Vậy da trẻ bị khô là thiếu chất gì? Và nếu trẻ sơ sinh bị khô da thì phải làm sao? Da trẻ bị khô, đôi khi là tín hiệu của nhiều nguyên nhân bệnh lý ngoài da mà cha mẹ ít biết.
1. Da trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị khô là thiếu chất gì?
Thật ra, để biết chính xác da trẻ sơ sinh bị khô, bị bong tróc là thiếu chất gì, thì đôi khi không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Nhưng cha mẹ cũng có thể khoanh vùng vào những chất sau đây khi thấy trẻ bị khô da.
1.1 Thiếu vitamin A
Vitamin A có một vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là thị lực và sức khỏe làn da. Khi cơ thể của trẻ thiếu vitamin A, quá trình tái tạo niêm mạc và các mô dưới da sẽ giảm; và có dấu hiệu sừng hóa. Đó là lý do khiến cho da của bé bị khô và dễ bong tróc.
Da trẻ bị khô là thiếu chất gì, và nếu thiếu Vitamin A thì bổ sung như thế nào? Cách tốt nhất để cải thiện việc thiếu Vitamin A ở trẻ là, cha mẹ có thể cho trẻ ăn thêm các loại thực vật như bông cải xanh, bí ngô, cà rốt, cam, xoài, đu đủ, gan, thịt bò, gà, trứng,..
1.2 Thiếu vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B2 có vai trò trong quá trình cơ thể của trẻ tổng hợp Collagen để giúp nuôi móng tay, tóc, và da. Chính vì thế, nếu cha mẹ nhận thấy da trẻ bị khô, nứt môi, và dễ bong tróc, điều đó chứng tỏ cơ thể của con đang thiếu hụt Vitamin B2.
Da trẻ sơ sinh bị khô, bong tróc và mẩn đỏ do thiếu Vitamin B2, trẻ cần bổ sung và ăn thêm các sản phẩm từ sữa; rong biển; rau bina; hạnh nhân; các loại nấm,..
1.3 Thiếu vitamin B3 (Niacin)
Vitamin B3 hay còn được gọi là niacin là hoạt chất quan trọng cho làn da. Đồng thời, thiếu hụt Vitamin B3 là nguyên nhân chính khiến da trẻ bị khô, nứt môi do hàng rào bảo vệ da bị suy yếu; và khiến da không thể giữ ẩm.
Để cải thiện tình trạng da trẻ bị khô do thiếu Vitamin B3, mẹ nên bổ sung cho con từ 13 – 20 mg Vitamin B3; hoặc tăng cường bổ sung các thực phẩm như: cá ngừ, cá hồi, đậu phộng, và các loại rau xanh đậm màu.
1.4 Thiếu vitamin B6 (Pyridoxine)
Da trẻ sơ sinh bị khô là thiếu chất gì? Có là do cơ thể của trẻ đang thiếu hụt Vitamin B6. Vitamin B6 có công dụng tăng tiết bã nhờn để cấp ẩm trên da; và ngăn chặn bệnh ngoài da ở trẻ bị chàm.
Khi cơ thể trẻ thiếu hụt vitamin B6, làn môi và da của bé sẽ trở nên khô ráp, hình thành các vết nứt nẻ. Để khắc phục tình trạng này mẹ nên tăng cường bổ sung vitamin B6 thông qua các loại thực phẩm như thịt bò, ngũ cốc, rau xanh, các loại hạt,…
>> Da trẻ bị khô là thiếu chất gì: Nên bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào là đủ?
1.5 Thiếu vitamin C (Axit Ascorbic)
Vitamin C được biết đến là một chất giúp tăng cường sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch; tham gia tái tạo collagen trong cơ thể của trẻ. Mặc dù vậy, nhưng hàm lượng vitamin C trẻ cần lại ít hơn so với người lớn.
Hàm lượng Vitamin C trẻ cần:
- Trẻ từ 0-6 tháng: 40mg.
- Trẻ từ 6 – 12 tháng: 50mg.
Trên thực tế, trẻ bị thiếu Vitamin C hay không, tốt nhất là cha mẹ không nên tự chẩn đoán; cũng như tự ý bổ sung vượt quá hàm lượng cần thiết cho trẻ. Đây là khuyến nghị của các tổ chức y tế uy tín như Thư viện Y học Quốc gia (NIH) và Trung tâm Dịch vụ y tế NHS.
1.6 Da trẻ sơ sinh bị khô là thiếu chất gì? Thiếu Kẽm (Zn)
Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết. Nó được tìm thấy trong mắt, não, tuyến tụy, thận, gan và tuyến thượng thận. Kẽm cũng tham gia vào quá trình tổng hợp protein và DNA. Chính vì vậy mà kẽm còn tham gia trong quá trình giúp cho làn da của trẻ luôn khỏe và căng mịn.
Trường hợp, trẻ bị khô da do thiếu kẽm, mẹ nên cho con ăn thêm các loại thịt gia cầm, trứng, các loại đậu và sữa.
>> Mẹ nên xem thêm: Bổ sung kẽm cho trẻ như thế nào là đúng cách?
1.7 Thiếu sắt
Trong bài viết dấu hiệu trẻ bị thiếu sắt, cha mẹ có thể thấy tình trạng trẻ thiếu sắt như: da nhợt nhạt, da khô dễ bong tróc, mệt mỏi, sức đề kháng của con yếu và dễ bị nhiễm trùng; và nhiều nguyên nhân khác.
Trường hợp trẻ bị thiếu sắt, mẹ nên ưu tiên bổ sung cho con ăn thêm các loại thịt đỏ đậm màu, các loại ốc, đậu; và các nhóm rau xanh như bông cải xanh, cải rổ,..
>> Mẹ nên đọc ngay: Trẻ bị thiếu máu nên ăn gì? Nhóm thực phẩm thiết yếu cho trẻ
2. Nguyên nhân khác khiến da trẻ bị khô ngoài do thiếu chất là gì?
Nguyên nhân da trẻ bị khô hoặc do bị thiếu chất gì? Da trẻ bị khô là thiếu chất gì, cụ thể là các chất đã nêu ở trên.
Tuy nhiên, tổng quát hơn, khi trẻ sơ sinh bị khô da và dễ bong tróc, trẻ có thể đang gặp một trong số những tình trạng sau đây:
- Bệnh chàm (eczema).
- Bệnh vảy cá (Ichthyosis).
- Cơ thể trẻ có thể bị mất nước.
- Hiện tượng lột da ở trẻ mới sinh.
- Da trẻ sơ sinh bị khô do thời tiết.
- Da trẻ sơ sinh bị khô do tắm quá lâu.
- Kích ứng với sản phẩm chăm sóc da.
- Trẻ có thể mắc các bệnh ngoài da phổ biến ở trẻ sơ sinh.
- Da trẻ sơ sinh bị khô do dị ứng với sản phẩm tẩy rửa chăm sóc gia đình.
>> Mẹ nên xem thêm: Trẻ sơ sinh bị khô da và mẩn đỏ là do đâu?
3. Trẻ sơ sinh bị khô da phải làm sao?
3.1 Bổ sung dinh dưỡng
Sau khi biết da của trẻ sơ sinh bị khô là thiếu chất gì; thì điều cơ bản nhất mẹ có thể làm đó là bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé.
- Đối với bé bú sữa mẹ: Mẹ hãy tiêu thụ những thực phẩm giàu Vitamin A, B và C. Khi bé bú, con sẽ hấp thụ gián tiếp dưỡng chất từ nguồn sữa mẹ.
- Đối với bé trên 6 tháng tuổi đã có thể ăn dặm: Khi nhận thấy trẻ bị khô da do thiếu chất gì, thiếu dinh dưỡng gì, điều mẹ nên làm lúc này là tăng cường các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con trong các bữa ăn dặm nhé.
>> Mẹ nên xem thêm: Phương pháp ăn dặm nào tốt nhất cho bé?
3.2 Cách chăm sóc trẻ bị khô da tại nhà
Bên cạnh việc bổ sung vitamin cho con, mẹ có thể kết hợp thêm những mẹo vặt sau đây, để giúp cho những vùng da bị khô, hoặc đôi môi đang bị nứt nẻ của con nhé.
Giảm thời gian tắm
Tắm lâu có thể loại bỏ dầu tự nhiên trên da của trẻ sơ sinh. Nếu mẹ đang tắm cho trẻ sơ sinh 20 hoặc 30 phút; hãy giảm thời gian tắm xuống còn 5 hoặc 10 phút.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Nếu không khí trong nhà khiến da trẻ sơ sinh bị khô; mẹ hãy sử dụng máy tạo ẩm phun sương để nâng cao độ ẩm trong nhà. Máy tạo độ ẩm giúp làm dịu vết chàm và khô da.
>> Mẹ nên xem thêm: Cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông – Quy tắc “4 ấm 1 lạnh”
Thoa dầu dừa lên da của trẻ
Được xem là thần dược trị da khô, ngứa cho bé, dầu dừa an toàn và rất hiệu quả. Dầu dừa ngoài việc làm dịu làn da bị kích ứng mà còn ngăn ngừa tình trạng da bị nhiễm khuẩn. Trẻ sơ sinh bị khô da nên bôi gì? Mẹ có thể thử dùng dầu dừa nhé.
Tắm cho trẻ với vài giọt dầu ô liu (olive)
Nếu làn da của bé yêu bị khô; mẹ hãy dùng vài giọt dầu ô liu để tắm cho con. Nhỏ một vài giọt dầu ô liu trong nước tắm ấm 10 phút, da của bé sẽ căng mịn, giảm thiểu khô nẻ đáng kể.
Thoa mật ong lên da
Trẻ sơ sinh bị khô da nên bôi gì? Mẹ có thể thử thoa mật ông lên vùng da bị khô; hoặc khi môi của con bị khô, nứt. Trong mật ong chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da trẻ sơ sinh bị khô.
Đắp bột yến mạch
Đây là biện pháp khắc phục hiệu quả cho tình trạng khô da ở trẻ, bột yến mạch giúp nhẹ nhàng làm tróc da chết và chữa lành các mô da.
Hy vọng, thắc mắc của cha mẹ về vấn đề “da trẻ bị khô là thiếu chất gì” đã được giải đáp. Và tất cả nội dung trên là những gì cha mẹ cần biết khi nhận thấy trẻ bị khô da.
