Chuyên mục dành cho các cặp đôi chuẩn bị mang thai và mong muốn làm cha mẹ. Nơi đây cung cấp đầy đủ các thông tin, kiến thức cần thiết cho bạn như: Dinh dưỡng – sức khỏe hỗ trợ thụ thai, quá trình thụ thai và chứng hiếm muộn, vô sinh.
Đinh lăng là một loại cây quen thuộc để làm cảnh hoặc ăn kèm trong nhiều món ăn hấp dẫn. Rễ của cây đinh lăng (củ đinh lăng) còn được xem là một vị thảo dược quý hiếm giúp chữa nhiều bệnh như thoái hóa đốt sống, đau nhức xương khớp, nổi mẩn ngứa, kiết lỵ, ho ra máu… Đặc biệt, tác dụng của rễ đinh lăng rất tốt trong việc tăng cường sinh lý phái mạnh, làm tăng khả năng thụ thai, giúp bạn đánh bay nỗi lo hiếm muộn!
Mời bạn cùng tìm hiểu tác dụng của rễ đinh lăng với sức khỏe và giúp cải thiện khả năng giường chiếu của phái mạnh như thế nào? Cách sử dụng rễ cây đinh lăng ra sao để đạt hiệu quả mang thai sớm nhất sau khi quan hệ vợ chồng?
Những tác dụng của củ đinh lăng đối với sức khỏe
Rễ hay củ đinh lăng có vị ngọt, đắng, tính mát và khá thơm. Dưới đây là một số tác dụng của rễ đinh lăng với sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.
1. Tốt cho não bộ
Tác dụng của rễ đinh lăng rất tốt cho những người làm việc trí óc, giúp ăn ngon ngủ ngon. Hơn nữa, sử dụng rễ đinh lăng đúng cách còn có tác dụng cải thiện các bệnh rối loạn tiền đình, chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ.
2. Giúp lợi tiểu, đào thải độc tố
Dùng đinh lăng để hãm trà uống có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ các bệnh liên quan đến tiết niệu như háo tiểu, bệnh sỏi thận.
3. Tăng cường sức đề kháng của cơ thể
Trong thành phần của cây đinh lăng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Vì vậy tác dụng của rễ đinh lăng giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sự dẻo dai.
Ngoài ra, cây đinh lăng còn được sử dụng như một vị thuốc quý trong các bài thuốc chữa bệnh yếu sinh lý nam, ho ra máu, kiết lỵ, mụn nhọt, phụ nữ sau sinh ít sữa, phong thấp, đau nhức xương khớp…
Nhờ đâu tác dụng của rễ đinh lăng cải thiện sinh lý nam?
Đinh lăng là loại cây thuộc họ nhân sâm. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong rễ cây đinh lăng chứa nhiều hoạt chất saponin và các loại vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin C, B1, B2, B6… Tác dụng của rễ đinh lăng không chỉ giúp thúc đẩy lưu thông khí huyết và tăng tuần hoàn máu hiệu quả mà còn tăng cường ham muốn, chữa yếu sinh lý ở nam giới, nhờ đó tăng khả năng giúp phái đẹp dễ thụ thai sau khi quan hệ.
Tác dụng của rượu đinh lăng và cách ngâm để chữa yếu sinh lý nam hiệu quả
Để cải thiện khả năng giường chiếu của phái mạnh, người ta thường dùng phần rễ hay củ cây đinh lăng để ngâm rượu. Vì thành phần hoạt chất và dưỡng chất chứa trong hai bộ phận này cao nhất. Cây càng mọc lâu năm thì tác dụng của rễ đinh lăng càng tốt. Sau đây là một số bài thuốc sử dụng rễ đinh lăng chữa yếu sinh lý nam.
Bài thuốc 1: Ngâm rượu với rễ cây đinh lăng tươi
Chuẩn bị
Rễ cây đinh lăng tươi có lá nhỏ
Rượu 30-40 độ.
Cách thực hiện
Rửa sạch rễ cây đinh lăng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và để ráo. Cho tất cả phần rễ cây đinh lăng vào bình thủy tinh có nắp đậy.
Rót rượu vào bình sao cho ngập hết rễ, đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát.
Ngâm khoảng 3 tháng là sử dụng được.
Cách sử dụng
Mỗi ngày uống từ 1-2 lần khoảng 15-20ml rượu đinh lăng. Sau một thời gian, bạn sẽ cảm thấy chức năng sinh lý nam giới được cải thiện đáng kể trong quan hệ vợ chồng.
Bài thuốc 2: Ngâm rượu với rễ cây đinh lăng khô
Chuẩn bị
1kg rễ đinh lăng khô
Rượu 30-40 độ.
Cách thực hiện
Ngâm và rửa sạch rễ cây đinh lăng rồi phơi khô.
Giã nát rễ cây đinh lăng khô. Cho tất cả dược liệu vào chảo sao cho đến khi vàng và thơm.
Dùng một chiếc túi vải sạch để đựng rễ cây đinh lăng, đem ủ dưới đất khoảng 1 giờ.
Cho rễ cây đinh lăng vào bình thủy tinh có nắp đậy.
Rót rượu vào bình sao cho ngập hết rễ, đậy kín nắp và đặt nơi khô ráo.
Ngâm từ 2-3 tháng là có thể sử dụng.
Cách sử dụng
Mỗi ngày uống với liều lượng 15-20ml từ 1-2 lần. Uống liên tục sau 3 tháng, các triệu chứng yếu sinh lý sẽ giảm, giúp tăng cường ham muốn và chức năng sinh lý nam được cải thiện trong quan hệ vợ chồng.
Rễ đinh lăng, mật nhân mang đi rửa sạch, để ráo rồi sao vàng.
Cho hai dược liệu trên vào túi vải, ủ dưới đất khoảng 1 giờ.
Chuối sứ bóc vỏ, đem đi nướng vàng.
Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào lọ thủy tinh lớn có nắp đậy kín, bảo quản nơi khô ráo.
Ngâm từ 2-3 tháng là có thể dùng được. Ngâm càng lâu càng tốt.
Cách sử dụng
Mỗi ngày uống từ 1-2 lần với liều lượng 15-20ml.
Những lưu ý để phát huy tác dụng của cây đinh lăng ngâm rượu
Tác dụng của rễ đinh lăng với sức khỏe, nhất là cải thiện sinh lý nam được nhiều người biết đến. Vì vậy mà loại cây này ngày càng được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên, để các bài thuốc từ đinh lăng phát huy hiệu quả tốt nhất, mọi người cần lưu ý những vấn đề sau:
Có nguồn gốc rõ ràng. Chọn cây đinh lăng để ngâm rượu rõ ràng nguồn gốc để đảm bảo an toàn. Trước khi ngâm, bạn phải rửa sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
Chọn cây đinh lăng độ tuổi từ 4 đến 5 năm. Cây đinh lăng ở độ tuổi từ 4-5 năm sẽ chứa nhiều hoạt chất và dưỡng chất nhất. Hơn nữa, phần củ và rễ sẽ thơm ngon hơn. Những cây đinh lăng quá già chất lượng của củ cũng sẽ giảm đáng kể.
Kiên trì sử dụng để phát huy tác dụng của rễ đinh lăng. Hầu hết những bài thuốc từ thảo dược đều có tác dụng chữa trị rất chậm. Vì vậy, nam giới muốn cải thiện khả năng sinh lý nên kiên trì sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống với liều lượng vừa đủ. Uống quá nhiều đinh lăng ngâm rượu, cơ thể sẽ dung nạp quá liều lượng saponin gây ra các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, tiêu chảy.
Ngưng sử dụng khi cơ thể bị mẫn cảm, dị ứng. Những trường hợp nam giới bị mẫn cảm với các thành phần có trong củ đinh lăng cần cẩn trọng trước khi sử dụng. Bạn có thể tham khảo ý kiến tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.
Bổ sung đinh lăng vào các món ăn hàng ngày. Ngoài việc ngâm rượu, hãm trà cây đinh lăng để uống, bạn có thể chế biến lá đinh lăng thành nhiều món ăn để bồi bổ sức khỏe, cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả hơn.
Trên đây là những chia sẻ về tác dụng của rễ đinh lăng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh lý nam nói riêng. Ngoài ra, để tăng cường sức khỏe, cải thiện khả năng sinh lý tốt nhất, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
Hiện nay, nhiều ông bố, bà mẹ luôn muốn đặt cho con một cái tên thật hay và ý nghĩa. Điều này thể hiện mong ước của bố mẹ rằng lớn lên con sẽ may mắn, hạnh phúc. Vậy, cách đặt tên con theo tứ trụ chuẩn xác nhất là gì? Cùng tìm hiểu về cách đặt tên con cực thú vị này cùng với MarryBaby nhé!
1. Không được đặt tên phạm húy, tên húy kỵ
[key-takeaways title=””]
Theo quan niệm phương Đông, tên của một người sẽ ảnh hưởng đến vận mệnh, cuộc sống sau này của người đó. Do đó, điều đầu tiên khi đặt tên con theo tứ trụ bố mẹ cần lưu ý đó là không đặt tên phạm húy.
[/key-takeaways]
Bé cũng không nên được đặt tên trùng với những người trong họ.
Không đặt tên có ý nghĩa không đẹp, không đặt tên sáo rỗng không có ý nghĩa,…
Bạn không nên đặt tên con trùng với tên của các bậc vĩ nhân. Các tên cần tránh đặt cho trẻ đó là tên Bác Hồ, tên các vị Thánh, Nguyễn Trãi, Gia Long, Nguyễn Huệ…
Nguyên nhân của việc không đặt tên húy kỵ:
Bố mẹ cần tránh đặt tên con theo tên của những người có vai vế lớn trong dòng họ. Vì quan điểm dân gian cho rằng, đặt tên trùng với tên của người có vai lớn được xem là bất kính và không nên.
Đặt tên theo bậc vĩ nhân được cho là vi phạm về đạo lý khi đặt trùng tên. Số mệnh con người, tứ trụ sẽ không gánh được tên có sức “nặng” như của các bậc trên. Bởi vậy cả đời của đứa bé đặt tên theo vĩ nhân sẽ luôn chịu sự khổ cực, gánh nặng, xui xẻo không thôi.
Đặt tên con theo Tứ trụ còn có cách hiểu khác là đặt tên theo năm sinh ngũ hành. Theo đó, bố mẹ sẽ dựa vào thời gian bé ra đời để lập lá số Tứ trụ cho con mình. Từ lá số này, bạn phải lựa chọn được cái tên phù hợp, có Hành sinh được trợ dụng thần. Tên của bé lúc này sẽ đóng vai trò rất quan trọng. Vì cái tên sẽ giúp hạn chế nhược điểm, bù vào những khiếm khuyết tứ trụ của vận mạng đứa bé.
Tứ trụ được xác định gồm giờ, ngày, tháng và năm. Trong đó, các trụ sẽ có ý nghĩa khác nhau như sau:
Trụ năm: Xác định mệnh năm, đại mệnh hay mệnh. Trụ năm được xác định mạnh hoặc yếu nhờ lệnh tháng mới đo được, hoặc xem quan hệ tương khắc giữa Can và Chi.
Trụ tháng: Đây là cung về anh, chị, em. Can chi trong tháng tốt hoặc vượng thì anh em trong nhà sẽ hòa thuận, yêu thương nhau.
Trụ ngày: Đây là nhật nguyên, mệnh chủ của bản thân đứa trẻ. Việc sinh, vượng, hưu tù, suy, ngược của trụ ngày sẽ cực kỳ quan trọng. Nó sẽ chi phối lớn tới vận mệnh, tiền đồ sau này của đứa bé. Trụ ngày còn là yếu tố ảnh hưởng tới quan hệ vợ chồng.
Trụ giờ: Đây là trụ về cung của con cái. Nếu giờ sinh vượng thì sau này người đó sẽ sinh con thông minh, tiền đồ tốt. Ngược lại thì con cái bị bệnh tật, yểu mệnh.
Sau khi tìm hiểu được ý nghĩa của tứ trụ của đứa bé, bạn sẽ tiến hành đặt tên để điều chỉnh cho phù hợp, may mắn hơn. Hiện nay có nhiều phần mềm đặt tên con theo tứ trụ, bố mẹ chỉ cần điền đúng thông tin thời gian sinh của con là sẽ chọn được cái tên tốt nhất.
Để Bát tự được tốt, tên và vận số của con bạn phải có đủ cả Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ là 5 nguyên tố của Ngũ hành. Nếu thiếu mất Hành nào thì bạn phải đặt tên con có Hành đó để bổ sung. Các hành bị yếu cũng cần dùng tên đệm để bổ khuyết thì sẽ tốt hơn.
Khi đặt tên con theo Tứ trụ, bạn cần xác định Hành Tứ trụ sinh của con. Nếu Hành của Tứ trụ sinh Hành của tên thì vận mệnh sẽ cực kỳ tốt, nhiều người giúp đỡ. Còn nếu không, cuộc đời đứa trẻ xe vất vả, lận đận.
[/key-takeaways]
Tứ trụ sinh Tên rồi Tên sinh Họ: Tốt
Tứ trụ sinh Họ rồi Họ sinh Tên: Cực kỳ tốt
Dựa trên Ngũ hành, Tứ trụ sinh Tên và Họ thì sẽ tốt. Còn ngược lại, nếu Tứ trụ khắc là điều xấu. Bạn có thể biết về tương quan của các hành qua ví dụ như sau:
Họ là Hành Thủy, Tứ trụ là Hành Thổ. Thổ khắc Thủy, Mộc khắc Thổ, do đó tên không được là Hành Mộc. Lúc này bố mẹ phải tìm tên có dấu sắc, nghĩa là hành Kim. Thổ trong Tứ trụ sinh Kim ở Tên thì nó sẽ sinh Họ Thủy.
Đặt tên con theo Tứ trụ là một cách mà bố mẹ muốn cho con mình may mắn hơn. Tuy vậy, đây cũng chỉ là một quan niệm nhất định, nó không bắt buộc phải áp dụng với mọi đứa bé. MarryBaby khuyên các bố mẹ hãy dành tình yêu thương, dạy dỗ con thật tốt thì lúc đó bé sẽ có tương lai tươi sáng mà thôi.
Việc đặt tên con nhiều lúc trở thành “cuộc chiến cân não” trong gia đình bởi 5 người 10 ý, ai cũng đưa ra những cái tên hay nên không biết chọn tên nào. MarryBaby gửi đến ba mẹ top 100 tên độc đáo cho con gái nghe là ấn tượng ngay để tham khảo nhé.
Những lưu ý để đặt tên cho con gái
Trước khi đi tìm hiểu những cái tên độc đáo cho con gái, hãy cùng tìm hiểu qua nguyên tác về việc đặt tên con các cha mẹ nhé! Quan niệm dân gian cho rằng cái tên có sự liên quan mật thiết đến cuộc đời, vận mệnh của một con người. Do vậy, bố mẹ nên lưu tâm tới các tiêu chí sau để có thể chọn tên phù hợp cho bé gái:
1. Đặt tên con gái hay đến mấy cũng tránh bị trùng
Người Việt rất coi trọng lễ nghĩa, đạo hiếu. Họ cũng cho rằng việc gọi tên người lớn trong gia đình (bố, mẹ, ông, bà, cụ, kỵ… gia tiên tiền tổ) là phạm húy. Do đó, bố mẹ nên lưu tâm đến điều này để tránh phật lòng người lớn trong nhà. Hơn nữa, việc đặt trùng tên còn có thể gây ra một số bất tiện trong sinh hoạt đời thường. Chẳng hạn sẽ rất phiền nếu trong bữa cỗ, buổi gặp gỡ đại gia đình… bạn gọi tên của con mình nhưng ông bà cố lại giật mình tưởng gọi họ đúng không nào?
Những điều kể trên ít nhiều gây ra những cảm xúc không hay. Chưa kể tới, “chín người mười ý”, rất có thể bạn sẽ bị phê bình ngay tại đó khiến cả nhà mất vui.
Do đó, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ, hỏi rõ người lớn trong nhà để tránh đặt tên con trùng với:
Tên của anh chị em trong gia đình.
Tên của hàng xóm kế bên.
Tên người lớn trong nhà…
2. Đặt tên cho bé phải có ý nghĩa
Người ta thường nói, trong các thứ tình thì tình thân đặc biệt hơn cả. Có lẽ chẳng mĩ từ nào tả đủ, nói cho trọn vẹn sự yêu thương mà bố mẹ dành cho con của mình. Vì vậy, bạn đừng quên xem xét kỹ để tìm ra cái tên ý nghĩa co con gái.
Tối kỵ việc đặt tên con tối nghĩa hoặc vô nghĩa. Nhiều người cho rằng, những tên dạng kể trên có thể làm cho người khác khó có thiện cảm với con bạn. Ngoài ra, có quan niệm cho rằng việc đặt tên vô nghĩa… còn “vận vào cuộc đời” của bé sau này. Chẳng ai muốn con mình có một cuộc sống nhàm chán, ít vận may, không thành công phải không bố mẹ? Vì thế, bạn đừng quên tìm hiểu thật kỹ để đặt cho con một cái tên ý nghĩa nhé.
31. Hoài An: Tên hay., hàm ý cuộc đời con sẽ mãi an bình.
32. Phúc An: Mong con sống an nhàn, hạnh phúc và luôn mang lại phúc đức cho đời.
33. Cát Anh: Đây là tên con gái hay năm 2024 và cũng là tên con gái may mắn, tài lộc. Với tên này, con sẽ luôn vui vẻ, yêu đời và là niềm may mắn của gia đình.
34. Cẩm Anh: Con là cô gái đẹp, luôn tỏa hương thơm ngát, tràn đầy năng lượng và yêu đời.
35. Huyền Anh: Con là cô bé có cái tên độc đáo cho con gái với nét đẹp huyền diệu, bí ẩn tinh anh và sâu sắc.
36. Quỳnh Anh: Tên độc đáo cho con gái mong con là cô gái thông minh, may mắn, xinh đẹp.
37. Linh Chi: Con luôn luôn khỏe mạnh, bình an.
38. Khả Hân: Tên lạ cho bé gái này mong cuộc sống của con luôn đong đầy niềm vui.
39. Khánh Ngọc: Đây là tên con gái may mắn, tài lộc vì vừa hàm chứa sự may mắn, lại cũng có sự quý giá.
40. An Ngọc: Con sẽ luôn may mắn, bình an, được che chở, bảo vệ.
41. Khánh Châu: Con luôn gặp những điều tốt lành, may mắn, thuận lợi.
42. Thanh Thúy: Mong con sống ôn hòa, hạnh phúc.
43. Kim Ngân: Cuộc sống của con sau này sẽ sung túc, ấm no.
44. Khánh Ngân: Tên con không chỉ ẩn ý cho sự may mắn mà còn gửi gắm mong muốn lớn lên con có cuộc đời luôn sung túc, vui vẻ.
45. Tuyết Nhung: Tên độc đáo cho con gái mong con là cô gái dịu dàng, nhẹ nhàng như nhung và có cuộc sống sung túc, giàu sang.
Trên đây là bộ sưu tập 100 tên độc đáo cho con gái và là một món quà mà MarryBaby muốn dành tặng những ông bố, bà mẹ sắp đón công chúa nhỏ chào đời. Bố mẹ cùng tham khảo để lựa chọn cho bé gái cái tên độc đáo và ý nghĩa nhé!
Mộng tinh là hiện tượng sinh lý phổ biến, xảy ra nhiều nhất ở nam giới. Có rất nhiều “truyền thuyết” cho rằng mộng tinh có liên quan đến sức khỏe sinh sản, gây hoang mang cho các cặp đôi. Vậy thực hư hiện tượng mộng tinh là như thế nào? Mộng tinh nhiều có bị vô sinh không? Các sai lầm thường gặp về mộng tinh và câu trả lời thật sự là gì? Chị em cùng tìm hiểu nhé.
Mộng tinh là gì?
Mộng tinh là hiện tượng cơ thể đạt cực khoái tình dục trong lúc đang ngủ mà không có tác động nào từ bên ngoài. Theo thống kê, chỉ có 35-40% nữ giới từng gặp mộng tinh, trong khi con số này ở nam giới lên đến 90%.
Mộng tinh thường xuất hiện vào giấc ngủ ban đêm, khi cơ thể có cảm giác đang quan hệ tình dục và đạt được cực khoái, dẫn đến việc xuất tinh ở nam giới và lên đỉnh ở phụ nữ. Thông thường, sau khi mộng tinh, cả chàng và nàng sẽ thức dậy với một chiếc quần ướt sũng nên hiện tượng này còn được dân gian gọi là giấc mơ ẩm ướt.
1. Mộng tinh ở nữ
Mặc dù không phổ biến như ở phái mạnh nhưng vẫn có trường hợp mộng tinh xảy ra ở nữ giới. Khi mộng tinh, chị em sẽ ngủ mơ thấy đang được giao hợp, kích thích và lên đỉnh một cách bị động.
Nếu như nam giới thể hiện cao trào bằng cách xuất tinh thì nữ giới sẽ tiết dịch nhờn âm đạo. Nguyên nhân chủ yếu gây nên hiện tượng mộng tinh ở phụ nữ thường là do không thỏa mãn chuyện chăn gối trong hiện thực nên đã vô thức giải tỏa trong những giấc mơ hoặc do thói quen xem phim ảnh tình dục, thủ dâm.
2. Mộng tinh ở nam giới
Theo nghiên cứu, hầu hết nam giới đều trải qua ít nhất một lần mộng tinh trong đời. Độ tuổi dậy thì từ 16-20 là giai đoạn xuất hiện mộng tinh nhiều nhất, với tần suất 1-3 lần mỗi tháng. Việc chàng đạt được cực khoái và xuất tinh trong lúc ngủ mặc dù không xảy ra quan hệ tình dục là một cách giải tỏa nhu cầu sinh lý. Các nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiện tượng mộng tinh ở nam giới như:
♦ Do nhu cầu sinh lý: Nam giới bước vào tuổi dậy thì sẽ phát triển mạnh mẽ hormone sinh dục, kích thích quá trình sản xuất tinh trùng, dẫn đến hiện tượng xuất tinh vô thức trong khi ngủ. Ngoài ra, do sự tò mò về giới tính cũng như nhu cầu sinh lý giai đoạn này bộc phát cao nên các chàng cũng cần giải tỏa nỗi “bức bối” của mình thông qua hoạt động mộng tinh.
♦ Do lối sống: Việc xem các phim người lớn, thói quen thủ dâm, sử dụng chất kích thích, chế độ ăn uống không lành mạnh, ít tập luyện thể thao cũng là nguyên nhân dẫn đến việc nam giới hay bị mộng tinh vào ban đêm.
Mộng tinh nhiều có bị vô sinh không?
1. Đối với nữ giới
Mộng tinh không gây ảnh hưởng đến các cơ quan sinh sản nên không dẫn đến vô sinh. Tuy nhiên, nếu mộng tinh quá nhiều, chị em sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, cơ thể suy nhược, lúc nào cũng chỉ nghĩ đến việc được thỏa mãn.
Ngoài ra, nếu đã quen với khoái cảm đạt được khi mộng tinh, phần lớn phụ nữ sẽ khó tìm lại được cảm giác khi quan hệ thật sự, có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục và hạnh phúc lứa đôi.
2. Đối với nam giới
Mộng tinh ở nam giới đi kèm với việc xuất tinh nên hiện tượng này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của cánh mày râu. Cụ thể:
♦ Chất lượng tinh trùng suy giảm: Khi nam giới bị mộng tinh trên 10 lần mỗi tháng sẽ được coi là điều bất thường và ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc xuất tinh liên tục sẽ khiến cho tinh trùng không kịp sản xuất, gây suy giảm số lượng và chất lượng. Tinh trùng ít và yếu dẫn đến tỷ lệ thụ thai thấp, là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.
♦ Nam giới dễ mắc chứng “trên bảo, dưới không nghe”: Mộng tinh là hình thức đạt khoái cảm tình dục một cách bị động, không thực hiện quan hệ tình dục nên nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, nam giới rất dễ mắc các chứng bệnh về tình dục như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý. Các bệnh này nếu không điều trị kịp thời sẽ có nguy cơ gây vô sinh.
♦ Sức khỏe bị ảnh hưởng: Tương tự như phụ nữ, mộng tinh quá nhiều sẽ khiến cánh mày râu luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, mơ hồ, suy nhược, cơ thể uể oải.
Như vậy, mộng tinh nhiều có bị vô sinh không? Câu trả lời là mộng tinh với tần suất liên tục và thời gian kéo dài sẽ có nguy cơ vô sinh ở nam giới. Phụ nữ sẽ không gặp phải vấn đề này nhưng chị em cũng nên có lối sống lành mạnh để hạn chế mộng tinh, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Một số sai lầm thường gặp về hiện tượng mộng tinh
♦ Chỉ có lứa tuổi dậy thì mới bị mộng tinh
Tuổi dậy thì là cột mốc đánh dấu sự trưởng thành của cơ thể với sự thay đổi nội tiết tố và hormone sinh dục tăng mạnh nên độ tuổi này có hiện tượng mộng tinh xảy ra nhiều nhất.
Tuy nhiên, ở người trưởng thành thỉnh thoảng cũng có khả năng xảy ra mộng tinh. Đó có thể là giai đoạn nam giới có sự thay đổi trong tâm lý, căng thẳng, áp lực hoặc do các thói quen tình dục như thủ dâm, xem phim ảnh đồi trụy. Như vậy, mộng tinh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất ở tuổi dậy thì và ít dần đối với người trưởng thành.
♦ Mộng tinh là một bệnh lý
Thực chất, mộng tinh chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường, mục đích là để giải tỏa nhu cầu tình dục của cơ thể. Mộng tinh từ 1-2 lần mỗi tháng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe và không phải là vấn đề bệnh lý.
♦ Mộng tinh luôn đi kèm với những “giấc mơ ướt”
Mặc dù những giấc mơ về tình dục luôn là chất kích thích để đạt cực khoái, tuy nhiên mộng tinh không phải lúc nào cũng bắt nguồn từ việc đang mơ thấy được quan hệ tình dục. Đôi khi nam giới lên đỉnh trong lúc ngủ là do ma sát từ giường nệm, quần sịp hoặc những kích thích khác từ trong tâm tưởng.
♦ Mộng tinh làm giảm kích thước của cậu nhỏ
Hiện tại, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh mộng tinh liên quan tới kích thước của cậu nhỏ.
♦ Tất cả mọi người đều gặp hiện tượng mộng tinh
Mộng tinh là hiện tượng sinh lý bản năng của con người, song tùy vào từng giới tính, cơ địa, độ tuổi mà cách thức xảy ra sẽ khác nhau. Có người trong suốt đời sẽ không gặp mộng tinh, có người sẽ chỉ gặp lúc dậy thì và cũng có trường hợp bị mộng tinh rải rác từ lúc mới lớn cho cả đến khi trưởng thành.
[inline_article id=2339]
Nhìn chung, hiện tượng mộng tinh với tần suất hợp lý là cách để giải tỏa nhu cầu tình dục của bản thân. Mộng tinh nhiều có bị vô sinh không? Nếu tình trạng này xảy ra quá thường xuyên và trong thời gian dài sẽ có khả năng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới, trường hợp nặng nhất là gây vô sinh. Mộng tinh không xấu nhưng các cặp đôi cần phải hạn chế hiện tượng này để tránh gây phiền toái, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Cả chàng và nàng nên xây dựng những thói quen sinh hoạt tốt, chăm sóc bản thân và đời sống tinh thần phong phú để không gặp bất cứ rắc rối nào từ hiện tượng mộng tinh này nhé.
Kiểm tra chất lượng trứng bằng cách nào? Bạn có thể áp dụng nhiều biện pháp khác nhau
Buồng trứng đa nang là bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới. Một trong những lo lắng của chị em khi mắc bệnh này đó là bị buồng trứng đa nang muốn có con thì phải làm sao? Việc mang thai đối với phụ nữ có buồng trứng đa nang là điều có thể thực hiện được. Tuy nhiên, để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, chị em cần phải kết hợp điều trị và tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc đặc biệt. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu thông tin dưới đây nhé.
Buồng trứng đa nang là gì?
Buồng trứng đa nang (PCOS) là hiện tượng rối loạn nội tiết tố ở nữ giới, trong đó hormone nam có sự gia tăng bất thường trong cơ thể nữ. Việc mất cân bằng hormone này dẫn đến buồng trứng xuất hiện thêm nhiều nang trứng rỗng hoặc nang có vỏ rất dày không thể phát triển được, từ đó hạn chế việc rụng trứng và thụ thai.
Theo nghiên cứu, tỷ lệ nữ giới có khả năng mắc buồng trứng đa năng là 22% và có đến 75% trường hợp vô sinh liên quan đến việc không rụng trứng đều xuất phát từ nguyên nhân đa nang buồng trứng.
Các nguyên nhân khiến nữ giới mắc đa nang buồng trứng
Do di truyền: Chị em có nguy cơ mắc buồng trứng đa nang nếu bà, mẹ hay chị gái đã từng mắc bệnh này.
Do chế độ ăn uống: Nhiều giả thuyết cho rằng chế độ ăn quá nhiều tinh bột cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị đa nang buồng trứng.
Do cơ thể dư hormone Insulin: Insulin là chất có nhiệm vụ chuyển hóa glucose thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Khi cơ thể bị kháng hoặc dư thừa Insulin, buồng trứng sẽ bị kích thích và sản xuất nhiều hormone nam giới, gây mất cân bằng nội tiết tố và có khả năng hình thành buồng trứng đa nang.
Làm thế nào để chẩn đoán buồng trứng đa nang?
Các phương pháp để phát hiện bệnh buồng trứng đa nang ở phụ nữ gồm:
♦ Thăm khám lâm sàng: Khi thăm khám, các bác sĩ sẽ chẩn đoán dựa trên một số dấu hiệu của bệnh đa nang buồng trứng như chu kỳ kinh nguyệt không đều, rong kinh; cân nặng tăng giảm bất thường; xuất hiện nhiều lông ở ria mép, tay, bụng, ngực; da nổi nhiều mụn, tóc rụng.
♦ Siêu âm bằng đầu dò âm đạo: Siêu âm sẽ giúp phát hiện dấu hiệu bất thường trong tử cung và buồng trứng, từ đó có thể phát hiện sớm bệnh đa nang bệnh trứng.
♦ Xét nghiệm máu: Kết quả xét nghiệm máu sẽ kiểm tra việc xuất hiện của hormone nam giới, cũng như các chỉ số cholesterol, testosterone, tỷ lệ dung nạp glucose, là các yếu tố gây ra hiện tượng đa nang buồng trứng.
Buồng trứng đa nang ảnh hưởng như thế nào đến chức năng sinh sản ở nữ giới?
Buồng trứng sẽ có nhiệm vụ sản xuất và nuôi dưỡng những nang trứng. Hàng tháng, tế bào trứng nào phát triển mạnh mẽ nhất sẽ được phóng vào ống dẫn trứng, đi xuống tử cung để gặp tinh trùng và thụ thai. Khi bị đa nang buồng trứng, việc có quá nhiều nang trứng rỗng hoặc kém phát triển sẽ khiến sự rụng trứng không thể xảy ra, nên khả năng thụ thai là rất thấp.
Bên cạnh đó, nếu nữ giới đang trong thời gian mang thai, các nang với số lượng lớn trong buồng trứng sẽ dễ xảy ra tình trạng chèn ép nhau, gây áp lực lên tử cung, dẫn đến nguy cơ sảy thai.
Đa nang buồng trứng còn là một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư nội mạc tử cung, một bệnh phụ khoa nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
Bị buồng trứng đa nang muốn có con có được không?
Theo thống kê, có 17% nữ giới bị buồng trứng đa nang nhưng vẫn có thai tự nhiên và sinh con hoàn toàn khỏe mạnh. Số chị em còn lại phải nhờ vào sự can thiệp nhân tạo để thực hiện mong muốn có con.
Như vậy, bị buồng trứng đa nang vẫn có khả năng có con. Tuy nhiên, để có thai kỳ an toàn, chị em nên kết hợp điều trị y khoa và xây dựng chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh.
1. Các biến chứng có thể xảy ra
Chị em bị buồng trứng đa nang muốn có con có thể đối mặt với các nguy cơ sau:
Sảy thai hoặc sinh non
Huyết áp cao và tiểu đường thai kỳ
Tiền sản giật
Thai nhi có nguy cơ thừa cân nên khả năng sinh mổ cao.
2. Các phương pháp hỗ trợ điều trị cho trường hợp bị đa nang buồng trứng muốn có con
♦ Dùng thuốc: Các loại thuốc như clomiphene citrate, metformine, gonadotrophine, letrozole sẽ có tác dụng kích thích nang trứng phát triển. Tới thời điểm đủ lớn, trứng sẽ phá vỡ được lớp vỏ dày bao phủ và phóng vào ống dẫn để đi đến tử cung.
♦ Phẫu thuật: Nếu việc chữa trị bằng thuốc không đem lại kết quả, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật buồng trứng. Đây được đánh giá là phương pháp khả quan vì có khoảng 50% chị em mang thai trong vòng 1 năm kể từ lúc thực hiện phẫu thuật này. Bác sĩ sẽ tiến hành rạch những lỗ trên buồng trứng để kích thích các nang trứng to ra, đồng thời cắt bỏ những mô thừa cũng như trứng rỗng để tạo điều kiện cho nang trứng phát triển một cách tốt nhất.
♦ Thụ tinh nhân tạo: Phương pháp này được thực hiện khi chị em không đáp ứng được với các cách điều trị ở trên, cũng như không có khả năng mang thai tự nhiên. Tỷ lệ thành công của thụ tinh nhân tạo phụ thuộc nhiều vào độ tuổi, khả năng sinh sản cũng như cơ địa của từng người.
3. Chế độ ăn uống khi mang thai của người bị buồng trứng đa nang
Ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại rau lá xanh đậm như cải xanh, súp lơ, cải bó xôi.
Rau củ giàu chất chống oxy hóa như cà rốt, ớt chuông, cà tím, khoai lang.
Bổ sung các loại trái cây trong thực đơn hàng ngày như dưa lưới, dâu tây, bưởi, ổi, việt quất, cam, kiwi, táo, mơ. Đây là các loại trái cây có nhiều vitamin và có lượng đường thấp.
Các loại cá nhiều chất béo tự nhiên như cá hồi, cá mòi, cá thu.
Dầu oliu, bơ, dừa cũng là nguồn cung cấp chất béo tốt cho cơ thể.
Bên cạnh đó, chị em nên tránh các thức ăn chế biến sẵn, đồ hộp, hạn chế ăn các món chiên xào và tuyệt đối tránh xa bia rượu, thuốc lá, chất kích thích có cồn.
[inline_article id=266926]
Có thể nói, phụ nữ bị buồng trứng đa nang muốn có con là việc không khó. Chị em cần thăm khám và phát hiện bệnh sớm cũng như tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để việc điều trị được hiệu quả. Chúc các chị em mau chóng vượt qua khó khăn này và thực hiện được thiên chức làm mẹ nhé.
Một trong những nỗi ám ảnh của đàn ông là bệnh rối loạn cương dương. Liệu bệnh có chữa khỏi tại nhà được không? Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà như thế nào để đạt hiệu quả cao?
Để giải quyết vấn đề “nhạy cảm” – rối loạn cương dương, nhiều người loay hoay không biết nên chọn biện pháp nào nhanh chóng, an toàn, hiệu quả. Sau đây, MarryBaby sẽ tiết lộ cho chị em 6 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà cực kỳ hiệu quả để giúp anh xã nhé.
Thế nào là rối loạn cương dương?
Hiện nay, tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới có xu hướng ngày càng gia tăng. Vấn đề này khiến cho các anh cảm thấy lo lắng, e ngại và tự ti khi quan hệ tình dục, ảnh hưởng xấu tới đời sống vợ chồng.
Rối loạn cương dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, cụ thể là dương vật không đủ cương cứng hoặc không cương cứng lên được để thực hiện quá trình giao hợp. Dân gian thường gọi đây là căn bệnh “trên bảo, dưới không nghe”.
Bệnh rối loạn cương dương xét về mặt y học không nghiêm trọng, tuy nhiên, về mặt tâm lý lại gây ảnh hưởng lớn đến bản lĩnh đàn ông và chất lượng đời sống tình dục. Vì vậy, nam giới không nên chủ quan với căn bệnh này. Ngoài việc đến bệnh viện, chị em có thể áp dụng cách chữa rối loạn cương dương tại nhà cho anh xã bằng những nguyên liệu tự nhiên.
Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà đơn giản
1. Rèn luyện thể lực
Thể lực yếu là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý hoặc rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Vì vậy, chị em nên khuyến khích anh xã hoạt động thể dục, thể thao để rèn luyện sức khỏe và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Dù bận rộn đến đâu mỗi ngày anh xã cũng nên dành 30 phút để luyện tập. Một số bài tập đơn giản tại nhà giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương bạn có thể hướng dẫn cho anh xã như:
♦ Gập bụng: Mỗi ngày đàn ông nên gập bụng tối thiểu 30 cái và tăng dần theo ngày. Gập bụng không chỉ giúp bụng săn chắc mà còn cải thiện được thời gian dương vật cương cứng.
♦ Tập kegel: Bài tập kegel rèn luyện sự dẻo dai của cơ xương mu, vì vậy giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Chàng thực hiện theo hai cách sau:
Cách 1: Khi đi tiểu, hãy thực hiện việc ngừng tiểu trong vòng 5-10 giây rồi tiếp tục, thực hiện 3-5 lần mỗi ngày.
Cách 2: Nằm trên thảm, thả lỏng người, 2 tay duỗi dọc theo thân, chân dang rộng bằng vai, thực hiện nâng hông lên rồi hạ xuống (tiến hành trong khoảng 10 giây). Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 4-5 lần. Mỗi ngày nên thực hiện từ 3-5 lần.
Ngoài hai bài tập trên, nam giới có thể thực hiện các bài tập cải thiện thể lực khác như bơi lội, gym, nâng tạ, chạy bộ.
2. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Những thứ chàng ăn vào hàng ngày cũng có tác động lớn tới việc cải thiện “sức khỏe giường chiếu”. Các chuyên gia nhận định rằng việc áp dụng một chế độ ăn nghèo nàn, không khoa học dễ khiến nam giới mắc phải chứng rối loạn cương dương. Bởi vì sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng sẽ làm giảm lượng máu xuống dương vật giảm, từ đó gây ức chế quá trình tiết hormone testosterone.
Việc mất cân bằng dinh dưỡng cũng khiến cho cơ thể suy nhược, gây giảm ham muốn tình dục. Vì vậy, một trong những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà là bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống của anh xã một cách khoa học, lành mạnh, đặc biệt nên ưu tiên những thực phẩm “tốt cho chuyện ấy” như:
Các loại thủy hải sản như tôm, cua, hàu, cá
Trứng gà
Giá đỗ
Thịt bò
Rau củ quả như súp lơ, cải bó xôi, bí đỏ
3. Giữ tâm lý thoải mái
Căng thẳng, mệt mỏi, áp lực cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương. Vì vậy, bạn nên giúp anh xã giữ tinh thần thật vui vẻ, thoải mái. Nếu anh nhà không may bị bệnh, bạn cần thông cảm, chia sẻ và giúp chàng giải tỏa nỗi tự ti, mặc cảm, đồng thời, khuyên anh ấy nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn bằng cách:
Cân bằng công việc, gia đình và bạn bè.
Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
Ngủ đủ giấc, tuyệt đối không thức khuya, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử.
Thư giãn bằng những thói quen lành mạnh như xem phim, đọc sách, nghe nhạc, đi du lịch với gia đình.
4. Không lạm dụng chất kích thích, đồ uống có cồn
Để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương thì phái mạnh không được lạm dụng chất kích thích hoặc đồ uống có cồn như cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Bởi vì những chất này sẽ làm cho cơ thể đàn ông giảm tiết axit nitric, một chất giúp cho dương vật duy trì sự cương cứng và hưng phấn.
5. Giữ đời sống tình dục lành mạnh
Giữ cho đời sống tình dục lành mạnh sẽ giúp giữ cho tình trạng rối loạn cương dương không trở nặng. Anh xã có thể thực hiện bằng cách:
6. Áp dụng các bài thuốc dân gian chữa rối loạn cương dương tại nhà
Ngoài những điều chỉnh về chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt thì bạn có thể áp dụng một số cách chữa rối loạn cương dương tại nhà theo phương pháp dân gian cho anh xã như sau:
♦ Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng rau diếp cá
Rau diếp cá có một số hoạt chất giúp tăng sinh lý, cải thiện khả năng và thời gian “cậu nhỏ” cương cứng.
Thực hiện như sau:
Dùng 100g rau diếp cá, rửa sạch, để ráo nước và xay nhuyễn cùng 1 ít nước lọc.
Dùng rây lọc lấy nước uống. Mỗi ngày uống 1-2 lần, duy trì uống trong vòng 1 tháng.
Ngoài cách uống trực tiếp, thì chàng có thể bổ sung loại rau thơm này vào món ăn hàng ngày.
♦ Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng hạnh nhân
Hạnh nhân chứa kẽm, magie, đồng nên có thể thúc đẩy sinh sản nội tiết tố và tuần hoàn máu đến dương vật, từ đó giúp giảm bệnh rối loạn cương dương.
Thực hiện chữa cương dương tại nhà bằng hạnh nhân như sau:
Cách 1: Ngâm hạnh nhân với nước lọc trong vài giờ, sau đó ăn hạnh nhân trước khi đi ngủ 30 phút. Mỗi ngày bạn nên cho anh xã ăn 1 lần.
Cách 2: Hạnh nhân tán thành bột, lấy 20g bột hòa cùng 200ml nước ấm và uống nước này. Trước khi đi ngủ, bạn hãy cho chàng uống nước hạnh nhân mỗi ngày 1 lần.
♦ Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng rễ cau
Sử dụng rễ cau là bài thuốc dân gian quen thuộc trong việc giải quyết các vấn đề về sinh lý nam. Rễ cau giúp chàng tăng hưng phấn, kéo dài thời gian cương cứng của cậu nhỏ. Bài thuốc với rễ cau thực hiện theo cách sau:
Rễ cau bạn rửa sạch, thái nhỏ, phơi thật khô, sau đó sao vàng.
Đun rễ cau với 500ml nước lọc cho tới khi gần cạn (còn khoảng 1/4 lượng nước) thì tắt bếp.
Phần nước còn lại bạn chắt ra rồi cho anh xã uống lúc còn ấm. Mỗi ngày uống một lần.
♦ Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng gừng
Gừng giúp cải thiện sự nhạy cảm của dương vật, kéo dài thời gian lâm trận do loại củ này chứa các chất như zingiberene, chavicol, methyl heptenone, citral. Thực hiện như sau:
Gừng đem cạo sơ vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng, sau đó đun trong vòng 1 phút lấy nước cốt.
Mỗi ngày cho anh xã uống nước gừng từ 1-2 lần, uống trong vòng 20 ngày (nếu thấy nước cốt gừng khó uống, có thể thêm chút mật ong).
Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm gừng vào các món ăn hàng ngày cho anh xã để cải thiện chứng rối loạn cương dương.
Ngoài việc áp dụng các cách chữa rối loạn cương dương tại nhà cho anh xã với các nguyên liệu kể trên thì chị em cũng có thể tham khảo thêm các nguyên liệu khác như quả vải, nhân sâm hoặc các loại nước ép hoa quả (lựu, dưa hấu, cà rốt) để cải thiện tình trạng “trên bảo, dưới không nghe” nhé.
Lưu ý khi chữa rối loạn cương dương tại nhà
Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà được nhiều người áp dụng do việc thực hiện đơn giản, không tốn kém. Tuy nhiên, để giúp anh xã điều trị hiệu quả thì chị em nên chú ý những điều sau:
Cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài.
Chỉ áp dụng cho tình trạng bệnh còn ở thể nhẹ, mới khởi phát. Những người bị rối loạn cương dương nặng cần phải đi khám và điều trị theo lộ trình tại bệnh viện chuyên khoa.
Trong quá trình chữa rối loạn cương dương tại nhà, bạn cần nhắc nhở anh xã nên theo dõi các biểu hiện và chuyển biến của cơ thể. Nếu có biểu hiện bất thường, chàng phải đến ngay bệnh viện để kiểm tra.
[inline_article id=261856]
Rối loạn cương dương là một căn bệnh phổ biến và có thể chữa khỏi được. Trong quá trình chạy chữa bệnh này, chị em cần có sự quan tâm, thấu hiểu và đồng hành để giúp chàng nhanh chóng lấy lại phong độ. Hy vọng những chia sẻ về các cách chữa rối loạn cương dương tại nhà trong bài viết này của MarryBaby có thể giúp chị em có thêm kinh nghiệm chạy chữa cho anh xã.
Tình trạng hiếm muộn, vô sinh không còn hiếm gặp ở phụ nữ thời hiện đại. Không phải ai cũng may mắn được thực hiện thiên chức làm mẹ. Nhiều chị em mắc chứng vô sinh đã kiên trì tìm đến rất nhiều phương pháp chữa trị khác nhau với mong muốn được chào đón một thiên thần bé nhỏ trong gia đình. Một trong những phương pháp được chị em tìm kiếm nhiều nhất là các bài thuốc chữa vô sinh nữ theo kinh nghiệm dân gian. Vậy thuốc chữa vô sinh nữ là gì và cách thực hiện ra sao? MarryBaby xin sẽ giúp chị em tìm hiểu ngay sau đây.
Vô sinh ở nữ giới
Vô sinh ở nữ là tình trạng người phụ nữ mất đi khả năng sinh sản và thiên chức được làm mẹ. Đây là một căn bệnh gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm, sinh lý của phụ nữ cũng như khiến cho hạnh phúc gia đình không trọn vẹn.
Nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới
1. Hội chứng đa nang buồng trứng
Thông thường, mỗi người chỉ có một nang trứng chín và rụng vào mỗi kỳ kinh nguyệt. Song ở những chị em mắc bệnh đa nang buồng trứng, vào mỗi kỳ kinh nguyệt lại có nhiều hơn 1 nang trứng phát triển và rụng. Điều này gây mất cân bằng hormone cũng như nội tiết tố trong cơ thể. Việc có nhiều nang trứng cùng phát triển một lần sẽ kìm hãm sự rụng trứng, từ đó làm mất hiện tượng rụng trứng và kinh nguyệt mỗi tháng. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ở phụ nữ.
2. Rối loạn nội tiết tố
Đối với phụ nữ, nội tiết tố không chỉ giúp điều hòa chức năng sinh sản mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Rối loạn nội tiết tố là tình trạng mất cân bằng của các hormone trong cơ thể, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, thậm chí có thể mất kinh nguyệt trong vài tháng liên tiếp. Do đó, khi rối loạn nội tiết tố, chị em rất khó để mang thai.
Một vài trường hợp đặc biệt, chất lượng trứng kém có thể do di truyền. Tuy nhiên, phần lớn nguyên nhân đến từ lối sống, sinh hoạt của chị em. Áp lực cuộc sống, căng thẳng, mất ngủ, chế độ ăn uống và luyện tập không khoa học, sức đề kháng kém là những nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm chất lượng của các tế bào trứng ở phụ nữ. Một khi trứng có chất lượng kém thì việc thụ tinh sẽ trở nên khó khăn rất nhiều.
4. U xơ tử cung
U xơ tử cung là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ độ tuổi trên 30. Mặc dù bệnh này lành tính, không gây nguy hiểm tính mạng nhưng lại ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Dấu hiệu của vô sinh nữ
1. Rối loạn kinh nguyệt
Có thể nói chu kỳ kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu phản ánh rõ nhất sức khỏe của phụ nữ. Những thay đổi trong sức đề kháng, trong sinh hoạt hay tâm lý của chị em cũng dẫn đến sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.
Nếu những bất thường của chu kỳ kinh nguyệt như rong kinh kéo dài, tháng có tháng không, máu kinh không bình thường, đau bụng kinh dữ dội diễn ra thường xuyên và trong thời gian dài thì chị em nên cảnh giác. Bởi vì đó có thể là các dấu hiệu của bệnh vô sinh, hiếm muộn.
Thông thường, khí hư của phụ nữ có màu trắng trong hoặc hơi ngả vàng, mùi tanh nhẹ hoặc không mùi.
Nếu khí hư có những dấu hiệu bất thường như màu vàng, xanh, mùi hôi khó chịu kèm cảm giác đau, ngứa vùng kín thì đây là dấu hiệu của các bệnh viêm nhiễm, nấm âm đạo. Viêm nhiễm vùng kín nếu không chữa trị kịp thời sẽ dễ gây vô sinh ở nữ.
3. Ngực kém phát triển
Ở những phụ nữ trưởng thành có ngực kém phát triển, ngực nhỏ một cách bất thường thì có thể do thiếu hụt nội tiết tố. Nội tiết tố đóng vai trò rất quan trọng trong việc sinh sản nên nếu thiếu hụt sẽ có nguy cơ giảm khả năng thụ thai.
4. Đau khi quan hệ tình dục
Nếu chị em sinh hoạt tình dục thường xuyên nhưng vẫn cảm thấy đau đớn trong mỗi lần quan hệ thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh u xơ. U xơ tử cung là một trong những nguyên nhân của vô sinh nữ.
5. Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết
Mất cân bằng nội tiết tố ở nữ sẽ khiến cho việc thụ thai trở nên khó khăn, dẫn đến nguy cơ vô sinh. Các dấu hiệu mất cân bằng nội tiết bao gồm: Nhiều mụn trứng cá, thường xuyên căng thẳng, tăng cân bất thường, không ham muốn tình dục.
Bên cạnh dùng thuốc Tây hoặc các phương pháp can thiệp y khoa, chị em có thể tham khảo các bài thuốc chữa vô sinh nữ từ dân gian.
1. Thuốc chữa vô sinh nữ: Lá mâm xôi hỗ trợ chữa vô sinh nữ
Hái khoảng 20-25g gồm lá, thân và rễ của cây mâm xôi, rửa sạch và cho vào ấm bằng sứ giữ nhiệt.
Đun sôi 1 lít nước rồi đổ nước đã đun vào ấm sứ chứa mâm xôi. Tiến hành ủ trong vòng 30 phút là dùng được.
Chị em có thể dùng bài thuốc chữa vô sinh nữ này hàng ngày thay thế cho nước trà. Thời điểm uống tốt nhất là sau mỗi bữa ăn và lúc nước còn ấm.
2. Bài thuốc chữa vô sinh nữ từ rễ cây củ gai
Rễ cây củ gai rửa sạch và cạo sơ lớp vỏ đen bên ngoài.
Thái rễ củ gai thành từng lát mỏng rồi đem phơi khô hoặc sấy khô.
Dùng rễ cây củ gai đã khô đem sắc lấy nước uống hàng ngày.
Chị em có thể dùng nước này uống như nước lọc hàng ngày.
3. Bài thuốc chữa vô sinh nữ với lá ngải cứu
Dùng khoảng 6-12g ngải cứu (tối đa 20g) rửa sạch và phơi khô.
Sắc ngải cứu đã phơi khô với nước hoặc ủ với nước sôi như trà. Sau khi ủ 60 phút là dùng được.
Một tuần trước ngày kinh dự kiến, chị em uống nước sắc ngải cứu khô 3 lần trong 1 ngày. Đây là phương pháp giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm mùi ở khí hư, tăng khả năng chống viêm nhiễm, và đây cũng chính là bài thuốc chữa vô sinh nữ.
[inline_article id=266686]
Việc điều trị vô sinh đòi hỏi phải thật kiên trì và quan trọng nhất là tâm lý của chị em phải thật thoải mái thì mới giúp các phương pháp chữa trị phát huy tác dụng tốt nhất. Thuốc chữa vô sinh nữ từ kinh nghiệm dân gian có tác dụng điều hòa khí huyết, cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ chị em dễ mang thai hơn. Trong trường hợp vô sinh do vấn đề bệnh lý, chị em nên đến các cơ sở chuyên khoa để được tư vấn và điều trị.
Dưới cánh tay là vị trí quen thuộc nhất khi sử dụng que tránh thai
Có rất nhiều phương pháp tránh thai dành cho chị em phụ nữ, chẳng hạn như uống thuốc tránh thai hằng ngày, đặt vòng tránh thai, cấy que tránh thai. Tuy nhiên, nhiều người lựa chọn biện pháp cấy que tránh thai vì tính hiệu quả, đơn giản và không mất nhiều thời gian. Vậy, với những người nhát đau, sợ đau thì cấy que tránh thai có đau không và có phù hợp với họ? Câu trả lời có ngay sau đây.
Cấy que tránh thai là gì?
Cách đặt vòng tránh thai ở tay
Trước khi tìm hiểu cấy que có đau không bạn cần biết rõ về biện pháp tránh thai này. Que cấy tránh thai là một thanh nhựa nhỏ, chứa nội tiết tố. Tác dụng của loại que này là ức chế quá trình rụng trứng, làm mỏng nội mạc tử cung và khiến cho dịch nhầy ở cổ tử cung đặc lại, qua đó ngăn chặn sự xâm nhập của tinh trùng. Que này được cấy dưới da cánh tay của chị em và đây gọi là cấy que tránh thai.
Thủ thuật cấy que tránh thai tương đối nhanh chóng và nhẹ nhàng. Cụ thể, sau khi tiến hành các xét nghiệm, nếu bạn đủ điều kiện, bác sĩ sẽ tiến hành gây tê mặt trong cánh tay không thuận (thường là tay trái), sau đó dùng một dụng cụ hỗ trợ vô trùng để luồn que cấy dưới da.
Tiếp theo, bác sĩ băng bó lại vết cấy trong vòng khoảng 24 giờ và hướng dẫn chị em về cách chăm sóc cũng như những điều bất thường có thể xảy ra sau khi cấy.
Cấy que tránh thai có đau không ? Bạn có thể tưởng tượng cấy que tránh thai gần giống như dùng một que tăm để luồn dưới da. Toàn bộ quá trình cấy que tránh thai chỉ diễn ra vỏn vẹn trong vòng vài phút.
Chị em có thể ngưng dùng biện pháp tránh thai này bất cứ khi nào mình muốn. Việc tháo bỏ sẽ được bác sĩ thực hiện bằng cách gây tê và dùng dụng cụ rút que ra ngoài một cách dễ dàng.
Ưu – nhược điểm của que cấy tránh thai
Tại sao bạn lại chọn cấy que tránh thai chứ không phải một cách ngừa thai nào khác? Hãy xem phương pháp tránh thai này có ưu – nhược điểm gì và chị em có nên lựa chọn không nhé.
1. Ưu điểm của cách đặt vòng tránh thai ở tay
Có nên cấy que tránh thai không? Bạn có thể chọn cách tránh thai này vì những ưu điểm sau:
Theo các bác sĩ, que cấy tránh thai có tác dụng lâu dài và hiệu quả tránh thai cao lên đến trên 99%.
Cấy que dưới da rất kín đáo, không ảnh hưởng tới thẩm mỹ, người ngoài khó nhận ra được.
Không như việc dùng thuốc phải uống hàng ngày, cấy que tránh thai chỉ cần một lần và dùng trong mấy năm nên rất tiện lợi.
Que cấy tránh thai thích hợp với những chị em đang cho con bú, mắc bệnh tăng huyết áp, hoặc người hút thuốc lá, bệnh tiểu đường, trên 40 tuổi. Đây là những đối tượng không được dùng thuốc vỉ tránh thai chứa thành phần estrogen.
Phụ nữ cấy que tránh thai không lo các biến chứng như đặt vòng tránh thai, chẳng như viêm nhiễm, có thai ngoài ý muốn và đặc biệt không ảnh hưởng đến khoái cảm khi quan hệ vợ chồng như khi dùng bao cao su.
Một số người sau khi cấy que giảm lượng máu kinh và tình trạng đau bụng kinh cũng ít hơn.
2. Nhược điểm
Bên cạnh những ưu điểm đáng kể, cấy que tránh thai có một số nhược điểm sau:
Phương pháp cấy que tránh thai đắt hơn so với phương pháp đặt vòng TCU.
Có thể xảy ra một số tai biến khi cấy que hoặc que cấy bị cong, tuy nhiên, bạn cũng không phải lo ngại vì những tai biến này có tỷ lệ khá thấp, chỉ từ 0,2-1%.
Khi nào nên cấy que tránh thai?
Những thời điểm sau được coi là thích hợp để cấy que tránh thai:
Trong vòng 5 ngày đầu kể từ ngày hành kinh đầu tiên của bạn (tức là trong vòng 5 ngày đầu của chu kỳ kinh).
Sau khi sảy thai từ 1-5 ngày (trong vòng 5 ngày đầu sau sảy thai).
Trong vòng 21 ngày ngay sau khi sinh con.
Bạn lưu ý rằng nếu cấy đúng những thời điểm này thì không cần dùng biện pháp tránh thai nào thêm. Tuy nhiên, nếu cấy vào thời điểm khác, khi quan hệ trong vòng 7 ngày sau cấy, bạn phải dùng bao cao su hỗ trợ.
Cấy que tránh thai có đau không?
Cấy que có đau không hay cấy que tránh thai có đau không là câu hỏi của nhiều chị em.Nhiều người nhát đau thường lo sợ điều này. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, quá trình cấy que tránh thai không gây ra đau đớn cho chị em mà chỉ có cảm giác như kim châm lúc đầu. Sau khi hết thuốc tê, cơ thể chị em chỉ gặp một vài khó chịu nhỏ như sau:
Cảm thấy khó chịu, vướng víu vì có một vật thể lạ ở dưới da.
Phần cấy que có thể hơi nhức, có một số người thấy đau vùng da đó, nhưng hiện tượng này sẽ hết trong vòng 1-2 ngày sau khi cấy.
Một số trường hợp vết cấy bị sưng tấy, đỏ hoặc chuyển màu xanh giống như bị tổn thương, thậm chí tay đau không làm được việc nặng. Lúc này bạn sẽ phải uống thuốc kháng sinh để giảm đau, chống viêm.
Cấy que có đau không? Theo các bác sĩ, đây đều là những hiện tượng bình thường của cơ thể, nếu đau nhức thì cũng chỉ diễn ra trong vòng 1-2 ngày. Sau thời gian đó da bạn lại trở lại bình thường, vì vậy không cần phải lo lắng.
Cấy que tránh thai có tác dụng trong bao lâu?
Tác dụng tránh thai của que cấy tránh thai mỗi loại sẽ khác nhau. Thông thường, que cấy có hiệu quả tránh thai trong vòng 3-5 năm. Trong khoảng thời gian này, bạn không cần phải dùng các biện pháp tránh thai khác như uống thuốc, đặt vòng.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng sử dụng que cấy tránh thai không thể phòng ngừa được việc lây nhiễm của các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc HIV/AIDS.
Tác dụng phụ của cấy que tránh thai
Ngoài việc chị em có thể cảm thấy khó chịu, sưng tấy hoặc đau khi cấy que tránh thai, thì tùy vào cơ địa của từng người mà que cấy có thể có một số tác dụng phụ sau:
♦ Vị trí cấy bị tấy đỏ, có mủ hoặc bị đau nhiều: Có thể do một nguyên nhân nào đó (dụng cụ hoặc do vệ sinh kém sau khi cấy), bạn đã bị viêm khu vực cấy que. Lúc này, bạn cần đi khám lại để nhận được sự tư vấn của bác sĩ.
♦ Rỉ máu âm đạo: Nhiều phụ nữ nghĩ rằng cấy que tránh thai bị rong kinh nhưng thực ra đó chỉ là hiện tượng rỉ máu âm đạo. Đó có thể là ra máu âm đạo theo kiểu nhỏ giọt trong 3-6 tháng sau khi cấy. Theo các bác sĩ thì đây là hiện tượng bình thường, vì vậy bạn không cần phải lo lắng. Tuy nhiên, nếu tình trạng ra máu nhiều hơn trong một thời gian dài, thì lúc này bạn nên đi kiểm tra.
♦ Kinh nguyệt không đều:Cấy que tránh thai có ảnh hưởng gì không? Sau khi cấy, chị em có thể gặp phải tình trạng chu kỳ kinh nguyệt bị xáo trộn, tháng nhiều tháng ít hoặc có trường hợp còn bị vô kinh hoàn toàn trong thời gian cấy que. Nếu vấn đề này gây khó chịu hoặc ảnh hưởng tới cuộc sống, bạn nên tháo que cấy tránh thai vì phương pháp này không phù hợp với cơ thể bạn.
Ngoài những tác dụng phụ của cấy que tránh thai nêu trên, chị em còn có thể gặp vấn đề khác như đau vùng hạ vị, căng tức ngực, giảm ham muốn tình dục, đau đầu, tăng cân bất thường… Nhưng tỷ lệ của những rắc rối này là khá ít.
Những ai không nên cấy que tránh thai?
Có phải tất cả mọi chị em đều thích hợp cấy que tránh thai không? Sau đây là những chống chỉ định với que cấy tránh thai:
Người đang bị các bệnh liên quan đến nội tiết, huyết áp cao hoặc tim mạch không cấy que tránh thai để tránh nguy cơ làm tăng hàm lượng progestin nội tiết.
Phụ nữ mang thai hoặc nghi ngờ mang thai (nếu nghi ngờ thì trước khi cấy bạn cần làm xét nghiệm).
Đang phải dùng thuốc điều trị bệnh như lao, động kinh, HIV hoặc một số thuốc kháng sinh như rifampicin hoặc rifabutin cũng không nên cấy que vì những loại thuốc này làm giảm hiệu quả ngừa thai.
Có tiền sử đột quỵ, bệnh gan nặng, ung thư vú hoặc các bệnh huyết khối.
Người bị chảy máu bất thường mà không rõ nguyên nhân giữa các chu kỳ hoặc sau khi quan hệ.
[inline_article id=77167]
Tóm lại, cấy que tránh thai là phương pháp được cho là an toàn, hiệu quả, không gây đau đớn. Đến đây chắc hẳn bạn biết cấy que tránh thai có đau không rồi chứ. Nếu còn đang phân vân, bạn hãy tới gặp bác sĩ để được nghe tư vấn hợp lý nhé. Chúc bạn lựa chọn được cách tránh thai tốt nhất cho mình.
Trứng không rụng: Ai đang mong có thai phải tìm hiểu ngay!
Trứng không rụng: Ai đang mong có thai phải tìm hiểu ngay!
Một số chị em cứ nghĩ, trứng không rụng chỉ xảy ra khi chu kỳ kinh nguyệt bất thường và không đều. Nhưng thực tế thì không phải vậy, trứng có thể không rụng do một số yếu tố tác động trong cơ thể dù kinh nguyệt vẫn đến đều đặn. Do đó mà nhiều phụ nữ rất dễ nhầm lẫn và chủ quan với tình trạng này. Bạn hãy cùng tìm hiểu trứng không rụng là gì, nguyên nhân khiến trứng không rụng để có cách chữa trị phù hợp nhé.
[inline_article id=262201]
Hiện tượng trứng không rụng là gì?
Trong thời kỳ rụng trứng, buồng trứng rụng một quả trứng chín hoặc noãn bào. Nếu trứng này có điều kiện gặp tinh trùng thì sẽ thành hợp tử. Sau đó hợp tử làm tổ trong tử cung sẽ tạo thành thai nhi.
Hiện tượng trứng không rụng là một chu kỳ kinh nguyệt mà không có nang noãn chín, nên không có hiện tượng rụng trứng. Tuy nhiên, hiện tượng này khá khó nhận biết vì bạn có thể thấy kinh nguyệt vẫn xuất hiện.
Trong một chu kỳ bình thường, buồng trứng phóng noãn bào sẽ là yếu tố kích thích sản xuất progesterone. Chính hormone này giúp cơ thể phụ nữ duy trì chu kỳ đều đặn. Tuy nhiên, trong chu kỳ trứng không rụng, lượng progesterone không đủ có thể làm chảy máu nhiều. Do đó các chị em hay nhầm lẫn đây là chu kỳ rụng trứng thực sự.
Nguyên nhân khiến trứng không rụng
Nguyên nhân khiến trứng không rụng phổ biến nhất ở các trường hợp sau:
Những cô gái mới bắt đầu có kinh nguyệt: Chu kỳ kinh nguyệt trong những năm đầu tiên của bé gái thường sẽ chỉ là chu kỳ không rụng trứng.
Phụ nữ gần đến thời kỳ mãn kinh: Phụ nữ trong độ tuổi 40-50 có nguy cơ thay đổi nội tiết tố. Đây là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trứng không rụng.
Phụ nữ mới có kinh lại sau khi sẩy thai hoặc sinh con.
Phụ nữ ở các trường hợp này sẽ có nhiều biến đổi trong cơ thể. Sự thay đổi nồng độ hormone đột ngột có thể gây ra chu kỳ không rụng trứng.
Ngoài ra, bạn cần lưu ý một số nguyên nhân dưới đây cũng có thể gây hiện tượng trứng không rụng:
Đối với một số trường hợp đặc biệt sẽ có hiện tượng trứng không rụng mãn tính. Đây là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở phụ nữ.
Cách điều trị tình trạng trứng không rụng
Trước khi đưa ra các cách điều trị cho từng trường hợp, bác sĩ sẽ tiến hành các kiểm tra như lượng progesterone, niêm mạc tử cung, buồng trứng…
Nếu trứng không rụng là do các tác nhân bên ngoài như chế độ dinh dưỡng hoặc lối sống, bạn sẽ cần điều chỉnh thói quen ăn uống và hoạt động thể chất phù hợp. Phụ nữ nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường khả năng rụng trứng như chất sắt, kẽm, chất xơ, vitamin E và B, axit folic… Các chất này có thể dễ dàng tìm thấy trong các loại hạt, trái cây và rau xanh như đậu lăng, mè, trái bơ… Ngoài ra, chị em nên tránh ăn thức ăn nhanh và uống rượu bia.
Bạn cũng cần điều chỉnh cân nặng theo sự hướng dẫn của bác sĩ để tạo điều kiện thuận lợi cho chu kỳ rụng trứng diễn ra.
Đồng thời, chị em nên tránh các suy nghĩ tiêu cực để hạn chế tình trạng căng thẳng kéo dài. Thỉnh thoảng, bạn nên đi du lịch hoặc trò chuyện với bác sĩ tâm lý để có hướng giảm stress tốt hơn.
Đối với trường hợp phụ nữ bị mất cân bằng các nội tiết tố bên trong cơ thể, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc hỗ trợ sinh sản. Các loại thuốc này được bào chế ra để chống lại nguyên nhân gây vô sinh, làm chín nang trứng, tăng estrogen và giúp buồng trứng phóng noãn.
Nếu xuất hiện các biến chứng nghiêm trọng như khối u thì bạn có thể cần phải phẫu thuật để cắt bỏ.
[inline_article id=262025]
Hiện tượng trứng không rụng xảy ra do rất nhiều nguyên nhân mặc dù chu kỳ kinh nguyệt vẫn đều đặn. Phụ nữ nên có chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục với cường độ thích hợp để điều chỉnh nội tiết tố trong cơ thể.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý bổ sung các loại chất dinh dưỡng cũng như vitamin và khoáng chất để kích thích quá trình rụng trứng xảy ra dễ dàng hơn. Nếu bạn thấy không yên tâm thì nên thăm khám sớm để dễ thụ thai hơn nhé.
Cách mát xa tốt cho buồng trứng có hiệu quả và an toàn
Cách mát xa tốt cho buồng trứng để tăng khả năng thụ thai là một phương pháp đã được áp dụng từ nhiều thập kỷ, có thể kết hợp với những phương pháp điều trị vô sinh, hiếm muộn truyền thống như thụ tinh trong ống nghiệm để gia tăng hiệu quả. Massage giúp cung cấp cho buồng trứng một lượng máu giàu oxy và tăng lưu lượng máu đến cơ quan này.
Cách mát xa tốt cho buồng trứng là một trong những biện pháp kết hợp hiệu quả để tăng khả năng thụ thai
Vì sao massage lại tốt cho sinh sản
Khi bạn ở trong tình trạng căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều hormone gọi là cortisol không tốt cho quá trình thụ thai. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng massage có thể làm giảm lượng cortisol trong cơ thể con người.
Ngoài ra, nó còn làm giảm huyết áp và nhịp tim, và tác động đến hoạt động của não, giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn. Massage cũng rất an toàn, do đó nếu chị em nghĩ rằng nó có thể hữu ích với mình thì cũng đáng để thử đấy.
Có khá nhiều loại trị liệu bằng xoa bóp, nhưng tất cả đều sẽ giúp bạn bằng cách:
Tăng lượng máu và oxy đến các khu vực mát xa
Làm ấm và thư giãn làn da và cơ bắp
Lưu ý rằng, chuyên gia trị liệu xoa bóp nên về tiền sử bệnh hay bất kỳ triệu chứng nào mà bạn có, trước khi bắt đầu buổi trị liệu. Một
số người thích massage nhẹ trong khi những người khác lại thích được xoa bóp tác động sâu.
Cách mát xa tốt cho buồng trứng có hiệu quả và an toàn
Cách mát xa tốt cho buồng trứng giúp hỗ trợ sinh sản
Dưới đây là những bài massage tốt cho quá trình thụ thai
1. Massage cơ quan sinh sản
Những động tác massage dưới đây sẽ giúp kích thích các cơ quan tiêu hóa và cơ quan sinh sản, một cách để tăng khả năng thụ thai. Bạn nên massage hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối.
Nằm ở một nơi thoải mái, đặt một chiếc gối dưới chân để giải tỏa áp lực khỏi lưng.
Hít thở sâu
Rửa sạch tay và làm ấm tay bằng dầu massage như dầu ô-liu hay dầu hạnh nhân
Nhắm mắt lại, hít thở sâu và chậm 3 lần.
Thử tưởng tượng bạn đang ở một nơi đẹp và dễ chịu.
Đặt lòng bàn tay lên rốn, tay còn lại úp lên trên tay này, hít thở vài hơi để làm quen với vị trí của các cơ quan trên bụng.
Từ từ xoa theo chiều kim đồng hồ từ vị trí ban đầu xuống xương mu. Làm ít nhất 30 lần.
Tiếp đến, đặt tay của bạn ngay dưới xương sườn cuối cùng, nhẹ nhàng nhấn dọc theo phần xương gồ lên này, từ trên xuống dưới. Nên lặp đi lặp lại ít nhất 10 lần.
Chú ý, cách mát xa tốt cho buồng trứng này nên được thực hiện giữa chu kỳ kinh nguyệt và thời gian rụng trứng.
[inline_article id=91280]
2. Massage tăng khả năng thụ thai
Bạn nên thực hiện động tác massage này 15 phút mỗi ngày. Trước khi bắt đầu, hãy đảm bảo rằng bàng quan của bạn đang rỗng. Bạn cũng nên lưu ý, không bao giờ tiến hành việc massage này khi bạn đang mang thai hay đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, nếu cảm thây đau và không thoải mái, bạn nên ngừng việc massage này.
Làm ấm bàn tay bằng dầu massage
Xác định vị trí tử cung
Dùng các ngón tay để tạp một áp lực nhẹ lên phần rìa trên cùng của tử cung.
Từ từ tăng lực nhấn, tìm kiếm những vùng có cảm giác căng ở vùng chậu và nhẹ nhàng massage theo chiều kim đồng hồ khắp vùng bụng dưới.
Hãy đi theo cảm giác của bạn, massage tất cả những khu vực bạn cảm thấy căng thẳng. Hít một hơi sâu và thư giãn vùng chậu bằng cách hình dung buồng trứng, các ống dẫn trứng và tử cung đang tràn đầy năng lượng và ánh sáng. Mở miệng và thư giãn hàm của bạn, điều này sẽ giúp giải tỏa những căng thẳng ở vùng chậu.
Kết thúc bằng cách nhẹ nhàng nhấn tay theo chiều lên và xuống, từ 10 đến 20 lần.
Tử cung chiếm vai trò quan trọng nhất trong quá trình sinh sản ở phái đẹp
3. Massage tử cung
Tạo một hình tam giác ngược với các ngón cái hướng vào nhau ở ngay phần rốn, các ngón còn lại của hai bàn tay hướng xuống phía dưới xương mu. Điểm gặp gỡ của các ngón tay, chóp nhọn của hình tam giác chính là vị trí của tử cung.
Động tác massage dưới đây có tác dụng nâng đỡ tử cung, một cơ quan dễ bị thay đổi so với vị trí tự nhiên do lối sống ít vận động, giúp bạn tăng khả năng thụ thai.
Nằm trên một bề mặt thoải mái và đặt một chiếc gối dưới đầu gối của bạn.
Đặt ngón tay của bạn trên xương mu.
Bắt đầu từ xương mu, ấn nhẹ ngón tay và nhẹ nhàng di chuyển ngón tay của bạn hướng tới tử cung của bạn.
Nhẹ nhàng kéo tử cung lên phía rốn của bạn. Đếm đến 10, và lặp lại 3 lần.
[inline_article id=82250]
4. Cách mát xa tốt cho buồng trứng
Để xác định vị trí của buồng trứng, bạn đo khoảng cách từ rốn xuống phía dưới khoảng bằng chiều rộng của 4 ngón tay và đo ngang sang bên phải/ trái khoảng bằng chiều rộng của 3 ngón tay.
Bắt đầu bằng việc làm ấm tay bằng dầu massage thiên nhiên như dầu ô-liu hay dầu hạnh nhân.
Đặt một chiếc gối dưới đầu gối để giải tỏa áp lực lên đầu gối.
Hít thở sâu
Giải phóng tinh thần bằng cách tưởng tượng bạn đang ở một nơi thật tươi đẹp và thoải mái.
Xác định vị trí buồng trứng
Massage khu vực này bằng cách di chuyển tay theo chiều kim đồng hồ.
Nếu bạn cảm thấy căng, hãy gia tăng áp lực, sau đó nhấc các ngón tay khỏi vùng massage. Nếu thấy đau và không thoải mái, bạn nên giảm áp lực tay. Đặc biệt, những phụ nữ đang mắc chứng u nang buồng trứng sẽ có cảm giác khá khó chịu với động tác massage này. Bạn nên tham khảo thêm ý kiến của các kỹ thuật viên massage để có được cách massage buồng trứng hiệu quả nhất với mình.
Kết thúc massage bằng cách hít thở sâu và đưa tinh thần bạn đi vào một cảm giác thoải mái, tin tưởng rằng tử cung và buồng trứng của bạn đã khỏe mạnh.
Lưu ý, tất cả các cách mát xa tốt cho buồng trứng trên thích hợp nhất với thời điểm giữa chu kỳ kinh và thời gian rụng trứng.
