Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng và đáp án khiến bạn bất ngờ!

Đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng? Hầu hết tất cả các nghiên cứu lâm sàng đều cho thấy giới hạn ham muốn của nam giới là không có giới hạn – nghĩa là ở mọi độ tuổi thì khả năng quan hệ tình dục của nam giới vẫn luôn được duy trì. Vấn đề là những đứa con được sinh ra ở những ông bố có lứa tuổi khác nhau thì vấn đề về trí óc, sức khỏe… cũng khác nhau.

Đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng?

Nghiên cứu năm 2005 trên 1938 cặp vợ chồng ở Pháp phát hiện ra rằng:

  • 25% phụ nữ dưới 30 tuổi ít có khả năng thụ thai nếu chồng của họ khoảng 40 tuổi trở lên.
  • 50% phụ nữ từ 35-37 tuổi thụ thai không thành khi chồng họ ở độ tuổi 40 trở lên.

Bên cạnh việc suy giảm khả năng sinh sản, tuổi của cha có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng học tập của trẻ sau này. Nghiên cứu cho thấy, trẻ được sinh ra khi cha 45 tuổi trở lên thường giao tiếp xã hội kém.

Nếu cha 55 tuổi, trẻ sẽ có nguy cơ bị rối loạn lưỡng cực (rối loạn cảm xúc) hơn những trẻ có cha ở độ tuổi 20-24.

[inline_article id = 25281]

Trong đó, các chuyên gia y khoa cũng tìm thấy mối liên hệ giữa những người cha lớn tuổi và bệnh tâm thần phân liệt cũng như tự kỷ ở trẻ. Lý giải cho nguyên do này: Tinh binh của đàn ông tuổi trung niên hiển thị nhiều dấu hiệu tổn thương DNA.

Sự thật về tinh trùng

Để hiểu thêm về vấn đề đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng, hãy cùng tìm hiểu những sự thật về tinh trùng dưới đây:

  • Sự xuất hiện của tinh binh bao giờ cũng mới và “tươi”. Vì vậy khác với đồng hồ sinh học nữ, ở nam, “tuổi thọ” là vô hạn, không có chuyện dừng lại như phái nữ.
  • Phụ nữ từ khi sinh ra, lớn lên và trưởng thành cùng với “số” trứng có sẵn của mình, trong khi đàn ông khi nào cũng có thể “sản xuất” tinh binh liên tục. Điều này có nghĩa, khi bạn 40 tuổi, “nàng trứng” của bạn cũng ở tuổi 40.
  • Trong vòng 4 tuần, số lượng tinh binh chàng có thể “sản xuất” lên đến 30 tỷ.
chất lượng tinh trùng
Dù không ngừng được “sản xuất”, nhưng chất lượng tinh binh cũng có hạn sử dụng

Tinh binh có “hạn sử dụng”?

Hầu hết tất cả các nghiên cứu lâm sàng đều cho thấy giới hạn ham muốn của nam giới là không có giới hạn – nghĩa là ở mọi độ tuổi thì khả năng quan hệ tình dục của nam giới vẫn luôn được duy trì. Vấn đề là những đứa con được sinh ra ở những ông bố có lứa tuổi khác nhau thì vấn đề về trí óc, sức khỏe… cũng khác nhau.

Vì vậy mà đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng thì đáp án là chẳng bao giờ hết tinh trùng. Miễn còn tinh hoàn và còn sống thì người đàn ông đấy vẫn có khả năng làm cho người phụ nữ mang thai.

Bằng chứng của sự mãnh liệt này được ghi nhận một cụ già người Anh đã làm cho một phụ nữ mang thai mặc dù ông đã đạt số tuổi 120. Điều này đã khiến các nhà khoa học bật ngửa những sự thật về ham muốn “chuyện ấy” của nam giới.

Thông qua nhiều nghiên cứu khảo sát thì các nhà khoa học đã tổng hợp được một điều khá thú vị rằng, đàn ông càng cao tuổi thì số lượng tinh trùng rất nhiều nhưng chất lượng thì kém, nghĩa là nếu có sinh con thì đứa trẻ này có khả năng phát triển không bình thường. Ngược lại, người trẻ tuổi hoặc đàn ông trung niên thì tuy số lượng tinh trùng ít nhưng chất lượng lại đạt độ hoàn hảo.

đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng
Thậm chí trên 70 tuổi, đàn ông vẫn có thể sản xuất tinh trùng

Phương pháp để tinh trùng luôn khỏe mạnh và dồi dào

Bên chuyện chuyện đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng, điều mà các quý ông cần biết là để tinh trùng phát triển hoàn thiện thì thời gian cần thiết tối thiểu là 3 tháng và có thói quen sinh hoạt lành mạnh. Có như vậy thì mới không lo hết tinh trùng và chất lượng mới được đảm bảo.

Các quý ông hãy cố gắng thực hiện những điều sau:

  • Không hút thuốc lá là một việc làm tốt cho cá nhân, gia đình và toàn xã hội. Đồng thời bài trừ luôn việc uống rượu, bia và những đồ uống có cồn. Hãy nhớ rằng thuốc lá, rượu, bia là 3 yếu tố chính khiến bạn trở nên người đàn ông siêu yếu sinh lý.
  • Tập thư giản, giảm căng thẳng và để tinh thần thoải mái.
  • Chăm sóc những “cuộc yêu” chu đáo hơn. Một bí quyết là bạn nên tắm nước nóng trước khi quan hệ, nhờ đó mà “cậu bé” sẽ “lớn hơn – dài hơn và lâu ra hơn”.
  • Không để điện thoại trong túi quần quá lâu.
  • Ngoài ra, hãy ngưng sử dụng các loại thuốc gây tê, gây mê và tạo ảo giác như ma túy chẳng hạn. Cực kì hại cho tinh trùng.
  • Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao – đặc biệt là những bài tập có liên quan đến cơ xương háng, xương hông và xương đùi.
  • Luôn kiểm soát cân nặng để tránh rơi vào tình trạng béo phì – kẻ thù của đủ thứ bệnh.
  • Ăn nhiều đồ ăn có chữa chất kẽm – tinh trùng thích chất này nhất và nhờ kẽm mà tinh trùng tăng trưởng cực nhanh về cả chất lượng lẫn số lượng. Ăn nhiều rau xanh và đồng thời bổ sung thêm cả dưỡng chất Lysin giúp tinh trùng cứng cáp hơn.
  • Lập chế độ ăn – uống – ngủ – nghỉ khoa học.
  • Hạn chế những hoạt động mang tính nhiệt khiến tinh trùng ngoắc ngoải như tắm xông hơi nóng, massage nóng… và những cái có liên quan đến nóng.
  • Và hạn chế luôn những đồ ăn “nóng” và “cay”.
đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng
Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường tuổi thọ tinh trùng

Vì thế vấn đề đàn ông bao nhiêu tuổi thì hết tinh trùng thì đáp án là không bao giờ còn tinh trùng có hạn sử dụng hay không, câu trả lời sẽ là: Có! Mặc dù phái mạnh vẫn có thể tạo tinh binh trong suốt quãng đời của họ, nhưng số lượng lẫn chất lượng đều giảm. Béo phì, tiểu đường, chế độ ăn uống và lối sống kém lành mạnh sẽ kéo theo sự đi xuống của chất lượng tinh trùng.

MarryBaby

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

6 cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều

Nếu bạn có chu ky kinh nguyệt không đều thì hãy đọc bài viết này của MarryBaby ngay nhé. MarryBaby sẽ chia sẻ cho bạn tất cả các cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều. Hy vọng qua bài viết này vợ chồng bạn sẽ sớm có “tin vui” nhé!

Kinh nguyệt không đều: Biểu hiện và nguyên nhân

Kinh nguyệt không đều là chu kỳ kinh nguyệt dài ngắn không theo quy luật. Ngoài ra, người có kinh nguyệt không đều cũng có thể gặp bất thường ở lượng máu cũng như màu sắc kinh nguyệt. Với phụ nữ có kinh nguyệt bình thường sẽ bị hành kinh từ 4-7 và chu kỳ kinh nguyệt thường dài 28 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt dao động từ 21-35 ngày thì vẫn được xem là bình thường.

1. Nguyên nhân

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều có thể từ các vấn đề dưới đây:

  • Bệnh tật.
  • Thói quen tập thể dục quá sức.
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh.
  • Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi.
  • Ngủ không đủ giấc, hoặc thức khuya.
  • Tăng hoặc giảm một lượng cân đáng kể.
  • Tác dụng phụ của uống thuốc tránh thai.
  • Có thể bạn đã có thai nên kinh nguyện bị chậm.
  • Kinh nguyệt không đều cũng có thể là dấu hiệu tiền mãn kinh.
  • Độ tuổi dậy thì thường rất dễ gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều.
  • Phụ nữ sau sinh cũng nằm trong đối tượng dễ gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều.
  • Kinh nguyệt không đều do mắc bệnh lý nào đó, phổ biến nhất là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc bệnh tuyến giáp.
  • Một số thành phần có trong các loại thuốc khác như: thuốc chữa tuyến giáp, thuốc chống đông máu, thuốc hóa trị, thuốc chống trầm cảm… cũng là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều.

>> Bạn có thể xem thêm: Để có chu kỳ kinh nguyệt bình thường, đều đặn chị em chỉ cần ghi nhớ 5 bí quyết sau

kinh nguyệt không đều vẫn có thai
Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là biết bản thân bị kinh nguyệt không đều

2. Biểu hiện 

Để dễ hiểu những cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều; chúng ta cần nhận diện rõ các biểu hiện kinh nguyệt không đều dưới đây:

  • Có dấu hiệu ra máu giữa 2 kỳ kinh.
  • Lượng máu kinh bị mất có thể quá nhiều hoặc quá ít.
  • Thời gian hành kinh ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.
  • Chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày.
  • Đau bụng dữ dội, đau lưng, mệt mỏi,… trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Máu kinh có màu sắc bất thường; máu màu đen, lẫn các cục máu đông.
  • Thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài vài tháng hoặc chỉ vài ngày và lượng máu kinh lúc nhiều, lúc ít.
  • Kinh nguyệt bị ngừng khoảng 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát) hoặc trường hợp chưa bao giờ có kinh (vô kinh nguyên phát).

>> Bạn có thể xem thêm: Quan hệ khi có kinh nguyệt có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều

1. Điều trị theo nguyên nhân và can thiệp bằng phương pháp hỗ trợ sinh sản

Khi bạn có chu kỳ kinh không đều và khó có thai tự nhiên, trước hết cần khám chuyên khoa sinh sản để biết nguyên nhân của việc khó có thai là gì, có liên quan đến kinh nguyệt không đều hay không, để điều trị theo nguyên nhân.

Nếu bạn mắc hội chứng buồng trứng đa nang, đôi khi chỉ cần kiểm soát cân nặng hay sử dụng thuốc tăng nhảy cảm với insulin (metformin) cũng có thể khiến bạn dễ có thai hơn nhờ cải thiện phóng noãn.

Nếu bạn bị bệnh tuyến trong cơ tử cung hay lạc nội mạc tử cung, bác sĩ có thể phải điều trị phức tạp hơn để cải thiện khả năng có thai và duy trì kết cục tốt của thai kỳ. Nếu việc có thai tự nhiên gặp khó khăn, khi đó các hình thức hổ trợ sinh sản sẽ hữu ích.

2. Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều: Quan hệ đều đặn

Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều đơn giản là quan hệ thường xuyên và nhiều hơn người có chu kỳ bình thường. Cứ 2 ngày quan hệ 1 lần là tần suất người có kinh nguyệt không đều nên áp dụng.  Tình dục đều đặn kết hợp với lối sống lành mạnh là cách an toàn và hiệu quả để cải thiện khả năng mang thai và tình cảm vợ chồng.

làm sao để có thai khi kinh nguyệt không đều
Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là quan hệ nhiều hơn

>> Bạn có thể xem thêm: Quan hệ xong nên nằm bao lâu để dễ thụ thai? Chị em nên biết để áp dụng

3. Duy trì thói quen sống lành mạnh

Một thói quen không lành mạnh dễ dẫn đến nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều. Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là duy trì thói quen sống lành mạnh. Dưới đây là những thói quen bạn nên rèn luyện để tăng khả năng thụ thai như:

  • Cố gắng ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày.
  • Từ bỏ thuốc lá, rượu bia, chất kích thích.
  • Tiêu thụ caffeine ở mức vừa phải.
  • Duy trì lối sống năng động, chẳng hạn như thường xuyên tập thể dục.
  • Không nên ăn kiêng nghiêm ngặt và tránh tập thể dục cường độ cao.

4. Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều: Duy trì cân nặng hợp lý

Cân nặng của bạn có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sinh sản dù thừa cân hay thiếu cân. Vì tất cả hai trường hợp này đều có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố và làm gián đoạn quá trình rụng trứng. Từ đó khiến kinh nguyệt diễn ra không đều và làm giảm cơ hội thụ thai.

Vì thế bạn cần thay đổi và duy trì một cân nặng hợp lý trước khi muốn có thai. Tùy thuộc vào mỗi vấn đề, bạn có thể nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia, bác sĩ để có thể giảm cân hoặc tăng cân hợp lý nhất nhé.

5. Làm sao để có thai khi kinh nguyệt không đều? Ăn uống lành mạnh

Mặc dù chưa có tài liệu về có chế độ dinh dưỡng đặc biệt dành riêng cho quá trình thụ thai. Nhưng vẫn có một số thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp bạn cải thiện khả năng sinh sản đã được chứng minh. Vì vậy, việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cũng là cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều.

Để tăng cơ hội mang thai, bạn cần đảm bảo mình nhận đủ chất dinh dưỡng từ những thực phẩm như trái cây, rau củ, cá (các loại cá có hàm lượng thủy ngân thấp), thịt nạc, trứng, các loại hạt, thực phẩm chứa chất béo lành mạnh… Hãy xây dựng một thực đơn khoa học để dù kinh nguyệt không đều vẫn có thai.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn uống gì để nhanh có thai? Những kinh nghiệm dân gian cực hay giúp vợ chồng sớm có em bé

Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là ăn uống lành mạnh

6. Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều: Kiểm soát căng thẳng

Tình trạng căng thẳng trong thời gian dài có thể trì hoãn quá trình rụng trứng; thậm chí là gây vô kinh (không có kinh trong hơn 6 tháng). Sự căng thẳng có thể đến từ nhiều lý do nhưng nó lại ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn. Vì thế bạn cần tìm cách quản lý căng thẳng một cách hiệu quả.

Bạn có thể áp dụng cách giảm căng thẳng như thiền, yoga, đọc sách, ăn những món cải thiện tâm trạng, đạp xe, đi bộ…Khi bạn cải thiện được các vấn đề tâm lý, chu kỳ kinh nguyệt sẽ được điều hòa và giúp bạn dễ có thai hơn.

Kinh nguyệt không đều khi nào cần đi bác sĩ?

Sau khi bạn đã tìm hiểu các cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều; thì cũng nên theo dõi chu hỳ kinh nguyệt của mình. Nếu bạn thuộc các trường hợp dưới đây thì cần đi khám phụ khoa ngay nhé.

  • Thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày.
  • Bạn có kinh nguyệt không đều và bạn đang cố gắng thụ thai
  • Kinh nguyệt của bạn đột nhiên trở nên không đều và bạn dưới 45 tuổi.
  • Bạn có kinh nguyệt thường xuyên hơn 24 ngày/lần hoặc ít hơn 38 ngày/lần và điều này gây lo lắng hay ảnh hưởng đến cuộc sống.
  • Có sự khác biệt lớn (ít nhất 20 ngày) giữa chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất và dài nhất của bạn.

>> Bạn có thể xem thêm: Tử cung lạnh: Nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm ngăn ngừa nguy cơ vô sinh cho chị em phụ nữ

[inline_article id=311553]

Như vậy bạn đã biết cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là tìm nguyên nhân, điều trị theo nó kết hợp; thay đổi lối sống lành mạnh và hỗ trợ các phương pháp sinh sản. Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám phụ khoa để tìm ra được nguyên nhân kinh nguyệt không đều nếu vẫn muốn có thai.

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Kiềm chế xuất binh có hại gì không? Tưởng không hại mà hại không tưởng

Kiềm chế xuất binh có hại gì không? Mỗi khi quan hệ, người đàn ông phải trải qua 4 giai đoạn: hưng phấn, giao hợp, xuất tinh và thoái trào. Xuất tinh là quá trình sản xuất tinh dịch từ cơ quan sinh dục của người đàn ông ra ngoài, kèm hiện tượng cực khoái.

Đây là giai đoạn cuối cùng và là mục đích tự nhiên của kích thích sinh lý nam giới. Nói cách khác, các chàng chỉ thực sự thỏa mãn khi có thể xuất tinh và ngược lại.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không
Kiềm chế xuất binh có hại gì không?

Nói như vậy, để biết được rằng xuất tinh là một quy luật tự nhiên, khi được kích thích đến một mức nào đó, hệ thần kinh điều khiển cơ thể xuất tinh.

Quá trình này không phụ thuộc vào ý muốn chủ quan của con người. Bạn có thể tưởng tượng như thể một “khẩu súng” tự động “bóp cò”, dù “pháo thủ” có muốn kìm lại thì cũng không được.

Vậy, tại sao cánh mày râu lại làm trái với quy luật tự nhiên này. Việc kiềm chế xuất binh có hại gì không?

Tại vì sao đàn ông thường kiềm chế xuất tinh?

Cánh mày râu kiềm chế phóng tinh binh của mình vì các lý do sau:

1. Do hiểu nhầm:

Trên thực tế, có nhiều người đàn ông xuất binh quá nhiều trong quan hệ tình dục mỗi một năm, vậy nên sức khỏe của họ bị giảm sút. Các bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên rằng họ nên quan hệ tình dục và xuất tinh ít đi. Điều này làm cho nam giới hiểu nhầm rằng kiềm chế xuất binh là có lợi.

kiềm chế xuất tinh

 

2. Điều trị bệnh xuất tinh sớm:

“Chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền”, đó là ví von dành cho các chàng mắc bệnh xuất tinh sớm. Để cải thiện tình trạng này, các chuyên gia sức khỏe khuyến khích họ tập các bài tập, trong đó có bài kiềm chế xuất tinh.

Nam giới sẽ được đeo vòng đeo dương vật, giúp duy trì thời gian cương cứng. Thực hành việc này này lặp đi lặp lại giúp kiểm soát xuất tinh tốt hơn và nó là một trong những phương pháp thành công trong điều trị xuất tinh sớm.

3. Muốn đạt được cực khoái:

Một số người đàn ông cũng đã sử dụng kỹ thuật giữ dương vật, ngăn không cho xuất tinh để kéo dài cuộc yêu nhằm đạt được cực khoái. Vì vậy, họ đã lạm dụng và kiềm chế xuất binh trong mỗi lần quan hệ với bạn tình.

4. Tránh thai:

Một số cặp vợ chồng không thích hoặc không phù hợp với các phương pháp tránh thai như đặt vòng tránh thai, dùng bao cao su… nên họ lựa chọn xuất tinh ra ngoài.

Điều này yêu cầu người đàn ông phải làm chủ được cuộc yêu bằng cách kiềm chế xuất tinh vào bên trong cơ quan sinh dục của người nữ và xuất ra ngoài.

Vậy kiềm chế xuất binh có hại gì không?

Xét theo góc độ y học, về mặt lâu dài, hành vi kiềm chế xuất binh khi kích thích tình dục như quan hệ hoặc thủ dâm sẽ có hại cho cả nam và nữ. Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo rằng thường xuyên xảy ra hiện tượng này sẽ gây ra những hệ lụy khó lường.

Cụ thể:

1. Kiềm chế xuất tinh ảnh hưởng đến tâm lý của nam giới và bạn tình của họ

Việc kiềm chế xuất tinh không những có hại cho nam giới mà còn ảnh hưởng tới bạn tình về mặt tâm lý. Bởi, nếu người đàn ông phóng tinh, sẽ hoàn thành cuộc yêu, khiến người bạn đời đạt cực khoái. Nhưng họ lại kiềm chế xuất binh, điều này sẽ khiến người phụ nữ cảm thấy hụt hẫng, không được thỏa mãn. Chắc chắn chị em không hài lòng về điều này.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không
Kiềm chế xuất binh có hại gì không?

 

Hậu quả là người bạn tình có thể bị lãnh cảm, né tránh việc quan hệ nếu tình trạng kiềm chế xuất tinh ở nam giới kéo dài.

Bên cạnh đó, người nam cũng đang tự cản trở quá trình đạt cực khoái của bản thân mình. Hậu quả là họ không thể giải tỏa được ham muốn tình dục của bản thân nên sẽ căng thẳng, mệt mỏi. Lâu dần sẽ gây áp lực cho người đàn ông, khiến họ không thể đạt được khoái cảm và sự thăng hoa tuyệt đối trong quan hệ tình dục.

[inline_article id=262217]

Kiềm chế xuất binh có hại gì không? Có, đó là ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ vợ chồng. Quan hệ tình dục là sợi chỉ kết nối vợ chồng, nhưng khi “việc yêu” gặp trục trặc, sẽ khiến cho họ cảm thấy cuộc sống vợ chồng thật nhàm chán, thậm chí khiến hôn nhân đổ vỡ, đe dọa hạnh phúc gia đình.

2. Kiềm chế xuất tinh có thể gây vô sinh

Một trong những tác hại lớn của việc kiềm chế xuất tinh ở nam giới là bị vô sinh. Đây cũng là lời giải đáp rõ ràng nhất cho thắc mắc rằng “kiềm chế xuất tinh có hại gì không?”.

Cố gắng để khống chế các tinh binh khiến tinh dịch của người đàn ông không thể di chuyển ra ngoài. Theo quy luật, điều này sẽ dẫn đến hiện tượng xuất tinh ngược ở đàn ông và gây vô sinh.

3. Kiềm chế xuất tinh là nguy cơ tiềm ẩn những bệnh lý nam khoa

Kiềm chế xuất tinh là nguy cơ tiềm ẩn những bệnh lý nam khoa

Nam giới quan hệ luôn cố gắng để kiềm chế xuất tinh sẽ gây ra những bệnh nam khoa rất đáng lo ngại. Đó là:

  • Bệnh trĩ
  • Viêm tuyến tiền liệt mãn tính
  • Viêm bao tinh hoàn
  • Tắc ống dẫn tinh, hiện tượng di tinh, xuất tinh ngược
  • Viêm niệu đạo…

Các bệnh lý nam khoa kể trên không chỉ gây ảnh hưởng xấu trong quan hệ vợ chồng mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống. Thậm chí, khiến họ có thể đau đớn, mất khả năng sinh sản.

[inline_article id=263518]

4. Kiềm chế xuất binh có hại gì không? Đe dọa sự cương cứng của “cậu nhỏ”

Kiềm chế xuất tinh có hại gì không? Chắc chắn hành động này sẽ gây hại cho “cậu nhỏ”. Bởi khi sắp đến “cao trào” mà người nam dùng ý thức của mình để điều khiển cũng như không cho sự xuất binh xảy ra, thì sẽ khiến xương chậu xung huyết, tăng áp lực cho bộ phận sinh dục và hệ thần kinh.

Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài, sẽ khiến cho chức năng của “cậu nhỏ” bị suy yếu. Có thể dẫn tới tình trạng “trên bảo, dưới không nghe” mà hiện nay không ít đàn ông mắc phải.

Khả năng “cương cứng” của cậu nhỏ bị ảnh hưởng, cũng có thể nặng hơn là xảy ra tình trạng rối loạn cương dương.

5. Kiềm chế xuất binh có hại gì không? Khiến hệ thần kinh bị ảnh hưởng

Việc đàn ông phải kiềm chế xuất tinh khiến cho hệ thần kinh phải làm việc trái với quy luật của cơ thể. Thực hiện trong quá trình dài sẽ khiến hệ thần kinh bị ức chế, luôn ở trong trạng thái lo lắng, thậm chí còn sợ hãi.

Lâu dần, nó bị suy yếu, gây ra các bệnh về thần kinh như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ…

Kiềm chế xuất binh khiến hệ thần kinh bị ảnh hưởng

 

Một số gợi ý tới đấng mày râu trong việc kiềm chế xuất tinh

Trong mỗi một cuộc lâm trận, đàn ông phải thể hiện được bản lĩnh làm chủ của mình, vì vậy trách nhiệm của họ khá nặng nề. Nếu muốn kiềm chế xuất binh để tăng độ cực khoái, đàn ông cần:

  • Thường xuyên tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe (chạy bền, gym, tập tạ, chống đẩy…).
  • Áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý, giàu chất dinh dưỡng.
  • Không hút thuốc, tránh xa rượu bia và các chất kích thích.
  • Sinh hoạt vợ chồng điều độ, có chừng mực, chung thủy với người bạn đời của mình.
  • Bổ sung vào thực đơn ăn uống những thực phẩm tăng cường chức năng sinh lý như các loại thịt đỏ, hải sản.
  • Nếu nam giới không xuất tinh được khi kích thích, thì hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để chữa trị. Đừng vì tự ti, xấu hổ mà để hiện tượng này ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cũng như hạnh phúc vợ chồng. Bác sĩ có thể kết hợp các biện pháp đông tây y (nếu chàng bị bệnh rối loạn cương dương), phẫu thuật (với trường hợp bị tắc ống dẫn tinh hoặc xuất tinh ngược), hoặc sử dụng thuốc và phác đồ điều trị phù hợp (với những nam giới không xuất tinh được do bệnh lý).

[inline_article id=262122]

Kiềm chế xuất tinh có hại gì không? Tưởng không hại mà hại không tưởng đấy chị em. Vì vậy, chị em cũng cần là người đồng hành, động viên và thấu hiểu chồng.

Hy vọng rằng bài viết “Kiềm chế xuất binh có ảnh hưởng gì không?” của MarryBaby sẽ giúp bạn cải thiện được những rắc rối không đáng trong mỗi cuộc yêu để đời sống vợ chồng trở nên thăng hoa hơn.

Nguyên Trang

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Cách phá thai bằng rau răm mang lại những hậu quả gì?

Cách phá thai bằng rau răm
 Cách phá thai bằng rau răm gây hậu quả gì?

Ngày nay, nhiều chị em có khuynh hướng tìm hiểu về các cách phá thai theo phương thức dân gian, để có thể tự thực hiện tại nhà, đảm bảo bí mật. Phá thai bằng rau răm là một trong những lựa chọn phổ biến được nhiều người mách nước và thực hiện.

Để đi tìm câu trả lời rằng cách phá thai bằng rau răm có an toàn không, trước tiên hãy cùng MarryBaby tìm hiểu về đặc tính và các tác dụng của rau răm đối với sức khỏe.

Các tác dụng của rau răm đối với sức khỏe

Rau răm là loại rau khá dễ trồng ở nước ta, thậm chí có thể tự phát triển tốt mà không cần nhiều công chăm sóc. Đây là loại rau thơm phổ biến, được dùng kèm để tăng hương vị trong các món ăn quen thuộc như trứng vịt lộn, gỏi gà, cháo lươn… Rau răm có mùi thơm nồng, vị cay nhẹ, thân cây có chứa tinh dầu.

Ngoài dùng làm thức ăn, rau răm còn được biết đến như một vị thuốc Đông y có nhiều tác dụng chữa bệnh như sau:

  • Nước cốt rau răm có thể trị được các bệnh ngoài da như lang ben, ghẻ lở, mụn nhọt, nấm  ngón chân, các vết bầm, sưng do va đập.
  • Rau răm ăn sống kèm gỏi, trứng vịt lộn để hạn chế đau bụng.
  • Rau răm xay nhuyễn cùng gừng giúp điều trị các trị chứng cảm mạo, hắt hơi, sổ mũi.
  • Khi bị chướng bụng, khó tiêu, bạn có thể ép nước rau răm lấy nước uống, phần bã đem xoa quanh vùng rốn sẽ giảm hẳn cảm giác khó chịu.
  • Các tác dụng khác như trị rắn cắn, say nắng, kiết lỵ.

Cách phá thai bằng rau răm có thật sự an toàn và mang lại kết quả?

Cách phá thai bằng rau răm

Tuy là loại rau có nhiều tác dụng trong việc điều trị bệnh nhưng rau răm được y khoa khuyến cáo không nên dùng cho phụ nữ trong ba tháng đầu thai kỳ. Lý do là rau răm có chất gây co bóp tử cung, nếu ăn quá nhiều có khả năng sảy thai.

Đây chính là nguyên nhân mà nhiều chị em đã sử dụng rau răm để tự phá thai khi mang thai ngoài ý muốn. 

Tuy nhiên, cách phá thai bằng rau răm hiện chưa được y học kiểm chứng độ an toàn cũng như hiệu quả mang lại. Việc bà bầu tự thực hiện các phương thức truyền miệng dân gian, không có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa, sẽ dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, gây tổn thương đến sức khỏe sinh sản cũng như tâm lý, thậm chí có thể dẫn đến tử vong như dưới đây.

Một số biến chứng thường gặp khi áp dụng cách phá thai bằng rau răm

Cách phá thai bằng rau răm theo kinh nghiệm dân gian có thể khiến phụ nữ gặp phải các biến chứng như:

♦ Thai chết lưu: Rau răm có thể gây hỏng thai, nhưng lực co bóp của tử cung chưa đủ mạnh nên thai không bị đẩy ra ngoài, dẫn đến sót thai. Thai chết lưu trong tử cung gây viêm nhiễm, nguy hiểm đến tính mạng.

Thai dị tật: Trong nhiều trường hợp, thai nhi không bị sảy mà vẫn còn phát triển trong bụng mẹ, nhưng có nhiều khả năng bị dị tật, gây nên những hệ lụy đau lòng sau này.

Vô sinh, nguy hiểm tính mạng: Một trong những tình huống xấu nhất mà chị em có thể gặp phải là viêm nhiễm vòi trứng, có thể gây vô sinh hoặc băng huyết, dẫn đến tử vong.

Nhìn chung, cách phá thai bằng rau răm có rất nhiều rủi ro, chị em nên cân nhắc để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra. Có thể thấy, rau răm tuy là thực phẩm có tác dụng chữa bệnh trong Đông y, nhưng bên cạnh đó, loại rau này cũng được khuyến cáo nên hạn chế dùng cho một số trường hợp đặc biệt, tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Một số trường hợp không nên dùng rau răm

Cách phá thai bằng rau răm

♦ Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt: Rau răm có thể gây rong kinh cho phụ nữ. Nghiêm trọng hơn, nếu bạn ăn quá nhiều rau răm trong những ngày “đèn đỏ”, có khả năng vô sinh do mất kinh nguyệt.

♦ Nam giới đang cố gắng thụ thai: Một vài nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều rau răm có thể làm giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương ở nam giới.

♦ Những người ốm, gầy, có máu nóng: Rau răm là loại gia vị có tính nóng nên không thích hợp với những người gầy gò, đang suy nhược cơ thể vì có thể làm sức khỏe càng sụt giảm.

[inline_article id=262729]

Như vậy, rau răm là một loại thực phẩm có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, nếu bạn biết dùng đúng cách đúng liều. Cách phá thai bằng rau răm chỉ là cách được dân gian truyền miệng nên độ an toàn và hiệu quả chưa được xác thực. Do đó, đối với vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra và thực hiện để đem lại hiệu quả tốt nhất và an toàn nhất.

Hanako 

 

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Vá màng trinh có đau không? Tò mò thì đọc ngay nhé bạn!

Vá màng trinh có đau không?
Vá màng trinh có đau không?

Trinh tiết là một khía cạnh không thể thiếu trong văn hóa Á Đông. Chiếc màng này quyết định sự trong trắng và hạnh phúc của người phụ nữ trong xã hội phong kiến. Thế nhưng thực tế, dù không quan hệ tình dục thì chiếc màng trinh cũng có thể bị rách bất cứ lúc nào do có cấu tạo mỏng. Vì vậy, việc mất màng trinh đôi khi chị em phải chịu điều tiếng oan. 

Tuy ngày nay quan điểm về trinh tiết đã có nhiều cởi mở, song việc một phụ nữ còn trinh trong đêm tân hôn vẫn được cánh mày râu đánh giá cao. 

Do đó, nhiều chị em muốn tìm đến dịch vụ vá màng trinh để làm vừa lòng hôn phu trong đêm tân hôn. Nếu bạn tò mò về việc vá màng trinh có đau không, hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Vá màng trinh như thế nào?

Vá màng trinh có đau không

Tái tạo lại màng trinh bị rách là cách vá màng trinh để khôi phục sự tự tin cho những phụ nữ trẻ đã mất trinh do hoạt động thể thao hoặc quan hệ tình dục trước hôn nhân. Quy trình tái tạo màng trinh bao gồm:

1. Phẫu thuật dán màng trinh 

Thủ thuật y tế này được thực hiện khi màng trinh bị rách nhưng vẫn còn sót lại do quan hệ tình dục hoặc tập thể dục kéo căng quá mức. Bác sĩ sẽ sử dụng các mô của cơ thể để dán màng trinh và sau 5-7 ngày, các mô này sẽ khô và rơi ra khỏi màng trinh.

2. Phẫu thuật khâu màng trinh 

Kỹ thuật này sẽ đưa một vật liệu sinh học và âm đạo để loại bỏ hết phần bị dư thừa của màng khi bị rách, sau đó khâu lại. Phẫu thuật này tốn 15-20 phút thực hiện.

3. Phẫu thuật tái tạo màng trinh 

Trong thủ thuật y tế này, bác sĩ sẽ tạo một màng trinh mới bằng cách sử dụng các mô từ môi âm đạo. Bác sĩ sẽ cắt gốc màng trinh, sao cho hơi rớm máu để sau đó chúng tự liền rồi bác sĩ khâu lại bằng chỉ tự tiêu. Sau khi phẫu thuật vá màng trinh, bạn không được quan hệ tình dục trong ba tháng tiếp theo. 

Một số câu hỏi về màng trinh

Vá màng trinh có đau không

1. Vá màng trinh có đau không? 

Vá màng trinh là phẫu thuật tái tạo màng trinh. Đây là một thủ thuật y tế khâu lại màng trinh bị rách. Về mặt y học, phẫu thuật này được gọi là phẫu thuật nâng cơ. Vá màng trinh có thể gây sưng và đau nhẹ kéo dài trong vài tuần. 

2. Màng trinh có tự lành được không?

Nếu không can thiệp y khoa thì màng trinh đã bị rách không thể tự lành được. Tuy không thể khôi phục màng trinh như lúc đầu, song chị em có thể cải thiện sự se khít và lấy lại màu sắc hồng hào của cô bé bằng nhiều cách.

♦ Rửa bằng nước nha đam

Rửa bằng nước nha đam

Nha đam được sử dụng để chữa nhiễm trùng âm đạo, khô và kích ứng. Ngoài ra, lô hội cũng giúp tăng cường sự đàn hồi của cơ âm đạo, giúp vùng kín se khít hơn. 

Bạn hãy lấy 1 lá lô hội, rửa sạch, lột bỏ vỏ rồi ngâm phần thịt vào trong bát nước muối. Sau đó vớt ra, cắt thành khúc rồi dùng thoa vào âm đạo giúp diệt khuẩn, tăng cường cơ âm đạo.

♦ Bài tập sàn chậu

Khung chậu nằm giữa hậu môn và âm đạo. Bạn sẽ tập bằng cách thít chặt cơ sàn chậu trong vài giây rồi từ từ thả ra, sau đó tiếp tục lặp lại 5-10 lần. Mỗi buổi tập kéo dài 10-15 phút mỗi ngày sẽ giúp se khít âm đạo.

♦ Xông lá trầu không 

Xông lá trầu không 

Lá trầu không có tính kháng sinh tự nhiên nên có tác dụng diệt khuẩn, bảo vệ cô bé khỏi tình trạng viêm nhiễm. Ngoài ra, lá trầu không còn có thể giúp cải thiện màu sắc vùng kín để cô bé trông tươi trẻ hơn. 

Bạn có thể dùng một nắm lá trầu không rửa sạch, cho vào nồi nước cùng một nắm muối rồi đun sôi. Sau đó, bạn dùng nước này để xông và rửa vùng kín mỗi ngày.

[inline_article id=263559] 

Ngày nay, chiếc màng trinh của phụ nữ không còn ảnh hưởng đến hôn nhân gia đình song nhiều chị em vẫn muốn còn trinh để trở nên hoàn hảo hơn trong mắt chồng. Vì vậy mà rất nhiều người quan tâm đến việc vá màng trinh và có nhiều thắc mắc đặt ra xoay quanh vấn đề này, chẳng hạn như vá màng trinh có đau không? MarryBaby hy vọng các giải đáp về việc vá màng trinh có đau không trong bài viết này sẽ hữu ích cho chị em.

 Hanako

 

 

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Tập thể dục: Nên và không nên khi muốn có con nhanh

Muốn có con nhanh phải làm gì? Thói quen tập thể dục mỗi ngày trước khi cố gắng thụ thai có thể giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn trong suốt thai kỳ, không chỉ giữ cho bạn thể lực ổn định khi sinh mà còn giúp em bé tăng cân nhanh hơn. Tập thể dục có thể giúp tăng khả năng thụ thai nếu bạn mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang hoặc bị thừa cân.

Đừng chờ đợi để bắt đầu thói quen tập thể dục mỗi ngày

Bạn có thể nán chờ tới lúc có thai mới bắt đầu chương trình tập thể dục, nhưng việc có thể chất khỏe mạnh trong suốt những ngày đầu tiên của thai kỳ là vô cùng quan trọng.

Do đó, nếu hiện tại bạn không có thói quen tập thể dục, nên bắt đầu nghĩ tới điều này khi bạn muốn có con nhanh. Bạn cần nhớ rằng sức khỏe của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé, vì thế bạn bắt đầu tập thể dục càng sớm thì càng tốt cho bé.

Thêm vào đó, nếu bạn có thói quen tập thể dục mỗi ngày ngay từ bây giờ, bạn sẽ dễ dàng theo sát thói quen đó khi bạn mang thai hơn và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả hơn.

Tập thể dục: Nên và không nên khi muốn có con (Phần 1)
Nếu muốn có con, bạn nên duy trì việc tập thể dục từ trước khi thụ thai

Muốn có con nhanh nên kết hợp các bài tập

Chọn nhiều loại hoạt động mà bạn thích để nếu bạn không thể đi bộ vì trời mưa, bạn vẫn có thể tham gia lớp học yoga. Nếu bạn đã quen với một vài hoạt động thể thao mà chúng không ảnh hưởng xấu tới thai nhi, sau đó chắc hẳn bạn sẽ dễ dàng tiếp tục theo đuổi một hoặc tất cả những môn thể thao đó khi bạn có thai.

Nhiều mẹ bầu chọn môn bơi lội vì nó hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến bạn và bé mà còn đem lại cho bạn cảm giác vô trọng lực, điều này sẽ rất tuyệt khi bạn bắt đầu vào những tháng cuối của thai kỳ.

Gia tăng sức mạnh vùng trung tâm

Khi mang thai, bụng bạn sẽ to dần ra, ngực cũng lớn hơn, do đó, trung tâm trọng lực của bạn sẽ thay đổi, điều này có thể khiến một số bộ phận trên cơ thể bị căng cứng. Nếu bạn gia tăng sức mạnh vùng bụng và lưng ngay từ bây giờ, về sau bạn sẽ ít bị đau lưng hơn.

muốn có con nhanh
Các bài tập vùng hông giúp bạn sẵn sàng cho thai kỳ

Việc tập luyên vùng trung tâm cũng có những lợi ích khác như giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn và có dáng đi vững chắc hơn, cả hai việc này đều rất quan trọng khi bạn có thai.

Đừng phớt lờ việc tập thể dục của chồng

Sức khỏe của ông bố tương lai cũng rất quan trọng trong 90 ngày trước khi thụ thai. Bởi vì tinh trùng cần mất một khoảng thời gian để phát triển toàn diện, đây là thời điểm tốt để anh ấy làm mọi việc có thể để duy trì sức khỏe tốt. Bạn nên khuyến khích anh ấy duy trì những thói quen tốt cho sức khỏe.

Đừng tập luyện quá sức

Nếu trước đây bạn thường tập luyện cho tới khi chạm đến giới hạn sức chịu đựng của cơ thể, nếu bạn muốn có con nhanh, bạn nên điều chỉnh lại thói quen này của mình. Mặc dù việc tập luyện với cường độ cao được chấp nhận trước giai đoạn thụ thai nhưng tốt nhất bạn nên dừng ngay các hoạt động mạnh cho tới khi em bé được sinh ra.

Tập luyện thể dục là một hình thức tạo áp lực lên cơ thể, và bất kỳ hoạt động nào vượt quá giới hạn cũng đều sẽ có hại nhiều hơn có lợi, đặc biệt là trong giai đoạn này. Thay vào đó, các chuyên gia khuyến nghị bạn tập các bài tập ở mức độ vừa phải như đi bộ, leo dốc, bơi lội, miễn là bạn vẫn có thể nói chuyện và không bị ngắt thở.

Tập thể dục: Nên và không nên khi muốn có con (Phần 2)
Nên cân nhắc về cường độ tập luyện khi bạn muốn có con

Đừng tập trung vào việc giảm cân

Có thể bạn đang cố sức đạt được mức cân nặng lý tưởng trước khi tăng thêm vài cân trong quá trình mang thai, nhưng đây không phải là thời điểm để giảm cân và tập những bài tập cường độ cao.

Bạn cần đảm bảo bạn đang nuôi dưỡng, chứ không phải tước đoạt cơ thể mình. Mục đích của bạn là ăn uống lành mạnh chứ không phải cắt giảm hoàn toàn một nhóm thực phẩm nhất định hoặc cắt giảm năng lượng một cách nhanh chóng.

Tập tim mạch thường xuyên

Muốn có con nhanh mỗi ngày bạn nên dành khoảng 30 phút để tập những bài tập tăng cường sức khỏe tim mạch như đi bộ, bơi lội, chạy chậm hoặc tập với máy tập thể dục.

Tập luyện tim mạch thường xuyên sẽ giúp bạn có một thể chất tốt hơn khi bạn đang cố gắng có thai, giúp bạn giữ được sức khỏe thể chất và tinh thần tốt trong suốt quá trình mang thai và sinh nở.

[inline_article id=203219]

Bạn có thể hình dung như thế này, việc mang thai là sự chuẩn bị cho một cuộc đua lớn, và sinh em bé là giai đoạn chạy nước rút. Bạn sẽ cần rất nhiều năng lượng trước và sau khi sinh bé. Cuộc sống của bạn sẽ thay đổi rất nhiều sau khi em bé chào đời và những bài tập tim mạch sẽ giúp bạn làm điều đó.

Hỏi bác sĩ về việc tập thể dục khi mang thai

Muốn có con nhanh bạn nên tập thể dục trước khi thụ thai để có sức khỏe tốt và chuẩn bị tốt cho cả mẹ và bé. Nhưng vì thể chất mỗi người một khác, bác sĩ của bạn sẽ dựa trên thói quen tập luyện vốn có của bạn để tư vấn cho bạn khi mang thai nhằm giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Mang thai an toàn sau nong và nạo tử cung

Nạo buồng tử cung kết hợp nong tử cung là  một thủ thuật tác động mạnh đến tử cung nhưng nó thực sự cần thiết trong các trường hợp ứ dịch buồng tử cung, sảy thai không hoàn toàn… Nếu phải thực hiện phương pháp này, bạn hãy cùng tìm hiểu thêm các thông tin cần thiết để bảo vệ sức khỏe nhé!

mang thai sau nong và nạo tử cung
Nong và nạo tử cung rất hiếm khi gây biến chứng, nhưng đôi khi lại làm bạn khó có thai

Định nghĩa Nong và nạo buồng tử cung (D & C)

Nong và nạo buồng tử cung (D & C) là một thủ tục trong đó bác sĩ loại bỏ tế bào từ bên trong tử cung. Nong và nạo buồng tử cung được sử dụng để chẩn đoán hoặc điều trị các điều kiện khác nhau của  tử cung – chẳng hạn như chảy máu nặng, hoặc để xóa nội mạc tử cung sau khi sẩy thai hoặc phá thai.

Trong sự giãn nở và nạo, đôi khi được gọi là “nong và nạo buồng tử cung, bác sĩ làm nở hoặc mở cổ tử cung ra. Cổ tử cung là phần dưới của tử cung phân biệt âm đạo và tử cung.

Một dụng cụ phẫu thuật được gọi là thìa nạo sau đó được đưa vào tử cung để loại bỏ các mô. Curettes được sử dụng trong giãn nở và nạo buồng tử cung có thể sắc nét hoặc có thể sử dụng ống hút.

Giai đoạn chuẩn bị

Nong và nạo buồng tử cung được thực hiện tại một bệnh viện, phòng khám hoặc văn phòng của bác sĩ, và nó thường được thực hiện như là một thủ tục ngoại trú. Có khả năng sẽ phải dành một vài giờ sau khi các thủ tục tại cơ sở nơi nó được thực hiện.

Không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trước khi nong và nạo buồng tử cung, và sắp xếp cho một người nào đó để giúp về nhà vì những ảnh hưởng còn lại của gây mê từ thủ tục có thể làm cho buồn ngủ. Có thể tiếp tục hoạt động bình thường trong vòng một hoặc hai ngày.

nạo buồng tử cung
Phái đẹp cần nhịn ăn, uống trước thời gian thực hiện D&C

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể muốn bắt đầu làm giãn nở cổ tử cung một vài giờ hoặc thậm chí một ngày trước khi làm thủ thuật để đảm bảo rằng cổ tử cung được mở dần dần.

Điều này thường được thực hiện khi cổ tử cung cần được giãn ra nhiều hơn trong tiêu chuẩn nong và nạo buồng tử cung, chẳng hạn như trong quá trình chấm dứt thai kỳ hoặc với một số loại hysteroscopy.

Trong trường hợp này, bác sĩ có thể làm giãn cổ tử cung với thuốc làm mềm cổ tử cung hoặc bằng cách chèn một thanh mảnh được gọi là laminaria vào cổ tử cung. Laminaria dần dần mở rộng bằng cách hấp thụ các chất lỏng trong cổ tử cung, làm cổ tử cung để mở.

Thực hiện nong và nạo buồng tử cung

Trong nong và nạo buồng tử cung, bệnh nhân được gây mê cục bộ hoặc toàn bộ. Bác sĩ sẽ xác định điều này trước khi phẫu thuật, và sự lựa chọn sẽ phụ thuộc vào lý do cho nong và nạo buồng tử cung và lịch sử y tế.

Tổng quát gây mê:

Bác sĩ cung cấp cho một chất gây mê thông qua mặt nạ thở hoặc ống thông tĩnh mạch (IV). IV có thể được đặt tĩnh mạch ở cánh tay, bàn tay hoặc cổ. Gây mê bất tỉnh trong suốt quá trình, do đó không cảm thấy đau.

Có thể có một ống thở được đưa vào thông qua miệng và vào trong khí quản để chắc chắn rằng đang hít thở đúng cách. Gây mê thư giãn cơ bắp toàn thân, làm dễ dàng hơn cho các bác sĩ thực hiện khám phụ khoa.

[inline_article id = 30246]

  • Gây mê khu vực: Bác sĩ tiêm thuốc tê vào khu vực xung quanh tủy sống. Điều này ngăn chặn bất kỳ đau đớn trong suốt quá trình. Cũng có thể được gây mê từ thuốc thông qua một IV.
  • Gây mê cục bộ: Bác sĩ tiêm thuốc tê trực tiếp vào và xung quanh cổ tử cung để làm tê khu vực này. Cũng nhận được thuốc an thần từ một IV.

Trong suốt quá trình, bạn cần nằm ngửa. Bác sĩ chèn mỏ vịt vào âm đạo, như trong khám phụ khoa, để xem cổ tử cung. Bác sĩ sau đó từ từ làm giãn cổ tử cung bằng cách chèn một loạt các thanh dày hơn và dày hơn vào cổ tử cung cho đến khi nó được mở đầy đủ, thường từ 6 đến 9 mm đường kính.

Bác sĩ sau đó chèn thìa nạo và bắt đầu loại bỏ mô. Bởi vì đang vô thức hoặc an thần trong thời gian này, nên không cảm thấy khó chịu. nong và nạo buồng tử cung thường mất khoảng 15 đến 30 phút.

Biến chứng khi làm D&C

Nong và nạo buồng tử cung thường rất an toàn, và các biến chứng rất hiếm. Tuy nhiên, có những rủi ro bao gồm:

  • Thủng tử cung: Thủng tử cung xảy ra khi dụng cụ phẫu thuật chọc một lỗ trong tử cung. Nó xảy ra ở 1% phụ nữ thực hiện D & C tổng thể, nhưng xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ gần đây đã mang thai và phụ nữ lớn tuổi đã trải qua thời kỳ mãn kinh. Hầu hết những vết xước tự chữa lành. Tuy nhiên, nếu một mạch máu hoặc cơ quan khác bị hư hỏng, sẽ có lần điều trị thứ 2 để khắc phục nó.
  • Thiệt hại đối với cổ tử cung: Nếu cổ tử cung bị tổn thương trong D & C, bác sĩ sẽ điều trị bằng cách áp áp lực hoặc thuốc cầm máu, khâu vết rách.
  • Mô sẹo trên thành tử cung:Trong một số trường hợp hiếm gặp, D & C có thể dẫn đến phát triển của các mô sẹo trong tử cung. Điều này được gọi là hội chứng Asherman và xảy ra thường xuyên nhất khi thủ tục được thực hiện sau khi sẩy thai. Điều này có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt bất thường, vắng mặt hoặc đau đớn, sảy thai và vô sinh trong tương lai.
  • Nhiễm trùng: Nhiễm trùng sau khi D & C là có thể, nhưng hiếm gặp.

Lời khuyên dành cho bạn

Hầu hết các bác sĩ phụ khoa sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ các lời khuyên và khuyến cáo sau khi thực hiện thủ thuật nong và nạo. Thực tế, tử cung đòi hỏi một khoảng thời gian đủ dài, 6 tháng, để chữa lành và hồi phục, tiếp tục cho lần mang thai tiếp theo.

Bạn không nên quá vội vã, sau khi cảm thấy sức khỏe và tâm lý đã hoàn toàn ổn định, đến gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết định thụ thai.

nạo buồng tử cung
Liên hệ bác sĩ ngay nếu bạn cảm thấy tình trạng nghiêm trọng

Bạn nên liên lạc ngay với bác sĩ nếu gặp bất kỳ những điều sau đây:

  • Chảy máu nặng đủ cần phải bảo vệ mỗi giờ, hoặc nếu chảy máu kéo dài hơn hai tuần
  • Sốt
  • Đau bụng kéo dài hơn 48 giờ
  • Đau trở nên tồi tệ hơn thay vì tốt hơn
  • Dịch nhầy có mùi hôi chảy ra từ âm đạo

Sau thủ thuật nong và nạo buồng tử cung D&C, bạn nên chờ đợi cho chu kỳ kinh nguyệt đi vào quỹ đạo bình thường. Xác định ngày rụng trứng và theo dõi liệu chu kỳ “đèn đỏ” của mình có đều đặn hay không. Điều này sẽ giúp tăng khả năng thụ thai thành công cho vợ chồng bạn.

MarryBaby

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

6 mẹo giúp phụ nữ lên đỉnh tự tin hơn trong tư thế cowgirl

Mặc dù có nhiều tư thế giúp phụ nữ lên đỉnh nhưng cowgirl rất thú vị để chị em làm chủ cuộc yêu bằng cách kiểm soát tốc độ và độ thâm nhập của cậu nhỏ.

Tuy nhiên, không phải phụ nữ nào cũng đủ dạn dĩ để “cưỡi” trên người chồng và giải phóng hết sự hoang dã của mình. Trong những lần đầu tiên thử với tư thế cowgirl, có thể bạn sẽ cảm thấy e dè, ngượng ngùng, cơ thể thiếu sự linh hoạt. Bạn không biết cách đẩy hông như thế nào, không dám yêu cầu chàng chạm vào những vùng dễ bị kích thích.

Bạn vụng về và lúng túng không một chút tự tin, nhưng không sao, hãy tìm kiếm sự tự tin trong tư thế cowgirl với mẹo giúp phụ nữ lên đỉnh sau nhé!Phụ nữ lên đỉnh

1. Mẹo giúp phụ nữ lên đỉnh: Hãy thoải mái

Phụ nữ Á Đông thường cảm thấy xấu hổ hoặc sai trái khi cưỡi trên người đàn ông. Điều này có thể là do ảnh hưởng của quan niệm cổ hủ của xã hội cũ. Tuy nhiên, không có vị trí nào là sai trái trong quan hệ tình dục. Bạn tự do cả ngoài đời lẫn ở trên giường, vì vậy hãy cho phép tâm trí và cơ thể được thả lỏng. Bạn có thể làm mọi thứ cùng chàng theo cách bản thân muốn để cảm thấy dễ chịu nhất. 

Nếu bạn vẫn cảm thấy ngại ngùng, hãy nhắm mắt lại và tập trung vào cảm giác của chính mình. Bạn cũng có thể tắt tất cả đèn nếu ánh sáng làm bạn mất tập trung. Đừng tự đặt câu hỏi: “Mình có đang làm tốt hay không?”, bạn chỉ cần quan tâm bản thân có cảm thấy hưng phấn không mà thôi.

2. Đừng so sánh bản thân với sự khiêu dâm

Nhiều phụ nữ cảm thấy bị căng thẳng khi nghĩ đến tư thế cowgirl vì dễ liên tưởng đến sự khiêu dâm. Ngoài ra, hình ảnh phụ nữ bật lên, bật xuống với tốc độ chóng mặt cũng khiến bạn cảm thấy như một cuộc đua tốc độ. 

Tuy nhiên, cowgirl không phải lúc nào cũng di chuyển lên, xuống nhanh như vậy. Bạn hoàn toàn có thể chuyển động chậm rãi theo cách riêng của mình. Ví dụ như chuyển động từ trước ra sau hoặc lắc hông từ trái qua phải và ngược lại.

cặp đôi trên giường

3. Phụ nữ lên đỉnh bằng cách tự luyện tập 

Nếu cảm thấy chưa sẵn sàng sử dụng tư thế cowgirl với chồng, bạn có thể thực hành với một chiếc gối. Cách này giúp tìm ra điểm tiếp xúc dễ chịu nhất và ở tốc độ bao nhiêu là vừa đủ để bạn cảm thấy phấn khích. 

Hãy ngồi dạng trên một chiếc gối và bắt đầu chuyển động. Bạn có thể tập cách ngồi khiêu gợi với ngực ưỡn về phía trước và mông cong ra phía sau. Trong khi chuyển động, hãy thử phát ra những âm thanh khiêu khích, chắc chắn vũ khí này sẽ dễ dàng đốn gục chàng cũng như giúp phụ nữ lên đỉnh dễ dàng.

4. Đi chậm và đặt câu hỏi

Nếu việc thực hành với gối vẫn không đủ giúp phụ nữ tự tin lên đỉnh trong tư thế cowgirl thì bạn nên mạnh dạn chia sẻ điều đó với chồng. Đừng ngại đề nghị với anh rằng bạn muốn có vài buổi thực hành tư thế này. 

Anh sẽ nằm trên giường, bạn ngồi lên trên cơ thể anh. Hãy dùng chất bôi trơn để tạo ra sự trơn trượt, sau đó bạn hãy đung đưa hông qua lại sao cho xương chậu của hai người tiếp xúc với nhau. 

Hãy xoay hông theo kiểu vòng xoáy tròn hoặc xoay nửa vòng tròn rồi đảo lại, thay vì nảy mông lên, xuống trừ khi bạn muốn.

Tiếp theo, hãy thử thay đổi góc của cơ thể để giúp cậu nhỏ khám phá âm đạo sâu hơn bằng cách đặt hai tay của bạn trên giường rồi ngả người về phía trước. Sau đó, bạn có thể hơi ngả người về phía sau để cảm nhận góc kích thích khác. Mỗi khi thử một điều gì đó mới mẻ, đừng quên so sánh với những tư thế mà bạn đã từng làm. Điều này sẽ giúp bạn nhận ra đâu là tư thế bản thân cảm thấy dễ chịu nhất để lên đỉnh. 

Ngoài ra, bạn cũng hỏi anh về cảm nhận của mình mỗi khi bạn thay đổi một góc chuyển động mới. Như vậy, bạn có thể biết được mình có đang làm đúng hay không.Phụ nữ lên đỉnh với tư thế cowgirl

5. Nhờ sợ trợ giúp của chàng 

Thật khó để phụ nữ lên đỉnh nếu bản thân không biết cách, còn đàn ông thì không hề chủ động. Vì vậy, nếu chưa thật sự thuần thục tư thế cowgirl, bạn nên nhờ chàng trợ giúp bằng cách anh sẽ nắm lấy hông của bạn để di chuyển. Điều này vừa giúp bạn cảm thấy đang được chàng khuyến khích, vừa giúp xóa bỏ cảm giác ngượng ngùng, cũng như giúp cho việc lên đỉnh dễ dàng hơn.

6. Tham gia vào phần còn lại của cơ thể

Khi đã cảm thấy thoải mái hơn một chút với các chuyển động cơ bản, bạn nên đưa tay xuống và chạm vào vùng kín. Điều này sẽ giúp phụ nữ lên đỉnh dễ dàng hơn và cũng gây kích thích cho anh hơn. 

Bạn cũng có thể yêu cầu anh ấy chạm vào “cô bé” hoặc chơi đùa với ngực, mông của bạn. Khi đã đủ tự tin, bạn có thể vuốt ve đùi, nghịch tóc, tạo mọi tư thế bạn thích để kích thích chàng.

[inline_article id=262873]

Cowgirl là tư thế tuyệt vời để giúp phụ nữ lên đỉnh. Tuy nhiên, do phụ nữ là người làm chủ trong tư thế này nên nhiều chị em chưa dạn dĩ cảm thấy ngượng ngùng. Bạn có thể áp dụng các mẹo nhỏ với cowgirl trong bài viết này để tự tin lên đỉnh nhé.

Hanako

Categories
Chuẩn bị mang thai Đón con chào đời

Đồ sơ sinh gồm những gì mẹ bầu đã biết để chuẩn bị đón con yêu chưa?

Hầu hết các mẹ thường thắc mắc: đồ sơ sinh gồm những gì, đặc biệt là với những mẹ lần đầu sinh con chưa có kinh nghiệm. Có những mẹ vì quá háo hức nên sắm sửa rất nhiều, nhưng vì bé lớn nhanh nên không sử dụng hết được món đồ mà mẹ mua. Ngược lại, có mẹ mua thừa cái này nhưng lại thiếu cái kia.

Kinh nghiệm mua đồ sơ sinh không lãng phí

Khi mua đồ sơ sinh cho bé yêu của bạn, có một số kinh nghiệm quan trọng để không lãng phí tiền bạc và đảm bảo bạn chỉ mua những thứ thực sự cần thiết. Dưới đây là một số gợi ý để giúp cha mẹ mua sắm danh sách đồ sơ sinh một cách thông minh và tiết kiệm:

1.1 Lập danh sách cụ thể

Trước khi đi mua sắm, hãy tạo danh sách rõ ràng về những đồ sơ sinh mẹ cần mua. Điều này sẽ giúp tránh mua những sản phẩm không cần thiết.

1.2 Sử dụng đồ cũ 

Hãy xem xét việc mua sắm đồ cũ hoặc nhận đồ tặng từ người thân hoặc bạn bè. Đồ sơ sinh thường ít được sử dụng, vì vậy đồ cũ thường còn rất mới và sạch sẽ.

1.3 Đặt giới hạn ngân sách mua sắm

Với sự đa dạng của thị trường đồ sơ sinh, việc đặt ra một giới hạn ngân sách là điều cần thiết để giúp ba mẹ tránh mua sắm quá đà và lãng phí tiền vào các món đồ không cần thiết. Hãy tập trung vào việc mua những sản phẩm quan trọng có trong danh sách đồ sơ sinh đã lên trước mẹ nhé!

1.4 Mua theo combo hoặc khuyến mãi 

Mẹ có thể theo dõi các chương trình khuyến mãi và combo của các cửa hàng. Mua sắm nhiều sản phẩm hoặc mua theo combo cùng một lúc thường tiết kiệm hơn mua từng sản phẩm riêng lẻ.

Mẹ sanh con lần đầu thường thắc mắc: đồ sơ sinh gồm những gì

1.5 Chất lượng trước số lượng

Hãy luôn ưu tiên chất lượng trước. Mua sắm danh sách đồ sơ sinh cần đảm bảo an toàn và thoải mái cho bé, vì vậy không nên tiết kiệm quá mức khi đánh đổi chất lượng.

1.6 Tìm sản phẩm tự làm hoặc thân thiện với môi trường

Cân nhắc lựa chọn các sản phẩm tự làm hoặc thân thiện với môi trường để giảm thiểu tác động tiêu cực lên môi trường và đồng thời tiết kiệm tiền.

1.7 Đặt ưu tiên cho những món quan trọng nhất 

Nếu cha mẹ đang gặp hạn chế về ngân sách, hãy xác định những danh sách đồ sơ sinh quan trọng nhất và đầu tư vào bé. Sau đó xem xét mua sắm những món còn lại sau khi bé đã ra đời.

Nhớ rằng việc mua sắm danh sách đồ sơ sinh cho bé có thể dễ dàng trở thành một nhiệm vụ lãng phí nếu ba mẹ không có kế hoạch và danh sách cụ thể. Hãy thận trọng và tận dụng các kinh nghiệm này để làm cho quá trình mua sắm đồ cho con dễ dàng hơn và tiết kiệm hơn.

>>> Bạn có thể quan tâm: 

6 món đồ mang đi sinh ở viện cho mẹ, bạn đừng quên mang theo nhé!

Nên chuẩn bị đồ đi sinh từ tháng thứ mấy? Lựa đồ đi sinh từ A – Z cho mẹ

Vậy mua đồ sơ sinh gồm những gì?

Đặt ưu tiên cho những món quan trọng nhất 
Sắm đồ sơ sinh cần những gì?

Để biết đồ sơ sinh gồm những gì, mẹ ghi lại theo danh sách chuẩn bị đồ sơ sinh dưới đây nhé!

1. Quần áo, tã bỉm

  • Áo: 5 cái áo size nhỏ, 5 cái size lớn. Áo có cúc cài phía trước, không mua áo chui đầu.
  • Quần: 10 – 20 cái quần dài (nếu sinh vào mùa đông, mẹ nên mua nhiều hơn).
  • Tã chéo: 1 gói (10 chiếc), dùng để quấn tã xô.
  • Tã lót xô: 1 gói (10 chiếc).
  • Áo gile dùng để giữ ấm ngực: 3-5 cái.
  • Áo liền quần (quần áo body), mặc khi đi ngủ, đi chơi: 2 bộ ngắn tay, 3 bộ dài tay.
  • Giấy lót phân su: 5 bịch, sử dụng trong khoảng 3 tuần đầu.
  • Chăn choàng ủ bé: 2 chiếc, dùng để ủ bé khi đi ra ngoài.
  • Áo khoác dài tay bằng bằng vải cotton mỏng nhẹ: 2 chiếc (dùng để đi ra ngoài, đi chích ngừa…).
  • Mũ thóp: 5 cái.
  • Tã vải (dán 2 bên dùng để đóng bỉm): 5-10 cái cỡ nhỏ, 5-10 cái cỡ lớn hơn.
  • Miếng lót sơ sinh: 1-2 gói tã newborn 1, 4-5 gói newborn 2.
  • Bao tay, bao chân: 5-6 bộ. Trước khi cho bé dùng, mẹ cần lộn trái ra để cắt bỏ các sợi chỉ thừa vướng bên trong.
  • Yếm dùng để giữ ấm cổ, cho bé bú: 3-4 cái.
  • Khăn lông lớn dùng để quấn hoặc lau khô người bé khi tắm, lót cho bé nằm: 5-6 cái cotton mềm mịn.
  • Khăn sữa dùng để lau mặt, thấm sữa: 3-4 gói tương đương 30, 40 chiếc. Khăn sữa mẹ mua nhiều kích thước to nhỏ khác nhau.

2. Mua đồ sơ sinh gồm những gì? Chăn gối

Mua đồ sơ sinh gồm những gì? Chăn gối
Combo đồ sơ sinh gồm những gì?
  • Gối vỏ đỗ: 2 chiếc
  • Gối chặn: 1 bộ
  • Chăn mền nhỏ: 1 chiếc
  • Màn chụp: 1 chiếc
  • Chiếu cói: 1 chiếc chiếu nhỏ
  • Miếng lót chống thấm: 10 cái, dùng để kê lúc thay tã hoặc lúc bé ngủ.

3. Bình sữa và các vật dụng cho bé bú

  • Bình sữa: 2 bình, 1 bình cỡ nhỏ, 1 bình cỡ lớn. Bình cỡ nhỏ nên chọn bình có chức năng chống sặc sữa.
  • Núm vú cao su mềm: 2 chiếc.
  • Cọ rửa, nước rửa bình.
  • Sữa công thức cho trẻ sơ sinh: 1 hộp nhỏ, phòng trường hợp sữa mẹ chưa về kịp.
  • Ly uống nước, muỗng nhỏ cho bé uống nước.
  • Phích nước.
  • Máy tiệt trùng, máy hâm sữa, máy hút sữa: Những dụng cụ này nếu mẹ có điều kiện nên chuẩn bị, tránh trường hợp mẹ không thể cho con bú trực tiếp.

[affiliate-product id=”320096″ sku=”264657ID607″ title=”Gợi ý mẹ sản phẩm máy hút sữa từ Hàn Quốc” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

[affiliate-product id=”320107″ sku=”264657ID608″ title=”Sản phẩm hút sữa cho mẹ bìm bận rộn” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

[affiliate-product id=”320117″ sku=”264657ID610″ title=”Sản phẩm giúp mẹ hâm nóng sữa cho bé” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

[affiliate-product id=”320113″ sku=”264657ID609″ title=”Sản phẩm hâm sữa dành cho mẹ hiện đại” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

4. Mua đồ sơ sinh gồm những gì? Đồ dùng tắm rửa, vệ sinh

Mua đồ sơ sinh gồm những gì? Đồ dùng tắm rửa, vệ sinh
Mua đồ sơ sinh gồm những gì?
  • Chậu tắm dài dành riêng cho trẻ em, có lỗ thoát nước phía dưới: 1 chiếc.
  • Chậu tròn nhỏ: 1 chiếc, để giặt khăn lau mặt.
  • Chậu tròn to: 1 chiếc, dùng để đựng nước tắm dội lại lần 2 cho bé hoặc nước vệ sinh người cho bé.
  • Chậu đựng đồ bẩn cho bé: 1 chiếc.
  • Tăm bông: 1 hộp.
  • Khăn giấy ướt: 4-5 bịch.
  • Rơ lưỡi: 10 hộp dùng vệ sinh miệng cho bé.
  • Băng rốn: 5 hộp, dùng để băng rốn bé đến khi bé rụng rốn.
  • Bông gòn tiệt trùng: 5 gói dùng để vệ sinh mắt, rốn cho bé.
  • Nước muối sinh lý: 10 lọ, nhỏ mắt, mũi cho bé sơ sinh.
  • Nhiệt kế: 1 chiếc.
  • Ống hút mũi: 1 bộ, dùng hút dịch mũi cho bé.
  • Cồn 70 độ: 1 lọ dùng vệ sinh rốn khi rốn bé chưa rụng.
  • Kem chống hăm: 1 hộp.
  • Phấn rôm: 1 hộp.
  • Dầu gội, sữa tắm cho bé: 1 hộp dành riêng cho trẻ sơ sinh.
  • Dầu khuynh diệp, dầu tràm: 1 loại 1 lọ nhỏ, dùng để nhỏ vào nước khi cho bé tắm.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bí quyết chuẩn bị đồ sơ sinh mùa hè

[affiliate-product id=”320091″ sku=”264657ID606″ title=”Gợi ý mẹ sản phẩm đẩy bé đi chơi, tránh tia cực tím” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

5. Đồ dùng cho sức khỏe của bé

  • Cân.
  • Túi chườm nhiệt.
  • Dụng cụ uống thuốc.
  • Dụng cụ hút mũi cho bé.
  • Nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể.
  • Bình nước muối để làm sạch mũi.
  • Kéo, dụng cụ bấm móng tay, móng chân.

6. Đồ cho bé di chuyển

  • Xe đẩy hoặc xe đạp đẩy.
  • Ghế ôtô cho trẻ sơ sinh (nếu cần).
  • Túi xách hoặc túi đựng đồ cho bé khi ra ngoài.

Như vậy, mẹ bầu đã biết đồ sơ sinh gồm những gì rồi phải không? Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho mẹ trong việc mua đồ cho bé yêu một cách đầy đủ và chất lượng nhất!

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Làm gì để tăng khả năng thụ thai? Chỉ với 5 bí quyết này bạn nhé!

Làm gì để tăng khả năng thụ thai không chỉ là vấn đề của các cặp vợ chồng hiếm muộn mà còn là thắc mắc của nhiều gia đình muốn sinh con đúng năm, hợp tuổi, hợp phong thủy. Hãy cùng nghiên cứu các bí quyết dưới đây nhé!

làm gì để tăng khả năng thụ thai
Làm gì để tăng khả năng thụ thai mẹ tìm hiểu nhé!

Gặp bác sĩ và làm xét nghiệm di truyền

Đây là giải đáp rõ ràng nhất cho vấn đề làm gì để tăng khả năng thụ thai. Bạn sẽ dễ có con hơn nếu cơ thể bạn đã sẵn sàng để thụ thai.

Tùy vào bệnh sử của bản thân và gia đình, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên làm các tầm soát di truyền trong trường hợp bạn và anh xã mắc các bệnh di truyền nghiêm trọng như xơ nang, thiếu máu hồng cầu liềm và các bệnh khác.

Đây là điều quan trọng nhất để đảm bảo cho em bé khỏe mạnh. Ngoài ra, có thể vợ chồng bạn sẽ làm một số xét nghiệm máu hoặc nước bọt theo thủ tục kiểm tra sức khỏe.

Làm gì để tăng khả năng thụ thai? Nắm rõ thời kì rụng trứng

Chỉ có một quả trứng rụng trong mỗi chu kì kinh nguyệt, vì vậy cơ hội của bạn chỉ gói gọn trong một vài ngày nhất định. Hiểu rõ chu kì trứng rụng sẽ giúp vợ chồng bạn xác định và nhắm đến hồng tâm thật chính xác, thay vì bắn một loạt mũi tên và trông chờ vào may mắn.

Bạn có thể nhận biết ngày trứng rụng bằng cách sử dụng một vài phương pháp khác nhau. Sẽ rất khó xác nhận ngày rụng trứng nếu như kinh nguyệt bạn không đều. Trong trường hợp này, bạn nên xin tư vấn từ bác sĩ.

làm gì để tăng khả năng thụ thai
Chu kỳ rụng trứng cực kỳ quan trọng khi thụ thai

Tận dụng thời cơ

Làm gì để tăng khả năng thụ thai? Khi biết được ngày trứng rụng, bạn có thể lên kế hoạch “yêu” trong thời điểm vàng. Bạn sẽ có vài ngày để thụ thai vì tinh trùng có thể sống từ 3 đến 6 ngày trong cơ thể bạn (riêng trứng thì chỉ có 1 ngày).

Điều này nghĩa là nếu bạn làm “chuyện ấy” vào thứ hai, tinh trùng sẽ chờ trứng ở ống dẫn trứng cho đến thứ năm – hoặc thậm chí là chủ nhật.

Sex mỗi ngày là cách giúp bạn đón được nhiều tinh trùng khỏe mạnh để kết hợp ngay khi gặp được trứng.

Lưu ý nhỏ: Nếu vợ chồng bạn phải chờ đến chu kì trứng rụng, nên đảm bảo nó không quá lâu. Anh xã của bạn cần xuất tinh ít nhất một lần trước thời điểm vàng này. Nếu không thì tinh trùng chết sẽ tích tụ trong tinh dịch làm bạn không bạn thể thụ thai.

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên

Khi tìm hiểu về cách thụ thai nhanh nhất chắc hẳn bạn cũng được khuyên nên chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao hằng ngày. Trên thực tế, những người phụ nữ có chỉ số cân nặng quá cao thì khả năng sinh sản sẽ giảm xuống.

Bởi vì khi chất béo ngày càng sản sinh thêm nhiều, quá trình rụng trứng sẽ bị ảnh hưởng, người phụ nữ giảm bớt ham muốn. Cho nên, các cặp vợ chồng nên giữ thói quen tập luyện thể dục đều đặn để đảm bảo sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.

làm gì để tăng khả năng thụ thai
Tập luyện thể thao đều độ giúp tăng khả năng thụ thai

Tuy nhiên, chúng ta cần luyện tập điều độ, chừng mực, không nên tập thể dục quá sức. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ đấy nhé! Nhìn chung, các bạn hãy cố gắng kết hợp tập luyện thể dục và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đây là cách thụ thai nhanh nhất.

Lên kế hoạch dưỡng tinh trùng

Tinh trùng sung sức nhất khi nó khỏe, mạnh và nhiều. Dưới đây là các cách giúp chồng bạn dưỡng cho tinh trùng chất lượng:

  • Hạn chế đồ uống có cồn. Các nghiên cứu đã chỉ ra việc tiêu thụ loại đồ uống này làm giảm hóc môn testosterone, số lượng tinh trùng và làm gia tăng tinh trùng dị dạng.
  • Tránh thuốc lá và các chất kích thích (làm giảm chất lượng tinh trùng)
  • Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu như kẽm, acid folid, canxi, vitamin C và vitamin D để có tinh trùng khỏe mạnh.
  • Tránh tắm nước nóng và xông hơi vì nhiệt độ cao sẽ giết tinh trùng. Tinh trùng sung sức nhất ở 34-36 độ C, thấp hơn một chút so với thân nhiệt.

Tinh trùng cần thời gian để phát triển, vì vậy anh xã bạn cần nuôi dưỡng chúng ngay từ hôm nay để có lượng tinh trùng tốt hơn. Trong khoảng 3 tháng trước thời điểm thụ thai là thích hợp nhất.

[inline_article id=27143]

Giờ thì bạn đã rõ mình phải làm gì để tăng khả năng thụ thai rồi nhé! Thường sẽ mất từ 3 đến 6 tháng nếu bạn muốn mang thai một cách tự nhiên. 60% các cặp vợ chồng đã thành công khi áp dụng các điều trên.

Tuy nhiên, tỷ lệ này còn lệ thuộc vào nhiều nguyên nhân khác nữa, chẳng hạn như độ tuổi của bạn. Tuổi càng tăng, khả năng thụ thai càng giảm. Nếu bạn sau 35 tuổi, thời gian cố gắng có thể kéo dài đến 1 năm.

Tất nhiên, nếu như có lý do nào đó để nghi ngờ vấn đề thụ thai, bạn nên sớm trao đổi với bác sĩ.

>>> Xem thêm thảo luận có cùng chủ đề liên quan:

MarryBaby