Categories
Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

Tuổi dậy thì là gì? Tất tần tật những thông tin cần nắm

Tuổi dậy thì là một cột mốc quan trọng trong cuộc đời mỗi người, khi cơ thể và tâm trí trải qua những biến đổi mạnh mẽ. Đây không chỉ là quá trình trưởng thành về thể chất mà còn là bước ngoặt trong nhận thức và cảm xúc. Sự thay đổi này đôi khi có thể khiến trẻ nhỏ bối rối. Tìm hiểu chi tiết qua bài viết qua bài viết dưới đây của MarryBaby nhé! 

Dậy thì là gì? Tìm hiểu khái niệm chung về dậy thì

Dậy thì hay tuổi dậy thì là gì? Dậy thì là một giai đoạn chuyển đổi quan trọng, khi trẻ bắt đầu từ thời thơ ấu bước vào tuổi trưởng thành. Trong quá trình này, cơ thể sản xuất nhiều hormone hơn, dẫn đến hàng loạt thay đổi về thể chất, tâm lý và cảm xúc.

Dậy thì bắt đầu khi não bộ phát tín hiệu đến tuyến yên, kích hoạt việc sản xuất hormone sinh dục, bao gồm estrogen ở bé gái và testosterone ở bé trai. Những hormone này giúp cơ thể phát triển: bé gái bắt đầu có kinh nguyệt, ngực phát triển, hông nở rộng, còn bé trai thì giọng nói trầm hơn, cơ bắp săn chắc hơn và bắt đầu mọc râu. Nhưng dậy thì không chỉ là sự thay đổi về ngoại hình, mà còn là quá trình trưởng thành về suy nghĩ và cảm xúc.

Thời điểm bắt đầu dậy thì không giống nhau ở tất cả trẻ. Bé gái thường bước vào giai đoạn này trong khoảng 8–13 tuổi, còn bé trai từ 9–14 tuổi. Tuy nhiên, một số trẻ có thể dậy thì sớm hoặc muộn hơn do di truyền, môi trường sống hoặc các vấn đề sức khỏe. Quá trình này thường kéo dài vài năm và mang đến nhiều thay đổi quan trọng về vóc dáng, chức năng sinh sản và nhận thức.

Bên cạnh sự phát triển thể chất, trẻ cũng bắt đầu hình thành ý thức rõ ràng hơn về bản thân, vai trò trong gia đình, trường học và xã hội. Đây có thể là giai đoạn nhạy cảm, khi trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ bên ngoài, chẳng hạn như lo lắng về ngoại hình hoặc cảm giác khác biệt so với bạn bè. Những trẻ dậy thì sớm có thể cảm thấy áp lực vì sự thay đổi quá nhanh của cơ thể, trong khi trẻ dậy thì muộn dễ mất tự tin khi thấy mình chưa có những thay đổi giống như bạn bè cùng trang lứa.

Việc theo dõi quá trình dậy thì giúp cha mẹ kịp thời hỗ trợ con về tinh thần, chế độ dinh dưỡng và tâm lý để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh. Các chuyên gia khuyên cha mẹ nên chú ý các dấu hiệu như tăng chiều cao nhanh, da bắt đầu tiết nhiều dầu hơn, mọc mụn trứng cá, hay thay đổi cảm xúc thất thường để có những điều chỉnh phù hợp. Nếu cha mẹ nhận thấy con dậy thì quá sớm hoặc quá muộn, việc tham khảo ý kiến bác sĩ có thể giúp tìm hiểu nguyên nhân và có hướng xử lý tốt nhất.

Dậy thì là một hành trình đầy thử thách nhưng cũng rất thú vị. Hiểu rõ quá trình này sẽ giúp trẻ và gia đình cùng nhau vượt qua giai đoạn chuyển đổi này một cách dễ dàng và tích cực hơn.

5 giai đoạn của tuổi dậy thì 

5 giai đoạn của tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn bé quan tâm đến vẻ ngoài hơn

Tuổi dậy thì là gì, diễn ra như thế nào? Theo nhiều chuyên gia, quá trình dậy thì diễn ra theo 5 giai đoạn hay còn gọi là giai đoạn Tanner. Mỗi giai đoạn phản ánh sự thay đổi dần về thể chất và tâm lý. Việc hiểu rõ những dấu hiệu đặc trưng của từng giai đoạn sẽ giúp phụ huynh theo dõi sự phát triển của trẻ và hỗ trợ kịp thời. Cụ thể như sau: 

  • Giai đoạn 1 – Tiền dậy thì: Lúc này, cơ thể chưa có nhiều thay đổi rõ rệt. Dù hormone sinh dục bắt đầu tăng nhẹ, các dấu hiệu bên ngoài vẫn chưa xuất hiện.
  • Giai đoạn 2 – Khởi đầu dậy thì: Bé gái có thể bắt đầu phát triển ngực, còn bé trai nhận thấy tinh hoàn lớn hơn. Lông mu xuất hiện lưa thưa.
  • Giai đoạn 3 – Dậy thì rõ rệt: Ngực của bé gái tiếp tục phát triển, bé trai bắt đầu phát triển cơ bắp, lông mu dày hơn. Đây cũng là thời điểm trẻ có thể gặp mụn trứng cá và mồ hôi tiết nhiều hơn.
  • Giai đoạn 4 – Tăng tốc: Ngực bé gái có sự phân tách rõ rệt, quầng vú phát triển, kinh nguyệt có thể xuất hiện. Bé trai tiếp tục phát triển dương vật, tinh hoàn và giọng nói trầm hơn.
  • Giai đoạn 5 – Hoàn thiện: Các đặc điểm sinh dục và thể chất đạt mức trưởng thành. Sau giai đoạn này, cơ thể vẫn tiếp tục phát triển nhưng với tốc độ ổn định hơn.

Triệu chứng và dấu hiệu dậy thì của bé trai và bé gái

dấu hiệu tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là gì, có những dấu hiệu nào? Mặc dù bé trai và bé gái có một số nét tương đồng khi dậy thì như tăng chiều cao, da và tóc nhờn hơn, nổi mụn, song vẫn tồn tại nhiều khác biệt. Việc nắm rõ những dấu hiệu này kịp thời giúp phụ huynh không bị bối rối trước các thay đổi đột ngột của con và hỗ trợ trẻ vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng.

Đặc điểm Bé gái Bé trai
Thay đổi cơ thể Ngực bắt đầu phát triển, vòng hông mở rộng Tinh hoàn và dương vật lớn dần, giọng trầm hơn
Lông cơ thể Lông mu, lông nách xuất hiện rõ hơn Lông mu, lông nách mọc nhiều hơn, có thể có ria mép
Tâm lý Nhạy cảm hơn, dễ xúc động, muốn khẳng định bản thân Tâm lý độc lập hơn, muốn thể hiện sự mạnh mẽ
Da và tóc Da nhờn hơn, có thể nổi mụn trứng cá Da nhờn hơn, xuất hiện mụn trứng cá nhiều hơn
Sinh lý Bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt Xuất hiện hiện tượng mộng tinh
Thói quen Dễ thay đổi cảm xúc, quan tâm hơn đến ngoại hình Thèm ăn nhiều hơn, có xu hướng thức khuya hơn

Nguyên nhân dậy thì

Quá trình dậy thì chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó hormone là yếu tố quyết định hàng đầu. Nội tiết tố sinh dục (estrogen ở bé gái và testosterone ở bé trai) giữ vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy các thay đổi cơ thể. Tuy nhiên, ngoài hormone, còn có các yếu tố khác tác động đến thời điểm và tốc độ dậy thì:

  • Di truyền: Nếu cha mẹ từng dậy thì sớm hoặc muộn, con cái có thể có xu hướng tương tự.
  • Dinh dưỡng: Trẻ có chế độ ăn uống healhy, đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất thường sẽ phát triển tốt và dậy thì đúng thời điểm. Ngược lại, thiếu dinh dưỡng có thể khiến quá trình này chậm hơn.
  • Môi trường và tâm lý: Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, hóa chất hoặc căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, khiến dậy thì diễn ra không ổn định.
  • Bệnh lý: Một số vấn đề về nội tiết như suy giáp hoặc u tuyến yên có thể làm thay đổi thời điểm dậy thì, gây ra tình trạng dậy thì sớm hoặc muộn.

Việc theo dõi những yếu tố này giúp phụ huynh tạo môi trường sống lành mạnh và hỗ trợ con trong giai đoạn trưởng thành. Nếu trẻ dậy thì sớm (trước 8 tuổi ở bé gái, trước 9 tuổi ở bé trai) hoặc dậy thì muộn (sau 13 tuổi ở bé gái, sau 14 tuổi ở bé trai), bố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng can thiệp kịp thời.

Tâm lý trẻ tuổi dậy thì 

tuổi dậy thì là gì
Bố mẹ hãy tạo môi trường thoải mái cho bé trong độ tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là gì, trẻ ở tuổi dậy thì thay đổi như thế nào? Khi cơ thể thay đổi, tâm lý trẻ cũng rơi vào nhiều biến động. Những thay đổi hormone không chỉ thể hiện ở vóc dáng, mà còn tác động trực tiếp đến não bộ, làm trẻ trở nên nhạy cảm hơn và dễ thay đổi cảm xúc. 

Trẻ trong giai đoạn này thường tự đặt ra nhiều câu hỏi: “Mình có bình thường không?”, “Tại sao bạn bè phát triển khác mình?” hay “Mình không muốn bị cha mẹ kiểm soát quá nhiều.”

Một số trẻ có xu hướng thu mình, ngại giao tiếp vì tự ti ngoại hình. Trong khi đó, một số lại nổi loạn, phản ứng mạnh với môi trường xung quanh để khẳng định vị trí riêng. Đây cũng là thời gian trẻ thích kết giao bạn bè, dễ bị ảnh hưởng bởi nhóm đồng trang lứa. 

Bạn có thể thấy con bỗng trở nên “khó hiểu,” khi thì dễ xúc động, lúc lại muốn “tách” ra khỏi gia đình. Chìa khóa để đồng hành cùng con lúc này là sự lắng nghe vô điều kiện. Thay vì nổi nóng hoặc áp đặt, hãy tôn trọng ý kiến của con, cùng bé trao đổi thẳng thắn về các vấn đề liên quan đến tâm sinh lý, cảm xúc và mong muốn riêng.

Bằng cách này, trẻ sẽ cảm thấy được an toàn và tin tưởng, giúp xây dựng nền tảng tâm lý vững chắc để phát triển.

Những thách thức thường gặp trong tuổi dậy thì

tuổi dậy thì là gì
Mụn trứng cá, da đổ dầu, vỡ giọng… là những thay đổi thường gặp trong giai đoạn dậy thì

Những thách thức mà trẻ có thể phải đối mặt khi bước vào tuổi dậy thì là gì? Tuổi dậy thì thường kéo theo nhiều thách thức, từ những thay đổi cơ thể như nổi mụn, tăng cân đến các trở ngại về tâm lý như tự ti, áp lực bạn bè. Không dừng lại ở đó, trẻ còn phải đối mặt với khối lượng kiến thức học hành ở trường, mong muốn của gia đình và tiêu chuẩn xã hội. 

Một số khó khăn về tâm sinh lý ở trẻ giai đoạn này có thể kể đến gồm: 

  • Thay đổi cơ thể: Mụn trứng cá, mùi cơ thể, tăng cân hoặc vóc dáng chưa cân đối có thể khiến trẻ mất tự tin. Một số trẻ thậm chí lo lắng quá mức, dẫn đến căng thẳng hoặc rối loạn ăn uống.
  • Xung đột gia đình: Cha mẹ đôi khi không hiểu được suy nghĩ của trẻ, dẫn đến những tranh cãi, khiến mối quan hệ gia đình xa cách.
  • Áp lực học tập: Các kỳ thi quan trọng, kỳ vọng về thành tích, cùng với sự thay đổi nội tiết có thể khiến trẻ mệt mỏi về tinh thần.
  • So sánh bản thân: Trẻ thường tự đánh giá ngoại hình, cân nặng hoặc mức độ phát triển của mình so với bạn bè, đôi khi dẫn đến tâm lý lo lắng và tự ti.

Để giải quyết, phụ huynh cần theo dõi sát sao và động viên kịp thời. Tạo không gian giao tiếp cởi mở, cho phép trẻ bày tỏ suy nghĩ, cũng như hướng dẫn trẻ cách quản lý căng thẳng, thiết lập mục tiêu học tập và cá nhân cân bằng.

Cách hỗ trợ tâm lý và thể chất cho trẻ trong giai đoạn dậy thì

Việc hỗ trợ trẻ dậy thì không chỉ nằm ở việc chăm sóc thể chất (dinh dưỡng, vận động) mà còn phải đồng hành về mặt tâm lý. Bố mẹ đóng vai trò như “chiếc cầu nối” giúp trẻ an tâm bước vào thế giới trưởng thành. Một số gợi ý bao gồm:

  • Tôn trọng không gian riêng: Ở giai đoạn này, trẻ bắt đầu hình thành thế giới riêng và cần có sự tự do để khám phá bản thân. Tuy nhiên, cha mẹ vẫn nên đặt ra ranh giới rõ ràng, duy trì kỷ luật một cách linh hoạt và khuyến khích trẻ thể hiện suy nghĩ cá nhân.
  • Giải thích khoa học về sự thay đổi của cơ thể: Sử dụng lời lẽ dễ hiểu, gần gũi để giúp trẻ nhận thức rằng những thay đổi trên cơ thể không phải là vấn đề sức khỏe, mà là một phần tự nhiên của quá trình trưởng thành.
  • Khuyến khích vận động: Tập thể dục thường xuyên như bơi lội, chạy bộ hoặc chơi thể thao giúp trẻ giảm căng thẳng, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe toàn diện, đặc biệt là tim mạch và xương khớp.
  • Định hướng giá trị: Trò chuyện với trẻ về các chuẩn mực đạo đức, cách ứng xử và mối quan hệ xã hội giúp xây dựng lòng tự tin, tạo nền tảng vững chắc cho sự trưởng thành về nhân cách.

Sự hỗ trợ này không chỉ giúp trẻ cảm thấy an toàn mà còn góp phần thúc đẩy quá trình phát triển thể chất và tinh thần một cách cân bằng, từ đó hình thành nền tảng vững chắc cho tương lai.

Chế độ sinh hoạt dành cho trẻ dậy thì

tuổi dậy thì là gì
Trẻ trong độ tuổi dậy thì cần ngủ đủ giấc

Những diều cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt dành cho trẻ tuổi dậy thì là gì? Trong giai đoạn này, trẻ cần được quan tâm đặc biệt về chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi để vừa đảm bảo nhu cầu năng lượng, vừa hỗ trợ cơ thể phát triển tối ưu. Bạn có thể tham khảo các gợi ý như sau: 

  • Dinh dưỡng cân đối: Bổ sung đạm (thịt, cá, trứng, sữa), rau xanh giàu vitamin và khoáng chất, trái cây tươi để cung cấp chất xơ và hỗ trợ tiêu hóa. Chất bột đường cũng cần thiết nhưng nên ưu tiên ngũ cốc nguyên cám để duy trì năng lượng bền vững.
  • Tập thể dục thường xuyên: Nên hoạt động thể chất ít nhất 60 phút/ngày như đá bóng, bơi, chạy bộ hoặc tham gia các lớp học nhảy, yoga… Thói quen vận động đều đặn giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường xương khớp và giảm căng thẳng.
  • Giấc ngủ đủ và chất lượng: Trẻ dậy thì cần ngủ khoảng 8 – 10 giờ mỗi đêm. Việc ngủ đầy đủ giúp hormone tăng trưởng được sản sinh đều đặn, hỗ trợ phát triển chiều cao và điều hòa tâm trạng.
  • Hạn chế chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình dậy thì, làm rối loạn nội tiết và ảnh hưởng tim mạch.

Bằng cách duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, trẻ có thể giảm bớt mệt mỏi, tăng khả năng tập trung học tập cũng như nâng cao sức khỏe tinh thần. Phụ huynh nên đồng hành cùng trẻ, điều chỉnh linh hoạt dựa trên đặc điểm và sở thích riêng của từng bé.

Phòng ngừa dậy thì sớm như thế nào? 

Việc dậy thì sớm khiến trẻ có nguy cơ gặp khó khăn về tâm lý và bị hạn chế tầm vóc khi trưởng thành. Để giảm nguy cơ này, cha mẹ có thể áp dụng những biện pháp phòng ngừa sau:

  • Kiểm soát dinh dưỡng: Hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều đường, dầu mỡ; theo dõi cân nặng và chỉ số khối cơ thể (BMI) của trẻ. Thừa cân, béo phì là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến dậy thì sớm.
  • Duy trì môi trường lành mạnh: Tránh để trẻ tiếp xúc với các hóa chất công nghiệp, hóa mỹ phẩm hoặc thực phẩm chứa hormone tăng trưởng. Luôn cho con vận động thể chất phù hợp với lứa tuổi.
  • Theo dõi tâm lý: Áp lực gia đình, học tập hoặc những chấn động tâm lý có thể là yếu tố gây rối loạn nội tiết. Vì thế, việc trao đổi, lắng nghe, động viên con để giảm stress là rất quan trọng. 
  • Đi khám sớm: Nếu có dấu hiệu bất thường như bé gái phát triển ngực trước 8 tuổi hoặc bé trai phát triển kích thước tinh hoàn trước 9 tuổi, phụ huynh cần đưa con đi khám chuyên khoa nội tiết để sớm xác định nguyên nhân và xử lý kịp thời.

Phòng ngừa dậy thì sớm không chỉ giúp bảo vệ tầm vóc tương lai của trẻ, mà còn hạn chế các rối loạn tâm lý kèm theo. Hãy ưu tiên môi trường sống trong lành, chế độ dinh dưỡng cân bằng và theo dõi sát sao để con có bước khởi đầu khỏe mạnh vào tuổi dậy thì.

MarryBaby tin rằng với những thông tin được tổng hợp trong bài, các bậc cha mẹ đã có đủ kiến thức và tự tin để trả lời thắc mắc tuổi dậy thì là gì cho trẻ. Từ đó cùng con vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

Cách dạy con trai và con gái khi con đến tuổi dậy thì

Để việc dạy con ở tuổi dậy dễ thở hơn, nội dung bài viết này MarryBaby sẽ đưa ra một số hướng dẫn và gợi ý cha mẹ cách dạy con, phản hồi với con cũng như cách lắng nghe con ở tuổi dậy thì. Mời cha mẹ cùng tìm hiểu nhé.

Đặc điểm tâm lý tuổi dậy thì

Trước hết, để hiểu trẻ, cha mẹ cần nắm được một vài đặc điểm chính của trẻ ở tuổi dậy thì.

Đầu tiên là sự trưởng thành về bộ phận sinh dục. Tuổi dậy thì là thời điểm mà bé trai và bé gái trưởng thành về mặt thể chất (sinh học). Tại thời điểm này, vùng não dưới của trẻ sẽ phát ra tín hiệu để giải phóng hormone sinh dục là estrogen với nữ và testosterone với nam.

  • Tuổi dậy thì của bé gái: từ 8 – 13 tuổi.
  • Tuổi dậy thì của bé trai: từ 9 – 14 tuổi.

Bên cạnh những sự phát triển về thể chất, sự gia tăng hormone đột biến trong giai đoạn này cũng kéo theo nhiều thay đổi đáng kể về cảm xúc của con như:

  • Thiếu ngủ.
  • Trở nên nhạy cảm hơn.
  • Rất chú trọng đến ngoại hình.
  • Muốn có nhiều sự riêng tư hơn.
  • Dễ hoảng sợ, tự ti, buồn rầu, cáu gắt…
  • Dành nhiều thời gian với bạn bè hơn là gia đình.
  • Quan tâm đến suy nghĩ của người khác về mình.

Đặc biệt, nếu con phát sinh các triệu chứng nguy hiểm như lo lắng nhiều, trầm cảm, thay đổi tâm trạng cực độ hoặc trở nên hung hăng quá mức, đó là tín hiệu cho thấy con cần đi gặp bác sĩ để được chẩn đoán kịp thời.

[key-takeaways title=”Đặc điểm tâm lý chung của trẻ ở tuổi dậy thì”]

  • Tính độc lập tăng lên.
  • Cảm thấy quá nhạy cảm.
  • Bắt đầu có cảm xúc tình dục.
  • Áp lực từ bạn bè đồng trang lứa.
  • Ý thức về bản thân, quan tâm cao đến ngoại hình.
  • Tâm trạng lâng lâng, dễ thay đổi theo tình huống.
  • Suy nghĩ nhiều, có nhiều mâu thuẫn trong suy nghĩ.

[/key-takeaways]

Dạy con tuổi dậy thì - Tâm lý trẻ tuổi dậy thì
Những biến đổi của tuổi dậy thì dễ khiến con thấy cáu kỉnh, tự ti, buồn bã…

Phương pháp dạy con trai ở tuổi dậy thì

Tính cách con trai tuổi dậy thì

Trong giai đoạn tuổi dậy thì, bé trai sẽ bắt đầu trải nghiệm được nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, như buồn bã, chán nản, hung hăng hay cho đến nhẹ nhàng bối rối, ngại ngùng khi cảm nắng ai đó; thậm chí là sợ hãi tột độ khi đối diện các tình huống nguy hiểm.

Mặc dù có nhiều cung bậc cảm xúc diễn ra bên trong, nhưng một số bé trai cũng thường gặp khó khăn trong việc bộc lộ cảm xúc, dẫn đến việc con khép mình và giấu kín mọi chuyện với gia đình và người thân.

Thời điểm này, bé trai bắt đầu thể hiện rõ tính độc lập của mình và muốn có nhiều thời gian riêng tư hơn.

Chia sẻ với con trai về những thay đổi cơ thể và giáo dục giới tính cho con

Phần lớn bé trai sẽ cảm thấy hơi bối rối khi đối diện với những thay đổi lớn về mặt thể chất. Hiểu được điều này, cha mẹ nên dành nhiều thời gian trò chuyện với con, giải thích cho con về sự thay đổi của cơ thể, đồng thời giữ thái độ cởi mở để con thoải mái chia sẻ.

Một số thay đổi về mặt thể chất điển hình mà cha mẹ hãy dành thời gian chia sẻ với con như: kích thước dương vật, xuất tinh khi ngủ (mộng tinh) và khả năng cương cứng của dương vật.

[recommendation title=””]

Tuổi dậy thì là thời điểm thích hợp để cha mẹ bắt đầu chia sẻ với con về những chủ đề như chuyện tình yêu, các biện pháp tránh thai, cách dùng bao cao su, thuốc tránh thai, dạy con cách nhận diện các mối quan hệ toxic và lành mạnh, thậm chí nói thêm với con về cách quan hệ tình dục và cách phòng trách các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).

[/recommendation]

Bố mẹ nên dạy con về những thay đổi ở tuổi dậy thì, giúp con đỡ hoang mang.
Bố mẹ nên dạy con về những thay đổi ở tuổi dậy thì, giúp con đỡ hoang mang.

Hướng dẫn con cách tự chăm sóc bản thân

Khi bước vào tuổi dậy thì, các tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh hơn, khiến mùi cơ thể của con trở nên nồng hơn và xuất hiện mụn trứng cá. Mẹ nên dạy con cách vệ sinh cá nhân ở tuổi dạy thì bằng cách cách sau:

  • Dạy con cách sử dụng lăn khử mùi.
  • Khuyến khích con tắm thường xuyên.
  • Hướng dẫn con vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách.
  • Cùng con lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da.
  • Xây dựng thói quen mặc quần lót cho con (ưu tiên vải cotton thoáng mát).

Cha mẹ cũng cần biết cách lắng nghe và giao tiếp với con trai ở tuổi dậy thì 

Những thay đổi về tâm sinh lý trong độ tuổi dậy thì sẽ khiến con dễ cáu gắt, đồng thời khó chia sẻ tâm tư của mình với bố mẹ. Thay vì bực tức trước những phản ứng của con, bố mẹ nên: 

  • Kiên nhẫn khi con thay đổi tâm trạng.
  • Làm bạn với con, bằng cách dành thời gian tìm hiểu về các sở thích mới, cũng như những bạn bè của con.
  • Lắng nghe và tôn trọng con. Lúc này lòng tự trọng của con rất dễ bị tổn thương, vì thế mẹ nên tôn trọng các quyết định của con. Nếu các phương án con chọn chưa phù hợp, mẹ nên nhẹ nhàng góp ý thay vì quát mắng.
  • Giữ việc giao tiếp thường xuyên và cởi mở. Mẹ không cần thiết phải ngồi xuống và nghiêm túc trò chuyện khiến con cảm thấy căng thẳng. Thay vào đó, mẹ hãy bắt chuyện khi con đang làm gì đó, dành thời gian trả lời các câu hỏi của con… giúp con cởi mở hơn trong việc chia sẻ các vấn đề với gia đình.

Phương pháp dạy con gái ở tuổi dậy thì

Tính cách con gái tuổi dậy thì 

Cũng như bé trai, bé gái đến tuổi dậy thì cũng sẽ trải qua những thay đổi lớn về ngoại hình, về tinh cách, về cách thể hiện bản thân cũng như về những cung bậc cảm xúc. Đặc biệt, bé gái ở tuổi dậy thì sẽ dần trở nên nhạy cảm hơn, nên con cũng thường hay bướng bỉnh.

Ở tuổi dậy thì, bé gái sẽ có suy nghĩ trưởng thành hơn các bạn nam đồng trang lứa, bởi bé gái sẽ dậy thì sớm bé trai. Bé gái sẽ bắt đầu chú ý nhiều đến ngoại hình, đến các mối quan hệ xã hội, cũng như thường so sánh bản thân với các bạn cùng trang lứa.

[key-takeaways title=”Tâm lý và tính cách chung của bé gái ở tuổi dậy thì”]

  • Trưởng thành trong suy nghĩ.
  • So sánh bản thân với bạn bè.
  • Nhạy cảm và dễ xúc động.
  • Quan tâm đến các bạn nam và bắt đầu rung động.

[/key-takeaways]

Chia sẻ với con gái về những thay đổi cơ thể và giáo dục giới tính cho con

Ở độ tuổi này, cảm xúc của bé gái dễ thay đổi nhanh chóng, đặc biệt là rất nhạy cảm, đó là chưa kể đến bé gái sẽ bắt đầu trải qua kỳ kinh nguyệt đầu tiên trong đời. Do đó, đặc biệt là mẹ, nên chia sẻ sớm với con gái về kinh nguyệt, dịch tiết âm đạo và cách sử dụng băng vệ sinh (hoặc các phương pháp khác) để con bớt lo lắng khi thấy kinh nguyệt.

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên bắt đầu chia sẻ với con nhiều hơn về những chuyện liên quan đến giáo dục giới tính như chuyện yêu đương, quan hệ tình dục, tránh thai, bao cao su… Việc này không chỉ giúp con có thêm nhận thức về các chủ đề này mà còn giúp con hiểu được tầm quan trọng của bản thân, bởi con là con gái và con cần được biết sớm để từ đó có kỹ năng tự bảo vệ bản thân.

Con gái ở tuổi dậy thì rất nhạy cảm.
Con gái ở tuổi dậy thì rất nhạy cảm.

Dạy con gái tuổi dậy thì tự tin về bản thân 

Ở tuổi dậy thì các bé gái sẽ thường lo lắng nhiều về ngoại hình của bản thân, con sẽ cảm thấy tự ti về bản thân và hay so sánh mình với các bạn cùng trang lứa. Ví dụ, con sẽ thấy khó chịu và ngượng ngùng nếu trở thành người đầu tiên mặc áo ngực trong lớp, chỉ vì sự phát triển của con diễn ra sớm hơn bạn bè.

Lúc này, con nên được biết rằng những sự thay đổi như phát triển ngực, có mụn trứng cá, thay đổi tâm trạng, tăng chiều cao và thay đổi nội tiết tố đều là một phần của quá trình trưởng thành. Mẹ phải nhấn mạnh rằng, mỗi người đều sẽ phát triển theo cách khác nhau và với tốc độ khác nhau, vì thế con không cần quá lo lắng hay phải so sánh mình với các bạn.

Dạy con về kỹ năng phòng vệ, bảo vệ bản thân và chăm sóc bản thân

Khi dậy thì, các bé gái cũng sẽ bắt đầu có mụn trứng cá, đổ mồ hôi nhiều và có mùi cơ thể. Những ngày hành kinh cũng sẽ là thử thách khó nhằn dành cho bé. Để bé gái chăm sóc cơ thể tốt hơn trong giai đoạn nhiều biến đổi này như tuổi dậy thì, mẹ nên dạy con:

  • Dùng lăn khử mùi.
  • Vệ sinh vùng kín đúng cách.
  • Tắm và gội đầu thường xuyên hơn.
  • Có thói quen chăm sóc da lành mạnh.
  • Cách chườm ấm, vệ sinh và thay băng vệ sinh trong ngày hành kinh.
  • Xây dựng thói quen mặc quần lót cho con (ưu tiên vải cotton thoáng mát).

Ngoài ra, dạy con cách tự bảo vệ ở độ tuổi dậy thì sẽ giúp con nhận ra những tình huống không an toàn và rèn luyện khả năng phòng vệ. Để giúp con có khả năng này, mẹ nên dạy con một số các quy tắc như sau:

  • Con có quyền nói “không” với bất kỳ sự đụng chạm nào khiến con cảm thấy sợ hãi hoặc khó chịu.
  • Tầm quan trọng của ranh giới, và những phần “bất khả xâm phạm” (bộ phận sinh dục, đùi trong, ngực…).
  • Thẳng thắn chia sẻ với bố mẹ, hoặc những người lớn mà con tin tưởng, nếu con gặp bất kỳ vấn đề nào khiến con thấy bất an.

Lưu ý một số điều cha mẹ không nên làm khi dạy con ở tuổi dậy thì

  • Không đặt nhiều câu hỏi xoáy sâu vào đời tư của con.
  • Không trêu chọc con, kể cả là vô hại, về những thay đổi trong quá trình phát triển của con.
  • Không so sánh con với người khác, thay vào đó, mẹ nên dạy con cách yêu thương bản thân mình.
  • Không áp đặt con làm theo ý muốn của mình, nhất là khi con đã có suy nghĩ và sở thích riêng.
  • Không tự ý vào phòng của con khi chưa gõ cửa. Việc này giúp con cảm thấy được tôn trọng quyền riêng tư, đồng thời củng cố niềm tin trong quan hệ giữa con và bố mẹ.
  • Không nên la mắng con lớn tiếng ở nơi đông người, tránh con cảm thấy bị xúc phạm và trở nên thu mình hơn nữa.
Để dạy con ở tuổi dậy thì, mẹ không nên quát mắng con lớn tiếng ở nơi công cộng.
Để dạy con ở tuổi dậy thì, mẹ không nên quát mắng con lớn tiếng ở nơi công cộng.

Câu hỏi thường gặp

Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì là gì?

Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì là thời điểm thay đổi đặc biệt về mặt sinh lý cơ thể đối với sự gia tăng mạnh mẽ hormone nội tiết tố ở cả nam và nữ. Sự thay đổi này thúc đẩy sự tăng trưởng và làm xuất hiện những khác biệt về đặc điểm đặc thù của mỗi giới tính. Khi sự phát triển tâm lý chưa tương thích sẽ khiến cho trẻ gặp phải căng thẳng và áp lực. Tình trạng này gọi là khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì.

Cha mẹ nên làm gì khi con tuổi dậy thì hỗn láo?

Các hành vi hỗn láo hay thiếu tôn trọng thường xảy ra trong quá trình dậy thì của con. Điều này diễn ra khi con đối diện những thay đổi tâm trạng đột ngột. Sau đây là một số mẹo giúp mẹ có thể khắc phục tình trạng này:

  • Nuôi dưỡng quan hệ gắn kết bằng cách hỏi thăm con, bắt chuyện về bạn bè của con…
  • Không nên tức giận hoặc cằn nhằn. Điều này có thể làm tăng sự bực bội và khao khát chống đối của con.
  • Học cách thấu hiểu nguyên nhân phía sau hành động của con, từ đó đưa ra phương pháp khắc phục.
  • Dạy con kỷ luật và đưa ra các quy tắc. Ví dụ, mẹ nên dạy con phải luôn “dạ”, “thưa” khi trò chuyện với người lớn để giúp con hình thành thói quen tốt.
  • Kiên nhẫn bằng cách bỏ qua những cái nhún vai hay vẻ mặt chán nản khi con đang nói chuyện với mình.
  • Dạy con cách đặt mình vào cảm nhận của người khác. Thay vì nói con “hỗn láo”, mẹ hãy thử nói điều gì đó như “Mẹ cảm thấy tổn thương khi con nói như vậy”.
  • Tập cho con sự bình tĩnh. Con có thể thường xuyên cáu gắt vô cớ, đó là lý do mẹ nên tập cho con cách bình tĩnh, điều này giúp con có kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn sau này.

Vì sao việc dạy con ở tuổi dậy thì lại quan trọng? 

Dậy thì là giai đoạn nhạy cảm nhất, nhưng cũng là giai đoạn quan trọng, cần được uốn nắn nhất. Bởi đây là khoảng thời gian mà con có những phát triển mang tính cột mốc, với nhiều sự thay đổi lớn như:

  • Thay đổi về tâm lý.
  • Thay đổi về thể chất.
  • Thay đổi về nhận thức.
  • Thay đổi về vận động, cảm giác.

Chính vì thế, việc trao đổi và trò chuyện với con lúc này sẽ giúp con được giải tỏa căng thẳng, giảm thiểu nguy cơ bị khủng hoảng. Đồng thời, những kiến thức mà mẹ dạy cho con lúc này sẽ trở thành kiến thức nền hữu ích cho con trong quá trình phát triển về sau.

Kết luận

Như vậy, bài viết trên đã cung cấp thông tin tổng quan về cách dạy con ở tuổi dậy thì. Mẹ nên nhớ rằng dậy thì là độ tuổi cực kỳ nhạy cảm, những cảm xúc lúc này có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển sau này của con.

Vì thế điều quan trọng là mẹ hãy giữ bình tĩnh, kiên nhẫn khi tiếp xúc với con. Hy vọng mẹ đã tham khảo được những thông tin cần thiết trong bài viết này nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

18 quyển sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì hữu ích giúp con vượt tuổi “ẩm ương”

Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì giúp cả cha mẹ và con cái hiểu về trẻ hơn, vượt qua giai đoạn này một cách lành mạnh và thành công “cập bến” trưởng thành.

Gợi ý sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì MarryBaby đề cập hy vọng giúp bạn trang bị “vũ khí” hiểu biết để thành công hơn trong “cuộc chiến dạy con”.

Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì dành cho bố mẹ

1. Bí Kíp Dạy Con Từ 9-12 Tuổi

Sách nhìn nhận nhiều vấn đề trong tâm lý tuổi teen, và đòi hỏi trách nhiệm nuôi dạy con của cha mẹ chứ không phó mặc nhà trường.

Quyển “bí kíp” đặt ra những thắc mắc sát sườn: Cho con tiền tiêu vặt tốt không? Làm sao con có động lực học tập? làm sao khi con bị bắt nạt?…. Sau đó giải quyết chúng tuần tự.

Chắc chắn bạn sẽ thấy hình ảnh của bạn và của con trong cuốn sách. Cuốn sách sẽ giúp bạn nhận ra những vấn đề mà lâu nay bạn thiếu sót, đồng thời giúp gợi ý các quy tắc linh động thích ứng với từng lứa tuổi, tính cách.

Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì

2. Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì: Cuộc chiến tuổi dậy thì

Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì 2

Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì: Cuộc chiến tuổi dậy thì do Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Phương Hoa (đang công tác tại Bộ môn Tâm lý – Giáo dục, Trường Đại học Ngoại ngữ – Đại học Quốc Gia Hà Nội) viết, như lời tự sự của người mẹ trong quá trình cùng con trưởng thành.

Sách gồm 4 chương, trong đó nội dung chính tập trung ở chương ba: “Cuộc chiến với tuổi dậy thì”. Bạn sẽ gặp chính mình và con với những thay đổi tâm sinh lý của con, hoặc những sự cố như nghiện game, con bắt đầu có tình cảm với bạn khác giới, đánh nhau với bạn cùng trường…

Giọng kể hài hước cùng sự tinh tế, khéo léo trong cách giải quyết vấn đề của tác giả là một gợi ý cho các bậc phụ huynh.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Trầm cảm ở tuổi dậy thì: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả ngay tại nhà

3. Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì: Viết Cho Con Đang Tuổi Dậy Thì

“Con bạn đang bắt đầu leo lên chuyến phà chông chênh để đến bến trưởng thành. Hãy làm người chỉ huy giỏi, nguyên tắc và linh động để giúp con vượt qua những dòng xoáy bất ngờ của dòng sông.

Hãy sát cánh cùng con để con phà không bị mất lái, không bị nước cuốn trôi. Với những chia sẻ trong cuốn sách này, hi vọng cha mẹ cùng con về đích an toàn, thành công và hạnh phúc.” – trích dẫn của tác giả Võ Thị Minh Huệ, vốn là một chuyên gia tâm lý và viết sách cho trẻ tuổi dậy thì.

Với góc nhìn của một chuyên gia và trải nghiệm của người mẹ có con trong giai đoạn dậy thì, quyển sách giúp bố mẹ thấu hiểu những khó khăn của con trong giai đoạn tuổi này. Đồng thời chia sẻ kinh nghiệm để con vượt qua giai đoạn này thật an toàn? Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì 3

4. Sách dậy thì cho cha mẹ bé trai: Thấu Hiểu Con Trai Tuổi Dậy Thì

Con trai trong độ tuổi dậy thì đang hoàn thiện dần về tính cách, giai đoạn quá độ của một đứa trẻ sang người trưởng thành. Rất nhiều vấn đề xảy ra với con trai: Vỡ giọng, thay đổi ngoại hình, sinh lý phát triển…

Cậu bé dễ thương ngày nào sẽ sa sút tinh thần vì học hành, vì tình cảm… Hành vi cũng quay ngoắt và lạ lẫm hơn. Làm sao để đối mặt với giai đoạn này của trẻ?

Cuốn sách nêu ra các hành vi, sự việc ví dụ cụ thể và đưa ra lời khuyên giúp bố mẹ thấu hiểu hơn các chàng trai trong độ tuổi dậy thì.Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì 4

5. Sách tâm lý tuổi dậy thì cho cha mẹ bé gái: Thấu Hiểu Con Gái Tuổi Dậy Thì

Tương tự, cô con gái xinh xắn đáng yêu và ngoan ngoãn ngày nào đột nhiên trở thành người lớn. Con không còn muốn chia sẻ với bố mẹ, dành nhiều thời gian cho bạn bè hơn.

Thay đổi về vóc dáng, hormone làm con không kiểm soát được những hành vi của mình, tâm lý con gái rất khó nắm bắt. Con sẽ tự ti khi cơ thể thiếu hoàn hảo, bối rối trước một anh chàng nào đó…

Trước những thay đổi lớn của con gái bạn chắc hẳn sẽ không ít bối rối, đau đầu. Cuốn sách mang đến kiến thức con gái lứa tuổi này để có những phương pháp giúp con vượt qua giai đoạn dậy thì tốt nhất.

6. Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì: Bí Quyết Thương Lượng Tuổi Dậy Thì

sách dạy con
Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì: Bí Quyết Thương Lượng Tuổi Dậy Thì

Dậy thì là khoảng thời gian “con diều”, nghĩa là các con dù rất muốn “bứt” thì vẫn cần “có dây”, và bố mẹ phải “thả dây có kiểm soát” đúng khoảng cách, đúng lúc… nếu muốn cho con mình bay cao. Cả nhà đều phải học cách làm quen với sự phát triển và thay đổi cả về sinh lý lẫn tâm lý của con diều ấy.
Quá trình này, muốn tránh tối đa những mâu thuẫn, tranh cãi, căng thẳng, cả người đã lớn và những người đang lớn đều rất cần kỹ năng thương lượng. Thương lượng là để tránh xung đột và có lợi nhuận tối đa.

7. Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì: Lời Mẹ Gửi Con Gái

Cha mẹ nào cũng đều từng trải qua giai đoạn dậy thì, ai cũng đều từng phải đối mặt với những đứa con đầy những “rắc rối trưởng thành”. Thứ cảm giác ấy chắc chắn là sự đan xen giữa vui mừng và lo âu.
Vui mừng vì con chúng ta đã bắt đầu khôn lớn, nhưng “tuổi dậy thì” là một giai đoạn thật sự mẫn cảm; làm thế nào để giao tiếp với con, làm thế nào giúp con vượt qua giai đoạn này một cách thuận lợi vẫn luôn là bài toán khó đối với các bậc cha mẹ.
80 lời mẹ gửi con gái là 80 câu hỏi mà con gái gửi cho mẹ, 80 bức thư chan chứa tình yêu thương mẹ gửi cho con gái; là những lời tâm sự ấm áp nhất của người mẹ dành tặng cho những thiếu nữ mới lớn.

Sách tâm lý dành cho trẻ tuổi dậy thì

1. Sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì: Thắc Mắc Của Tuổi Mới Lớn

Nếu thiếu cung cấp kiến thức, biện pháp giáo dục đúng đắn, trẻ sẽ ảnh hưởng không nhỏ về tâm sinh lý. Ngược lại, kiến thức trôi nổi trên mạng thiếu kiểm soát cũng dễ phát sinh tiêu cực trong lúc dạy dỗ con. Đây là bộ sách hay cho thiếu niên cần thiết mà cha mẹ nệ cho con cái đọc.

Cuốn sách này giúp các em nhận thức đúng đắn, hiểu và ứng xử đúng với những thông tin trên. Sách giúp trang bị những kiến thức hữu ích bước qua giai đoạn dậy thì đầy thách thức. Qua những mẩu chuyện, những tình huống gần gũi với cuộc sống hàng ngày của các em. Trang bị những kiến thức đúng đắn, lành mạnh về giới tính từ đó có ý thức, trách nhiệm hơn với bản thân.Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì 10

2. Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì: Nhật ký tuổi teen

“Nhật ký tuổi teen” dành cho các bé gái tuổi mới lớn của tác giả Julia V.Taylor – chuyên viết sách cho tuổi teen của Mỹ. Sách dành riêng cho độc giả là những cô gái đang tuổi mới lớn, bỡ ngỡ với những thay đổi của bản thân cả về cơ thể lẫn tâm lý.

Julia V. Taylor đã viết Nhật ký tuổi teen nhằm hướng dẫn các cô gái trẻ biết cách tự chấp nhận và yêu thương bản thân.

Được trình bày như một cuốn sổ nhật ký với những câu hỏi thú vị cùng nhiều hoạt động tích cực được đặt ra, các em gái có thể điền vào khoảng trống câu trả lời của chính mình, chia sẻ suy nghĩ của mình. Từ đó, các em gái có suy nghĩ tích cực về bản thân hơn. Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì 7

3. Kỹ năng sống an toàn dành cho tuổi teen

Cuốn sách Kỹ Năng Sống An Toàn Dành Cho Tuổi Teen trang bị cho các em cách tự bảo vệ mình thông qua những ví dụ thực tế, sinh động, ngôn ngữ ngắn gọn, cách viết khoa học, kiến thức và kỹ năng thiết thực

Tặng con sách này, bố mẹ không chỉ giúp các em học cách đề phòng nguy hiểm mà còn cần dạy các em cách tự bảo vệ khi đối mặt với tình huống nguy hiểm. Khi có tai nạn xảy ra, hầu hết mọi người chỉ biết phản ứng một cách tiêu cực, nhưng nếu vận dụng những kỹ năng thoát hiểm, các em có thể cứu sống mình chỉ trong gang tấc.

4. Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì: Dám Mơ Ước Để Trưởng Thành

Tâm lý trẻ tuổi teen luôn cần một tấm gương để noi theo, nên đừng vội bực khi con tôn thờ thần tượng.

Cuốn sách này mang đến những tấm gương đời thường nhưng biết ước mơ và khao khát thực hiện. Sách khuyến khích các bạn trẻ ước mơ và theo đuổi đến cùng ước mơ đ.

Cuốn sách rất cần thiết với các bạn trong lứa tuổi dậy thì. Hãy đọc cuốn sách và có những suy nghĩ thật tích cực dán mơ ước, dám thực hiện. Luôn tin vào chính mình và vươn đến những điều tốt đẹp, cao cả. Cuốn sách hay dành cho thiếu niên.Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì 8

5. Sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì: Tôi có thể

Câu chuyện trong sách được viết từ chuyện có thật của các bạn học sinh, sinh viên. Lối kể chuyện chân thành về lòng can đảm, bao dung, sự trung thực, tính bản lĩnh… mang lại động lực cho trẻ tuổi teen.

Sách giúp bạn trẻ xác định lại những chân giá trị trong cuộc sống, khi xung quanh các bạn đầy những thách thức cám dỗ của tuổi trẻ. Thông điệp: sống đẹp trong từng ý nghĩ, lời nói và nhất là hành vi. Giúp các bạn trẻ vững vàng hơn trong cuộc sống, thành công hơn. Sách tâm lý trẻ tuổi dậy thì 9

6. Sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì: Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái

Bước vào tuổi dậy thì, các bạn gái sẽ dần cảm nhận được những biến đổi cả về tâm lí và sinh lí. Những biến đổi đó không chỉ khiến bạn gái cảm thấy bất ngờ thú vị mà còn làm các bạn thấy tò mò, xấu hổ, cùng với một chút bỡ ngỡ, lo lắng. Biết bao nhiêu điều các bạn muốn biết, cần biết nhưng lại ngại ngùng không dám hỏi cha mẹ, thầy cô.Sách hay cho tuổi dậy thì là gì? 10 cuốn sách đầy đủ và bổ ích nhấtThis article is referenced content from https://chanhtuoi.com - Sách hay cho tuổi dậy thì là gì? 10 cuốn sách đầy đủ và bổ ích nhất

Những câu hỏi đó dần trở thành một dấu hỏi lớn mà mỗi bạn giấu kín trong lòng, chỉ dám nhỏ to tâm sự cùng bạn bè thân thiết nhất thôi.

Tất cả những vấn đề trên đều được gói gọn trong cuốn sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì này.

>> Mẹ có thể tham khảo: Con gái tuổi dậy thì thích gì, bạn biết ngay để giúp con tránh cú sốc đầu đời!

7. Sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì: Những Cô Gái Mỹ – Mạng Xã Hội Và Cuộc Sống Thầm Kín Của Tuổi Dậy Thì

Xã hội hiện nay tràn ngập những ứng dụng mạng. Con người thay vì tham gia các hoạt động ngoài trời, thay vì đọc sách để gia tăng kiến thức thì lại dành hàng tiếng đồng hồ chỉ để sử dụng các mạng xã hội Facebook, Snapchat, Instagram…
Có thật họ đang cố gắng “kết nối với mọi người”? Hay thực tế chỉ muốn “sống ảo”, chìm vào những ảo mộng của bản thân? Không ít người nghiện mạng xã hội đã bị ám ảnh bởi những ngôi sao và sự nổi tiếng, càng ngày càng yêu bản thân quá đà, làm mọi thứ có thể để tự quảng bá bản thân.
Chắc hẳn bạn không còn lạ gì việc bạn bè quanh mình cứ cố phải tạo ra một con người trực tuyến hoàn hảo, làm những thứ phù phiếm chỉ để tăng sự nổi tiếng trên thế giới ảo. Đối với họ, “Tài năng không còn quan trọng để trở nên nổi tiếng nữa. Hay nói cách khác, những yếu tố tạo nên tài năng đã thay đổi rồi. Đã đến lúc chúng ta trở nên nổi tiếng đơn thuần vì sự nổi tiếng mà thôi.”

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Hậu quả của bạo lực học đường: Những tổn thương khó xóa nhòa

8. Sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì: Candy Book – Bí Mật Tuổi Dậy Thì

sách cho cha mẹ
Sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì: Candy Book – Bí Mật Tuổi Dậy Thì

Sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì “Bí mật tuổi dậy thì” là một tập truyện nằm trong bộ truyện tranh đặc sắc dành cho lứa tuổi học trò Candy Book. Câu chuyện lần này kể về những trải nghiệm của cô bé Nam Da Li khi chớm bước vào tuổi dậy thì với những tò mò, băn khoăn, trăn trở,… Đọc xong cuốn truyện này, bạn sẽ có được lời giải đáp cho những câu hỏi mà thường ngày chúng ta không dám hỏi bố mẹ hoặc thầy cô.
Các bạn sẽ nhận ra rằng tuổi dậy thì không có gì phải xấu hổ và sợ hãi cả mà trái lại, nó là một thời kỳ đáng tự hào trong cuộc đời mỗi người.

9. Sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì: Cẩm nang tuổi dậy thì dành cho bạn trai

Cho dù có là cậu bé vô tư đến thế nào đi chăng nữa thì chắc hẳn khi bước vào tuổi dậy thì các em cũng sẽ cảm nhận và chú ý đến những biến đổi về tâm sinh lí của bản thân và thấy chúng cũng vô cùng rắc rối.
Trong khi rất nhiều chuyện mới chỉ hiểu biết nửa vời, các em đã phải đối diện với nhiều vấn đề như chuyện cơ thể dậy thì, chuyện quan hệ tình cảm hay những trách nhiệm mà giới tính của các em phải gánh vác, thậm chí còn phải đối diện với những mối nguy hiểm và cám dỗ xấu xa.
Cuốn sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì này sẽ giải đáp những thắc mắc xoay quanh thay đổi bất thường của bạn trai, giúp bạn tự tin khi bước vào độ tuổi dậy thì.

10. Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì – Những Khúc Mắc Tâm Lí

Tác giả gửi mong muốn tới độc giả của cuốn sách này là những chàng trai bước vào tuổi dậy thì sẽ được lớn lên trong tâm thế thoải mái tự tin và đàng hoàng tiến bước.
”Những khúc mắc tâm lí của các teen nam tuổi dậy thì được chuyên gia giải đáp thỏa đáng trong cuốn sách này, giúp các chàng trai của chúng ta trở nên vừa mạnh mẽ vừa dịu dàng, vừa quyết đoán vừa mềm mỏng.

11. Sách tâm lý cho trẻ tuổi dậy thì: Tuổi dậy thì không gì phải sợ

Với kinh nghiệm của một Chuyên viên tâm lý, một người mẹ đã và đang trải qua thử thách với tuổi dậy thì của con mình, thông qua cuốn sách này, tác giả Võ Thị Minh Huệ sẽ giúp cho trẻ hiểu những thay đổi của tuổi dậy thì.
Đồng thời, cuốn sách cũng đồng hành cùng bố mẹ để thấu hiểu những khó khăn của con mình hơn và cùng thiết lập những nguyên tắc giúp mối quan hệ bố mẹ con cái nhẹ nhàng, thắm thiết.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Bố mẹ cần làm gì khi con tuổi dậy thì hỗn láo?

Hy vọng, 18 quyển sách tâm lý trẻ tuổi dạy thì trên sẽ nâng cao hơn nữa sự thấu hiểu giữa cha mẹ với con cái, trang bị cho bạn kiến thức cùng con vượt qua giai đoạn tuổi dậy thì nhẹ nhàng.

[inline_article id=263558]