Mỗi khi bị cảm, chúng ta thường dùng biện pháp xông hơi để giải cảm. Vậy bà bầu có xông chanh sả được không? Nếu bạn đang có ý định xông giải cảm bằng sả chanh trong thai kỳ thì hãy đọc ngay bài viết này nhé.
Bà bầu có xông chanh sả được không?
Bà bầu có xông chanh sả được không? Trong thai kỳ, bà bầu không nên xông chanh sả để giải cảm. Vì việc xông hơi trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi và sức khỏe của cả mẹ bầu.
Khi mang thai, bạn sẽ tăng thân nhiệt cao hơn bình thường do sự thay đổi nội tiết tố và tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Những thay đổi nội tiết tố này cũng có thể khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, khi bạn xông hơi sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên cao hơn nữa, gây ra mất nước và ngất xỉu.
Tình trạng trên là do khi cơ thể tăng nhiệt độ quá mức sẽ khiến cho lưu lượng máu di chuyển đến dưới da nhiều hơn để làm mát cơ thể bằng cách toát mồ hôi. Do đó dẫn đến lưu lượng máu ở các cơ quan trong cơ thể bị giảm, chẳng hạn như ở não bộ. Chính hiện tượng này sẽ khiến bạn bị ngất xỉu vì thiếu máu lên não dẫn đến thiếu oxy.
Hơn nữa trong thai kỳ nhất là 12 tuần đầu tiên, nếu cơ thể có thân nhiệt quá cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho thai nhi. Vì thế, bà bầu không nên xông chanh sả để tránh gây hại cho bản thân và thai nhi nhé.
Liên quan đến vấn đề bà bầu có xông chanh sả được không; bạn có thể xem thêm 5 cách khắc phục giúp bà bầu bị viêm mũi dị ứng giải tỏa nỗi lo
>> Bạn có thể xem thêm: Bầu bị cảm nên ăn gì? 10 thực phẩm tăng sức đề kháng an toàn cho mẹ bầu
Bà bầu ngửi tinh dầu sả có sao không?
Sau khi tìm hiểu bà bầu xông chanh sả được không; chắc hẳn bạn cũng sẽ thắc mắc vấn đề bà bầu ngửi tinh dầu sả có sao không? Theo hướng dẫn mang thai của Liên đoàn các nhà trị liệu bằng hương thơm chuyên nghiệp quốc tế (IFPA), tinh dầu có thể đi qua nhau thai gây ảnh hưởng đến thai nhi nếu không pha loãng khi sử dụng (1).
Vì vậy, việc sử dụng tinh dầu khi mang thai cần phải thận trọng. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học về sự an toàn của tinh dầu với bà bầu chưa có nhiều do việc tiến hành nghiên cứu khoa học trên phụ nữ mang thai là không an toàn và phi đạo đức.
[key-takeaways title=””]
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm có trình độ và uy tín trước khi sử dụng tinh dầu chanh sả trong thai kỳ nhé.
[/key-takeaways]
>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bầu uống chanh mật ong được không và khi nào mẹ không nên uống?
Các cách giải cảm cúm cho bà bầu không cần xông hơi
Khi chúng ta đã biết, bà bầu không nên xông chanh sả để giải cảm, MarryBaby xin gợi ý cho bạn một số mẹo giải cảm tự nhiên và an toàn suốt thai kỳ trong phần dưới đây:
1. Thay đổi chế độ sinh hoạt
- Ngủ nhiều hơn
- Súc miệng nước muối ấm
- Uống nước mật ong nóng
- Bổ sung nhiều nước cho cơ thể
- Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi
- Dùng máy phun sương để tạo thêm độ ẩm trong nhà cửa
Bên cạnh vấn đề bà bầu không có được xông chanh sả; bạn có thể tham khảo thêm 5 cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng hiệu quả không cần dùng thuốc nữa nhé.
2. Bổ sung chất dinh dưỡng
Bên cạnh các cách trên, bạn nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng sau để tăng sức đề kháng gồm:
- Kẽm
- Vitamin C
- Mật ong Manuka
Tốt nhất, bạn nên xin tư vấn của bác sĩ trước khi bổ sung các loại thực phẩm chức năng, chất dinh dưỡng hay tinh dầu để giúp giải cảm khi mang thai. Nếu bạn đã thử qua các cách giải cảm tự nhiên nhưng bệnh tình không thuyên giảm thì cần đi khám bệnh để được bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị tốt nhất.
Như vậy bạn đã biết bà bầu không nên xông chanh sả để giải cảm. Tốt nhất, bạn cần khám bệnh để được bác sĩ tư vấn phù hợp hơn với tình hình sức khoẻ của bạn nhé.