Tình dục là một trong những điều tuyệt vời nhất trong một mối quan hệ. Đa số mọi người thường quan tâm đến màn dạo đầu và cách để khiến cuộc yêu trở nên tuyệt vời. Thế nhưng điều ít ai chú ý là cách vệ sinh sau khi quan hệ lại ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của cả hai bạn. Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng đắn sẽ hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn, giúp bạn tự tin hơn trong chuyện yêu.
Thời điểm vệ sinh sau khi quan hệ
Theo các chuyên gia, thời điểm vệ sinh sau khi quan hệ tình dục không nhất thiết là ngay sau khi quan hệ. Các bạn hoàn toàn có thể quyết định thời điểm này tùy thuộc vào các yếu tố như: sở thích, có nguy cơ nhiễm khuẩn, hoặc cách thức bạn quan hệ (oral sex, quan hệ bằng hậu môn…).
Đối với một vài người, vệ sinh sau khi quan hệ có thể thực hiện sau vài phút cho đến vài giờ sau cuộc yêu, hoặc thậm chí có thể đợi đến sáng mới vệ sinh.
Tuy nhiên, việc vệ sinh cơ thể, vùng kín, giường chiếu hoặc các vật dụng sau quan hệ là rất quan trọng. Nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và chất lượng tình dục của bạn. Bởi nếu không vệ sinh đúng cách, rất có thể bạn và bạn tình sẽ bị nhiễm khuẩn gây ngứa ngáy hoặc viêm nhiễm.
Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ
Sau cuộc “yêu”, việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách sẽ đem lại sự thoải mái đáng kể, giảm nguy cơ có mùi khó chịu, giảm sự kích ứng và nhiễm khuẩn cho cả hai bạn. Hãy luôn nhớ bắt đầu quy trình vệ sinh bằng cách rửa tay với xà phòng diệt khuẩn và nước để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập từ tay vào bộ phận sinh dục.
1. Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ dành cho nữ giới
Âm đạo có khả năng tự làm sạch rất hiệu quả bởi một hệ vi sinh hoàn hảo bên trong. Nếu bạn không bị viêm nhiễm hoặc bất kỳ bệnh nào khác ở âm đạo thì không cần và không nên làm sạch âm đạo. Ngay cả khi sau quan hệ, đối phương xuất tinh vào bên trong âm đạo thì bạn cũng không cần phải vệ sinh. Cố gắng thụt rửa âm đạo vì vấn đề vệ sinh đôi khi có thể gây ra những tác hại lớn vì nó làm xáo trộn sự cân bằng hệ vi khuẩn tự nhiên của âm đạo.
– Không sử dụng xà phòng, thuốc xịt hoặc bất kỳ sản phẩm thụt rửa nào để rửa bên trong âm đạo.
– Vệ sinh sau khi quan hệ đúng cách chỉ nên dừng lại ở việc đi tiểu rồi lau hoặc rửa sạch âm hộ. Nếu bạn lau âm hộ, hãy dùng khăn giấy mềm lau từ trước ra sau hậu môn để tránh nhiễm khuẩn từ hậu môn sang âm đạo. Nếu chọn rửa, bạn hãy dùng nước ấm cùng một loại dung dịch vệ sinh phụ nữ lành tính, không mùi để vệ sinh nhẹ nhàng âm hộ rồi lau khô.
– Mặc quần lót bằng vải cotton hoặc không mặc trong lúc ngủ để giảm độ ẩm xung quanh bộ phận sinh dục, tạo sự thoáng mát, tránh nhiễm khuẩn.
2. Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ dành cho nam giới
– Sau khi quan hệ, bạn chỉ cần rửa nhẹ nhàng dương vật bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh không mùi. Nếu dương vật của bạn có bao quy đầu, bạn nên nhẹ nhàng kéo phần bao quy đầu để làm sạch dưới da, loại bỏ tinh dịch và chất nhờn tích tụ để tránh viêm nhiễm.
– Lau khô dương vật, mặc đồ lót cotton sạch và khô, hoặc không mặc trong lúc ngủ.
Cách vệ sinh giường và các vật dụng khác
Bạn nên giặt ga trải giường mỗi tuần 1-2 lần để loại bỏ mồ hôi, tinh dịch và các chất dịch khác trong quá trình quan hệ. Điều này làm giảm nguy cơ dị ứng và nhiễm khuẩn, tạo cảm giác sạch sẽ khô thoáng và thoải mái. Tuy nhiên, nếu ga giường có vết bẩn sau quan hệ, hãy thay và giặt ngay. Cách tốt nhất để diệt khuẩn trên ga giường là giặt ở nhiệt độ 60ºC và sấy khô ngay sau đó.
Bạn cũng có thể dùng một chiếc khăn trên giường trước khi quan hệ để đảm bảo ga giường không bị bẩn. Tấm bảo vệ nệm cũng có thể giúp chất dịch trong quá trình quan hệ không thấm xuống làm nệm nhiễm khuẩn.
Vệ sinh đồ chơi tình dục:
Nếu hai bạn sử dụng đồ chơi tình dục trong quá trình quan hệ thì cần phải lưu ý đến việc vệ sinh sau khi quan hệ đối với đồ chơi sau mỗi lần sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Bởi đồ chơi tình dục không được làm sạch có thể chứa vi khuẩn, virus và nấm, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm cho cả hai bạn.
– Sau khi rửa sạch đồ chơi tình dục, hãy cẩn thận lau khô và bảo quản cho lần sử dụng sau.
– Tránh sử dụng chung đồ chơi tình dục với người khác.
Các lưu ý về việc vệ sinh sau khi quan hệ
Ngoài cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ, hãy lưu ý các yếu tố dưới đây để có được một chu trình chăm sóc và vệ sinh sau khi quan hệ đúng đắn:
– Hãy uống nhiều nước trong ngày và sau khi quan hệ. Các hoạt động trong cuộc “yêu” sẽ khiến bạn bị mất nước do dịch tiết và mồ hôi nên cần bổ sung ngay.
– Đi tiểu sau khi quan hệ sẽ giúp hạn chế nhiễm khuẩn sinh dục.
– Nếu bạn hoặc bạn tình bị nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn bộ phận sinh dục, cả hai phải đi xét nghiệm, điều trị và ngừng quan hệ cho đến khi hoàn toàn khỏi bệnh.
– Một vài thứ bạn có thể chuẩn bị sẵn để đảm bảo vệ sinh sau khi quan hệ như sau:
+ Khăn giấy mềm sạch
+ Khăn tắm mềm hoặc tấm bảo vệ nệm
+ Đồ lót cotton sạch
+ Một ly nước uống
+ Những vật dụng cần thiết khác như bao cao su, gel bôi trơn…
– Khi có dấu hiệu nhiễm khuẩn, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Hy vọng các cách cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ trên sẽ giúp “chuyện ấy” của bạn thăng hoa trong những cuộc vui tiếp theo.
Nguyễn Hà