bé.

Thành phần có trong Vitamin bà bầu Prenacare Max của Anh
– Hộp có 84 viên trong đó có 56 viên Pregnacare Max (màu xanh)+ 28 viên Omega-3 (màu vàng)
– Viên uống màu xanh cung cấp 19 vitamins và khoáng chất, 400 mcg folic acid, L-Methylfolate, Inositol, L-Arginine, N-acetyl cysteine, 10 mcg Vitamin D, Canxi 500 mg.
– Viên uống màu vàng: cung cấp Omega-3 được chiết xuất từ cá hồi Na-uy
Pregnacare max vitamin tổng hợp cho bà bầu
– Vitamin bà bầu của Pregnacare được tạo ra từ công thức đặc biệt, giúp các bà mẹ yên tâm ăn các thức ăn hàng ngày mà không phải lo lắng gì về chế độ dinh dưỡng
– Vitabiotics Pregnacare Max cung cấp 400μg axit folic, hình thức đặc biệt dễ dàng sinh học L-Methylfolate, cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác, bao gồm cả 10μg Vitamin D, canxi 500mg,
– Với 300mg DHA và dầu cá chất lượng cao được chiết xuất từ cá hồi Nauy (thành phần vượt trội mà nhiều dòng vitamin tổng hợp không có)
– Giúp làm giảm các triệu chứng ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ như: hoa mắt, buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi…
– Hầu hết các mẹ sử dụng Pregnacare Max Review rằng sản phẩm giúp chống táo bón cho mẹ trong suốt thai kỳ
– Giúp nâng cao chất lượng nguồn sữa mẹ, bồi bổ và khôi phục sức khỏe cho mẹ sau sinh.
– Không sử dụng chất bảo quản, chất tạo màu, tạo mùi hay bất cứ chất hóa học độc hại nào khác nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng
Đặc biệt sản phẩm Pregnacare max 
– Không màu nhân tạo .
– Không có chất bảo quản.
– Không có muối hoặc men.
– Không có gluten hoặc lactose.
– Rất dễ uống

Lí do bạn nên chọn Vitamin Prenacare Max 84 viên cho bà bầu
Giai đoạn mang thai là giai đoạn quan trọng bậc nhất ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé yêu sau khi chào đời và là nền tảng về thể chất, trí tuệ của bé. Chính vì vậy, giai đoạn này, bà mẹ mang thai cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất thông qua chế độ ăn uống đa dạng. Tuy nhiên, với một chế độ ăn uống không hợp lý, hoặc do giai đoạn ốm nghén, cơ thể mẹ thường không hấp thụ được thức ăn (nôn ói) nên nguy cơ thiếu chất là rất cao, lúc này việc bổ sung dinh dưỡng thông qua các thực phẩm chức năng là rất cần thiết.
Tại nhiều quốc gia châu Âu, việc sử dụng vitamin tổng hợp trong quá trình mang thai là rất phổ biến, để đảm bảo cho mẹ và bé khỏe mạnh, bé phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max 84 viên được nghiên cứu rất kỹ từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Anh Quốc để mang lại sức khỏe và trí tuệ cho bé ngay trong thời kỳ ở trong bụng mẹ. Sản phẩm đạt chuẩn chất lượng quốc tế và an toàn khi sử dụng lâu dài.
Những công dụng tuyệt vời của Vitamin Prenacare Max
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max 84 viên được nghiên cứu rất kỹ lưỡng với thành phần và hàm lượng phù hợp nhất với phụ nữ trong suốt quá trình mang thai.
Sản phẩm hấp thu tốt vào cơ thể và mang lại hiệu quả cao, đã được ưa chuộng trên thị trường châu  Âu và nhiều quốc gia châu Á.
Pregnacare Max vitamin không chứa chất tạo màu, chất bảo quản, muối, gluten, lactose, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của mẹ và bé. Sản phẩm không có tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max 84 viên giúp đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ ngay trong bụng mẹ.
Hướng dẫn sử dụng bầu Anh
Mỗi ngày uống 2 viên vitamin tổng hợp (màu xanh) và 1 viên dầu cá Omega-3. Uống sau bữa ăn. Bạn có thể uống trước, và trong suốt thời kỳ mang thai.
Bảo quản Vitamin bầu Anh
Bảo quản  ở nhiệt độ dưới 25 độ C, ở nơi khô ráo và thoáng mát.
Lưu ý: Sản phẩm chỉ là thực phẩm bổ sung, không thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Nếu bạn đang sử dụng nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng khác vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Bạn vui lòng đặt mua Vitamin tổng hợp cho bà bầu Vitabiotics Pregnacare Max 84 viên chính hãng theo 2 cách sau:
Bạn chọn ấn nút “Mua hàng” dưới đây tại website: https://mekhoeconthongminh.com/
– Địa chỉ: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
– Hotline: 0942.666.800

Công dụng vitamin Elevit cho bà bầu

Khi bắt đầu có kế hoạch sinh em bé, mẹ những chuẩn bị những kiến thức sinh sản mà còn cần chuẩn bị sức khỏe của mẹ.
Elevit bầu được khuyến khích sử dụng trước, trong và sau quá trình mang thai. Tức là hành trình kéo dài từ khi chuẩn bị có em bé đến khi con bú.

Tác dụng Vitamin Elevit trước khi mang bầu:
– Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ, giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh.
– Đồng thời giúp khả năng thụ thai tốt hơn, nhờ hàm lượng iot có trong elevit mom tạo môi trường kiềm tử cung.

Tác dụng Elevit trong quá trình mang thai:
Khi mang thai mẹ cần một lượng dinh dưỡng gần như gấp đôi. Vì vậy, việc bổ sung Elevit là hoàn toàn cần thiết. 
– Cung cấp sắt, giúp mẹ ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt
– Ngoài ra Elevit thành phần Acid Folic ngăn ngừa các bệnh về dị tật thai nhi, giúp phát triển hoàn thiện não bộ thai nhi. Theo các nghiên cứu khoa học Elevit tác dụng giảm 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh như tật nứt đốt sống cho bà bầu & thai nhi.

Tác dụng của Elevit cho mẹ bầu sau sinh:
– Sản phẩm Elevit sau sinh hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh 
– Khi mang thai mẹ cần một lượng máu lớn để thai nhi phát triển. Còn sau khi sinh mẹ mất một lượng máu khá lớn. Chính vì vậy vitamin bầu elevit cung cấp một lượng sắt thiếu hụt cho mẹ, giúp mẹ tái tạo máu trong suốt thời gian sử dụng sản phẩm.
– Thành phần dinh dưỡng có trong Elevit chuyển hóa qua sữa mẹ giúp trẻ đầy đủ khoáng chất và vitamin thiết yếu, cũng có tác dụng lợi sữa nhất định.
Thành phần chính Vitamin bà bầu Elevit
Viên uống Elevit bầu có chứa các loại vitamin như B1, B2, B3, B5, B6,
B12, C, D3, E, H, Axit Folic và 7 loại khoáng chất thiết yếu như Sắt, Canxi, Phốt pho, Magiê, Đồng, Mangan, Kẽm. Cụ thể hàm lượng như sau:
Vitamin B1………………………….. 1,55 mg
Vitamin B2 ………………..…………1,8 mg,
Vitamin B3. ………………..………..19 mg
Vitamin B5 ………………..………..10 mg,
Vitamin B6.. ………………..………..2,6 mg
Vitamin B12 …………………..……..4.0 μg
Vitamin C …………………..………..100 mg
Vitamin D3 ………………..…………12,5 μg
Vitamin E ………………..…………..15 mg
Vitamin H ………………..…………..200 μg
Axit Folic ………………..…………..800 μg;
Canxi ………………..……………….125 mg
Sắt………………..…………………..60 mg
Ma-nhê ………….…………………..100 mg

Thuốc Elevit cũng có những thành phần vitamin và khoáng chất như những loại thuốc dành cho bà bầu khác.
Nhưng liều lượng Acid Folic, sắt và Iodine kết hợp trong thuốc Elevit cao hơn hầu hết các loại thuốc vitamin khác như Obimin, Procare, Nature Made,..

Acid Folic: hàm lượng 800mg trong mỗi viên hàng ngày đủ cung cấp cho thai nhi giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các hiện tượng khuyết tật ống thần kinh cho trẻ, những bệnh về dị tật thai nhi.

Chất Sắt: Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình mang thai . Sắt giúp gia tăng khối lượng máu kịp thời cho sự phát triển của thai nhi. 60mg sắt mỗi ngày là liều lượng vừa đủ để cung cấp cho mẹ và thai nhi.

Iodine ( I- ốt): Chất iodine đóng vai trò quan trọng cho sự hình thành và phát triển của não bộ trẻ. Thai nhi không được cung cấp đầy đủ iodine sẽ bị giảm trí thông minh.

Canxi: Canxi quan trọng thứ 2 mà các bác sĩ khuyên mẹ cần bổ sung trong thời kỳ mang thai. Canxi là vật liệu cung cấp cho hệ thống xương và răng. Nếu mẹ không cung cấp đủ canxi thì thai nhi sẽ lấy canxi của mẹ để phục vụ cho nhu cầu của mình.
Những bà bầu không bổ sung đủ canxi sẽ hay bị các hiện tượng đau lưng, răng …

Thuốc Elevit còn chứa nhiều chất bổ, vitamin và khoáng chất cần thiết khác như: canxi, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, E, H, Sắt, Magnesium, Manganese, Phosphorus, Zinc… và nhiều vitamin cho bà bầu khác, để đáp ứng những nhu cầu thay đổi về dinh dưỡng trong suốt quá trình thụ thai, mang thai và cho con bú.
Hướng dẫn sử dụng vitamin bầu Elevit.

– Elevit được khuyên dùng từ trước khi mang thai 2-3 tháng . Sử dụng liên tục cho đến khi con bú.
– Mỗi ngày 1 viên Elevit bầu.
Thời điểm uống elevit tốt nhất là sau bữa ăn sáng hoặc ăn trưa từ 30 – 60 phút và tránh uống Elevit vào buổi tối.
Lưu ý: Uống elevit vào mỗi sáng sau khi ăn để hấp thụ được tối đa các dưỡng chất.

Những câu hỏi thường gặp về sản phẩm vitamin bà bầu Elevit

Mẹ bầu uống Elevit có cần bổ sung thêm sản phẩm khác cung cấp Sắt, Canxi, DHA nữa không?
Để trả lời được câu hỏi đó, chúng ta cần tìm hiểu lượng Sắt , Canxi, DHA mà mẹ bầu được khuyến cáo bổ sung thêm là bao nhiêu. Và Elevit mom đã đáp ứng nhu cầu cần thiết cho mẹ như thế nào:
Mẹ bầu uống Elevit có nên bổ sung thêm sắt không?
– Theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới. Phụ nữ mang thai nên bổ sung 30mg-60mg mỗi ngày để ngăn ngừa thiếu máu.
– Trong Elevit hàm lượng sắt cũng là 60mg đủ để cung cấp cho mẹ trong trường hợp mẹ không có bệnh lí gì về hấp thu, chuyển hóa hay không bị thiếu máu trầm trọng.
=> Không cần bổ sung thêm sắt khi mẹ đang dùng Elevit

Mẹ bầu uống Elevit có nên bổ sung thêm Canxi không?
– Nhu cầu Canxi ở mỗi giai đoạn mang bầu là khác nhau:
Tam cá nguyệt thứ 1: 800-1000mg/ngày.
Tam cá nguyệt thứ 2:1000-1200mg/ngày.
Tam cá nguyệt thứ 3: 1200-15000mg/ngày.

Trong thời kì cho sau sinh, nếu không được bổ sung đầy đủ canxi cho mẹ, canxi trong sữa mẹ không đủ sẽ dẫn đến tình trạng thiếu canxi cho con biểu hiện là dễ giật mình, hay quấy khóc, ngủ không ngon.
– Canxi trong Elevit là 125mg/ viên thường không đủ cho mẹ đáp ứng. Vì sao hàm lượng Canxi trong Elevit lại chậm như vậy ? Theo nghiên cứu của nhà sản xuất, lượng canxi ít sẽ giúp mẹ bầu hấp thụ được sắt tốt hơn.
=> Như vậy tùy từng thời điểm mà mẹ nên bổ sung Canxi.
Ostelin Canxi và Vitamin D3 là sản phẩm cung cấp canxi tốt, được nhiều mẹ tin dùng có sẵn tại hệ thống siêu thị mẹ&bé Tuticare.

Mẹ bầu uống Elevit có nên bổ sung thêm DHA không?
– Theo khuyến cáo của WHO, trong thời kỳ mang thai, tùy từng giai đoạn mẹ bầu cần bổ sung hàm lượng DHA 100-200mg/ngày.
Trong thành phần Elevit không chứa DHA nên việc bổ sung DHA là cần thiết mẹ nhé!
Bio Island DHA bổ sung lượng DHA thiếu hụt cho mẹ bầu.

Cách phân biệt Elevit thuốc thật và giả
Vì sản phẩm elevit mom được các mẹ bầu , sau sinh tin dùng mà sản phẩm chưa được cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Chính vì vậy, mà sản phẩm dễ bị làm giả. Công nghệ làm giả ngày càng hiện đại và tinh vi nên khiến cho mẹ bầu khó có thể phân biệt được. Một số tip dưới đây sẽ giúp mẹ phân biệt được nhé:

Mã vạch: thông qua mã vạch mẹ có thể check được sản phẩm đó là chính hãng của Úc. Mẹ chỉ cần cài đặt ứng dụng check mã vạch trên điện thoại và chụp hình mã vạch của sản phẩm vitamin Elevit là sẽ hiện ra kết quả rõ ràng.
Mẫu mã sản phẩm: Để tránh làm giả, nhà sản xuất liên tục thay đổi mẫu mã. Chính vì vậy mẹ nên vào trang chính hãng để cập nhật những mẫu mới nhất. Elevit chính hãng có mẫu mã chắc chắn, chữ viết sắc nét không mờ nhạt.
Tem chống hàng giả: Nhiều mẹ lầm tưởng tem chống hàng giả là một dấu hiệu nhận biết Elevit sau sinh chính hãng. Nhưng theo thông tin của nhà sản xuất, vitamin Elevit thường không có tem chống hàng giả trên nắp hộp. Mẹ cũng nên chú ý đặc điểm nhỏ này nhé!

Trên đây là những thông tin chi tiết về sản phẩm Elevit sau sinh. Mẹ đã nắm được những thông tin cơ bản về sản phẩm. Vitamin bà bầu Elevit có những công dụng mà mẹ không nên bỏ qua. Sản phẩm không phải là thuốc chữa bệnh nên nếu có vấn đề gì về sức khỏe mẹ nên tư vấn bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

Từ khóa nổi bật: elevit bầu, elevit mom, elevit cho bà bầu, elevit bầu thành phần.

Sữa bầu Enfamama của nước nào?

Sữa bầu Enfamama A+ là dòng sữa nổi tiếng của tập đoàn Mead Johnson Nutrition Hoa Kỳ. Đây được coi là một trong những công ty dẫn đầu trên thế giới trong lĩnh vực dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, trẻ em và bà bầu. Hiện nay, Mead Johnson Nutrition đã có hơn 70 dòng sản phẩm dinh dưỡng và có mặt rộng rãi ở hơn 50 quốc gia trên toàn thế giới.

Dòng sản phẩm Mead Johnson Nutrition được hàng triệu người tiêu dùng và các chuyên gia trên toàn thế giới tin dùng. Có thể kể đến một số sản phẩm nổi tiếng nhất như:

–  Enfamama A+ cho mẹ bầu
–  Enfamil A+ cho trẻ sơ sinh (trẻ từ 0-1 tuổi)
–  Enfagrow A+ cho trẻ nhỏ (trẻ từ 1 tuổi)

Sữa bầu Enfamama được sản xuất tại các nhà máy thuộc Mead Johnson Thái Lan. Sau đó, sữa được công ty Mead Johnson Nutrition Việt Nam chịu trách nhiệm nhập khẩu và phân phối chính thức trên khắp cả nước! Với nguồn gốc sản xuất tin cậy như vậy thì người tiêu dùng có thể vững tin để sử dụng sản phẩm.

Sữa Enfamama có tốt không?

Sữa Enfamama đảm bảo 100% an toàn vệ sinh

Trước khi được ra mắt thị trường, sữa bầu Enfamama A+ phải trải qua 2.300 cuộc kiểm tra vô cùng nghiêm ngặt. Bên cạnh đó, sữa còn đạt nhiều tiêu chuẩn quốc tế như ISO, GMP, ICE giúp đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm để cả mẹ và bé sẽ hấp thụ nguồn dinh dưỡng vượt trội nhất!

  Thành phần sữa cung cấp đầy đủ các dưỡng chất

Hiện tại sữa Enfamama cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cả mẹ và bé.

–  DHA và Choline: Sữa giàu hàm lượng DHA và Choline. Điều này rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ của thai nhi. Từ đó cũng đảm bảo bé sinh ra khỏe mạnh, thông minh và đặc biệt có khả năng học hỏi vượt trội.

–  Sắt: Sữa Enfamama A+ cung cấp hàm lượng Sắt đầy đủ giúp tăng cường lượng máu cho mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai.

–  Canxi: Trong sữa bầu Enfamama A+ chứa hàm lượng canxi lớn. Điều này giúp xương và răng của thai nhi phát triển, đồng thời tăng cường độ dẻo dai và chắc khỏe hệ xương-răng cho cả mẹ và bé. Từ đó làm cho mẹ hạn chế bị đau mỏi các cơ, xương khớp, hạn chế tình trạng bị chuột rút.

–  Axit Folic: Sữa Enfamama A+ là nguồn cung cấp chất Axit Folic cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh cho bé.

–  Một số dưỡng chất khác: Bên cạnh đó, trong sữa còn có các chất dinh dưỡng khác như các loại vitamin, khoáng chất, protein, axit amin giúp mẹ khỏe mạnh, không bị đuối sức và giúp tăng cường năng lượng, giảm đau nhức hiệu quả.

Các dưỡng chất sẽ hấp thụ vào con nhiều, ít vào mẹ Đây là một lợi thế của các dòng sữa bầu dinh dưỡng! Sữa sẽ cung cấp các dưỡng chất để bé hấp thụ tốt đa. Dưỡng chất sẽ tập trung nhiều vào con, giúp con tăng cân và phát triển khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng

mẹ!
  Từ đó thì các mẹ không cần lo lắng về việc bị tăng cân quá mức, các dưỡng chất sẽ không hấp thụ nhiều vào mẹ. Đây có thể coi là một trong những tiêu chí quan trọng được sữa Enfamama A+ áp dụng vào công thức của mình!

Hướng dẫn cách sử dụng sữa Enfamama đúng cách

Cách pha sữa đúng 

Để có thể thưởng thức một ly sữa thơm ngon và đủ chất dinh dưỡng, ngoài việc chọn sữa chất lượng thì các mẹ bầu cần phải biết cách pha sữa bầu Enfamama đúng cách.

Theo chỉ dẫn của các chuyên gia thì mỗi ngày mẹ cần uống bổ sung từ 2 đến 3 cốc sữa Enfamama mỗi ngày để đảm bảo đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.

Để có thể pha một ly sữa Enfamama trung bình 230ml, các mẹ cần phải cho 6 muỗng bột tương đương với 50g vào một cái cốc chứa khoảng 200ml nước ấm. Trong trường hợp, mẹ bầu thích uống sữa đặc thì nên mẹ có thể cho thêm vào một chút bột sữa.

Khi cho bột sữa Enfamama vào nước ấm, các mẹ hãy bắt đầu khuấy đều bột lên. Nếu muốn uống lạnh thì có thể cho thêm đá lạnh vào, còn muốn uống ấm thì sau khi pha xong bạn nên uống ngay để hương vị của sữa thơm
hơn.

 
  Bảo quản sữa Enfamama như thế nào?

Việc bảo quản sữa đúng cách cũng là một cách giữ được hương vị sữa luôn thơm ngon. Khi bảo quản sữa thì các mẹ cần lưu ý như sau:

–  Bảo quản sữa ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nơi có nhiệt độ cao và tuyệt đối không bỏ vào tủ lạnh trong một thời gian dài. Đặc biệt là mẹ không nên để sữa ở trong khu bếp hay gần cánh cửa sổ bị ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp!

–  Sử dụng sản phẩm trong vòng 1 tháng kể từ khi mở nắp hộp. Sau khi mở sử dụng, mẹ phải đóng kín nắp hộp để tránh tình trạng sữa bầu Enfamama A+ bị vón cục, hư hỏng hay bị các côn trùng xâm hại!

–  Kiểm tra hạn sử dụng khi sử dụng để tránh trường hợp sản phẩm đã hết hạn trước đó hoặc sắp hết hạn
Một số gợi ý để mẹ sử dụng sữa Enfamama hiệu quả

Uống ít và tăng dần

Sữa Enfamama cho bà bầu có bổ sung hàm lượng giàu các dưỡng chất như sắt, canxi, kẽm, cùng các vi chất khiến mùi vị sữa bị biến đổi, trở nên khó uống hơn. Vì thế, khi mới đầu sử dụng thì mẹ nên sử dụng từ từ, sử dụng lượng ít và sau đó tăng dần để cơ thể quen dần và thích ích được. Mẹ không nên ép buộc bản thân uống đúng lượng như lượng sữa theo hướng dẫn.

 
Uống 4 ngày một lần 

Các mẹ bầu có thể chia thành 4-5 ly nhỏ một ngày thay vì 2 đến 3 ly sữa như hướng dẫn.Ví dụ, 1 ly thông thường pha 50g bột và 200ml nước ấm, mẹ có thể pha thành 2 ly, mỗi ly 25g và 100ml nước ấm. Sau đó, chia nhỏ và đều số lần trong ngày để cơ thể mẹ quen dần và có thể hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất!

Do đó, thay vì pha 2 ly 50g, mẹ có thể pha thành 4 ly 25g 100ml nước, uống 4 lần trong ngày! Khi nào cơ thể đã quen dần thì các mẹ có thể áp dụng lượng sữa theo như chỉ dẫn.

Uống lạnh sẽ ngon hơn và dễ uống hơn

Để sữa có vị ngon hơn và dễ uống hơn thì mẹ có thể cho thêm vài viên đá lạnh vào sữa bầu Enfamama. Đây được cho là cách tốt giúp mẹ uống ngon hơn. Thật tế, vì độ lạnh này sẽ giúp sữa giảm bớt đi độ ngọt ngấy tự nhiên,nên sữa uống vừa miệng và ngon hơn!

Nên uống trước 1 giờ trước khi đi ngủ và sau bữa sáng

Buổi sáng và buổi tối là hai thời điểm mẹ nên uống sữa vì lúc nãy chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ tốt nhất!
Mẹ nên uống sữa khoảng 1-2 tiếng sau bữa sáng. Bởi vì uống trong bữa ăn sáng có thể khiến mẹ khó tiêu, dạ dày của mẹ hoạt động quá tải. Do đó có thể làm cơ thể mẹ khó hấp thu dinh dưỡng hơn!
 
Sữa bầu Enfamama A+ nên được uống trước khi ngủ giúp thai nhi hấp thu dưỡng chất tốt và giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.
Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể uống thêm vào buổi xế chiều, hoặc sau bữa ăn trưa.

Ngoài ra mẹ có thể bổ sung đồ ăn vặt

Sau khi uống sữa thì các mẹ có thể bổ sung thêm các món ăn vặt để điều hòa vị giác và giúp mẹ hạn chế cơn buồn nôn đáng sợ. Một số món ăn vặt mà mẹ có thể bổ sung: ngũ cốc, các loại hạt, các loại trái cây tươi, nước ép…

Trên đây là một số thông tin cơ bản về sữa Enfamama. Hy vọng sẽ giúp ích cho các mẹ bầu trong quá trình mang thai. Các mẹ hãy nghiên cứu kỹ trước khi sử dụng để đạt kết quả tốt nhất nhé!