Vậy bầu bị cảm phải làm sao? Cách trị cảm cúm cho bà bầu nào an toàn, đơn giản và không ảnh hưởng đến thai nhi? Mời mẹ theo dõi ngay sau đây nhé.
Bầu bị cảm phải làm sao? Trị cảm cúm cho bà bầu qua lối sống
1. Súc miệng bằng nước muối
Nếu có triệu chứng rát cổ họng hoặc ho dai dẳng, mẹ bầu hãy súc miệng ngay với nước ấm pha chút muối mỗi ngày vài lần. Nước muối có tính sát khuẩn tự nhiên nên cổ họng mẹ sẽ được làm dịu ngay lập tức.
2. Kê gối cao khi nằm ngủ
Có một giấc ngủ ngon mỗi đêm là cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu bị cảm cúm khi mang thai mẹ bầu khó có thể ngủ ngon giấc. Các triệu chứng sẽ trở nên nặng hơn khi về buổi tối hoặc khuya làm các mẹ thấy khó thở.
Bầu bị cảm phải làm sao? Khi gặp trường hợp này, mẹ bầu nên chồng nhiều gối lên và kê gối cao khi nằm ngủ để giảm nghẹt mũi.
>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Tổng hợp cách trị nghẹt mũi cho bà bầu hiệu quả mà không ảnh hưởng thai nhi
3. Bầu bị cảm phải làm sao? Sử dụng máy phun sương
Mẹ bầu có thể sử dụng máy phun sương hoặc máy xông hơi để thư giãn nếu bị cảm cúm khi mang thai 3 tháng đầu hoặc bất kỳ giai đoạn nào trong thai kỳ.
Đặt tô nước nóng trước mặt để hơi nước bốc lên hoặc xả vòi nước nóng trong nhà tắm, đóng kín cửa và thư giãn. Không khí ấm áp và ẩm ướt sẽ giúp bạn bớt nghẹt mũi.
4. Trị cảm cúm cho bà bầu bằng tinh dầu
Bầu bị cảm phải làm sao? Mẹ hãy dùng các loại tinh dầu tự nhiên như oải hương, bạch đàn và cây chè có thể làm dịu, giải tỏa và hỗ trợ hô hấp hiệu quả.
Mẹ bầu có thể pha loãng tinh dầu, thoa lên ngực, lòng bàn chân hoặc bất kì nơi nào bạn cảm thấy dễ chịu.
5. Dùng thuốc nhỏ mũi
Nếu xuất hiện các triệu chứng cảm cúm khi mang thai, mẹ bầu nên dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi. Nước muối giúp làm mềm gỉ mũi để mẹ dễ dàng vệ sinh sạch sẽ. Ngoài ra, nước muối còn có tính sát khuẩn nên sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và làm cho mũi ẩm ướt, dễ chịu hơn.
6. Bầu bị cảm phải làm sao? Uống nhiều nước ấm
Uống đủ nước trong giai đoạn này là nhiệm vụ tối quan trọng, vừa tốt cho bé, vừa tốt cho sức khỏe của bạn. Tốt nhất, mẹ bầu nên nhâm nhi tách trà nóng, nước ấm pha chanh và mật ong. Hơi nóng sẽ làm dịu chứng viêm họng và nghẹt mũi.
>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bà bầu bị viêm họng có nguy hiểm không? Mẹ hãy xem ngay để biết và điều trị kịp thời
7. Thường xuyên xì mũi
Bị cảm cúm khi mang thai sẽ làm mẹ có nhiều dịch nhầy trong mũi. Việc hỉ mũi làm chất nhầy thoát ra ngoài cũng là một cách để loại bỏ bớt vi khuẩn ra khỏi đường thở.
Tuy nhiên, mẹ cần hỷ vào tờ giấy rồi cuộn lại cho vào thùng rác chứ không nên hỷ mũi lung tung ra môi trường để tránh lây bệnh cho người khác nhé.
8. Bầu bị cảm phải làm sao? Bổ sung vitamin cho bầu
Chanh mật ong giàu vitamin C giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng. Không chỉ vậy, các thực phẩm này còn giúp trị ho và viêm họng an toàn cho thai kỳ. Bên cạnh đó, tắc chưng đường phèn cũng là một trong những bài thuốc cảm trị viêm họng an toàn mà mẹ bầu nên thử.
Ngoài ra, mẹ nên bổ sung kẽm để giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống bổ sung nhé.
>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Vì sao cần bổ sung kẽm cho bà bầu? Liều lượng bao nhiêu?
Trị cảm cúm cho bà bầu bằng kinh nghiệm dân gian
1. Bầu bị cảm phải làm sao? Xông tinh chất tỏi
Vị hăng hăng của tỏi có thể khiến bạn rất khó chịu. Tuy nhiên, đây là loại gia vị đặc biệt, có công dụng như 1 loại thuốc để trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả.
Trong tỏi có chứa chất kháng sinh allincin, giúp chống lại các virus gây bệnh. Tinh dầu tỏi giàu glucogen và aliin, fitonxit – những chất có khả năng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm. Ngoài ra, tỏi cũng rất giàu vitamin và các khoáng chất nên rất tốt cho sức khỏe bà bầu.
Cách thực hiện:
- Lấy vài nhánh tỏi giã nhỏ cho đến khi sền sệt
- Cho tỏi đã giã vào một cái chén và đặt trước mũi để ngửi.
Xông tỏi trị cảm cúm là cách làm đơn giản và rất an toàn để chữa cảm cúm khi mang thai. Nếu muốn “đánh bay” cảm cúm nhanh hơn, bạn có thể giã tỏi để uống với nước.
2. Bầu bị cảm nên làm gì? Uống nước lá tía tô, kinh giới
Trong dân gian, tía tô và kinh giới được xem là hai vị thuốc cảm mạo phong hàn, có vị cay tính ấm, trị đau nặng đầu, sưng họng, buồn nôn do lạnh. Ngoài ra, tía tô cũng là một vị thuốc dùng để an thai. Cho nên khi mang thai bị cảm cúm, mẹ bầu có thể dùng bài thuốc này để giảm bớt các triệu chứng khó chịu nhé.
Cách làm thực hiện:
- Lấy lá tía tô và kinh giới mỗi thức một nắm rửa sạch, để ráo nước
- Cho hai loại lá cùng 2 bát nước vào nồi đun sôi đến khi nước trong nồi chỉ còn lại khoảng 1 bát
- Múc nước ra bát để tới khi bớt nóng thì uống
Ngoài ra, mẹ có thể nấu cháo trứng với lá tía tô hoặc kinh giới để ăn lúc nóng. Cháo này cũng có tác dụng trị cảm cúm hiệu quả vì nó giúp thải độc ra khỏi cơ thể thông qua việc toát mồ hôi.
>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bà bầu ăn lá tía tô được không và có nguy hiểm không?
3. Trị cảm cúm cho bà bầu bằng cách xông lá thảo dược
Vỏ bưởi, cây sả, gừng, lá chanh, húng quế có vị cay, tính ấm có tác dụng trị cảm cúm rất hiệu quả, đặc biệt là khi kếp hợp với các loại lá xông thảo dược khác.
Cách thực hiện:
- Lấy khoảng 50-100g gồm 5- 7 loại lá xông kể trên rửa sạch
- Cho các loại lá vào nồi đổ ngập nước, đậy nắp thật kín, đun cho tới sôi
- Khi nước sôi đun tiếp 3-5 phút nữa thì bắc nồi nước xuống
- Bạn ngồi cạnh nồi nước mở hé vung rồi trùm kín cả người cả nồi nước để xông. Bạn hãy hít thở thật đều để hơi nước đi sâu vào mũi, giúp làm sạch vi khuẩn và thông đường thở.
- Thời gian xông khoảng 15-30 phút tùy vào khả năng chịu đựng của bạn. Sau khi xông xong hãy dùng khăn lau khô mồ hôi vào mặc quần áo
- Nên xông khoảng 2-3 ngày liên tiếp để loại bỏ hết virus và độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể kết hợp lá xông thảo dược với việc ăn một tô cháo giải cảm, hoặc uống một ly nước chanh có bỏ thêm chút muối để đạt hiểu quả nhanh hơn nhé.
Bầu bị cảm phải làm sao? Ngoài những cách trên, bà bầu có thể dùng một số loại thức uống có công dụng trị cảm lạnh như: trà chanh với mật ong, trà gừng với chanh, trà hoa cúc để uống nếu có dấu hiệu cảm cúm khi mang thai nhé.
Bà bầu cảm cúm uống thuốc gì?
Bà bầu bị cảm cúm nên điều trị bằng phương pháp tự nhiên thay vì dùng thuốc. Bởi lẽ thuốc rất có hại cho thai nhi nếu không được sử dụng đúng cách.
Tuy nhiên, nếu muốn dùng thuốc để hết cảm cúm nhanh, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được cấp thuốc và liều dùng phù hợp.
Bà bầu cảm cúm uống thuốc gì? Thông thường, bác sĩ có thể chỉ định bạn dùng paracetamol để hạ sốt. Song, bạn cần cẩn trọng khi dùng và làm theo đúng lời khuyên từ bác sĩ.
[inline_article id=69958]
Bầu bị cảm phải phải làm sao? Bạn hãy nghĩ đến những phương pháp điều trị từ tự nhiên để chữa bệnh nhằm đảm bảo an toàn cho thai nhi.