Sau khi sinh mổ mẹ bầu thường cảm thấy thế nào mà cần phải ở lại bệnh viện theo dõi? Đồng thời mẹ bầu cần làm gì để phục hồi sức khỏe sau sinh mổ? Trong bài viết này, MarryBaby sẽ giải đáp cho mẹ bầu.
Các triệu chứng thường gặp sau khi sinh mổ
[recommendation title=””]
Sau khi sinh mổ, các mẹ có thể cảm thấy buồn nôn, choáng váng hoặc ngứa do thuốc gây tê. Ngoài ra, một số triệu chứng thường gặp khác là: khí hư ra nhiều, chảy máu âm đạo, đau bụng, đau ngực, rụng tóc, rạn da, tâm trạng thay đổi, chủ yếu là cảm xúc buồn bã.
[/recommendation]
Vào khoảng thời gian đầu, mẹ có thể có cảm giác đau kiểu chuột rút, đây là hiện tượng đau dạ con sau sinh. Bên cạnh đó, bàng quang của mẹ (thường dính vào tử cung) có thể bị bầm nhẹ do phẫu thuật. Điều này ít nhiều cũng gây ảnh hưởng đến việc bạn phải thường xuyên đi tiểu do bàng quang không thể chứa được nhiều nước tiểu.
Một vấn đề nữa mà các mẹ bầu sau khi sinh mổ cũng thường gặp là tình trạng thoát khí. Tình trạng này có thể khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, nhất là khi vị trí khí thoát ra gần dưới vết mổ.
Nên làm gì để hồi phục hoàn toàn sau khi sinh mổ?
Mẹ bầu thường cần từ 4 – 6 tuần để phục hồi sức khỏe sau khi sinh mổ. Trong khoảng thời gian này, thỉnh thoảng mẹ bầu cũng sẽ được bác sĩ cho uống các loại thuốc giảm đau trong trường hợp cần thiết.
Tuy nhiên, thuốc giảm đau thường chỉ có tác dụng tạm thời, nên việc phục hồi sức khỏe vẫn phụ thuộc nhiều vào mẹ bầu và người thân trong quá trình chăm sóc.
Dưới đây là những điều mẹ bầu cần lưu ý để phục hồi sức khỏe sau sinh:
- Đi đứng cẩn thận, chú ý quan sát để tránh kéo căng vết mổ, nhất là khi đi lên đi xuống cầu thang.
- Nếu có điều kiện nghỉ ngơi, mẹ bầu chịu khó nghỉ ngơi, hạn chế vận động quá mức cũng như tránh khuân vác các vật nặng.
- Tái khám định kỳ theo lời dặn của bác sĩ, hoặc đến khám sớm nếu xuất hiện các tình trạng như: vết mổ sau sinh bị nhiễm trùng, sốt cao, đau bụng khó chịu, đau bắp chân, tê chân…
[summary title=””]
Trong thời gian phục hồi sau khi sinh, bạn cũng có thể thấy mệt mỏi. Phụ nữ sinh mổ thường hồi phục lâu và khó hơn sinh thường. Vì thế bạn có thể sẽ cần người hỗ trợ chăm sóc em bé trong thời gian này, người đó có thể là chồng bạn, mẹ ruột, mẹ chồng hoặc một người giúp việc.
[/summary]
Cho con bú sau khi sinh mổ
Các mẹ sinh mổ thường gặp nhiều trở ngại trong việc cho con bú hơn so với các mẹ sinh thường. Những trở ngại có thể kể đến bao gồm:
- Sữa mẹ về chậm: Quá trình sinh mổ có thể làm chậm việc tiết sữa, khiến mẹ cảm thấy lo lắng về việc cung cấp đủ sữa cho con.
- Đau từ vết mổ: Cơn đau sau phẫu thuật có thể làm mẹ khó khăn trong việc tìm tư thế cho con bú thoải mái, ảnh hưởng đến quá trình cho con bú.
- Tiếp xúc da kề da bị trì hoãn: Sau sinh mổ, việc tiếp xúc da kề da giữa mẹ và bé có thể bị trì hoãn, làm giảm kích thích tiết sữa và ảnh hưởng đến việc cho con bú.
- Tâm lý căng thẳng: Sinh mổ có thể gây ra căng thẳng và lo lắng cho mẹ, ảnh hưởng đến việc tiết sữa và khả năng cho con bú hiệu quả.
[recommendation title=””]
Theo nghiên cứu của Trường Đại học Calgary Canada, đăng tải trên PubMed, nghiên cứu phát hiện ra rằng, các mẹ sinh mổ nhìn chung có tỷ lệ gặp khó khăn trong việc cho con bú cao hơn sinh thường.
[/recommendation]
Các câu hỏi thường gặp
Cách ngồi dậy sau sinh mổ?
Đầu tiên, mẹ hãy nằm ngửa và co gối lại. Sau đó, bạn nghiêng nhẹ người sang một bên (bên thuận), và nằm yên từ 2-5 phút để cơ thể quen với tư thế này. Rồi chắp hai bàn tay lại hoặc co tay thuận đặt lên ngang vai.
Đồng thời chống bàn tay phía trên cùng khuỷu tay phía dưới xuống giường, dồn lực vào đó để bạn có thể từ từ nâng phần thân trên dậy. Sau khi duỗi chân, bạn xoay người nhẹ nhàng và dựa vào thành giường. Mẹ bầu cũng có thể kê gối tựa để ngồi thoải mái hơn.
Sinh mổ kiêng ăn những gì?
Sau khi sinh mổ, bạn sẽ phải uống nước trong 8 tiếng trước khi bắt đầu ăn nhẹ. Tuy nhiên bạn nên tránh những thực phẩm sau đây để phục hồi nhanh hơn:
- Thức uống có ga
- Các món ăn có bơ
- Thực phẩm gây táo bón
- Thức ăn cay và nóng
- Rượu và thức uống có cồn
- Thức ăn nguội, chưa nấu chín
- Thức ăn lên men, chiên rán và thức ăn nhanh
- Thức uống có caffeine như trà, cà phê, nước tăng lực.
Kết luận
Mẹ bầu sinh mổ thường cần nhiều thời gian để phục hồi hơn, thế nên bản thân mẹ bầu hãy cố gắng và nhờ sự giúp sức từ gia đình nhé.. Hy vọng bài viết đã cung cấp được cho bạn được những thông tin giá trị và hữu ích.
