Sáng nay 28/11, nhiệt độ TP HCM giảm xuống chỉ còn 19°C. Với người lớn, đây chỉ là không khí se lạnh dễ chịu, nhưng với trẻ em – đặc biệt trẻ dưới 5 tuổi – sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây ra nhiều vấn đề về hô hấp, miễn dịch và da liễu. Bài viết dưới đây giúp cha mẹ hiểu rõ rủi ro và biết cách chăm sóc trẻ đúng chuẩn y khoa trong ngày lạnh ở TP HCM.
1. Trẻ dễ bị bệnh gì khi nhiệt độ TP HCM xuống thấp?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), thời tiết lạnh làm trẻ dễ mắc các bệnh sau:
1.1. Cảm lạnh và cúm
Nhiệt độ giảm làm niêm mạc mũi khô, giảm khả năng lọc bụi – vi khuẩn, khiến virus dễ xâm nhập hơn.
1.2. Viêm tiểu phế quản
Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 2 tuổi. Virus RSV phát triển mạnh vào thời điểm nhiệt độ thay đổi đột ngột.
1.3. Hen suyễn và dị ứng hô hấp
Không khí lạnh có thể kích thích cơn hen, gây ho về đêm, khò khè.
1.4. Da khô, viêm da cơ địa
Trẻ nhỏ có làn da mỏng, thiếu hàng rào bảo vệ, dễ nứt nẻ khi độ ẩm giảm.
Nhận biết những nguy cơ này sẽ giúp cha mẹ chủ động chăm sóc trẻ an toàn khi nhiệt độ TP HCM giảm mạnh.
2. Giữ ấm đúng cách cho trẻ khi trời xuống 19°C
Giữ ấm là quan trọng, nhưng giữ ấm quá mức sẽ khiến trẻ đổ mồ hôi và nhiễm lạnh ngược. Theo AAP:
2.1. Mặc theo nguyên tắc 3 lớp
Lớp trong: thấm hút mồ hôi (cotton mềm)
Lớp giữa: giữ ấm (len mỏng hoặc nỉ)
Lớp ngoài: chắn gió (áo khoác nhẹ)
2.2. Giữ ấm 4 vị trí quan trọng
Tay
Chân
Ngực
Đầu
Không cần đội mũ len 24/24, chỉ sử dụng khi trẻ ra ngoài lúc sáng sớm.
2.3. Không ủ trẻ quá kỹ trong chăn
Theo WHO, việc ủ chặt khiến trẻ nóng quá mức, tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
3. Dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng khi thời tiết lạnh
3.1. Trẻ dưới 6 tháng
Bú mẹ hoàn toàn, sữa mẹ cung cấp kháng thể IgA giúp bảo vệ hô hấp.
3.2. Trẻ ăn dặm
Tăng cường thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất:
Vitamin C: cam, quýt, bông cải xanh
Vitamin D: cá hồi, trứng, sữa bổ sung vitamin D
Kẽm: thịt bò, hạt điều, đậu lăng
Tránh đồ lạnh, nước uống có đá, kem trong thời điểm sáng sớm.
4. Giữ môi trường sống an toàn cho trẻ khi nhiệt độ TP HCM giảm xuống
4.1. Giữ nhà ấm vừa phải
Nhiệt độ lý tưởng cho trẻ: 26–28°C
Tránh dùng máy sưởi nhiệt cao gây khô da và kích ứng mũi.
4.2. Tăng độ ẩm trong phòng
Theo Mayo Clinic, độ ẩm lý tưởng từ 40–60% giúp trẻ dễ thở và giảm nguy cơ viêm mũi.
Cha mẹ có thể dùng:
Máy tạo ẩm
Đặt chậu nước nhỏ trong phòng
Phơi khăn ẩm
4.3. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột
Khi đưa trẻ từ phòng ấm ra ngoài trời lạnh:
Trùm khăn mỏng giữ ấm cổ
Mặc áo khoác để giảm chênh lệch nhiệt độ
5. Cách phòng tránh bệnh hô hấp cho trẻ trong ngày lạnh
5.1. Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý
WHO khuyến nghị rửa mũi bằng NaCl 0,9% giúp làm sạch bụi – virus – chất nhầy.
5.2. Rửa tay cho trẻ và người chăm sóc
CDC nhấn mạnh rửa tay là biện pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm.
5.3. Hạn chế đưa trẻ ra ngoài sáng sớm
Thời điểm từ 5h–7h là lúc nhiệt độ thấp nhất.
5.4. Tránh nơi đông người
Virus lây lan nhanh trong phòng kín khi thời tiết lạnh.
6. Khi nào cần đưa trẻ đi khám ngay?
Nếu trẻ có các dấu hiệu sau, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay lập tức:
Thở nhanh, thở rút lõm lồng ngực
Sốt ≥ 38,5°C kéo dài
Bỏ bú, mệt lả
Tím môi, tay chân lạnh
Ho dữ dội, thở khò khè nhiều
Theo AAP, đây có thể là dấu hiệu của viêm phổi, viêm tiểu phế quản hoặc cúm nặng.
Kết luận
Khi nhiệt độ TP HCM giảm xuống 19°C, cha mẹ cần chủ động chăm sóc trẻ đúng cách để phòng ngừa bệnh hô hấp và giữ trẻ ấm an toàn. Dinh dưỡng hợp lý, môi trường sống ấm – ẩm vừa phải và theo dõi dấu hiệu bệnh sẽ giúp trẻ vượt qua đợt lạnh hiếm gặp này ở TP HCM.
Hãy cùng tìm hiểu kẹo ngậm ho cho bà bầu có chứa thành phần gì và bầu ngậm kẹo đau họng được không trước khi quyết định sử dụng phương pháp này để giảm ho.
Kẹo ngậm ho cho bà bầu là gì?
Viên ngậm ho hay kẹo ngậm ho là những viên kẹo có hình dáng nhỏ nhắn, có vai trò giúp giảm đau tạm thời khỏi các triệu chứng ho, viêm họng và cảm lạnh. Chúng được bày bán ở các nhà thuốc và cửa hàng tiện ích dưới dạng không kê đơn.
Thông thường, loại kẹo này được sử dụng nhiều với vai trò giảm ho. Tuy nhiên, chúng cũng có lợi trong việc làm dịu đi tình trạng chảy mũi, khô miệng, đau cổ họng, thậm chí là cả cảm lạnh nữa. Một số hoạt chất có thể được sử dụng trong kẹo như:
Bầu ngậm kẹo đau họng được không? Bạn nên xin tư vấn từ bác sĩ viên kẹo ngậm ho an toàn cho bà bầu. Vì kẹo ngậm chỉ là phương án ngắn hạn nhằm giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu gây ra bởi các triệu chứng. Bạn có thể sử dụng kẹo ngậm ho cho bà bầu có chứa hoạt chất có tác dụng long đờm được gọi là guaifenesin và dextromethorphan (một loại thuốc giảm ho) một cách an toàn.
Ngoài ra bầu ngậm kẹo bạc hà được không? Bạn là có thể dùng kẹo ho có thành phần menthol hoặc bạc hà. Tuy nhiên, hiện không có nhiều nghiên cứu chứng minh tính an toàn của thành phần này trong thai kỳ. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Việc sử dụng quá nhiều viên ngậm ho cho bà bầu cũng không phải là tốt. Do đó, bạn không nên ngậm kẹo như một thói quen hằng ngày và phải đọc kỹ nhãn sản phẩm để tránh việc vô tình sử dụng thành phần có nguy cơ gây hại nào đó.
[key-takeaways title=””]
Trong khi một số thành phần có thể an toàn trong thai kỳ, một số khác lại có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Do đó, mẹ bầu:
Không nên dùng kẹo ho kết hợp với các loại thảo dược vì chúng thường không được xác nhận về độ an toàn.
Cũng không được ngậm kẹo ho có chứa alcohol. Thay vào đó, hãy lựa chọn loại kẹo không có thành phần này.
Kẹo ngâm ho được sản xuất tại Việt Nam bởi Công ty dược phẩm Hoa Linh. Sản phẩm được bào chế từ các thành phần nguyên liệu tự nhiên an toàn cho sức khoẻ. Trong đó, mật ong và ô mai là hai thành phần chính giúp bổ phế, thanh đờm, trị ho và giải cảm.
Ngoài ra, viên ngậm ho cho bà bầu này còn được bổ sung thêm các thành phần tự nhiên như gừng, cam thảo,… an toàn cho sức khoẻ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên dùng quá nhiều vì có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho thai kỳ. Trong khi dùng kẹo ngậm nếu có dấu hiệu bất thường nào thì bạn hãy nhanh chóng liên hệ với trung tâm y tế gần nhà nhé.
1.1 Ưu điểm
Giá thành rẻ vừa túi tiền của đa số người tiêu dùng
Rất dễ tìm mua sản phẩm tại bất kỳ các hiệu thuốc
Kẹo ngậm trị ho Bảo Thanh thường dùng để trị các chứng nhiễm lạnh, cảm lạnh, ho khan, có đờm.
Sản phẩm chứa các thành phần như ngũ vị tử, phục linh, lá sâm, tỳ bà lá, qua lâu nhân có lợi cho sức khoẻ.
1.2 Nhược điểm:
Vì có thành phần từ thiên nhiên nên công dụng điều trị nhẹ và từ từ nhưng an toàn cho sức khoẻ.
1.3 Giá thành
Bạn có thể tìm mua kẹo ngậm ho cho bà bầu Bảo Thanh ở bất kì hiệu thuốc nào. Sản phẩm có giá thành dao động từ 8.600VNĐ/ vỉ – 160.000VNĐ/ hộp.
2. Kẹo ngậm ho Eugica
Kẹo ngậm ho Eugica cho bà bầu là một thương hiệu được nhập khẩu từ Thái Lan. Sản phẩm có công dụng làm giảm các triệu chứng ho, đau họng và sát trùng đường hô hấp. Bên cạnh đó, kẹo ngậm ho cho bà bầu này còn được sử dụng trong trường hợp ho do cảm lạnh kết hợp trong quá trình điều trị viêm nhiễm đường hô hấp.
Kẹo ngậm ho Eugica có thành phần từ bạc hà, gừng,gừng, tần dày lá hay còn gọi là húng chanh, khuynh diệp,…nên có khả năng sát khuẩn, làm ấm thông cổ, dịu cơn ho. Thành phần bào chế nên sản phẩm từ thiên nhiên nên lành tính nên và hoàn toàn an toàn đối với mẹ bầu.
2.1 Ưu điểm
Sản phẩm giúp giảm các triệu chứng khó thở, sưng amidan, đau họng.
Tinh chất bạc hà có trong kẹo ngậm giúp tinh thần tỉnh táo hơn khi làm việc.
Kẹo ngậm ho giúp hỗ trợ làm dịu cơn ho, làm ấm đường hô hấp, giảm khàn tiếng và đau rát họng.
2.2 Nhược điểm
Vì có thành phần từ thiên nhiên nên công dụng điều trị nhẹ và từ từ nhưng an toàn cho sức khoẻ.
2.3 Giá thành
Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các hiệu thuốc trên cả nước với giá thành khoảng 60.000VNĐ/ hộp (100 viên).
3. Kẹo ngậm ho Prospan
Prospan là một thương hiệu kẹo ngậm ho cho bà bầu đến từ Đức và được FDA công nhận an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm có cộng dụng hỗ trợ viêm đường hô hấp cấp có kèm theo ho như long đờm, các chứng ho, ngứa rát cổ họng, viêm đau họng,… hoặc điều trị triệu chứng trong các bệnh lý viêm phế quản mãn tính.
3.1 Ưu điểm
Kẹo ngậm có vị cam nên rất dễ ngậm.
Sản phẩm giúp giảm chống co thắt, tiêu nhầy và giảm ho.
Sản phẩm viên ngậm ho cho bà bầu mềm, không rát lưỡi và dịu họng.
2.2 Nhược điểm
Vì có thành phần từ thiên nhiên nên công dụng điều trị nhẹ và từ từ nhưng an toàn cho sức khoẻ.
2.3 Giá thành
Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các hiệu thuốc trên cả nước với giá thành khoảng 53.000VNĐ/ hộp (20 viên).
4. Kẹo ngậm ho Vitaprolis Lozenges
Kẹo ngậm ho Vitaprolis Lozenges là một thương hiệu kẹo ngậm ho cho bà bầu được sản xuất tại Pháp bởi thương hiệu Eric Farve Wellness. Sản phẩm có công dụng giảm các cơn ho thông thường, ho kéo dài, cơn đau rát vùng cổ họng, giúp cổ họng được thông thoáng. Ngoài ra, sản phẩm này còn được sử dụng để phòng tránh các triệu chứng của bệnh nhiễm trùng họng và miệng.
4.1 Ưu điểm
Sản phẩm giúp hạn chế tình trạng ho và giảm viêm đường hô hấp trên.
Sản phẩm có thành phần lành tính và an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
4.2 Nhược điểm
Vì có thành phần từ thiên nhiên nên công dụng điều trị nhẹ và từ từ nhưng an toàn cho sức khoẻ.
4.3 Giá thành
Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các hiệu thuốc trên cả nước với giá thành khoảng 117.000VNĐ/ hộp (2 vỉ).
5. Kẹo ngậm ho Thymotab Tilman
Kẹo ngậm ho cho bà bầu Thymotab Tilman được sản xuất bởi Tilmansa – Belgium đến từ Bỉ. Sản phẩm có thành phần lành tính gồm tinh dầu bạch đàn, cao khô cây cúc dại, xạ hương,… an toàn cho phụ nữ mang thai. Kẹo ngậm có công dụng giúp long đờm, làm dịu cơn đau, rát họng, giảm khan tiếng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể để chống lại cảm lạnh.
5.1 Ưu điểm
Sản phẩm giúp giúp long đờm, làm dịu cơn đau, rát họng, giảm khan tiếng và mất tiếng.
Sản phẩm có thành phần lành tính và an toàn giúp duy trì cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể để chống lại cảm lạnh.
5.2 Nhược điểm
Vì có thành phần từ thiên nhiên nên công dụng điều trị nhẹ và từ từ nhưng an toàn cho sức khoẻ.
5.3 Giá thành
Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các hiệu thuốc trên cả nước với giá thành khoảng 200.000VNĐ/ hộp (2 vỉ/ 12 viên).
Rủi ro khi dùng viên ngậm ho cho bà bầu
Với việc bị giới hạn sử dụng thuốc khi mang thai, phương án tốt nhất để giải quyết những triệu chứng khó chịu như ho dai dẳng, đau họng là dùng kẹo ngậm ho cho bà bầu. Tuy vậy, mẹ bầu cần xem xét đến những rủi ro khi sử dụng kẹo ngậm ho cho bà bầu:
Thành phần không rõ ràng: Một số loại kẹo ngậm ho có thể chứa các thành phần thảo dược không an toàn để mẹ bầu có thể sử dụng trong thai kỳ do thiếu các bằng chứng hay những nghiên cứu về chúng.
Ức chế chất nhầy đường hô hấp: Chất nhầy đường hô hấp đóng vai trò cần thiết để loại bỏ vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể của bạn. Thế nhưng, đôi khi mẹ bầu sử dụng kẹo ngậm ho nhiều có thể ngăn chặn sự hình thành chất nhầy.
Kẹo ngậm cho bà bầu có quá nhiều đường: Hầu hết các loại kẹo ngậm ho cho bà bầu đều chứa hàm lượng đường cao. Vì vậy, nếu bạn đang bị đái tháo đường hoặc đái tháo đường thai kỳ, việc tiêu thụ chúng có thể làm tăng lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Do đó, trước khi dùng bất kỳ loại kẹo ngậm ho cho bà bầu nào cũng cần đọc kỹ thông tin trên nhãn mác. Trong trường hợp có bất cứ nghi ngờ nào, bạn nên tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ.
Lưu ý khi sử dụng thuốc ngậm ho cho bà bầu
Dưới đây là một số lưu ý khi dùng kẹo ngậm ho cho bà bầu hay thuốc ngậm ho cho bà bầu:
Nếu trường hợp bạn đang mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ, hãy chọn sử dụng loại sản phẩm không đường.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để tránh các thành phần có thể gây ra những phản ứng dị ứng cho bạn.
Hãy chắc chắn rằng bạn đã kiểm tra hạn sử dụng của kẹo. Nếu hết hạn, kẹo sẽ không chỉ mất đi hiệu quả mà còn bị biến đổi hương vị gây khó chịu.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại kẹo ho nào vì chúng có thể ngăn chặn sự hình thành chất nhầy ở niêm mạc dẫn đến khó chịu.
Bạn có thể hỏi bác sĩ các câu hỏi sau:
Tôi nên sử dụng sản phẩm này trong bao lâu?
Liệu tôi chỉ cần ngậm kẹo ho là đủ?
Tôi có khả năng bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào không?
Những câu hỏi này sẽ giúp bạn hiểu rõ mức độ tình trạng của bạn, từ đó có quyết định tốt hơn.
Cách giảm ho bằng phương pháp tự nhiên
thay vì dùng kẹo ngâm ho cho bà bầu, hãy dùng cách giảm ho cho bà bầu từ tự nhiên
Trước khi suy nghĩ tới việc bầu ngậm kẹo đau họng được không, bà bầu ngậm kẹo bạc hà được không, bạn hãy dùng các phương pháp tự nhiên để làm giảm triệu chứng của ho, cảm. Một trong số đó là:
Uống trà hoa cúc với mật ong để làm dịu cổ họng.
Nấu súp gà rồi ăn cũng là cách hay để giảm ho hiệu quả.
Trà chanh mật ong cũng là một biện pháp để điều trị ho tại nhà rất tốt cho tình trạng ho và cảm lạnh.
Súc miệng bằng nước muối không chỉ giúp làm dịu cổ họng giảm kích thích mà còn sát khuẩn hiệu quả.
Nếu có điều kiện, hãy sử dụng thêm máy tạo độ ẩm.
Có thể thêm gừng vào trà cũng là một biện pháp hay.
Nếu bạn có một trong các tình trạng sau, hãy đi khám ngay:
Bị sốt từ 38,5°C trở lên
Xuất hiện bất kỳ tình trạng phát ban nào trên da
Khi tình trạng ho kéo dài hơn hai ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm
Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không giúp cải thiện các triệu chứng
Biểu hiện cơn đau đầu dữ dội
Gặp tình trạng buồn nôn và nôn
[inline_article id=84838]
Các chứng ho, cảm không phải là một tình trạng y tế nghiêm trọng khi mang thai và có thể dễ dàng kiểm soát. Do đó, mẹ bầu có thể chọn phương án dùng kẹo ngậm ho cho bà bầu để “chữa cháy”, nhưng vẫn cần sử dụng một cách thận trọng nhé!
