Category: Chuẩn bị mang thai

Màu sắc và tính chất của kinh nguyệt có thể thay đổi trong một vài chu kỳ. Nhưng những thay đổi quá rõ rệt như kinh nguyệt màu đen vón cục lại là dấu hiệu cần đi khám bởi có liên quan đến vấn đề máu huyết hoặc bệnh lý.

Thông thường, các cục máu đông sẽ xuất hiện vào những ngày kinh nguyệt nhiều nhất, sự xuất hiện của cục máu đông có thể làm bạn cảm thấy máu kinh ra nhiều hơn và có màu sắc khác hẳn với thông thường là đỏ đậm hoặc nâu đen.

Về sinh lý, trong suốt thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ sẽ sản xuất và phóng thích các chất có tác dụng chống đông máu để ngăn máu đông khi bị đẩy ra ngoài.

Tuy nhiên, vào những ngày kinh nguyệt nhiều, máu bị đẩy ra quá nhanh nên chất chống đông máu tự nhiên không hoạt động theo cơ chế thông thường nên bạn sẽ thấy nhiều cục máu đông trong máu kinh.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), cục máu đông có kích thước nhỏ lẫn trong máu kinh là hiện tượng bình thường và không cần lo lắng.

Dù vậy, nếu bạn nhận thấy có quá nhiều cục máu đông kèm kinh nguyệt màu đen, cục máu đông có kích thước lớn hơn đầu ngón tay út hay đau bụng dưới, bạn nên đến gặp bác sĩ để đề phòng 1 trong 5 vấn đề sức khỏe dưới đây:

1. Kinh nguyệt màu đen vón cục là do u xơ tử cung

U xơ tử cung là những khối u lành tính phát triển bên trong tử cung. Nhưng lành tính không có nghĩa là chúng không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe dù hầu hết phụ nữ bị u xơ tử cung không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào.

Trên thực tế, các khối u xơ có thể gây đau bụng dưới, đau khi sinh hoạt tình dục, gây áp lực lên bàng quang đồng thời khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, chảy nhiều máu, xuất hiện nhiều cục máu đông cũng như máu kinh có màu nâu đen.

[remove_img id= 721]

2. Tác động của các biện pháp ngừa thai

Dưới tác động của các biện pháp tránh thai bằng hormone (thuốc viên) hoặc không hormone (đặt vòng tránh thai), cơ thể của một số chị em phụ nữ sẽ xảy ra phản ứng. Hiện hiện tượng rong kinh có thể xuất hiện với triệu chứng chính là chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày và lượng máu ra nhiều hơn so với thông thường.

Việc máu chảy nhiều hơn cũng sẽ khiến tình trạng kinh nguyệt màu đen vón cục xuất hiện do có nhiều cục máu đông. Nếu tình trạng kinh nguyệt màu đen, có nhiều cục máu đông đúng vào khoảng thời gian bạn bắt đầu áp dụng một biện pháp tránh thai mới, hãy trao đổi với bác sĩ để có hướng giải quyết phù hợp.

3. Hư thai

Theo ước tính của các bác sĩ sản khoa, có khoảng 15-20% trường hợp mang thai sẽ kết thúc sớm do sẩy thai trước tuần 20 dù con số thực tế có thể còn cao hơn nhiều.

Thực tế cho thấy, nhiều trường hợp sẩy thai diễn ra sớm hơn so với thời điểm thăm khám nhưng phụ nữ lại nghĩ rằng mình bị rối loạn kinh nguyệt. Biểu hiện có thể là máu kinh bỗng dưng ra nhiều hơn so với thông thường và có hiện tượng kinh nguyệt màu đen vón cục.

Tuy nhiên, không phải bất kỳ lúc nào bạn thấy nhiều cục máu đông đột ngột xuất hiện thì lại nghĩ đến vấn đề hư thai. Bạn không nên quá hoang mang về điều này. Tình trạng máu kinh nguyệt đổi màu và có nhiều cục máu đông do rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có thể là do sự rối loạn tạm thời của các hormone trong cơ thể.

4. Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh

Tình trạng kinh nguyệt ra nhiều, có màu nâu đen cùng với sự xuất hiện của nhiều cục máu đông là dấu hiệu thường gặp ở giai đoạn tiền mãn kinh. Đây là sự rối loạn thể chất tạm thời trước khi cơ thể phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh thật sự.

Vào thời kỳ này, việc sản xuất hormone progeserone của cơ thể có chiều hướng suy giảm nên mất cân bằng với nồng độ estrogen. Và khi nồng độ estrogen trong cơ thể tăng cao hơn sẽ khiến việc sản xuất “quá lố” lớp mô nội mạc tử cung. Lớp mô này dày hơn nên khiến máu kinh nguyệt chảy nhiều xen lẫn với nhiều cục máu đông.

Dù vậy, bạn đừng hoảng sợ khi nhìn thấy kinh nguyệt có nhiều cục máu đông vì nghĩ rằng mình bị mãn kinh sớm. Đây chỉ là dấu hiệu nguy cơ và bạn có thể giải tỏa băn khoăn bằng việc đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân thực sự.

5. Bất thường về đông máu

Kinh nguyệt màu đen vón cục cũng có thể là do tình trạng rối loạn đông cầm máu của cơ thể. Có một số bệnh di truyền như bệnh von Willebrand.

Bệnh này sẽ làm cho cơ thể dễ bị chảy máu quá mức do quá trình đông cầm máu bị rối loạn vì thiếu hụt hoặc giảm hoạt tính của yếu tố von Willebrand trong máu.

Nếu không may mắc bệnh này, các chu kỳ kinh nguyệt của chị em có thể chảy nhiều máu vô cùng và xuất hiện nhiều cục máu đông có kích thước lớn. Ngoài ra, người bị bệnh von Willebrand cũng dễ bị bầm tím khắp người và hay bị chảy máu cam, chảy máu nướu răng kéo dài nên bạn cần lưu ý để đi khám sớm.

[remove_img id= 31282]

Để yên tâm hơn, nếu thấy hiện tượng kinh nguyệt màu đen vón cục đột ngột xuất hiện bạn nên đi khám bác sĩ phụ khoa để có được lời khuyên hữu ích.

Những lời đồn đoán không căn cứ về việc uống thuốc tránh thai hằng ngày gây vô sinh hoặc cản trả khả năng mang thai của chị em vẫn hằng ngày được lan truyền rộng rãi. Vậy uống thuốc tránh thai hằng ngày có hại không?

Uống thuốc ngừa thai hằng ngày có hại không?

Câu trả lời thực sự là hãy tin vào lời khuyên từ bác sĩ của bạn, đừng bị những tin đồn bủa vây mà đưa ra kết luận không chính xác. Cho đến nay, vẫn không có bằng chứng nào về việc sử dụng thuốc ngừa thai gay cản trở đến khả năng sinh sản.

Lý do gây gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi ngưng uống thuốc tránh thai mà nhiều phụ nữ gặp phải là do căng thẳng quá mức hoặc thiếu cân. Nếu uống thuốc tránh thai đúng cách, khả năng sinh sản sẽ sớm quay trở lại sau khi ngưng. Theo các nghiên cứu mới, 80% phụ nữ muốn có thai đã thực sự thụ thai chỉ trong vòng 1 năm sau khi họ ngừng thuốc.

Ngoài ra, khả năng có con còn ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Chẳng hạn nếu mẹ uống từ năm 27 tuổi và duy trì tới 32 tuổi, cơ hội thụ thai sẽ giảm do yếu tố tuổi tác. Ở một số phụ nữ, hoóc-môn  giữa tuyến yên và buồng trứng không làm việc mạnh mẽ như ở những người khác, khiến cho thời gian chờ đợi gia tăng thêm. Nếu kinh nguyệt không trở lại mẹ cần phải đi khám, rất có thể do yếu tố bệnh lý nghiêm trọng.

Điều quan trọng mẹ cần biết, uống thuốc tránh thai không gây dị tật thai nhi. Thực tế, có nhiều bé được thụ thai ngay khi mẹ đang dùng thuốc tránh thai. Các nghiên cứu đã cho thấy, thuốc tránh thai không làm tăng tỷ lệ dị tật bẩm sinh.

[inline_article id=184490]

Những công dụng khác của thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai sử dụng không phải để tránh thai nhằm điều trị các tình trạng bệnh như:

• Điều hòa kinh nguyệt
• Kinh nguyệt không đều
• Băng kinh (kinh nguyệt nhiều)
• Thống kinh (đau bụng khi có kinh)
• Lạc nội mạc tử cung
• Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và rối loạn tâm trạng tiền kinh nguyệt (PMDD)
• Trứng cá, rậm lông và rụng tóc (hói)
• Giảm nguy cơ u nang vú, u nang buồng trứng, bệnh viêm vùng tiểu khung (PID) và chửa ngoài tử cung.
• Phòng ngừa ung thư buồng trứng và ung thư tử cung.

Tác dụng phụ của thuốc tránh thai “chấp nhận được”

Thuốc tranh thai tuy có nhiều công dụng nhưng cũng có tác dụng phụ. Tuy không nguy hiểm như dạng thuốc khẩn cấp nhưng cũng đáng lo ngại. Những người mẫn cảm với các thành phần của thuốc có thể mắc phải một số triệu chứng như sạm da, nám da, mắt thâm quầng, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…

Uống thuốc tránh thai không đúng cách dễ sinh con ngoài ý muốn

Để tránh thai mẹ phải uống thuốc đúng cách. Việc quên uống thuốc một ngày cũng có thể khiến mẹ mang thai ngoài ý muốn. Tuần đầu tiên dùng thuốc rất quan trọng trong việc ngăn ngừa trứng hình thành. Nếu quên dùng thuốc trong một ngày, bạn có thể uống 2 viên trong ngày tiếp theo để tránh mang thai.

Khoảng cách giữa các lần uống thuốc tránh thai hàng ngày không nên quá 24 giờ. Mẹ nên dùng các hình thức nhắc nhở để có thể uống thuốc vào cùng thời điểm hàng ngày, uống vào các thời điểm khác nhau sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc.

[inline_article id=70537]

Ai không nên dùng thuốc tránh thai hàng ngày?

• Người đã từng bị máu đông, người có lượng nguyệt san ít.
• Chị em mắc bệnh tiểu đường, u bướu, viêm gan thận hay dị ứng.
• Có hiện tượng đau nửa đầu hoặc triệu chứng của thần kinh như tê cóng, khó khăn trong việc phát âm.
• Người mắc các bệnh về tim, huyết áp.

Như vậy thắc mắc uống thuốc tránh thai hằng ngày có hại không đã tìm được đáp án. Chỉ khi mẹ lạm dụng thuốc hoặc sử dụng không đúng cách mới gây nên những tác hại nguy hiểm cho sức khỏe. Thuốc tránh thai hằng ngày là phương pháp tránh thai an toàn và tiện lợi nhất hiện nay.

Khi lên kế hoạch có em bé và chuẩn bị mang thai, bạn chỉ tập trung sự quan tâm chăm sóc sức khỏe của mình mà quên rằng “tinh binh” mạnh mẽ của chồng góp công rất lớn trong việc thụ thai. Để thành công trong việc săn con, chị em cần chú ý những thực phẩm gây tinh trùng yếu, hạn chế trong thực đơn hàng ngày.

Các thực phẩm có hại cho tinh trùng

1. Nước ngọt và nước có gas

Tiêu thụ quá nhiều đường không chỉ làm tăng cân nhanh chóng và gây bệnh tim mạch. Dung nạp nhiều nước ngọt và nước có gas còn làm giảm số lượng lẫn chất lượng tinh trùng. Do đó, nên hạn chế lượng đường tiêu thụ của ông xã bạn nhé.

2. Thực phẩm có hại cho tinh trùng: Đồ hộp

Thực phẩm đóng hộp có liên hệ với chất BPA, một loại hóa chất có tác dụng tương tự estrogen. BPA làm hạ chất lượng và số lượng tinh trùng.

3. Thịt chế biến sẵn

Các loại thịt chế biến sẵn như thịt muối, hotdog, xúc xích… chứa nhiều chất bảo quản thực phẩm, gây hại cho tinh trùng.

Ngoài ra, một số loại thịt chế biến sẵn còn chứa nhiều hormone hơn thịt thông thường, ảnh hưởng trực tiếp lên lượng testosterone.

4. Nội tạng động vật

Nội tạng động vật như gan, lá sách, lá mía, lòng… chế biến thành những món ăn rất ngon nhưng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe “tinh binh”.

Nội tạng động vật chứa nhiều cadmium, một khoáng chất gây hại cho tinh trùng.

5. Thực phẩm có hại cho tinh trùng: Rượu bia

Uống quá nhiều bia gây gia tăng estrogen trong cơ thể, làm tinh trùng yếu và giảm về số lượng. Thức uống có cồn cũng tổn hại đến lá gan, tốt nhất nên hạn chế càng nhiều càng tốt.

6. Sản phẩm từ đậu nành

Đậu nành là món ăn ngon lành và bổ dưỡng, điều này không ai có thể phủ nhận. Tuy nhiên, khi đang có kế hoạch “săn con”, tốt nhất bạn đừng đưa món ăn này vào thực đơn hàng ngày.

Sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành có công dụng tương tự như estrogen, gây giảm số lượng tinh trùng.

7. Sữa béo và chế phẩm từ sữa

Thuốc trừ sâu và hóa chất từ môi trường đôi khi có thể bị bò ăn vào. Các chất tồn dư này gắn với chất béo trong cơ thể bò và cũng đi vào sữa. Những chất này có thể gây ra các vấn đề về tinh trùng như chất lượng tinh trùng kém chất lượng.

Vì vậy tốt nhất bạn nên giảm lượng dùng hàng ngày nếu cả hai đang cố gắng thụ thai.

8. Trái cây và rau quả không rõ nguồn gốc

Thuốc trừ sâu và chất bảo quản giúp bảo quản rau tươi và tránh côn trùng gây hại,chúng có thể gây hại cho cơ thể.

Một số loại thuốc trừ sâu được cho là gây vô sinh ở nam giới, do đó tốt nhất nên ăn rau hữu cơ và trái cây để bạn có thể chắc chắn rằng thực phẩm bạn đang ăn không chứa bất kỳ hóa chất độc hại nào.

Ăn gì có nhiều tinh trùng?

Vậy tinh trùng yếu nên ăn gì để cải thiện và tăng khả năng thụ thai? 8 thực phẩm có hại cho “tinh binh” thì cũng có 8 thực phẩm có lợi.

1. Tinh trùng yếu nên ăn gì? Hàu giúp sản xuất tinh trùng

Hàu là một trong những nguồn thực phẩm tốt nhất với tinh trùng nam giới. Chúng chứa nhiều kẽm, giúp sản xuất tinh trùng.

Nam giới nên ăn khoảng 15mg mỗi ngày. Ngoài hàu có thể ăn gà tây, tôm hùm, trai…

2. Các món ăn tốt cho tinh trùng: Socola đen chống oxy hóa

Socola đen có chứa một loại axit amin giúp tăng gấp đôi số lượng tinh dịch và tinh trùng. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do phát ra những độc tố gây vô sinh nam.

Tuy nhiên, tránh ăn quá nhiều socola đen vì làm mất sự cân bằng testosterone, giảm số lượng tinh trùng.

3. Tỏi tốt cho khả năng vận động của tinh trùng

Allicin trong tỏi giúp cải thiện lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục nam và bảo vệ tinh trùng khỏi bị hư hại.

Selen – một chất chống oxy hóa trong tỏi, giúp cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.

4. Chuối tăng ham muốn tình dục

Enzym Bromelain trong quả chuối có tác dụng điều tiết hormone giới tính, tăng ham muốn tình dục. Chuối chứa đầy đủ vitamin C, A, B1, giúp tăng cường khả năng sản xuất tinh trùng của cơ thể.

5. Súp lơ xanh cung cấp vitamin A

Thiếu hụt Vitamin A trong cơ thể là nguyên nhân phổ biến gây hiếm muộn, vô sinh. Tinh trùng yếu và bơi chậm chạp hơn khi thiếu Vitamin này.

Súp lơ xanh rất giàu vitamin A nên nam giới cần bổ sung mỗi ngày cùng ớt đỏ, rau bina, quả mơ, khoai lang và cà rốt.

6. Măng tây tăng số lượng tinh trùng

Măng tây chống lại các gốc tự do bất lợi, giàu vitamin C giúp bảo vệ tinh trùng khỏi bị hư hại và làm tăng khả năng vận động của tinh trùng.

7. Ăn gì tăng tinh trùng? Quả óc chó

Axit béo omega 3 làm tăng số lượng tinh trùng và tăng lưu lượng máu đến các bộ phận sinh dục. Quả óc chó, hạt bí, cá hồi, thịt gà… là nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 không thể bỏ qua.

8. Tinh trùng yếu nên ăn uống gì? Nhân sâm tốt cho testosterone

Uống trà nhân sâm, ngậm nhân sâm giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dụng nam, giúp điều trị rối loạn cương dương.

Nhân sâm còn giúp tăng mức độ testosterone, giúp tăng khả năng thụ thai cho nam giới.

[inline_article id=148077]

Hiểu được 8 món ăn làm tinh trùng yếu và 8 món ăn giúp cải thiện sức mạnh “tinh binh”, hy vọng việc thụ thai của vợ chồng bạn sẽ thành công.