Category: Chuẩn bị mang thai

Ngày rụng trứng đều đặn mỗi tháng rất quan trọng với phụ nữ. Mỗi tháng, buồng trứng của người phụ nữ sẽ có một quả trứng phát triển trở thành trứng trội. Thời điểm quả trứng đó rời khỏi nang gọi là rụng trứng. Vậy ăn gì để kích thích trứng rụng tự nhiên? Trước hết, bạn cần biết quá trình trứng rụng diễn ra như thế nào.

Làm thế nào để trứng rụng?

Việc cải thiện, chăm lo cho buồng trứng là điều hết sức quan trọng. Nếu buồng trứng khỏe mạnh, quá trình rụng trứng sẽ diễn ra thuận lợi, đúng chu kỳ. Ngược lại, buồng trứng không ổn định sẽ cho ra những noãn trứng không khỏe mạnh.

Quá trình rụng trứng được kích hoạt bởi sự cân bằng của các nội tiết tố estrogen và progesterone. Tuy nhiên, với một số người, sự rụng trứng không diễn ra theo chu kỳ, tức là ngày rụng trứng thất thường hoặc không có hiện tượng rụng trứng.

Nguyên do chính là do việc sản xuất nội tiết tố diễn ra không hoàn hảo.

[inline_article id=90817]

Những thực phẩm giúp ngày rụng trứng đều tăm tắp

Để giúp quá trình rụng trứng diễn ra đều đặn hơn, điều đầu tiên bạn cần chú ý là một chế độ dinh dưỡng hợp lý để nuôi dưỡng các cơ quan sinh sản của mình. Cần rất nhiều chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng và giải phóng một quả trứng khỏe mạnh.

Vì vậy, hãy đảm bảo bạn ăn đủ mọi nhóm chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của mình. Dưới đây là một số loại thực phẩm vàng cho bạn:

1. Thực phẩm giàu crom

Những thực phẩm này giúp chống lại sự đề kháng insulin và kiểm soát cảm giác thèm ăn đường nên có tác dụng cân bằng hormone trong cơ thể, đảm bảo sự rụng trứng diễn ra đều đặn.

Thực phẩm giàu crom bao gồm khoai lang, ngô (loại còn nguyên cám), hải sản, táo, cam, chuối và rau quả như cà chua, cải bó xôi, bông cải xanh, hành tây, tỏi, húng quế, rau diếp, ớt, củ cải đường và nấm.

2. Đậu nành và các chế phẩm của đậu nành

Ăn gì để kích thích trứng rụng? Đậu nành có chứa hợp chất isoflavone có tác dụng tương tự hormone sinh dục nữ estrogen, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, rối loạn tiền mãn kinh, loãng xương và các loại ung thư phụ thuộc vào hormone khác.

Hàm lượng isoflavone trong các sản phẩm từ đậu nành khác nhau tùy theo cách chế biến, trong đó sữa đậu nành, bột đậu nành và đậu phụ được xem là chứa nhiều isoflavone nhất.

3. Hạt vừng, hướng dương

Đây là những nguồn tuyệt vời của vitamin B6, canxi, magiê và các axit béo, kẽm – các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe buồng trứng cũng như sức khỏe sinh sản.

4. Rễ cam thảo

Rễ cam thảo được chứng minh là làm giảm testosterone, ổn định chức năng buồng trứng. Tuy nhiên, tránh dùng cam thảo nếu bạn đang uống thuốc làm loãng máu hoặc các loại thuốc chữa bệnh tim, huyết áp cao.

5. Rau lá xanh đậm

Loại rau này rất giàu canxi, vitamin C và magiê, đặc biệt là folate… nên có lợi cho lịch ngày rụng trứng và sức khỏe sinh sản của người phụ nữ.

6. Ăn gì để kích thích trứng rụng? Hạt lanh

Chúng chứa hormone cân bằng lignan và kích thích tố nữ (nguồn thực vật của estrogen) giúp ổn định tỷ lệ estrogen – progesterone trong cơ thể phụ nữ, giúp điều chỉnh sự rụng trứng.

Ngoài ra, hạt lanh cũng có thể chống viêm, giúp giảm cân và hoạt động như một chất chống trầm cảm.

7. Cải xoăn

Đây được coi là loại rau chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại rau nào khác. Nó còn chứa nhiều canxi nên có vai trò quan trọng trong sự trưởng thành và phát triển nang trứng trong buồng trứng.

8. Bổ sung sắt trong kỳ kinh nguyệt

Sắt là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng nhất cho buồng trứng nhưng lại bị thất thoát khá nhiều sau mỗi kỳ kinh nguyệt. Do đó, cần tích cực bổ sung sắt qua các loại thực phẩm như gan động vật, cải bó xôi, lòng đỏ trứng…

Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung thêm vitamin C để tối ưu hóa khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Nếu uống viên bổ sung sắt thì lưu ý không uống chung với sữa, trà hoặc cà phê vì chúng sẽ cản trở quá trình hấp thu sắt.

[inline_article id=76475]

Chế độ ăn ít chất khoáng ảnh hưởng đến ngày rụng trứng

Kết quả từ nghiên cứu vào tháng 4-2018 của Tạp chí Dinh dưỡng Anh cho thấy rằng các chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt của chị em.

Nghiên cứu theo dõi 259 phụ nữ khỏe mạnh, có kinh nguyệt trong hai chu kỳ. Những người tham gia hoàn thành bảng câu hỏi về chế độ ăn uống và lối sống, đóng góp mẫu máu ở các giai đoạn khác nhau của chu kỳ.

Ăn gì để kích thích trứng rụng? Theo đó, nhóm nghiên cứu nhận thấy lượng natri ăn vào dưới mức đề nghị hàng ngày (1.500 mg) có liên quan đến nồng độ hormone kích thích nang trứng và hormone lutein hóa cao hơn, mức progesterone thấp hơn.

Nó còn tăng nguy cơ không rụng trứng khi so sánh với lượng natri đủ. Tương tự, lượng mangan dưới mức trợ cấp hàng ngày được đề nghị (1,8 mg). Mức độ các khoáng chất khác (canxi, phốt pho, magiê, sắt, kẽm, đồng, selen và kali) không liên quan đến sự rụng trứng.

“Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng các khoáng chất natri và mangan có thể ảnh hưởng đến kích thích tố sinh sản và chức năng buồng trứng”, tiến sĩ Kim, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết.

Vì thế bạn hãy lưu ý bổ sung những loại thực phẩm này để ngày rụng trứng đều đặn hơn!

MarryBaby

Bị nhiễm HPV 16 có thai được không? Nếu may mắn, bạn có thể sẽ không có vấn đề gì với tất cả các virus HPV. Tuy nhiên, bạn cần biết một số chủng của virus HPV được coi là “nguy cơ thấp”, có thể gây ra mụn cóc ở bộ phận sinh dục và hậu môn. Ở những chủng khác được coi là “nguy cơ cao” có thể gây ra tổn thương tiền ung thư cổ tử cung, hậu môn và các bộ phận sinh dục khác.

HPV là gì?

Trước khi tìm hiểu bị nhiễm HPV 16 có thai được không, bạn cần biết HPV là gì. Chủng virus HPV có đến hàng trăm loại, và mỗi loại lại gây ra những triệu chứng khác nhau.

Thường thì triệu chứng chung của HPV là những mụn cóc li ti quanh vùng âm đạo và cổ tử cung. Tuy nhiên, chúng quá bé quá “nguy hiểm”, nên đôi khi bạn thường không thể tự mắt phát hiện. Kết quả là virus có hại bắt đầu tấn công cơ thể bạn và gây nên bệnh ung thư cổ tử cung.

Có khoảng 10% phụ nữ bị nhiễm HPV phát triển sang giai đoạn tiền ung thư. Họ thường là người trong độ tuổi sinh đẻ từ 25 đến 29. Thời gian kể từ khi nhiễm HPV đến tiền ung thư kéo dài từ 5 đến 10 năm.

Phụ nữ trong giai đoạn này vẫn bình thường và chưa được gọi là mắc bệnh ung thư. Giai đoạn này nếu được phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kịp thời, bệnh sẽ không phát triển thành ung thư.

Bị nhiễm HPV 16 có thai được không? Điều trị thế nào?

Đối với tiền ung thư, có thể điều trị bằng 3 cách:

• Cắt bỏ khu trú phần niêm mạc bất thường trong cổ tử cung bằng các thủ thuật cắt bỏ khu trú hoặc các thủ thuật nạo hay bóc tách (ablative)
• Cắt bỏ khu trú bao gồm sinh thiết khoét chóp hoặc thủ tục cắt vòng điện (LEEP)
• Nạo hay bóc tách bao gồm hơi laser hoặc đông lạnh.

Việc lựa chọn phương pháp điều trị phải thảo luận với bác sĩ. Điều trị thành công tiền ung thư cổ tử cung gần như chắc chắn có thể ngăn ngừa ung thư cổ tử cung xảy ra.

[inline_article id = 26205]

Bị nhiễm HPV 16 có thai được không?

Virus HPV không thể tác động đến khả năng thụ thai. Ngoài ra, các biến chứng mang thai khác như sinh non và sẩy thai cũng không liên quan đến chủng virus này.

Trong một số ít trường hợp, HPV có thể phát triển các tổn thương ung thư ở vùng cổ tử cung, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và thụ thai của bạn.

Tùy thuộc vào bao nhiêu mô tế bào bị loại bỏ và lấy ra, ít hay nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến “đường ra” của em bé và gây nên chứng suy cổ tử cung. Tình trạng này rất dễ khiến mẹ bầu bị sảy thai bởi cổ tử cung không đủ chắc để giữ thai nhi.

Khi mang thai, nếu mẹ bầu bị nhiễm HPV vẫn duy trì chuyện tình dục, rất có thể bệnh sẽ lây cho ông xã nếu không có biện pháp bảo vệ. Hơn nữa, virus còn có “khả năng” di chuyển qua dây nhau và gây mụn cóc ở dây thanh quản của bé con trong bụng.

Phòng ngừa HPV 16 như thế nào?

Bên cạnh vấn đề bị nhiễm HPV 16 có thai được không, bạn cần tìm hiểu cách phòng bệnh an toàn.

1. Sử dụng bao cao su

Khi quan hệ tình dục, bạn và chồng nên sử dụng bao cao su đúng cách để làm giảm nguy cơ nhiễm HPV và một số căn bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Các nghiên cứu đã cho thấy, những người thường xuyên sử dụng bao cao su khi quan hệ có thể làm giảm đến 70% nguy cơ lây nhiễm bệnh.

2. Tiêm chủng vaccine

Hiện nay có hai loại vaccine phòng ngừa HPV, bao gồm Gardasil và Cervarix. Hai loại vắc-xin này đã được FDA chấp thuận sử dụng cho nữ giới từ 9-26 tuổi.

Cả hai loại vắc-xin đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc bảo vệ chống lại HPV 16 và 18, nguyên dân dẫn đến 70% trường hợp ung thư cổ tử cung.

Tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh sản được khuyến khích tiêm ngừa vaccine HPV. Chúng có khả năng ngăn ngừa trên 90% nguy cơ ung thư cổ tử cung ở phụ nữ và trên 60% các tổn thương tiền ung thư.

Tuy nhiên, một số phụ nữ vẫn có thể phát triển ung thư cổ tử cung ngay cả sau khi tiêm chủng. Vì vậy vẫn nên kiểm tra PAP smear hàng năm.

3. Hạn chế số lượng bạn tình

Bạn chỉ nên quan hệ với 1 bạn tình, hoặc duy trì hôn nhân một vợ – một chồng, đồng thời thường xuyên đi thăm khám sức khỏe định kỳ để phòng tránh các rủi ro lây nhiễm virus HPV.

Mặc dù không thoải mái, việc kiểm tra vùng chậu và xét nghiệm Pap smear vẫn là phương pháp đáng tin cậy nhất để phát hiện sớm ung thư cổ tử cung. Tất cả phụ nữ có sinh hoạt tình dục nên làm các xét nghiệm này mỗi năm một lần hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Đó là cách tốt nhất bảo vệ sức khỏe của bạn trước vấn đề bị nhiễm HPV 16 có thai được không.

QUỲNH ANH

Ngày nay tình trạng vô sinh hiếm muộn trở nên phổ biến. Có rất nhiều cặp đôi tuy kết hôn đã lâu nhưng vẫn chưa có tiếng cười trẻ thơ do nhiều nguyên nhân. Việc tìm hiểu về hình thức mang thai hộ là một giải pháp được nhiều gia đình lựa chọn để có được đứa con cùng huyết thống mà không trực tiếp sinh nở. MarryBaby sẽ chia sẻ về luật mang thai hộ để giúp bạn có đầy đủ thông tin về việc mang thai hộ nhé.

Mang thai hộ là gì?

Có nhiều cặp đôi không thể có con vì các lý do như vô sinh, điều kiện không cho phép, người nữ mắc các bệnh lý về tử cung. Trong trường hợp này, gia đình có thể tìm kiếm một người mang thai hộ để có được đứa con cùng huyết thống.

Mang thai hộ là hình thức một người phụ nữ mang thai và sinh con thay cho người khác. Những người nhận và chăm sóc đứa trẻ sẽ là ba mẹ ruột mà không phải là người đã mang thai. Hình thức này được tiến hành khi có sự thỏa thuận của người mang thai hộ và gia đình có nhu cầu có con. Hiện nay, mang thai hộ đã được đưa vào thành các điều luật và ràng buộc pháp lý.

Mang thai hộ là như thế nào?

1. Đẻ thuê quan hệ trực tiếp

Đẻ thuê là hình thức một người phụ nữ mang thai và sinh con cho người khác để nhận lại khoản tiền hoặc lợi ích vật chất nào đó. Có thể nói, đẻ thuê là một hình thức bất hợp pháp của mang thai hộ vì không được pháp luật chấp nhận. Đây còn được gọi là mang thai hộ vì mục đích thương mại. Từ đây, xuất hiện nhiều dịch vụ mang thai hộ trọn gói và mang thai hộ không trọn gói, dễ biến tướng thành các hình vi trục lợi thân xác phụ nữ, mua bán trẻ em.

Đa phần các trường hợp đẻ thuê được thực hiện bằng cách đẻ thuê quan hệ trực tiếp. Việc dùng kỹ thuật hỗ trợ sinh sản cần phải được ghi nhận trên văn bản, giấy tờ và có yêu cầu ràng buộc nên rất hiếm trường hợp dùng phương pháp y khoa khi đẻ thuê. Đẻ thuê quan hệ trực tiếp được tiến hành khi người chồng quan hệ tình dục với người phụ nữ được thuê và thụ tinh để mang thai. Lúc này, đứa con sẽ mang huyết thống của người chồng và người đẻ thuê.

2. Thụ tinh ống nghiệm

Phương pháp mang thai hộ bằng cách thụ tinh ống nghiệm được tiến hành bằng cách lấy trứng của người vợ và tinh trùng của chồng để thụ tinh trong ống nghiệm, sau đó cấy vào tử cung của người nhận mang thai để người đó nuôi dưỡng bào thai và sinh nở. Đây là hình thức mang thai hộ vì mục đích nhân đạo, nghĩa là người mang thai hoàn toàn tự nguyện và tuân thủ theo các quy định về mang thai hộ trong Luật hôn nhân và gia đình 2014.

Luật mang thai hộ

1. Luật mang thai hộ ở nước ngoài

Các nước trên thế giới hiện đang có những quan điểm khác nhau về việc mang thai hộ. Một số bang của Mỹ như Arizona, Indiana, Michigan, New York nghiêm cấm hình thức mang thai hộ và có hình phạt cho dịch vụ mang thai hộ. Tại Bỉ, mang thai hộ không bị cấm nhưng cũng không được quy định trong các bộ Luật.

Hiện nay, mang thai hộ bằng phương pháp hỗ trợ sinh sản từ y khoa đã được pháp luật công nhận và quy định cụ thể trong Luật ở các nước như: Anh, Đan Mạch, Hà Lan, Phần Lan, Nam Phi, Brazil, Estonia, Equateur, Hong Kong, Ấn Độ, Iran, Nga, Salvador, Ukraine và Pháp. 

2. Luật mang thai hộ ở Việt Nam

Tại Việt Nam, dịch vụ mang thai hộ vì mục đích nhân đạo được pháp luật công nhận và quy định trong Luật hôn nhân và gia đình năm 2014. Luật quy định mang thai hộ phải được tiến hành khi có sự tự nguyện của cả hai bên tham gia, được ghi nhận bằng văn bản, tuân theo các quy định của pháp luật và phải thực hiện bằng phương pháp y khoa để hỗ trợ sinh sản.

Điều 95, Luật hôn nhân và gia đình năm 2014 quy định những người nhờ mang thai hộ phải thỏa mãn các điều kiện sau:

♦ Chỉ những cặp vợ chồng đã kết hôn mới được nhờ người mang thai hộ. Quy định này nhằm ngăn chặn các trường hợp người độc thân dùng dịch vụ mang thai hộ để thực hiện hành vi mua bán trứng, tinh trùng hoặc mua bán trẻ em.

♦ Mang thai hộ chỉ được thực hiện khi người vợ không thể mang thai mặc dù đã được y học can thiệp. Pháp luật không cho phép trường hợp mang thai hộ nếu người vợ có khả năng mang thai nhưng ngại sinh nở hoặc muốn “giữ dáng”. Lúc này việc mang thai hộ sẽ dễ bị lợi dụng, biến tướng thành hành vi trục lợi, trở thành dịch vụ mang thai hộ thương mại.

♦ Cặp vợ chồng muốn tìm người mang thai hộ đang không có con chung. Nếu gia đình đã có một hoặc nhiều đứa con thì sẽ không được phép nhờ người mang thai hộ. Quy định này nhằm ngăn chặn tình trạng những gia đình giàu có lợi dụng dịch vụ mang thai hộ để có nhiều con, dễ dẫn đến những mục đích không thể kiểm soát được.

♦ Cặp vợ chồng phải được tư vấn về các thủ tục y tế, vấn đề pháp lý và tâm lý trước khi tiến hành mang thai hộ.

Pháp luật Việt Nam nghiêm cấm hành vi mang thai hộ vì mục đích thương mại. Khung hình phạt tối đa cho các trường hợp vi phạm lên đến 7 năm tù.

Mang thai hộ giá bao nhiêu? Luật mang thai hộ ghi nhận hình thức mang thai hộ vì mục đích nhân đạo, tức là người mang thai hoàn toàn tự nguyện và không nhận về khoản tiền hoặc lợi ích vật chất nào. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho người mang thai và tính nhân văn của việc mang thai hộ, gia đình bên nhờ mang thai hộ phải trả các chi phí bắt buộc sau:

• Chi phí đi lại trong quá trình mang thai hộ.
• Các chi phí liên quan đến y tế, khám chữa bệnh như tư vấn, truyền dịch, thuốc.
• Chi phí về dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe của người mang thai hộ cũng như thai nhi.
• Chi phí về vật dụng cá nhân phục vụ cho quá trình mang thai, sinh nở.
• Các chi phí trên sẽ được thanh toán theo thỏa thuận giữa hai bên hoặc theo hóa đơn, giấy biên nhận (nếu có)

Tìm người mang thai hộ như thế nào?

Theo Điều 95 Luật hôn nhân và gia đình 2014, những người tự nguyện mang thai hộ phải đáp ứng được các yêu cầu sau:

• Người mang thai hộ phải có quan hệ bà con họ hàng trong phạm vi 3 đời với gia đình có nhu cầu tìm người mang thai.
• Người mang thai phải là người đã từng sinh con và em bé có sức khỏe tốt, không mắc các dị tật bẩm sinh.
• Mỗi người phụ nữ chỉ được phép mang thai hộ một lần duy nhất.
• Độ tuổi của người mang thai hộ phải nằm trong khoảng 21 đến 35 tuổi.
• Người mang thai không mắc các bệnh truyền nhiễm như viêm gan B, C, HIV, lậu, giang mai.
• Trường hợp người phụ nữ mang thai đã có gia đình thì phải có văn bản đồng ý của người chồng.
• Người mang thai có tâm lý ổn định, không mắc các bệnh về thần kinh và đã được tư vấn đầy đủ các vấn đề pháp lý cũng như tâm lý trước khi tiến hành mang thai hộ.

[inline_article id=266522

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp các gia đình hiếm muộn hiểu rõ hơn về luật mang thai hộ để có thể thực hiện được thiên chức làm cha mẹ của mình đúng cách và hợp pháp.