Đã có không ít nghiên cứu ra đời nhằm chứng minh liệu uống nhiều sữa có gây dậy thì sớm không. Hãy để MarryBaby giải đáp thắc mắc uống nhiều sữa có gây dậy thì sớm không cho cha mẹ nhé!
1. Dậy thì sớm là gì?
Dậy thì sớm là khi cơ thể trẻ bắt đầu thay đổi thành người trưởng thành (dậy thì) trong giai đoạn sớm. Những thay đổi này bao gồm những sự biến đổi về sinh lý, đặc tính sinh dục. Dậy thì được coi là sớm khi bắt đầu trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai.
Các dấu hiệu dậy thì sớm ở trẻ bao gồm:
- Bé gái: Ngực phát triển lớn hơn, có lông vùng nách và lông mu và có kinh nguyệt.
- Bé trai: Kích thước tinh hoàn, dương vật tăng lên, có hiện tượng vỡ giọng, mọc ria mép và có lông vùng kín.
Vậy nguyên nhân trẻ dậy thì sớm là gì? Trẻ uống nhiều sữa có gây dậy thì sớm không? Mẹ cần biết để giúp bé nhà mình dậy thì thành công.
2. Trẻ uống nhiều sữa có gây dậy thì sớm không?
Đã có nhiều nhà khoa học bắt tay vào việc nghiên cứu mối liên quan giữa sữa và quá trình dậy thì sớm. Tuy nhiên vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào xác thực sự tồn tại trong mối liên quan ấy.
Nguyên nhân người ta nghĩ tới việc sữa có thể gây ra dậy thì sớm đó là bởi vì trong sữa có hormone tăng trưởng, các chất này là IGF-I có cấu trúc tương tự như với insulin trong cơ thể người. Hormone này được thêm vào chỉ nhằm mục đích tăng sản lượng sữa bò.
Tuy nhiên, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (U.S. Food and Drug Administration) cho biết: Trong quá trình tiệt trùng, 90% các hormone này đã bị phá hủy. Lượng còn lại rất ít và được tiêu hóa hoàn toàn thành các dạng không hoạt động trong dạ dày. Hormone này chỉ đặc hiệu cho bò và không ảnh hưởng đến cơ thể con người. Do đó, hormone trong sữa không phải là yếu tố ảnh hưởng đến việc dậy thì sớm ở trẻ.
Tuy nhiên, trong số các yếu tố có khả năng tăng nguy cơ dậy thì sớm, có liên quan đến việc trẻ ăn uống không khoa học dẫn đến béo phì, từ đó dẫn đến dậy thì sớm. Nếu trẻ uống quá nhiều sữa so với lượng khuyến nghị, điều này có thể dẫn đến cung cấp quá nhiều năng lượng và dư chất dinh dưỡng. Từ đó gây ra tình trạng thừa cân và béo phì, rồi dẫn đến thúc đẩy sự dậy thì sớm ở trẻ. Ngoài ra, việc tiêu thụ thực phẩm chứa hormone tăng trưởng cũng có thể tạo nguy cơ rối loạn nội tiết, làm mất cân bằng sinh lý và gây dậy thì sớm.
>> Mẹ xem thêm: Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì cực kỳ hiệu quả mẹ nào cũng nên biết!
3. Nguyên nhân gây ra dậy thì sớm ở trẻ
Vậy là vấn đề uống nhiều sữa có gây dậy thì sớm không đã được minh oan. Dưới đây là một số nguyên nhân chính khiến trẻ dậy thì sớm:
- Béo phì: Béo phì ở trẻ có thể góp phần vào việc dậy thì sớm bởi vì mỡ cơ thể sản xuất hormone tạo ra sự phát triển các đặc tính sinh dục.
- Yếu tố di truyền: Một yếu tố di truyền mà trẻ có thể thừa hưởng từ cha mẹ, dẫn đến dậy thì sớm.
- Môi trường và thức ăn: Các thực phẩm chứa hormone tăng trưởng có thể gây ảnh hưởng lên hormone khiến trẻ dậy thì sớm.
- Tổn thương não hoặc bệnh lý não bộ: Các bệnh lý hoặc tổn thương trong bộ não có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát hormone và dẫn đến dậy thì sớm.
- Sự thay đổi trong môi trường: Các yếu tố môi trường như ánh sáng mạnh vào ban đêm hoặc thay đổi thói quen sinh hoạt của trẻ có thể ảnh hưởng đến chu kỳ tự nhiên của nội tiết và gây dậy thì sớm.
- Nhiễm trùng hay tình trạng y tế khác: Các vấn đề y tế như viêm nhiễm, bệnh lý tuyến yên hoặc bất kỳ tình trạng y tế nào có thể ảnh hưởng đến nội tiết và gây sự biến đổi sinh lý sớm.
4. Những lưu ý để hạn chế nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ?
Các biện pháp ngăn ngừa dậy thì sớm ở trẻ bao gồm:
- Đảm bảo cho trẻ vận động thường xuyên và ăn uống điều độ bằng cách tính chỉ số BMI của trẻ.
- Giữ cân nặng của trẻ ổn định để giảm nguy cơ dậy thì sớm, béo phì, và các tình trạng khác như tiểu đường loại 2.
- Tránh cho trẻ sử dụng thuốc nội tiết tố theo toa hoặc các sản phẩm có chứa hormone như estrogen hoặc testosterone mà không có đơn từ bác sĩ.
- Duy trì chế độ ăn khoa học với đầy đủ các nhóm thực phẩm nhưng không tẩm bổ cho con quá mức. Hãy đảm bảo trẻ tiêu thụ nhiều rau xanh và trái cây
- Tránh cho trẻ dùng thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp, xúc xích, bơ, hạn chế tiêu thụ đồ ngọt và thức ăn chiên rán chứa nhiều chất béo có thể gây béo phì.
[inline_article id=323450]
Hy vọng bài viết đã làm giảm đi phần nào lo lắng của cha mẹ về vấn đề trẻ uống nhiều sữa có gây dậy thì sớm không. Thật ra nguyên nhân dậy thì sớm không phải do hormone tăng trưởng trong sữa; mà là do bé uống quá nhiều sữa dẫn đến béo phì và gây ra dậy thì sớm. Vì vậy, cha mẹ nên cho bé uống sữa điều độ và có chế độ ăn uống hợp lý.