Cấu trúc da bị phá vỡ do sự tăng cân nhanh chóng là nguyên nhân chính dẫn đến rạn da khi mang thai. Tùy theo cơ địa của từng người, rạn da sẽ biểu hiện theo nhiều mức độ khác nhau. Có mẹ chỉ bị vài vệt trắng, nhưng cũng có mẹ hình thành cả một “tấm bản đồ 3D”.
Thực tế, một khi các vết rạn xuất hiện, bạn khó có thể làm gì để “đuổi” chúng đi. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn bắt đầu ngay từ những ngày đầu thai kỳ. MarryBaby gợi ý cách chăm sóc da cho bà bầu để ngừa rạn da hiệu quả, mẹ tham khảo nhé!
1/ Chăm sóc da đúng trong tam cá nguyệt đầu tiên
Tình trạng rạn da khi mang thai rất hiếm khi xuất hiện trong 3 tháng đầu, trừ khi bạn tăng cân quá nhanh. Trong giai đoạn này, chăm sóc da chủ yếu tập trung cung cấp độ ẩm, đồng thời hạn chế các nguyên nhân làm da bị khô, mất độ đàn hồi.
Chuyên gia da liễu khuyến cáo mẹ bầu nên sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi sáng, và dùng tinh dầu dưỡng ẩm vào ban đêm. Hạn chế tắm nước quá nóng, vì có thể làm khô da. Hơn nữa, tắm nước quá nóng cũng có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi. Tốt nhất, mẹ nên tắm nước vừa đủ ấm.
Sản phẩm gợi ý:
– Boppy Bloom Stretch Mark Cream: Kem dưỡng ẩm chứa dầu dừa, bơ hạt mỡ và vitamin E, không chứa hóa chất độc hại, an toàn cho sức khỏe bà bầu.
Giá: Khoảng 300.000 – 350.000 đồng. Sản phẩm có bán ở các cửa hàng xách tay hoặc trên web Amazon.
– Bio Oils: Sản phẩm chăm sóc da chuyên giúp cải thiện sự xuất hiện của những vết sẹo, vết rạn da và màu da không đồng đều.
Giá: 200.000 – 600.000 đồng tùy theo kích thước, từ 60 ml, 125 ml và 200 ml. Bạn có thể mua ở các cửa hàng bán đồ xách tay hoặc đặt trực tiếp từ Amazon.
2/ Tuyệt chiêu ngừa rạn da ở tam cá nguyệt thứ 2
Khác với tam cá nguyệt đầu, tam cá nguyệt thứ 2 đánh dấu thời điểm cơ thể bắt đầu tăng cân nhanh chóng. Rạn da cũng nhen nhóm từ giai đoạn này, nhất là khoảng tháng thứ 6-7 của thai kỳ.
Nếu chưa bị rạn da, bạn vẫn nên tiếp tục tăng cường độ ẩm cho da. Đồng thời, cố gắng đừng tăng cân quá nhanh, quá nhiều. Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, C giúp tăng cường hình thành collagen để nâng đỡ da, có tác dụng phòng chống rạn da khi mang thai và cải thiện làn da khỏe mạnh.
[inline_article id=54640]
Với những mẹ bầu đã bị rạn da, bạn nên sử dụng sản phẩm trị rạn da chuyên dụng. Theo các chuyên gia, điều trị rạn da nên bắt đầu từ sớm, bởi khi các vết rạn mờ dần sang màu trắng sẽ rất khó điều trị.
Sản phẩm gợi ý:
– Mederma Stretch Marks Therap an toàn để bắt đầu sử dụng từ ba tháng thứ hai. Nghiên cứu lâm sàn cho thấy, 80% phụ nữ mang thai có vết rạn mờ dần sau 12 tuần sử dụng sản phẩm.
Giá: 600.000 – 900.000 đồng. Bạn có thể đặt mua ở các cửa hàng bán đồ xách tay hoặc mua hàng trực tiếp trên Amazon.
3/ Tình trạng rạn da khi mang thai 3 tháng cuối
Đây là giai đoạn tăng cân nhanh nhất, và các vết rạn cũng xuất hiện nhiều nhất. Sử dụng các loại kem trị rạn da để hạn chế sự “hoành hành” của các vết rạn. Đồng thời tiếp tục tăng cường độ ẩm cho da bằng cách bổ sung chất lỏng, dùng dầu, kem dưỡng ẩm, tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, E, C. Ngoài ra, bạn cũng có thể thường xuyên tẩy tế bào chết bằng mật ong và đường nâu. Lưu ý: Tránh xoa bụng quá nhiều khi mang thai, nhất là trong 2 tháng cuối.
Tập thể dục thường xuyên cũng là cách ngăn ngừa rạn da hiệu quả. Tập thể dục giúp lưu thông máu, tăng cường độ đàn hồi của da. Hơn nữa, đây cũng là cách hạn chế cân nặng tăng nhanh, nhiều trong thai kỳ.