Chuyên mục dành cho các cặp đôi chuẩn bị mang thai và mong muốn làm cha mẹ. Nơi đây cung cấp đầy đủ các thông tin, kiến thức cần thiết cho bạn như: Dinh dưỡng – sức khỏe hỗ trợ thụ thai, quá trình thụ thai và chứng hiếm muộn, vô sinh.
Mới có thai có ra khí hư không? Hay có thai có ra khí hư không? Theo các chuyên gia, khí hư khi mang thai tuần đầu là một trong những dấu hiệu nhận biết mang thai đáng tin cậy. Nó còn là một cách nhận biết mang thai sớm khá điển hình mà đa số các mẹ bầu đều có thể nhận thấy.
Khí hư là gì? Mới có thai có ra khí hư không?
Trước khi tìm hiểu mới có thai có ra khí hư không; chúng ta cần phải biết về khí hư. Khí hư hay còn gọi là huyết trắng là một dạng dịch tiết âm đạo được tạo ra từ hormone estrogen có trong cơ thể nữ giới. Khí hư thường xuất hiện vào các thời điểm nhạy cảm như sắp đến chu kỳ kinh nguyệt, sau quan hệ tình dục…
Nếu chị em có thắc mắc khí hư khi mang thai tuần đầu ra sao, mới có thai có ra khí hư không thì câu trả lời là nó cũng sẽ xuất hiện trong thời gian mang thai. Nguyên nhân do những thay đổi trong việc sản sinh lượng hormone trong cơ thể. Ngoài ra trong 3 tháng cuối thai kỳ, khí hư được cho là xuất hiện nhiều hơn hẳn.
[key-takeaways title=””]
Trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, khí hư vẫn được tiết ra nhưng số lượng không ổn định. Điều này xuất phát từ sự biến động của hàm lượng hormone trong cơ thể của mẹ bầu do sự hình thành và phát triển của thai nhi. Do sự thay đổi này, khí hư khi mới mang thai có thể xuất hiện ở âm đạo với số lượng thay đổi, có thể nhiều ở một thời điểm và ít ở thời điểm khác. Do đó, không cần quá lo lắng khi bạn nhận thấy sự biến đổi về số lượng khí hư khi mang thai.
Khi trứng và tinh trùng gặp nhau, quá trình thụ tinh diễn ra thành công. Vùng kín của nữ giới sẽ xuất hiện một lượng nhỏ dịch âm đạo màu hồng nhạt hoặc nâu đậm để báo hiệu việc trứng đã làm tổ trong tử cung.
Trong suốt thời kỳ mang thai, khí hư vẫn xuất hiện ở âm đạo của mẹ bầu. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ được đánh giá là bình thường nếu khí hư có một số đặc điểm dưới đây:
Khí hư có dạng nhầy tương tự như nhầy mũi, có thể đục hoặc trong. Điều này thường cho thấy âm đạo và tử cung đang trong tình trạng khỏe mạnh, không có nguy cơ viêm nhiễm hoặc bệnh phụ khoa.
Màu sắc của khí hư có thể là trắng đục hoặc trắng trong, và số lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào nồng độ hormone của người mẹ.
Nếu khí hư không có màu sắc hay mùi hôi khác thường, bạn có thể yên tâm vì đó được coi là tình trạng bình thường của âm đạo.
Khí hư kinh nguyệt và khí hư mang thai có khác nhau không?
Khi đã biết mới có thai có ra khí hư không; chúng ta nên tìm hiểu thêm khí hư kinh nguyệt và khí hư mang thai có khác nhau không. Dù khí hư khi mang thai tuần đầu sẽ xuất hiện rất nhiều. Tuy vậy, hiện tượng chất nhầy báo hiệu có thai này cũng không có gì khác biệt khi khí hư xuất hiện vào thời kỳ rụng trứng trước kỳ kinh nguyệt.
Khí hư kinh nguyệt và khí hư mang thai đều gồm các hiện tượng:
Tình trạng ra khí hư kinh nguyệt và giống khí hư mang thai; do vậy rất khó để xác định ra khí hư nhiều là có thai hay sắp đến kỳ kinh nguyệt. Cần dựa thêm các yếu tố khác về thay đổi sinh lý cơ thể, trễ kì kinh, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, ăn không ngon… Để chắc chắn nhất, chị em vẫn nên dùng que thử thai để đảm bảo chắc chắn mình có mang thai hay không.
Bên cạnh vấn đề mới có thai có ra khí hư không; chúng ta cần lưu ý khi thấy khí hư khi mang thai tuần đầu. Nếu nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa xuất hiện khi mang thai; các mẹ bầu cần lưu ý và tìm gặp bác sĩ để tránh ảnh hưởng sức khỏe thai nhi. Cụ thể những dấu hiệu bất thường cần chú ý:
Khí hư có mùi, màu sắc khác thường, xuất hiện mùi chua, sủi bọt, có màu vàng, xanh hoặc xám.
Có hoặc không có biểu hiện ngứa, đau rát vùng kín nhưng xuất hiện màu sắc khí hư bất thường vẫn cần lưu ý.
Khí hư ra nhiều kèm máu xuất hiện giai đoạn cuối thai kỳ, báo hiệu sắp chuyển dạ, sinh non, cần tìm khám bác sĩ.
Cách giúp ngăn ngừa viêm nhiễm “cô bé” khi mang thai
Ngoài vấn đề mới có thai có ra khí hư không; thì vệ sinh vùng kín đúng cách luôn là việc làm cần thiết cả khi mang thai hay không mang thai. Luôn giữ cơ thể sạch sẽ là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh phụ khoa xuất hiện khi mang thai, bảo đảm an toàn và sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.
Chọn dung dịch vệ sinh có độ pH thấp, chuyên dụng và không gây kích ứng da. Tuy nhiên không nên lạm dụng chúng mà chỉ nên sử dụng 1-2 lần/ngày.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ 2 lần/ngày.
Hạn chế mặc các loại quần lót chật, nhỏ, chất liệu vải không thấm hút mà thay vào đó là các loại quần có chất lượng tốt, thoải mái.
Hạn chế quan hệ tình dục khi mang thai.
Không thụt rửa âm đạo tùy tiện nếu chưa có sự hướng dẫn đúng cách của bác sĩ. Thụt rửa nhiều có thể gây mất cân bằng pH, nguy cơ gây viêm nhiễm cao.
Nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ, hạn chế mang vác nặng, làm việc quá sức là cách tốt nhất để sức khỏe cơ thể ổn định.
[inline_article id=67892]
Mới có thai có ra khí hư không? Khi xuất hiện khí hư mang thai tỷ lệ chính xác khoảng hơn 50%. Tuy nhiên, chị em cần phân biệt rõ khí hư lúc này là hiện tượng khí hư kinh nguyệt và khí hư mang thai. Đặc biệt nếu xuất hiện khí hư có màu mùi lạ, thì chị em cần thận trọng đến ngay các cơ sở y tế, phòng khám phụ khoa uy tín để thăm khám và điều trị kịp thời.
Bí quyết chuẩn bị có con từ MarryBaby mẹ biết chưa? Nếu mẹ đã có kế hoạch sinh em bé thì nên tham khảo cẩm nang mang thai cần thiết bên dưới để giúp mẹ trải qua 9 tháng 10 ngày thai kỳ nhàn tênh.
Bí quyết chuẩn bị có con để khỏe mạnh toàn diện chờ đón thiên thần
Kiểm tra sức khỏe cả hai vợ chồng là bí quyết chuẩn bị có con quan trọng chuẩn bị cho ngày rụng trứng, hoàn tất quá trình thụ thai, từ đó phát hiện những bất thường trong cơ thể để ngăn ngừa kịp thời trước khi mang thai. 03 bước kiểm tra sức khỏe cơ bản mẹ nên làm gồm:
1. Kiểm tra sức khỏe tổng quát
Khám tổng quát để yên tâm bước vào thời gian thai kỳ không phải lo lắng đến những vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
2. Kiểm tra máu và nước tiểu
Trước ngày đi xét nghiệm máu và nước tiểu mẹ không nên sử dụng các thức uống có chất kích thích như bia, rượu, cà phê,… nhịn đói vào buổi sáng để có kết quả chính xác nhất.
Thông qua xét nghiệm máu và nước tiểu có thể phát hiện những bệnh về truyền nhiễm, bệnh di truyền, viêm gan B, bệnh nội tiết và chứng thiếu máu,… để kịp thời điều trị trước khi mang thai.
3. Kiểm tra phụ khoa
Sức khỏe phụ khoa vô cùng quan trọng nếu mẹ muốn “bắt” con một lần là được ngay. Nhiều mẹ vì mắc một số bệnh phụ khoa như nấm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung mà không thể đậu thai trong thời gian dài,…
Khi phát hiện viêm nhiễm, cần điều trị dứt điểm bằng phương pháp an toàn nhất. Nếu lo sợ những phương pháp phẫu thuật xâm lấn dễ dẫn đến sẹo cứng ở cơ quan sinh sản như cổ tử cung, âm đạo… uống thuốc Tây gây mất cân bằng pH âm đạo khiến bệnh dễ tái phát, có thể ảnh hưởng đến quá trình mang thai; bí quyết chuẩn bị có con: chị em nên sử dụng những sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa hiệu quả, nhanh khỏi, tránh tái phát.
Rối loạn nội tiết tố cũng là một nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Phụ nữ có nguy cơ cao mắc bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt… khi rối loạn nội tiết tố, tác động đến quy trình sản xuất, phát triển, rụng trứng và thụ tinh làm giảm cơ hội mang thai thành công.
Để ngăn ngừa rối loạn nội tiết tố, bí quyết chuẩn bị có con là hãy nên kết hợp ăn uống những thực phẩm bổ sung estrogen như đậu nành, bưởi, mè, đu đủ xanh kết hợp viên uống cân bằng, ổn định nội tiết tố… là bí quyết chuẩn bị có con để tạo bước chuẩn bị khỏe mạnh cho cơ quan sinh sản để “bắt con” thành công.
Phụ nữ khi mang thai, nội tiết tố thay đổi mạnh, độ pH âm đạo mất cân bằng, cơ chế bảo vệ vùng kín của mẹ yếu hơn bao giờ hết, thai phụ dễ mắc vi rút và vi khuẩn gây bệnh phụ khoa vô cùng nguy hiểm đến thai nhi, mẹ cần chủ động ngăn ngừa bằng cách sử dụng những sản phẩm dung dịch vệ sinh hàng ngày chuyên biệt cho phụ nữ mang thai…
4. Tiêm phòng trước khi mang thai
Hệ miễn dịch của phụ nữ trong thai kỳ hoạt động kém hơn nên dễ tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm. Khi chuẩn bị mang thai, mẹ nên tiêm phòng vắc-xin rubella, thủy đậu trước khi mang thai 3 tháng. Những mũi khác có thể tiêm dần trong lúc mang thai.
Bí quyết chuẩn bị có con: 13 dưỡng chất không thể thiếu trong
Quan niệm mẹ bầu ăn cho 2 người nên cần nạp nhiều thức ăn đã không còn phù hợp. Ăn quá nhiều làm mẹ tăng cân không kiểm soát, có hại cho thai kỳ. Thay vào đó, mẹ cần bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho mình và bé sơ sinh. …
Sắt và Omega 3 cơ thể không có khả năng tự sản xuất, bạn phải bổ sung từ viên uống hoặc qua thức ăn. Mẹ nên chọn các sản phẩm sắt hữu cơ để dễ hấp thụ vì khi uống viên sắt thông thường dễ mắc chứng táo bón. Có rất nhiều loại omega 3 trên thị trường, tuy nhiên mẹ nên chọn loại chứa DHA hàm lượng cao, có tỷ lệ DHA/EPA trong khoảng 4/1 (Tham khảo sản phẩm đạt tiêu chuẩn tại đây).
1. Vitamin D
Nghiên cứu đến từ các chuyên gia của Đại học Yale tiến hành trên 67 phụ nữ vô sinh cho thấy, chỉ có 7% trong số đó cớ mức độ vitamin D đạt ngưỡng bình thường. Theo các chuyên gia, vitamin D đóng vai trò quan trọng trong bí quyết chuẩn bị có con bởi nó xuất hiện quá trình hình thành các loại hoóc-môn của cơ thể, nhất là loại hoóc-môn tác động đến sự rụng trứng.
2. Vitamin E
Vitamin E được chứng minh là có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh trùng. Bên cạnh đó, vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa nghiêm trọng giúp bảo vệ tinh trùng và tính toàn vẹn ADN của trứng.
3. CoQ10
Cần thiết cho mỗi tế bào trong cơ thể để sản sinh năng lượng, CoQ10 còn được chứng minh trong các nghiên cứu là gia tăng sức khỏe của trứng và tinh trùng. Nó cần thiết đối với khả năng di động của tinh trùng trong tinh dịch. Nó còn là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ các tế bào trước tác hại từ gốc tự do; bảo vệ ADN.
4. Vitamin C
Theo một nghiên cứu được công bố trên tập san Sinh sản và Vô sinh (Fertility and Sterility), vitamin C cải thiện nồng độ hormone và tăng cường khả năng sinh sản ở những phụ nữ bị tình trạng suy hoàng thể.
Đối với nam giới, bí quyết chuẩn bị có con là vitamin C. Khoa học đã được chứng minh là cải thiện chất lượng tinh trùng và bảo vệ tinh trùng khỏi tổn hại do ADN, giúp giảm nguy cơ sảy thai và các vấn đề về nhiễm sắc thể. Vitamin C còn có tác dụng giữ cho tinh trùng không vón cục, giúp chúng di chuyển nhanh và dễ dàng hơn.
Đừng bỏ qua cam nếu muốn nhanh có tin vui, bạn nhé!
5. Axit lipoic
Là một chất chống oxy hóa rất quan trọng vừa bảo vệ các cơ quan sinh sản ở nữ giới, vừa có tác dụng cải thiện chất lượng cũng như tính di động của tinh trùng. Hơn nữa, axit lipoic còn giúp cơ thể liên tục tái sử dụng các chất chống oxy hóa trong cơ thể. Trong khoai tây, rau chân vịt và thịt đó có một lượng nhỏ axit này.
6. Vitamin B6
Ngoài tác dụng điều chỉnh hormone, vitamin B6 còn có tác dụng điều hòa lượng đường huyết và làm dịu bớt những triệu chứng của ốm nghén. B6 cũng được chứng minh là hiệu quả với tình trạng suy hoàng thể.
7. Vitamin B12
Không chỉ cải thiện chất lượng và sự sản xuất tinh trùng, vitamin B12 còn giúp củng cố nội mạc tử cung trong quá trình thụ tinh của trứng, giảm nguy cơ sảy thai. Một số nghiên cứu cho thấy thiếu hụt B12 có thể tăng nguy cơ rụng trứng không đều. Nghiêm trọng hơn, nó còn ngăn rụng trứng hoàn toàn.
8. Axit folic
Ngăn chặn các khuyết tật của ống thần kinh cũng như những khuyết tật tim bẩm sinh, sứt môi, khuyết tật chi, và những tật dị thường đường tiết niệu ở các bào thai đang phát triển.
Hơn nữa, thiếu hụt axit folic có thể gia tăng nguy cơ sinh non, bào thai chậm phát triển, đồng thời làm tăng nồng độ homocysteine trong máu. Điều này có khả năng dẫn tới sảy thai tự phát và các biến chứng thai kỳ, như nhau bong non và tiền sản giật.
9. Selenium
Selenium là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ trứng và tinh trùng trước các gốc tự do, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sảy thai và các khuyết tật bẩm sinh. Selenium còn cần thiết để tạo thành tinh trùng. Trong các nghiên cứu, người ta phát hiện nhóm đàn ông sở hữu lượng tinh trùng thấp cũng có nồng độ selenium thấp.
10. Kẽm
Ở nữ giới, kẽm phối hợp với hơn 300 enzyme khác trong cơ thể để giữ cho mọi thứ hoạt động diễn ra nhịp nhàng. Không có kẽm, các tế bào không thể phân chia hợp lý, nồng độ estrogen và progesterone có khả năng mất cân bằng và hệ sinh sản không hoạt động hết công suất. Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Mỹ, nồng độ kẽm thấp có liên hệ trực tiếp với tình trạng sảy thai ở giai đoạn đầu của thai kỳ.
Ở nam giới, kẽm được xem là một trong những khoáng chất vi lượng quan trọng nhất để xác định khả năng sinh sản của đàn ông. Bổ sung kẽm là bí quyết chuẩn bị có con đơn giản để tăng cường nồng độ tinh dịch; cải thiện hình dạng, chức năng và chất lượng của tinh trùng và giảm nguy cơ vô sinh.
Cả bạn và anh xã đều cần thêm kẽm vào thực đơn ăn uống của mình để duy trì khả năng sinh sản khỏe mạnh
11. Các axit béo thiết yếu
Axit omega 3 đã được chứng minh là có ích cho khả năng sinh sản nhờ hỗ trợ điều hòa hormone trong cơ thể, gia tăng chất nhờn cổ tử cung, thúc đẩy sự rụng trứng và nhìn chung cải thiện chất lượng của tử cung bằng cách tăng cường lượng lưu thông máu đến các cơ quan sinh sản.
12. Protein
Ăn đủ lượng protein cần thiết từ nhiều nguồn khác nhau là một phần quan trọng của chế độ ăn uống tốt cho sinh sản. Các axit amin là thành phần cơ bản tạo nên tế bào trong cơ thể.
13. Chất xơ
Chất xơ hỗ trợ cơ thể tống khứ estrogen và xenohormone dư thừa trong cơ thể đồng thời giúp ống tiêu hóa hoạt động đúng chức năng.
Thực phẩm cần tránh khi chuẩn bị mang thai
Bạn có đang mắc sai lầm nào khi lên thực đơn dinh dưỡng? Đừng bỏ lỡ những thông tin bí quyết chuẩn bị có con sau, mẹ nhé!
Ăn sai không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của bạn
1. Đường, soda và nước trái cây tiệt trùng
Nước trái cây tiệt trùng như nước táo, nước cam đóng hộp thường chứa đường cô đặc, yếu tố gây rối loạn đường huyết và ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch cũng như sự cân bằng hormone. Bí quyết chuẩn bị có con là thay vì các loại thực phẩm chứa đường tinh luyện và nhân tạo, bạn có thể thay thế bằng các loại đường thốt nốt, đường nâu khi chuẩn bị mang thai.
2. Caffeine
Không chỉ ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone, tiêu thụ quá nhiều caffein còn làm tăng nguy cơ sảy thai và ngăn chặn quá trình rụng trứng.
3. Thực phẩm từ đậu nành
Thực phẩm từ đậu nành đã được chứng minh là chứa các thành phần bắt chước estrogen. Tốt nhất bạn nên tránh thực phẩm đậu nành đã qua chế biến như sữa đậu nành, burger đậu nành, bột protein đậu nành, khoai đậu nành chiên, thịt đậu nành và phô mai đậu nành để không bị tác động xấu lên sự cân bằng hormone. Điều này sẽ ảnh hưởng lên khả năng sinh sản của cả nam lẫn nữ.
4. Thực phẩm GMO (đột biến gen)
Thực phẩm đột biến gen đang dần trở thành một mối lo ngại thực tế khi nhắc đến vấn đề vô sinh. Theo thống kê, chỉ trong thập niên 1970, lượng tinh trùng trong số nam giới toàn cầu đã giảm 40-50% và thực phẩm đột biến gen là một trong những “thủ phạm”. Bạn nên xem kỹ bao bì thực phẩm, kiểm tra dấu hiệu non-GMO, hoặc chọn đồ ăn hữu cơ nếu có thể.
5. Thực phẩm không chất béo
Vì sợ tăng cân quá nhiều, hầu hết chị em phụ nữ thường sẽ “né” thực phẩm có quá nhiều chất béo. Tuy nhiên, với những người đang chuẩn bị mang thai, đây lại là một suy nghĩ sai lầm.
Thực tế, các tế bào mỡ đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Phụ nữ không bổ sung đủ chất béo thường gặp các vấn đề về khả năng sinh sản, như kinh nguyệt thất thường, rối loạn rụng trứng, hoặc thậm chí có thể gây hiếm muộn.
Thay vì chọn thực phẩm cắt giảm hoàn toàn chất béo, bí quyết chuẩn bị có con là bạn nên chọn các loại chất béo có nguồn gốc từ thực vật, các loại hạt, cá. Hạn chế loại chất béo chuyển hóa trong thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn…
Uống thuốc gì khi chuẩn bị mang thai?
1. Bạn có thực sự cần uống thuốc bổ?
Trên thực tế, các loại “thuốc bổ” không được xem là thuốc mà là thực phẩm bổ sung, có tác dụng cung cấp thêm các chất dinh dưỡng ngoài bữa ăn của người sử dụng.
Những dưỡng chất được bổ sung thường là vitamin và các khoáng chất vi lượng dễ bị thiếu hụt do ăn uống không đủ chất hoặc do bị phân hủy trong quá trình chế biến, đun nấu thức ăn. Một bí quyết chuẩn bị có con là hầu hết phụ nữ đều được khuyên uống bổ sung các viên đa vi chất để đảm bảo cơ thể không thiếu những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển ban đầu của thai nhi.
Cần thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng ngay từ khi chuẩn bị mang thai
Nếu bạn vẫn chưa chắc chắn mình có nên uống viên bổ sung hay không, bí quyết chuẩn bị có con là hãy thử trả lời những câu hỏi dưới đây:
Bạn thường bỏ một bữa hoặc nhiều hơn mỗi ngày?
Bạn bị dị ứng thực phẩm hoặc không hấp thu một số loại thực phẩm nào đó?
Bạn có bị quầng thâm dưới mắt?
Bạn có bị stress vì công việc hay áp lực tâm lý nào khác?
Bạn có ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn?
Bạn có ăn đủ 2 phần trái cây mỗi ngày?
Bạn có ăn đủ 3 phần rau củ mỗi ngày?
Bạn có thường xuyên bị bệnh?
Trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn chảy máu màu sậm hoặc đen, bị chuột rút và có cục máu đông?
Bạn có ngủ đủ?
Bạn có ăn ít nhất 1 loại rau có lá xanh đậm mỗi ngày?
Nếu bạn gặp phải những vấn đề kể trên, bạn đang thuộc nhóm cần bổ sung chất dinh dưỡng, đặc biệt trong giai đoạn chuẩn bị mang thai.
2. Khi nào bắt đầu uống bổ sung dinh dưỡng?
Bí quyết chuẩn bị có con là bước bổ sung dinh dưỡng trong cẩm nang nên được bắt đầu khoảng 3 tháng trước thời điểm bạn dự định có thai. Bởi trứng sẽ bắt đầu trưởng thành khoảng 3 tháng trước ngày rời khỏi buồng trứng (hay còn được gọi là hiện tượng rụng trứng).
Việc bổ sung đúng các chất dinh dưỡng thích hợp vào lúc này chính là bước chuẩn bị tuyệt vời cho giai đoạn có tính “khởi động” nhưng lại đóng vai trò quyết định đối với sức khỏe lâu dài của bé. Nếu bạn đợi đến tận buổi khám thai đầu tiên mới bắt đầu uống các loại thuốc bổ thì đã bỏ qua mất giai đoạn chuẩn bị tối quan trọng cho sự phát triển của thai nhi rồi đấy.’
3. Những dưỡng chất nào quan trọng khi chuẩn bị mang thai?
Ba dưỡng chất quan trọng nhất mà bạn cần bổ sung từ trước khi mang thai và kéo dài ít nhất đến hết tam cá nguyệt thứ nhất, đó là axit folic, sắt và canxi.
Axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh (những dị tật xảy ra ngay từ ngày thứ 28 sau khi thụ thai, khi ống thần kinh hình thành).
Sắt tham gia quá trình vận chuyển oxy tối cần thiết cho sự phát triển của thai, đồng thời giúp mẹ tránh nguy cơ thiếu máu.
Canxi là nguyên liệu chính để hình thành xương và răng của bé. Trong thai kỳ, nếu mẹ không bổ sung đủ canxi thì bé sẽ sử dụng chính canxi từ cơ thể mẹ.
4. Loại thuốc bổ nào nên được sử dụng trong giai đoạn này?
Việc chọn lựa các viên uống không phụ thuộc vào tên thuốc hay thương hiệu mà cần xem xét thành phần của viên uống. Bí quyết chuẩn bị có con là cần bác sỹ tư vấn kỹ để chọn loại nào phù hợp nhất với nhu cầu dinh dưỡng của bản thân.
Chẳng hạn, nếu bạn đã có thói quen uống sữa, ăn các thực phẩm giàu canxi thì có thể bác sỹ sẽ chỉ khuyến khích bổ sung viên đa vi chất chứa axit folic và sắt. Ngược lại, khi chế độ ăn của bạn chưa cung cấp đủ lượng canxi cần thiết, bạn thường cần phải kết hợp uống cả viên đa vi chất và canxi dạng nước hay dạng viên mỗi ngày. Nhưng bí quyết chuẩn bị có conquan trọng nhất vẫn là bổ sung sao cho đầy đủ 3 dưỡng chất axit folic – 400 mcg mỗi ngày, sắt – 27 mg mỗi ngày và canxi – 1000 mg mỗi ngày.
Ngoài ra, hãy chú đến thành phần DHA và vitamin D trong các loại viên uống bổ sung của bạn. Các thống kê đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai thường bị thiếu hụt vitamin D. Hãy đảm bảo bạn bổ sung khoảng 200 IU vitamin D mỗi ngày, kết hợp tắm nắn 2 lần mỗi tuần. Đối với DHA, bạn cần khoảng 200 mg mỗi ngày và có thể bổ sung thông qua viên uống hoặc một số loại dầu thực vật hay cá béo.
Ở giai đoạn chuẩn bị mang thai, bạn cũng nên tránh những loại thuốc bổ chứa quá nhiều vitamin A, D, E, K, bởi liều cao quá mức khuyến nghị có thể gây dị tật bẩm sinh cho bé.
[inline_article id = 248773]
“Siêu nhân biến hình”, vẫn xinh
Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ sẽ có những biến đổi nhanh chóng để thích nghi với sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là vùng da. Cùng với sự tăng cân đột biến, các vùng da non của mẹ bầu ở đùi, bắp chân, ngực,… đặc biệt là vùng bụng sẽ căng giãn tối đa gây rạn da.
Nếu làn da không đủ sức đàn hồi, căng dần ra khi thai nhi lớn lên, các vết nứt xuất hiện ngày một dày để lại sẹo dưới da, khó điều trị.
Bí quyết chuẩn bị có con là mẹ nên sử dụng các sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho da chiết xuất thiên nhiên thân thiệBí quyết chuẩn bị có conn, an toàn với bà bầu… làm da săn chắc, ngăn ngừa các vết rạn hình thành.
Với sự hỗ trợ từ sớm của các dưỡng chất, vùng da bụng, ngực, đùi,… của mẹ sẽ tăng độ đàn hồi, giảm tải gánh nặng tăng cân, da căng giãn nhẹ nhàng, có độ thích ứng dẻo dai với sự lớn lên của thai nhi, hạn chế các vết nứt gãy dưới da.
Bộ sản phẩm tổng hợp cẩm nang bà bầu mẹ nên biết:
Sản phẩm
Chỉ định sử dụng
Nữ Vương New
Dùng cho phụ nữ bị viêm âm đạo, viêm tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm phần phụ. Đặc biệt hiệu quả khi viêm nhiễm mãn tính, dai dẳng hoặc hay tái phát.
Kiều Xuân
Bí quyết chuẩn bị có con là trước khi có ý định mang thai, chị em hãy uống 1 đợt khoảng 3-6 tháng, ngày uống 2 viên chia 2 lần.
Nên uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Giúp ổn định nội tiết, hỗ trợ tăng khả năng thụ thai và nuôi dưỡng thai nhi cho phụ nữ đang có ý định mang thai. Đồng thời giúp giảm nám da, sạm da, tàn nhang, nếp nhăn da, giúp da sáng và căng mịn.
Oillan Intima Mama
Vệ sinh cơ quan sinh dục ngoài dành cho phụ nữ mang thai (từ tuần thứ 8 của thai kỳ), phụ nữ sau sinh và đang cho con bú. Dùng cho mọi loại da, kể cả với những làn da nhạy cảm.
Giúp cân bằng pH tự nhiên của vùng kín và làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm thiểu các hiện tượng viêm, ngứa vùng kín, mang lại cảm giác khô thoáng kéo dài.
Oillan Mama (Kem làm săn chắc da, phòng ngừa rạn da )
Dùng cho phụ nữ mang thai những tháng đầu, chuẩn bị mang thai, đang tăng cân nhanh hoặc người bình
Có tính chất phòng ngừa sớm nhờ công dụng vượt trội là tăng độ săn chắc, đàn hồi cho làn da, nhờ đó ứng phó được với đô căng giãn của da khi bước vào giai đoạn về sau của thai kỳ.
Omega 3
Bổ sung DHA và EPA từ dầu cá, hỗ trợ phát triển não bộ cho thai nhi và trẻ em, tốt cho da, mắt và tim mạch, chống lão hóa cơ thể.– Nguyên liệu DHA và EPA được nhập khẩu từ Na Uy
Sắt hữu cơ
Hỗ trợ bổ máu, bổ sung sắt (dạng sắt hữu cơ) cùng acid folic, vitamin B12, kẽm, vitamin E cho phụ nữ mang thai, hỗ trợ giảm các triệu chứng và ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt.
Liên hệ: 1900 1259 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: [email protected]để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.
Những triệu chứng mang thai giả thường xảy ra ở các phụ nữ luôn khao khát có con. Khi mang thai giả, hay còn gọi là mang thai tưởng tượng, cơ thể người phụ nữ sẽ xảy ra các thay đổi về nội tiết tố và có nhiều dấu hiệu thực thể đều diễn ra như mẹ mang thai bình thường.
Mang thai giả là gì?
Mang thai giả có tên tiếng Anh là pseudocyesis. Theo bảng phân loại bệnh quốc tế lần thứ 10 (ICD10), mang thai giả được xếp vào mục các rối loạn tâm thần.
Hiện tượng mang thai giả được hiểu là những trường hợp phụ nữ về mặt sinh lý không có thai nhưng cảm xúc và triệu chứng cơ năng của cơ thể giống hệt như những người mang thai tháng đầu bao gồm ốm nghén, mất kinh, thèm chua, cảm giác bụng và ngực to lên.
Mang thai giả cũng có biểu hiện buồn nôn như người mang thai thật
Tuy nhiên nếu đi khám sớm, hoặc để hết tam cá nguyệt thứ nhất mới “thỉnh” đến bác sĩ thì rõ ràng là không xuất hiện các triệu chứng của thực tể và siêu âm cũng không thấy những hình ảnh của thai nhi.
Phải khẳng định một cách khoa học việc không có thai là một thực tế, nhưng rồi có thể họ bị vô sinh rồi vì lý do nào đó hoặc là vô thức hoặc là có ý thức mà họ tưởng tượng hoặc là cố tình giả vờ để có những triệu chứng như có thai thực sự.
Nguyên nhân mang thai giả
Hiện nay, khoa học vẫn chưa tìm xác định dược nguyên nhân chính khiến phụ nữ mang thai giả. Song các bác sĩ nghi ngờ rằng hiện tượng này xuất phát từ tâm lý, khiến não bộ của bạn bị phân tích nhầm nên đã tiết ra các hormone liên quan đến việc mang thai là estrogen và prolactin. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến việc bạn gặp phải các triệu chứng như người mang thai thật sự.
Chứng mang thai giả thường xảy ra ở các phụ nữ sau:
Phụ nữ từng bị lạm dụng tình dục hoặc là người lạm dụng tình dục trẻ em
Phụ nữ gặp nhiều vấn đề về hôn nhân
Nguyên nhân mang thai giả
Triệu chứng mang thai giả
Nghiên cứu cho thấy khoảng 18% phụ nữ mang thai giả đều đã từng bị các bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán nhầm là mang thai. Các dấu hiệu mang thai giả thường gặp bao gồm:
60-90% phụ nữ mang thai giả có hiện tượng mất kinh, bụng và tử cung to dần. Cổ tử cung cũng trở nên mềm hơn
63-97% phụ nữ mang thai giả có kích thước vòng 2 tăng mạnh. Đôi khi ngực còn tiết sữa.
Biểu hiện sự khó chịu của những cơn ốm nghén như nôn ọe, mệt mỏi, thay đổi khẩu vị. Có thể thèm chua, thèm ngọt hoặc thích ăn những món trước đây chưa bao giờ thử qua.
Có cảm giác thay máy: Đây là triệu chứng “đánh lừa” tâm lý. Người mang thai giả sẽ cảm nhận được thai nhi đang cử động, nhưng thật chất là do nhu động ruột non gây ra. Theo các chuyên gia, 50-70% trường hợp phụ nữ tin rằng mình có thai thật do những chuyển động của bé.
1% trường hợp mang thai giả có xuất hiện những cơn co thắt chuyển dạ.
Các dấu hiệu mang thai giả này có thể tồn tại suốt 9 tháng nhưng cũng có trường hợp kéo dài nhiều năm.
Làm sao để xác định được việc mang thai giả?
Để xác định được việc mang thai là thật hay giả, bạn cần đến bệnh viện để bác sĩ chẩn đoán dựa trên các triệu chứng, kết quả khám phụ khoa và siêu âm ổ bụng. Nếu bạn mang thai giả thì kết quả của quá trình thăm khám sẽ như sau:
Không thấy hình ảnh thai nhi và không tìm thấy tim thai mặc dù bác sĩ có thể thấy những thay đổi sinh lý xảy ra giống như trong thai kỳ. Ví dụ như tử cung to và mềm hơn.
Các xét nghiệm nước tiểu về mang thai chắc chắn luôn âm tính trong những trường hợp này, trừ một số hiếm các loại ung thư tiết ra hormone giống với hormone thai kỳ.
Cách chữa bệnh mang thai giả
Hiện tượng mang thai giả rõ ràng là minh chứng cho sự rối loạn về cảm xúc thần kinh. Các rối loạn này có thể làm thay đổi cơ thể phụ nữ từ bên trong lẫn bên ngoài. Mang thai giả liên quan đến tâm lý vì thế bạn không cần phải siêu âm hoặc sử dụng các phương pháp chẩn đoán bằng hình ảnh.
Nếu thuộc đối tượng hiếm muộn và đôi khi có các dấu hiệu mang thai giả, bạn đừng ngại đến bệnh viện khám tâm lý để được các bác sĩ tư vấn.
Ngoài ra, bạn nên chia sẻ những cảm xúc của bản thân với đối phương, gia đình, bạn bè thân thiết để giải tỏa căng thẳng và được mọi người giúp đỡ. Tâm lý có ổn định, cơ thể có khỏe mạnh thì việc mang thai mới có thể diễn ra suôn sẻ.
Nếu bạn mang thai giả do mắc các bệnh lý khiến ổ bụng bị phình to thì nên đến bệnh viện để điều trị ngay.
Những điều cần lưu ý về bệnh mang thai giả
+ Một số tình trạng bệnh có thể khiến phụ nữ có các biểu hiện giống với các dấu hiệu mang thai, bao gồm:
Mang thai ngoài tử cung
Béo phì và ung thư
Sơ gan cổ chướng
Bệnh gan
Khối u ở bụng
Khi nghi ngờ mắc các bệnh này, bạn nên đến viện bệnh làm xét nghiệm để xác định đúng bệnh và chữa trị kịp thời.
+ Các chuyên gia tâm lý khẳng định rằng chứng mang thai giả không giống với việc giả vờ có thai hoặc ảo tưởng có thai do bệnh nhân tâm thần phân liệt.
[inline_article id=104836]
Đã có rất nhiều trường hợp phụ nhữ khẳng định mang thai có dấu hiệu ốm nghén nhưng thực tế đó là triệu chứng mang thai giả. Đây thực chất là sự bắt chước vô thức của người mang thai giả với những người mang thai thật. Khi gặp các triệu chứng này bạn nên đến bệnh viện sớm để được thăm khám và tư vấn nhé.
Có nhiều cặp đôi kết hôn nhiều năm vẫn chưa có con, đợi chờ đã lâu lắm rồi nhưng vẫn chưa mang thai. Sau khi thăm khám bác sĩ thì được biết nguyên nhân chính xác là do niêm mạc tử cung mỏng. Có lẽ bạn đang thắc mắc, niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì để dày lên, phục hồi thuận tự nhiên nhằm nhanh chóng có tin vui đúng không? Giản đơn lắm, cùng MarryBaby xem các gợi ý cách làm dày niêm mạc tử cung trong bài viết dưới đây nhé.
Niêm mạc tử cung là gì, có nhiệm vụ gì?
Niêm mạc tử cung hay còn có tên gọi khác là nội mạc tử cung. Khi buồng trứng giải phóng một quả trứng mỗi tháng, nội mạc tử cung (niêm mạc tử cung) dày lên để chuẩn bị cho sự phát triển của phôi. Đây là một lớp niêm mạc có tác dụng bao phủ toàn bộ bề mặt bên trong của tử cung. Với chị em phụ nữ, nội mạc tử cung có vai trò quan trọng trong việc thụ thai cũng như bảo vệ sự phát triển của thai nhi sau đó.
Bởi tử cung là một túi rỗng, đảm nhiệm việc bao bọc và nuôi dưỡng thai nhi, nên trong suốt quá trình từ thụ thai đến mang thai, sự nâng đỡ mà thai thi nhận được đến từ lớp niêm mạc tử cung dày lên.
Niêm mạc tử cung đủ tiêu chuẩn để đảm bảo cho quá trình thụ thai nhanh là cólớp nội mạc tử cung phát triển nhiều và dày lên chuẩn bị cho sự rụng trứng và tạo điều kiện cho quá trình làm tổ của trứng đã được thụ tinh trong tử cung.
Nếu nội mạc tử cung quá mỏng sẽ gây khó khăn cho việc bám dính và làm tổ của trứng đã thụ tinh, dễ gây sảy thai sớm. Ngược lại lớp niêm mạc quá dày, việc thụ thai cũng gặp khó khăn.
Khi biết giới hạn khi nào niêm mạc tử cung bị xem là mỏng hoặc dày, bạn có thể chủ động chuẩn bị cho mình phương án đối phó xem niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì cho dày lên.
Niêm mạc tử cung mỏng: Nguyên nhân là do thiếu estrogen, tổn thương nội mạc tử cung hay dính lòng tử cung. Lúc này nội mạc tử cung mỏng hơn 7mm trong gần thời điểm rụng trứng và khó có thể thụ thai được vì phôi thai không bám được vào lòng tử cung và dẫn đến thai chết lưu.
Niêm mạc tử cung dày: Sẽ khiến cho bạn bị rong kinh, vô kinh, nghiêm trọng hơn là khiến buồng trứng đa nang, rối loạn phóng noãn… Những ai đang mong có con sẽ phải chờ ngóng dài ngày. Độ dày niêm mạc lúc này hơn 20mm.
[key-takeaways title=””]
Như vậy, để trứng được thụ tinh có thể làm tổ và phát triển thành thai nhi khỏe mạnh, độ dày của niêm mạc tử cung lý tưởng ở ngưỡng 8-10mm, tương ứng với thời kỳ phát triển của nội mạc trong chu kỳ kinh nguyệt.
Độ dày của niêm mạc tử cung thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt. Cụ thể:
Sau khi sạch kinh, thường là từ ngày thứ 4 – ngày 7: niêm mạc dày 5-7mm.
Thời điểm gần ngày rụng trứng, trong khoảng từ ngày 11-14: độ dày khoảng 11mm
Từ thời điểm rụng trứng đến rước khi có kinh (khoảng ngày 14 – 28): dày lên đến 12-13mm
Khoa học đã chứng minh, có sự liên kết giữa độ dày niêm mạc tử cung với khả năng thụ thai và phát triển thai.
[key-takeaways title=””]
Nội mạc tử cung mỏng xảy ra khi nội mạc tử cung dày dưới 7 mm vào thời điểm rụng trứng. Nếu thuộc trường hợp này, đa số phụ nữ có lớp niêm mạc tử cung mỏng đều khó thụ thai hay giữ được thai.
Khi biết nguyên nhân nào có thể làm mỏng đi lớp niêm mạc tử cung, các chị em phụ nữ có thể chủ động ngăn ngừa và bảo vệ lớp niêm mạc. Đồng thời, cũng có thể nắm rõ giải pháp cho việc niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì.
Sụt giảm nồng độ estrogen: Estrogen là hormone giữ vai trò chủ đạo trong việc sản sinh và phát triển dày lên theo chu kỳ rụng trứng của niêm mạc tử cung. Vì thế, sự thiếu hụt hormone này vì bất kỳ lý do nào cũng làm ảnh hưởng đến lớp niêm mạc ở tử cung. Ngoài ra, nếu mắc hội chứng buồng trứng đa nang hoặc bệnh lý tuyến giáp cũng có thể làm ảnh hưởng đến nội tiết tố, trong đó có estrogen.
Thiếu máu: Khi lượng máu cung cấp cho tử cung bị thiếu hụt do cơ thể thiếu máu, thiếu sắt sẽ làm tử cung teo lại và mỏng đi.
Mắc các bệnh phụ khoa: Nếu mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, viêm vùng chậu hay các bệnh lây truyền qua đường tình dục, niêm mạc tử cung cũng trở nên mỏng hơn.
Dùng thuốc tránh thai dài ngày:Thuốc tránh thai có nhiều tác dụng phụ. Một trong số đó là làm bào mòn lớp niêm mạc tử cung. Khi dùng dài ngày, thuốc tránh thai khiến cho lớp niêm mạc mỏng đến nỗi khó có thể thụ thai hoặc giữ thai sau này.
Nạo phá thai: Dù không mong muốn nhưng việc nạo phá thai chính là tác động trực tiếp đến lớp niêm mạc bên trong tử cung. Dù hầu hết trường hợp, niêm mạc có thể dày lên trở lại, thì số còn lại, niêm mạc sẽ bị mỏng đi một cách lâu dài.
Nhìn chung, với các nguyên nhân khiến niêm mạc tử cung mỏng như trên, các giải pháp khắc phục từ việc thay đổi lối sống, sinh hoạt, nhất là ăn uống có thể có tác động tích cực đến việc kích thích niêm mạc dày lên trở lại.
Niêm mạc mỏng nên ăn gì?
Thực phẩm chính là cách thuận tự nhiên nhất giúp niêm mạc tử cung sớm đạt độ dày cần thiết. Lưu ý với trái cây nên chọn theo mùa để tránh hóa chất bảo quản. Cùng xem niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì?
1. Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì? Sầu riêng
Đây là loại trái cây có chứa một lượng lớn estrogen tự nhiên rất tốt cho việc thụ thai. Ngoài ra, sầu riêng còn chứa một lượng lớn axit folic và sắt giúp hạn chế nguy cơ thiếu máu khi mang thai, đồng thời làm dày niêm mạc tử cung.
Với chị em có niêm mạc mỏng, nên ăn tối đa 2 múi sầu riêng (khoảng 150g) mỗi lần sẽ có thể cải thiện tình trạng này. Một lưu ý nhỏ là sầu riêng có tính nóng, không nên ăn quá nhiều và đặc biệt kiêng kỵ sử dụng cùng với bia rượu và cà phê.
2. Niêm mạc mỏng nên ăn gì? Đậu nành
Ăn gì để niêm mạc dày? Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành giúp cho niêm mạc mỏng nhanh đạt ngưỡng
Niêm mạc mỏng ăn gì cho dày? Tương tự như sầu riêng, trong đậu nành có chứa hàm lượng isoflavon – một phytoestrogen, hoạt động như estrogen tự nhiên lớn. Do đó việc sử dụng đậu nành có thể khiến niêm mạc tử cung dày lên.
3. Ăn gì để niêm mạc tử cung dày lên? Quả bơ
Trong thai kỳ, bơ cung cấp chất béo lành mạnh cho mẹ bầu. Sau khi sinh, bơ là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Với những ai đang mong con, mắc chứng niêm mạc mỏng thì bơ cung cấp chất kiềm, giúp điều hòa nội tiết, tốt cho khả năng thụ thai ở phụ nữ. Do vậy, chị em có thể ăn một trái bơ mỗi ngày để làm dày niêm mạc tử cung.
4. Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì? Lá ngải cứu
Niêm mạc mỏng nên ăn gì? Ngải cứu được sử dụng trong khá nhiều bài thuốc dân gian, đặc biệt là bài thuốc dành cho phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng. Lá ngải cứu có tác dụng khiến niêm mạc dày lên, tăng khả năng thụ thai và độ bám của phôi thai.
Chị em có thể dùng 300g ngải cứu phơi khô, sau đó đun nước uống. Mỗi ngày chị em có thể uống 2 lần trong khoảng 1 tháng.
5. Ăn gì để niêm mạc tử cung dày lên? Lá mâm xôi và lá tầm ma
Cả hai loại lá này đều là một trong số những thực phẩm rất tố cho phụ nữ có niêm mạc mỏng. Nguyên nhân là do trong 2 loại lá này có chứa chất oxy hóa, giàu vitamin C, rất tốt cho cơ thể phụ nữ…
6. Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì? Đừng bỏ qua các loại rau họ cải
Danh sách cho đáp án cho câu hỏi niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì có tên nhóm rau họ cải như: súp lơ, bông cải xanh, bắp cải… Với thành phần giàu các phytoestrogen như lignans và coumestrol. Do đó, trong thực đơn bồi bổ cho phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng thì những món ăn thơm ngon được chế biến từ đa dạng các loại họ cải là không thể thiếu.
7. Niêm mạc mỏng ăn gì cho dày? Các thực phẩm giàu vitamin E
Ngoài estrogen, vitamin E cũng rất cần thiết với nội mạc tử cung, thúc đẩy sự phát triển của biểu mô tuyến cũng như kích thích các mạch máu cung cấp cho các mô. Do đó, việc ăn các thực phẩm giàu vitamin E như quả bơ, đu đủ, kiwi, cà chua… cũng là cách để khắc phục niêm mạc tử cung mỏng cho các chị em phụ nữ.
8. Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì? Cám lúa mì
Cám lúa mì không chỉ tốt và tiêu hóa và giúp kiểm soát cân nặng mà còn có thành phần lignan – phytoestrogen giúp hỗ trợ tăng sinh hormone estrogen tự nhiên. Từ đó cải thiện tình trạng niêm mạc tử cung mỏng.
9. Ăn gì để niêm mạc dày? Hoa quả sấy khô
Quả mơ, chà là hay mận khô đều là những món ăn vặt yêu thích của đa số phái đẹp. Chúng còn giúp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ đến. Đây là một trong các nguồn thực phẩm giàu phytoestrogen nhất. Do đó, nếu được hỏi niêm mạc tử cung mong nên ăn gì, câu trả lời không thể thiếu các loại hoa quả sấy khô đâu nhé.
10. Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì? Câu trả lời gây bất ngờ là hạt vừng (mè)
Hạt vừng được biết đến là nguồn thực phẩm nhiều chất xơ, góp mặt trong nhiều món ăn châu Á giúp dậy mùi, thơm ngon. Một nghiên cứu đã đưa ra kết quả cải thiện các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ tiêu thụ hạt vừng (mè) nhiều hơn trong bữa ăn hằng ngày. Hiện nay, các chuyên gia sức khỏe cho rằng, loại hạt này còn là nguồn cung cấp phytoestrogen tốt cho chị em phụ nữ.
11. Tỏi – Thực phẩm làm dày niêm mạc tử cung
Đây là loại thực được được nghiên cứu sử dụng có tác dụng hỗ trợ phụ nữ mãn kinh chống lại sự mất xương do thiếu hụt estrogen. Ngoài công dụng làm dày niêm mạc tử cung, tỏi còn là thực phẩm chống oxy hóa cao và có tác dụng tăng cường miễn dịch, rất tốt cho cơ thể.
12. Trái đào
Đào là loại trái cây chứa nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất và hàm lượng cao lignan – một loại phytoestrogen. Phytoestrogen này đã được chứng minh có khả năng tăng sinh và làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể. Nên có thể nói, niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì, chắc chắn nên có đào trong danh sách.
Niêm mạc mỏng cần bổ sung gì?
Niêm mạc tử cung bị mỏng có thể là do thiếu hụt estrogen trong cơ thể. Do đó, một trong các cách làm dày niêm mạc tử cung chính là tăng cường bổ sung estrogen. Dĩ nhiên, nếu dung nạp estrogen tự nhiên qua ăn uống, cơ thể sẽ hấp thu được tốt nhất. Nhưng nếu muốn, bạn vẫn có thể bổ sung thêm estrogen từ các viên uống hỗ trợ chức năng.
Liều lượng và cách sử dụng, bạn cần tham khảo ý kiến và tư vấn của bác sĩ để phù hợp với thể trạng và sức khỏe của bản thân mình.
Mặt khác, bạn cũng có thể hỏi bác sĩ các cách làm dày niêm mạc tử cung an toàn. Trong khi khám bệnh, bác sĩ sẽ dựa vào từng nguyên nhân mà đưa ra phác đồ điều trị sao cho hợp lý nhất.
Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì? Câu trả lời quá đơn giản rồi đúng không mẹ. Siêng đi chợ và chọn mua thực phẩm tươi ngon, “lăn vào bếp” chế biến món ngon là niêm mạc sẽ nhanh chóng đạt ngưỡng thích hợp thôi mẹ nhé.
Những dấu hiệu vô sinh ở nam giới có thể phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh. Để tránh trường hợp bị vô sinh vĩnh viễn; việc phát hiện ra những biểu hiện bất thường về chức năng sinh dục sẽ giúp nam giới có định hướng thăm khám và điều trị bệnh sớm.
Vô sinh nam là gì?
Trước khi tìm hiểu những dấu hiệu vô sinh ở nam giới, chúng ta cần biết về vô sinh là gì. Theo bệnh viện Cleveland Hoa Kỳ, vô sinh nam là một bệnh lý ở nam giới về khả năng sinh sản. Nếu vợ chồng bạn quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai trong hơn một năm. Nhưng vẫn chưa có “tin vui” thì có thể vợ/chồng hoặc cả hai bạn có thể bị vô sinh.
Có 2 trường hợp vô sinh:
Vô sinh nguyên phát: vợ chồng chưa có con lần nào mặc dù quan hệ đều đặn và không sử dụng các biện pháp tránh thai.
Vô sinh thứ phát: vợ chồng đã có ít nhất một đứa con; hoặc người vợ đã từng có thai nhưng bị sẩy hoặc phá thai.
Thông thường, vô sinh nam là do không có khả năng sản xuất đủ lượng tinh trùng khỏe mạnh để có khả năng có thai; hoặc bị các dị tật ở bộ phận sinh dục.
Tinh dịch là môi trường sinh sống của tinh trùng. Nó giữ tinh trùng sống trong một khoảng thời gian nhất định để gặp trứng. Các dấu hiệu về tinh dịch bất thường báo hiệu những bệnh lý ở nam giới như:
Về màu sắc: thường có màu trắng hoặc màu vàng đục
Về mùi: không mùi hoặc có mùi hơi khai
Về tính chất: tinh dịch bình thường thường hơi nhớt và dính
Trường hợp tinh dịch có các biểu hiện khác một trong ba yếu tố trên; hoặc xảy ra đồng thời cả 3 yếu tố chính là những dấu hiệu vô sinh ở nam giới.
Những dấu hiệu vô sinh ở nam giới là gì?
2. Những dấu hiệu vô sinh ở nam giới qua tinh trùng
Những dấu hiệu vô sinh ở nam giới thông qua tinh trùng thường phải được kiểm tra bởi bác sĩ chuyên khoa bằng các xét nghiệm. Bạn chỉ có thể nhận biết tinh trùng thông qua màu sắc của tinh dịch.
Do đó, trường hợp tinh dịch có biểu hiện bất thường, thì có thể tinh trùng cũng đang gặp vấn đề. Tinh trùng bình thường là được bác sĩ chuyên khoa đánh giá qua các chỉ số như:
Tỷ lệ chết hoặc nằm im <25%,
Mức độ di động >75%,
Mức độ chuyển động > 50%,
Chuyển động nhanh vút > 25%.
Trường hợp tinh trùng không đạt các tỷ lệ trên có thể bị tinh trùng yếu; thậm chí chết tinh trùng. Đây cũng chính là những dấu hiệu gây vô sinh ở nam giới.
3. Cơ quan sinh dục
Cơ quan sinh dục ở nam giới có vai trò vô cùng quan trọng. Đây là cơ quan không thể thiếu để có thể giúp tinh trùng được phóng vào âm đạo nhanh nhất, đúng nhất.
Bạn có thể nhận thấy những bất thường của bộ phận sinh dục thông qua việc quan sát hình dáng bên ngoài như kích thước; độ đồng đều; có xuất hiện vết thương nhiễm trùng hay không; có xuất hiện các u nhọt; mụn bất thường hay không…
[inline_article id=281767]
Dưới đây là những dấu hiệu vô sinh ở nam giới ở bộ phận sinh dục cụ thể:
– Tinh hoàn
Tinh hoàn giữ vai trò vô cùng quan trọng. Đây là ngọn nguồn, là nơi sản sinh ra tinh dịch. Do đó, một bất thường nhỏ của tinh hoàn cũng có thể là một trong những dấu hiệu vô sinh ở nam giới. Những bất thường của tinh hoàn như có u cục; sưng; xoăn tinh hoàn; đau tinh hoàn; tinh hoàn nhỏ,…
Nếu trong trạng thái bình thường, bạn không bị chấn thương hay va đập gì đến bộ phận sinh dục; nhưng lại có cảm giác đau, sưng, tấy đỏ. Thậm chí là sờ thấy có cục tấy đỏ, rắn rắn trong tinh hoàn; thì có khả năng đã mắc chứng bệnh khối u. Nếu rơi vào trường hợp này, anh xã cần điều trị sớm trước khi để lại hậu quả nghiêm trọng hơn.
– Bìu
Đây là bộ phận bên ngoài, bảo vệ và bao bọc tinh hoàn. Các biểu hiện bất thường của bìu như sưng, tấy đỏ, đau… cũng là những dấu hiệu vô sinh ở nam giới.
– Quy đầu dương vật
Quy đầu dương vật là phần trên cùng, đầu dương vật. Quy đầu có biểu hiện bất thường như đau, sưng, xuất hiện mụn, viêm nhiễm lở loét,… cũng là những dấu hiệu vô sinh ở nam giới.
Những dấu hiệu vô sinh nam giới bên ngoài dễ nhận biết
1. Rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương là biểu hiện dương vật không có khả năng cương cứng nên không thể thực hiện giao hợp; dẫn đến “trên bảo dưới không nghe”. Đây có thể là một trong những dấu hiệu vô sinh nam khá rõ rệt và dễ nhận biết.
Những dấu hiệu vô sinh ở nam giới gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
2. Những dấu hiệu vô sinh nam giới: Xuất tinh bất thường
Xuất tinh quá nhiều, quá ít hoặc không xuất tinh có thể là một trong những dấu hiệu vô sinh nam. Hoặc nam giới có thể đang mắc chứng xuất tinh ngược hoặc không xuất tinh.
Ngoài ra, tình trạng đau khi xuất tinh cũng là một trong những biểu hiện vô sinh ở nam giới. Nếu quan sát kỹ tinh trùng, nam giới có thể thấy tinh trùng có màu đục hoặc kèm máu bất thường.
Trong một số trường hợp, xuất tinh quá nhanh khi chưa quan hệ thực sự đã xuất tinh. Điều này khiến cho trứng và tinh trùng khó có cơ hội gặp nhau cũng là nguyên nhân gây khó khăn cho khả năng thụ thai.
3. Xuất hiện tổn thương ở đầu hoặc thân dương vật
Đây là một trong những dấu hiệu vô sinh ở nam giới dễ nhận biết; và là một trong những hình thái dẫn tới ung thư dương vật. Đặc biệt là dấu hiệu tổn thương của bệnh giang mai; một bệnh vô cùng nguy hiểm có thể dẫn tới vô sinh.
Người bị giang mai thời gian đầu sẽ chưa nhận ra được triệu chứng của bệnh. Do nó thường ủ bệnh từ 3-4 ngày sau đó mới phát ra ngoài.
[inline_article id=219377]
4. Những dấu hiệu vô sinh nam giới: Dương vật tiết dịch vàng hoặc xanh
Các quý ông cũng cần phải theo dõi dịch tiết ra từ dương vật để nhận biết những bệnh liên quan tới viêm bộ phận sinh dục. Nếu nam giới phát hiện đầu dương vật tiết ra dịch có màu vàng hoặc xanh thì cần phải theo dõi và thăm khám kịp thời. Vì có thể mắc phải một số bệnh lây qua đường tình dục; viêm niệu đạo; hoặc nhiễm khuẩn quy đầu… chính là những dấu hiệu vô sinh ở nam giới.
5. Đi tiểu bất thường
Nam giới nếu có biểu hiện đi tiểu nhiều, tiểu rắt, tiểu buốt hoặc có cảm giác nóng rát, hay thậm chí là đi tiểu ra máu. Đây có thể là biểu hiện các chứng viêm niệu đạo, viêm bàng quang… và là một trong những dấu hiệu vô sinh mà nam giới cần đề phòng.
Bên cạnh những biểu hiện vô sinh kể trên, những dấu hiệu vô sinh mà nam giới cũng có thể gặp phải như:
Thường xuyên rụng tóc, béo bụng và vùng quanh bụng tăng cân nhanh.
Da khô và nhăn nheo.
Thiếu ham muốn và sức sống trong “chuyện ấy”.
Stress kéo dài, tinh thần khủng hoảng, luôn có cảm giác lo lắng, áp lực.
[video-embeb title=’ Những thói quen hằng ngày dẫn đến vô sinh mà không một ai chú ý’ description=” url=’https://youtube.com/embed/bm4OSKUHAJo”>’ ][/video-embeb]
Nếu bạn nhận ra những dấu hiệu vô sinh ở nam giới của anh xã thì hãy nhanh chóng đi khám nam khoa ngay nhé. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ có hướng điều trị và giúp cho vợ chồng bạn sớm có tin vui.
Theo thống kê trên 80% các trường hợp giãn tĩnh mạch thừng tinh xảy ra ở bên trái. Đây cũng là bệnh lý chiếm 8-16% nam giới và khoảng 20-40% ở bệnh nhân nam vô sinh. Nếu không phát sớm và điều trị bị giãn tĩnh mạch tinh hoàn là nguyên nhân gián tiếp gây giảm chất lượng tinh trùng dù cho không phải mọi trường hợp giãn tĩnh mạch tinh hoàn đều gây hiếm muộn.
Nguyên nhân giãn tĩnh mạch thừng tinh
Giãn mạch thừng tình là là tình trạng giãn to, dài ra và ngoằn ngoèo bất thường các tĩnh mạch nằm trong mạng tĩnh mạch thừng tinh phía trên tinh hoàn.
Nguyên nhân là do máu của các tĩnh mạch này chảy ngược về chỗ thấp (thay vì về tim). Lý do là các van bên trong tĩnh mạch bị hư hoặc do các tĩnh mạch tinh bị chèn ép bởi các tác nhân khác trên đường đi.
Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, giãn mạch thừng tinh còn có thể gây vô sinh
Ngoài ra cũng có thể do bị tổn thương bởi nhiệt độ ở vùng bìu tăng cao. Cũng không loại trừ khả năng nam giới bị bẩm sinh. Hầu hết bệnh được phát hiện khi đã trưởng thành.
Tần suất và mức độ trầm trọng thay đổi tuỳ độ tuổi và giai đoạn phát triển của bệnh. Tuy nhiên, bệnh nếu không được điều trị có thể gây nên những biến chứng, thậm chí là vô sinh. Với những cặp vợ chồng đang mong có con càn cần chú ý vấn đề này.
Triệu chứng của giãn mạch thừng tinh thường gặp
Hầu hết các trường hộ bị giãn tĩnh mạch thừng tinh đều không có triệu chứng nào. Chỉ là thỉnh thoảng có cảm giác đau nhẹ hay nặng ở vùng bìu. Cũng có một số trường hợp đau nhiều hơn vào chiều tối, sau khi đứng lâu, ngồi nhiều hay làm việc nặng. Nếu tĩnh mạch thừng tinh giãn lớn, cũng dễ dàng nhìn thấy khối phồng ở góc trên bìu do tĩnh mạch giãn to nổi ngay dưới da.
Nếu quá đau có thể nằm ngửa sẽ thấy đỡ. Càng có tuổi bệnh càng có những biểu hiện rõ rệt. Ở người trẻ tuổi, bệnh nhân đến khám chủ yếu vì đau tức, khó chịu ở vùng bìu hoặc vì thấy bìu to hoặc thậm chí nhìn thấy các mạch máu ở bìu giãn to hằn lên dưới da chứ hiếm khi nghĩ đến bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh.
Giãn tĩnh mạch thừng tinh có nguy hiểm không?
Chắc chắn bệnh sẽ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của nam giới. Thậm chí nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời còn có thể là nguyên nhân gây ra vô sinh ở nam giới. Hậu quả của giãn tĩnh mạch thừng tinh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng của nam giới.Cụ thể là số lượng tinh trùng giảm, chất lượng cũng giảm sút…
Giãn mạch tinh hoàn có thể gây gây ra:
Teo tinh hoàn: Có cảm giác nhỏ và mềm hơn, do các van không hoạt động tốt nên máu không dồn vào các tĩnh mạch, kết quả là tăng áp lực ở các tĩnh mạch và bị nhiễm độc tố của máu ứ đọng.
Vô sinh: Khi dòng máu tĩnh mạch bị nghẽn tắc thì sự cố giãn tĩnh mạch có thể làm cho nhiệt độ tăng và ảnh hưởng đến sự tạo thành cũng như sự di chuyển của tinh trùng.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Như đã nói, giãn tĩnh mạch thừng tinh đôi khi điều trị bằng phẫu thuật không phải là lựa chọn sáng suốt. Bởi các chuyên gia cuxnh nhận định rằng không phải tất cả bệnh nhân đều cần phải phẫu thuật, thậm chí, trong trường hợp tĩnh mạch thừng tinh không giãn to hơn và không gây khó chịu thì có thể không cần điều trị.
Ngược lại khi bệnh tiến triển nhanh và gây đau đớn kéo dài, bệnh nhân sẽ buộc phải thực hiện phẫu thuật (cột tĩnh mạch thừng tinh giãn) để cột các tĩnh mạch giãn chung quanh tinh hoàn.
Hiện nay, phương pháp phẫu thuật vi phẫu (mổ bằng kính hiển vi) được xem là tiêu chuẩn vàng vì hiệu quả cao, ít biến chứng. Sau phẫu thuật, khoảng 60 – 80% bệnh nhân có số lượng và chất lượng tinh trùng cải thiện đáng kể.
Một số trường hợp cần đến gặp bác sĩ:
Giãn tĩnh mạch tinh lớn gây khó chịu, gây đau tức bìu kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt và cản trở trong sinh hoạt.
Tinh hoàn bị ảnh hưởng, giảm thể tích, sờ sẽ thấy tinh hoàn bên đó mềm hơn và nhỏ hơn.
Thể tích tinh hoàn nhỏ hơn 3ml
Làm ảnh hưởng tới tinh dịch đồ, thay đổi tinh dịch đồ ở người trưởng thành trên 18 tuổi
Giãn tĩnh mạch thừng tinh nên kiêng gì?
Cùng với phác đồ điều trị, bác sĩ có thể đưa ra một số khuyến cáo để cải thiện tình hình sức khỏe của nam giới:
Kiêng rượu bia, hút thuốc lá và các đồ uống có ga, đồ ngọt…thức ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ.
Không mặc quần áo quá chật, bó sát, vải quần có chất liệu giữ nhiệt (nilon, tối màu…).
Tuyệt đối không tắm nước nóng vì có thể làm giãn thành mạch.
Hạn chế tập luyện các môn thể thao có cường độ mạnh như chạy điền kinh, chơi bóng đá.
Ngoài ra, cần bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn khoa học hàng ngày như ăn các thức ăn chứa nhiều chất xơ, vitamin C,E, trái cây họ cam quýt. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn (đi bộ, bơi lội, tập dưỡng sinh, yoga…).
[inline_article id=161075]
Ngay khi nhận thấy triệu chứng giãn mạch thừng tinh như đau ở vùng tinh hoàn, cảm giác nặng nề ở tinh hoàn, sờ vào gốc dương vật thấy có những búi giống như sợi mì, một bên tinh hoàn (thường là bên trái) nhỏ hơn bên phải đấng mày râu cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám và điều trị.
Kết quả thử thai không chính xác đôi khi là lỗi ở bạn
Dùng que thử thai quá sớm
Theo khuyến cáo và hướng dẫn sử dụng, bạn nên dùng que thử thai sau khi phát hiện mình bị chậm kinh. Tuy nhiên, hiện nay không ít những sản phẩm tương tự trên thị trường đưa ra thông tin hợp lệ về việc có thể dùng que thử thai mà không cần bất cứ dấu hiệu nào.
Về hiện trạng này, vì nồng độ hCG trong nước tiểu của mỗi người cao thấp khác nhau, dó đó kết quả có thể đúng với người này, nhưng sai với người kia. Vì vậy, để nhận được kết quả chính xác 100%, tốt nhất bạn nên thử thai như phương án cũ đã được hướng dẫn.
[inline_article id = 69509]
Không chờ đủ lâu để đọc kết quả
Trong tờ hướng dẫn sử dụng đính kèm que thử thai, thời gian quy định cho việc đọc kết quả chính xác đã được ghi rõ. Khi nước tiểu ngấm dần lên que, lan rộng ra vạch thứ 2, điều này đồng nghĩa kết quả đang được định vị.
Bạn phải đợi cho đến khi thời gian quy định kết thúc để tìm câu trả lời cho mình. Bình thường quỹ thời gian này khoảng 1-2 phút. Nếu quá hồi hộp, tốt nhất bạn nên chuẩn bị sẵn đồng hồ đếm ngược để không bị sai sót.
Để quá lâu mới đọc kết quả
Đọc sớm cũng không được, mà đọc trễ cũng không xong. Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để thực hiện biện pháp thử thai bằng nước tiểu.
Tuy nhiên, không ít phụ nữ sau khi thực hiện xong các bước thử nghiệm, lại quên bẵng việc đọc kết quả vì mải lo làm những vấn đề vệ sinh cá nhân khác.
Sau khoảng 5 phút, vạch thứ 2 có dấu hiệu có thai như mờ dần, rất dễ làm bạn phân vân giữa kết quả có thai hay không.
Kết quả thử thai không chính xác đôi khi là lỗi ở bạn
Nghi ngờ về kết quả thử thai 2 vạch
Rất ít trường hợp thử thai cho kết quả dương tính là sai, trừ khi bạn bị dọa sảy thai hoặc sảy sớm. Vào thời điểm này, nồng độ hCG trong nước tiểu khá nhiều dẫn đến ngộ nhận là bạn đang có thai, trong khi thực tế bạn đã bị sảy sớm nhưng không hề hay biết.
Tốt nhất, khi dùng que thử thai và nhận được kết quả 2 vạch, bạn nên đặt lịch cho cuộc khám thai gần nhất và thay đổi một lối sống lành mạnh để đảm bảo an toàn cho phôi thai phát triển.
Dùng que thử thai liên tiếp
Cảm giác hồi hộp mong con làm bạn không thể chờ đợi đến khi mình trễ kinh mới dùng que thử thai. Vì vậy, sau khoảng vài tuần quan hệ, bạn ngay lập tức tiến hành thử nghiệm sớm. Kết quả nhận được không như mong đợi: Âm tính.
Thay vì đợi vài ngày sau và kiểm tra tiếp, bạn nên cho cơ thể thời gian khoảng một tuần để sản sinh đủ lượng hCG cần thiết cho việc nhận diện mang thai hay không.
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng? Ngưng thuốc tránh thai là một trong những bước đầu tiên cần làm khi một cặp đôi mong muốn có em bé. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn đón nhận tin vui ngay sau khi ngưng thuốc. Có những cặp đôi phải chờ 3 – 6 tháng hoặc lâu hơn. Một số bí quyết nhỏ trong dinh dưỡng, sinh hoạt vợ chồng và cách tính toán thời điểm rụng trứng thông minh có thể giúp bạn rút ngắn khá nhiều thời gian. Bạn đã sẵn sàng “tăng tốc” để đón thiên thần nhỏ? Tìm hiểu ngay những cách mang thai nhanh nhất dưới đây nhé.
Vừa ngừng thuốc tránh thai có thai luôn có sao không?
Thuốc tránh thai thông thường là loại chứa hai hormone, estrogen và progestogen gọi là thuốc tránh thai kết hợp. Tác dụng chính của nó là để ngăn chặn hiện tượng rụng trứng mỗi tháng. Không có trứng rụng, bạn không thể có thai. Nếu uống đều đặn hàng ngày, cơ hội có thai của bạn gần như bằng không.
Chiếm số ít là loại thuốc tránh thai chỉ chứa một loại hormone progestogen. Loại thuốc tránh thai này chủ yếu được sử dụng ở phụ nữ trên 35 tuổi và đang cho con bú mẹ hay phụ nữ có tiền sử đau đầu, đau nửa đầu.
Vừa ngừng thuốc tránh thai có thai luôn có sao không? Việc mang thai ngay sau khi ngưng thuốc tránh thai không khiến bạn hay bé gặp bất cứ nguy cơ nào. Tuy nhiên, lời khuyên của các chuyên gia là nếu muốn tốt nhất bạn nên ngưng thuốc trước dự định có thai vài chu kỳ kinh nguyệt để cơ thể ổn định. Thông thường, sau khi ngưng thuốc, chu kỳ kinh nguyệt chưa ổn định ngay nên việc dự đoán ngày rụng trứng sẽ gặp nhiều khó khăn.
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì có con?
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng?
Dùng thuốc tránh thai là một phương pháp hiệu quả và nhanh chóng nếu bạn chưa muốn mang thai trong thời điển hiện tại. Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng hay ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì có con là thắc mắc của nhiều mẹ đang sử dụng thuốc tránh thai và muốn có con trong thời gian tới.
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng? Bạn có thể có thai trong vòng 1-3 tháng sau khi ngừng sử dụng thuốc kết hợp – nghĩa là những loại có estrogen và progestin. Nhưng hầu hết phụ nữ có thể mang thai trong vòng một năm. Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng những phụ nữ uống thuốc trong hơn 4 hoặc 5 năm có khả năng thụ thai cao hơn những người dùng nó trong 2 năm hoặc ít hơn.
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì có con? Nếu bạn đang sử dụng viên thuốc chỉ chứa progestin, được gọi là “thuốc nhỏ”, bạn có thể mang thai vài ngày hoặc vài tuần sau khi bỏ thuốc. Đó là bởi vì thuốc nhỏ không ức chế phát triển nang trứng như cách thuốc có estrogen làm. Thay vào đó, nó làm mỏng niêm mạc tử cung của bạn và ngăn cản rụng trứng. Lớp niêm mạc bắt đầu dày trở lại và trứng có thể rụng ngay sau khi bạn ngừng dùng thuốc nhỏ, khiến bạn có thể mang thai.
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng?
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng và 7 cách mang thai nhanh nhất
Cách có thai nhanh nhất sau khi ngừng sử dụng bất kỳ một biện pháp tránh thai nào, đó là áp dụng cùng lúc nhiều bước khác nhau để cơ thể chuẩn bị sẵn sàng cho “thời điểm vàng” khi trứng và tinh trùng gặp gỡ. Không chỉ cần đón đúng thời điểm, bạn còn cần đảm bảo cơ thể khỏe mạnh để bắt đầu một thai kỳ theo cách hoàn hảo nhất. Dưới đây sẽ là những bước hiệu quả để giúp bạn mau chóng thụ thai.
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng cách mang thai nhanh nhất là gì? Thông qua siêu âm kiểm tra sự phát triển của nang noãn, bạn sẽ biết được tốc độ phát triển của nang trứng để lên một kế hoạch hoàn hảo. Cũng có thể dùng bộ que thử rụng trứng có bán tại các quầy thuốc. Dụng cụ này giúp đo lường hormone được gọi là hormone luteinizing, tăng nhanh ngay trước khi rụng trứng. Một số phụ nữ sẽ rụng trứng ngay sau khi ngưng thuốc ngừa thai trong khi những người khác có thể mất vài tháng. Sử dụng phương pháp dự báo rụng trứng trên để kiểm tra xem chu kỳ của bạn đã bình thường chưa.
[inline_article id=2148]
2. Quan hệ vợ chồng đều đặn mỗi tuần 2-3 lần
Mỗi phụ nữ sẽ rụng trứng một lần mỗi chu kỳ. Để tăng cơ hội cho các chàng tinh binh gặp được nàng trứng, thì nên quan hệ gần ngày nghi ngờ rụng trứng hoặc quan hệ vợ chồng đều đặn. Với người có chu kỳ 28 ngày thì ngày rụng trứng khoảng ngày thứ 14 kể từ đầu kỳ kinh. Cách nôm na để tính ngày rụng trứng là lấy độ dài chu kỳ kinh của bạn trừ đi 14. Nếu bạn có chu kỳ 30 ngày, trứng rụng vào khoảng ngày 16. Nếu bạn có chu kỳ 25 ngày, trứng rụng vào khoảng ngày 11.Chu kỳ của bạn 35 ngày, trứng rụng vào khoảng ngày 21…Thật đơn giản phải không?
Bí quyết có thai sau khi ngừng dùng thuốc tránh thai
3. Lập biểu đồ đo thân nhiệt gốc cơ thể bạn
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng cách mang thai nhanh nhất là gì? Ngay sau khi ngưng thuốc ngừa thai, bạn nên đo nhiệt độ vào cùng một mốc thời gian cố định vào buổi sáng khi bạn chưa bước ra khỏi giường, ghi lại vào cuốn sổ hoặc file máy tính. Ngày rụng trứng thân nhiệt sẽ cao lên từ 0.5-1 độ và giữ cho đến chu kỳ tiếp theo của bạn. Theo dõi cách này bạn phải kiên trì trong vòng vài tháng để nắm bắt nhiệt độ cơ thể chọn ngày giao hợp để tăng cơ hội có thai.
Thời điểm này, tinh trùng được cho là có chất lượng tốt nhất sau một đêm nghỉ ngơi. Vợ chồng bạn nên thư giãn tuyệt đối và chọn một tư thế mà vợ chồng bạn hứng thú. Theo một số kinh nghiệm được chia sẻ nhiều nhất, khi “yêu” xong, người phụ nữ có thể nằm yên khoảng 30 phút, kê một cái gối cao dưới mông.
Vừa ngừng thuốc tránh thai có thai luôn có sao không?
5. Một lối sống lành mạnh cho cả 2 vợ chồng
Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng cách mang thai nhanh nhất là gì? Cách để có thai nhanh nhất sau khi ngưng thuốc muốn phát huy hiệu quả tối ưu, vợ chồng bạn nên sinh hoạt theo lối sống lành mạnh: không thức khuya, không ăn uống vô độ hoặc nghèo chất dinh dưỡng, không sử dụng các chất kích thích. Nên để ý đến môi trường làm việc của bạn nữa nhé!
Hãy hâm nóng tình yêu của vợ chồng bằng một chuyến đi “đổi gió” để có nhiều thời gian riêng tư bên nhau. Không gian mới lạ có thể làm cuộc yêu thêm nồng nàn giúp bạn nhanh có tin vui.
7. Không sử dụng các chất bôi trơn
Vì những chất này làm thay đổi pH trong môi trường âm đạo của người vợ, cản trở sự di chuyển của tinh trùng.
8. Sử dụng các tư thế thích hợp
Một số tư thế có thể giúp bạn tăng khả năng thụ thai. Ví dụ như các tư thế truyền thống như tư thế tuyền giáo, úp thìa,…
Hi vọng qua đây mẹ đã biết được ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng và có thể mang thai trở lại rồi. Với những cách mang thai nhanh nhất kể trên, bạn sẽ gia tăng khả năng thụ thai một cách hiệu quả và có thể mang thai không lâu sau khi ngừng thuốc ngừa thai.
Thời điểm rụng trứng vẫn được ví von là ” giai đoạn vàng” đối với những ai đang mong có con. Vậy ngày rụng trứng là gì? Mời bạn hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Ngày rụng trứng là gì?
Rụng trứng là một giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt khi buồng trứng của bạn giải phóng một quả trứng (noãn). Sau khi một quả trứng rời khỏi buồng trứng sẽ di chuyển xuống ống dẫn trứng và chờ đợi để được thụ tinh bởi tinh trùng. Trung bình, ngày rụng trứng xảy ra vào ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày.
Quá trình rụng trứng bắt đầu khi vùng dưới đồi của não tiết ra hormone giải phóng gonadotropin (GnRH). GnRH khiến tuyến yên (một tuyến trong não) tiết ra hormone kích thích nang trứng (FSH) và hormone tạo hoàng thể (LH).Trong khoảng thời gian từ ngày 6-14 của chu kỳ kinh nguyệt, FSH khiến các nang trứng bắt đầu trưởng thành.
Trong những ngày từ 10-14 của chu kỳ, chỉ một trong số các nang đang phát triển tạo thành một quả trứng trưởng thành hoàn toàn. Vào khoảng ngày thứ 14, LH tăng đột ngột khiến buồng trứng giải phóng trứng. Sau đó, hormone progesterone sẽ tăng lên giúp chuẩn bị cho việc thụ thai.
Ngày rụng trứng là gì? Là thời gian giúp bạn thụ thai dễ nhất
[key-takeaways title=”Thời gian rụng trứng kéo dài bao lâu?”]
Một quả trứng chỉ tồn tại từ 12-24 giờ sau khi rụng trứng. Nếu tinh trùng không thụ tinh với trứng, cơ thể bạn sẽ tái hấp thu nó và đào thải ra ngoài khi bạn bị hành kinh.
[/key-takeaways]
Dấu hiệu đến ngày rụng trứng là gì?
Những dấu hiệu rụng trứng dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết ngày rụng trứng gì:
Dịch tiết âm đạo tăng: Trước thời gian trứng rụng 1-2 ngày, bạn có thể dễ dàng nhận thấy “cô bé” tiết dịch nhiều hơn bình thường. Dịch tiết trong thời gian này thường loãng, trơn, trong và có độ co giãn hơn.
Đau bụng và đau ngực: Có thể là do nang chứa trứng bám trong buồng trứng sẽ vỡ ra để phóng thích trứng hoặc do vòi trứng cũng co thắt để đẩy trứng xuống tử cung.
Tăng thân nhiệt cơ thể: Nhiệt độ cơ thể có xu hướng tăng cao trong những ngày trứng rụng, do sự thay đổi một số loại hormone trong cơ thể.
Tăng ham muốn: Một số ít chị em vào thời gian trứng rụng sẽ có ham muốn tình dục tăng cao hơn.
Ngoài các dấu hiệu trên, một số phụ nữ cũng nhận thấy những dấu hiệu sau đây:
Mỗi người phụ nữ ngay từ khi sinh ra đã sở hữu một số lượng trứng nhất định. Mỗi tháng, một trái trứng sẽ “rời tổ”, rơi xuống tử cung và chờ đợi được thụ tinh. Nếu bạn hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt mình sẽ biết ngày rụng trứng là gì và diễn ra khi nào.
Mặc dù trứng của phụ nữ chỉ sống trong 24 giờ, nhưng tinh trùng đàn ông có thể sống trong tử cung từ 3-5 ngày. Điều này có nghĩa là bạn có thể mang thai khi quan hệ tình dục từ khoảng năm ngày trước khi rụng trứng đến một ngày sau khi rụng trứng.
[inline_article id=281107]
Sau rụng trứng bao lâu thì thử thai?
Bạn cũng cần biết thêm sau khi rụng trứng thì bao lâu nên thử thai sau khi đã biết ngày rụng trứng gì. Bạn nên chờ từ 7–14 ngày sau khi quan hệ tình dục để sử dụng que thử thai. Nếu có chu kỳ kinh nguyệt ổn định, khoảng 1 tuần sau khi trễ kinh, bạn hãy dùng que thử.
Ngoài ra, nếu bạn thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu mang thai sau thì cũng có thể dùng que thử thai để kiểm:
1. Nếu dùng biện pháp tránh thai thì có rụng trứng không?
Nếu bạn đã biết ngày rụng trứng là gì thì khi sử dụng biện pháp tránh nội tiết tố thì quá trình rụng trứng sẽ không diễn ra. Vì các hormone trong biện pháp tránh thai hoạt động bằng cách ngừng rụng trứng và làm đặc chất nhầy cổ tử cung khiến tinh trùng khó bơi hơn.
2. Trứng cũng có rụng nếu bạn uống thuốc rụng trứng
Trên thị trường hiện nay có các loại thuốc giúp kích thích quá trình rụng trứng. Nếu bạn muốn dùng loại thuốc này thì cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn chi tiết.
3. Không có kinh thì quá trình rụng trứng có diễn ra không?
Nếu đã hiểu ngày rụng trứng là gì thì bạn cần phải biết; có thể quá trình rụng trứng diễn ra nhưng bạn lại không có kinh nguyệt. Ngược lại, bạn cũng có thể có kinh nguyệt mà không thực sự rụng trứng.
Khi bạn đã biết ngày rụng trứng là gì và cách tính ngày rụng trứng ngày rụng trứng chuẩn nhất. Bạn sẽ có cơ hội thụ thai dễ dàng và thành công hơn.
Trong y học phương đông, cây củ gai là loại dược liệu chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tác dụng chữa vô sinh của cây củ gai cũng đã được nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn mong có con chứng thực. Tuy nhiên, chị em cần phải biết áp dụng đúng cách sử dụng để đảm bảo hiệu quả cao nhất.
Tìm hiểu về cây củ gai chữa vô sinh
Cây củ gai hay còn được gọi là cây ma lá thường mọc đầy ở ven đường trên khắp cả nước. Cây củ gai sống lâu năm với lá hình trái tim, có răng cưa bên cạnh và có lông màu trắng bạc ở phía dưới lá.
Lá gai được sử dụng để làm các loại bánh, còn rễ dùng trong Đông y chữa khá nhiều bệnh lý. Phần rễ gai sẽ phát triển thành củ gai sau 3-4 năm trồng.
Củ gai có công dụng tốt hơn rễ gai nhiều vì tính hàn, ngọt, không độc và chúng chứa axit clorogenic. Loại axit tani này giúp tản nhiệt, tán ứ, thông tiểu tiện. Ngoài ra, củ gai giúp chị em phụ nữ chữa rối loạn kinh nguyệt rất tốt.
Củ gai có nhiều công dụng chữa bệnh từ thân đến lá
Đặc biệt, trong thời gian gần đây, có rất nhiều nam giới đã sử dụng cây củ gai chữa vô sinh. Trong đó, rất nhiều trường hợp ở Bắc Giang đã điều trị khỏi bệnh vô sinh bởi bài thuốc củ gai của 1 người nông dân.
Ngoài tác dụng chữa vô sinh, cây củ gai còn được dùng làm nguyên liệu để phục vụ đời sống con người: lá dùng để làm bánh gai, vỏ được dùng làm sợi dệt, thuốc an thai cho mẹ bầu.
Công dụng chữa bệnh hiếm muộn
Cây củ gait hực sự là một loại dược liệu mới lạ đem lại niềm vui và hạnh phúc cho biết bao nhiêu cặp vợ chồng kém may mắn. Như đã đề cập, củ gai có chứa Acid clorogenic. Đây là 1 loại axit tani do sự kết hợp của acid cafeitanic và acid quinic.
Nó hỗ trợ làm mạnh adrenlin, giúp tăng cường vận chuyển máu về tim và cơ quan sinh sản. Từ đó, củ gai đã giúp bạn vơi bớt nỗi lo về điều trị căn bệnh đáng buồn này.
Tuy là loại cây hoang dã nhưng củ gai đã giúp nhiều cặp vợ chồng thoát cảnh hiếm muộn
Hơn nữa, đây là loại dược liệu chưa chất chống oxy hóa, chống viêm, hỗ trợ giảm sưng, chóng mưng mủ. Theo nghiên cứu, cây củ gai có các thành phần trị chứng bí tiểu, giúp cơ thể diệt vi khuẩn, nấm có hại.
Sử dụng đúng cách tạo hiệu quả
Hướng dẫn sơ chế và bảo quản củ gai
Sau khi cắt củ khỏi thân cây, bạn cần bảo quản cẩn thận trước khi sử dụng. Bỏ củ trong túi nilon rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Khi dùng đến, bạn đem ra rửa thật sạch. Cách trữ này sẽ đảm bảo độ tươi và giữ tinh chất trong củ.
Củ gai bảo quản theo cách trên thì để được khoảng 15 đến 20 ngày, nếu muốn giữ được lâu hơn thì nên rửa sạch, thái lát rồi phơi hoặc sấy khô.
Tiếp theo, bạn rửa và bỏ phần vỏ đen và dùng dao để làm sạch củ gai. Đừng làm sạch quá khiến củ bong tróc lớp vỏ chứa nhiều dưỡng chất nhé! Thiếu chất bổ dưỡng sẽ làm giảm hiệu quả sử dụng chữa vô sinh đấy.
Cách sơ chế và chiến biến của loại cây này khá đơn giản
Sử dụng củ gai
Theo kinh nghiệm dân gian, bạn đem củ gai ngâm rượu và uống hàng ngày. Để sử dụng lâu dài hơn, bạn dùng củ sấy khô nấu nước uống mỗi ngày vừa hỗ trợ điều trị vô sinh vừa tốt cho sức khỏe.
Cách sử dụng củ gai phổ biến nhất để cải thiện chứng hiếm muộn ở nam giới là sơ chế và đem ngâm rượu để sử dụng hàng ngày. Ngoài ra còn có một bài thuốc chữa vô sinh từ cây củ gai là bao gồm có cây củ gai, vối hạt, bọ mẩy… Tất cả kết hợp tạo nên bài thuốc hiệu quả dành cho nam giới.
Uống củ gai trong bao lâu là câu hỏi mà chúng ta quan tâm nhất. Thời gian cụ thể chưa được kiểm chứng. Tùy thể trạng của mỗi người mà thời gian uống sẽ dài hoặc ngắn. Tuy nhiên, các ông chồng có thể uống nước củ gai hàng ngày để điều trị bệnh vô sinh mà không sợ tác dụng phụ nào.
[inline_article id=195766]
Với hiệu quả của cây củ gai chữa vô sinh vừa được chia sẻ, ắt hẳn niềm hy vọng được trở thành bố mẹ của các cặp vợ chồng hiếm muộn chưa bị dập tắt nhỉ? Dù chưa được chuyên gia khẳng định về tác dụng nhưng bài thuốc dân gian này cũng đã giúp nhiều người có con. Vì vậy, bạn cũng nên tìm hiểu và uống nước củ gai mỗi ngày nhé!
