Khó thụ thai Archives

Khó thụ thai bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau ở cả nam và nữ. Nếu vợ chồng bạn hiểu được những nguyên nhân của chính mình thì việc thụ thai sẽ trở nên dễ dàng hơn. Bài viết này của MarryBaby sẽ chia sẻ cho các bạn về nguyên nhân khó thụ thai và cách dễ thụ thai hơn nhé. Nếu vợ chồng bạn đang mong con hãy đọc bài này ngay!

Những nguyên nhân khó thụ thai ở đàn ông

1. Lối sống không lành mạnh

Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia (NCBI), lối sống không lành mạnh của nam giới chính là nguyên nhân kho thụ thai; thậm chí là vô sinh. Dưới đây là các tác nhân khiến việc thụ thai khó khăn hơn.

Hút thuốc
Uống nhiều rượu bia
Dùng chất gây nghiện
Dùng thuốc anabolic steroids
Có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn
Thiếu hay thừa cân
Tiếp xúc với chất độc như thuốc trừ sâu hoặc chì

Nếu bạn đang có thói quen sống không lành mạnh trên, hãy thay đổi ngay để việc thụ thai được cải thiện hơn nhé.

>> Bạn có thể tham khảo: Vô sinh là gì và những điều bố mẹ cần biết.

2. Khó thụ thai do tắc nghẽn tinh trùng

Tổ chức chăm sóc tiết niệu (Urology Care Foundation) cho biết, một số ít nam giới do tinh trùng khi được phóng ra lại bị tắc nghẽn ở ống dẫn tinh, làm tinh dịch thiếu tinh trùng. Nếu ống dẫn tinh hoặc ống mào tinh hoàn bị chặn hoặc bị tổn thương; tinh trùng sẽ không gặp được trứng.

Nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể là do bị nhiễm trùng, chấn thương, dị tật bẩm sinh hoặc do thủ thuật thắt ống dẫn tinh đã làm trước đó. Phẫu thuật thông ống dẫn tinh; hoặc lấy tinh trùng để thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) sẽ giúp bạn nếu rơi vào trường hợp này.

3. Giãn tĩnh mạch tinh

Ước tính có khoảng 10% đến 20% nam giới được chẩn đoán mắc chứng giãn tĩnh mạch tinh gặp khó khăn trong việc thụ thai. Trong số những người đàn ông có vấn đề về khả năng sinh sản, thì có khoảng 40% bị giãn tĩnh mạch tinh; Bệnh viện Mayo Clinic tại Hoa Kỳ cho hay.

Giãn tĩnh mạch tinh (tĩnh mạch bị giãn ra trong bìu) làm nhiệt độ tinh hoàn tăng lên, ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Các triệu chứng thường thấy là bị đau bìu. Tuy nhiên, đối với một số người khác lại không có triệu chứng nào đặc biệt. Vấn đề này có thể được phát hiện thông qua xét nghiệm tổng quát hoặc siêu âm.

khó thụ thai nguyên nhân — Khó thụ thai nguyên nhân do tinh trùng nam giới có vấn đề.

4. Khó thụ thai do tinh trùng dị dạng

Tinh trùng dị dạng có nhiều trường hợp khác nhau. Có ít hoặc không có tinh trùng trong tinh dịch; khả năng di chuyển của tinh trùng kém; hoặc do tinh trùng có hình dạng bất thường đều làm giảm khả năng thụ tinh với trứng.

5. Các kháng thể kháng tinh trùng

Theo báo cáo của NCBI, nồng độ các kháng thể kháng tinh trùng cao hơn (khoảng 9–12%) ở những bệnh nhân vô sinh. Cơ thể của bạn có thể phát triển các kháng thể tiêu diệt tinh trùng; phổ biến nhất là sau khi thắt ống dẫn tinh; xoắn tinh hoàn (xoắn tinh hoàn bên trong bìu); bị nhiễm trùng; hoặc chấn thương.

6. Các nguyên nhân khác khiến khó thụ thai

Đàn ông khó thụ thai còn do các nguyên nhân khác như:

Dùng các tư thế quan hệ khó thụ thai
Quan hệ vào thời điểm không rụng trứng
Do chế độ dinh dưỡng nghèo nàn

[inline_article id=291140]

Nguyên nhân khó thụ thai ở phụ nữ

1. Uống bia rượu

Theo Better Health, rượu có thể làm giảm khả năng sinh sản của cả nam và nữ; thậm chí uống rượu nhẹ cũng có thể làm giảm khả năng thụ thai. Trong thời gian chuẩn bị thụ thai mẹ cũng không nên uống rượu, bia. Vì uống nhiều rượu có thể ảnh hưởng có thể gây sẩy thai, thai chết lưu, sinh non, trẻ sơ sinh nhẹ cân và rối loạn phổ rượu ở thai nhi (FASD).

2. Khó thụ thai do tập thể dục quá nặng

Tập thể dục là rất tốt ngay cả với mẹ bầu hay người bình thường. Tuy nhiên bạn cần tập luyện vừa phải, đều đặn thay vì tập quá nặng. Việc lạm dụng việc tập thể dục quá nặng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây khó khăn cho việc đậu thai.

3. Thường xuyên làm việc đêm

Thường xuyên làm việc đêm có thể khiến bạn có nguy cơ vô sinh cao hơn. Điều này có thể do ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone; bệnh viện Mayo Clinic cho biết. Nếu bạn làm ca đêm, hãy cố gắng ngủ đủ giấc khi bạn không làm việc. Bên cạnh đó, dù căng thẳng sẽ không ngăn cản bạn mang thai. Nhưng hãy cân nhắc giảm thiểu căng thẳng, tạo một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn dễ thụ thai hơn.

khó thụ thai phải làm sao — Khó thụ thai nguyên nhân do hay làm việc đêm.

4. Khó thụ thai do chế độ ăn uống không lành mạnh

Nếu như vợ chồng bạn thực sự nghiêm túc muốn mang thai, hãy lên kế hoạch về chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất sẽ đóng vai trò quan trọng giúp trứng và tinh trùng khỏe mạnh. Bạn nên bổ sung rau lá xanh; uống đầy đủ nước; trứng; sữa mỗi ngày. Và nên tránh dùng các chất béo bão hòa; các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ; thức ăn cay nóng nữa nhé.

5. Hút thuốc lá

Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, hãy từ bỏ việc hút thuốc lá trước. Theo kết quả nghiên cứu, hút thuốc lá ảnh hưởng nghiêm trọng đến trứng; tinh trùng; thậm chí khiến thai nhi gặp nhưng dị tật bất thường.

6. Khó thụ thai do uống quá nhiều cà phê

Uống cà phê mỗi buổi sáng khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên những người đang cố gắng thụ thai không nên uống quá 200mg mỗi ngày; theo lời khuyên của bệnh viện Mayo Clinic. Bởi vì, uống quá nhiều cà phê có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

8. Các nguyên nhân khác khó thụ thai

Ngoài ra, phụ nữ khó thụ thai còn do tình trạng bệnh lý như:

Kinh nguyệt không đều
Trứng nhỏ
Trứng yếu
Vỏ trứng dày
Tử cung cao

[inline_article id=203901]

Khó thụ thai phải làm sao?

Nếu đã biết các nguyên nhân khó thụ thai, bạn sẽ thắc mắc khó thụ thai phải làm sao? Lời giải đáp sẽ ở phần này đây.

Vợ chồng bạn nên khám tiền sản trước khi mang thai để phát hiện các dấu hiệu có thể khiến khó thụ thai hoặc vô sinh. Từ đó bác sĩ sẽ tư vấn hướng điều trị cho vợ chồng bạn.
Nếu bạn đang có lối sống không lành mạnh, hãy thay đổi ngay để cải thiện sức khỏe sinh sản.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh để cải thiện sức khỏe. Bên cạnh đó, người vợ nên bổ sung folate và iốt trước khi thụ thai và trong khi mang thai để giúp em bé khỏe mạnh.
Có một chế độ tập luyện thể dục khoa học, vừa phải tránh tập quá sức.
Hai vợ chồng nên quan hệ tình dục vào đúng ngày rụng trứng, thay đổi tư thế quan hệ dễ thụ thai như tư thế truyền thống, doggy, từ phía sau… để tăng cơ hội thụ thai.

Như vậy, vợ chồng bạn đã biết các nguyên nhân khiến khó thụ thai rồi. Hy vọng bài viết này sẽ giúp giải đáp thắc mắc khó thụ thai phải làm sao của vợ chồng bạn. Chúc hai bạn sớm có tin vui nhé!

Nhiều cặp vợ chồng đậu thai ngay sau khi cưới. Song cũng có những cặp đôi muốn có thai mãi mà chẳng được. Mỗi ngày, bạn phải nghe hàng tá những lời hỏi thăm tưởng là quan tâm: “Đã có gì chưa?”; “Khi nào thì có con?”; “Ơ cưới lâu rồi mà chưa có gì à?”; “Định kế hoạch đến bao giờ?”… Có lẽ tâm trạng bạn sẽ nặng nề lắm mỗi lúc gặp những người như thế.

Đôi khi, bạn chưa có thai không phải là vì vợ, chồng có vấn đề về đường sinh sản mà thực ra là do hai người chưa biết cách quan hệ mà thôi.

Bạn đang muốn có thai, hãy từ bỏ ngay những thói quen quan hệ tình dục này để tăng cơ hội sinh con nhé.

1. Sai lầm số 1: Quan hệ tình dục thất thường

Nhiều cặp đôi vì cố gắng có thai mà làm theo lời khuyên không có căn cứ khoa học nào cả. Chẳng hạn như chỉ tập trung quan hệ vào một thời điểm nào đó trong tháng và bỏ qua những ngày còn lại.

Bạn cho rằng việc cắt giảm tình dục sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Và nếu bạn chỉ tập trung “tinh binh” cho một thời điểm quan hệ thì khả năng đậu thai sẽ cao hơn.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu nhiều ngày bạn không sinh hoạt tình dục là đã bỏ qua nhiều cơ hội thụ thai.

Samuel Wood, MD, giám đốc y tế tại Trung tâm khoa học sinh sản của Mỹ, cho biết: “Nhiều trường hợp phụ nữ tin rằng mình đang rụng trứng nhưng thực ra hoạt động này không xảy ra. Bạn đã bỏ lỡ thời kỳ dễ thụ thai nhất”.

Vì vậy, bạn nên duy trì hoạt động tình dục thường xuyên (hàng ngày hoặc hàng tuần tùy theo ham muốn của cả hai). Đặc biệt, bạn nên gần gũi nhiều hơn vào thời gian trước khi rụng trứng vài ngày nhé.

quan hệ thất thường — Quan hệ thất thường thì khó có thai

2. Sai lầm thứ 2: Quan hệ tình dục quá nhiều

Trái ngược với sai lầm số một, nhiều cặp vợ chồng lại cho rằng cứ quan hệ tình dục càng nhiều thì tỷ lệ đậu thai càng cao.

Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, mặc dù quan hệ tình dục thường xuyên sẽ không làm giảm chất lượng của tinh trùng. Song nếu gần gũi với tần suất dày có thể gây ra nhiều vấn đề bất lợi cho sinh sản.

Theo tiến sĩ Samuel Wood, MD: “Nếu chỉ vì muốn có thai, quan hệ tình dục nhiều lần trong ngày hoặc mỗi ngày có thể khiến cả hai kiệt sức. Nhiều cặp vợ chồng quan hệ quá nhiều trong kỳ rụng trứng, đến khi chu kỳ này kết thúc thì cả hai đã kiệt sức. Và cơ hội thụ thai ở thời điểm lý tưởng hơn, như trước chu kỳ vài ngày lại không thể thực hiện”.

3. Sai lầm thứ 3: Không chịu làm mới tư thế quan hệ

Bạn đã từng được nghe tư thế truyền giáo (nam nằm trên, nữ nằm dưới) là lý tưởng nhất để tinh trùng thâm nhập vào tử cung. Và hiệu quả của tư thế này sẽ tốt hơn nếu bạn nâng cao hông sau khi quan hệ?

Tuy nhiên, cho dù bạn nằm trên hay đối tác của bạn ở tư thế đứng hoặc cả hai chọn một tư thế quan hệ mới mẻ bất kỳ thì kết quả đều như nhau.

Serena Chen, MD, giám đốc bộ phận nội tiết sinh sản và vô sinh tại Viện Y học Sinh sản và Khoa học tại Saint Barnabas Medical cho biết: “Khi một người đàn ông xuất tinh vào âm đạo, tinh trùng sẽ bơi thẳng vào chất nhầy cổ tử cung và ống dẫn trứng. Điều này xảy ra trong vài giây, bất kể ở vị trí nào khi bạn giao hợp”.

Vì thế, bạn đừng bao giờ “chung thủy” với một tư thế quan hệ nhé. Hãy liên tục làm mới chuyện chăn gối và biến nỗ lực có con thành những cuộc vui.

4. Sai lầm thứ 4: Luôn nghĩ phụ nữ là người có vấn đề về sinh sản

Khi gặp khó khăn trong việc mang thai, nhiều cặp vợ chồng tự động nghĩ đó là lỗi ở người phụ nữ.

Machelle Seibel, M.D, giáo sư khoa phụ sản thuộc Đại học Y Massachusetts cho biết: “Đàn ông ít tin hoặc không muốn tin là mình gặp vấn đề về sinh sản. Họ thường cho rằng mình cứ xuất tinh thì có thể thụ thai”.

Bác sĩ Serena Chen khuyên: “Ngay từ ngày đầu tiên, các cặp đôi nên nghĩ rằng việc khó thụ thai có thể do vợ hoặc chồng”. “Tình trạng vô sinh xảy ra khoảng 40% ở nam hoặc nữ và 10% ở cả hai. Do đó, vợ chồng bạn cần tới bệnh viện kiểm tra sớm mới biết chính xác nguyên nhân từ đâu”.

5. Sai lầm thứ 5: Sai lầm rụng trứng

Phụ nữ thời xưa ít biết đến chu kỳ kinh nguyệt, có lẽ vì thế mà họ cứ đẻ con sòn sòn. Phụ nữ ngày nay dù nắm rõ chu kỳ này (theo sách vở) nhưng vẫn bị hiếm muộn.

Sự thật không phải cứ 14 ngày sau ngày đầu tiên của chu kỳ kinh thì trứng sẽ rụng đâu nhé. Nếu cứ tin vào điều này, bạn sẽ bỏ lỡ mất nhiều thời điểm vàng để có cơ hội thụ thai. Bởi vì mỗi phụ nữ sẽ có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Có người chu kỳ ngắn, có người chu kỳ dài.

Để biết khi nào mình rụng trứng, tốt hơn bạn nên chú ý đến dịch tiết âm đạo. Trước khi rụng trứng vài ngày, dịch sẽ tiết nhiều hơn và giống như lòng trắng trứng gà. Bạn có thể dựa vào cách này để canh thời điểm quan hệ lý tưởng cho việc thụ thai.

6. Sai lầm thứ 6: Quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng

Nếu bạn quan hệ đúng vào ngày rụng trứng, chưa chắc việc thụ thai đã xảy ra. Bởi vì sau khi rụng, trứng sẽ được thụ tinh chỉ khoảng 24 giờ, trong khi tinh trùng có thể sống tới 3-5 ngày. Như vậy, nếu tính sai ngày rụng trứng, bạn sẽ phải chờ tới tháng sau.

Các chuyên gia khuyên rằng, tốt nhất bạn nên quan hệ trước khi rụng trứng vài ngày để không bỏ lỡ cơ hội thụ thai lý tưởng.

7. Sai lầm số 7: Sử dụng dầu bôi trơn

Chất bôi trơn giúp việc quan hệ dễ dàng hơn. Song bạn nên biết rằng chất này có thể gây bất lợi cho việc tiếp cận trứng của tinh trùng.

Vì thế, nếu việc quan hệ tự nhiên bình thường, bạn không nên dùng dầu bôi trơn. Hoặc nếu muốn, bạn nên dùng dầu bôi trơn thân thiện với tinh trùng.

8. Sai lầm số 8: Lo lắng quá sớm

Không phải ai sau khi cưới cũng có thai ngay. Có người phải chờ đến vài ba tháng, có người thì nửa năm sau. Điều này là hoàn toàn bình thường. Vì thế, nếu vài tháng sau vẫn chưa có kết quả, bạn cũng không nên sốt ruột và chưa cần đi khám bác sĩ.

Tiến sĩ Samuel Wood cho biết: “Ngay cả trong điều kiện lý tưởng, các cặp vợ chồng có khả năng sinh sản tốt có thể cũng mất đến vài tháng mới có thai”

Samuel Wood khuyên: “Nếu bạn dưới 35 tuổi, chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và không có vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thì sau một năm không có thai mới nên đi khám”.

9. Sai lầm số 9: Không nhận được sự giúp đỡ sớm

Bác sĩ Chen khuyến nghị: “Nếu bạn trên 35 tuổi và sau 6 tháng đã cố gắng mang thai nhưng không có kết quả. Hoặc bạn dưới 35 tuổi nhưng chu kỳ kinh không đều; mắc bệnh viêm vùng chậu (PID); có tiền sử nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs), mang thai ngoài tử cung hoặc các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến khả năng sinh sản… Bạn nên đến bác sĩ để thăm khám”.

10. Sai lầm số 10: Bỏ bê sức khỏe tổng thể

Vì cố gắng muốn có thai nên nhiều cặp vợ chồng chỉ tập trung chăm sóc sức khỏe sinh sản và bỏ bê sức khỏe tổng thể. Song sự mất cân bằng này có thể gây ra các bất thường về chất nhầy cổ tử cung và tinh trùng.

Tiến sĩ Chen khuyên: “Bạn nên nâng cao sức khỏe tổng thể thay vì chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản. Và tốt nhất, trước khi cố gắng thụ thai, vợ chồng bạn nên đi kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm những yếu tố có thể gây bất lợi cho việc có con”.

Tình trạng hiếm muộn ở các gia đình trẻ ngày càng trở nên phổ biến. Có những cặp đôi không thể sinh con là do vô sinh hoặc mắc các bệnh gây bất lợi cho việc mang thai. Song cũng có nhiều cặp đôi là do không quan hệ đúng cách nên chưa có kết quả. Nếu bạn muốn có thai, đừng lặp lại 10 lỗi sai khi quan hệ trong bài viết này nhé.

Hanako