Chuyên mục dành cho các cặp đôi chuẩn bị mang thai và mong muốn làm cha mẹ. Nơi đây cung cấp đầy đủ các thông tin, kiến thức cần thiết cho bạn như: Dinh dưỡng – sức khỏe hỗ trợ thụ thai, quá trình thụ thai và chứng hiếm muộn, vô sinh.
Một số chị em sẽ dễ dàng nhận ra những dấu hiệu rất rõ rệt của tình trạng viêm màng dạ con. Trong khi đó những người khác lại thấy triệu chứng rất mơ hồ. Tùy thuộc từng giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt (rụng trứng hay có kinh) mà triệu chứng sẽ rõ ràng hơn.
Viêm màng dạ con là gì, nguyên nhân gây bệnh do đâu?
Cấu tạo tử cung của người phụ nữ bao gồm ba lớp: ngoài cùng là tương men, ở giữa là lớp cơ, còn mặt trong tử cung sẽ được phủ đầy niêm mạc.Trong kỳ kinh nguyệt, lớp niêm mạc sẽ dày lên, bong tróc và tiết ra ngoài.
Ở điều kiện lý tưởng nhất lớp niêm mạc chỉ hình thành trong tử cung. Do nhiều nguyên nhân khác nhau, nó sẽ xuất hiện và phát triển ở vùng xương chậu, buồng trứng, thậm chí cổ tử cung, âm đạo, bàng quang…
Nếu hệ miễn dịch cơ thể không thể loại bỏ, niêm mạc sẽ tự cấy ghép vào nội mạc tử cung gây viêm màng dạ con. Từ đó phát triển ra bên ngoài gây ảnh hưởng đến vùng chậu, bụng dưới, thậm chí cả não, phổi…
Căn bệnh này gây nhiều đau đớn và tăng nguy cơ vô sinh ở phụ nữ
Theo các chuyên gia y tế thì có rất nhiều nguyên nhân đến bệnh viêm màng dạ con như: Dậy thì sớm, mãn kinh muộn, bất thường về tử cung, di truyền… Khi mắc phải căn bệnh này vùng xương chậu sẽ bị đau đớn giữa và trong chu kỳ kinh nguyệt.
Lúc giao hợp người phụ nữ cũng sẽ bị đau, ảnh hưởng đến ruột, bàng quang…. Đặc biệt, viêm màng dạ con còn làm tăng nguy cơ vô sinh.
7 triệu chứng, dấu hiệu nhận biết viêm màng dạ con
Trên thực tế dấu hiệu viêm màng dạ con rất mơ hồ, dễ bị nhầm lẫn với tình trạng rối loại kinh nguyệt. Hay quy về hội chứng ruột kích thích, viêm vùng chậu.
Vì thế, chị em cần để ý theo dõi kỹ càng sự thay đổi bất thường của cơ thể. Nếu gặp cùng lúc các dấu hiệu dưới đây thì đi nên đi khám ngay.
Thường xuyên bị đau vùng bụng
Đây là triệu chứng rõ ràng nhất cho thấy nguy cơ bạn mắc viêm màng dạ con là rất cao. Cơn đau xuất hiện vì mô nội mạc chảy máu bên ngoài tử cung khiến máu không thể đào thải dẫn đến hiện tượng sưng tấy, đau đớn.
Đau bụng là triệu chứng dễ nhận thấy nhất của căn bệnh này
Cơn đau sẽ trở nên trầm trọng hơn trước và trong thời kỳ kinh nguyệt. Có thể lan sang vùng thắt lưng và xương chậu.
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Viêm màng dạ con sẽ gây nên hiện tượng ra máu nặng, có hoặc không các cục máu đông trong kỳ kinh. Nguyên nhân là do nội mạc tử cung tăng trưởng và phản ứng với kích thích tố kinh nguyệt trong buồng trứng dẫn dến chảy máu.
Ngoài ra, hiện tượng chảy máu kéo dài, đốm giữa chu kỳ, chảy máu trước một thời gian cũng có thể là dấu hiệu viêm màng dạ con.
Khó khăn trong việc mang thai
Nếu người phụ nữ khó có con thì viêm màng dạ con là một nguyên nhân cần nghĩ đến. Bởi căn bệnh này có khả năng ngăn chặn sự dịch chuyển của trứng từ buồng trứng đến ống dẫn trứng.
Khi bị vô sinh do viêm màng dạ con thì cách duy nhất giúp chị em mang thai đó là thụ tinh trong ống nghiệm.
Viêm màng dạ con làm giảm khả năng thụ thai của chị em phụ nữ
Mệt mỏi thường xuyên
Những cơn đau, thiếu năng lượng do căn bệnh này gây ra sẽ khiến cơ thể người phụ nữ thường xuyên mệt mỏi. Ngoài ra, đó có thể đó là kết quả của tình trạng dạ con viên tục bị viêm.
Gặp phải các vấn đề về bàng quang
Điển hình như việc đau bụng dưới khi đi tiểu, trong lúc ruột chuyển động, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt. Số lần đi tiểu cũng nhiều hơn, thậm chí còn kèm theo máu.
Vấn đề về đường ruột
Bị tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, đau khi đi đại tiện là một trong những dấu hiệu viêm màng dạ con mà bạn không thể bỏ qua. Các triệu chứng này thường dễ bị nhầm lẫn với hội chứng kích thích ruột.
[inline_article id=195766]
Vì thế, nếu gặp những vấn đề đường ruột thời gian dài bạn nên đi khám phụ khoa để biết rõ nguyên nhân. Ngoài ra, nếu bị viêm màng trong dạ con, bạn có thể gặp phải các triệu chứng khác như: khí hư tăng, bụng dưới trướng, tử cung hơi căng, bị đau khi ấn nhẹ…
Căn bệnh viêm màng dạ con liên quan đến khả năng sinh sản, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Vậy nên, khi gặp các nhiều dâu hiệu trên, bạn cần đến bệnh viện để được thăm khám, điều trị kịp thời.
Đó là một thực tế mà một số ít phụ nữ phải chấp nhận. Việc thụ thai thành công và mang thai vốn chưa bao giờ là dễ dàng. Để biết độ “mắn đẻ” của mình, bạn hãy cùng xem 7 đặc điểm dưới đây để xem mình sở hữu bao nhiêu nhé!
1. Chu kỳ kinh nguyệt đều tăm tắp
Một chu kỳ kinh bình thường kéo dài 3-7 ngày, trung bình lặp lại sau 28-30 ngày. Trường hợp lệch không đáng kể cũng được tính là chu kỳ kinh nguyệt đều và dễ thụ thai.
Tại sao đây được coi là yếu tố “mắn đẻ”? Vì kinh nguyệt đều đồng nghĩa với việc cách tính ngày rụng trứng chính xác. Cứ quan hệ vào đúng thời điểm thì sớm sẽ có tin vui thôi.
Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn đồng nghĩa với trứng sẽ rụng đúng ngày
2. Tay chân luôn ấm áp
Nghe thì có vẻ chẳng có gì liên quan nhưng trong y học cổ truyền thì rất có ý nghĩa. Đông y cho rằng phụ nữ có tay chân luôn lạnh tức là tử cung lạnh, khả năng thụ thai sẽ kém hơn vì trong quá trình cấy phôi, trứng đã thụ tinh cần môi trường ấm áp.
Lời khuyên: Thường xuyên ăn các loại hạt như óc chó, đậu phộng… và tập thể dục để tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sự trao đổi chất, từ đó cải thiện tình trạng tay chân lạnh nhé bạn.
3. Tử cung nằm phía trung gian
Tử cung trung gian, không ngả trước cũng không ngả sau, sẽ thuận lợi cho phụ nữ trong quá trình thụ tinh hơn.
Nếu phụ nữ có tư thế tử cung không thuận lợi trong quá trình thụ thai có thể cải thiện bằng cách kê thêm một chiếc gối nhỏ dưới phần hông, nằm nâng chân lên trên giường trong vòng 20 phút sau khi quan hệ vợ chồng để tạo điều kiện cho tinh trùng đi vào khoang tử cung.
4. Cơ thể cân đối
Phụ nữ có cơ thể cân đối, cân nặng vừa đủ, không thừa hay thiếu cân sẽ có nội tiết ổn định, có lợi đối với việc thụ thai. Ngược lại, phụ nữ quá gầy hay thừa cân sẽ bị rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều, làm giảm đáng kể khả năng thụ thai.
Một chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn có được một vóc dáng cân đối, sức khỏe tốt, sẵn sàng cho quá trình thụ thai.
Không thừa hoặc thiếu cân sẽ giúp ổn định nội tiết tố
5. Tử cung chưa hề bị tổn thương
Tức là chưa từng nạo phá thai hay phẫu thuật can thiệp. Khi tử cung bị tổn thương, niêm mạc mỏng đi và khó thụ thai hơn. Vì vậy, sau khi thực hiện phẫu thuật có liên quan đến tử cung, chị em nên đợi 6 tháng cho cơ thể bên trong và bên ngoài cùng hồi phục rồi mới tiếp tục thụ thai nhé.
6. Hông to và nở nang
Ông bà ta ngày xưa quan niệm phụ nữ mông to sẽ “mắn đẻ” hơn so với mông nhỏ. Song thực chất mông to mà xương chậu không to thì sẽ không có tác dụng gì. Chính vì thế, chỉ cần có xương chậu to, rộng thì mẹ sẽ dễ đẻ, thai nhi sẽ nhanh ra ngoài trong khi sinh và mẹ sẽ ít gặp khó khăn khi sinh.
Trong khi đó, những mẹ có xương chậu nhỏ hẹp sẽ mất nhiều thời gian và sức lực khi rặn đẻ. Mẹ sinh khó khiến con có nguy cơ bị ngạt thở, đầu méo do phải dùng dụng cụ giác hút để hút đầu bé ra… Vì lý do này, những phụ nữ có xương chậu nở nang thường được coi là “mắn đẻ”.
7. Da hồng hào và môi đỏ mọng
Theo Đông y, những phụ nữ có làn da trắng bệch, nhợt nhạt nghĩa là khí huyết yếu, phần tử cung rất dễ nhiễm lạnh, dẫn đến khó thụ thai. Trong khi đó, môi đỏ, hồng hào chứng tỏ khí chất khỏe mạnh, cơ thể ấm áp nên rất dễ thụ thai.
Vậy tử cung ngả sau là gì và có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai không? Đa số phụ nữ có tư thế tử cung gập ra trước và ngả ra trước. Điều này giúp trọng tâm tử cung rơi ra phía trước âm đạo giữ cho tử cung không bị sa xuống. Tuy nhiên, cũng có nhiều chị em cảm thấy lo lắng khi biết mình có tử cung ngã sau; sợ ảnh hưởng đến việc mang thai. Bài viết này, MarryBaby sẽ chia sẻ về vấn đề tử cung ngả sau và những điều liên quan.
Tử cung ngả sau là gì?
Bình thường tử cung nằm trong chậu hông có tư thế ngả trước tức là phần đáy tử cung quay về phía thành bụng; thân tử cung nằm đè lên bàng quang; góc giữa thân tử cung và âm đạo khoảng 90 độ. Ngược lại trường hợp bị ngả sau là tử cung có tư thế nghiêng và tựa và trực tràng thay vì bàng quang. Ước tính có khoảng 20-25% phụ nữ bị rơi vào trường hợp này. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến khả năng thụ thai nhưng có thể gây nên một số triệu chứng khó chịu. Vậy chị em đã hiểu tử cung ngả sau là gì chưa?
Khi đã hiểu tử cung ngả sau là gì, chúng ta cần biết về nguyên nhân của tình trạng này. Tử cung ngã sau có thể là sinh lí nhưng cũng có thể là hệ quả của những bất thường hay bệnh lý:
Các dây chằng tử cung giãn quá mức trong thời kỳ có thaivà không đủ níu giữ tử cung sau đó khiến thay đổi tư thế của tử cung.
U xơ tử cung cũng là lý do trực tiếp tạo nên hiện tượng này.
Mô sẹo vùng chậu sau phẫu thuật làm dính tử cung vào phía sau khung chậu hoặc trực tràng.
Lạc nội mạc tử cung gây dính tử cung vào các cơ quan lân cận.
Tử cung ngả sau là gì và nguyên nhân do đâu?
2. Dấu hiệu nhận biết
Nói chung, đa số phụ nữ thường ít khi có các than phiền hay khó chịu nếu tử cung ngả sau. Nhưng khi đã hiểu tử cung ngả sau là gì và có kèm theo một số dấu hiệu bất thường; thì điều này có thể là do vấn đề về bệnh lý hoặc rối loạn gây ra tử cung ngả sau. Các triệu chứng có thể là:
Đau khi quan hệ tình dục nhất là ở tư thế phụ nữ ngồi lên trên càng đau hơn.
Đau vùng bụng dưới liên quan đến kì kinh.
Khả năng viêm nhiễm đường tiết niệu tăng cao hơn so với mức bình thường.
Khó khăn trong việc sử dụng băng vệ sinh dạng ống.
[inline_article id=281758]
Tử cung ngả sau có nguy hiểm không?
Trước đây, người ta nghĩ rằng tử cung ngả sau có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh (tinh trùng gặp trứng). Tuy nhiên, ngày nay điều này đã được hiểu rõ hơn về khái niệm tử cung ngả sau là gì. Vấn đề thụ thai khó là do các rối loạn gây ra tình trạng tử cung ngả sau như lạc nội mạc tử cung; viêm dính vùng chậu…
Tuy nhiên, tình trạng này có thể gây áp lực nhiều lên bàng quang trong tam cá nguyệt thứ nhất. Ngoài ra, nó cũng khiến thai phụ khó tiểu hơn hoặc tiểu không kiểm soát khi mang thai. Khi sang tam cá nguyệt thứ hai, tử cung phụ nữ sẽ mở rộng và thẳng đứng trở lại. Điều này giúp cho tử cung vượt qua khung chậu và không bị ngả sau nữa.
Đôi khi, tử cung lại không thể nâng lên được như trên, có thể là do bị dính chặt vào khung chậu. Trường hợp tử cung không ngả về phía trước có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Tuy nhiên trường hợp này hiếm khi xảy ra.
Tử cung ngả sau quan hệ thế nào?
Tử cung ngả sau là gì và quan hệ thế nào?
Tử cung ngả sau quan hệ thế nào? Tử cung có tư thế về phía sau không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nhưng đôi khi sẽ khiến việc thâm nhập trở nên khó khăn; hoặc đau đớn không thăng hoa khi quan hệ. Tư thế tốt nhất cho phụ nữ trong trường hợp này là thử quan hệ từ phía sau.
Cùng với đó, các chuyên gia cho rằng vị trí bạn chọn khi quan hệ để đạt cực khoái cũng là yếu tố quyết định đến việc thụ thai. Khi quan hệ thăng hoa và cả 2 đều đạt cực khoái sẽ giúp cánh mày râu xuất nhiều tinh trùng hơn. Nhờ vậy, chị em cũng có thể có một tâm trạng tốt hơn. Điều này cũng có thể khiến tăng khả năng có thai và giữ gìn hạnh phúc gia đình
Vậy tử cung ngả sau có cần điều trị không?
Trong phần lớn trường hợp tử cung ngả sau thường sẽ không gây ra bất cứ phiền toái gì cho chị em phụ nữ nên không cần can thiệp. Trong một số ít khác có thể có các triệu chứng thì sẽ cần phải điều trị dựa trên vấn đề gặp phải cụ thể.
Nếu chị em nào có tình trạng tử cung ngả sau và có kèm thêm một trong các triệu chứng sau; thì nên đến gặp bác sĩ sản phụ khoa để được thăm khám và tư vấn.
Thường xuyên bị bí tiểu hoặc tiểu không tự chủ, nhiễm trùng tiểu tái phát.
Táo bón, đau khu vực gần trực tràng.
Đau khi quan hệ, đặc biệt ở tu thế người nữ ngồi lên trên
Không có thai dù vợ chồng vẫn quan hệ đều và không dùng phương pháp tránh thai.
Một số thai phụ có tử cung ngả sau có thể bị đau lưng hơn phụ nữ khác khi chuẩn bị sinh vào tam cá nguyệt thứ ba.
Khi chị em đi thăm khám, sau xác định nguyên nhân gây ra các “vấn đề chủ” bác sĩ có thể sẽ lựa chọn những phương pháp điều trị:
Dùng liệu pháp hormone đối với tình trạng lạc nội mạc tử cung.
Sử dụng vòng nâng pessary bằng silicon hoặc nhựa để giúp nâng tử cung về phía trước. Nhưng vòng nâng này cũng có khả năng cao gây viêm nhiễm, dễ gây khó chịu cho người nữ cũng như bạn đời nên chỉ là giải pháp tạm thời.
Phương pháp phẫu thuật nội soi điều trị giúp đưa tử cung về lại vị trí trung gian.
Sau cùng, phụ nữ cũng không cần quá lo lắng về vấn đề tư thế tử cung nằm vị trí nào. Vấn đề là cần lắng nghe cơ thể để cảm nhận những rối loạn và bất thường để tìm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa khi cần thiết. Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế các hướng dẫn y khoa. Hy vọng với những chia sẻ của MarryBaby sẽ giúp cho các chị em phụ nữ hiểu hơn về vấn đề tử cung ngả sau là gì. Chúc các chị em sống vui khoẻ nhé!
Thụ tinh trong ống nghiệm IVF thắp sáng hi vọng cho những cặp vợ chồng hiếm muộn. Có rất nhiều câu hỏi xung quanh vấn đề thụ tinh ngoài cơ thể này nhưng không phải ai cũng đủ can đảm để hỏi bác sĩ.
Nếu đang mong có con và muốn thụ tinh ống nghiệm bạn có thể tham khải nội dung bài viết dưới đây. Đó là những “thầm kín” mà dù rất muốn hỏi nhưng ít ai dám thốt nên lời trực tiếp với bác sĩ.
Chúng tôi rất muốn có con. Vậy đâu là thời điểm thích hợp để thử IVF?
Trong suốt 1 năm quan hệ tình dục thường xuyên và không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào mà vẫn không có tin vui vợ chồng son nên tìm đến các chuyên gia hiếm muộn. Ngay thời điểm thăm khám, bác sĩ sẽ đán giá tình trạng tinh trùng của chồng, ống dẫn trứng của vợ để biết liệu người vợ có đang rụng trứng hay không.
Tùy thuộc vào kết quả kiểm tra, chuyên gia sẽ chia sẻ liệu trình điều trị phù hợp. Điều quan trọng nhất của lần thăm khám sức khỏe này chính là xác định vấn đề gây vô sinh đến từ đâu để tối đa hóa sự thành công của việc triều trị hiếm muộn.
Mặc dù phương pháp điều trị thụ tinh ống nghiệm IVF có thể mang đến tỉ lệ thành công cao nhưng không nhất thiết phải dùng. Vì một số biện pháp đơn giản như tính ngày rụng trứng, điều chỉnh phẫu thuật nội mạc tử cung và loại bỏ polyp có thể giúp một số cặp vợ chồng thụ thai tự nhiên.
Để thụ thai thành công, cả hai vợ chồng phải đồng lòng trong quá trình thụ tinh trong ống nghiệm
IVF có phải là cách tốt nhất đảm bảo thụ thai thành công?
IVF không phải là phương pháp đảm bảo 100% cặp vợ chồng tham gia sẽ thụ thai thành công nhưng đây là cách tốt nhất thời điểm hiện tại hoặc khi tất cả nhưng liệu pháp điều trị khác đều thất bại. Tỷ lệ mang thai lâm sàng là trên 50% cho mỗi lần chuyển phôi.
IVF sẽ gây đau đớn và đòi hỏi phải tiêm hàng ngày. Điều đó có đúng không?
Khi áp dụng phương pháp điều trị hiếm muộn IVF thì đòi hỏi phải tiêm các hoóc-môn kích thích nang dưới da hàng ngày. Điều này cũng tương tự như bệnh nhân tiểu đường phải dùng insulin vậy.
Toàn bộ quá trình có thể dao động từ hai đến ba tuần – đôi khi lâu hơn – tùy theo yêu cầu của bác sĩ. Cảm giác đau đớn do kim tiêm sẽ giảm dần, đừng quá lo lắng!
Với IVF, người chồng sẽ phải đối mặt với những nguy cơ nào?
Quá trình này không gây ra bất kỳ rủi ro nào cho người chồng. Tuy nhiên, phụ nữ phải đối mặt với những rủi ro như hội chứng kích thích buồng trứng (OHSS) và mệt mỏi thai kỳ. OHSS là nơi người phụ nữ cho thấy phản ứng quá mức với thuốc IVF, sản sinh ra nhiều trứng và mức độ hormone cao.
Trong trường hợp nặng (khoảng 1% các phương pháp điều trị IVF), sẽ có tích tụ nước ở vùng bụng và phổi. Người vợ thậm chí có thể được yêu cầu phải ngừng lại.
Em bé sau khi chào đời bằng phương pháp IVF có phát triển bình thường không? Có những lời đồn về nguy cơ dị tật bẩm sinh và các vấn đề sau này trong cuộc sống.
Thai nhi nào cũng có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh cao hoặc thấp. Nhưng hiện tượng này có thể có hoặc không phải xuất phát từ nguyên nhân IVF. Nhiều thai phụ thụ tinh nhân tạo khi đã quá lớn tuổi, do đó có nguy cơ cao hơn về nhiễm sắc thể và bất thường về cấu trúc ở thai nhi.
Nhiều chồng của phụ nữ thực hiện IVF cũng có tinh trùng bất thường và có vấn đề di truyền cơ bản, có thể được truyền cho trẻ sơ sinh thông qua quá trình thụ thai trong ống nghiệm.
IVF có thể thụ thai cùng lúc nhiều phôi thai. Nhưng nếu cha mẹ không chuẩn bị cho quá nhiều em bé?.
Đúng là phương pháp IVF có thể dẫn đến thụ thai thành công nhiều phôi thai – sinh đôi hoặc sinh ba hoặc là không gì cả. Vì vậy, để tăng cơ hội thụ thai, nhiều hơn 1 phôi thai được đưa vào tử cung của người phụ nữ nhưng nhiều nhất cũng chỉ có 3 phôi. Điều tuyệt vời nhất là 2 phôi thai có sự sống.
Nếu không thể sử dụng trứng hoặc tinh trùng của chính các cặp vợ chồng thi sao?
Có thể sử dụng trứng, tinh trùng hoặc phôi được hiến tặng. Trứng hiến tặng được dùng khi chức năng buồng trứng của phụ nữ yếu không thể tự sản xuất trứng.
Tinh trùng hiến tặng sẽ cần thiết khi có một rối loạn di truyền nghiêm trọng ở tinh trùng người chồng, khiến ông xã không thể sản xuất tinh trùng thích hợp để điều trị. Đương nhiên, thông tin về trứng và tinh trùng được hiến tặng sẽ giấu kín.
[inline_article id=34823]
Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm IVF vẫn đang là lựa chọn hàng đầu của các cặp vợ chồng hiếm muộn. Tại Việt Nam, chi phí điều trị tại các bệnh viện lớn khoảng từ 60-100 triệu/ ca. Cả 2 vợ chồng nên đến khám sức khỏe để bác sĩ biết chính xác cần phải làm gì để sớm có tin vui.
Mỗi thai kì đều khác nhau nên thật khó để có thể tiên đoán bạn có những thay đổi gì sau 2 tuần thụ thai. Hầu hết, những dấu hiệu có thai sau 2 tuần thường là ngực căng và đau, mệt mỏi, đau lưng… Nó làm chị em rất dễ nhầm lẫn với dấu hiệu sắp hành kinh. Vậy làm sao để phân biệt những dấu hiệu này?
1. Dấu hiệu có thai sau 2 tuần: Ngực căng và nhạy cảm, dấu hiệu mang thai khá phổ biến
Bạn sẽ cảm thấy như bị kim châm hoặc ngứa quanh vú, đặc biệt là ở đầu nhũ hoa. Điều này xảy ra do hormone thai kì gia tăng làm tăng cung cấp máu cho vùng ngực.
Bạn cũng có thể cảm thấy vùng ngực căng và nhạy cảm khoảng 1 tuần sau khi thụ thai. Áo lót sẽ cọ xát vào ngực bạn nhiều hơn bình thường khiến bạn thấy không thoải mái.
Căng ngực và nhạy cảm là dấu hiệu có thai sau 2 tuần khá phổ biến và dễ nhận biết
Tình trạng đau tức này sẽ xảy ra càng thường xuyên hơn khi thai kì của bạn đến ngưỡng 3-4 tuần.
2. Dấu hiệu có thai sau 2 tuần: Âm đạo sậm màu hơn bình thường
Một dấu hiệu sớm khác của thai kì là sự thay đổi màu sắc của âm hộ và âm đạo. Âm hộ và âm đạo thông thường sẽ có màu hồng, nhưng sẽ chuyển thành màu tối như đỏ tím khi bạn có thai.
Sự thay đổi có nguyên nhân từ sự gia tăng lượng máu cung cấp đến các mô xung quanh âm đạo, thường được gọi là dấu hiệu Chadwick. Mẹ có thể dùng gương nhỏ để kiểm tra màu sắc “cô bé” nếu cảm thấy mình có thể mang thai.
3. Dấu hiệu có thai sau 2 tuần: Tiết dịch âm đạo, dấu hiệu an toàn nhưng dễ nhầm lẫn
Bạn sẽ thấy rằng ở giai đoạn sớm của thai kỳ âm đạo sẽ tiết dịch một ít, và dịch sẽ nhiều hơn trong suốt thời gian bạn mang thai. Tiết dịch khi có thai là dấu hiệu vô hại và sẽ tương tự như dịch tiết bình thường của bạn.
Đừng cố rửa sạch âm đạo vì điều này có thể gây kích ứng da và mất cân bằng chủng vi khuẩn tự nhiên. Khi có thai, bạn cũng sẽ dễ bị nhiễm nấm, mặc dù không có hại cho thai nhi 2 tuần tuổi nhưng bạn cần điều trị.
Nếu âm đạo chảy dịch có màu sắc hoặc mùi khác biệt, bạn phải đi khám ngay lập tức.
4. Dấu hiệu có thai sau 2 tuần: Máu báo thai, bí ẩn và khó nhận biết
Vậy nếu có xuất hiện những đốm máu từ âm đạo, có nghĩa là bạn không mang thai? Thực ra, không phải. Bạn có thể nhìn thấy những vệt máu hồng hoặc sẫm xuất hiện trên quần lót. Tuy nhiên dấu hiệu đó cũng thường xuất hiện khi bạn mang thai đến tuần 6 hoặc tuần 7.
Máu báo thai thường xuất hiện giai đoạn dầu thai kỳ nhưng nhiều mẹ vô tình bỏ lỡ
Theo một số nghiên cứu mới thì hiện tượng này chính là sự bong tróc của các lớp niêm mạc khi phôi thai làm tổ trong lòng tử cung. Sau đó, các lớp niêm mạc này sẽ bị đẩy ra ngoài và được gọi là máu báo thai.
Sau khi thụ thai thành công máu báo thai sẽ xuất hiện. Tuy nhiên, hiện tượng này lại không gây đau. Thậm chí mẹ sẽ không chú ý rằng mình có tình trạng này.
5. Dấu hiệu có thai sau 2 tuần: Nhạy cảm với mùi, dấu hiệu thay đổi estrogen
Trong thời gian đầu mang thai, mẹ sẽ cảm thấy thay đổi khẩu vị. Bạn cũng cảm giác được trong miệng có vị khác biệt, ví dụ như mùi kim loại. Nó làm chị em trở nên nhạy cảm với mùi vị thức ăn hoặc nấu nướng.
Có khi, bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu với mùi hương mà trước đây bạn rất thích và ngược lại, thích những mùi, vị trước đây bạn chẳng bao giờ quan tâm đến hoặc thậm chí là rất ghét.
Theo các bác sĩ, triệu chứng này là do nồng độ estrogen tăng lên từ khi phôi thai hình thành đến tháng thứ 3 của thai kì. Nó làm cho khứu giác của các bà bầu dễ bị ảnh hưởng của các mùi lạ hơn.
6. Dấu hiệu có thai sau 2 tuần: Buồn nôn, chán ăn, triệu chứng giai đoạn tiền ốm nghén
Thông thường, ốm nghén khiến các mẹ bầu cảm thấy buồn nôn và mất cảm giác ngon miệng. Bạn sẽ có nhu cầu sử dụng các loại thức ăn để giúp dịu cơn ốm nghén hơn là vì thèm ăn loại thức ăn đó.
Đôi khi giai đoàn 2 tuần thai, các mẹ vẫn bị ốm nghén và buồn nôn
Đôi khi mẹ cũng sẽ khó chịu với những mùi vị bạn từng yêu thích như cà-phê, trà, rượu, cay, đồ rán, trứng. Ốm nghén có thể xảy ra sớm nhất là ở 2 tuần sau khi thụ thai (khi bạn đã chính thức mang bầu được 4 tuần).
Tuy nhiên, nó phổ biến hơn cả là ở khoảng tuần thứ 4 (tức là tuần thứ 6 thai kỳ).
7. Dấu hiệu có thai sau 2 tuần: Tiểu đêm, mệt mỏi, những dấu hiệu báo thai sớm đang tin cậy
Ngoài ra bà bầu cũng sẽ cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, tiểu nhiều vào đêm, đau đầu, đau lưng, táo bón, đầy hơi, chuột rút hoặc dễ thay đổi cảm xúc… Các dấu hiệu này thường bị nhiều chị em phụ nữ bỏ qua vì cho rằng có thể do thời tiết, hoặc các tác nhân bên ngoài.
Thực tế, đây cũng chính là những triệu chứng báo hiệu có thai. Nguyên nhân là do sự thay đổi hóc môn trong cơ thể bạn. Các mẹ sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường, nhất là vào buổi đêm.
Bởi những tháng đầu thai kỳ, tử cung của bạn to ra, gây chèn ép vào bàng quang tạo cảm giác làm mẹ bầu đi tiểu nhiều.
8. Dấu hiệu có thai sau 2 tuần: Trễ kinh, dấu hiệu có thai sau 2 tuần dễ nhận biết nhất
Trễ kinh vẫn là dấu hiệu đáng tin cậy nhất để biết bạn có mang thai không. Và mẹ có thể sử dụng que thử thai nhanh để xác định. Nếu kết quả âm tính, chị em vẫn có thể thử lại sau 3 ngày.
[inline_article id=195732]
Mong có con là vấn đề trọng đại của bất kỳ người phụ nữ nào. Khi thấy mình có các dấu hiệu có thai sau 2 tuần kể trên, mẹ hãy nhanh chóng xác nhận kết quả bằng que thử thai. Nếu thực sự là tin mừng, chị em nên tham khảo thật nhiều kiến thức thai giáo. Đồng thời mẹ nên đặt ra danh sách những việc cần thiết để có thể sẵn sàng chào đón một sự thay đổi thú vị ở phía trước.
Theo các kết quả nghiên cứu gần đây, hơn 50% phụ nữ trẻ đang trong độ tuổi mong có con bị suy buồng trứng sớm nguyên phát và bị bỏ sót do không làm chuẩn đoán tầm soát. Mãi cho đến lần thăm khám thứ 3 mới được làm do đó mọi chuyện có thể nằm ngoài tầm kiểm soát của bác sĩ.
Suy buồng trứng sớm là gì?
Khái niệm về suy buồng trứng sớm được giải thích là hiện tượng buồng trứng không thể thực hiện được chức năng sản sinh và nuôi dưỡng trứng để duy trì khả năng thụ thai ở phụ nữ. Đồng thời, các chức năng sinh dục khác cũng bị ngừng lại do hocmone kích thích ham muốn không được sản sinh, các nội tiết tố bị rối loạn gây mất cân bằng cơ thể.
Càng lớn tuổi nguy cơ suy buồng trứng ở phụ nữ càng cao
Tỉ lệ mắc suy buồng trứng hiện nay như sau:
5% ở phụ nữ dưới 45 tuổi.
1% phụ nữ dưới 40 tuổi.
0,1% phụ nữ dưới 30 tuổi.
0,01% phụ nữ dưới 20 tuổi.
Nguyên nhân suy buồng trứng sớm
Có nhiều chuẩn đoán khác nhau về nguyên nhân gây suy buồng trứng ở chị em, rõ ràng nhất có thể kể đến:
Viêm nhiễm
Các virus herpes, virus quai bị có thể gây ra viêm buồng trứng, làm suy giảm chức năng của buồng trứng, dẫn đến lão hóa buồng trứng khi chưa tới tuổi mãn kinh. Do đó, chị em cần chú ý giữ vệ sinh vùng kín, sử dụng các biện pháp quan hệ tình dục an toàn để phòng tránh lây nhiễm các bệnh tình dục.
Giảm cân quá mức
Lượng chất béo trong cơ thể giảm xuống quá thấp sẽ ảnh hưởng đến nồng độ estrogen vì chất béo là thành phần chủ yếu để tạo nên estrogen. Lượng estrogen giảm là nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt, thậm chí tắt kinh, hậu quả là chức năng rụng trứng của buồng trứng giảm, từ đó dẫn đến suy buồng trứng sớm.
Chị em khi thấy chu kỳ kinh nguyệt không đều, có những tháng không có kinh, cần đi khám để được điều trị kịp thời, nếu không có thể dẫn tới vô sinh.
Nạo phá thai
Các thao tác phẫu thuật tác động đến buồng trứng đều có thể làm cho chức năng buồng trứng bị rối loạn, dẫn đến lão hóa. Trong đó, điển hình nhất là nạo phá thai. Hơn nữa, nếu nạo phá thai không an toàn có thể bị viêm nhiễm, dẫn đến phải cắt bỏ một bên buồng trứng cũng làm buồng trứng bị lão hóa sớm.
Thói quen xấu
Nồng độ nicotine có trong thuốc lá và cồn trong rượu là những “thủ phạm” hàng đầu dẫn đến rối loạn kinh nguyệt đến từ thói quen sống không lành mạnh. Mà rối loạn kinh nguyệt kéo dài, không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới tình trạng suy buồng trứng sớm.
Dấu hiệu suy buồng trứng
Triệu chứng thường gặp và cũng thường dễ bị nhầm lẫn nhất chính là chu kỳ kinh không đều ở phụ nữ. Đôi khi chính các bác sĩ cũng không chú ý đến hiện tượng này vì thường cho rằng nguyên nhân do căng thẳng thái quá.
Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu phổ biến:
Xuất hiện thường xuyên cơn bốc nóng
Vã mồ hôi về đêm
Dễ kích động
Khó tập trung tư tưởng
Ít ham muốn tình dục
Đau khi quan hệ
Âm đạo khô
Rối loạn tiết niệu (tiểu nhiều lần, són tiểu…).
Khi bị suy buồng trứng, nồng độ hoormone giảm nên nguy cơ phụ nữ mắc các bệnh như loãng xương, suy tuyến giáp, bệnh tim, stress… rất cao. Nếu không phát hiện bệnh, khi xảy ra sự cố cần phẫu thuật, bệnh nhân dễ gặp tình trạng “khủng hoảng thượng thận”, có thể dẫn đến sốc và tử vong.
Suy buồng trứng sớm có thể có con không?
Có. Vì trên thực thế, dù được coi là một “bản án” chẳng mấy tốt đẹp nhưng thực tế, 5 – 10% số phụ nữ được chẩn đoán suy buồng trứng sớm vẫn có thể thụ thai một cách tự nhiên. Nguyên là do có một hoặc một vài nang trứng khỏe mạnh vẫn phát triển và rụng, ngay cả khi nhiều tháng bị mất kinh nguyệt.
Và 50% phụ nữ bị suy buồng trứng sớm vẫn có hoạt động buồng trứng (không liên tục và khó dự đoán trước) nhiều năm sau khi được chẩn đoán.
Nếu đã áp dụng nhiều biện pháp kích trứng mà nang trứng vẫn không phát triển chị em vẫn có thể có con nhờ các biện pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm rất phổ biến hiện nay.
Trong trường hợp bị suy buồng trứng sớm nhưng tử cung vẫn bình thường, có thể làm thụ tinh ống nghiệm bằng cách lấy trứng của người khác hiến tặng cho thụ tinh với tinh trùng của chồng rồi đặt vào tử cung. Tỷ lệ thụ thai sẽ cao hơn.
Suy buồng trứng sớm nên ăn gì?
Giải pháp phổ biến nhất để điều trị suy buồng trứng là bổ sung oestrogen và nhiều hoormone khác mà buồng trứng không tạo ra được. Phương pháp này giúp bệnh nhân giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và duy trì khối lượng xương.
Chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng suy buồng trứng
Ngoài ra, chị em có thể kết hợp chế độ ăn uống khoa học như gợi ý sau:
Bổ sung nhiều sắt vào ngày “đèn đỏ”: Vào chu kỳ kinh, cơ thể có thể mất đi một lượng lớn nguyên tố sắt mà sắt lại bổ sung dinh dưỡng cho buồng trứng. Chị em nên ăn nhiều rau và những thực phẩm giàu sắt như nội tạng động vật để giúp buồng trứng khỏe hơn.
Uống rượu vang: Nghiên cứu mới đây của Cơ quan nghiên cứu sức khỏe phụ nữ Hà Lan, mỗi ngày uống 1 cốc rượu vang sẽ giúp sự phát triển của trứng có thể tăng lên 20%. Chất Polyphenol trong rượu vang đỏ có thể làm cho trứng khỏe mạnh.
Ăn đậu phụ luộc: Protein thực vật có trong đậu phụ và sữa đậu nành giúp buồng trứng khỏe mạnh hơn. Nhưng ăn đậu phụ luộc sẽ tốt hơn rất nhiều so với đậu phụ chiên, bởi vì trong dầu ăn dùng để rán đậu có chứa các axit béo không bão hòa, sẽ làm giảm tác dụng của protein.
[inline_article id=174900]
Suy buồng trứng sớm, suy cho cùng vẫn được coi là tín hiệu không vui nhưng không phải là đẩy chị em xuống hố tuyệt vọng. Vẫn còn những tia hi vọng được thắp lên nếu phụ nữ khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm dấu hiệu ban đầu.
Với những cặp vợ chồng đang mong có con, hành trình chữa vô sinh luôn trải đầy chông gai. Đó là khoảng thời gian của của nước mắt, đớn đau và những tuyệt vọng luôn trực chờ ập đến. Muốn sớm có tin vui, kiên trì là yếu tố cần thiết. Ngoài liệu trình điều trị của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng giúp tăng khả năng thụ thai rất quan trọng. May mắn rồi cũng sẽ mỉm cười!
Tăng khả năng thụ thai nhờ chế độ dinh dưỡng, tại sao không?
Một cuộc nghiên cứu gần đây về chế độ ăn uống và khả năng sinh sản của Khoa Y, trường Đại học Harvard, Mỹ, đã chứng minh điều vừa kể trên: Không cần sự can thiệp của y học, chế độ ăn uống giàu một số thực phẩm và hạn chế những thực phẩm nhất định, có thể giúp phụ nữ nhanh chóng thực hiện thiên chức làm mẹ.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường khả năng thụ thai
Khi cơ thể được nâng niu hất mức và tránh xa những món ăn không lành mạnh, nạp vào cơ thể nguồn thực phẩm đúng cách sẽ giúp đào thải và tái tạo lại chính mình. Đây là điều giúp ích cho sinh sản rất nhiều, nhất là khi bạn đang bị mất cân bằng trong người hoặc gặp rắc rối về khả năng sinh sản.
Các tế bào trong cơ thể liên tục chết dần chết mòn và những tế bào mới được tạo ra để thay thế nhóm cũ. Việc này liên tục xảy ra ở mọi cơ quan, cơ bắp, mô… của co thể. Các thành phần thiết yếu của những tế bào mới này do thực phẩm bạn nạp vào cung cấp. Chế độ ăn thúc đẩy sinh sản tự nhiên còn được thiết kế nhằm hỗ trợ một cơ thể khỏe khoắn để nó có thể tự phục hồi và hình thành các tế bào khỏe mạnh hơn.
Dưới đây là 3 món ăn được khuyến khích bổ sung trong chế độ dinh dưỡng của cặp vợ chồng hiếm muộn:
Vịt tần hạt sen, nấm đông cô
Theo Đông y, thịt vịt và hạt sen đều có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, giáng hoả, bổ hư, lợi ích cho tỳ vị. Món vịt tần hạt sen là món ăn rất tốt cho người phụ nữ bị chuẩn đoán vô sinh do can huyết hư, suy nhược cơ thể, ăn không ngon miệng, mất ngủ, hoặc trường hợp người bị âm hư, thường nóng bức rứt trong xương….
Nguyên liệu
1,6 kg vịt 1 con mập khoảng
100g hạt sen
10g nấm đông cô (nấm hương)
30g gừng tươi
50g hành khô
Rượu trắng để làm rượu gừng
Nước mắm, muối, tiêu, bột ngọt, dầu ăn
Cách làm
Vịt sơ chế sạch, mổ bỏ nội tạng, chặt miếng 0,2-0,3 kg, xát muối, tiêu, rượu gừng để ngấm, bắc chảo lên bếp, đun dầu nóng rồi chiên sơ qua, sau đó rửa lại bằng nước lạnh nhanh tay (để bỏ mùi hôi của vịt).
Hạt sen luộc chín thông tim để sẵn.
Nấm đông cô ngâm nước cho nở mềm, bỏ chân, rửa sạch.
Củ hành khô bóc vỏ, cắt đôi.
Sau khi chuẩn bị, xếp thịt vịt vào liễn cùng với hạt sen , nấm đông cô , củ hành , gừng đập dập , nước có pha nước mắm , bột ngọt.
Đậy kín rồi đem chưng cách thuỷ hoặc hấp tới khi vịt chín mềm. Ăn nóng lúc đói bụng.
Thịt vịt và hạt sen, bộ đôi giúp cặp vợ chồng hiếm muộn sớm có tin vui
Lá ngải hầm chân dê
Với phụ nữ hiếm muộn có chân thường lạnh, chu kỳ kinh nguyệt chậm hơn ngày định kỳ phần nhiều do tỳ thận khí hư, huyết hàn món ăn này rất tốt, giúp ôn bổ tỳ thận, dưỡng huyết vì chúng giàu vitamin A, E, C và B12.
Nguyên liệu
4 cái chân dê
100g cà rốt
20g gừng nướng
40g lá ngải tươi
Gia vị
Thực hiện
Chân dê làm sạch chặt khúc, cà rốt, gừng nướng, lá ngải tươi rửa sạch.
Cho tất cả nguyên liệu vào nồi hầm nhừ.
Thêm gia vị mắm muối vừa ăn là được.
Óc lợn hầm hà thủ ô
Óc heo hầm hà thủ ô là món ăn có tác dụng bổ khí huyết, bổ thận ích khí, tăng trí nhớ, có ích cho chứng vô sinh nữ do can huyết hư, kinh nguyệt rối loạn.
Nguyên liệu:
10g hoàng kỳ
10g đảng sâm
20g hà thủ ô
1 bộ óc heo
2 trái táo đỏ
1 củ gừng sống
Muối bột vừa đủ
Thực hiện
Khuấy 1 tô nước muối vừa mặn, bỏ óc lợn vào ngâm 1 lúc, sau đó gỡ bỏ những mảng gân máu bám quanh, thả bộ óc heo vào nước đang sôi rồi vớt ra ngay.
Táo đỏ đem ngâm rửa, xẻ bỏ hột.
Hà thủ ô, đảng sâm, hoàng kỳ rửa sạch để sẵn, gừng gọt sạch vỏ, cắt lấy 2 lát.
Xếp hà thủ ô, đảng sâm, hoàng kỳ, gừng vào 1 thố sạch.
Sau đó cho bộ óc heo và táo đỏ vào, đổ 1 ít nước, chừng cho nước ngang mặt thức ăn là được.
Đậy kín nắp thố, đem chưng cách thủy 4 giờ, nêm vào chút muối vừa ăn là dùng được. Dùng ăn nóng.
[inline_article id=183038]
3 món ăn mà MarryBaby vừa giới thiệu để tăng khả năng thụ thai không hề khó đúng không mẹ! Kiên trì tẩm bổ kết hợp với liệu trình điều trị của bác sĩ, mong rằng tin vui sẽ sớm đến với các cặp vợ chồng đang mong con.
Một số chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau đó uống thuốc ngừa thai. Kết quả là vừa điều hòa kinh nguyệt vừa có khả năng tránh thai nên đã lạm dụng thuốc. Họ không hề hay biết tác dụng phụ cực kỳ tai hại của nó là lép buồng trứng dẫn đến vô sinh.
Để chữa chứng vô sinh hiếm muộn này, ngoài việc tuân thủ các liệu trình chữa trị, chị gái em còn tích cực ăn những món tăng khả năng thụ thai. Theo lời khuyên của bác sĩ, chất dinh dưỡng của những loại thực phẩm này sẽ nuôi trứng phát triển. Từ đó mới mau chóng có tin vui.
Vịt tần hạt sen, nấm đông cô chữa vô sinh hiếm muộn
Nguyên liệu và chuẩn bị
Chị em mua 1 con vịt mập khoảng 1,6 kg
Hạt sen 100 g, nấm đông cô 10g, gừng tươi 30 g, hành khô 50g, rượu trắng để làm rượu gừng
Nước mắm, muối, tiêu, bột ngọt, dầu ăn
Hạt sen luộc chín thông tim để sẵn
Nấm đông cô ngâm nước cho nở mềm, bỏ chân, rửa sạch
Củ hành khô bóc vỏ, cắt đôi
Vịt tần hạt sen rất tốt cho phụ nữ bị vô sinh do can huyết hư, suy nhược cơ thể
Cách làm
Vịt sơ chế sạch, mổ bỏ nội tạng, chặt miếng, xát muối + tiêu + rượu gừng để ngấm, bắc chảo lên bếp, đun dầu nóng rồi chiên sơ qua
Sau đó chị em rửa lại bằng nước lạnh nhanh tay (để bỏ mùi hôi của vịt)
Sau khi chuẩn bị, xếp thịt vịt vào liễn cùng với hạt sen + nấm đông cô + củ hành + gừng đập dập + nước có pha nước mắm + bột ngọt. Đậy kín rồi đem chưng cách thuỷ hoặc hấp tới khi vịt chín mềm
Ăn nóng lúc đói bụng
Công dụng
Thịt vịt và hạt sen đều có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, giáng hoả, bổ hư, lợi ích cho tỳ vị. Món vịt tần hạt sen là món ăn rất tốt cho người phụ nữ bị vô sinh do can huyết hư, suy nhược cơ thể.
Nó còn giúp trị chứng ăn không ngon miệng, mất ngủ, hoặc trường hợp người bị âm hư, thường nóng bức rứt trong xương…
Dưỡng huyết, bổ thận với chân dê hầmlá ngải cứu
Nếu ăn được thịt dê và lá ngải cứu, các chị em nên thử dùng món này để cải thiện khả năng thụ thai nhé!
Nguyên liệu
Chân dê 4 cái, cà rốt 100g
Gừng nướng 20g
Lá ngải cứu tươi 40g
Gia vị mắm muối
Món ăn này có tác dụng ôn bổ tỳ thận, dưỡng huyết vì giàu vitamin A, E, C và B12
Cách làm
Chân dê làm sạch chặt khúc, cà rốt, gừng nướng, lá ngải tươi rửa sạch
Cho tất cả nguyên liệu vào nồi hầm nhừ
Thêm gia vị mắm muối vừa ăn là được
Công dụng
Món ăn dễ có thai này rất tốt cho phụ nữ vô sinh hiếm muộn có chân thường lạnh, kinh thường có chậm hơn ngày định kỳ phần nhiều do tỳ thận khí hư, huyết hàn. Nó cũng có tác dụng ôn bổ tỳ thận, dưỡng huyết vì giàu vitamin A, E, C và B12.
Óc lợn hầm hà thủ ô dưỡng sắc, bổ huyết
Món ăn này rất lý tưởng cho chị em mong có con và muốn bồi dưỡng cơ thể, chăm sóc nhan sắc và điều kinh.
Nguyên liệu
Hoàng kỳ 10 g, đẳng sâm 10 g, hà thủ ô 20 g
Óc lợn 1 bộ
Táo đỏ 2 trái, gừng sống 1 củ, muối bột vừa đủ
Óc heo hầm hà thủ ô có tác dụng bổ khí huyết, bổ thận ích khí, tăng trí nhớ
Cách làm
Chị em khuấy 1 tô nước muối vừa mặn, bỏ óc lợn vào ngâm 1 lúc, sau đó gỡ bỏ những mảng gân máu bám quanh
Thả bộ óc lợn vào nước đang sôi rồi vớt ra ngay
Táo đỏ đem ngâm rửa, xẻ bỏ hột. Hà thủ ô, đẳng sâm, hoàng kỳ rửa sạch để sẵn, gừng gọt sạch vỏ
Xếp hà thủ ô, đẳng sâm, hoàng kỳ, gừng vào 1 thố sạch. Sau đó cho bộ óc lợn và táo đỏ vào, đổ 1 ít nước, chừng cho nước ngang mặt thức ăn là được
Đậy kín nắp thố, đem chưng cách thủy 4 giờ, nêm vào chút muối vừa ăn
Dùng ăn nóng
Công dụng
Món này có tác dụng bổ khí huyết, bổ thận ích khí, tăng trí nhớ. Nó rất có ích cho trường hợp vô sinh nữ do can huyết hư, kinh nguyệt rối loạn, thân thể hư nhược, tóc rụng nhiều hay bạc sớm. Chị em bị mất ngủ, trí nhớ giảm sút, thường chóng mặt, hoa mắt, ù tai cũng nên dùng món ăn này.
[inline_article id=194699]
Trong ẩm thực, các món ăn kết hợp với những vị thuốc đông y được gọi là thực dưỡng. Chúng vừa giúp bồi bổ cơ thể vừa kết hợp chữa bệnh rất hiệu quả. Đặc biệt trong việc điều trị các chứng hiếm muộn vô sinh ở nữ, những món ăn này càng phát huy tốt công dụng. Bên cạnh đó nó còn giúp điều kinh, mát huyết, bảo vệ sức khỏe sinh lý nữ.
Biết cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất sẽ giúp cơ hội thụ thai cao hơn
Để biết được ngày rụng trứng chính xác, bạn sẽ cần đến bảng tính ngày rụng trứng hay bảng canh rụng trứng. Vậy bảng này giúp ích cho việc thụ thai thế nào? MarryBaby và bạn sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Hãy đọc hết bài viết của MarryBaby để có thêm nhiều thông tin hữu cho việc thụ thai thành công nhé.
Bảng tính ngày rụng trứng là gì?
Bảng tính ngày rụng trứng giúp bạn theo dõi ngày rụng trứng nhờ đó tăng khả năng thụ thai thành công. Chu kỳ kinh nguyệt tính từ ngày hành kinh đầu tiên cho đến ngày bắt đầu một kỳ kinh mới thường kéo dài 28-30 ngày; một số trường hợp đặc biệt sẽ kéo dài 32 hoặc 40 ngày.
Theo các chuyên gia, ngày rụng trứng sẽ đếm lùi 12 ngày kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh tiếp theo. Sau đó, bạn cần tiếp tục đếm lùi lại thêm 4 ngày là thời gian “cửa sổ thụ thai”. Vì hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra đâu đó trong những ngày này. Bạn có thể dựa vào bảng tính ngày rụng trứng sau:
Bảng tính ngày rụng trứng sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai cao hơn
Bên cạnh bảng tính ngày rụng trứng ở trên, bạn thể tính ngày rụng trứng dựa theo các cách sau:
Sử dụng que thử rụng trứng: Công dụng của que thử rụng trứng sẽ phát hiện nồng độ luteinizing hormone trong nước tiểu tăng cao. Cách này giúp báo hiệu bạn sẽ rụng trứng, có thể áp dụng với những phụ nữ có kinh nguyệt không đều.
Theo dõi cơn đau bụng: Nếu bạn có những cơn đau bụng lặp lại vào giai đoạn hành kinh hãy nhớ ghi lại nhé. Đau bụng trước kỳ hành kinh có thể do nang chứa trứng bám trong buồng trứng sẽ vỡ ra để phóng thích trứng; hoặc do vòi trứng cũng co thắt để đẩy trứng xuống tử cung.
Theo dõi sự thay đổi nhiệt độ cơ thể: Cách này chỉ áp dụng với những người khỏe mạnh không bị bệnh. Vì vào ngày rụng trứng nhiệt độ cơ thể có xu hướng tăng cao hơn. Để biết chính xác, bạn nên ghi lại thân nhiệt từ ngày đầu tiên của chu kỳ và theo dõi kỹ hơn vào “cửa sổ rụng trứng”. Bạn sẽ mau chóng xác định được thời điểm có khả năng thụ tinh cao nhất.
Chất nhầy cổ tử cung thay đổi: Bằng cách theo dõi dịch nhầy cổ tử cung tiết ra từ âm đạo, bạn sẽ dễ dàng biết đã gần đến ngày rụng trứng. Hormone chuẩn bị cho ngày rụng trứng sẽ làm thay đổi kết cấu của chất nhầy ở cổ tử cung và phần dưới cổ tử cung. Trước thời điểm trứng rụng 1-2 ngày, bạn có thể thấy âm đạo tiết dịch loãng, trơn, trong và dễ kéo dày như lòng trắng trứng nhiều hơn bình thường.
Nếu bạn đang theo dõi bảng tính ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai. Vào ngày này, bạn nên lưu ý những điều sau khi vợ chồng “gần gũi” nhau:
Massage vùng tử cung sau khi quan hệ tình dục: Điều này sẽ giúp giúp tăng tỉ lệ có thai vì giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển đến ống dẫn trứng hơn bình thường.
Người chồng cần hạn chế sử dụng các chất kích thích: Những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê,… hay những loại thuốc có tác động xấu đến khả năng sinh sản.
Không thụt rửa âm đạo sau khi quan hệ: Bạn nên nằm ngửa ngay tại chỗ và tìm một cái gối kê dưới mông trong 20-30 phút. Điều này sẽ giúp tinh trùng di chuyển gặp trứng nhanh hơn. Bạn đừng thụt rửa âm đạo ngay sau khi quan hệ nhé.
[inline_article id=183726]
Như vậy bạn đã biết cách làm bảng tính ngày rụng trứng như thế nào rồi. Bảng tính ngày rụng trứng này sẽ giúp việc thụ thai của vợ chồng bạn đạt tỉ lệ thành công hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp việc tính bảng canh rụng trứng hay sơ đồ rụng trứng với các dấu hiệu ngày rụng trứng. Điều này sẽ giúp bạn nhận biết ngày rụng trứng được chính xác hơn.
Tử cung phụ nữ là nơi nuôi dưỡng và bảo vệ em bé chưa chào đời trong suốt 40 tuần mang thai. Với một tử cung khỏe mạnh, bạn sẽ có khả năng thụ thai cao hơn, đồng thời đảm bảo tốt hơn cho sự phát triển của thai nhi. Vậy mẹ có biết ăn gì tốt cho tử cung phụ nữ chưa?
Một chế độ ăn lý tưởng cho sức khỏe của tử cung sẽ bao gồm những món ăn giàu dinh dưỡng, với một lượng hợp lý. Những dưỡng chất quan trọng nhất đối với sức khỏe của cơ quan sinh sản và tăng khả năng thụ thai ở nữ giới bao gồm vitamin D, canxi, các chất chống oxy hóa và axít béo omega-3.
Thực phẩm tốt cho tử cung và buồng trứng
Phụ nữ cần đảm bảo bổ sung thực phẩm tốt cho tử cung và buồng trứng dưới đây để tăng cơ hội thụ thai.
1. Thực phẩm tốt cho tử cung và buồng trứng: Cà rốt
Ăn gì tốt cho tử cung và buồng trứng? Cà rốt giàu beta-carotene, một dưỡng chất khi được tiêu hóa trong cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A. Đây là một loại vitamin cần thiết cho các mô trong cơ thể, đặc biệt là giúp hồi phục các mô bị tổn thương. Vitamin A cũng là dưỡng chất không thể thiếu cho một tử cung khỏe mạnh, nhất là đối với những phụ nữ đang gặp vấn đề như u xơ tử cung. Theo các chuyên gia, ăn cà rốt thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung.
Ngoài cà rốt, các loại củ quả có màu vàng, đỏ cũng rất giàu beta-carotene. Bạn có thể luân phiên các món cà chua, cà rốt, đu đủ, xoài… để làm phong phú chế độ ăn của mình.
Thực phẩm tốt cho tử cung phụ nữ là gì? Chất xơ không chỉ tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa mà còn đem lại lợi ích thiết thực cho tử cung phụ nữ. Chế độ ăn giàu chất xơ giúp hạn chế tình trạng dư thừa estrogen, từ đó làm giảm thiểu nguy cơ ung thư vú và các bệnh tử cung như lạc nội mạc tử cung hay u xơ tử cung. Các thực phẩm giàu chất xơ như: chuối, yến mạch, rau cải, súp lơ… không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Bí quyết để tăng cao hiệu quả của chất xơ đối với sức khỏe toàn cơ thể nói chung và đối với sức khỏe của tử cung nói riêng, đó là bạn nên uống thật nhiều nước.
Thực phẩm tốt cho tử cung và buồng trứng
3. Uống gì cho tử cung khỏe? Trà xanh
Uống gì cho tử cung khỏe? Đó chính là trà xanh. Trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Các chuyên gia về thảo mộc bật mí rằng, việc uống trà xanh đều đặn trong 8 tuần sẽ giúp giảm u xơ tử cung.
Các chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây thoái hóa và gây bệnh. Do đó, bạn có thể thoải mái nhâm nhi trà xanh mỗi ngày để đạt được mục tiêu khỏe – đẹp của mình. Tất nhiên bạn cũng không nên lạm dụng trà xanh quá nhiều vì gây ảnh hưởng xấu với cơ thể.
[inline_article id=160646]
4. Thực phẩm tốt cho tử cung và buồng trứng: Cam – chanh
Là một trong những nguồn vitamin C hàng đầu trong tự nhiên, cam và chanh là một bộ đôi không thể thiếu cho sức khỏe và là thực phẩm tốt cho tử cung phụ nữ. Tác dụng của vitamin C mang lại bao gồm:
– Giúp bảo vệ thành mạch: Ngăn ngừa chảy máu, giảm xuất huyết dưới da, ngăn ngừa suy tĩnh mạch
– Tăng cường miễn dịch, giúp trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể, ngăn ngừa nhiễm trùng, độc tố.
– Chống oxy hóa
– Tham gia xúc tác các phản ứng chuyển hóa: Giúp sửa chữa, làm lành vết thương, tăng trưởng gân xương, giúp da đàn hồi khỏe mạnh.
Vì vậy, để bảo vệ tử cung chống lại nguy cơ nhiễm trùng, viêm và tổn thương do vi sinh vật xâm nhập, bạn nên tăng cường sức đề kháng cho cơ quan này bằng cách bổ sung vitamin C thông qua một ly nước chanh ấm hoặc một ly nước cam mỗi ngày. Trong vỏ cam, chanh cũng chứa bioflavonoids, chất chống oxy hóa cần thiết , giúp bảo vệ thành mạch của cơ thể.
Bạn nên làm giàu chế độ ăn của mình bằng những thực phẩm giàu vitamin C như cam-chanh
5. Sữa và các sản phẩm từ sữa
Ăn gì tốt cho tử cung phụ nữ? Uống gì tốt cho tử cung? Sữa và các sản phẩm như phô mai, yogurt không thể thiếu trong danh sách thực phẩm tốt cho tử cung và buồng trứng. Theo một số nghiên cứu khoa học gần đây, sự thiếu hụt vitamin D trong cơ thể có liên quan đến tình trạng u xơ tử cung. Ngoài ra, vitamin D cũng ngăn ngừa hiện tượng hấp thụ lại các estrogen đã bài tiết. Vitamin D của cơ thể vẫn chủ yếu là được tổng hợp trên da nhờ ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên tắm nắng mặt trời buổi sáng sớm hoặc hoàng hôn. Ngoài ra các thức ăn khác rất giàu vitamin D như: Cá hồi, cá thu, …
Tình trạng dư thừa estrogen trong cơ thể có thể gây ra những rối loạn kinh nguyệt và u xơ tử cung. Do đó, khi muốn nuôi dưỡng tử cung khỏe mạnh, bạn đừng quên bổ sung 2 ly sữa mỗi ngày hoặc kết hợp uống sữa và các món ăn từ phô mai, yogurt. Không chỉ tốt cho tử cung, những món ăn, thức uống này còn giúp bạn có được hàm răng trắng khỏe, khung xương cứng cáp và tăng sức đề kháng đấy. Đồng thời đừng quên tắm nắng và bổ sung vitamin D từ các loại thực phẩm giàu vitamin D khác nhé.
[inline_article id=91588]
6. Các loại cá nước lạnh
Ăn gì tốt cho tử cung phụ nữ? Những loại cá như cá thu, cá hồi chứa rất nhiều axít béo omega-3. Loại axít béo này có vai trò giảm sản xuất các prostaglandin, chất hoạt động như hormone gây co thắt tử cung.
Omega-3 và những người “anh em” như omega-6, omega-9 cũng tăng sức khỏe của tử cung bằng cách thúc đẩy sự gia tăng lưu lượng máu đến cơ quan này, đồng thời omega 3 giúp ngăn ngừa các bệnh mỡ máu, tim mạch, giúp cải thiện giấc ngủ, tăng cường thị lực, ngăn ngừa ung thư …..
Ngoài ra các loại cá này rất giàu vitamin D với các tác dụng tuyệt vời đã kể ở trên.
Ăn gì để tử cung khỏe mạnh? Không chỉ là phương thuốc dân gian trị táo bón hiệu quả và giúp tẩy sạch ruột, dầu thầu dầu còn có tác dụng hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng và u xơ tử cung. Thêm vào đó, sự hiện diện a-xít riconoleic trong dầu thầu dầu còn giúp củng cố hệ miễn dịch. Nhờ đó, khả năng kháng khuẩn của tử cung được nâng cao hơn, khó bị viêm nhiễm. Vậy trả lời cho câu hỏi ăn gì tốt cho tử cung phụ nữ thì dầu thầu dầu là một lựa chọn tuyệt vời.
Ăn gì tốt cho tử cung phụ nữ? Nhóm thực phẩm này đóng vai trò quan trọng đối với chức năng sản xuất hóc-môn trong cơ thể. Việc tiêu thụ nhiều loại hạt và quả hạch như hạnh nhân, hạt điều, hạt bí… sẽ cung cấp nhiều các a-xít béo omega-3 và cholesterol có lợi. A-xít béo omega-3 loại trừ tình trạng u xơ và ngăn ngừa bệnh ung thư tử cung.
9. Ăn gì tốt cho tử cung và buồng trứng? Rau có lá sẫm màu
Các loại rau có lá màu xanh đậm như cải xoăn, cải bó xôi, cải thìa sẽ giúp duy trì sự cân bằng của chất kiềm trong tử cung. Chúng còn cung cấp các khoáng chất giúp phát huy khả năng hoạt động của hệ thần kinh. Ăn gì tốt cho tử cung phụ nữ? Ăn nhiều rau có lá sẫm màu cũng là cách để bạn có đủ chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là a-xít folic, đảm bảo cho tử cung khỏe mạnh, để sẵn sàng cho việc thụ thai.
Ăn gì tốt cho tử cung phụ nữ? Với hàm lượng vitamin C và P dồi dào, trái cây giúp kiềm chế sự phát triển của các sợi xơ trong tử cung. Vitamin P có khả năng ngăn ngừa ung thư buồng trứng, giữ cho hệ sinh sản luôn hoạt động tốt. Bạn nên dùng trái cây giữa các bữa ăn khi bạn cảm thấy đói bụng, vừa giúp bạn cung cấp đủ chất dinh dưỡng, vừa hạn chế tình trạng ăn vặt – nhất là những món không có lợi cho sức khỏe.
Ăn gì cho ấm tử cung, chữa tử cung lạnh?
Tử cung lạnh là một trong những nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn. Do đó, bạn cần biết ăn gì cho ấm tử cung nếu đang mong muốn tăng cơ hội thụ thai.
Bạn nên dùng những thực phẩm có tính nóng, ấm và cung cấp nhiệt cho cơ thể như gừng, uống trà nóng, súp gà, canh hầm,…, những thức ăn cung cấp chất dinh dưỡng cho hệ thống mạch máu như như thịt, cá, đậu phộng, lạc…
Ngoài ra, cũng cần lưu ý tránh những thực phẩm làm lạnh tử cung như bắp cải, dưa hấu, đồ ăn sống, thức ăn lạnh.
[inline_article id=281094]
Tử cung có vai trò như thế nào?
Tử cung là cơ quan sinh sản trọng trong cơ thể người phụ nữ và vai trò trung tâm của hệ thống sinh sản nữ giới, là nơi cư trú và phát triển của bào thai. Tử cung cũng là nền tảng duy trì nòi giống. Chính vì thế chế độ ăn uống đóng vai trò không thể thiếu cho sức khỏe tử cung.
Nếu tử cung suy yếu, một loạt những bệnh nguy hiểm như u xơ, viêm nhiễm… hay ung thư cổ tử cung sẽ kéo đến “tấn công” và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.
Ăn gì tốt cho tử cung và buồng trứng phụ nữ?
Qua đây, hi vọng mẹ đã biết ăn gì tốt cho tử cung và buồng trứng phụ nữ rồi. Mẹ nhớ chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn bằng cách ăn những thực phẩm tốt cho tử cung phụ nữ hỗ trợ dưỡng tử cung khỏe mạnh mà an toàn hữu hiệu.
