Category: Thụ thai

Ăn sáng đúng cách giúp tăng khả năng thụ thai đáng kể, mẹ biết chưa? Nếu không tin, mời chị em tham khảo bài viết sau đây nhé!

Chứng đa nang buồng trứng và tình trạng vô sinh

Theo thống kê, hội chứng đa nang buồng trứng có ảnh hưởng đến 6% – 10% chị em phụ nữ đang trong tuổi sinh sản, làm giảm khả năng thụ thai một cách nghiêm trọng.

Không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, đa nang buồng trứng còn làm tăng mọc lông trên cơ thể, mụn nhọt. Hơn nữa, phụ nữ bị đa nang buồng trứng thường có vấn đề với lượng insulin trong cơ thể, từ đó dẫn đến béo phì và tiểu đường. Thậm chí, đa nang buồng trứng có thể dẫn đến vô sinh.

Ăn sáng đúng cách giúp tăng khả năng thụ thai

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Hebrew (Jerusalem) và Đại học Tel Avivđã đã tiến hành thử nghiệm đối với 60 phụ nữ trong 12 tuần. Những đối tượng tình nguyện này trong độ tuổi từ 25 – 39, với chỉ số khối cơ thể (BMI) nhỏ hơn 23 và mắc hội chứng đa nang buồng trứng.

60 phụ nữ được chia thành 2 nhóm. Mỗi ngày họ đều được nạp vào cơ thể khoảng 1.800 calories. Điểm khác biệt duy nhất giữa 2 nhóm này là thời gian ăn bữa thịnh soạn nhất trong ngày, với lượng calories xấp xỉ gần 980 calories.

Một nhóm ăn vào buổi sáng, nhóm còn lại ăn buổi tối. Kết quả cho thấy, những người ăn sáng đúng cách sẽ có lượng đường và tính kháng insulin giảm 8%. Đồng thời, nồng độ hoóc-môn trong cơ thể cũng giảm xuống một nửa.

Trong khi đó, những người ăn no vào buổi tối lại không có sự thay đổi rõ rệt. Các chuyên gia rút ra kết luận rằng, chính nhờ ăn sáng đúng cách, khả năng sinh sản của phụ nữ, đặc biệt là những người bị ảnh hưởng bởi đa nang buồng trứng sẽ được cải thiện đáng kể.

Không chỉ tăng cường khả năng thụ thai, một nghiên cứu khác của các chuyên gia đến từ trường Đại học Missouri cũng cho thấy mối liên hệ giữa bữa ăn sáng của bạn và giới tính thai nhi.

Theo đó, bữa sáng với hàm lượng chất béo cao sẽ giúp tăng cơ hội mang thai bé trai. Trong khi đó, những mẹ thường xuyên ăn sáng ít calories sẽ có cơ hội thụ thai một bé gái cao hơn.

Tuy nhiên, điều cần lưu ý là tăng khẩu phần bữa sáng phải đi kèm với cắt giảm khẩu phần bữa chiều/tối. Nếu không bạn sẽ đối mặt với nguy cơ tăng cân đấy !

Một số thói quen ăn sáng cần tránh

Để ăn sáng đúng cách, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

• Thay vì ăn sáng ngay sau khi thức dậy, bạn nên uống một ly nước ấm để kích hoạt lại hệ tiêu hóa, đồng thời thanh lọc cơ thể. Chờ khoảng 30 phút sau mới nên bắt đầu bữa sáng.
• Không ăn quá no, không dùng đồ ăn vặt thay cho bữa sáng. Đồ ăn vặt chỉ cung cấp nguồn năng lượng tạm thời, và cũng không đảm bảo đủ lượng chất dinh dưỡng cơ thể cần.
• Thức ăn nhanh tuy tiện lợi, nhanh gọn nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng, thừa chất béo, gây ra thừa năng lượng, dễ béo phì. Ngoài ra, ăn quá nhiều thịt hoặc thức ăn dạng chiên sẽ gây chậm hệ tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu.
• Bữa ăn sáng nên đầy đủ các nhóm chất. Không nên chỉ ăn trái cây, bởi chúng không đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng cho cơ thể. Hơn nữa, một số loại trái cây hoàn toàn không thích hợp để ăn khi đói, vì có thể làm rối loạn dịch vị, làm đau bao tử
• Hạn chế ăn đồ lạnh vào buổi sáng. Vào buổi sáng, thần kinh, cơ bắp và các mạch máu đang trong trạng thái bị co lại. Thực phẩm lạnh sẽ gây khó chịu ở đường tiêu hóa, thậm chí còn gây táo bón hoặc làm tổn thương khá lớn đến sức đề kháng của cơ thể.

[inline_article id=134780]

Kết hợp vận động thể thao đều độ

Bên cạnh Vận động và thể thao không chỉ có ý nghĩa tăng cường sức khỏe, nó còn giúp tăng khả năng thụ thai nữa.

Nghiên cứu cho hay, cứ với mỗi giờ luyện tập trong tuần, bạn có thể giảm được 5% nguy cơ vô sinh hiếm muộn. Đối với phụ nữ béo phì, các bài tập luyện, cùng với chế độ giảm cân luôn có tác động tích cực đến khả năng có con.

Tuy nhiên, luôn nhớ luyện tập cần phải điều độ. Nếu bạn nôn nóng ép mình vào những chế độ luyện tập với cường độ quá cao, nó có thể làm thay đổi cân bằng năng lượng của cơ thể, và ảnh hưởng không tốt đến hệ sinh sản.

Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy, những phụ nữ có chế độ tập luyện nặng mỗi ngày thậm chí có nguy cơ vô sinh hiếm muộn cao gấp 3,2 lần những phụ nữ không tập luyện gì!

Tránh xa bia rượu

Bia rượu từ lâu đã được biết tới như “kẻ thù” của việc mang thai. Tuy nhiên số lượng bao nhiêu để gây nên ảnh hưởng đến hệ sinh sản thì vẫn còn chưa rõ ràng.

Ảnh hưởng của bia rượu thường là gián tiếp, thông qua việc gây suy giảm chức năng gan, thận; đây là những nhà máy tổng hợp các hormon sinh dục và qua đó, tác động tiêu cực đến khả năng thụ thai.

Tránh xa bia rượu, ít nhất là trong thời gian vài tháng trước khi mang thai là điều bác sĩ thường khuyến cáo với các cặp vợ chồng, nhất là đối với cánh nam giới.

 Với những lưu ý trên, kết hợp với thói quen ăn sáng đúng cách, chắc chắn chị em sẽ nhanh chóng hoàn thành ước mơ đón thiên thần nhỏ chào đời!

Nguyên Hà

Làm sao để trứng phát triển tốt là mối quan tâm thường trực của nhiều phụ nữ. Đối với nữ giới, đây cũng chính là thước đo sức khỏe sinh sản. Chúng ta đều biết rằng mỗi phụ nữ đều được sinh ra với trọn vẹn số lượng trứng của một đời người, và đó chính là thứ tài sản quý giá nhất của người phụ nữ.

Trứng khỏe là nền tảng quan trọng để thụ thai thành công; vì thế, trứng cần được nuôi dưỡng đúng cách để có thể trưởng thành, rụng, thụ tinh, tạo phôi và phát triển thành em bé hoàn chỉnh.

Chất lượng trứng quyết định bởi điều gì?

Làm sao để trứng phát triển tốt? Số lượng và chất lượng trứng do gen quy định và sẽ giảm dần theo năm tháng, và cùng với đó, sức khỏe sinh sản của bạn cũng không còn duy trì được như xưa. Tuy nhiên môi trường sinh trưởng của trứng cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố về lối sống giống như bất cứ tế bào nào khác trong cơ thể.

Trứng là một tạo vật kỳ diệu của tạo hóa. Khi được phóng thích trong quá trình rụng trứng, trứng có kích thước lớn hơn tinh trùng gấp 550 lần và là tế bào lớn nhất trong cơ thể. Trước khi rụng, trứng trưởng thành ở trong một nang trứng chứa đầy dịch và cần năng lượng cho chặng hành trình sắp tới.

Làm sao để trứng phát triển tốt

Chị em nào cũng muốn trứng phát triển tốt, dễ thụ thai. Vậy, đâu là điều kiện lý tưởng cho trứng?

1. Lượng hormone dồi dào

Trong một chu kỳ rụng trứng, những loại hormone thích hợp ở những hàm lượng thích hợp sẽ được phóng thích vào đúng thời điểm để trứng có thể phát triển, chín và rụng. Inositol giúp điều hòa lượng đường huyết và là một thành phần quan trọng của dịch nang trứng.

Ngoài ra, stress, thiếu ngủ và mệt mỏi kéo dài đều ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone. Đồng thời, sự gia tăng các hormone sản sinh do stress cũng sẽ tác động bất lợi đến sức khỏe của trứng nói riêng và sức khỏe sinh sản của bạn nói chung.

2. Nguồn năng lượng tốt

Tế bào trứng cần nhiều dưỡng chất khác nhau cho những thành phần khác nhau của tế bào. Lớp màng tế bào cần các acid béo thiết yếu như Omega 3 và DHA.

Nhà máy cung cấp năng lượng cho trứng – ti thể – cần năng lượng cho quá trình phân chia của trứng sau khi thụ tinh; CoQ10 kết hợp hoạt động với enzyme tạo ra những thay đổi hóa học trong cơ thể, đặc biệt là quá trình sản xuất năng lượng, và năng lượng này mang lại cho cơ thể của bạn sự khỏe mạnh, bao gồm cả sức khỏe sinh sản. Nhóm vitamin B và kẽm cũng cần thiết cho quá trình phân bào sau khi thụ tinh.

[inline_article id=90961]

3. Bảo vệ khỏi các gốc tự do

Chúng ta đều biết rằng các gốc tự do tấn công tế bào và làm tăng quá trình lão hóa, thế nhưng bạn có biết chúng cũng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản? Tất cả mọi thành phần của cơ thể đều được cấu tạo bởi tế bào – bao gồm trứng, tinh trùng và các cơ quan sinh sản – và cần được bảo vệ khỏi các gốc tự nhiên.

Gốc tự nhiên là một phụ phẩm của quá trình chuyển hóa trong cơ thể và cũng đóng một vai trò nhất định ở hàm lượng thấp. Nếu bạn uống rượu, hút thuốc hoặc ăn uống không đủ chất, số lượng gốc tự do sẽ tăng lên và gây tổn hại cho trứng.

Một thực đơn giàu chất chống oxy hóa có thể trung hòa các gốc tự do, vì thế bạn cần tăng cường các loại rau trái có màu sắc tươi sáng đồng thời bổ sung thêm vitamin C và Selen.

4. Nuôi dưỡng trứng

Làm sao để trứng phát triển tốt? Protein là nền tảng của trứng khỏe và lượng hormone dồi dào. Protein từ cá, gà, thịt và rau quả đều vô cùng cần thiết cho sức khỏe của trứng. Có đến ¼ số ca vô sinh liên quan đến những rối loạn của quá trình rụng trứng, và mặc dù các nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ dinh dưỡng dư thừa protein có thể gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản.

Những điều chỉnh hợp lý trong thực đơn vẫn có thể cải thiện hoặc duy trì chức năng bình thường của buồng trứng, từ đó làm tăng khả năng thụ thai. Sữa nguyên kem và protein thực vật rất tốt cho sức khỏe sinh sản. Cũng nên hạn chế các chất béo trans vì chúng có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng.

5. Các dưỡng chất cần thiết khác

Làm sao để trứng phát triển tốt? Tất cả các vi chất đều cần thiết cho sự phát triển của trứng, đặc biệt là vitamin D đối với phụ nữ thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm. Các nghiên cứu cho thấy tỉ lệ thụ tinh trong ống nghiệm thành công sẽ cao hơn ở những phụ nữ có hàm lượng vitamin D cao hơn.

Rất nhiều phụ nữ hiếm muộn là do thiếu vitamin D – điều này dẫn đến sự mất cân bằng lượng hormone. Omega 3 và các acid béo thiết yếu có thể ảnh hưởng đến sự trưởng thành của trứng, vì thế hãy đảm bảo chúng luôn đầy đủ trong khẩu phần ăn của bạn nhé.

6. Lưu lượng máu

Các nghiên cứu cho thấy phương pháp châm cứu có thể giúp tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu và buồng trứng. Nếu bạn có lưu lượng máu tốt, điều này đồng nghĩa với việc sẽ có nhiều chất dinh dưỡng được vận chuyển đến để tăng cường sức khỏe của trứng.

[inline_article id=27543]

7. Những thói quen sống tai hại

Làm sao để trứng phát triển tốt? Đã có rất nhiều bằng chứng khoa học cho thấy rượu, thuốc lá và các chất kích thích có ảnh hưởng đến chất lượng trứng và gia tăng tác hại của gốc tự do. Thừa hoặc thiếu cân cũng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, vì thế bạn cần chú trọng đến chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Những yếu tố về lối sống như dinh dưỡng, thói quen uống rượu, hút thuốc, sử dụng ma túy, tuổi tác và các bệnh truyền nhiễm cũng làm gia tăng stress và ảnh hưởng đến sức khỏe của trứng.  

8. Các yếu tố môi trường

Cách làm sao để trứng phát triển tốt chính là chú ý những yếu tố dưới đây:

BPA ( Bisphenol A):

Đây là một loại hóa chất có trong nhựa cứng và lớp phủ ngoài các loại hộp đựng thực phẩm. Các nghiên cứu cho thấy BPA ảnh hưởng đến sức khỏe của trứng, làm giảm tỉ lệ trứng trưởng thành và làm tăng tỉ lệ trứng thoái hóa. Cũng nên cẩn thận với các món nướng chứa đầy các chất gây ung thư và làm tổn thương ADN.

Inositol: 

Một trong những vai trò quan trọng của inositol đối với khả năng thụ thai là hỗ trợ sự phát triển của nang trứng và điều hòa lượng đường trong máu. Inositol (Myo-inositol) thuộc nhóm vitamin B và có nhiều trong dịch nang của những tế bào trứng khỏe mạnh.

Các nghiên cứu trên động vật cho thấy Myo-inositol hỗ trợ quá trình phát triển của phôi nang và đặc biệt cần thiết cho những phụ nữ gặp hội chứng buồn trứng đa nang. Inositol làm tăng tính mẫn cảm với insulin của buồng trứng, từ đó làm tăng chất lượng trứng.

Các chuyên gia khuyên phụ nữ nên bổ sung inositol 3 tháng trước khi chuẩn bị có thai để tăng cường sức khỏe của trứng và đảm bảo sức khỏe sinh sản.

9. Kiểm soát sự căng thẳng

Làm sao để trứng phát triển tốt? Quá trình rụng trứng mỗi tháng có thể bị tác động bởi stress do các hormone mà cơ thể sản sinh khi gặp stress sẽ ảnh hưởng đến sự rụng trứng. Ở một số phụ nữ, căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng bằng cách thay đổi các tín hiệu đến phần não điều hòa lượng hormone kiểm soát sự rụng trứng hàng tháng.

Nếu không ngăn cản sự rụng trứng, stress vẫn có thể ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh và hình thành phôi trong tử cung. Do đó, điều quan trọng không phải là loại trừ stress mà là quản lý stress thật hiệu quả.

Nhiều phụ nữ tập thể dục để giảm stress, và bí quyết nằm ở việc chọn những bài tập giúp cơ thể vận động chậm rãi và thư thái. Hít thở, thiền và yoga đều đem lại lợi ích thiết thực, và lý tưởng nhất là bạn có thể duy trì tập luyện ít nhất 20 phút mỗi ngày.

Di truyền cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Mỗi phụ nữ nên hỏi mẹ mình về độ tuổi mãn kinh của bà. Nếu quá trình này bắt đầu ở lứa tuổi 40 thì thường điều này cũng sẽ di truyền cho con gái.

Bây giờ thì bạn đã biết làm sao để trứng phát triển tốt. Hãy áp dụng ngay để nhanh chóng đón bé yêu chào đời nhé!

Minh Anh

Thời điểm dễ thụ thai nhất là lúc phái đẹp bắt đầu rụng trứng. Chị em hãy cùng tham khảo các dấu hiệu xảy ra trong thời điểm đặc biệt này để thụ thai thành công nhé!

Mối quan hệ giữa ngày rụng trứng và tỷ lệ thụ thai

Một số bác sĩ hướng dẫn chưa đúng thời điểm dễ thụ thai nhấti, khiến nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn mất thời gian, tiền bạc để đi “canh noãn” mà vẫn bỏ lỡ cơ hội thụ thai tự nhiên. Sai lầm phổ biến nhất là nhiều người luôn nghĩ giao hợp ngay sau rụng trứng thì khả năng có thai cao nhất.

Cập nhật mới nhất của Hiệp hội Y học sinh sản Mỹ cho thấy cửa sổ thụ thai là khoảng thời gian 6 ngày, bắt đầu từ thời điểm 5 ngày trước khi rụng trứng cho đến một ngày sau khi rụng trứng.

Ngày rụng trứng thường ký hiệu là “ngày 0”. Cửa sổ thụ thai từ “ngày -5” đến hết “ngày 0”. Trong 6 ngày này, 3 ngày có khả năng có thai cao nhất khi quan hệ vợ chồng là từ “ngày -3” đến “ngày 0”.

Tức là khả năng có thai cao nhất khi hai vợ chồng quan hệ trước khi rụng trứng 1-2 ngày. Quan hệ vào ngày rụng trứng hay sau đó thì khả năng có thai đã giảm hoặc không còn.

Vấn đề ở đây là rất khó xác định chính xác ngày rụng trứng. Ở người chu kỳ kinh thật đều, khoảng 28 ngày hành kinh một lần, ngày rụng trứng thường vào ngày thứ 14 hay 15 kể từ ngày bắt đầu hành kinh. R

rụng trứng thường xảy ra khoảng 14 ngày trước khi có kinh lại vào tháng sau. Những phụ nữ có chu kỳ kinh không đều, hoặc chu kỳ kinh quá dài hay quá ngắn, cách tính này không còn đúng nữa.

Thời điểm dễ thụ thai nhất là khi nào?

Dưới đây là những dấu hiệu thông báo thời điểm sắp rụng trứng ở nữ giới. Khi cơ thể có những dấu hiệu sau đây, bạn hãy chú ý sắp xếp thời gian quan hệ để thụ thai thành công.

1. Sự nhạy cảm với mùi hương

Bỗng dưng bạn cảm thấy mùi cơ thể của chàng trở nên “nồng” hơn? Đừng vội kết luận chàng ở dơ nhé. Đó là bởi, phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt.

Thông thường, thời điểm rụng trứng sẽ ở rất gần với điểm khởi đầu của giai đoạn này. Sự nhạy cảm này khiến người phụ nữ bị thu hút bởi hormone pheromone androstenone, loại hormone giới tính tạo ra mùi cơ thể của nửa kia.

[inline_article id=42233]

2. Dịch âm đạo thay đổi

Bình thường, dịch âm đạo của bạn có thể có màu trắng, hơi đục hoặc không xuất hiện. Nhưng gần tới ngày rụng trứng, cùng với sự gia tăng estrogen, khiến cho dịch âm đạo trở nên dính và trong hơn.

Đây là một chỉ báo bạn đang ở vào thời điểm dễ thụ thai nhất. Nếu có thể, bạn nên kết hợp với việc kiểm tra vùng chậu. Bạn sẽ thấy xương chậu trở nên lỏng hơn.

3. Bạn thấy mình gợi cảm hơn

Đâu đó gần ngày rụng trứng, bạn sẽ thấy mình trở nên sexy hơn thấy rõ. Đôi môi căng mọng hơn,làn da mịn màng hơn và đồng tử cũng sẽ giãn ra. Ngay cả giọng nói của bạn cũng sẽ trở nên ngọt ngào hơn.

Nói chung, đây là một “chiêu trò” thông minh của bà mẹ thiên nhiên để phái nữ trở nên cuốn hút trong mắt bạn đời vào thời điểm thuận lợi nhất cho việc thụ tinh để tạo ra một thế hệ mới.

Không dừng ở đó, thời điểm dễ thụ thai nhất cũng là khi bạn cũng cảm thấy ham muốn trong mình dâng cao hơn những ngày bình thường khác.

[inline_article id=196]

4. Bộ ngực trở nên nhạy cảm hơn

Cũng do sự thay đổi của hormone, phái nữ sẽ cảm nhận bộ ngực trở nên căng và nặng hơn. Bạn muốn được bỏ chiếc bra ra để cảm thấy thoải mái. Ngực trở nên mềm mại hơn và tất nhiên, gợi cảm hơn.

Những lưu ý cho cơ thể khi bước vào thời điểm rụng trứng

Để đón đầu được thời điểm vàng cho việc thụ thai, đừng quên chuẩn bị cho mình những bước dưới đây:

• Bản ghi chép lại các dấu hiệu thay đổi của cơ thể: Giúp bạn theo dõi chu kỳ, các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang ở vào giai đoạn chín nhất cho việc thụ thai.
• Chăm sóc răng miệng: Nếu lợi của bạn có vấn đề, việc thụ thai có thể bị trì hoãn. Vì vậy, đừng quên đến nha sĩ mỗi 6 tháng để lấy cao răng và “chỉnh đốn” lại các vấn đề về răng lợi.
• Chế độ ăn lành mạnh: Chỉ số khối cơ thể ở mức bình thường giúp bạn đủ sức khỏe để có thai. Nếu bạn quá mập, những căn bệnh như tiểu đường, béo phì, bệnh tim hay cao huyết áp có thể tạo ra những điều kiện bất lợi cho việc mang thai.

Ngược lại, tình trạng gầy ốm lại dẫn đến mất cân bằng hormone và khó có thể mang thai. Ngoài ra, bạn cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho thai nhi ngay từ những ngày đầu tiên.

Trên đây là những dấu hiệu báo hiệu thời điểm dễ thụ thai nhất để bạn lưu ý. Chúc bạn thụ thai thành công và đón bé yêu chào đời đúng như mong ước.

MarryBaby

Rụng trứng là gì? Một trong những yếu tố quan trọng nhất cần biết khi bạn muốn thụ thai là tìm hiểu và xác định thời điểm rụng trứng. Để tăng cơ hội thụ thai thành công, bạn cần hiểu rõ về quá trình rụng trứng trong cơ thể. Hãy để MarryBaby cùng tìm hiểu và chia sẻ với bạn những thông tin này.

Rụng trứng là gì

Hàng tháng, sẽ có một lần xảy ra sự thay đổi đáng kể về hormone và điều này kích thích buồng trứng giải phóng một quả trứng. Chu kỳ của trứng vào khoảng 90 ngày. Trong giai đoạn đầu, trứng tăng trưởng và chín.

Mỗi tháng, trung bình chỉ có 1 trứng chín mà thôi. Gần đến thời điểm rụng trứng, cơ thể sản xuất rất nhiều hormone estrogen. Hormone này phát tín hiệu làm dày lớp lót tử cung và tạo ra một môi trường thân thiện với các tinh trùng.

Nồng độ estrogen cao cũng làm gia tăng đột ngột hormone LH. Sự gia tăng này kích thích buồng trứng phóng thích quả trứng đã chín trong vòng 24 đến 36 giờ sau đó. Đây chính là quá trình rụng trứng.

Trứng phải được thụ tinh trong vòng 24 giờ sau khi được giải phóng. Nếu không được thụ tinh, trứng sẽ tự tiêu biến và lớp lót tử cung bong ra và gây chảy máu, đó là lúc bạn thấy chu kỳ kinh nguyệt xảy ra.

Thông thường, chu kỳ xảy ra có nghĩa là bạn đã không thụ thai. Chỉ có một số rất ít trường hợp có thai nhưng vẫn thấy kinh nguyệt. Trong một số trường hợp bị rối loạn hormone, rụng trứng không xảy ra nhưng bạn vẫn sẽ thấy kinh nguyệt.

May mắn là tinh trùng có khả năng sống sót lâu hơn trứng, nên nếu giao hợp trước thời điểm rụng trứng khoảng 4-5 ngày thì bạn vẫn có khả năng mang thai.

[inline_article id=85190]

Cơ chế rụng trứng: Trứng không rụng vào một ngày cố định

Chắc hẳn bạn đã được nghe nhiều đến “thời điểm vàng” để thụ thai, đó chính là thời điểm rụng trứng và những ngày gần đó nhất. Quả thực, mỗi tháng buồng trứng giải phóng 1 trứng đủ chín để chờ kết hợp với tinh trùng tạo thành một hợp tử, từ đó phát triển thành phôi thai.

Tuy nhiên, phần thử thách là thời gian trứng rụng lại khác nhau trong từng tháng, ngay cả đối với cùng một người phụ nữ. Vì vậy, với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, việc chỉ ra chính xác ngày rụng trứng cũng đã là điều khó chứ chưa nói đến những phụ nữ có kinh nguyệt thất thường.

Cách thường được áp dụng nhất là trừ đi 14 đến 16 ngày kể từ ngày bạn nghĩ sẽ bắt đầu kỳ kinh tiếp theo. Đó là khoảng thời gian khả thi nhất mà rụng trứng xảy ra. Tuy nhiên, với những người có chu kỳ dài hơn 35 ngày hay ngắn hơn 21 ngày, hoặc thất thường, phương pháp này không hiệu quả.

[inline_article id=22880]

Điều này cũng giải thích vì sao phương pháp tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt và “né” ngày rụng trứng thường mang lại rủi ro rất cao. Trong khi đó, các cặp đôi định chớp thời cơ để thụ thai cũng có tỷ lệ thành công thấp nếu không sử dụng bất kỳ biện pháp hỗ trợ nào.

Có dấu hiệu hay triệu chứng gì có thể xảy ra hay không?

Sự rụng trứng sắp xảy ra có thể gây nên thay đổi ở dịch tiết âm đạo. Dịch tiết thường trở nên trong, thậm chí có những trường hợp trông giống như lòng trắng trứng. Sau khi rụng trứng, số lượng dịch tiết có thể giảm xuống, và dịch có thể trở nên đặc hơn, đục hơn.

Bên cạnh đó, rụng trứng cũng có thể gây ra:

• Đốm máu hoặc chảy máu nhẹ
• Căng ngực
• Tăng ham muốn tình dục
• Đau buồng trứng, được đặc trưng bởi sự khó chịu hoặc đau ở một bên ổ bụng, và nó còn có tên khác là mittelschmerz
• Không phải tất cả mọi người đều xuất hiện triệu chứng khi rụng trứng xảy ra.

Cách dễ dàng nhất để hiểu rụng trứng là gì và xác định thời điểm rụng trứng là sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng. Dụng cụ này sẽ đo lượng hormone LH trong nước tiểu để xác định bạn sắp đến ngày rụng trứng hay chưa.

Bên cạnh việc sử dụng lịch, một số dấu hiệu khác như sự thay đổi của dịch âm đạo, thay đổi cảm giác trong cơ thể cũng cần được lắng nghe để có thể xác định chính xác thời điểm rụng trứng. Hiểu rõ rụng trứng là gì và cơ chế rụng trứng, bạn đã nắm chắc bí quyết thụ thai thành công.

MarryBaby

Nếu thực sự đang mong có con, chuyện trễ kinh 9 ngày là điều đáng mừng. Thậm chí, nhiều chị em còn cảm nhận là bé yêu đang ngủ yên trong bụng rồi. Thực tế không như là mơ, đôi khi còn hơi phũ phàng. Tại sao vậy? Mời bạn cùng tìm hiểu mẹ nhé!

Nguyên nhân trễ kinh 9 ngày

Làm gì khi chậm kinh 9 ngày?

Nếu hoạt động mỗi ngày đều diễn ra bình thường, sức khỏe ổn định và quan hệ tình dục trước đó đều đặn, khi chậm kinh 9 ngày thì nên cân nhắc đến việc thử thai.

Mới đầu, que thử thai có thể cho kết quả âm tính và nhiều chị em “vui hụt” nghĩ rằng bản thân không có thai nhưng nếu thử lại thì kết quả lại là dương tính. Đó là do hầu hết các bộ dụng cụ thử thai đều không đủ nhạy để phát hiện ra hormon hCG trong máu. Chị em nên tiến hành thăm khám ở các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín.

[inline_article id=163073]

Trễ kinh 9 ngày là dấu hiệu có thai hay bệnh?

Câu trả lời chính xác có thể tìm thấy trong từng trường hợp cụ thể dưới đây:

1. Trễ kinh 9 ngày thử que 1 vạch đậm

Dù là que thử báo 1 vạch hay 1 vạch đậm thì mẹ vẫn có khả năng 50/50, tức là mang thai hoặc không vì dụng cụ thử thai không thể chính xác 100%, vẫn có nhiều trường hợp sai sót.

Trường hợp không có thai nhưng vẫn trễ kinh nguyệt có thể xuất phát từ phía tâm lý, sức khỏe của chị em: Do vấn đề tâm lí căng thẳng, ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lí. Trễ kinh cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý u xơ cổ tử cung, polyp cổ tử cung, buồng trứng nếu không điều trị sớm có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn và nguy hiểm đến tính mạng.

3. Trễ kinh 9 ngày thai được mấy tuần?

Tuổi thai được tính từ ngày đầu của kỳ kinh cuối. Và sau khoảng 7 ngày từ khi thụ thai các dấu hiệu có thai sớm nhất sẽ xuất hiện. Nhưng thông thường, chỉ khi có thai từ 6-8 tuần, khi không thấy kinh nguyệt, chị em mới kiểm tra.

Cách tính của các chuyên gia về tuổi thai sau khi chậm kinh:

• Chậm kinh 1 tuần: Thai khoảng được 5 tuần
• Chậm kinh 2 tuần: Thai khoảng được 6 tuần
• Chậm kinh 3 tuần: Thai khoảng được 7 tuần
• Chậm kinh 4 tuần: Thai khoảng được 8 tuần
• Chậm kinh 5 tuần: Thai khoảng được 9 tuần

4. Chậm kinh 9 ngày thai đã vào tử cung chưa?

Trứng được thụ thai sau đó di chuyển tới buồng tử cung và làm tổ ở tử cung sẽ mất từ 5-7 ngày, thậm chí gần 9 ngày phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng chị em. Thời điểm chính xác nhất để biết thai đã làm tổ trong buồng tử cung mất khoảng 7-10 ngày sau khi chậm kinh.

Nếu thấy xuất hiệu máu báo thai – một chút máu màu hồng nhạt có thể xuất hiện ở đáy quần lót báo hiệu bạn đã thực sự đậu thai và thai đã đi vào tử cung. Đừng quá lo lắng hoặc hoang mang khi mới chậm kinh một vài ngày mà thử thai lại chưa thấy dấu hiệu 2 vạch.

[inline_article id=91207]

Chậm kinh nhưng không có thai nhưng kèm huyết trắng

Nếu có quan hệ tình dục mà không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào, 9 ngày chậm kinh hoàn toàn có khả năng mang thai. Trường hợp tính từ lần quan hệ cuối cùng đã trên hai tuần nhưng thử que thử thai vẫn chỉ nên một vạch khi chậm kinh thì đây chỉ là do rối loạn kinh nguyệt gây ra chứ không phải do mang thai.

Điều đáng lo nhất là xuất hiệu huyết trắng trong veo nhưng lại có mùi hay kèm theo các dấu hiệu như ngứa ngáy khó chịu, ra nhiều mà không dai dính thì đó không phải dịch sinh lý mà là khí hư của viêm nhiễm phụ khoa gây nên. Chị em cần đi khám ngay.

Trễ kinh 9 ngày là vấn đề mà mọi phụ nữ đang mong có con quan tâm. Lời khuyên là mẹ cứ chờ đợi thêm một vài ngày nữa mới dùng que thử để chắc chắn bản thân không mừng hụt.