Vậy làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ? Đây chắc hẳn là một chủ đề rất thú vị và hấp dẫn của mẹ phải không? MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu điều này trong bài viết nhé.
Làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ?
Điều này sẽ phụ thuộc vào tần suất và cường độ cử động của thai nhi trong bụng mẹ. Đôi khi bạn sẽ cảm thấy thai nhi có xu hướng hoạt động ít hơn vào ban ngày và nhiều hơn vào ban đêm. Đây là một dấu hiệu bình thường nên bạn không phải quá lo lắng!
Bởi vì, những hoạt động và sinh hoạt của người mẹ vào ban ngày sẽ giúp ru ngủ thai nhi trong bụng. Khi vào ban đêm, người mẹ ít hoạt động hơn sẽ khiến thai nhi thắc mắc vì sao mẹ lại không cử động. Do đó, con sẽ có những cử động để khiến người mẹ chú ý hơn.
>> Bạn có thể xem: Thai bao nhiêu tuần thì đạp và nhận biết như thế nào?
Cách đếm số lần cử động của thai nhi trong bụng mẹ
Khi thai nhi đang thức làm sao để mẹ biết cách nhận ra? Điều để mẹ dễ nhận ra nhất chính là đếm số lần thai nhi đạp liên tục theo nhịp trong bụng mẹ. Thông thường, thai nhi sẽ có ít nhất 4 cú đá trong một giờ. Tuy nhiên, điều này có thể khác nhau ở mỗi thai nhi. Cách đếm cú đá làm sao để biết thai nhi đang thức như sau:
- Bước 1: Chọn thời điểm bạn ít bị phân tâm nhất hoặc khi bạn thường cảm thấy thai nhi cử động.
- Bước 2: Bạn hãy thoải mái nằm nghiêng về bên trái hoặc ngồi kê chân lên.
- Bước 3: Kế đến, bạn hãy đặt tay lên bụng cảm nhận các cú đá của thai và bắt đầu hẹn giờ hoặc xem đồng hồ. Chú ý những tuần thai lớn khi kích thước thai to có thể thai sẽ không đá giống như tuần thai trước đó mà thai có cử động trườn người, cử động này vẫn được tính là 1 lần thai máy bình thường.
- Bước 4: Đếm số lần thai cử động trong vòng 1 giờ, nếu trong một giờ có ít nhất 4 lần thai cử động là bình thường.
Ngoài vấn đề làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ; bạn có thể tham khảo thêm về vấn đề thai máy nhiều có sao không trên website MarryBaby.
Tại sao theo dõi cử động của thai nhi lại quan trọng?
Việc đếm số lần cử động của thai nhi có thể giúp bạn nhận thức rõ hơn về tình hình sức khoẻ của con.
Những thay đổi trong chuyển động của thai nhi có thể là dấu hiệu sớm để bạn kịp thời đến bệnh viện kiểm tra sức khoẻ. Cảm giác thai nhi di chuyển trong bụng mẹ là một điều tốt cho thấy con đang khỏe mạnh và đang phát triển tốt. Tuy nhiên, việc thai nhi cử động nhiều hơn hoặc ít hơn mức bình thường của con cũng là một vấn đề cảnh báo cho người mẹ.
>> Bạn có thể xem thêm: Hiểu lầm về hiện tượng thai máy 3 tháng đầu mẹ nên biết
Những cách giúp mẹ có thể đánh thức thai nhi dậy
Nếu thai nghi ngủ quá nhiều hoặc ít cử động quá thì bạn phải làm thế nào? Dưới đây là những cách bạn có thể đánh thức thai nhi một cách hiệu quả:
- Mẹ hãy nằm nghiêng về bên trái.
- Nên đi dạo hoặc vận động cơ thể.
- Có thể ăn một món ăn mẹ thích.
- Có thể bật nhạc lớn tiếng hơn.
- Có thể uống nước trái cây hoặc đồ uống ngọt khác.
[inline_article id=308009]
Như vậy bạn đã biết phải làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ rồi phải không? Cách để nhận biết chu kỳ thức ngủ của thai nhi hoặc theo dõi thai máy là đếm số lần con đá bạn nhé. Nếu thấy bé đạp ít hay đạp nhiều hơn bình thường, mẹ hãy đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe nhé.