Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Mẹ bình thường làm điều phi thường: “Về bên con, mẹ chọn từ bỏ mọi hứa hẹn”

Nhiều người mẹ dồn toàn bộ sức lực của bản thân thậm chí là đánh đổi rất nhiều thứ khác trong cuộc sống để có được niềm hạnh phúc giản đơn là có con bên đời và kề bên chăm sóc cho con. 

Hãy cùng MarryBaby lắng nghe những câu chuyện của người mẹ dưới đây, để hiểu hơn về sự “phi thường” của những người mẹ “bình thường”.

“Về bên con, mẹ chọn từ bỏ mọi hứa hẹn”

Cùng trò chuyện với người mẹ Nguyễn Viết Quỳnh Bôi, 33 tuổi, hiện sống tại TP.HCM là mẹ của bé gái 3 tuổi tên Kem. Chị có một cuộc tình không trọn vẹn với ba của đứa bé nên quyết định làm mẹ đơn thân. Nhưng vì sự đưa đẩy của cuộc sống, chị lại phải sang Mỹ để tiếp tục theo đuổi công việc của bản thân và tạm rời xa đứa con gái khi ấy mới 9 tháng tuổi…

1. Việc phải xa con những năm đầu đời có vẻ là một thử thách của bất kỳ người mẹ nào, trong đó có chị?

Giai đoạn từ lúc biết đến sự xuất hiện của con cho đến ngày con ra đời thì nó là một giai đoạn không hề dễ dàng với rất nhiều khó khăn lẫn áp lực tinh thần. Chúng xuất phát từ định kiến gia đình cho đến những mâu thuẫn không thể giải quyết từ chính trong mối quan hệ của tôi và ba bé. Đến ngày con chào đời, tôi đã chọn con đường một mình đơn thân nuôi dưỡng con. Điều đó đồng nghĩa với rất nhiều lo toan, gánh nặng về cả tinh thần lẫn tài chính sẽ đè nặng lên đôi vai của tôi. 

Đến sau cùng, khi phải đi làm xa con ngay khi bé vẫn còn rất nhỏ, thật sự đối với tôi là một quyết định khó khăn. Lúc ấy, con còn chưa đủ lớn để nhận thức được những điều xung quanh. Một năm rưỡi xa nhà, xa con là một chặng đường tuy không dài nhưng không thể nào quên. 

2. Xa con từ sớm như vậy, chị phải làm gì để đấu tranh với nỗi nhớ thương con từng ngày như thế? 

Tôi còn nhớ rõ đó là lần sinh nhật 2 tuổi của con, khi đó tôi không thể về do mắc kẹt bên Mỹ vì Covid-19. Tôi không thể tự tay chuẩn bị quần áo đẹp kể cả chiếc bánh kem cho con. Chưa bao giờ nỗi nhớ con quay quắt nhiều đến như vậy. 

Còn có lần, con bị viêm phổi phải nhập viện đúng vào mùng 3 Tết Âm lịch. Khi nghe tin con ở Việt Nam thì lúc đó đang là giữa trời khuya ở múi giờ Mỹ, lúc đó tôi thật sự suy sụp.

Đây đã là lần thứ hai con nhập viện vì căn bệnh viêm phổi, biết con đau nhiều như thế nào nhưng người mẹ như tôi lại không thể ở bên cạnh. Mỗi một niềm vui, nỗi đau, không thể cùng con trải nghiệm là một sự thử thách ghê gớm đối với nghị lực của một người làm mẹ ở xa như tôi. 

3. Nhưng chắc hẳn, khi con ở nhà vẫn được gia đình của chị chăm sóc và yêu thương rất tốt? 

Tôi rất may mắn là luôn có bà ngoại hỗ trợ 1000% trong việc chăm sóc con. Tuy bà có nhiều tư duy nuôi trẻ trong thế hệ cũ mà khó thay đổi, nhưng bà ngoại vẫn là người chăm sóc cho em từ thuở bé lọt lòng đến bây giờ. Vì thế nên bà ngoại là người gắn bó nhất với em ngoài mẹ.

4. Bé đã được bà ngoại chăm sóc tốt như vậy, vì sao chị vẫn quyết định bỏ hết công việc ở Mỹ để trở về bên con?

Tôi chọn quay về Việt Nam là vì nỗi nhớ thương con ngày một chất cao hơn. Quan trọng nhất là tôi không thể chịu nỗi cảm giác phải bỏ lỡ quá nhiều khoảnh khắc quan trọng diễn ra trong đời con. Tôi chỉ nghĩ đơn giản rằng: có lẽ con sẽ hạnh phúc hơn khi có mẹ kề bên. 

5. Đã có những khoảnh khắc chia ly và trùng phùng như thế nào khiến chị mãi không quên trong hơn một năm rưỡi xa con? 

Có hai khoảnh khắc mà tôi mãi sẽ không quên. Một là lần đầu tiên tôi quay về Việt Nam sau khi xa nhà 3 tháng. Lúc đó, tôi đã xin nghỉ phép 10 ngày để quay về chuẩn bị thôi nôi cho con. Lúc tôi đi xa thì bé mới chỉ 9 tháng tuổi, và đến khi con gần tròn 1 tuổi thì tôi quyết định phải về nhà một chuyến vì đơn giản tôi không muốn mình bỏ lỡ sự kiện trọng đại đầu tiên trong đời con. 

Tôi đã cố gắng thu xếp tốt nhất để có thể quay về bằng mọi giá. Ngày mà tôi xuất hiện trước mặt con, bé đã ngỡ ngàng đến 2 phút. Chắc có lẽ thường ngày bé chỉ được nhìn mẹ qua facetime, mà hôm đó lại to rõ quá thực nên con không kịp phản xạ. Nhưng ngay lập tức sau đó, con cười thật tươi và leo lên nằm trên người mẹ. Chỉ 1 tuần ngắn ngủi quay về nhà đó đã cho tôi một thứ cảm giác rất khó tả.

Đến lần thứ hai là vào tháng 8/2020, khi tôi thật sự trở về nhà. Vì tình hình dịch bệnh căng thẳng, tôi không thể về nhà sớm như dự định mà phải trải qua rất nhiều gian nan cũng như khi về đến Việt Nam còn phải đi qua 14 ngày cách ly tại Hà Nội. Thế nhưng tôi đã không thông báo cho cả nhà biết mà muốn tạo một sự bất ngờ thật to cho bà ngoại và con gái.

Cũng như lần đầu, lần này bé Kem cũng mất hết mấy nhịp để nhìn ra mẹ. Sau đó, từ từ bé tiến lại và đưa hai tay nựng má mẹ. Lúc ấy, nước mắt tôi đã lưng tròng. Cái khoảnh khắc của sự chia xa và trùng phùng nó mang lại quá nhiều cảm xúc phức tạp và day dứt trong tôi. Chắc có thể mãi về sau, tôi cũng sẽ không bao giờ quên được. Từ khoảnh khắc ấy, tôi tự nhủ sẽ không bao giờ rời xa con nữa. Mẹ ở đâu thì bé Kem sẽ ở đó.

6. Bây giờ khi ở bên con hàng ngày, nhìn con lớn lên, chị thấy quyết định của mình của mình là hoàn toàn đúng đắn?

Đúng. Tôi cảm thấy quyết định quay về dành thời gian bên con và lớn lên cùng con khi vẫn chưa muộn là một quyết định đúng đắn nhất cuộc đời của mình từ trước đến nay.

7. Nhưng có lẽ quyết định đúng đắn ấy đã phải đánh đổi bằng rất nhiều điều khác của riêng bản thân chị ở nước Mỹ?

Đúng là để trở về Việt Nam, dành thời gian lớn lên cùng con thì hiển nhiên tôi phải bỏ lại tất cả những điều hứa hẹn, những cơ hội phát triển của bản thân nơi xứ cờ hoa. Nhưng với tôi, sự đánh đổi đó là hoàn toàn xứng đáng. Vì con mới là điều quan trọng nhất.

8. Những khi con đổ bệnh mà mẹ không thể ở bên, chị đã tìm kiếm thông tin chăm sóc sức khỏe cho con ở đâu, như thế nào để có thể giúp cho con từ xa?

Dù ở xa nhưng tôi luôn tham khảo rất nhiều trang về chăm sóc con trẻ, kể cả việc tham khảo ý kiến bác sĩ trên các diễn đàn hay các bác sĩ tư vấn online thì tôi đều thử hết. Trước đây, trong quá  trong quá trình mang thai con, tôi đã đọc khá nhiều bài tìm hiểu về thai kỳ cũng như những kiến thức hữu ích về việc chăm sóc con trên trang MarryBaby. Dù sau này, không có nhiều thời gian để nghiên cứu hay bổ sung thêm kiến thức, nhưng tôi tin chắc rằng khi cần thì tôi luôn có thể nhờ đến MarryBaby để tham khảo những điều hữu ích trong việc chăm con.

9. Thực tế là cũng có rất nhiều người mẹ khác cũng lâm vào hoàn cảnh tương tự khi phải sống xa con từ nhỏ, chị có những lời nhắn nhủ gì với họ không?

Thật ra tôi không phải là một người giỏi giang nhưng một khi tôi đã đưa ra quyết định thì phải thật sự cứng rắn để có thể vượt qua. Xa con sẽ luôn có những phút yếu lòng cũng như sự khắc nghiệt về không gian, thời gian. Điều ấy là hoàn toàn không đơn giản, các mẹ hãy suy nghĩ thật và chuẩn bị cho mình một tinh thần “thép” để vượt qua điều ấy. Đặc biệt, nếu mình có thể làm gì để giúp cho con từ xa thì cứ hãy nỗ lực hết sức.

Cảm ơn và chúc chị luôn hạnh phúc trong tổ ấm của mình.

Chia sẻ từ chuyên gia tâm lý – tâm thần

Qua câu chuyện của người mẹ Quỳnh Bôi, hãy cùng MarryBaby tìm hiểu nhận định từ Thạc sĩ. Bác sĩ Đào Thị Thu Hương – chuyên khoa Tâm thần – hiện công tác tại Bệnh viện Tâm thần TP.HCM để biết thêm về những tác động về mặt tâm lý đối với người mẹ và con trong khi xa cách nhau trong một thời gian dài là gì? Những ảnh hưởng về phát triển tinh thần đối với bé sơ sinh khi thiếu đi sự chăm sóc của mẹ trong những tháng đầu đời như thế nào trong bài viết sau đây.

1. Xin chào bác sĩ, mẹ sau sinh phải xa con thì sẽ có những tác động tâm lý nào?

ThS. BS Đào Thị Thu Hương: Việc tách mẹ và con trong những năm đầu đời của trẻ có ảnh hưởng đến sự gắn kết giữa mẹ và trẻ. Những gắn kết đầu tiên giữa trẻ và mẹ bắt đầu diễn ra trong tử cung – nơi bào thai được nuôi dưỡng để lớn lên. Quá trình này được tiếp tục trong suốt giai đoạn phát triển. Sự tiếp xúc da kề da, các hành động âu yếm, chăm chú vuốt ve trẻ, cho trẻ bú, khiến mẹ cảm thấy được hạnh phúc, yêu thương, gắn kết và “hiểu” bé hơn. Ngược lại, khi bé sớm rời khỏi vòng tay của mẹ, sự kết nối giữa mẹ và con giảm, mẹ giảm khả năng thấu hiểu nhu cầu của trẻ nên nhiều mẹ lo lắng, cảm thấy không được gần gũi với con, yêu thương con chưa đủ. Tình trạng này vẫn có thể tiếp tục  kéo dài sau khi cả hai mẹ con được đoàn tụ.

2. Con sơ sinh xa mẹ thì có thể trải qua những bất ổn tâm lý/chậm phát triển nào? 

ThS. BS Đào Thị Thu Hương: Trẻ sơ sinh phải xa mẹ quá sớm, ngoài việc không được hưởng những lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ, nó có thể gây ra một loạt các phản ứng cảm xúc lo lắng khi những hành vi tìm kiếm mẹ thất bại (ví dụ như khóc). Một nghiên cứu vào năm 2011 cho thấy, trẻ mới sinh ra không được áp dụng biện pháp da kề da cảm thấy “stress” hơn khi có nhịp tim tăng gấp 176% và thời gian nằm ngủ yên giảm 86% so với trẻ được tiếp xúc với mẹ sau sinh. Không chỉ vậy, với những đứa trẻ sơ sinh không được mẹ âu yếm, tiếp xúc da kề da, có xu hướng dễ nhạy cảm hơn với các stress sau này, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của trẻ. 

3. Bác sĩ có lời khuyên gì về tâm lý dành cho người mẹ để có thể vững vàng vượt qua giai đoạn này?

ThS. BS Đào Thị Thu Hương: Bất kì một người mẹ nào khi xa con đều sẽ rất cảm thấy khó khăn mâu thuẫn, đặc biệt đó là công việc không thể từ bỏ. Bạn đã và đang rất cố gắng để cân bằng cả hai, điều đó thực sự rất tốt. Những lúc bạn ở nhà, dành nhiều thời gian vui vẻ nhất cho con, đó là điều quan trọng nhất. Con vẫn rất yêu bạn.

4. Đối với bé nhỏ, cách nào để mẹ có thể duy trì tương tác, theo dõi sự phát triển của con dù không ở bên con không?

ThS. BS Đào Thị Thu Hương: Để có thể tiếp tục duy trì sự tương tác và gắn kết với trẻ, một số cách dưới đây có thể giúp bạn

  • Giao tiếp với trẻ theo cách giống nhau, đồng nhất với những người gần bé, ví dụ cùng gọi con là Bin, thay vì ông bà gọi Bin, còn mẹ gọi bằng cái tên khác.
  • Sử dụng các thiết bị công nghệ có camera để kết nối trò chuyện với trẻ. Tốt nhất nên gọi vào khung giờ cố định, nếu công việc của mẹ thường xuyên thay đổi không thể gọi, bạn có thể quay một video ngắn về chính mình và gửi cho bé.
  • Vì trẻ nhỏ có khoảng tập trung rất ngắn nên mỗi lần gọi cho trẻ hãy tận dụng khoảng thời gian đó, nói lời yêu thương với trẻ.
  • Gợi ý trẻ có thể vẽ hoặc hát hoặc kể chuyện về những người bố và mẹ xa con của họ hoặc là về chính mình.

Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ.

mẹ bình thường làm điều phi thường

Thay lời kết, không có người mẹ nào là hoàn hảo, và cũng không có câu chuyện nào đều là “màu hồng”. Để có thể được ở bên nhau mỗi ngày, cả mẹ và gia đình đều đã rất cố gắng, nỗ lực, MarryBaby tin chắc điều đó. Vì thế, hãy luôn dành cho những người mẹ một tình yêu và sự trân trọng chân thành.

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Canh rong biển thịt bằm thanh mát cho bữa cơm cuối năm

Việc sử dụng canh rong biển trong bữa ăn cuối năm không chỉ mang đến hương vị mới mẻ, thanh mát mà còn giàu dưỡng chất. Bạn đang muốn tìm hiểu về cách nấu canh rong biển thịt bằm, canh rong biển đậu hũ thịt bằm, hãy cùng MarryBaby tìm hiểu ngay sau đây!

Giá trị dinh dưỡng của rong biển

Loại rong biển được sử dụng phổ biến trong nấu canh chính là rong biển khô, được bán tại các cửa hàng hay siêu thị. Đây là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng cho cả gia đình.

Rong biển là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều loại khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Chúng ta có thể kể tới: chất xơ, axit béo omega 3, protein, vitamin A, B, C, D, E, axit folic, axit pantothenic, riboflavin, niacin, iốt, kẽm, đồng, selen, mangan, magie, sắt, kali, natri, phốt pho và canxi.

canh rong biển thịt bằm
Rong biển khô rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

Những lợi ích của rong biển đối với sức khỏe cơ thể như:

  • Hỗ trợ cơ thể chống lại tác động gây hại của các gốc tự do nhờ chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật carotenoid và flavonoid.
  • Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng sự phát triển của các lợi khuẩn, giúp đường ruột khỏe mạnh hơn.
  • Làm giảm lượng đường có trong máu nhờ fucoxanthin có trong rong biển.
  • Tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn, phù hợp cho đối tượng đang cần giảm cân.
  • Giảm các nguy cơ về bệnh tim, giảm mức cholesterol trong cơ thể.
  • Cung cấp i-ốt hỗ trợ sản xuất hormone tuyến giáp, sửa chữa các tế bào bị tổn thương, điều chỉnh khả năng trao đổi chất.
  • Hỗ trợ kiểm soát ung thư nhờ hợp chất gọi là fucoidan.

Canh rong biển thịt bằm

Người Hàn Quốc thường có thói quen ăn canh rong biển vào ngày sinh nhật bởi nó có ý nghĩa mang lại sự may mắn, hạnh phúc. Bạn cũng có thể chuẩn bị món ăn này cho gia đình nhân những dịp đặc biệt hay bữa cơm sum vầy ngày Tết.

Ngay bây giờ, MarryBaby sẽ chỉ bạn cách nấu canh rong biển thịt bằm đơn giản nhất.

1. Nguyên liệu làm canh rong biển thịt băm

Sau đây là phần nguyên liệu chuẩn bị cho bữa cơm gia đình 4 người. Bao gồm:

  • 100gr:  Rong biển khô
  • 300gr: Thịt heo băm
  • 2 củ hành tím
  • Hành lá/ ngò rí
  • Những loại gia vị cần thiết như dầu ăn, muối, tiêu, bột ngọt, hạt nêm…
canh rong biển thịt bằm
Canh rong biển kết hợp thịt bằm phù hợp với khẩu vị người Việt

2. Cách nấu canh rong biển khô với thịt bằm

Đối với cách nấu canh rong biển khô với thịt bằm, bạn chỉ cần nắm và thực hiện theo 4 bước đơn giản sau đây.

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu.

  • Bạn lấy rong biển khô đã chuẩn bị và ngâm trong nước lạnh từ 20-30 phút để chúng nở ra.
  • Thái mỏng hành tím để tí dễ phim thơm.Rửa sạch hành lá và ngò rí rồi thái nhỏ.

Bước 2: Xào thịt băm

Bạn cho hành tím đã thái mỏng và phi với một ít dầu cho tới khi thơm vàng. Cho tiếp thịt băm vào xào từ 3-5 phút cho tới khi săn lại.

Bước 3: Nấu canh.

  • Sau khi thịt đã được xào săn lại, bạn nêm nếm sao cho vừa ăn, thêm một lít nước sôi.
  • Tiếp tục đun canh từ 3-5 phút thì cho rong biển vào, đun tiếp 3-5 phút nữa rồi tắt bếp và bày ra tô. Lưu ý: Trong quá trình nấu canh, nhớ vớt phần bọt để nước dùng trong hơn.

Bước 4: Thành phẩm

  • Sau khi vớt canh ra bếp, bạn nên đặt một ít hành lá và ngò rí thái nhỏ để tăng hương vị. Ăn canh rong biển thịt bằm cùng cơm trắng để trọn vị hơn.
  • Ngoài nguyên liệu thịt heo, bạn cũng có thể thay thế bằng thịt bò để món ăn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị.

Lưu ý khi chọn thịt nấu canh rong biển:

  • Lựa chọn thịt sạch, bề mặt hơi se lại, từng thớ thịt mềm mại, đàn hồi.
  • Nên mua những phần thịt có cả nạc và mỡ tuy nhiên không bị quá mỡ.
  • Đảm bảo thịt tươi, không có mùi lạ.

Canh rong biển đậu hũ thịt bằm

Ngoài việc chỉ nấu 2 nguyên liệu rong biển và thịt bằm, bạn cũng có thể làm canh rong biển đậu hũ thịt băm ngon hơn, mới lạ hơn cho gia đình. Sự kết hợp này sẽ giúp bớt mùi tanh của rong biển, giúp bạn dễ ăn hơn.

1. Nguyên liệu canh rong biển đậu hũ thịt bằm

Sau đây là phần nguyên liệu chuẩn bị cho bữa ăn gia đình có 3-4 thành viên.

  • Rong biển nấu canh: 50g
  • Thịt nạc heo: 100g
  • Đậu hủ non: 80g
  • Hành lá, hành củ băm nhỏ
  • Các loại gia vị: muối, hạt nêm, nước mắm, tiêu
Rong biển kết hợp đậu hũ và thịt băm giúp loại bỏ mùi tanh

2. Cách nấu canh rong biển đậu hũ thịt băm

Chi tiết cách nấu canh rong biển thịt băm với các bước vô cùng đơn giản như sau.

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Ngâm rong biển vào nước lạnh khoảng 20-30 phút đến khi nở ra hoàn toàn.
  • Với phần thịt nạc đã chuẩn bị, bạn rửa sạch với một ít muối, sau đó băm nhuyễn. Ướp cùng ½ muỗng cà phê muối, nước mắm trong vòng 10 phút.
  • Phần đậu hũ cắt thành từng miếng vuông vừa ăn.
  • Hành lá rửa sạch và thái nhỏ.

Bước 2: Nấu canh

  • Đầu tiên, bạn cần phi thơm hành băm, sau đó xào cùng với thịt băm đến khi thịt chín và săn lại.
  • Thêm khoảng 1 lít nước vào, nấu đến khi sôi thì cho rong biển vào. Chờ canh sôi khoảng 3 phút thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
  • Cuối cùng, thêm phần đậu hũ non, chờ nước sôi lại rồi tắt bếp.

Bước 3: Thành phẩm

Canh rong biển đậu hũ thịt băm đã chuẩn bị xong, bạn múc ra tô và thêm phần hành lá và tiêu để tăng hương vị.

Như vậy, MarryBaby vừa giới thiệu đến bạn món canh rong biển thịt bằm thanh mát, giàu dinh dưỡng, thể hiện mong muốn hạnh phúc, niềm vui của gia đình những dịp đoàn viên. Tết này, bạn hãy thử nấu món ngon này cho bố mẹ cùng thưởng thức nhé!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Ăn dưa hấu có béo không? Nên ăn bao nhiêu dưa hấu mỗi ngày?

Ăn dưa hấu có béo không hay ăn dưa hấu có giúp giảm cân, giảm chất béo cho cơ thể không là những câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Nếu dưa hấu là loại trái cây yêu thích nhưng bạn lại đang trong chế độ ăn kiêng thì đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé. 

Thành phần dinh dưỡng có trong dưa hấu

Để biết ăn dưa hấu có béo không, bạn cần tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của loại trái cây này. Dưa hấu rất độc đáo vì nó vừa được coi là trái cây, vừa được xem như một loại rau. Nó không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể ăn tất cả các phần của dưa hấu bao gồm cả vỏ và hạt.

Để biết ăn nhiều dưa hấu có béo không thì trước tiên, chúng ta cùng tìm hiểu xem trong quả dưa hấu có chứa những thành phần dinh dưỡng nào bạn nhé. 

Dưa hấu chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Một quả dưa hấu có khoảng 92% là nước. Mỗi miếng cắn ngon ngọt có hàm lượng đáng kể vitamin A, vitamin B6 và vitamin C, rất nhiều lycopene, chất chống oxy hóa và axit amin.

Ngoài ra, dưa hấu còn chứa nhiều kali, một loại khoáng chất giúp duy trì lượng canxi trong máu, điều hòa huyết áp và giữ cho các cơ quan của bạn hoạt động tốt. Lượng magiê đáng kể có trong dưa hấu có tác dụng tăng cường thị lực, giúp hỗ trợ chức năng của cơ và xương. 

>> Bạn có thể tham khảo: 1 quả bưởi bao nhiêu calo? Ăn bưởi có mập và nóng không?

Ăn dưa hấu có béo không?

Dưa hấu là một loại trái cây nhiều nước, ít calo và không có chất béo. Như vậy, nếu bạn thắc mắc ăn dưa hấu có béo không thì câu trả lời là không nhé.

Những thông tin về lượng calo cũng như chỉ số đường huyết của dưa hấu ngay bên dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn: 

1. Lượng calo có trong dưa hấu

Dưa hấu là một loại trái cây khá ít calo, chỉ chứa 46 calo mỗi cốc. Theo Mayo Clinic, cần tới 3.500 calo để tạo ra một pound chất béo trong cơ thể. 

Nhiều người lo lắng ăn nhiều dưa hấu có béo không hay ăn dưa hấu buổi tối có béo không thì tin vui cho bạn là không nhé. Nếu bạn cũng là người yêu thích dưa hấu thì đừng lo lắng, đây chính là món ăn có thể đáp ứng sở thích hảo ngọt của bạn mà không làm bạn bị béo lên đâu.

Ăn dưa hấu có béo không
Ăn dưa hấu có béo không? Dưa hấu không gây tăng cân do hàm lượng calo thấp, chỉ số đường huyết thấp và không có chất béo

2. Chỉ số đường huyết

Dưa hấu có chỉ số đường huyết cao, số đo là 76 trên thang điểm 100, vì vậy đôi khi mọi người nghĩ rằng điều này có nghĩa là dưa hấu sẽ phá hỏng chế độ ăn uống của họ và khiến họ tăng cân. 

Tuy nhiên, 1 cốc dưa hấu chỉ chứa 11g carbohydrate, vì vậy cần 10 cốc dưa hấu để đạt đến ngưỡng 100g được sử dụng để đo chỉ số đường huyết của thực phẩm.

Như vậy, ăn dưa hấu với lượng vừa phải sẽ không làm tăng lượng đường trong máu hoặc ảnh hưởng đến tăng cân.

>> Bạn có thể tham khảo: Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Ăn táo có béo không?

Ăn dưa hấu có giúp giảm cân được không?

Thỉnh thoảng ăn một lát dưa hấu sẽ không làm cho tất cả chất béo của bạn tan chảy. Nhưng loại trái cây ít calo này có thể giúp hạn chế tăng cân hoặc giúp giảm cân dễ dàng hơn khi bạn ăn nó như một phần của chế độ ăn kiêng giảm calo.

Lượng nước và chất xơ có trong dưa hấu có thể giúp bạn no lâu và khiến bạn ít ăn các loại thực phẩm nhiều calo khác.

Vì vậy, thêm dưa hấu vào chế độ ăn uống hằng ngày và tăng thời gian tập thể dục sẽ giúp bạn có kết quả giảm cân và giảm mỡ tốt nhất.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều dưa hấu?

Nếu ăn với lượng hợp lý, dưa hấu sẽ không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều dưa hấu mỗi ngày, bạn có thể gặp một số vấn đề như:

  • Tiêu chảy: Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, tiêu thụ hơn 30 mg lycopene mỗi ngày có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, khó tiêu và đầy hơi. Trong khi đó, dưa hấu lại là loại trái cây rất giàu lycopene.
  • Tăng nguy cơ phát triển gan: Những người uống rượu thường xuyên nên tránh ăn nhiều dưa hấu vì hàm lượng lycopene cao có thể phản ứng với rượu, tiếp tục gây viêm gan. 
  • Thừa nước: Say nước hoặc thừa nước là tình trạng khi cơ thể bạn bị dư thừa nước, dẫn đến mất hàm lượng natri. Tiêu thụ một lượng lớn dưa hấu có thể làm tăng lượng nước trong cơ thể chúng ta. Nếu lượng nước dư thừa không được đào thải ra ngoài, nó có thể dẫn đến tăng thể tích máu, hơn nữa còn gây phù chân, suy kiệt, thận yếu,… Nó cũng có thể dẫn đến mất lượng natri trong cơ thể.
  • Có thể gây ra các vấn đề về tim mạch: Dưa hấu được biết đến như là một nguồn cung cấp kali tuyệt vời, một chất dinh dưỡng quan trọng đóng nhiều vai trò trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nó giúp duy trì chức năng điện giải, giữ cho trái tim của chúng ta khỏe mạnh và làm cho xương và cơ bắp của chúng ta chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, quá nhiều kali có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch như nhịp tim không đều, nhịp tim yếu, đồng thời làm giảm khả năng kiểm soát cơ bắp.
  • Tăng lượng đường trong máu: Mặc dù đường trong dưa hấu là tự nhiên, nhưng dưa hấu vẫn có lượng đường tương đối cao. Điều này có thể ảnh hưởng tới những người bị tiểu đường nếu lượng dưa hấu tiêu thụ vượt quá mức cho phép.

>> Bạn có thể tham khảo: 1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm nhiều có mập không?

Bạn nên ăn bao nhiêu dưa hấu trong một ngày?

Ăn dưa hấu có béo không? Ăn dưa hấu tuy không béo, nhưng dư thừa bất cứ thứ gì cũng có thể không tốt cho sức khỏe. Một lượng vừa phải trái cây sẽ đảm bảo bạn khỏe mạnh và đủ nước.

Theo Nhà dinh dưỡng và Sinh lý học Ritesh Bawri, 100g dưa hấu có khoảng 30 calo. Do dưa hấu chủ yếu là nước nên bạn có thể dễ dàng ăn một lúc cả 500g dưa hấu, tức là bạn vừa ăn 150 calo. 

Ngoài ra, cứ 100g dưa hấu thì có chứa khoảng 6g đường. Tốt nhất, hầu hết mọi người chỉ nên ăn từ 100 đến 150 gram đường mỗi ngày từ tất cả thức ăn của họ cộng lại. 

Dựa vào hàm lượng này, bạn có thể tính toán lượng dưa hấu mình ăn vào bao nhiêu là vừa đủ để không bị ăn quá nhiều.

Tùy vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của từng người mà lượng dưa hấu có thể tiêu thụ sẽ khác nhau

Như vậy, nếu bạn vẫn luôn băn khoăn không biết ăn dưa hấu có béo không hay ăn dưa hấu buổi tối có béo không thì dưa hấu không những không gây béo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng thì có thể bổ sung loại trái cây này vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình nhé.

 

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Mật ong để được bao lâu? Cách bảo quản mật ong chuẩn không cần chỉnh

“Chất tạo ngọt” làm từ ong này là nguyên liệu chính trong mọi nhà bếp. Thế nhưng mật ong để được bao lâu và phải bảo quản như thế nào? Bạn đã biết chưa?

Mật ong là gì? 

Trước khi đi tìm đáp án cho câu hỏi mật ong để được bao lâu?, chúng ta cùng kiểm tra xem “chất tạo ngọt” được rất nhiều người yêu thích này thực sự là gì và nó được tạo ra như thế nào nhé.

Nói một cách đơn giản, mật ong chính là thức ăn mà ong dự trữ cho mùa đông. Khi nguồn mật từ hoa không còn nhiều, và điều kiện để ong di chuyển khó khăn, chúng sẽ làm no bụng bằng bữa ăn tự làm này.

Thành phần dinh dưỡng có trong mật ong nguyên chất

Giống như hầu hết các chất tạo ngọt khác, mật ong phần lớn được tạo thành từ carbohydrate. Khoảng 82% mật ong là carbs, và hầu hết trong số đó có nguồn gốc từ fructose và glucose. 

Ngoài ra, trong mật ong còn có nước, chất chống oxy hóa, enzyme cùng rất nhiều loại vitamin và khoáng chất có giá trị khác như: Kali, clo, lưu huỳnh, canxi, natri, phốt pho, magiê, silica, sắt, mangan, đồng, B6, thiamin, riboflavin, axit pantothenic và niacin,…

Từ xưa đến nay, mật ong luôn được coi là một món quà kỳ diệu mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Nước ấm pha mật ong không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe như thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe, chữa đau họng, đầy hơi, trị ho, hỗ trợ tiêu hóahệ miễn dịch

Mật ong để được bao lâu
Mật ong nguyên chất rất giàu dinh dưỡng

Mật ong để được bao lâu?

Mật ong tự nhiên, được bảo quản đúng cách sẽ không bao giờ bị hết hạn sử dụng. Bạn không nghe lầm đâu! Trên thực tế, các nhà khảo cổ đã tìm thấy mật ong hàng nghìn năm tuổi trong các ngôi mộ Ai Cập cổ đại, và nó vẫn tốt. 

Khám phá của họ chứng minh rằng nếu được chứa đựng đúng cách, mật ong có thể tồn tại trong một thời gian rất dài. 

Vì sao mật ong để được lâu? Lý do cho tuổi thọ kỳ diệu của mật ong nằm ở cấu tạo sinh học của nó. Do hàm lượng đường thấp, độ pH thấp cũng như quá trình tạo mật của ong, các sinh vật có thể làm hỏng thức ăn sẽ không tồn tại được trong mật ong.

Nhưng mật ong phải là mật ong tự nhiên và được bảo quản đúng cách thì mới có thể giữ được tuổi thọ lâu dài. Như vậy, nếu bạn thắc mắc mật ong để được bao lâu thì câu trả lời là mật ong có tuổi thọ rất dài, nếu như bạn biết cách bảo quản.

Cách bảo quản mật ong

Hầu hết các sản phẩm mật ong đóng chai đều có ngày hết hạn trong khoảng hai năm. Hạn sử dụng này là thời hạn “trừ hao” cho một số trường hợp bảo quản kém có thể làm cho mật ong dễ bị biến đổi.

Nếu mật ong được đóng gói và bảo quản đúng cách, nó có thể giữ được độ tươi lâu hơn như thế rất nhiều. Dưới đây là một số mẹo bảo quản mật ong hữu ích cho bạn:

  • Bảo quản trong lọ thủy tinh hoặc nhựa HDPE. Tuyệt đối không để mật ong các chai lọ bằng kim loại vì sự ăn mòn sẽ làm ô nhiễm mật ong 
  • Đậy hũ thật chặt, bảo đảm kín gió để giữ cho hàm lượng nước trong mật ong ổn định và không bị kết tinh
  • Để ở khu vực khô mát, tránh ánh nắng mặt trời hoặc bất kỳ thiết bị sinh nhiệt nào trong nhà bếp
  • KHÔNG nên bảo quản mật ong trong tủ lạnh vì điều này không những không giúp bảo quản được lâu mà còn làm mất đi những dưỡng chất tốt có trong mật ong

Mật ong thật có đóng đường không?

Nhiều bà nội trợ thắc mắc mật ong để một thời gian bị đóng đường và trở nên vẩn đục. Vậy mật ong đó có còn sử dụng được không? Mật ong thật có đóng đường không?

Câu trả lời là có. Ngay cả khi được bảo quản hoàn hảo, mật ong vẫn có thể kết tinh (đóng đường) nếu để lâu hoặc để ở nhiệt độ lạnh. Nhưng bạn đừng lo lắng.

Mật ong đóng đường là điều hoàn toàn bình thường. Hiện tượng này thực chất còn là một dấu hiệu của mật ong nguyên chất. Nó không khiến cho mật ong của bạn bị giảm chất lượng đâu. Hãy yên tâm nhé!

Mật ong để được bao lâu
Mật ong đóng đường chứng tỏ đó là “hàng thật”

Cách làm lỏng mật ong đóng đường

Nếu không thích mật ong bị đóng đường, bạn có thể để mật ong dưới ánh nắng hoặc ngâm hũ mật ong trong ánh nắng để hóa lỏng mật ong mà không làm hỏng các enzym được khóa bên trong. 

Tuy nhiên, bạn lưu ý đừng để quá lâu hoặc nhiệt độ quá nóng nhé! Bạn có thể vô tình tiệt trùng mật ong và giết chết các chất dinh dưỡng bên trong đấy.

Mật ong để lâu bị đen có dùng được không?

Mặc dù mật ong không có ngày hết hạn nhưng nó vẫn có thể trải qua những thay đổi tự nhiên. National Honey Board cho biết theo thời gian, mật ong có thể “sẫm màu và mất mùi thơm và hương vị hoặc kết tinh,” tùy thuộc vào sự thay đổi của nhiệt độ. Vậy mật ong để lâu bị đen có dùng được không?

Thực tế, hiện tượng mật ong bị đen hoặc sạm màu dần so với lúc mới mua là hiện tượng hoàn toàn tự nhiên dù là mật ong rừng nguyên chất, hay là mật ong nuôi nguyên chất. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do nhiệt độ bảo quản, nơi bảo quản không phù hợp hoặc mật ong giả (mật ong đã bị pha đường) nên dễ bị hỏng

Nếu mật ong có màu đen kèm theo vị đắng, chua, cay nồng, khi ngửi nghe thấy mùi khó chịu thì nên bỏ đi vì đó là mật ong đã bị hỏng.

Mật ong để được bao lâu
Không nển sử dụng mật ong đã bị đen và có mùi khó chịu

Uống mật ong mỗi ngày giúp tăng miễn dịch, làm đẹp da, giảm cân và thanh lọc cơ thể. Dùng mật ong để đắp mặt nạ dưỡng da còn giúp trị mụn và làm trắng da. Vì vậy, mật ong chính là nguyên liệu không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. 

Để mật ong sử dụng được lâu, bạn nên chọn mua mật ong ở nơi uy tín, đảm bảo mật ong nguyên chất và bảo quản mật ong đúng cách, tránh để lẫn tạp chất và tránh để ở nơi nhiệt độ quá cao. 

 

 

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

3 cách làm nước ép lựu cực ngon, đơn giản, giúp đẹp da

Cách làm nước ép lựu rất đơn giản, chỉ vài thao tác nhanh gọn là bạn đã được thưởng thức món nước được mệnh danh là “thần dược của nhan sắc”.

Một ly nước ép lựu sóng sánh với màu đỏ ngọt ngào và hương vị thơm mát ngây ngất sẽ tô điểm cho bữa tiệc cuối năm của bạn thêm trọn vẹn. Đặc biệt, làm nước ép lựu đúng cách còn mang đến rất nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em.

Những lợi ích không ngờ từ nước ép lựu

Quả lựu cung cấp nguồn vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào. Một số lợi ích thần kỳ mà nước ép lựu đem đến cho sức khoẻ như:

  • Ngăn ngừa ung thư: Hoạt chất chống oxy hóa flavonoid có trong nước ép lựu có khả năng chống lại các gốc ung thư khác nhau. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất chống oxy hoá từ quả lựu có thể hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
  • Tốt cho tim mạch: Nước ép lựu có thể hạn chế cholesterol xấu và cải thiện cholesterol tốt, nhờ vậy mà thức uống này rất tốt cho những người bị bệnh liên quan đến tim mạch. Bên cạnh đó, nước lựu còn hỗ trợ hoạt động lưu thông máu, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong động mạch. 
  • Ngăn ngừa bệnh Alzheimer: Các chất chống oxy hóa trong nước ép lựu được cho là có tác dụng hạn chế sự phát triển của bệnh Alzheimer và cải thiện trí nhớ.
  • Tốt cho tiêu hoá: Nước lựu có thể làm giảm nguy cơ viêm nhiễm đường ruột và cải thiện hệ tiêu hoá. Điều này đặc biệt có lợi cho những người bị bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và các bệnh về đường ruột khác.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Chất chống oxy hoá từ lựu có thể giúp làm lành nhanh các vết thương, hạn chế nhiễm trùng. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E, folate, kali, vitamin K có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tật, nhất là các bệnh nhiễm trùng.
 cách làm nước ép lựu
Nước ép lưu là thức uống vừa bổ dưỡng vừa có màu sắc đẹp

Cách làm nước ép lựu

Cùng tham khảo ba cách làm nước ép lựu phổ biến nhất dưới đây để bổ sung thức uống này vào thực đơn đón năm mới, bạn nhé.

1. Cách làm nước ép lựu bằng máy xay sinh tố

Chuẩn bị

  • Máy xay sinh tố.
  • Lựu: 2 quả.
  • Nước đường: 20ml.
  • Nước cốt chanh: 10ml.

Cách làm nước ép lựu bằng máy xay sinh tố

  • Bước 1: Lựu rửa sạch, dùng dao cắt khoanh tròn và tách phần vỏ trên đầu quả lựu ra.
  • Bước 2: Tiếp tục dùng dao cắt các đường dọc thân quả lựu. Bạn lưu ý chỉ đưa dao cắt vừa qua phần vỏ, không cắt lậm vào thịt để tránh làm hạt lựu vỡ và chảy nước.
  • Bước 3: Dùng tay nhẹ nhàng tách các miếng lựu rời ra, sau đó gõ nhẹ lên phần vỏ để các hạt lựu rơi vào chén.
  • Bước 4: Cho phần hạt lựu cùng nước đường, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. 
  • Bước 5: Sau khi xay xong, bạn dùng rây lọc hỗn hợp lựu vừa xay để thu về phần nước, bỏ bã. Nếu dùng máy ép trái cây để ép hạt lựu, bạn sẽ có ngay phần nước ép mà không cần qua bước rây này.
  • Bước 6: Bạn cho phần nước ép đã lọc ra ly, thêm ít đá vào và thưởng thức.
Cách làm nước ép lựu đơn giản, nhanh gọn, không mất quá nhiều thời gian và công sức.

2. Cách làm nước ép lựu không cần máy

Nếu không có máy ép trái cây hay máy xay sinh tố, bạn vẫn có thể làm món nước ép lựu rất nhanh gọn. 

Chuẩn bị

  • Lựu: 1 -2 quả.
  • Đường.
  • Các dụng cụ: túi zip, kép, ly, chén.

Cách làm nước ép lựu không cần máy

  • Bước 1: Ở bước sơ chế, cách làm nước ép lựu không cần máy cũng tương tự như cách làm nước ép lựu bằng máy xay sinh tố. Bạn cắt 1 khoanh tròn ở phần đầu quả lựu và tách vỏ ra, sau đó cắt tiếp 6-8 đường dọc thân lựu và tách các miếng lựu rời ra.
  • Bước 2: Sau khi lấy được hết phần hạt lựu, bạn cho các hạt này vào túi zip và kéo khoá lại. Lưu ý, bạn phải đẩy hết không khí trong túi ra ngoài trước khi khoá, vì nếu còn không khí trong túi, bạn không thể thực hiện được thao tác ép lựu lấy nước.
  • Bước 3: Sau khi kéo khoá túi zip, bạn dùng tay ấn mạnh vào túi để các hạt lựu vỡ ra. Bạn có thể đặt túi lên một tấm thớt và dùng chày gõ nhẹ nhàng lên các hạt lựu để thu được nước ép.
  • Bước 4: Sau khi các hạt lựu đã vỡ hết, bạn dùng kéo cắt một góc của túi zip rồi đổ nước ép lựu ra ly. Tùy theo khẩu vị, bạn có thể thêm đường và đá tuỳ thích để thưởng thức nước ép lựu.

3. Cách làm nước ép lựu mix táo

Chuẩn bị

  • Lựu 1 quả.
  • Táo đỏ 1 quả.
  • Đường trắng 1 muỗng canh.

Cách làm nước ép lựu mix táo

  • Bước 1: Lựu rửa sạch, bỏ vỏ, tách hạt lựu ra để riêng.
  • Bước 2: Rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa.
  • Bước 3: Ép lựu táo qua máy ép hoa quả. Cho lần lượt lựu và táo vào máy ép trái cây, ép lấy nước rồi cho đường trắng vào, khuấy đều là hoàn tất.
  • Bước 4: Đừng quên cho vài viên đá vào ly nước ép lựu táo càng ngon hơn khi thưởng thức hoặc bạn có thể để vào ngăn mát tủ lạnh cho mát tầm 1 – 2 tiếng rồi bắt đầu thưởng thức nhé!

Ngoài nước ép lựu ra, bạn có thể thử một số loại nước ép tốt cho sức khỏe khác như nước mix trái cây rau củ, nước ép nho, nước lá dứa và cả trà táo đỏ hạt chia,…

Mách bạn cách chọn lựu ngon cho món nước ép thêm hoàn chỉnh

Để có món nước ép lựu ngon lành, đúng cách làm, chuẩn vị, bạn không nên bỏ qua phần lựa chọn nguyên liệu. Một quả lựu tươi ngon, chín đúng độ, hạt mọng nước sẽ cho ra ly nước ép siêu chất lượng.

  • Bạn nên mua lựu ở các siêu thị, cửa hàng uy tín để đảm bảo an toàn, nhất là khi mua lựu nhập khẩu.
  • Chọn quả lựu có kích thước to, vỏ màu vàng cam, hơi sẫm. Trên vỏ có mảng màu đỏ hoặc nâu là quả lựu đã chín đúng độ, rất ngon.
  • Phần đài hoa của lựu phải còn nguyên vẹn, không bị úng thối.
  • Trên thân lựu có những đường vân nổi lên chứng tỏ những hạt lựu bên trong rất mọng nước.
 cách làm nước ép lựu
Chọn lựu ngon là yếu tố quyết định cho ly nước ép bạn thưởng thức

Cách làm nước ép lựu thật đơn giản đúng không nào? Nước ép lựu với màu đỏ sóng sánh, vị ngọt mát và nhiều giá trị dinh dưỡng, sẽ là một gợi ý hoàn hảo cho thức uống trong buổi tiệc cuối năm của bạn. 

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Cách làm tôm rim mặn ngọt ngon khó cưỡng đón mừng năm mới 2022

Cách làm tôm rim mặn ngọt bao gồm các món như: tôm rim nước dừa, tôm rim tỏi và nước mắm, cách làm tôm rim thịt… như thế nào chuẩn vị, thơm ngon đậm đà sẽ được chia sẻ từ các đầu bếp nổi tiếng nhất hiện nay. Với nhiều công thức chế biến đa dạng sẽ mang lại màu sắc hấp dẫn, hương vị đậm đà khiến mọi người tham gia bữa tiệc xuân của bạn chỉ ăn một lần là nhớ mãi.

Giá trị dinh dưỡng của tôm

Trước khi tìm hiểu cách làm tôm rim mặn ngọt, bạn cần biết giá trị dinh dưỡng của tôm. Tôm là loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất dinh dưỡng. Loại hải sản này chủ yếu được tạo thành từ protein và nước. Trung bình, dinh dưỡng 100g tôm nấu chín có:

  • Cholesterol: 189 miligam
  • Natri: 111 miligam
  • Protein: 24 gram
  • Năng lượng: 99 calo
  • Chất béo: 0,3 gram
  • Carbs: 0,2 gram

Ngoài ra, tôm còn cung cấp hơn 20 loại vitamin và khoáng chất, nổi bật trong đó bao gồm:

  • Magiê
  • Canxi
  • Kali
  • Sắt
  • Mangan
  • I-ốt
  • Vitamin B12
  • Photpho
  • Đồng
  • Kẽm
Cách làm tôm rim mặn ngọt
Tôm là món ăn bổ dưỡng và phổ biến của nhiều gia đình Việt

Cách làm tôm rim mặn ngọt chuẩn bị hao cơm

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 300g tôm tươi
  • 1 muỗng hành tỏi băm
  • 1 muỗng nước mắm
  • 2 muỗng đường
  • 1 muỗng cà phê bột ngọt
  • Một ít hành lá

2. Cách chế biến món tôm rim mặn ngọt:

Tôm tươi mua về rửa sạch rồi thực hiện cắt râu và phía đầu nhọn đi. Cho một ít vào tôm xóc nhẹ rồi để khoảng 15 phút cho ngấm.

Bạn tiếp tục bắc chảo lên bếp cho muỗng đường vào chảo đun cho đường chảy ra. Dùng đũa khuấy đều cho đến khi đường đổi sang màu cánh gián thì cho thêm 2 muỗng nước nóng đun sôi và tắt bếp. Bước này là để món tôm rim mặn ngọt có màu sắc đẹp và hương vị thật ngon đó các bạn.

Hành tỏi bóc vỏ, băm nhỏ rồi phi thơm với dầu ăn. Cho tôm vào chảo đảo đều cho đến khi săn lại rồi cho 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường và nước sốt vừa chế  biến vào. Cứ như vậy đảo đều để tôm được ngấm đều gia vị.

Bạn  chờ cho nước sốt cạn thì cho ít hành lá cắt nhỏ và bột ngọt vừa ăn rồi bắc ra. Các bạn nhớ ăn nóng với cơm, nhất là ngày đầu năm mới thì phải nói hao cơm phải biết.

Cách làm tôm rim mặn ngọt
Cách làm tôm rim mặn ngọt khá đơn giản và không tốn nhiều thời gian

Cách làm các món tôm rim thơm ngon khác

1. Cách làm tôm rim mặn ngọt với nước dừa

Nguyên liệu cần có:

  • Tôm đất: 500 gram. Khi chọn tôm nên mua những con còn sống để khi nấu lên có  màu đỏ tươi, thịt dai và thơm ngon.
  • Dừa xiêm: 1 trái.
  • Gia vị gồm có đường, dầu ăn, bột nêm, nước mắm, tỏi bằm.

Cách làm vô cùng đơn giản:

Tôm rửa sạch, cắt bỏ đầu, lấy đi phần chỉ đen trên lưng và trên đầu tôm. Dừa xiêm chặt lấy nước. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ rồi cho vào chảo phi vàng thơm với ít dầu ăn. Cho tôm đã sơ chế vào xào đến khi thịt tôm chuyển sang màu đỏ.

Nêm 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm ngon và 1 muỗng canh bột nêm. Đun cho đến khi tôm sôi lên thì trút nước dừa xiêm vào. Cứ như vậy nấu với lửa riu riu cho gia vị thấm dần vào thịt tôm. Nước cạn dần và tôm có mùi thơm thơm thì có thể tắt bếp.

Chỉ đơn giản như vậy là có ngay món tôm rim nước dừa cho cả gia đình có bữa cơm ngon mừng năm mới đúng không nào.

2. Cách làm tôm rim thịt chuẩn vị như đầu bếp

Cách làm tôm rim mặn ngọt với thịt ba chỉ khá đơn giản.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 200g thịt ba chỉ
  • 200g tôm
  • 1 củ hành tím
  • Vài tép tỏi
  • Hành lá
  • Gia vị gồm nước mắm, đường, nước màu, muối, tiêu xay

Sơ chế nguyên liệu:

Tôm tươi mua về cần sơ chế với các bước cơ bản như cắt râu, rút bỏ phần chỉ đen, rửa sạch và để ráo nước. Ướp tôm với hạt nêm và tiêu xay khoảng 15 phút.

Thịt bả chỉ chọn miếng tươi ngon rồi sơ chế là chà xát với muối, rửa sạch và cắt thành từng miếng mỏng vừa ăn. Còn hành, tỏi bóc hết vỏ và tiến hành băm nhỏ.

Cách nấu món tôm rim thịt ba chỉ:

Đầu tiên, các bạn cần đun nóng chảo với một ít dầu và phi tỏi cho thơm vàng. Tiếp tục, cho thịt vào đảo đều tới khi thịt ra bớt mỡ và hơi cháy xém cạnh là được. Cho tôm đã ướp vào đảo đều cho đến khi săn lại có màu đỏ thì cho thêm 2 muỗng nước mắm, ½ muỗng đường và ½ muỗng cà phê nước màu.

Cứ như vậy đảo đều cho đến khi nước sền sệt sánh lại với tôm, thịt có màu vàng nâu thì cho thêm ít hành nhuyễn vào và tắt bếp.

Trình bày và thưởng thức:

Các bạn cho món tôm rim thịt ba chỉ ra tô rồi rắc ít tiêu xay theo khẩu vị ăn tuỳ thích. Món này ăn cùng cơm nóng đảm bảo ngon bá cháy.

3. Hướng dẫn cách nấu món tôm rim tỏi và nước mắm 

Chuẩn bị nguyên liệu làm món tôm rang mặn cho 4 người:

  • 300g tôm tươi
  • 2 củ hành tím
  • 3 nhánh tỏi
  • Gia vị gồm có nước mắm, bột ngọt, đường
  • 100g hành lá

Cách làm món tôm rang mặn:

Cách làm tôm cũng tương tự như những món ăn khác là rửa sạch, cắt râu và đuôi của tôm. Không quên xóc tôm với một chút muối để ngấm trong 15 phút rồi rửa sạch với nước. Tỏi, hành bóc vỏ và băm nhỏ. Còn hành lá nhặt sạch, rửa với nước sau đó thái khúc nhỏ.

Bắt đầu chế biến với việc đầu tiên là đặt chảo lên bếp và cho một thìa canh đường vào đun nóng chảy. Tay dùng đũa khuấy đều cho đến khi đường chuyển sang màu cánh gián và cho thêm 2 thìa canh nước nóng vào đun sôi rồi tắt bếp.

Lấy chảo thứ 2 cho 2 thìa canh dầu ăn vào đun nóng và cho hành tỏi vào phi thơm. Cho tôm vào chảo đảo đều tay đến khi tôm săn lại và cho 1 thìa canh nước mắm rồi đổ nước hàng vừa trưng vào đảo đều.

Đảo đều khoảng 1 phút để tôm ngấm gia vị rồi đun nhỏ lửa cho đến khi cạn nước. Bước cuối cùng là  cho hành lá cắt nhỏ và 1 thìa cà phê bột ngọt vào đảo đều. Món ăn này với cơm nóng là đúng khẩu vị.

Món tôm rim rất thích hợp ăn với cơm nóng trong những ngày mát lạnh cuối năm

Những lưu ý khi chế biến tôm

1. Cách chế biến tôm đúng cách

Tôm là một loại thực phẩm đa năng mà bạn có thể nấu theo nhiều cách. Các phương pháp nấu tôm lành mạnh như: hấp, nướng, xào,… Thông thường, bạn cần phải mua tôm đông lạnh ở các cửa hàng. Theo các chuyên gia, bạn có thể mua tôm đã rã đông nếu có kế hoạch chế biến ngay. Chỉ cần bạn không đông lạnh lại chúng lần nữa sẽ khiến chất lượng món ăn đi xuống.

Khi sơ chế, hãy ngâm tôm trong nước lạnh trước khi làm sạch hoặc nước muối. Để tách vỏ, hãy kéo phần chân và dùng ngón tay cái để tách vỏ ra khỏi thân.

Tiếp theo, để loại bỏ phần đuôi, bạn nên loại bỏ phần ống tiêu hóa màu đen chạy dọc theo lưng tôm. Đơn giản bạn chỉ cần sử dụng dao gọt để tách thịt theo một đường và loại bỏ nó.

Bạn nên hạn chế chế biến tôm trong một nồi chiên ngập dầu hoặc thêm nó vào nước sốt kem.

2. Cách chọn tôm chất lượng cao

Để có thể chế biến được các món ăn chất lượng, bổ dưỡng từ tôm, bạn nên lựa chọn những con tôm tươi sống, không bị mùi, hư hỏng,…

  • Khi mua tôm nguyên liệu, hãy đảm bảo tôm phải chắc thịt.
  • Vỏ phải có màu trong mờ và xanh xám, hơi hồng hoặc màu hồng nhạt.
  • Các cạnh bị thâm đen hoặc các đốm đen trên vỏ có thể là dấu hiệu của tôm kém chất lượng.

Hơn nữa, điều quan trọng là bạn nên mua tôm từ một nhà cung cấp uy tín, có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực cung cấp hải sản tươi sống.

Tóm lại, tôm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và là một nguồn giàu protein. Ăn tôm cũng có thể thúc đẩy sức khỏe của tim và não do hàm lượng axit béo omega-3, chất chống oxy hóa astaxanthin. Mặc dù tôm có hàm lượng cholesterol cao nhưng không gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, ăn tôm không đúng cách hoặc dị ứng thực phẩm có thể tiềm ẩn một số rủi ro.

Cách làm tôm rim mặn ngọt, tôm rim nước dừa hay tôm rim thịt ba chỉ… kể trên đơn giản, dễ nấu mà hương vị rất chi đậm đà. Ai đã ăn một lần là còn nhớ mãi và chắc chắn phải tự tay nấu cho lần thưởng thức tiếp theo. Nhất là thời điểm năm cũ sắp qua và năm mới sắp đến; các bạn tập nấu ngay từ bây giờ là vừa. Chúc các bạn sẽ trở thành đầu bếp đúng chuẩn trong ngày đầu năm mới sắp tới.

Xem thêm:

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

5 món ngon từ cá trê mẹ hãy thực hiện cho bữa cơm dịp Tết

Món ngon từ cá trê tưởng khó nhưng lại rất dễ thực hiện. Cùng khám phá và bỏ túi những món ngon từ cá trê vừa ngon vừa bổ sau để hôm nào vào bếp trổ tài cho cả nhà nào!

Cá trê, món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe gia đình

Cá trê thuộc giống cá nước ngọt và sinh sống trong các ao hồ hay ruộng với nhiều bùn lầy. Loài cá này có ở nhiều nơi trên thế giới như Ấn Độ, Syria, châu Phi… riêng tại Đông Nam Á thì Việt Nam chính là nơi có trữ lượng cá trê lớn nhất.

Đồng thời, trong cá trê có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như protid, canxi, lipid, sắt, vitamin B1, B2… nên ăn thịt cá trê đặc biệt tốt cho cơ thể. Không đơn thuần chỉ là thực phẩm để chế biến món ăn mà cá trê còn có công dụng trị bệnh rất hiệu quả mà nhiều người không ngờ tới.

Do đó, có thể nói, ăn cá trê lợi đủ đường. Còn dưới đây sẽ là 5 cách chế biến cá trê siêu ngon, siêu hấp dẫn khiến ai ăn cũng phải tấm tắc khen ngon.

5 món ngon từ cá trê dành cho gia đình

Cá trê nhìn chung là nguyên liệu đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời nên được chế biến thành nhiều món ăn ngon hằng ngày và hương vị thì cực kỳ thơm ngon làm cho ai ăn cũng đều tấm tắc khen không ngớt.

1. Cá trê kho trần bì và nước sốt tôm

Đây là món ăn không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt như giải cảm, thông kinh, dưỡng huyết, chữa trị chảy máu cam…

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1kg cá trê
  • Nước xốt tôm
  • Gừng
  • Thảo dược trần bì thái sợi (vỏ quả quýt chín để khô)
  • 1 củ tỏi
  • 2.5g tinh bột gà
  • 1 thìa bột năng
  • 3 thìa rượu kê
  • 1 thìa dầu mè
  • ½ thìa tiêu xay
món ngon từ cá trê
Có rất nhiều món ngon từ cá trê mẹ có thể chế biến cho cả gia đình

Cách nấu cá trê kho trần bì và nước sốt tôm:

  • Bước 1: Cá trê đã sơ chế đem lọc lấy thịt, bỏ phần xương. Thái thịt cá thành miếng nhỏ vừa ăn.
  • Bước 2: Gừng bóc vỏ, rửa sạch, thái thành những sợi vừa. Tỏi bóc vỏ, thái lát thành từng miếng.
  • Bước 3: Bắc chảo lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn vào đun sôi, cho tiếp gừng thái sợi, trần bì thái sợi vào đảo đều, vặn lửa to rồi bỏ tiếp thịt cá trê thái miếng vào kho. Bạn nên cho ½ bát nước sêm sêm cá để không bị cháy.
  • Bước 4: Khi thịt cá mềm và chín thì cho các gia vị: rượu kê tinh bột gà, tiêu xay, dầu mè, bột năng pha nước, nước xốt tôm, ớt thái miếng vào nồi cá trê. Đậy vung, kho lửa nhỏ đến khi hỗn hợp đặc sệt lại thì tắt bếp.

Khi thưởng thức, bạn rắc lên trên mặt một chút tiêu xay, rau răm để tăng tính thẩm mỹ cho món ăn.

2. Cá trê chiên mắm gừng 

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 500gr cá trê
  • Rau sống ăn kèm
  • Gừng, tỏi, ớt, chanh
  • Đường phèn
  • Gia vị: nước mắm, dầu ăn, muối, tiêu

Cách chế biến:

  • Bước 1: Sơ chế cá trê, loại bỏ phần đầu cá. Dùng dao khứa thành nhiều khía trên thân để thịt bên trong cũng chín vàng đều.
  • Bước 2: Bắc chảo dầu lên bếp, đợi dầu sôi thì cho cá vào chiên. Đợi đến khi cá trê đã vàng đều 2 mặt thì vớt ra, đặt trên giấy thấm dầu cho bớt mỡ.
  •  Bước 3: Pha mắm gừng:Gừng gọt sạch vỏ, thái thành từng miếng nhỏ. Tỏi cũng tiến hành thương tự. Cho cả gừng, tỏi, ớt vào giã nhỏ, cho thêm 1 thìa đường phèn vào giã mịn đều. Tiếp theo, múc hỗn hợp ra bát con, cho 1 chút nước sôi, chanh, mắm vào khuấy cho tan hết.

Khi ăn thì xắt miếng cá chấm với nước mắm gừng vừa thơm, giòn lại có chút cay cay.

món ngon từ cá trê
Cá trê chiên là món ăn ngon và đơn giản

3. Cá trê kho tiêu

Cá trê kho tiêu ăn với cơm nóng vào bữa tối hoặc khi thời tiết se se lạnh dịp cuối năm thì ngon tuyệt chẳng có gì bằng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 con cá trê (300 – 400gr)
  • 2 quả ớt chín đỏ
  • 1 củ tỏi
  • 2 củ hành tím khô
  • Hành lá
  • Gia vị: hạt tiêu xay, muối, đường, dầu ăn, nước mắm ngon…

Cách chế biến cá trê kho tiêu:

  • Bước 1: Cá trê đã sơ chế để ráo nước, đem cắt thành từng khúc (từ 2 – 3 khúc vừa ăn).
  • Bước 2: Ướp thịt cá trê với: 1 thìa bột tiêu xay + 1 thìa đường + 1 thìa tỏi băm + 1 thìa hành tím băm nhỏ + ½ thìa muối + ½ thìa nước mắm + ớt thái miếng nhỏ. trộng đều tất cả các nguyên liệu trên, bóp nhẹ nhàng cho thịt cá ngấm gia vị, để khoảng 10 phút.
  • Bước 3: Kho cá: Có thể dùng chảo dày hoặc nồi đất để kho cá trê lai. Bắc chảo lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn và 2 thìa đường vào, đun sôi, cho tiếp tỏi và hành khô băm nhỏ vào phi cho thơm. Cho cá trê đã ướp ào, xếp đều, đảo nhẹ cả 2 mặt rồi cho nước sôi sấp mặt cá, hạ nhỏ lửa để cá chín, ngấm đều gia vị. Khi nước còn sêm sêm, cá đã chín, màu vàng đẹp thì cho hài cọng hành lá cắt khúc vào rồi tắt bếp.

Món này phải ăn nóng với cơm trắng mới ngon. Khi thưởng thức, bạn cho cá ra đĩa, rắc lên trên mặt một chút tiêu xay, thêm và lá mùi hoặc bạc hà trang trí đảm bảo sẽ rất hấp dẫn đấy.

4. Cá trê om riềng mẻ (cá trê nấu giả cầy)

Cá trê phi om riềng mẻ có vị chua chua, ngọt ngọt, cay cay cũng rất hấp dẫn. Do đó, nếu có sẵn một hũ mẻ trong nhà, bạn đừng ngần ngại trổ tài nấu món này nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 con cá trê lai (300 – 400gr)
  • 1 củ riềng
  • 1 bát mẻ
  • 1 củ nghệ nhỏ
  • Hành lá, rau răm, ớt
  • 1 củ hành tím khô
  • Gia vị

Cách nấu cá trê:

Bước 1: Cá trê đã sơ chế cũng đem cắt thành từng khúc nhỏ 2 – 3cm vừa miệng ăn. Ướp cá trê với tiêu, đường, nước mắm, hạt nêm, muối trong khoảng 30 phút. Bóp nhẹ nhàng để thịt cá ngấm đều gia vị.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu

  • Bát mẻ đem nghiền nhỏ, lọc bỏ phần bã, chỉ giữ lại nước.
  • Hành lá và rau răm đem rửa sạch thái nhỏ.
  • Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ
  • Riềng và nghệ thì đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ, giã lấy nước và bỏ phần bã. có thể giữ lại vài lát gừng non để trang trí.

Bước 3: Kho cá: bắc chảo hoặc nồi kho lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn và hành khô phi thơm vàng. Tiếp đến cho nước mẻ, riềng, nghệ, ớt thái và 1 tô nước vào, đảo đều đun sôi. Khi nước sôi cho cá vào, vặn lửa nhỏ để om cá đến khi chín mềm, nêm nếm vừa miệng thì cho hành lá, rau răm vào, tắt bếp và thưởng thức.

5. Lẩu cá trê

Cho những nắng oi mà được ăn lẩu cá trê thì không gì ngon hơn nữa nha.

Chuẩn bị nguyên liệu làm lẩu cá trê
  • cá trê 1kg
  • xương ống 600 gram
  • rau ăn lẩu tùy ý (bắp chuối non, rau muống là đúng chuẩn)
  • bún/mì
  • có thể thêm thịt bò, ngao, thịt heo tùy thích
  • cà chua, chanh, me, rau thì là và đầy đủ gia vị.
món ngon từ cá trê
Chọn cá trê tươi giúp bạn chế biến được những món ăn hấp dẫn

Các bước thực hiện lẩu cá trê

Sau khi đã chuẩn bị hết các nguyên liệu thì mình cùng nhau bắt tay vào và làm nhé.

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Các loại rau như nấu lẩu bình thường.
  • Đặc biệt, cá trê lóc phần xương và thịt cá để riêng, phần thịt cắt mỏng vừa ăn ướp với chút hành tiêu và ớt, phần đầu và xương để nấu nước lẩu.

Bước 2 Nấu nước lẩu

  • Xương ống rửa sạch rồi chần sơ qua nước sôi cho vào nồi ninh, cho đầu và xương cá trê vào cùng, bật lửa lớn. Khi nước sôi vớt bọt rồi hạ lửa riu riu ninh để lấy nước ngọt, đừng quên vớt bọt để nước trong hơn.
  • Phi thơm hành với cà chua rồi cho vào nồi nước dùng cùng với chút sa tế và me chua. Nêm nếm lại cho vừa ăn là được.

Mẹo chọn được cá trê ngon

Để làm ra món ăn ngon thì phải có nguyên liệu chất lượng. Khi mua, bạn nên chọn:

  • Cá trê khoảng tầm 1kg để có thịt vừa ăn và chọn những con còn sống, mắt sáng, có thể nhìn thấy rõ con ngươi phía trong của cá.
  • Để ý phần bụng cá phải bình thường, không bị trương ra và vảy còn phải dính chặt vào thân, không có dịch nhớt hay có mùi hôi khó chịu.

Hy vọng với 5 công thức ở trên MarryBaby đã chia sẻ, chị em hoàn toàn có thể nấu được những món ngon từ cá trê cho gia đình trong các bữa tiệc cuối năm. Bạn cũng có thể sáng tạo thêm nhiều món ăn ngon khác từ cá trê để cả gia đình cùng thưởng thức. Chắc chắn ai cũng sẽ thích mê món này đấy!

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Làm trắng da bằng baking soda đón năm mới bạn đã biết?

Những phương pháp làm đẹp tại nhà ngày càng được quan tâm bởi mức độ hiệu quả, khả năng chủ động cũng như tiết kiệm chi phí. Bên cạnh những sản phẩm thiên nhiên thì làm trắng da bằng baking soda cũng được nhiều chị em ưa chuộng.

Biện pháp này đặc biệt là nâng tông da chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Bạn đã biết làm đẹp với baking soda? Những lợi ích của baking soda với làn da như thế nào? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu ngay để sở hữu dàn trắng hồng đón năm mới ngay nha chị em!

Baking soda có tốt không?

Baking soda tồn tại dưới dạng bột kết tinh màu trắng, mịn. Công thức hóa học là NaHCO3. Loại nguyên liệu này được sử dụng phổ biến trong ngành thực phẩm, đặc biệt là làm bánh và quen gọi là bột nở. Nó có tác dụng giúp bánh phồng và xốp hơn, giòn và đẹp hơn.

Bên cạnh đó, baking soda còn được sử dụng để làm nước súc miệng, loại bỏ mảng bám, ố vàng trên răng,… Trong công nghiệp, do đặc tính ăn mòn cao mêm baking soda được sử dụng như là chất tẩy rửa,…

 làm trắng da bằng baking soda
Baking soda là loại thực phẩm đa tác dụng rất được ưa chuộng

Nếu bạn đang thắc mắc baking soda có tốt không? lợi ích của baking soda như thế nào thì những điều vừa kể hoàn toàn chưa đủ. Gần đây, rất nhiều chị em đã tin tưởng và chọn làm đẹp với baking soda một cách tự nhiên.

Làm trắng da bằng baking soda

Thực hư khả năng làm trắng da bằng baking soda là như thế nào? Vì đâu mà baking có thể làm trắng, nâng tone da nhanh chóng, thậm chí được gọi là “thần dược”? Đã bao giờ bạn nghe từ trị thâm nách bằng baking soda hay trị thâm mông bằng baking soda?

  • Trước hết, tẩy da chết là một trong số những cách giúp làm đều màu cũng như nâng tone sáng của da và baking soda có tác dụng tẩy da chết mạnh mẽ. Khi tẩy da chết, các tế bào biểu bì không thể thực hiện chức năng của mình, ngăn tình trạng nổi mụn do lỗ chân lông bị bít kín.
  • Tiếp theo, baking soda có tính kiềm, giúp trung hòa acid béo, tạo thành muối dễ tan trong nước và dễ dàng loại bỏ khi rửa sạch phần bọt được tạo nên với nước. Trong khi đó, dầu nhờn trên da là hỗn hợp các acid béo. Từ đó, rửa mặt bằng baking soda được nhiều chị em áp dụng.
  • Bên cạnh đó, khi rửa mặt bằng baking soda, nó còn khả năng kháng khuẩn mạnh, tiêu diệt vi khuẩn P.acnes. Điều này giúp ngăn chặn tối đa nguy cơ nổi mụn trứng cám mụn bọc và cả mụn đầu đen.

Dựa trên những cơ sở nói trên, những hiệu quả trị thâm nách bằng baking soda hay trị thâm mông bằng baking soda được rất nhiều người biết tới và áp dụng.  Tuy nhiên, do có tính tẩy rửa và ăn mòn nên trường hợp sử dụng với da nhạy cảm trong thời gian dài có thể gây ra các nguy cơ rủi ro cho da mặt. Bạn nên chú ý và áp dụng mức độ hợp lý nhất.

Hiệu quả làm trắng da nhờ baking soda được chị em đánh giá cao

Những cách làm trắng da bằng baking soda

Trên cơ sở nhiều nguồn thông tin như báo đài, review làm đẹp, tổng hợp thông tin,… MarryBaby đã tìm hiểu và muốn giới thiệu đến bạn đọc 5 cách làm trắng da bằng baking soda vô cùng hiệu quả và dễ làm. Tất cả phương pháp này bạn đều có thể tự chuẩn bị làm tại nhà để sở hữu làn da trắng ngần đón năm mới nha!

1. Baking soda và nước

Tiến hành trộn baking soda với nước lọc theo tỉ lệ 2:1. Sau đó, sử dụng hỗn hợp vừa rồi thoa lên vùng da bạn cần làm trắng. Lưu ý massage nhẹ nhàng rồi để yên trong khoảng 10 phút. Cuối cùng, rửa lại với nước lạnh và lau khô da.

Mức độ áp dụng: khoảng 3-4/tuần

2. Baking soda với mật ong

Kết hợp baking với mật ong cũng là cách làm trắng da bằng baking soda vô cùng hiệu quả. Bạn trộn đều baking soda với mật ong theo tỉ lệ 2:1 vào một chiếc bát nhỏ. Tiến hành rửa sạch da bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da và massage nhẹ nhàng. Chờ sau khoảng 10 phút, bạn có thể rửa lại sạch với nước.

Mức độ áp dụng: 1-2 lần trên tuần..

3. Baking soda với sữa tươi

Bạn cũng có thể chọn sữa tươi kết hợp với baking soda trong làm đẹp. Tỷ lệ baking soda với sữa tươi là 1:2. Đầu tiên, bạn cần vệ sinh sạch sẽ vùng da cần làm trắng. Tiếp đến, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng. Sau 10 phút, bạn có thể rửa lại với nước là xong.

Mức độ áp dụng: khoảng 2-3 lần/tuần.

Kết hợp các nguyên liệu cùng baking soda giúp làm trắng da

4. Baking soda với muối tắm

Sử dụng baking soda kết hợp muối tắm phù hợp nhất cho sử dụng toàn thân. Bạn trộn theo tỉ lệ 2 muối tắm và 1 chén baking soda vào bồn tắm và khuấy đến khi tan hoàn tan.

Tiếp theo, bạn ngâm minh trong khoảng 20 phút rồi tắm lại và lau khô. Bạn cũng có thể cho thêm khoảng 1.4 chén tinh bột bắp để tăng hiệu quả hơn nữa.

Mức độ áp dụng: 2-3 lần trên tuần nha.

5. Baking soda, chanh và sữa chua

Phương pháp tiếp theo để làm trắng da bằng baking soda chính là kết hợp baking soda với nước cốt chanh và sữa chua. Tỉ lệ lần lượt là 1 muỗng baking soda, 1 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng sữa chua. Sau đó, bạn tiến hành thoa lên người giống như những phương pháp trước đó.

Mức độ áp dụng: 1-2 lần trên tuần.

Lưu ý khi làm trắng da với baking soda

Khi sử dụng baking soda làm đẹp đón Tết, chị em cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Trước khi áp dụng cho vùng da rộng, bạn nên trực tiếp kiểm tra bằng cách bôi một ít hỗn hợp lên cổ tay để xem mình có bị dị ứng không nhé.
  • Không áp dụng cho vùng mắt.
  • Cần sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi làm trắng bằng baking soda.
  • Nên che chắn da kỹ dưới thời tiết nắng  khi vừa thực hiện xong.

Hy vọng qua bài viết hôm nay đã giúp mọi người biết rõ hơn và phương pháp làm trắng da bằng baking soda này. Nếu da bạn không bị dị ứng hay mẫn cảm thì đây chính là cách thức làm đẹp hiệu quả không nên bỏ lỡ.

Xem thêm:

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Lăn kim bao lâu thì lành? Cần đọc ngay trước khi thực hiện

Lăn kim là phương pháp làm đẹp khá phổ biến, được nhiều người biết đến. Hiệu quả của lăn kim không chỉ phụ thuộc vào quy trình lúc thực hiện mà còn ở những bước chăm sóc da sau khi lăn.

Lăn kim bao lâu thì lành? Sau khi lăn kim, chị em phải dưỡng da như thế nào để da nhanh chóng hồi phục? MarryBaby sẽ cùng bài đi tìm câu trả lời.

Lăn kim là gì?

Lăn kim sử dụng thiết bị gọi là con lăn, hình dáng như bánh xe với các đầu kim siêu nhỏ đã được vô trùng. Các đầu kim này sẽ chạy trên bề mặt da, tạo ra những tổn thương siêu nhỏ, nhằm kích hoạt chế độ tái tạo tế bào, phục hồi hư tổn của da.

Những tổn thương này đóng vai trò như báo động giả, giúp cơ thể sản sinh collagen để tự làm lành. Collagen và các tế bào mới được tạo sẽ làm đầy da và sẹo lõm, giải quyết các vấn đề về da như mụn, sẹo rỗ, thâm, hạn chế nếp nhăn và lão hoá da.

Thông thường, thủ thuật lăn kim sẽ được thực hiện trong khoảng 10 – 20 phút, tuỳ vào diện tích vùng da cần điều trị. Sau khoảng 4 – 6 lần điều trị, chị em có thể nhận thấy hiệu quả của phương pháp lăn kim mang lại.

Lăn kim bao lâu thì lành
Lăn kim là biện pháp lamd đẹp được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay

Hiệu quả khi điều trị da bằng phương pháp lăn kim

  • Trị mụn: Lăn kim có tác dụng giảm tuyến tiết bã nhờn trên da, từ đó hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, cải thiện mụn trứng cá.
  • Trị sẹo: Collagen khi được sản sinh nhiều sẽ làm đầy các khu vực lõm do sẹo để lại. Phương pháp lăn kim còn được sử dụng trong trường hợp da bị sẹo vì bỏng, chấn thương, thuỷ đậu hay hậu phẫu thuật.
  • Trị thâm, nám da: Những tế bào mới được tạo ra từ thủ thuật lăn kim sẽ đem đến một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ, giảm hẳn những vùng da bị nám, thâm sạm, nhất là quầng thâm ở mắt.
  • Trẻ hoá da: Lăn kim kích thích cơ thể tăng sinh collagen và tế bào mới, từ đó giúp da trở nên đàn hồi, săn chắc và mịn màng hơn. Làn da như được trẻ hoá, đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá như nếp nhăn, sạm da, da bị chảy nhão ở cánh tay, bụng, đùi.
  • Việc dưỡng da hiệu quả hơn: Các đầu kim siêu nhỏ có nhiệm vụ “mở đường” để các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào bên trong, cải thiện và làm đẹp da. Nhờ vậy, sau khi thực hiện phương pháp lăn kim, việc dưỡng da của bạn sẽ trở nên hiệu quả hơn rất nhiều.
Lăn kim bao lâu thì lành
Biện pháp này có thể cải thiện nhiều khuyết điểm của làn da

Lăn kim bao lâu thì lành?

Một trong những băn khoăn của chị em khi lựa chọn phương pháp làm đẹp lăn kim đó là không biết lăn kim bao lâu thì lành. Nguyên tắc hoạt động của thủ thuật này là tạo những tổn thương giả trên da, vì vậy chắc chắn da sẽ phải cần thời gian phục hồi.

Vậy lăn kim bao lâu thì lành? Theo các bác sĩ da liễu, ngay sau khi lăn kim, da sẽ ửng đỏ và hơi sưng.

Thông thường, sau khoảng 2 ngày, những vết đỏ sẽ mờ dần và da trở lại bình thường. Khoảng 5 – 6 ngày sau, bạn sẽ nhận thấy tác động của phương pháp lăn kim thể hiện trên da. Lúc này, da sẽ bắt đầu bong tróc, những mảng da cũ bong ra, để lại lớp da mới mịn màng, tươi trẻ hơn.

Thời gian để làn da sau khi lăn kim hồi phục lại trạng thái bình thường còn tùy thuộc vào các yếu tố như:

  • Độ tuổi: Nếu bạn trong độ tuổi 20 – 25, thường da sẽ lành trong khoảng 4-5 tuần. Nếu bạn từ 25 – 30 tuổi, da sẽ mất khoảng 6 – 7 tuần để trở nên đẹp hơn. Với những bạn trên 30 tuổi, quá trình này có thể kéo dài đến 8 tuần.
  • Kỹ thuật của bác sĩ: Cơ sở thực hiện và tay nghề của bác sĩ là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu quả và thời gian hồi phục của phương pháp lăn kim. Bác sĩ như lăn với cường độ mạnh hay nhẹ, tác động nông hay sâu sẽ tác động đến mức độ tổn thương của da. Da càng bị tác động nhiều, thời gian hồi phục càng lâu, và ngược lại.
  • Chất lượng của kim lăn: Kim lăn đạt chuẩn, các dưỡng chất đưa vào da đảm bảo an toàn sẽ giúp da được điều trị hiệu quả nhất và phục hồi nhanh hơn.
  • Cơ địa: Lăn kim bao lâu thì lành còn tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người. Nếu cơ thể bạn thường mau phục hồi sau khi bị thương, xây xát thì thời gian để da bình phục sau lăn kim cũng sẽ nhanh hơn bình thường.
  • Lăn kim bao lâu thì lành
    Lăn kim bao lâu thì lành phụ thuộc vào độ tuổi người thực hiện

Lưu ý khi chọn phương pháp lăn kim

Lăn kim đem lại nhiều hiệu quả tích cực cho da, tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điểm sau trước khi quyết định chọn phương pháp này.

  • Chọn lựa cơ sở uy tín, bác sĩ có tay nghề cao để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao nhất.
  • Không nên thực hiện thủ thuật lăn kim nếu da đang gặp các vấn đề như viêm da, mụn trứng cá đỏ, vảy nến, vết thương hở, sẹo lồi, da nhiễm trùng, nhiễm nấm.
  • Những người bị tiểu đường, máu khó đông không nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp làm đẹp này.

Lăn kim giúp da đẹp hơn, cải thiện các vấn đề về thâm, mụn, nám hay sẹo rỗ. Lăn kim bao lâu thì lành? Sau lăn kim, da không trở nên đẹp ngay mà thậm chí còn bị tổn thương. Vì vậy, bạn phải chờ đợi một thời gian nhất định để có được một làn da như mong muốn.

 

Categories
Gia đình Giải trí

Nhận diện gương mặt phụ nữ chuẩn tướng “vượng phu ích tử” chuẩn theo từng ngũ hành

Nào hãy cùng MarryBaby xem ngay 5 tuýp phụ nữ vượng phu ích tử khéo chiều chồng, giỏi yêu con! Trước đó để chuẩn xác, hãy tra năm sinh để tìm ra ngũ hành hợp mệnh chính xác đã nhé!

Tướng phụ nữ vượng phu ích tử là gì?

Chắc hẳn hầu hết chúng ta đều đã được nghe: ”Đằng sau sự thành công của người đàn ông là bóng dáng của người phụ nữ”.

Bởi lẽ, chỉ có người vợ hiền đủ thông minh và thấu hiểu giúp người đàn ông san sẻ công việc nhà cửa, con cái; thì họ mới yên tâm lập nghiệp, xây dựng cơ đồ. Không chỉ vậy những người phụ nữ có tướng vượng phu còn có thể san sẻ một phần vượng khí của mình cho người chủ gia đình; và cho con cái của họ, giúp tổ ấm của mình luôn hạnh phúc.

[key-takeaways title=”Tướng phụ nữ vượng phu ích tử nghĩa là gì?”]

Phu nghĩa là Chồng. Ích có nghĩa là Hữu ích, Ích lợi. Tử nghĩa là Con.” Vậy, Tướng Phụ nữ Vượng Phu Ích Tử hiểu nôm na là tướng người phụ nữ khi lấy làm vợ có thể giúp chồng thăng tiến trong công việc, tiền tài và gặp nhiều may mắn.

[/key-takeaways]

Như vậy, tướng phụ nữ vượng phu ích tử gia chủ có thể hiểu nôm na là người phụ nữ sở hữu tướng mạo mà trong đó:

  • Phụ nữ có tướng vượng phu ích tử thường là những người rất giỏi giao tiếp, tính tình hòa nhã thiện lương; được bạn bè yêu quý, ngưỡng mộ.
  • Họ có thể giúp cho chồng thăng tiến, gặp nhiều may mắn trên con đường xây dựng sự nghiệp công danh. Về đường con cái, họ có thể dễ sinh quý tử; và những người con của họ dễ là những người tài giỏi; có trí thông minh thành đạt sau này.
  • Phụ nữ có tướng vượng phu ích tử luôn chu toàn và lo toan đủ đầy cho gia đình của mình; biết hỗ trợ người chồng trên mọi phương diện không thua kém gì người đứng đầu gia đình.

Ở Việt Nam, những người phụ nữ có tướng vượng phu ích tử thường được trân quý; là mẫu người lý tưởng của nhiều người đàn ông. Bởi lẽ, người phụ nữ như vậy sẽ mang đến tài lộc dồi dào và phúc khí khi họ chăm lo cho gia đình chồng.

Dưới đây, Marrybaby sẽ điểm qua những đặc điểm nhận dạng người sở hữu tướng vượng phu nên lấy làm vợ. Cánh mày râu có thể tham khảo ngay bây giờ để có thể dựa vào đó mà tìm ra được người phụ nữ lý tưởng cho riêng mình nhé!

>> Bạn có thể xem thêm: Xem bói đường con cái qua tuổi vợ chồng theo vòng tràng sinh

Dựa vào năm sinh đoán tuổi mệnh vượng phu

Theo chuẩn ngũ hành phương Đông, dựa theo năm sinh; chúng ta có thể xác định được mệnh tuổi thuộc một trong năm hành Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ. Với từng độ tuổi, đặc điểm tướng phụ nữ vượng phu ích tử sẽ khác nhau:

  • Mệnh Kim gồm các tuổi: Nhâm Thân – 1932, 1992; Ất Mùi – 1955, 2015; Giáp Tý – 1984, 1924; Quý Dậu – 1933, 1993; Nhâm Dần – 1962, 2022; Ất Sửu – 1985, 1925; Canh Thìn – 1940, 2000; Quý Mão – 1963, 2023; Tân Tỵ – 1941, 2001; Canh Tuất – 1970, 2030; Giáp Ngọ – 1954, 2014; Tân Hợi – 1971, 2031
  • Mệnh Mộc gồm các tuổi: Nhâm Ngọ – 1942, 2002; Kỷ Hợi – 1959, 2019; Mậu Thìn – 1988, 1928; Quý Mùi – 1943, 2003; Nhâm Tý – 1972, 2032; Kỷ Tỵ – 1989, 1929; Canh Dần – 1950, 2010; Quý Sửu – 1973, 2033; Tân Mão – 1951, 2011; Canh Thân – 1980, 2040; Mậu Tuất – 1958, 2018; Tân Dậu – 1981, 2041
  • Mệnh Thuỷ gồm các tuổi: Bính Tý – 1936, 1996; Quý Tỵ – 1953, 2013; Nhâm Tuất – 1982, 1922; Đinh Sửu – 1937, 1997; Bính Ngọ – 1966, 2026; Quý Hợi – 1983, 1923; Giáp Thân – 1944, 2004; Đinh Mùi – 1967, 2027; Ất Dậu – 1945, 2005; Giáp Dần – 1974, 2034; Nhâm Thìn – 1952, 2012; Ất Mão – 1975, 2035
  • Mệnh Hoả gồm các tuổi sau: Giáp Tuất – 1934, 1994; Đinh Dậu – 1957, 2017; Bính Dần – 1986, 1926; Ất Hợi – 1935, 1995; Giáp Thìn – 1964, 2024; Đinh Mão – 1987, 1927; Mậu Tý – 1948, 2008; Ất Tỵ – 1965, 2025; Kỷ Sửu – 1949, 2009; Mậu Ngọ – 1978, 2038; Bính Thân – 1956, 2016; Kỷ Mùi – 1979, 2039
  • Mệnh Thổ gồm các tuổi: Mậu Dần – 1938, 1998; Tân Sửu – 1961,2021; Canh Ngọ – 1990, 1930; Kỷ Mão – 1939, 1999; Mậu Thân – 1968, 2028; Tân Mùi – 1991, 1931; Bính Tuất – 1946, 2006; Kỷ Dậu – 1969, 2029; Đinh Hợi – 1947, 2007; Bính Thìn – 1976, 2036; Canh Tý – 1960, 2020; Đinh Tỵ – 1977, 2037

Sau khi đã xác định mình thuộc mệnh nào, mời bạn xem mạng mình thì tướng phụ nữ như thế nào là vượng phu ích tử nhé!

>> Bạn có thể xem thêm: Vợ chồng phạm cung Ngũ Quỷ thì phải làm sao?

Tướng phụ nữ vượng phu ích tử theo bản mệnh

Vẫn biết rằng, vợ chồng đến với nhau là do duyên phận, nhưng nếu khéo léo chọn lựa ngay từ đầu; cánh mày râu hoàn toàn có thể “quẳng gánh lo gia đình” sang một bên; an tâm lập nghiệp để trở thành chỗ dựa vững chắc cả về kinh tế và tinh thần cho vợ con.

Mách nhỏ một nửa của thế giới; đặc điểm phụ nữ vượng phu ích tử xếp thứ tự về độ khéo chiều chồng, giỏi chăm con theo ngũ hành như sau:

1. Tướng phụ nữ vượng phu ích tử Mệnh Kim

Người mệnh Kim nói chung sẽ có khuôn mặt vuông vức sáng sủa, sắc da trắng vừa hoặc hơi ngăm đen. Cơ thể tròn lẳn, rắn chắc, giọng nói sang sảng.

Riêng ở nhóm phụ nữ mệnh Kim này, ai hội tụ đủ 3 yếu tố sau sẽ có tướng phụ nữ vượng phu ích tử:

  • Mặt vuông vức, đầy đặn.
  • Ánh nhìn ôn hòa.
  • Tỷ lệ mắt và mũi cân đối (mũi và mắt to hoặc nhỏ đều)

Đây chính là người phụ nữ vượng phu ích tử được xếp số 1.

Họ sẽ đem lại sự tự tin tuyệt vời cho chồng, luôn đồng hành cổ vũ và giúp người bạn đời tiến những bước dài trên con đường sự nghiệp. Ai may mắn lấy được họ, sự nghiệp sẽ phất lên như diều gặp gió, công thành danh toại và chắc chắn sẽ đứng trong hàng ngũ lãnh đạo tại nơi làm việc.

Ưu điểm tuyệt vời của họ là rất khéo léo vun vén việc nhà, chăm lo cho con cái vẹn toàn và rất vị tha với chồng, con. Chính vì thế mà phụ nữ mệnh Kim vượng phu ích tử được xếp số 1 trong danh sách ngũ hành.

tướng phụ nữ vượng phu ích tử
Gương mặt phụ nữ vượng phu ích tử mệnh Kim

2. Tướng phụ nữ vượng phu ích tử Mệnh Mộc

Tướng phụ nữ vượng phu ích tử mệnh Mộc nói chung đều có dáng người cao to, vóc dáng đậm đà, mặt dài, da xanh, chân tay thẳng và thon dài. Tính tình họ nói chung lanh lợi, dễ chịu, hài hòa.

Cô gái tướng vượng phu ích tử mệnh Mộc có:

  • Khuôn cằm đầy.
  • Mắt và lông mày thanh tú.
  • Thần sắc của khuôn mặt.
  • Đặc biệt là đôi mắt lanh lợi, tinh anh chắc chắn được xếp vào danh sách phụ nữ khéo chiều chồng, giỏi chăm con.

Đúng như câu nói: “Giàu vì bạn, sang vì vợ”, nếu lấy được những người phụ nữ có 3 đặc điểm nói trên, cánh mày râu sẽ rất may mắn trên con đường hoạn lộ.

Tuýp phụ nữ mệnh Mộc vượng phu ích tử hợp với người làm trong ngành nghệ thuật hoặc những người đàn ông hay phải đi công tác xa.

May mắn rằng, họ là người khá độc lập nên ngay cả khi vắng bóng trụ cột chính, họ cũng luôn biết cách vun véo, quản lý tốt cuộc sống gia đình, chăm lo dạy dỗ con cái lớn khôn nên người.

tướng phụ nữ vượng phu ích tử

3. Tướng phụ nữ vượng phu ích tử Mệnh Thủy

Người mệnh Thủy nói chung sẽ có khuôn mặt tròn trịa, ngũ quan đầy đặn rõ ràng; cơ thể tròn đầy, dáng người hơi thấp; chân tay ngắn, sắc da vừa phải, dáng đi chậm chạp.

Những phụ nữ có tướng vượng phu ích tử mệnh Thủy có khuôn mặt hội đủ những yếu tố:

  • Mặt tròn mũi thẳng, dái tai dài và dày.
  • Ánh nhìn rắn rỏi, thần sắc kiên định cũng được xếp vào danh sách vượng phu ích tử.

Người đàn ông nào tìm đúng được người con gái có nhân dạng như trên đảm bảo sẽ sung túc giàu sang, phú quý bền lâu.

Sống với họ, người bạn đời luôn có cảm giác hạnh phúc, an tâm, êm đềm dễ chịu. Con cái sẽ luôn được mẹ dạy dỗ theo hướng thiện lương, biết chia sẻ và cảm thông với người khác.

Gương mặt phụ nữ vượng phu ích tử mệnh Thủy

4. Tướng phụ nữ vượng phu ích tử Mệnh Hỏa

Người mệnh Hỏa nói chung đều có khuôn mặt góc cạnh, cơ thể hoặc là rất gầy hoặc ngược lại quá béo, da xám hoặc đỏ au, vai thon, hông nở, chân tay gân guốc.

Cô gái nào thuộc tuýp phụ nữ vượng phu ích tử mệnh Hỏa có đặc điểm:

  • Ánh mắt hiền từ.
  • Môi dày mũi nở.
  • Lông mày thanh tú.
  • Thần thái đoan trang sẽ được xếp vào danh sách vợ hiền dâu thảo.

Thường người bạn đời của tuýp phụ nữ này sẽ là nhân vật đặc biệt trong xã hội. Sự kết hợp của cả hai sẽ càng khiến cho người nam nổi trội hơn, tài lộc gia tăng, gia đình phú quý. Điểm tuyệt vời nhất là con cái của họ sẽ tài sắc song toàn.

Gương mặt tướng phụ nữ vượng phu ích tử mệnh Hoả

5. Tướng phụ nữ vượng phu ích tử Mệnh Thổ

Người mệnh Thổ nói chung có khuôn mặt đầy, dáng người tầm trung, vai lưng rộng thẳng, tròn trịa, thịt xương rắn chắc, vòng 3 to và nở. Họ thường có sắc da vàng nhuận, giọng nói lớn, lông mày dày và dài.

Những cô gái có tướng vượng phu ích tử mệnh Thổ có 3 đặc điểm:

  • Cằm to, dày đầy đặn;
  • Cánh mũi dày mà không hếch,
  • Lông mày nhiều nhưng mọc đều đặn, không rối loạn thì chắc chắn là tuýp phụ nữ vượng phu ích tử.

Thống kê thực tế cho thấy, phần lớn những cô gái có đặc điểm này sẽ được gả vào nhà giàu, nuôi dạy con khôn lớn giỏi giang, phương trưởng, thành đạt. Người bạn đời của họ cũng rất thành công trong sự nghiệp, gia đình hòa thuận ấm êm.

Gương mặt phụ nữ vượng phu ích tử mệnh Thổ

>> Bạn có thể xem thêm: Xem số mệnh con người qua ngày tháng năm sinh bằng Thần số học có chuẩn xác không?

[inline_article id=270842]

Nốt ruồi nằm ở đâu thì người phụ nữ có tướng vượng phu ích tử?

1. Nốt ruồi ở cánh tay

Theo tướng số, những người phụ nữ có nốt ruồi mọc ở cánh tay là những người đoan chính, hiền hậu và có tướng vượng phu ích tử. Lấy được họ về làm dâu là một điều hết sức may mắn, bởi họ sẽ mang phúc lộc về cho nhà chồng. Họ luôn biết cách vun vén cho hạnh phúc của gia đình, luôn đem lại cảm giác vui tươi và hạnh phúc cho mọi người trong nhà. Khi về già, họ sẽ có một cuộc sống bình yên bên con cháu mà không phải lo lắng về vấn đề tiền bạc hay tuổi tác.

Nốt ruồi ở cánh tay
Nốt ruồi ở cánh tay là phụ nữ có tướng vượng phu ích tử

2. Nốt ruồi ở trên má

Theo quan niệm của người xưa, phụ nữ có nốt ruồi ở trên má là người có tướng vượng phu ích tử. Nhìn chung, họ là những người có nhan sắc, học thức cao và khí chất ngút trời. Họ là người hỗ trợ cho chồng nhiều vấn đề trong cuộc sống, là hậu phương vững chắc để hỗ trợ chồng thăng hoa trong sự nghiệp.

phụ nữ có tướng vượng phu ích tử
Nốt ruồi ở trên má là phụ nữ có tướng vượng phu ích tử

3. Nốt ruồi ở đuôi mày trái

Nốt ruồi ở đuôi mày trái là 1 trong 9 nốt ruồi vượng phu ích tử ở phụ nữ. Người có nốt ruồi ở vị trí này thường có tướng số phú quý, sung túc cả đời. Cuộc sống luôn được quý nhân giúp đỡ và gặp nhiều may mắn. Hôn nhân luôn hạnh phúc, gia đình luôn ngập tràn yêu thương và tiếng cười.

Nốt ruồi ở đuôi mày trái
Nốt ruồi ở đuôi mày trái phụ nữ có tướng vượng phu ích tử

4. Nốt ruồi trên cánh mũi

Theo nhân tướng học, người phụ nữ sở hữu nốt ruồi trên cánh mũi được xem là hình mẫu của phụ nữ vượng phu ích tử. Sinh ra với khả năng lãnh đạo và thần thái sang trọng, họ có thể lo lắng chu toàn mọi việc trong gia đình một cách hài hoà và hợp lí nhất. Biết cách cân bằng giữa công việc và gia đình, ngoài ra họ còn là chỗ dựa tinh thần vững chắc cho chồng con trong gia đình.

phụ nữ có tướng vượng phu ích tử
Nốt ruồi trên cánh mũi là phụ nữ có tướng vượng phu ích tử

Trên đây là những đặc điểm quy tụ trên gương mặt của tướng phụ nữ vượng phu ích tử. Thực tế để 1 người có thể sở hữu tất cả các đặc điểm trên thì rất khó, nam giới khi xem xét chọn bạn đời nên cân nhắc chọn những người có càng nhiều điểm càng tốt, ngoài ra dựa vào tình cảm của mình nữa. Không nên vì đối phương trên gương mặt thiếu 1 – 2 điểm mà bỏ lỡ đi nhân duyên tốt đẹp của mình.