Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không? Câu chuyện nan giải ngày tết đến xuân về!

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không là điều rất nhiều người thắc mắc và quan tâm đến. Dịp Tết Nguyên Đán cũng đang gần về tới, thì vấn đề này càng nóng hơn nhiều. Bài viết này MarryBaby sẽ giải đáp vấn đề trên cho các bạn thật chi tiết. Hãy theo dõi bài viết để có câu trả lời “đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không?” nhé!

Phong tục tránh đi thăm bà đẻ xuất phát từ đâu?

Tư tưởng kiêng đi thăm bà đẻ được lưu truyền từ dân gian xưa cho đến nay. Nhiều người cho rằng, việc đi thăm bà đẻ ngày thường đã rất xui rồi. Ngày đầu năm mới, nếu gặp chuyện không may thì sẽ bị vận hết cả năm. Vì thế, họ lại càng kiêng đi thăm bà đẻ trong đầu năm mới.

Thực tế người xưa cho rằng, việc đi thăm gái đẻ vào đầu tháng sẽ mất giông. Giông ở đây tức là lộc. Vì họ cho rằng, “có thờ có thiêng, có kiêng có lành” và “sinh dữ tử lành”. Vì thế, việc thăm gái đẻ trong đầu năm mới lại càng dễ mất giông hơn và có thể kéo dài cả một năm.

>> Bạn có thể xem thêm: Những điều kiêng kỵ ngày Tết để có một năm thuận buồm xuôi gió

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không?

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không?

Tuy nhiên, quan điểm này lại có rất nhiều dị bản khác nhau. Dưới đây là một số quan điểm điểm về việc đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không ở các đối tượng:

  • Với giới doanh nhân, việc đi thăm bà đẻ sẽ đem may mắn trong việc làm ăn. Vì thế, họ sẽ đi thăm bà đẻ khi em bé được đầy tháng.
  • Với bà bầu thì sao? Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không? Người ta cho rằng bà bầu không nên đi thăm bà đẻ vì em bé trong bụng sẽ ghen tỵ với em bé mới sinh. Điều này sẽ khiến em trong bụng không gặp được may mắn.
  • Với tài xế nam thì lại rất kiêng kỵ việc đi thăm bà đẻ vì họ sợ sẽ gặp điều xui xẻo trên đường đi.

[key-takeaways title=””]

Vậy đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không? Thật ra, theo quan điểm dân gian việc kiêng kỵ đi thăm bà đẻ là vì sức khỏe của bà đẻ. Cả mẹ và em bé mới sinh đều cần thời gian kiêng cữ sau sinh để nghỉ ngơi và hồi phục. Việc tiếp khách trong giai đoạn này sẽ khiến cho người mẹ cảm thấy không được thoải mái.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu có nên đi chúc Tết không? Câu trả lời làm mẹ không ngờ tới

Có nên đi thăm bà đẻ không?

Theo các chuyên gia tại bệnh viện Cleveland tại Mỹ cho biết; trẻ nhỏ dưới 3 tháng tuổi sẽ có sức đề kháng yếu. Khả năng chống chọi với vi khuẩn và vi rút của trẻ rất yếu. Việc để trẻ sơ sinh tiếp xúc với nhiều người lớn sẽ có nguy cơ cao lây nhiễm bệnh cho trẻ.

Hơn nữa, người mẹ lúc này cũng cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi để làm quen với việc làm mẹ. Đồng thời, sản phụ cũng cần phải được nghỉ ngơi và thư giãn để cơ thể nhanh chóng hồi phục lại sau sinh.

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không? Câu trả lời chính là “không”. Nhưng chúng ta có nên đi thăm bà đẻ không? Tốt nhất, bạn nên chờ đến khi em bé và người mẹ được cứng cáp hơn rồi đến thăm nhé.

Có nên đi thăm bà đẻ không?

Khi đến thăm bà đẻ thì nên làm gì?

Sau khi bạn đã biết đầu năm đi thăm bà đẻ không có xui; thì cũng nên biết phải làm gì khi đi thăm bà đẻ. Dưới đây là những việc bạn nên làm:

  • Bạn nên chuẩn bị một món quà cho em bé tựa như lời chúc may mắn đầu năm cho hai mẹ con.
  • Bạn cũng có thể chuẩn bị bao lì xì cho hai mẹ con để chúc em bé hay ăn chóng lớn và người mẹ được nhiều sức khỏe.
  • Không nên chụp hình và bàn luận về ngoại hình của em bé. Điều này sẽ khiến mẹ dễ có những suy nghĩ tiêu cực sau khi sinh không tốt cho sức khỏe người mẹ.
  • Tránh đưa ra lời khuyên hoặc góp ý về việc chăm sóc em bé. Vì giai đoạn hậu sản tâm lý người mẹ rất nhạy cảm. Họ sẽ cảm thấy không thoải mái và ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Gọi điện trước khi đến để gia chủ chuẩn bị trước. Vì có thể, việc chăm sóc cho em bé sẽ mất rất nhiều thời gian và cần sự cẩn thận. Nên khi bạn đến đột xuất sẽ không tiện cho gia chủ.
  • Khi đến thăm bà đẻ, bạn nên ngồi chơi và nói chuyện với thời gian ngắn thôi. Bạn nên tinh tế để dành thời gian cho người mẹ được nghỉ ngơi vì cần thời gian để cơ thể hồi phục sau sinh.

[key-takeaways title=”Đi thăm bà đẻ về nên làm gì?”]

Khi bạn đã biết đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không; thì sau khi đi thăm bà đẻ về bạn nên làm gì? Có một số người cho rằng việc đi thăm bà đẻ sẽ không may mắn nên họ làm mọi cách để đẩy vận xui đi. Nhưng thực tế, việc đi thăm gái đẻ không xui như chúng ta nghĩ nên bạn cũng không cần phải làm gì sau khi về đến nhà.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Tại sao bà đẻ phải đi chợ mở hàng sau sinh?

Đi thăm bà đẻ nên mua gì?

Đi thăm bà đẻ nên mua gì?

Ngoài vấn đề đầu năm đi thăm bà đẻ không có xui, bạn nên tìm hiểu thêm nên mua gì đi thăm bà đẻ. Dưới đây là những món đồ bạn nên mua tặng bà đẻ:

  • Yến sào
  • Bao lì đỏ
  • Thực phẩm lợi sữa
  • Sách chăm sóc trẻ nhỏ
  • Mỹ phẩm cho mẹ sau sinh
  • Quần áo cho mẹ sau sinh và em bé
  • Bình sữa và máy tiệt trùng bình sữa

[inline_article id=309306]

Như vậy bạn đã biết đầu năm đi thăm bà đẻ không có xui và bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không. Tuy nhiên để an toàn cho sức khỏe của mẹ và em bé; bạn nên chờ đến khi hai mẹ con cứng cáp thì hãy đến thăm. Hy vọng bài viết này sẽ giúp giải tỏa những nỗi lo của bạn về vấn đề “đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không” nhé!

Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh như thế nào cho mẹ bỉm sữa?

Đặc biệt sau khi sinh người mẹ sẽ có rất nhiều thay đổi về hormone dẫn đế mất cân bằng nội tiết tố. Khi cơ thể thiếu hoặc có quá nhiều nội tiết tố cũng gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vậy cách bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh cho mẹ bỉm như thế nào? Bài viết này MarryBaby sẽ giúp mẹ bỉm chia sẻ về vấn đề này. Hãy theo dõi bài viết nhé!

Sau khi sinh nội tiết tố nữ thay đổi thế nào?

Trước khi tìm hiểu cách bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh; chúng ta cần hiểu về tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ hay rmất cân bằng nội tiết tố. Tình trạng mất cân bằng nội tiết tố của mẹ bỉm sau sinh chủ yếu do thay đổi của hai hormone estrogen và progesterone. Theo chia sẻ của các chuyên gia tại bệnh viện Johns Hopkins tại Mỹ; khi mang thai, buồng trứng và nhai thai tạo ra rất nhiều hormone estrogen và progesterone. Điều này sẽ giúp duy trì và bảo vệ sự sống cho thai nhi trong bụng mẹ.

Sau khi sinh trong 24 giờ đầu tiền, lượng hormone estrogen và progesterone sẽ thay đổi về mức không mang thai. Sự thay đổi đột ngột này dẫn đến nhiều ảnh hưởng cho tâm lý và sinh lý của các mẹ bỉm sữa. Trong một số trường hợp, điều này có thể dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh. Nếu không nhận biết kịp thời có thể dẫn đến nhiều rủi ro không tốt cho người mẹ; theo Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP).

>> Mẹ bỉm có thể xem thêm: Sau sinh bao lâu thì làm tóc được và 9 điều mẹ cần chú ý!

Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ

bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ

Để biết cách bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh; mẹ bỉm cần nhận biết các dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ hay rối loạn nội tiết tố. Các chuyên gia tại bệnh viện Cleveland tại Mỹ cho biết các dấu hiệu sau:

  •  Nhịp tim chậm hoặc nhịp tim nhanh (nhịp tim nhanh).
  • Tăng hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân.
  • Mệt mỏi.
  • Táo bón.
  • Tiêu chảy hoặc đi tiêu thường xuyên hơn.
  • Tê và ngứa ran ở tay của bạn.
  • Mức cholesterol trong máu cao hơn bình thường.
  • Trầm cảm hoặc lo lắng.
  • Không chịu được nhiệt độ lạnh hoặc nhiệt độ ấm.
  • Da và tóc khô.
  • Da mỏng, ấm và ẩm.
  • Sạm da ở nách hoặc lưng và hai bên cổ (acanthosis nigricans).
  • Khát nước quá mức và đi tiểu thường xuyên.
  • Mọc mụn trên mặt, ngực hoặc lưng.
  • Rụng tóc.
  • Kinh nguyệt nhiều.
  • Rậm lông trên cơ thể.
  • Nóng trong người.
  • Kinh nguyệt không đều.
  • Giảm ham muốn tình dục.
  • Khô âm đạo.

Làm cách nào để bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh?

bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh
Bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh

Mẹ bỉm có thể bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh bằng cách kết hợp chế độ ăn uống và nếp sống lành mạnh như:

  • Duy trì cân nặng hợp lý: Thiếu cân hoặc thừa cân là một trong những yếu tố dẫn đến lượng hormone thấp. Nếu không thể xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, mẹ nên liên hệ với các chuyên gia dinh dưỡng để được hỗ trợ nhứ.
  • Tập thể dục vừa phải: Tập thể dục quá sức có thể góp phần làm giảm lượng estrogen và cạn kiệt năng lượng của cơ thể. Vì thế, mẹ nên tập thể dục với cường độ vừa phải tránh tập quá sức.
  • Giảm căng thẳng: Quá nhiều hormone căng thẳng có thể khiến các hormone điều chỉnh hệ thống sinh sản bị mất cân bằng.
  • Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ nạp năng lượng cho cơ thể để các hormone hoạt động bình thường. Trung bình, người lớn cần ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm.

Khi mẹ bỉm sữa đã thử hết những cách bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh nhưng vẫn không thuyên giảm các triệu chứng. Mẹ hãy đến bệnh viện và khám bệnh ngay nhé. Các bác sĩ sẽ có chẩn đoán và có hướng điều trị bằng cách bổ sung thuốc nội tiết tố nữ giúp mẹ kịp thời.

[inline_article id=267389]

Hy vọng bài viết về cách bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh sẽ giúp ích cho các mẹ bỉm. Nếu còn thắc mắc gì về vấn đề nội tiết tố nữ hãy để lại bình luận. Đội ngũ bác sĩ tham vấn của MarryBaby sẽ giúp giảm đáp ngay nhé.

Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Cách trị mề đay sau sinh tại nhà và cách phòng tránh hiệu quả mẹ cần biết!

Bài viết này MarryBaby sẽ chia sẻ đến các mẹ bỉm sữa nguyên nhân và cách trị mề đay sau sinh tại nhà. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho các mẹ bỉm đang phải khó khăn đối diện với những nốt mề đay. Hãy theo dõi bài viết nhé!

Nổi mề đay sau sinh là hiện tượng gì?

Trước khi tìm hiểu cách trị mề đay sau sinh tại nhà; chúng ta cần hiểu rõ về tình trạng này. Theo Nemours KidsHealth tại Mỹ, nổi mề đay là những vết sưng tấy đỏ hoặc vết hàn trên da. Mề đay có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể và trông giống như những nốt mụn nhỏ li ti; đốm màu; hoặc những vết sưng lớn liên kết với nhau.

Mẹ bỉm sữa sẽ bị nổi mề đay khi có chất gì đó khiến lượng histamine trong cơ thể và các chất hóa học khác tiết ra dưới da ở mức cao. Điều này được gọi là một kích hoạt gây ra hiện tượng sưng tấy mẩn đỏ kèm theo cảm giác ngứa, châm chích hoặc nóng bỏng.

Các nốt mề đay sau sinh có thể xuất hiện trong khoảng từ vài giờ đến một tuần (đôi khi lâu hơn). Nếu tình trạng nổi mề đay kéo dài từ 6 tuần trở xuống được gọi là nổi mề đay cấp tính. Còn những trường hợp kéo dài hơn 6 tuần là nổi mề đay mãn tính.

>> Mẹ bỉm sữa có thể xem thêm: Sau sinh ăn dứa được không và có ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ không?

Nguyên nhân nổi mề đay sau sinh

nổi mề đay sau sinh

Bên cạnh cách trị mề đây sau sinh tại nhà, chúng ta cũng cần biết rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Cũng theo Nemours KidsHealth, nổi mề đay là một phản ứng thông thường của da với một chất gì đó gây dị ứng. Nguyên nhân có thể liên quan đến phản ứng dị ứng gồm:

>> Mẹ bỉm sữa có thể xem thêm: Cách chữa rụng tóc sau sinh và những điều mẹ bỉm nên biết!

Đôi khi nổi mề đay không liên quan gì đến dị ứng mà từ các nguyên nhân khác bao gồm:

  • Nhiễm trùng, bao gồm cả vi rút.
  • Lo lắng hoặc căng thẳng.
  • Do phơi nắng lâu.
  • Tiếp xúc với môi trường lạnh, chẳng hạn như nước lạnh hoặc tuyết.
  • Tiếp xúc với hóa chất.
  • Bệnh da liễu.
  • Khi da chịu áp lực nặng như ngồi quá lâu hoặc mang ba lô nặng trên vai.

Khi mẹ bỉm đã hiểu nguyên nhân nổi mề đay thì cũng nên biết cách trị mề đay sau sinh tại nhà. Mời mẹ bỉm theo dõi phần tiếp theo của bài viết để biết các mẹo trị nổi mề đay nhé.

Cách trị mề đay sau sinh tại nhà

nổi mề đay
Cách trị nổi mề đay sau sinh là gì?

Vậy cách trị mề đay sau sinh tại nhà là gì? Theo chia sẻ của Học viện Da liễu tại Mỹ (AAD), nếu tình trạng nổi mề đay của mẹ bỉm nhẹ thì có thể khắc phục như sau:

  • Mặc quần áo rộng rãi, chất liệu cotton.
  • Đắp một miếng gạc lạnh như đá viên bọc trong khăn mặt, rồi đặt lên vùng da ngứa nhiều lần trong ngày; ngoại trừ trường hợp cảm lạnh làm nổi mề đay.
  • Sử dụng thuốc chống ngứa có thể mua tại nhà thuốc mà không cần toa bác sĩ như thuốc kháng histamine; hoặc kem dưỡng da calamine.
  • Ngăn ngừa da khô bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm không có mùi thơm nhiều lần trong ngày.
  • Căng thẳng có thể gây phát ban. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng thường xuyên; thì hãy áp dụng những cách để giảm căng thẳng như tập thể dục mỗi ngày; thiền định; và thực hành chánh niệm.

>> Mẹ bỉm sữa có thể xem thêm: Vết mổ sau sinh bị đau nhói – Giải mã lí do bất thường của cơn đau nhói!

Nếu mẹ bỉm đã thử các cách trị mề đay sau sinh tại nhà ở trên mà không thuyên giảm thì phải đi khám da liễu ngay. Các bác sĩ sẽ có chẩn đoán chính xác và đưa ra cách điều trị thích hợp nhất.

[inline_article id=263639]

Hy vọng bài viết về cách trị mề đay sau sinh tại nhà sẽ giúp ích cho các mẹ bỉm sữa. Nếu còn thắc mắc gì về vấn đề cách trị mề đay sau sinh tại nhà hãy để lại bình luận. Các bác sĩ tham vấn của MarryBaby sẽ trả lời ngay nhé.

Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Cách chữa rụng tóc sau sinh và những điều mẹ bỉm nên biết!

MarryBaby sẽ chia sẻ đến các mẹ bỉm nguyên nhân và cách chữa rụng tóc sau sinh trong bài viết này. Hy vọng các mẹ bỉm sẽ tìm được cách khắc phục cho tình trạng rụng tóc sau sinh. Hãy theo dõi bài viết này nhé!

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc sau sinh

Trước khi tìm hiểu cách chữa rụng tóc sau sinh; chúng ta cần biết nguyên nhân vì sao dẫn đến tình trạng này. Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Hoa Kỳ (NCBI); hầu như phụ nữ nào cũng phải đối diện với tình trạng rụng tóc sau sinh.

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc nhiều sau sinh là do khi mang thai các nang tóc bị trì hoãn hoạt động dẫn đến tóc không bị rụng nhiều. Điều này giúp tóc trở nên nhiều và đầy đặn hơn. Sau khi sinh, chu kỳ sinh trưởng của tóc trở lại bình thường. Khi đó các sợi tóc sẽ trở nên già yếu và rụng bớt để nhường chỗ cho các sợi tóc mới mọc lên.

Trong những tuần đầu sau sinh, tóc đi vào chu kỳ phát triển bình thường. Vì thế tình trạng rụng tóc sau sinh xảy ra từ 2-4 tháng sau khi sinh con. Điều này thường tiếp tục trong 6 đến 24 tuần nhưng hiếm khi kéo dài đến 15 tháng.

>> Mẹ bỉm sữa có thể xem thêm: Ăn gì lợi sữa sau sinh thường và sinh mổ? Cách gọi sữa về tự nhiên.

Cách chữa rụng tóc sau sinh theo bác sĩ da liễu

chữa rụng tóc sau sinh
Cách chữa rụng tóc sau sinh theo bác sĩ da liễu.

Cách chữa rụn tóc sau sinh như thế nào? Đây là điều rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Dưới đây là những lời khuyên của các bác sĩ da liễu từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) về cách chữa rụng tóc sau sinh:

  • Sử dụng dầu gội và dầu xả có tác dụng tăng độ phồng cho tóc. Những loại dầu gội này có chứa các thành phần như protein giúp tóc nhanh mọc lại.
  • Tránh các loại dầu gội dưỡng ẩm hoặc dưỡng chuyên sâu. Vì các sản phẩm này có thể làm mềm và nặng tóc khiến tóc trông ít hơn.
  • Sử dụng xả dành cho tóc phồng và mượt. Những loại này chứa công thức dưỡng ẩm nhẹ hơn sẽ không làm nặng tóc.
  • Sử dụng dầu xả chủ yếu cho phần đuôi tóc; không thoa dầu xả lên da đầu và toàn bộ tóc sẽ khiến tóc dễ rụng hơn.
  • Cắt tóc ngắn sẽ giúp mẹ bỉm có mái tóc trông dày hơn. Ngoài ra, kiểu tóc ngắn cũng giúp mẹ bỉm gọn gàng hơn và thuận tiện để chăm sóc em bé hơn.

>> Mẹ bỉm sữa có thể xem thêm: Sau sinh ăn súp lơ được không? Khi chế biến mẹ cần lưu ý những gì?

Cách chữa rụng tóc sau sinh qua chế độ dinh dưỡng

rụng tóc nhiều
Cách chữa rụng tóc sau sinh qua thực phẩm bổ sung.

Bên cạnh các cách chữa rụng tóc sau sinh từ lời khuyên của bác sĩ da liễu. Các mẹ bỉm sữa cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm giúp mái tóc thêm chắc khỏe. Dưới đây là hướng dẫn của các chuyên gia từ bệnh viện Cleveland tại Hoa Kỳ:

  • Vitamin tổng hợp: vitamin B, kẽm và vitamin D trong vitamin tổng hợp giúp cho nang tóc khỏe hơn. Trong đó vitamin D có thể giúp tạo ra những nang tóc mới.
  • Sắt: Sắt rất quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của tóc. Thiếu sắt cũng dẫn đến thiếu máu, có thể gây rụng tóc.
  • Axit béo omega-3: Omega-3 xuất hiện tự nhiên trong các loại thực phẩm như động vật có vỏ, hạt lanh và dầu cá. Nó rất quan trọng với sức khỏe của tế bào; giúp da đầu và tóc khỏe mạnh hơn.
  • Biotin: Đây là một loại vitamin B hòa tan trong nước. Mẹ bỉm sữa nên dùng 3-5 miligam/ngày.
  • Kẽm pyrithione: Kẽm pyrithione là thành phần có trong một số loại dầu gội trị gàu không kê đơn. Chất này có tác dụng phát triển tóc và tiêu diệt các loại nấm men trên da đầu. Mẹ bầu có thể sử dụng những loại dầu gội này để cải thiện sức khỏe của da đầu và tóc.

>> Mẹ bỉm sữa có thể xem thêm: Vết mổ sau sinh bị đau nhói – Giải mã lí do bất thường của cơn đau nhói!

Nếu tóc không mọc trở lại bình thường sau một năm, mẹ bỉm nên đến gặp bác sĩ da liễu để khám. Vì điều này có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân bệnh lý sau sinh. Các bác sĩ sẽ giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có cách chữa trị kịp thời cho mẹ nhé.

[inline_article id=267389]

Hy vọng với các cách chữa rụng tóc sau sinh MarryBaby vừa chia sẻ sẽ giúp ích cho các mẹ bỉm sữa. Nếu mẹ bỉm còn thắc mắc gì về vấn đề rụng tóc sau sinh hãy để lại bình luận. Đội ngũ bác sĩ tham vấn của MarryBaby sẽ giải đáp ngay nhé.

Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Mẹ bị Covid-19 cho con bú được không và đây là câu trả lời

Sữa mẹ là thức ăn nhiều dinh dưỡng, là nguồn kháng thể quý giá cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nếu chẳng may mẹ cho con bú bị Covid-19 thì phải làm sao? Mẹ bị covid cho con bú được không?

Theo khuyến cáo từ các cơ quan y tế quốc gia và quốc tế, mẹ bị Covid-19 vẫn có thể cho con bú, thậm chí vẫn được thực hiện tiếp xúc da kề da với bé sau khi sinh.

Một số thông tin về việc mẹ bị Covid-19 cho con bú

Trước khi đi tìm câu trả lời mẹ bị covid cho con bú được không, mẹ hãy tham khảo một số thông tin xoay quanh vấn đề này nhé.

  • Nghiên cứu từ Viện Nông hóa và công nghệ thực phẩm Tây Ban Nha (thuộc Hội đồng cấp cao nghiên cứu khoa học) và Bệnh viện Đại học Valencia cho thấy, không có bất kỳ dấu vết nào của virus SARS-CoV-2 trong các mẫu sữa của những bà mẹ đã mắc Covid. Trái lại, các mẫu sữa này còn chứa kháng thể kháng SARS-Cov-2 với các nồng độ khác nhau.
  • Các chuyên gia của Mỹ và Trung Quốc đã tiến hành nghiên cứu mẫu sữa của 1.000 phụ nữ đang cho con bú, trong đó có 350 mẹ từng mắc Covid-19). Kết quả đã phát hiện có kháng thể SARS – CoV -2 trong sữa của mẹ cho con bú bị Covid-19. Số sữa này được thu thập trong vòng 14 – 30 ngày sau khi các triệu chứng nhiễm Covid-19 của mẹ đã suy giảm.
  • Một nghiên cứu được tiến hành trên 46 mẹ cho con bú bị Covid-19. Kết quả có 43 mẫu sữa âm tính với SARS-Cov-2, 3 mẫu còn lại dương tính với các phân tử RNA của virus, nhưng không phải là virus còn sống.

Mẹ bị covid cho con bú được không?

Hiện tại vẫn chưa đủ dữ liệu để kết luận sự lây truyền của Covid-19 thông qua sữa mẹ. Theo thống kê, trẻ sơ sinh có nguy cơ nhiễm Covid-19thấp và nếu có nhiễm thường chỉ có triệu chứng nhẹ hoặc không triệu chứng. Trong khi đó, việc không cho trẻ bú sữa mẹ và tách mẹ ngay sau khi chào đời có thể ảnh hưởng không tốt đến trẻ.

Nếu vẫn còn đang thắc mắc mẹ bị Covid-19 có cho con bú được không, mẹ hãy xem xét thêm quan điểm sau đây của một bác sĩ chuyên ngành.

  • Thứ nhất, khi mẹ được phát hiện dương tính với Covid-19 thì nhiều khả năng mẹ đã nhiễm trước đó và đã lây cho con từ lúc ủ bệnh rồi. Việc trẻ dương tính hay không là tùy vào hệ miễn dịch của con.
  • Thứ hai, sữa mẹ cung cấp nguồn kháng thể dồi dào cho con. Kháng thể này chính là nhân tố quan trọng giúp bé hạn chế bị lây các bệnh viêm nhiễm, trong đó có cả Covid-19. Việc không cho con bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên sẽ rất thiệt thòi cho con.

Nhìn chung, các nghiên cứu đều ghi nhận lợi ích của sữa mẹ vẫn lớn hơn nguy cơ mẹ lây Covid-19 cho con. Vì vậy, mẹ bị Covid-19 hoàn toàn có thể cho con bú, ngay cả khi con dương tính, mẹ âm tính vẫn tiếp tục cho bú được.

Mẹ bị covid cho con bú được không
Lợi ích của sữa mẹ vẫn lớn hơn nguy cơ mẹ lây Covid-19 cho con

Mẹ cho con bú bị Covid-19 thì phải làm sao?

Mẹ bị covid cho con bú được không? Câu trả lời là được, tuy nhiên mà cần tuân thủ các biện pháp phòng tránh lây lan Covid-19 cho trẻ khi tiếp xúc gần.

  • Mẹ cần đeo khẩu trang khi tiếp xúc với trẻ, khi cho trẻ bú.
  • Không tái sử dụng khẩu trang y tế.
  • Không chạm tay vào mặt trước của khẩu trang.
  • Khi thấy khẩu trang bị ẩm, mẹ bỏ ngay vào thùng rác có nắp đậy.
  • Mẹ thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi chạm vào trẻ.
  • Luôn chú ý làm sạch và khử trùng bề mặt các vật dụng mà mẹ chạm tay vào.
  • Nếu mẹ nhiễm Covid-19 thể nhẹ, trẻ có thể được bố trí nằm cách mẹ 2m và có người hỗ trợ mẹ cho bé bú trực tiếp.
  • Nếu mẹ có các triệu chứng Covid-19 nặng, mẹ có thể vắt sữa cho bé. Mẹ nên tuân thủ giờ giấc vắt sữa, vắt đúng cũ, duy trì thường xuyên, không ngắt quãng để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào cho trẻ.

Mẹ cho con bú bị Covid-19, cần có chế độ ăn như thế nào?

Mẹ bị Covid-19 được khuyến cáo vẫn tiếp tục cho con bú. Để đảm bảo nguồn sữa cho trẻ, mẹ nên có chế độ ăn đủ chất và khoa học. Chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp mẹ tăng hệ miễn dịch để chiến đấu với virus, vừa cung cấp dưỡng chất cho trẻ thông qua sữa mẹ.

  • Mẹ nên bổ sung các chất giúp tăng cường sức đề kháng như kẽm, selen, vitamin C, vitamin D. Những nhóm chất này có thể tìm thấy trong các thực phẩm như cá, tôm, sò, sữa, trứng, thịt động vật.
  • Mẹ đừng quên lựa chọn các món ăn giàu omega 3 như cá hồi, đậu phụ, súp lơ, rau chân vịt, các loại hạt. Omega 3 giúp mẹ duy trì cơ thể khỏe mạnh, tạo sữa cho con bú và phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm.
  • Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không thể thiếu rau củ quả và trái cây. Vitamin và khoáng chất có trong rau xanh, hoa quả sẽ được hấp thu vào cơ thể mẹ và truyền qua bé thông qua sữa mẹ.
  • Mẹ nên chia thực đơn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để dễ ăn hơn. Trong trường hợp mệt mỏi, chán ăn, mẹ có thể uống sữa nhiều hơn bình thường để đảm bảo dưỡng chất.

Một số câu hỏi thường gặp ở mẹ cho con bú bCovid-19

Bên cạnh thắc mắc mẹ bị covid cho con bú được không, nhiều mẹ chăm con nhỏ vẫn còn rất lo lắng nếu chẳng may bị nhiễm Covid-19. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp.

1. Vừa sinh con đã bị nhiễm Covid-19, mẹ nên làm gì?

Đầu tiên, mẹ nên bình tĩnh, không nên quá lo lắng. Mẹ vẫn có thể ở cạnh trẻ, tiếp xúc da kề da và cho trẻ bú sữa mẹ. Trong quá trình tiếp xúc, mẹ cần tuân thủ nguyên tắc an toàn gồm đeo khẩu trang, giữ vệ sinh tay và thường xuyên xịt khuẩn bề mặt vật dụng mà mẹ chạm vào.

Mẹ bị covid cho con bú được không
Mẹ cần đảm bảo an toàn khi tiếp xúc với con

2. Mẹ bị nhiễm Covid-19, mẹ muốn tránh tiếp xúc với con bằng cách vắt sữa và nhờ người cho con bú được không?

Mẹ hoàn toàn có thể vắt sữa và nhờ người hỗ trợ cho con bú. Mẹ cần lưu ý hai điều sau:

  • Thứ nhất, mẹ cần đảm bảo người hỗ trợ không mắc Covid-19. Điều này giảm nguy cơ trẻ bị lây nhiễm trong quá trình được cho uống sữa.
  • Khi mẹ cho trẻ bú, ngoài việc được no bụng, trẻ còn có thể cảm nhận được sự ấm áp và tình yêu thương từ mẹ. Vì vậy, việc mẹ cho bé bú trực tiếp vẫn được khuyến khích hơn.

3. Mẹ nhiễm Covid-19 và không cho con bú, sau vài tuần, sữa mẹ gần như đã cạn. Liệu mẹ có thể cho con bú được nữa không?

Trong trường hợp này, mẹ vẫn được khuyến khích cho con bú. Mặc dù lúc này, việc tìm lại nguồn sữa có thể khó khăn nhưng không phải là không được.

Nếu có kế hoạch kích sữa phù hợp, mẹ kiên nhẫn và nỗ lực thì sữa mẹ vẫn có thể trở lại và dồi dào. Mẹ có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ, các chuyên gia tư vấn hoặc những người có kinh nghiệm trong lĩnh vực này nhé.

Bé sẽ cảm nhận tình mẫu tử nhiều hơn khi bú mẹ

Mẹ bị covid cho con bú được không? Chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh Covid-19 lây qua đường sữa mẹ. Vì vậy, nếu chẳng may đang chăm con nhỏ mà bị Covid-19, mẹ cứ bình tĩnh và tiếp tục cho con bú nhé.

Mỗi giọt sữa mẹ, dù ít hay nhiều, đều là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ nhỏ. Chúc mẹ mau khỏe và luôn duy trì được nguồn sữa cho bé yêu nhé.

Xem thêm:

Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Bảng giá dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh mẹ đã biết chưa?

Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh ra đời từ lý do đó. Bên cạnh đó, người phụ nữ sau khi “vượt cạn” cũng cần được chăm sóc để hồi phục tốt và nhanh chóng. Bài viết này, MarryBaby sẽ chia sẻ cho các mẹ về vấn đề dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà.

Hiểu hơn về dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh

Theo dân gian, phụ nữ sau khi sinh cần phải ở cữ ít nhất là 3 tháng. Trong thời gian này, người mẹ cần phải kiêng làm việc; tắm cho em bé; phải ở trong phòng kín và tránh tiếp xúc với nhiều người. Nếu không kiêng cữ tốt, sau này người mẹ sẽ hay gặp phải các vấn đề như: đau lưng; cơ thể mệt mỏi; hay đau đầu; dễ đau nhức xương khớp; sức khỏe giảm sút; tâm trạng bất ổn.

Vào thời nay, việc kiêng cữ của phụ nữ sau sinh vẫn còn giữ và được thực hiện theo đúng khoa học với thời gian ngắn hơn nhưng lại có hiệu quả cao. Mặt khác, trên góc độ sức khỏe, phụ nữ sau khi sinh cần ít nhất 4-6 tuần để phục hồi sức khỏe.

Tuy nhiên, đối diện với việc không có kinh nghiệm, không có nhiều thời gian,…, các bà mẹ hiện đại thường có xu hướng tìm đến các dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà. Khi đăng ký dịch vụ chăm sóc sau sinh sẽ có chuyên viên đến nhà để thực hiện các động tác massage phục hồi cho mẹ và tắm rửa chăm sóc cho bé.

Lợi ích từ dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh

Sau sinh, cơ thể của mẹ còn yếu nên bị hạn chế nhiều hoạt động. Bên cạnh đó, việc chăm con mới sinh cũng sẽ gặp nhiều căng thẳng. Vì thế, chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhà mang đến nhiều lợi ích như:

1. Chuẩn bị kiến thức cho mẹ

Giai đoạn này sẽ giúp các mẹ bỉm chuẩn bị kiến thức để tắm cho bé ngay sau khi hồi phục sức khỏe. Ngoài ra, dịch vụ chăm sóc sau sinh cũng giúp cung cấp cho mẹ kinh nghiệm chăm sóc bé sau này.

[inline_article id=263639]

2. Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh giúp tránh viêm nhiễm cho bé

Việc vệ sinh vùng rốn; mắt; mũi; lưỡi cho con cần phải có kinh nghiệm cũng như sự cẩn thận. Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh sẽ giúp giảm tình trạng viêm nhiễm ở những bộ phận này nếu người mẹ không có kinh nghiệm khi thực hiện

3. Giúp trẻ phát triển toàn diện

Bên cạnh đó, các chuyên viên chăm sóc mẹ và bé sẽ dùng các kỹ thuật để massage giúp kích thích các giác quan; tăng cường hệ tuần hoàn máu. Nhờ đó, bé sẽ ngủ ngon; tăng cường sức đề kháng và phát triển toàn diện.

4. Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh giúp mẹ nhanh lấy lại sức

Chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhà cũng giúp cho tinh thần của mẹ được thoải mái hơn, tránh trầm cảm sau sinh. Ngoài ra việc massage cho mẹ còn giúp cơ thể nhanh phục hồi; lấy lại vóc dáng, sức khỏe và tăng tiết sữa khi nuôi con bằng sữa mẹ.

Cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh

1. Chăm sóc cho mẹ

Cách chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhà cơ bản sẽ có các bước như sau:

  • Massage kích sữa giúp kích thích tia sữa.
  • Massage toàn thân giúp lưu thông máu; điều hòa khí huyết và thoải mái sau sinh.
  • Xông hơ sau sinh giúp mẹ cải thiện sức khỏe, thải độc tố, đẩy nhanh quá trình hồi phục sức khỏe.
  • Dưỡng da sau sinh, cải thiện tình trạng mụn, tàn nhang, đồi mồi cho mẹ.

2. Chăm sóc cho bé

Mỗi dịch vụ chăm sóc cho bé tại nhà sẽ có các bước thực hiện khác nhau. Tuy nhiên, họ sẽ có các bước cơ bản như sau:

  • Tắm sạch cho bé với sữa tắm gội hoặc thảo dược. Điều này sẽ giúp đẩy lùi tình trạng bị cứt trâu; rôm sảy hay bệnh ngoài da.
  • Kế đến là làm sạch mắt; mũi; miệng; bộ phận sinh dục của bé. Ngoài ra, các chuyên viên cũng sẽ lấy dịch mũi, rơ lưỡi,…
  • Cuối cùng là chăm sóc rốn; vệ sinh rốn tránh nhiễm trùng.

[inline_article id=2109]

Nhưng lưu ý khi chọn dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh

Nhu cầu chăm sóc mẹ và bé sau sinh ngày càng tăng cao. Vì thế, nhiều cơ sở và spa cũng mở các dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh. Khi các mẹ chọn dịch vụ hãy lưu ý những điều sau đây:

  • Đăng ký các cơ sở uy tín; có giấy phép hoạt động; đội ngũ nhân viên và chuyên viên giàu kinh nghiệm, nhiệt tình.
  • Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý lựa chọn đồ dùng; thiết bị chăm sóc bé đạt chuẩn chất lượng an toàn cho mẹ và bé.
  • Mẹ cũng cần liên hệ tư vấn và lựa chọn dịch vụ phù hợp với nhu cầu để tránh bị “vẽ vời” nhiều liệu trình khi sử dụng.

Tham khảo bảng giá dịch vụ chăm sóc sau sinh của một số cơ sở

1. Bảng giá dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh tại Mom Care

Trọn gói dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh có đến 11 gói khác nhau. Giá cả dao động từ 1.400.000 – 11.800.000VNĐ/gói. Với gói chăm sóc tại nhà này, mẹ và bé sẽ được chăm sóc đặc biệt tùy theo từng gói khác nhau.

bảng giá dịch vụ chăm sóc sau sinh

2. Bảng dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Happy Mom

Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại Happy Mom có 6 loại; giá cả dao động từ 200.000 – 690.000VNĐ/lần. Các mẹ có thể liên hệ để được cơ sở tư vấn trước khi đăng ký dịch vụ.

dịch vụ chăm sóc sau sinh

3. Bảng giá dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mom Care 24h

Với 6 loại dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh, Mom Care 24h có giá dịch vụ dao động từ 500.000 – 1.090.000VNĐ/lần. Các mẹ có thể tham khảo chi tiết dưới đây:

dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà

4. Gói dịch chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại Bệnh viện Phụ sản Quốc tế Sài Gòn

Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Bệnh viện Phụ sản Quốc tế Sài Gòn được chia thành 2 loại và có giá dao động từ 1.200.000 – 5.200.000/ lần. Mỗi lần chăm sóc sẽ có 9 tiếng, tùy vào thời gian và địa điểm mức phí sẽ thay đổi.

chăm sóc mẹ và bé sau sinh

5. Bảng giá dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Eva Care

Gói dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại Eva Care có mức phí giao động từ 2.600.000 – 28.000.000VNĐ/gói; số buổi dao động từ 25 – 7 buổi. Đây cũng là một lựa chọn được nhiều bà mẹ bỉm lựa chọn để lấy lại sức khỏe và vóc dáng sau sinh.

chăm sóc phụ nữ sau sinh tại nhà

6. Bảng giá dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh tại Fa Go Mom

Bảng giá tại Fa Go Mom có mức phí dao động từ 3.850.000 – 10.800.000VNĐ/gói. Mẹ có thể tham khảo thêm các dịch vụ tại cơ sở này để chọn được gói dịch vụ thích hợp nhất nhé.

Hy vọng với những thông tin về dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh sẽ giúp ích cho các mẹ. Hãy nhớ chọn những cơ sở uy tín và chất lượng để việc chăm sóc sau sinh được tốt nhất. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh nhé!

Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Bốc hỏa tiền mãn kinh và những bí quyết hỗ trợ cải thiện

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, sức khỏe cơ thể và các yếu tố tâm lý ở phụ nữ có nhiều thay đổi. Cùng với các biểu hiện khó ngủ, chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, giảm ham muốn tình dục, đổ mồ hôi đêm,… thì hiện tượng bốc hỏa tiền mãn kinh gần như ai cũng gặp phải.

Liệu có những cách nào hỗ trợ điều trị bốc hỏa tiền mãn kinh? Thuốc trị bốc hỏa tiền mãn kinh? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay.

Hiện tượng bốc hỏa tiền mãn kinh là gì?

Bốc hỏa là triệu chứng xuất hiện phổ biến ở phụ nữ. Nó có thể xảy ra ở phụ nữ bình thường, đặc biệt là phụ nữ tiền mãn kinh. Cơn bốc hỏa thường khởi đầu một cách đột ngột, cảm giác nóng bừng phần mặt, trên ngực, sau đó sẽ nhanh chóng lan ra toàn thân. Cảm giác này sẽ kéo dài từ 2-4 phút, thường kèm theo hiện tượng toát mồ hôi, đánh trống ngực, sau đó là lạnh run.

bốc hỏa tiền mãn kinh
Hiện tượng bốc hỏa xuất biến ở 80% phụ nữ tiền mãn kinh

Tùy theo từng người, cường độ của những cơn bốc hỏa cũng thay đổi khác nhau. Bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh nhẹ thì đỏ mặt, nhưng cũng có người bốc hỏa mạnh làm gương mặt và thân người đỏ bừng. Tần suất xuất hiện cũng hoàn toàn không giống nhau, người thi thoảng, người bị liên tục và kéo dài.

Nguyên nhân gây nên bốc hỏa tiền mãn kinh?

Để trả lời chính xác về nguyên nhân của các cơn bốc hỏa, điều này vẫn chưa được kết luận. Đa phần những giả thuyết đều cho rằng cơ thể bị rối loạn chức năng điều nhiệt do giảm estrogen trong cơ thể. Cũng có những nghiên cứu cho thấy rằng ở phụ nữ tiền mãn kinh bị bốc hỏa, trung tâm điều nhiệt thu hẹp hơn người bình thường.

Mức estrogen suy giảm đã tác động trực tiếp vào trung tâm điều nhiệt, khiến chúng hiểu nhầm cơ thể đang cao hơn bình thường. Do đó, những phản ứng giúp cơ thể tỏa nhiệt được thực hiện.

Tim đập nhanh hơn để bơm máu đi, các mạch máu giãn nở. Đi cùng với đó, cơ thể đổ mồ hôi khiến mất nhiệt nhanh chóng, kèm theo những cơn lạnh run, thở nhanh, nông,…

Cách điều trị bốc hỏa tiền mãn kinh

Bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh ngày càng trở thành vấn đề được nhiều chị em đặc biệt quan tâm, chú ý. Có những cách nào hỗ trợ điều trị hay ngăn chặn vấn đề này hay không?

Chị em có thể sử dụng thuốc trị bốc hỏa tiền mãn kinh nào? Sau đây là những phương pháp được nhiều chị em và chuyên gia khuyến cáo áp dụng.

bốc hỏa tiền mãn kinh
Những phương pháp hỗ trợ hạn chế tình trạng bốc hỏa

1. Làm mát cơ thể

Hiện tượng bốc hỏa là biểu hiện của sự tăng nhiệt độ cơ thể. Để làm dịu mát, đẩy lùi cảm giác nóng nực trong cơ thể bạn cần làm mát cơ thể nhanh.

Bạn có thể tắm ngay khi cơn nhiệt xuất hiện nếu ở nhà, uống nước lạnh. Trường hợp đang ở ngoài trời, hãy sử dụng khăn ướt hoặc tìm đến nơi có điều hòa, máy phun sương làm mát,… ngay để trú ẩn.

2. “Yêu” đều đặn

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu phụ nữ xây dựng đời sống tình dục điều độ sẽ hạn chế được tình trạng bốc hỏa. Đối với phụ nữ ở độ tuổi 35 nên quan hệ khoảng 2 lần/tuần, phụ nữ 45 tuổi nên quan hệ khoảng 1 lần/tuần.

Trong quá trình ngủ chung, nếu phụ nữ bị đổ mồ hôi nhiều, hay gặp cơn bốc hỏa có thể chọn đắp chăn riêng để hạn chế ảnh hưởng tới người xung quanh.

3. Kiểm soát và xây dựng chế độ ăn uống

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học là việc làm cần thiết không chỉ với phụ nữ tiền mãn kinh mà còn tất cả mọi người. Để tránh cơ thể tăng nhiệt, bạn nên tách nhỏ các bữa ăn hằng ngày. Không nên ăn quá no và tránh xa bia rượu, chất kích thích, đồ cay nóng,…

Hãy ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm giàu estrogen thực vật như sữa đậu nành, tinh chất mầm đậu nành,… Kết hợp nghỉ ngơi khoa học, không thức khuya, stress.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học hơn

4. Chọn lựa trang phục thoáng mát

Việc bạn sử dụng quần áo làm từ chất liệu tổng hợp dày, bó sát sẽ làm cản trở quá trình hô hấp của da, thoát mồ hôi kém. Điều này khiến cơ thể bí bách, khó chịu. Bạn nên lựa chọn các trang phục thoáng mát hơn, làm từ cotton, lanh để không khí dễ dàng xuyên qua.

Tuyệt đối không nên mặc quần áo bó chặt, ôm sát khiến nghẹt thở các tế bào biểu bì da.

5. Bổ sung estrogen thực vật

Để giải quyết vấn đề rối loạn nội tiết tố khiến phụ nữ bốc hỏa tiền mãn kinh, bạn có thể tăng cường bổ sung estrogen bằng các sản phẩm an toàn. Các loại thuốc, thực phẩm chức năng chứa Estrogen có nguồn gốc thực vật, sử dụng theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

6. Luyện tập yoga

Việc tập luyện yoga thường xuyên có thể giúp hạn chế các cơn bốc hỏa ở phụ nữ lên đến gần 30%. Quá trình tập luyện giúp cải thiện tinh thần, hạn chế các vấn đề mất ngủ, tiểu đêm, đổ mồ hôi,…

Việc tập yoga kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh còn giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh, mềm mại, tốt cho xương khớp và nhịp thở.

bốc hỏa tiền mãn kinh
Tập luyện Yoga, ngồi thiền hỗ trợ cải thiện hiện tượng bốc hỏa

Hy vọng với những thông tin vừa rồi đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về hiện tượng bốc hỏa tiền mãn kinh. Hãy chủ động theo dõi và chăm sóc sức khỏe, kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện để cơ thể luôn khỏe mạnh, tự tin và rạng ngời nhất.

Xem thêm:

 

Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Triệt sản nữ có ảnh hưởng gì, có làm giảm ham muốn hay không?

Triệt sản nữ có ảnh hưởng gì? Triệt sản nữ là gì? Liệu triệt sản có làm mất đi những nhu cầu sinh lý thường ngày của chị em không? Cùng MarryBaby làm rõ trong bài viết này nhé.

Triệt sản nữ là gì?

Để biết triệt sản nữ có ảnh hưởng gì bạn cần tìm hiểu về phương pháp này. Triệt sản nữ là biện pháp tránh thai an toàn và đạt hiệu quả cao hiện nay. Đơn giản hơn, triệt sản có thể hiểu là thắt hai ống dẫn trứng để chặn đường đi của trứng.

Trứng vẫn rụng như bình thường nhưng không thể đi vào tử cung gặp tinh trùng dẫn đến phụ nữ không thể mang thai. Trên lý thuyết được hiểu là như vậy. Tuy nhiên, triệt sản không tránh thai tuyệt đối.

Phương pháp này chỉ có hiệu quả hơn 99%. Đồng nghĩa với việc vẫn có trường hợp mang thai trở lại sau khi triệt sản. Điều này rất hiếm gặp nhưng không phải không có.

Triệt sản nữ có ảnh hưởng gì
Triệt sản nữ có ảnh hưởng gì là những vấn đề nhiều chị em quan tâm

Triệt sản sau sinh mổ hoặc sinh thường thích hợp với phụ nữ có độ tuổi từ 40 – 44 khi không còn nhu cầu sinh con. Hơn nữa, các chị em thường truyền tai nhau “mổ đẻ lần 3 triệt sản luôn”.

Một lưu ý dành cho phụ nữ muốn triệt sản chính là cần bàn bạc thật kỹ với chồng và đưa ra quyết định cuối cùng khi quyết định triệt sản. Vì khi muốn có con trở lại sau khi thắt ống dẫn trứng rất khó.

Các bác sĩ có thể thực hiện nối ống dẫn trứng lại như lúc đầu nhưng hiện ít làm phương pháp này nữa. Do đó, để có con trở lại, các cặp đôi bắt buộc phải thụ tinh nhân tạo, chọc hút trứng và thụ tinh trong ống nghiệm rồi đưa vào lại trong tử cung. Việc này không chỉ tốn nhiều tiền bạc mà còn mất nhiều thời gian, công sức cho vợ và chồng.

MarryBaby xin nhấn mạnh phương pháp triệt sản sau sinh chỉ dành cho những người không muốn sinh thêm con. Vì thế, hãy thận trọng với quyết định của mình nhé.

Triệt sản sau sinh như thế nào?

Nhược điểm của triệt sản sau sinh đặc biệt là sinh mổ là rất khó có con trở lại nên phương pháp này ít người áp dụng. Biện pháp này phù hợp với các mẹ đã sinh mổ 2 hoặc 3 lần để bảo toàn sức khỏe.

Do đó, đa số phụ nữ sẽ triệt sản bằng cách kết hợp với đẻ mổ hoặc phẫu thuật ổ bụng. Bác sĩ sẽ thực hiện thủ thuật thắt hai ống dẫn trứng làm trứng ở yên trong buồng trứng, không thể theo vòi trứng đi xuống tử cung hoặc cổ tử cung.

Sau khi triệt sản, sức khỏe chị em hoàn toàn bình thường, không có vấn đề gì cả. Phương pháp này chỉ giúp chị em ngừa thai gần như tuyệt đối.

Mổ chỉ tác động vào vòi trứng, không ảnh hưởng buồng trứng. Cho nên các cơ quan sinh dục cũng như nội tiết tố vẫn hoạt động bình thường. Vậy triệt sản nữ có làm giảm ham muốn? Thắc mắc sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Vì có sự can thiệp ngoại khoa nên triệt sản sau sinh mổ vẫn mang theo những rủi ro nhất định. Cho nên, nếu xuất hiện các dấu hiệu như sốt, đau bụng âm ỉ, chảy mủ vết mổ, sưng vùng mổ, chậm kinh, nghi ngờ mang thai,…

Nặng hơn là chảy máu ổ bụng, viêm phúc mạc, chảy máu liên tục, nhiễm trùng vết mổ thì cần đến bệnh viện ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Hai hình thức triệt sản thường gặp

Muốn biết triệt sản nữ có ảnh hưởng gì, bạn cần tìm hiểu 2 biện pháp triệt sản phổ biến nhất hiện nay. Trong đó thắt ống dẫn trứng được nhiều người biết đến hơn phương pháp triệt sản không phẫu thuật. Tuy nhiên, mỗi hình thức đều có ưu điểm và nhược điểm riêng.

1. Thắt ống dẫn trứng

Thời điểm tốt nhất để thắt ống dẫn trứng chính là ngay sau khi quá trình vượt cạn hoàn tất (sinh mổ trước khi tử cung co lại quá nhiều. Tuy nhiên, nhiều người vẫn muốn đợi thêm.

Với hình thức triệt sản sau sinh mổ này, bắt buộc phải được gây mê. Bác sĩ sẽ làm phồng bụng bằng khí và rạch một đường nhỏ để dễ dàng tiếp cận cơ quan sinh sản thông qua nội soi. Sau đó, bác sĩ tiến hành đóng ống dẫn trứng như sau:

  • Bước 1: Cắt và gấp ống dẫn trứng.
  • Bước 2: Loại bỏ các phần của ống dẫn trứng.
  • Bước 3: Chặn các ống bằng băng khâu hoặc kẹp.
Triệt sản nữ có ảnh hưởng gì
Thắt ống dẫn trứng được thực hiện ngay sau sinh mổ

Quá trình thắt ống dẫn trứng cần thực hiện theo quy trình mới mang lại kết quả như mong muốn. Nhiều người cho rằng có thể đảo ngược quy trình này.

Thực tế, vẫn có thể đảo ngược nhưng quá trình này phức tạp hơn rất nhiều so với việc thắt ống dẫn trứng bình thường. Hơn nữa, khả năng mang thai trở lại và làm lành vết thương cũng sẽ gặp khó khăn và mang nhiều rủi ro tiềm ẩn 

Có khoảng 25 – 87% phụ nữ khi đã thực hiện đảo ngược quy trình thắt ống dẫn trứng vẫn thụ thai tự nhiên và sinh con thành công. Nhưng kèm theo nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cho nên, muốn sinh con sau khi thắt ống dẫn trứng, tốt nhất hãy lựa chọn phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm để mang thai an toàn.

2. Triệt sản không phẫu thuật

Còn một hình thức triệt sản sau sinh mổ ít người biết hơn chính là Essure (hay còn gọi là phương pháp ít xâm lấn). Thủ thuật này có thể thực hiện sau khoảng 06 tuần sau khi sinh.

Bác sĩ sẽ luồn một đầu dò có gắn kèm camera nhỏ qua ngả tử cung, đặt mỗi bên một que cấy kim loại vào ống dẫn trứng. Tác dụng của thiết bị này chính là tạo mô sẹo và chặn ống dẫn trứng vĩnh viễn. Chỉ mất khoảng 10 đến 15 phút bạn đã có thể triệt sản không xâm lấn.

Triệt sản nữ có ảnh hưởng gì? có làm giảm ham muốn?

Hầu hết các ca triệt sản sau sinh trên thế giới đều không để lại biến chứng và sẽ được xuất viện vào cùng ngày triệt sản. Thời gian hồi phục có lâu không?

Tùy vào cơ địa của từng người, mốc thời gian hồi phúc sẽ khác nhau, thường thì từ 2 đến 5 ngày sau khi triệt. Để thuận tiện hơn, hãy tái khám sau đó để bác sĩ thăm khám vết thương.

Khi vết thương lành hẳn, bạn và chồng có thể quan hệ bình thường như chưa có gì xảy ra.

Triệt sản nữ có ảnh hưởng gì
Triệt sản sau sinh hoàn toàn không ảnh hưởng đến ham muốn tình dục

Triệt sản nữ có ảnh hưởng gì? Nhìn chung triệt sản sau sinh mổ hoàn toàn không ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của người phụ nữ.

Vì phương pháp này chỉ tác động trực tiếp đến ống dẫn trứng, các cơ quan và hormone sinh dục, nội tiết tố nữ vẫn hoạt động bình thường. Vì thế, triệt sản hoàn toàn không làm giảm ham muốn vợ chồng.

Mặt khác, triệt sản mang đến cảm giác thoải mái và an tâm cho các cặp vợ chồng vì không cần áp dụng các biện pháp phòng tránh thai hoặc sợ mang thai ngoài ý muốn. Từ đó, các cuộc “yêu” dễ đạt cực khoái và chất lượng cũng đi lên.

Ưu điểm của triệt sản sau sinh chính là ít khi thất bại và thời gian hiệu quả gần như vĩnh viễn. Nhược điểm chính là khó có con trở lại. Cho nên, bạn cần suy xét kỹ càng triệt sản nữ có ảnh hưởng gì trước khi đưa ra quyết định triệt sản.

Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Giải đáp thắc mắc thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH hay không

Theo luật hiện hành, lao động nữ mang thai và sinh con sẽ được hưởng chế độ thai sản trong 6 tháng. Thế nhưng, thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH hay không vẫn là điều nhiều người còn phân vân. Ở bài viết này, MarryBaby sẽ giải đáp điều đó để mẹ bầu yên tâm nghỉ sinh con nhé!

Thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH?
Thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH?

Lao động khi nghỉ thai sản có phải đóng bảo hiểm không?

Mỗi một người lao động khi đi làm trong các công ty, doanh nghiệp, cơ quan nhà nước… phải tham gia BHXH và mỗi mức đóng được tính trên cơ sở tiền lương hàng tháng của họ (Điều 85, Điều 86 Luật Bảo hiểm Xã hội, Nghị định số 58/2020/NĐ-CP quy định).

Theo quyết định 959/QĐ-BHXH, mức đóng bảo hiểm xã hội là 26%, trong đó người lao động đóng 8%, đơn vị sử dụng người lao động đóng 18%. Trong 18% đơn vị đóng gồm có 3% vào quỹ ốm đau và thai sản, 1% vào quỹ tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp, 14% còn lại vào quỹ hưu trí và tử tuất.

Như vậy, chúng ta biết việc tham gia BHXH, giúp người lao động đảm bảo được quyền lợi về ốm đau, bệnh tật, thai sản, hưu trí, tử tuất… Theo đó, khi phụ nữ nghỉ sinh con, họ được nhận tiền thai sản theo đúng quy định của Bảo hiểm thai sản.

Thế nhưng, trong thời gian nghỉ thai sản có phải đóng BHXH hay không? Về vấn đề này, Luật bảo hiểm xã hội quy định trong 2 điều cụ thể sau:

– Luật bảo hiểm xã hội số 71/2006/QH11, Điều 35, tại Khoản 2 quy định chế độ thai sản như sau:

“2. Thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản được tính là thời gian đóng bảo hiểm xã hội. Thời gian này người lao động và người sử dụng lao động không phải đóng bảo hiểm xã hội”.

– Theo Luật bảo hiểm xã hội số 58/2014/QH13, Điều 39, tại Khoản 2 quy định về mức hưởng bảo hiểm xã hội như sau:

“2. Thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản từ 14 ngày làm việc trở lên trong tháng được tính là thời gian đóng bảo hiểm xã hội, người lao động và người sử dụng lao động không phải đóng bảo hiểm xã hội”. 

>>> Bạn có thể tham khảo: Gợi ý cách viết đơn xin nghỉ thai sản

Như vậy, căn cứ vào hai văn bản pháp luật nêu trên, nếu thời gian nghỉ thai sản ít hơn 14 ngày thì người lao động vẫn phải đóng BHXH trong tháng nghỉ việc. Trong trường hợp lao động có thời gian nghỉ thai sản từ 14 ngày trở lên, với câu hỏi nghỉ thai sản có phải đóng bảo hiểm hay không thì lao động và người sử dụng lao động không cần đóng BHXH trong tháng nghỉ việc đó.

Quy định này có hiệu lực kể từ năm 2016 trở đi. Bởi trước đó, năm 2015, thời gian nghỉ việc trong tháng không phải là căn cứ để quyết định việc lao động đóng và hưởng BHXH.

Thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH?
Thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH?

Thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH?

Thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH? Căn cứ vào Luật bảo hiểm xã hội số 71/2006/QH11, tại Điều 35, Khoản 2: “Thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản được tính là thời gian đóng bảo hiểm xã hội…”, chúng ta có thể khẳng định rằng người lao động được tính thời gian đóng BHXH trong thời gian nghỉ sinh.

Như vậy, câu trả lời cho câu hỏi thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH hay không là có bạn nhé!

Thời gian nghỉ thai sản có tính hưởng BHXH một lần hay không?

Theo Khoản 2, Điều 60 của Bộ Luật BHXH năm 2014, mức hưởng BHXH một lần sẽ được căn cứ vào tổng thời gian tham gia BHXH của người lao động. Mặt khác, như chúng ta đã biết, thời gian nghỉ thai sản vẫn tính là thời gian đóng BHXH, do vậy, thời gian nghỉ thai sản vẫn sẽ tính vào thời gian để hưởng BHXH một lần.

Một số quy định khác của Luật BHXH cần lưu ý

Bên cạnh các khoản đóng Bảo hiểm xã hội (BHXH), thì bạn và gia đình cũng cần quan tâm đến bảo hiểm y tế (BHYT) và bảo hiểm thất nghiệp (BHTN) khi nghỉ thai sản. Bởi tất cả điều này đều liên quan đến quyền lợi thiết thực của người lao động nữ khi nghỉ sinh con.

♦ Bảo hiểm y tế khi nghỉ thai sản

Theo Điều 1, Luật Bảo hiểm y tế 46/2014/QH13 và Luật 25/2008/QH12 sửa đổi, bổ sung, khi lao động nghỉ việc và hưởng BHXH theo quy định của Luật thì mức đóng Bảo hiểm y tế tối đa chiếm 6% mức tiền lương đóng BHXH của tháng liền kề gần nhất trước khi nghỉ thai sản. Và Bảo hiểm xã hội sẽ đóng khoản tiền BHYT này.

Như vậy, lao động nghỉ thai sản theo đúng Luật BHXH thì vẫn sẽ phải đóng BHYT. Thế nhưng, tổ chức BHXH sẽ phải chịu trách nhiệm đóng khoản này và người lao động không phải chi trả.

Thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH?
Thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH?

♦ Bảo hiểm thất nghiệp khi nghỉ thai sản

Căn cứ vào Điều 11 của Nghị định 28/2015/NĐ-CP, thời gian nghỉ thai sản của người lao động từ 14 ngày trở lên, hưởng trợ cấp BHXH, đồng thời không nhận lương tại đơn vị làm việc thì không thuộc đối tượng phải tham gia Bảo hiểm thất nghiệp. Tức là trong thời gian này lao động không phải đóng BHTN.

♦ Thời gian nghỉ thai sản có tính hưởng BHTN hay không?

Theo Khoản 1 Điều 38 của Quyết định 959/QĐ- BHXH, thời gian nghỉ thai sản của lao động từ 14 ngày trở lên không phải là đối tượng đóng BHTN và không tính thời gian đóng BHTN. Vì vậy, khi làm thủ tục thất nghiệp, khoảng thời gian đã nghỉ thai sản của người lao động sẽ không được tính vào mục này.

>>> Bạn có thể tham khảo: Quá trình phát triển của thai nhi sinh đôi

♦ Nghỉ thai sản có bị trừ phép năm?

Căn cứ vào Khoản 7, Điều 6 của Nghị định 45/2013/NĐ-CP, thời gian nghỉ thai sản được tính là thời gian làm việc và cũng là căn cứ để tính phép năm. Vì vậy, khoảng thời gian mà người lao động nữ nghỉ sinh con theo đúng luật (6 tháng) không bị trừ vào phép năm.

Trên đây là câu trả lời cho thắc mắc thời gian nghỉ thai sản có được tính đóng BHXH hay không và một số quy định khác của Luật BHXH. Bạn tham khảo để đảm bảo quyền lợi cho mình khi nghỉ thai sản nhé!

[inline_article id=179147]

Hương Hoa

Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Mẹ bị sôi bụng sau sinh có cho con bú được không và khắc phục thế nào?

Sôi bụng là âm thanh “ùng ục” được tạo ra do sự di chuyển của thức ăn, khí và dịch vị trong ống tiêu hóa. Trên thực tế, âm thanh sôi bụng rất nhỏ, người bình thường không thể nghe được, phải dùng ống nghe chuyên dụng mới nghe được. Vậy hiện tượng mẹ bị sôi bụng sau sinh là do đâu và cách khắc phục ra sao?

Mẹ bị sôi bụng sau sinh nguyên nhân do đâu?

Để có được các phương pháp điều trị triệt để, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân khiến mẹ bị sôi bụng sau sinh. Dưới đây là các nguyên nhân mẹ có thể gặp phải:

  • Sự thay đổi của cơ thể: Theo các bác sĩ, sau sinh cơ thể phụ nữ sẽ yếu hơn, sức đề kháng kém và dễ bị nhiễm bệnh nên dẫn đến hiện tượng bị sôi bụng.
  • Rối loạn hệ vi sinh đường ruột: Những vi khuẩn có hại trong đường ruột đang nhiều hơn vi khuẩn có lợi. Vì vậy, dạ dày không tiêu hóa được lượng thức ăn mà cơ thể nạp vào dẫn đến đầy hơi và sôi bụng.
  • Do chế độ dinh dưỡng: Mẹ sau sinh dễ bị sôi bụng nếu có chế độ ăn uống sau sinh không phù hợp, kiêng khem quá mức; dung nạp quá nhiều mỡ, đường; caffeine và carbohydrate; hoặc do việc thu nạp nhiều không khí khi mẹ ăn quá nhanh…
  • Dấu hiệu bệnh về tiêu hoá: Sôi bụng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn như rối loạn tiêu hóa hoặc viêm đại tràng, đau dạ dày.

Ngoài ra, mẹ bị sôi bụng sau sinh còn do các yếu tố khác như nịt bụng quá chặt, ngồi sai tư thế hoặc có các vấn đề về sức khỏe tâm thần như mệt mỏi, lo lắng.

>> Bạn có thể xem thêm: Đang cho con bú có được dùng cao dán không? Mẹ sẽ bất ngờ với câu trả lời đấy!

Mẹ bị sôi bụng sau sinh do đâu?

Mẹ bị sôi bụng sau sinh có cho con bú được không?

[key-takeaways title=””]

Mẹ bị sôi bụng sau sinh có nên cho con bú? Theo các chuyên gia y tế, khi mẹ bị sôi bụng vẫn có thể duy trì cho em bé bú mẹ. Mẹ đừng lo ngại trẻ cũng sẽ bị những vấn đề như mình mà cắt đi nguồn sữa ngọt ngào của con nhé. Bởi sức đề kháng trong sữa mẹ sẽ giúp bé khỏe mạnh và chống lại được bệnh tật.

[/key-takeaways]

Nếu mẹ bị sôi bụng không kèm các dấu hiệu bất thường khác thì chỉ là một cơn sôi bụng sinh lý. Hiện tượng này xuất hiện khi mẹ bị đói và hoàn toàn bình thường, không phải là vấn đề của hậu sản nên không cần lo lắng. Thế nhưng, nếu mẹ bị sôi bụng kèm các vấn đề dưới đây thì cần phải sắp xếp thời gian đi khám sức khoẻ ngay nhé:

Tình trạng mẹ bị sôi bụng sau sinh kéo dài có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng sữa cho bé. Bởi khi hệ tiêu hóa vận hành không tốt, những thực phẩm ăn vào sẽ không tiêu hóa được; dẫn đến cơ thể không hấp thụ chất dinh dưỡng cho nguồn sữa mẹ. Hơn nữa, nếu mẹ bị sôi bụng kèm theo tiêu chảy liên tục sẽ dẫn đến mất nước và suy nhược cơ thể, không điều trị đúng có thể ảnh hưởng tới tính mạng.

[inline_article id=315921]

Cách chữa sôi bụng cho mẹ sau sinh an toàn

Với bà đẻ, khi bị sôi bụng, các mẹ luôn được khuyên sử dụng các phương pháp trị bệnh dân gian vì an toàn. Tuy nhiên, vì chưa có nghiên cứu chứng minh về tính hiệu quả, tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện các cách dưới đây.

1. Chữa sôi bụng cho mẹ sau sinh bằng lá mơ

lá mơ

Lá mơ lành tính, mát, chứa nhiều vitamin C, protein, carotene, giúp giảm triệu chứng co thắt dạ dày, tá tràng. Cách thực hiện chữa sôi bụng cho mẹ sau sinh bằng lá mơ như sau:

  • Sử dụng 50–60g lá mơ thái nhỏ trộn đều với hai lòng trắng trứng gà và đánh đều.
  • Làm nóng chảo, cho hỗn hợp lên trên lá chuối và chiên không dầu.
  • Ăn ngay khi nóng để lá mơ không bị đắng và phát huy tác dụng chữa sôi bụng.

[inline_article id=239406]

2. Mẹ bị sôi bụng sau sinh có thể uống nước gừng tây

nước gừng tươi

Mẹ bị sôi bụng sau sinh có thể sử dụng gừng tươi, một loại gia vị luôn sẵn có trong bếp. Gừng có tính ấm, vị cay, thường được sử dụng để làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ lạnh bụng, sôi bụng, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Cách chữa sôi bụng bằng gừng tươi vô cùng đơn giản, như sau:

  • Lấy 1 củ gừng tươi, rửa sạch, để cả vỏ và xắt thành từng lát nhỏ.
  • Cho gừng đã cắt lát vào cốc nhỏ và thêm nước nóng cùng 2-3 giọt tinh dầu (bạc hà, quế, sả…).
  • Uống từng ngụm nhỏ nước gừng.

Mẹ cũng có thể sử dụng gừng tươi trộn cùng mật ong và nước cốt chanh để uống vào mỗi buổi sáng cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Lưu ý nếu mẹ bị đau dạ dày không nên uống quá nhiều chanh.

[inline_article id=268755]

3. Chữa sôi bụng sau sinh bằng lá tía tô

Chữa sôi bụng sau sinh bằng lá tía tô

Tía tô là một loại rau gia vị rất tốt. Mẹ bị sôi bụng sau sinh có thể sử dụng loại lá này để nấu cháo. Cháo tía tô ăn lúc nóng không chỉ là một phương thuốc giải cảm được ông bà chúng ta sử dụng từ lâu đời mà còn rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa, chữa sôi bụng cho mẹ sau khi sinh con. Cách chữa sôi bụng cho mẹ sau sinh bằng lá tía tô như sau:

  • Nấu gạo tẻ thành cháo (vài nắm gạo).
  • Cháo chín, cho hành hoa và lá tía tô đã rửa sạch, thái nhỏ vào cùng cháo, nêm gia vị, đun sôi lại cháo.
  • Mẹ ăn cháo ngay khi còn nóng.

Cháo tía tô có thể nấu cùng với thịt băm để tăng dinh dưỡng cho mẹ và bé. Nhưng lưu ý khi mẹ đang sôi bụng không nên ăn thịt mỡ, chỉ ăn thịt nạc.

[inline_article id=278711]

[key-takeaways title=””]

Ngoài ba cách chữa mẹ bị sôi bụng sau sinh ở trên, mẹ có thể áp dụng một số phương pháp khác như chườm nóng, massage bụng; dùng nước gạo rang, trần bì, quế… Nếu tình trạng sôi bụng trở nên nghiêm trọng hơn, mẹ nên đến các phòng khám hoặc bệnh viện để được các bác sĩ tư vấn. Mẹ lưu ý, tuyệt đối không tự mua thuốc tây về uống có thể ảnh hưởng xấu tới em bé.

[/key-takeaways]

[inline_article id=87676]

Lưu ý để tránh bị sôi bụng sau sinh

Lưu ý để tránh bị sôi bụng sau sinh

Mẹ bị sôi bụng sau sinh cần chú ý trong sinh hoạt và ăn uống để tình trạng này không xảy ra. Cụ thể:

  • Cần ăn chậm, nhai kỹ: Mẹ hãy nhớ không ăn quá nhanh vì ăn nhanh sẽ nuốt nhiều không khí.
  • Ăn nhiều trái cây và rau xanh: Các thực phẩm này sẽ cung cấp chất xơ hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hoá.
  • Hạn chế thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ và  cay nóng: Đây cũng là nguyên nhân khiến bà đẻ bị sôi bụng
  • Hạn chế uống các đồ uống có cồn hoặc có ga: Các thức uống này sẽ khiến cho mẹ dễ bị sôi bụng sau sinh hơn.
  • Cần đảm bảo cung cấp cho cơ thể đủ bốn nhóm thực phẩm: Chúng bao gồm chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
  • Không mặc quần áo quá chật: Quần áo chật cũng gây ảnh hưởng nhiều đến sự hoạt động của hệ tiêu hoá bên trong cơ thể.
  • Không để bụng quá đói hoặc ăn quá no: Khi bị đói bụng cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mẹ bị sôi bụng sau sinh.
  • Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều lần trong ngày: Cách chia nhỏ bữa ăn như thế này sẽ giúp cho dạ dày không bị rỗng dẫn đến đói bụng.
  • Theo dõi thực đơn ăn uống hàng ngày Điều này sẽ giúp mẹ nhận biết món ăn nào gây sôi bụng từ đó loại bỏ ra khỏi thực đơn hàng ngày.
  • Tập luyện thể dục thể thao hằng ngày: Vận động thể chất sẽ giúp kích thích và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Mẹ có thể tập các môn nhẹ nhàng như đi bộ, chạy xe đạp, yoga…
[inline_article id=271076]

Mẹ bị sôi bụng sau sinh sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu mẹ biết áp dụng những phương pháp trên cùng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Mong rằng bài viết của MarryBaby sẽ giúp mẹ tránh được những vấn đề rắc rối không mong muốn trong thời gian sau sinh.