Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Chuyển phôi xong nên ăn gì để chuẩn bị mang thai?

Không chỉ sau khi chuyển phôi mà ngay từ khi chuẩn bị quá trình thụ tinh trong ống nghiệm, mẹ đã cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Đặc biệt, người mẹ sau chuyển phôi càng phải chú ý hơn về chế độ ăn uống để hỗ trợ phôi thai làm tổ và phát triển. Những tuần đầu tiên sau chuyển phôi tương ứng với những tuần đầu tiên trong một thai kỳ bình thường, chính là giai đoạn hình thành nên tất cả các cơ quan và hệ thần kinh của thai nhi. Chính vì vậy, mẹ đừng nên lơ là việc chuyển phôi xong nên ăn gì.

Ăn uống đúng cách để tăng khả năng đậu thai

Khi bắt đầu tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm thì thời gian từ khi khám để chuẩn bị đến khi chuyển phôi phải mất ít nhất 4 tháng đối với phương pháp nuôi trứng non, chuyển phôi trữ, còn các phương pháp khác thì cũng mất khoảng 3 tháng. Trong thời gian này, mẹ sẽ phải uống các loại thuốc hỗ trợ liên tục nên bao tử và đường ruột có thể yếu hơn bình thường. Chính vì vậy, dinh dưỡng là một phần mẹ không thể lơ là để củng cố sức khỏe bản thân. Bên cạnh đó, một số dưỡng chất quan trọng trong thời gian này sẽ giúp mẹ dễ thụ thai thành công. Chẳng hạn, các chất béo có lợi là đáp án lý tưởng cho câu hỏi chuyển phôi  xong nên ăn gì.

Theo một nghiên cứu được giới thiệu tại Hội nghị của Hiệp hội châu Âu về Sinh sản và Phôi học, ăn nhiều thức ăn chứa chất béo không bão hoà đơn giúp tăng 3 đến 4 lần cơ hội có con đối với những phụ nữ đang chữa trị vô sinh bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Nghiên cứu theo dõi 147 phụ nữ đang chữa trị theo phương pháp IVF tại Trung tâm Sinh sản của Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ). Những chất béo dạng này có trong bơ lạt, xà lách trộn và dầu ô liu.

Một nghiên cứu khác cho biết, phụ nữ ăn quá nhiều chất béo bão hòa như bơ động vật, thịt đỏ… sẽ hạn chế tỉ lệ thành công khi thụ tinh nhân tạo hơn. Trưởng nhóm nghiên cứu – Giáo sư Jorge Chavarro cho biết: “Kết quả nghiên cứu cho thấy chất béo tiêu thụ trong chế độ ăn khác nhau sẽ cho ra những kết quả chữa trị vô sinh khác nhau”.

[inline_article id=85147]

Chuyển phôi xong nên ăn gì – Nên và không nên

Thông thường sau khi chuyển phôi về nhà, các bác sĩ sẽ khuyên mẹ ăn uống bình thường không cần kiêng cữ. Tuy nhiên, mẹ cũng nên tìm hiểu những loại thực phẩm nên ăn hoặc nên tránh để tăng khả năng thụ thai và đảm bảo thai phát triển ổn định trong những tuần đầu tiên.

Chuyển phôi xong nên ăn gì
Bổ sung dinh dưỡng đúng cách giúp tăng khả năng thành công của thụ tinh nhân tạo

Nên ăn uống đủ chất

Trong thời gian này, mẹ nên chú ý lựa chọn thực phẩm tươi, sạch để tránh ngộ độc, đau bụng… Mẹ cũng đừng quên tìm hiểu những lời khuyên về dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu để ăn đủ và đúng nhé.

– Theo dân gian, cháo cá chép có tác dụng giữ phôi thai tốt nên mẹ có thể thử ăn cháo cá chép 3 lần/tuần.

– Uống nhiều nước, sữa, các loại nước ép trái cây hoặc trái cây tươi. Nên chọn những loại trái cây có tính mát như cam, chuối, khoai lang… Nên ăn nhiều loại canh rau có màu xanh đậm để kịp thời bổ sung a-xit folic cho thai nhi.

– Sau chuyển phôi từ 1 tuần – 10 ngày, mẹ có thể ăn uống bình thường, nên ăn đủ, đa dạng các nhóm thực phẩm.

Những thực phẩm cần tránh

– Đầu tiên, mẹ cần bỏ ngay những chất kích thích như rượu, bia, nước có ga, cà phê…

– Không ăn thức ăn cay, nóng dễ gây táo bón. Táo bón là nguyên nhân lớn gây tuột thai trong giai đoạn đầu của thụ tinh nhân tạo nên các mẹ cần chú ý.

– Dân gian còn lưu truyền một số món ăn gây sảy thai mẹ cần tránh trong giai đoạn đầu thai kì như: nước dừa tươi; đu đủ; rau má, rau ngót…

– Không ăn và uống những chất quá chua gây mất máu

– Nếu có thể, mẹ nên kiêng nước đá để không gây viêm họng, ho…

[inline_article id=95923]

Đối với các mẹ đã trải qua một thời gian dài chữa trị hiếm muộn, giai đoạn chờ đợi sau chuyển phôi sẽ mang đến không ít áp lực. Để gia tăng khả năng thành công, trước hết cần chú đến việc sau chuyển phôi nên ăn gì. Bên cạnh đó, mẹ nên thực hiện những lời khuyên dưới đây:

– Sau khi chuyển phôi, nằm nghỉ từ 4-6 tiếng tại bệnh viện, sau đó về nhà.

– Giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, không tự tạo áp lực cho bản thân. Mẹ có thể nghỉ ngơi xem phim hoạt hình hoặc đọc sách thư giãn. Tránh những bộ phim tình cảm sướt mướt hoặc hành động dễ gây kích động tâm lý cho mẹ, đặc biệt sự thay đổi lớn của hocmon cũng dễ khiến mẹ vui hoặc buồn quá mức bình thường.

– Tránh đi nhiều và lên xuống cầu thang. Nên hoạt động và làm việc nhẹ nhàng

– Vợ chồng nên tránh quan hệ trong những ngày đầu sau chuyển phôi, cũng không nên kích thích gây co bóp tử cung ảnh hưởng đến phôi thai.

– Nên đi vệ sinh bằng bồn cầu cao, tránh ngồi bệt và tuyệt đối tránh để bị táo bón.

– Tránh tức giận sẽ gây tình trạng tức ngực, đau tim, tim đập nhanh ảnh hưởng đến phôi, có thể gây hỏng phôi

– Hạn chế thông báo cho người thân, bạn bè để tránh những cuộc đến thăm khiến bạn phải tiếp chuyện nhiều không có thời gian nghỉ ngơi.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Vô sinh do ngồi sai tư thế

Với nhân viên văn phòng, việc ngồi lì trên ghế đệm và ít vận động có thể dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe, bao gồm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, làm tăng nguy cơ vô sinh ở cả nam lẫn nữ.

Ngồi nhiều gây vô sinh?
Ngồi nhiều có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thậm chí dẫn đến vô sinh, hiếm muộn

1/ Tác động với nam giới

Ngồi nhiều, nhất là ngồi liên tục trên ghế đệm sẽ làm vùng kín tăng nhiệt độ, gây nóng tinh hoàn, “bộ máy” sản xuất tinh trùng. Số lượng cũng như chất lượng của tinh binh sẽ giảm đáng kể khi tinh hoàn tăng nhiệt độ, nóng hơn mức bình thường. Đặc biệt, với những người có thói quen mặc quần chật, ngồi bất động, khép chân trong thời gian dài… sẽ làm tăng nhiệt độ tinh hoàn lên từ 2-3 độ C so với nhiệt độ bình thường. Trong khi đó, nhiệt độ tinh hoàn chỉ cần tăng thêm 1 độ C đã có thể làm giảm 40% khả năng sản xuất tinh trùng.

2/ Nguy cơ với giới nữ

Với phụ nữ, ngồi lâu trên ghế sẽ làm ảnh hưởng đến vùng xương chậu và chi dưới. Từ đó dẫn đến những ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Ngoài ra, ngồi bất động trong thời gian dài cũng sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động tim mạch, não và khả năng lưu thông máu huyết của cơ thể.

3/ Những kiểu ngồi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Muốn tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn, vợ chồng bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và kiểm tra kỹ lưỡng. Tốt nhất, bạn nên không nên ngồi liên tục trong nhiều giờ. Cứ mỗi 60 phút, bạn nên đứng dậy và đi vòng quanh. Đặc biệt, tránh những kiểu ngồi sau để hạn chế các vấn đề sức khỏe, bạn nhé!

– Ngồi dựa vào lưng ghế sẽ làm dồn tất cả trọng lượng của cơ thể vào dưới lưng, gây áp lực cho cột sống. Duy trì tư thế ngồi này có thể dẫn đến các vấn đề về xương khớp, cột sống.

– Ngồi đè lên chân sẽ khiến chân bị tê cứng, hạn chế khả năng lưu thông máu.

– Ngồi cúi gặm mặt vào máy tính, nằm bò ra bàn, tì ngực vào bàn sẽ ảnh hưởng đến mắt, tim, phổi và cột sống. Đồng thời, cách ngồi này cũng làm giảm sự tập trung và dễ khiến bạn trở nên lười biếng.

– Ngủ ngồi sẽ làm hạn chế lượng máu lưu thông trong cơ thể, gây chóng mặt, ù tai. Nghiêm trọng hơn, nhiều trường hợp ngủ ngồi có thể dẫn đến đột tử.

[inline_article id=32288]

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Điểm danh 7 loại thuốc dễ gây vô sinh

Cùng với khả năng chữa bệnh, thành phần của một số loại thuốc còn gây tác dụng lên các loại hoóc-môn của cơ thể, gây ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng ở nữ và sản xuất tinh trùng ở nam giới. Dưới đây là một số loại thuốc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản bạn nên thêm vào sổ tay của mình.

Thuốc gây vô sinh
Thuốc cũng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh phổ biến ở cả nam lẫn nữ

1/ Thuốc chống trầm cảm

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, rối loạn cương dương hay suy giảm chất lượng tinh trùng… là những tác dụng phụ của việc uống thuốc trầm cảm. Nguyên nhân là do chất amitriptyline, imipramine, clomipramine…, thành phần chủ yếu của thuốc trầm cảm đều là những chất gây tác động lên hoóc-môn, làm suy giảm khả năng sinh sản. Tuy nhiên, thời gian gần đây, các chuyên gia cũng đã nghiên cứu và cho ra mắt loại thuốc đã được loại bỏ bớt những thành phần này.

2/ Thuốc chữa động kinh

Gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và hoạt động của tuyến yên, thuốc chữa động kinh được các chuyên gia xếp vào danh mục những loại thuốc dễ gây vô sinh, hiếm muộn nhất. Thậm chí, những phụ nữ bị động kinh còn được khuyến cáo không nên mang thai, bởi dù thành công, việc sử dụng thuốc động kinh có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng mẹ, gây dị tật thai nhi.

3/ Thuốc tăng cơ

Nghiên cứu cho thấy, những loại thuốc tăng cơ có thành phần corticosteroids hoặc anabolic steroids đều có thể là nguyên nhân gây vô sinh ở cả nam lẫn nữ. Đối với nam, thành phần này làm rối loại chức năng cương dương và làm suy giảm chất lượng tinh trùng. Ở nữ, steroids sẽ tác động trực tiếp đến hoóc-môn kích thích nang trứng, gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

[inline_article id=22880]

4/ Thuốc chống viêm

Theo một số nghiên cứu, thường xuyên sử dụng các loại thuốc chống viêm, giảm đau không chứa steroids như advil, aspirin… có thể là nguyên nhân gây vô sinh tạm thời ở nữ. Vì vậy, bạn nên thận trọng khi sử dụng các loại thuốc này.

5/ Thuốc trị loét dạ dày Cimetidine

Cimetidine là một trong những loại thuốc được dùng để điều trị viêm loét dạ dày, thực quản… Tuy nhiên, nếu sử dụng trong một thời gian dài, cimetidine có thể gây tác dụng phụ như giảm số lượng tinh trùng, giảm khả năng và chức năng sinh hoạt tình dục… Thậm chí, trong một số trường hợp sử dụng cimetidine còn có thể gây liệt dương.

6/ Các loại thuốc tim mạch

Tác dụng phụ của hầu hết các loại thuốc tim mạch là suy giảm khả năng tình dục. Tốt nhất, khi chuẩn bị mang thai, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về những loại thuốc có thể sử dụng. Đồng thời, báo với bác sĩ về thông tin của những loại thuốc đang sử dụng. Trong một vài trường hợp bệnh tim nặng, bạn có thể được bác sĩ khuyên không nên có thai để phòng ngừa nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

7/ Thuốc trị ung thư

Với mục đích điều trị tận gốc các tế bào ung thư, thuốc hóa trị ung thư có thể sẽ để lại nhiều di chứng cho sức khỏe, trong đó có suy giảm khả năng sinh sản và vô sinh.

[inline_article id=99084]

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Giảm 50% cơ hội thụ tinh ống nghiệm thành công do uống cà phê

Thụ tinh ống nghiệm thành công
Đừng để lượng cà phê bạn uống mỗi ngày làm ảnh hưởng ước mơ làm mẹ của mình

Dựa trên kết quả nghiên cứu trên 4.000 cặp vợ chồng được điều trị vô sinh bằng phương pháp thụ tinh ống nghiệm, các chuyên gia của Bệnh viện Đại học Aarhus (Đan Mạch) nhận thấy, việc uống nhiều hơn 5 tách cà phê mỗi ngày sẽ làm giảm 50% tỷ lệ thụ thai thành công, và tăng 40% nguy cơ sinh non và sảy thai. 

Phân tích thống kê kiểm soát đối với các biến số như tuổi nữ, thói quen hút thuốc và uống rượu nữ, nguyên nhân của vô sinh, chỉ số BMI của nữ (chỉ số khối cơ thể) , kích thích buồng trứng, và số lượng phôi lấy. Các phân tích cho thấy “nguy cơ tương đối” của việc tiêu thụ hơn 5 ly cà phê mỗi ngày trong suốt thời gian điều trị. Tuy nhiên, các chuyên gia không tìm thấy được mối liên hệ giữa tỷ lệ thụ tinh thành công và những người tiêu thụ ít hơn 5 ly cà phê.

[inline_article id=26723]

Ngoài ra, trong kết luận của mình, các tác giả đã so sánh tác dụng phụ của năm tách cà phê và tác dụng có hại của thuốc lá. Một số nghiên cứu và ý kiến ​​gần đây đã chỉ ra rằng hút thuốc lá có ảnh hưởng xấu trong IVF vào số lượng tế bào trứng lấy ra, và tỷ lệ thụ tinh, cấy thai, mang thai và sinh sống.

Mặc dù vẫn chưa chứng minh được những ảnh hưởng của việc tiêu thụ ít hơn 5 tách cà phê, nhưng các chuyên gia cũng khuyến cáo những phụ nữ đang tiến hành thụ tinh ống nghiệm nên giảm bớt lượng cà phê tiêu thụ mỗi ngày. Đã có không ít những kết quả nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa việc “nạp” nhiều hơn 200 mg caffein mỗi ngày hoặc nhiều hơn làm tăng nguy cơ sảy thai.

Vì vậy, muốn nhanh đón bé cưng, uống ít cà phê lại thôi bạn nhé!

[inline_article id=20722]

Bí quyết cắt giảm lượng cà phê mỗi ngày

Nếu muốn mang thai, bạn không nhất thiết phải từ bỏ việc uống cà phê mỗi ngày, nhất là đối với những người đặc biệt “nghiện” cà phê. Theo các chuyên gia, uống cà phê không gây hại cho sức khỏe và khả năng thụ thai nếu bạn biết cách kiểm soát lượng tiêu thụ mỗi ngày của mình. Thậm chí, theo một số nghiên cứu, việc cắt giảm đột ngột lượng cà phê tiêu thụ còn có thể gây ra tình trạng đau đầu hoặc trầm cảm. Thay vì uống loại thông thường, bạn có thể uống loại cà phê đã được lọc bỏ caffein hoặc có ít caffein hơn.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Khí H2S: Cơ hội mới cho các “đấng mày râu”

Theo thống kê, so với nữ, tỷ lệ vô sinh ở nam giới đang ngày một tăng nhanh, và gây ảnh hưởng đến 7% phái mạnh trên toàn thế giới. Một trong những nguyên nhân chính của tình trạng này là do các “đấng mày râu” hiện nay có quá nhiều nguy cơ tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao: sử dụng laptop, phòng xông hơi, tập thể dục quá mức…, và những phương pháp điều trị vô sinh trong những trường hợp này còn rất hạn chế. Tuy nhiên, đó là trước đây!

Khả năng thụ thai
Công nghệ hiện đại là một trong những nguyên nhân khiến tỷ lệ vô sinh ở nam ngày một tăng cao

Một công bố khoa học của một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Quốc gia (NUS) của Singapore được công bố trên tạp chí khoa học Nitric Oxide tháng 5 năm 2015 cho thấy, tình trạng vô sinh do tiếp xúc với nhiệt độ cao ở nam hoàn toàn có thể được điều trị nhờ khí hydrogen sulphide (H2S), một chất khí không màu, có mùi hôi đặc trưng của trứng thối, đã được chứng minh để tạo ra tác dụng chống oxy hóa trong các hệ thống khác nhau bao gồm não, tim, thận và xương. Theo các chuyên gia, H2S có thể bảo vệ các tế bào mầm tinh hoàn, là những tế bào sinh sản nam giới, chống lại tổn thương nhiệt gây ra trong quá trình tiếp xúc. Đồng thời, các nhà khoa học cũng đã chứng minh thành công rằng việc áp dụng nồng độ thấp của H2S thông qua một hợp chất H2S có thể giải cứu chức năng của các tế bào mầm tinh hoàn. Mặc dù nghiên cứu này vẫn còn sơ bộ nhưng kết quả của nghiên cứu là một bước phát triển rất đang mong chờ trong quá trình nghiên cứu và điều trị vô sinh ở nam giới. Đây có thể là một “cứu cánh” mới cho những cặp vợ chồng đang ngày đêm mong con.

[inline_article id=31812]

Ngoài tác động từ nhiệt độ, có rất nhiều nguyên nhân khác cũng gây nên tình trạng vô sinh ở nam giới như bệnh ở bộ phận sinh dục nam hoặc do giãn tĩnh mạch tinh hoàn, vô sinh do tinh trùng bị biến dạng… Phần lớn các trường hợp này có thể được điều trị thành công nhưng cần phải được chẩn đoán sớm. Tuy nhiên, vì một số lý do cá nhân, nhiều người bỏ qua cơ hội của mình, và khi hối hận thì mọi chuyện đã muộn. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo các cặp vợ chồng nên cùng nhau đi khám phụ khoa nếu vẫn thường xuyên quan hệ vợ chồng và không sử dụng các biện pháp tránh thai nào nhưng vẫn không có kết quả trong vòng 18 – 24 tháng.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh – Những lầm tưởng về thuốc tránh thai hàng ngày

Cùng với các phương pháp ngừa thai không tác động đến hormone thì thuốc tránh thai hàng ngày đang là sự lựa chọn của rất nhiều chị em phụ nữ bởi các ưu điểm tiện lợi, dễ mua, dễ sử dụng và ít ảnh hưởng đến cảm xúc cuộc “yêu”. Tuy nhiên, song song với đó, không ít chị em, và cả các anh lo ngại rằng thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh hay không? Hãy cùng giải đáp thắc mắc bằng bài viết dưới đây nhé!

Cơ chế hoạt động của thuốc tránh thai hàng ngày

Cơ chế hoạt động của thuốc tránh thai hàng ngày

Thuốc tránh thai hàng ngày là một liệu pháp tránh thai bằng hormone. Đó có thể là thuốc tránh thai hormone tổng hợp estrogen và progesterone hoặc thuốc tránh thai chỉ chứa progesterone.

Các hormone chứa trong mỗi viên thuốc tránh thai hàng ngày phối hợp với nhau để ngăn chặn sự rụng trứng bằng cách truyền tín hiệu đến não để giảm sản xuất và giải phóng hormone kích thích nang trứng (FSH) và hormone tạo hoàng thể (LH).

FSH và LH rất quan trọng trong quá trình trưởng thành và rụng trứng trong một chu kỳ kinh nguyệt thông thường. Estrogen và progesterone từ thuốc tránh thai cũng làm cho niêm mạc tử cung mỏng hơn, trở nên không thích hợp cho việc làm tổ của phôi thai, đồng thời làm dày chất nhầy ở cổ tử cung, ngăn chặn tinh trùng bơi về tử cung.

Bởi cơ chế hoạt động này, cho nên rất nhiều người lo ngại rằng thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh không nếu sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, hãy cùng tham khảo những nghiên cứu và bằng chứng khoa học sau để có thể giải đáp thắc mắc này.

Liệu thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh?

Liệu thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh?

Câu trả lời là hoàn toàn không. Thuốc tránh thai hàng ngày đôi khi có những rủi ro cho bạn, nhưng vô sinh không phải là một trong số đó. Theo các nghiên cứu thực tế, bạn vẫn có khả năng thụ thai cao nếu bạn đã sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày. Tỷ lệ này ngang bằng với tỷ lệ phụ nữ thụ thai chưa bao giờ sử dụng thuốc tránh thai hoặc các biện pháp liên quan đến nội tiết.

Có một nghiên cứu được thực hiện trên diện rộng đã được thực hiện trên những phụ nữ từng sử dụng biện pháp tránh thai trong 7 năm. Kết quả có đến 21,1% phụ nữ thụ thai trong tháng đầu tiên ngưng thuốc. Số còn lại có 79,4% có thai trong vòng 1 năm. Tỷ lệ này tương tự như tỷ lệ thụ thai của dân số chung.

Mặt khác, trong một nghiên cứu với quy mô nhỏ hơn được công bố trên tạp chí Gynecological Endocrinology, một nhóm gồm 175 phụ nữ ngưng thuốc tránh thai được so sánh với một nhóm 284 phụ nữ chưa bao giờ uống thuốc tránh thai. Tất cả được lập biểu đồ nhiệt độ cơ thể và quan sát độ dài chu kỳ rụng trứng và độ dài pha hoàng thể. Giai đoạn hoàng thể là khoảng thời gian giữa thời kỳ rụng trứng và kỳ kinh dự kiến của phụ nữ.

Kết quả nghiên cứu cho thấy 57,9% phụ nữ ngừng uống thuốc tránh thai sẽ rụng trứng và có giai đoạn hoàng thể khỏe mạnh ngay sau chu kỳ đầu tiên.

Trên thực tế, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại trong khoảng 3 tháng sau khi ngừng sử dụng thuốc ngừa thai. Cho nên “thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh” chỉ là lo ngại không có căn cứ khoa học. Hãy hoàn toàn yên tâm sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày nếu sức khỏe và điều kiện của bạn phù hợp với phương pháp này. Ngay cả khi bạn sử dụng thuốc nhiều năm mà sức khỏe sinh sản và tuổi tác phù hợp với việc thụ thai thì bạn vẫn luôn có tỷ lệ có thai cao sau khi ngừng uống thuốc tránh thai hàng ngày.

Thuốc tránh thai có gây dị tật thai nhi?

Thuốc tránh thai có gây dị tật thai nhi?

Nhiều phụ nữ dùng những biện pháp tránh thai bổ trợ như bao cao su đến hàng tháng sau khi đã ngừng thuốc tránh thai. Tất cả chỉ vì họ sợ nếu thuốc tránh thai còn tồn tại trong cơ thể sẽ gây dị tật thai nhi. Thực tế, có nhiều bé được thụ thai ngay khi mẹ đang dùng thuốc tránh thai. Các nghiên cứu đã cho thấy, thuốc tránh thai không làm tăng tỷ lệ dị tật bẩm sinh.

Trên thực tế, uống thuốc ngừa thai còn có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh như ung thư buồng trứng và ung thư tử cung – 2 bệnh có thể dẫn đến vô sinh. Các nhà nghiên cứu cũng đã tìm ra rằng, uống thuốc ngừa thai lâu dài có thể cải thiện các triệu chứng viêm màng tử cung, tình trạng dẫn đến kinh nguyệt bất thường, có thể gây vô sinh. Bên cạnh đó, thuốc tránh thai còn được chứng minh là làm giảm tỷ lệ mang thai ngoài tử cung.

Điều gì xảy ra nếu bạn chưa mang thai ngay sau khi dùng thuốc ngừa thai?

mang thai sau khi dùng thuốc ngừa thai

Một số trường hợp xảy ra khi người phụ nữ đã ngừng thuốc tránh thai và chu kỳ kinh nguyệt đã quay trở lại nhưng người đó vẫn không có thai. Có thể ngay lập tức họ sẽ lại tự hỏi thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh không. Hãy yên tâm rằng vô sinh do thuốc tránh thai hàng ngày là không xảy ra.

Hiện tượng này được giải thích như sau: rất có thể bạn nằm trong số 12% các cặp vợ chồng gặp các vấn đề về khả năng sinh sản, nguyên nhân thực sự cần phải xét nghiệm và thăm khám. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng thuốc ngừa thai trong nhiều năm, các hormone trong thuốc ngừa thai sẽ “che giấu” các vấn đề về kinh nguyệt và quá trình rụng trứng của bạn bởi chu kỳ kinh nguyệt nhân tạo mà thuốc mang lại. Điều này khiến bạn nghĩ rằng sức khỏe sinh sản của mình hoàn toàn bình thường.

Bởi vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo rằng, nếu phụ nữ dưới 35 tuổi không thể thụ thai sau 1 năm ngừng sử dụng biện pháp tránh thai, hoặc phụ nữ 35 tuổi trở lên đã cố gắng thụ thai trong 6 tháng mà không có thai thì nên lập tức thăm khám tại các bệnh viện chuyên khoa sản. Đồng thời, nên ngừng sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày ít nhất 6 tháng trước khi bạn cố gắng thụ thai. Khoảng thời gian này cho phép bạn có thời gian để theo dõi và phát hiện các vấn đề tiềm ẩn bị che lấp bởi thuốc ngừa thai hàng ngày, đồng thời bổ sung dinh dưỡng và sức khỏe để chuẩn bị cho việc mang thai.

[inline_article id=67892]

Giải quyết được câu hỏi thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh, bạn hãy tối ưu khả năng mang thai của mình sau khi ngưng thuốc bằng những cách sau:

Nếu muốn có con trong tương lai, sau khi ngừng uống thuốc tránh thai, bạn hãy bắt đầu với việc chuẩn bị tinh thần và sức khỏe tốt nhất bằng cách thăm khám với bác sĩ, đồng thời thực hiện những điều sau:

  • Thăm khám và tìm ra nguyên nhân của các vấn đề về kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản.
  • Bắt đầu sử dụng các loại vitamin bổ sung cho sức khỏe sinh sản như axit folic, B12, B6, kẽm, magiê
  • Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
  • Ngủ đủ giấc
  • Nếu đang hút thuốc lá và sử dụng đồ uống có cồn, hãy bắt đầu bỏ.

Nguyễn Hà

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Bơm tinh trùng vào tử cung: Thất bại do đâu?

Phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung hay còn gọi là IUI chỉ thành công khi có ít nhất một nàng trứng “hẹn hò” thành công với một chàng tinh binh khỏe mạnh. Theo thống kê, ở Việt Nam, tỷ lệ thành công của IUI đạt khoảng 20%. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tỷ lệ thành công.

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung
Một chu kỳ bơm tinh trùng vào tử cung bắt đầu vào ngày thứ 2 của chu kỳ kinh và thường kéo dài từ 10 đến 14 ngày

Khi chọn phương pháp IUI, bạn nên cân nhắc những yếu tố sau:

1/ Tuổi tác

Theo thống kê, nếu áp dụng phương pháp này trong giai đoạn 25 tuổi, khả năng thành công của bạn khá cao, có thể lên đến 25%. Tuy nhiên, nếu khoảng thời gian này giao động lên con số 40 tuổi, tỷ lệ thành công của bạn chỉ còn chưa tới 4%.

Nguyên nhân là do khả năng sinh sản của phụ nữ bị ảnh hưởng khá nhiều bởi tuổi tác. Theo Tạp chí Y học Anh Quốc, độ tuổi thích hợp nhất để sinh con ở phụ nữ là khoảng từ 20-35 tuổi. Sau 35 tuổi, bạn vẫn có thể thụ tinh và sinh con, nhưng tất nhiên, khả năng thụ thai sẽ giảm hẳn. Ngoài ra, những mẹ bầu lớn tuổi cũng phải đối mặt với nhiều biến chứng sức khỏe như bệnh tim, bệnh tiểu đường, cao huyết áp… Đồng thời, khả năng sảy thai, thai nhi dị tật cũng cao hơn ở những mẹ bầu lớn tuổi.

Để tiết kiệm chi phí và thời gian,  thông thường với những phụ nữ trên 40 tuổi, các chuyên gia sẽ khuyến cáo bạn nên thử một phương pháp điều trị khác có khả năng thành công cao hơn.

[inline_article id=26723]

2/ Vô sinh càng lâu càng khó điều trị

Theo nghiên cứu, khả năng thành công của phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều bởi thời gian điều trị vô sinh của vợ chồng bạn. Theo đó, thời gian điều trị hiếm muộn của vợ chồng bạn sẽ tỷ lệ nghịch với khả năng thành công. Nghĩa là bạn càng điều trị lâu, tỷ lệ thành công sẽ càng giảm.

3/ Chất lượng tinh trùng

Trước khi được bơm vào tử cung, tinh trùng sẽ được lọc, rửa và cô đặc lại thành một lượng dung dịch nhỏ. Muốn đạt chuẩn, mẫu tinh trùng sau khi lọc rửa phải có tối thiểu 1 triệu tinh trùng di động trong mỗi ml. Với những trường hợp tinh trùng có chất lượng kém, số lượng ít hoặc khả năng di chuyển không cao, khả năng thành công cũng sẽ giảm hẳn.

[inline_article id=25954]

4/ Sức khỏe sinh sản của người phụ nữ

Số lượng nang noãn trưởng thành và độ dày của nội mạc tử cung cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng thành công của IUI. Theo nghiên cứu, tỷ lệ thành công sẽ tăng cao với những người có ít nhất 3 nang noãn trưởng thành vào ngày kích rụng trứng, và độ dày niêm mạc tử cung hơn 7mm. Đặc biệt, hầu như hiếm có trường hợp thụ thai nào thành công nếu độ dày niêm mạc tử cung nhỏ hơn 6mm.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

MarryBaby

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Bơm tinh trùng vào tử cung hiệu quả như thế nào?

Với phương pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung, “đội quân” tinh binh sau khi lấy sẽ được lọc rửa kỹ càng để chọn ra các tinh binh khỏe mạnh rồi cẩn thận dùng ống IUI đặc biệt bơm các chàng này vào lòng tử cung, gần vị trí của trứng rụng.

Những vấn đề sinh sản khác có thể can thiệp bằng IUI gồm:

– Vô sinh không rõ nguyên nhân

– Bất thường dịch nhầy ở cổ tử cung hay lạc nội mạc tử cung dạng nhẹ

– Giao hợp khó và đau đớn

– Trục trặc xuất tinh hay cương cứng

– Mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, như HIV hay viêm gan

– Dị ứng tinh dịch

IUI còn có thể giúp người phụ nữ thụ tinh bằng tinh trùng của người khác tặng hay tinh trùng đã được lưu giữ đông lạnh trước khi người chồng tiến hành điều trị ung thư.

Bơm tinh trùng vào buồng trứng
Phương pháp này cho phép bạn tiến “gần” hơn với mong mỏi làm mẹ của mình

1/ Điều kiện để phương pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung thành công?

Tất nhiên, IUI chỉ có thể thành công khi có ít nhất 1 “nàng” trứng “gặp gỡ” thành công với 1 “chàng” tinh binh đầy đủ sức khỏe. Mỗi lần trị liệu IUI tương ứng với một chu kỳ, tính từ ngày kinh đầu cho đến khi rụng trứng. Sau khi bơm tinh dịch vào buồng tử cung, việc kiểm tra xem tinh trùng có gặp trứng hay không sẽ được tiến hành trong 2 tuần tiếp theo.

Thông thường, một lộ trình điều trị IUI sẽ thường đi theo những bước sau:

– Sản xuất trứng: Bác sĩ có thể sẽ để trứng rụng tự nhiên hay kích thích trứng rụng theo chu trình IUI mà không dùng thuốc rụng trứng. Thuốc kích rụng trứng cũng có thể được chỉ định vào ngày đầu kỳ kinh để kích thích hai buồng trứng sản sinh ra vài quả trứng chín. Bình thường, mỗi phụ nữ chỉ có được một quả trứng rụng vào mỗi tháng.

[inline_article id=18292]

– Theo dõi trứng: Với bộ dụng cụ kiểm tra rụng trứng có thể giúp theo dõi thời điểm rụng trứng, khoảng khắc “vàng” để tiến hành bơm tinh trùng. Khi trứng ra khỏi nang trứng, bộ dụng cụ này sẽ cho thấy sự tăng đột biến của hoóc-môn kích thích thể vàng luteninizing và ngày hôm sau sẽ tiến hành bơm tinh trùng. Bác sĩ cũng có thể xác định ngày trứng rụng bằng cách siêu âm.

– Lọc rửa tinh trùng: Một khi trứng rụng, anh xã sẽ cần xuất tinh và tinh trùng này sau đó sẽ được lọc rửa. Qui trình này sẽ tập trung vào những tinh binh khỏe mạnh, gan lì rồi cô đặc chúng lại thành một lượng dung dịch nhỏ.

– Bơm tinh trùng: Bác sĩ sẽ dùng một ống thông mỏng, dài qua cổ tử cung để đưa tinh trùng vào lòng tử cung. Qui trình này thường không đau nhưng một số chị em sẽ có hiện tượng chuột rút nhẹ.

– Kiểm tra thụ thai: Việc kiểm tra náy sẽ hoàn tất khoảng 2 tuần sau khi bơm tinh trùng.

Bơm tinh trùng vào tử cung
IUI giúp bạn tuyển chọn một “đội quân” tinh nhuệ nhất

2/ Quá trình điều trị IUI sẽ diễn ra trong bao lâu?

Việc bơm tinh trùng chỉ cần vài phút nhưng việc dùng thuốc rụng trứng sẽ mất khoảng 1 tuần trước khi trứng rụng. Tùy thuộc vào nguyên nhân của vấn đề thụ thai, bạn có thể sẽ cần thực hiện 3 hay 4 lộ trình IUI trước khi có thai hay tìm đến giải pháp điều trị khác, như thụ tinh trong ống nghiệm IVF.

Hiện nay, với những chị em ở độ tuổi cuối 30 và lớn hơn, bác sĩ sẽ khuyên chuyển sang phương pháp IVF ngay từ đầu hay sau 1 hoặc 2 lần thất bại với IUI.

[inline_article id=26723]

3/ Tỷ lệ thành công của IUI?

Tỷ lệ thành công của IUI phụ thuộc vào độ tuổi và vấn đề sinh sản của mỗi cặp vợ chồng. Nghiên cứu cho thấy với những cặp vô sinh không rõ nguyên nhân, tỷ lệ mang thai với mỗi quy trình IUI tự nhiên sẽ đạt khoảng 4-5% và khi dùng thuốc kích thích rụng trứng thì tỉ lệ này tăng khoảng 7-16%.

 

Ưu điểm                        Nhược điểm
Giá cả: Với nhiều cặp vợ chồng, IUI là bước tiến đầu tiên cho việc trị liêu vì mức độ can thiệp của nó ít và mức chi phí không quá cao so với những phương pháp khác như IVF. Thời gian: Điểm mấu chốt của phương pháp này là canh cho được khi nào trứng rụng nên các cặp vợ chồng sẽ chỉ có 24 đến 36 tiếng để gặp bác sĩ, chuẩn bị mọi thứ trước khi trứng rụng. Hai vợ chồng dễ thấy bị áp lực trong khoảng thời gian trọng đại này.
– Dễ dàng: Khi vấn đề sinh sản là ở người chồng thì việc thụ thai bằng IUI sẽ dễ dàng hơn bằng cách giao hợp thông thường Bất tiện: Do thời điểm để bơm tinh trùng rất quan trọng nên người chồng sẽ phải “tự sướng” tại phòng khám của bác sĩ để có thể xuất tinh cho ra mẫu tinh trùng trong khoảng thời gian ngắn ngủi này.
– Hiệu quả: Khi vấn đề sinh sản không có lý do rõ ràng thì IUI sẽ cho kết quả thụ thai tốt hơn khi chỉ kích thích bằng thuốc

Nguy cơ mang đa thai: Việc dùng thuốc kích thích rụng trứng sẽ có thể làm cho nhiều trứng rụng hơn nên tạo ra nhiều cơ hội hơn cho việc mang song hay đa thai. Tuy nhiên, điều này rất dễ dẫn đến một thai kỳ tiềm ẩn nhiều rủi ro. Nếu dùng thuốc Cloniphene citrate để kích thích rụng trứng trước khi tiến hành IUI, nguy cơ mang song thai là 10% và nếu dùng Gonadotropins để kích thích sản sinh ra nhiều trứng thì 30% người vợ sẽ mang đa thai.

 

Tự nhiên: Lộ trình này cho phép quá trình thụ thai diễn ra một cách tự nhiên bên trong cơ thể người vợ. Tiềm ẩn rủi ro: Bên cạnh đó Gonadotropins còn có thể làm cho 10 đến 20% trường hợp sử dụng có nguy cơ mắc phải hội chứng phát triển buồng trứng quá kích dạng nhẹ. Lúc này 2 buồng trứng sẽ tạm thời như được thổi phồng lên và bắt đầu rò rỉ dịch trong ổ bụng. Tình trạng này nghe có vẻ khó chịu những thường trôi qua rất nhanh mà không cần can thiệp gì cả. Tuy nhiên sẽ có khoảng 1% trong số các trường hợp sử dụng rơi vào tình trạng dạng nặng của hội chứng này và cần phải nhập viện.

4/ Chi phí bơm tinh trùng vào tử cung khoảng bao nhiêu?

Chi phí để điều trị IUI khá đa dạng và tùy thuộc vào số lượng thuốc cần sử dụng, nơi thực hiện và có được bảo hiểm y tế hỗ trợ chi trả hay không.

Tại Việt Nam, mức phí trung bình cho một lộ trình điều trị IUI qua các bước dao động từ 10 triệu đến 20 triệu. Trong trường hợp cần sử dụng tinh trùng được hiến tặng, chi phí này có thể sẽ tăng thêm.

MarryBaby

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Tăng khả năng sinh sản nam giới và nữ giới nếu thực hiện điều này

Khả năng sinh sản yếu hay mạnh, ngoài yếu tố di truyền thì còn phụ thuộc rất nhiều vào lối sống, sinh hoạt, đặc biệt là những gì mà chúng ta ăn vào hàng ngày. Vì vậy, muốn tăng khả năng sinh sản nam giới hoặc phụ nữ bạn cần phải biết ăn gì để tăng khả năng sinh sản. Hãy cùng Marry Baby tìm hiểu về vấn đề khả năng sinh sản trong bài viết này nhé.Khả năng sinh sản

Ăn gì để tăng khả năng sinh sản

1. Vì sao cần quan tâm dinh dưỡng trước khi mang thai?

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình xây dựng một cơ thể cùng hệ sinh sản khỏe khoắn. Hầu hết những thành phần cơ bản tạo thành hormone được tìm thấy trong thực phẩm chúng ta ăn. Đó là những thực phẩm giàu các dưỡng chất đặc trưng cần thiết cho chức năng hormone, sinh sản và cân bằng, sự phát triển bào thai, sức khỏe của trứng, sức khỏe của tinh trùng, máu và nhiều yếu tố khác.

♦ Thói quen dinh dưỡng tự nhiên giúp hồi phục cơ thể

Thiên nhiên đã tạo nên nhiều thực phẩm giúp nuôi dưỡng và nạp thức ăn cho cơ thể. Khi được nâng niu hết mức và tránh xa những món ăn không lành mạnh, cơ thể có thể hồi phục và tái tạo lại chính mình. Đây là điều giúp ích cho sinh sản rất nhiều, nhất là khi bạn đang bị mất cân bằng trong người hoặc gặp rắc rối về khả năng sinh sản.

Các tế bào trong cơ thể liên tục chết dần chết mòn và những tế bào mới được tạo ra để thay thế nhóm cũ. Việc này liên tục xảy ra ở mọi cơ quan, cơ bắp, mô của co thể. Các thành phần thiết yếu của những tế bào mới này do thực phẩm bạn nạp vào cung cấp. Chế độ ăn thúc đẩy sinh sản tự nhiên còn được thiết kế nhằm hỗ trợ một cơ thể khỏe khoắn để nó có thể tự phục hồi và hình thành các tế bào khỏe mạnh hơn.

♦ Lợi ích của việc áp dụng chế độ ăn thúc đẩy sinh sản tự nhiên

  • Cung cấp các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ sức khỏe của trứng lẫn tinh trùng trước tổn hại do các gốc tự do gây ra.
  • Giúp cơ thể duy trì cân bằng hormone nhờ cung cấp những chất béo cần thiết cho quá trình sản xuất và chức năng hormone
  • Mang lại cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và những dưỡng chất khác cần thiết để có sức khỏe tối ưu.
  • Có thể giảm nguy cơ sảy thai do tình trạng kháng insulin và nguy hại do gốc tự do gây ra cho trứng, tinh trùng cũng như ADN.
  • Góp phần tích lũy nguồn dưỡng chất quan trọng cho thai kỳ.
  • Hỗ trợ để bạn có hệ sinh sản khỏe mạnh.
  • Tăng cường năng lượng và sinh lựcKhả năng sinh sản

♦ Chế độ ăn thúc đẩy khả năng sinh sản

Một chế độ ăn tốt cho cơ quan sinh sản sẽ bao gồm những thực phẩm giàu các dưỡng chất đặc trưng cần thiết cho chức năng hormone sinh sản và cân bằng, sự phát triển của thai nhi, sức khỏe của trứng, sức khỏe của tinh trùng, máu và nhiều yếu tố khác.

Đây là chế độ ăn được thiết kế để giúp cơ thể cân bằng các vấn đề về sinh sản có thể xảy ra, tạo dựng các nguồn dự trữ dinh dưỡng và cung cấp toàn bộ các thành phần trọng yếu để có một em bé khỏe khoắn. Nó cũng là chế độ ăn uống tập trung vào việc mang đến cho mẹ và bé con tương lai một khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống.

2. Thực phẩm tăng cường khả năng sinh sản

♦ Ăn sản phẩm bơ sữa thô, còn nguyên chất béo, hữu cơ

Cần lưu ý rằng những thực phẩm bơ sữa như sữa và phô mai có thể làm cơ thể sung huyết. Trong trường hợp bị các vấn đề sinh sản như buồng trứng đa nang và lạc nội mạc tử cung, thực phẩm bơ sữa có thể khiến tình trạng mất cân bằng xấu hơn. Bạn nên quan sát xem cơ thể mình phản ứng thế nào với nó. Cần tránh những thực phẩm bơ sữa phi hữu cơ vì nó chứa các hormone và chất kháng sinh bổ sung có thể góp phần gia tăng nồng độ estrogen trong cơ thể.

♦ “Kết thân” với cá nước lạnh

Cá cung cấp các axit béo thiết yếu hỗ trợ cho quá trình sản xuất hormone, giảm sưng viêm và giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Cá còn là một nguồn protein và vitamin A tuyệt vời.

Tránh ăn cá biển lớn như cá ngừ vây vàng, cá kiếm và cá mú Chile vì chúng có khả năng chứa nhiều thủy ngân. Tốt nhất, nên ưu tiên các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá tuyết và cá bơn. Đặc biệt, khi chọn cá hồi, bạn nên tránh mua cá hồi nuôi vùng Bắc Đại Tây Dương và thay vào đó chọn cá hồi hoang dã. Cá hồi nuôi có các chất kháng sinh và màu nhuộm thực phẩm độc hại.

♦ Ăn nhiều rau và trái cây 

Ưu tiên các loại rau, trái cây hữu cơ nhiều dinh dưỡng và không có hóa chất độc hại. Sản phẩm thông thường chứa các thuốc diệt cỏ và thuốc trừ sâu có hại đã được chứng minh là gây tác động tiêu cực lên khả năng sinh sản của cả nam lẫn nữ.

Khả năng sinh sản

♦ Chọn thịt từ động vật ăn cỏ và hữu cơ

Gia súc được nuôi theo cách thông thường chứa hàm lượng cao các hormone bổ sung và thuốc kháng sinh có thể góp phần gây ra tình trạng dư thừa estrogen. Mặt khác, thịt từ gia súc ăn cỏ lại là nguồn cung cấp tốt axit béo thiết yếu, ít chất béo bão hòa và là nguồn protein tuyệt vời. Nếu đang bị lạc nội mạc tử cung, bạn nên giảm bớt lượng thịt đỏ nạp vào cơ thể. Một nghiên cứu đã chứng minh có mối liên quan giữa mức tiêu thụ thịt đỏ cao với bệnh lạc nội mạc tử cung.

♦ Chỉ chọn thịt gà thả vườn/hữu cơ

Gà nuôi theo kiểu thông thường sống trong môi trường bẩn, chuồng trại chật hẹp, ăn uống phi hữu cơ và thường bị cho ăn thực phẩm biến đổi gien. Vì vậy, khi mua thịt gà, bạn nên chọn gà không nuôi nhốt, thả vườn hoặc hữu cơ. Lý tưởng nhất là mua thịt gà từ một nông trại địa phương chuyên nuôi gà đi bộ.

♦ Chỉ ăn ngũ cốc nguyên hạt 

Ngũ cốc nguyên hạt chứa đầy chất xơ, các vitamin quan trọng và những thành phần bổ trợ tiêu hóa. Chất xơ giúp cơ thể loại bỏ các hormone dư thừa và giữ lượng đường huyết ở mức cân bằng. Tránh dùng thực phẩm và ngũ cốc đã qua chế biến cũng như loại trắng tinh chế như bánh mì trắng, pasta làm từ bột hòn, và gạo trắng. Thay vào đó, bạn nên chọn bánh mì làm từ lúa mì nguyên hạt hoặc ngũ cốc nguyên hạt cho nảy mầm, pasta bột gạo hoặc lúa mì nguyên hạt, hạt quinoa (diêm mạch) và gạo nâu.

♦ Ăn thực phẩm nhiều chất xơ 

Chất xơ giúp điều hòa lượng đường huyết nhờ đó giảm các vấn đề về sinh sản như PCOS, các rắc rối liên quan đến hệ miễn dịch đồng thời tăng cường sự cân bằng hormone khỏe mạnh. Một số ví dụ cho thực phẩm giàu chất xơ là trái cây, rau, rau rậm lá màu tối và đậu.
Tránh dùng đậu nành ở bất kỳ hình thức nào trừ dạng được lên men như miso (món Nhật) và tempeh (món đậu nành lên men chiên giòn của Indonesia).

Thực phẩm từ đậu nành đã được chứng minh là chứa các đặc tính bắt chước estrogen. Tốt nhất không nên chọn những thực phẩm đậu nành đã qua chế biến như sữa đậu nành, burger đậu nành, bột protein đậu nành, khoai đậu nành chiên (giống khoai tây chiên), thịt đậu nành và phô mai đậu nành để tránh bị ảnh hưởng tiêu cực lên sự cân bằng hormone. Nếu bạn đang bị chứng giảm hoạt động của tuyến giáp, cần tránh xa đậu nành hoàn toàn.Khả năng sinh sản

♦ Tránh dùng đường tinh luyện hoặc nước ép đóng chai

Nước ép được tiệt trùng như nước táo, nước cam đóng chai và những loại nước ép trái cây đóng hộp khác chứa đường cô đặc, có thể làm rối loạn mức đường huyết của bạn và tác động tiêu cực đến hệ miễn dịch. Ngoài ra, cần tránh dùng bất kỳ loại đường đã qua xử lý, tinh luyện và nhân tạo. Bạn có thể dùng đường nâu, đường thốt nốt, đường phèn, mật ong để thay thế.

♦ Uống nhiều nước lọc

Hàng ngày bạn cần đảm bảo uống nước sạch, tinh khiết hoặc đã được lọc. Tốt nhất nên tránh uống nước đóng chai vì một số loại nhựa trong chai có thể góp phần tăng mất cân bằng hormone. Tránh nước máy, vì nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy nước máy bị lẫn các thuốc trừ sâu độc hại từ nạn ô nhiễm đất nông nghiệp.

 

Tăng khả năng sinh sản nhờ tiêm hCG

1. Tại sao lại cần tiêm hCG?

HCG không chỉ giúp các nang trong trưởng thành, mà còn giúp trứng trưởng thành tự rụng khỏi các nang. Hầu hết các bác sĩ sẽ kê một loại thuốc gây rụng trứng (như HMG hay Clomid) và sau đó tiêm kích hoạt. Khi bạn được tiêm, nó sẽ giúp trứng hoàn tất quá trình trưởng thành và bảo đảm trứng sẽ rụng.

Bạn sẽ được siêu âm thường xuyên để theo dõi các nang trứng phát triển để các bác sĩ có thể nhìn thấy những quả trứng “sẵn sàng”. Một khi các nang trưởng thành, bác sĩ sẽ cho bạn mũi tiêm và hướng dẫn khi nào nên tiêm và tiêm như thế nào.

2. Kiểm soát hCG như nào và như thế nào?

Bạn có thể có được tiêm hCG bởi một chuyên gia tại văn phòng của bác sĩ hoặc tự mình làm ở nhà. Nó có thể được tiêm dưới da ở đùi hoặc bụng và bắp. Quá trình này không đau đớn gì cả.

Phần quan trọng nhất của việc tiêm là canh thời gian rụng trứng có thể sẽ xảy ra giữa 12 và 48 giờ sau khi bạn đang tiêm. Khung thời gian này đại diện cho đỉnh cao khả năng sinh sản của bạn để thụ tinh, canh trứng rụng, hoặc giao hợp đúng lúc. Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn cụ thể khi bạn cần tiêm kích hoạt để cho quá trình sinh sản có thể được lên kế hoạch trong thời gian chính xác nhất.

Khả năng sinh sản

3. Hiệu quả của việc tiêm hCG ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Cơ thể bạn sẽ nhận được những tín hiệu cuối cùng cho sự trưởng thành của trứng và rụng trứng sau khi bạn được tiêm. Bạn có thể sẽ hơi chảy máu hay chuột rút trong quá trình rụng trứng. 12-36 giờ sau khi tiêm là cơ hội “yêu” lý tưởng của hai vợ chồng bạn. Tốt hơn hết, bạn nên quan hệ nhiều lần để làm tăng khả năng thụ thai.

Trong trường hợp tiêm kích hoạt hCG thành công sẽ tạo ra trứng đủ trưởng thành và sau đó trứng rụng. Tuy nhiên, các hCG sau khi tiêm kích hoạt sẽ ở lại trong nước tiểu của bạn trong 7-10 ngày, do đó bạn có thể có được kết quả dương tính giả khi thử thai tại nhà. Bởi vì điều này, hầu hết các bác sĩ sẽ chờ ít nhất hai tuần để cho bạn xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hCG. Bởi vào lúc này, việc tiêm HCG không còn ảnh hưởng kết quả.

4. Những tác dụng phụ

HCG là một hormone tự nhiên mà cơ thể chỉ sản xuất trong quá trình mang thai và vì điều này, hầu hết các tác dụng phụ tiềm ẩn của việc tiêm này rất giống với những người bắt đầu mang thai. Tác dụng phụ thường gặp bao gồm đau bụng nhẹ, sưng, đau vú và buồn nôn.

Trong một số trường hợp, tiêm hCG kích hoạt nhiều hơn một trứng trưởng thành và rụng và điều này có thể dẫn đến cơ hội sinh đôi hoặc hơn thế nữa. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ về những khả năng khi bạn tiêm kích hoạt và ghi nhớ rằng trong một số trường hợp sinh đơn có thể là hợp lý để bạn có thể chăm sóc một bé tốt hơn.

Những câu hỏi thường gặp về khả năng sinh sản bình thường

♦ Mất bao lâu thì chế độ ăn thúc đẩy sinh sản mới có hiệu quả?

Các tế bào trong cơ thể liên tục chết dần chết mòn và những tế bào mới được tạo ra để thay thế nhóm cũ. Việc này liên tục xảy ra ở mọi cơ quan, cơ bắp, mô của cơ thể. Chế độ ăn kích thích sinh sản tác động lên toàn bộ cơ thể bao gồm cả tiêu hóa, cân bằng hormone, sức khỏe trứng, sức khỏe kinh nguyệt cũng như cân bằng hệ miễn dịch.

Để có sức khỏe tốt và khả năng hồi phục cao, cần mất một chút thời gian cho cơ thể “sang số” và tạo ra thay đổi. Bạn sẽ thấy thoải mái ngay sau khi bắt đầu chế độ ăn này, nhưng để có hiệu quả về lâu dài nó cần phải biến thành một phần quen thuộc trong lối sinh hoạt hàng ngày, ít nhất 3 tháng trước khi chuẩn bị mang thai.

♦ Ăn chay liệu có ảnh hưởng khả năng thụ thai?

Dĩ nhiên là có. Nếu đang gặp trục trặc về sinh sản, bạn nên xem xét liệu mình có đang thiếu hụt các vitamin A, D, E, K, F cũng như B12, sắt và kẽm. Đây là những chất chủ yếu trong sản phẩm từ động vật.

♦ Có được ăn thịt trong chế độ ăn thúc đẩy sinh sản?

Bạn cần đảm bảo nguồn thịt mình ăn đến từ gia súc ăn cỏ và không chứa hormone lẫn chất kháng sinh. Có những dưỡng chất quý giá được tìm thấy trong thịt nạc rất cần thiết để tăng khả năng sinh sản khỏe mạnh như kẽm, sắt, chất béo, B12 và protein. Nếu đang bị lạc nội mạc tử cung, bạn có thể thử ăn thịt đỏ nhiều hơn.Khả năng sinh sản

♦  Nam giới có cần ăn để tăng khả năng sinh sản của đàn ông?

cả về chất và lượng. Anh xã cũng cần hấp thu lợi ích từ trái cây và rau xanh giàu chất chống oxy hóa, chất xơ giúp cân bằng hormone và rau rậm lá màu tối. Đừng quên thêm vào thực đơn ngay hôm nay để rút ngắn thời gian mong con, bạn nhé!

HCG (Human Chorionic Gonadotropin) thường được sản xuất từ các tế bào mà sau này sẽ tạo ra nhau thai. HCG thường xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ, là một trong những dấu hiệu có thai thường gặp.

♦ Liệu pháp ăn uống có phù hợp với những người bị đa nang buồng trứng? 

Chế độ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng mạnh đến hội chứng đa nang buồng trứng. Đây là một trong các liệu pháp tự nhiên chủ yếu giúp điều trị đa nang buồng trứng và tác động đến khả năng sinh sản. Thậm chí, có hẳn một hướng dẫn riêng biệt dành cho những bạn mắc phải hội chứng này.

Phụ nữ sau điều trị ung thư có khả năng sinh sản không

Theo ý kiến của các chuyên gia, hầu hết những phụ nữ sau khi điều trị ung thư thành công đều có thể mang thai và tất nhiên, không làm tăng nguy cơ tái phát bệnh ở mẹ. Tuy nhiên, để đảm bảo cho quá trình mang thai được diễn ra an toàn, bác sĩ khuyên bạn nên đợi từ 1-2 năm sau khi điều trị rồi mới tính đến chuyện mang thai. Ngoài ra, theo các chuyên gia, khả năng sinh sản của người mẹ trong những trường hợp này còn tùy thuộc rất nhiều vào loại bệnh, giai đoạn phát bệnh và tuổi tác của người mẹ.

1. Những phương pháp điều trị ung thư có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Trong quá trình điều trị bệnh ung thư, bạn có thể sẽ trải qua một vài lộ trình điều trị bao gồm các liệu pháp xạ trị, hóa trị, thuốc hoặc phẫu thuật. Trong đó, một số hướng điều trị ung thư sẽ để lại nhiều nguy hại tiềm tàng cho việc mang thai sau này của bệnh nhân.

  • Xạ trị xung quanh khu vực tử cung
  • Phẫu thuật cắt bỏ bất cứ phần nào của cổ tử cung cũng
  • Chỉ định xạ trị vùng thắt lưng, xương chậu, toàn vùng bụng hay toàn bộ cơ thể
  • Hóa trị anthracycline Khả năng sinh sản

2. Lưu ý quan trọng về khả năng sinh sản của phụ nữ khi bị ung thư

♦ Sau quá trình điều trị, các tế bào ung thư hoặc trứng bị hỏng vẫn có thể tồn tại trong cơ thể và bạn có thể phải mất 6 tháng để “tống” hết các yếu tố hư hỏng và có hại này đi. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên có thai trong vòng 6 tháng đầu khi kết thúc điều trị.

♦ Các hormone gây ung thư vú khá nhạy cảm và có cơ hội tái phát trong cơ thể. Do đó, bạn có thể phải chờ ít nhất 2-5 năm để kiểm tra sự tái phát của sự tăng trưởng tế bào ung thư trong cơ thể nữa.

♦ Đôi khi, điều trị ung thư có thể gây thiệt hại hoặc để lại những tác dụng phụ nghiêm trọng tới các phần khác của bộ phận cơ thể như phổi hoặc tim. Trước khi mang thai, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn để thực hiện một bài kiểm tra y tế kỹ lưỡng.

3. Kiểm tra khả năng sinh sản của phụ nữ sau điều trị ung thư

Sau khi hoàn tất các phác đồ điều trị ung thư, bạn sẽ cần làm khá nhiều kiểm tra, xét nghiệm để đảm bảo khả năng mang thai của mình. Những xét nghiệm này thường được thực hiện sau khi bạn đã hoàn tất phác đồ điều trị của mình được từ 3-6 tháng.

  • Để kiểm tra xem buồng trứng có làm việc hay không, bác sĩ sẽ hỏi về chu kỳ kinh nguyệt và kiểm tra những triệu chứng mãn kinh bất kỳ
  • Bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện một loạt các xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone kích thích nang trứng FSH để xác định xem liệu bạn có đang trong giai đoạn mãn kinh hay không.
  • Xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone AMH (anti mullerian hormone) để kiểm tra chức năng buồng trứng hay cụ thể hơn là đánh giá tình trạng số nang noãn non hiện có trong buồng trứng, còn gọi là dự trữ buồng trứng của bạn.
  • Siêu âm buồng trứngKhả năng sinh sản

 

Hạn chế dùng thuốc khi đang chuẩn bị mang thai

Các loại dược phẩm và các nội tiết tố được kê trong đơn thuốc chúng ta vẫn sử dụng hàng ngày có thể khiến khả năng sinh sản giảm. Các thuốc kháng viêm cũng nằm trong nhóm những loại dược phẩm có ảnh hưởng này và đó là lý do tại sao bạn nên luôn luôn đọc những thông tin sản phẩm (bao gồm những thành phần có trong thuốc) nếu bạn đang chuẩn bị để mang thai.

Tất nhiên, điều này cũng đúng nếu như bạn có bất kỳ các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm cả những vấn đề sản khoa. Hãy lưu ý trao đổi với chuyên gia về những tác động tạm thời và lâu dài của thuốc.

[inline_article id=69642]

Khả năng sinh sản có ảnh hưởng lớn tới hạnh phúc hôn nhân trong cuộc đời mỗi người. Vì vậy, bạn nên kiểm tra khả năng sinh sản trước khi kết hôn và thường xuyên chăm sóc sức khỏe sinh sản để dễ dàng sinh con, mang đến hạnh phúc trọn vẹn cho đôi lứa.

 

Marry Baby

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Tăng khả năng thụ thai nhờ thuốc, lợi hay hại?

Tăng khả năng thụ thai nhờ thuốc
Sử dụng thuốc để tăng khả năng thụ thai, liệu có tốt?

1/ Những trường hợp được chỉ định điều trị Clomid

– Hội chứng buồng trứng đa nang

Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên dùng clomid để điều trị rối loạn rụng trứng do hội chứng buồng trứng đa nang.

– Chứng vô sinh

Clomid còn được dùng để gây rụng trứng ở phụ nữ vô sinh không rõ nguyên nhân. Những đối tượng này tuy có kết quả xét nghiệm bình thường nhưng lại không thể thụ thai. Clomid có thể kết hợp với Metformin (glucophage) – một loại thuốc điều chỉnh nồng độ insulin, giúp thúc đẩy quá trình rụng trứng.

– Trong quá trình điều trị khả năng sinh sản

Những phụ nữ trước khi tiến hành các biện pháp điều trị khả năng sinh sản như thụ tinh nhân tạo có thể dùng clomid để tăng cơ hội thụ thai.

[inline_article id=69603]

2/ Tỉ lệ thụ thai thành công khi dùng clomid?

Mặc dù đây là loại thuốc được cơ quan chức năng phê duyệt nhưng không đủ bằng chứng để kết luận rằng clomid mang lại hiệu quả trong việc tăng tỷ lệ mang thai ở phụ nữ.
Một số nghiên cứu cho rằng điều trị bằng clomid ở những phụ nữ có vấn đề với quá trình rụng trứng có thể khiến khoảng 80% người trong số họ rụng trứng ngay trong kỳ điều trị đầu tiên.

Tuy nhiên, mang thai là một câu chuyện khác. Cơ hội mang thai trong chu kỳ đầu tiên chỉ là 30%. Tuy nhiên, tỉ lệ này tương đương với tỉ lệ thụ thai tại thời điểm bất kỳ của những cặp vợ chồng không gặp vấn đề về sinh sản (khoảng 25%).

Vì vậy, đừng quá thất vọng nếu thấy mình chưa có thai sau đợt điều trị đầu tiên. Khoảng 50% các cặp vợ chồng dùng clomid đều có “tin vui” trong vòng 6 tháng.

Lưu ý: Phương pháp điều trị bằng clomid được áp dụng không quá 6 tháng liên tiếp.

[inline_article id=70729]

3/ Tác dụng phụ của Clomid

– Tác dụng phụ ở cấp độ nhẹ

Nhiều loại thuốc kích trứng gây nên vài tác dụng phụ nhỏ trong quá trình sử dụng như đau, sưng bụng, đau ngực, buồn nôn và nôn, mất ngủ, mờ mắt, mệt mỏi, nhức đầu, trầm cảm, tăng cân. Ngoài ra, một số phụ nữ có thể bị u nang buồng trứng.

– Sinh đôi

Những phụ nữ dùng thuốc kích trứng có khả năng sinh đôi cao hơn 10% so với bình thường. Một số người sẽ sinh ba hoặc thậm chí nhiều hơn. Điều này làm tăng nguy cơ xảy ra biến chứng như sảy thai.

– Nhạy cảm

Điều trị vô sinh có thể là nguồn cơn của sự căng thẳng cảm xúc vì quá trình điều trị dài và những chẩn đoán liên quan. Do đó, bạn sẽ cần bạn đời hoặc bạn thân hỗ trợ mỗi khi đi khám cũng như đồng hành cùng các bước điều trị tiếp theo.

– Hội chứng quá kích buồng trứng

Sử dụng clomid kèm những loại thuốc kích trứng mạnh khác đôi khi làm phát triển hội chứng quá kích buồng trứng hay OHSS, biểu hiện chính là sưng phù và tăng cân. Một số người sẽ bị khó thở, đau vùng chậu, chóng mặt, buồn nôn và nôn. Tình trạng này xảy ra khi buồng trứng sản xuất nhiều trứng, khiến buồng trứng sưng lên nhiều lần so với kích thước bình thường và rò rỉ chất lỏng vào khoang bụng. Tuy không cần điều trị nhưng bạn cần nhập viện để theo dõi trong một số trường hợp.

– Ung thư buồng trứng

Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng các loại thuốc kích trứng không thật sự làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng, ngay cả khi liều dùng kéo dài hơn 12 tháng.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

MarryBaby