Kinh nguyệt sau sinh có màu gì?Trong quá trình mang thai đến sau sinh vài tháng vẫn thấy kinh nguyệt chưa quay trở lại khiến nhiều mẹ bỉm lo lắng. Vì đây là khoảng thời gian cơ thể người mẹ thay đổi về mọi mặt nên chưa có kinh nguyệt là chuyện bình thường.
Liệu rằng sau khi sinh con màu sắc kinh nguyệt có giống như lúc chưa sinh nở? MarryBaby sẽ giúp bạn tháo gỡ những thắc mắc này trong bài viết này.
Sinh xong bao lâu thì có kinh trở lại?
Trước khi tìm hiểu kinh nguyệt sau sinh có màu gì bạn cần biết quá trình kinh nguyệt quay trở lại. Sau khi sinh con, thời gian kinh nguyệt quay trở lại ở mỗi người không giống nhau, còn phụ thuộc vào việc bạn có nuôi con bằng sữa mẹ hay không.
Chất prolactin – hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ chính là nguyên nhân ngăn chặn sự rụng trứng. Do đó, người nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thường có kinh nguyệt chậm hơn người nuôi con bằng sữa công thức.
1. Trường hợp không nuôi con bằng sữa mẹ
Một số mẹ bỉm gặp vấn đề về tuyến sữa nên không thể cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong những tháng đầu đời. Chính vì thế, hormone prolactin không bị chi phối bởi hoạt động sản xuất sữa giúp kinh nguyệt về nhanh hơn so với trường hợp nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Theo thống kê, đối với mẹ bỉm không nuôi con bằng sữa mẹ, kinh nguyệt sẽ trở lại sau 1 đến 2 tháng. Trước ngày hành kinh 1 tuần, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi khác thường. Những dấu hiệu tương tự như lúc sắp hành kinh khi chưa sinh con.
2. Trường hợp nuôi con bằng sữa mẹ
Đối với những mẹ bỉm nuôi con bằng sữa mẹ, việc sản xuất sữa hàng ngày cho con khiến cho hormone sản xuất sữa hoạt động liên tục. Do đó, kinh nguyệt sẽ quay trở lại vào khoảng 3 – 6 tháng sau khi sinh.
Đối với những mẹ bỉm nuôi con bằng sữa mẹ 100%, giai đoạn từ 6 tháng cho đến khi cai sữa cho con, kinh nguyệt mới bắt đầu xuất hiện.
Dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt đến sớm
Sau một thời gian dài không có kinh nguyệt, mẹ từng có “quên” dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt sớm không? Vậy để MarryBaby nhắc lại nhé!
- Khí hư xuất hiện nhiều: Chu kỳ kinh nguyệt sẽ sớm bắt đầu khi âm đạo bắt đầu tiết ra huyết trắng, có vai trò cân bằng độ ẩm và ngăn chặn sự tấn công của nấm và vi khuẩn.
- Đau tức ngực: Kinh nguyệt trở lại, hormone thay đổi gây ra hiện tượng căng tức ngực, có khi là đầu vú, có khi là bầu vú. Điều này khiến sữa mẹ tiết ra ít hơn hoặc sữa bị loãng nhưng sẽ tự hồi phục khi kinh nguyệt bình thường.
- Đau lưng: Đột nhiên bị đau lưng vùng thắt lưng hoặc bả vai sau vài tháng sinh con có thể là dấu hiệu sớm của kinh nguyệt. Sau khi chu kỳ kinh nguyệt hoàn tất, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, mẹ không nên lo lắng quá.
- Tâm trạng dễ cáu: Không chỉ phụ nữ sau sinh, người bình thường khi chuẩn bị “rụng dâu” rất dễ cáu gắt. Do hormone bị mất cân đối làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh khiến mẹ vui buồn thất thường. Tình trạng này sẽ sớm qua đi khi “mùa dâu” kết thúc.
Kinh nguyệt sau sinh có màu gì?
Màu máu kinh nguyệt là yếu tố quan trọng cho biết tình hình sức khỏe của mẹ bỉm sau sinh. Vậy kinh nguyệt sau sinh có màu gì?
Thông thường, trong lần đầu tiên kinh nguyệt quay trở lại, kinh nguyệt thường có màu máu đỏ tươi. Điều đó chứng tỏ sức khỏe mẹ bỉm rất tốt, một chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường và ổn định. Lượng máu lưu thông tốt ở các khu vực xương chậu và không bị đọng lại trong tử cung.
Ở một số mẹ bỉm, vào những ngày “cao điểm”, máu kinh có thể chuyển sang màu đỏ thẫm. Đây cũng là một hiện tượng bình thường do tử cung đang co bóp mạnh mẽ để đẩy máu kinh ra ngoài.
Tuy nhiên, bạn cần theo dõi trong một vài tháng tiếp theo, nếu máu kinh vẫn có màu đỏ tươi hoặc đỏ thẫm thì không có vấn đề gì. Nếu có sự thay đổi từ màu đỏ sang màu nâu sẫm, đỏ cam hoặc đỏ đậm thì đó có thể là dấu hiệu bất thường, báo hiệu bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản.
Những lưu ý cần nhớ với kinh nguyệt sau sinh
Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ có nhiều chuyển biến quan trọng, đặc biệt là các cơ quan sinh sản. Chính vì thế, khi kinh nguyệt quay trở lại, mẹ bỉm có thể đối mặt với các nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt.
Ngày hành kinh có thể ngắn hay dài, lượng máu kinh có thể nhiều hoặc ít hơn bình thường. Tuy nhiên, những rối loạn này sẽ tự cải thiện sau kỳ kinh đầu và dần ổn định trở lại.
Bên cạnh đó, mẹ bỉm cần chú ý nhiều hơn đến sức khỏe để cơ thể không bị suy nhược sau khi sinh con:
- Giữ tinh thần luôn thoải mái, nghỉ ngơi nhiều hơn. Nếu có áp lực hay khó khăn thì nên chia sẻ với người thân trong gia đình, tránh suy nghĩ tiêu cực dẫn đến trầm cảm.
- Ăn uống đầy đủ các nhóm chất để đủ dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể và tiết đủ sữa cho con. Đồng thời, điều hòa lại hormone sinh dục để ngăn ngừa rối loạn kinh nguyệt.
- Xông hơi và vệ sinh vùng kín hàng ngày để tránh tổn thương và viêm nhiễm.
- Chú ý giữ ấm toàn bộ cơ thể và vùng bụng dưới, tránh vận động mạnh hoặc bưng bê vật nặng.
- Khi kinh nguyệt quay trở lại, nên thay băng vệ sinh thường xuyên, 3 – 4 tiếng/ lần để vùng kín luôn khô thoáng và sạch sẽ.
Khi kinh nguyệt trở lại có kèm theo triệu chứng ngứa vùng kín, có mùi hôi và đau bụng kinh dữ dội,…. Đồng thời, máu kinh ra nhiều, kéo dài hơn 7 ngày vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại mẹ nên đi khám bác sĩ ngay. Nếu dịch âm đạo xuất hiện các cục máu đông lớn, có thể là tình trạng băng huyết cần được khám và điều trị ngay.
MarryBaby đã giúp bạn giải đáp thắc mắc kinh nguyệt sau sinh có màu gì?. Mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến những vấn đề liên quan đến kinh nguyệt, đặc biệt là giai đoạn sau khi sinh em bé. Nếu có biểu hiện bất thường nên điều trị ngay để ngăn ngừa biến chứng.
