Ít ai thắc mắc thức uống này có nguy hiểm cho mẹ bầu không? Vậy bầu uống hoa đậu biếc được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi không? Mẹ hãy cùng MarryBaby đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.
Hoa đậu biếc (tên khoa học là Clitoria ternatea), có nguồn gốc từ châu Á. Hoa đậu biếc có màu xanh rực rỡ, nổi bật và có nhiều công dụng trong mỹ phẩm, thuốc nhuộm tự nhiên cho thực phẩm, đồ uống và hàng dệt may. Hoa đậu biếc được yêu thích hơn cả khi pha chế thành trà thảo mộc, uống kèm với sả, mật ong, chanh hoặc pha chế món nước cocktail nổi tiếng.
Tác dụng của hoa đậu biếc với sức khỏe
1. Giá trị dinh dưỡng của hoa đậu biếc
- Hoa đậu biếc rất giàu hợp chất anthocyanin (ternatins) giúp cây có màu sắc rực rỡ. Nghiên cứu cho thấy ternatins có thể làm giảm viêm và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.
Cây còn chứa các chất chống oxy hóa khác như:
- Kaemphferol: Theo các nghiên cứu, có thể tiêu diệt tế bào ung thư.
- Axit p-Coumaric: Một số nghiên cứu đã chỉ ra, axit p-coumaric có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và kháng virus, chống lại bệnh tật.
- Delphinidin-3,5-glucoside: Theo một nghiên cứu, chất chống oxy hóa này có thể giúp kích thích chức năng miễn dịch và tiêu diệt các tế bào ung thư đại trực tràng.
2. Lợi ích của hoa đậu biếc đối với sức khỏe
-
Hỗ trợ chăm sóc da và tóc
Hoa đậu biếc chứa trong huyết thanh chăm sóc da đến thuốc xịt tóc và dầu gội đầu. Theo đó, chiết xuất hoa đậu biếc có thể làm tăng độ ẩm cho da lên đến 70% trong sau 1 giờ thoa lên da (theo nghiên cứu năm 2021). Đối với tóc, một nghiên cứu trên động vật năm 2012 cho thấy chiết xuất hạt đậu biếc có hiệu quả trong việc thúc đẩy mọc tóc so với minoxidil (sản phẩm điều trị rụng tóc).
-
Hỗ trợ quá trình giảm cân
Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ hoa đậu bướm có thể làm chậm quá trình hình thành tế bào mỡ, từ đó hỗ trợ đáng kể việc giảm cân.
-
Ổn định lượng đường trong máu
Các nghiên cứu chỉ ra rằng hoa đậu biếc có thể làm tăng mức độ chống oxy hóa, giảm lượng đường trong máu và mức isulin, từ đó, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các triệu chứng liên quan.
>>Mẹ có thể quan tâm: 10 cách giảm huyết áp cao khi mang thai tự nhiên mà lại hiệu quả
Bầu uống hoa đậu biếc được không?
Nước hoa đậu biếc hay trà hoa đậu biếc lành tính và có nhiều công dụng đối với sức khỏe mẹ bầu. Vậy có bầu uống hoa đậu biếc được không? Nếu uống đúng liều lượng sẽ mang lại lợi ích về sức khỏe, cụ thể:
1. Có thai uống hoa đậu biếc được không? Hữu ích cho việc hạ sốt
Trà đậu biếc chứa thành phần có đặc tính tương tự như paracetamol (một loại thuốc giảm đau, hạ sốt trong Tây y). Một nghiên cứu khác đã chỉ ra, khi bị sốt, nếu mẹ uống 200 – 400mg chiết xuất trà hoa đậu biếc, thân nhiệt của mẹ có thể giảm đi đáng kể sau 5 giờ đồng hồ.
2. Có bầu uống hoa đậu biếc được không? Được vì tốt cho mắt
Chất chống oxy hóa proanthocyanidin trong trà hoa đậu biếc giúp tăng cường lưu thông máu đến các mao mạch trong mắt. Do đó, trà đậu biếc có thể hỗ trợ điều trị tổn thương võng mạc, tăng nhãn áp hay mờ mắt.
3. Bầu uống hoa đậu biếc được không? Mẹ bị tiểu đường thai kỳ nên cân nhắc nhé
Uống một tách trà đậu biếc giữa các bữa ăn được chứng minh có thể ngăn việc hấp thụ lượng lớn glucoso từ thực phẩm. Từ đó, lượng đường trong máu được giảm đi đáng kể, ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
4. Phụ nữ có thai uống hoa đậu biếc được không? Được vì tốt cho não bộ
Các chất chống oxy hóa trong trà hoa đậu biếc giúp tăng cường hoạt động não và bổ trợ trí nhớ cũng như các kỹ năng nhận thức. Chất acetylcholine hỗ trợ quá trình truyền đạt thông tin giữa các tế bào thần kinh, từ đó, giảm nguy cơ mất trí nhớ cho mẹ. Hơn nữa, điều này cũng giúp não bộ thai nhi phát triển toàn diện.
5. Bầu uống hoa đậu biết được không? Quá được vì hỗ trợ làm đẹp cho mẹ
Hoa đậu biếc chứa các vitamin A, C, E đều là loại vitamin có nhiều tác dụng cho da được căng mịn, chống lão hóa da giúp da đàn hồi tốt và kích thích mọc tóc chắc khỏe cho mẹ.
[key-takeaways title=””]
Như vậy, câu trả lời cho băn khoăn “bầu uống hoa đậu biếc được không” là “được” mẹ nhé. Tuy nhiên, mẹ lưu ý hạt hoa đậu biếc chứa anthocyanin có tác dụng chống viêm, chống ung thư, nhưng cũng đi kèm tác dụng phụ làm co bóp tử cung, gây tác động xấu đến sức khỏe thai kỳ, dễ gây sảy thai. Vì thế, khi sử dụng hoa đậu biết, mẹ nhớ loại bỏ toàn bộ hạt trước khi uống để đảm bảo an toàn nhé.
[/key-takeaways]
Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp trà hoa đậu biếc với mật ong, chanh, tắc… để ngon và bổ hơn. Để pha trà hoa đậu biếc, mẹ chỉ cần thêm 1 thìa cà phê (4 gam) hoa khô vào 1 cốc (240 mL) nước nóng. Sau đó, mẹ chờ trà ngấm trong 10-15 phút trước khi lọc bỏ hoa khô.
>>Mẹ có thể quan tâm: Những lưu ý chăm sóc da khi mang thai
Lưu ý khi bầu uống hoa đậu biếc
Bầu uống hoa đậu biếc được không đã rõ. Để uống hoa đậu biếc đúng cách và phát huy tối đa công dụng của loài hoa này, mẹ nên lưu ý:
- Bầu uống hoa đậu biếc được không? Được nhưng mẹ nhớ không để lẫn hạt hoa đậu biếc trong trà vì lý do đã đề cập ở trên.
- Không nên dùng nước quá nguội để pha trà vì sẽ khó hòa tan các chất trong hoa đậu biếc dễ gây đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt đối với mẹ có hệ tiêu hóa kém.
- Có bầu uống hoa đậu biếc được không? Đương nhiên là được nếu mẹ sử dụng trà với liều lượng vừa đủ, không uống quá nhiều. Mẹ lưu ý uống ngày nào pha ngày đó, không uống trà để từ ngày hôm trước.
- Bầu uống hoa đậu biếc được không? Được nhưng mẹ tuyệt đối không dùng trà hoa đậu biếc cùng với các loại thuốc tây tương tự như thành phần hóa học của hoa đậu biếc. Điều này có thể gây ra phản ứng quá liều thuốc.
- Bầu uống hoa đậu biếc được không? Được nhưng mẹ nhớ đừng uống trà hoa đậu biếc khi đang đói vì sẽ gây tổn thương đến hệ tiêu hóa.
Trên đây là giải đáp của MarryBaby về băn khoăn có bầu uống hoa đậu biếc được không. Hy vọng mẹ mê thức uống này đã gỡ rối được trăn trở và biết cách thưởng thức thức uống thơm ngon này an toàn cho mẹ và bé.