Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Cách làm siro xoài với 4 bước nhanh gọn, đảm bảo hương vị “đỉnh của chóp”

Làm siro trái cây tại nhà vừa chủ động được nguyên liệu, vừa đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, không lo phụ gia hoá chất  – điều làm nhiều bà nội trợ lo lắng khi tìm mua siro đóng gói sẵn. Siro xoài được lòng nhiều chị em không chỉ bởi màu sắc bắt mắt, vị tươi ngọt tự nhiên mà còn bởi cách làm siro xoài đơn giản, tiện lợi.

Giá trị dinh dưỡng của xoài

Không phải tự nhiên mà xoài được mệnh danh là “vua của các loại quả”. Do nguồn dinh dưỡng trong xoài là vô tận. Người ta ước tính cứ một cốc sinh tố xoài mang đến 103 calo.

Xoài chứa rất nhiều các loại vitamin, trong đó phải kể đến vitamin C, A, B, B6, B….Hơn nữa trong xoài còn có các lợi khuẩn và khoáng chất cần thiết (đồng, kali, magie).

4 bước đơn giản làm siro xoài

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 quả xoài chín
  • 150gr đường (đường cát hoặc đường phèn, tăng giảm tuỳ khẩu vị)
  • 1 thìa cà phê vani
  • 240ml nước lọc 

4 bước thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch xoài. Gọt vỏ, tách lấy phần thịt xoài, cắt nhỏ như hạt lựu. Cho xoài vào nồi sạch.
  • Bước 2: Cho nước, vani, đường vào nồi nhỏ đã đựng xoài rồi trộn đều. Nếu sử dụng đường phèn, hoà tan đường phèn trước khi cho vào nồi. 
  • Bước 3: Cho nồi hỗn hợp xoài lên bếp, đun ở lửa vừa, khi thấy hỗn hợp sôi thì vặn lửa nhỏ dần. Đậy vung nhưng chừa khe nhỏ để hơi nước thoát ra. Bạn có thể sử dụng cây tăm nhỏ bên dưới nắp để dễ thoát hơi nước. Nấu khoảng 15-20 phút, trong thời gian này thỉnh thoảng dùng muỗng khuấy đều.
  •  Bước 4: Sau khi nấu chín, bạn lọc hỗn hợp này qua một cái rây mịn. Dùng muỗng ấn nhẹ để nước siro chảy ra nhiều hơn. Sau cùng, dùng lọ hoặc chai thủy tinh có nắp đậy để đựng siro xoài và bảo quản trong tủ lạnh với thời gian tối đa là 14 ngày.
Cách làm siro xoài
Cách làm siro xoài khá đơn giản và ngon miệng, mẹ nên thử nhé!

Mách nhỏ bỏ túi: Chọn xoài ngon, siro xoài sẽ sóng sánh ngọt thơm

Cách làm siro xoài tuy đơn giản nhưng để món tráng miệng hoặc thức uống thêm hương vị “đỉnh của chóp”, thì bí quyết nằm ở khâu chọn xoài. 

Đừng để màu sắc quá thu hút bạn. Đối với xoài, yếu tố này không quyết định chính xác độ chín của phần thịt bên trong như nhiều người lầm tưởng. Vì vậy, vàng ươm không đồng nghĩa với ngọt lịm.

 Khi chọn được trái xoài ưng ý, cẩn thận bóp nhẹ. Nếu là xoài già, sẽ đem đến cảm giác dễ bóp, có độ đàn hồi tốt và cũng mềm hơn xoài non ủ chín.

Một trái xoài chín tự nhiên luôn có mùi thơm đặc trưng, mùi đậm nhất thường xuất phát từ cuống trái xoài. Nếu bạn có kinh nghiệm chọn mua bơ hoặc đào thì cũng có thể áp dụng khi lựa xoài nhé!

Chọn xoài ngon sẽ cho ra mẻ siro xoài hảo hạng

Những lợi ích cho sức khỏe từ quả xoài

Dưới đây là những tác dụng của xoài cho sức khỏe gia đình:

  • Giảm lượng cholesterol: Với hàm lượng vitamin C dồi dào cùng chất xơ và pectin, xoài được biết đến như một loại quả phòng ngừa tình trạng mỡ trong máu. Đặc biệt là giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn xoài thường xuyên để đẩy lùi căn bệnh rối loạn mỡ trong máu.
  • Cải thiện thị lực: Một cốc nước ép xoài có chứa đến 24% lượng vitamin A hàng ngày cần thiết cho cơ thể. Nếu bổ sung đầy đủ loại vitamin này, bạn sẽ ngăn ngừa các chứng bệnh về mắt. Ngoài ra, xoài còn giúp nâng cao thị lực, bảo vệ đôi mắt.
  • Làm đẹp da: Hầu hết các loại trái cây đều giúp đẹp da, và xoài cũng không ngoại lệ. Xoài giúp se khít và làm sạch lỗ chân lông. Nhờ vậy mà giảm tình trạng mụn ở các bạn gái. Hơn nữa, vitamin C có trong xoài cũng giúp da dẻ hồng hào và sáng mịn hơn.
  • Hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Xoài có hàm lượng chất xơ cao, làm chậm tiến trình hấp thu đường vào máu. Ăn xoài giúp bạn kiểm soát được cân nặng. Những chiết xuất được phát hiện trong vỏ xoài có tác dụng làm giảm sự hình thành tế bào mỡ trong cơ thể. Vì thế, xoài là loại trái cây không thể thiếu cho những ai đang trong quá trình ăn kiêng hoặc muốn giảm cân.
  • Tăng sức đề kháng: Trong xoài có hàm lượng vitamin C và B1 rất cao. Chúng làm nhiệm vụ tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Ăn xoài thường xuyên hoặc uống một cốc nước ép xoài hàng ngày giúp bạn đẩy lùi được bệnh tật.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa: Ngoài đu đủ, xoài cũng chứa enzym chuyển hóa protein có lợi cho hoạt động tiêu hóa. Hơn nữa, với lượng chất xơ dồi dào, xoài còn giúp phòng ngừa táo bón hiệu quả.
  • Ngăn ngừa ung thư: Trong xoài có nhiều hợp chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây ung thư. Một số có thể kể đến như: methylgallat, astragalin, isoquercitrin…Nhờ vậy mà loại quả này giúp ngăn ngừa các căn bệnh ung thư phổ biến như ung thư vú, tuyến tiền liệt hay ung thư ruột kết.
Xoài mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng mà bạn không ngờ tới

Một số lưu ý về cách làm siro xoài tại nhà bạn nên biết

Bạn nên chờ siro nguội một chút trước khi cho vào lọ sạch để bảo quản. Với hướng dẫn trên, bạn có thể thấy cách làm siro xoài tại nhà vô cùng đơn giản. Vì thế, bạn không nhất thiết phải làm nhiều siro xoài trong một lần để dự trữ. Thay vào đó, chỉ nên làm đủ dùng cho tầm 1-2 tuần để đảm bảo chất lượng siro ngon nhất.

Bạn có thể sử dụng đường cát thông thường, đường thô hoặc thậm chí là đường nâu để làm siro xoài tại nhà. Hãy yên tâm là đường nâu không ảnh hưởng đến hương vị hoặc độ an toàn của siro mà chỉ làm cho màu sắc của siro đậm hơn.

Tăng lượng đường trong siro sẽ giúp bảo quản được lâu hơn. Bởi vì mức đường cao sẽ làm giảm lượng nước có sẵn cho vi sinh vật phát triển. Do đó, bạn nên chọn tỷ lệ giữa đường và nước là 1 : 1 khi thử một số cách làm siro xoài tại nhà.

Có rất nhiều thức uống giải nhiệt ngày nóng, trong đó cách làm siro xoài tại nhà là một ý tưởng hay ho bạn không nên bỏ qua. Đây là thức uống uống ngọt mát và cung cấp năng lượng tuyệt vời cho mọi hoạt động ngoài trời, chắc chắn sẽ không làm bạn và bé yêu thất vọng khi thưởng thức trong những ngày nắng nóng.

Có nhiều cách làm siro xoài để cho ra các hương vị khác nhau, phụ thuộc chủ yếu vào việc bạn chọn thêm những nguyên liệu phụ như dứa (thơm), nước cốt chanh hoặc nước cốt dừa… Siro xoài vị nào cũng hấp dẫn và cách làm cũng đơn giản, áp dụng ngay để có thức uống nhâm nhi cuối tuần cùng gia đình nhé.

 

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

7 cách trị gàu bằng muối đơn giản mà hiệu quả cho tóc khỏe từ gốc

Gàu là vấn đề của mái tóc rất nhiều nhiều chị em gặp phải hiện nay. Cách trị gàu bằng muối khá đơn giản nhưng mang đến những hiệu quả bất ngờ. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu nhé!

Khám phá tác dụng của muối trong việc trị gàu

Trị gàu có vô số cách nhưng con người ngày càng hướng tới các phương pháp thiên nhiên, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Một trong những cách trị gàu hiệu quả tại nhà đang được mọi người áp dụng nhiều nhất là trị gàu bằng muối.

Vì sao muối lại có tác dụng trị gàu mà không phải một nguyên liệu khác? Bởi các tinh chất trong muối mang lại nhiều công dụng như tẩy tế bào chết, làm sạch da đầu, cân bằng độ ẩm, kiểm soát bã nhờn, ngăn ngừa rụng tóc…

1. Tẩy tế bào chết

Muối có chứa hoạt chất kháng khuẩn giúp làm sạch tế bào da chết trên đầu và chặn đứng tính trạng da đầu bong vảy tạo thành gàu. Đặc biệt, muối có tính kháng khuẩn cao nên còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến da đầu. 

2. Làm sạch và ngăn ngừa sự xuất hiện của gàu

Gội đầu bằng muối trị gàu sẽ giúp loại sạch vi khuẩn, nấm gây hại cho da đầu. Ngoài ra, muối còn giúp thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào da đầu nhanh hơn giúp trị gàu hiệu quả. 

cách trị gàu bằng muối
Muối có nhiều tác dụng làm đẹp mà bạn không ngờ đến

 3. Kiểm soát bã nhờn

Bạn có biết, lượng bã nhờn dư thừa trên da đầu sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho nấm men Malassezia phát triển nhanh hơn. Chính là một trong những tác nhân gây nên gàu khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy khó chịu.

Muối sẽ hấp thụ bã nhờn giúp kiểm soát và cân bằng lượng bã nhờn trên da đầu tốt hơn. Muối cũng có tác dụng ngăn ngừa nấm men phát triển hạn chế tình trạng bết tóc và ngứa da đầu.

4. Cân bằng độ ẩm

Da đầu với độ ẩm cao đã tạo điều kiện cho các tác nhân như nấm men, vi khuẩn hoạt động gây ra gàu và hiện tượng ngứa. Vậy hãy sử dụng cách trị gàu tại nhà bằng muối sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da dầu và ngăn chặn sự sản sinh gàu. 

5. Ngăn ngừa rụng tóc 

Muối có chứa các thành phần natri và clo giúp cân bằng thể dịch và kích thích tế bào mầm tóc hoạt động bình thường. Còn lượng sodium trong muối làm cân bằng điện giải trên da đầu giúp tóc chắc khỏe từ chân và ít rụng hơn.

[inline_article id=297068]

Top 7 cách trị gàu bằng muối hiệu quả nhanh chóng tóc khỏe bóng mượt

Cách trị gàu bằng muối rất đơn giản mà hiệu quả vô cùng. Hãy thực hiện một trong những cách dưới đây để đánh bay gàu cho da đầu khỏe mạnh, tóc dày bóng mượt. 

1. Cách trị gàu bằng muối hạt

Cách trị gàu bằng muối hạt là cách đơn giản nhất mà không tốn nhiều thời gian. Muối có tính kháng khuẩn, sát trùng nên có thể ức chế và loại bỏ một số tác nhân gây hại cho da đầu.

Cách trị gàu bằng muối hạt

  • Bạn chỉ cần dùng 3 thìa muối hạt nguyên chất  giã nát càng mịn càng tốt để tránh gây tổn thương cho da đầu.
  • Làm ướt tóc rồi thoa đều muối vừa giã nát lên da đầu và massage nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và dầu nhờn trên da đầu. 
  • Duy trì massage khoảng 5 – 7 phút xả lại với nước sạch rồi và gội với dầu gội như bình thường. Các bạn kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần da đầu sạch bong không còn gàu nữa nhé.

Chú ý, không nên lạm dụng phương pháp này quá nhiều lần có thể gây khô tóc và da đầu. Gội đầu xong nên dùng khăn mềm lau tóc và hạn chế dùng máy sấy tránh làm tóc hư tổn.

2. Cách trị gàu bằng muối và chanh

Chanh có chứa vitamin C giúp tẩy nhẹ các tế bào chết trên da đầu và đồng thời kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn, nấm men, cân bằng độ pH giúp nang tóc khỏe mạnh. Vì vậy, sự kết hợp hoàn hảo của chanh và muối không chỉ trị gàu hiệu quả mà còn giúp mái tóc mềm mượt hơn.  

Cách trị gàu bằng muối và chanh

  • Bạn cần chuẩn bị 3 thìa muối và 1/2 quả chanh.
  • Giã nát muối và cho nước cốt chanh vào hoà tan với nhau.
  • Làm ướt tóc rồi thoa hỗn hợp chanh muối lên da đầu kết hợp massage nhẹ nhàng từ 5 – 7 phút sau đó gội lại với dầu gội.
  • Thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 
cách trị gàu bằng muối
Cách trị gàu bằng chanh và muối rất tốt cho mái tóc

3. Cách trị gàu bằng muối và mật ong

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng sát khuẩn, cân bằng độ pH ở da. Sự kết hợp muối và mật ong giúp tăng cường khả năng trị gàu và ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả.

Cách trị gàu bằng muối và mật ong

  • Bạn chỉ cần lấy 2 thìa muối hột giã nát và trộn với 3 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp đặc sền sệt. 
  • Hãy làm ướt tóc nước rồi thoa hỗn hợp trên lên da đầu và massage khoảng 5 phút.
  • Ủ tóc từ 15 – 20 phút để các dưỡng chất phát huy công dụng và xả lại với nước sạch.

4. Cách trị gàu bằng nước muối

Ưu điểm của cách trị gàu bằng nước muối là giúp giảm cảm giác đau rát da đầu hơn so với dùng muối hạt.

Cách làm

  • Bạn cần lấy 1/2 bát muối hạt và 1 lít nước rồi cho vào nồi đun sôi.
  • Chờ khi nước nguội dần thì làm ướt da đầu và tóc.
  • Lấy tay massage nhẹ nhàng giúp loại sạch bụi bẩn và bã nhờn rồi gội đầu lại như bình thường.

Bạn có thể tiết kiệm thời gian bằng cách dùng nước muối sinh lý. Thực hiện 1 – 2 lần/tuần kiên trì một thời gian gàu sẽ hết và tóc chắc khỏe hơn. 

5. Trị gàu bằng muối + dầu gội đầu

Một cách trị gàu tại nhà cũng mang lại hiệu quả cao là kết hợp muối và dầu gội đầu. Chỉ cần lấy 3 thìa muối trộn với dầu gội đầu bạn đang sử dụng là có ngay giải pháp trị gàu tốt nhất. Làm ướt tóc, thoa dầu gội và gội đầu như bình thường. 

Khi gội nhớ massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 7 phút để làm sạch các tế bào chết bám trên da đầu. Sau đó, xả lại tóc bằng nước ấm hoặc nước mát rồi dùng khăn bông sạch để làm khô tóc. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/1 tuần, gàu sẽ hết dần cho mái tóc chắc khỏe từ nang. 

cách trị gàu bằng muối
Chị em có thể dùng trị gàu bằng cách dầu gội đầu kết hợp với muối

6. Cách trị gàu bằng muối và phèn chua

Phèn chua với công dụng trung hòa độ pH trên da đầu và có tính diệt khuẩn cao giúp loại bỏ gàu hiệu quả và an toàn. Bạn cần chuẩn bị 1 thìa canh muối và 1 thìa canh phèn chua. Hòa tan muối và phèn chua với dầu gội rồi gội đầu như bình thường. 

Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh và gội lại với nước sạch. Áp dụng đều đặn khoảng 1-2 lần/1 tuần, không chỉ sạch gàu mà còn giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng vô cùng hiệu quả.

7. Trị gàu bằng muối và dầu ô liu

Dầu oliu chứa rất nhiều dưỡng chất bổ sung cho nang tóc, các tế bào mầm tóc và giúp cân bằng độ ẩm trên da đầu. Khi dầu ô liu kết hợp với muối tăng tăng cường khả năng trị gàu và thúc đẩy nhanh quá trình làm sạch da đầu.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 thìa muối, 1 thìa dầu oliu và 1 thìa nước cốt chanh rồi trộn đều với nhau. Làm ướt tóc rồi thoa hỗn hợp vừa tạo lên da đầu và toàn bộ thân tóc. Massage nhẹ nhàng trên da đầu khoảng 5 phút và xả lại bằng nước mát rồi gội đầu như bình thường. Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần, sau một thời gian sẽ thấy gàu giảm rõ rệt. 

Cách trị gàu bằng muối đơn giản mà hiệu quả cao, giúp da đầu sạch gàu cho mái tóc chắc khỏe từ chân, bóng mượt bồng bềnh. Vậy các bạn còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng một trong những cách ở trên để đánh bay gàu. 

Bạn có thể tham khảo:

Categories
Gia đình Giải trí

Tử vi vui: Tiết lộ sửng sốt về tương lai bé qua các khung giờ sinh

Chị em biết gì về tử vi vui và cách tính giờ sinh trong tử vi? Em mới đọc được một bài viết rất thú vị trên trang Secretchina nên muốn chia sẻ với các mẹ lắm đây! Theo tác giả của bài viết em đọc được thì chị gái của chị ấy bắt đầu đau đẻ từ lúc 4 giờ sáng. Sau đó được đưa đi bệnh viện và đến khoảng khoảng 8 sáng hôm sau thì em bé chào đời.

Hai mẹ con đều khỏe mạnh. Lúc này bà nội mới tiết lộ giờ bé sinh là thời gian mà trời đất ưu đãi rất nhiều điều may lành. Ở Trung Quốc niềm tin này rất mãnh liệt. Họ tin rằng vận mệnh và tính cách của một đứa trẻ hoàn toàn có liên quan đến thời điểm mà bé sinh ra đời. Các mẹ nào tò mò muốn biết cụ thể thế nào thì vào đây đọc nha:

tử vi vui
Tử vi vui khá đúng và chính xác nên mẹ cùng nghiên cứu nhé

Tử vi vui cuộc đời các bé sinh từ 05:00 sáng đến 17:00

1. Khung giờ 5:00 đến 7:00: Bản chất lương thiện

Những đứa trẻ hiền lành, ngoan ngoãn và có tấm lòng nhân hậu thường nằm trong khung giờ này. Các bé lúc nào cũng làm người khác cảm thấy yên lòng, ấm áp và vui vẻ. Nhưng đó không phải là tất cả.

Bên trong con người bé lại rất quyết đoán và mạnh mẽ. Khi ra quyết định điều gì bé rất dứt khoát và tin tưởng nó sẽ là điều đúng đắn. Nếu theo kinh doanh, bé rất thận trọng và tỉ mỉ. Ngoài ra bé cũng thường tránh xung đột bằng cách giữ quan điểm cá nhân.

2. Khung giờ 7:00 đến 9:00: Vừa thông minh và nhiều may mắn

Không những thông minh, các bé sinh vào khung giờ này cũng gặp rất nhiều may mắn. Nếu có ai đó chỉ nghe 1 mà hiểu đến 10, thì đó chính là bé. Khả năng tiếp thu, tập trung của bé sinh vào khung giờ này rất tốt.

Tuy vậy, nhược điểm của bé là hay xía vào chuyện của người khác, tâm tính thay đổi bất chợt, lúc này lúc khác, rất khó đoán. Tuy vậy trong sự nghiệp bé lại rất quyết đoán.

3. Khung giờ từ 9:00 đến 11:00: Người tử tế và hài hước

Bé sinh vào khung giờ này có óc quan sát rất tinh tế. Trực giác và khả năng phán đoán nơi các bé có thể nói chính xác mọi lúc. Nhưng cái hay là không vì thế mà bé cứng nhắc.

Trái lại, bé rất linh hoạt và hài hước. Ai tiếp xúc với bé đều cảm thấy rất ấm áp, thoải mái và dù có thế nào cũng chẳng thể giận được. Thành công hay thất bại trong cuộc sống đối với bé đều không quá đặt nặng vì mọi thứ còn có thần may mắn lo liệu.

4. Khung giờ từ 11:00 đến 13:00: Tử vi vui cho thấy là đứa con trời phú

Các mẹ biết không, đây chính là khung giờ đẹp nhất trong ngày nếu sinh một đứa trẻ đó. Bé sinh vào khung giờ này hưởng “hết phần thiên hạ”, được trời đất phú ban cho rất nhiều thứ, bao gồm: diện mạo ưu tú, tính cách hòa hợp được nhiều người yêu thích, trái tim ấm áp, tinh thần lạc quan, ngoài ra bé cũng rất thông minh và tài năng.

Đến độ tuổi trưởng thành, bé có nhiều cơ hội tốt để phát triển bản thân và gặt hái thành công rực rỡ. Ngay cả những lúc khó khăn bé cũng vượt qua được hết nhờ tính cách lạc quan và sự tài tình của mình.

5. Khung giờ từ 13:00 đến 15:00: Đứa bé có tâm hồn nghệ sĩ

Phần lớn những bé sinh vào khung giờ sẽ mang trong mình tâm hồn của một nghệ sĩ. Bé rất đáng yêu và lúc nào cũng nhìn mọi thứ bằng con mắt yêu đời, lãng mạn.

Trong con người bé mọi thứ cũng rất đơn giản, tất cả đều như cách một nghệ sĩ tận hưởng tác phẩm của trời đất, của chính mình tạo ra. Ngoài ra, bé cũng được ví như thỏi nam châm thu hút người khác bởi tính cách quá đáng yêu và lối sống giàu tình cảm của mình.

Nếu sinh bé từ 13h00-15h00 thì chúc mừng bạn đã có một đứa con nghệ sĩ

6. Khung giờ từ 15:00 đến 17:00: Nhà ngoại giao tài ba tương lai

Không biết các mẹ có hoàn tin không nhưng những bé sinh ra vào khung giờ này tử vi vui cho rằng đều là những đứa trẻ rất giỏi giao tiếp. Bằng khả năng bẩm sinh của mình bé sẵn sàng quảng giao và khiến người khác tập trung vào lời nói hài hước, dí dỏm và thông minh của mình.

Tuy vậy, bé cũng là đứa trẻ sống nội tâm, vui bề ngoài để giữ xã giao nhưng lại giấu trong mình nỗi buồn mà không tỏ cùng ai. Bé rất sợ làm người khác phiền lòng vì mình hoặc mình khiến người khác không vui. Ngược lại, với mối quan hệ khác, bé lại rất xởi lởi, nhiệt tình và sẵn sàng giúp đỡ người khác.

Cuộc đời của các bé sinh từ 17:00 đến 05:00 sáng

Tử vi vui của các bé sinh vào buổi tối như sau:

1. Khung giờ từ 17:00 đến 19:00: Một stylist về phong cách và thẩm mỹ

Nói về gu thẩm mỹ và khả năng bắt kịp xu hướng cái đẹp thì những đứa trẻ sinh ra vào giờ này thực sự rất tinh tế. Các bé không chỉ nắm bắt nhanh gu thời trang, khuynh hướng cái đẹp mà còn học rất nhạy các kiến thức có liên quan.

Nếu muốn tư vấn về cái đẹp thì tìm đến các bé này là nhất rồi đó. Bên cạnh đó, tính cách của bé cũng rất chính trực và thẳng thắn, không thỏa hiệp với điều sai trái nên thỉnh thoảng làm phật lòng lòng tự ái của ai đó.

2. Khung giờ từ 19:00 đến 21:00: Con người điềm tĩnh và trung thực

Các bé sinh vào khung giờ này rất nhạy cảm. Chúng luôn giấu cảm xúc vào trong, không để người khác biết. Lúc nào bé cũng có cảm giác không an toàn với tất cả những gì bên ngoài và đó là lý do đôi khi người khác có cảm giác bé rất lạnh lùng.

Tuy vậy, khi có bất cứ chuyện gì xảy ra đột ngột bé lại là người rất cứng, bình tĩnh xử lý gọn lẹ mọi việc. Một khi đã đặt niềm tin vào điều gì bé cũng sẽ tin theo tuyệt đối và ngược lại ai tin bé cũng sẽ thấy bé là người rất đáng đặt niềm tin. Lời hứa đối bé là một mệnh lệnh không thể sai khác.

3. Khung giờ từ 21:00 đến 23:00: Con người tự cân bằng được tình cảm và lý trí

Nếu tìm những đứa trẻ có tính cách linh hoạt thì hãy nhớ đến em bé sinh vào khung giờ này. Rất thông minh, các bé luôn biết cách để xử lý mọi tình huống xảy ra.

Cho dù cuộc sống sung túc hay khó khăn, bé không bao giờ ỷ lại mà lúc nào cũng nỗ lực phấn đấu và không bao giờ tự mãn với những gì đang có. Chính nhờ tính cách này nên chuyện thành công, giàu có và nổi tiếng với bé chỉ là thời gian.

4. Khung giờ từ 23:00 đến 1:00: Con người nhạy cảm và có sức hấp dẫn

Các bé sinh vào giờ này rất vui vẻ, tươi tỉnh và yêu đời nhưng trong lòng thì lúc nào cũng mong manh dễ vỡ như thủy tinh. Thậm chí nhiều lúc bé hơi tỏ ra bi quan và chán chường.

Tuy vậy, bé sinh vào khung giờ này cũng có cái nhìn rất nhạy, sắc sảo đánh giá mọi thứ. Trong mắt người khác, bé luôn có một sức hút toát ra từ sự bí ẩn rất hấp dẫn.

5. Khung giờ từ 1:00 đến 3:00: Đứa trẻ mang tính cách bướng bỉnh

Nếu nhìn mọi việc tích cực hơn, các bé sinh vào khung giờ này là người rất chăm chỉ, cần cù và kiên nhẫn. Nhưng nổi bật nhất lại là cá tính độc đoán và rất bướng bỉnh.

Những lúc thua cuộc, thất bại, bé không bao giờ thừa nhận mình sai dù có thể bé biết rõ mình đã sai. Sau đó, bé sẽ tiếp tục bước đi để sửa cái sai đó theo cách riêng của mình.

Bé sinh từ 1h00 đến 3h00 rất bướng bỉnh, mẹ cần giáo dục cẩn thận

6. Khung giờ từ 3:00 đến 5:00: Một nhà lãnh đạo tài ba

Tham vọng của những đứa trẻ sinh vào khung giờ này không chỉ là cuộc sống bình thường như bao người mà là cuộc sống của một vị lãnh đạo lớn. Ngay từ nhỏ, các bé đã không thích người khác dạy đời mình.

Nếu ai có ý định sẽ nhận ngay phản ứng rất mạnh mẽ từ bé. Đối với những bé này khám phá, thử thách mang tính khiêu chiến là cách để bé khẳng định tên tuổi của mình. Đó chính là những tố chất để bé có thể gặt hái được thành công rực rỡ về sau trên cương vị một người lãnh đạo tài ba.

Trên đây là tử vi vui theo giờ sinh của các bé. Bố mẹ hãy cùng tham khảo để có cách dạy bé tốt nhất nhé!

Tìm hiểu thêm:

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Các món ăn vặt từ khoai lang ngon khó cưỡng, bé ăn tì tì không ngán

Mẹ đang muốn bổ sung khoai lang vào thực đơn hàng ngày vì những lợi ích tuyệt vời mà thực phẩm này mang lại? Mẹ muốn “dụ dỗ” bé nhỏ nhà mình chịu ăn khoai lang nhưng không biết làm thế nào? Cùng tham khảo cách làm các món ăn vặt từ khoai lang dưới đây, mẹ sẽ có kha khá bất ngờ vì món ăn bình dân này đấy.

Giá trị dinh dưỡng của khoai lang

Khoai lang là món ăn quen thuộc đến nỗi hầu như ai cũng đã từng một lần nếm thử. Khoai lang rất dễ tìm thấy ở nhiều nơi, dễ chế biến và dễ ăn. 

Khoai lang là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Theo ước tính, khoảng 200 gram khoai lang sẽ chứa:

  • Lượng calo: 180
  • Carbs: 41,4 gam
  • Chất đạm: 4 gam
  • Chất béo: 0,3 gam
  • Chất xơ: 6,6 gam
Các món ăn vặt từ khoai lang
Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn bạn tưởng

Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của khoai lang

Khoai lang là loại rau củ có tính ngọt, giàu tinh bột, được trồng ở nhiều nơi trên toàn thế giới. Khoai lang có nhiều loại với kích cỡ, màu sắc, thậm chí cả mùi vị cũng có phần khác nhau. Tuy vậy, loại khoai lang nào cũng đem đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, điển hình như sau.

1. Thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hoá

Chất xơ và chất chống oxy hóa trong khoai lang giúp cho hệ tiêu hoá và đường ruột khỏe mạnh. Một chế độ ăn giàu chất xơ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ ung thư ruột kết và hoạt động bài tiết diễn ra trơn tru, thông suốt.

Theo một số nghiên cứu, chất oxy hoá có trong khoai lang tím sẽ thúc đẩy sự phát triển của hai vi khuẩn có lợi cho đường ruột là Bifidobacterium và Lactobacillus. Các loại khuẩn này sẽ giúp đường ruột hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích hoặc các bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn, tiêu chảy.

2. Có khả năng chống ung thư

Khoai lang cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ cơ thể, chống lại một số loại bệnh ung thư.

Anthocyanins là một nhóm chất chống oxy hóa có trong khoai lang tím. Theo kết quả nghiên cứu được tiến hành trên chuột, chất này có tác dụng làm chậm sự phát triển của một số loại tế bào ung thư, bao gồm cả những tế bào ở bàng quang, ruột kết, dạ dày và vú.

Cũng theo nghiên cứu trên, chiết xuất từ ​​khoai lang cam và vỏ khoai lang cũng được phát hiện có đặc tính chống ung thư.

3. Hệ miễn dịch khỏe mạnh

Beta-carotene là chất chống oxy hoá được chuyển đổi thành vitamin A, một loại vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ đôi mắt sáng khỏe.

Theo các nhà khoa học, một lượng 200 gram khoai lang có thể cung cấp gấp 7 lần lượng beta-carotene mà một người trưởng thành trung bình cần mỗi ngày. Vì vậy, bổ sung khoai lang vào thực đơn sẽ giúp mẹ ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin A cho bé.

Các món ăn vặt từ khoai lang
Ăn khoai lang có thể bảo vệ sức khỏe và đề phòng nhiều căn bệnh nguy hiểm

Các món ăn vặt từ khoai lang

Với khoai lang, cách chế biến đơn giản và quen thuộc nhất chính là luộc hoặc hấp. Khi ăn khoai lang luộc, bạn sẽ cảm nhận được độ bùi và vị ngọt tự nhiên. Tuy nhiên, nếu muốn đưa khoai lang vào thực đơn hàng tuần, mẹ nên tìm hiểu cách biến tấu món ăn này để hương vị trở nên mới lạ, kích thích trẻ ăn hoài không ngán.

Cách làm các món ăn vặt từ khoai lang đơn giản nhưng thành quả hấp dẫn khó cưỡng như sau.

1. Khoai lang lắc phô mai

Mẹ cần chuẩn bị:

  • Khoai lang: 2 củ
  • Bột chiên giòn, bột phô mai, muối, dầu ăn.

Cách thực hiện

  • Khoai lang mua về gọt vỏ, ngâm với nước muối loãng cho ra hết nhựa rồi rửa sạch, để ráo, cắt thành lát vừa ăn.
  • Pha bột chiên giòn với nước lọc để thành một hỗn hợp sền sệt.
  • Nhúng lát khoai lang đã cắt sẵn vào hỗn hợp bột chiên giòn, sau đó cho vào chảo dầu đang sôi để chiên.
  • Khi thấy khoai lang chín vàng, vớt ra để trên giấy thấm dầu.
  • Sau khi khoai lang ráo dầu, rắc bột phô mai cùng với một chút muối vào và xóc đều để phô mai phủ quanh từng miếng khoai lang.
Khoai lang lắc phô mai ngon không kém khoai tây đâu nhé!

2. Khoai lang ngào đường

Mẹ chuẩn bị

  • Khoai lang: 300 gam
  • Đường: 100 gam
  • Dầu ăn: 150ml

Cách thực hiện

  • Tương tự như món khoai lang lắc phô mai, mẹ cũng gọt vỏ, rửa sạch khoai và cắt thành lát mỏng vừa ăn.
  • Cho lát khoai lang vào chảo dầu đang sôi và chiên vàng đều.
  • Vớt khoai lang đã chín ra giấy thấm dầu. Trong khi chờ khoai ráo dầu, mẹ sẽ làm đường ngào nhé.
  • Cách làm đường ngào: Cho đường vào chảo, thêm một ít muối, nước và tiến hành đun chảy đường. Khi thấy đường chuyển sang màu vàng nhạt, mẹ nhanh tay cho khoai lang vào xóc đều để đường bám vào các mặt của lát khoai, rồi tắt bếp.
  • Lưu ý, đường rất dễ cháy nếu quá lửa, vì vậy sau khi cho khoai vào, mẹ vặn nhỏ lửa và đảo nhanh tay để món ăn không bị khét nhé.

3. Các món ăn vặt từ khoai lang – chè khoai lang

Mẹ không đọc nhầm đâu, chính xác là khoai lang có thể dùng để nấu thành món chè rất ngon miệng.

Mẹ cần chuẩn bị:

  • Khoai lang tím: 30 gam
  • Khoai lang vàng: 200 gam
  • Bột năng: 330 gam
  • Đường trắng: 120 gam
  • Nước cốt dừa: 150 ml

Cách thực hiện:

  • Khoai lang tím và vàng đều được gọt vỏ, rửa sạch và hấp chín.
  • Sau khi khoai chín, mẹ nghiền nhuyễn từng loại và để riêng.
  • Từng loại khoai lang sau khi nghiền sẽ được trộn đều với 150 gam bột năng, sau đó được nhào và nặn thành từng viên tròn vừa ăn.
  • Đun nước sôi, thả những viên khoai đã nặn hình vào và đun cho đến khi khoai nổi lên thì vớt ra.
  • Nước cốt dừa hoà với 1 lít nước, đường và bột năng để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Đun hỗn hợp nước cốt dừa cho đến khi sôi nhẹ thì tiếp tục cho khoai lang vào đun sôi lại, sau đó tắt bếp, múc chè ra chén và thưởng thức.

4. Khoai lang chiên

Cần chuẩn bị

  • Khoai lang: 500 gam
  • Bột nếp: 200 gam
  • Đường: 40 gam
  • Dầu ăn

Cách thực hiện:

  • Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch và đem đi hấp chín.
  • Khoai lang chín được đem đi nghiền nhuyễn, trộn chung với bột nếp và khoảng 300ml nước nóng.
  • Nhào hỗn hợp khoai lang ở trên để tạo thành khối dẻo, mịn, rồi tiếp tục cho đường vào và nhào cho đường bám đều.
  • Nặn bột đã nhào thành những hình thù tuỳ thích rồi cho vào chảo dầu đang sôi để chiên.
  • Khi những viên khoai lang chín vàng, thơm ngào ngạt, mẹ vớt ra giấy thấm dầu, chờ nguội là có thể thưởng thức.
Khoai lang là món ăn vặt dễ ăn dễ chế biến cho cả gia đình

5. Khoai lang bọc phô mai

Mẹ chuẩn bị:

  • Khoai lang: 400 gam
  • Phô mai lát
  • Bột chiên xù: 80 gam.
  • Bột năng: 4 muỗng cà phê.
  • Muối, dầu ăn

Cách thực hiện:

  • Khoai lang được hấp chín, nghiền nhuyễn, trộn với bột năng và một ít muối cho thật đều.
  • Phô mai cắt thành từng miếng nhỏ bằng đầu ngón tay.
  • Tiến hành vê tròn, ấn dẹt từng miếng khoai lang để cho phô mai vào giữa rồi bọc lại. 
  • Lăn từng viên khoai lang bọc phô mai qua bột chiên xù.
  • Đun sôi dầu, thả viên khoai lang vào chảo dầu và chiên vàng đều.
  • Khi khoai chín, mẹ vớt ra giấy thấm dầu và chờ nguội bớt rồi ăn cùng với tương ớt hoặc sốt mayonnaise đều ngon.

6. Bánh khoai lang nướng

Mẹ chuẩn bị

  • Khoai lang: 200 gam
  • Sữa chua: 1 hộp
  • Sữa tươi: 100 ml
  • Bột mì: 100 gam

Cách thực hiện

  • Khoai lang gọt vỏ, cắt thành khoanh, hấp chín và nghiền nhuyễn.
  • Tiếp tục cho sữa chua, sữa tươi và bột mì vào khoai lang đã nghiền.
  • Trộn đều tay cho đến khi các nguyên liệu hoà quyện với nhau, sau đó cho hỗn hợp này vào khuôn nướng.
  • Nướng bánh ở nhiệt độ 180 độ trong khoảng 30 phút, khi thấy bánh vàng và thơm thì lấy ra.
Các món ăn vặt từ khoai lang
Mẹ hãy dành thời gian chế biến các món ăn vặt từ khoai lang

Cách làm các món ăn vặt từ khoai lang không khó. Chỉ cần thêm thắt một số gia vị, biến tấu trong cách nấu nướng là mẹ đã có thể hô biến khoai lang thành một món mới hấp dẫn hơn, kích thích vị giác hơn. 

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cách trị mồ hôi tay chân bằng muối hiệu quả, ai cũng có thể làm được

Muối là gia vị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình. Trị ra mồ hôi tay chân bằng muối được biết đến là một phương pháp vô cùng an toàn và hiệu quả. Vậy cách trị mồ hôi tay chân bằng muối như thế nào? Bạn cùng tham khảo ngay nhé.

Bệnh ra mồ hôi tay chân có nguy hiểm không?

Bệnh ra mồ hôi ở tay chân thường khởi phát ở lứa tuổi thiếu niên và nhiều khả năng có tính chất di truyền. Khi lớn lên, tình trạng này có thể gia tăng, gây ra mồ hôi ở nhiều vị trí khác như vùng da dưới cánh tay, lưng và thường sẽ giảm khi qua độ tuổi 50. 

Theo các bác sĩ, việc ra nhiều mồ hôi ở tay chân là do hoạt động của tuyến mồ hôi trên cơ thể, không có cách nào chữa triệt để mà chỉ có thể hạn chế ở mức thấp nhất.

Mồ hôi ra nhiều ở tay chân tuy không gây nguy hiểm nhiều đến sức khỏe nhưng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý trong quá trình sinh hoạt. Đổ mồ hôi tay chân quá mức sẽ gây ra hạn chế trong công việc, làm cho người bệnh tự ti trong giao tiếp.

cách trị mồ hôi tay chân bằng muối
Chứng ra mồ hôi tay chân gây nhiều phiền toái trong cuộc sống

Nguyên nhân gây ra mồ hôi ở tay chân

Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân khiến tay chân ra nhiều mồ hôi, có thể kể đến như:

  • Cơ thể tự làm mát, điều chỉnh thân nhiệt: Sau khi bạn vận động mạnh, sử dụng bia rượu, chất kích thích hay ăn thực phẩm cay nóng, cơ thể sẽ có xu hướng tự làm mát bằng cách tiết ra nhiều mồ hôi hơn để điều chỉnh thân nhiệt.
  • Tiếp xúc với hóa chất độc hại: Việc tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất độc hại trong không khí, nước hay môi trường bị ô nhiễm có thể là nguyên nhân khiến tay chân đổ nhiều mồ hôi. Lúc này, cơ thể có nguy cơ đã bị nhiễm độc nên phản ứng bằng cách tiết ra nhiều mồ hôi để đào thải độc tố.
  • Do thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Vitamin và các khoáng chất là một phần cần thiết của cơ thể. Nếu cơ thể bạn đang bị thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết hoặc đang sử dụng quá nhiều thực phẩm có chứa chất bảo quản thì có thể sẽ dẫn đến tình trạng ra mồ hôi ở tay chân.
  • Do bệnh lý: Ra mồ hôi tay chân cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp các bệnh lý nguy hiểm như: Bệnh tuyến giáp, hạ đường huyết, rối loạn nội tiết.
cách trị mồ hôi tay chân bằng muối
Ra mồ hôi tay chân do nhiều nguyên nhân khác nhau

Tại sao muối có thể trị được ra mồ hôi tay chân?

Muối là nguyên liệu quen thuộc trong mọi gian bếp. Muối không chỉ dùng trong việc nấu nướng mà gia vị này còn có tính khử trùng cao, diệt khuẩn và làm sạch da rất tốt. Việc sử dụng muối để trị mồ hôi tay chân từ lâu được xem như một phương pháp không chỉ hiệu quả mà còn rất an toàn. 

Muối có tác dụng se nhỏ lỗ chân lông, làm sạch bề mặt da và kháng khuẩn, từ đó ngăn chặn mồ hôi bài tiết ra ngoài, loại bỏ lượng mồ hôi dư thừa giúp cho da khô ráo. Bên cạnh đó, muối còn có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi và các bệnh lý ngoài da.

Cách trị mồ hôi tay chân bằng muối

Cách trị mồ hôi tay chân tại nhà bằng muối khá đơn giản, bạn có thể tham khảo các cách sau.

1. Ngâm tay chân với nước muối

Đây có thể được xem là cách trị mồ hôi tay chân bằng muối đơn giản nhất. 

Cách thực hiện:

Bạn chuẩn bị muối và hòa tan lượng muối này cùng với nước ấm, sau đó ngâm tay và chân vào. Thực hiện đều đặn mỗi buổi tối trước khi ngủ sẽ hạn chế được mồ hôi tiết ra ra từ tay chân.

2. Cách trị mồ hôi tay chân tại nhà bằng muối kết hợp với gừng

Gừng có tính nóng giúp khai thông huyệt đạo cơ thể, làm giảm mồ hôi tay chân hiệu quả. 

Cách thực hiện:

  • Bạn đun sôi khoảng 2 lít nước, khi nước sôi thì thả một vài nhánh gừng vào. 
  • Sau đó để nguội khoảng 40 độ thì cho vào 3 thìa muối, khuấy tan. 
  • Ngâm tay và chân trong hỗn hợp này mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ cải thiện tình trạng ra mồ hôi ở tay, chân.
cách trị mồ hôi tay chân bằng muối
Cách trị mồ hôi tay chân bằng muối khá đơn giản và dễ thực hiện

3. Cách chữa mồ hôi tay chân bằng muối rang

Ngoài cách hoà tan muối vào nước để ngâm chân, bạn còn có thể rang muối để trị chứng ra mồ hôi.

Cách làm như sau:

  • Rang muối trên chảo nóng cho đến khi muối chuyển sang màu cánh gián.
  • Bạn để hơi nguội một chút rồi cho vào một tấm vải khô, sạch và đem chườm lên lòng bàn tay, bàn chân. 
  • Lưu ý, để tránh bị bỏng, bạn nhớ thử nhiệt độ trước khi đặt vào lòng bàn tay, bàn chân. 
  • Thực hiện đều đặn vài tuần, tình trạng ra mồ hôi ở tay chân sẽ giảm dần.

4. Cách trị mồ hôi tay chân tại nhà bằng muối và ngải cứu

Nếu nhà bạn đang có ngải cứu thì hãy tận dụng loại cây này kết hợp với muối để giảm mồ hôi tay chân.

Cách thực hiện:

  • Đun nước sôi cùng với ngải cứu, sau đó để nước nguội tầm 40 độ rồi cho thêm vào 2 – 3 thìa muối, khuấy tan. 
  • Dùng hỗn hợp trên để ngâm tay, chân.
  • Thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ thấy hiệu quả đáng kể.

Những lưu ý khi áp dụng cách trị mồ hôi tay chân bằng muối

Cách trị mồ hôi tay chân bằng muối cần nhiều thời gian để đạt hiệu quả. Vì vậy bạn cần phải kiên trì thực hiện, không nên bỏ cuộc giữa chừng. 

  • Những cách trị mồ hôi tay chân tại nhà bằng muối chỉ có tác dụng với trường hợp ra mồ hôi tay chân nhẹ. Trong trường hợp bệnh nặng, bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán về mức độ bệnh và tư vấn cách trị mồ hôi tay chân phù hợp.
  • Bạn cần rửa tay chân thường xuyên, dùng khăn sạch lau khô tay chân để hạn chế mồ hôi tiết ra trên da.
  • Hạn chế dùng các loại kem dưỡng ẩm tay chân quá nhờn rít, dễ gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
  • Nên cắt ngắn móng tay, móng chân sạch sẽ và tẩy da chết ở tay chân 1 lần/tuần.
  • Lựa chọn quần áo, giày, tất làm từ chất liệu có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, cần giặt và thay mới tất hằng ngày.
  • Bạn cần uống nhiều nước, hạn chế dùng rượu, bia, cà phê, tránh ăn tiêu, ớt và đồ ăn cay nóng vì nó có thể làm cơ thể chúng ta nóng hơn, kích thích việc tiết ra mồ hôi nhiều hơn.

Cách trị mồ hôi tay chân bằng muối đơn giản và hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Bên cạnh đó, bạn cũng cần có một số lưu ý như trên để hạn chế việc tiết mồ hôi ra tay chân nhé. Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng ra mồ hôi tay chân của mình để tự tin hơn trong giao tiếp và sinh hoạt.

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Trứng gà ngâm mật ong – Những lợi ích với sức khỏe và cách thực hiện

Trứng gà và mật ong là hai thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng vượt trội, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng. Trường hợp kết hợp 2 nguyên liệu ngày  với nhau sẽ có tác dụng gì? Ăn trứng gà ngâm mật ong có béo không? Ăn trứng gà ngâm mật ong vào lúc nào để tăng cân?

Trứng gà với mật ong có tác dụng gì?

Xét riêng biệt, 2 nguyên liệu trứng gà và mật ong đều có nhiều lợi ích vượt trội đối với sức khỏe.

  • Theo Đông y, trứng gà không hề gây độc với sức khỏe, khí bình, vị cam. Đây là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho người bị suy nhược cơ thể, đau dạ dày hay phụ nữ trước và sau khi sinh.
  • Còn theo Tây y, trong trứng gà có chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, D, B1, B6, B12, các khoáng chất như canxi, kẽm, sắt, magie… cùng các acid amin khác.
trứng gà ngâm mật ong
Trứng gà ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe người sử dụng

Khi kết hợp trứng gà với mật ong sẽ càng làm nổi bật những tác dụng vượt trội.

  • Tăng kích thước vòng 1: ăn trứng gà mật ong giúp hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1.
  • Hỗ trợ sinh lý nam: Một trong số những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới là ăn uống thiếu cân bằng dưỡng chất, thiếu vitamin A, E cũng như các axit béo. Việc sử dụng trứng gà ngâm với mật ong giúp bồi bổ dương khí, sinh tinh, hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu tinh trùng.
  • Làm đẹp da: Các dưỡng chất vitamin nhóm B vừa kháng khuẩn, chống viêm, giúp điều trị mụn hiệu quả. Trứng ngâm mật ong đồng thời còn ngăn chặn tình trạng tàn nhang, thâm nám, cung cấp collagen cho da.
  • Tăng cường sức đề kháng: Các dưỡng chất vitamin, chất đạm tốt cho hệ miễn dịch. Ăn trứng gà ngâm mật một cách hợp lý sẽ tăng cường đề kháng cơ thể tốt hơn, ngăn ngừa nhiều chứng bệnh như cảm cúm, suy nhược, tụt huyết áp…
  • Tốt cho phụ nữ có thai và sau sinh: Thành phần protein, canxi dồi dào trong lòng đỏ trứng gà rất tốt cho cơ thể mẹ và cả sự phát triển của thai nhi. Trong khi đó, mật ong giúp tăng cường đề kháng cho mẹ bầu, hạn chế bệnh ho, cảm cúm trong suốt thai kỳ. Sản phẩm còn giúp phục hồi cơ thể nhanh chóng cho mẹ bầu sau sinh.
  • Kích thích hệ tiêu hóa: Thành phần chất đạm kích thích hệ tiêu hóa, giúp bạn có được cảm giác ăn ngon miệng hơn.
  • Hỗ trợ tăng cân an toàn, hiệu quả: Trứng gà mật ong có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào cùng lượng vitamin và khoáng chất cao giúp bạn cải thiện cân nặng, tăng cân an toàn, hiệu quả.

Cách làm trứng gà ngâm mật ong tăng cân

Dựa trên cơ sở những lợi ích của trứng ngâm mật ong đối với sức khỏe, tăng cân được đánh giá là tác dụng vượt trội và rất được quan tâm. Nếu bạn đang quan tâm đến cách làm trứng gà ngâm mật ong tăng cân, hãy lưu ý một số vấn đề sau đây.

1. Lựa chọn nguyên liệu

Khi tìm mua nguyên liệu chuẩn bị cho món trứng ngâm mật ong, bạn cần lưu ý một số vấn đề như:

Sử dụng trứng gà tươi, ngon. Nên chọn những quả nặng tay, bề ngoài có lớp phấn mỏng. Hoặc bạn cũng có thể kiểm tra độ tươi của trứng bằng nhiều cách khác nhau như cho vào cốc nước muối, lắc trứng,…

Lựa chọn loại mật ong nguyên chất, tự nhiên và tuyệt đối không pha trộn. Một số mẹo để kiểm tra độ nguyên chất của mật ong mà bạn có thể tham khảo như: nhỏ mật ong lên giấy/vải, để vào ngăn đá tủ lạnh, nhỏ vào cốc nước,…

Sau đây là lượng nguyên liệu bạn có thể tham khảo hoặc căn chỉnh phù hợp theo mức tỷ lệ này.

  • 9 quả trứng gà tươi, ngon
  • 200ml mật ong nguyên chất
  • Tô thủy tinh có nắp đậy (hoặc dùng màng bọc thực phẩm bọc kín), muỗng…
Các bước làm trứng gà ngâm với mật ong đơn giản và dễ làm

2. Cách làm trứng gà ngâm mật ong 

Sau đây là những thao tác cụ thể để làm được trứng gà ngâm mật ong:

  • Bước 1: Tách lòng đỏ trứng gà rồi cho vào tô thủy tinh riêng. Cần thao thực hiện cẩn thận để tránh lòng đỏ trứng bị vỡ.
  • Bước 2: Cho mật ong đã chuẩn bị vào tô thủy tinh rồi đậy nắp hoặc dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng tô.
  • Bước 3: Đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời. Sau khoảng 1 ngày, bạn cần lật ngược chiều lòng đỏ trứng đề chúng chín đều. Tổng thời gian ngâm trong 2 ngày là đã có thể sử dụng.

Để đảm bảo ngâm trứng gà với mật ong thành công. lòng đỏ trứng phải chín đều, không nát, cứng rắn, màu sắc cam và không còn vị tanh.

Cần lưu ý gì khi dùng trứng gà ngâm mật ong?

Bạn đang có ý định sử dụng trứng ngâm mật ong bởi những hiệu quả vượt trội đối với sức khỏe? Hãy lưu ý một số điểm sau để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Ăn trứng gà ngâm mật vào lúc nào để tăng cân?

  • Thời gian bảo quản tối đa trứng ngâm mật ong là một tháng. Sau thời gian này, tác dụng sẽ giảm đi rõ rệt và sẽ không còn thơm ngon nữa.
  • Chỉ nên sử dụng tối đa 3 quả trứng ngâm mật ong/tuần để tránh bị thừa chất.
  • Cần đảm bảo chọn loại trứng tươi, mật ong nguyên chất để đảm bảo lợi ích cuối cùng với sức khỏe.
  • Đối với băn khoăn ăn trứng gà ngâm mật ong có béo không? Trên thực tế, với nguồn dinh dưỡng dồi dào của thực phẩm, đây không phải là món ăn dành cho người đang giảm cân.
Ngâm trứng gà với mật ong chỉ nên sử dụng trong vòng một tháng

Hi vọng với những thông tin chia sẻ vừa rồi đã giúp bạn đọc hiệu rõ hơn về trứng gà ngâm mật ong và những lợi ích vượt trội của nó. Đây là món ăn bổ dưỡng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người lớn, phụ nữ mang thai, nam giới,… bạn có thể tự làm tại nhà để cải thiện sức khỏe cho cả gia đình nhé.

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Rau chùm ngây có tác dụng gì mà được xem là thần dược của sức khỏe?

Chùm ngây là một loại rau có hình dáng gần giống như rau ngót. Loại thực vật này có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu rau chùm ngây có tác dụng gì với sức khỏe gia đình trong bài viết này nhé!

Giá trị dinh dưỡng của rau chùm ngây

Rau chùm ngây là một loại thực vật an toàn và tốt cho sức khỏe, bởi trong chùm ngây có chứa rất nhiều axit amin amino, các chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm.

rau chùm ngây có tác dụng gì
Rau chùm ngây có tác dụng gì cho sức khỏe gia đình bạn biết chưa?

Ngoài ra, loại thực này cũng rất giàu vitamin và khoáng chất như sắt, canxi, vitamin A, B, C và E. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp phát triển xương và cơ bắp, thúc đẩy sự phát triển của não, tốt cho sức khỏe của da và tóc.

Bạn có thể thêm bột chùm ngây vào món salad hoặc chế biến chung với các loại thực phẩm khác để tạo thành món ăn ngon miệng cho gia đình. Ngoài ra, bạn cũng có thể thoa trực tiếp bột chùm ngây để dưỡng da.

Rau chùm ngây có tác dụng gì với sức khỏe gia đình

Dưới đây là một số tác dụng của cây chùm ngây đối với sức khỏe:

  • Tốt cho mắt: Việc tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử sẽ khiến mọi người có nguy cơ cao mắc phải các bệnh về mắt thường gặp. Việc bổ sung chùm ngây vào chế độ ăn sẽ giúp cải thiện thị lực cho trẻ bởi trong loại rau này rất giàu vitamin A.
  • Nhanh lành vết thương: Các thành viên gia đình bạn rất hay bị thương? Cây chùm ngây sẽ giúp bạn không còn lo lắng về điều này bởi chỉ bôi một ít bột loại rau này lên vết thương thì sẽ khiến vết thương nhanh lành hơn bình thường. Ngoài ra, bột chùm ngây còn giúp chữa lành sẹo và làm liền da. Do đó, bạn sẽ không cần lo lắng về việc các vết thương sẽ để lại sẹo trên cơ thể trẻ.
  • Tốt cho làn da: Cây chùm ngây rất giàu vitamin A, C và E nên đây là một loại thực phẩm rất tốt cho làn da . Đặc biệt, nó có thể giúp bảo vệ trẻ khỏi bị phát ban, chàm và các bệnh ngoài da khác. Ngoài việc ăn rau chùm ngây, bạn có thể thoa nước ép từ loại rau này lên da để có làn da sáng bóng và căng mịn.
  • Cải thiện sức khỏe của tóc: Chùm ngây có chứa các axit amin thiết yếu cho sự hình thành protein keratin, một dưỡng chất rất quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Ngoài ra, loại rau này cũng rất giàu vitamin A, có tác dụng hỗ trợ cho việc mọc tóc và giúp tóc ít bị gàu hơn.
  • Tăng năng lượng: Chùm ngây rất giàu vitamin và khoáng chất, do đó dùng loại rau này thường xuyên giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng để làm việc và vui chơi.
  • Rau chùm ngây giúp cải thiện hệ miễn dịch: Chùm ngây có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cả nhà khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh.
  • Thúc đẩy sự trao đổi chất: Trong giai đoạn tăng trưởng, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra rất mạnh mẽ. Tuy nhiên, những lúc các thành viên bị bệnh, bị thương hoặc có các vấn đề về cảm xúc, mức độ trao đổi chất sẽ giảm. Việc sử dụng chùm ngây thường xuyên sẽ đảm bảo rằng quá trình trao đổi chất vẫn diễn ra bình thường. Ngoài ra, loại rau này còn có công dụng giúp phát triển chiều cao và cân nặng.
  • Phát triển cấu trúc tế bào: Chùm ngây là một trong số ít nguồn thực vật có chứa axit amin amino, một dưỡng chất có tác dụng giúp các tế bào trong cơ thể phát triển mạnh mẽ. Trong những năm tháng tuổi thơ, các tế bào trong cơ thể trẻ sẽ phát triển nhanh, do đó việc thêm loại rau này vào chế độ ăn của trẻ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.
  • Tốt cho thận và gan: Chùm ngây có khả năng giải độc rất tốt nên có tác động tích cực đến thận và gan của gia đình
  • Điều trị nhiễm trùng: Chùm ngây vốn nổi tiếng với đặc tính chống viêm. Do đó, nếu hay bị ho hoặc hay bị các bệnh nhiễm trùng thông thường, việc thêm loại thực vật vào chế độ ăn của cả nhà sẽ giúp ích rất nhiều.

Cách chế biến rau chùm ngây cho bữa cơm gia đình

Nếu đã rõ rau chùm ngây có tác dụng gì, hãy cùng tìm hiểu cách chế biến loại rau bổ dưỡng này nhé!

1. Canh rau chùm ngây nấu thịt băm (có thể thay bằng tôm):

Nguyên liệu:

  • 200gr rau chùm ngây
  • 200gr thịt nạc
  • Gia vị: dầu ăn, hành, bột canh, mì chính.

Cách làm:

  • Bước 1: Rau chùm ngây tuốt lá, rửa sạch.
  • Bước 2: Thịt rửa sạch, băm nhỏ. Hành khô lột vỏ, rửa sạch, thái nhỏ.
  • Bước 3: Phi hành lên cho thơm, cho thịt băm vào đảo đều. Khi thịt săn lại thì các bạn cho nước vào nồi đun sôi, cho rau chùm ngây vào nấu khoảng 1-2 phút vì rau rất mau chín. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Vậy là chúng ta đã có món canh rau chùm ngây ngon cho gia đình mình. Vị ngọt của thịt, vị bùi của rau chùm ngây khiến nước canh ngọt đậm đà nhưng vẫn thanh mát.

rau chùm ngây có tác dụng gì
Canh chùm ngây là món ăn bổ dưỡng cho cả gia đình

2. Rau chùm ngây xào thịt bò:

Nguyên liệu:

  • 200gr rau chùm ngây
  • 200gr thịt bò
  • Gia vị: dầu ăn, tỏi, bột canh, hạt nêm, bột ngọt, tiêu.

Cách làm:

  • Bước 1: Rau chùm ngây tuốt lá, rửa sạch.
  • Bước 2: Thịt bò rửa sạch, thái miếng mỏng.
  • Bước 3: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, thái nhỏ.
  • Bước 4: Cho 1 thìa cà phê tỏi, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê tiêu vào thịt bò đảo đều, để 15 phút cho ngấm gia vị.
  • Bước 5: Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt chín tái trút ra đĩa.
  • Bước 6: Cho tiếp dầu vào chảo, cho rau chùm ngây vào xào nhanh tay.
  • Thấy rau chín các bạn cho thịt bò trong đĩa vào đảo đều, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Cho thức ăn ra đĩa, rắc chút tiêu lên, dùng nóng với cơm rất ngon miệng. Rau chùm ngây xào thịt bò chắc chắn sẽ đem lại cho cả nhà bữa ăn thú vị.
rau chùm ngây có tác dụng gì
Loại rau này có thể chế biến nên nhiều món ăn bổ dưỡng

3. Món canh rau chùm ngây với nghêu

Cách làm:

  • 1kg nghêu sống, 1 cây bạc hà (hoặc dọc mùng), 5 trái đậu bắp, 1 trái cà chua, 1/4 thơm (dứa), 50g me, ớt sừng, tỏi, muối, mắm, bột nêm, đường, dầu ăn, rau ngò gai, ngổ.
  • Trước khi chế biến bạn sơ chế nghêu bằng cách ngâm trong nước muối loãng 2 giờ, mỗi giờ thay nước 1 lần cho sạch cát rồi luộc, tách thịt, bỏ vỏ. Giữ lại nước luộc nghêu.
  • Tiếp đến sơ chế các loại rau nguyên liệu: phi thơm tỏi, xào cà chua nhuyễn. Vắt nước me và đổ dứa đã cắt nhỏ vào nồi nước luộc nghêu. Sau đó đổ nghêu vào nồi đun sôi thì cho tiếp bạc hà, đậu bắp. Nêm muối, mắm, bột nêm, đường vừa ăn. Đun sôi thêm 2 phút thì tắt bếp.
  • Ăn nóng cùng ngò gai, ngổ thái nhỏ, ớt sừng cắt lát.

Lưu ý khi chế biến rau chùm ngây

Khi thêm chùm ngây vào thực đơn cả nhà, bạn cần lưu ý là chỉ nên ăn lá, quả và hạt, tránh sử dụng rễ vì trong rễ có chứa các chất độc hại.

  • Nếu có ý định cho trẻ dùng bột chùm ngây, hãy mua các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Về liều lượng dùng cho trẻ, bạn có thể tham khảo thêm ý kiến ​​bác sĩ.
  • Ngoài ra cả lá già và lá non của cây chùm ngây có thể sử dụng để nấu canh với thịt, tôm, nấm hoặc nấu suông (mùi vị tương tự rau ngót), trộn salad, ăn sống, xào thịt, trứng, xay nhuyễn thành nước sinh tố.
  • Lá chùm ngây phơi khô tán bột có thể để rất lâu mà không mất dinh dưỡng, sử dụng cho nhiều món ăn như cháo, bột trẻ em, nhào bột bánh, pha nước uống.
  • Hoa của cây chùm ngây có nhiều mật ngọt và giàu dinh dưỡng, làm rau hoặc phơi khô dùng nấu lấy nước uống như một loại trà. Trái non được dùng xào, nấu canh, hầm xương, ninh súp như đậu cô ve và cho hương vị gần tương tự măng tây.
  • Khi già, hạt chùm ngây có thể rang ăn như đậu phộng. Tuy nhiên tương tự rau ngót, lô hội, hạn chế sử dụng rau và các chế phẩm từ cây chùm ngây cho phụ nữ có thai nhé!

Trên đây là những thông tin rau chùm ngây có tác dụng gì cũng như công thức nấu các món ăn đơn giản dễ làm từ loại rau này. Chúc gia đình bạn có những bữa cơm bổ dưỡng từ rau chùm ngây.

 

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Những người mẹ “bé nhỏ” nhưng “lớn lao” của gia đình mùa dịch

Đó là một hành trình đòi hỏi rất nhiều nỗ lực của những “little big women” – những người phụ nữ “bé nhỏ” nhưng “lớn lao”.

Cùng MarryBaby lắng nghe những chia sẻ trải lòng từ những người mẹ bình thường nhưng mang sức mạnh làm nên những điều phi thường cho cuộc sống của gia đình. Qua các câu chuyện dưới đây, bạn có thể sẽ thấy thương hơn những người phụ nữ trong gia đình mình, là mẹ, là cô dì, là chị… vì đâu đó bạn có thể bắt gặp thấp thoáng hình ảnh của họ trong từng lời bộc bạch.  

 “PHẢI TRỞ THÀNH PHIÊN BẢN MẠNH MẼ HƠN CỦA CHÍNH MÌNH”

Trong mùa giãn cách, không phải gia đình nào cũng may mắn được ở bên cạnh chăm sóc cho nhau, cùng nhau vượt qua những ngày khó khăn. Câu chuyện dưới đây là một ví dụ cho những kiên cường của người mẹ khi dịch bệnh xuất hiện đã ngăn cách các thành viên trong gia đình.

Những người mẹ bé nhỏ nhưng lớn lao
Những người mẹ “bé nhỏ” nhưng “lớn lao”

“Tôi tên là Trịnh Ánh Kiều, 27 tuổi, sống tại TP. HCM và hiện đang làm công việc nội trợ đồng thời bán hàng online. Tôi lập gia đình được ba năm và đã có một bé trai tên Phúc Khang 2 tuổi, ở nhà gọi là Cá. Thời gian dịch bệnh, chồng tôi xung phong làm tình nguyện viên hỗ trợ chống dịch cho Huyện Nhà Bè. Còn bản thân tôi và con, trong suốt quá trình dịch bệnh xảy ra từ năm 2019 đến nay, phải về sống ở quê ngoại. Vậy là trong suốt hai năm đầu đời, con trai tôi đã không được ở gần ba.

Công việc làm mẹ mà không có sự hỗ trợ của người cha ở cuộc sống bình thường đã khó, làm mẹ chăm con một mình trong giai đoạn COVID-19 bùng phát và phải xa chồng thì lại càng khó hơn. Để có thể vượt qua, tôi không còn cách nào khác ngoài việc nỗ lực và buộc phải trở thành phiên bản mạnh mẽ hơn của chính mình lúc bình thường rất nhiều lần!  

Con khóc, con mọc răng bị sốt, con đi tiêm phòng, con bệnh… Tất cả một tay tôi chăm bé. May sao, có chồng luôn yêu thương và động viên hai mẹ con dù đang ở tâm dịch, đã giúp tôi đủ kiên cường để chăm con thật tốt.

Khi giãn cách, mỗi ngày gia đình nhỏ của tôi đều gọi video để nói chuyện với nhau, anh hỏi thăm con nay ăn giỏi không, học được điều gì mới không. Còn phần mình, anh kể chuyện đi tình nguyện như thế nào cho hai mẹ con nghe, luôn bảo tôi an tâm vì anh biết giữ an toàn cho bản thân,… Mặc dù dịch khiến cho tài chính của gia đình tôi không tốt nhưng tình cảm thì lại tăng thêm mỗi ngày, tôi trân quý điều đó. 

Thời gian nuôi dạy con một mình cũng giúp tôi thêm trưởng thành trong việc chăm sóc con cái. Cá là một em bé hiếu động và cá tính nên mỗi lần con mè nheo, thay vì nóng giận, tôi giữ bình tĩnh và nhỏ nhẹ nói chuyện với con để cùng con giải quyết vấn đề. Qua từng ngày, tôi và Cá cùng học được cách trưởng thành và lớn lên. Con biết cách ứng xử và kiểm soát cảm xúc, tôi biết cách “làm bạn” và thấu hiểu con hơn”.

>>> Mẹ có thể quan tâm: Những mẩu truyện cổ tích để kể chuyện cho bé ngủ ngon

“MẸ VUI VẺ ĐỂ CÓ NHỮNG ĐỨA CON VUI VẺ”

Dù cho không chịu cảnh xa cách thì việc kề bên gia đình với rất nhiều lo toan cho cuộc sống cũng là những thách thức không hề nhỏ với bất kỳ người mẹ nào. Không ít mẹ trăn trở khi COVID-19 bùng phát: Làm sao để sắp xếp được công việc của bản thân, cách nào chăm sóc khi con phải nghỉ học ở nhà, sắp xếp sao cho gia đình có bữa cơm đầy đủ,.. Thế nhưng, vẫn có nhiều người mẹ đã rất nỗ lực để cân bằng trọn vẹn được thời gian cho cả gia đình và bản thân theo cách tích cực như người mẹ dưới đây.  

Những người mẹ bé nhỏ nhưng lớn lao

“Tôi tên là Phan Thị Ngọc Thảo, 31 tuổi, đang sống tại TP. HCM, làm nghề kinh doanh tự do. Hiện tại, vợ chồng tôi có được hai bé gái sinh đôi 4 tuổi. Trong suốt giai đoạn giãn cách vì dịch, lúc nào tôi cũng cố gắng giữ cho tinh thần luôn lạc quan, thoải mái. Ví dụ như khi nấu cơm tôi sẽ nghe tin tức hoặc nghe kể chuyện, buổi tối khi con ngủ thì sẽ cùng chồng xem phim. Tôi luôn sắp xếp và chia đều thời gian trong ngày để có thể hoàn thành các công việc như: thời gian dành cho con, thời gian cho việc dọn dẹp, nấu nướng, thời gian cho bản thân và phải còn thời gian riêng tư dành cho chồng nữa. 

Vì có 2 bé sinh đôi nên đợt dịch vừa rồi, tôi kiêm luôn nhiệm vụ chăm sóc và dạy học cho các bé, nhưng với mức độ X2 (nhân đôi). Tuy ở nhà nhưng tôi cố gắng giữ nề nếp sinh hoạt cho con giống như ở trường, có giờ học, giờ chơi, giờ ngủ trưa và giờ đọc sách rõ ràng. Còn các bé, qua mùa dịch này cũng lớn lên và ý thức hơn rất nhiều. Như là bé biết dọn dẹp đồ chơi sau khi chơi xong, cất sách vở ngay ngắn, tưới cây giúp mẹ, thấy mẹ nấu cơm nóng nực thì chạy đi mở quạt, mẹ khát thì lấy nước mẹ uống… 

Có thể nói, tôi hạnh phúc với niềm vui giản dị khi nhớ về những ngày mà cả nhà thức dậy cùng nhau, ăn cơm cùng nhau, đi ngủ cùng nhau. Khi ấy, tôi có thể dành nhiều thời gian để dạy và chơi với các con nhiều hơn. Bản thân tôi khi mùa dịch qua đi thì cũng học nấu thêm rất nhiều món ăn ngon cho gia đình mình. 

Dịch bệnh cũng tạo cơ hội cho gia đình tôi tăng kết nối với bạn bè thông qua việc hỏi thăm nhau mỗi ngày, tương tác trên Facebook để biết nhau vẫn đang khoẻ mạnh. Đối với gia đình, đây cũng là cơ hội để luôn “có cớ” cho mình được bộc lộ sự quan tâm, hỏi han và chia sẻ với người thân, họ hàng”.

Bên cạnh đó, dù bận rộn với những công việc “vô danh” ở nhà đặc biệt là trong mùa giãn cách nhưng vẫn có những người mẹ cực kỳ nỗ lực để chăm sóc bản thân, giữ gìn sức khỏe cả về thể chất và tinh thần của chính mình để từ đó làm chỗ dựa chăm sóc cho cả gia đình, như chia sẻ từ người mẹ dưới đây. 

những người mẹ bé nhỏ nhưng lớn lao

“Tôi tên là Lê Ngọc Khánh Trang – 28 tuổi, sống ở Bình dương, làm công việc kế toán. Có những lúc, tôi cảm thấy cực kì stress khi nhìn bản thân mình qua gương. Bởi phụ nữ sau sinh hầu như ai cũng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như rụng tóc, rạn da sau sinh,… Chính vì thế, dù không có nhiều thời gian nhưng sau thai sản, tôi luôn cố gắng giữ gìn cơ thể sạch sẽ, gọn gàng, dù là ở nhà hay ra ngoài cũng phải tươm tất, chỉn chu. 

Vì cho bé bú, nên vóc dáng của tôi trở về nhanh, không xồ xề, thậm chí, còn chuẩn hơn trước mang thai. Đó là điều an ủi tôi rất lớn, bù lại cho việc mất quỹ thời gian dành cho bản thân. Mãi cho đến bây giờ, khi bé đã được 15 tháng nhưng tôi vẫn không có quá nhiều thời gian riêng cho bản thân. Tuy vậy, tôi vẫn cố gắng duy trì thói quen uống vitamin tổng hợp, để có sức khỏe chăm sóc cả gia đình.

Tôi biết những khó khăn của mình là không đáng kể so với các mẹ đang chăm con nhỏ khác. Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh. Tôi chỉ mong những ai đang làm mẹ đã luôn cố gắng thật nhiều, nhưng đừng vì con cái, gia đình mà quên đi bản thân mình. Hy sinh cho gia đình là điều đáng quý nhưng đừng vì thế mà trở nên ích kỉ với bản thân. Vì chỉ khi bản thân vui vẻ thì mới chăm sóc được những em bé vui vẻ”.

“MẸ NỖ LỰC THAY ĐỔI VÌ GIA ĐÌNH”

Không phải bất kỳ người phụ nữ nào sau khi làm mẹ cũng có thể hoàn hảo ngay từ đầu. Đó sẽ luôn là quá trình mỗi người mẹ tự thay đổi, thích nghi và cải thiện mỗi ngày. Tất cả sự cố gắng ấy của họ cùng với các thành viên còn lại trong gia đình tạo nên một tổ ấm trọn vẹn và hạnh phúc, như chia sẻ đầy cảm xúc của người mẹ dưới đây.

những người mẹ bé nhỏ nhưng lớn lao

“Tôi tên là Hồ Thị Thu Thảo – 29 tuổi, sống tại TP. HCM và hiện làm trưởng phòng hàng hoá của một công ty logistic. Vì đặc thù ngành hàng nên khi dịch ập đến cũng là lúc tôi và các nhân viên trong công ty tăng cường làm việc để duy trì nguồn khách hàng biến động. Nhưng thú thật nhờ có dịch, tôi nhận ra đôi khi mình quá lao đầu vào công việc mà quên đi gia đình. Trong khi mục đích làm việc của tôi cũng chỉ vì gia đình và nhất là con cái. Thật sự, dù khó khăn nhưng tôi rất trân trọng thời gian qua vì đã giúp tôi thay đổi vì gia đình mình. 

Trước dịch hầu hết cả ngày cả nhà mình ít gặp và không sinh hoạt cùng nhau vì mỗi người một việc, hiếm khi ăn cơm ở nhà. Nhưng khi giãn cách xã hội, khoảng thời gian cả nhà bên nhau cả ngày tuy là những trải nghiệm khó khăn lúc ban đầu nhưng thực sự rất đáng quý. Tôi thấy đây là sự thay đổi tích cực, mọi người có thời gian ở cùng nhau nhiều hơn, chia sẻ và quan tâm nhau nhiều hơn, việc ăn uống ở nhà cũng đảm bảo vệ sinh và tiết kiệm chi phí hơn là ăn ngoài.”

(Lời kể của chị Trịnh Ánh Kiều) – “Khi đại dịch xảy ra, sự ly tán dần làm tôi và chồng cảm thấy buồn tủi. Không có chồng bên cạnh, mình cần làm gì đều phải tự tay: thay bóng đèn bị đứt, treo tấm mành che nắng trước cửa nhà, leo lên cao sửa giàn mướp. Nhưng chính vì vậy mà tôi hiểu được sức mạnh của bản thân có thể độc lập chăm sóc bé để chồng yên tâm làm việc xa”. 

“MẸ LUÔN CẦN SỰ TRỢ GIÚP” 

Dù sống trong gia đình truyền thống hay hiện đại, dù thuộc tuýp phụ nữ của gia đình hay công việc thì tinh thần của người phụ nữ luôn dễ bị ảnh hưởng bởi những thành viên khác trong gia đình, đặc biệt là người chồng. Rõ ràng, người vợ, người mẹ dù có mạnh mẽ đến đâu vẫn phải cần sự hỗ trợ, động viên và chia sẻ từ những người thân yêu trong gia đình. Bởi đây chính là chỗ dựa vững chắc nhất, truyền sức mạnh cho họ vượt qua những khó khăn trong cuộc sống hàng ngày. Những câu chuyện của các người mẹ dưới đây đã chứng minh được điều đấy. 

những người mẹ bé nhỏ nhưng lớn lao

(Lời kể của chị Lê Ngọc Khánh Trang) – “Chồng tôi tuy hiền nhưng đôi lúc anh lại quá chú tâm vào công việc mà quên mất vợ con. Đôi lúc tôi cảm thấy rất tổn thương. Thời gian dịch bệnh, anh càng bận hơn nữa vì phải hỗ trợ chống dịch. Lúc tiêm vaccine về tôi bị sốt, nhưng vẫn phải chăm con, còn anh mãi làm việc. Sau dịch, tôi vừa đi làm, vừa phải về chăm anh và chăm bé bị ốm khiến mình kiệt sức, nhưng anh chưa từng động viên tôi khoảng thời gian đó. 

Mãi đến khi nhận ra tôi không giao tiếp với anh, thì anh mới xin lỗi vì sự vô tâm. Anh cũng có cố gắng thay đổi, phụ giúp mình việc nhà nhiều hơn, chơi với bé nhiều hơn. Sau dịch, tôi đã đi làm lại, nên không còn đối mặt quá nhiều về việc vừa làm, vừa giữ con. Nhờ thế, tôi cũng đã vui vẻ phấn chấn hơn. Bởi theo tôi, dù là tuýp người như thế nào thì tinh thần của phụ nữ sẽ luôn bị ảnh hưởng rất lớn bởi những thành viên khác trong gia đình, đặc biệt là người chồng và luôn cần sự trợ giúp từ gia đình.”

(Lời kể của chị Hồ Thị Thu Thảo) – “Chồng tôi không thuộc tuýp người lãng mạn, nhưng rất để ý xem tôi thích gì, muốn gì và làm theo. Khi thấy tôi quá bận rộn, chồng tôi tự giác chia sẻ công việc nhà với mình, nấu những món tôi thích ăn. Thêm vào đó, chồng tôi luôn là người gánh vác tài chính của gia đình, không gây áp lực tài chính về phía mình, để mình thoải mái với thu chi của tôi. Tôi cũng cảm thấy rất may mắn khi có má chồng dễ tính, nấu ăn siêu ngon, các chị thì luôn yêu thương, đùm bọc và giúp đỡ. Tôi cũng biết ơn mẹ đã luôn giáo dục cho mình một bản lĩnh kiên cường để vượt qua mọi việc, và luôn chấp nhận để mình đón chào những thử thách. Tôi biết ơn gia đình, anh chị em đồng nghiệp, sếp của mình, đã luôn hỗ trợ, tạo điều kiện tốt nhất để tôi hoàn thành mọi việc”. 

>>> Bạn có thể đọc thêm: Đàn ông trước và sau khi lấy vợ: Hình ảnh 8 thay đổi vui nhộn sau khi kết hôn

MARRYBABY – ĐỒNG HÀNH CÙNG HÀNH TRÌNH LÀM MẸ TRONG THỜI KỲ MỚI

Đặc biệt, ngoài sự giúp đỡ từ gia đình thì sự trợ giúp về mặt kiến thức đến từ một trang thông tin mẹ và bé bổ ích, đáng tin cậy và một cộng đồng những người mẹ có cùng tâm tư thực sự là chỗ dựa không thể thiếu với bất kỳ người mẹ nào. Điều đó ví như một “người bạn đồng hành” có thể túc trực 24/7, đem đến cho mẹ các thông tin một cách kịp thời và chính xác.

những người mẹ bé nhỏ nhưng lớn lao

(Lời kể của chị Hồ Thị Thu Thảo) –  Tôi cũng như rất nhiều người mẹ khác đều cần đến một nơi chia sẻ những thông tin về việc sinh và nuôi dạy con có kiểm chứng để có thể “dựa vào” những khi không biết hỏi cùng ai. Lúc bầu bé đầu tiên, tôi thực sự không có một chút kiến thức gì về việc mang thai, sinh con và nuôi dạy con. Nhưng tình cờ sau khi biết đến trang MarryBaby, tôi đã học được khá nhiều kiến thức như tuần thai, xem cân nặng chuẩn khi mang thai, những kinh nghiệm khi đi sinh, các chia sẻ của mọi người khi mới sinh con, phương pháp giáo dục và nuôi con theo từng lứa tuổi. Nhờ MarryBaby, từ một người ở con số 0, tôi đã có kha khá kiến thức để có thể tự nuôi con mà không cần bất kỳ sự hỗ trợ nào khác”.

Dù mỗi câu chuyện, hoàn cảnh của mỗi người mẹ trên có khác nhau thì chắc chắn điều đọng lại cuối cùng chính là sự mạnh mẽ và nỗ lực phi thường mà các người mẹ mang đến cho gia đình nhỏ. MarryBaby xin chúc những người mẹ luôn vững tâm, bền dạ, luôn đủ mạnh mẽ, đủ yêu thương để vun vén xây dựng hạnh phúc cho tổ ấm nhỏ của mình. 

Ban biên tập MarryBaby

Categories
Gia đình Giải trí

Giải mã ý nghĩa 14 giấc mơ thường gặp nhất

Giấc mơ – Một thuật ngữ quen thuộc mô tả hình ảnh, sự kiện, thời gian, nhân vật không có thật trong tiềm thức khi đang ngủ. Ý nghĩa giấc mơ ấy là gì? Và chúng có trở thành sự thật trong tương lai gần không? MarryBaby sẽ giúp bạn giải đáp trong bài viết này.

1. Giấc mơ là gì?

Giấc mơ là một chuỗi liên tiếp những cảm giác, cảm xúc, ý tưởng và hình ảnh xảy ra một cách không chủ ý trong tâm trí một người khi đang ngủ. Không ai có thể lý giải mục đích và ý nghĩa giấc mơ này là gì; nhưng chúng lại để lại nhiều thắc mắc cho người đã mơ về chúng.

Độ dài giấc mơ có thể là vài giây, vài phút; thậm chí 20 đến 30 phút. Lý do chúng ta có thể nhớ lại giấc mơ của chính mình là vì chúng ta bị đánh thức trong giai đoạn REM (chuyển động mắt nhanh) của giấc ngủ.

Trung bình, con người có từ ba đến năm giấc mơ mỗi đêm; tối đa là bảy. Và những giấc mơ có xu hướng kéo dài hơn khi ngủ đủ từ 8 tiếng trở lên.

ý nghĩa giấc mơ
Giấc mơ có thể tái hiện lại hình ảnh, sự kiện, nhân vật quen thuộc với bạn

2. Vì sao chúng ta lại mơ khi ngủ?

Có rất nhiều giả thuyết lý giải việc tại sao chúng ta hay mơ. Những vai trò của giấc mơ như sau:

  • Giấc mơ như một nhà trị liệu: Khi ngủ, não sẽ hoạt động về mặt cảm xúc nhiều hơn khi tỉnh táo. Do đó, giấc mơ khi ngủ như một cách giúp bạn đối mặt với những cảm xúc, suy nghĩ thật của mình mà khi tỉnh táo ta cố che giấu đi.
  • Giấc mơ giúp bạn sáng tạo: Nếu những suy nghĩ, tư duy, logic hay sự sáng tạo bị hạn chế khi tỉnh táo thì khi ngủ sẽ khác. Khi ngủ, não bộ sẽ tự do sáng tạo do đó sẽ tạo ra những giấc mơ vui vẻ, đầy màu sắc.
  • Giấc mơ như một trợ lý trí nhớ: Giấc mơ giúp chúng ta lưu trữ lại những sự việc đã xảy ra; thông tin vừa đọc được và sắp xếp lại cảm xúc con người. Đồng thời, nó giúp loại bỏ những lo âu, phiền muộn ảnh hưởng tới cuộc sống và học tập.

Đấy là giải thích về mặt khoa học. Theo chủ nghĩa duy tâm, những giấc mơ mà bạn mơ thấy có thể tiên tri trước tương lai mà bạn sẽ gặp. Vậy hãy cùng MarryBaby giải mã những điềm báo của giấc mơ mà bạn từng thấy nhé!

3. Giải mã ý nghĩa giấc mơ thường gặp

Mơ thấy người yêu, mơ mình mang thai, mơ thấy nước, mơ thấy cá, mơ nhặt được tiền, mơ thấy người chết, mơ thấy rắn,… Đó có thể là những điềm báo hoặc tin tốt lành sắp đến với bạn.

Ý nghĩa của những giấc mơ này sẽ được MarryBaby tổng hợp theo các kiến thức tâm lý học, thần kinh học để giải đáp ngay sau đây:

3.1 Ý nghĩa của giấc mơ thấy người yêu

Ý nghĩa của giấc mơ thấy người yêu mang nhiều ý nghĩa tiềm ẩn:

  • Mơ thấy hẹn hò cùng người yêu: Bạn sẽ có thêm nhiều mối quan hệ tốt.
  • Mơ thấy người yêu với gương mặt lạ: Bạn nên suy nghĩ thấu đáo trước khi đưa ra quyết định gì đó.
  • Mơ thấy người yêu che ô đi dưới mưa: Ngụ ý sắp tới bạn sẽ nhận được nhiều niềm vui từ người ấy.

>> Xem thêm: Nằm mơ thấy chồng ngoại tình là điềm báo gì?

3.2 Ý nghĩa mơ thấy mang thai

Ý nghĩa mơ có bầu, mơ sinh con hoặc ý nghĩa giấc mơ mang thai mang lại nhiều điềm tốt cho bạn:

  • Nằm mơ có bầu: Là dấu hiệu tích cực, báo hiệu sự trưởng thành và sắp tới bạn có bước phát triển tốt trong tương lai.
  • Mơ thấy mình mang thai hoặc người bạn đời mang thai: Là sự thay đổi trong trạng thái của bạn, giai đoạn sắp tới của bạn sẽ tốt hơn.
  • Mơ thấy mình mang thai và ốm nghén: Các mối quan hệ hiện tại của bạn vô cùng hoàn hảo.
  • Mơ thấy mình mang thai nhưng không có dấu hiệu: Tình huống hoặc thời gian sắp tới tương đối khó khăn nên bạn cần cẩn thận.

3.3 Ý nghĩa ngủ mơ thấy rắn

Ý nghĩa giấc mơ thấy rắn cho từng trường hợp như sau:

  • Phụ nữ mơ thấy rắn: nên chú ý giữ gìn sức khỏe của bản thân và gia đình.
  • Mơ thấy một đôi rắn: cẩn thận chuyện tình cảm vợ chồng.
  • Người kinh doanh mơ thấy rắn: dấu hiệu của tài lộc.
  • Mơ thấy rắn tha mồi: giấc mơ này hoàn toàn vô hại.

3.4 Mơ thấy chó 

Nằm mơ thấy chó dự báo điềm lành hay dữ? Tùy vào ngữ cảnh sẽ dự báo điềm lành dữ của bạn:

  • Nằm mơ thấy chó nhỏ: Nói lên tính cách bạn hài hước, tạo tiếng cười cho mọi người; đồng thời suy nghĩ rất vô tư nên được nhiều người yêu quý. Ngoài ra, giấc mơ này còn chứng tỏ bạn đang có một mối tình mới chớm.
  • Nằm mơ thấy tắm cho chó: Chuyện tình cảm gặp nhiều thuận lợi, bạn và người ấy có cùng chung mục tiêu trong cuộc sống nên sẽ sớm đạt được nhiều thành quả. Thời gian tới hai bạn có thể sẽ đón nhận tin vui.
  • Mơ thấy chó bị ốm: Nhắc nhở rằng nếu bạn không biết trân trọng tình bạn, khả năng cao tình bạn đó sẽ đi vào quên lãng.
  • Mơ thấy chó đen: báo hiệu bạn sắp gặp lại người thân ở phương xa, hoặc bạn bè tri kỷ từ lâu đã mất liên lạc. Cuộc gặp gỡ này mang tới nhiều tin vui tốt đẹp.
  • Mơ thấy chó vàng: Tin vui đến với những người đang gặp các vấn đề về sức khỏe, thời gian tới sẽ được cải thiện hơn rất nhiều, thể lực và tinh thần đều được hồi phục.

3.5 Mơ rụng răng có ý nghĩa gì?

Rụng răng mang đến nhiều điềm không được tốt. Vậy ý nghĩa giấc mơ rụng răng là gì?

  • Một trong những người thân sẽ bị nguy hiểm.
  • Mơ thấy rụng nhiều răng cùng lúc: chính người nằm chiêm bao sẽ gặp điều không may.

3.6 Ý nghĩa mơ thấy nước

Ý nghĩa giấc mơ thấy nước được lý giải như sau:

  • Mơ thấy một mình giữa biển nước mênh mông: Bạn đang vô cùng cô đơn trong cuộc sống. Hãy mạnh mẽ và cứng rắn hơn nữa để vượt qua mọi chuyện.
  • Mơ thấy mình đang lướt trên mặt nước: Cảm xúc và lý trí đang nằm ngoài tầm kiểm soát nên bạn cần chủ động hơn để đạt được thành công.
  • Mơ thấy nước chảy không ngừng: Báo hiệu đường tài lộc, hôn nhân của bạn đang tiến triển tốt. Đối với những ai đang độc thân, sắp tới sẽ khởi sắc về tình duyên.

3.7 Ý nghĩa giấc mơ thấy đám cưới

Ý nghĩa mơ thấy đám cưới có thể là điềm báo hoãn đám cưới, gặp rắc rối trong sự nghiệp hoặc thu nhập bị giảm sút.

  • Bạn độc thân và mơ thấy đám cưới: Thu nhập sẽ bị giảm sút. Nếu đó là đám cưới bất ngờ có nghĩa sắp tới sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng xấu.
  • Phụ nữ độc thân mơ thấy mình đám cưới với người đàn ông khác người yêu hiện tại: Nếu bạn sắp kết hôn thì sẽ bị hoãn lại vì nhà có tang.
  • Đàn ông độc thân mơ thấy mình đám cưới với người phụ nữ khác không phải người yêu hiện tại: Bạn sẽ gặp rắc rối trong sự nghiệp.

3.8 Ý nghĩa giấc mơ thấy người mình thích

Người mình thích là người bạn luôn muốn gặp mặt, trò chuyện, bên cạnh người ấy bạn rất hạnh phúc và cảm giác được là chính mình. Vậy ý nghĩa giấc mơ thấy người mình thích là gì?

Nếu nằm mơ thấy người mình thích chứng tỏ bạn đang yêu thầm người đó rồi đấy. Ngoài ra, giấc mơ này nói lên rằng bạn đang có một cuộc sống vô cùng hạnh phúc và đủ đầy.

Nếu bạn đang thích ai đó nhưng không dám bày tỏ; hãy mạnh dạn nói cho đối phương biết. Biết đâu, người đó cũng “trồng cây si” trước nhà bạn thì sao?

Nếu bạn đang thích ai đó, hãy mạnh dạn thổ lộ!

3.9 Ý nghĩa của giấc mơ thấy cá

Mơ thấy bản thân mình bắt cá, hay mơ thấy cá là những giấc mơ mang lại điềm báo vô cùng tốt. Khám phá ngay ý nghĩa của giấc mơ thấy cá nhé!

  • Bạn là người đích thân bắt cá: thể hiện sự kháng cự của bạn đối với cuộc đời.
  • Người khác bắt cá: Mọi khó khăn trong thời gian qua sẽ được giải quyết một cách nhanh chóng.
  • Bắt cá với bạn bè: Bạn có quý nhân phù trợ, hỗ trợ trong lúc khó khăn.
  • Bắt cá bằng hai tay: Sắp tới, bạn thừa hưởng một khối tài sản rất lớn.

>> Xem thêm: Lý giải giấc mơ vợ chồng cãi nhau, mơ thấy chồng lấy vợ khác

3.10 Ý nghĩa giấc mơ bị rượt đuổi

Bạn thường bị rượt đuổi bởi một ai đó trong mơ. Ý nghĩa giấc mơ bị rượt đuổi là gì?

  • Mơ thấy mình bị rượt đuổi và chạy trốn: Bạn đang cố lảng tránh một số vấn đề nào đó trong cuộc sống vì bạn đang rất áp lực và không tìm ra hướng giải quyết.
  • Mơ thấy mình bị rượt đuổi: Điều này có nghĩa là bạn đang bế tắc trong cuộc sống. 
  • Nếu mơ thấy người nào đó đuổi theo mình: Bạn đang gặp phải áp lực nào đó và đang bế tắc không lối thoát. Bạn không muốn đối mặt mà chỉ muốn trốn tránh, cũng không muốn nhận giúp đỡ từ người khác.

3.11 Ý nghĩa giấc mơ thấy bạn cũ

Mơ thấy một hoặc vài người bạn cũ nhắc nhở bạn hãy biết trân trọng thời gian trôi qua, coi trọng những kỷ niệm cũng như hiện tại.

Những người bạn cũ trong giấc mơ thôi thúc bạn yêu thương bản thân mình nhiều hơn và đó cũng là ý nghĩa giấc mơ thấy bạn cũ bạn muốn gửi gắm.

Bạn có hay mơ về những người bạn cấp ba?

3.12 Ý nghĩa giấc mơ thấy người yêu cũ

Ý nghĩa giấc mơ thấy người yêu cũ không những không vui vẻ; mà còn báo hiệu cho bạn biết một vài điều không vui sắp đến:

  • Mơ thấy người yêu cũ đến với người mới: Đây là dấu hiệu cho biết quyết định chia tay của bạn là điều đúng đắn, không thể tiếp tục duy trì vì hai bạn không còn hợp nhau và cũng không còn tin tưởng nhau.
  • Mơ thấy người yêu cũ có ý định quay lại với mình: Giấc mơ này chứng tỏ bạn đang rất muốn nối lại tình cảm, còn vấn vương và thương người cũ rất nhiều. Tuy nhiên, bạn nên nhìn nhận lại thực tế để đưa ra lựa chọn đúng đắn.

3.13 Ý nghĩa giấc mơ nhặt được tiền

Có khi nào bạn mơ thấy mình nhặt được rất nhiều tiền ở một nơi quen thuộc như bên lề đường, trong bụi cây không? Ý nghĩa giấc mơ nhặt được tiền gồm có:

  • Mơ thấy nhặt được nhiều tiền: Chuyện tình cảm của bạn sẽ tiến triển tốt trong thời gian tới.
  • Mơ thấy nhặt được túi nhỏ có rất nhiều tiền: Điềm báo tốt, nếu bạn biết nắm bắt cơ hội sự nghiệp của bạn sẽ lên như diều gặp gió.
  • Mơ nhặt được tiền trên con đường vắng: Mang ý nghĩa đạt kết quả cao nếu bạn còn đi học. Nếu là nữ giới sẽ gặp được ý trung nhân.

3.14 Ý nghĩa của giấc mơ thấy người chết

Bạn cảm thấy vô cùng sợ hãi, hoảng loạn khi mơ thấy người chết. Tuy nhiên, ý nghĩa của giấc mơ thấy người chết có thể ẩn chứa cả điềm tốt và điềm xấu.

  • Điềm tốt: vận tài thăng tiến, những chuyện bạn mong muốn đều trở thành sự thật, bạn đang rất hạnh phúc, gặp đại cát đại lợi, chuyện không vui sẽ sớm qua thôi,…
  • Điềm xấu: tiền tài cạn kiệt, gia đình sắp phá sản, tương lai gần sẽ gặp trắc trở, tình cảm vợ chồng rạn nứt, bạn gặp trở ngại trong công việc,…
Mơ thấy người thân chết khiến bạn vô cùng sợ hãi

Nhìn chung ý nghĩa giấc mơ chỉ là những quan niệm dựa trên những sự kiện, nhân vật không có thật. Chính vì thế, đừng quá tin vào những giấc mơ mà quên đi cuộc sống ở thực tại.

Nếu đang gặp vấn đề không vui trong cuộc sống, hãy đối mặt và giải quyết triệt để nhé. Chúc bạn luôn may mắn và thành công!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cách làm nàng lên đỉnh với những tư thế giúp chạm đỉnh “khoái lạc”

Cách làm nàng lên đỉnh trong 1 nốt nhạc có khó không? Tình dục vốn là một bản năng không cần học cũng tự biết. Tuy nhiên, để làm cho đối phương đạt được khoái cảm và “rên rỉ” vì sung sướng thì đàn ông phải chịu khó học hỏi cả đời. Anh nào muốn thể hiện bản lĩnh phái mạnh thì phải nắm ngay các tư thế quan hệ dưới đây nhé.

1. Dấu hiệu nhận biết nàng lên đỉnh

Trước khi tìm hiểu những cách làm nàng lên đỉnh thì chúng ta nên biết qua khái niệm “lên đỉnh” là gì. Lên đỉnh (orgasm) ở đây không phải là lên đỉnh núi; hay là chinh phục một ngọn núi. Mà đó là một thuật ngữ ước lệ, hàm ý chỉ thời điểm cực khoái khi quan hệ tình dục.

Biểu hiện khi phụ nữ lên đỉnh:

  • Khi lên đỉnh, toàn bộ cơ thể nữ giới tiếp nhận sự lưu thông ào ạt của máu.
  • Sự lưu thông mạnh mẽ đó mang lại cảm giác đê mê, run rẩy lên toàn bộ các bó cơ trong cơ thể.
  • Lúc này, thành bên trong âm đạo sẽ co bóp theo từng đợt. Tiếp theo, giai đoạn đạt cực khoái sẽ kết thúc bằng sự xuất tinh của phụ nữ.

Và ngay sau đó, nàng sẽ giảm hứng thú từ từ. Đồng thời bước sang giai đoạn nghỉ ngơi, thư giãn. Vì thế mà thời điểm cực khoái được ví von như lúc lên đỉnh núi, lúc cao trào dâng lên đỉnh điểm của cuộc yêu.

Dưới đây là những cách, tư thế làm nàng lên đỉnh và cách lên đỉnh hiệu quả và dễ làm để bạn nghiên cứu và áp dụng.

2. Cách làm nàng rên rỉ, lên đỉnh thăng hoa và sướng tột cùng

2.1 Khơi gợi chuyện ấy là cách làm phụ nữ lên đỉnh nhiều lần

Khơi gợi chuyện ấy là cách làm nàng lên đỉnh nhiều lần

Khơi gợi ham muốn gần gũi là bước đầu tiên trong cách làm nàng lên đỉnh. Nếu bạn khiến cô ấy có sự ham muốn chuyện ấy mạnh mẽ thì nàng sẽ dễ dàng lên đỉnh nhiều lần hơn.

Nếu bạn đang tìm cách làm vợ sướng, bạn hãy khiến cô ấy có cảm giác rạo rực và khao khát được quan hệ với bạn bằng cách trêu chọc cô ấy về những điều gợi cảm từ sớm và lặp lại điều ấy thường xuyên trong suốt cả ngày.

[key-takeaways title=”Cách làm nàng lên đỉnh nhiều lần qua việc khơi gợi chuyện ấy:”]

  • Nhắn tin cho cô ấy một thông điệp gợi cảm vào buổi sáng.
  • Đùa cợt bằng cách cọ chân tinh nghịch dưới bàn ăn vào bữa tối.
  • Cùng nhau thực hiện một hoặc vài việc lãng mạn trước giờ đi ngủ.

[/key-takeaways]

2.2 Màn dạo đầu nóng bỏng là cách làm nàng lên đỉnh

Màn dạo đầu nóng bỏng sẽ tạo đà cho một cuộc yêu mãnh liệt và khiến nàng đạt cực khoái nhiều lần. Theo các chuyên gia, bạn nên dành ít nhất 10 phút cho màn dạo đầu. Hãy tập trung vào việc hôn và vuốt ve bụng, đùi trong và ngựa của nàng trước khi mơn trớn “cô bé”.

Một số gợi ý cách dạo đầu làm nàng lên đỉnh như:

  • Đến gần nhau hơn. Hãy thử các cách khác nhau để chạm và giữ nhau, chẳng hạn như khiêu vũ hoặc tắm chung.
  • Chơi trò chơi. Cân nhắc mua các trò chơi tình dục nhưng đảm bảo hai bạn thống nhất những việc phải làm với nhau.
  • Chạm vào nhau. Vuốt ve khuôn mặt của nàng; luồn các ngón tay qua tóc và hôn nhẹ vào bên trong cánh tay, bụng và đùi.
  • Nói chuyện “khiêu dâm” (Dirty talk). Nói những gì bạn đang cảm thấy, những gì bạn muốn đối tác của bạn làm và những gì bạn đang nghĩ.
  • Sử dụng các loại dầu và các sản phẩm có hương liệu. Mát-xa lưng, chân hoặc toàn thân bằng dầu hoặc kem dưỡng da. Đổ sô cô la, kem đánh bông hoặc các món ngon khác lên da của nàng và dành thời gian liếm nó.

2.3 Mơn trớn cô bé với đôi tay điêu luyện – Kỹ thuật fingering

Mơn trớn cô bé với đôi tay điêu luyện

Chỉ cần dùng tay, bạn có thể kích thích cô ấy với những cách khác nhau để làm nàng lên đỉnh. Dưới đây là các bước giúp bạn mang đến cho người phụ nữ của mình một trải nghiệm cực khoái bằng tay:

  • Đảm bảo ngón tay và bàn tay sạch sẽ: Đây là điều quan trọng trong cách làm nàng lên đỉnh bằng tay để tránh tổn thương cho bạn gái.
  • Bắt đầu từ đùi trong: Sau đó, di chuyển các ngón tay lên trên một cách nhịp nhàng và gợi cảm. Ngón tay cần di chuyển linh hoạt dựa trên cách cơ thể cô ấy phản ứng với chuyển động tay của bạn.
  • Kích thích âm vật và âm đạo: Điều này là để tăng thêm khoái cảm.
  • Làm ấm “cô bé” của nàng: Cho dù cô ấy có mặc quần lót hay không; hãy tiếp tục bằng cách đặt tay của bạn quanh vùng mu của cô ấy và để nó ở đó trong vài phút đến khi bàn tay bạn ấm lên.
  • Vuốt ve nhẹ nhàng: Bắt đầu cách làm nàng lên đỉnh bằng tay. Hãy đảm bảo cử động tay của bạn không gây khó chịu nhưng mang lại cảm giác dễ chịu cho cô ấy.
  • Thay đổi chuyển động tay: Bạn có thể thay đổi chuyển động bằng cách vuốt tay lên trên; chạm vào môi ngoài của âm đạo và chạm vào đùi trong của cô ấy. Ban đầu hãy từ từ với động tác này và dần dần tăng áp lực lên tay.

Cách làm nàng lên đỉnh bằng tay của bạn cũng là một kỹ thuật thú vị để khám phá và kích thích điểm G của cô ấy.

2.4 Chăm sóc cảm xúc cho nàng để làm phụ nữ lên đỉnh

Duy trì cảm xúc cho cô ấy trong suốt cuộc yêu là một trong những cách làm cho con gái lên đỉnh nhiều lần hiệu quả. Sau khi cô ấy đã đạt tới cơn cực khoái, bạn hãy để cho cô bé của nàng có thời gian nghỉ ngơi thư giãn ngắn, vì lúc này chỗ ấy sẽ trở nên siêu nhạy cảm.

Tuy nhiên, cách làm phụ nữ lên đỉnh nhiều lần là bạn không nên ngừng mọi hành động âu yếm hoàn toàn. Hãy dành ra 1 – 2 phút để vuốt ve mơn trớn ở ngực, mông hoặc bất kỳ điểm nhạy cảm nào khác.

Đồng thời, sẽ thật khôn khéo khi bạn thì thầm vào tai cô ấy rằng trông em thật đẹp hay bất cứ lời mật ngọt nào. Mục tiêu của bạn là giữ cho cô ấy ở trạng thái trung gian để bạn không phải bắt đầu lại từ đầu nhằm giúp nàng lên đỉnh lần nữa.

2.5 Cách làm cho nàng lên đỉnh là để giúp nàng làm chủ cuộc yêu

Không chỉ nam giới, ngay cả nữ giới cũng rất thích làm chủ khi quan hệ. Do đó, chàng nên thay đổi để nàng kiểm soát và tự di chuyển theo ý muốn. Nam giới có thể lựa chọn một số tư thế quan hệ giúp nàng làm chủ cuộc yêu.

>>> Có thể bạn quan tâm: 13 cách làm phụ nữ lên đỉnh để vợ chồng tăng khoái cảm

3. Cách làm nàng lên đỉnh dễ dàng với những tư thế quan hệ thăng hoa

3.1 Tư thế đối mặt là cách làm nàng lên đỉnh ngay lần đầu tiên

Cách làm nàng lên đỉnh với tư thế quan hệ đối mặt (Face off)

Nam ngồi trên ghế hoặc mép giường đối mặt với nữ. Nữ ngồi trên đùi nam. 

Từ vị trí này, bạn hoàn toàn kiểm soát được góc và độ sâu của sự thâm nhập, trong khi đối phương cũng dễ dàng làm việc này. Bạn hãy cong mông và đẩy hông về phía trước để chạm vào điểm G của đối phương; đồng thời bạn nên dùng tay vuốt ve âm vật của nàng. 

Ngoài ra, trong khi quan hệ, thi thoảng bạn có thể cúi xuống hôn ngực nàng, hôn môi hoặc hôn cổ và vành tai là một cách lên đỉnh dễ dàng. Đây là cách làm nàng sướng đơn giản và hiệu quả nhất. Chắc chắn nàng sẽ cực thích với cách làm tình này.

>>> Có thể bạn quan tâm: 7 tư thế quan hệ doggy giúp bạn đổi gió và dễ dàng “lên đỉnh”

3.2 Cách đưa nàng lên đỉnh với tư thế Cowgirl

Tư thế Cowgirl

Nam nằm dưới, hai chân chống với tư thế Cowgirl là cách đưa nàng lên đỉnh hiệu quả. Nữ ngồi trên dạng chân sang hai bên và đối mặt với nam. Đây là tư thế cách làm nàng lên đỉnh rất phổ biến.

Đây là một trong những vị trí “cậu nhỏ” dễ dàng thâm nhập sâu vào “cô bé”, đồng thời giúp phụ nữ có thể thoải mái điều chỉnh độ sâu cũng như tốc độ để đạt khoái cảm. Trong khi vợ bạn miệt mài đưa đẩy, bạn hãy dùng hai bàn tay rảnh rỗi của mình để di chuyển khắp hai bầu ngực, hông, đùi và massage mu âm vật làm tăng khoái cảm cho nàng. 

3.3 Cách làm cho nàng lên đỉnh với tư thế Cowgirl’s helper

Tư thế Cowgirl's helper 

Tương tự như tư thế cowgirl, nam nằm dưới, nữ quỳ gối và trượt từ trước ra sau cũng là một cách làm cho nàng lên đỉnh.

Phụ nữ dễ dàng làm chủ tốc độ và độ thâm nhập trong tư thế này để tìm được cảm giác thoải mái nhất. Ngoài ra, với việc nàng ngả người về phía trước nhiều hơn cũng dễ dàng cho bạn mơn trớn đôi gò bồng đảo của nàng hơn.

>>> Có thể bạn quan tâm: 8 tư thế quan hệ đứng giúp bạn dễ dàng lên đỉnh

3.4 Tư thế cowgirl ngược

Cách làm nàng lên đỉnh với kiểu cowgirl ngược
Cách làm nàng lên đỉnh với tư thế cowgirl ngược

Nam nằm ngửa, nữ ngồi trên người nam sao cho mặt của hai người cùng hướng là một cách làm tình lên đỉnh hiệu quả.

Đây là một biến thể tuyệt vời của cách làm tình cowgirl cổ điển, cho phép chị em kiểm soát tốc độ và góc của lực đẩy. Trong khi đó, nam giới lại có thể thâm nhập sâu hơn và đôi tay cũng nhàn hạ hơn để massage cho đối phương trong lúc quan hệ. Nhờ đó, nữ giới dễ dàng đạt được khoái cảm.

3.5 Tư thế Champagne room

Cách làm nàng lên đỉnh kiểu Champagne room
Cách làm nàng lên đỉnh với tư thế Champagne room

Nam ngồi, nữ ngồi trên đùi nam sao cho mặt của hai người cùng hướng với nhau. 

Tư thế này thuận lợi cho cả việc thâm nhập vào âm đạo hoặc hậu môn, đồng thời, giúp chị em có thể tự điều chỉnh tốc độ và tìm được vị trí nàng cảm thấy bị kích thích nhất. 

Trong khi “lâm trận”, bạn có thể vòng tay lên massage hai bầu ngực, còn môi thì hôn lên vai hoặc cổ, gáy, tai của nàng để kích thích sự ham muốn. Đây là cách làm nàng lên đỉnh dễ dàng.

>>> Có thể bạn quan tâm: Đàn ông thích gì khi ân ái? 20 điều mà cô vợ nào cũng nên biết

3.6 Tư thế The Om

Tư thế The Om là một trong các tư thế giúp nàng lên đỉnh

Nam ngồi dưới bắt chéo chân (kiểu yoga), nữ ngồi trên, đối diện với nam và vòng chân quấn quanh mông đối phương. 

Nếu muốn làm mọi thứ chậm lại và quan hệ tình dục thân mật, gợi cảm, hãy chọn tư thế the om. Ở tư thế này, bạn chỉ cần đung đưa người để “cậu nhỏ” chậm rãi thâm nhập vào “cô bé”. Trong khi quan hệ, bạn dễ dàng hôn môi, ngực và cảm nhận hơi thở của nàng, một trong những cách làm nàng lên đỉnh dễ dàng.

3.7 Cách làm nàng lên đỉnh với tư thế Pretzel Dip

Tư thế Pretzel dip cũng là một cách làm nàng lên đỉnh

Nữ nằm nghiêng về bên phải trong tư thế duỗi thẳng chân phải, còn chân trái quặp lấy hông nam giới. Nam thâm nhập vào nữ ở tư thế quỳ chân.

Đây là một biến thể của tư thế doggy giúp bạn dễ dàng giao tiếp bằng mắt và quan sát biểu cảm của bạn tình. Trong khi đó, người nữ dễ dàng đạt khoái cảm nhờ độ thâm nhập sâu và góc thâm nhập mới mẻ.

>>> Có thể bạn quan tâm: Top 5 tư thế quan hệ lên đỉnh giúp chồng “sung”, vợ “sướng”

3.8 Tư thế quan hệ Leap frog

cách làm nàng lên đỉnh
Cách quan hệ cho nàng lên đỉnh với tư thế quan hệ Leap frog

Đây cũng là một biến thể của tư thế doggy. Nữ duỗi hai tay qua đầu, ngực úp sàn, mông chổng lên cao, hai đầu gối quỳ. Nam quỳ gối, hai tay bám vào hông của nữ và thâm nhập bạn tình từ phía sau.

Tư thế này là cách làm nàng lên đỉnh nhờ sự thâm nhập sâu và cơ thể được kéo giãn như thể đang trong một động tác yoga.

3.9 Tư thế Valedictorian

Tư thế Valedictorian
Cách quan hệ cho nàng lên đỉnh với tư thế Valedictorian

Một trong các cách làm nàng lên đỉnh dễ dàng nhất đó là tư thế valedictorian. Với tư thế này nữ sẽ nằm ngửa ở dưới, hai chân duỗi thẳng chổng ngược về phía vai. Nam chống tay hai bên, thâm nhập nữ từ phía trên trong tư thế quỳ gối, choãi người về phía trước. 

Động tác này cho phép nam thâm nhập sâu, tăng độ chà sát nên dễ kích thích âm vật để đưa nàng lên đỉnh.

>>> Có thể bạn quan tâm: 8 cách quan hệ lâu ra cho vợ chồng kéo dài phút giây mặn nồng

3.10 Cách quan hệ kiểu The spider

Cách làm nàng lên đỉnh kiểu The spider
Cách làm nàng lên đỉnh với tư thế quan hệ kiểu The spider

Với cách làm nàng lên đỉnh này nam ngồi trong tư thế hai đầu gối co, hai tay chống về phía sau. Nữ nằm xuống sàn, đối mặt với nam, hai tay dang hai bên. 

Sau khi thâm nhập, cả hai có thể nhúc nhích cùng lúc để tăng độ cọ sát. Tư thế này cho phép nàng được nghỉ ngơi nhiều hơn để cảm nhận sự thâm nhập của bạn. Trong khi đó, bạn dễ dàng dùng tay để massage bụng hoặc kích thích âm vật của nàng.

3.11 Tư thế núi ma thuật

Tư thế núi ma thuật
Cách làm nàng lên đỉnh với tư thế núi ma thuật

Nam ngồi co chân, hai tay chống sau lưng, ngả người ra sau. Nữ ngồi đối diện với nam, hai chân vắt qua hai đùi của nam, bàn chân chạm sàn, hai tay đặt sau lưng, ngả người ra sau. 

Tư thế này giúp hai mu âm vật và dương vật cọ xát với nhau nhiều để tăng sự khoái cảm. Ngoài ra, bạn cũng dễ dàng quan sát được biểu cảm và hơi thở của bạn tình trong suốt cuộc yêu.

>>> Có thể bạn quan tâm: 34 tư thế quan hệ tình dục mới mẻ cặp đôi nào cũng nên thử một lần!

3.12 Cách làm nàng lên đỉnh với tư thế The Chairman

Cách quan hệ lên đỉnh kiểu The chairman 

Nam ngồi trên ghế, thả chân xuống sàn, hai tay chống sau lưng và ngả người ra phía sau. Nữ ngồi trên đùi nam ở hướng đối diện, người ngả về phía sau, đầu đổ trên một bên vai của nam sao cho hai người dễ dàng hôn nhau. 

Tư thế quan hệ tình dục này rất tốt để bạn thâm nhập vào điểm G của nữ giới và là cách làm nàng lên đỉnh hiệu quả. Đồng thời, bạn cũng dễ dàng vuốt ve bạn tình từ phía sau để tăng khoái cảm cho cả hai.

Nếu cánh mày râu đang bối rối không biết làm thế nào để bà xã hạnh phúc thì với những cách làm nàng lên đỉnh trên có thể là một trong những bí quyết bạn cần nằm lòng mỗi khi lên giường đấy.