Đau lưng như thế nào là có thai? Có thai có đau lưng không? Đau lưng khi mới mang thai liệu có nguy hiểm không?
Bạn chợt nhận ra rằng mình bị đau lưng và tình trạng này kéo dài không chấm dứt và tự hỏi liệu mình có đang mang thai hay không, bởi vì đau lưng là một trong những dấu hiệu của việc có bầu, đặc biệt đau lưng khi mang thai tuần đầu cũng thường diễn ra đối với các mẹ bầu.
Đau lưng như thế nào là có thai?
Khi mang thai, nhiều bạn thường phải trải qua cảm giác bị đau lưng. Tình trạng này diễn ra từ lúc mới thụ thai và có thể kéo dài trong suốt thai kỳ, khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Vậy đau lưng như thế nào là có thai?
Một số dấu hiệu sau đây có thể giúp bạn nhận thấy đau lưng khi mới thụ thai:
- Đau thắt lưng và trễ kinh: Một trong những dấu hiệu để nhận biết đau lưng khi mới thụ thai là bạn cảm thấy các đốt sống ngang thắt lưng, đặc biệt là phần lưng dưới, bị mỏi hoặc đau nhức khó chịu. Nguyên nhân là vì lúc mang thai, dây chằng ở lưng của mẹ phải giãn ra để thích nghi với sự lớn dần lên của thai nhi trong tử cung. Tình trạng đau thắt lưng ở phụ nữ mang thai có thể diễn ra trong một vài tuần hoặc hàng tháng về sau.
- Đau xương chậu: Đau lưng như thế nào là có thai? Bên cạnh việc đau thắt lưng, bà bầu cũng gặp phải tình trạng đau xương chậu. Cơn đau xuất hiện ở các vị trí như vùng đệm của mặt xương chậu, đau trên một hoặc cả hai bên mông, đau sâu trong mông hoặc nửa sau đùi. Tùy từng cơ địa mà cơn đau có mức độ nặng nhẹ khác nhau và có khi kéo dài trong suốt thời gian mang thai. Đặc biệt, tùy thuộc vào tình trạng phát triển của thai nhi, thai nhi càng lớn thì tình trạng đau xương chậu của mẹ càng nặng hơn.
Trên đây là hai cơn đau lưng mang thai. Đau lưng giai đoạn mới mang thai rất dễ nhầm với đau lưng khi có kinh, đau lưng lúc bạn hành kinh cũng thường xảy ra ở phần thắt lưng. Vì vậy, nhiều người tưởng nhầm đó là đau lưng do chu kỳ.
Bên cạnh đó, dấu hiệu đau lưng khi mang thai và đau lưng thông thường cũng có sự khác nhau. Đau lưng thông thường có thể xảy ra ở bất cứ khu vực nào của lưng (thắt lưng, dọc sống lưng, đau mỏi lên vùng vai…). Những cơn đau lưng này có thể là đau nhói, nhức mỏi, xảy ra do bạn làm việc nặng, ngồi không đúng cách hoặc do chấn thương.
Khi cơ thể bạn đau thắt lưng và đau xương chậu, hãy căn cứ thêm một số dấu hiệu của việc thụ thai để xác định mình có thai hay không. Vậy đau lưng kèm những dấu hiệu như thế nào chứng tỏ bạn mang bầu?
Đau lưng và những dấu hiệu của việc thụ thai
Có thai có đau lưng không? Mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không? Khi thấy những cơn đau bất thường ở lưng, bạn có thể vui mừng vì đó là dấu hiệu sớm báo cơ thể mang thai. Nhưng đau lưng như thế nào là có thai thật sự? Bạn lưu ý nhé, nếu đau lưng kèm với ít hoặc nhiều dấu hiệu sau đây cho thấy bé đang tượng hình rồi đấy!
- Chậm kinh
- Có dịch tiết âm đạo bất thường
- Ra máu âm đạo
- Tăng nhiệt độ cơ thể
- Buồn tiểu nhiều
- Chóng mặt, đau đầu
- Cảm xúc thay đổi đột ngột, khó hiểu
- Đau tức ngực, ngực căng khó chịu
- Hay ợ nóng
- Chuột rút
- Rối loạn cảm giác
Đau lưng khi mang thai có nguy hiểm?
Khoảng 50-80% mẹ bầu phải trải qua tình trạng đau lưng khi mới mang thai và một số người còn bị đau cả sau khi bé chào đời.
Vậy đau lưng khi mang thai có nguy hiểm không? Theo các bác sĩ, đây là hiện tượng bình thường, nguyên nhân đau lưng khi mang thai là do:
- Lúc mang thai, cơ thể mẹ sản sinh hormone ghrelin, hormone này có khả năng ảnh hưởng tới khớp và dây chằng.
- Có thai đồng nghĩa với việc vùng xương chậu và cả vùng cơ, dây chằng của lưng dưới phải chịu nhiều áp lực.
- Tâm lý căng thẳng cũng khiến bà bầu đau lưng và đau hông. Việc tăng lượng hormone gây căng thẳng sẽ làm cho các cơ luôn ở trong tình trạng căng cứng, lâu dần sẽ gây ra đau.
Việc mang bầu khiến cơ thể mẹ có những thay đổi để thích nghi với sự tồn tại và phát triển của thai nhi. Vì vậy, hiện tượng đau lưng là hoàn toàn bình thường đối với mẹ bầu và không có gì đáng phải lo ngại.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng, khi đau lưng đi cùng với những dấu hiệu bất thường khác, mẹ bầu cần ngay lập tức tới bệnh viện để được thăm khám và có phương án điều trị kịp thời. Những dấu hiệu bất thường đó có thể là:
- Đau âm ỉ kéo dài, đau ngày càng tăng và không có dấu hiệu thuyên giảm
- Sốt cao
- Chảy máu âm đạo
Mẹo dân gian giúp giảm đau lưng khi mới mang thai
Bạn đã biết đau lưng như thế nào là có thai, vậy làm thế nào để giảm đau lưng khi mới mang thai? Mẹ hãy:
1. Bổ sung dưỡng chất và các loại vitamin
Để giảm tình trạng đau lưng, bà bầu cũng cần chú ý chế độ ăn uống. Bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất và sử dụng các loại vitamin dành cho bà bầu theo chỉ dẫn của bác sĩ. Việc này không những giúp mẹ tránh đau lưng mà còn tốt cho thai nhi.
2. Dùng rượu gừng
Bạn rửa sạch gừng tươi, cạo vỏ, sau đó đập giập và ngâm với 2 chén rượu trắng trong 3 – 5 ngày là có thể dùng được.
Rượu gừng trị đau lưng được dùng theo cách sau: Mỗi tối, bạn thoa rượu gừng vào những chỗ bị đau nhức trước khi ngủ. Thực hiện 3 lần/tuần, tình trạng đau sẽ được cải thiện.
3. Dùng lá ớt
Bạn lấy một nắm lá ớt giã nát và rang nóng lên, thêm vào một chén rượu trắng nhỏ rồi tiếp tục rang cho đến khi rượu bốc hơi hết và lá ớt khô. Cho lá ớt đã rang vào túi vải rồi nhẹ nhàng chườm lên phần lưng bị đau. Lặp lại liên tục nhiều lần trong 2 tuần, bạn sẽ thấy bớt đau lưng.
4. Dùng lá ngải cứu
Lấy một nắm lá ngải cứu (bỏ phần gốc) trộn đều với một ít muối hạt đem rang khoảng 5 phút cho thật nóng rồi dùng khăn mỏng hoặc túi vải bọc lại. Bạn có thể chườm túi ngải cứu muối nóng lên chỗ bị đau vào mỗi tối, trước khi đi ngủ. Thực hiện nhiều lần trong 2 tuần, mẹ bầu sẽ thấy lưng đỡ đau.
5. Vận động và nghỉ ngơi hợp lý
Mẹ bầu cần có chế độ làm việc nhẹ nhàng (không ngồi làm việc quá lâu ở một tư thế), nghỉ ngơi hợp lý, tránh mang vác nặng và thường xuyên tập thể dục như đi bộ, yoga, bơi lội. Bên cạnh đó, việc giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng lo âu cũng giúp mẹ bầu bớt đau lưng hơn.
Khi bị đau lưng, bạn hãy căn cứ vào những dấu hiệu mà MarryBaby đã nêu ở trên để biết đau lưng như thế nào là có thai nhé!
Hương Hoa