Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai tốt là tiền đề quan trọng để con yêu khỏe mạnh và phát triển khỏe mạnh. Vậy cách nào chăm sóc mẹ bầu hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu “tất tần tật” các bí quyết tại đây.
Để biết sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai; chúng ta cần tìm hiểu yếu tố nào đã quyết định giới tính thai nhi trong phần dưới đây của bài viết nhé.
Nhiễm sắc thể quyết định giới tính của thai nhi
Giới tính của em bé được xác định một cách cơ bản nhất vào thời điểm tinh trùng gặp trứng. Trứng của phụ nữ được mã hóa di truyền với nhiễm sắc thể X. Mặt khác, đàn ông sản xuất hàng triệu tinh trùng trong quá trình xuất tinh. Khoảng một nửa số tinh trùng này có thể được mã hóa bằng nhiễm sắc thể X trong khi nửa còn lại mang nhiễm sắc thể Y.
Nếu tinh trùng thụ tinh với trứng mang nhiễm sắc thể Y, thì em bé sinh ra sẽ có khả năng thừa hưởng XY, tức là con trai. Nếu tinh trùng thụ tinh với trứng mang nhiễm sắc thể X, em bé sinh ra sẽ có khả năng thừa hưởng XX, nghĩa là con gái. Vậy vợ chồng sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai hãy theo dõi trong phần dưới đây.
Tuy nhiên, giới tính sinh học mà chúng ta quan sát được khi một đứa trẻ sinh ra còn phụ thuộc vào một số yếu tố khác, phức tạp hơn rất nhiều, không chỉ phụ thuộc vào nhiễm sắc thể trong quá trình thụ tinh.
Vợ chồng sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai?
Gia đình sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai?
Vẫn là có cơ sở để nói việc sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào người bố, chứ không liên quan gì đến người mẹ nếu dựa vào phân tích giới tính di truyền của thai nhi được quyết định bởi nhiễm sắc thể trong quá trình thụ tinh.
Tuy nhiên, trong thực tế, cả vợ và chồng đều không thể quyết định việc sinh con trai hay con gái hoàn toàn. Một số yếu tố về tuổi tác, lối sống, môi trường, cũng như tinh thần của ba hoặc mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ sinh con trai hay gái.
Sau khi bạn đã biết việc sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai rồi thì chúng ta sẽ tìm hiểu thêm tại sao toàn sinh con trai hoặc con gái trong phần này nhé.
1. Chế độ dinh dưỡng
Một nghiên cứu năm 2008 trên 740 phụ nữ đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc nạp nhiều calo hơn và việc thụ thai bé trai. Điều này không có nghĩa là bạn nên tăng khẩu phần ăn của mình một cách điên cuồng và ăn vặt suốt cả ngày khi bạn cố gắng thụ thai.
Hãy nhớ rằng thói quen ăn uống lành mạnh (sử dụng thực phẩm tươi sống nấu chín, ăn trái cây và rau quả, đồ ăn nhẹ ít đường) sẽ giúp bạn tiếp tục hấp thụ lượng calo thích hợp khi mang thai. Ngoài ra, trong nghiên cứu cũng cho thấy những phụ nữ tiêu thụ nhiều kali, ngũ cốc có thể sinh con trai nhiều hơn con gái.
Sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai? Có thể do quan hệ vào thời điểm trước hoặc sau ngày rụng trứng
Nhà khoa học Shettles đã nghiên cứu thời điểm giao hợp, vị trí và độ pH của dịch cơ thể để xem điều gì có thể ảnh hưởng đến giới tính thai nhi. Việc sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai? Có lẽ, điều này phụ thuộc vào những điều dưới đây:
Shettles đã tuyên bố tỷ lệ thành công theo phương pháp này là 75%. Và có rất nhiều người khẳng định rằng họ đã thụ thai thành công một bé trai hoặc bé gái bằng phương pháp của ông.
3. Di truyền của người cha
Theo sự tham khảo trên trang trường Đại học UT Southwestern Medical Center tại Mỹ; Các nhà nghiên cứu ở Anh đã bắt đầu nghiên cứu về lý do sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai khi xem xét cây phả hệ sau khi loại trừ các dữ liệu không chính xác như người có nhiều hơn hai cha mẹ hoặc sự khác biệt về giới tính của một cá nhân.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, tỷ lệ giới tính trong các gia đình nghiêng về phía người cha chứ không phải phía người mẹ. Ví dụ, nếu một người đàn ông có nhiều anh em trai hơn, con cái của anh ta có nhiều khả năng là nam giới hơn. Nếu anh ấy có nhiều chị gái hơn, anh ấy có nhiều khả năng sinh con gái hơn. Điều này đã không được tìm thấy là trường hợp cho phụ nữ.
Sau khi bạn đã biết sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai hay yếu tố gì, bạn có thể tham khảo thêm các dấu hiệu sinh con trai hoặc gái của ông bà xưa dưới đây để dự đoán bạn sinh con trai hay gái nhé.
Như vậy, bạn đã biết sinh con trai hay con gái phụ thuộc vào ai rồi phải không? Việc tại sao có người không sinh được con trai hay tại sao sinh toàn con gái đều do yếu tố ngẫu nhiên. Tuy nhiên, có một vài yếu tố khác nhau có thể gây ảnh hưởng đến giới tính thai nhi nhưng điều này không phải là lý do chính ngoài sự ngẫu nhiên.
Một trong những cách đoán giới tính thai nhi mọi người thường dùng là dấu hiệu mang thai bé trai hay bị đau đầu. Trước khi tìm hiểu điều này, chúng ta cần hiểu vì sao bà bầu bị đau đầu khi mang thai trong phần dưới đây nhé.
Nguyên nhân bà bầu bị đau đầu trong thai kỳ
Trong thai kỳ, nội tiết tố trong cơ thể sẽ có nhiều thay đổi. Điều này chính là nguyên nhân khiến cho nhiều bà bầu bị đau đầu hay nhức đầu nhẹ trong vài tháng đầu thai kỳ. Khi bạn bước qua tam cá nguyệt đầu tiên có thể chứng đau nhức đầu khi mang thai có thể được cải thiện.
Ngoài ra, đau đầu khi mang thai cũng có thể do các nguyên nhân sau:
Mất nước
Thiếu ngủ
Do căng thẳng, lo lắng
Tạm dừng uống cà phê, trà hoặc nước ngọt cocacola.
Lượng đường trong máu thấp do không ăn thường xuyên.
Trước tiên khi tìm hiểu thực hư vấn đề mang thai bé trai hay bị đau đầu, bạn cần tìm hiểu yếu tố nào quyết định giới tính thai nhi. Thực tế khoa học đã chứng minh, giới tính của thai nhi đã được quyết định trong quá trình thụ tinh.
Trong số 46 nhiễm sắc thể tạo nên vật chất di truyền của thai nhi. Mỗi quả trứng đều có nhiễm sắc thể giới tính X. Một tinh trùng có nhiễm sắc thể giới tính X hoặc Y. Nếu tinh trùng thụ tinh với trứng có nhiễm sắc thể X, thai nhi sẽ là bé gái. Nếu tinh trùng thụ tinh có nhiễm sắc thể Y thì em bé sẽ là con trai.
Tuy nhiên, vấn đề mang thai bé trai hay bị đau đầu vẫn chưa có bất kì tài liệu khoa học nào chứng minh. Cho nên điều này có thể là dấu hiệu mang thai bé trai không chính xác. Vì chúng ta đã biết, tình trạng nhức đầu khi mang thai là do sự thay đổi nội tiết tố hoặc do bệnh lý.
Đau đầu khi mang thai có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Mang thai bé trai hay bị đau đầu là một điều chưa chắc chắn. Đây là một tình tình trạng khá phổ biến trong thời kỳ đầu mang thai. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bà bầu bị đau đầu có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Bởi vì, đau đầu có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản giật khi mang thai. Tình trạng này thường bắt đầu sau 20 tuần của thai kỳ. Nếu bạn nhận thấy xuất hiện các cơn đau vào sau tuần 20 thai kỳ thì phải đi khám ngay nhé.
Ngoài ra, đau đầu có thể là trường hợp nguy hiểm do bệnh lý như:
Như vậy bạn đã biết không phải mang thai bé trai là hay bị đau đầu. Nếu xuất hiện tình trạng này trong thai kỳ, bạn có thể áp dụng các cách sau để khắc phục:
Uống nước
Chợp mắt hoặc nhắm mắt nghỉ ngơi
Ăn một món ăn nhẹ để nạp năng lượng cho cơ thể
Đắp túi chườm lạnh hoặc túi nhiệt lên trán hoặc sau gáy
Nhờ chồng hoặc người thân massage cổ nhẹ nhàng cho bạn
Nếu bạn cần dùng thuốc giảm đau thì hãy dùng thuốc paracetamol sẽ an toàn trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, bạn không nên dùng thuốc quá 3 lần/tuần vì thuốc có thể gây đau đầu hơn nếu dùng quá thường xuyên.
Ngoài ra, bạn cũng cần tránh dùng các loại thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc aspirin và các loại thuốc có chứa caffein khi mang thai vì không an toàn cho thai kỳ.
Biện pháp ngăn ngừa chứng đau đầu của bà bầu
Để ngăn ngừa đau đầu khi mang thai, bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh như:
Ngủ nhiều hơn
Không nhìn ăn hơn 4 giờ
Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày
Tránh dùng thực phẩm chế biến sẵn
Nên gặp bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra mắt
Học các kỹ thuật thư giãn hoặc quản lý căng thẳng
Tham gia các lớp yoga dành cho bà bầu hoặc tập một số loại bài tập khác
[inline_article id= 315931]
Tóm lại, mang thai bé trai hay bị đau đầu là vấn đề không chính xác. Điều này là do sự thay đổi của nội tiết tố hoặc gặp vấn đề về bệnh lý. Bạn nên áp dụng các cách giảm đau đầu khi mang thai. Nếu không thuyên giảm thì nên đi khám bác sĩ ngay nhé.
Sắt đóng vai trò hết sức quan trọng trong cơ thể, cùng với protein tạo thành huyết sắc tố (hemoglobin – một protein trong tế bào hồng cầu giúp vận chuyển oxy đến các mô và cơ quan trong cơ thể) [6], [8]. Khi dùng sắt trong thai kỳ, bạn cần lưu ý về hàm lượng để bổ sung đúng và đủ. Bởi dù thiếu hay thừa sắt thì đều có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Ngoài sắt, axit folic cũng là dưỡng chất mẹ cần chú bổ sung trong thai kỳ. Axit folic (hay còn gọi là vitamin B9) là một vitamin nhóm B tan trong nước, giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi [5]. Nếu thiếu axit folic, mẹ cũng có nguy cơ bị thiếu máu khi mang thai [6]. Tuy nhiên, người bình thường không nên bổ sung lượng axit folic vượt quá 1000 mcg mỗi ngày (trừ trường hợp tuân theo chỉ dẫn từ bác sĩ, ví dụ có tiền sử sinh con bị dị tật ống thần kinh), vì điều này có thể làm “che dấu” các dấu hiệu của thiếu vitamin B12 dễ gây tổn thương thần kinh [5].
Để tìm hiểu một cách cụ thể hơn về tầm quan trọng của sắt và axit folic trong hành trình mang thai, mời bạn cùng Marry Baby xem qua nội dung trong Infographic dưới đây nhé:
Qua bài viết, hy vọng đã có thể giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của sắt và axit folic đối với thai kỳ cũng như cách để bổ sung sắt và axit folic hiệu quả trong thời gian mang thai. Việc này không chỉ giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh mà còn có thể chủ động ngăn ngừa dị tật ở thai nhi.
Hãy cùng MarryBaby khám phá thực hư vì sao bà bầu không được với tay, rướn người trong bài viết dưới đây nhé mẹ.
Có nên rướn người khi mang thai?
Với tay, rướn người là những động tác rất đỗi quen thuộc mỗi khi ta cần lấy một món đồ nào đó ở trên cao.
Tuy nhiên, nhiều người vẫn tin rằng động tác này sẽ gây hại cho mẹ và bé. Có thật vậy không? Mẹ hãy theo dõi tiếp nhé.
Mẹ biết không, chuyển động rướn người có thể giúp mẹ ổn định khớp vai. Có không ít mẹ thường bị đau vai, lưng trên và cổ sau khi sinh em bé, lý do một phần cũng có thể bởi mẹ đã dành cả ngày để tập trung vào đứa trẻ sơ sinh đáng yêu của mình.
Ngoài ra, việc mẹ rướn người lên cao cũng giúp giữ cho khu vực này vừa ổn định và linh hoạt.
Tuy nhiên, rướn người trong thai kỳ cũng có thể gây ra những rủi ro cho mẹ và bé.
2. Vì sao bà bầu không được với tay? Áp lực lên thành bụng
Câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi vì sao bà bầu không được với tay, rướn người khi mang thai là áp lực lên thành bụng. Nếu mẹ dồn trọng tâm của mình vào bụng khi rướn người lên cao, kể cả với tay lên cao qua khỏi đầu hoặc chưa qua khỏi đầu, mẹ cũng có thể bị di căn hoặc có thể làm tăng hiện tượng di căn.
Bên cạnh đó, một số người cũng lầm tưởng rằng nếu mẹ bầu giơ hai tay lên đầu khi đang mang thai, dây rốn sẽ quấn quanh cổ em bé. Không rõ tuyên bố này bắt nguồn từ đâu nhưng không có sự thật nào về nó.
Dây rốn chạy giữa nhau thai và rốn của em bé (vùng dạ dày). Nó không liên quan đến chuyển động của cánh tay của người mang thai theo bất kỳ cách nào.
Dây rốn của em bé sẽ quấn quanh cổ đối với khoảng ⅓ số ca sinh. Tình trạng này là do em bé thường xuyên vặn và xoay người trong tử cung trước khi sinh, chứ không liên quan đến bất cứ điều gì người mang thai làm hoặc không làm.
[key-takeaways title=””]
Như vậy, mẹ đã nắm được vì sao bà bầu không được với tay. Câu trả lời là do nó tiềm ẩn nhiều rủi ro cho mẹ với các hiện tượng bất thường đi kèm và gây áp lực lên thành bụng.
Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về băn khoăn tại sao bà bầu không được với tay. Với tay trong thai kỳ có thể gây ảnh hưởng nhiều cho bé. Vì thế, những lúc cần lấy đồ, mẹ hãy nhờ đến sự trợ giúp của người thân nhé.
Để đi tìm câu trả lời cho thắc mắc bà bầu ăn hạt bí được không, mời mẹ xem ngay bài viết dưới đây của MarryBaby để yên tâm nhâm nhi ngày Tết nhé.
Thành phần dinh dưỡng của hạt bí
Hạt bí ngô rất giàu vitamin và khoáng chất, có thể kể đến như mangan và vitamin K, cả hai đều quan trọng trong việc giúp vết thương mau lành. Chúng cũng chứa kẽm, một khoáng chất giúp hệ thống miễn dịch chống lại vi khuẩn và virus.
Hạt bí ngô nguyên hạt chưa qua chế biến (tính theo 100g) là một nguồn cung cấp dồi dào các chất theo bảng như sau:
Dinh dưỡng có trong 100g hạt bí ngô
Hàm lượng dinh dưỡng
Nước
4,5g
Năng lượng
446 kcal
Chất đạm
18,6g
Tổng lipid (chất béo)
19,4g
Tro
3,8g
Carbohydrate chênh lệch
53,8g
Chất xơ trong tổng khẩu phần ăn
18,4g
Canxi
55mg
Sắt
3,31mg
Magie
262mg
Phốt pho
92mg
Kali
919mg
Natri
18mg
Kẽm
10,3mg
Đồng
0,69mg
Mangan
0,496mg
Vitamin C, axit ascorbic toàn phần
0,3mg
Thiamin
0,034mg
Riboflavin
0,052mg
Niacin
0,286mg
Axit pantothenic
0,056mg
Vitamin B-6
0,037mg
Folate, tổng cộng
0,009mg
Folate, thức ăn
0,009mg
Folate, DFE
0,009mg được tính toán
Axit folic
Giả định bằng không, lượng không đáng kể hoặc không có tự nhiên trong thực phẩm, chẳng hạn như chất xơ trong thịt
Vitamin B-12
Giả định bằng không, lượng không đáng kể hoặc không có tự nhiên trong thực phẩm, chẳng hạn như chất xơ trong thịt
Vitamin A, RAE
0,003mg
Vitamin A, IU
62 IU
Retinol
Giả định bằng không, lượng không đáng kể hoặc không có tự nhiên trong thực phẩm, chẳng hạn như chất xơ trong thịt
Vitamin D (D2 + D3)
0 IU (Số lượng không đáng kể hoặc không có tự nhiên trong thực phẩm, chẳng hạn như chất xơ trong thịt)
Axit béo, tổng số bão hòa
3,67g
SFA 12:0
0,019g
SFA 14:0
0,022g
SFA 16:0
2,37g
SFA 18:0
1,19g
Axit béo, tổng số không bão hòa đơn
6,03g
MUFA 16:1
0,042g
MUFA 18:1
5,98g
Axit béo, tổng số không bão hòa đa
8,84g
PUFA 18:2
8,76g
PUFA 18:3
0,077g
Cholesterol
Giả định bằng không, lượng không đáng kể hoặc không có tự nhiên trong thực phẩm, chẳng hạn như chất xơ trong thịt
Tryptophan
0,326g
Threonin
0,683g
Isoleucin
0,956g
Leuxin
1,57g
Lysin
1,39g
Methionin
0,417g
Xystin
0,228g
Phenylalanin
0,924g
Tyrosine
0,77g
valin
1,49g
Arginin
3,05g
Histidin
0,515g
Alanin
0,875g
Axit aspartic
1,87g
Axit glutamic
3,26g
Axit glutamic
1,36g
Proline
0,756g
Huyết thanh
0,868g
Bà bầu ăn hạt bí được không?
Để có câu trả lời cho mình, bạn cần biết tác dụng của hạt bí đối với bầu là thế nào.
1. Hạt bí cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào
1.1. Đáp ứng lượng vitamin A mỗi ngày
Bí ngô chứa nhiều vitamin, khoáng chất và beta-carotene. Vì vậy, ăn bí ngô giúp bà bầu đáp ứng nhu cầu Vitamin A hàng ngày.
Tuy nhiên cần lưu ý, việc sử dụng quá liều Vitamin A trong thai kỳ có thể gây dị tật thai nhi, nên cần cân nhắc các sản phẩm có chứa vitamin A nói chung theo hướng dẫn sử dụng khuyến nghị, tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết.
1.2. Ngừa thiếu máu và giảm nguy cơ sinh non
Hạt bí ngô cũng là một nguồn cung cấp chất sắt tốt, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu khi mang thai và có thể giúp giảm nguy cơ sinh non.
1.3. Tăng cường hệ miễn dịch
Hạt bí ngô cũng chứa vitamin C, giúp mẹ hấp thụ sắt và tăng cường tốt cho hệ thống miễn dịch.
1.4. Chống oxy hóa, nhiễm trùng
Hạt bí ngô giàu vitamin B6, chất protein, kẽm và chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường mức độ miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống nhiễm trùng.
Ngoài ra, hạt bí ngô cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi trong thai kỳ. Lợi ích hạt bí ngô từ các vitamin và khoáng chất bao gồm axit béo omega-3, kẽm và magie. Có thể nói, đây là bữa ăn nhẹ hoàn hảo vào giữa buổi chiều cho mẹ, vì nó không chỉ giúp xua tan cơn đói mà còn giúp mẹ đáp ứng những nhu cầu dinh dưỡng quan trọng nêu trên.
Một trong những lợi ích đáng ngạc nhiên nhất của bí ngô và hạt bí ngô là giúp điều chỉnh lượng đường trong máu khi mang thai nhờ có kali và magie.
Mức magie thấp thường gặp ở những người bị kháng insulin, đây là một trong những lý do khiến bệnh tiểu đường xảy ra. Hạt bí ngô là một nguồn magie tốt cho cơ thể
Bà bầu ăn được hạt bí không? Điều quan trọng mẹ cần lưu ý là để có được đầy đủ lợi ích như trên, khi ăn hạt bí ngô, mẹ không cần thêm đường.
3. Tốt cho hệ tiêu hóa
Hạt bí ngô rất giàu chất xơ, giúp giảm chứng táo bón mà bà bầu thường gặp phải do thay đổi nội tiết tố. Bên cạnh đó, bầu ăn hạt bí ngô còn giúp giảm đau bụng hay xảy ra trong thai kỳ.
Mẹ biết không, việc giảm táo bón cũng sẽ giúp mẹ tránh được bệnh trĩ đi kèm.
4. Bầu ăn hạt bí được không? Được vì hỗ trợ tim mạch
Ăn hạt bí ngô khi mang thai rất tốt cho tim mạch vì chất xơ, kali và vitamin C trong bí ngô đều hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Kali và chất chống oxy hóa có trong bí ngô có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và có tác động tích cực đến huyết áp. Hơn nữa, nó cũng có thể giúp kiểm soát mức cholesterol trong thai kỳ.
Các nghiên cứu cho thấy rằng, việc tiêu thụ đủ kali cũng quan trọng như việc giảm lượng natri để điều trị huyết áp cao. Tăng lượng kali cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ.
5. Giúp mẹ ngủ ngon hơn
Hạt bí ngô có chứa tryptophan, một loại axit amin mà cơ thể bạn chuyển đổi thành “hormone bóng đêm” gây buồn ngủ, melatonin gây buồn ngủ.
Khó đi vào giấc ngủ và ngủ không ngon giấc là nỗi lo thường gặp khi bạn mang thai. Vì thế, mẹ hãy ăn hạt bí vài giờ trước khi ngủ để giúp ngủ ngon hơn nhé.
Các axit béo omega-3 trong hạt bí góp phần phát triển hệ thần kinh trung ương của thai nhi.
Beta-carotene có trong bí ngô góp phần vào sự phát triển của tim, phổi, xương, mắt, thận, dây thần kinh và hệ tuần hoàn của thai nhi.
Bà bầu ăn hạt bí được không? Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm ăn hạt bí vào Tết. Tuy nhiên, mẹ cần xem thêm các cách để ăn hạt bí ngon và lưu ý để ăn hạt bí an toàn trong thai kỳ ở phần dưới đây nhé.
Bên cạnh thắc mắc bầu ăn hạt bí được không, mẹ hãy lưu lại ngay những cách ăn hạt bí siêu giàu sinh dưỡng dưới đây nhé.
Khi mua hạt bí ngô, mẹ có thể tìm thấy hạt bí ngô có hoặc không có vỏ tại các cửa hàng tạp hóa hoặc lấy trực tiếp từ quả bí ngô nguyên quả. Nếu mua sản phẩm đóng gói sẵn, mẹ hãy để ý các thành phần bổ sung như muối (làm giảm giá trị dinh dưỡng của hạt).
Những cách để tăng cường sức khỏe tuy nhỏ nhưng mạnh mẽ của hạt bí ngô trong chế độ ăn uống của bạn bao gồm:
Câu trả lời cho băn khoăn bầu ăn hạt bí được không đã rõ. Vậy mẹ cần lưu ý gì khi ăn hạt bí?
1. Bảo quản nơi mát mẻ, khô ráo
Đặc điểm của hạt bí là hàm lượng chất béo cao nên dễ bị ôi thiu. Do đó, bạn nên giữ chúng ở nơi mát mẻ, tối và khô ráo để kéo dài thời hạn sử dụng. Ngoài ra, mẹ cũng có thể lưu trữ chúng trong tủ lạnh hoặc tủ đông.
2. Dễ gây nghẹn hoặc sặc
Bầu ăn hạt bí được không? Được nhưng mẹ cẩn thận nếu không để ý sẽ dễ bị nghẹn cổ họng, bị sặc. Bên cạnh đó, các em nhỏ ăn hạt bí không cẩn thận cũng sẽ dễ bị mắc cổ họng, gây ngạt thở.
3. Gây đầy hơi, khó tiêu
Hạt bí ngô có nhiều chất xơ nhưng cũng nhiều chất béo. 100g hạt bí ngô nguyên chất chứa (18,4g chất xơ; 3,67g axit béo bão hòa và 8,84g axit béo không bão hòa) Nếu mẹ ăn quá nhiều, mẹ có thể bị đầy hơi và chướng bụng. Mặc dù , chất xơ giúp làm đầy phân và ngăn ngừa táo bón về lâu dài, nhưng ăn nhiều hạt bí ngô cùng một lúc thực sự có thể gây táo bón.
4. Gây tăng cân
Bầu ăn hạt bí được không? Được nhưng cẩn thận kẻo tăng cân mẹ nhé. Khi mẹ ăn hạt bí ngô, hãy nhớ rằng chúng chứa nhiều calo và chất béo. Trong 100g chất béo nguyên chất chứa 446kcal; 3, 67g axit béo bão hòa và 8,84g axit béo không bão hòa. Do đó, mẹ hường xuyên ăn quá nhiều có thể gây tăng cân.
Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về băn khoăn bầu ăn hạt bí được không. Hy vọng mẹ đã gỡ rối được trăn trở này và thoải mái tận hưởng những giây phút “nhâm nhi” hạt bí cùng gia đình trong ngày Tết.
Không để mẹ chờ lâu thêm nữa, hãy theo dõi bài viết dưới đây của MarryBaby để nắm được cách tẩy da chết cho bà bầu và các sản phẩm tẩy da chết cho bà bầu an toàn nhé!
Mẹ bầu có nên tẩy tế bào da chết không?
Quá trình em bé lớn lên từng ngày trong bụng mẹ có thể khiến cơ thể mẹ thay đổi nhiều, chẳng hạn như kích thước bàn chân, sở thích ăn uống, thậm chí là cả làn da của mẹ. Dù da mẹ có thể bị nhạy cảm và dễ tổn thương khi dùng các sản phẩm bôi ngoài da, nhưng lại hưởng lợi từ việc tẩy da chết đấy!
Mẹ bầu tẩy tế bào chết như một biện pháp phòng ngừa, giúp làn da mịn màng, tươi tắn hơn, thậm chí, còn sạch hơn khi đánh bật tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tẩy da chế cho bà bầu cũng giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Từ việc loại bỏ các tế bào cũ, một lớp da mới nổi lên trên bề mặt để tăng trưởng, phát triển và cải thiện quá trình oxy hóa mô.
Hơn nữa, tẩy da chết cho bà bầu khá hữu ích và hiệu quả trong các trường hợp sau:
Lão hoá da do ánh sáng (photoaging). Đây là một tình trạng tổn thương ở da được đặc trưng bởi phản ứng viêm mãn tính với tia UV.
Ngoài ra, việc tẩy da chết cho bà bầu giúp kết cấu lớp biểu bì trở nên mượt mà, mềm mại và đồng nhất hơn, phục hồi độ sáng và sức sống của da.
Có mấy loại tẩy tế bào chết?
Nhìn chung, có hai cách để tẩy tế bào chết và làm mịn da:
1. Tẩy tế bào chết vật lý
Đối với cách này, mẹ có thể sử dụng một sản phẩm được làm bằng các hạt hoặc hạt tẩy tế bào chết tự nhiên để “tẩy sạch” các tế bào bong tróc.
2. Tẩy tế bào chết hóa học
Quá trình này thường bao gồm các axit và hóa chất an toàn sử dụng cho bà bầu có tác dụng phân giải các liên kết giữa các tế bào da ở lớp ngoài để chúng giải phóng dễ dàng hơn.
Để tẩy tế bào chết da mặt cho bà bầu theo cách này, mẹ hãy dùng một miếng vải mềm để massage da mặt cùng với lớp kem hay mặt nạ có tác dụng tẩy tế bào chết trên mặt. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể mua sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết có chứa các hạt hoặc bột hoàn toàn tự nhiên.
1.2. Tẩy da chết cho bầu theo phương pháp hóa học
Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm và huyết thanh được làm bằng axit an toàn cho mẹ bầu, chẳng hạn như axit citric, glycolic và axit lactic. Để tránh khả năng bị kích ứng, hãy trao đổi với bác sĩ da liễu về tần suất bạn nên tẩy tế bào chết tại chỗ khi mang thai.
Cách đơn giản nhất để làm mịn da khi mang thai là sử dụng một dụng cụ cơ học, chẳng hạn như bàn chải cơ thể khô hoặc xơ mướp hoặc miếng bọt biển để thực hiên các động tác xoa bóp nhẹ nhàng trên da, mẹ nhớ chỉ chà nhẹ nhàng, đặc biệt là vùng bụng.
Bác sĩ da liễu cũng lưu ý nên vệ sinh sản phẩm thường xuyên để tránh vi khuẩn tích tụ. Hãy thử rửa bằng xà phòng và để khô trước khi sử dụng vào lần sau. Hơn nữa, bàn chải phải khô ráo để đảm bảo sạch sẽ, không bị nhiễm khuẩn.
Chuyên gia gợi ý rằng, mẹ không cần phải tẩy tế bào chết hàng ngày, có thể chỉ mỗi tháng một lần. Ngoài ra, mẹ có thể xây dựng thói quen massage cơ thể hàng ngày bằng kem dưỡng ẩm tự nhiên hoặc bơ để bổ sung độ ẩm và mềm mại.
2.2. Tẩy da chết cho bầu theo phương pháp hóa học
Mẹ có thể thoa sản phẩm tẩy tế bào chết lên chân, tay trước khi gội đầu và dưỡng tóc; việc này chỉ mất vài phút là mẹ đã có thể có làn da mượt mà như ý.
Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm tẩy da chết đóng chai dịu nhẹ, như Mama Mio Tummy Rub Scrub được làm bằng các chất tẩy da chết vật lý như cát đá bọt, cùng với chiết xuất đu đủ có chứa các enzym tẩy tế bào chết.Một sản phẩm như vậy mang lại lợi ích cho việc tẩy tế bào da chết kép.
Tiêu chí lựa chọn sản phẩm tẩy da chết cho bà bầu
Các axit thường được sử dụng trong các sản phẩm tẩy tế bào chết không kê đơn là axit alpha hydroxy (AHA) như axit glycolic và axit lactic, và axit beta hydroxy (BHA), như axit salicylic.
Ngoài ra, một số enzym trái cây, như dứa và bí ngô, cũng được xem là các thành phần trong các sản phẩm làm mịn da.
Tuy nhiên, trước khi bạn đi mua các sản phẩm tẩy tế bào chết cho mặt và cơ thể, mẹ hãy kiểm tra xem thành phần nào được các bác sĩ da liễu khuyên dùng nhất và phương pháp tẩy da chết vật lý hay hóa học nào tốt nhất cho mẹ nhé.
Cocoon tẩy da chết loại bỏ da chết trên mặt và trên cơ thể (mẹ lưu ý chọn đúng loại sản phẩm cho từng bộ phận cơ thể nhé).
Cà phê Đắk Lắk: Hạt cà phê được xay nhuyễn và sàng lọc với tỉ lệ hoàn hảo, đảm bảo làm sạch các tế bào chết trên da nhưng không làm tổn thương da. Ngoài ra, caffein trong hạt cà phê sẽ giúp da săn chắc, đều màu và mềm mại hơn.
Bơ ca cao: Cực kỳ giàu chất béo có lợi do chưa qua tinh chế. Thành phần giúp dưỡng ẩm da cực tốt và làm mềm những vùng da chai sần.
Vitamin E, dầu hoa rum: Giúp phục hồi và cân bằng hàng rào tự nhiên của da, giúp da mượt mà và săn chắc hơn.
1.3. Cách dùng
Mẹ làm ướt da mặt rồi thoa một lượng tẩy tế bào chết cocoon lên da ướt.
Mát xa nhẹ nhàng với cocoon từ cổ đến chân (đối với sản phẩm tẩy da chết toàn thân) hoặc tẩy trên mặt (đối với sản phẩm dành cho da mặt), sau đó tắm sạch lại với nước.
Dùng tẩy da chết cocoon 2-3 lần một tuần để đạt kết quả tốt.
1.4 Giá bán tham khảo
Dao động từ 100.000 VND – 132.000 VND
2. Tẩy da chết cho bà bầu Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid Exfoliator
2.1 Thành phần
Pyrus Malus (Apple) Fruit Water 78.05%: Hỗ trợ làm đều màu da; Glycolic Acid (AHA) 7%: Cải thiện cấu trúc bề mặt da
2.2 Công dụng
Tẩy tế bào chết nhẹ dịu, kiểm soát tuyến bã nhờn và khắc phục tình trạng mụn đầu trắng và mụ trứng cá
Các chất dinh dưỡng, vitamin và nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên cung cấp độ ẩm hoàn hảo cho những làn da khô
Cải thiện cấu trúc bề mặt da mang lại làn da sáng và đều màu
Thành phần PHA giúp tẩy tế bào chết nhẹ dịu và không gây kích ứng
2.3 Cách dùng
Sau bước làm sạch và cân bằng da, thấm 1 lượng dung dịch vừa đủ vào miếng bông tẩy trang và lau nhẹ lên da, tránh vùng da mắt và môi.
Đợi 20 phút cho sản phẩm thấm vào da
Tiếp tục với các sản phẩm khác trong quy trình dưỡng da
Nên dùng 2-3 lần trong tuần cho lần đầu tiên, sau đó tăng dần cường độ theo nhu cầu làn da
Tránh sử dụng bất cứ sản phẩm dưỡng da nào lên đốm mụn trước khi sử dụng miếng dán. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm, không gây kích ứng, không thử nghiệm trên động vật, không parabens, không sulfates, không phthalates, không cồn nên sẽ an toàn cho mọi làn da.
2.4 Giá bán tham khảo
Dao động từ 110.000 VND – 529.000 VND
3. Lactic Acid 5% + HA The Ordinary
3.1 Thành phần
Lactic Acid
Hyaluronic acid 2%
Tasmanian Pepperberry
Sodium Hyaluronate Crosspolymer
3.2 Công dụng
Lactic Acid là một dạng dẫn xuất của AHA có nguồn gốc từ sữa, kích thước phân tử lớn hơn Glycolic Acid nên dịu nhẹ hơn. Với nồng độ từ 5 – 10%, sản phẩm chỉ tác động đến lớp thượng bì mà không tác động đến trung bì nên khá an toàn cho mẹ.
Hyaluronic acid 2% giúp giữ ẩm cho da cực tốt.
Sodium Hyaluronate Crosspolymer là một dạng ổn định hơn của hyaluronic acid giúp cấp nước, làm da căng mịn.
Tasmanian Pepperberry có chiết xuất thảo mộc giúp giảm kích ứng do sử dụng acid.
3.3 Cách dùng
Mẹ sử dụng khoảng 1-2 lần/tuần, trước khi đi ngủ
Nhỏ tinh chất ra tay thoa đều lên da cho sản phẩm thẩm thấu sâu bên trong da (vài phút) trước khi dùng các sản phẩm dưỡng da khác
Sản phẩm sẽ giúp mẹ tẩy tế bào chết cho da, làm sáng da, loại bỏ thâm, ngăn ngừa nếp nhăn và làm căng da.
Theo nghiên cứu, lactic acid nồng độ 12% có thể tác động đến cả lớp biểu bì và hạ bì. Tuy nhiên, sản phẩm này 10% nên có thể có tác động sâu đến lớp hạ bì nên sẽ an toàn đối với các chị em mang thai hơn các sản phẩm có AHA vượt quá 10%.
4.3 Cách dùng
Mẹ có thể dùng sản phẩm sau bước toner và sử dụng kem chống nắng vào ban ngày
4.4 Giá bán tham khảo
Dao động từ 339.000 VND – 733.340 VND
5. Paula’s Choice Skin Perfecting 8% Aha Gel Exfoliant
5.1 Thành phần
Chiết xuất Cúc La Mã: Thành phần chống oxy hóa, cải thiện bề mặt da thô ráp
8% Glycolic Axit: Loại bỏ tế bào chết, làm mềm và tái tạo da
Về kết cấu, sản phẩm có dạng gel giúp dễ thấm nhanh vào da, không gây bết, rít.
5.2 Công dụng
Cải thiện tông màu da tươi mới
Chú trọng làm đầy nếp nhăn sâu
Giúp thúc đẩy làn da săn chắc hơn
Tái tạo bề mặt da của bạn, tạo ra sự rạng rỡ và thu hút mọi ánh nhìn
Làm mờ sự xuất hiện của các nếp nhăn và làm cho làn da của bạn cảm thấy mềm mại hơn rất nhiều
5.3 Cách dùng
Mẹ có thể dùng sau khi rửa mặt sạch và lau nước cân bằng (nếu có).
Luôn sử dụng dưỡng ngày có chống nắng chỉ số SPF từ 30 vào ban ngày.
Mẹ chỉ lấy lượng vừa đủ để thoa đều lên toàn bộ mặt và cổ, không cần phải rửa lại với nước.
5.3 Giá bán tham khảo
Dao động từ 680.000 VND – 949.000 VND
Lưu ý khi mẹ bầu tẩy tế bào da chết
Bất kể mẹ dùng loại chất tẩy tế bào chết hoặc cơ chế nào, các chỉ định cụ thể phải tuân theo. Cụ thể, mẹ nên tránh tẩy tế bào chết khi rơi vào các trường hợp sau:
Rối loạn sắc tố: Bao gồm nám da, dát tăng sắc tố sau viêm, nám và tàn nhang.
Bị tình trạng viêm ở da: Bao gồm bệnh hồng ban, mụn trứng cá, sẹo sau mụn và viêm giả nang lông ở cằm.
Sự tăng sinh của lớp biểu bì và các tổn thương tiền ung thư: Bao gồm dày sừng tuyến bã và dày sừng quang hóa.
Theo đó, mẹ nên thực hiện quy trình này trong chu trình dưỡng da 20 ngày/lần. Đổi lại, kem chống nắng phải luôn được thoa và thay mới sau mỗi 2 giờ để ngăn ngừa sự phát triển của các đốm tăng sắc tố trên da.
Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp mẹ bầu nắm được cách tẩy da chết vật lý, hóa học ở mặt cũng như trên cơ thể, các sản phẩm an toàn cũng như các lưu ý khi tẩy da chết cho bà bầu.
hình ảnh những điều cần biết khi mang thai lần đầu
Triệu chứng này là bệnh gì, có nguy hiểm cho bé không? Mẹ bầu có nên ăn, uống món này không? Không tiêm phòng khi mang thai có sao không?… Đây chỉ là một số trong hàng tá những thắc mắc về thai kỳ mà mẹ hay trăn trở. Mẹ hãy cùng MarryBaby khám phá những điều cần biết khi mang thai lần đầu trong bài viết dưới đây nhé.
1. Những điều cần biết khi mang thai lần đầu về dinh dưỡng
1.1. Tránh Caffeine
Tránh caffeine là một trong những điều cần biết khi mang thai lần đầu bởi vì caffeine gây ra nhiều rủi ro dưới đây cho sức khỏe của mẹ:
Có thể dễ dàng đi qua nhau thai và vào máu thai nhi, gây ra các ảnh hưởng bất lợi lên trẻ.
Gây ra các tác dụng phụ như nhịp tim đập nhanh, huyết áp cao và hệ thần kinh bị kích thích có khả năng làm ảnh hưởng đến mẹ và em bé.
Thay vào đó, mẹ hãy thử chuyển sang uống trà thảo dược không chứa caffein tự nhiên. Tuy nhiên, mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng vì một số loại thảo mộc có thể gây chuyển dạ sớm.
1.2. Nên uống đủ lượng nước cho cả ngày
Những người lần đầu làm mẹ cần nhiều nước hơn bình thường, một cách để dễ liên tưởng và dễ nhớ uống nước là nước này cũng sẽ góp phần vào lượng nước ối bao quanh em bé trong bụng mẹ.
Đối với người bình thường thì nước đã vô cùng quan trọng rồi, vì tất cả các chuyển hoá hay trao đổi chất trong cơ thể chúng ta hay đào thải độc tố đều cần nước, huống gì là đối với mẹ bầu.
Do đó, mẹ bầu phải uống từ 2-2,5l nước/ngày để cung cấp đủ nước cho cả bạn và thai nhi. Bên cạnh đó, cần lưu ý là mẹ bầu không nên dùng cà phê, rượu bia, nước tăng lực, đồ uống có ga… để tránh gây hại cho sức khỏe trong thai kỳ.
Ngoài nước lọc ra, bạn chỉ nên lựa chọn những thức uống lành mạnh khác như:
Trà trái cây hoặc trà thảo mộc (loại được cho phép dùng khi có thai)
Nói tóm lại, tốt nhất, mẹ nên đảm bảo bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày.
2. Mẹ mang thai lần đầu cần để ý chế độ sinh hoạt
2.1. Xây dựng thói quen tập thể dục nhẹ nhàng
Mang thai có thể khiến mẹ thay đổi nhiều về thể chất lẫn tinh thần. Theo đó, để chống lại cơn đau và tâm trạng thất thường, mẹ hãy thường xuyên tập thể dục.
Tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau lưng, tăng tuần hoàn máu và cải thiện tâm trạng của bạn. Ngoài ra, hoạt động này cũng tăng cường cơ bắp và dây chằng, giúp mẹ chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.
Một số bài tập giúp thư giãn cơ thể cho mẹ bầu là bơi lội, đi bộ. Tác dụng của yoga trước khi sinh sẽ giúp mẹ mở rộng hông, giảm căng thẳng và hỗ trợ điều trị chứng bồn chồn.
Lưu ý khác mẹ cần quan tâm là việc nâng tạ nặng hoặc tập các bài tập tim mạch cường độ cao là không nên khi mang thai.
Mệt mỏi là tình trạng thường xuyên gặp ở mẹ bầu, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên. Cơ thể mẹ lúc này đang trải qua những thay đổi nội tiết tố nên sẽ ảnh hưởng đến mức năng lượng của bạn.
Hơn nữa, khi em bé chào đời, bạn sẽ không có cơ hội nghỉ ngơi thường xuyên. Thời gian ngủ của bạn sẽ bị thiếu và không nhất quán.
Vì vậy, một trong những điều mẹ cần biết khi mang thai là có một giấc ngủ ngắn vào buổi chiều để phục hồi bản thân và giảm bớt căng thẳng.
Ngủ đủ giấc vào ban đêm cũng rất quan trọng. Khi thai nhi ngày càng lớn, bạn sẽ khó ngủ hơn vào ban đêm.
Hãy bù đắp cho giấc ngủ bị mất vào ban đêm và đầu tư vào một chiếc gối dành cho bà bầu nằm giữa đùi và bên dưới của bạn. Một chiếc gối sẽ căn chỉnh hông của bạn để giảm áp lực lên lưng và xương chậu.
Mẹo tiếp theo, và có lẽ là quan trọng nhất trong những điều cần biết khi mang thai lần đầu là: luôn đối xử tốt với bản thân trong từng giai đoạn của hành trình mang thai, cụ thể:
Tâm sự với người thân thiết
Cố gắng chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn
Dành thời gian cho các hoạt động thư giãn mà mẹ thích, miễn sao nó an toàn cho mẹ và bé
3. Hiểu về các giai đoạn mang thai
Đây là điều quan trọng nhất trong số những điều cần biết khi mới mang thai lần đầu. Có ba giai đoạn tiêu chuẩn mà người mang thai phải trải qua trong chín tháng mang thai, được gọi là tam cá nguyệt.
Tam cá nguyệt đầu tiên là 0-3 tháng, tam cá nguyệt thứ hai là 4-6 tháng và tam cá nguyệt thứ ba là 7-9 tháng. Hơn nữa, hiểu rõ những điều cần làm trong từng tam cá nguyệt cũng sẽ giúp mẹ lưu tâm đến việc tiêm phòng và khám thai định kỳ đấy!
4. Kiến thức đi sinh là những điều cần biết khi mang thai lần đầu
4.1. Massage trước khi sinh
Trước khi sinh, nếu có điều kiện và cơ hội, mẹ hãy thử trải nghiệm massage trước khi sinh.
Tác dụng của massage là giúp thư giãn, lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều trị một số vấn đề tâm lý hay rối loạn liên quan cơ xương khớp.
Massage tác động nhẹ giúp điều trị chứng đau lưng dưới hiệu quả. Đau lưng dưới có thể là điều khó chịu trong suốt thai kỳ của bạn.
Tuy nhiên, mẹ nhớ cần tìm đến những trung tâm được huấn luyện để masage cho phụ nữ mang thai, thảo luận với bác sĩ trước về vấn đề này và chỉ massage một số khu vực trên cơ thể, không massage bụng hoặc ngực.
4.2. Lên kế hoạch sinh con
Việc làm mẹ bắt đầu khi bạn sinh em bé. Bậc cha mẹ nào cũng muốn làm cho khoảnh khắc này trở nên đặc biệt và an toàn. Đó là lý do tại sao lập một kế hoạch sinh nở là điều cần thiết, chẳng hạn như xác định ngày dự sinh, phương pháp sinh thường hay mổ.
4.3. Chuẩn bị giỏ đồ đi sinh
Phụ nữ mới làm mẹ có thể bỡ ngỡ với điều này, đây thực sự là những điều cần biết khi mang thai lần đầu. Mẹ có thể chuẩn bị giỏ đồ đi sinh như giường cũi, bàn thay tã, ghế bập bênh và tủ quần áo cho nhà trẻ. Ngoài ra, hãy chọn màu sắc tươi sáng cho tường và decal cho cửa sổ để bé thích thú.
Mặc quần áo cho bé là một niềm vui, nhưng nó cũng đòi hỏi mẹ phải cân nhắc nhiều thứ. Chẳng hạn như mẹ sẽ không muốn hết quần áo khi con đang trong giai đoạn phát triển vượt bậc, vì thế, mẹ nên mua một kích thước lớn hơn so với tuổi hiện tại của bé. Ngoài ra, mẹ cũng nên nhớ, quần áo sơ sinh không dùng được lâu nên chỉ mua ít thôi.
Hơn nữa, mẹ cũng nên chọn mu nhãn hiệu tã hoặc chọn vải hoặc miếng lót có thể tái sử dụng. Đối với trẻ sơ sinh, tã giấy dùng một lần là tốt nhất vì bạn sẽ phải thay rất thường xuyên. Mẹ cũng đừng quên chăn, yếm, bình sữa và một số đồ chơi khởi động cho bé nhé.
5. Một số tình trạng sinh lý mẹ thường gặp khi mang thai
Sau đây là những điều cần biết trước khi mang thai lần đầu, mẹ hãy lưu ý để đỡ sốc nhé:
5.1. Giãn tĩnh mạch
Đây là tình trạng có thể gặp trong thai kỳ, thường ở 2 chi dưới, tĩnh mạch trĩ, có triệu chứng hoặc không. Chúng xuất hiện trong thời kỳ mang thai vì những thay đổi sinh lý như hormone, lưu lượng máu, cũng như tăng áp lực đè ép do thai nhi, tăng cân,… Nếu có bất kỳ trở ngại nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
5.2. Tĩnh mạch mạng nhện
Tĩnh mạch mạng nhện là những tĩnh mạch nhỏ, mỏng lộ qua da của bạn. Chúng xuất hiện trong thời kỳ mang thai vì có nhiều máu lưu thông qua tĩnh mạch của bạn hơn, nhưng chúng thường vô hại và không kéo dài lâu.
Đây là một trong những điều cần biết khi mang thai lần đầu, một hiện tượng phổ biến ở mẹ bầu, nhưng đừng quá lo lắng.Tình trạng ngứa bụng thường có thể là do rạn da khi bụng to, tăng cân nhưng cũng có thể là triệu chứng của chứng ứ mật hay viêm da cơ địa.
5.4. Mẹ bầu và những giấc mơ
Khi mang thai, mẹ có thể trải qua nhiều cảm xúc khác nhau, thậm chí là những cảm xúc dâng trào. Điều này có thể khiến não mẹ cố gắng sắp xếp những cảm xúc đó thông qua những giấc mơ sống động.
5.5. Có thể xảy ra hiện tượng tiết sữa sớm
Mẹ có thể bắt đầu sản xuất sữa mẹ trong thời kỳ mang thai, vì vậy việc tiết sữa sớm trước khi sinh là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, mẹ nhớ tham khảo ý kiến chuyên gia nếu có gì bất thường nhé.
5.6. Thay đổi về ham muốn tình dục
Việc mang thai gây ra sự thay đổi về hormone và cảm xúc, do đó, nó có thể gây ra sự thay đổi về ham muốn tình dục của mẹ, nhưng đừng lo lắng, điều này là bình thường.
Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về những điều cần biết khi mới mang thai lần đầu. Hy vọng những lời khuyên trên đã hữu ích cho mẹ bầu sắp và đang trong thai kỳ.
Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố và các vấn đề về sàn chậu khiến vùng âm đạo trở nên “khó thở” hơn bao giờ hết. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu bà bầu có nên xông vùng kín không trong bài viết dưới đây nhé.
Xông hơi vùng kín có tác dụng gì?
Xông hơi âm đạo là một phương thuốc tự nhiên lâu đời được cho là có tác dụng làm sạch âm đạo và tử cung,điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và đầy hơi, đặc biệt là tác dụng làm giảmngứa vùng kín. Ngoài ra, nhiều phụ nữ cũng xông hơi vùng kín sau khi sinh con đểse khít âm đạo, chủ đề này sẽ được bàn luận trong một bài viết khác. Vậy bà bầu có nên xông vùng kín không? Chúng tôi xin chia sẻ một số hiểu biết của phương pháp này trong thai kỳ để tránh gây nhầm lẫn.
Bà bầu có nên xông vùng kín không?
Xông hơi âm đạo tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại vì 6 lý do sau:
1. Bà bầu xông vùng kín dễ bị bỏng
Vùng da âm hộ của mẹ rất mỏng manh, nhạy cảm và có thể bị bỏng trước hơi nóng khi xông.
Âm đạo là cơ quan có khả năng tự làm sạch. Vì vậy, việc xông hơi, thụt rửa bằng các chất tẩy rửa khác là không cần thiết nên không được khuyến khích và thậm chí gây hại vì có thể phá vỡ sự cân bằng vi khuẩn tự nhiên.
4. Bị nhiễm trùng âm đạo
Thêm một câu trả lời cho câu hỏi bà bầu có nên xông vùng kín không đó là nguy cơ bị nhiễm trùng âm đạo khi xông “cô bé” sai cách.
Ghế xông âm đạo hoặc các thiết bị liên quan khác nếu không được làm sạch cẩn thận có thể tạo ra vi khuẩn có hại dẫn đến nhiễm trùng âm đạo.
5. Mắc các biến chứng thai kỳ
Tiến sĩ Crawford nhấn mạnh rằng, nhiệt độ quá cao có thể gây ra các biến chứng, thậm chí dị tật bẩm sinh cho bé nếu mẹ lỡ xông hơi khi mang thai.
6. Bà bầu xông vùng kín có nguy cơ sảy thai
Trường hợp mẹ xông hơi nước khi mang thai và sử dụng hơi nước có chứa thảo mộc trên âm đạo thì cực kỳ nguy hiểm vì một số loại thảo mộc có thể gây sảy thai. Việc tiếp xúc với nhiệt độ cao kéo dài đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể gây dị tật thai nhi.
Hơn nữa, các bác sĩ thường khuyên phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng bồn tắm nước nóng, phòng xông hơi khô và đệm sưởi xung quanh xương chậu vì những lý do tương tự như trên.
[key-takeaways title=””]
Với băn khoăn bà bầu có nên xông vùng kín không thì câu trả lời là không.
Mẹ cũng nên lưu ý rằng, không có bất kỳ hướng dẫn thực hành nào về việc xông hơi âm đạo trong thai kỳ, việc tiến hành nó nên được tham khảo ý kiến chuyên gia, hay cần có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa: Xông kèm với loại thảo mộc phù hợp với nhiệt độ, tần suất xông an toàn, vệ sinh khi xông và một quy trình được đảm bảo…
Tình trạng ngứa vùng kín khiến mẹ cực kỳ khó chịu và gây nguy hiểm cho thai nhi. Vậy có cách nào giúp mẹ bầu giảm ngứa vùng kín không?
1. Chỉ dùng nước để rửa âm đạo
Tiến sĩ Crawford khuyên rằng: “Để âm đạo luôn khỏe mạnh, bạn cần phải duy trì sự cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu. “Bạn cũng không nên làm sạch âm đạo bằng xà phòng, thụt rửa hoặc sử dụng các sản phẩm có mùi thơm. Bạn chỉ dùng nước.”
Nếu mẹ đang bị đau, tiết dịch, có mùi hoặc khô âm đạo, mẹ hãy đi khám ngay vì khả năng cao mẹ đang mắc bệnh viêm nhiễm âm đạo.
2. Ăn sữa chua
Sữa chua giúp duy trì cân bằng độ pH trong cơ thể (chẳng hạn như sữa chua Hy Lạp), từ đó, hỗ trợ giảm ngứa vùng kín khi mang thai.
Bí mật bà bầu có nên xông vùng kín không đã được “bật mí”. Vì thế, để giảm ngứa mẹ hãy mặc quần áo thoải mái.
Có rất nhiều mẫu đầm thời trang dành cho bà bầu trên thị trường. Mẹ hãy chọn cho mình những chiếc đầm phù hợp và thoải mái để mặc trong thai kỳ nhé.
4. Chọn đồ lót phù hợp
Mẹ bầu nên ưu tiên chọn lựa những loại quần lót mềm mại, bằng vải cotton có khả năng thấm hút tốt để tránh vùng kín bị ẩm ướt khiến tình trạng ngứa khi mang thai càng trở nên nặng hơn. Nếu được, mẹ không cần mặc quần lót khi ngủ vào ban đêm.
5. Kem chống ngứa
Mẹ có thể mua dùng những loại kem hỗ trợ làm dịu cảm giác ngứa vùng kín khi mang thai dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
6. Chườm lạnh
Mẹ hãy thử chườm một miếng bông hoặc khăn lạnh lên vùng âm đạo. Tuyệt đối không sử dụng nước nóng bởi các mô có thể bị kích thích và khiến mẹ bầu càng bị ngứa nhiều hơn. Khi tắm, mẹ bầu cũng nên tắm bằng vòi hoa sen với nhiệt độ phù hợp.
Với thắc mắc bà bầu có được xông hơi không hay bà bầu có nên xông vùng kín không, mẹ hẳn tin rằng các loại thảo mộc có nguồn gốc tự nhiên nên sẽ có lợi, tuy nhiên, nếu mẹ sử dụng thảo mộc để xông trực tiếp, chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng, gây dị ứng âm đạo cho mẹ. Hy vọng mẹ đã nắm được những kiến thức bổ ích về việc xông hơi khi mang thai. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.
Không để mẹ phải chờ lâu hơn nữa, mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của MarryBaby để hiểu rõ hơn về chỉ số chiều dài bàn chân của thai nhi này nhé.
Chỉ số chiều dài bàn chân thai nhi là gì?
Chiều dài bàn chân của thai nhi là chiều dài dài nhất trong trục dài của bàn chân thai nhi, được đo từ đầu sau cùng của bàn chân đến cuối ngón chân thứ nhất hoặc thứ hai, tùy theo ngón chân nào dài hơn.
Mối tương quan đã được xác nhận bởi các nghiên cứu trong tử cung hoặc ở trẻ sơ sinh. Tuy có ít thông tin về mối tương quan giữa chiều dài bàn chân với các thông số khác trong giai đoạn đầu của thai kỳ, các thông tin này cùng với những chỉ số khác có thể giúp dự báo được những bất thường của thai nhi. ởgiai đoạn đầu của thai kỳ.
Hơn nữa, việc đánh giá chính xác tuổi thai và sự phát triển của thai bằng siêu âm là điều bắt buộc để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Bởi kết quả siêu âm sẽ cung cấp một phương pháp đáng tin cậy để ước tính tuổi thai. Từ đó, mẹ dễ dàng theo dõi:
Chiều dài bàn chân của thai nhi đo trên siêu âm có sự liên quan với tuổi thai. Một nghiên cứu có tên “Liệu chiều dài bàn chân có báo hiệu sự phát triển bất thường của thai nhi?”, đã chỉ ra rằng, chiều dài bàn chân của bé có thể bị ảnh hưởng bởi sự hạn chế tăng trưởng cũng như trạng thái tăng trưởng nhanh của thai nhi.
Mặc dù chiều dài bàn chân cũng giúp mẹ biết tuổi thai, tuy nhiên, mẹ nên nắm rõ những hạn chế khi dùng chiều dài bàn chân để đánh giá tuổi thai, đặc biệt là ở những thai nhi có bất thường về tăng trưởng. Hiện tại, các khuyến cáo về sản khoa hướng dẫn xác định tuổi thai đều dựa trên các chỉ số khác (không phải chiều dài bàn chân thai nhi).
Như vậy, tỷ lệ chiều dài xương đùi so với chiều dài bàn chân gần như không đổi trong thời kỳ mang thai. Tỷ lệ chiều dài xương đùi so với chiều dài bàn chân xấp xỉ 1 và tỷ lệ < 0,92 sẽ được sử dụng để phát hiện hầu hết các trường hợp loạn sản.
Ngoài ra, tỷ lệ chiều dài xương đùi trên chiều dài bàn chân có mối quan hệ tỷ lệ nghịch với tỷ lệ chiều dài xương đùi trên chu vi bụng tăng theo tuổi thai.
[/key-takeaways]
Lưu ý khi tính tuổi thai bằng chiều dài bàn chân
Chiều dài bàn chân của bé tương quan tuyến tính với các phép đo khác của thai nhi. Cụ thể, đường kính lưỡng đỉnh (BPD), vòng đầu (HC), chu vi vòng bụng (AC), chiều dài xương đùi (FL), chiều dài mông (CRL) tăng tuyến tính với tuổi thai khi thai được 10–16 tuần.
Hiện tại, chưa có khuyến cáo hướng dẫn sử dụng chiều dài bàn chân thai nhi trên siêu âm để xác định tuổi thai và đây cũng không phải là một chỉ số sinh trắc được thực hiện thường quy. Do đó, mẹ không nên quá quan tâm vào chỉ số này một cách đơn độcc nhé. Khi khám thai và siêu âm, bác sĩ sẽ khảo sát một cách có hệ thống các chỉ số cần thiết để đánh giá tăng trưởng và phát triển của con.
Tỷ lệ xương đùi và chiều dài bàn chân của bé giúp phân biệtthai nhi bị ngắn chi do loạn sản, hay ngắn chi do yếu tố thể chất hay do thai chậm phát triển trong tử cung và giúp ích bác sĩ trong việc phát hiện các bất thường.
Mỗi cú đạp của thai nhi không chỉ giúp mẹ bầu cảm nhận rõ sự hiện diện của con mà còn thể hiện tình trạng sức khỏe của bé. Tuy nhiên, có lúc thai nhi lại đạp nhiều, có khi thai máy ít khiến các mẹ hoang mang, lo lắng.
Việc bé đạp nhiều hay ít có thể do nhiều yếu tố tác động, từ tư thế nằm, thời điểm trong ngày đến các phản ứng sinh lý của bé. Vậy thai nhi đạp nhiều có sao không? Cùng tìm hiểu chi tiết để hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Các chuyển động ban đầu của thai nhi có thể rất nhẹ, giống như một vòng xoáy hoặc cảm giác rung nhẹ trong bụng. Khi thai kỳ tiến triển, mẹ sẽ dần cảm nhận được những cú đá rõ ràng hơn và các chuyển động giật cục.
Nếu sau 24 tuần mà mẹ bầu vẫn chưa cảm nhận được thai nhi cử động, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khoẻ thai và hướng dẫn theo dõi cử động thai.
2. Thai nhi đạp nhiều có sao không?
Thai nhi đạp nhiều có sao không?
Thai nhi đạp nhiều là dấu hiệu cho thấy bé đang có tình trạng sức khoẻ tốt. Trong tam cá nguyệt thứ hai đến đầu tam cá nguyệt thứ ba, em bé còn nhỏ, do đó mà không gian trong tử cung còn rộng rãi. Lúc này, thai nhi có thể cử động thường xuyên với các hoạt động như nhào lộn, thay đổi tư thế haynấc cụt. Có lẽ cũng vì thế mà nhiều mẹ bầu cảm thấy thai nhi đạp nhiều.
Trên thực tế, mỗi bé sẽ có nhịp độ cử động và thói quen hoạt động riêng. Không có tiêu chuẩn cụ thể về số lượng chuyển động cố định của thai nhi mỗi ngày. Vì vậy mẹ không nên so sánh chuyển động của bé với bất kỳ ai khác. Quan trọng nhất là mẹ theo dõi mô hình chuyển động thường ngày của bé để nhận biết những thay đổi bất thường kịp thời.
Mặc dù thai nhi đạplà bình thường, nhưng nếu bé đột ngột tăng chuyển động thì mẹ cần cẩn thận. Nếu nghi ngờ có điều bất ổn, mẹ nên thăm khám tại cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác.
3. Những thời điểm dễ theo dõi cử động thai
Tần suất cử động của mỗi bé có thể khác nhau. Phần lớn thời gian trong ngày thai nhi sẽ ngủ. Tuy nhiên, có một số thời điểm nhất định mẹ sẽ dễ cảm nhận được thai nhi đạp nhiều hơn, bao gồm:
Sau khi mẹ ăn xong: Năng lượng từ thức ăn có thể giúp mẹ và bé cùng hoạt động nhiều hơn. Một số mẹ bầu cảm thấy thai máy nhiều hơn sau khi ăn no, ăn đồ ngọt hoặc đồ uống lạnh.
Khi mẹ nghỉ ngơi vào buổi tối: Ban ngày, mẹ bận rộn với công việc nên có thể không chú ý đến chuyển động của bé. Khi thư giãn vào buổi tối, mẹ bầu có thể cảm nhận những cú đạp nhiều và rõ ràng hơn.
Khi mẹ đang hồi hộp hoặc căng thẳng: Hormone tiết ra khi mẹ hồi hộp, căng thẳng có thể ảnh hưởng đến thai nhi, khiến bé hoạt động nhiều hơn.
Khi mẹ ở nơi có ánh sáng mạnh hoặc âm thanh lớn: Từ khoảng 15 tuần tuổi, bé đã có thể cảm nhận ánh sáng và âm thanh. Những âm thanh đột ngột hoặc ánh sáng chói có thể làm bé giật mình và phản ứng bằng cách đạp nhiều hơn.
Khi mẹ nằm nghiêng bên trái: Tư thế này giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất cho thai nhi, có thể khiến bé hoạt động tích cực hơn.
[key-takeaways title=””]
Thực chất, em bé trong bụng mẹ không có thời gian sinh hoạt cố định. Do đó, một số mẹ có thể cảm thấy thai máy nhiều vào ban ngày, nhưng số khác lại thấy thai nhi đạp nhiều vào ban đêm. Nhiều mẹ cũng cho biết có khi con hoạt động nhiều vào buổi tối, nhưng hôm khác lại là buổi sáng hoặc buổi trưa – không theo một quy luật nào cả.
[/key-takeaways]
Nhìn chung, mẹ chỉ cần chú ý những thời điểm thai nhi đạp nhiều để theo dõi thai máy hiệu quả, từ đó hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bé là được nhé.
4. Lời khuyên của bác sĩ về việc thai nhi đạp nhiều
4.1. Khi nào thai nhi đạp nhiều là đáng lo?
Thai nhi đạp nhiều đột ngột có thể là dấu hiệu bất thường.
Như đã đề cập, thông thường, thai nhi đạp nhiều là dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một số trường hợp thai nhi đạp nhiều là bất thường mà mẹ bầu cần chú ý để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh. Đó là khi thai nhi đột ngột chuyển động mạnh mẽ bất thường vào cuối thai kỳ.
Sự gia tăng đột ngột các chuyển động của thai nhi cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thai nhi đang trải qua stress cấp tính, chẳng hạn như trong trường hợp biến chứng sa dây rốn hoặcnhau bong non. Đây chỉ là phản ứng giai đoạn sớm, sau đó sẽ nhanh chóng đi vào suy thai với giảm hay mất hoàn toàn các cử động thai để ưu tiên oxy cho các cơ quan trọng yếu. Nếu có sự thay đổi đột ngột về tần suất, tốc độ và kiểu cử động, mẹ bầu cần thăm khám sớm để được chẩn đoán và hỗ trợ kịp thời.
Ngoài ra, nếu thai nhi đạp quá ít thì cũng có thể cảnh báo nhiều vấn đề như tiền sản giật, tăng huyết áp khi mang thai. Sự suy giảm chuyển động rõ rệt cho đến khi ngừng chuyển động xảy ra trước khi thai nhi chết trong tử cung – mặc dù nhịp tim của thai nhi vẫn có thể nghe được – trong ít nhất 12 giờ.
4.2. Cách theo dõi cử động của thai nhi hữu ích cho mẹ bầu
Việc theo dõi cử động thai nhi giúp mẹ bầu nhận biết thai nhi đạp nhiều hay đạp ít, từ đó hiểu hơn tình trạng sức khỏe của bé. Cách truyền thống là đếm số cử động thai trong một khoảng thời gian nhất định.
Cách đếm cử động thai theo hướng dẫn của Bệnh viện Từ Dũ như sau:
Chọn một thời điểm nhất định trong ngày và sau bữa ăn.
Đi vệ sinh để làm trống bàng quang trước khi đếm cử động thai.
Đặt tay lên bụng để cảm nhận và đếm số cử động của thai nhi trong vòng 1 giờ.
Nếu có ít nhất 4 cử động trong 1 giờ, thai nhi được xem là khỏe mạnh.
Nếu có ít hơn 4 cử động, tiếp tục đếm thêm 1 giờ. Nếu trong 2 giờ có ít hơn 10 cử động nghĩa là giảm cử động thai, cần đến bệnh viện kiểm tra.
Tuy nhiên, hiện nay nhiều chuyên gia không còn khuyến khích đếm số lần thai nhi đạp hoặc ghi lại trên biểu đồ nữa, vì không có tiêu chuẩn chung về số lượng chuyển động cố định cho mọi thai nhi.
Điều quan trọng là mẹ cần dành thời gian mỗi ngày để chú ý đến thói quen cử động của bé. Nếu bận rộn, mẹ có thể đặt lời nhắc để kiểm tra, tránh bỏ lỡ những tín hiệu quan trọng. Nếu cảm thấy thai nhi đạp nhiều đột ngột, hoặc thấy bé cử động ít hơn bình thường, hay có dấu hiệu bất thường, mẹ cần thăm khám bác sĩ ngay.
5. FAQs: Một số câu hỏi thường gặp
Thai nhi đạp nhiều là hoàn toàn bình thường.
5.1. Thai nhi đạp nhiều vào ban đêm có sao không?
Thai nhi đạp nhiều vào ban đêm là hiện tượng bình thường và không đáng lo ngại. Để hiểu rõ hơn, cần xem xét lý do vì sao bé cử động nhiều vào thời điểm này:
Chu kỳ ngủ của thai nhi ngắn (20-45 phút, đôi khi dài hơn), không đồng bộ với mẹ. Khi mẹ ngủ, bé có thể bước vào giai đoạn hoạt động nhiều hơn.
Thai nhi ngủ vào ban ngày vì bé cảm thấy các hoạt động cũng như tiếng ồn vào ban ngày rất dễ chịu.
Nếu bé chỉ đạp nhiều vào ban đêm nhưng không có dấu hiệu bất thường khác, đây là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển tốt. Tuy nhiên, nếu mẹ cảm thấy bé cử động quá mạnh hoặc có sự thay đổi đột ngột trong kiểu chuyển động, tốt nhất nên đi kiểm tra sớm để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
5.2. Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều?
Đa số mẹ bầu khi nằm ngửa sẽ cảm thấy thai nhi đạp ít hơn so với bình thường. Theo nghiên cứu của Đại học Auckland được đăng trên Tạp chí Sinh lý học, khi mẹ nằm ngửa, thai nhi có xu hướng ít hoạt động hơn. Ngoài ra, theo Bệnh viện Từ Dũ, vị trí bánh nhau nằm ở mặt trước tử cung, hoặc khi lưng của thai nhi đang quay ra trước bụng mẹ, mẹ bầu có thể cảm thấy thai nhi ít đạp khi nằm ngửa.
Tuy nhiên, một số mẹ lại thấy thai nhi đạp nhiều hơn khi nằm ngửa. Điều này có thể do:
Khi nằm ngửa, tử cung chèn ép các mạch máu lớn, nhất là tĩnh mạch chủ dưới, làm giảm lượng máu và oxy đến thai nhi. Bé phản ứng như một kiểu phản xạ với stress.
Nằm ngửa làm thu hẹp không gian trong bụng mẹ, khiến bé cảm thấy chật chội và khó chịu.
Bé phản ứng với kích thích từ môi trường như ánh sáng, âm thanh.
Mẹ hoặc bé đang đói, ảnh hưởng đến hoạt động của thai nhi.
Để tạo sự thoải mái cho cả mẹ và bé, các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu nên nằm nghiêng để giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm áp lực lên thai nhi.
Thai nhi đạp nhiều khi nằm ngửa khiến mẹ bầu hoang mang.
5.3. Thai nhi đạp nhiều bên phải có sao không?
Nếu mẹ cảm thấy thai nhi đạp nhiều bên phải, khả năng cao bé đang nằm ngang trong bụng mẹ (ngôi vai, ngôi xiên). Trong tư thế này, đầu bé thường quay về bên trái bụng mẹ, trong khi tay và chân hướng về bên phải. Do đó, mẹ có thể cảm nhận được những cú đạp chủ yếu ở phía bụng phải, đồng thời cảm thấy áp lực từ đầu và lưng của bé đè lên phần bụng trái, đặc biệt khi bé cử động hoặc xoay tròn.
Thực tế, vị trí thai nhi đạp sẽ thay đổi theo từng giai đoạn của thai kỳ, vì bé vẫn có thể xoay đầu cho đến khi gần chuyển dạ. Do đó, hiện tượng thai nhi đạp nhiều bên phải thường không đáng lo ngại.
Tuy nhiên, nếu đến gần ngày sinh mà bé vẫn giữ tư thế nằm ngang, đây có thể là tình trạng ngôi thai bất thường. Trong trường hợp này, mẹ sẽ không thể sinh thường mà cần sinh mổ để đảm bảo an toàn.
Vì vậy, mẹ bầu nên theo dõi sát sao tư thế của thai nhi trong những tháng cuối. Ngoài ra, việc nghỉ ngơi hợp lý cũng rất quan trọng để tránh nguy cơ vỡ ối non, giúp bé chào đời an toàn.
5.4. Thai nhi đạp nhiều bên trái có sao không?
Tương tự với trường hợp thai đạp nhiều bên phải thì thai nhi đạp nhiều bên trái có thể do bé đang nằm ngang – với phần đầu quay về bên phải, tay chân hướng trái, nên mẹ cảm nhận được nhiều cử động thai bên trái.
Đây là hiện tượng bình thường vì vị trí thai nhi có thể thay đổi trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, nếu đến gần ngày sinh mà bé vẫn nằm ngang, đây là ngôi thai bất thường, mẹ sẽ cần sinh mổ.
Thai nhi đạp liên tục bên trái có thể do bé nằm ngang, tay chân hướng trái.
5.5. Tại sao thai nhi đói đạp nhiều?
Thai nhi có thể đạp nhiều hơn khi mẹ đói do lượng đường trong máu giảm, khiến bé phản ứng lại như một kiểu đáp ứng với kích thích. Nếu thai nhi đạp mạnh hơn bình thường khi đói, mẹ nên ăn nhẹ để duy trì năng lượng cho cả hai.
5.6. Thai nhi hôm đạp nhiều hôm đạp ít có sao không?
Thai nhi hôm đạp nhiều hôm đạp ít là bình thường, có thể do bé có chu kỳ ngủ – thức riêng, hoặc do mẹ có thể không cảm nhận được hết các cử động khác như quơ tay, vặn mình của bé. Có trường hợp mẹ đang thức thì bé lại ngủ nên không đếm được chính xác số lần thai nhi đạp.
Tuy nhiên, nếu nhận thấy thai nhi ít cử động hơn hẳn so với thói quen thường ngày, hoặc đột ngột chuyển động nhiều bất thường, hoặc không cảm thấy thai nhi chuyển động 10 lần trong vòng 2 giờ, mẹ nên đến cơ sở y tế để thăm khám và kiểm tra kịp thời.
Kết luận
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được thai nhi đạp nhiều có sao không. Chuyển động của thai nhi là một phần bình thường của quá trình mang thai, giúp mẹ theo dõi sự phát triển của con.
Hầu hết trường hợp thai nhi đạp nhiều không phải là dấu hiệu đáng lo ngại mà còn cho thấy bé đang phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cảm thấy bất kỳ thay đổi bất thường nào trong cử động thai, mẹ nên theo dõi sát sao và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai? Có thể do quan hệ vào thời điểm trước hoặc sau ngày rụng trứng
