Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Con đi nhà trẻ, ốm vặt liên miên và kinh nghiệm “vàng” tăng sức đề kháng mẹ nên biết

Vậy nguyên nhân khiến trẻ dễ ốm khi đi nhà trẻ là gì và làm cách nào để mẹ tăng cường sức đề kháng cho bé trong giai đoạn nhạy cảm này?

dinh dưỡng cho bé đi nhà trẻ 2

Dễ nhiễm bệnh do sức đề kháng còn non yếu

Có ba nguyên nhân chủ yếu khiến bé dễ ốm vặt cũng như dễ nhiễm bệnh khi bắt đầu đi nhà trẻ:

Đầu tiên là do cú shock tâm lý khi lần đầu bé rời xa vòng tay của cha mẹ, ông bà trong thời gian dài. Trong trường hợp này, đa số các bé đều có phản ứng sợ hãi, khóc nhiều, bám mẹ và không chịu đến trường. Những căng thẳng tâm lý này khiến bé bỏ ăn, khóc đến khản đặc họng, dẫn đến nhiều tác hại đến tâm lý và sức khỏe.

Thứ hai, môi trường lớp học với nhiều bé khác khiến bé có nguy cơ dễ dàng bị nhiễm bệnh từ bạn. Việc sử dụng chung các món đồ chơi, vật dụng tại trường cũng dễ khiến trẻ mắc các bệnh dễ lây nhiễm, đặc biệt trong mùa dịch như: bệnh tay chân miệng, thủy đậu, sốt virus…

Nguyên nhân thứ 3 làm cho bé mắc bệnh nhiều hơn, thời gian lâu hơn và hay tái đi tái lại đó là giai đoạn này hệ miễn dịch của bé chưa phát triển hoàn thiện, còn rất non yếu trước các tác nhân gây bệnh cũng như chưa quen chống chọi với các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

Bên cạnh đó, khả năng tiêu diệt các tác nhân ngoại lai kém, nồng độ các kháng thể trong máu thấp hơn so với người lớn cũng khiến trẻ dễ dàng mắc bệnh khi chuyển sang môi trường mới, nhất là các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tai mũi họng, các bệnh do virus.

Vậy làm cách nào để tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho trẻ?

Để giải quyết vấn đề này, cha mẹ nên chăm lo cho con từ dinh dưỡng đến sức khỏe tâm lý.

Trước khi cho con đến nhà trẻ, cha mẹ nên làm tư tưởng cho con, hướng trẻ đến những điều tốt đẹp, bạn bè thân thiên tại nhà trẻ để con có mong muốn đi nhà trẻ tự nguyện. Về dinh dưỡng, mẹ nên chú trọng bổ sung cho con những thực phẩm dinh dưỡng kích thích bé ăn ngon, dễ hấp thu, tăng sức đề kháng.  Đồng thời cho bé hoạt động thể chất ngoài trời mỗi ngày từ 30-60 phút nhằm giúp tăng sinh các tế bào và kháng thể miễn dịch trong cơ thể trẻ.

dinh dưỡng cho bé đi nhà trẻ 3

Để tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, phòng bệnh hiệu quả cho các bé có sức đề kháng kém hoặc trong các thời điểm nhạy cảm như đi nhà trẻ… cha mẹ cũng nên bổ sung cho con các thực phẩm dinh dưỡng bao gồm: các nhóm hợp chất chống oxy hóa, nhóm cung cấp vi sinh vật có lợi cho đường ruột và nhóm thực phẩm giàu vitamin D.

Ngoài ra, bổ sung các vitamin, khoáng chất bị thiếu hụt cũng đặc biệt cần thiết cho việc nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch của trẻ. Và biện pháp an toàn, mang đến hiệu quả nhanh và bền vững nhất chính là cho con bổ sung các thực phẩm thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên.

dinh dưỡng cho bé đi nhà trẻ 5

Yến sào được mệnh danh là “vàng trắng” trong ẩm thực, giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe. Trong đó, Beta Glucan là một trong những hợp chất tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả và an toàn cho trẻ em được các nhà khoa học tìm ra và khuyên dùng. Theo nghiên cứu y khoa trên 174 trẻ em từ 1 đến 4 tuổi tại Trung Quốc*, Beta Glucan làm giảm đáng kể số đợt bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em và đặc biệt là các đợt bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên ở trẻ em từ 1 đến 4 tuổi trong mùa lạnh. Nhờ vậy, dễ hiểu khi Wellmune được sử dụng trong nước uống và thực phẩm bổ sung ở 60 nước trên toàn thế giới.

*Meng F. (2016) Baker’s Yeast Beta-Glucan Decreases Episodes of Common Childhood Illness In 1 to 4-Year-Old Children during Cold Season in China. Journal of Nutrition & Food Sciences 

Có nhiều loại beta-glucan khác nhau về nguồn gốc như chiết xuất từ nấm men, nấm yến mạch hay nấm đại mạch. Và loại beta-glucan 1,3/1,6 hay còn gọi là Wellmune được chiết xuất từ nấm men là loại có tác dụng tốt nhất đến hệ miễn dịch.

Đón đầu những xu hướng dinh dưỡng trên toàn thế giới, tại Việt Nam các chuyên gia Dinh Dưỡng của Nunest đã nghiên cứu và bổ sung thành công dưỡng chất Wellmune nhập khẩu từ Mỹ vào nước yến sào Nunest Kid, mang tới cho bé một tấm khiên đề kháng vững chắc, bảo vệ bé trước những căn bệnh nhiễm trùng dai dẳng trong quá trình lớn khôn.

dinh dưỡng cho bé đi nhà trẻ 4

Cùng với hàm lượng yến sào tự nhiên cao hàng đầu thị trường giúp bổ sung dinh dưỡng, phục hồi sức khỏe, các dưỡng chất bổ sung như đạm lysin, vitamin D3, vitamin K2, canxi … có trong nước yến sào Nunest Kid còn hỗ trợ trẻ ăn ngon, hấp thu tốt, khỏe mạnh và cao lớn hơn.

dinh dưỡng cho bé đi nhà trẻ 6

Nunest hiện có 3 vị mới là vị dâu, vị chuối và vị cam  được chiết xuất từ trái cây tự nhiên, bé sẽ thỏa sức lựa chọn vị yêu thích.

dinh dưỡng cho bé đi nhà trẻ 7

Nunest Kid

Nunest Kid hương yến tự nhiên thích hợp cho trẻ từ 1 tuổi, đặc biệt là các trẻ có dấu hiệu biếng ăn, mệt mỏi, sức đề kháng kém với liều lượng từ 1-3 lọ/ngày.

dinh dưỡng cho bé đi nhà trẻ 8

Nunest Kid 3 vị mới: dâu, cam, chuối

Nunest Kid 3 vị: dâu, cam, chuối dành cho trẻ từ 2 tuổi biếng ăn, mệt mỏi, sức đề kháng kém, trẻ trong giai đoạn phát triển.

Đặc biệt, dòng Nunest Kid Grow vị cam được bổ sung thêm Vitamin K2, Canxi, FOS/Inulin hỗ trợ phát triển hệ xương giúp bé thêm khỏe mạnh và cao lớn.

dinh dưỡng cho bé đi nhà trẻ 9

Quà tặng từ Nunest dành riêng cho độc giả Marrybaby

20 phần quà dành cho 20 độc giả nhanh tay nhất (căn cứ vào thời gian gửi comment). Mỗi phần quà là 1 lọ Nunest Kid tùy vị
Thể lệ: Comment dưới bài viết dòng sản phẩm Nunest Kid bạn yêu thích nhất của yến sào Nunest và thông tin email. Nhớ share bài về FB bạn nhé!
20 phần quà dành cho 20 độc giả nhanh tay nhất (căn cứ vào thời gian gửi comment).

Yến sào cao cấp Nunest – Sản phẩm của Công ty Cổ phần Dinh dưỡng Y học Quốc tế (Global Medicine Nutrition – GMN) với 15 năm kinh nghiệm nghiên cứu dinh dưỡng & dinh dưỡng y học.

Yến sào cao cấp Nunest được sản xuất từ nguồn yến đảo tự nhiên chất lượng nhất trên dải biển Ninh Thuận – Khánh Hòa, đón đầu các xu hướng công nghệ dinh dưỡng mới nhất trên thế giới và nghiên cứu đưa vào thành công những dưỡng chất như Vitamin K2 từ Đan Mạch, Collagen Type 2 từ Châu Âu, Well-mun từ Đức, Bạch sâm từ Hàn Quốc.

Fanpage: https://www.facebook.com/pg/Nunest.Yensaocaocap

Hotline tư vấn dinh dưỡng và sản phẩm: 024.6329.1751

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Hiểu sai về ăn dặm có thể khiến con phát triển chậm 1 bước!

bột ăn dặm Metacare

Vì sao trẻ cần ăn dặm đúng thời điểm?

GS.Harris, ĐH Birmingham, Anh Quốc từng có báo cáo về sự ảnh hưởng của phát triển khung vị (khả năng làm quen với vị) đến quy trình ăn dặm của trẻ. Theo đó, từng giai đoạn, trẻ có thể phát triển kỹ năng ăn dặm theo sự phát triển nhận thức về cấu trúc thực phẩm, nhận thức não bộ. Qua đó nhận biết mùi vị và cấu trúc thực phẩm tốt hơn cũng như giảm được tình trạng biếng ăn ở giai đoạn sau.
Theo đó, thời điểm bắt đầu ăn dặm tốt nhất là khi trẻ có thể chấp nhận nguồn thực phẩm khác sữa về mùi vị, cấu trúc, đồng thời có khả năng nhận thức độc lập và vận động. Thông thường là tháng thứ 6 hoặc tháng thứ 4 với trẻ có thể tự ngồi sàn khoảng 10 phút, dùng tay đưa đồ chơi lên miệng, nuốt được những đồ ăn mềm như chuối.

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, ngoài sữa trẻ cần được tập làm quen với các thức ăn dặm do nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng của trẻ tăng dần. Không chỉ có vậy, ăn dặm còn đặc biệt quan trọng cho việc phát triển các kỹ năng ăn uống cơ bản, giúp trẻ học được cách phối hợp mùi vị trong thức ăn, cách nhai và hành vi khi ăn uống. Ngoài ra, ăn dặm cũng sẽ giúp trẻ bổ sung 1 số chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự phát triển trong giai đoạn này.

Một số lưu ý khi cho bé ăn dặm mẹ cần biết

Không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển thông qua bổ sung 4 nhóm chất chính là đạm từ thịt, cá, trứng, sữa; chất béo từ thực vật/động vật; bột đường từ ngũ cốc, bột gạo, mì… và vitamin, khoáng chất từ rau, củ, quả…, giai đoạn ăn dặm còn giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch, tăng cường thể chất, hỗ trợ tiêu hóa và phát triển trí não ở trẻ.
Trong giai đoạn này, trẻ rất dễ thiếu hụt dinh dưỡng do mẹ gặp khó khăn trong việc cân đối lượng chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm năng lượng và các vi chất như sắt, kẽm, vitamin A, C, D… hoặc do hao hụt vi chất trong quá trình chế biến.

bột ăn dặm 2
Dạ dày của bé cũng khá nhỏ (nhỏ hơn 5 lần so với người lớn), vì thế cũng không thể áp dụng khẩu phần ăn của người lớn cho trẻ. Ép trẻ ăn quá nhiều, vượt mức cho phép của dạ dày sẽ khiến trẻ khó chịu và sợ mỗi khi nhìn thấy thức ăn. Đó là lý do mà để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm, mẹ cần tuân thủ các nguyên tắc sau: Cho trẻ ăn từ ít tới nhiều; Từ loãng đến sệt, đặc; Từ mịn đến thô; Từ một nhóm đến nhiều nhóm thực phẩm. Lượng ăn hằng ngày của bé cũng tuân thủ đúng nguyên tắc từ ít đến nhiều với 1 lần/ngày cho 2 tuần đầu, 2-3 lần/ngày cho 2 tháng tiếp theo, 3-4 lần/ngày khi bé được 9-11 tháng tuổi và tùy theo nhu cầu khi trẻ từ 12-24 tháng tuổi. Đồng thời, mẹ cần chú tâm đến việc lựa chọn thức ăn giàu dinh dưỡng phù hợp với dung tích dạ dày nhỏ của bé.

Bột ăn dặm Metacare – Hiểu mẹ, chiều con

Được chọn lọc từ những loại ngũ cốc tự nhiên kết hợp cùng rau củ quả và các loại thịt, cá, sữa đạt chuẩn, không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo hương, bột ăn dặm Metacare mang đến trẻ bữa ăn giàu năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết một cách thuần khiết và an toàn.

Công nghệ sấy thăng hoa Freeze Drying giúp Bột ăn dặm Metacare giữ trọn dưỡng chất, bé hấp thu tốt hơn, mẹ tiết kiệm thời gian và an tâm chuẩn bị bữa ăn. Đồng thời 26 vitamin và khoáng chất cùng các dưỡng chất đặc biệt có trong bột ăn dặm gồm: tinh dầu Olive, DHA, Nucleotides, lợi khuẩn Probiotics… cũng giữ vai trò quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Bên cạnh đó, thiết kế túi zip bạc cũng giúp việc sử dụng và bảo quản bột ăn dặm cho bé trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Dựa theo sự phát triển khung vị của bé, các chuyên gia dinh dưỡng của Metacare nghiên cứu phát triển và cho ra mắt 2 loại bột ngọt và mặn với 6 vị đa dạng, thơm ngon. Nếu như Bột ngọt kết hợp bột ngũ cốc và bột sữa thích hợp cho giai đoạn mới tập ăn dặm (từ 6-24 tháng) có 2 vị gồm: Gạo, trái cây nhiệt đới; Gạo sữa dinh dưỡng thì Bột mặn kết hợp bột ngũ cốc, bột sữa, thịt/trứng/cá và rau/củ/quả giúp bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn chuyển tiếp (từ 7-24 tháng) cũng có 4 vị gồm: Bò đậu Hà Lan ngô ngọt, Cá hồi phô mai cải bó xôi, Cà cà rốt, nấm hương, Heo rau ngót bí đỏ và hộp 4 vị tiện lợi để mẹ có thể tha hồ đổi món cho bé.

Bột ăn dặm Metacare là một sản phẩm của Công ty Dinh dưỡng Nutricare, được thành lập bởi đội ngũ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đào tạo tại Mỹ, với nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Các sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ New Zealand, Mỹ trên dây chuyền quản lý chất lượng đạt chuẩn quốc tế ISO 22000:2005, GMP, HACCP.

Website: http://nutricare.com.vn/san-pham/bot-an-dam-gao-sua-olive/

Facebook: https://www.facebook.com/Metacare.NuoiConNhanTenh/

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=XzBleblESBo

Hotline tư vấn dinh dưỡng và sản phẩm: 1800.6011 (miễn phí cước gọi)