Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh không thể bỏ qua

Sau sinh nên uống sữa tươi loại nào? Sữa cho mẹ sau sinh nào tốt nhất? là những băn khoăn thường gặp của mẹ bỉm sữa trên khắp các diễn đàn. Hiểu được điều này, MarryBaby sẽ tổng hợp những thông tin giúp các mẹ giải đáp về các loại sữa tươi nào tốt cho mẹ sau sinh.

Lợi ích của sữa tươi đối mẹ bầu sau sinh

Nhiều mẹ trăn trở liệu sau sinh có uống được sữa tươi và mẹ sau sinh nên uống sữa gì. Trên thực tế, loại thực phẩm này có nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích đem lại cho cơ thể. Cụ thể, các loại sữa cho mẹ sau sinh giúp:

  • Bổ sung lượng nước

Ngoài nước lọc, nước trái cây, các loại thực phẩm, bổ sung nước thông qua các loại sữa tươi tốt cho mẹ bầu sau sinh cũng được các chuyên gia khuyến khích. Đặc biệt, trong giai đoạn cho con bú, nhu cầu nước của mẹ sẽ cao hơn so với bình thường.

  • Cung cấp cho mẹ và bé nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu

Các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh nhờ cung cấp các dưỡng chất như protein, vitamin và khoáng chất. Các chất này được mẹ hấp thu, chuyển hóa và cung cấp cho trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ.

  • Tăng cường canxi

Sữa tươi là một trong những nguồn giàu canxi cho cơ thể. Nếu đang cho con bú, canxi trong sữa tươi sẽ được hấp thu, chuyển hóa và cung cấp cho trẻ thông qua sữa mẹ. Canxi giúp xương của bé phát triển tốt hơn, hỗ trợ quá trình tổng hợp và duy trì răng, xương.

Từ các lợi ích trên, việc bổ sung các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau khi sinh qua chế độ ăn uống là điều cần thiết cho cả mẹ và trẻ sơ sinh.

Các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh

Các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh

Bà đẻ nên uống sữa gì? Dưới đây là tổng hợp các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh mà mẹ nên tham khảo:

1/ Sữa bò tươi tiệt trùng, một lựa chọn lí tưởng trong các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh

Sữa bò tươi tiệt trùng là sữa bò tươi được xử lý ở 140°C trong khoảng thời gian từ 4 – 6 giây, sau đó làm lạnh đột ngột giúp tiêu diệt hết vi khuẩn và nấm men có hại. Vì vậy, sữa bò tươi tiệt trùng vẫn giữ được nguyên vẹn các chất dinh dưỡng cần thiết. Loại sữa này thường giàu chất đạm, canxi, chất béo và là nguồn bổ sung thêm nhiều vitamin… xứng đáng đứng đầu danh sách các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh.

Tuy nhiên, đối với sữa bò tươi nguyên chất chưa được tiệt trùng thì mẹ sau sinh không nên uống. Vì nguy cơ nhiễm các vi khuẩn trong sữa chưa được xử lí. Sữa bò tươi tiệt trùng chắc chắn là một trong các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau khi sinh. Đối với một số mẹ không thể tiêu hóa được lactose có trong sữa tươi, cần cẩn trọng rủi ro bị rối loạn tiêu hóa.

>> Mẹ có thể xem thêm: Sau khi sinh bao lâu thì được uống sữa tươi?

2/ Sữa tươi tách béo

Sau sinh mẹ nên uống sữa gì? Với mẹ muốn giảm cân an toàn sau sinh nhưng vẫn muốn đảm bảo dinh dưỡng, sữa ít béo hoặc tách béo là một sự lựa chọn lí tưởng trong các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh.

Đây là sữa nguyên kem được loại bỏ một phần hoặc toàn bộ chất béo bên trong sữa với mục đích vẫn giữ nguyên các dưỡng chất nhưng giảm bớt calo. Sữa tách béo có hàm lượng chất béo thấp (khoảng từ 0% đến 2%), chứa ít cholesterol và được bổ sung thêm các chất khác như canxi. Mùi vị sữa không còn ngậy, béo phù hợp với sở thích của mẹ.

Nếu đang cho con bú và thắc mắc sau sinh mẹ nên uống sữa gì, mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ canxi cho bé từ sữa mẹ. Sữa ít béo hoặc tách béo là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo dành cho mẹ. Hãy uống 1-2 cốc sữa tươi tách béo mỗi ngày để bổ sung canxi cho cả mẹ và bé.

3/ Các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau khi sinh: Sữa dê tươi tiệt trùng

Mẹ sau sinh nên uống sữa gì nữa? Không chỉ sữa bò, sữa dê, sữa cừu tươi tiệt trùng cũng là một trong các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh. Sữa dê chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất béo và calo hơn sữa bò. Tuy nhiên, chất béo trong sữa dê có tác dụng làm đẹp và mềm da chứ không làm tăng lượng cholesterol trong máu. Mẹ uống sữa dê hoặc sữa cừu khi đang cho con bú là một lựa chọn tuyệt vời. Thế nhưng, nếu bạn uống sữa dê, hãy cân nhắc chọn sữa dê tách béo hay giảm lượng chất béo từ các thực phẩm khác để hạn chế nguy cơ thừa cân, béo phì sau sinh.

Các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh

4/ Sữa từ các loại hạt

Mẹ sau sinh nên uống sữa tươi loại nào nữa? Bên cạnh các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh có nguồn gốc từ động vật, sữa từ các loại hạt thực vật cũng là nguồn bổ sung canxi, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ. Một số loại sữa hạt tốt cho phụ nữ sau sinh như:

  • Sữa đậu nành

Phụ nữ sau khi mang thai và sinh con sẽ rất dễ bị loãng xương. Uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp tăng lượng canxi và nồng độ estrogen cho xương chắc khoẻ. Đồng thời thức uống này có khả năng đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả rất thích hợp với các mẹ muốn giảm cân sau sinh.

  • Sữa mè đen

Ngoài các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau khi sinh, bạn có thể thử sữa mè đen. Hạt mè có công dụng tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh. Không những thế, uống sữa mè đen cũng giúp làm đẹp da, giữ dáng, phù hợp cho những mẹ muốn giảm cân.

  • Sữa yến mạch

Các mẹ muốn giảm cân nhưng vẫn nhiều sữa cho con bú thì nên uống sữa yến mạch bởi loại sữa này rất giàu chất xơ, cung cấp canxi, protein nhưng ít chất béo và có thể chế biến rất đơn giản.

  • Sữa hạnh nhân

Giống như sữa mè đen, sữa hạnh nhân là một trong các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau khi sinh nhờ tác dụng tăng lượng sữa mẹ, duy trì nguồn sữa cho con bú. Ngoài ra, loại sữa này cũng làm giảm cholesterol, giảm cân và làm đẹp da.

  • Sữa gạo lứt

Sữa gạo chứa nhiều protein, vitamin và axit amin tự nhiên hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm cân, giảm các cholesterol xấu, tốt cho hệ thần kinh của mẹ và bé.

  • Sữa hạt macca, óc chó, hạnh nhân

Sữa này rất giàu năng lượng, chất béo, chất xơ, omega 3, DHA và khoáng chất tốt cho trí não của trẻ bú sữa mẹ. Điều này lý giải vì sao các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau khi sinh và trẻ sơ sinh thường được bổ sung các dưỡng chất này.

>> Mẹ có thể xem thêm: Mẹ đã biết cách xông hơ sau sinh để trở thành ‘gái một con trông mòn con mắt’?

5/ Các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau khi sinh: Các chế phẩm làm từ sữa

Sau sinh nên uống sữa gì nữa? Nếu bạn thích ăn sữa chua, phô mai, hay bất kỳ thức ăn bổ dưỡng nào làm từ sữa, bạn cũng có thể bổ sung trong thực đơn hàng ngày của mình. Những thực phẩm này chứa nhiều lợi khuẩn, canxi và là nguồn cung cấp protein dồi dào. Do đó, các mẹ sau sinh nên ăn mỗi ngày 2-3 hộp sữa chua nhé.

Vậy, sau sinh bao lâu được ăn sữa chua? Câu trả lời là thường thì sau sinh khoảng 1 tuần là mẹ đã có thể ăn sữa chua.

>>Mẹ có thể xem thêm: 4 dưỡng chất vàng mẹ cần bổ sung để trẻ sinh mổ phát triển khỏe mạnh

Các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh

Những lưu ý khi uống các loại sữa sau sinh

Ngoài các loại sữa tươi rất tốt cho mẹ sau sinh, mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Thời gian uống sữa: Nếu mẹ đang cho con bú, thời gian tốt nhất để uống sữa chính là trước khi cho con bú từ 20-30 phút. Điều này sẽ giúp các mẹ kích thích sữa về nhiều hơn cho bé bú. Một khoảng thời gian khác cũng thích hợp uống sữa là trước khi đi ngủ 30 phút. Việc uống sữa trước khi ngủ sẽ giúp mẹ ngủ ngon và sâu hơn.
  • Cẩn thận tình trạng dị ứng sữa ở mẹ và bé: Một số loại đạm trong sữa bò có thể khiến, cơ thể mẹ và bé bú sữa mẹ bị dị ứng. Vì vậy, mẹ không nên uống các loại sữa mà bản thân hoặc em bé đã bị dị ứng. Nếu không biết có bị dị ứng hay không, mẹ nên uống một lượng nhỏ để thử phản ứng trước.
  • Làm ấm sữa trước khi uống: Một lưu ý nhỏ là sữa thường được bảo quản lạnh nên có thể gây lạnh bụng hay ê răng cho mẹ mới sinh. Vì vậy, mẹ cần lưu ý làm ấm sữa trước khi uống.
  • Lượng sữa nên uống mỗi ngày: Lượng sữa phù hợp mà các mẹ sau sinh nên uống 1 ngày là từ 1-2 ly sữa, không nên sử dụng quá nhiều để hạn chế nguy cơ thừa cân, béo phì sau sinh.

[inline_article id=288405]

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho các mẹ danh sách các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của MarryBaby để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích cho mẹ và bé nhé.

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Top sữa dành cho mẹ sau sinh bổ dưỡng, thơm ngon giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe

Phải mất một khoảng thời gian, sức khỏe mẹ sau sinh mới có thể phục hồi lại như ban đầu. MarryBaby sẽ bật mí top sữa dành cho mẹ sau sinh giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh, thậm chí là tăng tiết sữa cho mẹ.

Tiêu chí chọn sữa cho mẹ sau sinh

Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ sau sinh là rất lớn, vì vậy chế độ ăn không là không thể đáp ứng đủ vì vậy mẹ cần bổ sung thêm sữa. Hơn nữa, chính nguồn sữa bổ sung sẽ giúp cơ thể mẹ sản xuất nhiều sữa hơn. Mẹ sau sinh trước khi cho con bú 10-15 phút nên uống một ly sữa nóng. Mẹ nên bổ sung 2-3 ly sữa mỗi ngày.

Mẹ sau sinh uống sữa động vật hoặc thực vật đều được, tuy nhiên để đảm bảo an toàn, khi chọn sữa, mẹ cần lưu ý một số tiêu chí sau:

  • Sữa có nguồn gốc rõ ràng
  • Chọn loại sữa phù hợp với cơ địa
  • Chú ý đến hạn sử dụng
  • Chứa chất xơ, chất béo, protein, vitamin và các khoáng chất cần thiết
  • Ít béo, ít đường hoặc không đường
  • Top sữa dành cho mẹ sau sinh từ những thương hiệu uy tín

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho mẹ sau sinh. Mẹ có thể sử dụng được cả nguồn sữa động vật và sữa thực vật, vì mỗi loại đều có những ưu điểm riêng của nó, sữa động vật hay thực vật đều tốt nhưng sữa động vật thì giàu dưỡng chất hơn.

Như các loại sữa hạt chứa rất nhiều axit amin (axit amin là những khối cấu trúc xây dựng nên protein trong cơ thể), giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, nhưng lại ít sắt hơn so với sữa động vật. Sữa động vật giàu canxi, protein, DHA và các khoáng chất khác.

Top sữa dành cho mẹ sau sinh bổ dưỡng

1. Sữa bầu Matilia (LABORATOIRE FRANCE BéBé NUTRITION): Sữa pha sẵn cho mẹ sau sinh

Giá thành: Giá sữa Matilia cho loại 4 chai/lốc dao động khoảng 250.000 -300.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Matilia:

Sữa có nguồn gốc nhập khẩu 100% từ Pháp với những thành phần tốt cho cả mẹ lẫn con. Tuy giá sữa cao nhưng sữa rất được lòng giới mẹ bầu và mẹ sau sinh vì những dưỡng chất có lợi được bổ sung đầy đủ trong sản phẩm.

Ngoài ra, mẹ cũng tiết kiệm được rất nhiều thời gian vì sữa đã được pha sẵn và đóng gói theo quy cách. Với 3 hương vị vani, chocolate và dâu giúp mẹ có đa dạng lựa chọn hơn, “trị” ngay bệnh kén ăn của mẹ sau sinh!

Thành phần:

Sữa bầu Matilia có tốt không? Mẹ hãy xem qua thành phần của sữa nhé! Là sản phẩm của hãng LABORATOIRE FRANCE BéBé NUTRITION với hơn 30 năm kinh nghiệm, sữa bầu Matilia đã trở thành một trong những cái tên được tìm kiếm nhiều nhất năm 2021.

Sữa chứa 12 loại vitamin cùng với các khoáng chất cần thiết giúp mẹ lấy lại được sức khỏe và sức đề kháng. Ngoài ra những dưỡng chất như: DHA, axit folic,… giúp dòng sữa mẹ trở nên chất lượng hơn, nuôi dưỡng trẻ toàn diện hơn.

Sữa rất thích hợp với những mẹ kén ăn vì không những chứa những dưỡng chất trên, sữa còn có lượng chất đạm, chất xơ,… cần thiết, giúp bổ sung được năng lượng và tránh khỏi vấn đề về đường tiêu hóa.

  • Hương vị sữa Matilia: Sữa Matilia có 3 hương vị: vani, chocolate và dâu giúp mẹ có nhiều lựa chọn hơn.
  • Lượng dùng hằng ngày: Lượng dùng khuyến khích mỗi ngày là 2 chai. Tuy nhiên nếu mẹ không ăn được, kén ăn thì có thể nâng lên thành 3 chai/ngày nhé!
  • Khối lượng tịnh: Sữa Matilia sau sinh có quy cách đóng gói 4 chai/lốc, mỗi chai sữa chứa 200ml.

Top sữa dành cho mẹ sau sinh

Ưu điểm và nhược điểm sữa Matilia

Ưu điểm:

  • Là sản phẩm của thương hiệu Pháp có uy tín và kinh nghiệm lâu đời
  • Nhiều hương vị, ít béo, ít ngọt và dễ uống
  • Thành phần đầy đủ dưỡng chất giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe và sức đề kháng

Khuyết điểm:

  • Vị dâu và vị vani khá kén khẩu vị của một số mẹ
  • Giá thành cao

[affiliate-product id=”320445″ sku=”290865ID735″ title=”Sữa Bầu Matilia” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

2. Sữa Enfamama A+ (Mead Johnson) không thể thiếu trong top sữa dành cho mẹ sau sinh

Giá thành: Vậy sữa Enfamama 400g giá bao nhiêu và loại 870g giá bao nhiêu? Giá sữa Enfamama A+ 400g có giá từ 200.000 – 250.000 đồng và loại 870g thì có giá từ 420.000 – 470.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Enfamama A+

Sản phẩm thuộc nhãn hiệu có uy tín và lịch sử lâu đời chính là yếu tố giúp cho sữa Enfamama A+ trở nên nổi bật và phổ biến đối với cộng động mẹ bầu và mẹ sau sinh.

Thêm vào đó là bảng thành phần nhiều dưỡng chất, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi thể trạng và bổ sung chất lượng cho dòng sữa mẹ. Hương vị thơm ngon, dễ uống cũng chính là một điểm cộng không chỉ đối với các mẹ bầu mà còn cả với các mẹ sau sinh.

Thành phần:

Sữa Enfamama A+ chắc hẳn là một cái tên không hề xa lạ đối với các mẹ bầu và các mẹ cho con bú. Sản phẩm có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như: chất xơ, đạm… giúp mẹ nhanh chóng lấy lại được sức khỏe và tinh thần để nuôi con lớn khỏe.

Thêm vào đó là những loại vitamin cần thiết như: vitamin D, B12… và các khoáng chất thiết yếu như: canxi, iốt… giúp mẹ bổ sung chất đề kháng.

Ngoài ra, sữa bà bầu Enfamama A+ còn chứa một lượng lớn DHA và choline giúp não bộ của trẻ trong những năm đầu được phát triển toàn diện.

  • Hương vị sữa Enfamama A+: Hiện nay, sản phẩm sữa Enfamama A+ cho mẹ sau sinh có 2 mùi hương: hương vani và hương chocolate. Sữa thơm, ít béo sẽ làm hài lòng các mẹ.
  • Lượng dùng hằng ngày: Theo Mead Johnson, lượng sữa mà mẹ sau sinh nên bổ sung mỗi ngày là 2 – 3 ly, mỗi ly tương ứng với 230ml sữa.
  • Khối lượng tịnh: Sữa Enfamama A+ có 2 loại khối lượng: 400g và 870g.

Sữa Enfamama A+ pha được bao nhiêu ly? Mỗi ly sữa bầu Enfamama A+ chứa 50g bột và 200ml nước ấm. Vậy:

  • Với loại 400g sẽ pha được 8 ly sữa
  • Với loại 870g sẽ pha được 17 – 18 ly sữa

Top sữa dành cho mẹ sau sinh

Ưu điểm và nhược điểm sữa Enfamama A+

Ưu điểm

  • Bảng thành phần đầy đủ dưỡng chất giúp khỏe mẹ, lợi con
  • Sản phẩm thuộc Viện Dinh dưỡng Nhi khoa Mead Johnson, do Mead Johnson Nutrition thành lập
  • Hương vị thơm ngon, dễ uống

Khuyết điểm

  • Giá thành cao
  • Chứa lượng Carbohydrates cao hơn so với các loại sữa cho mẹ sau sinh khác (khoảng 30g trong 1 ly sữa)

[affiliate-product id=”320446″ sku=”290865ID736″ title=”Sữa Bầu Enfamama A+” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

3. Sữa Optimum Mama Gold (Vinamilk): Sữa cho mẹ sau sinh của nhiều bà mẹ Việt

Giá thành: Giá sữa Optimum Mama Gold hộp 400g dao động từ 160.000 – 180.000 đồng, hộp 900g có giá từ 350.000 – 420.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Optimum Mama Gold

Sữa Optimum Mama Gold chứa nhiều dưỡng chất bổ sung cho sức khỏe và chất đề kháng cho mẹ sau sinh, giúp dòng sữa mẹ trở nên chất lượng hơn. Ngoài ra, lượng đường carbohydrate trong 1 ly sữa là 22,1g – một lượng trung bình giúp bổ sung năng lượng cho mẹ mà không khiến mẹ thừa cân.

Với mức giá hợp lý trên, sữa Optimum Mama Gold là sự lựa chọn tốt trong top sữa dành cho mẹ sau sinh vì phù hợp với hầu hết khẩu vị và túi tiền của các mẹ Việt Nam.

Thành phần

Là sản phẩm của thương hiệu sữa quen thuộc với người Việt Nam, Optimum Mama Gold đã nhanh chóng trở thành sữa phổ biến đối với các mẹ mang thai và các mẹ sau sinh. Thành phần trong sữa Optimum bao gồm vitamin và các khoáng chất giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe và bổ sung đề kháng.

Hiểu được tình trạng táo bón sau sinh của nhiều mẹ, hãng đã tăng cường bổ sung thêm hệ men vi sinh BB-12 & LGG, cùng với chất xơ hòa tan tiên tiến SC FOS và inulin giúp hệ tiêu hóa của mẹ luôn khỏe mạnh, từ đó hấp thụ các khoáng chất tốt hơn.

Thêm vào đó là những dưỡng chất trong sữa Optimum Mama Gold như DHA, cholin, iốt và axit folic giúp nguồn sữa mẹ trở nên chất lượng hơn để con khôn lớn mỗi ngày.

  • Hương vị sữa Optimum Mama Gold: Sữa Optimum Mama Gold hiện có hương vani, ít béo giúp mẹ dễ uống, dễ hấp thu.
  • Lượng dùng hằng ngày: Hãng khuyến khích mẹ nên uống 2 ly/ngày sau mỗi bữa ăn để đáp ứng đủ dưỡng chất phục hồi sức khỏe và đảm bảo việc nuôi con bằng sữa mẹ.
  • Khối lượng tịnh: Hiện nay sữa Optimum Mama Gold có 2 khối lượng: 400g và 900g.

Sữa Optimum Mama Gold pha được bao nhiêu ly? Mỗi ly sữa Optimum Mama Gold chứa 43g bột và 190ml nước ấm. Vì thế:

  • Với hộp 400g sẽ pha được khoảng 9 – 10 ly
  • Với hộp 900g sẽ pha được khoảng 20 – 21 ly

Top sữa dành cho mẹ sau sinh

Ưu điểm và nhược điểm sữa Optimum Mama Gold

Ưu điểm

  • Thuộc nhãn hiệu sữa Vinamilk quen thuộc với người Việt Nam
  • Thành phần chứa nhiều dưỡng chất giúp mẹ nhanh phục hồi sau sinh
  • Sữa ít béo, ít ngọt và thơm ngon, với hương vani dễ uống
  • Giá thành hợp lý

Khuyết điểm

  • Chỉ có 1 loại hương vị vani

[affiliate-product id=”320452″ sku=”290865ID737″ title=”Sữa Bột Vinamilk Optimum Mama Gold” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

4. Sữa Dielac Mama Gold (Vinamilk), sản phẩm Việt lọt top sữa dành cho mẹ sau sinh

Giá thành

Giá sữa Dielac Mama Gold như sau:

  • Hộp 400g có giá dao động từ 130.000 – 170.000 đồng.
  • Hộp 900g có giá dao động từ 200.000 – 250.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Dielac Mama Gold?

Không những giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe và sức đề kháng nhờ bảng thành phần đầy đủ dưỡng chất mà sữa bà bầu Dielac Mama Gold còn ngăn ngừa tình trạng loãng xương, thiếu máu của mẹ trong thai kỳ và khi cho con bú.

Ngoài ra, sản phẩm còn có lượng đường vừa phải nhằm bổ sung năng lượng giúp hành trình nuôi con trở nên dễ dàng hơn. Giá thành của sữa phù hợp với tất cả các mẹ bỉm sữa, mẹ không cần phải đắn đo phần chi tiêu quá đắt đỏ cho việc uống sữa sau sinh để đảm bảo nguồn sữa nuôi con nhé!

Thành phần

Là một dòng sữa khác của hãng sữa Vinamilk nổi tiếng, Dielac Mama Gold cũng sở hữu bảng thành phần đầy đủ dưỡng chất không kém gì Optimum Mama Gold. Thành phần sữa tập trung chủ yếu vào việc bổ sung 28 loại vitamin và khoáng chất giúp mẹ có nền tảng dinh dưỡng vững chắc, giúp mẹ nhanh lấy lại được sức khỏe sau sinh.

Sữa ít béo và ít ngọt nên mẹ không cần lo lắng việc tăng cân, “vào mẹ mà không vào con” nhé! Hãy tuân thủ đúng lượng sữa hằng ngày mà hãng khuyến cáo sẽ giúp mẹ có sức khỏe và chất lượng sữa mẹ tốt hơn.

  • Hương vị sữa Dielac Mama Gold: Sữa Dielac Mama Gold có 2 hương vị: hương vani và hương cam. Mẹ hãy chọn loại hương vị phù hợp để tăng khả năng hấp thu dưỡng chất trong sữa nhé!
  • Lượng dùng hằng ngày: Sữa bầu Dielac Mama Gold được khuyến khích sử dụng 2 ly/ngày sau mỗi bữa ăn để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ sau sinh giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh và trẻ lớn khôn nhờ dòng sữa mẹ chất lượng.
  • Khối lượng tịnh: Sản phẩm được đóng gói theo quy cách Dielac Mama Gold 400g và Dielac Mama Gold 900g.

Sữa Dielac Mama Gold pha được bao nhiêu ly?

Trong mỗi ly sữa bầu Dielac này chứa 36g bột và 180ml nước ấm. Vậy:

  • Với loại 400g sẽ pha được 11 – 12 ly sữa
  • Với loại 900g sẽ pha được 25 ly sữa

Top sữa dành cho mẹ sau sinh

Ưu điểm và nhược điểm sữa Dielac Mama Gold

Ưu điểm

  • Thành phần đầy đủ dưỡng chất và lượng đường carbohydrate vừa phải
  • Có loại sữa pha sẵn và loại sữa bột
  • Sữa thơm, ít ngọt và béo
  • Giá thành hợp lý

Nhược điểm

  • Hương vị vani kén khẩu vị một số mẹ
[affiliate-product id=”320447″ sku=”290865ID738″ title=”Sữa Bột Dành Cho Bà Bầu Vinamilk Dielac Mama Gold” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

5. Sữa Nuti IQ Mum Gold (NutiFood): Top sữa dành cho mẹ sau sinh của các chuyên gia dinh dưỡng

Giá thành: Giá sữa Nuti IQ Mum Gold được theo website hãng loại 400g là 132.500 đồng và 900g là 225.500 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Nuti IQ Mum Gold?

Được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia có kinh nghiệm, sản phẩm sữa Nuti IQ Mum Gold chính là loại sữa được nhiều mẹ mang thai và sau sinh tin dùng. Thêm vào đó là tác dụng tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, bổ sung canxi và các dưỡng chất khác sẽ giúp mẹ lấy lại được sức khỏe và năng lượng để nuôi con.

Hiểu được mẹ sau sinh thường hay bị tác động tâm lý thừa cân nên sản phẩm có lượng đường vừa phải và khuyến khích mẹ uống một lượng vừa đủ, không tác động đến cân nặng của mẹ.

Thành phần

Để có được câu trả lời cho câu hỏi sữa Nuti IQ có tốt không? Mẹ hãy tham khảo thành phần của sản phẩm nhé! Thuộc nhãn hiệu NutiFood-11 trong 3 nhà sản xuất kinh doanh sữa lớn nhất tại Việt Nam, Nuti IQ Mum Gold chính là sản phẩm của các chuyên gia dinh dưỡng đã trải qua thời gian mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ.

Với 25 loại vitamin và khoáng chất có trong sữa Nuti IQ Mum Gold, mẹ sẽ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu nguy cơ gặp phải những bệnh phụ sản sau sinh.

Thêm vào đó, sữa còn chứa nano-canxi với kích thước nhỏ hơn canxi gấp 100 lần giúp cơ thể mẹ dễ hấp thu và chất fos/Inulin giúp hệ tiêu hóa của mẹ mạnh khỏe, ngăn ngừa táo bón.

Sữa Nuti IQ Mum Gold còn là sản phẩm dành cho các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ nhờ vào những dưỡng chất như DHA, ARA, ALA, LA, Lutein và choline giúp bổ sung dưỡng chất toàn diện cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ ở những năm đầu đời.

  • Hương vị sữa Nuti IQ Mum Gold: Sữa Nuti IQ Mum Gold có 2 hương vị: hương vani và hương chocolate. Sản phẩm được đánh giá chung là dễ uống, thơm và ít béo, ít ngọt.
  • Lượng dùng hằng ngày: Lượng khuyến khích dùng hằng ngày là 2 ly để bổ sung đầy đủ dưỡng chất, giúp mẹ nhanh lấy lại sức khỏe và lượng sữa mẹ trở nên chất lượng hơn.
  • Khối lượng tịnh: Sữa Nuti IQ được đóng gói theo quy cách lon 400g và 900g.

Sữa Nuti IQ Mum Gold pha được bao nhiêu ly? Trong mỗi ly sữa Nuti IQ Mum Gold có 39g bột và 180ml nước ấm. Vì thế:

  • Với loại 400g sẽ pha được khoảng 10 – 11 ly
  • Với loại 900g sẽ pha được khoảng 22 – 23 ly

Ưu điểm và nhược điểm sữa Nuti IQ Mum Gold

Ưu điểm:

  • Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu dành riêng cho mẹ mang thai và sau sinh
  • Thành phần đầy đủ dưỡng chất, nâng cao sức khỏe và sức đề kháng của mẹ sau sinh
  • Giá thành hợp lý

Khuyết điểm:

  • Hiện chưa ghi nhận bất kỳ phản hồi tiêu cực nào về dòng sữa bầu này từ các mẹ mang thai và cho con bú.

6. Sữa bầu Frisomum Gold (Friso) 

Giá thành: Vậy Frisomum Gold 400g giá bao nhiêu và 900g giá bao nhiêu? Đối với loại hộp Frisomum Gold 400g giá thị trường gia động từ 220.000 – 260.000 đồng, còn Frisomum Gold 900g có mức giá từ 420.000 – 500.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Frisomum Gold?

Nhờ vào công thức dinh dưỡng kép vừa bổ sung dưỡng chất cho mẹ mà còn nâng cao chất lượng sữa mẹ, giúp trẻ mạnh khỏe và nhanh lớn.

Ngoài ra, sữa Frisomum Gold được nhập khẩu 100% từ Hà Lan nên mẹ hãy yên tâm về chất lượng nhé! Đối với những mẹ ưa vị chua chua ngòn ngọt, hãy thử ngay hương vị cam của sữa vì nó được đánh giá rất tốt, không khiến mẹ bị ngấy khi uống sữa hằng ngày.

Thành phần:

Với tiêu chuẩn dinh dưỡng kép cho cả mẹ và bé, sản phẩm sữa bầu Frisomum chứa những dưỡng chất dành cho mẹ như magiê, prebiotic & probiotic, choline và vitamin nhóm B giúp bổ sung năng lượng và nhanh phục hồi sức khỏe. Thêm vào đó, nó còn giúp cải thiện trí nhớ, hoạt động của các cơ và hệ tiêu hóa của mẹ.

Dinh dưỡng cho trẻ trong sữa bầu Frisomum còn có DHA, canxi, axit folic… giúp việc nuôi con bằng sữa mẹ trở nên dễ dàng hơn. Chỉ với 1 ly sữa mà mẹ khỏe, bé thông minh!

  • Hương vị sữa Frisomum Gold: Sữa Frisomum Gold có 2 vị: vani và cam. Vị vani thơm nhẹ, béo và ít ngọt. Còn vị cam chua chua ngòn ngọt, ít béo và ít ngọt giúp kích thích vị giác của mẹ.
  • Lượng dùng hằng ngày: Hãng khuyến khích mẹ nên uống 2 ly/ngày để đảm bảo dưỡng chất, giúp nhanh phục hồi sức khỏe và giúp tăng chất lượng sữa mẹ.
  • Khối lượng tịnh: Sữa có 2 loại: Frisomum Gold 400g và Frisomum Gold 900g.

Sữa Frisomum Gold pha được bao nhiêu ly? Trong mỗi ly sữa Frisomum Gold có chứa 41,6g bột sữa và 180ml nước ấm. Vì thế:

  • Với hộp 400g sẽ pha được khoảng 9 – 10 ly
  • Với hộp 900g sẽ pha được khoảng 21 – 22 ly

Ưu điểm và nhược điểm sữa Frisomum Gold

Ưu điểm

  • Thuộc nhãn hiệu Friso (Hà Lan) với hơn 140 năm kinh nghiệm
  • Thành phần chứa nhiều dưỡng chất phù hợp với mẹ mang thai và sau sinh
  • Sữa thơm, ít béo và ít ngọt

Khuyết điểm

  • Giá thành cao
  • Hương vani hơi kén khẩu vị một số mẹ

[affiliate-product id=”320451″ sku=”290865ID739″ title=”Sữa Bột Frisomum Gold” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

7. Sữa bầu Anmum Materna (Anmum): Sữa bột cho mẹ sau sinh với công thức chuyên biệt

Giá thành: Giá sữa bầu Anmum Materna loại 400g từ 190.000 – 230.000 đồng.Loại 800g có giá từ 380.000 – 430.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Anmum Materna?

Yếu tố dưỡng chất đầy đủ trong thành phần của sữa Anmum này giúp mẹ an tâm nuôi con bằng chính dòng sữa mẹ và nâng cao sức đề kháng, tránh gặp phải những bệnh hậu sản sau sinh.

Thêm vào đó là lịch sử lâu đời của hãng nên mẹ hãy yên tâm rằng sản phẩm luôn đạt chất lượng và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và con. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo sản phẩm sữa pha sẵn của hãng để giúp mẹ tiết kiệm thời gian mà vẫn có đủ sức khỏe để chăm con.

Thành phần:

Sữa bầu Anmum Materna thuộc hãng Anmum – sản phẩm của hãng Fonterra Brands nổi tiếng với lịch sử hơn 65 năm – giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ khi mang thai và cho con bú.

Với công thức chuyên biệt, sữa có vừa chứa dưỡng chất cho mẹ lại vừa giúp trẻ lớn khôn. Những dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu có trong sản phẩm như: GA & DHA, folate, canxi và probiotic DR10 giúp mẹ có một thai kỳ an toàn, mạnh khỏe cũng như là nhanh chóng hồi phục sau sinh và có nguồn sữa chất lượng cho bé.

  • Hương vị sữa Anmum Materna: Sữa Anmum Materna có 2 vị: vani và chocolate. Vị vani thơm thoang thoảng, ít béo và ít ngọt còn vị chocolate thơm ngát, ít ngọt nhưng béo hơn vani một ít.
  • Lượng dùng hằng ngày: Hãng Anmum khuyên mẹ nên dùng 2 ly sữa/ngày sau mỗi bữa ăn hoặc thay thế bữa phụ để cơ thể hấp thụ sữa tốt nhất.
  • Khối lượng tịnh: Sữa bầu Anmum Materna có 2 loại: 400g và 800g.

Sữa Anmum Materna pha được bao nhiêu ly? Trong 1 ly sữa pha chuẩn của Anmum Materna chứa 37,5g bột và 200ml nước. Vậy:

  • Với hộp 400g sẽ pha được khoảng 10 – 11 ly sữa
  • Với hộp 800g sẽ pha được khoảng 21 – 22 ly sữa

Ưu điểm và nhược điểm sữa Anmum Materna

Ưu điểm

  • Là sản phẩm của Fonterra Brands đến từ New Zealand có lịch sử lâu đời
  • Thành phần đầy đủ dưỡng chất phù hợp với mẹ mang thai và sau sinh
  • Hương vị thơm ngon, dễ uống
  • Có loại sữa pha sẵn và loại bột

Nhược điểm

  • Giá thành cao
[affiliate-product id=”320456″ sku=”290865ID740″ title=”Sữa Bột Anmum Materna” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

8. Sữa Morinaga (Morinaga), sản phẩm “hạng sang” trong top sữa dành cho mẹ sau sinh

Giá thành

Sữa Morinaga 1 hộp 12 gói có giá dao động từ 250.000 – 280.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Morinaga?

Sản phẩm thuộc Công ty Morinaga có uy tín và kinh nghiệm chính là yếu tố đầu tiên mà sữa “được lòng” mẹ bầu và mẹ sau sinh. Ngoài ra sữa còn ít đường, ít béo giúp mẹ không bị thừa cân và nâng cao chất lượng sữa mẹ.

Thêm vào đó là sữa còn được chia ra từng gói tương ứng với lượng uống chuẩn của từng ly sữa và đa dạng vị, mẹ tha hồ lựa chọn vị phù hợp với mình nhé!

Thành phần

Sữa Morinaga chắc hẳn là một cái tên quen thuộc và phổ biến với những mẹ chuộng hàng Nhật. Là một sản phẩm của hãng Morinaga với độ uy tín cao và hơn 100 năm kinh nghiệm nên mẹ hãy an tâm về nguồn gốc nhé!

Với thành phần đầy vitamin và khoáng chất như: vitamin A, D, B1, canxi… giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại được sức khỏe và năng lượng để nuôi con.

Hãng hiểu được tâm lý sợ thừa cân và ảnh hưởng đến sức khỏe nên lượng đường trong sữa được đưa về mức thấp nhất có thể, chỉ vừa đủ để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất hằng ngày. Ngoài ra, nỗi sợ táo bón cũng được giải quyết vì sữa có chứa chất xơ cao và men Lactose, rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh.

  • Hương vị sữa Morinaga: Sữa có 3 hương vị chính: trà sữa, cà phê và trà xanh. Sự đa dạng trong hương vị giúp việc uống sữa của mẹ trở nên dễ dàng, giúp cơ thể dễ hấp thu hơn.
  • Lượng dùng hằng ngày: Mẹ sau sinh được khuyến khích dùng sữa bầu Nhật Morinaga này 1 gói/ngày để đảm bảo dưỡng chất và không bị thừa cân.
  • Khối lượng tịnh: Hộp sữa bầu Morinaga được đóng gói theo quy cách 12 gói, mỗi gói 18g.

Cách pha sữa Morinaga

Cách pha sữa Morinaga khá đơn giản:

  • Cho khoảng 100ml – 120ml nước ấm khoảng 40 độ C vào ly
  • Đổ sữa bột vào ly và dùng muỗng khuấy đều tránh tình trạng vón cục
  • Thưởng thức sữa ở nhiệt độ ấm là ngon nhất.

Ưu điểm và nhược điểm sữa Morinaga

Ưu điểm

  • Sữa Morinaga có xuất xứ từ công ty Nhật Bản với hơn 100 năm kinh nghiệm
  • Có nhiều hương vị cho mẹ lựa chọn. Dễ uống, ít béo và ít đường
  • Thành phần đầy đủ dưỡng chất giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng

Khuyết điểm

  • Vị trà xanh khá kén khẩu vị của một số mẹ
  • Giá thành cao

9. Sữa Similac Mom IQ (Abbott): Sữa cho mẹ bầu và mẹ sau sinh được Bộ Y tế kiểm duyệt

Giá thành: Giá sữa Similac mom 400g trên thị trường hiện nay dao động từ 180.000 – 250.000 đồng và giá sữa Similac mom 900g có giá từ 400.000 – 500.000 đồng.

Tại sao nên chọn sữa Similac Mom IQ

Đầu tiên, sữa Similac Mom IQ đáp ứng đủ các dưỡng chất cơ thể mẹ cần trong thời kỳ sau sinh và cho con bú. Những mẹ đã sử dụng sữa đều có nhận xét rất tích cực vì giá thành hợp lý nhưng có hiệu quả tốt.

Thêm vào đó, sữa dễ uống, lại ít ngọt và ít béo nên rất phù hợp với các mẹ kén ăn. Mẹ hãy yên tâm sử dụng sữa bầu Similac này vì sữa thuộc nhãn hiệu lớn Abbott – nhãn hiệu có uy tín và lịch sử lâu đời.

Thành phần

Sữa bầu Similac Mom IQ có chứa vitamin như: vitamin A, D3, E… cùng với lượng khoáng chất: natri, kali, canxi… giúp bổ sung các chất thiếu hụt trong cơ thể mẹ sau sinh.

Ngoài ra, sữa Similac này còn chứa hệ dưỡng chất đặc biệt IMMUNIFY, giúp sức đề kháng được nâng cao, giảm thiểu nguy cơ đối mặt với các bệnh phụ sản.

Bên cạnh đó, sữa còn chứa FOS chuỗi ngắn và vitamin D, giúp mẹ hấp thụ được lượng canxi tốt hơn giúp đáp ứng đủ chất lượng sữa mẹ. Nhờ vào những dưỡng chất toàn diện có trong sữa mà chất lượng sữa mẹ cũng được nâng cao, giúp trẻ lớn nhanh và mạnh khỏe.

  • Hương vị sữa Similac Mom IQ: Sản phẩm có 2 hương vị: hương vani và hương sữa chua dâu. Hãng cam kết sữa ít ngọt, ít béo và phù hợp với khẩu vị của mẹ.
  • Lượng dùng hằng ngày: Similac Mom IQ được khuyến dùng 2 ly/ngày, với mỗi ly tương ứng 177ml, để đảm bảo đủ nhu cầu dinh dưỡng trong thời khi sau sinh và cho con bú.
  • Khối lượng tịnh: Hiện nay, sản phẩm có 2 loại khối lượng là: sữa Similac Mom IQ 400g và sữa Similac Mom IQ 900g.

Sữa Similac Mom pha được bao nhiêu ly? Mỗi ly sữa bầu Similac Mom IQ chuẩn sẽ chứa 36.5g bột sữa và 150ml nước ấm. Vì thế:

  • Với loại 400g sẽ pha được khoảng 10 – 11 ly
  • Với loại 900g, Similac Mom IQ sẽ pha được 24 – 25 ly

Ưu điểm và nhược điểm sữa Similac Mom IQ

Ưu điểm

  • Chứa đầy đủ dưỡng chất giúp mẹ bổ sung năng lượng, sẵn sàng nuôi con khôn lớn
  • Hương vị thơm ngon, dễ uống và ít ngọt, ít béo
  • Những thông tin về thành phần trong Similac Mom IQ đã được Bộ Y Tế kiểm duyệt

Khuyết điểm

  • Không dành cho các mẹ có cơ địa “nóng”
  • Giá thành cao

[affiliate-product id=”320457″ sku=”290865ID741″ title=”Sữa Bột Abbott Similac Mom IQ Plus” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

Trên đây là 9 sản phẩm thuộc top sữa dành cho mẹ sau sinh giúp nhanh hồi phục và nâng cao sức đề kháng. Những sản phẩm trên đáp ứng đầy đủ 3 tiêu chí: cung cấp đầy đủ dưỡng chất, ít béo, ít đường và là sản phẩm của các thương hiệu uy tín. Mẹ hãy chọn ngay loại sữa phù hợp với khẩu vị và ngân sách của mình nhé!