Tag: 3 tháng cuối thai kỳ

Categories
Mang thai 3 tháng cuối

Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối theo từng tuần

dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối
dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối

Tìm hiểu dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh trong từng tuần của tam cá nguyệt thứ 3 sẽ giúp mẹ biết được dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối.

Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối thai kỳ

1. Tuần 28: Mắt thai nhi mở hé

Ở tuần thứ 28 của thai kỳ, mí mắt của thai nhi có thể mở một phần và lông mi đã hình thành. Hệ thống thần kinh trung ương có thể chỉ đạo các chuyển động thở nhịp nhàng và kiểm soát nhiệt độ cơ thể.

Lúc này, thai nhi có thể dài gần 37,6cm và nặng 1kg. Đây chính là dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh trong 3 tháng cuối mẹ nên nhớ nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Thai 28 tuần đã quay đầu chưa? Cách nhận biết thai quay đầu hay chưa

2. Tuần 29: Thai nhi đá và vươn vai

Khi mang thai được 29 tuần, thai nhi đã có thể đá, vươn vai và thực hiện các động tác cầm nắm rồi đấy mẹ nhé.

3. Tuần 30: Tóc thai nhi tiếp tục phát triển

30 tuần sau khi mang thai, mắt của thai nhi có thể mở to. Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối là có thể có một mái tóc đẹp vào tuần này.

Các tế bào hồng cầu cũng đang hình thành trong tủy xương của thai nhi. Lúc này, thai nhi có thể dài 40cm và nặng khoảng 1,3kg.

4. Tuần 31: Thai nhi bắt đầu tăng cân nhanh chóng

31 tuần trong thai kỳ, thai nhi đã hoàn thành hầu hết sự phát triển quan trọng của mình. Bây giờ là lúc để con bắt đầu tăng cân nhanh chóng. Và đó chính là dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối.

5. Tuần 32: Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối là thai nhi tập thở

32 tuần sau khi mang thai, móng chân của thai nhi có thể nhìn thấy được. Lớp lông tơ mềm (lông tơ) bao phủ da của thai nhi trong vài tháng qua đã bắt đầu rụng trong tuần này. Lúc này, em bé của bạn có thể dài 42,4cm và nặng 1,72kg.

>> Bạn có thể xem thêm: Thai 32 tuần cần xét nghiệm những gì?

6. Tuần 33: Có sự thay đổi ở đồng tử thai nhi 

Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh trong 3 tuần cuối thai kỳ là gì?
Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh trong 3 tuần cuối thai kỳ là gì?

33 tuần sau khi bạn mang thai, đồng tử của thai nhi có thể thay đổi kích thước để đáp ứng với kích thích do ánh sáng gây ra. Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh trong 3 tháng cuối là xương đang cứng lại. Tuy nhiên, hộp sọ vẫn mềm và linh hoạt.

>> Bạn có thể xem thêm: Rủi ro khi sinh non 33 tuần là gì, mẹ đã biết chưa?

7. Tuần 34: Dấu hiệu thai nhi 3 tháng cuối khỏe mạnh là móng tay tiếp tục phát triển

34 sau khi mang thai, móng tay của thai nhi đã dài đến đầu ngón tay. Lúc này, thai nhi có thể dài gần 45cm và nặng 2.13kg.

>> Bạn có thể xem thêm: Thai nhi 34 tuần tuổi sinh non: Nguyên nhân và những biến chứng xảy ra

8. Tuần 35: Làn da mịn màng 

35 tuần trong thai kỳ làn da của thai nhi đang trở nên mịn màng là dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối. Tay chân của thai nhi cũng có vẻ ngoài mũm mĩm hơn trước.

9. Tuần 36: Thai nhi chiếm gần hết túi ối 

36 tuần sau khi mang thai, không gian trật trội bên trong tử cung của mẹ bầu có thể khiến thai nhi khó cử động hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn có thể cảm thấy căng, cuộn và ngọ nguậy của thai nhi.

>> Bạn có thể xem thêm: Thai 36 tuần gò nhiều có nguy hiểm đến mẹ và con không?

10. Tuần 37: Thai nhi có thể quay đầu xuống

37 tuần trong thai kỳ, đầu của thai nhi có thể bắt đầu hạ xuống khung xương chậu của mẹ để chuẩn bị chào đời. Việc quay đầu này có thể xuất hiện từ những tuần trước đó. Nếu thai nhi không quay đầu xuống, bác sĩ sẽ nói chuyện với mẹ về các cách giải quyết.

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu 37 tuần bụng căng cứng có phải dấu hiệu sắp sinh?

11. Tuần 38: Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh trong 3 tháng cuối là móng chân phát triển

38 tuần sau khi mang thai, chu vi vòng đầu và bụng của thai nhi gần như bằng nhau. Móng chân của thai nhi đã dài đến đầu ngón chân. Thai nhi cũng đã gần như đã rụng hết lông tơ. Và lúc này, thai nhi có thể nặng khoảng 3,08kg.

12. Tuần 39: Ngực thai nhi đã nổi rõ

Khi mẹ mang thai được 39 tuần, ngực của thai nhi ngày càng nhô cao. Đối với bé trai, tinh hoàn tiếp tục xuống bìu là dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối. Chất béo đang được bổ sung khắp cơ thể bé để giữ ấm cho con sau khi sinh.

13. Tuần 40: Ngày chào đời của em bé đã đến

40 tuần sau khi mang thai thai nhi có thể có chiều dài 50,5cm và nặng 3,44kg. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bên cạnh dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối; những đứa trẻ khỏe mạnh có nhiều kích cỡ khác nhau.

thai nhi ở tuần 40

Mang thai 3 tháng cuối thai kỳ mẹ cần lưu ý gì?

Một số sự khó chịu tương tự mà mẹ bầu gặp phải trong tam cá nguyệt thứ 2 sẽ tiếp tục. Thêm vào đó, nhiều mẹ sẽ cảm thấy khó thở và phải đi vệ sinh thường xuyên hơn do em bé ngày càng lớn và gây chèn ép lên các cơ quan. Đừng lo lắng, vì đây là dấu hiệu khỏe mạnh của thai nhi 3 tháng cuối và những điều này sẽ giảm bớt sau khi sinh con.

1. Triệu chứng có thể gặp

Ngoài dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh trong 3 tháng cuối, mẹ bầu có thể gặp các triệu chứng sau trong tam cá nguyệt thứ 3:

  • Đau vú
  • Rốn lồi
  • Bệnh trĩ
  • Hụt hơi
  • Khó ngủ
  • Trào ngược axit (ợ nóng)
  • Sưng ngón tay, mặt và mắt cá chân

2. Cách kiểm soát các triệu chứng 3 tháng cuối thai kỳ

Vì thai nhi đang đủ tháng nên mẹ bầu có thể cảm thấy khó chịu hơn trong tam cá nguyệt thứ 3 so hai tam cá nguyệt trước. Để kiểm soát một số triệu chứng, mẹ có thể thử các cách dưới đây:

  • Ợ nóng: Hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn về chế độ ăn uống và điều chỉnh lối sống. Nếu những điều này không giúp ích, mẹ có thể dùng các chế phẩm kháng axit để khắc phục.
  • Khó ngủ: Hãy thử dùng gối để nâng đỡ toàn bộ cơ thể hoặc chỉ những khu vực cụ thể để giúp giảm bớt căng thẳng khi nghỉ ngơi.
  • Ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên: Mẹ hãy duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên nhưng đừng tập quá sức. Hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc tập thể dục khi mang thai. Đặc biệt, hãy ăn nhiều loại thực phẩm để đảm bảo đủ năng lượng, protein, vitamin và khoáng chất.

3. Khám thai trong 3 tháng cuối thai kỳ

Bên cạnh dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối, mẹ cần lưu ý đi khám thai đúng lịch
Bên cạnh dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối, mẹ cần lưu ý đi khám thai đúng lịch

Trong các lần khám thai trong tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3, bác sĩ có thể kiểm tra những điều sau đây:

3.1. Với thai nhi

  • Nhịp tim của thai nhi
  • Vị trí, sự tăng trưởng (dựa trên các thông số sinh trắc) và các dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh (như cử động, lượng nước ối,…) 3 tháng cuối và các dấu hiệu bất thường.

3.2. Với mẹ bầu:

  • Cân nặng của mẹ bầu
  • Huyết áp của mẹ bầu
  • Chiều cao của tử cung
  • Bất kỳ triệu chứng hoặc khó chịu hiện tại
  • Xét nghiệm nước tiểu để tìm albumin (một loại protein có thể xác định tiền sản giật hoặc nhiễm độc máu) cũng như phát hiện các bất thường khác.
  • Vào những tuần sau của thai kỳ (bắt đầu từ khoảng tuần thứ 38), bác sĩ có thể thực hiện khám phụ khoa để xác định sự giãn nở và xóa của cổ tử cung. Bác sĩ cũng sẽ hỏi về bất kỳ cơn co thắt nào và thảo luận về các thủ tục chuyển dạ và sinh nở.

Bác sĩ sẽ thay đổi lịch thăm khám thai khi bước vào tam cá nguyệt thứ 3  từ hàng tháng thành 2 tuần/lần. Các lần khám trước khi sinh có thể được lên lịch 1 tuần/lần. Lịch trình này sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu, sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

4. Dấu hiệu chuyển dạ

Bên cạnh tìm hiểu các dấu hiệu khỏe mạnh của thai nhi 3 tháng cuối; mẹ bầu cũng cần biết hầu hết phụ nữ sinh con trong khoảng từ 38-41 tuần của thai kỳ. Nhưng không có cách nào để biết chính xác thời điểm bạn sẽ chuyển dạ. Khi quá trình chuyển dạ bắt đầu, cổ tử cung giãn ra và các cơ tử cung bắt đầu co lại đều đặn và sẽ xích lại gần nhau hơn theo thời gian.

Các cơn co thắt sẽ có cảm giác tương tự như đau bụng kinh nhưng dữ dội hơn. Khi tử cung co lại, mẹ bầu có thể cảm thấy đau ở lưng hoặc xương chậu. Và bụng của mẹ bầu sẽ trở nên cứng hơn. Khi tử cung giãn ra, bụng của mẹ bầu sẽ mềm trở lại. Ngoài các cơn co thắt, một số dấu hiệu chuyển dạ khác cho thấy quá trình chuyển dạ đang bắt đầu bao gồm:

  • Vỡ nước ối
  • Cảm giác thai nhi tụt xuống thấp hơn
  • Bong nút nhầy (lượng dịch trong suốt hoặc màu hồng tăng lên)

Điều quan trọng cần lưu ý là mẹ bầu có thể không nhận thấy một số thay đổi này ngay khi quá trình chuyển dạ bắt đầu. Nếu mẹ bầu nghĩ rằng mình đang chuyển dạ, hãy nhanh chóng đến bệnh viện ngay để các bác sĩ kịp thời can thiệp mẹ nhé.

[inline_article id=288167]

Như vậy mẹ bầu đã nắm rõ các dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh trong 3 tháng cuối thai kỳ rồi. Bên cạnh đó mẹ cũng cần nhớ 3 tháng cuối thai kỳ cần lưu ý gì để có thai kỳ khỏe mạnh; đặc biệt là các triệu chứng của thai kỳ và dấu hiệu chuyển dạ để em bé chào đời được mẹ tròn con vuông nhé.

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Các phương pháp khởi phát chuyển dạ và những điều cần biết

khởi phát chuyển dạ

Nhiều mẹ bầu trải qua làn sóng cảm xúc lo lắng, hoang mang khi đã quá ngày dự sinh nhưng con chưa ra đời. Khi thai trễ ngày, mẹ bầu phải đối mặt với rất nhiều căng thẳng: cơ thể nặng nề, chân và lưng bị đau, mất năng lượng. Khởi phát chuyển dạ có thể là một giải pháp tốt trong trường hợp này.

Cùng MarryBaby tìm hiểu về khái niệm, quy trình và phương pháp khởi phát chuyển dạ nhé.

Khởi phát chuyển dạ là gì?

Khi chuyển dạ xảy ra mà không có sự can thiệp của nhân viên y tế thì được gọi là chuyển dạ tự nhiên.

Khởi phát chuyển dạ là khi chủ động tạo ra cuộc chuyển dạ bằng sự can thiệp y khoa. Các phương pháp khởi phát chuyển dạ sẽ làm mềm cổ tử cung; xóa mỏng, kích thích tạo ra cơn co tử cung; và thúc đẩy mở cổ tử cung. Khởi phát chuyển dạ được thực hiện khi thai phụ chưa có dấu hiệu chuyển dạ tự nhiên nhưng có chỉ định chấm dứt thai kỳ bằng cách sinh ngả âm đạo.

Chỉ định thường gặp của khởi phát chuyển dạ:

  • Thai quá ngày dự sinh.
  • Chấm dứt thai kỳ vì sức khỏe thai: thai chậm tăng trưởng trong tử cung, ối vỡ non, ối vỡ sớm, thiểu ối …
  • Chấm dứt thai kỳ vì sức khỏe mẹ: tiền sản giật.
khởi phát chuyển dạ là gì?
Khởi phát chuyển dạ là gì? Là phương pháp hỗ trợ mẹ sinh sản dễ dàng hơn

Tại sao mẹ bầu cần phải khởi phát chuyển dạ?

Khởi phát chuyển dạ được thực hiện để kích thích tạo các cơn co thắt của tử cung nhằm cố gắng sinh thường qua ngã âm đạo. Một số lý do dẫn đến khởi phát chuyển dạ bao gồm:

  • Thai kỳ của mẹ bầu đã kéo dài hơn 41 đến 42 tuần.
  • Mẹ bầu có vấn đề về sức khỏe.
  • Có vấn đề với thai nhi, chẳng hạn như tăng trưởng kém.
  • Có hiện tượng giảm nước ối.
  • Mẹ bầu bị nhiễm trùng tử cung.
  • Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ hoặc bị đái tháo đường trước khi mang thai.
  • Mẹ bầu bị tăng huyết áp mãn tính, tiền sản giật.
  • Mẹ bầu bị vỡ ối non.
  • Mẹ đã vỡ ối nhưng chưa có cơn gò tử cung.

Đôi khi, khởi phát chuyển dạ được tiến hành theo yêu cầu của mẹ bầu vì những lý do không liên quan đến y tế. Chẳng hạn như cơ thể không thoải mái; tiền sử chuyển dạ nhanh hoặc sống xa bệnh viện. Khởi phát chuyển dạ theo chọn lọc không nên được thực hiện trước 39 tuần của thai kỳ.

[inline_article id=275426]

Khi nào không nên khởi phát chuyển dạ?

Một số tình trạng có thể khiến việc sinh nở qua đường âm đạo không an toàn cho mẹ bầu hoặc thai nhi. Cụ thể như sau:

  • Nhau tiền đạo (nhau thai lấp một phần hoặc toàn bộ cổ tử cung – cổng ra của tử cung).
  • Thai nhi ngôi ngang hoặc thai ngôi mông.
  • Sa dây rốn (dây rốn sa xuống âm đạo trước thai nhi).
  • Nhiễm herpes sinh dục đang hoạt động.
  • Một số loại phẫu thuật tử cung trước đây, chẳng hạn như một số loại sinh mổ hoặc phẫu thuật cắt bỏ u xơ to.

Trong những tình huống này, mẹ bầu có thể phải sinh mổ để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

>>>> Mẹ bầu có thể xem thêm Những điều cần biết khi sinh mổ để bảo vệ sức khỏe

Các phương pháp khởi phát chuyển dạ

Các phương pháp khởi phát chuyển dạ

1. Bóc tách màng ối

Bác sĩ thực hiện bóc tách màng ối bằng cách sử dụng một ngón tay (của bàn tay đã đeo găng) đưa vào trong âm đạo qua cổ tử cung (nơi kết nối âm đạo với tử cung). Bác sĩ sẽ di chuyển ngón tay qua lại để tách màng ối (nơi chứa em bé và nước ối) với thành tử cung.

Khi lớp màng này bị tách ra khỏi thành tử cung, cơ thể sẽ tiết ra hormone prostaglandin; giúp chuẩn bị cổ tử cung để sinh và có thể gây ra các cơn co thắt. Phương pháp này có hiệu quả với một số phụ nữ, nhưng không phải tất cả mẹ bầu đều có thể sử dụng.

2. Bấm ối

Bác sĩ bấm ối bằng cách dùng một chiếc móc nhựa nhỏ để làm vỡ màng ối. Nếu cổ tử cung đã sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ; thì việc chọc ối thường mang lại quá trình chuyển dạ sau vài giờ.

Bấm ối có thể được thực hiện trước hoặc sau khi mẹ bầu đã được cung cấp oxytocin nhằm hỗ trợ chuyển dạ khi cổ tử cung giãn ra và đầu của em bé đã di chuyển xuống khung chậu. Hầu hết phụ nữ chuyển dạ trong vòng vài giờ sau khi túi ối bị vỡ; nhưng đôi khi có thể cần dùng oxytocin.

[inline_article id=85203]

3. Khởi phát chuyển dạ bằng foley

Một phương pháp khác là dùng một trái bóng cao su gọi là bóng Foley để đưa vào tử cung.

Để thực hiện khởi phát chuyển dạ bằng foley, bác sĩ sẽ sử dụng ống thông Foley. Đây là một ống cao su dài, có một quả bóng bơm hơi ở một đầu mà bác sĩ có thể đổ đầy không khí hoặc nước vô trùng vào.

Khi quả bóng phồng lên bên trong cổ tử cung, nó sẽ tạo áp lực lên các tế bào cổ tử cung; giúp tử cung giãn ra và lớp màng ối được tách ra khỏi thành tử cung, gây tăng tiết prostaglandin. Oxytocin và prostaglandin là những hormone giúp thúc đẩy quá trình chuyển dạ.

4. Khởi phát chuyển dạ bằng oxytocin

Oxytocin là một hormone tự nhiên của cơ thể, có tác dụng gây co thắt cơ tử cung tạo ra các cơn gò tử cung. Nồng độ hormone tăng lên khi có chuyển dạ. Sử dụng hormone oxytocin tổng hợp đưa vào cơ thể mẹ bầu sẽ giúp khởi phát các cơn co tử cung; từ đó khởi phát chuyển dạ.

khởi phát chuyển dạ bằng oxytocin

Hormone oxytocin được truyền liên tục qua đường tĩnh mạch. Các bác sĩ sẽ sử dụng thuốc (Pitocin) với liều lượng nhỏ trước; và sau đó tăng dần cho đến khi quá trình chuyển dạ tiến triển tốt.

Sau khi tiêm, nhịp tim thai nhi và cơn co tử cung cần được theo dõi chặt chẽ. Oxytocin cũng thường được sử dụng để thúc đẩy quá trình chuyển dạ diễn ra chậm hoặc bị đình trệ.

5. Prostaglandin

Bác sĩ sẽ sử dụng hormone prostaglandin để giúp làm chín muồi cổ tử cung. Thuốc prostaglandin được sử dụng bằng nhiều hình thức (uống hoặc ngậm, đặt âm đạo…) và theo các loại Prostaglandin khác nhau.

Hiện tại chủ yếu là dùng đường đặt âm đạo. Chỉ sử dụng một mình prostaglandin cũng đủ để gây chuyển dạ; nhưng trong một số trường hợp, prostaglandin có thể được dùng trước khi bơm oxytocin cho mẹ bầu.

6. Kích thích núm vú

Kích thích núm vú có thể khiến tử cung co lại và thúc đẩy quá trình chuyển dạ. Các động tác kích thích núm vú kích thích sản xuất oxytocin. Oxytocin là hormone khiến tử cung co lại và vú tiết sữa.

Tuy nhiên, việc kích thích núm vú để giục sinh cần được hướng dẫn cẩn thận bởi bác sĩ và có sự theo dõi bằng máy monitor (thiết bị chuyên dụng để đo, theo dõi và phân tích các dấu hiệu sinh tồn). Bạn tránh tự ý làm tại nhà vì sẽ gây kích thích cơn co tử cung và không thể tự kiểm soát được cơn co. Đôi khi gây cơn co cường tính rất nguy hiểm.

>> Xem thêm: 8 cách làm cổ tử cung mở nhanh để đẻ thường nhẹ tênh

Khi nào khởi phát chuyển dạ được xem là thành công?

Khởi phát chuyển dạ được xem là thành công khi đáp ứng được một trong hai tiêu chí sau:

  • Điểm Bishop tăng ≥ 3 điểm sau khởi phát chuyển dạ (12 giờ). Điểm Bishop là thang điểm đánh giá độ chín muồi của cổ tử cung trước khi khởi phát chuyển dạ. Điểm Bishop càng cao thì cổ tử cung càng chín và sẵn sàng cho chuyển dạ.
  • Sinh ngả âm đạo trong vòng 24-48 giờ.

Các nguy cơ liên quan đến khởi phát chuyển dạ

Nếu cơ thể chưa sẵn sàng, quá trình khởi phát có thể thất bại; và sau nhiều giờ hoặc nhiều ngày cố gắng; mẹ bầu có thể phải sinh mổ (mổ lấy thai). Điều này có vẻ dễ xảy ra hơn nếu cổ tử cung chưa giãn hoặc mềm đủ.

Khi sử dụng prostaglandin hoặc oxytocin, mẹ bầu sẽ có nguy cơ xuất hiện các cơn co thắt bất thường hoặc tim thai biến đổi bất thường. Mặc dù hiếm gặp nhưng nguy cơ bị rách tử cung (vỡ tử cung) sẽ tăng lên khi sử dụng những loại thuốc này. Các biến chứng khác liên quan đến việc sử dụng oxytocin là huyết áp và natri trong máu thấp.

Các nguy cơ liên quan đến khởi phát chuyển dạ
Các nguy cơ liên quan đến khởi phát chuyển dạ

Một nguy cơ tiềm ẩn khác của việc kích thích chuyển dạ là sinh con non tháng muộn (sinh sau 34 và trước 37 tuần). Vì ngày dự sinh có thể bị sai. Trẻ sinh non tháng có thể gặp các vấn đề tạm thời như vàng da, khó bú, khó thở hoặc khó duy trì nhiệt độ cơ thể.

Nếu khởi phát chuyển dạ thất bại, mang thai ngoài 42 tuần cũng có thể gặp rủi ro. Nhuững lo ngại bao gồm:

  • Sinh thường qua ngả âm đạo có thể trở nên khó khăn hơn khi em bé lớn hơn. Khi trẻ lớn hơn, nguy cơ bị chấn thương trong khi sinh, chẳng hạn như gãy xương, tăng lên.
  • Nhau thai giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho em bé đang bị suy giảm chức năng.
  • Nước ối có thể trở nên ít hoặc chứa phân su – phân đầu tiên của em bé. Nếu trẻ hít phải phân su có thể gây suy thai.

Hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi mẹ bầu quyết định làm bất cứ điều gì để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Việc kích thích chuyển dạ tốt nhất nên có sự can thiệp của bác sĩ.

Vậy mẹ cần làm gì khi được chỉ định khởi phát chuyển dạ? Trước hết, mẹ bầu cần giữ bình tĩnh và chú ý lắng nghe hướng dẫn của các bác sĩ để thực hiện chính xác các yêu cầu. Ngoài ra, mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều trong trường hợp khởi phát chuyển dạ bằng thuốc vì dạ dày có thể sẽ rất khó chịu.

Thông thường, việc khởi phát chuyển dạ sẽ diễn ra êm đẹp và bạn sẽ mau được thấy thiên thần nhỏ của mình.

>> Xem thêm: Thai 39 tuần quan hệ có sao không? Những lưu ý mẹ bầu cần biết

Categories
Mang thai 3 tháng cuối

Chăm sóc tiền sản trong 3 tháng cuối thai kỳ

3 tháng cuối thai kỳ

3 tháng cuối thai kỳ vô cùng quan trọng. Đây là lúc mẹ phải lên chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp con phát triển, chuẩn bị sức khỏe, nơi sinh và đồ dùng cho bé.

3 tháng cuối thai kỳ

Khám thai đều đặn là vấn đề quan trọng hàng đầu

1. Trong 3 tháng cuối thai kỳ, tôi sẽ khám thai bao nhiêu lần?

Khi thai nhi được 27 đến 35 tuần tuổi, bạn sẽ phải gặp bác sĩ hai tuần/lần. Trong thời gian một tháng trước khi sinh, bạn sẽ gặp bác sĩ 1 tuần/lần.

2. Trong các buổi thăm khám ở 3 tháng cuối thai kỳ, bác sĩ sẽ làm gì?

  • Thăm hỏi về sức khỏe và tâm trạng của bạn; tiếp tục theo dõi những vấn đề bất thường đã được phát hiện ở lần khám thai trước (nếu có). Bác sĩ sẽ muốn biết bạn có gặp phải các cơn co thắt, chảy máu âm đạo, ra dịch bất thường, đau đầu hay cảm thấy lo lắng, chán nản hay không. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ triệu chứng đáng ngờ nào khác.
  • Hỏi han về chuyển động của bé. Bạn cần thông báo ngay cho bác sĩ nếu cảm thấy em bé ít hoạt động hơn. Ở 3 tháng cuối thai kỳ, bạn có thể sẽ được yêu cầu đếm các chuyển động của bé ở một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày.

3 tháng cuối thai kỳ

  • Kiểm tra cân nặng và xét nghiệm nước tiểu của mẹ để tìm những dấu hiệu (nếu có) của tiền sản giật, nhiễm trùng đường tiết niệu và các vấn đề khác. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ đo huyết áp, kiểm tra mắt cá chân, bàn tay và khuôn mặt bạn xem có bị phù hay không.
  • Kiểm tra nhịp tim của bé và kích thước bụng của bạn để ước tính kích thước và vị trí của bé. Việc đo khoảng cách giữa xương mu và chóp tử cung sẽ cho biết tốc độ tăng trưởng của bé có bình thường hay không.
  • Có thể bác sĩ sẽ kiểm tra cổ tử cung của bạn. Bác sĩ thường sẽ không thực hiện thao tác này mỗi lần khám, trừ khi họ lo lắng về một vấn đề cụ thể, chẳng hạn như sinh non. Khi bạn đã quá ngày dự sinh, bác sĩ sẽ kiểm tra cổ tử cung của bạn để quyết định xem có nên (hoặc khi nào nên) thực hiện các biện pháp giục sinh.
  • Bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn cần theo dõi những vấn đề gì trong 3 tháng cuối thai kỳ. Bạn cũng sẽ được thông tin về các dấu hiệu sinh non và tiền sản giật, cũng như các dấu hiệu cảnh báo khác mà bạn cần phải gọi bác sĩ ngay. Khi ngày dự sinh gần kề, bác sĩ sẽ thảo luận về những dấu hiệu sắp sinh và cho mẹ biết khi nào cần liên lạc.
  • Nếu bạn có thắc mắc về việc sinh nở, những buổi khám thai ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ là thời điểm thuận lợi để nhờ bác sĩ tư vấn. Bạn nên cùng chồng lập trước danh sách những câu hỏi và mang theo khi đi khám.
  • Thảo luận về các vấn đề sau khi sinh, ví dụ như mẹ có muốn cho con bú sữa mẹ hoặc cắt bao quy đầu cho bé trai hay không, hay những vấn đề khác như cách tránh thai sau sinh. Bác sĩ của bạn có thể giới thiệu một vài bác sĩ nhi cho bé nếu bạn chưa tìm được.

3. Thích nghi thời điểm khó chịu nhất của thai kỳ

  • Mang thai tháng cuối: Đỉnh điểm của cơn đau lưng

Mặc dù bầu đã tập thể dục trong thời gian mang thai, nhưng chuyện đau lưng vào 3 tháng cuối thai kỳ là không thể tránh khỏi. Áp lực từ trọng lượng của thai nhi chính là nguyên nhân gây ra những cơn đau khó chịu này. Giải pháp hoàn hảo nhất bây giờ đó là: Mẹ bầu rất cần được massage. Anh xã chắc hẳn sẽ làm tốt nhiệm vụ này hằng đêm, bạn đừng ngại nhờ, mẹ bầu nhé!

bụng bầu rạn nứt 2

  • Trở lại với thời kỳ nôn mửa

Một hình hài bé nhỏ trong tử cung đang dần đến ngày phải “lộ diện” làm cơ thể mẹ bầu trở nên yếu ớt, nhạy cảm hơn. Vì vậy, không có gì là lạ nếu chuyện ăn uống của bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ trở nên khá khó khăn. Một vài mẹo trị ốm nghén được áp dụng vào 3 tháng đầu đã đến lúc được tái sử dụng.

[inline_article id = 60107]

3/ Ăn mặc đẹp là chuyện khá phù du

Với bụng bầu và cơ thể ục ịch ở 3 tháng cuối thai kỳ, chẳng có mẹ bầu nào nghĩ đến chuyện sắm đồ mặc đẹp làm gì nữa. Miễn sao mặc đồ gì thoải mái là được! Thông thường, những chiếc đầm bầu sẽ là trang phục được ưa chuộng nhất để mặc ở nhà, đi chợ, đi ăn, đi chơi, ra đường.

  • Đối diện với chứng phù nề

Lưu lượng máu gia tăng “dữ dội” và lên đến đỉnh điểm với bà bầu 3 tháng cuối. Vì vậy, chắc hẳn hiện tượng sưng chân tay, phù nề là không thể tránh khỏi. Những đôi giày mà bạn dùng trong tam cá nguyệt thứ 2 giờ đã không thể tiếp tục được mang ở 3 tháng cuối thai kỳ. Ngoài việc phải sắm thêm giày mới, bạn cũng nên cố gắng vận động, đừng ngồi hay đứng một chỗ quá lâu để hạn chế tình trạng đáng ghét này.

Thời gian 3 tháng cuối thai kỳ và những điều mẹ cần chuẩn bị đi sinh

3 tháng cuối thai kỳ vô cùng quan trọng. Đây là lúc mẹ phải lên chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp con phát triển, chuẩn bị nơi sinh và đồ dùng cho bé.

1. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ và bé 3 tháng cuối

Giai đoạn này thai nhi đã khá to và bắt đầu chèn ép đường ruột, cơ thể mẹ xuất hiện chứng ợ nóng và khó tiêu. Mẹ cần tránh xa các loại thực phẩm quá mặn, nhiều dầu mỡ, không nên ăn quá no, tốt nhất hãy chia nhỏ thành nhiều bữa nhỏ.

Protein, chất béo, sắt và canxin cần được bổ sung đầy đủ. Tăng cường vitamin, khoáng chất và chất xơ. Mẹ nhớ uống đủ 2,5 lít nước hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và hạn chế táo bón.

Chế độ dinh dưỡng trong 3 tháng cuối thai kỳ không chỉ để bảo đảm dinh dưỡng cho bé cưng mà còn dùng làm năng lượng dự trữ để chuẩn bị cho mẹ trong cuộc hành trình “vượt cạn” sắp tới. Bạn có thể chăm sóc bản thân chi tiết theo lịch như sau:

 

thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu

  • Tháng thứ 7

Bạn có biết rằng đây chính là giai đoạn não bé phát triển mạnh mẽ nhất trong suốt thai kỳ? Não bé sẽ đạt đến 25% não người lớn và bé rất cần các axit béo để phát triển mắt, não và hệ thần kinh. Bạn có thể thêm một ít dầu thực vật khi chế biến các món ăn hàng ngày. Dầu oliu, hướng dương hoặc dầu mè là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Hoặc thay vì ăn các loại bánh snack cho đỡ “buồn miệng”, bạn có thể “nhâm nhi” các loại hạt bí, hướng dương… Bạn cần bổ sung từ 70-80g chất béo mỗi ngày. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu như bạn cần uống bổ sung dầu cá.

Ngoài ra, bạn cũng nhớ bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể. Tình trạng thiếu vitamin C có thể khiến bạn bị vỡ ối sớm và tăng nguy cơ sinh non. Vitamin C cũng giúp bạn hấp thụ sắt và canxi tốt hơn.

  • Tháng thứ 8

Táo bón và các bệnh về tiêu hóa như ợ nóng, khó tiêu sẽ mang lại nhiều khó chịu cho bạn trong giai đoạn này. Ngoài những nguyên nhân không thể tránh khỏi như sự thay đổi hormone khi mang thai, áp lực ngày càng lớn của thai nhi tác động lên vùng chậu và bàng quang…, bạn có thể phòng tránh táo bón bằng cách bổ sung nhiều chất xơ. Tránh các thực phẩm khó tiêu hóa và tránh ăn quá nhiều trong cùng một bữa mà nên chia nhỏ thành những bữa khác nhau trong ngày.

  • Tháng thứ 9

[inline_article id=57397]

Các thực phẩm giàu năng lượng như thịt gà, cá, các thực phẩm giàu carbonhydrat như gạo, ngũ cốc sẽ giúp bạn dự trữ năng lượng cho công đoạn vượt cạn sắp tới. Đặc biệt, nếu như trong 3 tháng đầu thai kỳ, bạn hoàn toàn không được đụng đến những thực phẩm như tía tô, húng quế, thơm… thì đây chính là lúc bạn nên đưa chúng vào thực đơn của mình rồi đấy, những thực phẩm này sẽ giúp bạn co bóp tử cung tốt hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng trong những tuần cuối cùng để tránh những “hiệu quả ngược” nhé!

2. Giờ G chuẩn bị điểm!

Mặc dù đã từng mong muốn ngày dự sinh nhanh đến từ những ngày đầu mang thai, nhưng khi gần đến thời điểm hết hạn, bầu chỉ mong sao khoảnh khắc ấy đừng đến. Nỗi ám ảnh đau đẻ quá lớn làm bầu ước gì có thể kéo dài thời gian mang thai ở những tuần cuối của thai kỳ. Chẳng có sự chờ đợi nào lại chứa đựng cảm xúc lo lắng, hồi hộp và mâu thuẫn đến vậy vào những khoảnh khắc cuối cùng. Vừa mong được sớm gặp mặt con, vừa sợ phải đi đẻ – một cảm giác hết sức khó tả phải không bầu?

  • Lựa chọn bệnh viện đi sinh

Chi phí sinh con khá tốn kém. Một vài bệnh viện lại không chấp nhận thanh toán dựa trên bảo hiểm. Do đó việc đầu tiên mẹ cần làm là tìm hiểu chế độ bảo hiểm y tế của mình.

Sau khi tìm hiểu và “khoanh vùng” lựa chọn, ưu tiên tiếp theo mẹ nên dành cho vị trí địa lý và chi phí của bệnh viện. Ưu tiên tìm hiểu các bệnh viện gần nhà mẹ nhé. Nếu cơn chuyển dạ đến bất chợt, bệnh viện gần nhà sẽ kịp thời tiếp nhận và xử lý những tình huống xấu nhất.

Sau khi đã xác định bệnh viện, mẹ có thể tiếp tục tìm hiểu về dịch vụ thai sản như thời gian lưu trú, số lượng sản phụ trong phòng, số người được chăm sóc, các dịch vụ đi kèm.

  • Lưu ý quan trọng khi chuẩn bị vật dụng cho bé

Việc lên danh sách và sắm đồ dùng cho bé từ bây giờ sẽ giúp mẹ không thiếu sót hay lúng túng khi bé chào đời. Mẹ hãy tranh thủ thời gian rảnh rỗi để mua sắm quần áo và các đồ dùng cần thiết cho con nhé.

 

Quần áo, bình sữa và tã là ba vật dụng cần đặc biệt lưu ý khi mua. Đây là những sản phẩm sẽ tiếp xúc trực tiếp trên da và hệ tiêu hóa của bé.

  • Quần áo: Mẹ nên chọn chất liệu vải cotton thoáng mát và có độ thấm hút tốt. Áo buộc dây, nút bấm một bên sẽ dễ dàng khi mặc. Không nên chọn áo chui đầu, áo cài nút giữa.
  • Bình sữa: Trẻ vừa mới sinh cho đến 6 tháng tuổi cần được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, mẹ nên chuẩn bị sẵn bình sữa phòng việc không có sữa cho bé bú ngay. Trên thị trường hiện có núm ti nhựa, silicon và cao su với nhiều kích cỡ và tốc độ dòng chảy khác nhau. Bình sữa phổ biến bằng thủy tinh hoặc nhựa. Khi chọn bình nhựa, mẹ hãy tìm chọn sản phẩm có dòng chữ “BPA-free”.
  • Tã: Trong những tháng đầu đời, ăn nhiều và đi ngoài nhiều là đặc tính phổ biến của hầu hết trẻ sơ sinh. Bé đi ngoài nhiều nên việc thay tã và vệ sinh cho bé rất thường xuyên.

Trước đây nhiều mẹ dùng tã vãi, sau này là đến miếng lót, và giờ nhiều bố mẹ đã bắt đầu dùng tã dán sơ sinh để thay thế vì nhờ thiết kế vừa vặn, thắm hút tốt, chống tràn và êm mềm. Nhiều bố mẹ hiện nay tìm đến loại tã dán mới Huggies dành cho bé sơ sinh cũng vì những tính năng đặc biệt nổi trội này. Vì da sơ sinh rất non nớt, nên các bố mẹ chú ý, tã cho bé sơ sinh phải là tã chăm sóc tốt nhất cho da bé.

Mẹ chuẩn bị những công việc trên trong 3 tháng cuối thai kỳ để sẵn sàng cho cuộc vượt cạn nhé.