Vải vốn là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Việc sử dụng mang đến hiệu quả đẹp dáng, đẹp da. Tuy nhiên, đối với trường hợp phụ nữ sau sinh có ăn được vải không thì cần được cân nhắc. Mỗi thực phẩm lựa chọn cần đảm bảo sự an toàn, tốt cho sức khỏe và không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Có rất nhiều chị em vẫn đang đặt ra băn khoăn sau sinh có ăn được vải không? Hãy cùng MarryBaby đi tìm câu trả lời chính xác nhất ngay sau đây.
Sau sinh có được ăn vải không?
Quả vải là loại trái cây phổ biến ở Việt Nam. Nó còn được gọi với tên khác là quả lệ chi. Về thành phần dinh dưỡng, trong quả vải có chứa nhiều vitamin như A, B, C; các chất protein, chất béo cũng như khoáng chất magie, đồng,… Chúng không chỉ có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng mà còn hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả.
Mặc dù tốt như vậy nhưng mẹ sau sinh có được ăn vải không lại là một vấn đề khác. Trên thực tế, vải có tính nóng, lượng đường cao nên đáp án cho câu hỏi “phụ nữ sau sinh có ăn được vải không” chính là không. Cụ thể những ảnh hưởng không tốt mà việc ăn vải gây ra là gì? Hãy cùng MarryBaby tiếp tục tìm hiểu ngay sau đây.
Mẹ sau sinh ăn vải gây ra những ảnh hưởng gì?
Vì sao mẹ sau sinh có ăn vải được không câu trả lời lại là không? Dưới đây là những ảnh hưởng cụ thể mà bà đẻ và các thành viên khác trong gia đình cần biết.
1. Gây nóng trong
Vốn dĩ là loại quả ngọt nhưng vải thuộc top loại trái cây nóng nhất. Trong Đông Y, nó được xếp vào loại quả đại nhiệt. Chính vì vậy, việc ăn nhiều vải có thể gây nóng trong, làm mất đi sự cân bằng trong cơ thể. Những vấn đề dễ gặp nhất như cơ thể khó chịu, nhiệt miệng hay mụn nhọt,…
Bên cạnh đó, vấn đề ăn nhiều vải còn gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Sữa mẹ sẽ bị nóng, việc bé bú sữa mẹ cũng sẽ bị nóng theo. Từ đó, bé dễ bị quấy khóc, khó chịu, rôm sảy,…
Chính vì vậy, bạn cần biết phụ nữ sau sinh có ăn được vải không, lời khuyên là không. Thay vì ăn vải, bạn hãy chọn các loại trái cây tốt cho sức khỏe người mới sinh khác. Nhờ vậy để tăng lượng sữa, chất lượng sữa, giúp sữa mát để con lớn nhanh và khỏe mạnh hơn.
2. Tình trạng say vải, ngộ độc vải
Mặc dù bản chất quả vải không có tính đọc. Tuy nhiên khi ăn nhiều cũng không tốt cho sức khỏe. Điều này đúng với không chỉ phụ nữ mới sinh mà kể cả người bình thường. Trong trường hợp đang đói bụng, nếu ăn vải có thể dẫn đến tình trạng say vải. Bởi, làm lượng đường quá cao trong vải sẽ khiến lượng đường trong máu của cơ thể tăng cao đột ngột. Vì vậy mà cơ quan gan sẽ không thể chuyển hóa kịp.
Khi đó, cơ thể lại phải tăng cường tiết insulin, hoocmon của tuyến tụy tiết ra nhằm làm giảm nồng độ đường trong máu giảm xuống. Cơ thể sẽ có thể gặp phải một số triệu chứng lúc này như: Tim đập nhanh, đổ mồ hôi cơ thể nhiều hơn, chân tay run,… Đây là triệu chứng của hiện tượng say vải, hay còn gọi là ngộ độc vải.
3. Bị dị ứng, “bốc hỏa”
Mẹ sau sinh có được ăn vải không? Một trong số những tình trạng dễ gặp phải nhất khi ăn quá nhiều vải chính là “bốc hỏa”. Tức là cơ thể bị nóng ran, có biểu hiện phát sốt. Đi kèm với đó mà những triệu chứng như chóng mặt, đầu óc choáng váng, khó chịu…
Một số trường hợp khác, cơ thể mẹ có thể bị dị ứng và khó chịu hơn nữa.
4. Mắc bệnh tiểu đường
Nếu ăn quá nhiều vải sẽ dẫn tới nguy cơ dễ mắc bệnh tiểu đường. Xét về thành phần, trong vải có chứa đến 66% là glucose. Chính vì vậy, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường rất lớn, đặc biệt là người đã bị sẽ còn nặng nề hơn.
5. Nguy cơ bị nhiễm độc
Một trong những lý do giải thích cho việc sau sinh có được ăn vải không? sau sinh có ăn vải được không? chính là nguy cơ cơ thể bị nhiễm độc. Loại quả này có khả năng nhiễm nấm độc Candida tropicalis rất cao. Loại nấm này thường xuất hiện nhiều ở những quả vải chín quá, dập nát, ủng thối.
Chính vì vậy, nếu việc sử dụng không cẩn thận, người ăn có thể bị nhiễm độc. Những triệu chứng thường gặp như nôn mửa mệt mỏi, tiêu chảy, khó thở, nổi mề đay, hạ huyết áp,… Nếu không được phát hiện kịp thời, nó có thể gây nên nhiều nguy hiểm khó lường.
Một số lưu ý chung khi ăn vải
Từ những giải đáp trên, chắc hẳn nhiều bạn đọc đã hiểu hơn về việc sau sinh có được ăn vải không. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng của người sau sinh thường và cả sinh mổ đều cần được quan tâm nhiều. Không chỉ vải mà còn nhiều thắc mắc khác như: Có nên ăn lựu? Có nên ăn cà rốt? Có nên ăn rau cải? Có nên ăn sầu riêng?….
Riêng đối với quả vải, theo khuyến cáo của các bác sĩ, mẹ sau sinh không nên ăn quả vải để ngăn chặn những rủi ro sức khỏe. Cùng với đó là việc chăm sóc bé yêu. Trong trường hợp bị quá thèm, mẹ có thể dùng 1-2 quả để bớt thèm và hoàn toàn không được lạm dụng.
Khi ăn vải, không chỉ mẹ mới sinh mà tất cả mọi người cần chú ý chỉ nên dùng tay bóc vỏ. Tuyệt đối không được cắn bằng miệng. Cùng với đó, chỉ chọn những quả lành lặn, không dập nát. Đồng thời, không ăn vải khi bị đói bụng. Bạn chỉ nên ăn vải ở thời điểm sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.
Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn đọc giải đáp nghi vấn sau sinh có được ăn vải không. Hãy chăm sóc bản thân, xây dựng chế độ dinh dưỡng thật sự khoa học sau sinh và đang cho con bú nhé!
Xem thêm:
