Category: Thụ thai

Tỷ lệ thụ thai thành công là điều các cặp vợ chồng cần biết rõ để nắm được sức khỏe sinh sản của mình. Mỗi độ tuổi sẽ có một tỷ lệ thụ thai khác nhau nên bạn hãy cùng tìm hiểu để lên kế hoạch sinh con rõ ràng hơn.

Tỷ lệ thụ thai thành công bình thường là bao nhiêu?

Phần lớn các cặp vợ chồng có thai trong vòng ba tháng. Thời gian thụ thai của bạn có thể lâu hơn nếu bạn lớn tuổi hơn, có những thói quen sinh không tốt cho khả năng sinh sản (như hút thuốc lá), hoặc mắc một bệnh lý làm suy yếu khả năng sinh sản.

Tỷ lệ thụ thai thành công của các cặp vợ chồng khỏe mạnh, có quan hệ tình dục đều đặn và không sử dụng biện pháp tránh thai được thống kê như sau:

• 30% có thai trong chu kỳ đầu tiên (khoảng một tháng)
• 59% có thai trong vòng ba chu kỳ (khoảng ba tháng)
• 80% có thai trong vòng sáu chu kỳ (khoảng sáu tháng)
• 85% có thai trong vòng 12 chu kỳ (khoảng một năm)
• 91% có thai trong vòng 36 chu kỳ (khoảng ba năm)
• 93-95% có thai trong vòng 48 chu kỳ (khoảng bốn năm)

Nếu bạn cố gắng trong vòng một năm mà không thành công, vợ chồng bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán sớm. Bạn có thể có thai bình thường nếu chờ thêm 1 thời gian nữa.

Tuy nhiên, thăm khám sớm sẽ giúp bác sĩ can thiệp sớm nếu như một trong hai vợ chồng bị “trục trặc”. Điều này vô cùng cần thiết vì khi bạn càng lớn tuổi thì việc chữa trị càng mất thời gian và có thể không mang lại kết quả như mong muốn.

[inline_article id=68114]

Tỷ lệ thụ thai và tuổi tác

Phụ nữ càng nhiều tuổi nếu còn mang thai có thể dẫn đến các nguy cơ trong thai kì như sẩy thai, bệnh tiểu đường thai kì, tăng huyết áp và thai nhi bị dị tật bẩm sinh.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 20, cơ hội mang thai của bạn nếu thường xuyên có quan hệ tình dục không bảo vệ là 25%, khi bạn bước sang độ tuổi 35, con số này là 15%, khi bạn 40 tuổi, bạn chỉ còn khoảng 10% tỷ lệ thụ thai thành công.

Và khi bạn ngoài 42 tuổi, tỷ lệ này còn giảm xuống dưới 1%. Vì vậy có thể nói “tuổi tác là một dự báo rất cụ thể về khả năng có thai hoặc nguy cơ vô sinh của bạn”.

“Nếu bạn dưới 35 tuổi, có quan hệ tình dục thường xuyên và có kinh nguyệt đều đặn thì cơ hội có được mang thai trong vòng một năm là khoảng 85%”, Tiến sĩ, bác sĩ sản khoa của Mỹ, Sasson ghi chú.

Nếu bạn trên 35 tuổi và đã cố gắng có thai trong ít nhất 6 tháng mà không thành công thì bạn nên nói chuyện với một chuyên gia về sức khỏe sinh sản.

Nếu bạn 35 tuổi trở lên và không có thai tự nhiên trong vòng 6 tháng, đã đến lúc để đến gặp bác sỹ rồi đấy!

Tuổi và tỷ lệ thụ thai trong một năm hoặc ít hơn

Nếu bạn nhìn vào tỷ lệ phần trăm và tỷ lệ trung bình, bạn sẽ thấy một cặp đôi trẻ tuổi không có vấn đề gì về khả năng sinh sản sẽ thụ thai sau 4 tháng quan hệ không tránh thai.

Từ 21 tuổi, khả năng sinh sản giảm từ từ cho đến 35 tuổi, sau đó giảm nhanh cho đến 40 tuổi, và sau đó thì giảm nhanh hơn nữa.

Sau đây là tỷ lệ thụ thai theo tuổi thường được trích dẫn (trong đó cả 2 người là cùng tuổi và sau 1 năm quan hệ không tránh thai):

• 20 tuổi: 90%
• 30 tuổi: 70%
• 35 tuổi: 55%
• 40 tuổi: 45%
• 45 tuổi: 6%

Một nghiên cứu năm 2002 của Mỹ và Ý với 782 cặp đôi khoẻ mạnh cho thấy nếu giao hợp đúng ngày đỉnh thì tỷ lệ thụ thai trong một chu kỳ sẽ phụ thuộc vào tuổi của cả 2 bên:

• Tuổi 19 đến 26: 50%
• Tuổi 27 đến 40: 40%
• Tuổi 35 đến 39 – với người nam lớn hơn người nữ không quá 5 tuổi: ít hơn 30%
• Tuổi từ 35 đến 39 – với người nam lớn hơn người nữ hơn 5 tuổi: ít hơn 20%

Tỷ lệ hiếm muộn vô sinh ở các cặp vợ chồng là bao nhiêu

Khoảng 90% cặp vợ chồng thụ thai tự nhiên. 10% còn lại được chẩn đoán là vô sinh. (Khoảng 93 đến 95% các cặp vợ chồng có thể  thụ thai tự nhiên nếu họ đã cố gắng đủ trong thời gian dài.)

Một chẩn đoán “vô sinh” chỉ có nghĩa là một năm cố gắng nhưng không thụ thai tự nhiên thành công. Một khi các cặp vợ chồng được chẩn đoán vô sinh, các bác sĩ sẽ tư vấn một số cách để có em bé và nhiều người đã thành công.

Một số khác quá khó khăn có thể xem xét các lựa chọn khác như hiến tinh trùng hoặc nhân con nuôi.

>> Chủ đề có liên quan từ cộng đồng:

• Khả năng thụ thai cao nhất là thời gian nào?
• Chia sẻ những phương pháp thụ thai cao
  

MarryBaby

Phụ nữ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai? Bên cạnh sức khỏe, tâm lý thì tài chính cũng là vấn đề cực kỳ quan trọng. Mẹ hãy cùng tham khảo bài biết này để sẵn sàng cho hành trình sắp tới nhé!

Phụ nữ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai? Sức khỏe là hàng đầu

Có thể nói sức khỏe là vấn đề hàng đầu trong vấn đề phụ nữ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai:

1. Ngưng uống thuốc tránh thai

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, để hạn chế những tác dụng không mong muốn, bạn nên ngưng sử dụng thuốc tránh thai ít nhất 6 tháng và chuyển sang sử dụng các biện pháp khác trước khi quyết định mang thai.

2. Khám sức khỏe

Chắc chắn rằng hai vợ chồng bạn đang có đầy đủ điều kiện sức khỏe để bắt đầu “kế hoạch tạo người” của mình. Một số bệnh có thể tiến triển nguy hiểm trong thai kỳ, vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị dứt điểm trước khi mang thai.

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên tiêm phòng các bệnh nguy hiểm như Rubella, sởi, quai bị … từ 3-6 tháng trước khi thụ thai.

3. Dinh dưỡng trước khi mang thai

Tăng cường axit folic trong thực đơn mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường chất lượng trứng và tinh trùng mà còn giúp ngăn ngừa nguy cơ dị ống thần kinh.

Đồng thời, bạn cũng nên duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng giữa các nhóm chất, đặc biệt là chất béo. Theo một nghiên cứu, mặc dù có chỉ số khối cơ thể (BMI) đạt chuẩn nhưng nếu có quá ít chất béo trong cơ thể, khả năng thụ thai của bạn cũng bị suy giảm đáng kể.

4.Từ bỏ những thói xấu

Phụ nữ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai? Trước và trong thời gian mang thai, cả bạn và anh xã nên tránh sử dụng rượu, thuốc lá, cà phê và các loại thức uống có chứa caffein.

Theo các chuyên gia, trong khi việc tiêu thụ caffein có thể làm giảm khả năng thụ thai của bạn thì uống rượu và những tác động từ thuốc lá, thậm chí là hút thuốc thụ động cũng sẽ làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, sảy thai, sinh non…

[inline_article id=89698]

Tâm lý ổn định trước khi mang thai

Tâm lý là vấn đề quan trọng tiếp theo khi bạn thắc mắc phụ nữ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai.

1. Trang bị kiến thức vững vàng

Không quá khó để vợ chồng bạn kiếm cho mình một quyển sách hay một trang thông tin tổng hợp với các chủ đề xoay quanh 9 tháng “mang nặng” và cuộc sống “sắc màu” của các ông bố bà mẹ sau sinh.

Thậm chí, nếu không muốn đọc tài liệu khô khan, bạn cũng có thể tham gia vào các hội nhóm, lớp học để học hỏi kinh nghiệm “sống” của những người đi trước.

2. Ngăn ngừa stress:

Nếu như stress trong thời gian mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi thì tình trạng lo lắng trước khi mang thai là nguyên nhân cản trở cơ hội làm mẹ của bạn.

Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của mình và “thiên thần” tương lai của mình, bạn nên học cách kiềm chế và giảm stress hiệu quả ngay từ bây giờ.

[inline_article id=75693]

Tài chính vững chắc

Tài chính ổn định sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho thai kỳ sắp tới.

• Tiết kiệm chi phí: Trước khi quyết định “tăng nhân khẩu” cho gia đình mình, vợ chồng bạn nên thu xếp các khoản sinh hoạt trong gia đình, cắt giảm bớt những khoản chi không cần thiết.
• Tăng thu nhập: Bên cạnh tiết kiệm, để chuẩn bị tài chính vững vàng cho bé, vợ chồng bạn có thể cân nhắc đến việc kiếm thêm một vài công việc làm thêm tại nhà bên cạnh thời gian làm việc tại cơ quan.
• Một khoản riêng cho bé: Mang thai và sinh con chắc chắn sẽ “ngốn” của bạn một khoản tiền không nhỏ cho các khoản y tế, thực phẩm, vật dụng chăm sóc… Vì vậy, nếu có chuẩn bị từ trước, bạn có thể sẽ “thoải mái” hơn một chút khi bé chào đời. Ngay từ khi có ý định mang thai, bạn nên phân chia thu nhập và dành riêng một phần để lo bỉm, sữa cho bé.

Những điều cần tránh trước khi mang thai

• Tránh hóa chất độc hại, hạn chế sử dụng mỹ phẩm
• Tránh làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi
• Không nên bồi bổ quá mức gây tăng cân nhiều trước khi mang thai, bởi việc này có thể dẫn tới nguy cơ mắc tiểu đường, cao huyết áp trong thai kỳ (không những gây nguy hiểm cho mẹ bầu mà cả thai nhi).
• Không chỉ mẹ, người cha cũng cần tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, các chất gây nghiện…
• Mẹ cần tránh những tác nhân gây căng thẳng, phải luôn giữ tinh thần thoải mái
• Bỏ rượu, vì rượu có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của em bé. Những người uống rượu khi mang thai có thể sinh con mắc hội chứng rối loạn thai nhi do uống rượu bào (FAS).
• Không hút thuốc, em bé sinh ra bởi người mẹ hút thuốc trong khi thai kỳ có nhiều khả năng bị sinh non, nhẹ cân và có nguy cơ bị khiếm khuyết thần kinh. Ngoài ra, trẻ em sinh ra từ những phụ nữ hút thuốc có nhiều khả năng thử hút thuốc ở độ tuổi trẻ hơn và trở thành người hút thuốc thường xuyên sớm hơn, do nghiện nicotine sinh lý.

Phụ nữ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai? Ngoài lưu ý những vấn đề trên thì nhìn chung 3 vấn đề sức khỏe, tâm lý, tài chính là quan trọng nhất để bạn sẵn sàng bắt đầu thai kỳ sắp tới. Hãy cùng chàng chuẩn bị chu đáo để có 1 thai kỳ hoàn hảo nhé!

>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

• Chuẩn bị tâm lý trước khi sinh
• Bổ sung dưỡng chất trước khi mang thai

Hoài Anh

Những biểu hiện có thai sớm nhất sẽ phần nào giúp mẹ đoán được xác xuất thụ thai của bản thân. Trước khi sử dụng công cụ cuối cùng tại nhà giúp mẹ xác định chính xác việc mang thai hay không là que thử thai, hãy tham khảo những biểu hiện dưới đây nhé!

Khi có thai cơ thể phụ nữ thường có sự thay đổi rõ ràng từ thể chất đến tâm sinh lý. Những biểu hiện có thai này sẽ rõ nét hơn theo từng ngày. Mang song thai cũng không có khác biệt nhiều so với các trường hợp đơn thai.

Tuy nhiên thời gian nhận biết các dấu hiệu mang thai của mẹ đang mang song thai thường sớm và các biểu hiện thường mạnh hơn. Cụ thể là 6 dấu hiệu mà MarryBaby chia sẻ trong bài viết này.

Những biểu hiện có thai sớm nhất mẹ cần biết

Dưới đây là những biểu hiện có thai sớm nhất để mẹ tham khảo trước khi sử dụng que thử thai

1. Dịch nhầy cổ tử cung

Thay đổi dễ nhận biết nhất khi có thai là sự thay đổi của dịch nhầy cổ tử cung. Lúc đó cổ tử sẽ có hiện tượng ra máu và chất nhầy ở cổ tử cung đặc lại.

Chất nhầy cô đặc lại sẽ tạo thành nút nhầy giúp bít chặt cổ tử cung, nhằm ngăn cản không cho sự tác động của tất cả các chất hay yếu tố bên ngoài qua âm đạo để vào bên trong buồng tử cung. Vì vậy bạn sẽ cảm nhận được chất nhầy ở cổ tử cung trở nên đặc hơn. Trong thai kì chất dich trắng suốt và đục như màu trắng sữa này hoàn toàn vô hại và xuất hiện thường xuyên.

2. Thay đổi kích thước vòng một

Sự thay đổi kích thước vòng 1 cũng là biểu hiện dễ nhận thấy giúp xác định tin vui. Bởi trong những tuần đầu mang thai mẹ sẽ cảm nhận được bầu ngực to ra và có phần đau tức hơn bình thường, vùng núm sậm màu và nổi các tĩnh mạch…

Trong trường hợp ngực căng lớn và thường xuyên gặp nhiều cơn co bóp tử cung cũng cho thấy có khả năng bà mẹ mang thai song sinh. Đồng thời nếu đang mang thai đôi thì tim của mẹ bầu lại càng đập nhanh và mạnh hơn so với việc mang thai đơn rất nhiều.

3. Thường xuyên mắc tiểu là một trong những biểu hiện có thai sớm nhất

Hiện tượng muốn đi tiểu nhiều hơn bình thường cũng là một triệu chứng sớm nhận biết mang thai sớm và dấu hiệu này sẽ càng rõ ràng hơn đối với các bà bầu mang song thai.

4. Thay đổi tâm sinh lý

Sự thay đổi mạnh mẽ lượng hormone trong cơ thể khiến tâm trạng của chị em trở nên thay đổi thất thường, mẹ sẽ rất dễ bị kích thích, dễ buồn, dễ vui, dễ tủi thân hoặc cảm thấy khó chịu, bứt rứt trong người.

Đồng thời mẹ cũng rất khó tập trung, trí nhớ bị giảm sút khiến mẹ hay quên và thường xuyên bị rơi vào tình trạng mất ngủ hoặc ngủ li bì. Trong trường hợp mang thai song sinh mẹ sẽ có xu hướng nặng nề hơn. Ngoài ra, nhiều chị em cảm giác được việc đang mang song nhi ngay trước khi có sự xác nhận của bác sĩ, họ có thể mơ, suy nghĩ hoặc giữ niềm tin vững chắc về điều này.

5. Nhạy cảm với mùi và vị

Cảm giác buồn nôn là triệu chứng phổ biến trong 3 tháng đầu thai kỳ. Mẹ sẽ vô cùng nhạy cảm với mùi và không có khă năng hấp thụ tốt một số loại thức ăn bình thường vẫn ưa thích. Tuy nhiên khi mang song thai hiện tượng này sẽ xuất hiện rất sớm và đôi lúc lại dữ dội hơn bình thường.

[inline_article id=174304]

6. Đau lưng

Khi thụ thai tử cung của bạn sẽ phát triển mỗi ngày, vì thế cơ bụng sẽ trở nên lỏng lẻo để thích nghi, còn các cơ lưng lại phải hoạt động nặng nề hơn. Do đó mẹ sẽ thường xuyên bị đau lưng. Và nếu tử cung của mẹ phát triển lớn hơn độ tuổi thai bình thường thì chắc chắn là đang mang song thai.

Những dấu hiệu trên sẽ báo hiệu cho mẹ tin vui sớm nhất, tuy nhiên vấn đề đó chỉ được xác nhận chắc chắn 100% khi siêu âm xác định được phôi thai một cách rõ ràng. Đối với trường hợp song thai thì sẽ thấy 2 phôi thai và nghe được 2 nhịp tim đập riêng biệt trên một Doppler. Cũng có trường hợp, khả năng mang thai song sinh có thể không được rõ ràng cho đến khi hai bé được sinh ra.

Cần làm gì khi có dấu hiệu mang thai sớm?

Bên cạnh quan tâm những biểu hiện có thai sớm nhất, các mẹ đừng quên trang bị những kiến thức cơ bản khi mang thai để hành trình “9 tháng 10 ngày” được suôn sẻ và an toàn nhé.

1. Khám thai

Sau khi có dấu hiệu mang thai tuần đầu sau quan hệ, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ siêu âm để loại trừ trường hợp thai ngoài tử cung, đồng thời kiểm tra cân nặng, nhịp tim, huyết áp… nhằm phòng ngừa các biến chứng có thể xảy đến trong thai kỳ như đái tháo đường thai kỳ, tăng huyết áp thai kỳ…

Khám thai ngay khi chắc chắn mình có thai để phát hiện sớm thai ngoài tử cung cũng như phòng ngừa các biến chứng thai kỳ.

2. Xét nghiệm máu

Song song với khám tổng quát, bạn cần thực hiện một loạt xét nghiệm như xét nghiệm xác định nhóm máu, công thức máu, xét nghiệm đường huyết, tổng phân tích nước tiểu…

Việc làm này giúp phát hiện các bệnh lây nhiễm như rubella, viêm gan siêu vi B, STD (bệnh lây truyền qua đường tình dục)… từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời.

3. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng dành riêng cho bà bầu

Mang thai đồng nghĩa với bạn phải nạp nhiều dưỡng chất hơn để thai nhi phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ. Do đó, bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng khi mang thai của mình gồm đầy đủ chất dinh dưỡng (bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất). Đặc biệt, một số vi chất cần tăng cường trong suốt thai kỳ là axit folic, canxi và sắt theo chỉ định của bác sĩ.

4. Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn

Mẹ bầu cần cố gắng ngủ đủ giấc, khoảng 7 – 8 giờ mỗi ngày, và giấc ngủ phải thật chất lượng. Để có một đêm ngon giấc, bạn hãy tránh xa cà phê, trà trước khi ngủ 4 giờ, không uống nhiều nước sau 20h, vận động vừa sức vào ban ngày để giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ vào ban đêm. Bên cạnh đó, một giấc ngủ trưa ngắn cũng rất cần thiết, giúp mẹ bầu mau hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Muốn trải qua hành trình 9 tháng 10 ngày mang thai, sau đó sinh nở và nuôi dạy con cái một cách suôn sẻ, bạn cần có đầy đủ kiến thức về bầu bí, sinh con, chăm sóc bé yêu sau khi chào đời. Bạn có thể củng cố những kiến thức này từ báo chí, các diễn đàn hoặc tham gia lớp học tiền sản. Nếu có điều kiện, hãy đi cùng chồng để anh ấy dễ dàng chăm sóc bạn lúc mang thai cũng như phụ bạn chăm bé yêu sau này.

Hy vọng với thông tin những biểu hiện có thai sớm nhất cùng các kiến thức cập nhật kể trên, bạn đã đỡ bỡ ngỡ cho thai kỳ sắp tới của mình. Chúc bạn có 1 thai kỳ an toàn, khỏe mạnh và hạnh phúc

Nguyễn Mận

Chất lượng tinh trùng kém đi chỉ vì trái cây và rau xanh? Không phải là một tin đồn thất thiệt, các chuyên gia từ trường Y tế Cộng đồng tại Boston (Mỹ) đã tìm thấy mối liên quan của lượng thuốc trừ sâu còn sót lại trên các loại rau quả và sự hình thành và phát triển của những tinh binh không khỏe mạnh.

Rau xanh và trái cây làm giảm chất lượng tinh trùng?

Theo kết quả nghiên cứu, những người đàn ông thường xuyên ăn các loại rau xanh và trái cây có dư lượng thuốc trừ sâu cao có nguy cơ sản sinh những tinh binh kém chất lượng cao hơn so với những người khác.

Nghiên cứu tiến hành trên dữ liệu của 155 nam giới có tuổi từ 18 -55, và có tổng cộng 388 mẫu tinh dịch được thu thập và đánh giá.

Kết quả cho thấy, những người đàn ông tiêu thụ hơn 100 gram rau quả có dư lượng thuốc trừ sâu cao chỉ có số lượng và chất lượng tinh trùng kém gần 50% so với những người chỉ tiêu thụ 30 gram các loại rau quả này mỗi ngày.

Tuy nhiên, cũng theo nghiên cứu, khả năng sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe sinh sản có thể được cải thiện nếu ăn những loại rau có dư lượng thuốc trừ sâu bình thường hoặc thấp. Tốt nhất, nên sử dụng các loại rau và trái cây hữu cơ để tránh tác hại từ thuốc trừ sâu mang lại.

[inline_article id=71649]

Những hoạt động hàng ngày làm chất lượng tinh trùng kém

Ngoài tác động từ thuốc trừ sâu, các “đấng mày râu” cũng nên tránh các hoạt động sau để bảo vệ “đội quân” của mình một cách tốt nhất.

• Sử dụng kem chống nắng: Theo nghiên cứu, những hoạt chất trong kem chống nắng giúp lọc và ngăn ngừa tia UV sau khi thấm qua da có thể làm giảm 30% khả năng sinh sản của nam giới.
• Thói quen ăn xúc xích và thịt xông khói: Một nghiên cứu tại trường đại học Harvard cho thấy, chỉ cần thường xuyên ăn khoảng 40 gram thịt xông khói hoặc các loại thịt đã qua chế biến có thể khiến lượng tinh trùng khỏe mạnh giảm xuống chỉ còn 5,5 %, ít hơn 2,5% so với những người khác.
• Xem tivi: Hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết, nếu dành khoảng 20 tiếng để xem tivi mỗi tuần có thể làm giảm tới 44% số lượng tinh binh được “xuất xưởng” mỗi đợt. Vì vậy, thay vì “dán” mắt vào màn hình tivi, các ông nên thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao để tăng cường chất lượng tinh trùng.
• Sử dụng máy tính và điện thoại: Nhiệt tỏa ra từ máy tính và thói quen sử dụng máy tính và thói quen nói chuyện khoảng 4 giờ mỗi ngày trên điện thoại là nguyên nhân làm chất lượng tinh trùng kém.
• Quần lót chật là kẻ thù số một của tinh trùng: Tinh hoàn bị bó chặt có thể khiến nhiệt độ tăng lên, làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng. Bộ phận đặc biệt này cần được giữ cho mát mẻ bằng cách mặc đồ lót thoải mái. Nếu chàng có khuynh hướng thích sử dụng những loại quần bó, chật vì chúng trông thể thao hơn, đã đến lúc bạn khuyên chàng từ bỏ chúng rồi đấy.
• Sóng wifi, sóng điện thoại làm chất lượng tinh trùng kém: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ và Argentina, liên tục sử dụng sóng wiffi trong thời gian dài không chỉ làm ảnh hưởng số lượng mà còn làm biến đổi cấu trúc gen của tinh trùng. Từ đó làm ảnh hưởng làm giảm khả năng thụ thai.

[inline_article id=89625]

Tập thể dục nâng cao chất lượng tinh trùng

Theo các chuyên gia, thể chất đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tình dục của mỗi người. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lười vận động, quá gầy hay quá béo đều làm giảm nồng độ testosterone. Do đó, làm chất lượng tinh trùng kém, giảm độ cương cứng của dương vật và giảm khả năng tình dục.

Cần lưu ý rằng, nếu tập thể dục quá nhiều cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Vì vậy, nên tập thể dục liên tục ở mức độ vừa phải, phù hợp với thể trạng của bản thân để cải thiện chất lượng tinh trùng và đời sống tình dục.

Hầu hết các môn thể thao đều rất tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản của nam giới nói riêng nếu cánh mày râu luyện tập khoa học và điều độ.

Với những thông tin trên, hy vọng quý ông đã có cách xử lý khi chất lượng tinh trùng kém. Chúc bạn cùng nàng sớm đón nhận tin vui nhé!

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

• Thể thao và chất lượng tinh trùng
• Những yếu tố làm giảm chất lượng tinh trùng

Minh Thảo

Bao lâu thì dùng được que thử thai là vấn đề nhiều chị em mong con quan tâm. Thông thường bạn phải chờ sau 1 tuần hoặc ít nhất là 6 ngày.

Bao lâu thì dùng được que thử thai?

Có một công nghệ khá phức tạp đằng sau mỗi chiếc que thử thai nhỏ xíu. Và để công nghệ đó cho ra một kết quả đúng, bạn phải chờ cho đến khi các hoóc-môn thai kỳ hCG được tiết ra. Khi trứng được thụ tinh, cơ thể chưa tiết ra loại hoóc-môn này ngay mà ít nhất phải đến 1 tuần sau đó.

Trứng đã thụ tinh cần phải đi qua vòi trứng vào trong tử cung, bám lên thành tử cung để tiếp tục phát triển. Đây mới là lúc cơ thể tăng cường sản xuất hoóc-môn hCG. Nếu tính từ ngày bắt đầu chu kỳ kinh gần nhất thì khoảng 3 tuần đã trôi qua rồi đấy.

Nhưng ngay cả lúc này, nồng độ hoóc-môn cũng còn quá ít để que thử thai có thể nhận ra. Vậy bao lâu thì dùng được que thử thai ? Thời điểm được cho là sớm nhất để có thể tiến hành thử thai là khoảng 6 ngày trước thời điểm mà bạn dự đóan là kỳ kinh kế tiếp sẽ xuất hiện.

Trong trường hợp bạn không thể chờ đợi, có thể bắt đầu ngay sau ngày mà bạn cho là ngày rụng trứng và duy trì việc thử thai mỗi ngày cho đến khi bạn chắc chắn rằng mình đã có hoặc không có thai.

Khi nào thử que lên 2 vạch? Cách dùng que thử thai chính xác nhất

Những loại thuốc chứa hCG, thường được sử dụng kết hợp để điều trị vô sinh, sẽ tác động đến kết quả của que thử thai dù bạn nắm chắc cách dùng que thử thai.

Nếu đang áp dụng các biện pháp điều trị hiếm muộn, bạn không nên dùng que thử thai cho đến khi bác sĩ yêu cầu, vì kết quả có thể bị sai.

Thuốc tránh thai hay bất cứ biện pháp tránh thai nào khác không ảnh hưởng đến kết quả của thử thai qua nước tiểu hoặc máu.

Bạn nên đợi ít nhất một tuần sau khi trễ kinh. Lúc này, nếu bạn thụ thai, lượng hormone hCG trong nước tiểu sẽ đủ để que thử cho kết quả dương tính rõ ràng.

Cách dùng que thử thai như thế nào là tốt nhất?

Trước hết bạn cần kiểm tra hạn dùng của que thử, tốt nhất nên dùng que thử thai mới. Que thử để ở nơi nóng và ẩm ướt lâu ngày (như phòng tắm) có thể cho kết quả không chính xác.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thử ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng khi nước tiểu của bạn đậm đặc nhất.

Nếu kết quả âm tính và bạn vẫn chưa có kinh, hãy thử lại sau vài ngày. Khoan vội kết luận là bạn không có thai và uống rượu bia hay những thứ có ảnh hưởng không tốt cho thai phụ.

Sử dụng que thử thai cần chính xác và khoa học

Thử máu có nhanh hơn không?

Bên cạnh vấn đề bao lâu thì dùng được que thử thai thì nhiều chị em cũng thắc mắc thử thai bằng thử máu có nhanh hơn không? Việc thử thai bằng cách xét nghiệm máu phải thông qua chỉ định của bác sĩ.

Về cơ bản, xét nghiệm này cũng dựa trên nồng độ hCG trong máu để biết bạn đã có thai hay chưa. Dựa trên nồng độ này, bác sĩ còn có thể chỉ ra bạn đã mang thai được bao lâu.

Thời điểm sớm nhất để tiến hành xét nghiệm máu là 1 tuần sau ngày rụng trứng. Nếu bạn đang nghi ngờ mình có thai nhưng biện pháp thử thai tại nhà vẫn chưa cho kết quả, có thể hỏi ý kiến bác sĩ về một xét nghiệm máu. Bác sĩ của bạn sẽ trả lời xem thời điểm này có quá sớm để xét nghiệm hay không.

Bác sĩ sẽ chọn và tiến hành một trong hai loại xét nghiệm máu như sau:

• Xét nghiệm định tính hCG: Nó sẽ kiểm tra mẫu máu của bạn để tìm dấu vết của hCG, từ đó biết được bạn có mang thai hay không. Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm này vào khoảng 10 ngày sau khi bạn trễ kinh. Tuy nhiên, xét nghiệm này cũng có thể phát hiện hCG ở thời điểm sớm hơn.
• Xét nghiệm định lượng hCG (beta-hCG): Xét nghiệm này sẽ đo lượng hCG chính xác trong mẫu máu của bạn và có thể phát hiện được nồng độ rất thấp hormone này trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Vì thế nó cũng được dùng để theo dõi các biến chứng của thai kỳ.

Xét nghiệm này cũng có thể kết hợp với một số xét nghiệm khác để loại trừ khả năng mang thai ngoài tử cung hoặc trong ống dẫn trứng. Ngoài ra còn dùng để theo dõi tình trạng cơ thể sau khi bị sẩy thai lúc mà nồng độ hCG giảm nhanh chóng.

Ngay cả khi que thử thai đã hiện 2 vạch, bác sĩ vẫn có thể chỉ định tiến hành thử máu. Kết quả sẽ giúp bác sĩ tính toán ngày dự sinh chính xác hơn và nói cho bạn biết khi nào thì nên chuẩn bị đón bé chào đời.

[inline_article id=67892]

Thông thường, một thai kỳ kéo dài trong khoảng 37 đến 42 tuần. Khoảng thời gian tiêu chuẩn mà bác sĩ dùng để tính độ dài của thai kỳ là 40 tuần. Tuy nhiên, đến tuần 37 con bạn đã phát triển hoàn thiện và có thể chuẩn bị ra đời rồi.

Trong trường hợp bé vẫn thích “trốn” trong bụng mẹ sau tuần thứ 40, bác sĩ sẽ can thiệp để thai kỳ không kéo dài quá 42 tuần, có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của bé.

Như vậy, me đã rõ bao lâu thì dùng được que thử thai rồi phải không nào? Chúc mẹ sớm đón tin vui cùng MarryBaby nhé!

MarryBaby

Chuẩn bị mang thai nên làm gì là câu hỏi hàng ngàn cặp vợ chồng quan tâm. Đặc biệt là các cặp đôi đang mong con. Cùng tham khảo bài biết này để biết mình cần làm gì nhé!

Trao đổi về vai trò làm cha mẹ

Đây là điều được mọi chuyên gia và các bà mẹ có kinh nghiệm đồng tình. Bạn cần thảo luận về những vấn đề lớn nhất khi làm cha mẹ, ví dụ như bạn sẽ chia sẻ việc chăm sóc con như thế nào, sẽ đi làm hay ở nhà… trước khi bạn bắt đầu chuẩn bị cho việc thụ thai.

Tuy đã thảo luận trước, bạn cũng cần biết rằng, rất nhiều dự định sẽ được thay đổi khi bạn đã ở trong lộ trình thực. Quan trọng nhất là chia sẻ cho đối phương về những điều ưu tiên, những nỗi lo lắng của bạn.

Chuẩn bị mang thai nên làm gì? Ngưng thuốc tránh thai

Để chuẩn bị mang thai, một việc đương nhiên mà bạn cần làm là ngừng sử dụng các biện pháp kế hoạch hóa gia đình. Có thể bạn sẽ mất vài tháng để nhìn thấy 2 vạch trên que thử.

Khoảng thời gian chờ đợi là lúc bạn có thể khảo sát được độ dài chu kỳ của mình, nhờ đó bạn có thể biết đâu là ngày rụng trứng, thời gian nào dễ thụ thai nhất.

Ngưng các hoạt động tiệc tùng

Nếu bạn uống rượu, hút thuốc hay thích tiệc tùng tới tận đêm khuya? Đã đến lúc phải giới hạn lại và quay về một cuộc sống lành mạnh hơn.

Sử dụng đồ uống có cồn thường xuyên sẽ khiến phụ nữ giảm khả năng sinh sản và giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Khói thuốc cũng vậy, chúng có thể ảnh hưởng đến chất lượng trứng và tinh trùng, làm gia tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, sảy thai và sinh non.

Kiểm tra cân nặng

Chuẩn bị mang thai nên làm gì? Giảm từ 5 đến 7 kg có thể giúp phụ nữ thừa cân dễ dàng có thai hơn. Điều này cũng giúp bạn giảm được nhiều nguy cơ sức khỏe trong thai kỳ của mình.

Ngược lại, nếu bạn quá gầy, điều này cũng có thể ảnh hưởng không tốt đến khả năng thụ thai. Bạn cần hướng đến chỉ số BMI từ 19 đến 24 để tăng tỉ lệ thành công khi thụ thai.

>>Xem thêm: Cân nặng lý tưởng để thụ thai

Chuẩn bị ngân sách

>> Xem thêm: Chuẩn bị tài chính khi quyết định sinh con

Không phải đến khi sinh con bạn mới phải luống cuống vì rất nhiều chi phí như tã, sữa, khám sức khỏe… mà ngay từ lúc mang thai, các khoản chi tiêu đã bắt đầu tăng lên.

Chi phí khám thai định kỳ, các xét nghiệm sàng lọc trước sinh, mua các thực phẩm và thuốc bổ sung theo chỉ định của bác sĩ… sẽ khiến bạn phải cân đối ngân sách của mình kỹ lưỡng hơn.

Ngủ nhiều và giảm bớt stress

Những phụ nữ ngủ ít thường gặp phải nhiều khó khăn đối với quá trình rụng trứng. Hơn nữa, bạn sẽ tiếc vì mình không ngủ nhiều hơn khi thai kỳ đến với những cơn ợ nóng, buồn tiểu và ngủ nghiêng một bên không mấy thoải mái.

Bên cạnh đó, bạn cần một phương án giảm stress hữu hiệu. Cần đảm bảo bản thân điềm tĩnh và chuẩn bị cho giai đoạn mới trong cuộc sống và tìm ra điều gì có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Chuẩn bị không gian sống

Chuẩn bị mang thai nên làm gì? Bạn cảm thấy mình cần thêm không gian, một nơi ở tốt hơn? Vậy thì hãy chuẩn bị ngay bây giờ. Ổn định chỗ ở trong một vài năm sẽ giúp bạn cảm thấy mình chuẩn bị kỹ càng hơn cho thai kỳ.

Bạn cũng không muốn mình phải chuyển chỗ, đóng đồ đạc khi đang ở tháng thứ 7 với một cái lưng luôn mỏi và toàn thân đã trở nên nặng nề phải không nào?

Cân nhắc công việc

Khi bạn đang có kế hoạch mang thai, đó cũng là lúc cần xem lại công việc của mình. Giờ giấc có phù hợp không? Bạn có thể linh động giờ giấc khi có con? Bạn có thể kiểm soát được những thay đổi? Bạn có thấy những người đã làm mẹ khác thoải mái ở nơi mình đang làm việc không?

[inline_article id=67892]

Đừng quên chăm sóc răng miệng

Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy liên hệ giữa răng miệng và sức khỏe thai kỳ. Các bệnh về nha chu có thể tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và tiền sản giật. Việc chăm sóc răng miệng tốt có thể giúp bạn giảm nguy cơ sảy thai lên đến 70%.

Chọn lựa phương pháp làm đẹp

Giữ màu tóc tự nhiên của mình là lựa chọn tốt nhất. Hơn nữa, các chuyên gia đều khuyên hạn chế tiếp xúc với hóa chất như thuốc nhuộm hay uốn tóc trong thời gian mang thai. Ngay cả đối với sơn móng tay và son phấn, bạn cũng cần chọn lựa những thành phần an toàn để đảm bảo không gây ảnh hưởng tiêu cực nào đến thai nhi.

Với những thông tin trên đây chắc hẳn các bạn đã biết được câu trả lời cho vấn đề chuẩn bị mang thai nên làm gì. Chúc bạn và chàng sớm đón nhận tin vui!

MarryBaby