Sự phát triển của thai nhi 21 tuần như thế nào? Mẹ hãy cùng MarryBaby khám phá nhé.
Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 21
1. Thai nhi 21 tuần tuổi phát triển như thế nào? Kích thước thai nhi 21 tuần tuổi ra sao?
Từ tuần thứ 21 của quá trình mang thai, thai nhi có kích thước khoảng 26,67cm và cân nặng dao động từ 0,31-0,35kg, gần bằng quả chuối. Bé đang bắt đầu có hình dáng của trẻ sơ sinh. Môi, mí mắt và lông mày của bé đã trở nên rõ ràng hơn và bé thậm chí phát triển những chồi răng tí hon bên dưới lợi. Đôi mắt của bé đã hình thành nhưng tròng mắt vẫn thiếu sắc tố.
Nếu có thể quan sát bên trong tử cung, mẹ có thể nhận thấy lông tơ phủ kín người bé và những nếp nhăn sâu hiện trên bề mặt da cho đến khi được lấp đầy bởi lớp mỡ đệm dưới da. Ở trong bụng bé, tuyến tụy đang phát triển đều đặn cho vai trò tạo một số nội tiết tố quan trọng.
Thời điểm này, thai nhi 21 tuần rất chịu khó xoay người, nhào lộn hay vặn vẹo cơ thể. Song do không gian vẫn còn rất rộng nên bạn ít cảm nhận được điều đó.
Đồng thời, con bạn cũng nhắm mắt ngủ. Thai nhi ngủ nhiều như em bé trong giai đoạn sơ sinh vậy.
Vị giác của bé phát triển: Nói về các mốc phát triển quan trọng thì bất cứ món gì bạn ăn trong tuần này, thai nhi đều sẽ nếm thử. Nguyên nhân là khi bạn mang thai được 21 tuần, con sẽ nuốt một chút nước ối mỗi ngày. Điều này không chỉ để cung cấp dinh dưỡng và hydrat hóa mà còn để nhằm thực hành việc nuốt và tiêu hóa, những kỹ năng mà bé sẽ cần khi chào đời.
Thêm vào đó, hương vị của nước ối khác nhau giữa các ngày tùy thuộc vào những gì bạn ăn. Do vị giác phát triển nên mỗi khi bạn ăn món mới, thai nhi đều cảm nhận được.
Các nhà nghiên cứu đã ghi nhận rằng những thai nhi được tiếp xúc với một số vị nhất định trong tử cung qua nước ối sẽ háo hức ăn những thức ăn có cùng vị đó hơn sau khi sinh. Vì thế, nếu muốn khi chào đời con ăn gì nhiều, bạn hãy ăn từ ngay bây giờ nhé.
>> Bạn có thể quan tâm bài viết: Có phải thai nhi 21 tuần tuổi đạp nhiều là khỏe mạnh?
2. Thai 21 tuần là bao nhiêu tháng?
Thai 21 tuần là mấy tháng? Nếu bạn mang thai được 21 tuần tức là bạn đang ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Chỉ còn 4 tháng nữa thôi là bạn gặp mặt con yêu rồi.
Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 21 tuần
Với sự phát triển của thai nhi 21 tuần, mẹ có thể thấy bụng mình nhô cao khiến nhiều người quan tâm chú ý. Nếu có ai nói là bụng bạn trông có vẻ hơi nhỏ hoặc lớn so với tuổi thai, bạn đừng ngại. Hãy nhớ rằng sự phát triển của thai nhi không có một mẫu số chung. Quan trọng là trong quá trình mang thai, mẹ cần thăm khám thường xuyên để chắc chắn bé phát triển theo đúng lộ trình.
Mẹ có thể bắt đầu nhận thấy những vết rạn da trên bụng do da bụng giãn ra để điều chỉnh với kích thước bé đang lớn dần.
Ít nhất có một nửa số phụ nữ khi mang thai gặp phải vấn đề này. Các vệt rạn da này có màu từ hồng đến nâu sẫm tùy thuộc vào màu da của mẹ bầu. Rạn da xảy ra phổ biến nhất ở bụng và cũng có thể xuất hiện ở mông, đùi, hông và ngực. Tuy không có bằng chứng nào cho thấy sữa dưỡng có thể giúp tránh rạn da, nhưng dưỡng ẩm cho da có thể giúp mẹ giảm ngứa.
>> Bạn có thể quan tâm: Cách bôi kem chống rạn da cho bà bầu hiệu quả nhất
Lời khuyên của bác sĩ cho mẹ bầu
1. Nghẹt mũi
Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, nghẹt mũi là một triệu chứng phổ biến khi mang thai. Triệu chứng này có thể kéo dài cho đến khi sinh nở. Song không phải ai cũng bị nên bạn đừng lo. Hãy tăng cường tập các bài tập cho bà bầu, ăn ngủ khoa học, nạp thực phẩm giàu vitamin C để tăng sức đề kháng.
2. Nâng cao chân
Khi thai nhi 21 tuần, bạn có thể cảm thấy khó buộc dây giày hơn bình thường. Bàn chân và mắt cá chân bị sưng có thể là nguyên nhân. Vì cơ thể bạn có lượng máu và chất lỏng nhiều hơn khoảng 50% so với trước khi có thai nên các chi dễ bị sưng hơn. Vì vậy, mỗi khi nghỉ ngơi, hãy ngồi và nâng cao chân lên, không ngồi hay đứng quá lâu.
3. Đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ tập thể dục giúp giảm táo bón. Cả khi mang thai và những tuần đầu sau sinh, hoạt động thể chất như đi bộ nhanh là một trong những cách tốt nhất để kích thích ruột và chống táo bón. Đi bộ nửa giờ mỗi ngày, uống nhiều nước và ưu tiên các loại thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp ích cho bạn.
4. Tránh tia laser
Chân, nách, đường viền bikini và môi trên của bạn có thể sậm hơn bình thường do các hormone đang hoành hành. Song cần suy nghĩ kỹ trước khi có ý định tẩy trắng hay dùng laser để trị.
Không có nghiên cứu đáng tin cậy nào chắc chắn rằng liệu những phương pháp làm sáng và tẩy lông phổ biến này có hại hay không, nhưng có lẽ tốt nhất bạn nên thực hiện sau khi sinh.
5. Sương mù não
Sương mù não là một triệu chứng phổ biến khi mang thai, gây đãng trí và khó tập trung. Do đó bạn cần lập danh sách việc cần làm, để lại những ghi chú công việc ở những nơi dễ nhìn thấy để không quên.
6. Hạn chế calo rỗng
Cần nhớ là bạn đang cần dưỡng chất cho thai nhi phát triển. Vì thế, việc nạp những thực phẩm ít calo hoặc không có calo sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi 21 tuần. Do đó, nếu gặp khó khăn trong việc lên thực đơn, bạn có thể nhờ bác sĩ dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn phù hợp.
Bí quyết cho mẹ bầu khi thai nhi 21 tuần
Hãy viết ra giấy những điều mẹ cảm nhận trong quá trình mang thai: Nhật ký phát triển của bé; Những ước mong và tình cảm bạn gửi gắm vào con. Nhật ký là một cách tuyệt vời để lưu giữ lại những kỷ niệm, cảm xúc và hơn thế, mẹ có thể chia sẻ điều này với mọi người và để dành cho bé xem khi đã lớn.
Xem lại kích thước nhẫn. Những ngón tay sẽ thường bị sưng khi thai phát triển. Nếu cảm thấy nhẫn của mình hơi chật, mẹ hãy giải thoát cho mình bằng cách tháo ra trước khi quá trễ. Nếu đó là nhẫn cưới, mẹ có thể dùng nhẫn để thay cho mặt dây chuyền, rất thời trang mà không làm rơi mất nữa.
Sự phát triển của thai nhi 21 tuần có rất nhiều điều thú vị. Mẹ hãy nắm bắt các đặc điểm của con trong giai đoạn này để chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng phù hợp nhé.
[inline_article id=2453]
HOÀNG AN